Withlum (Laura Ubeda)
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| Date | Titre | Durée | |
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| 11 Apr 2023 | Intro - quién soy y de qué va esto | 00:13:12 | |
Holaaaa! Por fin me estreno con el podcast! This is Withlum en podcast :) En este episodio os cuento un poco de que va esto, quién soy y qué esperar. | |||
| 12 Mar 2024 | 42 - Disfrutar del tiempo sola: por donde empezar, beneficios y los mejores planes | 00:27:17 | |
Hi friends! En este episodio hablamos sobre disfrutar de pasar tiempo solas. Cuando empieza esta inquietud, los muchos beneficios que tiene y por supuesto, los mejores planes y tips que te puedan ayudar o inspirar si no sabes por donde empezar. Es un tema que me encanta y uno de mis puntos fuertes. Además, acabo de pasar una semana de mucho tiempo sola y tenemos cosas que comentar. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 17 Sep 2023 | 18 - Bookclub y más libros con @pagesbymaria | 00:52:20 | |
Hi friends! Hoy estrenamos bookclub con María Plaza. Lo que empezó siendo una cuenta de Instagram en la que compartía sus paginas del Bullet Journal se ha transformado en un perfil referente (para mí entre muchas personas) en el que comparte a modo de diario de sus lecturas. En este episodio comentamos el libro Listas, Guapas, Limpias de Anna Pacheco, hablamos de muchos muchos libros y de hábitos de lectura y tips para hacerlo más. Espero que os guste! Laura x Podeís encontrar a María en: Instagram - https://www.instagram.com/stories/pagesbymaria/3193708370320416072/ Goodreads - https://www.goodreads.com/user/show/59377060-mar-a-pagesbymaria Tiktok - @pagesbymaria
Conversaciones entre amigos - Sally Rooney Normal People - Sally Rooney Insolación - Emilia Pardo Bazán Los Nombres Propios - Marta Jimenez Serrano Listas, Guapas, Limpias - Anna Pacheco Kika Super Bruja - Knister Molly Moon - Georgia Byng Memorias de Idún - Laura Gallego Fairy Oak - Elisabetta Gnone Paraiso Inhabitado - Ana María Matute Panza de Burro - Andrea Abreu Yo No Sé De Otras Cosas - Elisa Levi Nada - Carmen Laforet Donde Vamos A Bailar Esta Noche - Javier Aznar La Regenta - Clarín En la Celda Había Una Luciérnaga - Julia Viejo Perrita Country - Sara Mesa Voz De Vieja - Elisa Victoria Un Amor - Sara Mesa La Conejera - Tess Gunty Inés - @cuncaelibros Lorena - @no_soy_sibila
Judith Vives - CV con Judith Vives
Jess - Sunbeamsjess Mis redes: El episodio en vídeo - https://youtu.be/uROsIRbA0E0 Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com | |||
| 16 May 2023 | 5 - Hablamos de skincare, rutinas y productos top | 00:22:48 | |
Hi friends! Esta semana hablamos del cuidado de la piel. Os cuento un poco mi historia con el skincare, rutinas, wish lists y productos que teneis que probar sí o sí. También, descubrir en una semana un poco difícil, el libro Los nombres propios - que me está encantando. Espero que os guste!!! Podeis escribirme a @with_lum con cualquier cosa, allí es donde abro consultorio los miércoles :) | |||
| 09 Apr 2024 | 46 - Cosas que he aprendido en terapia | 00:21:46 | |
Hi friends! En este episodio hablamos cosas que aprendí en terapia. Os cuento mi historia, las dos veces que he ido y porqué. Pero sobre todo: consejos, técnicas y trucos que me han ayudado a mí. Este episodio esta basado en mi experiencia personal. Ah y el podcast hace un año!!!! Gracias por seguir al otro lado :) Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 13 Feb 2024 | 38 - Informe de picoteos: fails, caprichos y recomendaciones | 00:26:44 | |
Hi friends! Este episodio es mi informe de picoteos (o todo lo que me he comprado desde que empezó el año). Es sobre todo enero pero incluyo un poquito de febrero que mi regalo de cumple merecia mención. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra aquí: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en youtube - https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 27 Feb 2024 | 40 - Descubrimientos del mes: libros, podcasts, organización, películas etc. | 00:25:34 | |
Hi friends! Este episodio es esa charlita de amigas que quedan a tomar algo para ponerse al día y hablan de temas muy random. Os cuento los descubrimientos del mes, hay muchas categorias: libros, peliculas, podcasts, comida, olores, moda, skincare, organización y mucho más. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra aquí: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en youtube - https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 12 Dec 2024 | 76 - Bookclub 4: El factor Rachel con @pagesbymaria | 00:56:06 | |
Hi friends! En este episodio @pagesbymaria vuelve al podcast para nuestro Bookclub 4, comentamos El factor Rachel de Caroline O´Donoghue. Hablamos de cuestiones como el aborto en Irlanda, la juventud y su egocentrismo, la época universitaria, la homosexualidad, la falta de medios… Temas importantes que el libro trata con cercanía y humor. Comentamos el querido y odiado final y las comparaciones con Sally Rooney. En el catch up os contamos qué es @poda.server y los libros que nos han recomendado a nosotras. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 24 Sep 2024 | 66 - Cómo es vivir en otro país, 11 años en UK | 00:29:00 | |
Hi friends! En este episodio hablamos de la sensación y experiencia de vivir en otro país. Justo hoy, hace 11 años que me mudé a Inglaterra y una vez vives en otro lugar, tu corazón ya está dividido para siempre. Tocamos todos los puntos: lo más duro, el hacer amigos, hablar otro idioma, estar en una cultura diferente, usar las vacaciones para volver a casa, los Erasmus y el perderte el día a día de los tuyos. Ojalá sea un abrazo al corazón a los que vivís fuera y una forma de entender estas dos vidas (que a veces parace que vivimos) para los que nunca habeis experimentado esto. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 02 May 2023 | 3 - Especial día de la madre | 00:20:51 | |
Hi friends! Este episodio se lo dedico a todas las madres y en especial a la mía, hablamos de cosas que he heredado de ella, anécdotas divertidas y mucho más. Y por supuesto, el catch up semanal del principio en el que os hablo de la nueva serie que estamos viendo y de la colección que llevo toda la semana cosiendo (podeis verla en www.withlum.com).
Espero que os guste!!! Podeis escribirme a @with_lum con cualquier cosa, allí es donde abro consultorio los miércoles :)
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| 11 Oct 2023 | 22 - Mi marca Withlum: su historia y planes a futuro | 00:25:02 | |
Hi friends! Puede que este sea el episodio más especial hasta ahora. Os hablo de como empezó mi marca, hacemos repaso de los productos y os cuento anécdotas que hay detrás de estampados que no conocíais. ¿En qué acerté? ¿Los peores errores? Y qué viene en un futuro. Espero que os guste!!! Laura x www.withlum.com @with_lum | |||
| 04 Jun 2024 | 54 - Empties: review de productos de cara, cuerpo y pelo | 00:21:15 | |
Hi friends! En este episodio os hago review de mis empties: todos esos productos de cara, cuerpo y pelo que he usado en lo que llevamos de año. Hay muchos productos increibles que volvería a comprar, algunos y que sin más y otros que no quiero que cometais el mismo error. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 16 Jan 2024 | 34 - Novedades en el podcast y cosas random que comentar | 00:14:41 | |
Hi friends! En este episodio os cuento las novedades que traigo para el podcast y comentamos algunas cosas (muy random todas) que han pasado esta semana: nueva lectura, recetas de la semana, la película tan viral Saltburn e incluso que voy a volver a estudiar dentro de poco. Espero que os guste! Laura x Episodios en youtube - https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 23 May 2023 | 6 - Yo a Londres y tú a California con Andy | 00:33:26 | |
Hi friends! Este episodio es muy especial porque por fin Andy aparece por el podcast.
De los creadores de Tú a Londres y yo a California (que literal esas fuimos nosotras justo al principio) llega: Cómo seguir tan unidas habiendo vivido en diferentes paises en los últimos diez años. Os contamos qué hacemos para seguir tan unidas, tips y lo peor de una relación tan importante en la distancia.
Espero que os guste!!! Podeis escribirme a @with_lum con cualquier cosa, allí es donde abro consultorio los miércoles :)
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| 30 May 2023 | 7 - Libros y series de antes y ahora | 00:23:42 | |
Hi friends! Hoy hablamos de libros y series, desde lo último que he leido y me ha encantado: Los nombres propios a Kika Superbruja y también, de series actuales como La reina Carlota o The Ferragnez, pasando por Friends o Rebelde. Espero que os guste :) Os recuerdo que todos los miércoles abro el consultorio para el siguiente podcast en @with_lum. Un beso gigante!! | |||
| 12 Nov 2024 | 72 - Emprender, proyectos e intentar llegar a todo con Nuria Robleño | 00:44:57 | |
Hi friends! En este episodio me siento con Nuria Robleño (@nurirobleno) para hablar de emprendimiento, proyectos y como intentar llegar a todo. Acaba de montar Pa eso estamos, un estudio creativo de comunicación. También charlamos de viajes, de encontrar tu estilo, qué hay en su wishlist, cómo buscar inspiración y mucho más. Es una conversación super inspiradora que sé que vais a disfrutar y acabar con las pilas puestas. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 06 Jun 2023 | 8 - Señoras que son viejóvenes | 00:19:45 | |
Hi friends! Este episodio va por todas nosotras las señoras viejóvenes, os pregunté en el consultorio que acabaseis la frase “señoras que…” y os cuento anécdotas y tips. Espero que os guste y os recuerdo que todos los miércoles abro consultorio en @with_lum para el siguiente episodio. Un beso gigante!! :)
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| 15 Oct 2024 | 69 - Amistad , etapas y crisis vitales con Natalia | 00:35:48 | |
Hi friends! En este episodio me siento con mi amiga Natalia (que viene por tercera vez!) a hablar sobre amistad, distancia, estar en diferentes etapas que tus amigos y las crisis vitales. Os encantaron los episodios 56 y 57, creo que este no va a ser menos. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 21 Nov 2023 | 28 - Anécdotas de viaje | 00:23:25 | |
Hi friends! Soy esa persona con cara de simpática (o de pardilla) que atrae conversaciones y situaciones surrealistas, en especial cuando viajo. En este episodio os cuento algunas anécdotas de mis viajes, sobre todo el avión. Hacemos un repaso de los más especiales, largos, graciosos y terribles. Os recuerdo que estamos en el medio del bookclub 2 con @pagesbymaria y estamos leyendo Lágrimas en H Mart, por si os quereis apuntar. Espero que os guste! :) Laura x Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 12 Jul 2023 | 13 - Planes para un verano sin vacaciones | 00:18:59 | |
Hi friends! Este episodio nos lo dedico a los que no vamos a tener vacaciones este verano porque vamos a estar trabajando. Hablamos de planes que quiero hacer, cómo hacer que tu cama sea como la de un hotel y momentos para sentir que sigue siendo verano. Espero que os guste!!! Laura x | |||
| 08 Jan 2025 | 78 - Hola 2025, ins & outs, planes y el año de los 30 | 00:31:22 | |
Hi friends! Feliz 2025!! En este episodio os cuento mis ins & outs (y comentamos los vuestros!), hacemos balance de 2024, os cuento planes para el nuevo año, qué he estado leyendo y escuchando... Muy en el mood de ponerme las pilas. Este año cumplo 30, hablamos de mi viaje soñado, qué pasara con el Loewe y cómo veo esta etapa que se viene. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 18 Jul 2023 | 14 - Life hacks y tips de adulto que hacen la vida más fácil | 00:16:44 | |
Hi friends! Hoy hablamos de algunos life hacks y tips de adulto que me sirven para hacerme la vida más fácil. La idea es hacer más partes y podemos hacerlas por temáticas y dar ideas tod@s. Espero que os guste!! Sorry que ha quedado cortito esta semana, intentaré que sea largo la siguiente. Laura x | |||
| 25 Jul 2023 | 15 - Dramas de chicas adolescentes por los que pasamos todas | 00:20:15 | |
Hi friends! en este episodio os cuento una situación que me pasó el otro día trabajando y que me llevó a querer hacer este episodio. Los dramas (y desastres!) por los que toda chica adolescente pasa. Un buen throw back que seguro que os tiene asintiendo y sonriendo (un poco cringey) todo el episodio. Espero que os guste!! Laura x | |||
| 02 Jul 2024 | 58 - Otro alquiler y otra mudanza más | 00:32:49 | |
Hi friends! En este episodio hablamos de los alquileres y las mudanzas. Ya voy por la sexta y hablamos del proceso desde que te dan la noticia/ tú decides irte, hasta que ya estas instalado en la nueva. Acabamos con el consultorio: muebles si o muebles no, vecinos que adoras y odias, tips para una mudanza y mucho más. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 26 Mar 2024 | 44 - En el mood de primavera | 00:20:13 | |
Hi friends! En este episodio hablamos de all things primavera: mis flores favoritas, los looks que más ganas tengo de ponerme, wishlist, planes, próximos viajes… Empezamos con un catch up muy random de series que quiero ver, mi nueva obsesión en instagram, un producto que me esta encantando y comentamos el libro La biblioteca de medianoche, aviso que hay spoilers (06:30-09:10). Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 20 Jun 2023 | 10 - Hablamos de lo que hace especial el verano | 00:21:13 | |
Hi friends! Un episodio de ponernos al día después de mis vacaciones de relax en Mallorca y de hablar de lo que hace especial el verano. Planes para el verano en UK y en Madrid, comida favorita y looks perfectos para la ciudad y la playa. Espero que os guste y os recuerdo que abro consultorio en @with_lum todos los miércoles. Un beso gigante x
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| 12 Aug 2023 | 16 - Mis favoritos de skincare, make up y pelo | 00:20:29 | |
Hi friends! Último episodio del verano (hasta el primer martes de septiembre!) y también estará en video el domingo en mi canal de Youtube. Como siempre, un catch up y entramos en las recomendaciones. Os las dejo escritas por si os apetece profundizar: APPS - Cult Beauty - Skin Rocks - Feel Better SKINCARE - Vitamina C: Skinfy, Summer Fridays y Medik8 - Combo: Ácido Salicilico de Paulas Choice y serum Resveratrol- Lift de Caudalie - Limpiador en gel de Bioderma Sensibio (Rosa) - Lipiador en espuma prebiotico de Gallinée - Tónico de Eucerin Dermatoclean MAKE UP - Crema en gel de Byoma - SPF 50+ Beauty of Joseon - CC cream de Erborian en Clair - Colorete Cloud Paint en Storm de Glossier - Pintalabios Almost Lispitick en Black Honey de Clinique - Pintalabios rojo perfecto: Too Faced Melted Matte en Lady Balls - Pintalabios rojo perfecto: de L'Oreal Paris Les Chocolats Ultra Matte Liquid Lipstick en 864 PELO - Masajeador de cuero cabelludo - Turbante de micro fibra de Aquis - Peine de Tangle Teezer - Almohada de seda (al final no os he contado pero estoy in love!) - Dream Coat de Color Wow - La crema de Harry King A Social Life for Your Hair Espero que os guste y que os animeis a leer Listas, Guapas, Limpias de Anna Pacheco para el bookclub de Septiembre con Maria. Laura x | |||
| 14 Nov 2023 | 27 - Unpopular opinions y cosas random que no me gustan | 00:16:24 | |
Hi friends! En este episodio empezamos hablando de unpopular opinions y acabamos con cosas random que no soporto. Resumen: voy a ser una anciana maniática e inaguantable pero lo seréis conmigo?? Ganas de leeros. Os recuerdo que estamos en el medio del bookclub 2 con @pagesbymaria y estamos leyendo Lágrimas en H Mart, por si os quereis apuntar. Espero que os guste! :) Laura x Episodio en vídeo - https://youtu.be/ADieZDuujXU Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 03 Oct 2023 | 21 - Podcast favoritos, contenido de pago y planes | 00:15:29 | |
Hi friends! En este episodio vuelvo a la idea original del podcast y os mando una nota de voz como si se la mandase a mi bestie de camino al trabajo.
Un poco lo que pasa por mi cabeza ultimamente: que si voy a empezar a beber café, que si las newsletters y podcast se estan empezando a volver de pago, que si me quiero cortar el pelo, lo último que he visto/escuchado y mi programación semanal de mis podcasts favoritos. Espero que os guste y sorry porque sea tan cortito!
Laura x
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| 07 Nov 2023 | 26 - En el mood de otoño | 00:17:34 | |
Hi friends! En este episodio hablamos de all things autumn, en especial cosas que hacer sola. Planes, hobbies, pelis, tonterias que me gusta hacer y mucho más. De cómo hacer que esta temporada sea super cosy (spoiler: velas y más velas. Os doy mis recomendaciones de más barata a más cara). También que por fin tenemos libro para el BOOKCLUB 2 con @pagesbymaria (si no sabes de lo que hablo escucha el episodio 18) y el elegido es Lágrimas en H Mart de Michelle Zauner. Qué ganas tengo de volver a leer todas el mismo libro. Espero que os guste! :) Laura x Spotify - https://open.spotify.com/show/0yjVOmZ... Episodio en vídeo - https://youtu.be/JzUX_xWvfMs Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 13 Dec 2023 | 31 - Amor por la cocina: recetas, libros y menús ideales | 00:25:00 | |
Hi friends! En este episodio hablamos del amor por la comida. De donde me viene, de mis recetas favoritas y estrella, de libros de cocina, el menú que pondría para una cena con amigas y de mis cuentas favoritas y recetas que tengo pendientes. Me he pasado salivando todo el episodio y presiento que os va a dar mucha hambre. Esperos que os guste! :) Laura x *Cuentas que menciono (Instagram): @gouthdhestia @soulinthekitchen @lu.singluten @nataliechassay @londonbruncher @tictacyummy @Veronicamchef10 Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 23 Apr 2024 | 48 - Cosas que secretamente odiamos | 00:31:36 | |
Hi friends! En este episodio hablamos de cosas que secretamente odiamos: las vuestras y las mías (que por cierto, he dejado en anónimo también), nos quedamos bien agusto. Desde los ruidos de la gente al comer, los camareros graciosos, que te llamen cariño o las double dates. Hay de todo. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 18 Apr 2023 | 1 - De la ciudad a un pueblo | 00:21:35 | |
Hi friends! En este episodio empezamos con un catch up semanal, os cuento el proceso que fue para mí el cambiar de vivir en una ciudad como Londres a mudarme a un pueblecito en Cornualles y acabamos respondiendo el consultorio. Espero que os guste!!! Podeis escribidme a @with_lum con cualquier cosa, alli es donde abriré consultorio los miércoles :) Os dejo tambien la entrevista que me hizo Business Insider que os puede interesar: https://www.businessinsider.es/sueno-emprendedora-espanola-puede-truncarse-brexit-1072881 | |||
| 18 Jun 2024 | 56 - Caprichos, ahorro y comprarse una casa con Natalia | 00:37:24 | |
Hi friends! En este episodio me siento a charlar de dinero con mi amiga Natalia. Las dos somos bastante caprichosas, pero con cabeza, tenemos nuestros truquitos. Hablamos de cómo vemos el dinero, la gestión de varias cuentas, nuestros tips de ahorro y de comprarse una casa. Esta es la parte 1 y la semana que viene tendreis la 2. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 30 Jan 2024 | 36 - Productos y más life hacks que hacen la vida más facil | 00:20:53 | |
Hi friends! Este episodio es la segunda parte del podcast 14: “Life hacks y tips de adulto que hacen la vida más fácil”. Esta vez hablamos de más life hacks pero sobre todo, de esos productos que hacen la vida más fácil. Espero que os guste! Laura x Podéis suscribiros a los episodios extra aquí: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en youtube - https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 31 Oct 2023 | 25 - Girl math y ser caprichosa: ahorrar o gastar | 00:20:38 | |
Hi friends!
En este episodio os explico las claves de este trend tan famoso en tiktok y de dónde me viene lo de ser caprichosa (spoiler: se nace lol). Ahorrar o gastar y como hacer las dos con el 50/20/20/10. Hablamos de wishlists y próximas compras, de invertir más en menos y mucho más. Espero que os guste! :)
Laura x
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| 09 May 2023 | 4 - Los planes y días perfectos | 00:17:21 | |
Hi friends! Esta semana ha sido una locura que os he ido diseccionando día a día en el catch up y luego hablamos de vuestros días perfectos y los míos: con gente y sola. Este domingo sale la colaboración de cerámica de Withlum x Blownie y no sabeis las ganas!! Espero que os guste!!! Podeis escribirme a @with_lum con cualquier cosa, allí es donde abro consultorio los miércoles :) | |||
| 09 Jan 2024 | 33 - Hola 2024: nuevo mindset, in/out y la palabra del año | 00:15:57 | |
Hi friends! Bienvenido 2024!!! En este episodio os cuento como lo he empezado de la mejor manera, hacemos balance del año anterior con un in/out: cosas que quiero que se quedan y las que quiero dejar atrás. Hablamos de cual es la palabra que me va a acompañar este 2024 y porqué. Vengo con las pilas muy cargadas. Espero que os guste! :) Laura x Episodios en youtube - https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 27 Jun 2023 | 11 - Los veintitantos, hacerse mayor y ver los 30 cerca | 00:20:26 | |
Hi friends! En este episodio (por fin!) os doy la noticia: nos vamos de nuestro querido piso, hemos encontrado una casita preciosa y nos mudamos. Hablamos de ver los treinta cerca, la presión por tenerlo todo planeado y el compararnos con la generación de nuestros padres. Los cambios y las cuatro categorías: bodas, bebés, casas y perro, además de metas, sueños y mucho más. Espero que os guste!! Laura x | |||
| 13 Jun 2023 | 9 - Cosas de hermanas, anécdotas y ser mellizas con Morind | 00:29:46 | |
Hi friends! Hoy toca un episodio lleno de anécdotas super graciosas y para eso traigo a la persona con quien mejor me lo paso, mi hermana melliza Morind (bueno en realidad cuando nació la llamaron María pero, ¿acaso alguien llama a sus hermanos por su nombre?) y sé que os vais a reir mucho. Hay un poco de todo: chicos, malas notas en el cole, suños juntas... En fin, ojalá os encante! :)))
Os recuerdo que todos los miércoles abro consultorio en @with_lum para el siguiente episodio.
Un beso gigaaante
Laura
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| 07 Sep 2023 | 17 - Reset para septiembre, nuevos hábitos y rutinas | 00:20:40 | |
Hi friends! Welcome baaaaack!!! Por fin, qué ganas tenía de volver a grabar. En este episodio hablamos de hacer un reset para septiembre -sobre todo para las que no hemos tenido un verano increíble- qué funciona, qué priorizar y nuevos hábitos. Y también (obviamente!), hay un catch up y os pongo al día de cosas guays que he visto este mes. Espero que os guste! Laura x | |||
| 24 Oct 2023 | 24 - Rutina, organización y motivación con Álvaro | 00:33:44 | |
Hi friends! Este episodio viene cargadito: me siento a contestar el consultorio con mi amigo de toda la vida Álvaro aka quien más creo que tiene su "sh*t together" a hablar de rutina, organización y motivación. También hablamos de otros temas como tener varios trabajos, la importancia del descanso y cómo hacerlo, de conectar con tus sueños de niño y mucho más... Ojalá os guste mucho, siempre saco algo de nuestras charlas y espero que vosotras también! Laura x Episodio en vídeo - https://youtu.be/qzAI5RTuAmg Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
MUCHAS GRACIAS!!! ☁️✨ | |||
| 25 Apr 2023 | 2 - Independizarse: con compañeros, amigas, novio y sola | 00:24:08 | |
Hi friends! En este episodio empezamos con un catch up semanal como siempre y hablamos todo sobre independizarse. Os cuento anécdotas de todas las etapas que he tenido compartiendo piso y acabamos respondiendo preguntas muy juicy del consultorio. Espero que os guste!!! Podeis escribidme a @with_lum con cualquier cosa, allí es donde abro consultorio los miércoles :) Mi marca: www.withlum.com | |||
| 21 May 2024 | 52 - Energías, obsesiones y manías con Álvaro | 00:31:12 | |
Hi friends! En este episodio mi mejor amigo Álvaro y yo nos sentamos a hablar de absolutamente todo. Energías, obsesiones, manías, mucho amor y también desamor. Es literalmente una de nuestras conversaciones delirando sobre la vida y quedándonos bien agusto. Si os apetece seguir con otra de nuestras converasiones podeis ir a los episodios 24 y 49. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 23 Dec 2023 | 32 - Especial Navidad y balance del año | 00:19:58 | |
Hi friends!
En este episodio hacemos un especial Navidad con balance del año incluido. Desde postres favoritos a tradiciones inglesas vs españolas. También de regalos que más me han gustado y de las tres cosas que me llevo del 2023. Os deseo la mejor Navidad y un Feliz Año 2024 <3
Esperos que os guste! :)
Laura x
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| 21 Sep 2023 | 19 - Copenhague, moda y encontrar tu estilo | 00:17:17 | |
Hi friends! En el episodio de hoy hablamos de mi viaje a Copenhague, del estilo de la gente de allí y fórmulas de looks favoritas. También comentamos la rom com Un cuento perfecto, sobre todo el vestuario y la cuenta @laracortes, mi último descubrimiento, su diseñadora de vestuario. Por último, os hablo de DModa, una revista online española que me encanta. Espero que os guste!! Laura x PS: Episodio en vídeo - https://youtu.be/2LoQR6REw4o Menciones: Laura Cortés - https://www.instagram.com/larecortes/ DModa - https://www.instagram.com/dmodaio/ Maria José Perez - https://www.instagram.com/_mariajoseperez_/ Andrea Gumiel - https://www.instagram.com/andreagumiel/ Allison Bornstein - https://www.instagram.com/allisonbornstein6/ Libro Wear It Well - https://www.amazon.es/dp/1797221426?linkCode=ssc&tag=onamzlauraube-21&creativeASIN=1797221426&asc_item-id=amzn1.ideas.3Q1INBILGY78F&ref_=aip_sf_list_spv_ofs_mixed_d_asin Podcast Gigi x HM | |||
| 05 Dec 2023 | 30 - Bookclub 2: Lágrimas en H Mart con @pagesbymaria | 00:26:34 | |
Hi friends! En este episodio vuelve @pagesbymaria y hacemos el segundo bookclub. Comentamos el libro Lágrimas en H Mart de Michelle Zauner. Un libro precioso y a la vez triste y crudo. Hablamos de ver a tus padres como adultos que también son amigos e hijos de alguien, del luto y la pérdida de una madre, además de la relación con ella y también de la comida Coreana, por supuesto. Esperamos que os guste! :) Laura x Instagram de María - @pagesbymaria Episodio en vídeo - https://youtu.be/PNJxiwTHkJ0 Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 08 Oct 2024 | 68 - Informe de picoteos de Agosto y Septiembre | 00:20:53 | |
Hi friends! En este episodio hacemos un repaso por mis compras de Agosto y Septiembre. Analizamos en qué me he gastado el dinero y qué os recomiento compraren versus en qué ahorraros el dinero. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 10 Sep 2024 | 64 - Rutinas imposibles y perfectas, hola Septiembre | 00:30:39 | |
Hi friends! En este episodio de vuelta a clase hablamos (con humor) de rutinas imposibles y perfectas, esas que si hiciesemos todos los días nos iría todo genial pero que no hacemos porque el día solo tiene 24 horas. También de las pequeñas rutinas que si nos funcionan y de algunas que probar para septiembre. Welcome back, os he echado de menos!!! Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 07 May 2024 | 50 - Bookclub 3: En la tierra somos fugazmente grandiosos con @pagesbymaria | 00:34:52 | |
Hi friends! En este episodio hablamos de En la tierra somos fugazmente grandiosos, o en inglés, On earth we are briefly gorgeous de Ocean Voung, el libro que junto con @pagesbymaria hemos elegido para el Bookclub 3. No es un libro fácil, comentamos los diferentes temas, libros parecidos y acabamos con dos recomendaciones de libros antídoto que podemos leer para recomponernos de este. Espero que os guste! Laura x Podeis encontrar a Maria en @pagesbymaria Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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| 04 Jul 2023 | 12 - Especial charlita y preguntas | 00:19:47 | |
Hi friends! Esta semana en plane mudanza me apetecia hacer un episodio de charlita y contestar algunas preguntas. Espero que os guste :)))) Laura x | |||
| 18 Oct 2023 | 23 - Sobre ser estilista con Andrea Gumiel | 00:29:13 | |
Hi friends! En el episodio de hoy hablamos con mi amiga Andrea, estilista de moda. Habiendo vivido en Madrid y Londres, nos cuenta las diferencias a la hora de trabajar de un país y otro, cómo empezó en la industria y cuales son sus próximos proyectos. También hablamos de sus revistas favoritas y de ropa, mucha ropa. De qué es un armario cápsula y porqué la misma fórmula no vale para todos. Por último nuestros top 3 de nuestras wishlist, recordatorio para que os apunteis a su newsletter. Me ha encantado esta charla con ella y espero que os guste a vosotras también. Laura x Podeis encontrar a Andrea en: https://www.instagram.com/andreagumiel/ https://andreagumiel.substack.com - Episodio en vídeo - https://youtu.be/CVfu3dvVJKQ Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com | |||
| 28 Nov 2023 | 29 - Gajes del oficio, un repaso por todos mis trabajos | 00:19:20 | |
Hi friends!
En este episodio hago un repaso de todos mis trabajos y sus gajes del oficio.
Pasando por anécdotas como los ratones en la noche de San Valentín, las braguitas en los probadores de Monki o cuando nos robaron en la tienda en Hampstead.
También hablamos de los perks de cada trabajo y de cómo te hace ser cuando vas a algun sitio de lo que has trabajado.
Espero que os guste! :)
Laura x
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| 26 Sep 2023 | 20 - Diez años viviendo en Inglaterra | 00:27:11 | |
Hi friends! Este episodio me lo tenía guardado en la manga para celebrar mis diez años en Inglaterra como se merece. Hablamos de un poco de todo: por qué septiembre es un mes muy especial para mí, comida inglesa, lo que más y menos me gusta de la cultura y, sobre todo, hacemos un repaso de la última decada. Es un episodio muy especial para mí y espero que os guste!! Laura x | |||
| 26 Nov 2024 | 74 - Black Friday: empties, wishlist y moodboard | 00:24:56 | |
Hi friends! En este episodio nos ponemos al día con un catch up muy necesario y hacemos un especial Black Friday: productos terminados, wishlist de lo que me gustaría comprar y un moodboard para no pasarme. También os cuento que ha vuelto el Bookclub con @pagesbymaria, estamos leyendo El efecto Rachel y el episodio saldrá el 10 de diciembre. Espero que os guste! Laura x 💰 Cashback de iGraal: https://es.igraal.com/padrinazgo?padrino=AG_6249cccb3a073 Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com
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