Explorez tous les épisodes de Už tam budem?
| Date | Titre | Durée | |
|---|---|---|---|
| 16 Jul 2023 | #3 Ať nedojde šťáva | 00:42:36 | |
O vysokých nárocích na sebe, o protichůdných prioritách. O tom, když už nám nároky přerostou přes hlavu, když si potřebujeme uvědomit, že mámy jsou taky lidi. O konceptu „dost dobré mámy“, o intenzivním rodičovství a péči o sebe. A taky o tom, že někdy už je třeba odložit teorii a začít to zkoušet a žít. Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ZDE. Stopáž podcastu
Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs | |||
| 02 Jul 2023 | #1 Krok do neznáma | 00:52:15 | |
O změně, na kterou nás nikdo nepřipravil. O tom, kolik informací jsme (ne)měly, o porodu jako přechodovém rituálu, o zamyšlení, co mají místo toho muži. O systému, jak nás jako budoucí rodiče (ne)podporuje a o tom, jak z mnoha možností nakonec máme jen dva extrémy. Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ZDE. Stopáž podcastu
Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs uztambudem.podcast@gmail.com | |||
| 09 Jul 2023 | #2 Z nuly na sto | 00:48:59 | |
O vysokých ideálech, teorii a uvědomění si, jak (se) chceme vychovávat. O cestě k respektujícímu rodičovství. O informacích, zdrojích a teorii, které nakonec stejně vedou k pokoře a hledání si vlastní cesty. A taky o tom, že je třeba hledat balanc, normu, o kterou se můžeme opřít. Ale taky že nejsme špatní lidé, když normu porušíme. Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ZDE. Stopáž podcastu
Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty Koncept kontinua - https://www.databazeknih.cz/knihy/koncept-kontinua-24685 Aha Rodičovství - https://www.databazeknih.cz/knihy/aha-rodicovstvi-272011 Respektovat a být respektován - https://www.databazeknih.cz/knihy/respektovat-a-byt-respektovan-56109 Vychováváme děti a rosteme s nimi - https://www.databazeknih.cz/knihy/vychovavame-deti-a-rosteme-s-nimi-93591 Centrum Locika - https://www.centrumlocika.cz/ Kateřina Trávníčková - https://www.pickey.cz/kate.travnicek Dr. Becky Good inside - https://www.goodinside.com/ Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs | |||
| 05 Aug 2023 | #6 Ženy tam chtěj taky | 00:53:44 | |
O seberealizaci na "dovolené".
O tom, jak jsme si práci na mateřské představovaly a o tom, jak to máme teď. O proměnách našich rolí v průběhu rodičovství. O našich potřebách a ambicích a naši (ne)schopnosti je komunikovat. O stereotypech, do kterých často padáme, protože o nich mnohdy ani nevíme. Taky o tom, jak celý rodinný systém ovlivňují peníze, a jakou roli v pracovních možnostech hraje gender pay gap.
Ale hlavně o tom, jak moc je potřeba o tom všem mluvit, sdílet s dalšími ženami a zprostředkovat naši zkušenost mužům.
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ZDE.
Stopáž podcastu
00.55 Jak jsme plánovali práci v mateřství
02.45 Potřeba seberealizace může být proměnlivá v čase, stejně tak proměna rolí u partnerů
07.08 Když se o rolích doma nemluví, může to být frustrující
08.47 Je dobré si posvítit na často neviditelná a nepojmenovaná místa a prozkoumat, jak nám v tom je
10.36 Jak se to u nás mění v čase a jak si dělíme čas na práci a domácí neplacené a často neviditelné práce
14.30 Když se řeší slovíčka místo podstaty problému
16.15 Kyblík frustrace je možná naplněn hned na začátku? A staré dobré stokrát nic umořilo osla..
17.10 Byla ve vztahu tahle nerovnost i před dětmi?
21.47 Představme si svět, kde by bylo normou, že jdou muži třeba na měsíc na rodičovskou dovolenou
25.44 Dá se s tím vůbec něco dělat? Vede cesta skrze motivaci? V některých zemích ano…
29.01 Pojďme o tom více mluvit..doma, s přáteli, v práci, se zaměstnavateli, ve veřejném prostoru
32.32 Tím, že v tom jsme, si často nepřipouštíme, že se nás tohle téma týká, přitom nás často nevědomě velmi ovlivňuje
34.47 Podporujme v sobě zvídavost a touhu po inspiraci, místo hodnocení a srovnávání
35.58 Možná nevíme přesně, co a jak chceme, ale skrze odvahu zkoušet různé varianty se tam můžeme dostat
37.00 Jak fungování rodiny a rolí ovlivňují peníze
40.18 Jaká zkreslení často ohledně mateřství, práce a těhotenství máme
45.00 Placená práce versus mateřství - co naše společnost cení víc a je to opravdu to víc je? Jak to měříme?
47.05 Možná nás brzdí strach z toho, dělat to jinak?
48.57 Jak moc si jako ženy umíme věci dovolit?
50.49 Re-kontrakt s partnerem, když se žena vrací do práce
53.04 To, co chceme, začíná odmítnutím toho, co nechceme
Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty
Šárka Homfray a Michaela Karásek Čejková - kniha Proč jsme tak naštvané?
Mumdoo - zůstaň v kontaktu se svým oborem i na mateřské
Sheryl Sandberg - kniha Lean in
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu
Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/reels/
Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs
uztambudem.podcast@gmail.com
| |||
| 23 Jul 2023 | #4 Partnerská (r)evoluce | 01:04:39 | |
O proměně partnerského vztahu v rodičovství. O tom, jak nám rodičovství přeskládává to, na co jsme byli jako pár zvyklí. O tom, jak nás překvapil dětský spánek a jak nejen spánková deprivace ovlivnila náš sociální život. O tom, jak můžou být někdy role partnerů nevyvážené a o možných konfliktech, které z toho plynou. O celkové únavě i o tom, jaké máme jako partneři výchovné styly. A taky o zvídavosti, jako o základu k prohloubení vztahu a změně. Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ZDE. Stopáž podcastu
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs | |||
| 30 Jul 2023 | #5 Kam jsme se poděli my dva? | 00:57:29 | |
O (ne)napojení se a oddalování se jako partneři. O tom, že je důležité se i přes rodičovství vidět jako partneři. O ženském těle a jeho proměně po porodu. O hormonech, které mohou ovlivňovat libido a chuť na sex, a tím hýbou s partnerskou spokojeností. Taky o tom, jak důležité je o tom vědět a navzájem komunikovat, abychom nebyli později nepříjemně překvapeni. A v neposlední řadě taky o tom, že každá maličkost se počítá a že lehkost a humor pomáhá překonat každodenní frustraci a těžkosti. Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ZDE. Stopáž podcastu
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs | |||
| 27 Aug 2023 | #9 Tak kdy už tam budem? | 00:59:36 | |
Závěrečná epizoda je o respektujícím rodičovství v celospolečenském kontextu. O tom, co je typické pro českou společnost, jak moc to je (ne)užitečné, a jak se to promítá do rodičovství. O tom, že poslušnost je ve společnosti stále víc ceněná než vzájemný respekt. Taky o tom, jak bez informací a vědomého úsilí opakujeme stejné vzorce. O tom, že se jako rodiče chceme cítit ve společnosti vítaní, a co bychom proto potřebovali. A na závěr taky o tom, co bychom mohli začít dělat, ať se tady spolu máme líp. Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5% z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20%. Nakupovat můžete ZDE. Stopáž podcastu 01.27 Pár čísel na začátek - co o přístupu k dětem v ČR říkají data? 03.03 O tom, co si neseme z dob minulých - daří se nám jako společnosti aktualizovat výchovu a chování do kontextu dnešní doby? 04.22 To, co je nám známé, je pro nás bezpečné - násilí plodí násilí - bez informací můžeme předávat nefunkční vzorce nevědomě dál 06.27 Co se učíme tím, že nás někdo trestá? Jsme nastaveni tak, že maximalizujeme slast a minimalizujeme hrozbu 09.46 Učíme se tím, že věcem porozumíme - a není to hned - učení se je o trpělivosti, opakování a získávání informací a zkušeností 12.47 Velká část společnosti nesouhlasí s tím, že by se uzákonil zákaz fyzického trestání dětí - bojíme se pustit kontrolu? 15.39 Poslušnost nám v dnešní době už moc neslouží 18.27 Není snadné dělat respektující výchovu v nerespektující společnosti - co nám ukazála kauza děti v restauracích 22.38 Společnost vlastně nevyžaduje tolik respekt, jako poslušnost, ke který jsme byli dlouhodobě vedeni 25.20 Rodiče malých dětí jsou kupní síla, která bude chodit do veřejného a gastro prostoru víc, když se bude cítit vítaná 26.50 Hromadná doprava jako další prostor, kde jako rodiče můžeme zažívat nepříjemné situace, úzkosti a stres 33.42 Co může udělat společnost pro to, abychom se v ní cítili jako rodiče viděni, respektováni a podpořeni 37.06 Jak poznáme, že se to stalo? Zázračná otázka, která nám může odpovědět na to, jak by to mohlo vypadat, až tam budem 39.24 Můžeme být aktivními přihlížejícími a svou laskavostí a empatií učit tomu samému lidi kolem 42.11 Interakce s dalšími rodiči - pomáháme si mezi sebou? 45.05 Jak být aktivním přihlížejícím na dětském hřišti 51.20 Život je o hodně jednodušší, když se emocí nebojíme - bylo by super, kdyby se emoční inteligence a spolupráce učila skrze vzdělávací systém 56.00 Co si naše společnost cení? Co si cení naše rodina a co naši blízcí přátelé? Často to může určovat i náš směr 57.37 Pojďme společně vytvářet ostrůvky pozitivní deviace a mějme naději, že se dřív nebo později budou propojovat Odkaz na výzkum výzkum na téma vnímání a používání fyzických trestů v České republice Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs | |||
| 20 Aug 2023 | #8 Když nás dráždí, co druzí | 01:05:12 | |
O srovnávání s druhými a o tom, co to s námi dělá. O tom, že se srovnáváme skoro všichni a že je to přirozené. O tom, že pokud si ho uvědomujeme, může nám přinést mnoho užitečného. Taky o tom, že se nesrovnáváme jen s druhými, ale také samo se sebou v čase nebo se svým ideálním já. O tom, že není v pořádku, když se z inspirace a sdílení stane půda pro mom shaming, a co s tím můžeme dělat. O jedinečnosti našich zkušeností a možnostech, jak se skrze zvídavost můžeme napojit na druhé. A na závěr taky o tom, jak jsme si vzhledem k naší výchově nastavovaly hranice s prarodiči. Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5% z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20%. Nakupovat můžete ZDE. Stopáž podcastu
Odkaz na zmíněné video Dánská reklama - All that we share Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs | |||
| 13 Aug 2023 | #7 Máte vztek? My taky! | 00:58:41 | |
O tom, co se neukazuje - O vzteku. O našich nejtěžších momentech v rodičovství. O chvílích, kdy máme pocit, že selháváme. O pocitech a (ne)bezpečných myšlenkách, které nás během náročných chvil provázejí a zároveň o nástrojích, které nám pomáhají projít tmou. Taky o hranicích a strachu z konfliktů a o tom, proč mají ženy často pocit viny, když se vztekají a muži zase když pláčou. Ale hlavně o tom, že v tom nemusíme být sami a jak mocné je sdílení zranitelných okamžiků. Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5% z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20%. Nakupovat můžete ZDE. Stopáž podcastu
Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs uztambudem.podcast@gmail.com | |||
| 08 Oct 2023 | #10 Speciál - Jak to vidí oni | 01:28:22 | |
Bonusový speciál na Vaše četné prosby je povídání s našimi partnery. Vyzpovídaly jsme naše muže, jak vnímají rodičovskou cestu oni. V bonusovém díle se dozvíte, co je překvapilo u porodu a po něm, jak to měli s péčí o novorozeně, nebo třeba o tom, co jim na výchově připadá důležité. Dotkli jsme se také toho, jak vnímají partnerství s dětmi, v čem se proměnilo a co jim v partnerství chybí. Na závěr se bavíme o tom, jak podle nich bude vypadat společnost "Až tam budem" a co chtějí svým dětem výchovou předat. Partnerem našeho podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS - zadej kód UZTAMBUDEM20 pro 20% slevu na celý sortiment do 22.10.2023. Nakupovat můžete ZDE. Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs | |||