WomenOverseas她乡 ( WomenOverseas她乡论坛 )

这期她说分享会我们邀请到了来自不同行业的不同数据岗位的女性来给我们分享她们的工作体验。 🙋🏻♀️ 分享人分别为：Sophie , Data Analyst, BiotechLiwen, Data Engineer, FLAGLuna, Analytics DS, FLAGIvy, Core DS, Fintech节目现场录制在Zoom中进行。关于分享会以及WomenOverseas论坛的更多讨论和信息，欢迎注册WomenOverseas她乡论坛。注册邀请链接：https://tinyurl.com/taxiang。有任何问题和建议，欢迎大家通过邮箱womenoverseas.taxiang@gmail.com 联系我们。

她说分享会第二期我们邀请到了思维不同专业读过PhD的女性来和我们分享她们在英美两国读博和找工作的经历。希望通过分享会，可以传递信息和鼓舞士气，让大家看到更多可能性。分享人包括：Elsie - 社科博士候选人 - Research Institute工作Yue - 教育学，PhD - 北美高校任教诗琪 - 化工系，PhD- 欧洲高校做博后KC - 理论与计算化学，PhD - 在美国研究性大学有自己的独立研究组更多讨论和信息，欢迎注册WomenOverseas她乡论坛。注册邀请链接：https://tinyurl.com/taxiang

WomenOverseas她乡论坛邀请了包括加拿大持牌移民顾问的五位在加拿大长期生活的嘉宾，做了一场关于移民政策、移民方式、不同城市的生活体验等全方位介绍加拿大的分享会。分享人包括：Danielle： 加拿大持牌移民顾问 ， 来为大家系统性地介绍加拿大的移民政策和不同人群的选择参考。Bamboo： 目前生活在法语区、在美加两国均有长期生活经历。Sophie： 生活在多伦多，有英国交换经历小良：温哥华生活了6年，美国工作2年，国内工作1年，现在重新回到温哥华；一直在豆瓣上积极介绍加拿大移民相关内容，她分享的信息帮助了很多有此意向的网友。云五： 现居多伦多，两年前移民加拿大。--WomenOverseas.com是一个关注于女性成长的论坛。更多相关的讨论和信息，欢迎注册WomenOverseas她乡论坛。注册邀请链接：https://tinyurl.com/taxiang-- Timestamp00:00 自我介绍07:20 加拿大移民政策和方式。18:44 分享人的移民路径，包括留学移民、技术移民、青少年时期跟随家人一起移民。33:24 留学移民相关的政策。40: 06 在加拿大找工作需要注意的事项（包括专业选择、是否需要内推、蓝领工作的收入水平等）56:35 加拿大政府和雇主会提供的医疗服务、福利、保险等。70:40 加拿大、北美不同城市的生活体验对比，包括文化、餐饮、娱乐、恋爱、买房等方面。

当然是可能的啦！ “女生更适合读文科”是一句99.9%的女生都听过的话。读了文科的女生们可以有哪些职业选择呢？第四期她说分享会，WomenOverseas她乡论坛邀请了四位文科生，她们通过自学或读研的方式，成功转行为码农和DE/DS，目前在英美科技大厂工作。她们分享了转行的历程和遇到的困难，讨论了“冒名頂替症候群”，以及文科培训给生活、工作带来的影响。🙋🏻♀️ 主持人： Simona（豆瓣@穿堂风）🙋🏻♀️ 分享人：Youcita： 坐标英国，英语专业 → Research Scientist，NLP方向。demos喵 ：坐标美国，Political Science Master → Data Engineer。马诞腾（蛋总）：坐标美国，哲学 → CS。Chloe (@知未） ：坐标美国，public policy →Data Scientist。-------我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛阅读。欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻注册链接：https://tinyurl.com/taxiang

WomenOverseas她乡论坛邀请到了一位华人女性中的role model，Dr. Elizabeth Xu。她既是跨国公司的CTO，也是Stanford的讲师，同时还出书总结自己的职场心得。她还一直积极关注、帮助科技界的女性发展。 我们探讨了在职场中如何快速找到自己的strength，如何看待自己的weakness，如何做personal branding，女性在家庭和职场之间的选择，small talk等等话题，Dr.Xu都给了我们非常practical可以实践起来的建议。--- 00:00:00 自我介绍00:15:32 如何看待自己的strength 和 weakness00:30:32 如何快速找到自己的strength 和 weakness00:36:11 如何寻找mentor00:46:35 如何做personal branding00:52:05 建立personal branding的具体方法推荐00:55:11 几乎要离开职场的体验和思考00:57:56 career和照顾家庭的选择01:08:21 如何成为有安全感、自信的人01:12:03 如何看待所谓的“bamboo ceiling”, “glass ceiling”01:18:29 如何练习small talk01:22:57 努力和运气的思考01:24:42 推荐书籍----我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛阅读。欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡👭🏻WomenSupportWomen👭🏻注册链接：https://tinyurl.com/taxiang

WomenOverseas她乡论坛邀请到了几位朋友与我们分享她们在“坚持一件小事“后的心得体会，使用的工具等，希望帮助大家更好地制定、实践计划。分享会分为上下两期。这是上期。分享人：叉子子 ：从入门开始坚持冥想100+天椒盐豆豉 （豆瓣：椒盐豆豉 ）：一百天像素画 + 没有坚持下去的procreate画画计划albus1993 ：在GTD方面尝遍各种工具后，发现GTD不在于工具。小米（豆瓣：爱新觉罗米）：一直坚持书法绘画练古琴--- 00:00 开场介绍03:30 介绍自己坚持的小事，为什么开始，有什么体验12:30 “失败”的计划15:35 如何入门冥想19:10 用mechanism来高效地制定易执行的计划24:50 练习书法绘画的意义----分享会上提到的文章、书、图片等链接Albus的制定计划的mechanism 20 （Notion Template）椒盐豆豉的像素画心得文章 - 像素画的一小步，我人生的一大步 —— 100 days of pixel art 5爱新觉罗米的书法绘画相册 - 练字记录 13爱新觉罗米提到的手机壁纸 - 链接 5小何同学戒手机的视频 - https://www.bilibili.com/video/BV1ev411x7en 4叉子的冥想心得 - 100 day of meditation- what I learned 9叉子在读的冥想书 - The Mind IlluminatedAlbus推荐的工具 Stay In Session 12Ali Abdaal的Notion视频 - My Creative Workflow with Notion 6----我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛阅读。欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡👭🏻WomenSupportWomen👭🏻注册链接：tinyurl.com/taxiang

WomenOverseas她乡论坛邀请到了几位朋友与我们分享她们在“坚持一件小事“后的心得体会，使用的工具等，希望帮助大家更好地制定、实践计划。分享会分为上下两期。这是下期。分享人：叉子子 ：从入门开始坚持冥想100+天椒盐豆豉 （豆瓣：椒盐豆豉 ）：一百天像素画 + 没有坚持下去的procreate画画计划albus1993 ：在GTD方面尝遍各种工具后，发现GTD不在于工具。小米（豆瓣：爱新觉罗米）：一直坚持书法绘画练古琴----分享会上提到的文章、书、图片等链接Albus的制定计划的mechanism 20 （Notion Template）椒盐豆豉的像素画心得文章 - 像素画的一小步，我人生的一大步 —— 100 days of pixel art 5爱新觉罗米的书法绘画相册 - 练字记录 13爱新觉罗米提到的手机壁纸 - 链接 5小何同学戒手机的视频 - https://www.bilibili.com/video/BV1ev411x7en 4叉子的冥想心得 - 100 day of meditation- what I learned 9叉子在读的冥想书 - The Mind IlluminatedAlbus推荐的工具 Stay In Session 12Ali Abdaal的Notion视频 - My Creative Workflow with Notion 6----我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛阅读。欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡👭🏻WomenSupportWomen👭🏻注册链接：tinyurl.com/taxiang

我们在论坛里看到不少在美国和其他国家生活的小伙伴都对于英国的工作生活相当好奇和感兴趣，因此我们邀请到了四位生活在英国不同地区，通过不同的移民方式来到英国的朋友分享她们的经历和体验，期望能给对英国生活有兴趣的朋友们一些有用的信息，让大家看到更多的选择与可能。分享会分为上下两期。这是上期。分享人：@Christy : 坐标伦敦，目前在一家华人移民律所从事英国移民的工作。会为大家提供关于投资移民，创业移民，海外首席代表移民等移民英国的各种渠道信息经验@派大西 ：坐标伦敦，目前从事marketing的工作。大西曾在美国工作，后来转到英国工作5年并且拿到了PR, 她会为大家分享在英美工作的差异以及工作签证的经验@Rye：坐标苏格兰, 18年到英国读硕士，目前在从事 marketing的工作。她会为大家分享在英国工作生活的经验@Constancelllllll ：坐标伦敦，在英国留学生活6年时间，经历了帝国公投脱欧疫情的一系列大戏，她会为大家分享留学生活在英国申请工作等经验信息。---00:00 WomenOverseas PSA00:35 开场介绍02:25 疫情下的英国07:10 英国式社交和最稀缺的阳光14:22 从美国到英国，申请工签和绿卡22:40 在英国读书的体验，英国学校的排名27:35 移民英国的100种方式----我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛阅读。同时我们在YouTube和Bilibili上也会上传我们的完整音频。欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡👭🏻WomenSupportWomen👭🏻注册链接：tinyurl.com/taxiang

我们在论坛里看到不少在美国和其他国家生活的小伙伴都对于英国的工作生活相当好奇和感兴趣，因此我们邀请到了四位生活在英国不同地区，通过不同的移民方式来到英国的朋友分享她们的经历和体验，期望能给对英国生活有兴趣的朋友们一些有用的信息，让大家看到更多的选择与可能。分享会分为上下两期。这是下期。分享人：@Christy : 坐标伦敦，目前在一家华人移民律所从事英国移民的工作。会为大家提供关于投资移民，创业移民，海外首席代表移民等移民英国的各种渠道信息经验@派大西 ：坐标伦敦，目前从事marketing的工作。大西曾在美国工作，后来转到英国工作5年并且拿到了PR, 她会为大家分享在英美工作的差异以及工作签证的经验@Rye：坐标苏格兰, 18年到英国读硕士，目前在从事 marketing的工作。她会为大家分享在英国工作生活的经验@Constancelllllll ：坐标伦敦，在英国留学生活6年时间，经历了帝国公投脱欧疫情的一系列大戏，她会为大家分享留学生活在英国申请工作等经验信息。---01:00 在英国找工作的流程和时间线14:41 在英国找工作的流程和时间线20:30 带父母移民到英国（基本上不可能）26:04 为什么留在英国（内含花式凡尔赛 🤣)----我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛阅读。同时我们在YouTube和Bilibili上也会上传我们的完整音频。欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡👭🏻WomenSupportWomen👭🏻注册链接：tinyurl.com/taxiang

论坛里的女性大多身处海外，跨文化亲密关系比较常见。跨文化亲密关系里文化和习惯间的冲突碰撞以及协调方式一定非常独特有趣，也会受到各自不同的家庭背景及所处文化主流价值观的影响，这些会带来什么样的心理感受和生活体验呢？跨文化亲密关系也能让双方长期地、深层次地体验和了解另一种文化，这对你看待世界的方式，或是新的价值观的形成又有什么样的影响？分享会分为上下两期，这期为上半部分。分享人：@土土土: 坐标印度班加罗尔，前北漂记者，伴侣是南印度本地记者。在一起两年半，准备结婚但因疫情搁置；她曾经写过一篇印度种姓制度对她伴侣的生活习惯，以及当地社会风俗的影响的日志，引起了很多友邻的关注，希望这次能够更深入地探讨相关问题。威士忌 (@Santa_ana_Whiskey)：到美国留学之后工作定居的她，和伴侣是大学校友，大学毕业之后两人恋爱结婚。她将向我们讲述和拥有1/4亚洲血统的跨性别伴侣的爱情故事。@杜杜揪：她通过跳阿根廷探戈认识了目前的丈夫，之前分享在论坛的“不着调结婚记 ”让大家津津乐道了许久，她将向我们讲述有一个大她十八岁的包工头伴侣是怎样一种体验。----我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛或者微信公众号阅读。同时我们在YouTube和Bilibili上也会上传我们的完整音频。欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡👭🏻WomenSupportWomen👭🏻注册链接：tinyurl.com/taxiang

论坛里的女性大多身处海外，跨文化亲密关系比较常见。跨文化亲密关系里文化和习惯间的冲突碰撞以及协调方式一定非常独特有趣，也会受到各自不同的家庭背景及所处文化主流价值观的影响，这些会带来什么样的心理感受和生活体验呢？跨文化亲密关系也能让双方长期地、深层次地体验和了解另一种文化，这对你看待世界的方式，或是新的价值观的形成又有什么样的影响？分享会分为上下两期，这期为下半部分。分享人：@土土土: 坐标印度班加罗尔，前北漂记者，伴侣是南印度本地记者。在一起两年半，准备结婚但因疫情搁置；她曾经写过一篇印度种姓制度对她伴侣的生活习惯，以及当地社会风俗的影响的日志，引起了很多友邻的关注，希望这次能够更深入地探讨相关问题。威士忌 (@Santa_ana_Whiskey)：到美国留学之后工作定居的她，和伴侣是大学校友，大学毕业之后两人恋爱结婚。她将向我们讲述和拥有1/4亚洲血统的跨性别伴侣的爱情故事。@杜杜揪：她通过跳阿根廷探戈认识了目前的丈夫，之前分享在论坛的“不着调结婚记 ”让大家津津乐道了许久，她将向我们讲述有一个大她十八岁的包工头伴侣是怎样一种体验。----我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛或者微信公众号阅读。同时我们在YouTube和Bilibili上也会上传我们的完整音频。欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡👭🏻WomenSupportWomen👭🏻注册链接：tinyurl.com/taxiang

这是我们分享会role model系列的第二期。我们邀请到了在Google工作的Jingwen，来和我们分享她的职场生涯，作为女性/妈妈的挑战，家庭事务管理等等话题。分享会分为上下两期。这是上期。分享人：Jingwen（微博：@可以的掌门）石河子出生，乌鲁木齐长大，对外经贸毕业后在中央部委工作了三年，之后出国读MBA，然后在Dell 、Apple、Fitbit和Google做运营和采购方面的工作。目前在Google领导一个小的团队，管理大约$1billion左右的采购。是两个男孩子的妈妈。---00:00 Intro01:00 嘉宾Jingwen介绍02:58 Women Help Women08:19 生孩子就是一个至少十八年的项目，伴侣是最重要的合伙人16:28 伴侣之间家务管理的小技巧22:16 生育后的生存技能 - 少睡27:37 “这是泵奶的声音，我在泵奶”----我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛和微信公众号阅读。同时我们在YouTube和Bilibili上也会上传我们的完整音频。欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡👭🏻WomenSupportWomen👭🏻注册链接：tinyurl.com/taxiang

PS：之前我放错了音频，感谢大家提醒。音频已经更换了。这是我们分享会role model系列的第二期。我们邀请到了在Google工作的Jingwen，来和我们分享她的职场生涯，作为女性/妈妈的挑战，家庭事务管理等等话题。分享会分为上下两期。这是下期。分享人：Jingwen（微博：@可以的掌门）石河子出生，乌鲁木齐长大，对外经贸毕业后在中央部委工作了三年，之后出国读MBA，然后在Dell 、Apple、Fitbit和Google做运营和采购方面的工作。目前在Google领导一个小的团队，管理大约$1billion左右的采购。是两个男孩子的妈妈。---01:00 “你要发声，你要outstanding”10:20 职场女性如何才不显得aggressive14:14 Sponsor vs. Mentor19:21 销售的软实力：看人与谈事22:30 给young professional的建议：学会prioritize，有一个focus----我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛和微信公众号阅读。同时我们在YouTube和Bilibili上也会上传我们的完整音频。欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡👭🏻WomenSupportWomen👭🏻注册链接：tinyurl.com/taxiang

本期分享会我们邀请到了几位心理咨询师朋友来与跟我们分享一些如何解决心理问题，保持心理健康，以及寻找靠谱的心理咨询师的信息与建议。三位心理咨询师都是在美国硅谷的执业咨询师，每个国家地区的心理咨询的市场、模式都不同，但她们分享的自我关爱，心理健康等内容都是普世的。希望给你带来一些帮助。祝大家心理健康。🛑 本期嘉宾分享会有中英文夹杂的现象，如果无法接受，请不要点开收听，以免造成您的不适。--- 🙋🏻♀️ 分享人Dora Chen 朵拉陈: 美国加州执业心理治疗师，拥有硅谷心理工作室Compassion Counseling，《走出原生家庭创伤》一书作者。一三博士: 硅谷一三心理诊所创始人，podcaster，睡眠和心理科普爱好者Rebekah：关注性与性别、创伤议题、进食障碍的心理治疗师。美国北加州亚裔社会工作委员会联合主席。女性/性少数平权行动者。---⏳ Timestamp：00:00:00 Intro00:01:27 嘉宾Dora Chen介绍00:03:25 嘉宾一三博士介绍00:04:49 嘉宾Rebekah介绍00:06:08 日常生活里怎样self care？00:13:42 我需要心理咨询吗？00:21:28 应该找说中文或有类似文化背景的心理咨询师吗？00:40:19 疫情VS心理咨询：挑战还是机遇？00:56:55 “再多一份宽容，一份compassion，一份empathy”01:07:02 “并不是为了诊断而诊断，并不是为了标签而诊断”01:11:09 朋友在恋情中遭遇了性方面的创伤该怎么办？01:14:14 我们在帮助他人时应当如何自我照顾？01:16:23 我的家人生活在国内三线城市，如何说服她寻求心理咨询的帮助？01:19:30 已经有了political depression要怎么化解01:28:38 Ending---我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛和微信公众号阅读。同时我们在YouTube和Bilibili上也会上传我们的完整音频。欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡👭🏻WomenSupportWomen👭🏻注册链接：tinyurl.com/taxiang

她乡论坛里有很多关于神经多样性的讨论，包括ADHD，谱系人士等等。这期的制作人叉子在论坛里发布了自己确诊ADHD的帖子，引起了很多讨论，论坛乡友典典在读到叉子的帖子后意识到很多症状和自己很相似，之后也确诊了ADHD。 这期节目，叉子和典典一起讨论了她们的成长经历，ADHD对于她们的影响，确诊ADHD的经过以及确诊后对生活的变化。 欢迎你来论坛和乡友们一起讨论，探索世界也认识自己🫶🏻。 【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 这期节目不作为任何医学建议，如果有需要，请大家寻求医学帮助。论坛里也有如何寻求医学帮助的建议。 这期节目你会听到： 小时候的我们是怎么样的？怎么开始怀疑自己是ADHD的？ 确诊的过程？ 确诊之后的反应？有什么很难消化的部分？有什么松了一口气的部分吗？ 确诊之后现在对于adhd的态度，在了解什么呢？ “坏处”换个角度看就是长处 把adhd当作是一个特点，而不是一个缺点 对自己的态度和方式有改变吗？ 对自己更有耐心，用其他人的tips的时候，会根据自己的实际情况去改变这个建议。 有很多摸索出来的办法，比如与人一起做事情，比如常常轮换做事情的方式等等。 资源链接： Mini ADHD Coach 典典用的测试 ADHD 30 ideas by Barkley 书：Delivered From Distraction: Getting the Most out of Life with Attention Deficit Disorder How to ADHD Youtube Channel ADHD Nerds Podcast 她乡里Jessica L的帖子ASC (ASD), ADHD, Neurodiversity自我帮助资源 她乡里叉子的帖子【AMA】26岁确诊了ADHD，即使从小很“听话”也可能是ADHD 电影：Everything Everywhere All At Once 主持、后期：叉子 （可以找到叉子的adhd twitter账号） 嘉宾：典典 (典典之前参与她乡的coffee chat，聊关于她的职业和学业发展） 音乐：Summertime - Dreamy Piano Ballad by JuliusH 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。

谈到分娩，你会想到哪些？ 疼痛？无痛人类之光？剖腹？产后抑郁？...... 现代女性生育在面对生育决策时面临着不同的选择。大多数人信任医院和医生的专业意见，寻求专业建议。然而，也有一小部分人选择探索自己的生育选项，积极学习和了解。无论你是坚信专业意见，还是倾向于自己深入了解，每个人的决策都是独特而个人化的。你会在哪一边？这是一个关乎个人价值观和信仰的决策，而无论选择哪一种，都应该得到尊重和支持。 【⚠️】 尊重个人想法：每个人都有自己的观点和信仰，请尊重TA人的个人想法，即使与您的观点不同。 【⚠️】个人观点：请注意，本期播客仅代表主持人或嘉宾的个人观点，与她乡&她乡电台或其他参与者无关。 【⚠️】对话和讨论：欢迎与其他听众进行有建设性的对话和讨论，分享您的观点，但请确保以友好和尊重的方式进行交流。 本期节目由她乡电台制作人Martina完成，感谢Martina付出了大量的时间和精力，带给我们这期优质的内容。💖 她乡电台制作人长期招募中，欢迎你在论坛制作人招募帖里了解详情，给我们发邮件加入她乡电台club。我们会提供全程的技术支持。 这期节目你将听到： -分娩方式：在家自然分娩，医院顺产侧切+产钳 -孕期的准备：饮食，孕检，学以致用的技能：运动，精油按摩 -生育前：宫缩，用药如无痛/麻醉，生育姿势，调整呼吸 -生育中常见的风险：胎心下降，脐带缠绕，头没朝上 -生育后：胎盘处理，早接触晚断脐，剪脐带，哺乳方式（要不要喝奶粉），孩子是否要接种疫苗，产后恢复（体重，束腰带） -月子期间：哪些家人一起看孩子，育儿理念摩擦，月嫂，产后抑郁 Timestamps： 02:27 自我介绍 05:20 生产方式介绍 08:19 生育前的准备：饮食，运动，备孕 14:33 35岁前后的孕检划分；伴侣陪伴 21:57 生育疼痛程度，哪些辅助减缓痛感 29:06 妮妮在家分娩的经过：记录宫缩周期，尝试水中分娩转为非水中分娩 43:05 曼曼在医院生育的经过：压腹，侧切 59:47 要给宝贝打疫苗吗？母乳喂养，产后修复 01:06:24 如何处理胎盘，早接触晚断脐 01:13:57 照顾宝贝的方式，请月嫂吗？产后抑郁 🎙️ 主持、后期：Martina （豆瓣｜她乡论坛同名；小红书-拐了个弯） Martina咩咩，现旅居大理。曾全职支教两年，后在科技教育公司和国际学校摸爬滚打，去年八月从深圳搬到大理探索创新教育和自然教育。今年在尽情探索自己感兴趣的事物，经营自己的播客「十二月December」「拐了个弯Life Took A Ture」，探索生活更多可能性。刚考完雅思，一次过！✌️ 正在准备材料申请明年秋入学芬兰的教育硕士。祝她顺利！ 👭嘉宾 妮妮，广州人现旅居大理，10年外贸采购自由职业者，5年瑜伽普拉提康复教练，30+国家旅修生活达人，38岁头胎居家分娩妈妈，视频号：妮妮旅修生活。 曼曼Myra，安住自然芳香学院创办人+芳疗师，从事植物芳疗精油行业，新晋宝妈一枚。 . 曾任职于四大，世界五十强总部。旅游达人，热爱自然疗法，热衷探索人与自然的芳香故事。视频号：Myra的芳香之旅。 🎵音乐：《Baby Song》-陈奕迅 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 请认真回答两个问题，我们的管理组24/7都会认真审核，我们在她乡等你。 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

【📢她乡广告时间】 她乡三周年啦！2023年，她乡的关键词是“尝试”。欢迎你在论坛发现我们做的各种新“尝试”。 我们向所有乡友们征集你们的“尝试”故事。欢迎你通过各种方式参与！🥰 她乡艺术家时计和Zuzu为我们带来的她乡三周年的限定周边也上线啦！包括贴纸，信封，notepad，涂色卡，帆布包等。欢迎选购！ 购买链接 【本期简介】 这期特别节目是由Matters的「左右言她」栏目推出的「關於寫作，女性社群教會我的事」系列分享的第一期。「她乡」和「世界走走」一起聊了我们在运营女性社群，创作女性视角的内容时，我们的所思所想。因为说着相似的语言，有相似的文化背景，我们会看到更多身为女性的共同处境；但是因为身处不同的地区和环境，我们在各自的社群运营和内容创作中会遇到不一样的困境和挑战。 以下是来自『左右言她』对本期节目的介绍： 第一場「關於寫作，女性社群教會我的事」邀請到「她鄉」和「世界走走」對談。「世界走走」是聚焦在女性視角的國際新聞媒體，她們在自介中寫，「女性視角只是一種有別於權力視角的視野」。近年為何出現這些以女性為主體的社群和內容平台，「性別視角」是什麼，女性社群的未來在哪裡。 對談中Simona講述了她鄉的創設的動機與未來的發展，以及自己近期的種種實踐。穎芝和巧庭分享「世界走走」是如何在國際新聞中挖掘出性別的視角，以及運營中的小故事。無論是她鄉還是世界走走，大家所做之事都是希望打破固有的性別想像的框架，在日常和國際新聞中挖掘更多的女性聲音和故事，這些故事在地域和國族之外構建了女性的共同體。 Matters是一個 web3的寫作平台，站上用戶來自世界各地，以華語使用者為主。Matters 社群的精神是「開放、多元、共治」，「左右言她」也是今年在這樣的氛圍下成長出來的女性社群。「左右言她」的理念是「我們希望橫跨不同光譜，從左派理論到右派議題，呈現出女性生命經驗中豐富、多元、複雜的面向」。 歡迎大家來加入Matters，開始自由探索之旅。 感谢「左右言她」整理制作了文字版本。 她鄉和世界走走對談：兩岸女性大亂聊，我們想要怎樣的女性社區 （文字版）（上） 她鄉和世界走走對談：兩岸女性大亂聊，我們想要怎樣的女性社區 （文字版）（下） Matters主站：https://matters.town/signup?referral=womenoverseas 左右言她Matters帳號：https://matters.town/@shetales 她鄉Matters帳號：https://matters.town/@womenoverseas 世界走走Matters帳號：https://matters.town/@sehsehworld 主持：Juan ｜ 左右言她 嘉宾： Simona：她乡社区创始人之一 穎芝：世界走走前制作人 巧庭：世界走走前制作人 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 注册时，请认真回答两个问题。我们的管理组24/7都会认真阅读审核。 我们在她乡等你！ 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

本期节目我们邀请到两位在美国主动进行子宫/输卵管切除手术的乡友，分享她们各自的手术经历和心路历程，还包括了我们三个坚定选择不生育的女性对长期以来遭受的质疑和压力的吐槽，各自分享了一些可能也许有用的回怼话术。 节目内容仅代表本期主播和嘉宾个人观点，不对其他生育选择有任何价值判断。她乡论坛也一贯的宗旨就是希望所有女性都能自由选择自己想过的生活。 【⚠️】本期节目不构成任何医疗建议，任何医疗手术都有一定风险，各地区程序和花费也都各不相同，请了解本地医疗情况和个人身体状况之后再做决定。 【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 椒盐豆豉的帖子：割以永治：子宫切除手术 hysterectomy 体验 丝瓜的帖子：再也没人能向我催生啦！绝育手术Bilateral Salpingectomy体验 丝瓜提到的childfree友好医生list 椒老师在西雅图找的医生：Licia L. Raymond, MD | UW Medicine 相关播客节目： 在美国参与 Women’s March 是怎样的体验？ 她们的避孕方式和体验 “怀孕就是九九八十一难总会有一难” Timestamps： 00:19 Intro 01:10 嘉宾自我介绍 01:40 手术介绍 05:30 做手术前的考虑和功课 16:10 吐槽非永久性避孕手段 22:10 迎来没有月经/没有怀孕风险的新人生 25:10 对美国堕胎权倒退的担忧 26:50 寻找“五星”医生 32:24 手术过程 48:21 不生育三人组的吐槽和回怼策略 主持、后期：竹淡刻骨 嘉宾：椒盐豆豉、丝瓜 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

【📢她乡广告时间】 她乡三周年啦！2023年，她乡的关键词是“尝试”。欢迎你在论坛发现我们做的各种新“尝试”。 我们向所有乡友们征集你们的“尝试”故事。欢迎你通过各种方式参与！🥰 她乡艺术家时计和Zuzu为我们带来的她乡三周年的限定周边也上线啦！包括贴纸，信封，notepad，涂色卡，帆布包等。欢迎选购！ 购买链接 【本期简介】 今年7月起历史性的热浪在各地肆虐，8月国内极端大雨引发山洪内涝令人揪心，加拿大山火对北美空气质量产生了重大影响；太平洋上夏威夷茂宜岛一个历史悠久的小镇因山火化为灰烬，专家指出当地的气候环境近年极端的高温、干旱和强风对火势有显著的影响；各地频发的极端天气事件引发了广泛关注……有学者将2020年称为气候危机纪元，气候不平等亟须关注，而西方国家也显著地感受到气候变化所带来的影响。 本期节目我们将聚焦于当前全球范围内的气候变化话题，邀请了在海外从事气候行业工作的华人女性，与我们分享她们的见解和经验。 本期节目由她乡电台制作人StillAir完成，感谢StillAir付出了大量的时间和精力，带给我们这期优质的内容。💖 她乡电台制作人长期招募中，欢迎你在论坛制作人招募帖里了解详情，给我们发邮件加入她乡电台club。我们会提供全程的技术支持。 【Timestamp】 这期节目你将听到： 2:48 - 三位嘉宾的背景，工作，入行的契机、动机 5:27 - 气候行业是个怎样的领域，有什么相关的专业和“赛道” 6:40 - 大家从事的领域和最近在做的项目 17:14 - 在海外从事气候工作的挑战 22:12 - “文科转电工” 25:12 - 最关心的气候议题 46:58 - 有“气候焦虑”吗？个人如何应对？ 56:52 - 想了解或者入行有什么建议，推荐的媒介或者渠道 【推荐的资源】 中文播客：不成气候No Such Climate、气候告急！（看理想） 英文播客：My Climate Journey Sherry的AI播客News letter 项目：Climate Pod Digest 电影、纪录片：Don't Look Up、David Attenborough: A Life on Our Planet 资讯类网站：知识分子、绿政公署、中外对话 行业网站：Project Drawdown、Climatebase 主持、后期：StillAir 嘉宾： 芝芝：based 在伦敦，从气候和环境传播工作。 Sherry：居住在旧金山湾区，刚刚从软件数据转型进入气候行业创业阶段。 Hanna：现居在美东，传播学出身，现从事可持续供应链项目。 音乐：William_King、Nadia Cripps from Pixabay 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 注册时，请认真回答两个问题。我们的管理组24/7都会认真阅读审核。 我们在她乡等你！ 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

欢迎收听她乡电台的第三期Coffee Chat，本期节目我们邀请到的嘉宾是美国高校性别研究专业博士生典典。在赴美读博前，典典曾在香港性别NGO非政府组织从事女权、性少数权益倡导的相关工作，组织并参与了许多香港本地，台湾，和大陆地区的社会倡导行动和小组建设活动。本期访谈中典典分享了她十多年来从NGO到美国高校的心路历程，讲述了在NGO的难忘经历，也为大家介绍了性别研究专业的学界现状，以及专业选择、职业发展的相关建议。一起来听听典典的故事吧！访谈中提及的Flowing Rainbow活动纪录片链接：https://www.youtube.com/watch?v=egTk-Fnw3aE【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在美国，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有少量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。--🕰 时间轴：00:33 Intro01:10 典典自我介绍02:14 关于“华人拉拉联盟“04:54 典典在NGO团队中的角色08:09 十年间华语地区对性别权益的态度转变和情绪变化14:24 在NGO的难忘经历17:44 赴美读博的契机22:27 未来发展计划25:45 北美性别研究学界走向32:23 性别研究专业选择 ---🙋🏻♀️ 主持、后期： Yijun已珺👩🏻🎓 嘉宾：典典（论坛ID：@典典） 🎵 音乐：Tiny Putty - Blue Dot Session---欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary人士共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com邮箱：womenoverseas.taxiang@gmail.com

欢迎收听她乡电台的第四期Coffee Chat，本期节目我们邀请到的嘉宾是论坛姐妹崽崽。崽崽是前中国大学生篮球联赛运动员，现役瑞典Basketettan Dam女篮运动员，同时也是即将毕业的交互媒体技术全奖硕士。本期访谈中崽崽分享了她作为pro athlete的生活，讲述了她对国内外篮球体育运动的看法。一起来听听崽崽和篮球的故事吧！相关链接：【AMA】前CUBA大学生运动员+现瑞典Basketettan Dam女篮运动员【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在国外，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有少量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。--🕰 时间轴：00:27 Intro01:08 崽崽自我介绍02:34 作为在球队里唯一的外籍亚洲球员是什么样的体验06:47 Passion or talent08:32 打篮球中的成就感09:23 未来篮球相关计划10:40 国内外篮球青训理念14:02 为什么瑞典运动员都能有自己的full time job15:35 选择到瑞典读研的原因18:05 关于退役的思考19:02 篮球界的性别平等问题22:58 如何入坑女篮---🙋🏻♀️ 主持、后期： Yijun已珺👩🏻🎓 嘉宾：崽崽（论坛ID：@崽崽） 🎵 音乐：Dippler - Blue Dot Session---欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary人士共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com邮箱：womenoverseas.taxiang@gmail.com

最近全球的科技公司都在经历一轮裁员潮。在硅谷某大厂工作的三位朋友一起来聊了她们经历的裁员风波，不管是离开还是留下，裁员都给我们带来了很大的影响。我们还聊了在大厂上班的体验，探讨了如何看待公司和我们个人身份认同高度绑定的现象，以及工作的意义。【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。欢迎最近被裁员的朋友写邮件给我们，和我们分享你的裁员故事。邮箱：womenoverseas.taxiang@gmail.com . --- Timestamps：00:00 裁员前后，半夜的邮件10:00 裁员后的两周，离开的人很开心，留下的人却很难过23:20 我们在大厂上班的burnout经历，大厂的伤痛大厂买单来治30:30 和大厂的identity高度绑定，一夜之间离开带来剥离的疼痛，以及一些移民伤痛文学38:35 我们的下一步的计划---🙋🏻♀️ 主持、后期：Simona （论坛ID：穿堂风）👩🏻🎓 嘉宾：虾饺，M 🎵 音乐：Be Like a Child - AShamaluevMusic---欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。

--- k-12是什么？公立学校和私立有区别吗？美国小学老师真的活少假期多吗？美国学校真的不用课本吗？疫情下的教室是什么样的？疫情对教育工作者的影响有哪些？我们可以怎么样支持身边当的老师朋友？大家好，这是她乡电台的第二期coffee chat，和上一期职业发展讨论不同，这一期更像是两个老师的闲谈。这一期我们请到了在美国公立小学做老师的zuzu。如果你对以上的几个问题的答案感到好奇，那就请听下去，zuzu会在这期的播客里一一为你解答～---🖌️ 封面图案：zuzu👩🏻🎓 嘉宾：zuzu（论坛ID：zuzu | 豆瓣｜INS｜Ko-Fi）🎵 音乐：We Collect Shiny Things - Blue Dot Studios🙋🏻♀️ 主持/后期： 时计---欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com邀请码：WomenSupportWomen注册链接：tinyurl.com/taxiang邮箱：womenoverseas.taxiang@gmail.com

这是WomenOverseas她乡电台的新栏目【职业发展coffeechat】。在这一系列节目中，我们将邀请论坛中各行各业的姐妹参加访谈，分享她们的职业发展经历和心得体会。第一期节目我们请到了目前在美国高校做librarian（图书馆员）的晴云雨云。我们在论坛讨论帖：（想留在海外的）文科生的職業規劃討論 中发现了她作为文科生在美国求学工作的经验分享。在访谈中晴云倾囊分享了从开始了解、到进入这个行业、并建立深度了解的精彩经历。同时她还分享了很多业内的洞见和职业发展的相关建议。让我们一起来了解librarian（图书馆员）这个小众职业背后的丰富世界吧！【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在美国，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有少量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。--🕰 时间轴：02:08 晴云的自我介绍 03:20 what is a typical day like for a librarian 04:49 为什么会想到去做librarian？ 07:52 就读librarian science master专业的相关建议 10:06 毕业找工作的经历 14:45 目前大学里的的工作机会还多吗 17:02 读librarian science master对本科专业有要求吗 18:40 做librarian过程中感到很成就感的部分 20:18 做librarian过程中不太喜欢/比较有挑战的部分 23:30 librarian的职业发展路径 28:23 什么样的人适合做librarian，给想要进入这个行业的姐妹一点建议 31:08 librarian 在美国申请身份和签证的相关support Bonus 31:50 public library和 university library的区别---🙋🏻♀️ 主持、后期： 穿堂风，axin👩🏻🎓 嘉宾：晴云雨云（论坛ID：@晴云雨云）---欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com邀请码：WomenSupportWomen注册链接：tinyurl.com/taxiang邮箱：womenoverseas.taxiang@gmail.com

当我们听到挖矿时，我们的第一反应可能是比特币。但本期节目我们邀请到了两位在加拿大从事挖（真的）矿石的女性，来讲述她们的职场故事。作为矿采专业为数不多的中国女性，她们的体验如何？几百米深的矿井里是怎样五彩斑斓的黑？坐飞机通勤是什么体验？她们的收入会有多少呢？相信你和我一样好奇！ 本期节目由她乡电台制作人auprint完成，感谢auprint付出了大量的时间和精力，带给我们这期优质的内容。💖 她乡电台制作人长期招募中，欢迎你在论坛制作人招募帖里了解详情，给我们发邮件加入她乡电台club。我们会提供全程的技术支持。 【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 嘉宾: Jenny (instagram: @jennyluan_, 小红书/微博: Jennyyyy黄金矿工本工) Amily (instagram: @xu.tianyu) 如果对于挖矿感兴趣可以私信她们~ 策划、主持、后期：auprint Timestamps： 00:24 Intro 00:46 嘉宾自我介绍 + 日常工作体验 03:55 矿业的产业链 09:16 多伦多大学的矿业工程 14:30 一吨矿石能产多少黄金? 16:37 open pit vs. underground 18:40 工程师们多久下一次矿井? 21:11 日常工作模式与工作时间 25:44 为何有时挖矿需要Fly In, Fly Out? 28:25 澳大利亚的矿业 32:12 Sudbury和Toronto的生活对比 35:57 工程师与矿工的工作关系 39:30 作为女性在矿业的工作体验 45:02 工程师的职业道路 47:55 从事矿业带来的新视角 54:14 结尾 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 注册时，请认真回答两个问题。我们的管理组24/7都会认真阅读审核。 我们在她乡等你！ 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

祝大家国际妇女节快乐！ 本期Coffee Chat，热爱编织的编织新手威士忌邀请到了博士毕业成为全职编织博主的小禾。两位从编织说起，聊了编织、性别、手工劳动、口语语音等等的话题。还可以听到北方人和南方人之间的中文口音碰撞。🤣 不管你是否喜欢编织，相信你都会在这期节目里听到你喜欢的内容。 【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 嘉宾：小禾（小禾唠编织SeedlingStitch ），一位北美织女/工科PhD/双语编织播客Up主（棒针、钩针、缝纫），跟大家分享棒针、钩针等打毛线手工的乐趣与针织慢时尚的周边科普。 【Timestamps】 00:00 Intro 02:00 小禾自我介绍 03:04 小禾从博士转行成为自由职业编织设计师的经历 08:15 工科学术界的权力结构和母系社会的编织界有什么不同 17:20 编织博主在B站和油管的不同体验，难道没有英国女皇音/美国总统音，就不可以自信说英语吗？ 22:25 关于自由职业，经济压力，work life balance和时间规划 34:37 女权主义启蒙，用女性主义视角看待在学术界和编织界的经历 42:15 改变厌女观念和对手工劳动的蔑视，织毛衣不是一个“只有女的才去做的事儿”，而是“一个许多厉害的女性从事的行业和爱好”。 48:40 Selfish Knitting？社会的不合理期待与女性内化了的奉献精神 52:29 在什么都可以买到的商业社会，织毛衣是一种”慢时尚“。但消费主义和快时尚在编织界也并非无处可寻 53:45 WAK (We Are Knitters) 与Zara的合作风波 1:03:25 男性在编织行业的Glass Escalator，男明星出编织书大受欢迎，背后有许许多多付出的女性编织工作者们 1:05:13 毛线店可爱的，还没有被男权社会影响的小朋友们让我们觉得对未来充满了希望 1:06:37 “Boys will break all of their toys” - 暴力直接与执念“更高更快更强”的男权视角，为什么由女权主义、女性视角出发，我们会创造一个更好的世界 1:12:47 织毛衣与家庭的世代联结 1:16:55 因为编织获得了与世界各地女性的意外联结 1:19:23 爱上编织之后，看世界的角度有什么不同。编织让我们与土地、动物建立了生动的联结。 1:25:21 从编织书中了解世界各地的编织文化与风土人情，编织书推荐 1:26:52 编织界的版权问题浅谈 1:33:14 结尾 在哪里可以找到小禾： 小宇宙：小禾唠编织SeedlingStitch Youtube：中文频道 ｜ 英文频道 B站：小禾唠编织SeedlingStitch 小红书/Instagram: sd_athena Ravelry(图解/作品): athenaliu Ko-fi (海外赞助/购买图解): seedlingstitch 爱发电(国内赞助/购买图解)：seedlingstitch 小禾推荐的Fruity Knitting频道： https://fruityknitting.com/ https://www.youtube.com/@FruityKnitting/featured -- 制作人：威士忌 (blog: https://dongfeng.space/) 主持、后期：威士忌 音乐：Sleeping Sheep by The Green Orbs, Youtube Audio Library 【论坛新鲜事】 为了促进乡友互助，作为国际妇女节特别企划的一部分，我们正式开启 她乡互助团 项目。 我们邀请乡友来volunteer/donate自己的宝贵的时间和才能，为其他乡友答疑解惑传授技能。欢迎来论坛了解详情。 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。 🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。 国内的朋友： 欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友： 欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

最近几年，特别是疫情之后，越来越多人选择了旅居生活。可能很多人都会有些羡慕这种一直在路上的工作和生活模式。这期的主持人和两位嘉宾分别分享了她们在北美、南美、欧洲的旅居生活。她们的状态和方式都各不相同，相信会让处在不同人生阶段的大家都获得一些启发和共鸣。😍 今天悟空想和大家聊一聊旅居生活，有幸邀请到了小蓝蓝， Oiva两位嘉宾。不同的契机让我们走上了旅居生活。想和大家分享我们不同的旅居的模式，旅居成本，旅居中遇到的困难挑战，以及心得体验。 本期节目由她乡电台制作人悟空完成，感谢悟空付出了大量的时间和精力，带给我们这期优质的内容。💖 她乡电台制作人长期招募中，欢迎你在论坛制作人招募帖里了解详情，给我们发邮件加入她乡电台club。我们会提供全程的技术支持。 悟空还为我们制作过一期节目，欢迎大家收听！Coffee Chat｜工作以外的成就感和幸福感 【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 🕰️ Timestamps： 0:00 Intro 1:00 嘉宾介绍 4:00 什么契机走上旅居这条路的？现阶段的旅居模式 29:40 旅居成本 42:30 旅居有什么挑战 52:20 怎么选择目的地？特别推荐的旅居地？ 62:00 未来有哪些旅居计划？ 主持、后期：🎙️ 悟空 （豆瓣：悟空 ， 小红书：悟空 ， 她乡论坛：悟空 wukong） 悟空，东北人儿，2009年高中毕业来到美国读本科，在美国工作生活了13年。其中主要时间都生活在西雅图。在一家科技大厂工作。2022年决定跳出舒适圈，从美国搬到了欧洲，现在正在欧洲旅居。 嘉宾： 🎙️ 小蓝蓝：来自上海，出国前也一直生活在上海。去年9月份才开始真正意义上有了他国生活旅居经验。参加了一个学校的交换项目，多数时间在学习或者短期旅行。在上海的时候，从事市场分析。 🎙️ Oiva: 中部小县城，本科国内，17-19加拿大，回国互联网2年多，去年年中裸辞，大理，保险，11月份出国 温哥华，一路南下。墨西哥，白天玩耍，晚上工作。白天也会学lifecoach 上西语课。 音乐：Moonlight Beach Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensecreativecommons.org 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

今天Martina想和大家聊一聊向内探索，有幸邀请到了汐哥。汐哥现在的尊称是「黄道长」，是一位全真龙门派出家人。 Martina和汐哥是支教队友，也在一间寝室共同生活了一年。支教期间有很多美好的回忆，还记得上完一天课累得趴在各自床上回血时，一想到麻辣香锅，她俩立马精神起来，骑车去市场买菜自己做来吃。虽然每次煮出来的都是麻辣烫哈哈哈！ 那之后，她们一直都有保持联系，在Martina人生的几个重要转折点时，汐哥都给了她心灵很多力量。在剪辑时反复听汐哥的话，Martina依然有很强烈的这种感觉，也希望能给你的心灵带去一些power！ 本期节目由她乡电台制作人Martina完成，感谢Martina付出了大量的时间和精力，带给我们这期优质的内容。💖 她乡电台制作人长期招募中，欢迎你在论坛制作人招募帖里了解详情，给我们发邮件加入她乡电台club。我们会提供全程的技术支持。 本期节目首发于Martina的播客「十二月December」。十二月December是一档追踪Martina身边有意思朋友的节目。每个月她会邀请一位朋友来聊聊当下的人生困惑，抉择，事业或爱情等等。一年后会再邀请同样的朋友来复盘聊聊看，算是小范围内的人类学观察。如果你跟她一样有这样的好奇心想窥探生活的多样性，欢迎关注或是留言，期待交流。 🕰️ Timestamps： 00:04:36 人生三个关键时刻 00:14:24 信命、向内探索 00:26:55 如何区分自我探索和自我怀疑 00:33:45 接下来想做的事-「生生不息」 00:41:05 个人在道观的作息表 00:46:36 如果生病了怎么办？ 00:48:09 早晚课的内容 00:49:49 道观会传授修真修仙的方法吗？ 00:52:59 出家人待遇会很高吗？ 00:56:25 谈出家人给大众的解惑服务 00:63:58 谈试错 01:10:56 2023年期待的改变 🎙️ 主持、后期：Martina （豆瓣｜ 小红书｜她乡论坛同名） Martina，重庆人，现旅居大理。曾全职支教两年，后在科技教育公司和国际学校摸爬滚打，去年八月从深圳搬到大理探索创新教育和自然教育。今年年初开始gap，尽情探索自己感兴趣的事物。现在在筹备今年十月&十一月一个人去欧洲了解K12教育生态，现在脑子里还在发酵如何把这段经历做得更有趣好玩。计划申请明年秋入学芬兰的教育硕士。祝她顺利！ 黄道长，大学弃医从文，从临床医学转专业到文学，曾全职支教两年，在国际学校打工，现在在四川某道观修道。 🎵音乐：阳光正好，微风不噪 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen 👭🏻网址：Womenoverseas.com 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas) Support on Patreon

母亲节一定要歌颂母爱吗？想要离开的女儿，面对没有那么“坏”的妈妈，如何获得内心的平静呢？ 亲爱的心理咨询师是由我们她乡心理啦啦队最新推出的一档栏目。我们通过「亲爱的心理咨询师」信箱向香柚们征稿，并邀请专业心理咨询师做志愿者，对香柚的内心挣扎给出专业的建议。我们希望不只能帮到投稿的香柚，也能就这个话题进行讨论，给有类似经历和挑战的香柚带去内心力量和治愈。 同时我们还希望通过节目让大家认识不同的心理咨询师，帮有需要的香柚找到合适的心理咨询师。五月迎来「母亲节」，我们的主题是“母女关系”“女性生育/养育”。希望可以给同样在「女儿」「母亲」角色里的你，一些帮助和鼓励。 更多活动详情和讨论，请加入论坛，找到活动帖：「亲爱的心理咨询师」五月信箱 - 想要离开的女儿和无法成为的母亲 ⏳ Time Stamps: 2:10 嘉宾心理咨询师段老师介绍 3:00「亲爱的心理咨询师」信箱香柚困惑来信。 （来信全文她乡原帖） 5:00 我们怎么面对“好坏掺杂”的妈妈？ 11:00 父母与子女之间的权利关系 17:00 面对有分离困难的妈妈，我们应该怎么面对呢 19:00 香柚尝试过有帮助的具体方法 21:00 把母亲当成一个完整的多面的人去重新认识 24:00 长时间的物理距离。当自己的世界越来越丰富，就能更好的跳脱出和父母的纠缠。 33:00 思考力，为什么母亲的认可对你如此重要 46:00 体感疗愈，从身体中把过去没有消化的东西释放掉 💖 欢迎有困惑和挣扎的香柚向她乡论坛的心理咨询师信箱投稿，也欢迎有心理咨询师背景并愿意加入我们活动的香柚在论坛里自荐。 🙋🏻♀️ 主持、后期：悟空 （小红书：悟空，豆瓣：悟空 ，她乡论坛：悟空 @wukong） 悟空，2009年高中毕业来到美国读本科，在美国工作生活了13年。其中主要时间都生活在西海岸。在一家科技大厂工作。2022年决定跳出舒适圈，从美国搬到了欧洲，现在正在欧洲旅居。精力充沛，爱瞎折腾，喜欢尝试不同的可能性。想为这个世界变得更好出小小的一份力。 🙋🏻♀️嘉宾: 段艳苹 坐标法国的心理疗愈师，法国里昂身心健康工作室主理人。受训背景：法国呼吸疗法、催眠疗法、能量疗法专业培训，个案咨询两年+。个人探索背景：精神分析、中医、瑜伽、太极、冥想、跑步、攀岩、滑冰滑雪、自由舞动、写作等。疗愈理念：要从身体、情绪、能量、思维等多个角度入手，知行合一，每一个症状问题都是在向我们传达信息。 小宇宙播客平台“身心健康工作室”频道主播之一。 📇 联系方式： 添加微信duanyanping-zixun 网站 https://sophrologie-chassieu.fr/ 音乐：Moonlight Beach Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License： http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。

（文末有本周末返场活动报名链接） 在本期的播客中，我们围绕“死亡”这个沉重却不可避免的话题展开了一场温暖而深刻的对话。嘉宾们分享了他们对死亡的理解、个人经历，以及他们如何看待生命的意义。讨论从大S的突然离世引发的思考开始，逐步延伸到个体对于生死的认知、文化对死亡的不同解读，以及如何在有限的生命中活出真正的价值。 有嘉宾提到，在自然中感受到生命的脆弱与广阔，比如在芬兰的极光下，或者在山间的田野里躺着感受阳光的温暖。这些体验让他们意识到，生命不仅仅是时间的流逝，而是一场充满感知的旅程。另一位嘉宾分享了如何通过电影、书籍以及个人经历理解死亡——《寻梦环游记》中的死亡观念、《海上钢琴师》对归属感的诠释，以及现实生活中面对至亲离世的痛苦与成长。 “如果死亡是不可避免的，我们该如何赋予生命意义？”这是嘉宾们在讨论中不断回溯的问题。有人认为意义在于当下的体验，有人认为是通过善行留下痕迹，还有人提出“死亡或许不是终点，而是一种转换”。在对话的最后，一位嘉宾用“自然”来形容死亡，认为它是生命的一部分，就如同春夏秋冬的轮回。而另一位嘉宾则用“朋友”来形容死亡，认为我们应该与它和平共处，而不是逃避。 希望这场对话能带给你一些新的视角，让你在面对生命的流转时，能更加珍惜当下，勇敢地活出自己的意义。 +【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 +【⚠️】本期嘉宾收音有杂音，希望大家理解。 Timestamps： 01:59 - Check-in 环节 09:12 - Session1 你最近一次感受到生命的美好是什么时候？ 如果用2-3个词形容生命，你会选择哪些？ 你如何看待大S去世这件事？ 27:13 - Session2 你听过哪些关于死亡的故事？它们带来了什么启发？ 如果你只剩下一年，会想完成哪三件事？ 你了解哪些不同文化中的死亡习俗？ 46:17 - Session3 为什么我们平时很少谈论死亡？ 你会如何向孩子解释死亡？ 死亡教会了我们什么？ 如果死亡不可避免，如何让生命更有意义？ 1:07:22 - Session 4 用1-2个词记录今天的思考 后期：Martina咩咩，悟空 主持：Martina咩咩 嘉宾：麦宝，秋秋 音乐：Moving to the mountains by Ben McElroy(incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License： creativecommons.org 活动返场｜本周末-讨论「死亡」，为了更好地继续生活 第一期活动反响热烈，我们决定追加两场线上讨论活动。 ● 场次：（二选一即可） 第一场：3月1日（周六）北京时间9-11pm｜伦敦时间1-3pm｜美国东部时间8-10am 第二场：3月2日（周日）伦敦时间5-7pm ｜美国东部时间12-2pm ｜ 美国西部时间 9-11 am ● 方式： Zoom，3-6人小型分享讨论会 ● 费用： $ 5 报名链接：https://www.zeffy.com/en-US/ticketing/3871978f-5940-40f6-b559-5c03f4680be9 — 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 请认真回答两个问题，我们的管理组24/7都会认真审核，我们在她乡等你。

🥰她乡出品了第一个workshop！是她乡和在法国的心理疗愈师段老师合作的women only心理健康工作坊。 🤲欢迎大家来参加周日的发布会，体验段老师的风格，了解workshop的内容和形式，欢迎任何提问！ 👀报名链接： https://www.zeffy.com/en-US/ticketing/45951eee-2090-4896-8193-28a07575bcda 「崭新的她」更多细节：https://docs.google.com/document/d/1bdmJqqRnASXGh6Pl0sLdexAGp8KIrs9vbThB5qZ5WhM/edit?usp=sharing 这期播客节目是段老师做客「下楼散步」的节目。首先感谢下楼散步的主播们同意我们发布这期节目，欢迎大家去关注下楼散步。 这期节目里段老师分享了她从一个中国的中专生到法国心理咨询师的经历，可以让大家认识段老师，感受段老师的气场和魅力。 期待在发布会见到你，也期待和你一起开启探索自己的旅程。祝新春快乐，龙年更勇敢更自由。 以下是来自下楼散步的shownotes： 本期节目的嘉宾，今年42岁，一路从农村，中专，车间女工，自考读大学，去法国留学，做翻译，定居法国，成为心理咨询师。和她聊天两小时，整个人都感受到特别热烈的能量，一种由内而外的生命力。 她说：30岁以前，我不断折腾学习的内在动力都是“我太差了，我不够好”，这种对自己的不满意，驱使她不断成长。 30岁以后，那个动力逐渐变成了：我想去做这件事，因为这件事情会滋养我，我想去看看那个边界，我想去体验这个世界。 欢迎一起走进苹姐的成长之路，看看她的内在动力，是如何天翻地覆的？ 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 请认真回答两个问题，我们的管理组24/7都会认真审核，我们在她乡等你。 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

你是否曾经想过逃离平庸的生活，来一场说走就走的旅行？你是否渴望在繁忙的学习和工作之余，给自己一段空白的时间，去探索未知的自己？间隔年 Gap Year 或许会是你的答案。可是，间隔年的生活真的是想像的那么美好吗？会有焦虑和纠结吗？ 本期播客，主持人悟空将邀请到嘉宾咩咩和王珏（男），与我们分享他们在云南大理的间隔年经历，以及这段经历带给他们的改变和成长。他们的性格和状态各不相同，希望会给不同的大家带来一些启发和共鸣。 本期节目由她乡电台制作人悟空完成，感谢悟空付出了大量的时间和精力，带给我们这期优质的内容。💖 她乡电台制作人长期招募中，欢迎你在论坛制作人招募帖里了解详情，给我们发邮件加入她乡电台club。我们会提供全程的技术支持。 ⏰ Time Stamps: 1:00 自我介绍 & 嘉宾们的介绍 4:30 什么契机让你们决定实施间隔年 7:00 间隔年时间不同步，一方会有怨言吗 13:00 从有想法到真正开始间隔年，有多长时间，有哪些纠结，是什么心情，做了哪些准备 23:00 没有了工作的结构，时间管理会变得混乱吗，生活会有无意义感吗 38:00 做让自己内心得到滋养的事情 41:00 间隔年都做了什么，能有收入吗 49: 30 间隔年有什么意想不到的事情，有什么收获和体会，给其他有这方面想法的小伙伴们有什么建议 58:00 下一步做什么，未来的畅想和打算 🐒 主持、后期：悟空 （小红书：悟空，豆瓣：悟空 ，她乡论坛：悟空 @wukong） 悟空，2009年高中毕业来到美国读本科，在美国工作生活了13年。其中主要时间都生活在西海岸。在一家科技大厂工作。2022年决定跳出舒适圈，从美国搬到了欧洲，现在正在欧洲旅居。精力充沛，爱瞎折腾，喜欢尝试不同的可能性。想为这个世界变得更好出小小的一份力。 👫 嘉宾: 咩咩，30+依然青春的女孩纸，关注教育，自我成长。曾在广东乡村全职支教两年，在大理旅居两年，接下来要去芬兰读3+2教育本硕项目，开启人生新可能。 王珏（男），咩咩的伴侣，关注中国传统文化，潜心研究玄学。 【她乡广告时间】 悟空、咩咩和穿堂风发起的【她乡心理啦啦队】在6月30日迎来第一次线上活动。 报名链接：https://www.zeffy.com/en-US/ticketing/8b4bd232-4560-4681-b839-64e107d5d934 音乐：Moonlight Beach Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。

这期是催不生大会的第二期，第一期请戳这里～ 以下引用叉子的介绍—— “这期我们讲到了： 家长是否真的无条件爱小孩 养育小孩可能会让我们重新回溯自己的童年 我们是遭受到了女性特定的压迫的，怕犯错误的一代。 要保护小孩的自尊心，对自己有肯定，可以去探险。对自己的能力，优势，劣势，有清楚的认知而且接纳。 也不是小孩十八岁，家长就能解放了，还会有兵荒马乱的中年，以及养老是个伪命题。 自己去体验人生，即使做得不好也可以去做，跟自己的inner child的连接。不用在意到什么时间应该做什么的期待，对自己自信一点。 不生小孩不代表亲密关系有问题，生小孩反而可能是对亲密关系的巨大考验 新生儿夜晚的科普，小孩对大人注意力的影响 高敏感娃 special need，公共教育系统的支持 如何跟父母沟通自己不生育的决定 - 把对幸福的标准和定义告诉他们 承担社会责任不一定是通过养孩子的方式 🎙️主持人 叉子子（播客｜网站｜【AMA】26岁确诊了ADHD，即使从小很“听话”也可能是ADHD） 嘉宾 Zuzu （论坛ID：Zuzu.draws.creates | 豆瓣｜INS｜Ko-Fi） 厚脸皮给自己小店打广告的时计 （Etsy）

这期节目想和大家聊一聊普通人如何充实自己，丰富生活，寻找工作以外更多的锚点，增加成就感和幸福感。我想做这期节目的初衷也正好符合节目的主题。一直觉得生活的成就感来源于创造和输出。而能有机会和朋友共同从一个开始的想法做成可以播出的节目，不只有成就感，还有互动之间的情感连结，都是很棒的体验。我们三个都没有做过播客，这对于我们又都是一次新的尝试。 本期节目由她乡电台制作人悟空完成，感谢悟空付出了大量的时间和精力，带给我们这期优质的内容。💖 她乡电台制作人长期招募中，欢迎你在论坛制作人招募帖里了解详情，给我们发邮件加入她乡电台club。我们会提供全程的技术支持。 【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 Timestamps： 0:00 Intro 02:00 嘉宾介绍 06:15 对于现在或是最近的生活，你最骄傲/满意的/让你觉得最有成就感/幸福感的是什么？（斯坦福大学硕士毕业、徒步、义工等） 25:47 是什么契机让你达到如今的状态的（十日禅修、疫情的影响、水彩画） 36:37 对未来的展望（旅居生活、退休做义工、 主持、后期：悟空 （豆瓣：悟空 ， 小红书：悟空 ， 她乡论坛：悟空 wukong） 悟空，东北人儿，2009年高中毕业来到美国读本科，在美国工作生活了13年。其中主要时间都生活在西雅图。在一家科技大厂工作。2022年决定跳出舒适圈，从美国搬到了欧洲，现在正在欧洲旅居。 嘉宾： Hanna：成都人。之前在一家欧洲公司就职，因工作关系外派到美国，到今年刚好十年。一年前换到现在的一家国内互联网大厂位于美国的branch。现和老公，一个十岁的女儿，还有一只领养的快三岁的狗子居住在南加州。 Molly： 江苏人。 九十年代初来的美国， 在中西部的一个大学读了5年研究所， 毕业后搬到西雅图工作， 在大西雅图地区住了二十五年了。 女儿在西雅图长大，美东读大学后留在那里工作。 空巢8年了。现在在一个科技公司工作， 估计很快会退休、或者被退休。 音乐：Moonlight Beach Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 注册时，请认真回答两个问题。我们的管理组24/7都会认真阅读审核。 我们在她乡等你！ 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

这是一期 WomenOverseas她乡论坛的她说分享会 和 噢！妈妈 的合作，现场录制的一期播客。欢迎女性播客和她乡合作串台。💖 这期我们邀请到了三位目前居住在加拿大的准妈妈们。我们惊喜地发现她们的预产期居然在同一天！ 这期节目里她们分享了各自的怀孕体验，也非常坦诚地讲述了怀孕中的并不那么愉快的一面，包括身体的变化，和伴侣之间的摩擦等等。非常感谢她们的分享。 时间轴： 00:00 - 自我介绍，怀孕现状 06:00 - 决定生育的思考过程 15:10 - 为了怀孕所做的准备，回国做妇科检查的体验 20:06 - 知道怀孕的瞬间，立刻买更多验孕棒！ 27: 58 - 学生是否有产假？怀孕后跳槽和转岗有什么需要注意的 40:20 - 怀孕后和伴侣的摩擦主要在于家务分配的改变 48:51 - 给大家的建议：女性的互助群体很重要；和妈妈的和解；她乡版《人生七年》？ ------ 后续： 三位嘉宾的宝宝们都顺利诞生啦！她们在论坛也开启了新的记录的帖子，欢迎大家来论坛一起参与讨论。 Bamboo的育儿帖： Baby blue 产后忧郁的午夜碎碎念 另外论坛最近一位朋友怀孕，也开帖记录了她的怀孕过程，也给我带来很多的思考。 一个生育怀疑论者的怀孕体验（预计持续更新至2022年6月） 非常感谢这起的嘉宾和论坛上每一位分享自己体验和思考的朋友们。我们需要听到更多的故事和声音。 ------ 🧝🏻♀️ 参与人员： 主播： S (豆瓣：@ 穿堂风） 嘉宾：团子；Bamboo；Willow ------ 我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛和微信公众号阅读。 同时我们在YouTube和Bilibili上也会上传我们的完整音频。 欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 注册链接：tinyurl.com/taxiang

【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语国家，工作的语言是英文，在本次活动的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 这期节目是2022年4月她说分享会录音。 4/22是世界地球日，这个月的她说分享会我们请到了三位践行极简生活数年的嘉宾来为我们分享她们的经验和感悟。 这期分享会，我们会分享： 了解什么是极简？什么是零垃圾生活？ 极简或零垃圾理念给生活带来了哪些正向改变？ 如何保证生活质量的同时践行极简/可持续/零垃圾生活？ 有娃有宠物的情况下 如何减少消耗/保持整洁？ 环保及其相关的生活方式逐渐被企业炒作成时髦标签，借此推广商品，反而加剧了消费主义和资源浪费。要如何区分炒作噱头和真正的环保绿色产品？ ---- 👩🏻 主持人： 竹淡刻骨 👩🏻 嘉宾： 小捌：生活在美国加州，姑且混迹在豆瓣，曾输出过关于极简和零垃圾生活方式的内容，每每被叫「博主」都想找个缝钻进去。 2015 年在某女性社区安利月经杯被大V怼，耿耿于怀至今。 树树：坐标加拿大西岸。“极简”生活8年，孩子6岁。高敏感、易纠结、爱整理。 Melody：目前和一只小雪貂生活在美国中西部，因为2015年大学后搬家的经历开始实践极简生活。 💖 音频后期：Youcita ---- 我们的后期还包括文字稿精选，视频版本。欢迎关注公众号或在各平台搜索“WomenOverseas她乡”来获取最新内容。 --- 欢迎更多女性和non-binary的朋友们加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 邮箱：womenoverseas.taxiang@gmail.com

最近一位叫Kat Zhou的亚裔女生在推上分享她在瑞典居住期间受到的歧视引起了不少的讨论 ，论坛也有乡友发帖讨论了这件事情。我们邀请了几位住在欧洲不同国家的姐妹来讨论和分享她们居住在欧洲的故事。 【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 👩🏻 主持人/后期： 竹淡刻骨 👩🏻 嘉宾介绍： 咸菜 英国 8年 涮羊肉 意大利 1年+ 咸鸭蛋 荷兰 3年+ 🎵音乐：Music provided by BGM President - Sweet Home 🧑🏻🎨 封面设计：时计 我们的后期还包括文字稿精选，视频版本。欢迎关注公众号或在各平台搜索“WomenOverseas她乡”来获取最新内容。 点击阅读完整版文字稿 Timestamps 00:39 Intro 01:08 咸菜 - 英国 10:45 涮羊肉 - 意大利 33:00 咸鸭蛋 - 荷兰 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。

最近一位叫Kat Zhou的亚裔女生在推上分享她在瑞典居住期间受到的歧视引起了不少的讨论 ，论坛也有乡友发帖讨论了这件事情。我们邀请了几位住在欧洲不同国家的姐妹来讨论和分享她们居住在欧洲的故事。 【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 👩🏻 主持人/后期： 竹淡刻骨 👩🏻 嘉宾介绍： 鸡蛋仔 德国 4年 干饭人 瑞典 2年+ 柚子 芬兰/瑞典 2年+ 🎵音乐：Music provided by BGM President - Sweet Home 🧑🏻🎨 封面设计：时计 我们的后期还包括文字稿精选，视频版本。欢迎关注公众号或在各平台搜索“WomenOverseas她乡”来获取最新内容。 点击阅读完整版文字稿 Timestamps 00:45 Intro 01:20 鸡蛋仔 - 德国 16:40 涮羊肉 - 意大利 33:40 咸鸭蛋 - 荷兰 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。 国内的朋友： 欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友： 欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

你可能做过许多梦，但有没有想过去让一个梦成为现实呢？女性科学家们的南极之行，正是因为一场梦开始的。当你充满激情和初心时，随之所需的支持和力量会向你汇聚。体验寒冷中极致的宁静，触摸生机盎然的大自然，乃至于冰川崩塌时震撼心灵的一幕，共鸣在于志同的彼此。 谁说科学家一定要活在实验室里？就如同我们的口号：探索广阔的世界，成为更好的自己。让我们一起探索外在自然的瑰丽与内在精神的力量吧！ 这期节目你将听到： Timestamps： 00:02:43:三八妇女节特别活动，南极之旅与女性成长 00:08:18:“家园归航：培养STEM领域女性领导力的赋能项目” 00:16:40:从梦境到现实：女性勇敢追求梦想的力量与能力 00:25:01:突破自我，拥抱多样性：南极之旅中的女性领导者之旅 00:33:19:在南极大自然中独处：探寻内心深处的自我 00:41:42:领导力与气候变化：华盛顿消防局女性工作人员的启示 00:50:03:从气候变化到新冠疫情：个人成长与科研探索的故事 01:06:44:项目的精髓：通过分享，理解现实世界并开启与人的深度友谊 01:15:02:拥抱成长，寻找机遇：自我提升的关键之旅 01:31:47:跨越学术界：建立联系，影响社会的路径与建议 主持、后期：StillAir 嘉宾： 林吴颖：“自然漫谈”、“海洋自由谈”播客主理人，中国自然保护机构爱栖自然（iConserve）创始人，公民科学项目“城市自然探索家计划”发起人之一，2018年皮尤海洋保护学者，IUCN鲎专家组成员，家园归航全球女性领导力项目成员。曾任职各国内外自然保护机构，具有十多年自然保护领域实践经验，多年来一直致力于保护中国南方丰富而脆弱的生物多样性。近两年，林吴颖开始关注以跨学科视角看待自然保护问题和环境问题。 王彬彬：北京大学碳中和研究院副研究员、2023耶鲁大学世界学者。家园归航全球领导力项目成员。 胡熙：Atalan的联合创始人兼首席幸福经济学家，这是一家由女性领导的以使命为导向的初创公司，专注于使用机器学习预测和防止临床医生的倦怠和离职。她还是哈佛法学院劳工与公平经济中心的研究员和美国国家经济研究局的研究经济学家，其研究重点是了解全球动荡（气候变化、数字转型、Covid）对劳动力的影响。她在气候变化方面的研究引起了世界各地媒体的关注，包括世界经济论坛、天空新闻、联合国等。 音乐：自然意境- Ambient Relaxing Moments 自然界 - Cinematic Ambient 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 请认真回答两个问题，我们的管理组24/7都会认真审核，我们在她乡等你。 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

不管你是想要尝试户外的新手还是户外达人，相信你都可以在这期节目里听到非常实用的户外的tips。 让我们跟随户外达人桥桥一起探索北美的壮丽风光，解锁户外探险的诸多秘密。桥桥和我们分享了如何选择合适的户外项目，锻炼体力和提升自我觉察力，以积极的心态面对挑战。叉子在剪辑播客的时候，发现这些心法在人生这场游戏中也很使用！ 本期节目由她乡电台制作人叉子完成，感谢叉子付出了大量的时间和精力，带给我们这期优质的内容。💖 她乡电台制作人长期招募中，欢迎你在论坛制作人招募帖里了解详情，给我们发邮件加入她乡电台club。我们会提供全程的技术支持。 这期节目你将听到： front country和back country的区别 最美好的户外记忆 推荐的入门项目：因地制宜 如何锻炼体力 如何攒里程数，以及提高对自己的状态的觉察。alltrails上大家写的时间准确吗？ 户外的心态：怎么不被网络上的户外文章所影响，怎么克服自己不想玩。来都来啦再向前走走，很多时候是为了惊喜继续走下去，专注自己和身边的人。 如何控制入门成本 户外最值得花钱的是什么 没有车怎么出去玩 户外限定的美食 主持、后期： 叉子 （ 📕 玄学小红书：@探索的星星，🔵 ADHD Twitter 账号：@adhdasiangirl） 嘉宾： 桥 她乡论坛的帖子拓展阅读： 桥桥的划船露营帖（欢迎来和桥桥互动哦）： 分享一下划船野营Canoe Camping 天气冷了，出去走走 她乡的户外相关帖： 我是怎么入坑露营和kayak的（美国加州） 记录一下刚刚结束的Overland Track重装徒步 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 注册时，请认真回答两个问题。我们的管理组24/7都会认真阅读审核。 我们在她乡等你！ 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

本期由 「她乡电台」 和「噢！妈妈」 联合推出的独家专访节目。 这是我们做的一次新的尝试，在韩国生活的Flora的帮助下，我们联系到了《拼团人生》的作者，金荷娜作家和黄善宇作家，和她们通过视频电话，有了面对面的交流。特别感谢Flora的帮助，没有你，就没有这期节目！我们在她乡论坛以及她乡社交媒体上都征集了问题，所以这期也是她乡乡友们共同完成的节目！💖💖 应两位作家的要求，音频版本会有主播的中文提问，作家的韩语回答，翻译Flora的中文翻译交替进行；我们会做视频版本 （YouTube | Bilibili），会有主播和两位作家的中韩双语字幕。 两位作家的书在中国出版后，我们居然是第一个找到她们的中国人和播客。以后我们也想和更多韩国的以及其他国家的作者进行这样的连线采访，和她们讨论一些中文读者会有的一些问题和感想。 Timestamp 1:28 两位作家的中文打招呼！ 03:15 中译本发行后，是否有收到中文读者的反馈 04:05 COVID期间，两位的生活和《拼团人生》书里的状态相比有什么改变 06:24 澳洲旅行日记的出版 12:22 金荷娜作家和母亲共同出版了新书，女性不愿意生孩子拉低了生育率？ 18:57 两位的关系如何定义？作家们对这个问题感到惊讶 23:43 两人的收入如何分配，韩国女星最羡慕的是自己的丈夫 33:35 不婚不育，养老怎么办？韩国政府有做出努力吗？ 44:17 共居后有各自恋爱吗？如何保持平衡 50:35 是否有收到负面评价 56:08 给寻找同居人的人的建议 01:00:15 和Flora的对话，Flora和两位作家的故事 工作的人 主持：穿堂风（小红书：穿堂风_simona) 嘉宾：黄善宇作家（Instagram），金荷娜作家（Instagram） 翻译：Flora 策划：Flora，穿堂风 后期：Flora，穿堂风 封面：Constance 拓展链接 拼团人生 豆瓣读书 两位作家的播客 Spotify 两位作家的播客 Apple Podcasts 噢！妈妈播客的多元成家系列 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

这是一期预告。 下周我们会播出 「她乡电台」 和「噢！妈妈」 联合推出的独家专访节目。这是我们做的一次新的尝试，在韩国生活的Flora的帮助下，我们联系到了《拼团人生》的作者们，和她们通过视频电话，有了面对面的交流。特别感谢Flora的帮助，没有你，就没有这期节目！💖💖 下周我们会上线这期独家采访。应两位作家的要求，音频版本会有主播的中文提问，作家的韩语回答，翻译Flora的中文翻译交替进行；我们会做视频版本，会有主播和两位作家的中韩双语字幕。 两位作家的书在中国出版后，我们居然是第一个找到她们的中国人和播客。以后我们也想和更多韩国的以及其他国家的作者进行这样的连线采访，和她们讨论一些中文读者会有的一些问题和感想。 策划、主持、后期：穿堂风 翻译：Flora 封面制作：康康 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

本期是（迟到的）骄傲月特别策划！她乡电台与不关门播客联动，向大家倾情安利姬片！ 性取向会影响我们的观影体验吗？英剧原版《指匠情挑》和韩版翻拍《小姐》给我们的观感有多么不同？《燃烧女子的肖像》好在哪里？我们想要看怎样的爱情故事？ 她乡电台制作人长期招募中，欢迎你在论坛制作人招募帖里了解详情，给我们发邮件加入她乡电台club。我们会提供全程的技术支持。 【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 Timestamps： 00:50 嘉宾介绍，我们是如何开始看拉片的 04:45 《指匠情挑 Fingersmith》《小姐》无剧透介绍，两部片子给我们留下的印象 10:25 《指匠情挑》《小姐》剧透警告，防剧透请跳至29:33 19:11 即便是富家小姐，人们也只是对她的身份和善，而不是对女性和善 20:18 女性不被当作有思想的人，只被当作附属品 22:54 反映女性生活现状的作品 vs 架空的童话故事 24:58 我们对两部作品的感情戏的看法 26:21 我们只是想看脱离了异性恋刻板印象的恋爱故事而已 27:09 《指匠情挑》：自然的纯爱，唯美的床戏 29:00 女性之间互相的“看”本身，就充满了情感 29:33 《燃烧女子的肖像》影片介绍 35:06 性格强势的年下攻x年长的柔弱受 35:15 纯女性的世外桃源，只属于女性自己的故事 37:11 艺术史上被埋没的女性，科学史上被埋没的女性，女性的成果被男性窃取 41:46 只要给她们空间，她们就会自然地变成同性恋 本期提到的其他作品： 《霸王别姬》《春光乍泄》《断背山》《46亿年之恋》《塔尔》《菊石》《科学家的模样》 【不关门】播客：在这里，椒椒和烧酒一起闲聊书、影和游戏。欢迎大家在各大平台订阅、收听我们的节目。 主持、后期：竹淡刻骨 嘉宾：不关门 - 椒盐豆豉、烧酒 音乐：维瓦尔第·夏（截取自《燃烧女子肖像》结尾原声） 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

本期是（迟到的）骄傲月特别策划！她乡电台与不关门播客联动，向大家倾情安利姬片！ 《宠儿》成功在哪里，失败在哪里？《惊世狂花》有多惊艳？《超感猎杀》只是尺度大吗？代表了英美剧集制作最高水准的《杀死伊芙》和《女子监狱》，好看在哪里？经典《拉字至上》还值得看吗？我们想要看怎样的同性题材影视作品？ 【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 Timestamps： 00:41 《宠儿 The Favourite》影片介绍 02:36 我们对《宠儿》的印象 06:55 幼稚的宫斗戏，是《宠儿》的最大败笔 08:54 韩国宫廷情色片《霜花店》，床戏专业名词启蒙片，床戏好看！ 10:21 《宠儿》中的两个角色：两小无猜的感情败给了权力关系的变化 14:53 《宠儿》中荒淫无度、唯唯诺诺的男性丑角 17:39 《惊世狂花 Bound》影片介绍 19:42 《惊世狂花》主演 Jennifer Tilly 迷倒所有人 20:17 早年女性影片片名翻译吐槽 21:13 《超感猎杀 Sense8》最有名的群P戏 22:35 变异新物种与智人的战斗，《超感猎杀》的设定类似《X战警》 23:03 沃卓斯基姐妹在《超感猎杀》中为 LGBTIQA+ 群体发声 28:11 《杀死伊芙 Killing Eve》与《女子监狱 Orange Is the New Black》：英美剧集制作最高水准代表 28:57 《杀死伊芙》剧情介绍 31:51 互相吸引、难以抗拒、不能明说、相爱相杀，危险暧昧又迷人 36:00 《女子监狱》剧情介绍，成功的群像剧 37:10 群像塑造非常成功，每个人距离监狱只有一步之遥 37:59 《拉字至上 The L Word》剧情介绍 40:55 在洛杉矶下午的阳光下的咖啡馆里畅聊感情、婚姻、生育、职业烦恼，世界很大，想要去看看 42:22 性少数群体可以像主流异性恋一样正常生活，性取向是一件很平常的事情 44:19 《小美人鱼》选角引发争议，我们觉得选角没毛病，但片子本身烂 45:47 弱势群体在影视作品里被代表、展现更多的可能性，能够产生鼓励和解放的作用 47:22 迪斯尼的创新：《冰雪奇缘 Frozen》妹妹的真爱是姐姐，《沉睡魔咒》公主的真爱是女巫养母 50:26 《面子》=《饮食男女》+《喜宴》 54:01 《真心半解》青春校园爱情片 55:12 《卡罗尔》有颜值有演技，但是感情戏有点牵强 56:46 《莫茜 My Days of Mercy》有颜值有剧情有床戏 本期提到的其他作品：《我是布莱克》《吉米的舞厅》《呼朋引伴 C’mon C’mon》《婚姻故事》《爱乐之城》《鸟人》《超凡蜘蛛侠》，《木乃伊》系列，《蓝莓之夜》《康斯坦丁》《可爱的骨头》《龙虾》《黑寡妇》《王冠》《神秘博士》《伦敦生活》《小镇疑云》《热血警探》《夜班经理》《霜花店》，《X战警 X-Men》系列，《实习医生格蕾》《最后的决斗》《指匠情挑》《同志亦凡人》《欲望都市》《老友记 Friends》《寻 Looking》《冰雪奇缘 Frozen》《沉睡魔咒》《美女与野兽》《睡美人》《阿拉丁》《饮食男女》《喜宴》《推拿》《致命女人 Why Women Kill》《纸牌屋》 本期提到的部分关键词：欧格斯·兰斯莫斯，奥利维娅·科尔曼，艾玛·斯通（Emma Stone, “石头姐”），蕾切尔·薇姿，Robbie Ryan, 肯洛奇，华金·菲尼克斯，斯嘉丽·约翰逊，Emma Watson, 赵寅成，沃卓斯基姐妹，Jennifer Tilly, 吴珊卓 Sandra Oh, 朱迪·科默 Jodie Comer, 雷德利·斯科特，Katherine Moennig, 安格拉·默克尔，陈冲，伍思薇，刘玉玲，凯特·布兰切特（“大魔王”），鲁妮·玛拉（“小白兔”），凯特·玛拉，Elliot Page 【不关门】播客：在这里，椒椒和烧酒一起闲聊书、影和游戏。欢迎大家在各大平台订阅、收听我们的节目。 主持、后期：竹淡刻骨 文案：烧酒 嘉宾：不关门 - 椒盐豆豉、烧酒 音乐：Strange Effects（截取自Killing Eve 原声） 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

从林徽因到张爱玲，从凌叔华到白薇，当我们回望过去，20世纪中国女性的声音要么在情史和轶事的笑谈中变形，要么在启蒙和革命的叙事外沉寂。即使是女性主义的视角，似乎也无法完整述说她们在时代浪潮中奔涌的一生。恰逢五四青年节，让我们重新进入历史，听听宏大叙事之下，百年以前和我们在同一片土地上生长起来的女性作家们的声音。然后从历史中走出，“保持愤怒又不被愤怒吞没”，看向我们的今天和未来。 -- 🕰️ Timestamps： 01：14 从《蚀》三部曲和《莎菲女士的日记》说起，中国近现代文学史的权威叙事对女性创作者而言是否存在不公？我们又该如何看待？ 17：02 对近现代文学三个阶段中重要的女作家们的梳理和推荐（重点介绍：凌叔华、白薇、施济美） 28：21 详细推介一位不知名但作品非常值得一读的女作家：杨刚 01：09：06 简单回顾杨刚的生平故事，女作家们的困境其实在她们去世之后？ 01：18：53 姜老师如何进入性别研究的道路，这条道路又给她的生活带来了什么？ 01：33：28 人文学科内部女性主义的学术研究有哪些主要的路径？姜老师对想要进入学术领域的女孩们有哪里建议和期待？ 注：杨刚的自杀时间为1957年，播客中的“55年”是口误。 -- 📖 提及作品： 小说类 茅盾《蚀》三部曲《腐蚀》 丁玲《莎菲女士的日记》《梦珂》《田家冲》《水》《三八节有感》（杂文）《太阳照在桑干河上》 老舍《骆驼祥子》 凌叔华《绣枕》《古韵》《酒后》《花之寺》 白薇《悲剧生涯》 施济美《鬼月》 《小姐集》 《太太集》《闺秀集》 巴金《家》（鸣凤） 施蛰存《石秀》 萧红《生死场》 沈从文《萧萧》 柔石《为奴隶的母亲》 玛格丽特•阿特伍德《使女的故事》 杨刚《肉刑》《爱香》《黄霉村的故事》《生长》《翁媳》《桓秀外传》（ 阿房将小说扫描，pdf版本可以在这个链接获得: https://tinyurl.com/yanggangxiaoshuo ) 理论、历史类 孟悦、戴锦华《浮出历史地表》 夏洛特·珀金斯·吉尔曼《她的国》《妇女与经济》 西蒙·德·波伏娃《第二性》（郑克鲁译） 玛丽·沃斯通克拉夫特《女权辩护》 约翰·穆勒《女性的屈从地位》 凯特·米利特《性政治》 上野千鹤子《父权制与资本主义》 陈东原《中国妇女生活史》 报刊杂志类 《妇女杂志》《新女性》《妇女评论》《妇女周报》 《东方杂志》《申报》《新青年》《现代评论》《晨报》副刊 影视类 霍建起导演《萧红》（2013） 许鞍华导演《黄金时代》（2014） 《黑暗荣耀》（2022） 其他提及人物 张爱玲、冰心、庐隐、苏青 李银河、夏晓虹、露西•伊利格瑞 （有遗漏或错误欢迎在评论区补充） -- 🎙️ 主持、后期：阿房（Matters: @Simone Fang） 🎙️ 嘉宾：姜老师 音乐：Ambient Inspiration - The Mountain Touch and Sound - Juan Sanchez Music -- 为了庆祝4月23日的读书日，她乡正在组织读书交换Book Swap活动，让大家一起来交换阅读彼此喜欢的女性作家的作品。今天我们介绍了许多有趣的中国女作家们的作品，也欢迎妳在5月31日之前到她乡论坛中分享你的读书心得。 -- 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 欢迎收听和她乡一起，请回答2024，年终回顾特别节目。悟空，咩咩，Michelle将一起回顾过去的一年，分享自己的感悟与成长，无论是挑战还是成就，每个人的故事都独特而有意义。感受不同的视角和故事如何交汇，启发彼此。这不仅是一次简单的回顾，更是一个与内心对话、彼此支持的过程。 希望你能在本次活动中找到属于自己的收获与灵感！ 如果你喜欢这期节目，也想要加入到类似的回顾讨论。她乡心理啦啦队准备了一次特别的年终活动。现在，我们诚挚邀请每一位乡友，也来参与这场特别的年终仪式。她乡心理啦啦队成员会带领乡友们一起，创造一个安全的空间，分享故事，见证彼此的成长。 报名链接：https://www.zeffy.com/ticketing/2024-review 具体信息请见海报： 同时也欢迎你在她乡同名帖子中回复，和她乡一起，请回答2024！ Time Stamps: 0:30 自我介绍 & 嘉宾们的介绍 2:15 冥想练习 7:30 分享规则 9:30 做2024年回顾（Year Compass）的目的和感受 18:00 2024年回顾的分享 - 咩咩的芬兰搬迁故事：实现梦想的勇气与社群支持的力量 26:30 2024年回顾的分享 - 悟空的个人转变：从"正轨"到探索人生第二阶段的觉醒 36:00 2024年回顾的分享 - Michelle一个完美主义者在留学路上学会自我接纳的故事。 41:00 团体分享的疗愈力量：在脆弱中建立连结，在分享中获得力量 主持、后期：悟空 （小红书：悟空，豆瓣：悟空 ，她乡论坛：悟空 @wukong） 悟空，2009年高中毕业来到美国读本科，在美国西海岸工作生活了13年。2022年决定跳出舒适圈，开始全球旅居，从美国搬到了欧洲，2024年末开始亚洲旅居。精力充沛，爱瞎折腾，喜欢尝试不同的可能性。想为这个世界变得更好出小小的一份力。 嘉宾: 咩咩，关注教育,曾在乡村支教两年，大理旅居两年，目前30+在芬兰攻读3+2教育本硕学位。未来想去不同国家当一名温暖的中芬小学老师。 Michelle， 30+ 从tech转行心理咨询中，刚完成澳洲心理学本科项目。目前在英国间隔年积累行业经验。未来希望成为clinical psychologist。 音乐：Moonlight Beach Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。

欢迎收听她乡电台两周年特别节目，我们的三十岁以及我们和她乡的故事。这是第一次我们三个人（穿堂风，竹淡刻骨，Sophie）坐在一起录播客，一些奇妙的际遇促成了这件事情的发生，以及在这之前的一个月里我们之间发生的有趣故事，所以想要和大家一起分享。在这期节目里，我们一起聊了聊最近两个月三人先后进入三十岁的想法和感悟，为了一起过生日三个人第一次长时间相处的感受，以及一起做她乡的这两年以来，她乡对我们各自的生活、个人成长的影响和改变。在未来的日子里，希望能够和她乡，和乡友们一起认真生活，继续成长。---嘉宾们（排名按出场顺序）：穿堂风， Sophie，竹淡刻骨制作/主持：穿堂风特别感谢：所有在过年两年里为她乡付出时间，精力，金钱，爱心的乡友们！---Timeline00:00 — 为什么会坐在一起 对三十岁的期待07:13 她乡三十岁的征文09:06 — 进入三十岁的感受14:45 我们三个人旅行的感受23:55 为什么开始做她乡30:30 建设她乡这两年最大的挑战43:00 一起运营论坛的收获，关于survivor guilt 50:10 对于她乡未来的构想--- 链接：https://womenoverseas.com/t/topic/4382https://womenoverseas.com/t/topic/3670---欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。

这一期的她说分享会我们请到了几位在城市规划及房地产开发行业里从事不同职位的姐妹，来为我们掀开行业的面纱。通过收听这期节目，你将会：了解城市规划及房地产开发生态系统的基本运作；认识城规及房地产生态系统里各个职能——城市规划师、开发商、建筑设计师及历史建筑保护咨询师——的工作日常；系统性了解房地产开发的方方面面，为日后置业考量提供更清晰的脉络；为她乡姐妹精彩的职业生活喝彩。— 【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在海外，工作的语言是英文，在本次活动的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。—-Timestamp：01:47: 嘉宾自我介绍7:34: 如何入行18:50: 关于生态系统：谁跟谁互动、打交道29:52: 关于买房41:44: 关于zoning（土地使用分区）53:30: 关于 historic conservation（历史建筑保护）59:07: 关于行业性别失衡1:00:01: 书籍推荐 ----🙋🏻♀️ 主持人：杜杜揪👩🏻🎓 嘉宾：Ludan，竹淡刻骨，天仔，可凡，阿奇💖 后期：杜杜揪，竹淡刻骨，天仔，可凡，阿奇，茶包仔，穿堂风----嘉宾推荐书目和电影：Kern, Leslie. Feminist City: A Field Guide. Between the Lines, 2021.https://book.douban.com/subject/35132619/王南，《木骨禅心》，新星出版社，2018https://book.douban.com/subject/30184001/库哈斯，《癫狂的纽约》https://book.douban.com/subject/26334503/ [美国] 简·雅各布斯，《美国大城市的死与生》https://book.douban.com/subject/1870268/ William J. Poorvu / Jeffrey L. Cruikshank. The Real Estate Game: The Intelligent Guide To Decisionmaking And Investment, 1999.https://book.douban.com/subject/2778754/ [英国] 阿兰·德波顿，《幸福的建筑》https://book.douban.com/subject/3658085/赵广超，《不只中国木建筑》https://book.douban.com/subject/1793535/-----我们的后期还包括文字稿精选，视频版本。欢迎关注公众号或在各平台搜索“WomenOverseas她乡”来获取最新内容。Patreon: 链接Ko-fi: 链接 （虎年周边正在热卖！）公众号：WomenOverseas她乡---欢迎更多女性和non-binary朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com邀请码：WomenSupportWomen邮箱：womenoverseas.taxiang@gmail.com

WomenOverseas她乡论坛她说分享会迎来了第一个X企划 - 她说 X 学术圈。论坛成员青行灯和阿熊组织了一系列活动，讨论学术圈生活的各方各面，为大家揭开学术圈神秘的面纱！在第一期，【她说x学术圈·走进象牙塔】活动里，我们邀请了四位嘉宾来给我们分享她们在美国做教授的喜怒哀乐。作为教授的一天是什么样子的？对教授来说最有意思、最枯燥、最烦恼的部分都是什么？当教授最重要的技能是什么？大家一起听听看来自不同学校、不同学科的教授们怎么说。【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在美国，工作的语言是英文，在本次活动的语言表达中会有中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。----🙋🏻♀️ 主持人： 青行灯， 阿熊👩🏻🎓 嘉宾：Becky: 北美R1学校的STEM教授Ann: 北美LAC经济系AP，家里有一个宝宝两只猫 @AnnBelinda：北美R1心理系教授，2011来到伊州读博，之后在东岸西岸工作生活，每次搬家都是横跨北美大陆，直到今年回了梦开始的地方 @belindazjuAkasa：北美LAC哲学系教授，不知所措的职业哲学家💖 后期：她乡志愿者团队----我们的后期还包括文字稿精选，视频版本。欢迎关注公众号或在各平台搜索“WomenOverseas她乡”来获取最新内容。---欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com邀请码：WomenSupportWomen注册链接：tinyurl.com/taxiang邮箱：womenoverseas.taxiang@gmail.com

【她说x学术圈】欢欢喜喜迎来了第二期！这一期的主题是“打破象牙塔”，学术圈是一个非常白、直、男、固守传统的地方，然而这并不妨碍很多姐妹们为了自己和其她弱势群体努力发声，努力营造出更友好包容的环境。这一期的话题是学术圈内的Diversity, Equity, Inclusion (DEI)工作，我们邀请了几位在DEI不同方面里活跃的姐妹，加上我们两个（青行灯和阿熊）也是学术圈内搞事大户，大家一起以圆桌会议的形式讨论在学术圈内外做DEI相关活动的体会，希望能够给有意愿加入DEI工作但不知如何下手的姐妹带来启发。--- 作为非学术圈的观众，我也非常感同身受。相信很多在男性占大多数的行业工作的女性都会在这期找到共鸣和行动的方向。特别赞同袁源老师说：“当 minorities寻求内部的 solidarity的时候，我们不是在拉小圈子，而是因为这个 system 本来是一个 boy’s club，是因为他们拉了小圈子，他们把福利、机会等等都给了彼此，给了男性，我们被 exclude 了。这个时候女性需要一种 self-care 和 self-support。”【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在美国，工作的语言是英文，在本次活动的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。----🙋🏻♀️ 主持人： 青行灯， 阿熊👩🏻🎓 嘉宾：Jingyi：在SoCal的哲学博士生，平时关注和参与哲学学界的diversity and inclusion organizing，包括co-direct了一个以哲学博士生为主的为少数人群倡导的组织。 @PhilosopHer袁源：毕业于耶鲁大学哲学系，主要研究伦理学和政治哲学，目前在上海纽约大学任教。@yuanyuan375耶仔：地球化学博士生，组织一个月度的读书会和一些其他小小的女权活动。 @耶仔阿熊：正在做"not a real job"的STEM博后，参与过各种乱七八糟的DEI项目。 @阿熊青行灯：刚毕业的哲学博士，研究方向为科学哲学，系内第一个非白人的女性毕业生，平时做一些informal的组织工作。 @青行灯💖 后期：她乡志愿者团队----我们的后期还包括文字稿精选，视频版本。欢迎关注公众号或在各平台搜索“WomenOverseas她乡”来获取最新内容。---欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com邀请码：WomenSupportWomen注册链接：tinyurl.com/taxiang邮箱：womenoverseas.taxiang@gmail.com

【她说x学术圈】欢欢喜喜迎来了第三期！大部分拥有博士学位的人都并不在教授职位上。离开了象牙塔，她们都去了哪里？她们是如何进入其它工作的？博士训练对她们从事的工作有帮助吗？她们回想起自己在学术圈的时光有哪些怀念呢？我们邀请到了几名接受过博士教育，但现在从事学术圈之外工作的姐妹来进行分享。【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语国家，工作的语言是英文，在本次活动的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。----🙋🏻♀️ 主持人： 青行灯， 阿熊👩🏻🎓 嘉宾：聪：企业学习发展高级顾问，曾任职联合国ILO亚太区国际顾问，日本AISIMAS公益平台联合创始人，20s在各个国家搬家、旅行，乐在其中。目前回到家乡苏州，有一只萌宝狗狗。 @xchereEva：生物博士转行管理咨询Leah：去年在澳大利亚毕业的化学工程博士，已拿到某500强环境资源公司graduate engineer 的offer，将于22年2月正式入职。 @ImLeah国庆妈：心理语言学博士，读博时出于兴趣多学了点统计和python，2020年毕业时意外找到了某大厂的数据分析岗位，最近帮助了几个学术圈小伙伴转行到工业界。 @Blue17bamboo💖 音频后期：穿堂风----我们的后期还包括文字稿精选，视频版本。欢迎关注公众号或在各平台搜索“WomenOverseas她乡”来获取最新内容。---欢迎更多女性和non-binary的朋友们加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com邀请码：WomenSupportWomen邮箱：womenoverseas.taxiang@gmail.com

这是WomenOverseas她乡电台的新栏目，带你快速了解近期论坛发生的新鲜事，和好玩活动的预告。第一期我们总结了近期她乡发生的三件事，以及下个月的活动预告。欢迎随时投稿你看到的她乡大事件！----帖子直达：怀崽儿记 - 记录一下第一次怀孕这件事她乡周边返图大赛 【楼里有大家成品返图】她乡月饼大会已结束【周年庆】她乡遇知己，天涯亦咫尺 —— 网络游园会游戏环节美国理财账户分享会 【Brush lettering+Procreate 101】你可知她乡有几种写法 文字：穿堂风，时计声音：穿堂风，时计后期：时计---欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻注册链接：tinyurl.com/taxiang

这是WomenOverseas她乡电台的新栏目，带你快速了解近期论坛发生的新鲜事，和好玩活动的预告。第二期我们总结了最近她乡发生的几件有趣的事情以及近期正在举办或即将举办的论坛活动。欢迎随时投稿你看到的她乡大事件！----------帖子直达：🎊 她乡喜讯怀崽儿记 - 记录一下第一次怀孕这件事一个生育怀疑论者的怀孕体验半年转码（数据分析）上岸总结帖🙌🏻 活动回顾和预告她乡一周年 ｜ 我和她乡的故事【她说x学术圈】第二期：打破象牙塔【她乡游戏】一起来跑团吧！ —— 线上龙与地下城（Dungeons & Dragons）游戏【她乡 X ZuzuDrawsCreates】「Flaming Feminist」Draw This In Your Style 活动💻 热帖推荐跟姐妹们分享成年人零基础书法自学的经历科幻作品repo有伴侣的情况下，非浪漫关系朋友交往的边界在哪里她乡线下见面 Icebreaker Q-List----文字：竹淡刻骨, Sophie声音：竹淡刻骨, Sophie后期：穿堂风--- 欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com邀请码：WomenSupportWomen注册链接：tinyurl.com/taxiang

这是WomenOverseas她乡电台的新栏目，带你快速了解近期论坛发生的新鲜事，和好玩活动的预告。欢迎随时投稿你看到的她乡大事件！--------------帖子直达：等2022 Fall申请结果的support group https://womenoverseas.com/t/topic/22705 博士里程碑：Comprehensive / Qualification Exam https://womenoverseas.com/t/topic/23271 她山之石论坛话题活动006: 2022 New Year Resolution https://womenoverseas.com/t/topic/22521🖌️灵魂拷问：你的2021过得好吗？Matters年度问卷接力开始啦～ https://womenoverseas.com/t/topic/22656 【创作活动】❄️一起填满100个格子吧！❄️ 文末附超实用手绘Tracker！https://womenoverseas.com/t/topic/221552021年你的读/看/听/玩过的书影音游，你会推荐哪个？https://womenoverseas.com/t/topic/20868【她说分享会019资料】城市规划及房地产开发 https://womenoverseas.com/t/topic/23049她说多样性：关于孤独症（自闭症）谱系障碍的讨论与分享 https://womenoverseas.com/t/topic/23143 【她乡姬友茶话会】放下恬静的书，认识新的朋友 https://womenoverseas.com/t/topic/23201她乡艺术沙龙之001新春特别企划 https://womenoverseas.com/t/topic/23113文字：杜杜揪，阿熊声音：杜杜揪，阿熊后期：杜杜揪---欢迎更多女性和non-binary朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com邀请码：WomenSupportWomen邮箱：womenoverseas.taxiang@gmail.comLife of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054Artist: http://incompetech.com/

她乡论坛迎来了越来越多的性少数群体的姬仔姐妹，其中的一些姐妹们也表达了难以认识新朋友的困扰。了解到大家想认识更多同道中人的社交需求，我们在2月初举办了她乡"第一届姬友茶话会活动"！让 姬仔姐妹们认识彼此，在 Female LGBTQ Community 里互相温暖和支持彼此。错过活动的小伙伴一起来听听活动主持人的总结回顾吧！--------------------------三月是Women History Month，她乡祝各位女性听众妇女节快乐。丰县案件是近期的热点新闻，引起了社会的广泛关注和讨论。论坛在接下来一段时间里都会围绕 “我们可以为遭受困境的女性做什么？”这一主题展开活动。第一个活动已经在本周末顺利举办，这是一次和海外华人女性保护组织Avoice联合组织的 “家庭暴力与女性自我保护”她说分享会。如果你或你们熟知的机构对“女性困境”这一话题有兴趣、有想法，欢迎通过邮箱联系我们，一起来组织有意义的活动。 也有不少姐妹因为这一事件回想起从前的经历。以前可能不曾留意，甚至很少主动想起，但在当下重新回看，却突然意识到了其中的不对。如果你也有类似的经历想要分享和警醒其他姐妹，欢迎来这个帖子里参与讨论。--------------------------帖子直达：LGBTQ小组：https://womenoverseas.com/g/LGBTQ【关于早起的经验分享】：https://womenoverseas.com/t/topic/16668【一百天冥想收获+ 给冥想群组十二月打卡拉一点流量】：https://womenoverseas.com/t/topic/8948【一些跟女性安全有关的经历：或许是小题大做，或许是万分之一】：https://womenoverseas.com/t/topic/24022【关于我考研二战也失败了 还很快乐这件离谱的事】：https://womenoverseas.com/t/topic/24128【海外PhD Discord Server】：https://womenoverseas.com/t/topic/23699【新年新气象·24小时zoom流水自习室】https://womenoverseas.com/t/topic/23922---文字：火鸡、阿奇、竹子声音：火鸡、阿奇、竹子后期：竹子—这是WomenOverseas她乡电台的新栏目，带你快速了解近期论坛发生的新鲜事，和好玩活动的预告。欢迎随时投稿你看到的她乡大事件！欢迎更多女性和non-binary朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com邀请码：WomenSupportWomen邮箱：womenoverseas.taxiang@gmail.com

这是WomenOverseas她乡电台的新栏目，带你快速了解近期论坛发生的新鲜事，和好玩活动的预告。第三期我们总结了最近她乡发生的几件有趣的事情以及近期正在举办或即将举办的论坛活动。第一个大事件是：我们她乡的注册用户破万啦，正式成为“万元户”。能邀请这么多姐妹用论坛这么复古的方式相聚相识，是论坛的荣幸。💖感谢三位热心论坛姐妹为我们整理播报这次的她乡快报，欢迎大家报名参与 她乡快报 版块的制作。欢迎随时投稿你看到的她乡大事件！---帖子直达：寻求帮助结果最后在一起了的帖子：https://womenoverseas.com/t/topic/20486/双非学生如何申请外国硕士：https://womenoverseas.com/t/topic/20994/LLM在美国的困境：https://womenoverseas.com/t/topic/21746/去年的圣诞故事：https://womenoverseas.com/t/topic/9317/126Covid Vaccinator三月体验：https://womenoverseas.com/t/topic/21546/【她说x学术圈】第二期：打破象牙塔：https://womenoverseas.com/t/topic/20339【她乡游戏】一起来跑团吧！ —— 线上龙与地下城（Dungeons & Dragons）游戏：https://womenoverseas.com/t/topic/19771【她乡 X ZuzuDrawsCreates】「Flaming Feminist」Draw This In Your Style 活动：https://womenoverseas.com/t/topic/19760宠物搞笑图片大赛：https://womenoverseas.com/t/topic/20937/2021 Secret Santa晒礼物专楼：https://womenoverseas.com/t/topic/21239论坛书影音游专区：https://womenoverseas.com/c/entertainment/31---文字：耶仔，大福，椒盐豆豉声音：耶仔，大福，椒盐豆豉后期：竹淡刻骨---欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com邀请码：WomenSupportWomen注册链接：tinyurl.com/taxiang邮箱：womenoverseas.taxiang@gmail.com

🎉好消息好消息！有了她乡声音，大家再也不用怕平时没事时间看论坛精华帖子啦～🎉她乡声音是WomenOverseas她乡电台的一个新栏目。在这个栏目里，我们会用声音的方式为大家呈现论坛里的精华帖子。每一期我们都会寻找一个论坛帖，并邀请那位发帖的姐妹以对话的方式重新演绎她们的文字。第一期我们邀请了威士忌来重新展现她的精华帖子——Feminism is Intersectional + 跨性别话题 在帖子里她提到了性别光谱还有她对跨性别者和女权之间的看法。而在这期她乡声音里，我们用声音演绎、并扩充了她的帖子。希望大家在聆听的过程中能有新收获～最后欢迎大家去论坛帖子上去看威士忌和其他小伙伴提供的关于女权和跨性别话题的补充资料，也欢迎大家来提名你想听的论坛帖子！---嘉宾：威士忌组织录音后期：时计特别感谢：其怀、阿熊、耶仔（排名不分先后）---威士忌博客寻踪觅影 Her Unfolding Stories Podcast---欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com邀请码：WomenSupportWomen注册链接：tinyurl.com/taxiang

--- 第三期她乡声音的灵感是来自我们论坛里liltiger的帖子——【想了解使用过各类birth control手段的姐妹们的体验】，已经有很多朋友在帖子里分享了自己的避孕方式、设备和体验。这期的播客我有幸邀请了4位嘉宾。她们分别使用了4种不同的避孕方式——短效避孕药，避孕环，IUD和皮下埋植。希望她们的分享会对大家有帮助～---👩🏻🎓 嘉宾们（排名按出场顺序） Constance 叉子子（播客｜网站｜冥想打卡帖子） Melody （Jacinle的网站｜月经杯博文 ） 热心嘉宾 ❤️🔗 补充链接 不丧月经篇之我的IUD｜Bedsider Birth Control Support Network🎵 音乐：Plams Down - Blue Dot Studios🙋🏻♀️ 主持/后期/封面： 时计---欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。

欢迎收听她乡电台的第四期她乡声音。2022年五月，美国联邦最高法院一份被泄露的意见草案预示，合法堕胎权在美国正岌岌可危。五十年前年的 “罗诉韦德案”的判决，，美国堕胎合法化进程中的里程碑案件，被这份意见草案称为是一个“严重的错误”。五月14日，美国各地有许许多多的人们发声，呼吁堕胎权的合法与安全保障。Women’s March是2017年在美国民间发起的社会运动。起因是当时美国，刚刚上任的总统Donald Trump，发表过许多充满了性别歧视和厌女观点的言论。美国的女权主义者们和社会活动家们自发组织起来，呼吁对女性权利和人权，以及其它相关议题的关注与推进。直到今天，Women’s March活动仍在继续，例如这次的维护堕胎权活动。 她乡有许多在美国的乡友们，用自己的方式参与和发声。在本期她乡声音中，我们会和这些乡友们聊一聊，关于Women‘s March、关于合法堕胎权、关于参与社会运动的话题。如果你想要在世界各地参与类似的社会运动，但是完全没有经验，不知道如何开始？如果你对于安全问题有些担忧和疑问？如果你好奇真人线下参与Women’s March，在美国红州和蓝州有什么不一样的体验？那就来听一听这一期的她乡声音吧！---嘉宾们（排名按出场顺序）：耶仔，昕昕，杜杜音乐：https://www.purple-planet.com/ - Masquerade制作/主持/封面：威士忌特别感谢：感谢乡友Alex，Skykid，时计，糖心茶包，椒盐豆豉，竹淡刻骨，耶仔，杜杜，昕昕为本集播客提供素材和录音，还有许多乡友们对本期她乡播客热心的建议和帮助--- 她说分享会资料：亚裔女性在前线 | 留学生、非公民如何组织AAPI反歧视活动？https://womenoverseas.com/t/topic/16146论坛帖子：关于参与社会活动的一些安全提示https://womenoverseas.com/t/topic/28850---欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻网址：Womenoverseas.com论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。

【⚠️】本次节目为线下活动现场录音，因此声音质量欠佳，请谅解。 【⚠️】嘉宾都长期工作生活在英语国家，工作的语言是英文，在本次活动的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 【活动主题】 乐队是聊流行文化绕不开的话题，听live和音乐创作也是很多人业余生活的重要组成部分。在演出活动较为丰富、音乐爱好者聚集的加州湾区，我们请到三位有长期组建乐队经验的乐手来分享她们对音乐的感悟，和乐队的故事，还有现场即兴表演，千万不要错过。 【时间轴】 00:26 嘉宾脱口秀式自我介绍 01:10 Debug乐队,lay comers? 03:46 “听过就是练过”乐队，因为鼓手没有抽到H1B而被迫解散的乐队 04:45 文慧和后顽乐队 07:20 怎么进行个人的音乐创作？ 17:10 怎么进行乐队的音乐创作？ 25:35 中美乐队的差异 28:28 用Tinder找到了乐队伙伴 31:35 对玩乐队的人的刻板印象？玩乐队的梗？ 32:15 “情侣组乐队容易分”“贝斯手不存在” 32:50 “爵士是高雅音乐？”Alice现场按头安利爵士乐 37:05 做乐队的挑战和痛苦 37:20 “寂寞” 41:50 “乐队里的人吵起来了，谁态度比较强硬我就听谁的”（o´・ェ・｀o） 42:20 做乐队对生活的改变，life band balance 50:00 身为女性，在作为乐迷以及组建乐队的过程中有哪些特别的感受？ 59:10 在湾区做乐队怎么寻找演出机会？ 🙋🏻 主持人： 竹淡刻骨 👩🏻 嘉宾： Alice：可以给你谈谈爵业士贝余斯（嘉宾原话）；乐队Youtube：Band Spurious Issues Joice：油管小码农一枚。喜欢80s的post punk，noise，no wave， new wave还有psychedelic等等音乐类型，偶尔写写歌。喜欢心理，喜欢Visual Astronomy。一直相信自己是一只极度内向投错胎却想造福人类的兔子。Instagram: numbjoice 文慧：Howan后顽乐队键盘手，独立音乐人，游戏配乐及音效师。正经做音乐，其他的都不太正经。后顽乐队Instagram: howanband；文慧B站账号：cottonseed 💖 音频后期：文慧/穿堂风 -- 欢迎更多女性和non-binary的朋友们加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 邮箱：womenoverseas.taxiang@gmail.com -- 欢迎在Patreon上支持她乡： https://www.patreon.com/womenoverseas

在这期她乡电台里，她乡里的苔岛，也可以叫她语煊，和我们分享了比时下大家常常谈论到的“旅居”，更颠覆的一种生活方式。 她从互联网大厂的产品经理出走，选择不上班。不上班或许不是大家想象的脑子一热的决定，而是想要拓展人生活法，在当下更细致地感受世界和自己，想要相信自己相信宇宙的一种尝试。语煊也跟我讨论了很多实际性的话题，决定不上班的过程，不上班了以后要做什么，如果应对自我的怀疑等等。 本期节目由她乡电台制作人叉子完成，感谢叉子付出了大量的时间和精力，带给我们这期优质的内容。💖 她乡电台制作人长期招募中，欢迎你在论坛制作人招募帖里了解详情，给我们发邮件加入她乡电台club。我们会提供全程的技术支持。 这期节目你将听到： 不上班之前是什么样的状态 为什么会选择不上班？这个决定过程是怎么样的？ 不上班了之后要做什么？ 从有限游戏中跳出，去玩自己的人生独特剧本，找到自己的人生灯塔。 如何应对来自外界的压力或者自我的怀疑？ 从小事情开始尝试和冒险，能做到以前的自己害怕或者想都不敢想的事情，逐渐开始更信任自己。 保持广义的创造状态，借力打力的充电方式，顺其自然的创作方式。 不上班的日常生活是怎么安排的？ 不上班如何察觉和稳定平衡自己的长期状态？ 不上班的社交生活是怎么样的？ 从小冒险开始累积，逐渐逐渐将自己带去全新的地方，相信自己相信宇宙。 不上班的经济来源 主持、后期：叉子 📕 玄学小红书：@探索的星星， 🔵 ADHD Twitter 账号：@adhdasiangirl 嘉宾： 她乡里的苔岛，也可以叫她语煊 公众号“苔岛”， 播客「外面有路」， 豆瓣@summersouljul5 苔岛在她乡的帖子 2022年终总结: Trust falling into the universe https://womenoverseas.com/t/topic/38735 ChatGPT初体验：还没准备好，未来就来了 https://womenoverseas.com/t/topic/38273 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 注册时，请认真回答两个问题。我们的管理组24/7都会认真阅读审核。 我们在她乡等你！ 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)

直接偷懒一下引用叉子写的介绍：“这期我请到了zuzu和时计，来跟我聊聊我们对于自己人生中的生育的观点。这期是上，可能会有中和下！这期我们讲到了生育可能带来的对于自我探索的影响，对于自我空间消失的担心。child care有哪些可能性，childcare到底有多贵又能照顾到小孩多少时间。小朋友跟家长的能量能match到吗。如果没有match到，和小朋友一起探索世界也是一种可能性。对于跟我们有二三十岁代沟的小朋友，到底应该怎么面对。”👩🏻🎓 主持人 叉子子（播客｜网站｜冥想打卡帖子）👩🏻🎓 嘉宾 Zuzu （论坛ID：Zuzu.draws.creates | 豆瓣｜INS｜Ko-Fi） 时计

近年的网络性犯罪事件里，韩国的“N号房”可能是规模最大，最臭名昭著的。但这绝对不是单一的事件，在网络世界里，可以看到很多人，尤其是女性，的求助。在这期分享会，我们不针对单一事件，邀请到几位分享人来为我们做法律和心理援助方面的科普，希望能给以前和以后的人都带来一些思考和帮助。两个说明：⚠️ 这次分享会的嘉宾都在美国，讨论的内容也是基于美国的法律系统，法律部分的内容可能不能和其他国家的法律一一对应；⚠️ 本次分享会为现场录音，嘉宾都长年在美国生活工作，会有大量中英文夹杂表达，介意的朋友请不要点开。 嘉宾介绍- Wisteria：耶鲁大学临床心理博士在读，同时也是耶鲁大学附属心理诊所的临床治疗师。- 刘元芬总干事：在纽约励馨妇幼关怀中心工作，主要的服务对象是性侵害、家庭暴力以及人口贩运的受害人。- Camille：在纽约州路易森的林律师事务所工作。主要从事网络法相关的诉讼，包括名誉权、知识产权、网络域名以及其他的一些网络相关的一些诉讼。曾经在旧金山市的检察院的家庭暴力部门实习，后来在曼哈顿检察院的金融诈骗部门也实习过，拥有刑事和民事两个角度的经验。- 吴圣洋律师：在曼哈顿一家律师事务所工作。平时做社区服务比较多，主要是关于家庭暴力、性侵犯（的工作），会和纽约的一个组织Womankind讨教经验。平常关注的研究方向是宪法修正案、言论自由和宗教自由。00:00:00 Intro00:02:23 嘉宾Wisteria、刘元芬介绍00:03:50 嘉宾Camille、吴圣洋介绍00:06:35 遭遇网络性暴力，首先考虑报警和找律师00:35:02 家事法庭 (family court)00:40:01 民事法庭 (civil court)00:42:02 当事人应该如何保存证据?00:45:59 作为女性或国际学生提起诉讼的担心00:51:53 如果揭发骚扰后反被对方告诽谤（defamation）怎么办？00:58:25 遭遇性侵害可能会有的心理变化01:03:52 为性侵害提供帮助的社工机构01:37:48 当事人应该如何自救？01:49:29 当事人决定不继续追责，要劝吗？01:56:09 旁观者是在伤害当事人吗？作为旁观者可以做些什么？02:01:53 有人在我建的群组里面发布儿童色情内容（child porn），我作为群主会承担法律责任吗？02:08:35 Ending你可以在以下平台找到WomenOverseas网站 ：https://womenoverseas.com ； 注册邀请链接邀请码：WomenSupportWomen

💖 WomenOverseas她乡电台一周年啦！在这期特别节目里，我们收到了很多她乡女朋友们的声音，她们分享了自己和她乡的故事，表达了对她乡的爱。在这一年里，她乡姐妹们陪伴大家度过疫情，帮助大家找到世界各地的好朋友，帮助彼此转行找工作，一起做活动玩游戏。如果你错过了语音投稿，欢迎大家在论坛 她乡一周年 ｜ 我和她乡的故事 帖子里留言，也欢迎大家在播客app（如果有留言功能）的地方留言哦！祝大家都自由快乐。PS：因为这期是大家的投稿，我已经尽力调了声音，声音还是有点忽大忽小。请大家见谅。--大家提到的帖子和活动： * 目前看帖需要注册，注册方式在shownotes最下方- 【她山之石论坛主题活动001总结】我们的三十岁- 【我们的三十岁】普通人折腾的意义- 【她说分享会004资料】文科生转码/转数据可能吗？- 她说转行：文科生们在Tech - 文字稿和语音分享- 如何应对反击stereotype类歧视性话语- 【AMA】我是加拿大持牌移民顾问，给姐妹们的答疑帖- 近期面试别人的几点感受，和找工作的朋友共勉- new grad如何写简历（美国版）-- 声音：穿堂风，竹淡刻骨，Sophie，果果，Kefan，时计，西瓜与水蜜桃， Alice，棍子，耶仔，阿葱头，Galaxy，非比妈，Astra的狗狗后期：穿堂风---欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。👭🏻WomenSupportWomen👭🏻注册链接：tinyurl.com/taxiang

听过活着的历史课吗？ 加入我和好友Krisa的对话，探索一个让成千上万历史爱好者痴迷的世界：穿上中世纪铠甲参与真剑对战，用双手挥舞大剑，在巨大战场上经历传奇般的角色扮演！从充满群战策略的战场到细腻的历史衣饰裁缝美食，这不仅仅是复古，这是对历史的热爱和纪念。一起来回味中世纪文化的奥秘和魅力，让文艺复兴不仅停留在课本，还能成为我们生活方式的一部分。 透过历史爱好者Krisa的分享，我们得以深入了解那些对中世纪文化抱有深沉爱好并在重甲对战和历史重现中寻找乐趣的人们。Society for Creative Anachronism（SCA）作为一个会员数量过万的组织，它不仅是历史爱好者的聚集地，更是一个允许成员们通过形形色色的创新角色来追求真实体验的平台。在SCA的世界里，会员们通过冷兵器战斗、历史文化知识研究以及手作工艺等多种方式，致力于复现中世纪的生活和文化。 这种对中世纪文化的复现不仅仅是对过去的一种怀旧，更是一种对历史的深刻理解和尊重。通过身着时代服饰，使用当时的工艺品，参与古代的战斗和生活方式，SCA的会员们能够更加贴近地体验和理解中世纪的人们的生活状态和思维方式。这种体验超越了书本上的学习，让历史以一种生动、互动的方式呈现出来。 此外，SCA也是一个促进知识分享和社群互动的平台。通过组织各种活动和工作坊，会员们有机会分享自己在历史研究、手工艺技能或是战斗技巧上的知识和经验，从而促进了整个社群的学习和成长。这种互助合作的精神，不仅加深了会员之间的联系，也使SCA成为了一个持续发展和壮大的社群。 穿梭于SCA的世界里，我们可以看到，历史重现不仅是对过去的一种复现，更是一种对历史的深刻理解和尊重的表现。通过Krisa的分享，我们对历史重现与分享研究精神的理解层层深入，也更加认识到保持对过去的好奇心和探索欲对于理解现在和未来的重要性。 【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 本期节目由她乡电台制作人StillAir完成，感谢StillAir付出了大量的时间和精力，带给我们这期优质的内容。💖 她乡电台制作人长期招募中，欢迎你在论坛制作人招募帖里了解详情，给我们发邮件加入她乡电台club。我们会提供全程的技术支持。 ⏳ Timestamps： 00:02:01:穿越时空，感受中世纪的魅力 00:05:57:美国大学历史系的中世纪庆典：SCA的起源与演变 00:11:57:战斗与防护：重甲对战战的武器与防护装备探索 00:17:57:参与古代格斗，体验中世纪生活——SCA活动的魅力与吸引力 00:24:00:王国统治者：皇族参与的庆典活动和社区贡献 00:29:59:手工制作时代的衣服：如何通过手工艺养活自己？ 00:36:01:重建中世纪少数民族食谱：一段关于食物的历史之旅 00:41:57:探索真实的历史：SCA和文艺复兴爱好者社群的差异与相似之处 00:47:56:开启古代格斗竞技之门：重甲对决的震撼场面让人难以忘怀 00:48:01:美国女孩对唐朝汉服魅力的热情 00:54:02:多元文化中的独特角色：亚裔、女性在SCA中的影响和变化 01:00:02:夏季战争中的探险：蒙古包营地和西方文化的碰撞 01:06:02:探秘战争中的惊奇夜晚：游园会、集市和小龙虾盛宴！ 🎙️ 主持、后期：StillAir 👭 嘉宾：Krisa 🎵音乐：Medieval Kingdom、Medieval 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 注册时，请认真回答两个问题。我们的管理组24/7都会认真阅读审核。 我们在她乡等你！ 国内的朋友：欢迎在爱发电平台支持我们 海外的朋友：欢迎在Patreon或 Ko-fi支持我们。（用户名都是womenoverseas)