Entspannung wirkt. Ich helfe dir zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. (Carola Hoffmeister)

Ich helfe dir, zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen.

💫 Willkommen bei Entspannung wirkt – deinem Ruheort für jeden Tag. 💫

Ich bin Carola Hoffmeister, Journalistin, Autorin, zertifizierte Schlafberaterin und Hypnocoach. 2021 habe ich diesen Podcast gegründet, nachdem ich selbst mit Schlafproblemen zu kämpfen hatte.

Hier findest du sanfte Traum- und Fantasiereisen, Hypnosen und bewährte Entspannungstechniken, die dir helfen, abzuschalten und leichter in den Schlaf zu finden. Doch Entspannung wirkt ist mehr als das:

🖤 Entspannung wirkt Wissen – Schlafforscher:innen, Hypnose-Expert:innen und Psychotherapeut:innen teilen ihr Wissen. Ihre Erkenntnisse fließen direkt in meine Entspannungsreisen ein.

🌿 Entspannung wirkt Women – Inspirierende Frauen sprechen über ihre Wege zu mehr Balance und Ruhe.

🖤 Entspannung wirkt Wir – Die Community kommt zu Wort: Eure Geschichten, Herausforderungen und Erfahrungen mit Entspannung und Schlaf.

Gönn dir eine Auszeit. Komm zur Ruhe. Schlaf gut – und wache erholt auf. 🖤 NEWSLETTER https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up

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