Wir vertrauen. Ein Podcast gegen die Angst (Katharina und Julia von confidimus)
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| 18 Jan 2022 | Die Gesichter der Angst: Drei Arten nach Sigmund Freud | 00:47:18 | |
Heute sprechen wir über die vielen Gesichter der Angst, welche Arten von Angst Sigmund Freud einst beschrieben hat und welchen Weg wir gehen, um ins Vertrauen zu finden. Schön, dass du zuhörst! | |||
| 25 Jan 2022 | Warum Gesundheit viel mit Vertrauen zu tun hat: Interview mit Gesundheitscoach Sarah Eyles | 00:55:35 | |
Katharina spricht mit Sarah darüber, warum es gut und wichtig ist...
Hier kannst du dich mich Sarah vernetzen: www.facebook.com/groups/backtolifekrankheitenvergessen/ Schön, dass du zuhörst! | |||
| 01 Feb 2022 | Die acht Geschenke des Universums für Mütter: Interview mit Elternberaterin Sonia Gembus | 01:23:43 | |
Katharina spricht in dieser Interviewfolge mit der spirituellen Elternberaterin Sonia Gembus über die acht Geschenke des Universums für Mütter: Kraft & Geduld, Vertrauen & Intuition, Sinn & Orientierung sowie Liebe & Mitgefühl. Und du erfährst, wie es möglich ist, auch aus tiefsten Krisen wieder emporzusteigen. Schön, dass du zuhörst! Hier kannst du mehr über Sonia und ihre Arbeit erfahren erfahren: https://www.erziehung-aus-dem-herzen.de/ueber-mich/ https://www.erziehung-aus-dem-herzen.de/mein-buch/ Mehr aus der confidimus-Welt: Instagram @confidimus Facebook confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 08 Feb 2022 | Hat die Angst auch gute Seiten? | 00:54:38 | |
Lebe mutig! Überwinde deine Ängste! Davor muss man doch keine Angst haben! Die Angst hat in unserer Gesellschaft einen schlechten Ruf. Und deshalb gehen wir in dieser Folge auf Spurensuche und beantworten die Frage, ob die Angst auch gute Seiten hat. Und wir versuchen, für euch abzuwägen: Wann ist es gut und richtig, im Hinblick auf meine Kinder im Vertrauen zu bleiben? Und wie schaffe ich es, dass mein Kind lernt, seine Ängste anzunehmen - und auch zu überwinden? Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt: Instagram @confidimus Facebook confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 15 Feb 2022 | Wie finde ich mehr in die Kraft und ins Vertrauen? Interview mit Bewusstseinstrainerin Angela Adamo | 01:01:03 | |
Angela Adamo ist Bewusstseinstrainerin. Im Interview mit Katharina erzählt sie, wie wir alle mehr in die Kraft und ins Vertrauen kommen können. Und sie berichtet über die Methode Theki, mit der sie ihre Klientinnen und Klienten begleitet. Falls du mehr wissen möchtest: https://www.lichtbluete.ch/ Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt: Instagram @confidimus Facebook confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 22 Feb 2022 | Die Angst vor falscher Ernährung und Übergewicht: Wie schaffe ich es, sie nicht an mein Kind zu übertragen? | 00:34:35 | |
Wir alle tragen hinderliche Glaubenssätze in uns - vor allem beim Thema Ernährung kommen sie sehr oft zum Tragen. Denn das gesellschaftliche Ideal, schön und vor allem schlank sein zu müssen, ist omnipräsent. In unseren Coachings lernen wir oft Eltern kennen, die die Sorge haben, dass sie ihr eigenes belastetes Essverhalten und die eigene Angst vor Übergewicht, auf ihre Kinder übertragen könnten. Wie schaffe ich es, dass genau DAS nicht passiert? Über diese Frage sprechen wir in dieser Folge. Und auch, wenn es keine allgemein gültige Antwort geben mag, so ist der Schlüssel aus unserer Sicht: Fordere dich immer wieder heraus, ohne dich zu überfordern. Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 01 Mar 2022 | Angstfrei durchs Leben: Mit dem Musiker Martin Schlögl | 01:03:15 | |
Natürlich spüren wir alle Ängste und mit Sicherheit geht niemand völlig angstfrei durchs Leben - aber manche Menschen sind vertrauensvoller als andere. Und die Geschichten und Lebenswege dieser Menschen möchten wir gerne mit euch teilen. Den Anfang macht der Musiker Martin Schlögl, der uns mit seinem Lebensweg sehr beeindruckt hat: Denn während viele Menschen jahrelang im gleichen Job bleiben, hat Martin die unterschiedlichsten Berufe ausprobiert - und war dabei immer im Vertrauen, dass alles gut werden wird. Heute sprechen wir unter anderem darüber, warum es so wichtig ist, dass wir im Leben den ersten Schritt machen - und dann darauf vertrauen dürfen, dass wir getragen werden. Schön, dass du zuhörst! Hier kannst du mehr über Martin und sein Musikprojekt erfahren: https://www.xumbalu.de/ Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 08 Mar 2022 | Vertrauen in sich und die eigene Kraft: Im Gespräch mit dem Personal Trainer Tom Franke | 01:16:57 | |
Mit dem Personal Trainer Tom Franke sprechen wir darüber, wie er seine Klientinnen und Klienten dabei unterstützt, ins Vertrauen zu kommen und wie er selbst es schafft, herausfordernde Situationen zu meistern, Ängste abzulegen und mit einer guten Resilienz durchs Leben zu gehen. Schön, dass du zuhörst! Hier kannst du mehr über Tom und seine Arbeit erfahren: https://www.vibrant-coaching.com/ Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 15 Mar 2022 | Jede Angst ist ein Geschenk: Im Gespräch mit der Psychotherapeutin Elisabeth Saustingl | 00:52:35 | |
Heute sprechen wir mit der Psychotherapeutin und Gefühlsgefährtin Elisabeth darüber, warum jede Angst ein Geschenk ist und warum wir uns erlauben dürfen und sollten, wieder mehr zu fühlen... Schön, dass du zuhörst! Hier kannst du mehr über Elisabeth erfahren: https://www.gefuehlsgefaehrtin.at/ Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 22 Mar 2022 | Mein Glaubenssatz, dein Glaubenssatz: So coachen wir - Teil 1 | 00:37:22 | |
Heute haben wir eine besondere Folge für dich geplant, denn wir schauen uns unsere eigenen Glaubenssätze in Bezug auf unsere Ängste an - und nehmen dich mit in einen Coachingprozess. Vielleicht hilft dir das, zu erkennen, wie auch du deine Ängste besser reflektieren kannst und Schritt für Schritt mehr Vertrauen in dein Leben bringen kannst. Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 29 Mar 2022 | Liebe zählt keine Kilos! Wie du die Angst vor der Gewichtszunahme überwindest - Interview mit Pauline von »bewusst diätfrei« | 00:45:30 | |
Die Angst, zuzunehmen, kennen viele Menschen. Geht es dir ähnlich? Steckst du vielleicht in einem Diätkreislauf, den du nur schwer durchbrechen kannst? Viel zu groß ist deine Angst vor einer Gewichtszunahme? Pauline ist Coach für intuitives Essen und hat ihr Essverhalten viele Jahre lang kontrolliert und auf Social Media ihren Abnehmweg geteilt. Doch irgendwann kam der Punkt, an dem sie gesagt hat: Ich kann so nicht ewig weitermachen. Ich kann diese Fassade nicht mehr aufrecht erhalten. Ich möchte mich so zeigen, wie ich bin. Heute lebt sie bewusst diätfrei, zeigt sich authentisch auf Instagram und erzählt uns im Interview, wie sie es geschafft hat, ihre Angst, als Versagerin dazustehen, weil sie zugenommen hatte, zu überwinden. Die vielleicht wichtigste Erkenntnis dieses Gesprächs: Liebe zählt keine Kilos! Schön, dass du zuhörst. Wenn du mehr über Pauline erfahren möchtest, dann klick einfach hier: Instagram: @bewusst_diaetfrei bewusst diätfrei-Website: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich/ Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 05 Apr 2022 | Mein Glaubenssatz, dein Glaubenssatz: So coachen wir - Teil 2 | 00:37:11 | |
Wer ein eher ruhiges, oft gedankenverlorenes Kind hat, der kann sicher nachvollziehen, warum der Glaubenssatz »Mein Kind wird von der Leistungsgesellschaft abgehängt« in uns aufkommt. So ergeht es auch Julia, deren Sohn Paul eher zu den träumerischen Kindern zählt. Und dennoch sind die schulischen Herausforderungen immer präsent. Was also tun, wenn Frust und Druck aufkommen? Können wir es als Eltern schaffen, die Leistungsgesellschaft ein Stück weit abzuschütteln? Kann es uns gelingen, unseren Kinder nicht noch mehr Druck aufzuladen? Ja, das geht! Wenn wir uns mal ehrlich fragen, was denn eigentlich Leistung bedeutet - und wann wir glauben, im Leben erfolgreich zu sein. Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 19 Apr 2022 | Was hilft mir dabei, Ängste zu überwinden? Im Gespräch mit der Traumatherapeutin Beate Herrmann | 00:45:22 | |
Mit der Traumatherapeutin Beate Herrmann sprechen wir unter anderem über die Resonanzmethode nach Franz Ruppert, über vorgeburtliche Träume und darüber, was uns hilft, Ängste zu überwinden. Wenn du mehr über die Arbeit von Beate Herrmann erfahren möchtest: https://www.anliegenaufstellen.ch/ Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 26 Apr 2022 | Zuckerangst: Wie du sie für dich und für dein Kind ablegen kannst | 00:42:33 | |
Ob es uns gefällt oder nicht - drei Dinge können wir in puncto Zuckerangst leider partout nicht ändern:
Aber dennoch kann es gelingen, dass wir die Angst vor Zucker verlieren - und es ist aus unserer Sicht sogar wichtig, dass wir genau das versuchen. Aber klar: Eltern fällt es oft enorm schwer, beim Thema Süßigkeiten ins Vertrauen zu gehen. Wie du es dennoch schaffen kannst, mit diesem Thema gelassener umzugehen, darüber sprechen wir in dieser Folge. Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 03 May 2022 | Die Angst als Helfer? Interview mit der Psychologin Anita von Lünen | 00:43:36 | |
Mit der Psychologin Anita von Lünen sprechen wir heute über Skills, mit deren Hilfe man Ängsten begegnen kann und über noch viel mehr...Schön, dass du zuhörst! Wer Interesse an der Skills Skala hat, wendet sich gerne per Mail an Katharina: katharina.fantl@confidimus.ch Anfragen für die psychologische Beratung: anita@vonluenen.com Podcast: tanteemmatalk-podcast.de Telegram: t.me/TanteEmmaTalk Instagram: @podcast_tanteemmatalk Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 10 May 2022 | Mama und Unternehmerin: So kann es gehen! Im Gespräch mit Isabelle von Frida&Frippe | 00:45:11 | |
Nach der Geburt ihrer zweiten Tochter hatte Isabelle das Gefühl, dass ihr Körper »auf links gedreht« war: Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Unwohlsein plagten sie. Sie änderte ihre Ernährung, beschäftigte sich mit Zusatzstoffen - und stellte fest: Es gibt viel zu wenige natürliche Snacks. Vor allem auch für Kinder! Und so kam ihr die Idee, eigene Pausenschnitten zu entwickeln - die Idee für Frida&Frippe war geboren. Im Interview mit Isabelle sprechen wir über die Balance zwischen Arbeit und Familie, über Herausforderungen auf dem Weg in die Selbstständigkeit, über die »richtige« Ernährung für Kinder - und wir klären die Frage: Wie schaffe ich es, nicht in die Überforderung zu rutschen? Schön, dass du zuhörst! Ihr möchtet die Pausenschnitten von Frida&Frippe gerne probieren? Dann geht es hier entlang: https://fridaundfrippe.de/ Wenn du Isabelle bei Instagram folgen möchtest: @fridaundfrippe Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 17 May 2022 | Zwischen Angst und Vertrauen in der Schwangerschaft: So haben wir diese Zeit erlebt | 00:37:37 | |
In der Schwangerschaft plagen uns oft viele Ängste: Schafft mein Körper das? Geht es dem Baby gut? Mache ich alles richtig? Bin ich im Vertrauen, dass alles gut gehen wird? Wenn Katharina auf ihre Schwangerschaften zurückblickt, dann hat sie das Gefühl, alles mit angezogener Handbremse erlebt zu haben. Zu groß waren oft ihre Ängste. Rückblickend sagt sie: »Ich habe mir dadurch etwas genommen.« Wir blicken in dieser Folge auf diese besonderen Monate, die wir als werdende Mütter oft ganz unterschiedlich wahrnehmen: Denn während Katharina viele Ängste hatte, konnte Julia von Beginn an sehr im Vertrauen sein - und genießen, dass sie keine Kontrolle über das hatte, was da in ihrem Bauch passierte... Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 24 May 2022 | Körpervertrauen: Warum es auch bei uns nicht immer perfekt läuft | 00:28:49 | |
Das Thema Körpervertrauen ist sprichwörtlich unser »täglich Brot«. Das bedeutet aber nicht, dass es bei uns immer perfekt läuft...ganz im Gegenteil! Vor allem Katharina hat in der letzten Zeit gemerkt: Irgendwas passt nicht mehr. Mein Körper sagt: So kann es nicht weitergehen. Also hat sie versucht, Dinge zu ändern, wieder etwas genauer hingehört, achtsamer gegessen und versucht, bewusst nachzuspüren. Und siehe da: Es braucht oft nicht viel, um wieder mehr Wohlbefinden zu spüren. Vielleicht hilft dir diese Folge, dass auch du wieder mehr Achtsamkeit für deine Körpersignale entwickeln kannst. Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 31 May 2022 | Emotionales Essen: Wie kann ich es für mich auflösen? | 00:24:20 | |
Viele Menschen essen aus emotionalen Gründen. Meistens sind wir uns dessen gar nicht bewusst, sondern es passiert wie »ferngesteuert«. Auch Julia kennt dieses Gefühl, dass man unbedingt etwas essen muss, wenn man sich gestresst oder überfordert fühlt. Hunger ist dabei nie das Problem. Sondern negative Gefühle, die man mit dem Essen zu betäuben versucht. Nachdem sie verstanden hat, welche Muster da in ihr arbeiten, hat sie Schritt für Schritt begonnen, ihre emotionales Essverhalten aufzulösen. Ganz wichtig dabei: Es geht nicht um Perfektion! Und schon gar nicht darum, sich von seinen negativen Gefühlen abzulenken. Sondern bewusst zu spüren, welche Gefühle und Bedürfnisse im Raum stehen und Lösungen zu suchen, die es uns ermöglichen, unser Essverhalten in die Balance zu bringen. Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 07 Jun 2022 | Wann sind wir als Eltern gut genug? Wie du als Mama oder Papa mehr Selbstvertrauen erlangst | 00:29:45 | |
Hand aufs Herz: Die Angst, keine gute Mutter oder kein guter Vater zu sein, kennen wir wohl alle irgendwie... Und auch wir zweifeln oft an uns - und das ist okay, solange wir nicht in einer negativen Gedankenspirale verharren, sondern uns klar machen, dass es im Leben nicht auf Perfektion ankommt, sondern auf Verbundenheit. Diese Folge ist für alle Mamas und Paps, die sich oft denken: Bin ich gut genug? Wir sprechen darüber, wie wir uns selbst gegenüber mehr Wertschätzung entwickeln können und wie sich unser Blick auf die Fehlerkultur verändern muss, damit wir Fehler nicht mehr als Schwäche ansehen, sondern als Chance. Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 14 Jun 2022 | »Mama, darf ich drei Kugeln Eis?« Wie du auch in der Urlaubszeit im Vertrauen bleibst | 00:23:43 | |
Urlaubszeit bedeutet Ruhe, Erholung und Abstand vom Alltag. Doch wenn Routinen und Strukturen fehlen, kann uns das als Eltern vor allem in puncto Ernährung auch vor Herausforderungen stellen. Einige unserer Coaching-Familien blicken sorgenvoll auf die Urlaubswochen, weil sie sich fragen: Wird mein Kind permanent über die Stränge schlagen? Wie kann ich damit umgehen? Wie bleibe ich gelassen? Im ersten Teil einer kleinen Serie über die Urlaubszeit sprechen wir in dieser Folge über unsere eigenen Erfahrungen und geben dir Tipps an die Hand, wie du im Vertrauen bleiben kannst. Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 28 Jun 2022 | Gelassen am Hotelbuffet: Unsere Tipps für entspannte Familienmahlzeiten in den Ferien | 00:20:14 | |
Im zweiten und letzten Teil unserer kleinen Serie über die Urlaubszeit geht es um konkrete Situationen am Esstisch, die uns vielleicht in den Ferien aus der Ruhe bringen können. Mit dieser Folge verabschieden wir uns in die Sommerpause, am 9. August 2022 gibt es hier wieder etwas von uns zu hören... Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 23 Aug 2022 | Wie finde ich inneren Halt? Im Gespräch mit der Psychologin Anna Pantelic | 00:44:45 | |
Wir sind zurück aus der Sommerpause - die freie Zeit hat uns gut getan: zur Ruhe kommen, abschalten, die Gedanken schweifen lassen, neue Kreativität finden. Zum Start haben wir heute eine Interviewfolge für euch: Mit der Psychologin Anna Pantelic spricht Katharina unter anderem darüber, warum man Halt im Leben nicht im Außen finden kann und was es braucht, um leichter durchs Leben zu gehen. Hier kannst du mehr über Anna erfahren: https://www.mittelundwege.expert/ Den AQuadrat-Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/show/0ACq65ofz7ZMOs4rfdvNop Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 30 Aug 2022 | Werde wieder unabhängig von deiner Angst! Im Gespräch mit Linda Weber von Mindable Health | 00:44:15 | |
Linda Weber ist Gründerin von Mindable Health: eine App, die dir hilft, Panikstörungen und Agoraphobie zu überwinden – individuell und wissenschaftlich fundiert. Im Interview erhältst du wertvolle Tipps, was du tun kannst, wenn du selbst unter Panikattacken leidest. Und wir sprechen darüber, wie man Kindern Mut mit auf den Weg geben kann... Schön, dass du zuhörst! Hier kannst du mehr über Mindable Health erfahren: https://www.mindable.health/ Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 06 Sep 2022 | Die Angst vor Veränderung: Vier Anzeichen, die dir helfen, sie besser zu verstehen | 00:25:42 | |
Die Angst vor Veränderung treibt uns mal mehr, mal weniger um. Aber wie können wir ihr begegnen – und sie besser verstehen? Wir haben über vier Anzeichen gesprochen, die zeigen, ob die Angst vor Veränderung in unserem Leben einen großen Einfluss hat. Natürlich sprechen wir wie immer auch über unsere eigenen Erfahrungen und reflektieren, wie wir unseren Kindern mehr Neugier statt Angst mit auf den Weg geben... Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 13 Sep 2022 | Coach der "neuen Autorität": Im Gespräch mit Sarah Kolb | 00:41:07 | |
Heute sprechen wir mit Sarah Kolb. Sie ist unter anderem Coach der "neuen Autorität" und was es mit diesem höchst spannenden Ansatz auf sich hat, das klären wir im Interview... Schön, dass du zuhörst! Mehr über die neue Autorität und Sarah erfährst du hier: Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 20 Sep 2022 | Die Angst, was andere über mich denken: Wie wir gelernt haben, gegen den Strom zu schwimmen | 00:25:08 | |
»Hilfe, was denken wohl die anderen von mir?« Diese Worte sind wohl jedem von uns schon mal durch den Kopf gegangen – und sie erinnern uns an die Anfangszeit von confidimus, als wir gespürt haben: SO wie bisher können und wollen wir mit dem Thema Kinderernährung nicht mehr weiter umgehen. Aber wie lernt man, gegen den Strom zu schwimmen? Kann man das überhaupt lernen? Und wie schaffe ich es, die Angst vor der Meinung anderer abzulegen? Darum geht es in dieser Podcastfolge. Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 27 Sep 2022 | Leistungsdruck: Wie gehe ich mit der Angst um, dass mein Kind den Anschluss verpassen könnte? | 00:27:10 | |
Heute sprechen wir über Leistungsdruck im schulischen Umfeld und welche Ängste dieses Thema bei uns hervorruft. Diese Podcastfolge ist ein bisschen besonders, denn wir geben euch einen Einblick in unsere Coaching-Praxis. Anhand einer unserer Methoden ist es möglich, verschiedene Perspektiven einzunehmen und auf diese Weise neue Impulse zu gewinnen, die dabei helfen, mit dem Leistungsdruck in unserer Gesellschaft besser umgehen zu können. Für uns selbst, aber natürlich vor allem für unsere Kinder. Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 04 Oct 2022 | Die Angst vor Fehlern: Warum sie uns so oft einholt und wie wir sie loswerden | 00:29:05 | |
Wir alle kennen das Gefühl, Angst zu haben, etwas falsch zu machen. Vor allem in puncto Ernährung ist das etwas, das Eltern oft spüren. Grund genug für uns, mal über diese ständige, oft auch lähmende Angst vor Fehlern zu sprechen...und zu überlegen: Wie kann man sie loswerden? Wie kann ich mehr ins Vertrauen kommen und haben Fehler vielleicht auch etwas Gutes? Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 11 Oct 2022 | Unsere Gedanken über Gott und die Welt in 15 Minuten: Katharina erzählt | 00:14:00 | |
Wir alle empfinden Wut und Glück, wir alle stehen vor Herausforderungen, wir alle kämpfen mit Ängsten. In dieser Folge möchten wir über all diese Dinge reflektieren - Katharina beantwortet Julias Fragen und nächste Woche wird der Spieß dann umgedreht und Julia beantwortet die Fragen von Katharina. Du darfst diese Folge gerne als Einladung verstehen, über deine Gefühle, Wünsche und Ängste nachzudenken und mal bewusst in dich hinein zu spüren: Wann empfinde ich Glück? Welchen Ängsten möchte ich mich noch bewusster stellen? Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 18 Oct 2022 | Unsere Gedanken über Gott und die Welt in 15 Minuten: Julia erzählt | 00:17:34 | |
Wir alle empfinden Wut und Glück, wir alle stehen vor Herausforderungen, wir alle kämpfen mit Ängsten. In dieser Folge möchten wir über all diese Dinge reflektieren - in dieser Woche beantwortet Julia die Fragen von Katharina. Und auch in dieser Woche darfst du diese Folge gerne als Einladung verstehen, über deine Gefühle, Wünsche und Ängste nachzudenken... Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 25 Oct 2022 | Körpergefühl und Körperbild: Im Gespräch mit Autorin Jasmin Bühler | 00:42:39 | |
Heute sprechen wir mit der Sozialpädagogin, Autorin und Expertin für intuitive Ernährung Jasmin Bühler über die Themen Körpergefühl, Körperbild und Leistungsdruck, aber auch über Vertrauen und Heilung. Schön, dass du zuhörst! Hier kannst du mehr über Jasmin erfahren: https://zurueck-zur-intuition.com/ Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 01 Nov 2022 | Kein Zucker mehr - und zack, ein entspanntes Kind? Wir kommentieren einen Medienartikel | 00:35:45 | |
Immer wieder senden uns Coaching-Familien Artikel zu, in denen behauptet wird, dass Kinder nach einem radikalen Zuckerentzug entspannter, fitter und zufriedener sind. So auch im Fall eines Artikels von Brigitte MOM aus dem März 2017. Das ist nur ein Beispiel von vielen - und doch ist der Tenor immer gleich: Zucker macht süchtig. Zucker macht krank. Kinder können sich nicht selbst regulieren. Ständig gibt es Wutanfälle, wenn sie nichts Süßes dürfen. Alle Eltern kämpfen mit diesem Thema. Tja, wir nicht (mehr)! Und deshalb möchten wir in dieser Folge mal unsere Sicht auf solche Medienartikel mit dir teilen. Vielleicht sind da ein paar Impulse dabei, die dir helfen, in Zukunft etwas entspannter mit dem Thema umzugehen... Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 08 Nov 2022 | Ist der Mensch defizitär? Unsere Gedanken zu den Themen Selbstoptimierung und Transhumanismus | 00:35:22 | |
Chips, in unser Gehirn eingepflanzt, die unsere Leistungsfähigkeit steigern? Es gibt Experten, die schätzen, dass es gar nicht mehr so lange dauert, bis diese Vorstellung Realität wird. Das ist eine Entwicklung, die uns Angst macht. Weil wir uns immer für Menschlichkeit, Vertrauen, Liebe und Verbundenheit entscheiden - statt für ein Menschenbild, das als defizitär angesehen wird... Unsere Gedanken zu diesem Thema möchten wir in dieser Folge mit dir teilen. Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 15 Nov 2022 | Bye, bye »Wir vertrauen«! Wir freuen uns auf ein neues Podcast-Projekt | 00:20:47 | |
Wir verabschieden uns heute - mit emotionalen Worten - von diesem Podcast-Projekt, das uns in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet, uns berührt und uns persönlich noch viel mehr ins Vertrauen gebracht hat. Aber da man ja bekanntlich aufhören sollte, wenn es am Schönsten ist (und wir gerne wieder mehr über unseren Coachingalltag berichten möchten), endet diese Reise hier - ABER: Wir arbeiten bereits an einem neuen Projekt für euch, das am 1. Dezember online gehen wird: KINDERERNÄHRUNG OHNE KOKOLORES :) Worum es geht und was wir planen - darüber sprechen wir in dieser Folge! Schön, dass du zuhörst! Mehr aus der confidimus-Welt:Instagram: @confidimus Facebook: confidimus - Ernährungscoaching für Familien Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst | |||
| 11 Jan 2022 | Ein Podcast gegen die Angst: Was dich erwartet | 00:18:44 | |
Bin ich im Vertrauen - oder holt mich die Angst immer wieder ein? Die Angst, nicht zu genügen. Die Angst, die Kontrolle zu verlieren. Die Angst, als Mama oder Papa nicht alles richtig zu machen. confidimus steht für »wir vertrauen«. Mit unseren Coachings helfen wir Menschen, emotionales Essen zu erkennen und liebevoll und achtsam aufzulösen. Was uns dabei auffällt: Es geht immer um die Wechselwirkung zwischen Vertrauen und Angst. Und genau da möchten wir hinschauen. Dieser Podcast nimmt dich mit auf eine Reise zu dir selbst: Was kannst du tun, um loszulassen und deine Ängste anzunehmen und möglicherweise sogar zu überwinden? Und was ist der Gewinn - für dich und für deine Familie? | |||