Was ich noch sagen wollte.... (Michaela Bergmann)

Wir sind in der Fastenzeit angekommen. Ob ich faste bzw. worauf ich verzichte erzähle ich Euch in der heutigen Folge.

Zwei von drei Hunderunden am Tag (noch in abgekürzter Version) versuche ich nun wieder täglich selbst zu gehen. Noch bin ich von Normalität weit entfernt, genau so wie von normalen Streckenlänge. Außerdem ist seit Mittwoch dieser Woche auch wieder ein anderes Problem aufgetreten, welches mich aktuell ziemlich ärgert, nervt und gelinde gesagt ank....

Aber - that's life und nach einer sehr lieben Nachricht die Woche von einem mir unbekanntem Absender via Instagram muss ich mir selbst immer wieder vor Augen führen "Sei stark, denn du weißt nie, wen du vielleicht gerade inspirierst."

Viel Spaß beim Anhören und schönes Wochenende meine Lieben! 

 

Wir können ja mal öffentlich darüber sprechen - ich habe einen an der Waffel ;-) Warum diese Teigkreationen eine regelmäßige Rolle in meinem Leben spielen und weshalb ich auch durch meine Family alles was es braucht für das nächste Waffelspekatel, gerade erst bekommen habe erzähle ich Euch in der heutigen Podcast Folge.

Habt ein schönes Wochenende meine Lieben und Sonne im Herzen.

 

Nach zwei Folgen Podcast Plausch mit Isi, habe ich Euch dieses Mal wieder auf eine Walk and Talk Runde mit den Hunden mitgenommen. Es war einiges los in den letzten beiden Wochen und ich musste schmerzlich feststellen, dass es nicht immer positiv ist im Leben positiv zu sein. ;-) Auch ein kleines Fazit zum Stadion Besuch beim SC Freiburg vergangenen Donnerstag und dem Euroleague Achtelfinale darf natürlich nicht fehlen. Habt ein schönes Wochenende meine Lieben und lasst es Euch gut gehen! :-)

Neues aus meinem Krankenlager. Nachdem Beau letzte Woche zusätzlich zu Elvis Lahmheitserscheinungen meinte, die Nächte dank Durchfall zum Tag machen zu müssen, gibt es diese Woche ein paar Änderungen und Neuerungen. So viel sei schon mal verraten - eine Wunderheilung im Krankenlager ist leider noch nicht eingetreten. 

Auf Grund mancher Aussagen der letzten Tage möchte ich Euch heute gerne mal noch erklären, wieso mir solche Aussagen schon ein bisschen Magengrummeln bereiten und warum ich mich bewusst für ein Zusammenleben mit den Hunden entschieden habe. 

In der heutigen Folge spreche ich auch über einen GoFundMe Pool für Elvis. Wer sich daran beteiligen möchte findet ihn unter folgendem Link: https://gofund.me/27a902a4

Nein es ist kein Schreibfehler in der Folgenbezeichnung. Hyggelig ist ein Lebensgefühl, welches es schon lange gibt, bzw. schon länger definiert ist in der deutschen Sprache. Mein Ziel ist es eigentlich, dass irgendwann jeder Tag hyggelig ist, denn nur so kann man eine innere Zufriedenheit erreichen. Aber ich will ja nicht direkt das absolute Maximum erreichen, sondern freue mich aktuell einfach darüber, dass die vergangene Woche für mich schon sehr hyggelig verlief. Warum und weshalb könnt ihr in der heutigen Podcastfolge anhören. Viel Spaß dabei :-)

Die Kev-Trilogie ist beim Nachtisch angekommen. Und Nachtische sind eigentlich immer süß und lecker, aber manchmal schmeckts auch einfach nicht so. Der liebe Kev Koch hat ein bisschen Liebeskummer und ist, wie ich, schon häufiger in Sachen Gefühlslage durch Ups und Downs gegangen. Doch was auch in dieser Sache immer wichtig ist - Authentisch und sich selbst treu bleiben!

Warum wir als Mensch in nicht so schönen und guten Zeiten stark bleiben müssen, warum auch die Hilfe und Gespräche mit dem Außenstehenden gut tun kann, besprechen wir heute in der Folge, oder wie Kev es so schön nennt - Michaela's Sprechstunde ;-) Viel Spaß beim Anhören

 

Wer Kevin bei Instagram mal besuchen möchte findet ihn unter:

https://www.instagram.com/kevkoch_official/

In 10 Tagen ist Weihnachten und manche Traditionen sollte man beibehalten. So wie beispielsweise den Christmas Talk mit Vanessa, Mely (und Isi). Vanessa, Mely und ich plaudern heute über unser aktuelles Weihnachtsempfinden, überlegen gemeinsam was wir auf unsere ToDo Liste für 2025 setzen müssen und wie wir am besten einen Christmas Shopping Trip nach New York finanzieren könnten. 

Was es außerdem mit der Vision von Burgersamstagen auf sich hat, so wie dem aktuellen Keksvorrat erfahrt ihr ebenfalls in der heutigen Talkrunde. Also - don't miss it und viel Spaß beim Anhören :-)

Der Frühling ist da. Seit fünf Tagen auch offiziell :-) Mit den vielen Sonnenstrahlen erwacht auch der Garten und so manche Gemüter. Die Laune ist bei vielen auch direkt wieder besser. Was sind denn Eure Pläne für die neue Jahreszeit? Meine könnt ihr gerne in dieser Podcastfolge unter anderem hören. Viel Spaß  beim Reinhören :-)

Was für eine Woche. Krieg in Europa und das im Jahr 2022! Unfassbar! Aber trotz allem muss das eigene Leben ja irgendwie weitergehen und das tat es. Gesundheitliche Neuigkeiten, ein paar wichtige Basic Informationen rund um unsere Fasnet und nicht zu guter Letzt die schönen Stunden in Freiburg heute :-) Viel Spaß beim Reinhören.

Die Weihnachtsbäckerei ist im vollem Gang und ich würde sagen es ist Sortentechnisch Halbzeit. Was für eine spezielle Sorte heute in meiner Küche entstanden ist erzähle ich Euch unter anderem. Es ist gut, dass diese Beschäftigung gerade ansteht, denn der Monat November hat es, wie ich finde, immer in sich. 

Außerdem gibt es in meinem Haushalt Zuwachs. Um was und wen es sich genau handelt erfahrt ihr in der heutigen Folge, ebenso wie ein Update und Gedankengänge zu meinem geplanten Weihnachtsbackbuch.

Viel Spaß beim Anhören und habt ein schönes Wochenende meine Lieben!

Letzten Montag stand das diesjährige MRT an und so viel kann ich schon mal spoilern - mein Untermieter ist noch da ;-). Was für Erkenntnisse beim MRT gewonnen wurden, warum dieses auf einmal mit mir spricht und wie es nun weiter geht erzähle ich Euch in der heutigen Folge.

Außerdem - Der Sommer ist auch zurück und mit ihm auch die Wärme und Sonnenstrahlen. Was dies noch mit ein paar Statistiken, die mir diese Woche in die Hände gefallen sind, zu tun hat und wann es bei mir mit Urlaub losgeht erfahrt ihr ebenfalls heute :-). Viel Spaß beim Anhören!

Beau und ich sind in einem 4-Sterne Hotel abgestiegen. Beau macht mehr oder minder Urlaub und genießt einen Tapetenwechsel und bei mir geht es ran an die Gesundheit. Der Morgen des zweiten Tages war leider bereits etwas kontraproduktiv für meine Gesundheit, aber nun ja. Hier sind wenigstens direkt genügend Ärzte um einen herum ;-)

Eine klein Vorschau auf Februar kann ich Euch auch schon geben. Warum es in ca. drei Wochen dann hier beim Podcast auch noch Hollywood Flair geben wird? - Reinhören, dann wisst ihr es!

Schönes Wochenende meine Lieben.

Die zweite Woche zu Hause ist so gut wie vorbei, die Fasnet in ihren Haupttagen (ohne mich) und mein neuer Alltag pendelt sich so langsam ein. Die ersten Schritte draußen mit den Hunden habe ich diese Woche auch gewagt, ebenso stand eine weitere Blutkontrolle an und wie immer die nächste Zeit die 24/7 Überwachung via Lifevest.

Da durch die Folge letzte Woche noch einige Fragen zur aktuellen Situation aufkamen, versuche ich heute ein paar dieser zu beantworten und Euch Einblicke zu geben was nun aktuell alltagsbestimmend ist. Warum hier immer wieder auch meine Geduld auf die Probe gestellt wird, was für mich als Vollblut Widder eine Herausforderung ist, erzähle ich Euch ebenfalls. Viel Spaß beim Reinhören und ein schönes Wochenende meine Lieben!

Willkommen zu meinem neuen Podcast. :-) Im kurzen Trailer erfahrt ihr alles was ihr erst mal wissen solltet.

In der heutigen Podcastfolge habe ich die liebe Vanessa aus der Schweiz zu Gast. Mit ihr spreche ich über ihren Wendepunkt im Leben, der Ende 2019 dazu führte, dass sie durch Yoga und auch Pilates ihr Körpergewicht halbiert und um knapp 60 kg erleichtert hat.

Doch nicht nur körperlich hat sich durch Yoga und Pilates bei ihr einiges verändert sondern auch mental hat sie die letzten vier Jahre einiges über sich selbst und durch diese Sportarten gelernt. Wie es dazu kam, dass sie letzten Endes sich selbst zum Lehrer ausbilden lies, was für sie nach wie vor die Faszination Yoga ausmacht und warum auch sie der Meinung ist, dass wir uns häufiger mal vor uns selbst verbeugen sollten, erzählt sie uns in der heutigen Podcastfolge.

Viel Spaß beim Anhören :-)

Und wer Vanessa auf Instagram besuchen und/oder folgen möchte kann dies gerne unter folgendem Link tun.

https://www.instagram.com/vany_s_namaste/

Die heutige Folge wird ein Leckerbissen im wahrsten Sinne des Wortes! Der Profikoch und die gute Seele des Café Kluntje in Westoverledingen, Kevin Behrens hat mir die Ehre erwiesen mit mir eine Runde über leckeres Essen, Kochen und das Leben, welches manchmal verrückt verläuft, gesprochen. Wo Senfeier in unserer persönlichen Essens Hitliste landen, wie wir zu Tellersülze stehen und noch vieles mehr könnt ihr in der heutigen Folge erfahren. Viel Spaß beim Anhören :-)

 

Wer Kevin bei Instagram mal besuchen möchte findet ihn unter:

https://www.instagram.com/kevkoch_official/

Das letzte Wochenende hatte es in sich. Schlaflose Nacht vom allerfeinsten. Außerdem brauchte ich sowohl Samstag als auch Sonntag schnelle Hilfe und von einem mehr oder minder langweiligen Wochenende war ich mal wieder weit entfernt.

Der Juli des Jahres liegt in seinen letzten Zügen und ich denke, dass die erwartete Besserung zur ersten Jahreshälfte aktuell noch so seine Startschwierigkeiten hat. Mal schauen, ob dieses Jahr mehr, dem aktuell wieder in Paris geltenden Gedanken "dabei sein ist alles" nacheifert, oder ob in den verbliebenen fünf Monaten ein Highlight das nächste jagt ;-)

Euch wünsche ich auf alle Fälle nun erst einmal ein wunderbares Wochenende!

....die Welt, die Welt sieht wie gepudert aus. *sing* Der erste Schnee ist bei uns hier in Baden-Württemberg angekommen. Und die heutige Folge ist mal wieder ein Walk and Talk direkt aus dem Winter Wonderland. Der dritte Advent steht vor der Tür und einige Termine und Ereignisse ebenso. Mein Kochbuch ist im finalen Druck und Beau's OP steht auch kommende Woche an. Wer schon mal einen ersten Blick in mein Buch werfen möchte kann dies gerne unter folgendem Link tun: https://www.youtube.com/watch?v=7KSkCd6PVxQ

Habt einen schönen dritten Advent meine Lieben :-)

Ich bin nach wie vor im hohen Norden und habe tolle Gespräche mit unterschiedlichsten Menschen. Auch der liebe Kevkoch vom Cafe Kluntje in Westoverledigen hatte Zeit für eine kleine Autosprechstunde :-) Ich habe ihn also abgeholt und wir sind eine Runde durch die Gegend gefahren und haben nebenher gequatscht. Das Ganze haben wir dieses Mal auch gefilmt. Wer möchte kann sich das Ganze ausnahmsweise mal anschauen. Ihr findet das Video hier: https://youtu.be/wYaoCl1q1as

Viel Spaß dabei.

Immer wieder erreichen mich Fragen zu mir, meinem Leben und Dingen die ich habe, mache oder besitze. In dieser Folge machen wir mal wieder einen Walk and Talk und ich habe Euch ein paar der Fragen auf einer Spaziergangsrunde mit den Hunden beantwortet. :-) Wenn ihr auch Fragen habt schreibt mir gerne einfach an info@michaelas-blog.de Ich beantworte Euch von Zeit zu Zeit gerne die Fragen. Habt ein schönes Wochenende meine Lieben und viel Spaß beim Anhören.

Ein trauriges Jahr, das vieles abverlangt, liegt in den letzten Zügen. Die zweite Beerdigung innerhalb von zwei Monaten stand an. Familienmitglieder, die man schon länger nicht mehr gesehen hat trifft man aus traurigem Anlass. Und das Leben lehrt einen dann wieder, dass man sich bewusst mehr Zeit nehmen soll um Erinnerungsmomente zu schaffen.

Die Erde dreht sich seit Elvis Tod auch unaufhörlich weiter. Drei Wochen ohne ihn und die Planungen und Vorkehrungen hinsichtlich eines neuen Welpens sind auch im Gange. Da es keine Entscheidung ist, die über Nacht getroffen wird und viel Vorbereitung, Gespräche etc. benötigt, arbeite ich mich da so langsam voran. Was der aktuelle Stand ist erzähle ich Euch heute.

Viel Spaß beim Anhören und schönes Wochenende meine Lieben!

Manchmal läuft das Leben nicht ganz so planmäßig wie man es gerne hätte und so mußte ich diese Woche feststellen, dass die besten Pläne innerhalb weniger Sekunden völlig über den Haufen geworfen werden können. Außerdem sollte man nie die Vergangenheit völlig vergessen und vergangenen Donnerstag war mitten in der Nacht auf einmal eine Narbe, die ich bereits 21 Jahre besitze, so akut und präsent wie nie, inkl. einigen Untersuchungen. 

Aber ihr wisst ja - was einen nicht umbringt härtet ab und in dem Fall bin ich wieder ein bisschen härter geworden. ;-)

Die Reha ist in vollem Gange. Täglich werden mehrere Kilometer in Form von Laufen oder Ergometer abgespult und dann gibt es zwischendurch auch noch immer wieder Tischgespräche jeglicher Art. Ich würde sagen es hat sich so etwas wie eine Art Rehaalltag eingespielt.

Beau therapiert hier fleißig mit bei manchen Dingen und der Arzt hat die Woche auch schon gefragt ob wir evtl. noch eine Woche verlängern möchten. Was ich darüber so denke und was hier sonst noch so alles vor sich geht, erzähle ich Euch in der heutigen Folge.

Viel Spaß beim Anhören und ein schönes Wochenende!

Nach einer Woche (etwas unfreiwilliger) Pause melde ich mich heute mit ein paar (unschönen) Neuigkeiten zurück. Ein Tier meiner "Haus WG" ist letzte Woche verstorben, außerdem schwingen akut immer mehr Gedanken zu einer evtl. unschönen Entscheidung, die notwendig werden könnte im Unterbewusstsein mit.

Natürlich gibt es auch noch einen Zwischenstand von Elvis, der letzte Woche Montag direkt in die Schulter eingespritzt wurde.

Außerdem stand diese Woche mein jährliches Kopf Kontroll MRT an. Ein wichtiges MRT, da es das erste war nach meinem Eingriff am Herzen. Was dabei zu sehen war und was der Radiologe so meinte erzähle ich Euch auch in der heutigen Folge.

Viel Spaß beim Reinhören und ein schönes Wochenende!

Willkommen 2025. Das neue Jahr ist angebrochen. Mit viel Tamtam und Dingen, die in den Startlöchern stehen. Bei mir laufen die Packvorbereitungen für die anstehende Reha, außerdem gibt es das ein oder andere Neue in Sachen möglicherweise neuer Hund. 

Wie Silvester an sich verlaufen ist und ob ich auch sowas wie Vorsätze fürs neue Jahr habe? - Was denkt ihr? Die Auflösung könnt ihr Euch in der heutigen Folge anhören.

Frohes neues Jahr Euch allen und auf viele weitere Podcastfolgen in diesem Jahr!

Mein Projekt "Michaela's Küchengeschichten" schreitet weiter voran. Es wird gekocht, fotografiert und gegessen. Ich hätte nie gedacht, dass mir so etwas mal wirklich Spaß macht und mich erfüllt. Quality Time vom Feinsten in mehrerlei Hinsicht. ;-) Immer wieder spannend so eine Entwicklung eines eigenen Buches. Fiebert ihr ein bisschen mit? - Viel Spaß beim Anhören!

Noch drei Wochen bis wir wieder im Winterzeitmodus angekommen sind und die Tage wieder kürzer sein werden. Geprägt von teilweise trübem Herbstwetter, bis hin zu früher und längerer Tagesdunkelheit, kann dies für den ein oder anderen Menschen nicht ganz so einfach werden. Isi, Felix und ich sprechen über das ernst zu nehmende Thema Winterdepression, was typische Anzeichen dafür sein können und wie man dem auch vorbeugen kann. 

In der Folge selbst sprechen wir auch über möglichen D3 Mangel in der Zeit und wie man diesen in Verbindung mit K2 komplementieren sollte. 

Lasst uns dennoch gemeinsam dieser etwas dunkleren Jahreszeit positiv entgegenblicken und versuchen das Beste daraus zu machen. Und solltet ihr einmal Schwierigkeiten mit dieser anstehenden Jahreszeit haben, dann scheut Euch nicht davor den Kontakt zu suchen. Denn niemand muss einsam durch diese Zeit gehen. :-) Schönes Wochenende meine Lieben!

P.S.: Ergänzende Anmerkung zur Folge - Nimmst du Vitamin K2 zusammen mit Vitamin D3 ein, werden die beiden kalziumbindenden Proteine (Osteocalcin und Matrix-GLA-Protein) aktiviert, sodass sie das Kalzium an die richtigen Wirkorte in deinem Organismus – vor allem in deine Knochen – transportieren. So profitierst du von einer hohen Kalzium- und Vitamin D-Zufuhr und schaltest potenzielle negative Wirkungen gleichzeitig aus!

Teil II der des Yoga Zweiteilers mit der lieben Vanessa aus der Schweiz. Wir unterhalten uns weiterhin über ihren Wendepunkt im Leben, der Ende 2019 dazu führte, dass sie durch Yoga und auch Pilates ihr Körpergewicht halbiert und um knapp 60 kg erleichtert hat.

Doch nicht nur körperlich hat sich durch Yoga und Pilates bei ihr einiges verändert sondern auch mental hat sie die letzten vier Jahre einiges über sich selbst und durch diese Sportarten gelernt. Wie es dazu kam, dass sie letzten Endes sich selbst zum Lehrer ausbilden lies, was für sie nach wie vor die Faszination Yoga ausmacht und warum auch sie der Meinung ist, dass wir uns häufiger mal vor uns selbst verbeugen sollten, erzählt sie uns in der heutigen Podcastfolge.

Viel Spaß beim Anhören :-)

Und wer Vanessa auf Instagram besuchen und/oder folgen möchte kann dies gerne unter folgendem Link tun.

https://www.instagram.com/vany_s_namaste/

Die Weihnachtsbackstube hat geschlossen, der Nikolaustag ist da und bei mir kehrt im Haus so langsam wieder Ruhe ein, während bei anderen so langsam der Weihnachtsstress los geht. Umgedrehte Welt also ;-)

Was es Neues in Sachen Reha gibt, ebenso was mit den über 50 kg Weihnachtskeksen nun passiert erzähle ich Euch heute unter anderem. 

Ein kleines Jubiläum gibt es auch noch mit der heutigen Folge zu feiern und was machen eigentlich die Weihnachtsgeschenke?

Stürmische Zeiten im Hause Bergmann. Nach Krankenhauszwischenfall in der vergangenen Woche, gab es diese Woche eine weitere ungeplante und nicht gerade schöne Überraschung. Aber was  einen nicht umbringt härtet ja bekanntlich ab und so versuche ich nun die letzten beiden Lebenswochen meines aktuellen Lebensjahres noch einigermaßen zu überstehen und Schadensbegrenzung zu betreiben ;-) So wechselhaft wie das aktuelle Wetter, so wechselhaft auch die Ereignisse. Habt einen guten Start in den April meine Lieben und ein schönes Wochenende!

Es war einiges los die letzten Tage und das leider nicht immer erfreulich. Beau, dem es unsäglich schlecht ging, mein jährliches Kopf MRT und dann auch noch mal wieder eine rein textuelle Unterhaltung, bei der die Fehlinterpretationen und Missverständnisse schon vorprogrammiert waren. Eine Kräfte zehrende Zeit, die mir aber auch mal wieder vor Augen geführt hat, dass nicht alles im Leben die Wichtigkeitsbemessung verdient hat wie manche immer meinen und dass es manchmal auch einfach besser ist loszulassen. Viel Spaß beim Reinhören und habt ein schönes Wochenende!

Es ist viel los. Der Countdown zu Michaela's Soundgarden Vol. 6 läuft und es ist noch einiges zu tun. Daneben bin ich diese Woche aber 21 Jahre in die Vergangenheit zurück gereist und was soll ich sagen - es war ganz wunderbar. Warum solche Throwbacks manchmal einfach auch mal wichtig sind und warum ich auch der Meinung bin, dass man sich für manche Dinge und Menschen einfach Zeit nehmen und schaffen sollte, erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim Anhören :-)

Zwei Tage ist mein neues Lebensjahr nun alt und von der Feier zum 40sten ging es direkt in die Osterfeiertage über. Wußtet ihr schon warum an Ostern Eier gefärbt werden und warum der Hase die Eier bringt und nicht z.B. eine Kuh? ;-) Hört rein in die neue Podcastfolge und gebt jetzt an Ostern dann so richtig mit diesem Wissen an ;-) Viel Spaß beim Anhören und habt schöne Ostertage.

Weihnachtliche Gedanken in 32 Grad heißen Sommertagen. Aber wenn schon Lebkuchen etc. in den Supermärkten zu finden sind, können wir auch noch eine Folge über Weihnachten quatschen :-) Nachdem Isi und ich letzte Woche bereits über die ersten Weihnachtsgepflogenheiten gesprochen haben, geht es in der heutigen Folge noch um die grundsätzliche Frage: Ist man zu alt für einen Adventskalender? 

119 Tage und Weihnachten steht vor der Tür. Bereits Anfang November startet bei mir dann auch bereits wieder die Weihnachtsbäckerei. Besonders in diesem Jahr - dieses Jahr unter einem besonderen Blickwinkel: Alle Kekse werden dieses Jahr abgelichtet und festgehalten, dass im nächsten Jahr dann mein neues Buch "Michaela's Weihnachtsleckereien* Anfang Oktober erscheinen kann. Eine aufregende Weihnachtszeit steht bevor und deshalb darf man auch verrückt genug sein um bereits jetzt darüber schon erste Gedanken auszutauschen :-) Viel Spaß beim Anhören und bei ersten Weihnachtsgedanken.

Ich bin ja 2018 unter die Gartenbesitzer gegangen durch meinen Umzug. Quasi wie die Jungfrau zum Kinde gekommen. Aber Gott sei Dank mit einem guten grünen Daumen ausgestattet. Gibt es was Besseres als eines Obst und Gemüse anzubauen und daraus in der Küche tolle neue Essenserlebnisse zu kreieren? - Ich finde nein. 

Was mich allerdings immer wieder stört sind die Vorurteile gegenüber gewissen Dingen (sei es Menschen oder Tieren gegenüber, bei Essen oder eben Alltagsdingen) Ich erzähle Euch heute ganz simple Vorurteils-Beispielen, die es, wenn wir mal ehrlich sind nicht braucht, denn sie kosten unnötig Energie und versperren den Blick und die Wahrnehmung für Schönes und auch Leckeres ;-) Viel Spaß beim Anhören.

Wer hat nicht schon einmal davon gehört - dem Sommerloch. Während manche Sendungen im Fernsehen Sommerpause machen, viele in den Urlaub fahren und sich eine Auszeit nehmen ist bei mir eher eine Art negatives Sommerloch eingekehrt. 

Nach einem kurzen Resümee zu Michaela's Soundgarden Vol.7 von letztem Samstag erzähle ich Euch heute noch von meinem allmonatlichen Besuch und Gespräch mit meiner Psychologin. Denn nein es ist nicht alles eitler Sonnenschein. Auch beim regnerischen Wetter gerade nicht ;-) 

Ich wünsche allen, die es betrifft einen guten Start in die Sommerferien und viel Spaß beim Reinhören.

Zeit finden, Zeit haben, Zeit nehmen – Unwiederbringbare Lebenszeit. Wer kennt nicht solche Sätze wie "Ich hab gerade keine Zeit dafür" "Muss ich schauen wann ich das zeitlich einrichten könnte" usw. Doch sind wir mal ehrlich - ist Zeit nicht etwas, das wir selbst in der Hand haben und selbst dafür verantwortlich sind wie wir diese nutzen? Meine Gedanken dazu hört ihr in der heutigen Folge.

Viel Spaß beim Anhören. :-)

Wir sind im März angekommen und diese Woche war es so weit - das erste Herz Kontrollecho stand an. Fünf Wochen sind seit der OP vergangen und natürlich stellt sich nun die Frage - Wie geht es meinem Herz? Sind erste Regenerationstendenzen sichtbar? Wie sieht es mit der weiteren Medikamenteneinnahme aus? 

Fragen über Fragen und am Mittwoch gab es erste Antworten darauf, die ich Euch heute natürlich nicht vorenthalten möchte.  Ein leicht emotionales Auf und Ab gab es für mich gratis dazu, ebenso ein Wiedersehen mit meiner Intensivärztin.

Viel Spaß beim Anhören und schönes Wochenende! 

Diese Woche ist und war verstärkt im Zeichen des Hundes. Der Besuch in der Tierklinik brachte für Elvis und mich neue Erkenntnisse und weitere Termine. Aber vielleicht ist dann auch mal endlich ein bisschen Licht am Ende des Tunnels.

Außerdem ist dieses Wochenende das erste Hundeseminar bei dem Elvis und ich aktiv nicht mittrainieren können. Komisches Gefühl irgendwie, aber ich habe diese Woche schon ein bisschen "Vorarbeit" geleistet, damit dies nicht für immer der Zustand bleiben muss/wird. ;-)

Ich wünsche Euch bei der letzten Folge für diesen Monat viel Spaß beim Anhören.

Es gibt Tage im Leben, die man absolut nicht vorhersehen kann und die aber dennoch so einschneidend, fordernd und beanspruchend sind, damit es einem sehr schwer fällt damit umzugehen. 

Die Ereignisse im Jahr 2024 nehmen für mich immer schwerere Ausmaße an. Ich werde. körperlich wie auch mental so sehr an meine Grenzen gebracht, so dass es mir im Moment schwer fällt noch an irgendetwas Gutes zu glauben.

Letzte Woche habe ich einen großen Lebensbestandteil verloren, ohne dass ich auch im nur geringsten das hätte wollen. Es tut weh. Sehr sogar. Was genau passiert ist erzähle ich Euch heute.

Nach dem Prolog startet nun der Podcast mit Folge 1 :-)

Wer steckt eigentlich hinter dem Podcast? Warum gibt es diesen Podcast? Und wohin soll das alles noch führen?  Dinge die Ihr hier erfahren könnt. 

Übernächstes Wochenende wird die Uhr wieder umgestellt und es ist sehr früh wieder dunkel. Für die Mentalität mancher Menschen (inkl. meiner) keine einfache Zeit. Es ist deshalb auch meiner Meinung nach zwingend notwendig, dass man da sich auch gerade mal wieder offen und ehrlich mit sich selbst und seiner mentalen Gesundheit auseinander setzt.  TRIGGERWARNUNG: In der heutigen Folge geht es aus aktuellem Anlass unter anderem um ein ernsteres Thema - Depressionen und den teilweise damit verbundenen Suizid.  Wer mit sich und seinem Leben gerade hadert sollte dies nicht auf die leichte Schulter nehmen und versuchen aktiv dagegen was zu unternehmen. Auch Hilfe suchen per Telefon geht anonym und problemlos. Deutschen Depressionshilfe:erreichbar montags, dienstags und donnerstags von 13 bis 17 Uhr sowie mittwochs und freitags von 8.30 bis 12.30 Uhr unter (0800) 33 44 533

Mit Steinen, die einem in den Weg gelegt werden kann man auch schöne Dinge bauen - oder auch in meinem/unserem Fall schöne Projekte verwirklichen. In der heutigen Podcastfolge ist meine Freundin Melanie zu Gast. Wir kennen uns schon seit 38 Jahren, haben die gesamte Jugend zusammen verbracht und nach ein paar Jahren getrennter Wege haben uns Steine wieder miteinander verbunden ;-) Melanie bemalt in ihrer Freizeit Steine mit unterschiedlichsten Motiven und unterschiedlichstem Hintergrund. Heute plaudern wir ein bisschen über die Steinemalerei, über ein paar unserer Jugenderlebnisse und schöne Projekte in unserem Leben. Viel Spaß beim Anhören und ein schönes Wochenende :-)

Die in der Podcastfolge angesprochene Steinegruppe findet ihr bei Facebook unter

https://www.facebook.com/groups/808041403138697

Das "Beste" kommt zum Schluss. So auch in unserer Podcasttrilogie zum Thema Online Dating. Jessi, Isi und ich diskutieren die Frage was Männer bei uns Frauen eigentlich mit Dickpicks und anderen Videos erreichen möchten und finden einfach kein Verständnis oder Antwort darauf. Mit einem inständigen Appell an die Männerwelt möchten wir diese Trilogie schließen, wohl wissentlich, dass wir Ende diesen Jahres noch einmal einen Talk über die (aktuellen) Geschehnisse und Erlebnisse diesbezüglich abhalten können und werden (in der Hoffnung, dass sich vielleicht ein oder zwei Männer dann bereit dazu erklären mit zu talken und mal die Gegenseite dieser Online Welt zu beleuchten). Wir hoffen Ihr habt mit dem letzten Teil der Trilogie genau so viel Unterhaltung wie bisher und könnt Euch noch einmal sicher sein - wir reden ausschließlich über in Wahrheit passierten Dinge und nichts als die Wahrheit (leider). Viel Spaß beim Anhören und schönes Wochenende :-)

Es ist Sommerzeit und wir sind im August angekommen. Viele waren oder sind gerade im Urlaub. Außer meine Wenigkeit ;-). In der heutigen Ausgabe spreche ich mit Euch über die Top 5 Reiseziele der Deutschen in 2023. Was davon auch meins wäre und wo ich unter keinen Umständen mal hin möchte erzähle ich nebenbei auch. Was sind Eure Favoriten für einen Urlaub in diesem Jahr? Seid ihr eher die Langstreckenflieger, die Strandlieger oder die "Aktiven" im Urlaub?  Egal was ihr tut und wo ihr hinfahrt - Erholt Euch gut und genießt die freie Zeit. 

Es ist Soundgarden Wochenende und dementsprechend steht diese Woche auch schon ganz in dessen Zeichen was die Vorbereitungen betrifft. Der Garten wurde schick gemacht, alles gemäht, erst Sachen hingerichtet und aufgebaut und so wie es aussieht ist Petrus auch noch einmal in sich gegangen und hat beschlossen mir trockenes Wetter zu schenken ;-)

Von Elvis gibt es auch Neuigkeiten (leider heute nicht ganz so gute) und mein Ausstrahlungstermin meiner Kochsendung wurde erneut verschoben. Auf wann erfahrt ihr natürlich in der heutigen Ausgabe.

Lasset den Soundgarden und das Wochenende beginnen :-)

Das neue Jahr ist eine Woche alt und daher gilt auch - öfters mal neues. Heute gibt es einen Küchentalk, live und in Farbe aus meiner Küche zum ersten Mal. Dank meiner neuen Kücheninsel   habe ich nun auch eine gute Talk- und Abstellmöglichkeit für Mikro und Laptop :-) Und so ließ sich heute gut meine Kuchenbackerei mit dem Podcastaufzeichnen verbinden. Real Life und Real Talk quasi in einem. Kann man ja mal machen. Ich hoffe an meiner Kücheninsel nehmen künftig auch der/die ein oder andere Platz um ein bisschen zu plaudern. Viel Spaß bei der heutigen Folge :-)

Nachdem wir in der letzten Folge über die Preise der Mitgliedschaften, ein paar Erfahrungen von Isi bei Parship und die Männer Kategorie 1 von 5 gesprochen haben, geht es heute weiter ans Eingemachte. Die Kategorien 2 und 3 werden ausführlichst analysiert und durch einige Beispiele aus der Realität veranschaulicht. Und nein es ist nichts davon erfunden sondern alles wirklich so passiert und die harte Realität. 

Also macht Euch bereit für Texte und Dinge, die Euch wahrscheinlich selbst nicht im Traum einfallen würden. Holt Euch Popcorn und setzt Euch. Hier kommt Teil 2/3 unserer Podcasttrilogie zum Thema Online Dating. Jessi, Isi und ich hatten viel Spaß beim Aufzeichnen. ;-)

Am 23.September war der offizielle Herbstanfang in diesem Jahr. Die Tage werden wieder kürzer und in vier Wochen wird die Uhr dann auch wieder auf Winterzeit umgestellt.

Zeit für einen entspannten Plausch in den Abendstunden und heute habe ich gleich zwei Gäste in meiner Podcastrunde. Zum einen, meine bereits mehrfach im Podcast da gewesene, Plauderkumpanin Isi und zum anderem einen weiteren Gast aus Bremen - der liebe Felix. Als Verschwörungstrio tituliert, plaudern wir darüber, wie das bisherige Jahr so lief, wo es in den verbleibenden drei Monaten noch ein bisschen Gas geben kann/muss und was die anstehende dunkle Jahreszeit wohl für uns so bereit halten wird.

Viel Spaß beim Reinhören und verpasst nächste Woche den zweiten Teil nicht ;-)

Drei wichtige Tage/Ereignisse haben den Blog und mein "neues Leben" ins Rollen gebracht. Dieser Prolog blickt auf diese Stunden zurück und bietet eine erste Wissensgrundlage, die es für den Podcast zum besseren Verständnis benötigt.

Viel Spaß beim Reinhören

- Michaela

Diese Woche wurde in meiner Küche wieder eingekocht. Und zwar meine Neu-Kreation "Birnen-Speck-Chutney", die ich für meine letzte Fernsehkochshow mit Johann Lafer entwickelt habe. Nun ist sie endlich auf Vorrat in meinem Keller zu finden. Wer die Sendung (noch einmal) anschauen möchte kann dies kostenlos unter folgendem Link tun

https://www.joyn.de/play/serien/drei-teller-fuer-lafer/1-41-traditionelle-rezepte-neu-entdeckt

Ansonsten habe ich diese Woche auch noch eine eMail erhalten, die mich getouched hat. Von wem und warum erzähle ich Euch in der heutigen Folge.

Schönes WE meine Lieben!

Manchmal denke ich mir, dass es nach den Bescheidenheiten 2024 doch auch irgendwann mal wieder besser werden muss und quasi ein Licht am Ende des Tunnels in Sicht. Leider jedoch hat diese Woche mal wieder gezeigt, dass Freud und Leid so dicht beieinander liegen und absolut nicht vorhersehbar.

Es erreichte mich eine wirklich schockierende Nachricht, und das kurz nachdem es eigentlich alles doch sich im Aufwind befindlich schien. 

Zeit in der heutigen Podcastfolge darüber zu berichten und das bei schon fast frühlingshaften Temperaturen.

Viel Spaß beim Anhören!

Aktuell läuft wieder die Tanzshow "Let's Dance" freitags und Felix und ich sind im "Let's Dance" Fieber. In dieser Bonus-Spezial Ausgabe am Freitag unterhalten wir uns über die heute Abend anstehende dritte Folge und was wir so über die aktuellen Kandidaten und die anstehenden Tänze denken. 

Ein bisschen Fernsehtalk also bevor am morgigen Samstag die reguläre Podcastfolge erscheint. Vielleicht sind ein paar von Euch auch gerade im Let's Dance Fieber und hören gerne mal in unseren kleinen Freitagstalk rein :-) 

Der August liegt in den letzten Zügen. Die Temperaturen sind auch noch einmal sommerlich.

Neben der Steuererklärung stand diese Woche auch noch ein Checkup meines Herzen an. Seit Anfang Mai, als ich noch einmal in der Klinik war, wurde nicht mehr überprüft wie sich meine Herzfrequenz entwickelt hat. Deshalb war es nun diese Woche mal wieder so weit. Zum ersten Mal bei einem für mich neuen, niedergelassenen Kardiologen.

Was bei der Untersuchung alles so festgestellt wurde und heraus kam, erzähle ich Euch unter anderem in der heutigen Podcastfolge. 

Viel Spaß beim Anhören meine Lieben :-)

Von einem Radiointerview, über diverse Arztbesuche bis hin zu neuen Erkenntnissen war diese Woche wieder alles dabei. Dabei cool bleiben fiel dank den konstanten Minusgraden die ganze Woche über nicht schwer 😉 Lotte und ich sind nach wie vor mit unser beider rechten Füßen im Invalidenlager und noch nicht zu großen Sprüngen bereit.

Die ersten beiden Jahreswochen sind schon wieder vorbei und ich bin immer noch nicht so warm mit 2024 (und das obwohl ich mir extra inzwischen eine Heizdecke angeschafft habe.😉) 

Verrückter Start alles in Allem und turbulente Woche, auch für mein Magen. Warum und wieso erfahrt ihr in der heutigen Folge! Viel Spaß beim Anhören. 🙂

Der 11.11.22 - ein Tag voller Schnapszahlen und bei mir ein emotional ereignisreicher Tag. Altes, Vergangenes, Aktuelles und Zukünftiges haben diesen Tag für mich geprägt. Besonders vor genau 20 Jahren mitten in meinem Studium war dieser Tag nicht ohne und beeinflusst auch heute noch mein Leben. 

Lebensmeilensteine sind wichtig und auch egal wie schlecht sie waren müssen sie immer wieder bewußt vor Augen gehalten werden. Welcher mich besonders gerade catcht erzähle ich Euch in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Reinhören :-)

Diese Woche wurde mir schon die Frage gestellt, ob ich das Ganze hier, also den Podcast, mein Kochbuch, die Fernsehauftritte usw. mache, um dadurch meine eigene Fanbase zu erschaffen und zu Ruhm zu gelangen. - Eigentlich eine interessante Frage, die sich von Menschen, die mich kennen und auch von mir ziemlich eindeutig beantworten lässt - NATÜRLICH :-D

Spaß beiseite - NEIN. War genau die Gründe für mich sind, was diese Woche bei mir und in meiner Küche so los war und was mich im November so erwartet erzähle ich Euch heute. Viel Spaß beim Reinhören meine Lieben!

Dass nicht immer alles Gold ist was glänzt haben Kathrin und ich schon mehrfach selbst in unseren Leben erfahren. Dank unseres ganz gesunden Selbstbewusstseins sind wir Frauen, die in solchen Situationen aber nicht resignieren sondern versuchen sie best möglichst zu überwinden und daran zu wachsen. Heute plaudern wir darüber wie schnell und oberflächlich die Gesellschaft doch teilweise geworden ist und wie schnell Menschen Wünsche und Dinge aufgeben, nur weil der Weg des Erreichens vielleicht mit ein paar Hindernissen und Steinen gepflastert ist. Hätten wir es genau so in unseren Leben gemacht wären wir wohl nie zu den Frauen geworden, die wir heute sind. Wir sprechen über die Notwendigkeit und den Mut, die es ab und an braucht um das Leben bewußt zu leben und durch Selfcare seine mentale Gesundheit zu bewahren. Viel Spaß beim Anhören :-)

Nicht mehr lange, um genau zu sein zwei Wochen, und Michaela's Soundgarden Vol. 6 wird bei mir zu Hause in meinem großen Garten stattfinden. Es ist mittlerweile zu einem festen jährlichen Ereignis geworden, der jedes Mal seine eigene Besonderheit hat. Dieses Mal wird es zum ersten Mal eine "Bandedition" d.h. nachdem bisher immer Solokünstler zu Gast waren finden dieses Jahr gleich zwei Bands den Weg zu mir in den Garten: Coleslaw und Brennpunkt. Zwei Rockbands, die auch akustisch sanft können. Dazu immer noch ein von mir zubereitetes Fingerfood Buffet, was zum Trinken und einfach entspannte Atmosphäre. Heute in einer Woche ist Anmeldeschluss! Wer Gast dieser Soundgarden Ausgabe sein möchte findet alle Infos rund um den Event unter

www.michaelas-soundgarden.de

Dabei sein lohnt sich definitiv! Es ist eine tolle Qualitytime und Auszeit vom Alltag mit ganz wunderbaren Klängen in toller Atmosphäre. :-)

Meine liebe Freundin Mone aus Freiburg ist, genau wie ich, zweifache Hundebesitzerin. Allerdings keine Retriever sondern Setter und sie arbeitet schon lange in der Rettungshundestaffel. In dieser Podcastfolge reden wir darüber wie es ist als Mensch/Hund Team (Menschen)Leben zu retten, wie der Ausbildungsweg dahin aussieht und worauf es im Gesamten ankommt. Ein super interessanter Einblick in die Rettungshundearbeit, ebenso auch ein toller Austausch über die Auslastung von Arbeitshunden im Alltag. Auch für Nicht Hundehalter lohnt sich das Reinhören auf jeden Fall. Viel Spaß dabei :-) Und wenn Ihr Mone und Ihre Setter mal bei Instagram besuchen möchtet könnt ihr dies gerne tun unter folgendem Link

https://www.instagram.com/setter.vom.kaiserstuhl/

Die Weihnachtsfeiertage sind da und das verlängerte Weihnachtswochenende steht in den Startlöchern. Am heutigen Samstag sind sicherlich auch noch ein paar Last Christmas Shopper unterwegs.

Heute bekommt ihr eine extra XXL Folge, denn es gibt viel zu bequatschen.

Vanessa, Isi, Mely und ich sprechen in der heutigen Abschlussfolge unseres Adventstalks über die diesjährige Top 10 der Weihnachtsgeschenke, was davon für uns persönliche Gos und NoGos sind und womit man uns definitiv eine Freude machen könnte.

Viel Spaß beim Anhören und habt wunderbare Weihnachtsfeiertage meine Lieben!

Die Fasnet ist in vollem Gange und es hat den Anschein, dass die Menschen regelrecht danach gehungert haben. Das gute Wetter trägt sein Übriges zu der Laune der Menschen bei. Meine Laune ist diese Woche enorm gestiegen. Nein, nicht wegen des kommerziellen Valentintages, sondern vieler schöner Tulpen und meinem Ticketerfolg :-) 

Februar - ein Monat des Aufbruchs wie ich finde. In welche Richtung zeigt sich erst noch Stück für Stück. Dennoch liegt Frühling in der Luft, findet ihr nicht auch? 

Schönes Wochenende!

Seit 15 Jahren verläuft mein Leben nun ein bisschen anders als bei einem "normalen" Menschen und so sehr ich mich auch immer wieder bemühe dieses "unnormale" bei mir nicht in den Vordergrund zu stellen, muss ich es heute aufgrund jüngster Ereignisse doch mal wieder tun und ein bisschen Aufklärungs- bzw. Erklärungsarbeit leisten. Es gibt Schöneres, aber manchmal ist es einfach nötig. 

Außerdem gibt es natürlich ein wöchentliches Update aus meinem chaosreichen Leben und ein Kurzbericht bzgl. meines, in der letzten Folge angesprochenen, Europaparkbesuches. Viel Spaß beim Anhören meine Lieben :-)

Es ist Halbzeit in der Adventszeit und in gut zwei Wochen ist Weihnachten. Vanessa, Isi, Mely und ich plaudern heute über unsere aktuell liebsten Weihnachtslieder und wie ein klassischer Weihnachtstag/Heiligabend bei uns aussieht. Was sind die Lieblingsdesserts von Isi und Vanessa zu Weihnachten und was gibt es da sonst so zu Essen? Vielleicht gibts für Euch ja noch die ein oder andere Anregung für Euch.

Ach ja - und da war ja auch noch wieder das Thema mit der Decke ;-)

Viel Spaß beim Reinhören und habt einen schönen zweiten Advent meine Lieben!

Der Countdown zum Soundgarden läuft und bei mir hier ist so langsam wieder der damit verbundene Koch- und Backwahn ausgebrochen. Die Fingerfood Buffett Liste steht, die Arbeitspläne für mich in der Küche zur maximalen Kapazitätsauslastung sind auch gerade am Entstehen und Petrus und die Wettervorhersagen sind uns augenscheinlich auch wohl gesonnen. :-) Zwischen all den Planungen kam die letzten Tage auch wieder auf einmal meine Filmrolle ins Gespräch und eine kleine Zeitreise zurück in den zweiten Weltkrieg hat stattgefunden. Was es damit auf sich hat?  - Erzähle ich euch in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Reinhören und ein schönes Wochenende meine Lieben!

Eine aufregende Woche liegt hinter mir. Mit vielen Hoch, Tiefs und Schocke (das ist tatsächlich die Mehrzahl von Schock, habe extra gegooglet ;-) ) Davon abgesehen habe ich mich bereit gemacht für dich jetzt beginnenden kalten Tage und heute noch mal eben acht Stunden Holz gestapelt. Mein Rücken rebelliert jetzt schon. Aber wat mutt dat mutt nicht wahr? 

Ich erzähle Euch, warum ich mir gestern lieber ein Messer gekauft hätte, als einen gewissen Betrag beim Tierarzt liegen lassen zu müssen und warum ich schon Blut sehen musste die Tage. Das Leben hat immer wieder neue Überraschungen und wird nie langweilig. Ich hoffe Eure Woche war gut und ihr habt viel Spaß beim reinhören.

Wie bereits in der letzten Podcastfolge erwähnt gibt es heute außer der Reihe ein paar Gedanken zu meinem vergangenen Lebensjahr. 

Wer hätte das gedacht, das erste eigene Kochbuch kommt bald auf den Markt. Es ist so viel noch zu tun und auch noch nicht alle Rezepte stehen final fest. Weshalb ein paar Rezepte aus meiner ersten Fernsehkochshow unbedingt in das Buch müssen und wie es eigentlich zum Kochen im Fernsehen kam erzähle ich Euch in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören...

Der zweite Teil des Instagram Livetalks mit Kev ist gespickt mit wichtigen Themen in Sachen

Umgang im Alltag, warum mentale Gesundheit für viele Menschen manchmal nicht greifbar ist, die Tulpen- und Blumenfrage und sonst noch dem ein oder anderen interessanten Talk.

Das solltet ihr auf keinen Fall verpassen und reinhören! Viel Spaß meine Lieben!

Es war Championsweek. Die Weihnachtsbackstube erreichte championale 44 Sorten bis jetzt und zu Beginn der Woche war außerdem all meine Aufmerksamkeit nach England gerichtet. Warum? Der IGL fand statt.

Was genau das ist, was mein Interesse so auf sich gezogen hat und vor allen Dingen warum erzähle ich Euch in der heutigen Folge. Außerdem gibt es aktuelle News rund um das Thema Reha und der letzte Monat des Jahres startet am Sonntag.

Die heutige Folge ist auch zugleich die letzte Folge. Warum dies so ist erfahrt ihr auch heute. Wie ihr seht. Wie immer viel zu erzählen, also viel Spaß beim Anhören!

Natürlich gab es auch diese Woche wieder Arztbesuche, neue Blutwerte und Neuigkeiten in Sachen Tabletten ;-) Die Alltagsroutinen sind seit dem Herzeingriff teilweise verändert oder erweitert worden. Aber - ich sehe das nicht als Rückschritt sondern als Fortschritt und somit auch keinen Stillstand. Es braucht auch jede Woche ein paar kleine neue Ziele und da bin ich gerade dran.

Diese Woche habe ich auch mal wieder angefangen in meiner Küche Leckereien einzukochen/kreieren und auch hier wieder ein bisschen back to the roots zu kehren. Denn natürlich möchte ich auf diesen Part in meinem Leben nicht verzichten. Und ich glaube so manche Leute, die immer wieder in den Genuss der Leckereien kommen auch nicht ;-)

Auch für die kommende Gartensaison habe ich schon angefangen die ersten Samen zu säen und Pflänzchen vorzuziehen, denn ich möchte auch diesen Sommer definitiv wieder viel Tolles und Leckeres ernten können. :-)

Es passiert also so manches nebenher und bei alle dem wird mein Herz neu "eingestellt". Ich hoffe, dass diese Kombination sich auch weiterhin gut verträgt.

Schönes Wochenende meine Lieben!

Seit Corona ist es noch mehr durch die Medien gegangen und viele von uns haben es auch schon am eigenen Leib erfahren müssen - wir haben in Deutschland einen Pflegenotstand! Wie ist es überhaupt so weit gekommen und was macht bei Menschen Pflegeberufe so unattraktiv? Ich unterhalte mich heute mit Isi (31) aus Bremen - gelernte Krankenschwester, die aus Ihrem Arbeitsalltag in unterschiedlichen Klinikbereichen berichtet, was es für sie unmöglich gemacht hat, dort weiterhin als Krankenschwester zu arbeiten und wie sie den ersten Corona Lockdown erlebt hat. Einblicke in einen Beruf, der in Deutschland so schön als "systemrelevant" bezeichnet wird und dennoch immer mehr an Attraktivität verliert. Viel Spaß bei Teil I. Der zweite Teil kommt nächste Woche :-)

Er ist da - Michaela's Soundgarden Vol. 7 und. Die vergangene Woche gab es noch so manche Auf und Abs bei mir und ich wurde auch zwischendurch immer wieder mit gesunder und ungesunder Angst konfrontiert.

Was es da für einen Unterschied gibt und warum Angst nicht grundsätzlich etwas Schlechtes ist, möchte ich heute mit Euch besprechen. Ich erzähle Euch von meinen unterschiedlichsten Angstszenarien, wie ich dagegen versuche anzugehen und was dieses Gefühl mit mir macht. Ich denke jeder von uns findet sich in der ein oder anderen Situation wieder. Viel Spaß beim Reinhören!

Wer kennt das nicht? - Eine Woche oder Tage, die man einfach am liebsten ungeschehen machen oder in die Tonne treten würde. Genau so waren bei mir die letzten Tage. Eigentlich sollten es diese Woche Tage ohne groß irgendwelche Termine werden, aber das wäre für mein Leben ja scheinbar zu langweilig wie irgendwas oder irgendwer das immer meint ;-)

Was alles mal wieder passiert ist, warum es wohl auch noch ein bisschen andauern wird erzähle ich Euch in der heutigen Folge. 

Viel Spaß beim Anhören!

Diese Woche war es soweit. Es war mal wieder der 03.Mai. Für viele ein ganze gewöhnliches Datum, aber vor vierzehn Jahren wurde dieses Datum für mich zu einem eingebrannten Tag und das ausnahmsweise nicht wegen meinem Kopfuntermieter. Was am 03.05.2008 in meinem Leben so vor sich ging und passierte könnt ihr in der heutigen Folge anhören. Viel Spaß dabei! 

Na wer von Euch hat sich inzwischen schon, ergänzend zu meinem letzten Blogeintrag, die Podcasttrilogie angehört? Ich finde sie ist ganz unterhaltsam und aber gleichzeitig auch erschreckend geworden. Ich erzähle Euch noch von ein paar Feedbacks die ich/wir dazu erhalten haben, ebenso was während der Trilogie Veröffentlichung noch alles in meinem Leben so hier passiert ist.

Die letzte Aprilfolge für dieses Jahr und ich wünsche Euch viel Spaß beim Anhören und einen guten Start in den Mai. Liebe Grüße

Die Weihnachtsbäckerei ist nach wie vor in vollem Gange. Mein Gästezimmer sein längerer Zeit am Wochenende immer wieder mit Gästen belegt und das Leben trudelt so vor sich hin. Wie immer mit Aufs uns Abs. (Es wäre sonst ja auch langweilig nicht wahr?) Das letzte Wochenende im November 2023 liegt vor uns und die letzten Vorbereitungen für die anstehende Adventszeit finden so langsam ihr Ende. Vom Wetter fange ich heute besser mal nicht an zu sprechen, denn dies ist aktuell nicht erwähnenswert ;-)

Und für alle, die es interessiert was aus dem Paket aus den USA geworden ist, gibt es heute natürlich auch noch ein kleines Update, ebenso teile ich mit Euch noch eine neue kleine "Keksversion", die ich gerade hatte.

Die zweite Januarwoche ist mit einigen Erlebnissen am Wochenende angekommen und die Sonne ist da. Positive Dinge, die das Leben doch einfach auch mal schöner machen. Keep on running im Hier und Jetzt :-)

Diese Woche wurde fleißig trainiert. Sowohl der Hund, mein Herz als auch mein Bein. Und was soll ich sagen - soweit alles ohne irgendwelche großen Schwierigkeiten oder Probleme mit Spätfolgen ;-)

Im Garten geht es auch weiter voran. Neue Erde, neue Gestaltung und neue Pläne - also viele Neuerungen, aber wie heißt es manchmal - "Alles neu macht der Mai." - ok auch wenn wir noch im März sind :-D

Beim SC Freiburg hat die Woche auch ein paar Neuerungen verkündet. Es scheint also nicht nur bei mir so manches in Bewegung. Ich würde mal sagen - wir bewegen uns einfach weiter in die neue Woche. Schönes Wochenende meine Lieben!

Eine ereignisreiche Woche ist vergangen seit der letzten Folge. Täglich irgendwelche Termine oder Ereignisse, die sowohl positive als auch negative Kraft gekostet haben. Vieles war geprägt mit Familienangehörigen und mir wurde (wieder) klar, dass es keine Selbstverständlichkeit ist dies zu haben. 

Das wöchentliche Statusupdate zu Elvis darf natürlich nicht fehlen, genau so wenig wie die Erklärung warum ich mir manchmal einen Zeitteleporter wünsche.

Viel Spaß beim Anhören und schönes Wochenende meine Lieben!

Wenn ich eines nicht leiden kann dann ist es in gewissen Situationen ausgeschwiegen zu werden. Am besten dann noch ohne zu wissen wieso und warum. Wo bleibt denn da der Anstand, Höflichkeit und Respekt? Schon erschreckend wie weit es mit den klassischen Umgangs- bzw. Erziehungsformen inzwischen gekommen ist. Vor allen Dingen auch bei Erwachsenen. Da bekommt man vor lauter Kopfschütteln fast schon ein Schleudertrauma finde ich.

Warum ihr ab Montag 17 Uhr evtl. komische Bilder und Videos auf meinem Instagram Account finden könntet erzähle ich Euch heute genau so wie die Gründe weshalb es gerade einen leichten Winterblues in meinem Leben gibt. Viel Spaß beim Anhören :-)

 

Immer wieder verrückt, was in einer Woche alles so passieren kann. Von Erfreulichem bis hin zu Aufregern war in dieser Woche wieder alles dabei und so gibt es auch wieder einiges zu berichten.

Immerhin macht der Wonnemonat Mai so langsam seinem Namen alle Ehre und das Wetter ist inzwischen strahlend und sonnig. Meine Hühner können aufgrund der Aufstallungspflicht, die aktuell herrschenden Sonnenstrahlen leider nicht genießen. 

Worauf ich mich in der nächsten Zeit freue? Seid gespannt. Ich erzähl es Euch :-)

Die Olympischen Winterspiele sind gestartet und mit ihnen auch wieder so mancher Hass und Hetze in den Social Media Kanälen wenn die Sportler nicht das "liefern" was man von ihnen erwartet. die Unzufriedenheit mancher Menschen ist wirklich erschreckend, nicht nur im Alltag und dabei vergessen viele, dass sie es selbst in der Hand haben Ihre innere Life Balance herzustellen. Viel Spaß beim Anhören :-)

Nach langer Zeit habe ich mal wieder einen Gast bei mir im Podcast. :-) Den lieben Kev vom Bodensee. Wir haben uns zu einem Kaffeetalk verabredet und plaudern im heutigen Teil über Kev's eigenes Modebrand "MOUNTREE", mein Kochbuch und warum es uns dabei wichtig ist authentisch zu bleiben.

Außerdem ist Kev frisch aus dem Krankenhaus draußen und gerade mit einem Wadenbeinbruch "gesegnet". Da auch er häufiger schon einmal Zeit im Krankenhaus verbracht hat, reden wir heute auch über diverse Krankenhaus Traumata, Erlebnisse und was es mit uns gemacht hat.

Was Kev mir noch seit vier Jahren schuldet und ob es was mit rosa zu tun hat erfahrt ihr ebenfalls in der heutigen Folge. Teil II erscheint nächste Woche. Don't miss it!

Viel Spaß beim Reinhören!

Das Wetter war die letzten Tage regenreich und kühl. Mein Holzofen hat, nachdem am Freitag der Kaminkehrer da war, die diesjährige Heizperiode auch inzwischen eingeläutet und Elvis hatte die Woche auch schon ein bisschen ein terminreiches Programm. Aber wer rastet der rostet und wer nicht entstört ist hat evtl. dadurch verursachte Schmerzen. Ihr denkt ich rede wirres Zeugs? - Hört Euch die heutige Folge an und ihr werdet verstehen was ich meine ;-) 

Ein Hauch internationaler Wind weht bei mir durchs Haus, denn die liebe Raegan aus Alabama (USA) ist für ein paar Tage zu Besuch. Und da sie so gerne Deutsch spricht und in ihrer Brust inzwischen schon neben dem amerikanischen Herz ein deutsches schlägt, sprechen wir in der heutigen Podcastfolge über ihre Liebe für Deutschland, ihre Erlebnisse bei Ihren Deutschlandreisen und vieles mehr. 

Wer mit Raegan Kontakt aufnehmen möchte für einen Austausch über Amerika oder Deutschland kann sie gerne, wie in der Folge erwähnt, bei Instagram kontaktieren :-)

https://www.instagram.com/uaschmetterling/

Schönes Wochenende Euch allen!

Ich war diese Woche Montag und Dienstag mit Elvis wie angekündigt in der Tierklinik in Lörrach für Untersuchungen bzgl. seiner akuten Lahmheit. Unter anderem wurde dort auch unter Vollnarkose ein CT gemacht.

Was dabei nun alles heraus kam, ob Elvis nun operiert wurde oder nicht und vieles mehr erzähle ich Euch in der heutigen Folge. 

An dieser Stelle möchte ich mich auch schon einmal bei allen bedanken, die Elvis und mir in dieser nicht wirklich leichten Situation helfen und uns durch die GoFundme Aktion https://gofund.me/91bc672e  unterstützen! Von Herzen ein großes Danke!!

Neues von meinen fünf Hühnerdamen, warum ich absolut Fan von regionalen Produkten bin und weshalb ich gestern einen Flashback hatte in meine Kindheit könnt ihr in der aktuellen Folge anhören. Habt ein schönes Wochenende meine Zuckerschnuten :-)

Diese Woche war so einiges los und das Kochbuch schreitet voran. Warum gerade der Weg des Kochbuches so viel Emotionales in mir auslöst möchte ich Euch heute zusammen mit einem aktuellen Update erzählen. Viel Spaß beim Anhören :-)

In 126 Tagen ist schon wieder Weihnachten und ich habe die ersten Lebkuchen für dieses Jahr im Supermarkt entdeckt. Für die einen ist dies ein Skandal schlecht hin und für die anderen ein wunderbares Highlight mitten im Sommer. Die liebe Isi aus Bremen und ich gehören definitiv zu der Fraktion "Weihnachten könnte es das ganze Jahr sein" und deshalb unterhalten wir uns heute schon einmal über Weihnachtsbräuche, Weihnachtsdeko, Weihnachtsbäckerei und vieles mehr. Mit ein bisschen Weihnachtsdeko während der Podcastaufzeichnung und dem Genießen erster Lebkuchen der Saison, lässt es sich auch bei aktuell 31 Grad mitten im Sommer schön über Weihnachten plaudern :-)

Und ihr könnt Euch sicher sein - wir haben mehr als nur eine Folge dafür gebraucht ;-)

Viel Spaß beim Anhören und schönes Wochenende meine Lieben!

Manchmal passieren Dinge, die einen nur noch sarkastisch lachen lassen. Kennt ihr das, wenn ihr denkt, dass doch gleich irgendwo her der Moderator von "Verstehen Sie Spaß...?" auftauchen müsste um Euch mitzuteilen, dass das alles nur ein Scherz war. Wenn ich ehrlich bin warte ich aktuell auf genau diesen Moment, aber bisher passiert nichts dergleichen.

Seit Mittwoch weiß ich nun auch was genau die Ursache für die Schmerzen in meinem Bein sind und ich muss zugeben, damit hättet ich so gar nicht gerechnet, aber man lernt ja nie aus.

Ich hoffe bei Euch war die Woche nicht ganz so turbulent und erkenntnisreich ;-)

Viel Spaß beim Anhören und ein schönes Wochenende.

Es ist soweit. Der letzte Punkt bei Michaela's Küchengeschichten ist gemacht und das Probeexemplar wird gerade gedruckt. Das ist irgendwie schon eine aufregende Sache :-) Nebenher wird natürlich auch noch fleißig gebacken und Besuch hat sich für dieses Wochenende angekündigt. Eine wunderbare voradventliche Zeit wie ich finde. Mit dem einzigen Wehrmutstropfen, dass Beau operiert werden muss. Einiges wieder los und und zu berichten. Viel Spaß beim Reinhören.

Der Sommer neigt sich dem Ende zu und auch in meinem Garten liegt die Ernte in den letzten Zügen. Immer wieder aufs Neues spannend was aus einzelnen Samenkörnern alles werden kann und vor allen Dingen auch wie viel. So bin ich gerade dabei all das, was ich nicht direkt auf Anhieb essen kann, in unterschiedlichen Formen haltbar zu machen. In diesem Jahr habe ich für mich das Einkochen/Einmachen entdeckt und so stehe ich gerade täglich in meiner Küche und versuche den Sommer aus dem Garten für den Herbst und Winter haltbar zu machen. 

Wie ich feststellen musste ist Einmachen heutzutage nicht mehr ganz so weit verbreitet und gängig, wie es unsere Großeltern z.B. noch gemacht haben. Wie kommt das? Warum ich es inzwischen echt gerne mache, was und wie ich einkoche, etc. erzähle ich Euch in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Reinhören.

Vier Tage Season Opening Training mit Elvis sind vorbei. Anstrengende Tage, aber auch schöne Tage. Warum für mich persönlich eine gute Gruppenharmonie dabei eine große Rolle spielt und wo ich diese auch im Alltag wichtig finde, könnt ihr in dieser Folge hören. Viel Spaß dabei :-)

Die Folge letzte Woche hat viele Reaktionen hervorgerufen, mit denen ich teilweise nicht gerechnet hätte. Im Zuge dessen möchte ich heute mit Euch noch über ein weiteres, ähnliches Thema sprechen, welches sicherlich auch auf eine gewisse Art und Weise die Selbstachtung und Eigenliebe beeinflussen kann (allerdings von der anderen Seite betrachtet.) -  Wertschätzung - ein häufig gehörtes Wort, doch eine, wie ich finde, immer weniger zu findende Sache im Alltag, bzw. im Umgang miteinander. Ich möchte Euch ein paar Beispiele nennen bei denen ich Wertschätzung gelegentlich vermisse und mit Euch gemeinsam überlegen was wir in der Hinsicht besser machen könnten. 

Viel Spaß beim Reinhören und ein schönes Wochenende meine Lieben! :-)

Vor einem Jahr gab es den russischen Einmarsch in der Ukraine. Ich glaube niemand hat damit gerechnet, dass der Krieg so lange anhalten wird. Ein trauriges Jahresfazit kann aktuell gezogen werden ohne eine Aussicht auf ein baldiges Ende.

Doch es ist noch so Manches mehr los aktuell. Ich gebe Euch einen kleinen Ausblick auf meine anstehenden März Highlights und die Dinge, worauf ich mich schon freue. Viel Spaß beim Anhören und ich wünsche Euch ein schönes Wochenende meine Lieben :-)

Viele Männer haben ein Problem damit, wenn die Frau selbständig ist und nicht für alles einen Mann braucht, der diverse Dinge erledigt. Ich habe diese Woche auch mal wieder einen Mann für eine Tätigkeit in meinem Haushalt gebraucht, aber keiner der von mir fünf gefragten wollte oder konnte die Tätigkeit übernehmen. Und ich bin da einfach jemand, der dann nicht lange rumfackelt und selbst zur Tat schreitet. Und was soll ich sagen? - Mission erfolgreich abgeschlossen.

Um was es genau geht,  ob es in Sachen Elvis etwas Neues gibt und was es noch zum Soundgarden, der in drei Wochen zu erwähnen gibt, könnt ihr in der heutigen Folge hören!

Viel Spaß mit der neuen Ausgabe und schönes Wochenende!

Die "Christmas is calling" Talkrunde ist komplett und die liebe Isi aus Norwegen ist diese Woche auch mit von der Partie. Nach einer kleinen "Bublé"-Dosis reden wir heute über den anstehenden Weihnachtsabend, ob uns inzwischen der Weihnachtsmodus ergriffen hat und wie wir gerade den alljährlichen Menschenstress vor den Feiertagen wahrnehmen. 

Die letzte Woche begonnene "To-Do-Liste 2025" wächst auch noch weiter und wir reden auch noch darüber, wie es aktuell mit Beziehungen bei manchen Menschen aussieht. 

Wie unsere "Nicht-Materiellen-Weihnachtswünsche" aussehen? - Das erzählen wir Euch natürlich auch :-)

Merry Christmas meine Lieben!

Wer von Euch braucht ab und an auch einmal ein bisschen Adrenalin von Euch, bzw. wer ist vielleicht sogar ein richtiger Adrenalinjunkie? Bei mir war diese Woche wieder das ein oder andere geboten, das bei mir zu einem erhöhten Pulsschlag geführt hat.

Sei es der Beginn der diesjährigen Europaleague Saison, der Versuch den aktuellen Eurojackpot zu gewinnen oder mein Besuch im Europapark :-) Alles in allem keine langweilige Woche und definitiv auch eine Ausschüttung von Dopamin, worüber es sich lohnt heute zu sprechen. Gleichzeitig möchte ich auch noch die immer wieder aufkehrenden Fragen bzgl. Europapark und meinem Untermieter beantworten und Euch erklären was der Unterschied zwischen Achterbahn und Flugzeug ausmacht.

Viel Spaß beim Anhören und ein schönes Wochenende meine Lieben! :-)

 

Der Kaffeetalk mit Kev geht in die zweite Runde. Es folgen noch ein paar OP und Krankenhausgeschichten, sowie auch der Austausch darüber, wie wichtig Leadership in so einer Situation sein kann. 

Wir unterhalten uns außerdem über Empathie, Freundschaftstaten und wie manche Menschen Dinge meinen auf eine Waagschale legen zu müssen.

Warum Kev mich außerdem cool findet und wie die Hoodiesache weitergeht erfahrt ihr auch in der heutigen Folge. 

Den Abschluss bildet nächste Woche der dritte Teil, den ihr auf keinen Fall verpassen solltet.

Viel Spaß beim Anhören und schönes Wochenende Euch allen.