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Explorez tous les épisodes de Vlan!

Plongez dans la liste complète des épisodes de Vlan!. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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DateTitreDurée
05 Nov 2024#326 Le vrai du faux sur le cerveau avec Albert Moukheiber (partie 1)00:41:54

Albert Moukheiber, psychologue et neuroscientifique, revient sur le podcast pour parler de son dernier livre, Neuromania.

Il est déjà venu sur Vlan 2 fois et ceci est le 3eme épisode que nous faisons ensemble - il est séparé en 2 parties par ailleurs.

Dans cet épisode, nous plongeons dans un débat essentiel sur l'impact de la vulgarisation des neurosciences et les mythes qui en découlent.

Pourquoi tant de personnes se laissent-elles séduire par des formations ou des concepts qui ajoutent le préfixe « neuro » pour paraître plus crédibles, comme la neuroproductivité ou le neuroleadership ?

Albert nous explique comment ces simplifications, souvent fausses, influencent non seulement notre compréhension mais aussi notre comportement et nos choix de vie.

Nous abordons des exemples concrets et marquants, tels que l'effet de nos attentes sur la douleur, illustré par l'incroyable histoire de deux ouvriers et leurs expériences opposées avec des clous.

Albert démontre que la douleur est une expérience à la fois sensorielle et émotionnelle, et que nos croyances façonnent notre perception de la réalité.

Nous discutons également de la notion de cognition incarnée, où le cerveau ne peut être dissocié du corps ni du contexte dans lequel il évolue, remettant en question l'approche réductionniste souvent adoptée.

En tant que fervent défenseur de la démocratisation des sciences,

Albert souligne l'importance de rester vigilant face à l'instrumentalisation des neurosciences à des fins commerciales ou idéologiques. Il nous invite à adopter une approche plus nuancée, à comprendre que, si notre cerveau est central, il n'est pas l'unique moteur de nos actions et émotions.

Cet épisode riche en réflexions offre des clés pour naviguer entre fascination pour le cerveau et esprit critique face aux simplifications trompeuses.

Que vous soyez curieux des sciences cognitives, sceptiques face aux discours populaires, ou simplement en quête de vérités plus profondes, cet échange vous fournira un éclairage précieux sur les complexités du cerveau et de la condition humaine.

Les questions que l'on traite :

  • Pourquoi sortir Neuromania maintenant, et quel est le concept de ce livre ?
  • Comment les fausses explications neuroscientifiques influencent-elles notre comportement ?
  • Peux-tu expliquer la notion de "neuromania" et son impact sur notre société ?
  • Pourquoi certaines formations populaires utilisent-elles le préfixe "neuro" de manière abusive ?
  • Comment les attentes modulent-elles notre perception de la douleur ?
  • Qu’est-ce que la "cognition incarnée" et pourquoi est-elle importante ?
  • Pourquoi l’idée du cerveau gauche/droit est-elle erronée ?
  • Quelles sont les conséquences de simplifier la compréhension des neurosciences ?
  • Quelle est la différence entre la connaissance utile et celle qui est utilisée de manière performative ?
  • Comment les neurosciences peuvent-elles être à la fois démocratisées et protégées contre les simplifications ?

Timelaps :
00:29 – 01:35 : Introduction et discussions légères.

  • 02:03 – 02:30 : Albert parle de son livre Neuromania et de la « neuromania ».
  • 03:22 – 05:30 : Les effets des fausses croyances neuroscientifiques.
  • 06:44 – 08:55 : La surconsommation et la notion de responsabilité sociale.
  • 10:57 – 12:56 : La responsabilité de l’individu versus la société.
  • 15:09 – 17:26 : Pourquoi se méfier des formations pseudo-scientifiques.
  • 21:59 – 23:23 : L'importance de comprendre que le cerveau n'explique pas tout.
  • 33:40 – 36:41 : Développement de la neuroplasticité, mythe ou réalité ?
  • 39:10 – 41:09 : Le lien cerveau-corps et la cognition incarnée.
  • 47:36 – 48:59 : L'influence de la subjectivité dans la perception de la douleur.

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28 Mar 2023#257 Se réapproprier ses émotions à travers le corps avec Bolewa Sabourin00:59:29

Bolewa Sabourin est un danseur, chorégraphe, cofondateur de l'association Loba, à travers laquelle il aide les femmes victimes de violences sexistes et sexuelles à se réapproprier leur corps à travers le mouvement et plus particulièrement à travers la danse.
Cet épisode est réalisé dans le cadre du podcasthon puisque cette semaine 400 podcasts se réunissent pour mettre en avant une association qui leur tient à coeur.
Je connais Bolewa depuis un moment et je devais enregistrer un épisode avec lui il y a déjà 2 ans et ca ne s'était pas fait donc je suis ravi de le faire dans ce cadre aujourd'hui.
Parce que Bolewa est simplement un homme bien, sensible, humble, féministe et engagé, un homme comme il en faudrait plus en réalité.
Il n'est pas que dans des grands concepts, il fait, il personnifie à lui tout seul ce à quoi une  forme de masculinité saine ressemble. 

Avec Bolewa nous discutons des points suivants: 

- Pourquoi il a choisi de s'engager sur les violences sexistes et sexuelles faites aux femmes? 

- Pourquoi a t'il décider d'utiliser la danse comme une thérapie?

- Quelle est la place du corps dans notre société? 

- Est-ce que le rapport au corps au Congo est différent? 

- Peux tu faire le lien avec le corps et le fait de se réapproprier ses émotions? 

- Quel est l'impact de la rencontre du docteur Denis Mukwege?

- Quels genre de violences subissent les femmes? 

- Quels genre d'ateliers vous mettez en place? 

- Dans quelles villes est-il possible de suivre vos ateliers? 

- Quel est ton rapport à la richesse et à l'argent? 

- Où en sommes nous de la masculinité en France en 2023? 

- A quoi ressemble la masculinité en prison? 



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28 Jun 2022#227 Comment observer l'effondrement d'une société avec Dominique Desjeux00:52:25

Dominique Desjeux est anthropologue, professeur émérite à la Sorbonne  science humaine, chercheur  sous contrat international et entre autre auteur du marché des dieux sorti aux PUF.
Nous vivons une période très particulière qui nous fait tous très très peur et pourtant, l'humanité est déjà passé par des effondrements de société, souvent pour le meilleur.
En réalité, comme le dit Dominique, il y a toujours des gagnants et des perdants dans ces chutes et renaissances.
Avec Dominique nous parlons de pouvoir, nous parlons d'énergie, de religions, d'agriculture, d'écologie, de colonisation, de révolution industrielle évidemment et d'une myriade d'autres sujets puisque tout est connecté en réalité.
J'adore quand on me raconte des histoires comme le fait Dominique.
Vous allez voir que cet épisode devrait vous rassurer car ce n'est pas une première.

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02 Jul 2024#315 Le (potentiel) impact économique du R.N au pouvoir avec Vincent Pons01:06:54

Vincent Pons est professeur d'économie à Harvard, nommé "meilleur jeune économiste de France", il est expert sur la démocratie et l'impact économique des alternances politiques.
Il a, avec ses équipes, analysé plus de 4 000 votes dans le monde entier pour construire une analyse fine de ces phénomènes.

Il a également développé une connaissance très approfondie de l'impact de la prise du pouvoir par des partis extrémistes.
J'ai été mis en relation avec Vincent par une auditrice, Eileen que je tiens à remercier ici.

Avec Vincent, nous avons une  discussion captivante sur l'avenir politique de la France et les stratégies des partis.

 Vincent nous explique la stratégie adoptée par un parti d'extrême droite pour accéder au pouvoir et les conséquences de cette montée en puissance. 

Il nous partage également l'état de la démocratie en France et ses préoccupations sur l'effritement des libertés individuelles et la légitimation de comportements discriminants.

 Nous discutons également de l'importance d'une approche de vote stratégique aux élections législatives et des défis posés par l'inflation et la stagnation des salaires dans des professions essentielles comme l'enseignement. 

En examinant l'impact des inégalités économiques et l'influence des médias nous abordons enfin les effets de la mondialisation sur la démocratie.


Les questions que l'on se pose : 


1. Stratégie Politique des Partis Extrémistes

   - Vincent mentionne la stratégie spécifique d'un parti d'extrême droite pour accéder au pouvoir. En quoi consiste cette stratégie et comment influence-t-elle l'échiquier politique en France?

2. Libertés Individuelles et Discrimination

   -  Vincent exprime des inquiétudes concernant l'effritement des libertés individuelles. Quelles mesures peuvent être prises pour garantir la protection des libertés tout en luttant contre la discrimination?

3. Vote Stratégique contre le Rassemblement National

   - Quels sont les avantages et les défis du vote stratégique pour contrer le Rassemblement National, particulièrement lors des élections législatives et en cas de désistement de candidats?

4. Impact de l'Inflation sur le Logement

   - Vincent discute de l'impact de l'inflation sur le logement, en particulier pour les enseignants. Quelles sont les solutions possibles pour protéger les professions essentielles contre les effets de l'inflation?

5. Rôle de l'Immigration dans l'Économie

   - Nous soulignons  le rôle potentiellement essentiel de l'immigration face au vieillissement de la population. Comment les politiques actuelles en matière d'immigration doivent-elles évoluer pour répondre à ces défis?

6. Inégalités Économiques et Croissance

   - Quels sont les impacts des inégalités économiques sur la croissance? Comment les entreprises peuvent-elles jouer un rôle dans la réduction de ces inégalités tout en restant compétitives?

7. Confiance en la Démocratie et Participation Électorale

   - Nous discutons de la baisse de participation électorale. Quelles propositions concrètes peuvent être envisagées pour redonner confiance aux citoyens dans le processus démocratique?

8. **Médiatisation et Concentration des Médias**

   - La privatisation de la télévision publique est mentionnée comme un risque pour la concentration médiatique. Quels sont les dangers potentiels de cette concentration et comment les éviter?

9. **Évolution de la Mondialisation et Politique**

   - Comment la mondialisation contribue-t-elle à affaiblir la démocratie et à accroître les tensions entre les élites et la population? Quels mécanismes pourraient compenser les perdants de la mondialisation?

10. **Démocratie, Institutions et Réseaux Sociaux**

    - Vincent mentionne les défis posés par les réseaux sociaux à la démocratie. Comment les institutions peuvent-elles s'adapter pour renforcer la démocratie face à la polarisation croissante induite par ces plateformes?



Timelaps :

00:00 Stratégie Macroniste affaiblit opposition: montée Rassemblement National.

08:32 Représentativité des résultats électoraux et participation signifiante.

12:01 Vote électronique pour les législatives controversé.

19:18 Affaiblissement de la démocratie, causes nationales et mondiales.

25:34 Pouvoir d'achat : salaires, prix, perception.

28:01 L'effondrement des classes moyennes et populaires.

34:07 Insatisfaction personnelle, discours anti-immigration, besoin paradoxal.

39:39 Hausse des inégalités due aux décisions d'entreprises.

44:48 Programme économique du Rassemblement National inquiétant.

53:27 Démocratie bénéficie à la croissance économique.

56:25 Les patrons doivent tenir compte des élections.

01:00:06 Analyse des élections mondiales et trajectoires politiques.

01:05:37 Réforme du régime présidentiel et vote stratégique.

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01 Dec 2020#153 Egalité femmes - hommes: Où en sommes nous? Avec Delphine O00:53:17

C'est mon anniversaire aujourd'hui et je suis ravi de le célébrer en recevant Delphine O. Elle est ambassadrice  et secrétaire générale du forum Génération égalité. Elle est en charge de l'organisation du plus grand sommet international pour les droits des femmes depuis 25 ans, co-organisé par la France et le Mexique sous l'ONU Femmes.
Je suis ravi de publier cet épisode pour mon anniversaire.
Avec Delphine nous abordons plusieurs sujets qui me semblent centraux : Où en est on vraiment de l'égalité entre les hommes et les femmes en France? Et dans le monde? Comment pouvons nous faire changer la donne?
Quelle est la fragilité des avancées obtenue?
Mais aussi pourquoi et comment la crise sanitaire nous a vu revenir à des valeurs "traditionnelles" (comprenez patriarcales)? 

Nous sommes tout.e.s issu.e.s d'une société patriarcale et c'est bien naturel que nous ayons tout.e.s un fond de fonctionnement qui va dans ce sens là.
Mais c'est essentiel de s'en rendre compte pour se défaire de logiques qui ne devraient pas l'être.
Vous entendrez un discours modéré et non militant mais par contre très factuel qui permet de vraiment faire le point sur cette question qui peut tendre hommes et femmes.
J'espère que cela vous plaira et que l'épisode vous permettra de mieux vous positionner sur ce sujet.

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16 Feb 2023[HORS-SERIE] Je veux vous faire un cadeau (5 min)00:06:37

Pour certain d'entres vous, vous êtes là depuis 6 ans et je ne sais comment vous remercier alors j'ai préparer un petit cadeau pour vous que je vous présente dans les 5 minutes qui suivent...
Je n'en dis pas plus, je vous laisse découvrir :)

Rendez vous ici : http://www.vlanpodcast.fr/harmonie/

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19 Sep 2023#275 Eco-spiritualité : féminisme, écologie et spiritualité avec Julia Itel00:56:18

Julia Itel est doctorante en science religieuse et a décidé de concentrer toute son energie sur l'éco spiritualité, c'est à dire le lien entre l'écologie et la spiritualité.
J'avoue que je n'avais jamais vraiment entendu parler de cette tendance et pourtant je suis à 100% dedans et sans doute que certains d’entres vous, vont s'y retrouver également.
Dans cet épisode nous abordons de nombreux sujets dont  la définition de la spiritualité, son évolution au cours des dernières décennies et son lien avec l'écologie. 

Nous discutons également du rôle des religions dans l'éco-spiritualité, de neurosciences, de physique quantique de la manière dont ces sciences sont transformées et réutilisées par les personnes pour leur donner une dimension mystique.
Dans cet épisode nous prenons une posture de description et d'observation sans condamner ni favoriser ce mouvement car il est important d'avoir des dialogues et des débats dans la société.
Je crois que dans cette période trouble il est essentiel de rester ouvert à d'autres perspectives et de reconnaître les dogmes et les croyances présents dans l'écologie et le mouvement écologiste.
Car en réalité, l'écologie politique a du mal à faire sa propre introspection et il manque parfois de réflexivité. (dans ce sens les critiques de Bruno Latour ainsi que celles de Philippe Pelletier sont passionnantes).

Nous soulignons également que le mouvement de l'éco-spiritualité est principalement composé de femmes, et qu'il existe des liens entre les mouvements féministes et éco-spirituels.
Bref un épisode de découvertes j'espère

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13 Oct 2020#146 Comment l'intelligence artificielle peut réellement vous rendre plus humain.e avec Alexandre Pachulski00:32:07

Alexandre Pachulski est docteur en mathématique, expert en I.A. , cofondateur de Talentsoft et auteur de 2 livres Unique et Generation I.A..
Avec lui nous abordons une question qui n'est jamais abordée tant elle semble contraire à l'idée que l'on se fait de la technologie.
Cette conversation qui touche beaucoup plus à l'humain qu'à la technologie comme son nom l'indique à moitié.
Ce que  Alexandre note c'est qu'on se targue de notre humanité alors qu'en de nombreuses situations (amoureuse, amicale, travail) de socialisation, on a tendance à répéter des formats et donc à nous comporter comme des machines.

Qu'est-ce que ca veut dire d'être  humain? et plus humain alors? Est-ce nous sommes libres ou prisonniers de nos nevroses par exemple?
Si nous ne savons pas par nous nous même sortir de nos modes de fonctionnement répétitif alors une machine peut tout à fait nous remplacer.
En réalité avec Alexandre nous parlons de ce qui nous rend différent, de sortir du cadre, de la créativité.
On discute de la manière dont les technologies peuvent réhumaniser l'éducation par exemple si elles sont utilisées à bon escient car aujourd'hui on cherche tellement à reproduire des petits soldats qu'on ne s'interroge même plus de la singularité de chacun.e.




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21 Nov 2023Le tourisme virtuel peut-il remplacer le voyage traditionnel ? avec Savinien Caracostea01:00:45

Savinien Caracostea  est architecte diplômé de Harvard et cofondateur de la Fondation Meta (rien à voir avec Facebook ou Instagram).
Il aborde un sujet auquel je n'avais jamais pris d'attention de manière particulière : le tourisme virtuel.
Avez-vous  simplement déjà envisagé de manière un peu sérieuse ce sujet? Moi... jamais j'avoue.

Savinien nous explique déjà le concept du tourisme virtuel, c'est à dire avec un casque de réalité virtuelle ou augmentée.
Pour nous, il démystifie le concept du tourisme virtuel et nous nous questionnons sur la possibilité qu'il remplace partiellement le tourisme traditionnel. 

Savinien nous emmène dans un voyage fascinant à travers l'histoire du tourisme depuis la création des premiers guides et cartes postales jusqu'à l'ère actuelle de l'ultra-connectivité et de l'accessibilité. 

Discutant des avantages, mais aussi des conséquences inattendues de ces évolutions, nous essayons d'explorer les implications écologiques, culturelles et économiques du tourisme et l'impact du tourisme virtuel.

 Savinien expose sa vision d'un futur où la réalité virtuelle nous ouvre portes sur des expériences de voyage immersives et authentiques, et se penche sur la question de l'impact de ces technologies sur notre manière de voyager. Alors, accrochez-vous à vos sièges et préparez-vous à décoller pour une discussion passionnante sur le futur du tourisme, et n'oubliez pas de partager l'épisode.


Une partie des questions que nous traitons : 


1. Que pensez-vous de l'affirmation selon laquelle le tourisme de masse a émergé lors des expositions universelles au XIXe siècle ? 

2. Que pensez-vous de l'idée d'utiliser des casques de réalité virtuelle pour permettre aux utilisateurs d'explorer des villes entières sans jamais quitter leur maison ? 

3. Partagez-vous l'opinion que l'économie du tourisme a connu une commercialisation excessive avec des produits souvenirs souvent fabriqués ailleurs ?

 4. Comment percevez-vous l'avenir du tourisme dans le contexte de l'écologie et de la protection de l'environnement ? 

5. Quels sont, selon vous, les avantages et inconvénients d'un tourisme virtuel comparé à un tourisme traditionnel ? 

6.  Le tourisme de masse peut causer des dégâts phénoménaux dans les destinations, êtes-vous d'accord avec cette affirmation ? 

7. Quelle est votre opinion sur la décentralisation des technologies ? 

8. Que pensez-vous de l'idée que le tourisme est souvent manipulé pour créer des parcours prédéfinis, et ceux qui ne les suivent pas sont considérés en dehors de la communauté ? 

9. Quelle est votre vision de la polarisation dans tous les domaines provoqués par l'avancée de la technologie ? 

10. Pensez vous que les expériences virtuelles peuvent ouvrir les yeux sur de nouvelles cultures ?

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01 Aug 2024[BEST-OF] Addiction aux écrans : reprendre le contrôle avec Kenneth Schlenker01:11:12

Durant l’été, je vous propose une sélection des meilleurs épisodes de Vlan sur la dernière saison. L’occasion de découvrir ou redécouvrir des épisodes qui ont énormément plu. 

Kenneth Schlenker est le fondateur d'Opal, une application qui permet de réduire le temps perdu devant un écran et particulièrement devant un smartphone. Nous sommes tous plus ou moins addict à nos écrans ce qui est totalement normal quand on sait comment et pourquoi cette industrie s'est développée.

Avec Kenneth nous essayons d'expliquer la logique derrière l'industrie de l'attention, nous parlons particulièrement de l'illusion de contrôle que cela nous donne. Les chiffres donnent le vertige, on passe en moyenne 17 ans dans une vie sur un écran, on ouvre son téléphone plus de 100 fois par jour, on touche beaucoup plus souvent son téléphone que l'on ne touche un autre humain... Bref, vous devez savoir précisément ce dont je parle. Cela n'est pas sans conséquence au niveau individuel : solitude, santé mentale mais aussi au niveau collectif puisque nous pouvons tous nous faire manipuler et cela peut faire flancher la démocratie. J'ai appris beaucoup de choses en parlant avec Kenneth et je pense que vous aussi vous allez en apprendre beaucoup en réalité car cette industrie est particulièrement opaque. Savez vous par exemple que les entreprises de tech savent mieux que vous comment vous vous sentez et dans quel niveau d'émotion vous vous trouvez et d'adapter le contenu que vous allez consommer en fonction ? 

Voici en parti les sujets que l'on aborde :

1. Penses-tu que l'utilisation excessive du téléphone portable peut être considérée comme une véritable addiction ? Pourquoi ?

2. Quels sont les symptômes de retrait que tu as personnellement expérimentés lorsque tu n'avais pas accès à ton téléphone ?

3. Es-tu d'accord avec l'idée que l'utilisation du téléphone est souvent inconsciente et ne sollicite pas nécessairement la part consciente du cerveau ? Pourquoi ?

4. Utilises-tu un téléphone de grande taille ou de petite taille ? Crois-tu qu'il y a un lien entre la taille du téléphone et le temps que tu passes à l'utiliser ?

5. Que penses-tu de l'idée d'utiliser un téléphone plus petit comme solution pour limiter l'utilisation excessive ? Est-ce quelque chose que tu pourrais envisager ?

6. As-tu déjà utilisé un téléphone secondaire lorsque tu sors de chez toi pour éviter d'être trop distrait par ton téléphone principal ? Si oui, est-ce que cela t'a aidé à réduire ton temps d'utilisation ?

7. As-tu déjà entendu parler du Light Phone ou d'autres appareils similaires ? Que penses-tu de l'idée d'un téléphone inintelligent qui limite les distractions mais permet tout de même de se connecter à quelques services essentiels ?

8. Penses-tu que les entreprises technologiques ont un impact significatif sur notre comportement ? Dans quelle mesure penses-tu qu'elles utilisent l'illusion de contrôle pour rendre leurs produits attractifs et addictifs ?

9. Selon toi, quelles sont les conséquences négatives de la surconsommation d'informations et de l'utilisation excessive des nouvelles technologies ?

10. Comment pourrions-nous trouver un équilibre sain entre l'utilisation des nouvelles technologies et la maintien d'une vie épanouie et productive ?

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28 Sep 2021#188 Comment prendre de meilleures décisions? Avec Olivier Sibony00:55:29

Olivier Sibony est professeur de stratégie à HEC, auteur de nombreux ouvrages et dernièrement de "Noise"  (sortie en français cette semaine) qu'il a co-écrit avec le prix Nobel d'économie Daniel Kahneman, psychologue et Cass Rustein, sans doute l'un des juristes les plus connus des Etats-Unis.
Il fallait bien ces 3 personnes, ces 3 disciplines pour couvrir un sujet aussi complexe que celui de la prise de décisions car nous sommes toutes la journée confrontés à prendre des décisions ou à l'inverse soumis à la décision d'autrui.
Nous avons tous en tête les biais cognitifs bien sur, même si nous les conscientisons pas vraiment. Mais avez vous déjà réfléchi à l'impact du bruit dans vos décisions et celles des autres?
Le bruit, c'est un élément qui peut être intérieur ou extérieur mais qui est souvent accidentel et qui impacte, de manière  beaucoup plus importante  qu'on ne pourrait le penser, les décisions.
Comme l'indique le synopsis du livre, imaginez par exemple 2 médecins dans une même ville qui donne des diagnostics différents à des patients identiques.
Bien sur, des biais peuvent être en jeux mais aussi une équipe de foot qui perd, une chaleur inhabituelle, une faim qui tiraille le ventre...tous ces éléments ont des impacts importants  et sont des variables dans des jugements qui devraient être similaires.
Mais alors qu'elle place pour l'intuition? Est-ce vrai pour tous les types de décisions?
Heureusement, il existe des manières d'éviter ces biais et ce bruit et Olivier nous raconte comment nous nous trompons mais aussi comment prendre de meilleures décisions.

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21 May 2024#307 Vivre simplement sans se déconnecter du monde avec Benjamin Molliens01:08:20

 Benjamin De Molliens est un aventurier des temps modernes, il est le créateur du projet Expedition Zero à travers lequel il essaie d'avoir 0 impact au plus :  axé sur le zéro émission de carbone, zéro déchet et zéro matériel neuf, et comment ce concept peut transformer notre manière de voyager.

Mais cet épisode ne parle pas d'écologie mais de plaisir, de bonheur, d'abondance, de sobriété , d'équilibre, de valeurs. 

Alors que l'été arrive et qu'on arrête pas de dire qu'il faut proposer des imaginaires positifs pour demain : c'est précisement ce que propose Benjamin à travers des expériences uniques et une vision inspirante du voyage.
Car en réalité, voyager, partir en vacances, c'est simplement sortir de chez soi avant tout.

Dans cet épisode, Benjamin nous dévoile son parcours, de son enfance en Bretagne à son aventure professionnelle dans la Silicon Valley. Il nous parle également de son projet "Expedition Zéro",

Ensemble, nous explorons des sujets comme le bien-être, le lien social, la richesse véritable, et l'importance d'une vie en harmonie avec la nature.

 Préparez-vous à être inspirés par les récits captivants de Benjamin et à découvrir comment des aventures écologiques accessibles peuvent enrichir nos vies au-delà de l'imaginaire. Ne manquez pas cet épisode riche en réflexions et en inspirations écoresponsables!


Les questions que l'on traite :
1. **Quels sont, selon Benjamin, les éléments indispensables pour rendre un voyage intéressant et enrichissant, même proche de chez soi ?**

2. **Comment les expériences personnelles de Benjamin influencent-elles ses récits pour susciter des émotions chez les autres ?**

3. **Pourquoi Benjamin recommande-t-il aux débutants de commencer par des expériences courtes près des refuges avant de se lancer dans des aventures plus éloignées ?**

4. **Comment Benjamin perçoit-il le lien entre la simplicité, le bien-être et le bonheur dans sa propre vie ?**

5. **Quelle est la vision de Benjamin sur la conscience, l'éducation, le ressenti et l'expérience dans la compréhension de la consommation et de l'équilibre de vie ?**

6. **Comment Benjamin a-t-il réussi à convaincre des gens de changer leur approche des vacances via les réseaux sociaux ? Pouvez-vous donner des exemples concrets de personnes inspirées par ses voyages ?**

7. **Quels sont les défis et les opportunités spécifiques que Benjamin identifie pour les habitants des grandes villes comme Paris, en matière d'accès à des aventures près de chez eux ?**

8. **Comment Benjamin et Grégory perçoivent-ils l'importance de présenter les aspects positifs et plaisants du mode de vie écologique dans les médias ?**

9. **En quoi l'expérience de Benjamin dans la Silicon Valley a-t-elle influencé sa perspective sur le succès, la richesse et les choix de vie ?**

10. **Quel est le rôle des liens sociaux et de l'amour pour la nature dans l'engagement et la philosophie de vie de Benjamin ?**


Timelaps : 

00:00 Changement Silicon Valley, pollution plastique, projets écologiques.

09:48 San Francisco, ville magique au bord océan.

15:02 Passion du voyage, déclic écologique, perte sens.

20:56 Privilégié, rebelle, passionné par la cause environnementale.

25:30 Succès par la modération et sens personnel.

30:47 Le temps est précieux, abondance apporte succès.

37:54 Richesse dans simplicité, accumulation non, bonheur simples.

42:48 Engagé à façonner la solution de demain.

49:52 Voyage: émotions, convivialité, déconnexion, partage, proximité.

53:31 Nuits progressives en plein air pour rassurer.

01:00:26 Parler de Coteopia et abondance écologique.

01:03:09 Campagne positive pour la démocratie, changement comportemental.

01:10:00 Merci, partagez, envoyez des stars, à bientôt.

Suggestion d'autres épisodes à écouter :

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09 Feb 2021#160 Comment gérer la violence actuelle de la société? avec Marie Robert00:38:02

Marie Robert est philosophe, autrice du compte Instagram @philosophyissexy et est déjà venue sur Vlan!

Pour être sincère, un des sentiments qui m'a traversé durant l'année 2020 et le début de cette année 2021, c'est la violence dans la société et naturellement je me suis demandé comment traverser cette période au mieux, comment gérer cette violence.

Evidemment, il ne s'agit pas nécessairement de violence létale, il n'y a jamais eu aussi peu de violence létale dans l'histoire de l'humanité mais plutôt cette violence insidueuse, celle de rester enfermé .e chez soi ou tout du moins de ne plus avoir de vie sociale, la violence des propos binaires dans les médias et dans les conversations, la violence des informations sur les crises à venir.
Alors que la Covid a remplacé la météo dans nos conversations, devenant ainsi le 1er et parfois l'unique sujet de conversation, une détresse émotionnelle se fait ressentir.
Cette période est difficile à vivre, Hugo Travers (que j'ai reçu sur ce podcast - épisode 33) a créé cette vidéo qui démontre la détresse des jeunes adultes sur son compte Instagram Hugo Decrypte et a reçu plus de  6 millions de vues. Cette détresse émotionnelle ne concerne pas que les plus jeunes, elle est partout.

La violence est partout alors comment se positionner?
C'est le sujet que nous traitons avec Marie et comme Marie sera toujours Marie, nous la traitons avec le sourire malgré tout.

Suggestion d'autres épisodes à écouter :

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10 Aug 2023[BEST-OF] How can we solve our "meaning" crisis? with Jamie Wheal01:25:00

Tous les étés je fais une sélection des épisodes qui m'ont le plus marqué dans l'année ou dans les années précédentes. L'occasion pour vous de retrouver une sélection resserée d'épisodes qu'il vous plaira de découvrir ou de réécouter je l'espère.

Jamie Wheal est le fondateur et le directeur du "flow Genome project", une organisation  internationale dédiée à la recherche et la formation autour des performances humaine.
Il est également l'auteur d'un livre que j'ai littéralement adoré  mais qui n'existe pas en langue française:   Rethinking God, Sex and Death In a World That's Lost Its Mind.
Comme vous le savez je fais très très peu d'épisodes en anglais, ce qui est assez logique pour un podcast français mais en même temps, c'est parfois frustrant quand vous avez accès à un contenu exceptionnel et que vous n'avez pas vraiment l'équivalent en français.
C'est en général ce que j'essaie de faire bien sur mais dans le cas de Jamie, la manière dont il articule sa vision de la société est tellement pertinente.
L'épisode, en plus d'être en anglais, est plus long que d'habitude aussi mais je suis certain que si vous comprenez la langue de Shakespeare, vous allez adorer chaque seconde de cet épisode.

Nous abordons de multiples questions comme:
- Pourquoi autant de personnes ont des problématiques de santé mentale?

- Qu'est ce qui se passe au plan politique tant au niveau local qu'international? 

- Comment sommes nous arrivés dans une situation ou le monde semble tellement binaire alors que nous savons tous qu'il est très complexe? 

- Est-ce que notre société est en train de s'effondrer?

- Comment trouver du sens à sa vie?

-  Comment réduire nos anxiétés?

Et de nombreuses autres en réalité.
J'espère que vous allez prendre autant de plaisir que moi à écouter cet épisode que j'ai vraiment ADORE!!!

Suggestion d'autres épisodes à écouter :

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04 Jul 2023#271 Violences policières: autopsie d'une institution avec Mikael Corre01:05:02

Mikael Corre est journaliste, grand reporter, auteur de "Le central", un livre enquête après avoir passé 1 année entière dans un commissariat de Roubaix.
Il a d'ailleurs reçu le prix de la meilleure enquête en juin 2023.
Considérant l'actualité, il est important de dire que cet épisode a été enregistré en avril 2023 donc totalement en dehors des événements qui ont beaucoup secoué la France la semaine dernière et qui reste très présent dans nos esprits à tous.

Pour être sincère j'avais décidé de sortir cet épisode cette semaine avant même la mort de Nahel mais je  pense que c'est d'autant plus important d'avoir un contenu enregistré à froid et sans émotion particulière pour traiter ce genre de sujet.

L'épisode est nuancé et je pense que c'est essentiel sur ce type de sujet, il n'ignore pas les problématiques de la police mais vous verrez pourquoi et comment on arrive à ce genre de situation comme celle malheureuse de la semaine dernière.

J'espère qu'il sera à la source de nombreuses conversations plus intéressantes que celles générées par l'extrême droite actuellement.


Voici les questions que l'on traite ensemble : 

- Quelle est l'origine de ta réflexion sur la police? 

- Après un article à charge contre les violences policières comment a réagit le corps des policiers? 

- Quelles sont les idées reçues sur la police en France? 

- Est-ce que l'insécurité n'est pas le business de la peur de la part des politiques? 

- Est-ce que la violence dans la société n'est pas la conséquence de la violence de la société ?

- Est-ce qu'il faudrait augmenter les effectifs de la police pour résoudre tous les problèmes ? 

- 10% des effectifs de la police ont été supprimés par Nicolas Sarkozy, quelles sont les conséquences ? 

- Pourquoi les violences policières ont augmenté de 40% depuis 2018 ? 

- Est-ce que les policiers ne sont pas pris en étaux entre des ordres donnés et une réalité sociale terrible pour une partie de la population? 

-  Est-ce qu'une société qui va mal et qui est profondément injuste n'est pas le problème à l'origine ? 

- Est-ce que la police est raciste en France? 

-  Comment observes-tu la montée de l'extrême droite au sein de la police? 

- Est-ce que le vote R.N n'est pas l'expression d'une colère plutôt? 

- Quelle est la violence d'être un policier ?

- Est-ce que la police n'est pas au 1er rang de la misère sociale? 





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22 Aug 2024[BEST-OF] Sortir de l'hypernormalité pour être soi avec Ines Weber00:56:34

Durant l’été, je vous propose une sélection des meilleurs épisodes de Vlan sur la dernière saison. L’occasion de découvrir ou redécouvrir des épisodes qui ont énormément plu. 

Inès Weber est psychologue clinicienne, psychothérapeute et cofondatrice avec le philosophe Abdennour Bidar du Sésame, un centre de culture spirituelle non confessionnel, ouvert en 2015. Le Sésame propose à tous de découvrir, de façon ouverte et libre, les héritages des grandes sagesses philosophiques et religieuses de l’humanité. Inès publiera en avril 2023 chez Gallimard son premier essai : Être soi, une quête essentielle au service du monde.

Avec Ines, nous soulevons des questions sur le sentiment de manque malgré le confort matériel, la culpabilité associée à cette recherche, la différence entre le moi et le soi, ainsi que le lien avec la société. 

Évidemment, la connaissance de soi va au-delà des caractéristiques visibles et explore des parties insoupçonnées de notre être. 

Ines souligne que la recherche de sens est valable pour tous dans la mesure ou il s'agit d'une réponse au vide de sens dans notre société matérialiste. 

Elle nous propose des exercices spirituels pour se connecter à soi-même. Dans ce podcast, nous discutons de l'idée d'hypernormalité dans la société moderne et comment la consommation de masse se fait au détriment du développement individuel. 

D'ailleurs l'école est dans une certaine mesure une fabrique de l'hypernormalité en enseignant aux enfants à se conformer plutôt qu'à être eux-mêmes.

Nous critiquons la mentalité de gratification instantanée et de consommation immédiate qui prévaut dans la société actuelle en soulignant que le développement de l'âme nécessite du temps et de la persévérance. On parle ensemble des traditions anciennes et les grandes écoles philosophiques peuvent être des sources d'inspiration pour développer les facultés de l'âme. L'auteur conclut en disant que le silence est une porte à ouvrir pour se libérer des contraintes du monde extérieur et se connecter à son être intérieur.

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27 Feb 2024#295 Les étapes de la rencontre avec soi avec Anne Ghesquière01:11:42

Anne Ghesquière, créatrice du podcast "Métamorphose" et auteure inspirante, s'ouvre comme jamais elle ne l'a fait. Elle dit elle même "je suis sur un divan là".

 Dans notre conversation, Anne va partager avec nous ses réflexions profondes sur la conscience, le chemin d'acceptation de soi et l'art de l'éveil spirituel. 

Anne a expérimenté plus de trente pratiques au cours de ses vingt ans de carrière et partage celles qui ont fonctionné pour elle, soulignant la diversité de son parcours d'exploration et de croissance personnelle.

Elle abordera donc son expérience personnelle, ses défis familiaux et la façon dont elle a transformé sa quête intérieure en vocation.

 Avec une sensibilité à fleur de peau, Anne nous parlera de l'impact d'être mère sur son parcours et de son engagement dans des pratiques corporelles comme le Wutao pour retrouver un équilibre émotionnel. 

Préparez-vous à plonger dans un récit qui entrelace vulnérabilité, guérison et le pouvoir transformatif des rencontres humaines. 

Cet épisode est une invitation à reconnaître que les expériences difficiles peuvent devenir des opportunités de croissance. 

Alors, installez-vous confortablement et rejoignez-nous pour un moment d'échange authentique et riche en enseignements.


Les questions que l'on traite :
1. En considération de votre expérience personnelle, comment pensez-vous que la conscience peut être éveillée dans notre monde aujourd'hui ?

2. Pourriez-vous nous parler d’une situation où vous avez identifié le triangle de Karpman dans vos relations et comment vous avez réussi à en sortir ?

3. Lors d'un processus d'introspection, comment équilibrez-vous le besoin d'être aimant avec la souffrance vécue, selon votre perspective ?

4. Quelle est l'influence de votre enfance et de votre hypersensibilité sur votre lien avec l'invisible et votre quête spirituelle ?

5. Comment votre amie devenue religieuse a-t-elle influencé votre réflexion sur votre propre mission dans la vie ?

6. Le Wutao semble jouer un rôle crucial dans votre vie. Pouvez-vous nous expliquer comment cette pratique vous aide à libérer les "zones muettes" de votre histoire ?

7. Quels sont les retours les plus marquants que vous avez reçus concernant votre livre et en quoi pensez-vous qu’il aide les lecteurs dans leur propre cheminement ?

8. Pouvez-vous nous donner plus de détails sur le processus que vous recommandez pour conscientiser ses traumas et pourquoi il est important de le faire ?

9. Comment abordez-vous le syndrome de l'imposteur, et quel conseil donneriez-vous à quelqu'un qui en souffre ?

10. Enfin, quel impact l’approche de Jung et le concept d'individuation ont-ils eu sur votre propre évolution et comment cela se reflète-t-il dans vos écrits et votre podcast ?


Timpelaps :

00:00 Parcours personnel entre mysticisme et hypersensibilité.

10:59 Blessure commune, histoires familiales, impact personnel.

17:00 Réflexion sur ma vie à ce jour.

20:41 Quête spirituelle, religion, thérapie, Jung, enfants, croyances.

27:33 Peut-on vraiment changer notre essence profonde ?

34:16 Créativité, folie et expression artistique contemporaine.

39:20 Mémoire corporelle inexplorée, techniques pour la redécouvrir.

41:56 Naissance, mystère, art, émotion, livre, maternité, processus

47:01 Art corporel Wutao mélange arts martiaux, yoga, danse.

52:36 Conscientisation des traumas pour dépasser souffrance.

01:01:16 Recherche du soi et capacité d'aimer.

01:06:10 Relation frères-sœurs, influence enfance, répétition rôles.

01:10:21 Appréciation pour travail et livre impactant. Merci.

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16 Sep 2021#186 Quel nouveau modèle pour la France avec David Djaiz01:02:36

David Djaiz est un philosophe politique (pas un candidat à la présidentielle), je précise car c'est important de comprendre que l'épisode n'est absolument pas une programme mais une proposition de réflexion pour faire face aux défis qui sont devant nous avec au premier plan l'écologie mais sans que David appartienne un parti écologiste.
Il sort le 15 septembre un nouvel essai "le nouveau modèle français" dans lequel il revient sur ce qui a fait la France car  on ne peut pas savoir où l'on va si on ne sait pas d'où l'on vient.
En même temps, David est fatigué de ce discours sur le déclin français, sur un passé magnifié, sur une sécurité d'autrefois totalement illusoire mais dont certains candidats se servent pour faire peur.
J'avoue être moi même fatigué par ces discours sur la sécurité, sur ces solutions analytiques qui n'en sont pas. En réalité, à mon sens, aucun candidat n'a la bonne manière d'aborder les sujets qui sont devant nous. Je ne dis pas avoir les solutions moi même mais clairement les discours que j'entends sont soit totalement à coté de la plaque soit pas assez ambitieux.
Nous avons l'impression collectivement d'être pris au piège, d'être esclave d'un système qui nous entraine à notre propre extinction. Cela peut sembler dingue et pourtant, nous regardons tous faire en se demandant bien par quel bout prendre la problématique qui est bien plus large que nous tous.
Alors avec David, nous avons une discussion sans fard et honnête et parlons de sa proposition autour de l'économie du bien être - et non ce n'est pas un concept sorti d'une séance de méditation ou de Yoga, c'est une proposition sérieuse et documentée d'un nouveau rapport au monde.

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30 May 2024Moment #2 Faire le deuil de la société performative avec Ferdinand Richter00:09:33

Dans l'épisode 101 de Vlan, Ferdinand Richter avait touché beaucoup de personnes en décrivant comment se reconnecter à ses aspirations profondes.
Cet extrait se concentre sur la folie de la roue du hamster et de comment en sortir pour retrouver le contrôle relatif de son équilibre de vie.

Un extrait qui va vous plaire si vous sentez que tout va trop vite et que vous vous sentez bloqués.

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30 Jul 2020[REDIFF]  S'engager à travers la B.D. avec Pénélope Bagieu00:30:52

Pénélope Bagieu est une illustratrice et une autrice de bande dessinée.

Si vous la suivez depuis longtemps peut être même que vous la connaissiez sous le nom de Penelope Jolicoeur.

En prime un des premiers dessins de Pénélope sur son blog en février 2007 quand elle avait du mal à faire payer ses illustrations:

https://www.penelope-jolicoeur.com/2007/02/page/9/

L'année dernière Pénélope a reçu le prix Eisner au Comicon, le prix international ultime pour une autrice de B.D..

Pendant ces 13 années, beaucoup de chemin parcouru évidemment.

C'est étrange, j'ai beaucoup d'ami.e.s en commun avec Pénélope, nous étions à NYC en même temps, nous nous sommes souvent croisés en soirée mais sans jamais prendre le temps de faire connaissance et encore moins de discuter.

Pénélope est une autrice engagée, elle l'a presque toujours été et avec elle nous revenons donc sur son engagement sur différents sujets, le féminisme bien sur mais aussi la pêche en eau profonde.

Pourquoi et comment une autrice de B.D. peut s'engager? A-t-elle le choix?

La B.D. est-elle uniquement un médium dédié aux enfants?

Avec Pénélope nous couvrons énormément de sujet mais parlons surtout de son rapport au monde bien sur et de son dernier opus autour des sorcières que vous n'aurez certainement pas manqué.

Pénélope fait référence à une B.D.: le chateau des animaux (si vous avez besoin de retrouver).

Elle m'a dit qu'on ne lui avait jamais posé ces questions là, je ne sais pas si c'était pour me faire plaisir, si c'est le cas, c'est réussi, si ce n'est pas le cas, peut être allez vous apprendre de nouvelles facettes de cette femme admirable.

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29 Dec 2022[BEST-OF] Revenir au temps long pour comprendre le monde avec Christian Grataloup00:57:02

Vous le savez pendant, les vacances, je rediffuse des épisodes Best-of, ceux qui ont beaucoup marqué Vlan ou qui m'ont beaucoup marqué moi même et pour cet hiver, j'ai décidé de ressortir des pépites que vous avez écouté seulement si vous écoutez Vlan depuis des années et dans ce cas, vous allez adorer les réécouter. Autrement, ce seront de nouveaux épisodes pour vous!

Christian Grataloup est geo historien, ancien professeur à Science Po Paris et auteur de nombreux ouvrages nous amène dans le temps long pour nous permettre de mieux comprendre comment notre monde fonctionne aujourd'hui.

Si vous avez lu et aimé Sapiens d'Harari vous devriez adorer cette conversation qui dure plus longtemps que d'habitude mais qui aurait pu durer tellement plus longtemps tant j'ai aimé discuter et échanger avec Christian.

Nous revenons ensemble sur l'histoire de Sapiens, la manière dont il s'est étalé sur l'intégralité du globe, sa conquête du monde.

Nous revenons aussi sur les différences physiques entre les humains, sur le concept de race, sur les raisons de l'esclavagisme des noirs et sur l'histoire de l'esclavagisme de manière générale.

Christian Grataloup nous explique comment les Chinois bien avant les Européens faisaient du commerce avec l'Afrique avec des moyens bien plus conséquent que Christophe Colomb et casse énormément d'idées reçues.

Un épisode un peu long mais profondément passionnant.

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24 Nov 2022[BONUS IN ENGLISH] How can we solve our "meaning" crisis? with Jamie Wheal01:25:00

Jamie Wheal est le fondateur et le directeur du "flow Genome project", une organisation  internationale dédiée à la recherche et la formation autour des performances humaine.
Il est également l'auteur d'un livre que j'ai littéralement adoré  mais qui n'existe pas en langue française:   Rethinking God, Sex and Death In a World That's Lost Its Mind.
Comme vous le savez je fais très très peu d'épisodes en anglais, ce qui est assez logique pour un podcast français mais en même temps, c'est parfois frustrant quand vous avez accès à un contenu exceptionnel et que vous n'avez pas vraiment l'équivalent en français.
C'est en général ce que j'essaie de faire bien sur mais dans le cas de Jamie, la manière dont il articule sa vision de la société est tellement pertinente.
L'épisode, en plus d'être en anglais, est plus long que d'habitude aussi mais je suis certain que si vous comprenez la langue de Shakespeare, vous allez adorer chaque seconde de cet épisode.

Nous abordons de multiples questions comme:
- Pourquoi autant de personnes ont des problématiques de santé mentale?

- Qu'est ce qui se passe au plan politique tant au niveau local qu'international? 

- Comment sommes nous arrivés dans une situation ou le monde semble tellement binaire alors que nous savons tous qu'il est très complexe? 

- Est-ce que notre société est en train de s'effondrer?

- Comment trouver du sens à sa vie?

-  Comment réduire nos anxiétés?

Et de nombreuses autres en réalité.
J'espère que vous allez prendre autant de plaisir que moi à écouter cet épisode que j'ai vraiment ADORE!!!

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14 May 2024#306 Les méthodes pour faire bouger votre vie avec Clotilde Dusoulier01:04:57

Clotilde Dusoulier est coach, créatrice d'une méthode, autrice et podcasteuse.
Elle est l'autrice du podcast Change ma vie qui a été lancé un peu près en même temps que Vlan! et dans lequel elle partage des outils pour faire bouger sa vie de manière positive.
Son livre "la méthode change ma vie" sort au moment même ou sort cet épisode et c'est un petit trésor vraiment.
J'ai beaucoup aimé la manière dont il est rédigé, loin des méthodes parfois fumeuse du développement personnel, elle propose des vrais outils permettant d'abord de bien définir sa propre version du succès mais aussi de trouver les outils pour y arriver.
Vous allez voir comme cet épisodes est practico pratique et comment on peut vraiment répondre à des questionnements divers et variés.

Dans cet épisode, Clotilde partage avec nous des insights puissants sur la manière dont nos pensées et émotions quotidiennes façonnent notre expérience de vie. 

Elle explore l'importance de retranscrire nos pensées pour mieux comprendre et influencer notre énergie émotionnelle, tout en mettant en lumière les pièges des boucles de pensées négatives. 

Préparez-vous à une discussion enrichissante qui pourrait bien vous offrir les clés pour transformer votre manière de penser et d'agir au quotidien. 

Rejoignez-nous pour découvrir comment cultiver une relation plus saine et complice avec vous-même et avec vos ambitions.


Une partie des questions que l'on traite: 

1. Comment la pratique de retranscrire le flot de pensées peut-elle influencer notre énergie émotionnelle au quotidien ?

2. Pourquoi est-il important de ne pas s'identifier à une boucle de pensées négatives selon Clotilde ?

3. Quels sont les "huit cadrans du succès" mentionnés par Clotilde, et comment peuvent-ils être utilisés pour redéfinir notre vision personnelle de la réussite ?

4. Comment Clotilde recommande-t-elle de se reconnecter à son projet personnel pour sortir d'une boucle de découragement ?

5. Quelle importance Clotilde accorde-t-elle au lien humain dans le processus de coaching ?

6. Quels sont les principaux obstacles que Grégory et Clotilde identifient dans le chemin vers l'auto-analyse et le développement personnel ?

7. Comment le livre de Clotilde "Les huit cadrans du succès" peut-il servir de guide pour lancer un nouveau projet ou identifier des difficultés spécifiques ?

8. Pourquoi Clotilde insiste-t-elle sur l'importance de rester aligné avec ses émotions et de reconnaître les signaux d'alarme du désalignement ?

9. De quelle manière les outils présentés par Clotilde peuvent-ils contribuer à devenir son propre meilleur ami ?

10. En quoi le conseil de Clotilde sur cultiver plus de complicité avec soi-même est-il crucial pour le développement personnel et le bien-être émotionnel ?


Timelaps :

00:00 Fascination pour créer des résultats concrets.

08:58 Guide pour identifier et mener changements nécessaires.

15:00 Diffuser des outils pour mieux vivre.

21:23 Besoin de développement personnel sans ésotérisme.

25:33 Vie extraordinaire: appréciation, projets, besoin d'avancer.

31:53 Pratiquer la gratitude pour apprécier la vie.

38:28 Développer vision, choisir domaine, effet de rayonnement.

46:12 Pratique recommandés : noter flot de pensées quotidiennement

51:04 Exploration des huit cadrans du succès.

53:45 Utiliser le livre pour trouver direction et alignement.

59:06 Limites des croyances, besoin d'un regard extérieur.

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23 Mar 2023[BONUS IN ENGLISH] How to change your relationship to money with Peter Koenig01:00:49

(l'épisode est en anglais) Peter Koenig est un économiste mais surtout un coach sur la relation à l'argent, en réalité il est LE coach recommandé par Deepak Chopra entre autre.

Peter est sans doute la personne la plus connue sur le sujet de la relation à l'argent, le coach des coaches grosso modo et j'ai eu la chance de pouvoir discuter avec lui pendant 1h de ce sujet qui est, en réalité central dans nos vies.

Ca aurait été dommage de s'en priver même si vous ne parlez pas tous anglais, j'en ai conscience. Essayez quand même si vous le pouvez cela en vaut le coût!

Nous avons presque tous comme rêve de devenir riche, que l'argent ne soit plus un problème, de gagner au loto ou à l'euromillions, de devenir millionnaire.
Nous regardons parfois avec envie ceux qui ont, d'ailleurs c'est de cette manière dont on défini le succès dans notre société.

Pourquoi avons nous la sensation que nous avons besoin d'argent pour être libre et en sécurité? 

Comment avoir une relation saine à l'argent? 

Peut on imaginer une société sans argent? 

Est-ce que l'argent peut vraiment rendre heureux? 

Qu'est ce que l'argent permet de faire réellement. 

C'est une partie des questions que l'on discute avec Peter et de nombreuses autres.

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25 Jul 2024[BEST-OF] Les secrets de la longévité avec le Dr. de Jaeger01:26:52

Durant l’été, je vous propose une sélection des meilleurs épisodes de Vlan sur la dernière saison. L’occasion de découvrir ou redécouvrir des épisodes qui ont énormément plu. 

Le docteur Christophe de Jaeger est  un médecin gériatre et chercheur français spécialisé dans le vieillissement du corps humain, il est fondateur de la clinique de la longévité et auteur de nombreux ouvrages dont le dernier Medecine de la longévité : une révolution paru chez Guy Tradaniel.

Je suis tellement heureux de vous proposer cet épisode! d'abord parce que ce sujet me passionne parce que j'ai envie de vieillir en bonne santé évidemment mais aussi parce qu'aux U.S. c'est LE sujet en poupe dont tout le monde parle. Et aussi parce que les avancées dans le domaine sont phénoménales. C'est aussi le plus long épisode de Vlan mais peut être que comme Victoria qui travaille avec moi vous vous direz : c'était vraiment trop court, on a encore plein de questions!

Nos discussions s'étendront sur l'importance capitale de l'activité physique, avec un point sur la mythique demi-heure de sport trois fois par semaine pour garder la forme et contrer les effets du temps qui passe. Le Dr de Jaeger partagera avec nous son approche personnelle de la natation et le rôle essentiel de la musculation, sans oublier les hormones telles que la vitamine D, que nous devrions considérer d’une manière tout à fait inédite.

Nous aborderons également la notion de l'âge physiologique par rapport à l'âge chronologique, et comment notre mode de vie, notre alimentation et le stress influencent notre santé et notre capacité à vieillir en pleine forme. De nos habitudes alimentaires aux mythes entourant l'alcool et aux enjeux de la santé inflammatoire, le Dr De Jaeger mettra en lumière les défis et les solutions pour une longévité épanouie. Nous ne manquerons pas d'explorer les sujets de la sarcopénie, des traitements hormonaux et les innovations dans le domaine de la médecine régénérative.

Préparez-vous à réévaluer votre routine quotidienne, à comprendre l’impact de vos choix de vie sur votre longévité et à recevoir des conseils experts pour garder la santé et la vitalité pendant des décennies. 

Les questions qu'on aborde : 

1. Quels sont les principaux obstacles qui empêchent les gens de faire de l'exercice régulièrement selon le Dr de Jaeger ?

2. Pourquoi le Dr de Jaeger insiste-t-il sur l'importance de consulter un médecin pour doser correctement la vitamine D ?

3. Comment la rigidité artérielle peut-elle être un indicateur de la santé générale d'une personne, et comment peut-on la mesurer ?

4. En quoi la perception de l'âge ressenti peut-elle être trompeuse par rapport à l'état de santé réel d'un individu ?

5. Le Dr de Jaeger mentionne l'importance de l'équilibre pour le système vestibulaire; quel exercice simple recommande-t-il pour l'améliorer ?

6. Quelle est la position du Dr de Jaeger sur le paradoxe français lié à la consommation de vin et les effets de l'alcool sur le corps ?

7. Comment la plasticité neuronale peut-elle être bénéfique pour l'amélioration des capacités comme l'équilibre avec l'âge ?

8. Quels sont les défis que pose l'augmentation de l'espérance de vie en termes d'emploi et de sociétal que le Dr de Jaeger soulève ?

9. Selon le Dr de Jaeger, pourquoi est-il essentiel de maintenir la masse musculaire en vieillissant, et comment cela peut-il se faire concrètement ?

10. Comment le Dr de Jaeger voit-il l'évolution de la médecine préventive par rapport au système médical actuel qui se concentre plus sur le diagnostic et le traitement des maladies ?

Timelaps : 00:00 Se préoccuper du vieillissement et de la santé.

10:49 L'âge chronologique ne reflète pas l'état fonctionnel.

13:57 Améliorer son âge physiologique avec aide technique.

21:16 Greffes de peau, télomères et fonction cellulaire.

24:35 Automédication sur internet, comparaison à construire Airbus.

32:14 Variabilité de la fréquence cardiaque, étude en cours.

37:54 Hygièneodiététique, exercice, métabolisme : clés santé.

44:33 Pratique sportive variée et régulière est essentielle.

48:23 Ambiance conviviale à la salle de sport.

53:20 Changer alimentation, manger plus de protéines variées.

58:38 Prévention des maladies par le renforcement musculaire.

01:08:54 Éviter les sucres, surtout les sucres cachés.

01:11:54 Le stress favorise la sénescence, l'alcool et le tabac.

01:15:58 Je ne sais pas, moyenne de 50 ans. Rôle de la ménopause: éviter grossesse. Grossesses tardives possibles mais risquées.

01:24:31 Agir pour une longévité en bonne santé.

01:26:25 Podcasts: merci, partagez, contact, à bientôt

Suggestion d'autres épisodes à écouter :

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07 Feb 2023#250 Le désir: quand le coeur et le corps s'emmêlent avec Fréderic Lenoir00:47:31

Frédéric Lenoir est sociologue, écrivain et journaliste très connu du grand public, c'est également l'auteur de nombreux ouvrages dont dernièrement "Le désir: une philosophie" aux éditions Flammarion.
Je sais que nous sommes à 1 semaine pile poil de la Saint Valentin, vous savez cette fête commerciale de l'amour que tout le monde déteste mais que personne n'a le droit d'oublier s'il est en couple? 

Nous sommes des êtres de désirs mais comment désirer ce que l'on a déjà? C'est un peu la problématique que l'on rencontre toutes et tous quelque soit le sujet de notre désir d'ailleurs.
C'est un sujet qui est au coeur de nos conversations du quotidien et avec Frédéric on va parler de la différence entre le désir, le besoin, l'envie.
On va aborder les différents courant philosophiques, on va discuter de la manière dont les grandes religions ont abordés la question du désir.

Comment bien orienter ses désirs? C'est quoi le désir précisément? 


Frédéric réponds aux questions suivantes : 

Quelle est l'étymologie du mot "désir"? 

Qu''est ce qui nous fait bouger? 

Quelle vision avez vous de la société de la consommation? 

Que pensez vous de la phrase de Schopenhauer, "toute sa vie on oscille comme un pendule entre la souffrance et l'ennui"?

Pourriez vous distinguer le désir, le besoin et l'envie? 

Pourquoi ne pas croire dans le mythe de l'âme soeur? 

Qu'est ce que la passion amoureuse? 

Qu'est ce que l'amour véritable? Comment y accéder? 

Qu'est ce que l'amour platonique? 

Quel est l'impact du porno sur le désir sexuel? 

Quelle est la place du désir dans les différentes grandes religions monothéistes? 

Quel est le lien entre Jesus Christ et Spinoza? 

Le désir est-il relatif à celui de mes voisins? Est-ce que ce sont des désirs mimétiques? 

Comment faire pour se reconnecter avec ses désirs propres? 

Comment utiliser ses désirs pour développer sa puissance intérieure? 

Comment faire pour désirer ce que l'on déjà en particulier dans le couple? 



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21 Jun 2022#226 Comment partir à l'aventure en France avec Ferdinand Martinet00:59:48

Ferdinand Martinet est le co-fondateur de Chilowe qui se concentre sur la micro aventure en France.
Et alors que l'été arrive à grand pas et que chacun.e fait ses plans de vacances, au moins pour ceux qui peuvent partir, nous parlons évidemment de ce qui est possible de faire en France ou en Europe. En tous cas à distance de train.
On ne va pas se mentir, j'ai voyagé moi même aux 4 coins de la planète donc je ne vais certainement pas vous faire la leçon mais cela fait 2 ans et demi que je ne suis pas parti et que je n'envisage plus de faire des vols longues distances "gratuitement", c'est à dire pour des périodes courtes ou pour me "dépayser".
Parce qu'en réalité, l'aventure et le dépaysement n'ont rien à voir avec la distance parcouru mais plutôt tout à voir avec le chemin, les rencontres, le fait de sortir de sa zone de confort; et c'est tout à fait possible de créer des souvenirs bien plus mémorables en Europe qu'en partant à l'autre bout de la planète.

Avec Ferdinand d'ailleurs, nous parlons de l'uniformisation du monde liée aux réseaux sociaux et du manque de dépaysement quand nous voyageons loin. Mais nous parlons aussi et surtout de la micro-aventure, pour 1, 2 ou 3 journées.
Je  suis le premier à avoir envie de partir les WE et finalement à toujours aller aux mêmes endroits, faire les mêmes choses parce que c'est facile, parce que je ne suis pas organisé.
Mais écouter Ferdinand donne tellement envie de bouger, de faire de mon temps libre des petites aventures.
C'est un épisode qui donne la forme! J'espère qu'il vous en donnera aussi!

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22 Nov 2022#241 Peut-on "redesigner" la société actuelle? avec Dominique Sciamma00:59:05

Dominique Sciamma est le directeur de CY, une école de désign mais également le président d'une association qui promeut le design, APCI.

"Designer" c'est "désigner" (montrer une destination). Ce terme que nous prenons pour anglicisme et que nous réduisons en général aux objets (mobilier, architecture, mode...) possède en réalité des racines plutôt italiennes.
C'est un terme qui date du 19eme siecle au moment de la révolution industrielle.
Il arrive pour générer des objets de beauté manière mécanique au 19ème siècle mais est utilisé au 20ème siècle pour susciter le désir.
La question centrale est donc le rôle du design au 21ème siècle dans une société.
En réalité le design a un rôle majeur selon Dominique Sciamma car avant même la production d'objet, il désigne l'endroit ou nous souhaitons aller.
Et selon lui, le rôle du design va être la production de sens.
Alors dans quel sens souhaitons nous aller?
Ou se trouve la dimension humaine dans la société que nous avons créé? Quelle est la place que nous devons lui donner dans la prochaine?
On a vu avec l'apogée de l'analyse, le pouvoir des modèles Vs de la réalité. Finalement, elle nous a un peu coupé des externalités positives ou négatives.
La manière dont on pose la question est essentielle avant même de définir les réponses que l'on peut apporter.

J'espère que vous apprécierez les miennes.


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04 Jan 2022#202 Est-ce que la fête est finie? Avec Jeremie Peltier00:47:42

Jeremie Peltier est le directeur de la stratégie de la fondation Jean Jaurès mais aussi le directeur d'une collection aux éditions de l'aube. Il a également été nommé parmi les "nouveaux intellos" par le magazine l'Opinion.
Il est déjà venu sur ce podcast pour nous parler du divertissement mais cette fois nous allons parler de la fête.
Il vient de faire paraître un petit ouvrage "la fête est finie" aux éditions de l'Observatoire dans lequel il part évidemment du confinement mais pour creuser cette notion autour de la fête.
Entre le rôle des téléphones portables, des réseaux sociaux mais aussi des sites de rencontres. Sommes nous encore capables de véritablement faire la fête? 

Un sujet totalement à propos pour débuter l'année je crois!
En réalité, il y a une injonction à être heureux et à faire la fête en permanence mais si nous faisons la fête en permanence, est-ce que justement ce n'est pas la mort de la fête justement?

Je vous souhaite une bonne année, festive mais surtout sereine

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09 Mar 2021#164 Peut-on allier lutte contre la pauvreté et écologie? avec Elise Huillery00:56:20

Elise Huillery est professeur d'économie à Paris Dauphine, chercheuse affilée au laboratoire J-Pal (Abdul Latif Jameel Poverty Action Lab), au LIEPP (Laboratoire interdisciplinaire d’évaluation des politiques publiques), et à l’EUDN (European Development Network). Ses recherches portent sur les déterminants de la pauvreté et des inégalités notamment en Afrique et en France, et sur les politiques publiques permettant de les réduire.
Et justement, c'est le sujet qui nous intéresse aujourd'hui: la pauvreté.
C'est un sujet dont tout le monde s'empare sans trop savoir ce qu'il y a derrière les termes "pauvre" ou "extrêmement pauvre".
En France et plus largement dans les pays dits "développés", la pauvreté est heureusement relative mais alors qu'en est-t'il du revenu universel? Peut on réussir à créer une société sans pauvreté? Est-ce que les pauvres profitent vraiment des aides auxquelles ils ont droit?  
Et puis dès qu'il s'agit d'écologie, on entend la ritournelle (souvent par des personnes qui ne sont pas pauvres d'ailleurs) que ces personnes ne peuvent pas se soucier de l'écologie et que par conséquent, il faudra résoudre la problématique de la pauvreté avant de s'attaquer à la problématique écologique.
Bien sur, nous avons tous en tête le slogan "fin du monde Vs fin de mois" de l'épisode Gilets Jaunes de 2018-2019 alors qu'en est-il et comment pouvons nous allier les 2?
Ce sont toutes ces questions que nous abordons avec Elise.
Un épisode qui peut sembler difficile d'accès mais qui ne l'est pas du tout en réalité.

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03 Aug 2023[BEST - OF] Comment réussir à improviser sa vie? avec Ibrahim Maalouf00:52:31

Tous les étés je fais une sélection des épisodes qui m'ont le plus marqué dans l'année ou dans les années précédentes. L'occasion pour vous de retrouver une sélection resserée d'épisodes qu'il vous plaira de découvrir ou de réécouter je l'espère.
Ibrahim Maalouf est un musicien hors pair, trompettiste il est surtout connu pour sa capacité à improviser. Il en d'ailleurs fait un livre "petite philosophie de l'improvisation".
Et improviser va devenir une compétence dont on va avoir de plus en plus besoin alors que la société.
On va parler ensemble de sujets beaucoup plus larges que la musique et en particulier d'éducation, de gestion de sa vie au quotidien en passant par la philosophie, les neurosciences, son expérience de la musique.

On en parle aussi de lâcher prise et de comment y arriver, du Liban et plus généralement d'être né dans un pays en guerre, on parle aussi des autodidactes, de la capacité à écouter l'autre, de vulnérabilité qui est une qualité très importante aux yeux d'Ibrahim mais aussi d'humilité.
On parle de techniques Vs d'émotions générés par la musique mais surtout il nous parle de son vécu, de l'expérience qu'il a accumulé tout au longs de sa vie évidemment pour finalement nous partager une partie de ce qu'il a retenu.


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17 Aug 2023[BEST-OF] Sans le soin, que sommes nous réellement? avec Xavier Emmanuelli01:11:25

Tous les étés je fais une sélection des épisodes qui m'ont le plus marqué dans l'année ou dans les années précédentes. L'occasion pour vous de retrouver une sélection resserée d'épisodes qu'il vous plaira de découvrir ou de réécouter je l'espère.

Xavier Emmanuelli est le fondateur du SAMU social, l'un des cofondateur de médecins sans frontière mais aussi ancien secrétaire d'état et auteur de nombreux livres.
C'est un homme de 83 ans, un peu maladé que j'ai rencontré, qui s'est totalement ouvert à moi en toute vulnérabilité.
C'était un entretien un peu particulier pour moi car c'est la première fois qu'un invité arrive à me faire pleurer au sortir d'une discussion.
Le titre vient d'une citation de la philosophe Cynthia Fleury "Sans le soin, nous ne sommes rien".
J'y étais allé pour parler de soins, d'humanité et du futur de l'hôpital mais cet entretien est très différent de tout ce que j'ai pu faire sur Vlan.
Il est plus long déjà mais aussi on ne traite pas d'un sujet en particulier.
A l'inverse de cela Xavier Emmanuelli s'est totalement ouvert et il ressort de cet entretien un profond humanisme, beaucoup de sincérité, de la pudeur,  de l'humanité et un questionnement sur sa propre vie.
Pour un homme qui a toujours tant fait pour les autres, c'est vraiment exceptionnel de l'écouter pendant ces quelques minutes qui vous toucheront, je l'espère au plus profond de votre ame comme cela a été le cas pour moi.

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29 Jul 2021[BEST-OF] Comment se reconnecter à ses aspirations avec Ferdinand Richter00:35:10

Ferdinand Richter est le DG France d'Ecosia un moteur de recherche éthique.

Quand Ferdinand est venu au studio nous devions enregistrer un épisode sur la pollution numérique mais en discutant tous les 2, j'ai trouvé ses points de vue sur la manière de se réaligner avec soi tellement pertinents que nous avons changé de sujet.Ici nous parlons donc la relation à soi, la relation aux autres et la relation à la nature en passant par le prisme du lien à soi qui est toujours la première brique par laquelle chacun.e doit passer.

Avec des exemples simples, il explique comment la société moderne à briser le lien à tous les niveaux mais aussi comment cette logique de performance a beaucoup abimé notre lien.

Nous parlons donc de comment donner du sens à la vie qui me semble la question existentielle par essence. Evidemment, c'est une partie de la réponse uniquement, c'est sa réponse à lui mais une réponse éclairée et vraiment intéressante pour une personne qui a eu plusieurs vies. 

D'abord sportif de haut niveau mais ensuite agriculteur, coach et enfin DG d'une société avec une mission responsable.Il s'agit d'un épisode un peu différent et en même temps complètement aligné avec les sujets que je traite puisque je crois qu'on ne pourra pas changer la société sans créer de lien à soi et surtout que cette partie a largement débuté.

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06 Sep 2022#230 Comment se connecter à son intelligence situationnelle? Avec Guila Clara Kessous01:00:01

Guila Clara Kessous coach de dirigeants, chercheuse et artiste (notamment nommée par l'Unesco) et autrice.
Quand j'ai rencontré Guila, elle m'a parlé d'intelligence situationelle, je n'en n'avais jamais entendu parlé et ma curiosité m'a naturellement amené à m'intéresser au sujet.
D'autant plus que nous entrons dans une période de très fortes turbulence et qu'il va nous falloir improviser avec la vie et donc faire preuve d'une grande intelligence situationnelle justement.  

Comme elle l'explique nous avons évolué dans un monde tellement confortable en France que notre capacité à nous adapter est devenue plus faible au fur et à mesure

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19 Oct 2021#191 Eduquer les plus jeunes sur les violences sexuelles avec Diariata N'Diaye00:56:53

Diariata N'Diaye est une artiste et militante sur les violences sexuelles en particulier auprès d'un jeune public.
Elle est la co-fondatrice de l'association Resonantes et créatrice de l'application mobile App-Elles.

Les violences sexuelles sont un sujet encore trop tabou même si la parole se libère depuis quelques années mais quand il s'agit des plus adolescents qui sont les plus victimes, là encore les bouches se nouent.
L'inceste étant sans doute le tabou parmi les tabous.
Mais comment sensibiliser les jeunes, comment les faire réaliser ce qu'ils vivent? Comment les faire parler?
Comment faire en sorte qu'ils arrivent à se diriger vers des personnes qui pourraient les aider?
Cela peut sembler logique à l'heure d'internet mais ne l'est pas du tout en réalité car il faut savoir parler leur langage, leur amener l'information, leur expliquer les termes et ce qu'ils recouvrent, bref pas mal de choses dont Diariata nous parle pendant 1h sur ce podcast extrêmement éducationnel pour quiconque se pose des questions que vous soyez un ou une ado bien sur mais aussi que vous soyez un parent ou un accompagnant.
J'espère que l'épisode vous parlera. 


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28 Dec 2023[BEST-OF] Comment l'extrême-droite tisse sa toile ? avec Achraf Ben Brahim01:14:20

Comme chaque année depuis 7 ans, je rediffuse les épisodes qui me semble les plus essentiels pour comprendre notre société.
Et après vos repas de Noël, celui ci me semble essentiel.

Achraf Ben Brahim est un ancien ingénieur du ministère de l'intérieur, diplômé de l'école de guerre et auteur de "Pourquoi l'extrême droite domine la toile" entre autres.
Il a passé un an au sein des militants du R.N. afin de construire son enquête après avoir enquêté également sur  Daech.

Quand on envisage l'extrême droite, on peut imaginer des personnes un peu éloignées des technologies voire envisager un vieux franchouillard avec sa baguette de pain et sa bouteille de vin.
Mais la réalité est très éloignée de tout cela car cela fait un moment que l'extrême droite est le parti qui domine très largement internet.
Avec Achraf, on essaie de comprendre comment nous sommes arrivés à cette situation et surtout comment est organisé le parti sur Internet aujourd'hui.
Car même si Internet n'est qu'une caisse de résonnance, c'est aussi ce qui a permis à l'extrême droite d'exploser (en plus d'une situation économique désastreuse).

Avec Achraf nous traitons de très nombreux sujets dont voici les questions principales : 

1. Comment envisages-tu le retour de l'extrême droite en France? 

2. Est-ce que la dédiabolisation de l'extrême droite n'est pas qu'une surface? 

3. Peux-tu nous parler de la réalité de l'extrême droite aujourd'hui? 

4. Comment l'extrême droite a réussi à construire une stratégie si fine? 

5. Que pensez de Thais d'Escufon et de sa manière de s'exprimer? 

6. Pourquoi l'affaire Lola est  emblématique de la stratégie de l'extrême droite? 

7. Peux-tu nous parler de la réalité des personnes qui votent extrême droite? 

8. Comment un rappeur noir est à l'origine du succès de l'extrême droite en ligne? 

9. Quel a été le rôle des attentats  Djadhistes dans la montée de l'extrême droite? 

10. Peux-tu nous parler des red numériques et de l'astroturfing? 

11. Que penses-tu d'un militant comme Hugo Clément qui va faire un colloq de l'extrême droite?

12. Comment réussir à désarconner l'extrême droite dans un contexte economique tendu? 

13. Peut-on parler de l'impact de Trump aux U.S.?

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01 Jun 2021#176 Votre confiance en soi ne vous appartient pas avec Emma Monsaingeon00:53:00

Emma Monsaingeon est directrice de mission et, à ce titre,  elle a , avec Eranos, dirigé la plus grande étude jamais réalisée sur la confiance en soi des femmes: 11 000 femmes, dans 11 pays sur 3 ans pour enfin comprendre comment fonctionne  ce sentiment que l'on aimerait toutes et tous avoir un peu plus.
Cette étude est disponible gratuitement en ligne mais en anglais si vous souhaitez la lire dans le détail.
Vous allez comprendre pourquoi nous avons du mal à maitriser ce sentiment et pourquoi, notre société hyper individualiste fait totalement fausse route sur le sujet.
Mais d'un pays à l'autre vous verrez que la réalité est très différente bien sur, le Mexique n'est pas le Japon qui n'est pas la Corée et l'Europe et donc la France a encore une réalité très différente.
Nous abordons aussi évidemment pourquoi il est plus difficile pour les femmes de tous les pays d'avoir confiance en elles dans une société patriarcale.
C'est simplement passionnant! Mais surtout je pense que cela va remettre en question profondément un sentiment que vous pensiez connaître.
Je crois aussi, j'espère tout du moins, que cet épisode va générer pas mal de conversations avec vos amis, votre famille, vos collègues (si vous les voyez). C'est indispensable que l'on parle de ce sujet et que l'on se supporte les uns, les autres sur ce domaine.

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25 Jun 2024#314 Sortir du chaos et comprendre ce qui se joue en politique (partie 2) avec Raphael Llorca00:44:29

Raphaël Llorca est essayiste, co direteur de de l'Observatoire « Marques, imaginaires de consommation et Politique » à la Fondation Jean Jaurès  spécialisé  il a écrit plusieurs ouvrages dont le dernier "le roman national des marques" pour lequel il a reçu plusieurs prix. 

J'ai voulu recevoir Raphael car la situation politique est ubuesque pour le moins depuis quelques années déjà mais d'autant plus avec cette dissolution pratiquée dans des conditions aux limites de la démocratie.

Le but de cet épisode, loin du sensationalisme ou de l'intime est d'expliquer vraiment profondément ce qui est en cours.

Ensemble, nous allons décortiquer les nombreuses facettes de la politique en France et ailleurs. 

Dans cet épisode, nous examinerons le pessimisme et la méfiance des Français envers leurs voisins, l'impact de l'État sur l'unité nationale, et la différence entre l'approche politique française et américaine. 

Nous aborderons également la désillusion envers les politiques, les critiques envers Emmanuel Macron et le rôle controversé des médias. 

Comment notre Président, Emmanuel Macron a cassé la boussole éthique, cassée la démocratie et créé le chaos qu'il promettait aux lendemains des élections de contrer. Le tout pour un intérêt tout individuel et loin de l'intérêt de la France et des Français.

Notre échange explorera la montée de l'extrême droite en France, l'évolution de son image, et comment l'humour et la manipulation médiatique jouent un rôle central dans la perception politique. Raphaël partagera ses inquiétudes sur la dissolution de l'Assemblée nationale par Macron, qualifiant l'événement de "coup d'état psychique". 

Nous discuterons des impacts psychologiques et de l'ingénierie du chaos que cela engendre.

Le podcast mettra en lumière la paupérisation des classes moyennes, l'importance de la consommation dans le sentiment d'appartenance, et comment l'extrême droite capte ce phénomène pour renforcer ses discours politiques. 

Enfin, nous examinerons la nécessité de mieux organiser l'intégration des immigrés en France et l'utilisation stratégique de la peur par l'extrême droite pour façonner l'opinion publique.

J'ai partagé l'épisode en 2 parties de 45 minutes pour que ca soit plus facile pour vous à écouter éventuellement.

Une partie des questions que l'on aborde :

  • Pourquoi pensez-vous que les Français sont plus pessimistes et ont moins confiance en leurs voisins comparé aux autres pays voisins ?
  • Comment la perception de l’État et son rôle en France influence-t-elle la relation des citoyens avec la politique, par rapport aux États-Unis où l'individu est au centre ?
  • Quels sont les principaux facteurs qui ont contribué à la montée en popularité de l'extrême droite en France, notamment parmi les jeunes ?
  • À quel point la stratégie de radicalité adoptée par certains politiciens influence-t-elle l'intérêt des citoyens pour la politique, et comment cela affecte-t-il la polarisation politique ?
  • Comment l'usage de l'humour par la "fachosphère" a-t-il aidé l'extrême droite à dédramatiser son discours et à se rendre plus attrayante ?
  • Pourquoi la décision de dissoudre l'Assemblée nationale par Emmanuel Macron a-t-elle été perçue comme une manœuvre antidémocratique et comment cela a-t-il affecté l'état psychologique et politique du pays ?
  • Comment les médias jouent-ils un rôle dans la perception et l'intérêt des citoyens pour la politique, et en quoi leur modèle commercial limite-t-il la profondeur de leur contenu ?
  • La paupérisation des classes moyennes et populaires a-t-elle contribué à la montée de l'extrême droite, et si oui, de quelle manière ?
  • En quoi la stratégie de dépolitisation et de focalisation sur la consommation par l'extrême droite a-t-elle impacté la vie quotidienne et les perceptions des citoyens ?
  • Comment les concepts de post-populisme et populisme se manifestent-ils dans le discours politique actuel en France, et quelles implications cela a-t-il pour l'avenir de la démocratie ?

Timelaps : 00:00 Rêves politiques, impact psychologique, coup d'état.05:33 Dissolution du parlement, timing court, questions démocratiques.13:41 Dépendance de l'État dans la société moderne.18:26 Rôle de la fenêtre d'Overton dans la politique.23:07 Étude littérature années 30 et montée fascismes.29:27 Médias, politique, radicalité, tranquillité, jeunes, dépolitisation.35:57 Soutien mais apporte nuance, espoir face xénophobie.38:18 Bataille politique sur accueil migrants en Bretagne.46:34 Grands groupes de journaux continuent métier. Importance.53:01 L'écrasement de la classe moyenne en France.58:32 Politique : dérive vers combat sur consommation.01:04:34 Émergence de l'extrême droite et évolution des votes.01:08:36 Enquête révèle rôle central des humoristes français.01:11:15 Interprétation politique des événements récents, fracture idéologique.01:21:30 Marine Le Pen évolue vers l'élite économique.01:27:20 Retour à la démocratie en Pologne, extrémisme politique.01:30:12 Inquiétude face à l'ascension de l'extrême droite.

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13 Aug 2024[BEST-OF] L'eau va t'elle devenir une denrée rare en France avec Magali Reghezza01:16:06

Durant l’été, je vous propose une sélection des meilleurs épisodes de Vlan sur la dernière saison. L’occasion de découvrir ou redécouvrir des épisodes qui ont énormément plu. 

Magali Regeza, docteur en géographie et professeur à NormalSup, membre du Haut Conseil pour le Climat. Elle nous a éclairés sur les enjeux liés à l'eau de manière détaillée, didactique et passionnante. Alors que nous sortons en septembre d'un épisode caniculaire, que l'ONU nous rappelle que l'effondrement climatique a débuté, il est facile de se concentrer sur la problématique liée au CO2. Mais une crise en entraînant une autre, l'eau potable est aussi le sujet d'une crise que certains en France vivent déjà.

En France, l'eau devient de plus en plus rare, ce qui soulève de nombreuses problématiques liées à sa disponibilité et à sa qualité. Les risques liés à l'eau sont le résultat de la rencontre entre des processus physiques et des sociétés exposées et vulnérables. 

Les inégalités d'accès à l'eau sont également soulignées, notamment pour les populations nomades et les personnes sans domicile fixe mais pas qu'elles bien sur à mesure que la problématique s'approfondit. Le changement climatique intensifie le cycle de l'eau, avec des sécheresses et des pluies torrentielles qui peuvent causer des inondations. 

L'agriculture est également affectée par la sécheresse et le manque d'eau, ce qui peut entraîner des problèmes d'approvisionnement alimentaire. 

La gestion de l'eau et la rénovation des infrastructures hydrauliques sont essentielles pour faire face à ces défis. 

Il est important de prendre des décisions collectives en tenant compte des coûts sociaux, environnementaux et financiers. 

La question des piscines individuelles est également abordée, soulignant la nécessité de repenser leur utilisation et leur construction à l'avenir. Enfin, il est souligné l'importance d'un dialogue et d'une collaboration entre les différents acteurs impliqués dans la gestion de l'eau pour trouver des solutions durables.

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27 Feb 2025[NEWS] Le paradoxe du siècle « social » que l'on fait mine d'ignorer00:16:40

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Il y a quelques jours, je me suis inscrit dans une nouvelle salle de sport. Une décision anodine mais si je vous en parle, c’est que mon critère décisif de choix en surprendrait plus d'un : son café ! Alors pourquoi je vous raconte ça ?

 

 

Après treize années en tant qu'indépendant, j'ai appris à apprécier la liberté d'organiser mon temps, cette capacité à façonner mes journées selon mes envies.
J’ai toujours choisi des appartements me permettant de faire cela dans les meilleures conditions et pourtant, la solitude des journées commence à peser.

Partageant la raison principale de mon inscription dans cette gym avec mon ami John Krakauer, neuroscientifique américain reconnu, il m'a répondu par une formule qui résonne comme un diagnostic de notre époque : "we need to practice humans".

En français dans le texte « Nous devons pratiquer l'art d'être humain ».
A priori un non-sens et pourtant c’est tout l’inverse.
Comme un muscle qui s'atrophie faute d'exercice, de manière insidieuse, notre capacité à créer du lien se délite dans le confort de notre isolement choisi.
D’ailleurs, j’ai reçu sur Vlan ! une chercheuse du MIT, Valérie Gauthier pour nous aider à récréer du dialogue si cela vous intéresse.

Cette semaine j’ai envie d’explorer ce que le magazine « The Atlantic » a justement nommé de « siècle anti-social ».

 

Mais alors c’est quoi le paradoxe de notre solitude moderne ?

La langue anglaise, dans sa précision, distingue "solitude" de "loneliness".
Le premier terme décrit un choix enrichissant, une pause réparatrice. Le second évoque une forme d'isolement toxique, un repli qui nous éloigne de notre nature profondément sociale.
Notre langue française peine à capturer cette nuance essentielle - "isolement" porte une connotation trop négative pour traduire fidèlement ce "loneliness" contemporain que nous nous imposons collectivement.

Alors attentin, ressentir de la solitude est une réponse saine, comme le souligne le sociologue Eric Klinenberg.
C'est cette énergie qui m'a poussé vers cette salle de sport, ce besoin viscéral de reconnecter avec le monde.
Mais voilà le paradoxe de notre époque : nous répondons au sentiment de solitude par davantage de solitude, dans une spirale qui nous éloigne toujours plus les uns des autres.

Les chiffres racontent une histoire paradoxale de notre temps.
Pour chaque heure passée en présence d'autrui hors de chez soi, l'Américain moyen en passe 7 devant sa télévision.
La fréquence des dîners entre amis a chuté de 45% entre 1970 et les années 2000.
Nous croyons chercher le bien-être dans cette retraite, mais les études en psychologie moderne révèlent une réalité contre-intuitive : nous sommes particulièrement mauvais pour identifier ce qui nous rend véritablement heureux.


En fait ce que l’on nomme le Me-time a un vrai coté sombre !!! Je vous explique ca !!

 

Une expérience fascinante menée à Chicago par le psychologue Nick Epley l'illustre parfaitement. Il a demandé aux usagers du métro d'imaginer leur trajet idéal : la majorité a opté pour un voyage silencieux et solitaire, considérant qu'une conversation avec un inconnu serait désagréable.
L'expérience a prouvé exactement l'inverse - les interactions, même brèves, ont significativement amélioré leur bien-être et plus longues étaient ces dernières, meilleur était l’impact.
C'est ce que les chercheurs appellent le "paradoxe de la connexion sociale" : nous fuyons précisément ce qui pourrait nous rendre plus heureux.
Pourtant même dans un espace social tel que le métro nous nous enfermons dans l’isolement de nos écouteurs qui annulent le bruit ou simplement en plaçant l’écran glacé de notre téléphone entre soi et les autres.

Et ce qui est mauvais pour notre santé mentale fini par également être mauvais pour notre santé physique comme le prouvent de nombreuses études sur la longévité.
Etre utile à sa communauté comme me le rappelait Jean-Marc Lemaître, Directeur de recherche à l’Inserm, est fondamental.

 

Et par ailleurs il y a un prix politique à notre deconnexion sociale !
je vous explique

 

Cette citation de Deleuze prend ici tout son sens : "Le pouvoir exige des corps tristes. Le pouvoir a besoin de tristesse parce qu'il peut la dominer. La joie est résistance, parce qu'elle n'abandonne pas."
Sans verser dans le complotisme, l’idée n’est pas dire que le pouvoir en place nous invite à rester chez nous mais force est de constater que notre isolement volontaire fragilise le tissu social.
Nous renforçons nos liens avec ceux qui pensent comme nous, tandis que notre seule exposition à des opinions divergentes se fait à travers le prisme déformant des algorithmes des reseaux sociaux.

La nuance qu'apportait une discussion au café du commerce, la modération qu'insufflait une conversation avec un voisin de palier, tout cela s'efface progressivement.

Trump a parfaitement profité de cette situation et l’a renforcé en créant son propre réseau social ironiquement appelé « Truth social » (selon le Washington Post, durant son 1er mandat il a menti 30 573 fois soit 21 mensonges par jour en moyenne - cqfd).
Situation encore renforcée avec un Musk prenant la main sur X évidemment.
Comme l'explique le sociologue Dunkelman, "si la famille nous apprend l'amour, la tribu nous apprend la loyauté et le village nous apprend la tolérance."
Sans ce village, nous perdons notre capacité à comprendre des narratifs différents des nôtres.

La réalité c’est que parler avec des personnes bienveillantes ayant des opinions légèrement différentes des nôtres permet de se modérer politiquement automatiquement.

A partir du moment où nous n’avons plus d’interactions avec nos voisins, nous n’arrivons plus à nous connecter à la nuance et cela donne envie de renverser la table.

D’ailleurs, cette déconnexion sociale est aussi en partie ce qui explique l’incompréhension chez les démocrates aux U.S. qui continuaient à parler des minorités invisibilisées quand la majorité des Américains n’arrivaient pas à joindre les 2 bouts.
Nous ne parlons plus avec les mêmes faits ni les mêmes vérités quand nous pourrions être relativement d’accord la plupart du temps comme l’a prouvé la convention citoyenne en France.

Mais dans cette période particulièrement dystopique, ce que j’observe surtout, c’est ce besoin de se réfugier avec un besoin croissant de se divertir.
Or on le sait, l’extrême-droite gagne faute de participants, le nihilisme gagne partout et est particulièrement dangereux.
Alors on écoute des podcasts d’humour ou léger, on regarde des séries et tout cela renforce le temps passé seul.

C’est assez classique de gérer le stress à travers une forme d’isolement mais en réalité cela est inversement proportionnel à notre niveau de bonheur.


Même nos rituels sociaux ont été touché mais l‘avez-vous réalisé ?

 

Dans les années 1970, le foyer américain moyen recevait des amis plus d'une fois par mois. Aujourd'hui, ces rituels de socialisation s'effritent. Les livraisons à domicile représentent désormais 74% du trafic des restaurants aux U.S., transformant des lieux de convivialité en simples points de collecte.

Cette évolution reflète une transformation plus profonde de notre rapport au temps et à l'espace. Entre 1965 et 1995, nous avons gagné collectivement six heures de temps libre par semaine - soit 300 heures par an.
Au lieu d'investir ce temps dans des activités sociales, nous l'avons massivement réinvesti dans les écrans.
Un choix qui semblait offrir plus de liberté mais qui, paradoxalement, nous a enfermés dans une nouvelle forme de solitude.
Et je dois confesser, non sans gêne, que mon propre compteur est probablement plus élevé que les 30% de temps éveillé moyen passés devant un écran.

Plus inquiétant, les études démontrent une corrélation directe : plus nous passons de temps devant nos écrans, moins nous sommes naturellement attirés par l'engagement social.
Certes, une partie de ce temps d'écran est supposément "sociale", mais partager des liens TikTok ne remplace pas la richesse d'une conversation en face à face.

Même dans le couple, il arrive régulièrement qu’un écran s’interfère entre les 2 personnes, la psychologue Esther Perel m’a parlé alors de solitude paradoxale dans cet épisode de Vlan !
Vous n’êtes pas seul mais vous ressentez un sentiment d’ignorance qui parfois peut avoir des impacts délétères.

 

Et alors si vous avez des enfants, l’impact chez les ado est halluninante

 

Oui ! La transformation est encore plus frappante chez les jeunes générations.
Les statistiques révèlent une réalité troublante : ils sont moins nombreux à vouloir passer leur permis, à sortir en "date", ou même simplement à voir des amis en dehors de l'école.
Ils font moins de bêtises, ont moins de relations sexuelles, restent dans leurs chambres et quand ils sont en famille, mettent un écran entre eux et leurs parents.
Le nombre d'adolescents qui voient quotidiennement un ami hors du cadre scolaire a chuté de 50% par rapport à 1990.

L'anxiété atteint des sommets, particulièrement chez les jeunes filles, dont près de 50% rapportent une tristesse persistante.
Ce n'est plus seulement une redéfinition de l'adolescence à laquelle nous assistons, mais une transformation profonde de sa psychologie même.

Comme l'explique Nicholas Carr, nous avons perdu cette frontière salutaire entre "être seul" et "être dans la foule". Notre solitude est constamment parasitée par le flux ininterrompu des réseaux sociaux, créant un état paradoxal : plus connectés que jamais, mais aussi plus anxieux et épuisés.
Un phénomène qui explique peut-être cette tendance étrange sur TikTok à célébrer l'annulation de diners ou de plans sociaux.

 

Et alors il y a un truc que je n’avais pas du tout vu venir

 

De manière surprenante - du moins pour moi - la courbe du bonheur est inversement proportionnelle au confort que nous construisons dans nos maisons, comme le note le sociologue Patrick Sharkey.
Plus nous y sommes confortables moins nous voulons en sortir et plus nous nous recroquevillons sur nous-même.
D’ailleurs, il note qu’un changement profond s'est opéré dans la conception même de nos espaces de vie. Les architectes ne débattent plus de la luminosité des pièces ou de l'ouverture des espaces, mais du nombre d'écrans qu'on peut y installer – il faut désormais s’assurer que l’on peut accrocher un écran dans chaque pièce.
Le confort moderne s'est transformé en cocon digital, dessinant une architecture intrinsèquement antisociale.

Les "routines matinale" exhibées sur les réseaux sociaux illustrent parfaitement cette mutation.
Ces vidéos, souvent réalisée par des personnes fortunées au physique mettent en scène une existence quasi monacale : méditation matinale, séance de journaling, repas healthy, yoga... mais étrangement, pas trace d'enfants, de conjoint ou d'amis.
La présence de l'autre y est souvent perçue comme une nuisance, une interruption dans cette chorégraphie parfaitement orchestrée du "me-time".

 

Et ca pourrait être pire demain si on ne se réveille pas

Notre fuite vers le digital pourrait bientôt prendre une nouvelle dimension avec l'émergence des IA conversationnelles.
J'ai ce pressentiment que les réseaux sociaux traditionnels vont perdre du terrain au profit des conversations avec des intelligences artificielles.
Cela peut sembler relever de la science-fiction, mais je le vois venir inexorablement.

Le plus troublant n'est pas que nous ne réalisions pas parler à une machine - nous le savons parfaitement.
Non, ce qui inquiète, c'est que nous choisissions consciemment ces interlocuteurs artificiels. La raison est simple : l'IA ne nous challenge jamais, elle nous valide constamment et reste disponible 24/7, sans le moindre jugement.
Une facilité qui nous éloigne encore davantage de la complexité enrichissante des relations humaines.

La prescription est pourtant simple pour quiconque évalue son bien-être en dessous de 7/10 : privilégier les appels téléphoniques aux messages texte, oser la conversation avec des inconnus dans un café, s'engager dans de nouvelles activités pour rencontrer des personnes ou simplement travailler depuis un espace social pour les indépendants.
Ces petits pas peuvent sembler insignifiants, mais ils sont le début d'une transformation profonde.

C'est précisément ce qui m'a poussé à choisir cette salle de sport avec mon amie Fatou.
Un simple rituel matinal qui devient une norme, qui elle-même se transforme en valeur, pour finalement redéfinir mes comportements.
Car au fond, tout commence par ces petits choix quotidiens.

Face à ce défi, il ne s'agit pas simplement de nostalgie pour un monde pré-numérique.
Notre besoin de connexion humaine n'est pas un luxe ou une option - c'est une nécessité vitale pour notre espèce.
Les études démontrent invariablement que contrairement à nos croyances modernes, une plus grande maison, une voiture de luxe, ou un salaire doublé au prix de notre temps libre ne font que générer plus d'anxiété.

Le véritable paradoxe de notre époque réside dans cette conviction que ce dont nous avons le plus besoin est du temps seul (« me-time).
C'est peut-être la plus grande erreur de notre génération.
Nous possédons d'innombrables opportunités de nous connecter les uns aux autres, et pourtant nous les rejetons systématiquement, une par une, jour après jour.

"Pratiquer l'humain" n'est donc pas un simple exercice de « développement personnel » - c'est un acte de résistance contre l'atomisation de notre société.
Chaque conversation initiée, chaque sourire échangé, chaque moment de présence authentique compte. Ces interactions peuvent sembler insignifiantes face à l'ampleur du défi, mais elles sont les fils qui retissent le tissu social effiloché.

Pour paraphraser Deleuze une dernière fois, la joie que nous procurent les vraies connexions humaines nous emmène dans des endroits où la tristesse de l'isolement ne nous mènerait jamais.
Peut-être que la vraie révolution de notre époque serait simplement de redécouvrir le courage d'être présent les uns pour les autres, de cultiver ces petits moments d'humanité partagée qui, finalement, donnent tout son sens à notre existence.

Car au fond, ce n'est pas tant la technologie qui nous isole que nos choix quotidiens.
Et chacun de ces choix est une opportunité de réinventer notre façon d'être ensemble.
Alors la prochaine fois que vous hésitez entre commander une livraison ou aller au restaurant, entre envoyer un message ou passer un appel, entre rester chez vous ou rejoindre des amis, rappelez-vous : ce n'est pas juste un choix pratique, c'est un choix de société.
Et peut-être même, un choix de civilisation.

 

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08 Nov 2022#239 Comment repenser le système de santé en France? Avec Jean Charles Samuelian00:47:52

Jean Charles Samuelian est le fondateur de Alan, une mutuelle en ligne mais il essaie finalement de faire évoluer le système de santé en France qui ne fonctionne plus vraiment.
Pourtant nous en sommes très fier de ce système dont nous avons cru pendant des décennies qu'il était le meilleur au monde.
Aujourd'hui, ce système broie de l'humain tant pour les personnes qui y travaillent que les personnes qui y vont.
Les déserts medicaux sont de plus en plus nombreux.
En réalité ce système de santé a été pensé à une période différente et la pandémie a mis en lumière les défaillances de ce dernier.
Avec Jean Charles, on parle de santé mentale, de personnes augmentée, de maladies chroniques, des données personnelles et de la manière dont les GAFA sont en train de s'immiscer dans notre santé.
La France est l'un des rares pays ou la santé est relativement gratuit ce qui reste assez exceptionnel même si techniquement il s'agit surtout d'une redistribution puisque le système est financé par nos impôts.
Par contre, alors que le système de santé représente 12% de notre PIB, seuls 2% sont investis dans les préventions et en particulier sur les maladies chroniques ce qui pourrait mener le système à sa perte.
Une discussion passionnante je crois (encore une fois oui je sais)

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22 Apr 2025#347 La gynécologie sans tabou avec Dr Olivier Marpeau (partie 2)00:39:54

Olivier, Marpeau est gynécologue de profession et créateur du compte Instagram « Mon Gynéco » avec plus de 1 million de followers.
Avoir 2 hommes qui parlent de la santé des femmes et plus spécifiquement de la santé gynécologique, ca peut paraître étrange et pourtant je suis convaincu que les hommes devraient s'en soucier beaucoup plus.
J'ai posé l'intégralité des questions que j'ai reçue suite à une story Instagram anodine - pourtant j'ai eu des centaines de questions!


Avec Olivier, j’ai eu une conversation à la fois fluide, engagée et incroyablement nécessaire. Depuis plusieurs années, Olivier s’est donné pour mission de rendre la santé gynécologique plus accessible, plus compréhensible, et surtout moins taboue.
Ce qui m’a particulièrement frappé chez lui, c’est son désir sincère de remettre du dialogue et de la pédagogie là où, souvent, il n’y a que silences et gêne.

Dans cet épisode, nous avons parlé de ce que signifie être un homme dans un domaine encore très genré, et de ce que cela change dans l’écoute et la relation aux patientes.
J’ai voulu comprendre avec lui pourquoi tant de femmes vivent avec des douleurs que l’on considère à tort comme normales, pourquoi certains gestes médicaux comme la pose de stérilet se font encore sans anesthésie, et comment l’endométriose peut rester invisible pendant des années.

Nous avons aussi abordé la question de la contraception, de la fertilité, et de la congélation d’ovocytes, sujets qui soulèvent souvent plus de peurs que d’informations.
J’ai questionné Olivier sur les limites du discours médical, sur les responsabilités qu’on fait peser (toujours) sur les femmes, et sur ce qu’il faudrait changer, concrètement, dans l’éducation à la santé.

Ce qui ressort de cet échange, c’est qu’on ne peut plus se permettre d’ignorer la complexité des corps féminins, ni de continuer à invisibiliser leur souffrance.
Et pour cela, il faut écouter, expliquer, transmettre. Olivier le fait avec douceur, rigueur et une vraie volonté de faire avancer les choses. C’est une conversation qui, je l’espère, fera bouger les lignes — et les consciences.

`

Citations marquantes

  1. « Les hommes n'ont aucune idée de ce que vivent les femmes au quotidien. »
  2. « Ce n’est pas en cachant les choses qu’on rassure les femmes, c’est en leur expliquant. »
  3. « On pose un stérilet sans anesthésie. Pourquoi ? Parce que la douleur des femmes est encore invisible. »
  4. « Beaucoup de femmes vivent avec des douleurs qu’on leur a dit normales... mais qui ne le sont pas. »
  5. « On devrait enseigner la fertilité à tous, pas seulement quand il est presque trop tard. »

Questions structurées posées dans l’interview

  1. Pourquoi as-tu voulu créer le compte “Mon Gynéco” ?
  2. Qu’est-ce qui t’a le plus surpris en tant que gynécologue sur la santé des femmes ?
  3. Pourquoi les hommes sont-ils si peu informés ?
  4. Quels sont les tabous encore présents en gynécologie ?
  5. Comment expliquer qu’on pose un stérilet sans anesthésie ?
  6. Quelle est ta vision de l’éducation à la fertilité ?
  7. Pourquoi tant de femmes souffrent sans diagnostic pendant des années ?
  8. Que penses-tu du discours médical sur la contraception ?
  9. Quels sont les risques ou les réalités de la congélation d’ovocytes ?
  10. Que souhaiterais-tu dire à toutes les femmes qui hésitent à consulter ?

Timestamps clés

  • 00:00 – Introduction de l’épisode et présentation d’Olivier
  • 04:12 – Pourquoi les hommes doivent comprendre la santé gynéco
  • 09:30 – La douleur féminine : une question négligée
  • 15:40 – Le tabou autour du stérilet et de la contraception
  • 22:05 – L’endométriose : symptômes, délais, souffrance invisible
  • 29:10 – La congélation d’ovocytes : explications claires et sans langue de bois
  • 34:45 – L’éducation sexuelle : un levier pour l’autonomie
  • 41:00 – Les consultations gynéco : ce qu’il faut vraiment savoir
  • 46:20 – Message d’Olivier pour les femmes (et les hommes)

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07 Mar 2023#254 Debunker le Grand Remplacement avec Hervé le Bras01:17:52

Hervé le Bras est géographe et historien, il est chercheur à l'Institut National d'études démographique et auteur de nombreux livres dont "Il n'y a pas de grand remplacement".

Le titre de l'ouvrage est explicit et clair (au cas où vous aviez un doute). Pourtant  presque 60% des français croient dans cette théorie inventée de toutes pièces et mise en lumière par Eric Zemmour pour sa campagne (personne ne s'est dit : le mec est lui même un juif d'origine maghrébine d'ailleurs, ca m'échappe, c'est comme Hitler qui faisait la promotion des Aryens...personne n'a remarqué qu'il n'était pas grand blond aux yeux bleus).

Pour préparer cet épisode, j'ai utilisé une méthode très différente de celles que j'utilise habituellement, j'ai regardé les commentaires sous des vidéos ou Hervé Le Bras parle de Grand Remplacement pour justement  reprendre tous les arguments des personnes qui croient dans la théorie du grand remplacement qui n'est ni plus ni moins que du racisme déguisé en réalité.

Un des arguments d'ailleurs est de regarder les photos de classe mais je n'ai aucun doute ou ces personnes me situeraient si elles me voyaient sur la dîtes photo...pourtant ma mère est Martiniquaise et mon père Bourguignon, cela fait de moi un "bon français" mais je sais pertinemment que pour une personne raciste qui me rencontre dans la rue, je ressemble surtout à un marghrebin ou un indien ou autre mais en tous cas pas un français de souche...

Alors avec Hervé nous répondons à ces différentes questions : 

Comment s'est construite la France? 

La France ne s'est elle pas construite par des vagues d'immigration par définition?

Pourquoi la théorie du grand remplacement a pris autant de place? 

Des Grands remplacements ont existé en Amérique et en Australie ou Afrique du Sud mais ce sont les Européens qui ont remplacé pas l'inverse? 

Quels sont les chiffres de l'immigration? 

Qui sont les immigrés en France? 

Est-ce que le problème n'est pas lié à l'interdiction des statistiques raciales? 

Mais si on regarde les photos de classe, il y a plus de noirs et d'arabes? 

Pourquoi cette peur irrationnelle vers les musulmans? 

Comment un fils d'immigré tunisien peut mettre en avant le Grand Remplacement? 

Comment peut on comparer le modèle d'intégration française et américaine? 

Est-ce qu'ils ne veulent pas s'intégrer dans la culture française? 

Est-ce que la problématique n'est pas sociale? 

Qu'est ce que le petit remplacement? 

La culture d'autres civilisations est déjà bien intégrée en France non? 

Est-ce que l'arrivée d'étrangers n'est pas un enrichissement de notre culture? 

Que pensez vous des migrants? 

Qu'est ce que coute des immigrés à la France concrètement? 



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04 Apr 2023#258 Neuroscience: la puissance des bébés avec Nawal Abboub00:59:14

Nawal Abboub est une chercheuse en neurosciences et en sciences cognitives. Elle est spécialisée sur l'enfance et particulièrement sur les bébés et leur apprentissage des langues. Elle est l'autrice d'un ouvrage passionnant : la puissance des bébés sortis chez Fayard.

Une discussion dans laquelle vous allez apprendre de nombreuses choses, je peux vous l'assurer car c'est un sujet sur lequel notre niveau de connaissance est presque à 0. tant le cerveau des bébés et des jeunes enfants nous est inconnu.

Quelles sont les choses les plus incroyables que l'on peut apprendre sur le cerveau des enfants? 

Pour la petite enfance est si importante dans le développement du cerveau? 

Quels sont les impacts de l'alcool sur un foetus? 

Quel est l'impact de la dépression de la mère sur la bébé? 

Comment se passe l'apprentissage des langues? 

Les connaissances sur le foetus doivent elles remettre en question l'avortement? 


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16 Feb 2021#161 Comprendre son corps pour maximiser son plaisir avec Chloé Macintosh00:58:45

Chloé Macintosh est la fondatrice de l'application Kama qui part du principe que la sexualité ne va pas de soi et doit s'apprendre.
C'est une discussion avancée sur le plaisir sexuel et nous parlons évidemment avec beaucoup de sérieux  de ce sujet central pour nous toutes et tous.
Nous repartons de notre éducation inexistante en la matière et de notre connaissance de notre propre corps, de notre capacité à être présent dans notre corps, notre capacité à réinventer nos pratiques dans le couple.

Evidemment nous avons tout.e.s expérimenté.e.s cette fatigue sexuelle au bout d'un moment dans un couple et il y a des manières de rompre avec la routine.
Nous parlons également du plaisir masculin et du plaisir féminin dans le détail car ce sont des sujets qui sont assez peu analysés.
Le rôle de la respiration dans le plaisir par exemple mais aussi la structure nerveuse des organes génitaux des hommes et des femmes pour mieux comprendre comment tout cela fonctionne. 

C'est une discussion accessible évidemment comme toujours mais qui dépasse très largement ce qu'on entend souvent sur le sujet mais je vous laisse évidemment seuls juges pour me faire un retour.

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23 Jul 2024[BEST-OF] Les rouages complexes de la famille avec Sophie Galabru00:56:11

Durant l’été, je vous propose une sélection des meilleurs épisodes de Vlan sur la dernière saison. L’occasion de découvrir ou redécouvrir des épisodes qui ont énormément plu. 

Sophie Galabru est philosophe, c'est aussi la petite fille de Michel Galabru, je me permets ici car elle en parle dans son dernier ouvrage dédié à la famille "Faire Famille" sorti aux éditions Allary. Et à la veille de noël et des grands raouts familiaux nous allons donc parler de famille de manière extensive. La famille est souvent et quasi systématiquement le cœur de nos névroses et elles sont nombreuses.

Avec Sophie, nous parlons de très nombreux sujets et d'abord du rôle de la famille de sang dans nos vies mais aussi de la possibilité d'une famille de coeur. On parle des modèles et de l'évolution au cours des siècles car l'évolution de l'équilibre entre les genres a complètement modifié les dynamiques familiales.

Nous allons plonger au cœur de la complexité des dynamiques familiales modernes.  Ensemble, nous explorerons les défis auxquels sont confrontés les parents dans notre société actuelle, l'impact de leur disponibilité émotionnelle sur les enfants, ainsi que les mutations des modèles familiaux au fil des temps.

Nous aborderons des sujets sensibles et essentiels, tels que les violences intrafamiliales, les successions conflictuelles, mais aussi la place de l'amour et de l'engagement pour surmonter les crises. 

Sophie partagera son expérience personnelle et professionnelle, notamment sa distance vis-à-vis du milieu du théâtre et comment les choix familiaux peuvent influencer notre chemin dans la vie.

Sophie discutera également de la baisse de la natalité, des raisons personnelles et sociétales qui poussent à avoir moins d'enfants, et l'importance de trouver un équilibre entre tradition et modernité dans la construction de nos familles.

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14 Jul 2022[BEST-OF] Comment ne pas être esclave de la société? avec Alexandre Lacroix00:57:19

 Comme chaque été, je fais une sélection des meilleurs épisodes de la saison pour vous proposer de découvrir ou de redécouvrir des épisodes exceptionnels.
Alexandre Lacroix est écrivain, philosophe. Il dirige la rédaction de Philosophie Magazine mais il enseigne également l’écriture créative à Science Po.
Le titre de l’épisode est précisément le titre de son dernier essai qui correspond à une question que nous nous posons tous tant elle est d’actualité. J’ai d’ailleurs adoré l’introduction du livre qui nous plonge dans la vie commune d’une personne qui essaie de s’en sortir malgré les injonctions contradictoires qu’il peut recevoir.

Nous sommes de plus en plus nombreux à en rêver: échapper au système, à cette maximisation du profit, partout, tout le temps, qui ravage nos sociétés et la planète. Mais rompre avec le mode de vie dominant exige des sacrifices que peu d’entre nous sont prêts à consentir. Entre la pleine adhésion et la fuite, un chemin existe-t-il ?
Avec Alexandre nous parlons des solutions que l’on entends trop souvent mais qui sont loin de notre portée – alors à notre niveau individuel comment faire?
Nous plongeons avec Alexandre dans une lecture sans fard de notre société, en montrant comment nous sommes passés dans une société des écrans, mais aussi productive/consommatrice.
La fin des oppositions dans laquelle nous avons grandit pour aller vers un autre modèle de société.
Car une fois de plus, c’est évidemment la seule voie possible.
Nous parlons d’ailleurs ensemble de politique.

J’espère que cette conversation vous ravira!

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29 Dec 2020[REDIFF] Revenir au temps long pour comprendre le monde avec Christian Grataloup00:57:02

Christian Grataloup est geo historien, ancien professeur à Science Po Paris et auteur de nombreux ouvrages nous amène dans le temps long pour nous permettre de mieux comprendre comment notre monde fonctionne aujourd'hui.

Si vous avez lu et aimé Sapiens d'Harari vous devriez adorer cette conversation qui dure plus longtemps que d'habitude mais qui aurait pu durer tellement plus longtemps tant j'ai aimé discuter et échanger avec Christian.

Nous revenons ensemble sur l'histoire de Sapiens, la manière dont il s'est étalé sur l'intégralité du globe, sa conquête du monde.

Nous revenons aussi sur les différences physiques entre les humains, sur le concept de race, sur les raisons de l'esclavagisme des noirs et sur l'histoire de l'esclavagisme de manière générale.

Christian Grataloup nous explique comment les Chinois bien avant les Européens faisaient du commerce avec l'Afrique avec des moyens bien plus conséquent que Christophe Colomb et casse énormément d'idées reçues.

Un épisode un peu long mais profondément passionnant.

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01 Nov 2022#238 Ce que l'on peut apprendre de la gestion de grandes catastrophes naturelles avec Laurent Lamothe00:56:35

Laurent Lamothe est l'ancien premier ministre de Haiti nommé en 2012, il a du gérer l'après tremblement de terre de 2010 qui a malheureusement détruit le pays, tué 280 000 personnes, blessé 300 000 personnes et rendu 1,3 millions de personnes sans abris.
Il faut remettre cela à l'échelle du pays, puisque c'est seulement 11 millions de personnes qui y vivent. Si l'on remettait cela à l'échelle de la France, cela représenterait 1,8 millions de morts et l'équivalent de blessés mais également près de 9 millions de personnes sans abris. Imaginez simplement le cataclysme quand vous devez gérer le pays réduit en cendre.
Bien entendu, il y a des aides internationales qui arrivent mais sont-elles bien dirigées? Comment gérer les populations totalement dans la misère et sans repère? D'ailleurs comment se comportent les personnes dans ce genre de situation? Est-ce plus proche d'une situation dystopique comme dans les films ou à l'inverse il y a de l'entre-aide?
De quoi un pays a le plus besoin dans ce genre de situation?
Quel peut être les limites de l'aide humanitaire?
Ce sont tous les sujets que nous traitons avec Laurent Lamothe qui m'a été mis en relation par Pauline Loeb que je remercie ici!

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28 Feb 2023#253 Une interview médiocre avec Guillaume Meurice00:56:26

Guillaume Meurice est un comique, chroniqueur sur France Inter, il est l'auteur de plusieurs ouvrages dont le dernier "petit éloge de la médiocrité" sorti aux éditions Les Peregrines.
Guillaume n'est pas seulement drôle, il est aussi pertinent et son livre l'est totalement aussi.
Etrangement il s'inscrit parfaitement dans le prolongement de mon tedx (si vous l'avez vu).
A force de nous dire partout que nous devons être la meilleure version de nous même, à force d'injonction au bonheur, d'optimisation et de comparaison en tous genre, on fini par se mettre tellement de pression.
Instagram et les reseaux sociaux n'aident pas et je peux vous assurer qu'écouter cet épisode va vous faire le plus grand bien car nous sommes tous médiocres! Ca fait du bien de se le dire mais ca fait surtout du bien de se dire que les autres sont tout aussi médiocres en réalité!
Avec Guillaume nous traitons de nombreux sujets et en particulier de la société, du talent et surtout de l'intelligence collective!


La médiocrité est-elle le chemin le plus court vers le bonheur? 

Pourquoi l'Homme est-il un animal médiocre? 

L'humain est-il inadapté à vivre sur le long terme? 

Pourquoi avons nous tant de mal à admettre notre médiocrité? 

Comment faire pour se passer de la validation sociale? 

Que penses tu de Hanouna? Est-ce que Hanouna est la médiocrité incarnée? 

Pourquoi le talent est une fiction? 

Comment la médiocrité arrive à générer de la créativité? 

Que penses tu de la Médaille du mérite? L'accepterais tu? 

Les politiques sont-ils médiocres? 

Pourquoi la structure politiques favorisent les médiocres? 

Peux tu nous parler de l'intelligence collective? 

Emmanuel Macron est-il médiocre? 

Comment prendre du recul sur la volonté d'un "Homme fort"? 

Pourquoi les Dieux peuvent être considérés comme médiocres? 

Quel est le rôle des médias dans cette promotion de la médiocrité? 

Quel est selon toi l'imaginaire du succès? 

Comment faire pour se reconnecter à sa médiocrité? 

Pourquoi l'ennui est-il indispensable? 

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26 Jan 2021#158 Que souhaitons-nous léguer aux générations futures avec Yann Arthus Bertrand01:05:22

Est-ce nécessaire de présenter Yann Arthus Bertrand? Un être humain passionnant, photographe et vidéaste de talent, il s'engage depuis de très nombreuses années pour l'écologie et a créé une fondation:good planet.
On y parle de la terre vue du ciel, de l'Algérie vue du ciel, de Humans, de Women et évidemment de Legacy mais également de son lire sur les lions.

Cela fait longtemps que je souhaitais le recevoir sur Vlan! et l'occasion se présente avec la sortie de son dernier film sur M6 ce soir (le 26 janvier) puis en replay: Legacy.

Dans cet épisode à coeur ouvert, c'est un homme qui a beaucoup cheminé qui nous parle du haut de ses 74 ans, il va sans détour à l'essentiel, nous emmène avec lui en Afrique pour mieux nous faire comprendre l'impact des modes de vies occidentaux.

Il nous partage sa vulnérabilité, de bienveillance et nous offre de très beaux messages tout au long de cet épisode ou nous parlons tour à tour de climat, de la violence à animale, de son film à venir, des français, de bonté et surtout d'humanité.

Je crois que "humanisme" est le mot clef de cet épisode en réalité que j'ai adoré enregistré après un déjeuner chez Yann.
Vous entendrez que la fin est particulièrement intense!


Bonne écoute et faite moi vos retours bien sur.

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05 Jan 2021[REDIFF] Féminisation, sexualité, sacré: comprendre comment évolue notre société avec Michel Maffesoli00:33:25

Michel Maffesoli est un sociologue émérite, parfois acide et donc tumultueux mais il a vu et décrit avant tout le monde les grandes tendances qui structurent notre vie aujourd'hui. En s'appuyant sur la mythologie grec et des références du 19eme et 20eme, il nous explique comment notre société bouge à une petite vitesse.

Nous abordons avec lui des sujets qui me semblent essentiels comme la féminisation du monde, l'homosexualité, la famille, mais aussi l'astrologie et plus généralement le sacré et l'esotérisme.

Nous parlons évidemment d'un sujet qui lui est cher autour de la deconnection des élites mais surtout sur la nouvelle d'une nouvelle élite.

Bref, un épisode très très riche, très référencé qui vous permettra, j'en suis sur de traverser les grèves avec le sourire.

Belle journée!

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22 Apr 2025#347 La gynécologie sans tabou avec Olivier Marpeau (Mongyneco) -partie 100:55:55

Olivier, Marpeau est gynécologue de profession et créateur du compte Instagram « Mon Gynéco » avec plus de 1 million de followers.
Avoir 2 hommes qui parle de la santé des femmes et plus spécifiquement de la santé gynécologique, ca peut paraître étrange et pourtant je suis convaincu que les hommes devraient s'en soucier beaucoup plus.
J'ai posé l'intégralité des questions que j'ai reçu suite à une story Instagram anodine - pourtant j'ai eu des centaines de questions!


Avec Olivier, j’ai eu une conversation à la fois fluide, engagée et incroyablement nécessaire. Depuis plusieurs années, Olivier s’est donné pour mission de rendre la santé gynécologique plus accessible, plus compréhensible, et surtout moins taboue.
Ce qui m’a particulièrement frappé chez lui, c’est son désir sincère de remettre du dialogue et de la pédagogie là où, souvent, il n’y a que silences et gêne.

Dans cet épisode, nous avons parlé de ce que signifie être un homme dans un domaine encore très genré, et de ce que cela change dans l’écoute et la relation aux patientes.
J’ai voulu comprendre avec lui pourquoi tant de femmes vivent avec des douleurs que l’on considère à tort comme normales, pourquoi certains gestes médicaux comme la pose de stérilet se font encore sans anesthésie, et comment l’endométriose peut rester invisible pendant des années.

Nous avons aussi abordé la question de la contraception, de la fertilité, et de la congélation d’ovocytes, sujets qui soulèvent souvent plus de peurs que d’informations.
J’ai questionné Olivier sur les limites du discours médical, sur les responsabilités qu’on fait peser (toujours) sur les femmes, et sur ce qu’il faudrait changer, concrètement, dans l’éducation à la santé.

Ce qui ressort de cet échange, c’est qu’on ne peut plus se permettre d’ignorer la complexité des corps féminins, ni de continuer à invisibiliser leur souffrance.
Et pour cela, il faut écouter, expliquer, transmettre. Olivier le fait avec douceur, rigueur et une vraie volonté de faire avancer les choses. C’est une conversation qui, je l’espère, fera bouger les lignes — et les consciences.

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Citations marquantes

  1. « Les hommes n'ont aucune idée de ce que vivent les femmes au quotidien. »
  2. « Ce n’est pas en cachant les choses qu’on rassure les femmes, c’est en leur expliquant. »
  3. « On pose un stérilet sans anesthésie. Pourquoi ? Parce que la douleur des femmes est encore invisible. »
  4. « Beaucoup de femmes vivent avec des douleurs qu’on leur a dit normales... mais qui ne le sont pas. »
  5. « On devrait enseigner la fertilité à tous, pas seulement quand il est presque trop tard. »

Questions structurées posées dans l’interview

  1. Pourquoi as-tu voulu créer le compte “Mon Gynéco” ?
  2. Qu’est-ce qui t’a le plus surpris en tant que gynécologue sur la santé des femmes ?
  3. Pourquoi les hommes sont-ils si peu informés ?
  4. Quels sont les tabous encore présents en gynécologie ?
  5. Comment expliquer qu’on pose un stérilet sans anesthésie ?
  6. Quelle est ta vision de l’éducation à la fertilité ?
  7. Pourquoi tant de femmes souffrent sans diagnostic pendant des années ?
  8. Que penses-tu du discours médical sur la contraception ?
  9. Quels sont les risques ou les réalités de la congélation d’ovocytes ?
  10. Que souhaiterais-tu dire à toutes les femmes qui hésitent à consulter ?

Timestamps clés

  • 00:00 – Introduction de l’épisode et présentation d’Olivier
  • 04:12 – Pourquoi les hommes doivent comprendre la santé gynéco
  • 09:30 – La douleur féminine : une question négligée
  • 15:40 – Le tabou autour du stérilet et de la contraception
  • 22:05 – L’endométriose : symptômes, délais, souffrance invisible
  • 29:10 – La congélation d’ovocytes : explications claires et sans langue de bois
  • 34:45 – L’éducation sexuelle : un levier pour l’autonomie
  • 41:00 – Les consultations gynéco : ce qu’il faut vraiment savoir
  • 46:20 – Message d’Olivier pour les femmes (et les hommes)

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30 May 2023#265 Apprendre à apprendre, la face cachée du cerveau avec Grégoire Borst00:58:10

Grégoire Borst est Professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation à l'Université de Paris et Directeur du LaPsyDe (CNRS).

Il est également l'auteur de plusieurs ouvrages mais dernièrement un livre sur les neurosciences dédié aux enfants "C'est pas ma faute, c'est mon cerveau" sorti aux éditions Nathan.

Alors qu'on ne parle partout que de Chat GPT et plus généralement d'IA, qu'Internet a partout bouleversé l'accès à l’information et alors que l'on s'interroge sur le futur de l'éducation nationale, nous avons essayer de reprendre les bases pour parler de l'IH,  l'intelligence humaine.

Ensemble nous allons parler d'apprentissage, de système 1, 2 et 3, de biais cognitifs, de notre capacité à les appréhender, de nos émotions et évidemment de nos enfants.


Pourquoi est-ce important que les enfants comprennent les neurosciences? 

Comment en parler aux enfants? 

Comment bien apprendre? 

Est-ce que finalement ce n'est pas le processus de réflexion plus que la bonne réponse qui compte? 

Doit-on apprendre de la même manière avec l'IA et Google ? 

Doit-on plus apprendre à comprendre? 

Pourriez-vous expliquer ce que sont les systèmes 1 et systèmes 2 ? 

Quelle est votre théorie autour du système 3 ? 

Est-ce que parfois on ne fait pas trop confiance au système 1 ? 

Qu'est-ce que les biais cognitifs ? 

La recherche d'accumulation est-elle un biais que l'on a toutes et tous ?

Comment peut-on se prémunir des fake news et mieux réfléchir? 

Comment peut-on nos enfants à juger de l'information? 

Qu'est-ce que le consensus scientifique ?

Comment notre cerveau nous joue-t-il des tours ? 

Pourquoi n'arrivons pas à faire la différence entre émotions et réalité statistique? 

Pourquoi mettons-nous à distance? 

Par où peut-on commencer? 

  




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17 May 2022#221 Sommes nous égaux devant la bifurcation de carrière? avec Ludovic de Gromard00:59:23

Ludovic de Gromard est le fondateur de Chance mais avant cela c'est un humain qui depuis petit s'est décidé à permettre à tout à chacun.e de pouvoir bifurquer, de trouver la carrière dans laquelle chacun. e pourra s'épanouir dans un job si ce n'est une carrière.
Burn-out, Bore -out, beaucoup de personnes ont envie de bifurquer, de changer mais ce n'est pas simple, il faut d'abord le réaliser puis savoir comment faire et ensuite en avoir la possibilité.
En France nous pensons qu'il y a une égalité des chances mais c'est loin d'être le cas puisqu'il faut en moyenne 6 générations pour passer d'une classe sociale à une autre. En réalité l'ascenseur est cassé!
Une partie des personnes vont penser que "quand on veut on peut" mais la réalité est très différente de cette maxime car il y a beaucoup d'enjeux que nous couvrons avec Ludovic.
Et par ailleurs, même quand on en a les moyens ce n'est pas si simple.
Avec Ludovic nous expliquons que cette logique de donner du sens à sa carrière n'est pas seulement quelque chose réservé pour les cadres mais que tout le monde devrait pouvoir prendre du plaisir (au moins partiellement) dans son travail évidemment.
Beaucoup d'engagement, d'idées mais surtout Ludovic fait à travers Chance et rend concret cette transformation pour tout les personnes désireuses de changer de carrière.

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22 Jun 2021#179 Utiliser son influence pour faire bouger positivement le monde avec Swann Périssé00:52:42

 Swann Périssé est une humoriste qui utilise YouTube et Instagram entre autre mais elle a décidé d’utiliser son ton, sa pertinence, son bon sens et l’influence qu’elle peut avoir sur les 700 000 abonnés de manière différente et plus engagée. Sans jamais culpabiliser, toujours dans la joie, elle explique son cheminement, sa vie en caravane car oui elle a décidé de vivre une partie de sa vie dans une caravane une partie de son temps pour vivre une vie un peu plus minimaliste.
Elle nous raconte ce qu'elle a découvert de cette vie, comment elle change au fur et à mesure.
Elle a également créé une seconde chaîne Youtube qui s'intéresse à une vie plus écologique: comment faire son maquillage soi même? Comment planter des légumes? Lancer un potager autosuffisant....
Mais elle ne montre pas tout cela comme la vie révée du parfait écologiste, elle montre ses angoisses, ses contradictions mais aussi toutes les galères et tout ce que cela implique de vouloir être en transition.

Bref, une chouette discussion avec une femme authentique et passionnante.

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31 Aug 2023[BEST-OF] Revenir au temps long pour comprendre le monde avec Christian Grataloup00:57:02

Christian Grataloup est geo historien, ancien professeur à Science Po Paris et auteur de nombreux ouvrages nous amène dans le temps long pour nous permettre de mieux comprendre comment notre monde fonctionne aujourd'hui.

Si vous avez lu et aimé Sapiens d'Harari vous devriez adorer cette conversation qui dure plus longtemps que d'habitude mais qui aurait pu durer tellement plus longtemps tant j'ai aimé discuter et échanger avec Christian.

Nous revenons ensemble sur l'histoire de Sapiens, la manière dont il s'est étalé sur l'intégralité du globe, sa conquête du monde.

Nous revenons aussi sur les différences physiques entre les humains, sur le concept de race, sur les raisons de l'esclavagisme des noirs et sur l'histoire de l'esclavagisme de manière générale.

Christian Grataloup nous explique comment les Chinois bien avant les Européens faisaient du commerce avec l'Afrique avec des moyens bien plus conséquent que Christophe Colomb et casse énormément d'idées reçues.

Un épisode un peu long mais profondément passionnant.

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29 Jun 2023[HORS-SERIE] Polycrisis : how to remains optimistic ? with Jason Silva 00:26:29

Jason Silva is a filmmaker and a futurist but it's very hard to reduce Jason into words really.

I was lucky enough to have been invited to Harvest, a conference hold in Kaplankaya and this interviewed is a special one as it's co-host with Rose Clevery who is the host of the podcast named after the conference Harvest Series.

In 6 years, it's a first for me and I like doing new things. 

I hope you will like the format with 2 co-host.

Jason is an optimist when thinking about the challenges that we have ahead of us. 

Modern technologies both serve to benefit and disrupt humanity at once and with the rise of social media and AI the disruption level is at risk of increasing rapidly. But Jason Silva is ultimately an optimist when it comes to technology, as it showcases the full capacity and potential of the human brain and our creativity to awe and be awed. He believes that those who are able to create such 'magical' tools as also capable of "getting their act together if they need to and if they want to". Why is Jason Silva so optimistic about technology at a time when AI is causing a lot of social anxiety? He responds it's because he is neither a utopian nor a dystopian, but rather a protopian.

We talk about creativity, technology, social media and trying to explore Jason universe and understand how he envisions life and the future.

Is human a magician? 

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11 Feb 2025#337 Le piège de l'empathie avec Samah Karaki01:07:05

Samah Karaki est neuroscientifique et autrice du livre L’empathie est politique.
Je pense que Vlan! a été le 1er podcast a lui donner le micro il y a 2 ans et demi et depuis par sa pertinence et son travail, nous la voyons partout sur tous les médias!
J'adore Samah, pour ne rien cacher nous sommes devenus amis et dans cet épisode, elle nous invite à déconstruire notre vision de l’empathie, souvent perçue comme un trait universel et positif.
Pourtant, nous n’éprouvons pas tous la même empathie pour tout le monde, et ce biais est largement influencé par notre culture, les médias et les dynamiques de pouvoir.

J’ai questionné Samah sur la nature biologique et sociale de l’empathie, sur la manière dont certains groupes sont déshumanisés dans nos imaginaires collectifs, mais aussi sur le rôle crucial des récits médiatiques. Comment se forge notre perception de l’« autre » ? Pourquoi avons-nous plus de compassion pour certains et moins pour d’autres ? Quel impact cela a-t-il sur nos sociétés et nos décisions politiques ?

Au fil de cette conversation passionnante, nous avons aussi parlé du biais de confirmation, du rôle des réseaux sociaux dans la polarisation des opinions et de la manière dont l’individualisme moderne façonne notre rapport à l’altérité.

Un épisode puissant qui pousse à la réflexion et à l’introspection.


Les questions que l'on traite :

  • Qu’est-ce que l’empathie et comment la définir ?
  • Pourquoi l’empathie est-elle essentielle à notre évolution ?
  • Quelles espèces animales possèdent également une forme d’empathie ?
  • Qu’est-ce que la contagion émotionnelle et comment fonctionne-t-elle ?
  • L’empathie est-elle une capacité innée ou acquise ?
  • Comment les médias influencent-ils notre perception de certaines populations ?
  • Pourquoi avons-nous plus d’empathie pour certaines personnes que pour d’autres ?
  • Peut-on apprendre à être plus empathique ou à contrôler notre empathie ?
  • En quoi les récits historiques et politiques modèlent-ils notre empathie collective ?
  • Comment éviter de tomber dans le piège du biais de confirmation ?

Timelaps :

  • 00:00 – Introduction et présentation de l’épisode
  • 01:18 – Définition de l’empathie : un phénomène biologique et social
  • 02:36 – L’évolution de l’empathie chez l’homme et les animaux
  • 04:51 – La contagion émotionnelle : pourquoi imitons-nous les émotions des autres ?
  • 08:09 – Pourquoi n’avons-nous pas tous le même niveau d’empathie ?
  • 12:11 – L’exemple des nazis et la déshumanisation des groupes
  • 17:39 – L’influence des médias sur notre perception des autres
  • 25:33 – L’essentialisation des minorités dans les productions culturelles
  • 35:25 – Pourquoi avons-nous plus d’empathie pour les victimes que nous voyons ?
  • 53:19 – Le rôle des journalistes dans la construction de notre empathie
  • 58:27 – Comment éviter les biais de confirmation ?
  • 01:00:32 – Trauma et empathie : quel impact ?
  • 01:02:54 – L’instrumentalisation de l’empathie à des fins politiques
  • 01:08:00 – Conclusion et réflexions finales

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01 Oct 2024#321 (partie 2) Israël-Palestine : Comprendre et décrypter le conflit avec Vincent Lemire00:58:38

Vincent Lemire, historien spécialiste de Jérusalem est le directeur du centre de recherche français à Jérusalem, maître de conférences et spécialiste des conflits du Proche-Orient.
Il est l'auteur de très nombreux ouvrages, dernièrement de la bande dessinée à succès "Jérusalem" mais il a également participé au podcast de France Inter "Israël Palestine : anatomie d'un conflit" et est l'auteur du livre éponyme.
Vincent a consacré l'ensemble de sa carrière à étudier cette région du monde, avec un regard attentif sur les dynamiques historiques, religieuses et géopolitiques qui la traversent.

Ensemble, nous avons pris le temps de décrypter un sujet complexe, sensible et souvent mal compris : le conflit israélo-palestinien.
Aucun sujet ne devrait être tabou mais il est important de les traiter avec neutralité et s'attachant aux faits et aux lois. C'est exactement ce que l'on fait avec Vincent.
Cet épisode est le plus long jamais réalisé sur Vlan, il est donc séparé en 2 parties.

Dans cet épisode, nous parlons de l’émergence du sionisme, un mouvement politique et national né à la fin du 19ème siècle en Europe.

C’est Theodor Herzl, marqué par l’antisémitisme européen, et notamment par l’affaire Dreyfus en France, qui a formulé l’idée d’un refuge pour les Juifs dans un contexte de montée des persécutions.

J’ai questionné Vincent sur la manière dont ce projet sioniste s’est structuré et les différentes options qui ont été envisagées avant que la Palestine ne devienne la destination privilégiée pour la création d'un foyer national juif.

Ce point de départ est crucial pour comprendre les tensions qui s'en suivront.

Nous avons aussi exploré la cohabitation entre Juifs, Musulmans et Chrétiens dans la Palestine ottomane à la fin du 19ème siècle.

Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, les relations entre ces communautés étaient relativement harmonieuses à l’époque, notamment à Jérusalem, où la municipalité était mixte, avec des représentants de chaque communauté.

Vincent explique comment ce fragile équilibre a été bouleversé par la montée des nationalismes à partir du début du 20ème siècle.

Le conflit a véritablement pris forme après la Première Guerre mondiale, lorsque les puissances coloniales ont pris le contrôle de la région. Nous avons discuté de la guerre de 1948, un tournant décisif, et des raisons pour lesquelles les Palestiniens ont rejeté le plan de partage proposé par l’ONU.

Vincent offre un éclairage précieux sur cette période, où 80% de la population en Palestine était arabe, mais où le projet sioniste prenait de plus en plus de poids, soutenu par une volonté de créer un État juif indépendant.

La guerre des Six Jours en 1967, un autre moment clé, a conduit à l’occupation de la Cisjordanie, de Gaza, du Golan et du Sinaï par Israël.

Cet épisode a profondément redessiné les frontières de la région, transformant le conflit israélo-palestinien en une lutte pour la restitution des territoires.

Nous avons discuté de la façon dont cette occupation perdure encore aujourd'hui et comment elle continue d'alimenter les tensions.

Enfin, nous avons abordé les tentatives de paix, notamment les accords d'Oslo dans les années 1990, qui avaient suscité beaucoup d'espoir mais qui, malheureusement, ont échoué à apporter une solution durable.

J’ai interrogé Vincent sur les raisons de cet échec, en particulier le pari fait par Yasser Arafat, qui a reconnu l’existence d’Israël en échange d’un espoir de restitution de 22% du territoire pour un État palestinien.

A cette occasion, il recevra le prix Nobel de la Paix conjointement avec Yitzhak Rabin et Shimon Peres.
Malheureusement, cet espoir n’a jamais été concrétisé.

Cet épisode est une véritable plongée dans l’histoire et les enjeux contemporains du conflit israélo-palestinien.

Nous tentons de prendre du recul pour mieux comprendre les racines profondes de cette confrontation, les dynamiques religieuses et nationales, ainsi que le rôle des grandes puissances dans la région.

C’est une invitation à aller au-delà des raccourcis et des idées préconçues pour saisir la complexité d’un conflit qui continue de modeler l’actualité internationale.

Une partie des questions que l'on traite avec Vincent :
À partir de quel moment historique est-il pertinent de remonter pour comprendre le conflit israélo-palestinien ?

  • Comment le projet sioniste a-t-il émergé à la fin du 19ème siècle et quelle a été son influence sur les relations internationales ?
  • Quelles ont été les motivations derrière la déclaration de Balfour en 1917 et comment a-t-elle changé le cours du conflit ?
  • Quelles étaient les dynamiques religieuses et sociales entre Juifs, Musulmans et Chrétiens dans la Palestine ottomane avant le début des tensions nationalistes ?
  • Pourquoi les Palestiniens ont-ils refusé le plan de partage de l’ONU en 1947 ?
  • Quels ont été les impacts des guerres de 1948 et de 1967 sur les frontières actuelles de la région ?
  • En quoi la guerre des Six Jours de 1967 a-t-elle marqué un tournant décisif dans le conflit israélo-palestinien ?
  • Comment l’occupation israélienne de la Cisjordanie et de Gaza s’est-elle mise en place, et pourquoi persiste-t-elle encore aujourd’hui ?
  • Quelles étaient les principales divergences entre les mouvements sionistes révisionnistes et les mouvements sionistes plus modérés ?
  • Pourquoi les accords d'Oslo ont-ils échoué à résoudre le conflit et quels étaient les enjeux stratégiques pour les deux parties ?
  • Quel rôle a joué la diaspora palestinienne dans le soutien international à la cause palestinienne ?
  • Comment les puissances coloniales, comme la France et le Royaume-Uni, ont-elles influencé les premiers accords autour de la Palestine ?
  • Quel est l'impact de la montée des mouvements religieux en Israël et en Palestine sur les négociations politiques ?
  • En quoi le processus de paix est-il entravé par la politique des colonies israéliennes en Cisjordanie ?
  • Pourquoi les frontières définies après la guerre de 1948 n'ont-elles pas suffi à stabiliser la région ?
  • Quel rôle jouent les grandes puissances, comme les États-Unis et la Russie, dans la dynamique du conflit actuel ?
  • Comment la guerre en Ukraine a-t-elle influencé la perception du conflit israélo-palestinien sur la scène internationale ?
  • En quoi les accords récents, comme ceux d'Abraham, impactent-ils le conflit israélo-palestinien ?
  • Quels sont les principaux points de blocage dans les négociations actuelles entre Israël et l’Autorité palestinienne ?
  • Comment l'évolution des mouvements politiques en Israël, comme la montée de l'extrême droite, a-t-elle influencé la gestion du conflit ?
  • Quelle est la position de l'Union Européenne sur les colonies israéliennes et l'occupation des territoires ?
  • Pourquoi les résolutions de l'ONU n'ont-elles pas abouti à une solution durable ?
  • En quoi la guerre des Yom Kippour en 1973 a-t-elle modifié la géopolitique régionale ?
  • Comment la question des réfugiés palestiniens influence-t-elle encore aujourd'hui le processus de paix ?
  • Quel rôle les organisations non-gouvernementales jouent-elles dans la médiation du conflit ?

Timestamps

  • 00:00 - Le poids des résolutions de l'ONU :
  • 03:30 - La politique américaine au Moyen-Orient :
  • 08:00 - La radicalisation religieuse des deux côtés :
  • 12:45 - Discussion sur le terme "génocide" dans le contexte israélo-palestinien :
  • 20:00 - Les mouvements BDS et les appels au boycott d’Israël :
  • 27:15 - L'influence des médias internationaux :
  • 33:45 - L'expansion des colonies israéliennes en Cisjordanie :
  • 40:00 - Les accords d'Abraham :
  • 45:30 - Héritage de la guerre des Six Jours (1967) :
  • 51:00 - Le futur de Jérusalem :
  • 55:30 - Perspectives pour une solution pacifique :

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13 Feb 2024#293 Réécrire les règles du sexe avec Chloé Macintosh01:12:05

Chloé Macintosh est entrepreneuse, après avoir cofondé Made.com, elle a créé Kama, une application d'éducation au bien-être sexuel dédiée aux adultes.

Ce n'est pas la 1ère fois que je la reçois car j'ai la sensation que ce sujet est vraiment crucial et mal compris en tous cas, pas intégré dans nos pratiques du quotidien.
Dans cet épisode, Chloé souligne l'importance de communiquer sans peur et de comprendre les désirs de chacun pour renforcer les relations. 

Elle insiste sur la création de communautés où l'expression individuelle est essentielle et où l'expérience sexuelle se vit sans honte. 

Elle nous expliquera son approche pour remettre en question les normes sociales autour de la sexualité et comment elle vise à créer des environnements sûrs pour l'exploration sexuelle.

Chloé aborde également l'importance de retrouver une connexion avec son corps, de pratiquer l'identification et l'activation du périnée et de s'éloigner de l'influence parfois négative de la pornographie sur la masturbation.

Nous discuterons de la sexualité non pas uniquement dans un cadre romantique mais dans une acceptation plus large incluant différents types de partenariats et de communautés. 

Nous échangerons également autour des relations ouvertes et de la nécessité de redéfinir l'énergie sexuelle pour une connexion plus profonde avec soi et l'environnement.

Vous découvrirez comment l'activation du périnée s'intègre dans la vie quotidienne, en quoi cela joue un rôle dans le plaisir sexuel, et nous explorerons les effets culturels autour de la sexualité notamment après la grossesse ou en période postnatale.

La masturbation, l'éducation et la communication dans le couple, ainsi que le rôle parfois problématique du porno seront abordés. 

Nous verrons également comment Chloé conçoit la possibilité d'une éducation pornographique plus axée sur le plaisir mutuel et l'intimité.

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14 Jun 2022#225 Comprendre (simplement) la physique quantique avec Julien Bobroff00:58:15

Julien Bobroff est physicien spécialisé dans la physique quantique. Il est également professeur à l'Université Paris-Sud. 

J'entends parler de physique quantique depuis un moment sans vraiment réussir à comprendre de quoi il s'agit. Pourtant, il y a tellement de sphères dans lesquelles cette physique est discutée : la blockchain, l'informatique, mais aussi le développement personnel. Mais c'est quoi précisément ? J'avais tenté de comprendre avec un physicien quantique il y a 2 ans et j'avais passé 2h avant de réussir à saisir précisément de quoi il s'agissait et puis avec la Covid je n'avais pas fait l'épisode. 

Désormais, je suis heureux d'avoir pu faire la rencontre de Julien qui est un formidable vulgarisateur scientifique (je préfère démocratiser une connaissance). Il va nous apprendre pourquoi nous utilisons des objets créés à partir de la physique quantique tous les jours, et pourquoi c'est l'une des plus grandes révolutions scientifiques du siècle dernier. Nous allons couvrir les différents champs d'utilisation réelle et de vocabulaire également. Nous allons même aller du côté de l'écologie pour essayer de comprendre si cette connaissance incroyable ne pourrait pas nous permettre de résoudre la crise climatique. Un épisode définitivement passionnant et surtout très accessible si vous vous êtes toujours demandé de quoi il s'agissait. 

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05 Oct 2021#189 Les psychédéliques pour améliorer votre santé mentale? Avec Françoise Bourzat01:02:19

Françoise Bourzat, psychologue et thérapeute, est sans doute l'une des expertes les plus respectée dans le monde occidental quand il s'agit de parler des substances psychédéliques et de la santé mentale.
De manière assez étonnante, elle est totalement inconnue en France et pourtant aux U.S.A  (où elle vit depuis 40 ans) et ailleurs, elle est invitée dans les plus grands médias ou conférences pour parler de ses connaissances.
Je l'ai moi même découverte sur le célèbre podcast de l'américain Tim Ferris, auteur de la semaine de 4h.
La France fait figure d'exception dès qu'il s'agit de psychédéliques, nous les associons systématiquement à de la drogue quand de très sérieuses université comme NYU ou l'Imperial College de Londres font des études poussées sur leurs usages thérapeutiques. Mais quel usage? Et comment les consommer?

Cet épisode n'est certainement pas un appel à la consommation de ces produits (en particulier de manière festive) mais force est de constater que les psychédéliques naturels (psiloscybine, ayahuesca, mescaline majoritairement) ont toujours fait parti du développement de l'histoire humaine. Ils ont été nos premiers médicaments il y a des milliers d'années et sont toujours utilisés ainsi par des peuples racines. On prête même aux champignons l'apparition du langage .
Avec Françoise nous discutons de la diabolisation de ces substances en France, de leur usage pour la santé mentale, en particulier pour les dépressions, pour l'assistance dans la mort, pour les addictions à des produits comme la cigarette par exemple (oui les psychédéliques peuvent aider à nous délivrer de nos addictions),  pour le deuil d'un être cher. Françoise a créé des séminaires particulier pour accompagner la perte d'un enfant (sans doute l'expérience la plus difficile à vivre) à travers les champignons.
Mais nous discutons aussi longuement des cérémonies, de l'avant, du pendant et de l'après car évidemment ces substances ne peuvent et ne doivent pas être prise sans un cadre strict et sacré, au risque d'avoir des problèmes comme cela peut être le cas avec d'autres substances totalement intégrés dans notre société comme le cacao, le café, l'alcool ou la cigarette.
Nous nous posons également une question centrale: peut on transposer des cérémonies de peuples premiers avec une réalité différente de la notre dans notre société? Es-ce de l'appropriation culturelle? N'est-ce pas dangereux?

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21 Oct 2021#192 Feminisme washing: On claque la porte? Avec Léa Lejeune00:44:44

Lea Lejeune est journaliste, elle est l'autrice de Feminism Washing, ouvrage dans lequel elle s'est intéressée à la manière dont les marques et plus largement les institutions utilisaient l'argument en vogue du féminisme pour se mettre en avant mais ont, par ailleurs, des pratiques très discutables voire carrément de dénigrement des femmes en interne.
Evidemment les marques ont compris que le féminisme était en vogue et en jouent toutes plus ou moins, idem pour les entreprises et leur stratégie de ressources humaines.
S'il est facile de faire des tshirt aux slogans féministes, il est autrement bien plus intéressant de s'assurer des personnes et particulièrement des femmes qui produisent ces tshirts mais aussi de la santé mentale des personnes qui travaillent au bureau.
Cela arrive dans des entreprises dirigées par des hommes mais, étonnamment des femmes se font épinglés également.
Bref, la maltraitance est partout et il est temps de corriger les mauvaises habitudes. 

A travers cet épisode Léa nous explique son enquête, ce qu'elle a trouvé et comment justement nous pourrions communément rectifier le tir. 

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05 Nov 2024#326 Le vrai du faux sur le cerveau avec Albert Moukheiber (partie 2)00:51:12

Albert Moukheiber, psychologue et neuroscientifique, revient sur le podcast pour parler de son dernier livre, Neuromania.

Il est déjà venu sur Vlan 2 fois et ceci est le 3eme épisode que nous faisons ensemble - il est séparé en 2 parties par ailleurs.

Dans cet épisode, nous plongeons dans un débat essentiel sur l'impact de la vulgarisation des neurosciences et les mythes qui en découlent.

Pourquoi tant de personnes se laissent-elles séduire par des formations ou des concepts qui ajoutent le préfixe « neuro » pour paraître plus crédibles, comme la neuroproductivité ou le neuroleadership ?

Albert nous explique comment ces simplifications, souvent fausses, influencent non seulement notre compréhension mais aussi notre comportement et nos choix de vie.

Nous abordons des exemples concrets et marquants, tels que l'effet de nos attentes sur la douleur, illustré par l'incroyable histoire de deux ouvriers et leurs expériences opposées avec des clous.

Albert démontre que la douleur est une expérience à la fois sensorielle et émotionnelle, et que nos croyances façonnent notre perception de la réalité.

Nous discutons également de la notion de cognition incarnée, où le cerveau ne peut être dissocié du corps ni du contexte dans lequel il évolue, remettant en question l'approche réductionniste souvent adoptée.

En tant que fervent défenseur de la démocratisation des sciences,

Albert souligne l'importance de rester vigilant face à l'instrumentalisation des neurosciences à des fins commerciales ou idéologiques. Il nous invite à adopter une approche plus nuancée, à comprendre que, si notre cerveau est central, il n'est pas l'unique moteur de nos actions et émotions.

Cet épisode riche en réflexions offre des clés pour naviguer entre fascination pour le cerveau et esprit critique face aux simplifications trompeuses.

Que vous soyez curieux des sciences cognitives, sceptiques face aux discours populaires, ou simplement en quête de vérités plus profondes, cet échange vous fournira un éclairage précieux sur les complexités du cerveau et de la condition humaine.

Les questions que l'on traite :

  • Pourquoi sortir Neuromania maintenant, et quel est le concept de ce livre ?
  • Comment les fausses explications neuroscientifiques influencent-elles notre comportement ?
  • Peux-tu expliquer la notion de "neuromania" et son impact sur notre société ?
  • Pourquoi certaines formations populaires utilisent-elles le préfixe "neuro" de manière abusive ?
  • Comment les attentes modulent-elles notre perception de la douleur ?
  • Qu’est-ce que la "cognition incarnée" et pourquoi est-elle importante ?
  • Pourquoi l’idée du cerveau gauche/droit est-elle erronée ?
  • Quelles sont les conséquences de simplifier la compréhension des neurosciences ?
  • Quelle est la différence entre la connaissance utile et celle qui est utilisée de manière performative ?
  • Comment les neurosciences peuvent-elles être à la fois démocratisées et protégées contre les simplifications ?

Timelaps :
00:29 – 01:35 : Introduction et discussions légères.

  • 02:03 – 02:30 : Albert parle de son livre Neuromania et de la « neuromania ».
  • 03:22 – 05:30 : Les effets des fausses croyances neuroscientifiques.
  • 06:44 – 08:55 : La surconsommation et la notion de responsabilité sociale.
  • 10:57 – 12:56 : La responsabilité de l’individu versus la société.
  • 15:09 – 17:26 : Pourquoi se méfier des formations pseudo-scientifiques.
  • 21:59 – 23:23 : L'importance de comprendre que le cerveau n'explique pas tout.
  • 33:40 – 36:41 : Développement de la neuroplasticité, mythe ou réalité ?
  • 39:10 – 41:09 : Le lien cerveau-corps et la cognition incarnée.
  • 47:36 – 48:59 : L'influence de la subjectivité dans la perception de la douleur.

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03 Jan 2023#245 comprendre les secrets des liens affectifs avec Gwenaelle Persiaux01:05:50

Gwenaelle Persiaux est psychologue clinicienne, elle est l'autrice de 2 ouvrages, "coupé de soi, coupé des autres" et "guérir des blessures d'attachement".

Je vous parle de liens en permanence, c'est même le sujet de mon podcast car je crois que les liens sont le ciment de nos vies. 

C'est peut être pour cela que j'avais envie d'ouvrir l'année avec un sujet qui me tient à coeur et qui parle des liens justement et plus précisément des liens entre les être humains. 

On parle souvent de l'attachement, de la dépendance affective, des pervers narcissiques mais ces termes sont devenus des mots valises. 

De la même manière, on a vite fait de penser que parce qu'une personne est très intelligente et/ou très belle, alors nécessairement, c'est une personne qui n'a pas de problème d'attachement...vous verrez que c'est évidemment tout l'inverse. 

Avec Gwenaelle nous repartons de la base, c'est à dire de comprendre les dynamiques d'attachement : sécurisant (ou secure), évitant ou détaché, anxieux et encore (mais c'est plus rare), désorganisé.

Elle répond à de nombreuses questions y compris : 

Pourquoi la question de l'attachement est essentielle dans les relations? 

Peux tu définir les différentes typologies d'attachement? 

Est-ce que nos manières d'entrer en relation sont différentes en fonction des types de relations (professionnelle, amoureuse, amicale, familiale)? 

Comment faire pour définir son propre type d'attachement? 

Comment éduquer ses enfants pour qu'ils soient dans des attachements sécurisés? 

Est-ce qu'un adolescent peut être dans une relation sécurisée? 

Est-ce qu'être l'enfant préféré des parents est un plus pour créer un bon style d'attachement? 

Pourquoi être un enfant très doué amène souvent à des attachements insécurisés? 

L'apparence physique a-t-elle un impact sur nos manières d'être en relation? 

Est-ce que être beau/belle est un avantage ou un désavantage pour nos attachements? 

Comment faire pour améliorer ses dynamiques d'attachement? 

Est-ce que les célébrités et plus généralement les personnes qui cherchent de la visibilité (acteurs, actrices, comédiens, comédiennes, chanteurs, chanteuses, influenceurs...) n'ont pas nécessairement un style d'attachement insécurisé? 

Est-ce que les médias sociaux ne génèrent pas nécessairement de l'anxiété et transformer ses liens d'attachement?

Quel type de partenaire amoureux doit on essayer de trouver et pourquoi nous ne sommes pas naturellement attiré par les personnes sécurisées? 

Est-ce que parfois on ne confond pas l'amour avec un trauma? 

Les anxieux sont-ils plus attirés par les pervers narcissiques? 

Que penser du polyamour et des couples libres quant il s'agit des liens d'attachement? 


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06 Dec 2022#243 La face cachée de votre smartphone avec Guillaume Pitron01:02:32

Guillaume Pitron est journaliste et il a écrit, selon moi, les 2 ouvrages les plus pertinents sur la pollution numérique: voyage au bout d'un like et l'enfer numérique.

Notre 1ère ministre nous a demandé de trier nos emails mais est-ce vraiment là qu'est le souci?
il est difficile d'envisager la pollution numérique tant tout paraît si virtuel, après tout on parle de tout mettre dans le "cloud" c'est à dire dans les nuages.
Et puis nous associions le digital souvent à des éléments positifs: un smartphone est un bel objet, les échanges que nous avons par Internet nous facilitent la vie, sont souvent porteurs de joie, bref nous sommes totalement subjugés par tout ce qui est digital.
Pourtant derrière la magie d'internet, il y a des cables, des usines, des serveurs, des objets comme des téléphones, des tablettes, des ordinateurs dont la production, l'usage et l'obsolescence ne sont pas neutres.
C'est précisément pour comprendre ce que sont réellement les métaux rares,  pour comprendre comment réduire son empreinte numérique, pour comprendre les ressorts de tout ce qu'implique la digitalisation du monde que j'ai fait cet épisode.
Vous allez découvrir la réalité derrière un like, comment se passe le sourcing des matériaux qui permettent la création de ces objets que nous avons dans la poche comme une 3ème main.
Nous allons aussi parler de la blockchain et plus généralement de web 3.
Est-ce que la technologie va nous permettre de faire face à la crise climatique?


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01 Mar 2022#210 Comprendre les impacts de la désindustrialisation française avec Anais Voy Gillis01:04:28

Anais Voy Gillis est docteure en géographie de l'institut Français de Géopolitique, chercheuse associée au CRESAT et directrice de l'excellence opérationnelle chez June Partner.
J'ai découvert Anais sur la chaîne youtube ThinkerView et je l'ai trouvé tellement pertinente que j'ai envie de l'inviter pour discuter de ce sujet majeur: l'industrie et plus spécifiquement la déindustrialisation de la France.
Alors que le second volet du rapport du GIEC vient de sortir, que la guerre entre la Russie et l'Ukraine débute, je pense que c'est aujourd'hui le bon moment pour parler de ce sujet.
Quel est l'état de l'industrie en France? Comment s'est passé notre désindustrialisation? Quel est le rôle des dirigeants politiques? Quels sont les impacts géopolitiques? Quel est le rôle de l'Europe? Quel impact sur l'écologie? Comment faire pour changer la donne?
Autant de questions que je pose à Anais qui y répond  toujours avec pertinence.

Un épisode important tant ce sujet nous semble lointain voire, pour certains, pas très sexy alors qu'en réalité, il y a des enjeux majeurs pour notre qualité de vie au quotidien dans ces questions. Je pense pouvoir vous assurer que ca sera loin d'une heure perdue et je pense que vous aurez envie d'approfondir le sujet tant il est peu ou mal traité ou tout simplement parce que, peut être, vous n'y avez pas accordé l'attention nécessaire.

Je vous souhaite une bonne écoute

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25 Aug 2020[REDIFF] Comment développer l'intelligence émotionnelle de vos enfants avec Catherine Gueguen00:30:16

Catherine Gueguen est pédiatre, référence dans le monde de l'éducation, auteur de multiples ouvrages lié à l'éducation et l'intelligence émotionnelle.

C'est un épisode positif et rayonnant que je vous propose et plutôt à propos si vous avez des enfants ou si vous avez des ami.e.s qui ont des enfants puisque c'est la rentrée :)

L'éducation est pour moi la première brique par lequel on transforme une société et c'est la raison pour laquelle je voulais recevoir Catherine.

On parle beaucoup en ce moment d'intelligence émotionnelle ou dans le milieu professionnel des "soft skills", ors on se rend compte dans cette discussion avec Catherine à quel point cela doit s'apprendre dès le plus jeune âge.

De Jack Ma à Elon Musk tout le monde s'accorde à dire que le système scolaire d'aujourd'hui qui consiste à apprendre des éléments est totalement dépassé puisque les machines le font et le feront mieux que nous. Ce que les machines n'ont pas c'est un coeur et c'est cela que nous devons nous efforcer de développer.

Ou plutôt comment cela peut se développer car l'enfant a un cerveau totalement maléable jusqu'à modifier les neurones, les connexions neuronnales et même l'expression de certains gênes.

Catherine explique comment l'empathie permet de développer de manière positive leur cerveau.

Peut être même que cela vous permettra de mieux comprendre vos réactions aujourd'hui lié à votre éducation d'autan.

Bref, Catherine est d'une douceur sans pareil, c'est un bonheur à écouter.

Bonne écoute et bonne reprise à vous tout.e.s

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26 Jul 2022[BEST-OF] Pourquoi avons nous peur d’aimer? avec Angelo Foley00:52:45

Comme chaque été, je fais une sélection des meilleurs épisodes de la saison pour vous proposer de découvrir ou de redécouvrir des épisodes exceptionnels.
Angelo Foley est therapeute, il a créé un compte instagram (Balance ta peur) et auteur d’un ouvrage intitulé “les 21 peurs qui empêchent d’aimer”.
Angelo est déjà venu sur ce podcast, c’est un ami et donc nous avons une discussion très intime sur l’amour et les relations amoureuses évidemment.

L’amour et les relations amoureuses sont le sujets qui nous font le plus parler, qui nous envoie parfois chez des thérapeutes, qui génère de disputes, des pleurs, des larmes.
Je vous propose d’entrer dans l’intime, de se poser de vraies questions profondes sur ces 2 sujets, de nous libérer de croyances et de peurs aussi.
Nous n’entrons pas avec Angelo dans une liste à la Prévert des 21 peurs évidemment, à l’inverse, nous essayons d’apporter des réflexions qui devraient générer des réflexions ou des conversations.

Comment l’autre peut soulever des zones d’ombres, comment on essaie parfois d’intégrer l’autre de la mauvaise manière, des défis du couple aujourd’hui, de l’aventure et de la stabilité , de la surprise et de la sécurité.

Comment un couple aussi peut être l’occasion de faire une exploration interne, des névroses et de nombreux autres sujets qui j’espère résonneront pour vous.

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16 May 2024[HORS-SERIE] Le meilleur épisode sur la question du genre ? avec Frans de Waal01:00:57

J'avais diffusé cet épisode il y a un peu plus d'un an et j'ai découvert le décès de Frans il y a une semaine (il est décédé en mars d'un cancer de l'estomac).
Cela m'a donné envie de réécouter l'épisode et aussi de vous le réoffrir tant il est passionnant.
Frans de Waal était un primatologue, c’est-à-dire un Biologiste spécialisé dans l'étude des primates,  la revue Time l'avais inscrit en 2007 sur la liste des « 100 personnalités les plus influentes du monde actuel » et la revue Discover parmi les « 47 plus grands esprits de la science » (de tous les temps) en 2011...mais c'était surtout l'un des primatologues le plus connu au monde par son ouverture et ce qu'il a apporté à la compréhension des être humains à travers l'analyse de différentes races de singes mais principalement celles qui nous ressemblent le plus : les chimpanzés et les bonobos (nous partageons 98% de nos gènes avec l'une et l'autre espèce).

Je vous préviens tout de suite, son livre, "Différent - le genre vu par un primatologue", (aux éditions des liens qui libèrent) est l'un des ouvrages que j'ai préféré lire sur les dernières années, sans doute le meilleur cette année.

Je dirais qu'il permet de remettre l'église au milieu du village quand il s'agit de toutes ces discussions autour du genre sur lesquelles beaucoup de personnes s'étripent sans vraiment savoir de quoi elles parlent par ailleurs.

Qu'il s'agisse d'éducation, de sexe, de rapport de genre, de dynamique entre mâles, entre femelles mais aussi intergenre, de l'instinct maternel, de la culture du viol, des mâles alpha, des femelles alpha, de l'homosexualité, de la bisexualité, des transgenres.

Entre autre, vous verrez qu'évidemment l'homosexualité et le transgenre ne sont pas des maladies mais sont des choses naturelles dans le sens ou on les retrouve dans la nature et que la bisexualité est la norme chez les bonobos et est très courante chez les chimpanzés.

Bref, on parle de milles choses passionnantes qui vont choquer certains, rassurer d'autres et en étonner plus d'un, c'est une certitude.

J'ai le grand plaisir de vous offrir cette conversation en français qui ne manquera pas de générer des conversations dans votre couple, dans votre cercle amical voire familial également.

J'espère que vous prendrez autant de plaisir que moi et que cela vous donnera envie de lire son ouvrage.

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16 May 2023#264 Réinventer les relations amoureuses libérées des contraintes sociales avec Franck & Vanessa Lopvet01:15:58

Franck Lopvet est un coach très réputé et difficile a catégoriser tant il est anti développement personnel.

Sa femme Vanessa l'accompagne dans une conversation autour du couple.

L'amour est, je pense, un sujet permanent de questionnement car ce n'est jamais un chemin facile et sans embûche, il y a même cette croyance que l'on rencontre des personnes pour aller travailler nos névroses les plus profondes.


Avec Franck et Vanessa on essaie de couvrir avec beaucoup d'humour dans cet épisode particulièrement plus long, toutes les questions que vous vous posez et on essaie de déconstruire autant que possible les contraintes sociales, les idées préconçues qui sont un peu partout en amour.


Le couple est-il un passage obligé ? 

Est-ce que l'enjeu n'est pas de rencontrer LA bonne personne ? 

Comment faire pour être prêt à entrer dans une relation ? 

Que signifie que de travailler sur soi est la meilleure manière de ne pas bouger ? 

Est-ce que l'amour d'une mère dysfonctionnel peut modifier notre rapport à l'amour ? 

Est-ce que la manière dont nos parents nous ont aimés, a un impact sur nos manières d'aimer ? 

Pourquoi ne faut-il pas chercher à maximiser la relation amoureuse ? 

Pourquoi dire que l'on a peur d'être démasqué dans une relation amoureuse ? 

Pourquoi sommes-nous parfois attirés par des relations impossibles ? 

Pourquoi les personnes qui sont vraiment intéressées par nous ne sont pas celles qui nous attirent le plus ? 

Est-ce une bonne chose d'avoir des critères pour la personne que nous choisissons ? 

Comment réussir à casser les critères amoureux ? 

Comment faire pour bien connaître la personne avec laquelle je me mets en couple ? 

Est-ce nécessaire de connaître la personne au préalable? Doit-on la tester ? 

Comment faire pour gérer les protections que l'on met en place pour ne pas souffrir en amour ? 

Comment réagir quand l'autre utilise des outils que vous lui donnez contre vous ? 

Comment réussir à prendre le recul sur ses propres mécanismes ? 

Que pensez-vous des applications de dating et la suroffre proposée ? 

Comment bien communiquer dans un couple ? 

Que pensez-vous que la CNV, la communication non violente dans le couple ?  

Comment faire évoluer un mode de fonctionnement de couple ? 

Pourquoi les femmes puissantes tombent sur des mecs qui ont un souci avec leur succès? 

Que pensez-vous de cette idée qu'un couple dure 3 ans ? 

Que pensez-vous du modèle de la famille nucléaire ? 

Quelle est la place du sexe dans le couple ? 

Comment faire durer le désir sexuel ? Comment renouveler le désir sexuel? 

Le désir est-il le bon questionnement ? 

Comment garder du désir pour la femme que l'on aime et qu'elle ne devienne pas la maman? 

Comment aborder nos fantasmes dont parfois on a honte soi même? 





 


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27 Apr 2021#171 Mieux se connaitre pour trouver une posture juste avec Thierry Janssen01:01:17

Thierry Janssen est un chirurgien devenu thérapeute, fondateur de l'école de la posture juste et auteur de plusieurs ouvrages dont le dernier "la Posture juste" m'a touché au coeur.

Je vous le dis comme ça, c'est un livre que j'ai adoré et que je pense tout le monde devrait lire pour mieux se connaitre. Toutefois, pour débuter cette exploration, je vous propose de passer une petite heure avec Thierry pour mieux comprendre de quoi nous parlons. Et en l'occurence nous traitons des névroses et du lien avec le corps.
Thierry s'est largement inspiré d'un des étudiants de Freud , moins connu de Jung, à savoir les recherches de Reich sur le lien entre la psyché et le corps.
Dans cette période de covid, nous vivons de multiples crises individuelles, de couple, de relations en général mais aussi de société et avons besoin d'évoluer.
Cette discussion comme l'ensemble de ce podcast essaie à son petit niveau de vous y accompagner.
Il nous parle des 5 grandes familles de névroses, de notre relation à nous même, aux autres et à la nature forcément.
On parle, bien sur, de l'éducation des enfants mais aussi des relations amoureuses en passant par les pervers narcissique (forcément puis qu'on en parle beaucoup en ce moment)  mais aussi par l'amour sincère, véritable.
Vous vous découvrirez peut être un peu psychopathe, masochiste ou rigide mais sachez que nous avons tous et toutes ces tendances en nous.
Et encore une fois, le principe est de connaitre notre zones d'ombres pour mieux les aligner et les intégrer.
J'espère de tout coeur que cette conversation vous touchera comme la lecture de l'ouvrage m'a touché.

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05 Dec 2023#286 Le cynisme politique face à l'urgence climatique? avec Fabrice Nicolino01:06:39

Fabrice Nicolino est journaliste, rescapé des attentats à Charlie Hebdo et auteur de nombreux ouvrages dont le dernier "le grand sabotage climatique"  retrace les 50 dernières années de luttes contre le réchauffement climatique.

Ce qui est intéressant avec 50 ans de recul, c'est que l'on peut désormais regarder ces événements avec une approche historique pour mieux comprendre comment depuis les 1ers sommets de la terre en 1972, nous en sommes encore à des COP dont l'organisateur lui-même tient des propos climatosceptiques.
Pourquoi alors que depuis 50 ans nous savons que nous allons dans le mur, rien ou presque n'a été fait pour éviter le mur devant nous ? 

C'est une question légitime que nous sommes tous en droit de nous poser puisqu'après tout il en va de l'habitabilité de la planète pour nous et nos descendants et que c'est une problématique tellement complexe qu'elle ne peut pas être résolue en quelques années.

À la manière d'un historien Fabrice nous raconte des histoires et rend l'épisode comme la lecture de son ouvrage très agréable à lire.

Avec lui nous revenons sur l'engagement de l'ONU, des différents états sur le climat, sur les histoires d'hommes (plutôt que de femmes d'ailleurs) qui ont été aux premières loges des grandes institutions climatiques mondiales et en premier lieu. 


Le discours de Farbice est stimulant, allant des origines du mouvement écologiste aux États-Unis, en passant par le rôle des ONG dans les négociations climatiques, sans oublier cet éternel débat : sommes-nous face à un cynisme absolu de la part de certains acteurs, ou simplement en présence d'aveuglement volontaire ?

Enfin,  Fabrice partage avec nous ses réflexions sur les alternatives politiques et sociales possibles face à l'imminente menace climatique, et nous aide  à envisager des solutions pour réaligner notre destin collectif avec les impératifs de notre Terre.

Préparez-vous pour une discussion intense et éclairante. Assurez-vous de ne rater aucun détail, car cet échange promet d'être aussi provocateur qu'instructif. C'est parti pour Vlan avec Fabrice Nicolino, au cœur de la crise climatique.


Une partie des questions que l'on traite:
1. Pensez-vous que l'influence de figures politiques comme Ronald Reagan a effectivement modelé le GIEC de manière à en affaiblir l'impact ?

2. Comment expliquez-vous le phénomène de déni malgré la connaissance scientifique des dangers du changement climatique ?

3. Quelles seraient, selon vous, les alternatives au modèle économique de consommation actuel que Fabrice critique pour son impact sur le climat ?

4. Comment réagissez-vous à l'idée que les ONG participent à des conférences sur le climat qui sont présidées par des responsables de sociétés pétrolières ?

5. Que pensez-vous de la proposition de recherche de formes collectives non violentes pour répondre à l'inaction climatique ?

6. Comment interprétez-vous la distinction entre l'économie en tant que système et les entreprises individuelles en matière de responsabilité environnementale ?

7. Quels sont vos avis sur le lien entre les partis politiques extrémistes et le climatoscepticisme ?

8. En quoi la notion de conception holistique pourrait-elle contribuer à une meilleure approche des défis environnementaux ?

9. Quel rôle pensez-vous que la science-fiction puisse jouer dans la sensibilisation et la réflexion sur les problématiques climatiques ?

10. Selon vous, quelle devrait être la nature des nouvelles formes politiques pour faire face efficacement à la crise climatique ?

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20 Jul 2023[BEST-OF] Comment se connecter à son intelligence situationnelle? Avec Guila Clara Kessous01:00:01

Tous les étés je fais une sélection des épisodes qui m'ont le plus marqué dans l'année ou dans les années précédentes. L'occasion pour vous de retrouver une sélection resserée d'épisodes qu'il vous plaira de découvrir ou de réécouter je l'espère.
Guila Clara Kessous coach de dirigeants, chercheuse et artiste (notamment nommée par l'Unesco) et autrice.
Quand j'ai rencontré Guila, elle m'a parlé d'intelligence situationelle, je n'en n'avais jamais entendu parlé et ma curiosité m'a naturellement amené à m'intéresser au sujet.
D'autant plus que nous entrons dans une période de très fortes turbulence et qu'il va nous falloir improviser avec la vie et donc faire preuve d'une grande intelligence situationnelle justement.  

Comme elle l'explique nous avons évolué dans un monde tellement confortable en France que notre capacité à nous adapter est devenue plus faible au fur et à mesure

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20 Oct 2024[Hors-Serie] Dans les cuisines de Vlan!00:25:33

Il y a quelques mois, je vous ai demandé ce que vous pensiez de Vlan! et 572 personnes ont répondu à toute une série de questions.

Ce podcast est aussi le votre évidemment et donc dans cet épisode, je vous partage les résultats de cette étude mais surtout, je partage les idées, les suggestions que vous faites, parfois les critiques, je vous partage la manière dont j'envisage les différentes thématiques sur Vlan, je vous parle de l'avenir de Vlan!, de la manière dont j'ai envie de le faire évoluer.
Je vous présente aussi l'équipe de Vlan! et surtout les histoires humaines derrière parce qu'après tout, je pense que c'est important de comprendre les liens et comment tout cela se met en place.

Et grosse nouveauté, je vous parle de la cagnotte que j'ai créé pour Vlan! sur Tipeee afin de pouvoir aller encore plus loin dans le développement du podcast.

J’ai envie d’aller plus loin, d’avoir toujours plus d’invités exceptionnels, de développer plus de contenus vidéos, de développer le compte Instagram mais aussi de créer plus de rencontres virtuelles ou réelles.

Donc, si c’est votre cas aussi et que Vlan ! a eu un impact positif sur votre vie d’une manière ou d’une autre, surtout n’hésitez pas.

Ou si simplement vous pensez que c’est essentiel de soutenir des médias indépendants comme Vlan ! dans cette période trouble parce qu’il permet de prendre du recul, de se sentir mieux au quotidien par la sagesse et la connaissance que j’essaie d’y transmettre.


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18 Aug 2022[HORS- SERIE SISMIQUE] Comprendre les crises de l'eau à venir avec Emma Haziza (01:30:16

Julien du podcast Sismique m'a proposé de faire un échangé le temps d'un épisode sur nos podcasts respectifs. Cela vous permet de découvrir son podcast.
J'ai donc choisi cet épisode diffusé en decembre dernier sur une problématique que je n'ai pas encore traité sur Vlan: les crise de l'eau.
Emma Haziza
est hydrologue, experte de l’adaptation aux risques climatiques, fondatrice et présidente de Mayane.  L’eau c’est la vie... C’est la « ressource » sur laquelle notre civilisation entière repose. Et à force de la gaspiller et d’en altérer le cycle, l’eau est devenue un enjeu majeur de notre époque.

Qu’est-ce qui se passe le jour ou l’eau ne coule plus ? Le jour ou les réserves sont à sec ?
Qu’est-ce qui se passe quand au contraire il se met à tomber des trombes d’eau du ciel?
Le problème est déjà très concret dans beaucoup d’endroits en fait, et il est généralement mal compris, mal géré et mal anticipé.
L’eau a un lien direct avec l’agriculture et donc notre nourriture évidemment, mais aussi avec l’industrie, l’énergie, la géopolitique, avec à peu près tout en fait, à commencer simplement par la vie.

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07 Jan 2025[HORS-SERIE] 80h de conversation en 2024 résumées en 15 leçons de vie00:33:03

Vlan en 2024 ça a été 80h de conversations enregistrées, c'est extremement dense, d'autant que je couvre des sujets qui semblent si éloignés les uns des autres.
La vérité c'est qu'ils sont tous liés mais pour l'exercice ici, je me suis concentré sur les épisodes qui sont liés à nous, notre individualité :)
Cet épisode c'est un voyage introspectif riche en réflexions et découvertes.
En explorant des sujets variés allant du stress et de la longévité à la productivité, en passant par des thèmes plus inattendus comme le concept d’otium ou l’importance du silence intérieur, je vous invite à plonger dans un récit qui relie psychologie, philosophie, neurosciences et bien-être.

Je vous parle notamment du rôle essentiel du nerf vague dans la gestion du stress, de l'impact des pensées limitantes, ou encore de la nécessité de mieux comprendre notre microbiote, un véritable chef d’orchestre de notre santé globale.
Chaque thème est une porte ouverte sur des idées et pratiques concrètes qui peuvent transformer notre quotidien.

Dans cet épisode, je vous propose aussi une réflexion sur nos conditionnements sociaux, nos biais cognitifs, et comment ils influencent notre perception de la liberté.
Enfin, je reviens sur des conversations marquantes avec mes invités de l’année, qui m’ont poussé à revoir mes propres croyances, que ce soit sur le courage, la résilience ou encore l'équilibre entre performance et authenticité.
Voici les épisodes cités en lien :

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30 Mar 2021#167 Comment gérer l'anxiété due au réchauffement climatique avec Alice Desbiolles00:37:49

Alice Desbiolles est une médecin spécialisée dans la santé environnementale et elle a écrit un livre sur l'éco anxiété et la solastalgie.

En ce qui me concerne, j'avoue que plus j'avance dans ma compréhension des challenges climatiques, sociaux et plus largement que notre génération et les suivantes vont devoir affronter, plus cela m'angoisse. J'ai un naturel positif mais de temps à autre, cela me reprend.
Peut être savez vous précisément à quoi je fais référence ou peut être que vous n'aviez jamais fait ce constat chez vous même tout en étant stressé de manière incompréhensible par ces nouveaux challenges.
Que ce soit parce que vous ne savez pas comment agir à votre niveau ou simplement comment faire bouger le système, cela peut devenir anxiogène.
Je crois au fond que nous sommes tous plus ou moins stressé par la situation, il suffit de regarder les réactions à la crise sanitaire que nous traversons qui est sans doute la 1ère expression très palpable en Europe de la direction dans laquelle nous allons.

Avec Alice, nous abordons évidemment toutes ces questions et essayons de mettre des mots avec humour et surtout beaucoup de douceur sur ce sentiment mais surtout essayons de proposer des solutions pour mieux gérer ce stress.
Evidemment, la première étape est d'observer, entendre d'abord en soi pour ensuite pouvoir travailler dessus.
Mais je ne vous en dis pas plus et vous laisse écouter cet épisode.


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18 Oct 2022#236 Comment réussir à improviser sa vie? avec Ibrahim Maalouf00:52:31

Ibrahim Maalouf est un musicien hors pair, trompettiste il est surtout connu pour sa capacité à improviser. Il en d'ailleurs fait un livre "petite philosophie de l'improvisation".
Et improviser va devenir une compétence dont on va avoir de plus en plus besoin alors que la société.
On va parler ensemble de sujets beaucoup plus larges que la musique et en particulier d'éducation, de gestion de sa vie au quotidien en passant par la philosophie, les neurosciences, son expérience de la musique.

On en parle aussi de lâcher prise et de comment y arriver, du Liban et plus généralement d'être né dans un pays en guerre, on parle aussi des autodidactes, de la capacité à écouter l'autre, de vulnérabilité qui est une qualité très importante aux yeux d'Ibrahim mais aussi d'humilité.
On parle de techniques Vs d'émotions générés par la musique mais surtout il nous parle de son vécu, de l'expérience qu'il a accumulé tout au longs de sa vie évidemment pour finalement nous partager une partie de ce qu'il a retenu.


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12 Aug 2021[BEST-OF] Transformer une crise en opportunité avec Marie Robert00:35:19

Marie Robert est professeur de philosophie, autrice de nombreux ouvrages, créatrice du compte Instagram @Philosophyissexy et créatrice de plusieurs écoles Montessori.

 Marie est avant tout un être souriant qui respire le bonheur (le plus souvent possible) et avec elle on se pose une question de circonstance: comment transformer une crise?

 Nous sommes collectivement tou.te.s en train de traverser une crise sociétale et certain.e.s plus que d'autres traversent des crises individuelles. 

Parfois elle sont liées à la pandémie, parfois au confinement, parfois c'est simplement un concours de circonstances. 

Elles représente toujours un moment suspendu, un moment où on se dit que ce n'est plus possible, qu'il faut que ça s'arrête. 

C'est un moment douloureux et c'est important de prendre soin de ce temps d'introspection, ce temps d'observation. La question est bien entendu de savoir quelle porte ouvrir et comment mettre en place les bonnes actions, comment savoir que c'est la bonne solution que l'on est en train de choisir. 

C'est de tout cela dont nous parlons avec Marie et je ne vous donne pas les clefs dans ce résumé mais vous invite à vraiment écouter cet épisode si vous sentez une crise ou si vos proches sont en train de traverser ce genre de moment.

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16 Jan 2024#289 L'extrême droite est-elle inévitable en 2027 avec Jerome Fourquet01:11:50

Jérôme Fourquet est un sondeur et analyste politique français. Il est directeur du département « Opinion et stratégies d’entreprise » de l'IFOP, il est auteur de nombreux ouvrages mais les 3 derniers : L'archipel Français, la France sous nos yeux et la France d'après.

Ce tryptique de livre permet d'avoir une lecture (pas la seule) assez fine de la compréhension de la manière dont les choses bougent en France.
Après le remaniement vers la droite de la semaine dernière, je pense que c'est un épisode qui est utile et qui va nécessairement résonner.

Nous allons plonger dans les méandres de la montée des forces extrêmes droitières, non seulement en France, mais également à l'échelle mondiale.

Au cours de cet épisode nous explorerons l'impact de l'analyse des opinions publiques sur ces mêmes opinions, en s’appuyant sur la rigoureuse méthodologie et les données empiriques de l'Ifop, tout en abordant des sujets aussi divers que l'assimilation des immigrés, la complexité de l'anti-islam, et les défis croissants du vivre ensemble dans une société de plus en plus atomisée. 

Rejoignez-nous alors que nous débattons du rôle des médias, de la vision à long terme dans le paysage politique, et des réalités surprenantes derrière les discours populistes et extrêmes. 

Nous plongerons également dans l'analyse des choix électoraux, la fidélité et la proximité entre partis politiques et électeurs, et ce qui pourrait attendre l'avenir de notre démocratie. 

Dans cet épisode, vous découvrirez également pourquoi, malgré des discours souvent agressifs, les politiciens d’extrême droite ne semblent pas toujours protéger les intérêts des classes populaires, et comment cela affecte la société au sens large.

Préparez-vous à un débat riche et instructif, qui vous permettra de mieux comprendre les enjeux contemporains. N'oubliez pas de partager ce podcast et de nous faire part de vos réflexions pour de futures discussions. C’est parti pour l'épisode de Vlan avec Jérôme Fourquet !



Voici les questions que l'on traite :

1.  Comment l'analyse des opinions influence-t-elle l'opinion publique elle-même ?

2. Comment la "double matrice" sociologique et politique a-t-elle évolué depuis le 20e siècle en France ?

3. Quels sont les enjeux liés à l'assimilation des immigrés en France et comment les difficultés financières impactent-elles ces processus ?

4. Comment perçevoir l'impact des discours populistes sur les classes populaires en France ?

5. En quoi la critique de la "dictature de l'urgence" est-elle pertinente dans le cadre des débats politiques actuels ?

6. Quelle est l'importance de la proximité entre un parti politique et ses électeurs, et comment se manifeste-t-elle concrètement dans le contexte du Rassemblement National ?

7. Comment expliquer le paradoxe du vote pour le RN dans des zones avec peu d'immigrés ?

8.  Quelle peut être la stratégie pour sensibiliser le public à une perspective  le temps long face aux défis climatiques et sociétaux ?

9. Quels sont les défis liés à la montée de l'anti-islam et à la coexistence avec une population musulmane croissante en France?

10. Pourquoi certains électeurs continuent de supporter des partis d'extrême droite qui ne proposent pas nécessairement des mesures sociales directes pour répondre à leurs besoins ?


Timelaps

00:00 Double matrice sociologique, politique et culturelle en France

11:17 Changement attitude électorale et impact des politiques.

18:20 Montée tendancielle des votes pour Marine Le Pen.

25:27 Signaux politiques, proximité avec la France périphérique.

29:54 Divergence de perceptions médiatiques sur Crépol, RN.

34:05 Renouvellement de population en Seine-Saint-Denis.

43:21 Violence croissante touche divers secteurs publics.

49:10 Politique, médias, sécurité: un narratif préoccupant.

53:48 Société individualiste, climat et démographie négligés.

56:59 Vision politique et intellectuelle pour l'avenir.

01:04:28 Débat sur la laïcité et compréhension de la diversité religieuse.

01:08:21 Augmentation prénoms musulmans en France, impact historique.

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22 Aug 2023[BEST-OF] Travaillez moins pour travailler mieux: réenvisager la valeur travail avec Céline Marty01:08:09

Céline Marty est autrice, professeur de philosophie et doctorante en philosophie et elle s'intéresse plus particulièrement à l'oeuvre d'André Gorz que vous connaissez peut être.
Parce que c'est la rentrée, avec Céline nous parlons de son ouvrage: travaillez moins pour vivre mieux!

Je pense que c'est le moment parfait d'écouter ce type d'épisode tant vous avez encore sans doute pour la plupart encore vos marques de maillot et de lunettes de soleil et une envie farouche de reprendre le travail mêlée à des questionnement sur votre mode de vie et votre temps de travail.
Céline questionnent profondément notre rapport au travail dans notre société et d'ailleurs, il est intéressant de noter qu'il y a suffisamment de richesses en France pour réduire de manière drastique le travail, simplement cette richesse n'est pas bien partagé.
Mais évidemment nous avons aussi tous bien ancré dans nos valeurs que le travail est une activité saine moralement, physiquement et intellectuellement.
C'est un service rendu à la communauté.
Je ne suis pas bien différent de vous en sens mais nous avons poussé cette logique très loin et l'oisiveté a perdu totalement son sens alors qu'en réalité, elle est aussi très importante comme nous le signifie Céline.

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22 Dec 2020[REDIFF]  Couple, sexe et confinement avec Alain Héril00:35:16

Alain Héril est sexologue, psychanalyste, superviseurs de plusieurs thérapeutes et auteur. Son dernier livre a pour titre "l'Orgasme thérapeutique", tout un programme :)

Mais avec Alain nous parlons de cette situation qui touche bientôt à sa fin pour sa première phase, à savoir, le confinement.

Cette situation sort de la normalité et elle a des conséquences sur les couples puisqu'elle agit sur nous tous individuellement (ou couple ou non).

Avec Alain nous discutons de cette période, de son implication sur nous et sur l'autre.

Nous répondons à des questions aussi simple que "comment gérer son jardin secret lorsque l'on est confiné?", "comment bien finir une histoire pendant le confinement" mais aussi "comment bien la débuter?".

Une discussion pratique pour nous tous qui sommes parfois perdus dans notre relation à nous même et dans notre relation à l'autre.

Aussi parce qu'évidemment, ce confinement fait remonter les angoisses chez tout.e.s bien sur.

Je vous souhaite une bonne écoute!

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27 Sep 2022#233 Le mythe du capitalisme responsable avec Fanny Parise01:02:07

Fanny Parise est anthropologue de formation et elle étudie plus précisément l'impact des croyances au sein de la consommation. C'est aussi l'autrice d'un livre qui fait grincer: les enfants gâtés - anthropologie du capitalisme responsable. 

Et c'est précisément de cela dont nous allons parler, c'est à dire comment la consommation éco responsable nous maintient dans un système d'hyper consommation mais aussi comment nous ne changeons finalement pas grand chose dans notre quotidien qui puisse vraiment faire face à la crise climatique et du vivant de manière plus générale.
Si vous achetez sur Vinted, si vous prenez des cabas, si vous êtes fier de trier vos ordures vous allez vous sentir viser nécessairement comme je me suis senti visé.
Quand on lit son livre et quand on écoute l'épisode, on a envie de pester et pourtant on sait bien qu'elle a raison.
Toutefois, Fanny nous dit simplement qu'elle fait aussi partie de ces nouveaux sauvages qu'elle décrit parfaitement et qu'il ne s'agit pas d'une critique mais plutôt d'un observation d'une partie de notre classe sociale.

On parle évidemment d'éco anxiété et de la prise de conscience écologique au niveau collectif, de nos modes de vie, de capitalisme responsable, de croissance verte, des petits gestes, du circuit de la débrouillardise, de CO2 propre et de CO2 sale, on parle de juste et de bien....
Elle explique qu'on à la sensation de changer au niveau individuel mais la réalité est qu'on niveau collectif, rien ne change car paradoxalement quand on a l'impression de consommer mieux, on consomme un peu plus.

Alors ca veut dire quoi d'être un enfant gâté? C'est quoi un nouveau sauvage? C'est  ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode.


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26 Apr 2022#218 En quoi sommes nous différents? Comprendre L’importance des cultures humaines avec Ali Rakib00:53:22

Ali Rakib est anthropologue, c'est-à-dire qu'il fait des recherches sur les sociétés humaines afin de mieux les comprendre. Mais Ali s'est spécialisé dans un domaine que je ne connaissais même pas avant de le rencontrer : le patrimoine immatériel de l'humanité.
J'aurais pu nommer l'épisode de cette manière, mais vous auriez peut-être eu la même réaction que moi : "le quoi...mais c'est quoi?"
Pourtant, le patrimoine immatériel de l'humanité est essentiel, il s'agit de toutes ces choses (rites, danse, habitudes culturelles) d'un peuple donné, y compris le peuple français d'ailleurs.
Pour le dire simplement, lorsque l'on part en vacances visiter un pays, on va voir des monuments (patrimoine bâti), des cascades, montagnes ou forets (patrimoine écologique) mais aussi des danses, des savoirs, des rites, des habitudes (patrimoine immatériel).
En France, nous avons l'église au milieu du village avec un centre-ville, nous avons les terrasses où nous nous asseyons côte à côte, nous avons les vins, les fromages, des danses, des patois, des savoirs faire aussi....
Avec Ali, on parle de ce qui nous permet de faire société, on parle d'appropriation culturelle, on parle de chamanisme, de savoir-faire, de matériaux, de la malédiction des ressources.
Bref, de très nombreux sujets auxquels vous n'avez peut être jamais songé, mais qui sont partagés avec simplicité et générosité par Ali dans cet épisode.
Je vous en souhaite une bonne écoute.

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14 Feb 2023#251 le futur des transports individuels avec Aurélien Bigo01:14:04

Aurélien Bigo est chercheur sur la transition énergétique des transports, spécialiste français des problématiques liées au futur des transports et donc le parfait interlocuteurs pour nous parler de ces problématiques.
En réalité, la voiture, le scooter, la moto, le bus, le train, le métro, le vélo, la trottinette, les rollers, la marche à pied , tous ces moyens de transports forment notre quotidien aujourd'hui et on entends un peu tout et n'importe quoi sur ce sujet sans vraiment plus savoir à qui croire.
Aurélien nous remet l'église au milieu du village sur tout une série de questions que j'ai concernant les transports individuels.
Si personnellement je n'ai jamais acheté de voiture, j'ai une moto et je me pose nécessairement des questions parce qu'aussi j'envisage les problématiques des personnes qui ne vivent pas dans les grandes villes et qui ont besoin au quotidien de leur véhicule. 

Sans parler évidement de la réalité financière car une voiture électrique est beaucoup plus chère.
Mais fineaement est-ce que c'est vraiment la solution?
Je pose plein de question à Aurélien dont celles-ci :

Est-ce que c'est la voiture électrique est un bonne solution?

Est-ce que la problématique du climat et plus largement du vivant est qu'énergétique? 

Est-ce que la problématique de la voiture n'est pas la manière dont la ville est organisée et plus généralement la société? 

Peut on vraiment vivre sans voiture? Quid des personnes en banlieues? 

Pourquoi on se trompe de modèle quand on choisi un véhicule? 

Est-ce qu'il vaut mieux une voiture thermique légère ou un S.U.V électrique? 

Quelle est l'efficacité énergétique des voitures thermiques et electriques? 

Que penses tu du retrofit de véhicules de collection? 

Quid des motos? N'est-ce pas dangereux d'être sur une moto électrique? 

Pourquoi le prix des voitures électriques est si cher? 

Quelles voitures pourraient avoir du succès demain? 

Pourquoi est-ce pertinent de créer des voitures plus légères? 

Que pensez des trottinettes en libre service dans les grandes villes? 

Qui sont les conducteurs de scooters ou de 2 roues en général en France? 




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23 Nov 2023[HORS-SERIE] Exploring human contradictions with Nathan Dufour01:01:43

Nathan Dufour is a poet, producer, professor art about philosophy ecology & mental Health. I discovered him through Instagram and while I was traveling to NYC tried to meet with him so that we could record an episode together.
Nathan is a very interesting character as his using rap music to share wisdom.
I just love his instagram and actually this conversation is also super interesting.
We tackle many topics regarding contradictions as it is a topic I love but also online activism and what it really means.
We recorded beginning on November so it was straight after the terrorist attack by Hamas in Israel so that you have a bit of context and even though it's still very relevant today.

When it comes to ecoloy, how far are you doing effort? What do oyu accept to sacrifice?
We talk about dark sides,

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25 Mar 2025#343 Trouver de la joie dans un monde tragique (partie 1) avec Christopher Laquieze00:39:18

Christopher Laquieze est un penseur autodidacte à la trajectoire singulière.

Il n’a pas étudié la philosophie dans un cadre académique classique, mais a construit sa sagesse à travers les épreuves de la vie, la lecture passionnée et une quête personnelle du sens.

Il est l’auteur du livre Le Silence de la Joie, une œuvre aussi poétique que profondément philosophique.

J’ai découvert Christopher à travers son compte Instagram qui cumule plus de 300 000 followers et que je suivais avec beaucoup d’intérêt, intrigué par la densité et la lucidité de ses propos.

Et ce que je peux vous dire, c’est que notre rencontre ne m’a pas déçu — bien au contraire.

Dans cette période un peu dystopique et effrayante, j'avoue envie de vous parler de joie et de la manière dont on pouvait la trouver.

Et ca tombe bien, dans cet épisode, nous avons plongé ensemble dans une réflexion vertigineuse sur le silence, la joie, le réel et la réalité.

Nous avons parlé du silence de la joie, cette joie qui naît sans cause, comme un souffle venu du fond de l’âme.

Une joie qui, pour Christopher, est un cri, une forme de révolte face à l’absurdité du monde.

J’ai voulu comprendre ce que signifiait pour lui cette forme de joie silencieuse, mais aussi pourquoi il considérait le monde comme “tragique” et comment, malgré tout, il choisit d’y affirmer son existence.

Christopher m’a partagé son parcours : une adolescence chaotique, une dépression sévère, une dérive dans la spiritualité dogmatique, et enfin, une renaissance à travers la philosophie.

Une philosophie brute, vécue, ancrée dans le réel. Il raconte comment la philosophie l’a aidé à déconstruire des croyances, à abandonner des illusions, mais aussi comment elle peut être déstabilisante, voire destructrice.

Nous avons abordé la notion de désir — non pas comme manque, mais comme élan vital — et évoqué des penseurs majeurs : Spinoza, Nietzsche, Camus, Clément Rosset, Pessoa... Autant d’influences qui éclairent sa pensée et nourrissent ses réflexions.

Dans cet épisode, j’ai questionné Christopher sur le développement personnel, les dangers de la pensée positive poussée à l’extrême, la mémoire, la solitude, l’amitié, et cette idée si bouleversante : peut-on vraiment “passer à côté de sa vie” ?

C’est une conversation d’une rare intensité, lucide, parfois brutale, mais toujours profondément humaine. Une plongée dans l’âme, un dialogue avec nos zones d’ombre, et une invitation à repenser ce que signifie vivre avec joie, malgré tout.

5 citations marquantes

  1. « La joie, c’est apprendre à désespérer sans tomber dans le désespoir. »
  2. « Le silence n’est pas une absence de langage, mais une présence de sens. »
  3. « Ce n’est pas parce qu’une chose est bonne que je la désire, mais parce que je la désire qu’elle devient bonne. »
  4. « La philosophie ne sauve pas toujours ; elle peut aussi nous détruire. »
  5. « On ne se définit pas parce qu’on est, mais parce qu’on n’est pas. »

10 questions que l'on se pose

  1. Qu’est-ce que représente pour toi “le silence de la joie” ?
  2. Pourquoi qualifies-tu le monde de tragique ?
  3. Le silence est-il le grand oublié de notre société connectée ?
  4. Pourquoi t’es-tu autant intéressé à la philosophie ?
  5. Est-ce que la philosophie peut nous sauver ?
  6. Quelle est ta vision du développement personnel aujourd’hui ?
  7. Comment animes-tu la joie en toi au quotidien ?
  8. Que signifie “désirer ce que l’on a déjà” ?
  9. Comment différencies-tu le réel et la réalité ?
  10. Est-ce que l’on peut passer à côté de sa vie ?

Timestamps

  • 00:00 – Introduction de l’épisode
  • 01:45 – Le concept du “silence de la joie”
  • 03:06 – Pourquoi le monde est-il tragique ?
  • 04:17 – Le silence dans une société ultra-connectée
  • 06:16 – Le parcours personnel de Christopher vers la philosophie
  • 08:33 – La philosophie peut-elle être destructrice ?
  • 13:49 – Une critique de la spiritualité et du développement personnel
  • 21:16 – Comment naît la joie dans l’absurde ?
  • 23:42 – L’éternel retour et la joie selon Nietzsche
  • 30:55 – Désirer ce que l’on a déjà, selon Spinoza
  • 35:04 – La gratitude face au quotidien
  • 38:44 – Conclusion

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24 Nov 2020#152 Comprendre les rouages du complotisme avec Marie Peltier00:49:58

Marie Peltier est une chercheuse, historienne mais elle est surtout une experte de la question du complotisme.  Avec 2 livres à son actif sur ce sujet, "l'ère du complotisme: la maladie d'une société fracturée" et "Obsession: dans les coulisses du complotisme". Le complotisme n'est pas un phénomène nouveau, il date de la fin du 18ème siècle mais il fait une résurgence depuis l'entrée des années 2000 et en particulier avec les attentats du 11 septembre 2001.

Nous sommes toujours tenté de comprendre le "comment" répondre au complotisme mais ce qui est importe avant tout c'est le pourquoi il s'installe.  Savoir le décrire, comprendre comment il fonctionne et comment on en arrive à un documentaire comme "hold-up" que tant de français semblent apprécier. L'épisode ne se concentre pas sur ce documentaire mais nous en parlons évidemment. Il s'agit de comprendre que le complotisme est avant tout une posture qui donne de la légitimité à des sentiments de peur, de colère ou encore de frustration. Et la réalité est que, selon Marie Peltier, nous avons tous en nous une base de questionnement qui permet au complotisme de proliférer. L'erreur serait de vouloir discréditer voire de ridiculiser les auteurs ou les personnes qui croient à ces thèses, tout au contraire, il est nécessaire d'apporter une réponse politique ferme. C'est de tout cela dont nous parlons avec Marie dans ces 50 minutes passionnantes. C'est essentiel de comprendre pourquoi le compl

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26 Dec 2024[Best of] Les défis géopolitiques d’un monde hors de contrôle avec Thomas Gomart01:02:00

Vlan c'est aussi un podcast dans lequel on essaie de comprendre comment le monde bouge et cet épisode me semble clef pour mieux le faire et prendre le recul nécessaire

Thomas Gomart, est l'un des plus grands experts français en géopolitique, il est le  directeur de l'IFRI et l'auteur de l'accélération de l'histoire.
Un thème évidemment essentiel aujourd'hui tant nous n'arrivons plus à faire de sens avec ce qui se passe.
Ensemble, nous explorons les 3 grands conflits en cours ou qui couvent : l'Ukraine, la Palestine, Taiwan et nous parlons également de la Corée du Nord. 

Nous parlons également de la position de l'Europe dans tout cela, de la montée de l'extrême droite, Thomas nous fait part de ses réflexions sur la nécessité pour l'Europe de se défendre dans un monde multipolaire en mutation rapide, la montée des économies chinoise et indienne, ainsi que l'importance stratégique des détroits mondiaux. Nos échanges couvrent également des sujets allant de la montée de l'extrême droite en Europe, aux défis environnementaux et technologiques, sans oublier la complexité des relations internationales au Moyen-Orient.
Nous envisageons également le rôle crucial des moyens privés en période de guerre, illustré par la figure d'Elon Musk. Nous discutons de l'influence économique, technologique et politique de Musk, ainsi que des implications de ses actions sur la géopolitique mondiale.

Thomas nous fait part de ses réflexions sur la nécessité pour l'Europe de se défendre dans un monde multipolaire en mutation rapide, la montée des économies chinoise et indienne, ainsi que l'importance stratégique des détroits mondiaux. Nos échanges couvrent également des sujets allant de la montée de l'extrême droite en Europe, aux défis environnementaux et technologiques, sans oublier la complexité des relations internationales au Moyen-Orient.

Nous explorons comment la Chine redessine les équilibres globaux, la résurgence des conflits armés en Europe, et la problématique de la course aux armements versus les investissements écologiques. Plongez avec nous dans cette conversation enrichissante alors que nous décryptons l'accélération de l'histoire et ses impacts sur la civilisation moderne.

Préparez-vous à un épisode passionnant et éclairant avec des perspectives inédites sur les dynamiques géopolitiques actuelles. Bonne écoute !

Les questions que l'on se pose :

1. Quelle est l'importance de l'organisation des moyens privés en période de guerre, et comment le cas de Starlink d'Elon Musk illustre-t-il ce rôle?

2. Comment la perception de la paix comme acquise peut-elle influencer la capacité d'un continent à se défendre face aux turbulences géopolitiques?

3. Pourquoi Thomas Gomart estime-t-il que la mondialisation n'a pas débuté en Europe, et quels sont les arguments en faveur de l'importance des économies chinoise et indienne?

4. Comment la dépendance européenne vis-à-vis des États-Unis se manifeste-t-elle dans les décisions géopolitiques actuelles?

5. Quelles sont les implications économiques et géopolitiques des détroits de Taïwan, d'Hormuz, de Bab el Mandeb et du Bosphore pour l'économie mondiale?

6. Dans quelle mesure les ambitions maritimes de la Chine représentent-elles une menace pour la géopolitique mondiale, notamment en ce qui concerne Taïwan?

7. Pourquoi la stratégie et la réflexion à long terme sont-elles cruciales dans l'élaboration des politiques géopolitiques, et comment cela se traduit-il dans le contexte actuel?

8. Quelle est la position de Thomas Gomart sur l'efficacité du modèle autocratique chinois comparé à la démocratie, et quelles sont les implications pour l'avenir politique mondial?

9. Comment les dynamiques entre l'Iran et l'Arabie Saoudite influencent-elles les enjeux géopolitiques et économiques mondiaux, surtout dans le contexte du conflit israélo-palestinien?

10. Quels sont les défis et les opportunités présentés par la montée des classes moyennes consommatrices en Indonésie, et comment cela peut-il transformer l'équilibre économique mondial?

Timelaps :

00:00 Les sondages montrent montées droite eurosceptique, Europe plus transactionnelle.

09:59 Réflexion sur les questions stratégiques actuelles.

16:56 Difficulté du métier de stratège à différentes époques.

19:24 Rôle logistique en temps de guerre, Elon Musk.

27:51 Géopolitique, géoéconomie, territoires, flux, détroits, énergie, puces.

34:24 Réémergence de la Chine, rôle du parti communiste.

37:38 Démocratie vs autoritarisme : efficacité et adaptation culturelle.

43:21 Relations Iran-Arabie Saoudite, puissances moyennes gameplay mondial.

49:00 Accords d'Abraham, normalisation Israël-Arabie, question palestinienne.

55:01 Nouveaux soutiens à Israël et escalade nucléaire.

01:01:07 Ouvrir la porte à l'intelligence stratégique.

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05 Mar 2024#296 La réalité de l'entrepreunariat :liberté, argent et égoisme avec Eric Larcheveque01:04:30

Eric Larchevêque, entrepreneur à succès et cofondateur de Ledger, il est désormais très connu du grand public pour l'émission "qui veut être mon associé".
C'est aussi l'auteur d'un ouvrage "entreprendre pour être libre".

J'ai rencontré Eric il y a un peu plus de 10 ans et j'ai toujours aimé le bonhomme, nous avons ici une conversation intime sur son enfance, ses échecs et ses réussites.

Nous parlons aussi beaucoup d'argent puisque sans secret,  sa fortune, estimée à plus de trois cents millions d'euros, mais cela ne l'a pas empêché de rester fidèle à ses valeurs et à sa quête incessante de liberté, un thème qu'il aborde d'ailleurs dans son livre "Entreprendre pour être libre". 

Dans cette conversation, Eric se confie sur son parcours, depuis son enfance rurale jusqu'aux défis de l'entreprenariat, en passant par son rapport à l'argent et la manière dont sa famille façonne sa vision du monde. 

Nous abordons évidemment de nombreux thèmes et en particulier les sacrifices familiaux, l'importance de l'éducation de ses enfants, sa résilience personne, les impacts psychologiques de l'héritage familial et bien sûr, un tout petit peu de bitcoin mais nous avions fait un épisode dédié il y a des années, presque au début de ce podcast il y a 6 ans.

Explorons ensemble les convictions qui le mènent aujourd'hui à accompagner d'autres entrepreneurs et sa perspective sur l'éducation de ses enfants dans une ère de privilèges. 

Prêts pour une plongée profonde dans l'esprit d'un homme qui a traversé le succès et l'épreuve avec une résilience remarquable ? 

Restez avec nous pour une conversation des plus éclairantes avec Eric Larchevêque.


Les principales questions que l'on traite : 


1. Comment Eric Larchevêque relie-t-il sa quête de liberté à l'histoire de son père et à ses propres choix entrepreneuriaux ?

2. Quelle est la perspective d'Eric sur l'égoïsme dans l'entrepreneuriat et comment concilie-t-il cela avec sa vie familiale ?

3. Comment Eric définit-il la chance dans le contexte de l'entrepreneuriat et quelle importance accorde-t-il à la préparation pour saisir les opportunités ?

4. Quelles sont les qualités qu'Eric juge essentielles pour être un bon entrepreneur et pourquoi l'écoute serait-elle l'une d'entre elles ?

5. En quoi les échecs personnels d'Eric, comme la période difficile en 2010 ou ses pertes financières, ont-ils façonné sa vision de la réussite et sa résilience ?

6. Quelle est l'importance de l'empathie dans les investissements d'Eric, et comment ces qualités influencent-elles ses choix ?

7. Comment la relation d'Eric avec sa femme et ses enfants a-t-elle évolué au fil de sa carrière d'entrepreneur et quel rôle jouent-ils dans son succès ?

8. Pourquoi Eric estime-t-il que tout le monde ne peut pas devenir entrepreneur et quels sacrifices sont nécessaires pour y parvenir ?

9. Quelle est la vision d'Eric sur l'éducation de ses enfants, particulièrement en termes de socialisation et de mixité sociale, et comment balance-t-il privilège et responsabilité ?

10. Comment Eric envisage-t-il l'impact de ses succès entrepreneuriaux sur ses enfants et quels enseignements espère-t-il leur transmettre par rapport à l'argent et à la réussite ?


Timelaps :


00:00 Discussion avec Eric Larchevêque sur l'entrepreneuriat.

08:28 Artiste d'opéra inspire talent avec rigueur.

15:45 Relation saine avec l'argent, succès entrepreneurial.

17:23 Relation complexe, argent et plaisir des vacances.

26:08 Éducation des enfants dans le luxe avec responsabilité.

31:45 Oui, non, dérives sectaires en France, internat.

35:36 Expérience de lycée trouve sa force.

40:41 Chercher un nouveau projet pour aider.

44:19 L'exécution compte plus que l'idée seule.

49:36 Pragmatique, humble, réflexion profonde, décision difficile.

58:56 Tout le monde ne peut pas être entrepreneur.

01:00:26 Investissement dans les livres anciens, aventure incroyable.



Suggestion d'autres épisodes à écouter :

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08 Apr 2025#345 L'occident ne comprends plus le monde avec Pierre Haski (partie 1)00:57:09

Pierre Haski, journaliste, chroniqueur à France Inter et surtout ancien président de Reporters Sans Frontières.
Je ne vais pas y aller par 4 chemins, j'adore écouter Pierre sur France Inter, je le trouve didactique, clair et surtout il garde son courage.
L'épisode a été enregistré à la toute fin décembre 2024 afin de vous donner le contexte de notre conversation.

Si vous suivez l’actualité avec un soupçon de perplexité, vous le connaissez sans doute pour sa capacité à rendre la géopolitique intelligible dans un monde toujours plus complexe.

Pierre est aussi l’auteur d’un ouvrage sur la Palestine, sujet brûlant s’il en est, qu’il aborde avec la profondeur d’un expert mais aussi l’humilité de l’homme de terrain.

Dans cet épisode, j’ai voulu aller plus loin que les simples flashs d’info ou les réactions épidermiques.

J’ai questionné Pierre sur ce qu’il appelle “la marge du monde” – ces zones que l’on regarde peu, mais où se jouent les équilibres de demain.

Nous avons évoqué la guerre en Ukraine, le conflit israélo-palestinien, la position ambigüe de la France, l’émergence du Sud global, le rôle grandissant de la Chine… et surtout les fractures qui nous empêchent souvent de comprendre ce que vivent “les autres”.

Ce qui m’a profondément marqué dans cet échange, c’est cette manière qu’a Pierre de relier ses expériences personnelles – à Zanzibar, à Jérusalem, en Afrique du Sud – à la grande Histoire. Il ne prétend pas avoir toutes les réponses, mais il sait poser les bonnes questions et nous invite à décentrer notre regard.

Dans cet épisode, nous parlons aussi de l’aveuglement occidental, de la montée des nationalismes, des tensions internes à l’Europe, de la puissance des narratifs et des dangers d’un monde où plus personne ne croit en rien. Passionnant, percutant, nécessaire.

5 citations marquantes

  1. “Il y a le réel, et il y a des réalités – chacun a la sienne.”
  2. “Les témoignages contradictoires, c’est là où commence le travail du journaliste.”
  3. “Le monde n’est plus unipolaire, il devient confus et conflictuel.”
  4. “Si on ne comprend pas comment pensent les autres, on ne résoudra aucune crise.”
  5. “Quand un peuple ne croit plus en rien, on peut lui faire faire n’importe quoi.” – citation d’Hannah Arendt citée par Pierre

10 questions structurées posées dans l’interview

  1. Comment passe-t-on de correspondant à France Inter ?
  2. Quelle est l’origine de ton intérêt pour la géopolitique ?
  3. En quoi consiste ton travail de vulgarisation à France Inter ?
  4. Pourquoi l’Occident ne comprend plus le Sud global ?
  5. Que signifie l’accusation d’apartheid portée par l’Afrique du Sud contre Israël ?
  6. Quelle est la portée symbolique du Sud global dans le nouvel ordre mondial ?
  7. Pourquoi l’ONU ne reflète-t-elle plus les rapports de force actuels ?
  8. Quelle est la position réelle de la France dans le monde multipolaire ?
  9. Comment expliquer les sympathies pro-russes en Europe et ailleurs ?
  10. En quoi les médias jouent-ils un rôle dans la polarisation et la désinformation ?

Timestamps clés optimisés pour YouTube

  • 00:00 Introduction et présentation de Pierre Haski
  • 02:00 Zanzibar : la révélation du journalisme
  • 05:30 La pédagogie géopolitique sur France Inter
  • 08:00 Fractures de perception entre Nord et Sud
  • 12:00 Israël, Palestine et l’hypocrisie occidentale
  • 16:00 Le nouvel ordre mondial en gestation
  • 20:00 La France et son rôle européen affaibli
  • 28:00 L’OTAN, Trump et les risques de retrait américain
  • 36:00 Pourquoi certains sont pro-russes ?
  • 48:00 La Russie, la religion et les narratifs conservateurs
  • 53:00 TikTok, manipulations électorales et algorithmes
  • 58:00 France, médias et polarisation
  • 1:01:00 Israël-Palestine : l’impossibilité de l’unanimité morale

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06 Oct 2020 #145 La finance est-elle l'ennemie de l'écologie? Avec Bertrand Badré00:46:47

Bertrand Badré est de ces personnages que l'on ne rencontre pas souvent: Passé Directeur Financier de la Société Générale et du Crédit Agricole puis Directeur General de la banque mondiale, il est aujourd'hui le CEO de "blue like an orange sustainable capital". Il est également l'auteur de plusieurs ouvrages et dernièrement "voulons nous (serieusement) changer le monde? ".
Je n'avais jamais rencontré une personne comme lui avant: capable de parler de finance de manière très accessible mais surtout moteur pour remettre complètement en cause le système  et sa manière de fonctionner.
Vous allez entendre comment il revient sur la définition de ce qu'est la croissance, la performance, le rôle social d'une entreprise...
N'étant pas magicien, il ne prétend pas que tout va changer radicalement d'un coup de baguette magique mais durant ces 45 minutes il nous entraine avec lui dans sa manière d'envisager des solutions et comment les méthodes de calcul pourrait en réalité tout changer.
Cela implique une conversion totale du système mondial et nous, consommateurs, avons un rôle majeur à jour car nous représentons le marché et que cela reste un formidable outil de vote pour la société que nous voulons voir advenir demain.
Car la finance n'est pas un vilain ennemi mais un simple outil que l'on peut utiliser dans un sens comme dans l'autre.

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19 Jan 2021#157 Débuter 2021 de manière positive, avec Daniel Kaplan00:58:23

J'aurais peut être du commencer l'année avec cet épisode! Je reçois Daniel Kaplan  qui est  le cofondateur de l'université de la pluralité. Anciennement figure emblématique du numérique en France, depuis plusieurs années il consacre son énergie  à connecter les individus et les organisations pour développer des imaginaires désirables pour le futur. Qu'ils soient artistes, auteur.e.s, designer, utopiste, chercheur.seuses ou autre.

Avec Daniel nous parlons de cette année 2020 qui a été difficile pour de très nombreux d'entres nous et une année 2021 qui commence sur les chapeaux de roue mais dans une atmosphère plutôt maussade avec comme seule ligne de mire l'effondrement de notre système voire de la vie.
Dès lors, comment résister? Comment envisager un futur positif et désirable.
Comment sourire à 2021? Ce sont des questions essentielles je crois car nous avons tous besoin de nous remonter le moral chacun et chacune.
C'est exactement le but de cet épisode qui, sans être nécessairement déconnecté de la réalité, nous permet de nous poser des questions centrales, de remettre en question l'ordre établi voire de questionner l'inquestionnable.
J'ai toujours beaucoup d'intérêt pour cette manière de réfléchir car ce sont, in fine, les questions les plus importantes, les plus essentielles je crois.
Cet épisode fait beaucoup d'écho avec lui que j'avais enregistré il y a 2 ans avec le sociologue Michael Dandrieux disponible ici: pourquoi vivons nous dans une société en défaillance? 

Je vous invite donc à écouter cet épisode avec le coeur et l'esprit ouvert. Il devrait vous faire du bien et générer des conversations passionnantes avec vos proches.
Après tout avec ce couvre feu à 18h que peut on faire d'autres que discuter?


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25 May 2021#175 Comprendre le dessous des guerres invisibles mondiales avec Thomas Gomart00:57:19

Thomas Gomart  est historien (docteur en histoire des relations internationales) et directeur de l'IFRI (institut français des relations internationales). Il est également l'auteur de plusieurs livres mais dernièrement "guerres invisibles" et "l'affolement du monde" pour lequel il a gagné le prix du meilleur livre de géopolitique français.

En résumé Thomas Gomart est l'une des têtes pensantes françaises de notre politique internationale et à ce titre connait parfaitement les enjeux entre les pays et entre les zones également.
Nous avons enregistré l'épisode il y a quelques mois et donc nous ne faisons pas référence au conflit Israélo-palestinien ensemble mais par contre, nous parlons de très nombreux sujets et en particulier la manière très universaliste donc les Européens regardent le monde, la guerre de la données, de l'énergie, de la technologie entre les grandes puissances.
Nous faisons énormément référence au vivant et à l'écologie car c'est une vraie question que je me pose: comment les pays s'organisent autour de cette problématique centrale et de l'impact du covid sur la politique internationale.
J'ai conscience que cet épisode est un peu  moins accessible que d'autres et en même temps nous traitons de questions totalement centrales pour notre vie quotidienne présente et future surtout à 1 an de l'élection présidentielle.
C'est essentiel d'avoir une bonne compréhension de ces mouvements et même si je ne suis pas toujours d'accord avec la vision du monde que Thomas Gomart peut avoir, le moins que l'on puisse dire c'est que sa vision est particulièrement étayée.
Cet épisode devrait par exemple vous aider à répondre aux questions suivante: quelle est la position de l'Europe aujourd'hui? De la France? Est-ce pertinent de sortir de la construction Européenne? L'Europe peut-elle devenir un modèle pour la vie demain? Comment les politiques au niveau mondial envisage la résolution de la crise climatique?  Devrions nous nous méfier de la Chine?
Et de très nombreuses autres questions.
J'espère que cela vous plaira d'entrer dans les arcanes de ces guerres invisibles.


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17 Apr 2025[SOLO] Les 5 vérités inconfortables que j'ai apprise pour faire durer l'amour00:30:56

Cet épisode est tiré de ma newsletter, pour vous abonner c'est ici!!!

Comme je vous. le dis je vous remercie mille fois pour me suivre dans cette aventure de Vlan!

J'adore mon célibat actuel, cette liberté exquise de décider de mon emploi du temps sans compromis.
Et pourtant, je suis un incorrigible romantique !
Ce paradoxe délicieux me constitue et colore ma vie de nuances fascinantes.
Cette dualité n'est sans doute pas étrangère à mon histoire familiale.
J'ai grandi avec des parents qui se sont rencontrés jeunes, ont eu des enfants à 24 et 26 ans et sont restés ensemble jusqu'à la fin malgré les tumultes de la vie – chose de plus en plus rare, j'ai l'impression.
Ils ont incarné devant moi la possibilité d'un amour durable, même si le chemin n'était pas toujours facile.
N'est-ce pas incroyable que nous puissions simultanément chérir notre indépendance et rêver de construire à deux ?
L'amour reste cette aventure extraordinaire qui transcende les époques.
Au 18ème siècle, Benjamin Franklin déclarait qu'un "homme sans femme n'est rien d'autre qu'un demi-homme" (on était moins subtil à l'époque...d’autant moins quand on sait que les femmes célibataires étaient, elles, brûlées vivent pour sorcellerie), et aujourd'hui encore, malgré toutes nos avancées, le couple demeure cette quête collective qui nous anime presque tous.

Qu'y a-t-il de si captivant dans cette danse à deux ? Pourquoi continuons-nous à nous lancer dans cette entreprise hasardeuse, malgré les cicatrices et les déceptions ?
Peut-être parce que l'amour, dans ses plus beaux moments, nous offre cette alchimie rare entre sécurité et aventure, entre connaissance profonde et éternelle découverte.

J'ai connu des histoires d'amour intenses - dont une qui m'a conduit à imprimer un livre de 400 pages de nos échanges et à déménager à New York !
Ces expériences m'ont transformé, enrichi, parfois blessé, mais jamais je n'ai regretté de m'être lancé et de vivre pleinement les choses (c’est ce que me disais ma psy).
Chaque relation a ajouté une couche de compréhension à ma carte du monde émotionnel.

À travers cette newsletter, je vous invite à explorer avec moi les mystères et les joies de l'amour moderne, ses défis et ses trésors cachés.
Je partagerai mes découvertes (j’ai beaucoup cherché), mes erreurs (nombreuses !) et les pépites de sagesse glanées en chemin.
Car si j'ai renoncé au mythe paralysant de l'âme sœur, je n'ai certainement pas abandonné la quête d'un amour authentique et vibrant.

Comme l'écriture elle-même, l'amour nous enseigne ce que nous ne savions pas connaître sur nous-mêmes. Embarquons ensemble dans cette exploration joyeuse !

Mon parcours amoureux : des cicatrices comme boussole

Ma première histoire d'amour a duré sept ans. Je l'ai rencontrée dès les premières semaines d'école de commerce, nous nous sommes fiancés, le mariage était planifié. Vingt ans plus tard, nous sommes toujours proches, mais cette relation était fondamentalement dysfonctionnelle — principalement à cause de moi, je dois l'admettre.

J'avais endossé la cape du sauveur pour surmonter ma timidité. Mon besoin d'appartenance était si intense et elle incarnait tout ce que je n'étais pas.
C'était profondément injuste pour elle mais j’y reviendrais.
J'ignorais alors mes propres besoins, mes névroses, mon style d'attachement.
Elle est devenue malveillante malgré elle, et cette histoire était condamnée dès le départ.

Ma deuxième relation significative m'a conduit chez un psychologue, perdu que j'étais. Sans doute l'une des décisions les plus sages de ma vie. C'est aussi à cette période que j'ai commencé à consulter des voyantes, cherchant désespérément des réponses que je ne trouvais pas en moi.

Puis est venue LA relation passionnelle de ma vie.
Une relation tellement intense qu’elle est difficile à expliquer.
Pour vous donner une idée: j'ai compilé les trois premiers mois de nos échanges dans un livre de 400 pages imprimé en deux exemplaires (un pour elle et l’autre pour moi), et j'ai déménagé à New York pour elle.
Cette femme réputée pour son légendaire self-control ne maîtrisait plus rien non plus.
Certains parleraient d'âme sœur ou de flamme jumelle — j'ai cherché toutes les explications possibles. Après quatre ans d'une intensité intacte, elle est partie sans un mot d'explication.

Huit ans ont passé, et il m'en a fallu 6 pour m'en remettre. Je le dis ici car dans cette société ou tout va de plus en plus vite parfois on n’accepte plus chez les autres mais aussi chez soi même que certains processus prennent du temps.
Quoiqu’il en soit cette rupture m'a transformé.
Comme me l'a fait remarquer un ami, peu d'hommes parlent ouvertement de leurs blessures amoureuses. Je n'avais pas le choix — cette histoire m'a bouleversé dans ma chair.
Je crois que c’est important d’en parler et c’est la raison pour laquelle j’ai accepté l’invitation d’Anne du podcast Métamorphose à l’époque.
C’est essentiel de montrer la vulnérabilité sans faux semblant et que les hommes ne sont évidemment pas insensibles aux ruptures. J’espère que cela aura permis à d’autres hommes de se connecter avec eux même.
Et puis, je suis heureux d’avoir fait un kinsugi de cette rupture en co-créant un kit de secours pour cœur brisés.

Durant ces six années de deuil, j'ai sabordé des relations avec des femmes extraordinaires, les comparant inévitablement à elle. J'ai finalement réussi à briser ce lien toxique grâce à un travail acharné avec psychologues, énergéticiens, voyantes, astrologues, constellations familiales, et même l'ayahuasca. J'ai tout essayé pour m'en libérer.

J'ai su que j'étais guéri quand je suis retombé amoureux. Même si cette nouvelle histoire fut brève pour d'autres raisons, elle a confirmé ma guérison. Aujourd'hui, je reste ouvert à construire quelque chose avec quelqu'un, mais ce n'est pas simple.

Les raisons de cette difficulté sont précisément l'objet de cette newsletter et je vous livre ce qui selon moi cloche en 5 grands points !

Raison #1 : Nous sommes des idéalistes irréalistes par essence

Nous avons grandi bercés par des mythes grecs(ne les sous-estimons pas, ils sont centraux), des histoires comme celle de Roméo et Juliette, des contes pour enfants ou encore des films hollywoodiens qui nous ont fait croire que l'impossible devenait possible par amour.
Mais ces récits se concentrent presque exclusivement sur la quête amoureuse, rarement sur ce qui vient après.

"Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants." Mais qu'est-ce que cela signifie concrètement ? Comment ont-ils géré leurs névroses respectives ? Leurs univers distincts ? Leurs problèmes de communication ? Leurs baisses de désir ? Leurs potentielles tentations extraconjugales ?

Dis rapidement, notre idéal romantique est incompatible avec la réalité d'une connexion humaine.
Ces expressions comme "ma moitié" sous-entendent que nous serions incomplets avant de rencontrer l'autre. "The one" ou "l'âme sœur" suggèrent qu'une seule personne au monde peut nous convenir.
Vous l’aurez compris, j'ai personnellement expérimenté ce mythe de l'âme sœur — et en ai payé le prix fort.

Cet idéal présuppose que notre partenaire devrait tout comprendre de nous sans communication verbale, alors même que nous peinons à nous comprendre nous-mêmes (personnellement, je me découvre encore chaque jour).
Cela est évidemment accentué par un individualisme (pour ne pas dire égoïsme) sous stéroïdes.
L'autre vit dans un univers parallèle, avec un système proche mais fondamentalement différent du nôtre.

De manière anecdotique, lors d'un de mes événements sur l'IA, une personne a partagé qu'elle se sentait plus "vue" et "entendue" par ChatGPT que par son médecin ou ses amis.
Notre société d'hyper-optimisation nous a fait perdre la capacité à prendre le temps — ou à l'accorder à l'autre.
La conséquence est ce manque d’écoute mutuel et donc des incompréhensions en pagaille.
Et si vous ajoutez à cela des différences culturelles, comme je l'ai vécu, cela complique encore davantage la situation.

Esther Perel m'a fait réaliser que nos attentes sont démesurées : nous demandons à une seule personne de nous apporter ce qu'autrefois tout un village nous fournissait — sécurité, identité, amitié, sexualité, complicité émotionnelle et intellectuelle, goûts communs...
Je ne vous fais pas la leçon, je suis le premier à tomber dans ce piège, tout en sachant parfaitement son absurdité.
Le couple exige des compromis et un travail constant de construction à deux.

Par ailleurs, nous entrons dans une relation avec une vision identitaire, un rêve de qui nous voulons devenir — souvent flou ou fantasmé.
Quand on s'engage, ce n'est pas seulement l'autre qu'on cherche, mais une version future de soi-même. Ici aussi je plaide totalement coupable et ma 1ère longue relation s’inscrivait à 200% dans cette dynamique.

Mais comme le souligne Esther, ce processus est inconfortable car l'autre ne change pas à notre rythme et ne comprend pas nécessairement le rôle implicite que nous lui avons assigné (m'apaiser, m'ouvrir, m'élever, m'intégrer…).
Le changement personnel étant douloureux, nous finissons par reprocher à l'autre ce qui nous fascinait initialement. Ainsi, un partenaire choisi pour sa légèreté devient "irresponsable", une personne stable devient "ennuyeuse"…

Le fantasme identitaire se heurte inévitablement à la réalité relationnelle.
Et bien sur, les applications de rencontre aggravent le problème en alimentant l'illusion d'une offre infinie, comme si l'amour n'était qu'à un swipe de distance.
Pour y avoir passé du temps, je vous rappelle (particulièrement si vous êtes en couple) que c'est aussi illusoire que ces couples Instagram où tout semble parfait.

Raison #2 : Les papillons dans le ventre sont souvent un dangereux leurre

Nous avons tous éprouvé ces fameux papillons dans le ventre, cette sensation vertigineuse que nous pourchassons comme le nectar ultime de l'amour.
C'est le moment où nous nous sentons le plus vivants d’ailleurs souvent considéré comme l'indicateur suprême de l'amour véritable.
Franchement, quoi de plus délicieux que cette vibration viscérale ?

J'adore personnellement cette sensation, mais les avertissements d'Alain de Botton m'ont ouvert les yeux : ce frisson que nous ressentons est très souvent une réaction à quelque chose de familier, parfois simplement l'activation d'un vieux schéma ou d'une blessure non cicatrisée.

Voilà pourquoi nous sommes parfois attirés par des personnes qui ne nous conviennent pas du tout.
En réalité, nous sommes attirés par ceux qui vont nous faire souffrir d'une manière qui nous est familière.
Une relation calme, douce et respectueuse peut nous sembler étrange, "sans passion", voire profondément ennuyeuse, parce qu'elle menace notre scénario intérieur bien rodé.

De Botton nous met en garde : ne confondez pas compatibilité avec familiarité traumatique. C'est extrêmement frustrant, car j'aime cette sensation d'intensité.
D’ailleurs, même en sachant que c'est un indicateur défectueux, j'adore ces papillons et ce deuil n'est pas facile à faire (long way to go greg…ahahahhah).

Alors à quoi se fier si les papillons sont trompeurs ?
J'ai découvert que j'appliquais inconsciemment les conseils d'Alain de Botton quand je me sentais particulièrement à l'aise avec quelqu'un.

L'une de ses questions préférées: "C'est quoi le weirdo en toi?" Parce qu'en vérité, sans masques ni artifices, nous sommes tous un peu étranges.
Je sais que je suis vraiment amoureux quand j'ose révéler mes aspects les plus singuliers sans crainte du jugement, je laisse entrevoir ce qui se passe derrière le masque.

Un autre signal essentiel selon lui — et auquel je suis attentif sans vraiment y réfléchir : observer si l'autre personne est capable de reconnaître ses propres biais et imperfections et si elle sait s'excuser quand ils se manifestent.
Il faut également s'interroger honnêtement : sommes-nous nous-mêmes capables de cette introspection ? Je ne parle pas de sautes d'humeur passagères, mais de nos véritables zones d'ombre.

On peut mesurer l'évolution d'une personne à sa capacité à reconnaître qu'elle est loin de l'idéal.
Ce n'est pas quelque chose qu'on peut demander directement ; il faut l'observer à travers l'expérience partagée.
L'objectif n'est évidemment pas l'auto-flagellation, mais une lucidité bienveillante sur nos mécanismes.

Enfin, il est crucial de déterminer si la personne comprend que l'amour est une compétence plus qu'une émotion. Ressentir, bien sûr, mais surtout comprendre qu'un couple exige un travail commun, des compromis, des discussions et des efforts constants.

Une amie a pris la décision d'aller voir un thérapeute de couple dès qu'elle a senti que sa relation devenait sérieuse.
Non pas parce qu'ils rencontraient des problèmes, mais pour s'assurer que leur communication resterait toujours fluide.
J'ai trouvé cette initiative particulièrement mature et judicieuse.
D’ailleurs, je serais curieux de connaître votre opinion à ce sujet que certains pourraient qualifier de « tue l’amour ».

Raison #3 : La catégorisation devient notre prison mentale

Lorsque j'ai réalisé mon épisode sur les "pervers narcissiques", ma première observation fut celle-ci : quand tout le monde devient pervers narcissique, plus personne ne l'est véritablement.
Et cette banalisation est irrespectueuse envers les véritables victimes.

Cette réflexion s'applique à toute cette culture de surface et ces catégorisations simplistes que nous accumulons : styles d'attachement, langages de l'amour... sans oublier le mot fourre-tout "toxique", tellement galvaudé qu'il a perdu toute substance.

Certes, se positionner sur un spectre a son utilité, mais comme son nom l'indique, c'est un "spectre" — il est rare d'incarner une seule catégorie pure.
Personnellement, je trouve difficile d'identifier MON langage de l'amour principal, car tous me parlent profondément.

Il en va de même pour la sexualité. Dans ce domaine, j'ai l'impression que nos corps communiquent directement.
Certaines connexions sont extraordinaires, d'autres catastrophiques, sans que ce soit nécessairement la faute de quiconque. C'est ainsi, et ce n'est pas grave.
Je l’avoue sans souci, j’ai été un « mauvais coup » pour certaines personnes mais j’espère un meilleur pour d’autres.

J'ai souvent remarqué que cette alchimie se ressent dès le premier baiser. Cela dit, la sexualité reste un territoire d'exploration infini où nous devons d'abord accepter notre ignorance fondamentale.

C'est particulièrement vrai pour les hommes car, d'après mon expérience, les femmes réagissent très différemment aux mêmes stimuli.
Je n'ai pas d'expérience avec les hommes, mais j'imagine que c'est un peu plus mécanique — quoique vous pourriez me contredire.

Au-delà de l'attraction initiale et des premières années, l'enjeu devient de faire durer le désir. J'ai adoré recevoir Anne et Jean-François Descombe sur ce sujet.
Ils encouragent à dépasser l'idée reçue selon laquelle le sexe doit toujours naître spontanément du désir dans un couple établi.

En réalité, aussi peu romantique que cela puisse paraître, il est souvent préférable de planifier des rendez-vous intimes, de créer délibérément des moments de connexion et de transcender les conventions en développant une perception corporelle plus subtile.

Je n'ai jamais mis cette approche en pratique car ma compréhension de ces dynamiques est arrivée tardivement et mes relations récentes ont été trop brèves pour arriver à cet endroit. Cependant, j'observe que nous sommes souvent complètement déconnectés de nos corps sans même nous en rendre compte, parce qu'ils se protègent naturellement.

Il faut réapprendre à ressentir, à ramener la sexualité dans le corps plutôt que dans la tête. C'est un travail considérable (pour moi aussi qui suis tellement cérébral).

Raison #4 : Prisonniers de la performance, même dans l'intimité

La sexualité demeure un enjeu majeur dans les relations, devenant souvent une difficulté dans les couples établis.
Je crois que nous sommes conditionnés à la performance dans tous les domaines, alors que l'intimité devrait être précisément l'espace où cette pression n'existe pas.

Pourtant, nous sommes obsédés par le plaisir de l'autre, et si nous échouons à l'atteindre, nous remettons tout en question. Cette pression existe pour les hommes, mais je la perçois encore plus forte chez les femmes.

Un homme qui n'éjaculerait pas à répétition serait source d'inquiétude majeure pour sa partenaire, et probablement pour lui-même. J'ai conscience que mes propres biais transparaissent ici, mais j'ai l'impression que dans le sens inverse, ce serait moins problématique.

Esther Perel dit: "Dis-moi comment tu as été aimé, je te dirai comment tu fais l'amour."
Selon elle, notre histoire émotionnelle s'inscrit dans la physicalité de notre sexualité. Personnellement, il y a longtemps, j'entretenais une forme de respect que je qualifierais aujourd'hui de "déplacé" envers mes partenaires — déplacé parce que la sexualité n'implique pas un manque de respect.
Typiquement, le problème résidait dans mon rapport à l'autre et à la sexualité en général.

Un autre exemple peut être plus parlant pourrait être celui d’une femme qui n’oserait jamais dire à son partenaire qu'elle n'appréciait pas certaines pratiques sexuelles - cela illustre comment des schémas émotionnels anciens (peur du conflit ou de la désapprobation) créent des blocages dans l'intimité physique.

Parfois, des couples apparemment harmonieux connaissent aussi des blocages sexuels malgré leur amour et leur entente.
Esther Perel a développé toute une méthodologie de questions pour identifier comment nous avons appris à aimer, quelles ont été nos figures protectrices durant l'enfance, et si l'expression de nos émotions et de notre plaisir était considérée comme acceptable.

Les réponses à ces questions révèlent comment nos expériences passées façonnent notre "plan érotique" et influencent nos défis émotionnels dans l'intimité.
Notre histoire émotionnelle marque profondément notre sexualité, se manifestant à travers nos conditionnements, la reproduction de schémas relationnels, nos peurs de la vulnérabilité et la dynamique même de nos interactions intimes.

Heureusement, la sexualité peut également devenir un outil pour accéder à des émotions profondes et résoudre des blocages que nous n'arrivions pas à surmonter autrement.
En définitive, je crois que le couple n'existe pas pour "réussir" mais pour nous permettre de "ressentir".

Nous devons impérativement nous libérer de cette logique performative et productiviste pour simplement nous sentir vivants.
C’est une véritable révolution intérieure qui s'impose.

Raison #5 : Nous entrons dans le couple pour évoluer, mais résistons au changement

Depuis les Lumières, nous avons élevé l'individualisme au rang de valeur suprême. Comme je l'ai abordé dans une précédente newsletter, nous nous imposons une isolation que nous semblons apprécier, mais qui nous déconnecte de notre humanité fondamentale.

La vie de couple exige d'articuler une dynamique entre préservation de son identité propre et connexion authentique avec l'autre.
Comme évoqué dans la première raison, nous sommes des idéalistes irréalistes, portés par l'illusion d'un amour parfait qui nous transformerait en une version améliorée de nous-mêmes.

Pourtant, lorsque nous nous engageons, cette promesse de métamorphose se heurte à la réalité.
Nous ne choisissons pas un partenaire uniquement pour ses qualités ; inconsciemment, nous choisissons aussi une version future de nous-mêmes que nous aspirons à incarner — devenir plus calme, plus fort, plus complet.
Esther Perel l'exprime magnifiquement : nous rencontrons l'autre pour retrouver une partie de nous encore inexplorée.

Cette promesse d'évolution engendre cependant une tension profonde.
Ce qui nous fascinait initialement devient source d'inconfort.
Le calme apaisant se transforme en froideur détachée, la liberté joyeuse en irresponsabilité.
La vision identitaire que nous avions imaginée entre en contradiction avec la réalité quotidienne du changement.
Nous résistons à cette évolution parce qu'elle bouscule notre identité, même celle que nous avions idéalement construite.

Le couple devient ainsi un espace paradoxal où nous aspirons à grandir tout en redoutant de perdre notre stabilité.
Nous voulons évoluer, mais uniquement à notre rythme, sans que les transformations imposées par l'autre ne remettent en question ce que nous considérons comme notre essence. Ce conflit nous pousse souvent à rejeter ce qui devait nous transformer, à blâmer l'autre pour une inertie que nous percevons comme une trahison de notre idéal initial.

Ce tiraillement entre l'envie d'ouvrir un nouveau chapitre et la peur d'abandonner l'image rassurante de notre identité constitue l'une des dynamiques les plus universelles et douloureuses de la vie à deux.
C'est pourtant dans cette lutte que réside le potentiel d'une transformation authentique, si nous acceptons enfin le coût du changement intérieur.

En conclusion: l'amour comme territoire d'exploration, non de performance

Aimer aujourd'hui est difficile, non pas parce que nous serions devenus incapables d'aimer, mais parce que nous attendons de l'amour qu'il résolve tout.
Qu'il nous apaise, nous élève, nous stimule, nous révèle.
Qu'il nous offre simultanément la sécurité d'un foyer et l'ivresse d'une passion.
Qu'il nous soutienne dans les moments difficiles tout en nous laissant respirer quand nous avons besoin d'espace.
Ce n'est plus simplement une relation: c'est une architecture existentielle, un miroir identitaire, un incubateur de sens. C'est trop demander.

Lorsque la réalité ne correspond pas à cette fiction intérieure, nous résistons.
Nous accusons, fuyons ou nous replions.
Nous croyons que l'autre nous blesse intentionnellement, alors qu'il réveille en nous des mémoires anciennes, des blessures non cicatrisées, des récits que nous tenons pour vérités absolues. Et nous l’avons vu, les papillons n’y sont pas pour rien…
Nous oublions que dans toute relation, il n'existe jamais une vérité unique mais deux narrations distinctes — souvent incompatibles.

Nous redoutons également le conflit, que nous confondons avec la fin de l'amour.
Je déteste le conflit en bon « gentil », pourtant, un conflit traversé avec conscience est peut-être ce qu'il y a de plus vivant dans une relation.
Il ne signale pas l'échec, mais la possibilité d'un lien authentique — non plus idéalisé, mais profondément incarné.

Le couple n'a pas vocation à nous rendre heureux comme le ferait un produit fini.
Il existe pour nous faire grandir, parfois nous ébranler, souvent nous décaler.
Aimer n'est pas maîtriser, ni guérir, ni même comprendre entièrement.
C'est oser traverser l'inconfort du lien sans fuir à la première dissonance.
C'est abandonner l'idée qu'il existe une méthode parfaite pour aimer, pour embrasser la complexité d'un ch

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15 Jun 2021#178 Les technologies vont-elles nous permettre de faire face au défi climatique? avec Philippe Bihouix01:04:13

 Philippe Bihouix est centralien, ingénieur, il a écrit plusieurs ouvrages traitant de la technologie et du défi climatique.

Quand on parle de crise climatique, on nous propose 2 grandes voies: celle de la technologie qui va nous permettre de continuer à vivre de la même manière et la collapsologie c’est à dire un arrêt de tout tout de suite et au plus tôt.

On a tous plutôt envie d’aller dans cette première voie évidemment car personne n’a envie de sacrifier quoique ce soit.

Pourtant, cette logique d’innovation et de croissance infinie n’a aucun sens. On le sait mais Philippe nous l’explique chiffres à l’appui. 

La solution? Sans doute d’envisager la vie de manière différente mais aussi de s’intéresser aux Low tech. 

Vous vous demandez sans doute ce que ca veut dire les low tech? Philippe va vous expliquer ca parfaitement bien dans cet épisode.

C’est un épisode qui aurait pu être technique mais Philippe démocratise hyper bien des concepts qui peuvent paraître compliqués. 

Bonne écoute!

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14 Dec 2021#200 Comment j'envisage le monde aujourd'hui00:33:31

Ce podcast a près de 5 ans et ceci est le 200ème épisode. Je souhaitais donc revenir sur ces 200 épisodes et vous partager mon intime: qui je suis, ce que je ressens, ce que j'essaie de faire avec Vlan!
Pour la première fois, pas d'invité, c'est moi qui vous parle directement.
C'est un exercice difficile que je n'aime pas trop faire car je le trouve trop égocentrique et en même temps, cette mise en vulnérabilité devient une force à partir du moment ou l'on ose.
Ce podcast a beaucoup évolué depuis sa création. Si à l'origine il était centré sur le marketing, il a ensuite évolué vers la compréhension de la société et aujourd'hui, il est encore plus centré sur le bien être je crois. Le lien est au centre  de tout pour moi mais vous l'avez sans doute compris: lien à soi, aux autres et à la nature.
Comment vivre sereinement dans un monde tumultueux?
Je crois que c'est ce que j'essaie de trouver pour moi même et que j'essaie de partager avec vous dans le même temps. C'est une sorte d'enquête sur tout ce qui m'intéresse, tout ce qui résonne en moi mais je ne vous en dis pas plus, je vous laisse écouter l'épisode dans lequel je raconte tout ça.

Je vous remercie aussi encore une fois pour tous vos commentaires, messages et étoiles. Surtout si vous voulez aider ce podcast, mettez des commentaires et des étoiles sur Apple Podcast, c'est l'unique manière de le faire remonter et de permettre à d'autre de le découvrir.

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30 Jun 2020#137 Résilience, biomimétisme et connexion au vivant avec Tarik Chekchak00:33:36

Tarik Chekchak est le directeur du pôle biomimétisme  de l'Institut des Futurs Souhaitables et fondateur de  Pikaia et ancien directeur science et environnement de l'institut Cousteau.
Je ne sais pas pour vous mais rien que l'évocation de l'institut Cousteau me fait rêver et me replonge en enfance.
Et Tarik va vous faire rêver par ses histoires professionnelles et personnelles.

Avec lui on parle évidemment de biomimétisme et vous allez comprendre ce que c'est d'abord mais surtout de reconnexion avec le vivant. Qu'est ce que ca veut dire concrêtement et surtout comment on y arrive. Tarik a une vision particulière du biomimétisme qu'il pratique et la question centrale pour lui est toujours de rechercher à avoir un impact positif.
On discute aussi de résilience bien sur car nous allons devoir prendre cette voie et nous entrons un peu dans le détail ensemble.

Comme toujours aucune leçon donnée à personne, il partage son expérience, sa vision des choses et va vous permettre d'apporter de l'eau au moulin de vos conversations de terrasses (ou autres).
Tarik se livre comme il le fait rarement et nous parlons aussi de sacré, de croyances et de spiritualité - dimension très importante pour lui.
Pour être tout à fait sincère, depuis le 1er jour ou j'ai rencontré Tarik, j'ai rêvé de l'avoir sur Vlan, de partager avec vous la sagesse,  l'humilité, le savoir de cette personne exceptionnelle. J'espère que vous apprécierez autant que moi cet épisode.

Suggestion d'autres épisodes à écouter :

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