Trauma-Informed Self Care (Formerly "Health Power.") (Lisa Davis MPH)
Découvrez de précieuses données pour Trauma-Informed Self Care (Formerly "Health Power.")
Découvrez les détails complets de Trauma-Informed Self Care (Formerly "Health Power."), notamment la fréquence de publication, les informations sur l'auteur et les tendances en matière de diffusion des épisodes. Cet aperçu basé sur des data fournit des informations précieuses sur la croissance et l'engagement de l'émission au fil du temps. Restez informé de vos podcasts préférés grâce à des statistiques précises et à jour.
Description
Is your trauma damaging your ability to truly take care of yourself?
Trauma-Informed Self- Care helps people with trauma to manage emotions, build healthy routines, and prioritize self-care even when you feel overwhelmed and don’t know where to start.
In this podcast, you will discover:
Your body holds the story of your experiences, and it's time to listen.
Ready to finally have more control of your life without the trauma dragging you down?
Tune in to Episode 2 on "The Truth About Trauma & How Trauma-Informed Care Can Help You Heal" to learn how to gain a deeper understanding of trauma, its impact on your mind and body and how trauma-informed care can help you heal.
Trauma-Informed Self- Care helps people with trauma to manage emotions, build healthy routines, and prioritize self-care even when you feel overwhelmed and don’t know where to start.
In this podcast, you will discover:
- Trauma informed nutrition, sleep, fitness & self care strategies that meet you where you’re at
- Trauma-informed delicate tools for managing stress, and build sustainable healthy daily habits that nourish your body and soul
- Personalized strategies to heal trauma, guided by a trauma survivor and Ph.D. psychologist specializing in trauma recovery.
Your body holds the story of your experiences, and it's time to listen.
Ready to finally have more control of your life without the trauma dragging you down?
Tune in to Episode 2 on "The Truth About Trauma & How Trauma-Informed Care Can Help You Heal" to learn how to gain a deeper understanding of trauma, its impact on your mind and body and how trauma-informed care can help you heal.
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- Health & Fitness
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