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Explorez tous les épisodes de Woman Talk That Talk

Plongez dans la liste complète des épisodes de Woman Talk That Talk. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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DateTitreDurée
03 Jun 202132 : L'argent dans le couple 00:42:40

How You Doiing? 

 Dans l'épisode d'aujourd'hui nous parlons d'argent dans le couple avec Maëva auteure du livre Mon Budget Bento. Connaisseuse en gestion de budget, Maëva nous partage ses précieuses  astuces pour réussir à bien gérer l'argent dans le couple.   Bonne écoute! ------------------------------------------------------------ 

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#womantalkthattalk #   #argentdanslecouple #finances

26 Jun 202018 : Couple mixte et idées reçues.00:26:47

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous avons eu une discussion à coeur ouvert avec la belle Michelle. Nous avons parlé de couples mixte mais aussi de son histoire amoureuse. Rien de mieux pour terminer la saison sur une note positive.

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14 Jul 202244: Les causes de l'anxiété - Dr. Lisa Ndjeruru 00:36:02

Dans l'épisode d'aujourd'hui je reçois la docteure Lisa Ndejuru psychothérapeute, tout au long de cette conversation, elle nous parle des différents troubles d'anxiété qui existent, les causes potentielles qui peuvent mener aux différentes crises d'anxiété et de comment vivre avec au quotidien. 

Belle écoute!

00:00 introduction 

02:15 Dr. Lisa 

08:18 Les troubles d'anxiété  

18:20 L'Anxiété et les femmes noires 

25:50 Soigner l'anxiété 

29:49 Mot de la fin

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19 May 202240 : Violence sexuelle dans les écoles - La voix des jeunes compte00:46:50

Ça fait 5 ans qu'elles militent ardument contre les violences à caractère sexuelle dans les écoles du primaire et du secondaire du Québec !   Le collectif la voix des jeunes compte  réclame un projet de loi pour défendre et protéger tous les jeunes du Québec. Aujourd'hui le collectif est représenté par Mégane, Kenza et Samuela qui sont venues témoigner et nous expliquer leur mission #metooscolaire

Belle écoute!

00:00 introduction 

02:20 Megane et Samuela 

05:05 Types de violences sexuelles à école 

08:45 Témoignage de Samuela 

13:50 Pourquoi le projet de loi 

14:50 L'implication des parents 

17:45 Kenza 

18:50 : Motion et projet de loi 394 

25:40 Le suivi dans les écoles 

29:45 Les actions du collectif 

40:45 Les renaissances 

43:02 Le mot de la fin

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10 Jun 202133 : Vivre avec le LUPUS00:32:41

How You Doiing? Aujourd'hui on écoute l'histoire de Maeva, atteinte de la maladie chronique du Lupus qui nous raconte son parcours depuis qu'elle a été diagnostiquée. Une maladie qu'on entend pas souvent parler mais qui existe bel et bien. Elle nous parle de ses différents symptômes, de ses traitements, des choses qu'elle aurait aimé savoir et de comment elle garde son mentale. 

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 Présenté par Sara MB WTTT est plus qu'une simple émission de discussion sur YouTube. C'est un mouvement qui pousse la femme à s'exprimer, à dire sa vérité, à être elle même. C'est un  "safe space" permettant aux femmes d'aborder une multitude de sujets, des plus simples aux plus complexes, le tout dans le respect et la bienveillance. Les discussions sont alimentées grâce aux partages d'expériences personnelles de chaque femme interviewée mais aussi par des interventions de professionnelles expertes sur la thématique abordée. 

  📌Disclaimer  @womantalkthattalk est une émission basé sur un partage d’expérience et points de vues personnels. Il est donc probable que vous ne soyez pas d’accord avec certains propos. De ce fait une prise de recul avant chaque commentaire sera apprécié.

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Maeva Vincent  IG : https://www.instagram.com/maevavinc/ 

Lupus MTL https://www.instagram.com/lupusmtl/ 

  #womantalkthattalk #lupus   #maladiechronique

22 May 202013 : Sortir d'une relation toxique 00:22:36

L'épisode d'aujourd'hui parle de relation amoureuse toxique. Dans une discussion à cœur ouvert, Laure a partagé avec nous son expérience sur la question et nous a  aussi inspiré par la manière dont elle a réussi à se  sortir de cette relation. Découvre son histoire.


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15 May 202012 : Organisation mode d'emploi00:20:57

Nous voici de retour avec une bossy talk, dans l'épisode de cette semaine on parle d'organisation. Comment gérer les priorités de sa journée? être productive? dégager du temps pour soi? Les réponses et bien plus dans la vidéo!

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04 Mar 2022[PAUSE CAFÉ] DJ KARABA : confiance en soi, carrière pro, son secret beauté et un peu de gossip00:19:08

Hey girl, Aujourd'hui on se retrouve pour une pause avec DJ KARABA, danseuse professionnelle, DJ, une artiste incroyable avec qui ça été un plaisir de discuter.


Belle écoute!

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17 Jun 202134 : Femme sud-Asiatiques en France 00:42:29

How You Doiing?  Dans l'épisode d'aujourd'hui c'est une discussion avec la merveilleuse Pulan Devi créatrice du podcast Ni Ton Hindou Ni Ton Pak Pak. Une conversation intéressante dans laquelle on y découvre plusieurs aspects de l'identité culturelle de la femme sud-asiatique en occident. On parle également de représentativité, de désaccords familiaux, de traditions, préjugés et bien plus. 

Bon écoute et merci de nous laisser ton avis dans les commentaires!

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01 May 2021Teaser Saison 400:00:53

Un sujet plus qu'intéressant pour démarrer la saison n'est-ce pas?

Prépare-toi à découvrir l'intégralité de cet épisode mardi 4 mai sur notre chaîne YouTube et Podcast

Une chose est sûre, notre invitée Hawa Barry n'a pas sa langue dans la poche!

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08 Dec 202025 : Sortir du célibat 00:23:56

La discussion d'aujourd'hui aborde le thème du célibat, Myrbelle, coach en estime de soi, nous donne quelques astuces pour mieux vivre son célibat en toutes circonstances. Qu'il soit défini par choix ou non.  Un très bel épisode que je t'invite à écouter sans plus tarder!   Bon écoute  Abonnes toi à la chaîne pour suivre les prochains épisodes !


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05 Jun 202015 : première grossesse, premier accouchement 00:26:35

Dans l'épisode de cette semaine, Mélissa a partagé avec nous l'expérience de sa première grossesse et accouchement à Montréal. Où se diriger ? Les premières démarches? Assurances maladie? Les réponses dans le podcast !

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24 Jun 202135 : Gagner de l'argent grâce au podcast 00:33:30

How You Doiing?  

Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle d'entreprendre dans le domaine de création de contenu. 

Est-ce possible de se faire de l'argent avec son podcast ou sa chaîne YouTube?

Aujourd'hui Aurélia créatrice du podcast Montréal Boulevard nous partage ses petites astuces.

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Liens mentionnées dans l'épisode : 

 https://eequebec.com/ 

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29 Dec 202027 : Image de la femme noire 00:29:14

How You Doiing?  Pour le dernier épisode de cette saison 3 , nous avons décidé de parler de la Femme Noire! Avec Djamilla Toure, nous avons fait le tour de certains clichés et stéréotypes qui  sont malheureusement collés à la femme noire. Nous avons également abordés les différentes façons de détourner toutes ces images négatives et de présenter la femme noire comme elle doit être : UNE FEMME! 

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INVITÉE DU JOUR : Djamilla Touré 

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03 Feb 2022Hors série : Peur de finir seule00:04:41

Hey Girl, Dans la girl talk d'aujourd'hui on parle de célibat. Si tu en a marre d'être célibataire ou peur de finir seule, j'espère que ces mots te donneront de l'espoir.


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22 Oct 2020Teaser saison 3 ! 00:00:58

L’attente est enfin terminée et je suis très contente de vous annoncer le retour des épisodes! Voici un avant-goût de ce que vous attend d dans cette nouvelle saison! Comme d’habitude on abordera des sujets qui vous concernent, des sujets qui valent la peine d’être entendus. Rendez-vous mardi 27 octobre pour les nouveaux épisodes de Woman Talk That Talk disponibles uniquement sur YouTube et Podcast!  

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31 Jan 2023[Adieu 20, Bonjour 30] #5 La Crise existentielle de la Trentaine | Avec Élise Chaperon Psychologue 01:09:40

La crise de la trentaine, une crise existentielle. Elle est causée par le décalage entre la vie rêvée et la réalité. Elle peut parfois susciter une forme de souffrance psychique. Il faut croire que la transition entre deux décennies ne nous laisse pas indemne.

Entre sentiment d’échec, d'incertitude, de désillusion, de désorientation ou encore  d'insécurité, il est commun à cette étape de sa vie de se sentir confuse et anxieuse. Ces émotions sont déclenchées par un conflit identitaire. Un tiraillement entre ce que la société attend de la femme trentenaire et ce que désire cette dernière pour sa vie.

- Comment sortir de cette crise? 

- Comment trouver son équilibre? 

- Comment déconstruire ses croyances? 

- Comment faire la paix avec soi?

Aujourd’hui c’est une séance de thérapie que je t’offre pour comprendre les enjeux cachés derrière ce phénomène que nombreuses d’entre nous ressentent aux portes de la 30. Mon invitée est la merveilleuse Dre Élise Chaperon, psychologue, Ph.D. | Psy.D. Elle travaille avec les approches humaniste-existentielles et psychodynamiques qui accordent une grande importance au moment présent et à la conscience de soi. Ensemble nous avons parlé des différents enjeux sous-jacents liés à la crise de la trentaine, de la confrontation à la différence  et de la relation avec son enfant intérieur. C’est une conversation profonde que tu t’apprêtes à écouter, ne sois pas étonnée si à ton tour, tu en sors bouleversée comme ça été le cas pour moi.

TW : Dans les premières minutes de notre échange, nous abordons le deuil.

Belle écoute!

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Ce podcast et produit et animé par  Sara Mbala 

Références : 

Crise de la trentaine 

Femmes qui courent avec les loups, Clarissa Pinkola Estés

Art Japonais Kintsugi


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05 May 202239 : Élever des enfants métis en occident - Coumba Ngom00:40:10

Dans l'épisode d'aujourd'hui  nous abordons le thème de la parentalité, nous parlons d'élever des enfants métis dans une société occidentale.   Coumba entrepreneur et femme d'affaire est notre invitée du jour  et elle nous partage son expérience de maman de 3 enfants métis Sénégal-Canadien qu'elle élève en compagnie de son partenaire.   

Belle écoute!   

00:00 introduction 

02:24 Coumba Ngom 

06:45 La rencontre de ses enfants 

13:30 Confrontation des cultures 

15:30 Identité des enfants 

18:31 Quand la maman est blanche 

21:30 Place des enfants entre les 2 familles 

31:12 Mot de la fin  

35:10 Questions d'empowerment


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10 Apr 202008 : Sexualité féminine sans tabou00:40:36

HOW YOU DOIIN?

Wow! Aujourd'hui nous quittons la zone de confort pour vous emmener un sujet que beaucoup redoutent et peu osent en parler en public. Sexualité Féminine, plaisir féminin, connaissance de son corps.... Découvre toutes les astuces succulentes avec notre invitée du jour.   


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22 Dec 2022[Adieu 20, Bonjour 30] #3 Pourquoi les femmes ont-elles peur de vieillir? | Avec Tiana Mayembe coach en confiance en soi00:34:01

L'épisode d'aujourd'hui est dans un premier temps,  un cocktail de témoignages intimes et honnêtes de la part de 5 femmes Claudia, Murielle, Stella, Steffy Sarah B,  dont les parcours de vie sont différents mais, pour qui certaines croyances de la vingtaine les rassemble.

Passer le cap des 30 rime avec vieillesse et dans une société pour qui ce terme est tabou, il est parfois embarrassant de s'accepter dans cette tranche de vie. La Coach certifié en confiance en soi Tiana Mayembe, nous rejoint pour la deuxième partie de la discussion et elle nous apporte des réponses passionnantes aux questions suivantes : 

- Pourquoi penses tu que les femmes associent le facteur de l'âge à la réussite 

- Est-ce normal de ne pas se sentir légitime de son âge?

- Pourquoi les femmes ont-elles peur de vieillir?


Belle écoute! 

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Références épisode : 

Workbook 

Michelle Obama


À propos de cette série :

J’ai eu 30 ans cette année. Contrairement à ce que je pensais, passer ce cap n’a pas été un moment sans questionnement pour moi. J’ai réalisé qu’en tant que femme, nous nous imposons de cocher certaines cases, d’atteindre un mode de vie à ce stade de nos vies et que les années de la 30 sont celles vendues par la société comme l’étape “décisive” de la vie d’une femme : Identité, famille, carrière, relations personnelles, accomplissements etc. Tu dois arriver prête. Adieu la spontanéité de la 20, bonjour les résolutions d’adulte. Devenir une… ‘Vraie femme”? Alors, qu'arrive-t-il lorsqu’on se trouve à ce carrefour de la vie et qu'on se sent complètement perdue ou encore indécise? Pouvons nous échapper aux diktats de la société? Qu’allons nous répondre aux justicier.ère.s de la société qui souligne notre “retard” sur certains aspects de notre vie? Toutes les femmes sont-elles obligées de  passer par là? Voilà comment est né le  projet  podcast Hors-Série (Woman Talk That Talk) : “Adieu la 20, bonjour la 30” Le but de ce [hors série] est d’apporter une lumière sur les questionnements et inquiétudes éprouvées par d’autres femmes. Parce que nous sommes plurielles et que chaque parcours se doit d’être unique et propre à chacune.

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06 Feb 2021SPÉCIAL : Mutilations génitales en collaboration avec association Alerte Excision 00:38:27

How You Doiing?  

Aujourd'hui 6 février est la journée (MSF) internationale de tolérance 0 à l'égard des Mutilations Génitales Féminines . WTTT s'est associée avec l'association Excision, parlons-en! pour vous proposer cet épisode sur le leadership féminin et les MSF.   

"UNE JOURNÉE POUR CHANGER LE REGARD SUR L’EXCISION Au cours des dernières décennies, le discours sur l’excision s’est souvent focalisé sur les conséquences de cette pratique et les facteurs de résistance au sein des communautés. S’il n’est pas question de minorer ces enjeux, il convient cependant de les nuancer. Il est donc essentiel de renouveler le discours sur l’excision, de s’affranchir d’une vision catastrophiste et de défendre l’autonomie, la résilience et le courage de toutes celles qui se mobilisent pour y mettre fin."  Excision, parlons-en!  

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INVITÉE DU JOUR : Ramata Kapo - Excision, parlons-en! 

Événement : Battantes ! Une journée pour changer le regard sur l'excision

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08 Mar 2022Hors série : journée des droits de la femme 00:06:00

En cette journée de la femme, je vous partage un texte qui parle de ma vision de la femme en société, de la femme en 2022!

 N'hésite pas à nous rejoindre sur nos comptes ci-dessous!

Belle écoute!


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01 Dec 202024 : Colorisme Dark skin VS Light skin00:34:47

Aujourd'hui nous allons parler de colorisme! Le colorisme est une discrimination interne à une communauté, une problématique qui vient affecter directement les femmes (au sein des communautés dont le colorisme est très encré), puisque celle-ci cause généralement des rivalités, manque d'estime et bien plus.  Découvrez la discussion que j'ai eu avec Fatou et Gisandra, deux femmes noires aux teintes différentes dont les expériences sont tout aussi intéressantes l'une que l'autre.   

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12 Jan 2021Hors série : Les bases du consentement00:13:47

How You Doiing? 

 La vidéo d'aujourd'hui parle de consentement sexuel. Nombreuses sont les femmes qui subissent régulièrement des rapports sexuels non consentis, des agressions sexuelles. Aujourd'hui c'était important pour moi le souligner certains points qui sont en mon sens essentiels, au sujet du consentement.  

Découvrez la vidéo et sentez-vous libre de partager vos expériences! ----

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27 Oct 2020 19 : Privilège blanc 00:25:34

Ce premier épisode annonce la couleur de cette nouvelle saison! Aujourd'hui j'ai eu plaisir discuter avec Leo sur la problématique du privilège blanc et racisme systémique. 

Finalement, pensez-vous que les noirs et  personnes non blanches exagèrent lorsqu'elles parlent de privilège blanc?


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30 Jun 202243 : Mères célibataires - Témoignages00:43:43

Dans l'épisode d'aujourd'hui  je discute avec deux jeunes femmes inspirantes, elles sont mamans et élèvement leurs enfants seules.  Tout au long de la conversation vous allez découvrir les raisons qui les ont amenées à devenir mères célibataires, leur relation avec leurs enfants, les épreuves par lesquelles elles traversent et comment elles fond pour trouver l'équilibre au quotidien. 

  Vous allez découvrir deux femmes résilientes aux parcours et personnalités différentes Alexia entrepreneure française expatriée aux Etats-Unis dans la ville de Boston , elle est maman de deux garçons jumeaux,  Candida assistante comptable française dans la ville de Tours est maman d'une petite fille. Toutes deux ont un point en commun, l'amour qu'elles portent à leurs enfants.   

Mères célibataires, par choix ou par dépit elles partagent leur témoignages et c'est dans  @Woman Talk That Talk    

Belle écoute!   

00:00 introduction 

01:31 Alexia 

04:00 Séparation avec le papa 

09:20 L'arrivée des jumeaux 

11:50 Le quotidien 

17:50 Santé mentale 

20:20 Le conseil d'Alexia 

24:46 Candida 

27:27 Le plus difficile pour sa fille 

31:11 Soutien des proches 

36:31 Du temps pour soi 

40:30 Mot de la fin


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21 Apr 202238 : Renforcer la vraie estime de soi Avec Amina Kriket00:30:17

Commencer cette saison 5 sur une note positive! Dans cet épisode, Sara échange avec Amina Kriket sur  le thème de l'identité et de l'estime de soi. Pourquoi les femmes manquent elles autant de confiance en elles-mêmes? Quelles sont les différences entre estime de soi et confiance en soi? Ce sont quelques unes des réponses apportées par la coach certifiée en neurosciences, elle nous apporte une connaissance approfondie en la matière et nous propose des astuces pour d'améliorer notre estime de nous mêmes et vivre en accord avec notre identité.   Amina est coach internationale certifiée en neurosciences, conférencière et formatrice en entrepreneuriat. Belle écoute! 


00:00 introduction 

02:05 Amina Kriket 

04:00 Différence entre estime et confiance en soi 

07:00 3 Piliers de l'estime de soi 

09:58 Coaching en neuroscience 

11:20 Pourquoi les femmes manquent d'estime? 

17:45 Définir son identité 

24:10 Mot de la fin 

26:50 5 Questions d'empowerment!

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20 Mar 202006 : Être féminine00:16:51

HOW YOU DOIIINN?

 Avec Célia, notre invitée du jour nous avons partagé nos différents avis sur le sujet, et te donnons également plein d'astuces pour assumer ta féminité.  Une discussion super intéressante que je t'invite à appuyer sur play maintenant pour l'écouter! 

  ♥  REJOINS LA TEAM 

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15 Dec 202026 : Créer des espaces sûrs pour des femmes 00:23:38

How You Doiing?  

Dans l'épisode d'aujourd'hui on découvre Stella, créatrice de la plateforme "Chut! Les femmes parlent"! Une plateforme dédiée à la femme qui permet aux femmes de libérer la parole. Nous avons aussi parlé de l'importante de la sororité, la solidarité entre femmes!   Abonnes toi à la chaîne pour suivre les prochains épisodes !  

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INVITÉE DU JOUR :  STELLA Instagram  https://www.instagram.com/chut_lesfemmesparlent/

15 Mar 2022Hors série : Assumer ses actions 00:23:47

Si tu te rabaisses pour faire plaisir aux autres, tu as peur de contrarier tes amies donc tu leur dit ce qu'elles veulent entendre, tu n'oses pas vivre tes expériences car tu ne veux que l'autre se sente mal? Cet épisode est pour toi!

Dans la girl talk de Woman Talk That Talk d'aujourd'hui, on parle de faire semblant, pourquoi fait-on semblant? Qu'est-ce qui nous fait vraiment peur? Qu'est-ce qui pourrait nous arriver de pire si on décidait de nous affirmer? Sara vous parle de quelques situations dans lesquelles on peut se sentir forcées de faire semblant et comment s'en sortir en appliquant ces 5 Tips qu'elle partage avec vous. 

00:00 introduction

01:00 Le sujet du jour

01:11 L'anecdote de mon expérience au Lycée 

05:45 Il y a toujours plus expérimenté que nous 

06:36 Les profils de gens qui nous "forcent" à faire semblant 

07:00 Celle qui aime critiquer  

08:14 La manipulatrice 

09:51 La compétitrice 

12:29 Le besoin d'être aimée 

13:58 Anecdote : l'avis de mes sœurs 

17:25 5 Tips pour s'assumer et moins faire semblant 

21:29 Affirmation à se le répéter


Mentionnées dans l'épisode 

Livre : L'Art Subtil de s'en foutre de Mark Mason 


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24 Feb 2022Hors série : Écouter son instinct 00:08:56

Hey Girl, 

L'épisode d'aujourd'hui est une girl talk entre vous et moi. À la fin de  2021 lorsque je faisais le bilan de mon année, je m'étais rendue compte que j'avais laissé les bruits de fond, la comparaison me distraire de mes projets, de mes réelles envies. 

Et c'est mon partage du jour, je souhaite vous rappeler qu'il est important de rester concentrées, de garder le focus sur votre intention et votre objectif de base car ces derniers sont très faciles à perde de vue. 

Belle écoute!



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11 Feb 2022Hors série : Pardonner la tromperie - Cas Kardashian00:11:53

Hey Girl!

Dans la girl talk d'aujourd'hui on parle de tromperie! La question est simple : Est-ce que tu pardonnes ou non une tromperie? Découvre mon point de vue dans la vidéo. J'aimerais également connaître le tien alors n'hésites pas à nous rejoindre sur Instagram pour vous partager ton opinion sur la tromperie!

Belle écoute!

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19 Jun 202017 : Entreprendre dans la photographie00:21:26

Nous sommes de retour avec une bossy talk! Dans l’épisode d'aujourd’hui, Yvette photographe à son compte depuis plus de 2 ans,  nous partage son parcours d’auto-entrepreneur à Montréal. Soyez prêtes à prendre des notes mesdames 😌

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27 May 202131 : Parents stricts00:35:56

How you doiing?

  Dans l'épisode d'aujourd'hui nous touchons un sujet sensible, la famille et particulièrement l'éducation. L'histoire d'Estelle (empeinture) qui a reçu une éducation très sévère de la part de ses parents et nous raconte comment cela a eu un impact douloureux dans sa vie et comment elle gère cette pression au quotidien.  Avez-vous eu une expérience similaire? Voulez-vous partager votre histoire? Écrivez nous sur nos réseaux sociaux (les liens se trouvent ci-dessous).

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Estelle https://www.instagram.com/empeinture_/ 

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#womantalkthattalk  #parentsexigeants 

#talkshow

06 Apr 2023[Adieu 20, Bonjour 30] #7 Je ne veux pas d'enfants, et alors? | Avec Tsippora 00:51:42

Dans cet épisode, je m'entretient avec Tsippora, fondatrice du média Tant Que Je Serai Noire, une femme inspirante par ses différents accomplissements et qui a choisi de ne pas avoir d'enfants malgré la pression sociale pour le faire. Tsippora partage son expérience personnelle et explique les raisons pour lesquelles elle a fait ce choix. Elle aborde également les stéréotypes courants qui entourent les femmes qui ne veulent pas d'enfants, notamment l'idée qu'elles sont égoïstes ou qu'elles vont regretter leur décision plus tard dans la vie. Ensemble nous discutons également des défis et des avantages de ne pas avoir d'enfants, ainsi que des réactions des autres à son choix. Cet épisode vise à encourager une conversation ouverte et respectueuse sur le sujet, en mettant en lumière les raisons personnelles et les perspectives des femmes qui ont choisi de ne pas avoir d'enfants.

Belle écoute!

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Ce podcast et produit et animé par  Sara Mbala  Références :

Tsippora : Tant Que Je Serai Noire

wearechildfree⁠

⁠theuprisingspark⁠

⁠nobibsburpsbottles⁠

Livre Sarah Bopima

Speech Tracee Ellis Ross

Pour lecture :

Horloge Biologique

Les femmes et la largeur des hanches



18 Feb 2022Hors série : Le visage de l'échec00:48:22

Hey Girl, Aujourd'hui c'est moi l'interviewée, invitée à l'émission radio "extraordinaire" de Coumba pour aborder le thème l'échec. Je partage comment j'ai survécu cette étape de ma vie, une discussion à cœur ouvert remplie de vulnérabilité, où l'on y parle des différentes étapes de l'échec, d'estime de soi et bien plus. Je t'invite à l'écouter sans plus tarder. :)

Belle écoute!

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ÉMISSION EXTRAORDINAIRE : COUMBA

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29 May 202014 : L'amour à distance 00:25:13

Cette semaine  nous allons parler d'amour! Une occasion parfaite pour avoir une discussion avec la charmante Claudia sur sa relation d'amour à distance qui a duré plus de 4 ans. 

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21 Apr 2023[Adieu 20, Bonjour 30] #8 La sexualité à la trentaine : Les femmes ont-elles plus de libido ? | Avec Kanica Saphan du Sofa Sexologique01:09:25

*Les liens en référence de cette vidéo se trouvent plus bas.

Dans cet épisode de podcast, nous explorons la sexualité à la trentaine et répondons à une question brûlante : est-ce que les femmes ont plus de libido à cet âge ? Pour répondre à cette question, j'ai invité une expert en sexologie, Kanica Saphan, fondatrice du cabinet sofa sexologique. Ensemble nous démystifions les idées autour de la fonction sexuelle, la compréhension de ses émotions, de la sensualité et le mythe de l'orgasme.

Nous discutons également de la façon dont la vie professionnelle et personnelle peut avoir un impact sur la sexualité et comment les femmes peuvent maintenir une vie sexuelle saine à cette étape de leur vie.


Abonnez-vous à ce podcast pour ne rien manquer de nos prochains épisodes.

Belle écoute! Pour soutenir le podcast laisse lui  une belle évaluation 5*, elle permettra de faire connaître et entendre l'épisode. Et si tu veux lui manifester un peu plus de love, Screenshot ton écoute du jour et identifie nous sur Instagram ⁠Woman Talk That Talk⁠ 

Ce podcast et produit et animé par  ⁠Sara Mbala ⁠ Références partagées dans l'épisode:

Kanica ⁠Saphan : Sofa Sexologique

Ressources Audio :

YouTube CE QU'ELLES AIMENT, OU PAS, AU LIT. SI C’EST TROP PETIT, TU RÉAGIS COMMENT ? 🍆😱 A QUEL POINT AIMES-TU LE SEXE ?! Toni - Best Girlfriends Moments Les Allumeuses Les moments cultes de Sam

Pour lecture :

Livre :⁠ Réjouissez-vous ⁠ Article : Études sur la sexualité dans la trentaine

20 May 202130 : violences conjugales et féminicide 00:38:02

How You Doiing?  

Aujourd'hui WTTT parle de violence conjugale. Oui cette problématique plus l'ancienne que la reine d'Angleterre est encore très présente de nos jours. Pire encore est le féminicide, des femmes qui sont tuées par le simple fait d'être une femme. Au Québec on compte 11 féminicides depuis le début de l'année 2021 et la conséquence de ce drame ? Ce sont ces 26 enfants laissés sans une maman. Une discussion plus que sérieuse aujourd'hui avec Mélanie Valente intervenante au sein de la maison d'hébergement L'Esther à Laval, qui a bien voulu nous sensibiliser sur le sujet et nous parler de l'aggravation des violences conjugales depuis le début de la pandémie de Covid19. Un épisode à écouter attentivement et à partager sans modération, car vous pourrez peut-être aider une amie, une sœur, une tante, une cousine, une mère, une inconnue juste en partageant cette vidéo.   

Toutes les informations citées dans cette vidéo et tous les liens importants se trouvent en dessous de cette description. 

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INVITÉE DU JOUR :  

Mélanie Valente  http://www.maisonlesther.com/

Maison L'Esther : (450) 963-6161  

maison.lesther@videotron.ca 

Regroupement des maisons pour femmes Québec 

maisons-femmes.qc.ca SOS Violence conjugale :  

+1 800-363-9010 

http://www.sosviolenceconjugale.ca/

sos@sosviolenceconjugale.ca 

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#womantalkthattalk #féminicide #violenceconjugale

26 Jan 2022[PAUSE CAFÉ] SCHEENA DONIA : carrière, matriarcat & sororité01:03:03

Aujourd'hui notre "Pause Café est avec l'inspirante Scheena Donia! Femme d'affaires et auteure de la BD "C'est maman qui commande", elle nous parle de sa carrière mais aussi du pouvoir de la représentation, des valeurs du matriarcat et de la sororité. Pour  terminer, elle nous partage son secret pour avoir une confiance en soi à 15 (sur une échelle de 1 à 10)!!!

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INVITÉE DU JOUR : 

 SCHEENA DONIA

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16 Jun 202242 : Améliorer sa fertilité naturellement - Andrea Bomo00:36:57

Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle de fertilité et de  bien être menstruel. Vous ne le saviez peut-être pas mais,  la fertilité est un indicateur de santé pour les femmes et ce, peu importe si l'on a le désir d'enfanter un jour dans sa vie ou pas.

Andrea Bomo  guérisseuse des temps modernes est notre invitée du jour. Herboriste et coach de fertilité, c'est une femme passionnée par les plantes et par l'approche holistique qu'elle a adoptée religieusement depuis quelques années. Elle accompagne les femmes qui veulent améliorer leur bien être au quotidien. 

Durant cette discussion, elle nous partage le témoignage de sa grossesse miraculeuse de par toutes les maladies gynécologiques auxquelles elle a été diagnostiquée dans le passé, elle nous parle de l'importance d'avoir ses règles et pour finir elle nous partage des astuces concrètes pour améliorer sa fertilité.   

Belle écoute!   

00:00 introduction 

02:20 Andrea Bomo 

07:30 Témoignage de sa grossesse 

14:35 Les causes des troubles de fertilité 

17:00 La médecine holistique 

20:48 La fertilité après la 30 

25:00 Comprendre l'infertilité dans le couple 

26:00 Le cycle menstruel 

29:24 Les conseils d'Andrea


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24 Nov 2022[Adieu 20, Bonjour 30] #1 J'ai pleuré le jour de mes 30 ans | Sara Mbala00:17:44

J’ai eu 30 ans cette année. Contrairement à ce que je pensais, passer ce cap n’a pas été un moment sans questionnement pour moi. J’ai réalisé qu’en tant que femme, nous nous imposons de cocher certaines cases, d’atteindre un mode de vie à ce stade de nos vies et que les années de la 30 sont celles vendues par la société comme l’étape “décisive” de la vie d’une femme : Identité, famille, carrière, relations personnelles, accomplissements etc. Tu dois arriver prête. Adieu la spontanéité de la 20, bonjour les résolutions d’adulte. Devenir une… ‘Vraie femme”? Alors, qu'arrive-t-il lorsqu’on se trouve à ce carrefour de la vie et qu'on se sent complètement perdue ou encore indécise? Pouvons-nous échapper aux diktats de la société? Qu’allons nous répondre aux justicier.ère.s de la société qui souligne notre “retard” sur certains aspects de notre vie? Toutes les femmes sont-elles obligées de  passer par là? Voilà comment est né le  projet  podcast Hors-Série (Woman Talk That Talk) : “Adieu la 20, bonjour la 30” Le but de ce [hors série] est d’apporter une lumière sur les questionnements et inquiétudes éprouvées par d’autres femmes. Parce que nous sommes plurielles et que chaque parcours se doit d’être unique et propre à chacune.  

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24 Nov 202023 : L'estime de soi par le style vestimentaire00:17:50

HOW YOU DOIIINN?  Girls! Aujourd'hui nous allons parler de l'importance de soigner son image afin d'avoir une meilleure estime de soi. Notre invitée du jour est Sara, conseillère en image et elle nous donne 1001 raisons de prêter attention à son notre image.. Découvre-les maintenant dans la vidéo.  Abonnes toi à la chaîne pour suivre les prochains épisodes !  

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28 Jul 202245 : Les alternatives au BBL - Dre Genevieve F-Caron00:32:38

Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle de BBL lifting brésilien avec une chirurgienne plastique à Montréal qui vous explique tout ce qu'il faut savoir avant d'avoir recours à un bbl.   La docteure F-Caron vous explique les différentes options de chirurgie  (injection lipofilling..) moins risquées et complexe qui existe dans le milieu médical.  

 Belle écoute! 

 

00:00 introduction 

02:40 Dr F-Caron 05:30 Le BBL expliqué 

09:50 Avant, Pendant, Après le BBL 

19:50 Autres options que le BBL 

22:15 Budget d'un BBL à Montréal 

25:18 Labiaplastie, clinique évolution 

28:50 Mot de la fin


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08 May 202011 : Violence conjugale 00:29:36

L'épisode de cette semaine parle de violences conjugales. L'enfer que certaines d'entre-nous doivent faire face au quotidien. Nous avons eu une discussion sérieuse et intéressante avec la belle Lisa,  intervenante sociale auprès des femmes victimes de violences conjugales à Montréal.

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04 May 202128 : Le féminisme 00:39:10

Que c'est bon d'être de retour!

  Dans cet épisode nous abordé un sujet complexe mais pas important : Le Féminisme.  En 2021 avons nous  la même définition du féminisme? Sommes-nous assez ouvertes envers les femmes qui ne se considèrent pas féministes? Et le fameux 50-50?   Nous abordons tous les points cités ci-dessus et bien plus avec notre invitée  Hawa B, elle nous a partagé ses expériences, ses différents points de vus et bien plus. On vous dit tout sans tabou et dans la bonne humeur.

  :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 A propos : 

 Parce que nous avons des choses à dire! Présenté par Sara MB WTTT est plus qu'une simple émission de discussion sur YouTube.  

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 📌Disclaimer   @womantalkthattalk est une émission basé sur un partage d’expérience et points de vues personnels. Il est donc probable que vous ne soyez pas d’accord avec certains propos. De ce fait une prise de recul avant chaque commentaire sera apprécié.💕 

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 INVITÉE DU JOUR : 

 Hawa Barry

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 #womantalkthattalk #féminisme #girltalk

14 Feb 2023[Adieu 20, Bonjour 30] #6 S'autoriser à Devenir la Femme que l'on veut Être | Avec Coumba Ngom00:30:31
S'autoriser à devenir? C'est à l'aube de la quarantaine que Coumba est décidée de  tout simplement ÊTRE. Loin des listes et des cases à cocher,  des besoins matériels et des injonctions imposées par la société. Se permettre d'exploiter son plein potentiel, vivre dans l'abondance et dans la plénitude  est son objectif primaire. Cette entrepreneuse à multiples facettes est la co-propriétaire de l'auberge du plateau et créatrice derrière le concept d'été "Terrasse Terranga à Montréal. Coumba anime également l'émission Xtraordinaire sur les ondes de Radio Centre-Ville. C'est une femme chaleureuse qui valorise la relation avec l'humain, et sait déceler un apprentissage dans toutes les situations de la vie. Ensemble nous avons parlé de : - La quête du soi - Redécouvrir ses valeurs - La maternité et le processus de guérison - Des choses retenues dans la 30 qu'elle emmènera dans la 40. Sa bienveillance, légèreté et pertinence ont rendu cette conversation à la fois profonde et marrante. Parce que c’est un peu notre MOOD lorsque on se retrouve toutes les deux. Belle écoute! Pour soutenir le podcast laisse lui  une belle évaluation 5*, elle permettra de faire connaître et entendre l'épisode. Et si tu veux me manifester un peu plus de love, Screenshot ton écoute du jour et identifie nous sur Instagram Woman Talk That Talk  Ce podcast et produit et animé par  Sara Mbala  Références : L'ÉGO Rejoins nous sur YouTube Instagram Newsletter
17 Nov 202022 : La pratique de l'excision 00:31:15

Aujourd'hui nous abordons un sujet sensible, délicat, tabou mais très important, on va parler  des mutilations génitales féminines. Diverses sont les raisons qui poussent certains pays d'Afrique, d'Asie et du Moyen-Orient à cette pratique. Alors que pouvons-nous faire pour continuer de sensibiliser contre ces violences que de milliers de petites filles, femmes continuent de subir?  Découvrez cette discussion avec Mariana Baldé   Abonnes toi à la chaîne pour suivre les prochains épisodes ! 

#excision #mgf #vagin

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11 May 2021 29 : Grossophobie, Témoignage 00:37:58

How You Doiing?  Dans cet épisode nous parlons de grossophobie et d'amour propre. Les personnes grosses sont très souvent réduites à leur poids sur la balance alors que leur identité va bien au delà de ça. Ici Chrislène nous partage son parcours inspirant vers l'acceptation de soi,  de ses tentatives de suicide à son amour propre qu'elle estime aujourd'hui à 10/10! Une discussion qui porte réellement à réflexion, à écouter sans modération. 

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#womantalkthattalk #grossophobie #fatacceptance #selflove

01 Jul 202136 : Absence paternelle ou Daddy Issues?00:32:16

How You Doiing? Dans l'épisode d'aujourd'hui, le sujet est tellement délicat et tendu qu'on s'es assisse sur le tapis! MDR  Plus sérieusement, on parle d'absence paternelle, de relation père-fille, d'absence émotionnelle, de vie amoureuse, et bien plus. On peut dire merci à Emma qui a bien voulu partager son histoire et par la même occasion  m'a poussé à sortit de ma zone de confort.   Un très bel épisode remplie en émotion que je t'encourage à écouter sans tarder!


Présenté par Sara MB WTTT est plus qu'une simple émission de discussion sur YouTube. C'est un mouvement qui pousse la femme à s'exprimer, à dire sa vérité, à être elle même.C'est un  "safe space" permettant aux femmes d'aborder une multitude de sujets, des plus simples aux plus complexes, le tout dans le respect et la bienveillance. Les discussions sont alimentées grâce aux partages d'expériences personnelles de chaque femme interviewée mais aussi par des interventions de professionnelles expertes sur la thématique abordée.

 📌Disclaimer  @womantalkthattalk est une émission basé sur un partage d’expérience et points de vues personnels. Il est donc probable que vous ne soyez pas d’accord avec certains propos. De ce fait une prise de recul avant chaque commentaire sera apprécié.


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24 Apr 202009 : Trouver l'amour sur Tinder00:20:18

HOW YOU DOIIINN?

La nouvelle saison est de retour! Et pour ouvrir le bal, Célia et moi avons eu une discussion sur l'amour. Comment rencontrer l'amour à Montréal?Célia nous raconte son expérience sur les sites de rencontres et comment elle a trouvé son chéri sur tinder. Sans en dire plus, je vous laisse découvrir ce premier épisode de la saison 2.


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17 Jan 2023[Adieu 20, Bonjour 30] #4 Trouver la stabilité financière dans la trentaine | Avec Tayssa Waldron/Déclic du fric 00:47:57

Laisse ton 5* au podcast pour aider à faire connaître Woman Talk That Talk!  ----  L'argent est un sujet souvent abordé derrière des portes closes et des chuchotements. Beaucoup d'entre nous ont peur de parler d'argent parce que nous ne savons pas combien nous avons et où il va, ou parce que nous nous sentons coupables de nos habitudes de consommation. Mais en fin de compte, avoir une relation saine avec l'argent est un élément essentiel de la santé financière. Aujourd'hui nous abordons les habitudes relationnelles en matière d'argent, les possibilités d'une stabilité financière dans la trentaine et la façon de commencer à investir à son niveau. Les précieux conseils de Tayssa  partagés dans cet épisode t'apporteront un nouveau regard sur ta vision de l'argent. Nous sommes là pour te dire qu'il n'y a rien de mal à parler d'argent ! C'est un élément important de la vie. Si nous n'en parlons pas ouvertement, comment pouvons nous avoir une conversation honnête sur nos finances ? Comment pouvons nous nous assurer que nous faisons tout ce que nous pouvons pour nous financièrement afin d'être prêts pour tout ce qui nous attend ? 

Belle écoute!

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Références épisode :

Déclic du Fric 

À propos de cette série :

J’ai eu 30 ans cette année. Contrairement à ce que je pensais, passer ce cap n’a pas été un moment sans questionnement pour moi. J’ai réalisé qu’en tant que femme, nous nous imposons de cocher certaines cases, d’atteindre un mode de vie à ce stade de nos vies et que les années de la 30 sont celles vendues par la société comme l’étape “décisive” de la vie d’une femme : Identité, famille, carrière, relations personnelles, accomplissements etc. Tu dois arriver prête. Adieu la spontanéité de la 20, bonjour les résolutions d’adulte. Devenir une… ‘Vraie femme”? Alors, qu'arrive-t-il lorsqu’on se trouve à ce carrefour de la vie et qu'on se sent complètement perdue ou encore indécise? Pouvons-nous échapper aux diktats de la société? Qu’allons nous répondre aux justicier.ère.s de la société qui souligne notre “retard” sur certains aspects de notre vie? Toutes les femmes sont-elles obligées de  passer par là? Voilà comment est né le  projet  podcast Hors-Série (Woman Talk That Talk) : “Adieu la 20, bonjour la 30” Le but de ce [hors série] est d’apporter une lumière sur les questionnements et inquiétudes éprouvées par d’autres femmes. Parce que nous sommes plurielles et que chaque parcours se doit d’être unique et propre à chacune.

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10 Nov 202021 : Fibrome utérin 00:26:05

Le Fibrome utérin est une tumeur bénigne qui se développe dans l'utérus. Il  touche environ  30 à 50% des femmes, il est à l'origine de 30% de toutes les ablations de l'utérus effectuées au Canada. Et si tu es une femme noire, tu as encore plus de chances d'être atteinte par cette maladie, jusqu'à 80%. C'EST ÉNORME.

Découvre cette épisode rempli d'informations avec Aïssatou Sidibe, fondatrice et présidente de l'association Vivre 100 Fibromes dont la mission est de sensibiliser un maximum de femmes.

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 INVITÉE DU JOUR  

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Vivre 100 Fibromes:  https://vivre100fibromes.ca/ 

Faire un don à l'association :  https://vivre100fibromes.ca/faire-un-...

02 Jun 202241 : Dépression chez la femme noire - Jessica Galanth00:28:52

Dans l'épisode d'aujourd'hui nous parlons de "santé mentale chez la femme noire". Dans cette discussion tu découvriras le parcours de Jessica Galanth fondatrice de la plateforme "Hapiness Thérapie"  Jessica est une activiste de la santé mentale et du self-care. Elle a fondé la plateforme Happiness-Thérapie à destination des femmes afrodescendantes, afin de les sensibiliser sur l'intérêt d'entamer une thérapie si c'est nécessaire et de se prioriser. La plateforme web permet de prendre rendez-vous avec des psy et des thérapeutes en médecines douces et d'accéder à une liste de thérapeutes afros.   Belle écoute!


00:00 introduction 

01:54 Jessica Galanth 

03:50 Relation avec la santé mentale 

05:51 le projet Happiness Thérapie 

09:00 Dépression 

11:55 Les symptômes de  la dépression  

14:55 La thérapie 

17: 50 La dépression chez la femme noire 

24:24 Mot de la fin


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08 Dec 2022[Adieu 20, Bonjour 30] #2 Célibataire endurcie, vieille fille : On déconstruit le mythe de la femme célibataire | Avec Idil O. Kalif sociologue01:09:33

Voyons voir si tu te reconnais ...

Passes-tu ton temps à mentir ou à inventer des excuses acceptables pour justifier ton célibat auprès de tes ami.es? As-tu un sentiment d’infériorité vis à vis d’autres femmes  parce que “tu ne peux pas te trouver” un homme? Penses-tu avoir un problème qui t’empêche de te poser avec  quelqu'un? As-tu déjà reçu un regard de pitié lorsque tu annonces que ton date n’a pas marché?

T’as-tu déjà rejeté d’un groupe parce que étais la seule femme sans partenaire? A-t-on déjà questionné ton orientation sexuelle parce qu’on ne t’a jamais vu en couple? Si tu as répondu oui à  l'une de ces questions, girl, aujourd’hui c’est ton procès!

Chef d’accusation? : Toujours célibataire, premier degrés. Attentat au code logique de la société. Non respect du code civil. Allez-vous plaider couple? Ou innocente?

Dans cet épisode on déconstruit les idées reçues autour du célibat. Cela a été un honneur pour moi de pouvoir avoir cette discussion avec nulle autre que Oumalker Idil Kalif sociologue et fondatrice du podcast Ayeeyo.  Merci à mes fidèles participantes qui ont témoignée dans cet épisode! :) 


Belle écoute

À propos de cette série : 

J’ai eu 30 ans cette année. Contrairement à ce que je pensais, passer ce cap n’a pas été un moment sans questionnement pour moi. J’ai réalisé qu’en tant que femme, nous nous imposons de cocher certaines cases, d’atteindre un mode de vie à ce stade de nos vies et que les années de la 30 sont celles vendues par la société comme l’étape “décisive” de la vie d’une femme : Identité, famille, carrière, relations personnelles, accomplissements etc. Tu dois arriver prête. Adieu la spontanéité de la 20, bonjour les résolutions d’adulte. Devenir une… ‘Vraie femme”? Alors, qu'arrive-t-il lorsqu’on se trouve à ce carrefour de la vie et qu'on se sent complètement perdue ou encore indécise? Pouvons-nous échapper aux diktats de la société? Qu’allons nous répondre aux justicier.ère.s de la société qui souligne notre “retard” sur certains aspects de notre vie? Toutes les femmes sont-elles obligées de  passer par là? Voilà comment est né le  projet  podcast Hors-Série (Woman Talk That Talk) : “Adieu la 20, bonjour la 30” Le but de ce [hors série] est d’apporter une lumière sur les questionnements et inquiétudes éprouvées par d’autres femmes. Parce que nous sommes plurielles et que chaque parcours se doit d’être unique et propre à chacune.


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24 Mar 2022Hors série : Jalouse ou Envieuse? 00:16:23

Si tu as déjà ressenti de la jalousie envers quelqu’un, sache que tu es normale.  Non tu n'es pas méchante, tu n’es pas une sorcière et encore moins un danger publique.  

  • Es tu une personne jalouse?
  • Comment tu vis avec la jalousie?
  • La jalousie est-elle saine?
  • Pouvons-nous tirer des bénéfices de la jalousie?

Dans la girl talk de Woman Talk That Talk d'aujourd'hui, on parle de la jalousie et l'envie deux sentiments intimement liés qui nous permettent de découvrir nos peurs et nos désires cachés. Je te partage mon point de vue sur le sujet et je laisse l'écouter en appuyant sur play! 💕

Belle écoute !

00:00 introduction 

01:50 Origine de la jalouse 

03:30 Définir la jalousie  

04:15 Définir de l'envie  

05:00 Comprendre les 2 sentiments 

10:41 Importance d'accepter la jalousie et l'envie 

12:38 Le mot de la fin 

13:14 Affirmation du jour


Mentionnées dans l'épisode

Anecdote sur l'origine de la jalousie : psychologies.com


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30 May 2023[Adieu 20, Bonjour 30] #9 La voie de la résilience : Comment les épreuves nous façonnent | Avec Keithy Antoine00:47:16

*Abonnez-vous à ce podcast pour ne rien manquer de nos prochains épisodes


Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Keithy Antoine, une entrepreneure passionnée, une artiste visuelle talentueuse et une animatrice engagée socialement. Keithy est la fondatrice d'Espace Urbain Montréal, la plus grande boutique afro-urbaine-canadienne, et elle est également connue pour son rôle dans la série web à succès "Pa T'Mentir". C’est une femme inspirante et active à qui l’on ne donnerait pas son âge : 50 ans.

Cette discussion avec Keithy a totalement changé ma perception sur le rapport que les femmes ont avec l’âge et le fait de vieillir.  

Dans cet épisode, nous allons replonger dans les années de la trentaine de Keithy. Nous allons explorer ses choix de vie, son épanouissement personnel et les épreuves qu'elle a traversées, dont le deuil et la construction de son estime de soi. Elle partagera avec nous ses expériences, ses réflexions et les leçons qu'elle a tirées de ces moments clés de sa vie.


En plus de son parcours passionnant, cette femme brillante nous dévoile comment elle a réussi à maintenir une bonne hygiène de vie tout au long de ces années. Elle nous fera part de ses astuces et de ses habitudes qui lui ont permis de rester énergique, équilibrée et épanouie malgré les défis du quotidien.

Comme d’habitude, préparez vous à une conversation inspirante avec extraordinaire. 

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Références partagées dans l'épisode:

Invitée : Keithy Antoine

Boutique Espace Urbain


03 Nov 202020 : Rupture amoureuse inattendue 00:18:29

Une rupture amoureuse n'est déjà pas facile, alors imagine quand tu ne la vois pas venir?  

Aujourd'hui nous découvrons l'histoire de Sue, qui a vu sa vie chambouler au lendemain d'une séparation inattendue .


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12 Jun 202016 : Augmentation Mammaire 00:21:27

Dans l'épisode d'aujourd'hui nous avons parlé de chirurgie esthétique.  La belle Katia nous a partagé tout sur son expérience d'augmentation mammaire à Montréal.  Je ne vous en dit pas plus, je vous laisse découvrir l'épisode.

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01 May 202010 : Gérer son argent 00:21:08

 Dans l'épisode de cette semaine, la belle Jessica co-fondatrice de la plateforme Le Marathon,  nous donne de précieux conseils pour apprendre à gérer nos finances. Un épisode qui te fera certainement réfléchir sur ta façon de dépenser ton argent! 


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08 Jul 202137 : Culture haïtienne à Montréal 00:34:01

Une discussion plus qu'intéressante avec une femme inspirante, Sly Toussaint, fondatrice du centre Toussaint qui promeut et la valorise la culture haïtienne ici à Montréal et pas que.  

 Belle écoute!

#womantalkthattalk #culturehaïtienne #montréal

Présenté par Sara MB WTTT est plus qu'une simple émission de discussion sur YouTube. C'est un mouvement qui pousse la femme à s'exprimer, à dire sa vérité, à être elle même.C'est un  "safe space" permettant aux femmes d'aborder une multitude de sujets, des plus simples aux plus complexes, le tout dans le respect et la bienveillance. Les discussions sont alimentées grâce aux partages d'expériences personnelles de chaque femme interviewée mais aussi par des interventions de professionnelles expertes sur la thématique abordée.

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20 Jan 2022Hors série : La vingtaine00:10:25

Hey Girl!  Parmi les 1001 choses qui arrivent dans la vingtaine, aujourd'hui je te partage 10 leçons qui m'ont aidé à grandir et la être la femme que je suis aujourd'hui.

PRÉSENTÉ PAR :  Sara MB https://www.instagram.com/sarambala/

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24 Mar 2020Hors série : Santé mentale00:09:49

How You Doiin?

Aujourd'hui on se retrouve pour une girl chat!

La période que nous traversons en ce moment, m'a donné envie de vous faire cet épisode rapide pour vous parler de santé mentale.

Comment vous vous occupez de votre santé mentale?


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27 Mar 202007 : Reprendre ses études au Canada00:19:22

HOW YOU DOIIINN?

  Immigrer au Québec est une belle aventure qui fait rêver plus d'un Mais, comme pour tout il y a les avantages et les inconvénients. Aujourd'hui notre invitée du jour nous partage son expérience expatriée au Québec dans le cadre de sa scolarité et bien plus.

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13 Mar 202005 : Le cliché de la belle fille00:20:47

HOW YOU DOIIINNN???

  "La beauté est si ingrate, lorsqu'on en a trop on nous pointe du doigts, lorsqu’il nous en manque on nous pointe du doigts."  Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'ai eu le plaisir de discuter avec Yuna sur le paradoxe d'être une belle femme et des idées reçues. 

  Abonnes toi pour ne pas manquer les prochains épisodes!

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20 Feb 202003 : Accepter son corps00:14:58

HOW YOU DOIIINNN??Dans l'épisode d'aujourd'hui nous abordons la thématique du poids de la femme. Savoir accepter son poids est loin d'être une tâche facile pour nous autres. N'est-ce pas? Toujours sous forme de partage, notre invitée du jour nous a donné quelques conseils intéressants. Click vite sur PLAY pour les découvrir. ♥

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27 Feb 202004 : S'expatrier à Montréal en hiver + bébé00:21:15

HOW YOU DOIIINNN??

Dans l'épisode d'aujourd'hui nous abordons le thème de l'expatriation. Notre invité du jour a accepté de partager son expérience lors de son expatriation à Montréal avec sa famille. Les mamans attention, l'épisode comporte beaucoup de bons plans 

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20 Feb 202001 : Le Ghosting00:19:41

HOW YOU DOIIIIIINNNN??

Découvrez le 1er épisode de Woman Talk That Talk!! Dans l'épisode d'aujourd'hui nous allons parler du Ghosting et comment les femmes peuvent arriver à surmonter cette situation pas très agréable à vivre. Pour avoir cette discussion j'ai eu l'honneur d'accueillir la belle Inès dans mon lit!

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13 Feb 202002 : S'affirmer dans sa vie personnelle00:18:31

HOW YOU DOIIINNN??

Parce la confiance en soi c'est la base de tout et parce nous voulons que celle-ci ne cesse d'augmenter! Découvrez la fabuleuse Maryia, notre invitée du jour qui su partager son expérience avec nous.

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