Три пункта | Психология и юмор (Гоша Голышев | Саша Гавриков)

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

В 208 выпуске подкаста говорим о ситуациях, где окружающие поступают совсем не так, как нам бы хотелось. Супруги, родственники, коллеги совершают поступки, пережить которые бывает сложно. Что делать? Как быть со своими чувствами? Есть ли надежда на то, что ситуация изменится?

Гоша и Саша разбираются в трех пунктах! Приятного прослушивания!

Рекомендуем подкаст "Сколько денег на карточке" - подкаст двух друзей Оли продюсера подкастов из Мардрида и Леши фотографа из Екатеринбурга.

Ребята легко и с юмором рассказывают о своей жизни и как они пытаются заработать деньги. Сейчас у них идет сезон в который они приглашают людей творческих профессий, чтобы узнать как у них получается зарабатывать на творчестве: писателей, музыкантов, экскурсоводов, сомелье, флористов. 

И всем задают вопрос: сколько у них сейчас денег на карточках) 

телеграм: @skolkodeneg

подкаст: https://podcast.ru/1588069098

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://boosty.to/tripunkta/donate 

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

00:49 Всем привет, это 208 выпуск!

01:16 Рекомендуем подкаст "Сколько денег на карточке".

02:08 Рассказываем про тему выпуска.

03:00 Муж, манипулируя обидой, добивается секса.

20:13 Моя мама запрещает нам с мужем поступать так, как мы хотим.

38:50 В отношениях кажется, что девушка отдаляется, стараюсь держать себя в руках.

47:36 Отношения двух сестер.

56:51 Коллеги создали змеиный чат, где обсуждают меня.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://boosty.to/tripunkta/donate 

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

00:54 Всем привет, это 215 выпуск, продолжаем тему границ в отношениях!

02:24 Страшно, что обо мне подумают, что я девушка легкого поведения.

17:04 Моя начальница стала считать меня своей подружкой.

33:25 Встречаюсь с парнем из Китая, есть сложности.

48:55 Мама хочет знать обо мне все подробности.

01:01:00 Редкие свидания с парнем - может ли что-то измениться?

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Дружба!

Что это за понятие?

Можно ли дружить правильно?

Где и какие границы дружбы существуют?

Кризисы и недопонимания. счастье и отчаяние в дружеских отношениях - обо всем поговорили в 194 выпуске нашего подкаста!

Телеграм-бот Слипи помогает пользователям улучшать качество сна: https://t.me/sleepyrobot?start=a_tripunkta_podcast

Для первых 100 перешедших по ссылке — скидка 65%

И.С. Кон про дружбу https://static.iea.ras.ru/books/Kon_druzhba.pdf 

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta   

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Реклама. Индивидуальный предприниматель Журавлев Артем Васильевич. ИНН 540700249994 erid: 2Vtzqw9WVzQ

Тайм-коды:

00:48 Всем привет, это 192 выпуск нашего подкаста!

01:13 Телеграм-бот Слипи помогает пользователям улучшать качество сна.

04:10 Про тему выпуска.

04:57 Отношения с друзьями партнера.

19:38 Различия между мной и друзьями.

35:43 Как выстроить настоящую дружбу?

46:04 Как должна распределяться инициатива в дружбе.

01:02:21 Прояснение отношений в дружбе.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Поиск отношений.

В 199-м выпуске разбираем истории слушателей о поиске партнера, о желаниях и сомнениях в отношениях.

Говорим о волнении, возбуждении и тревоге при выборе пары. 

А также затронем понятия полиамории и крашей. 

Получилось неравнодушно и местами совсем неоднозначно!

Приятного прослушивания.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta   

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

00:50 Всем привет, это 199 выпуск!

01:23 Про тему выпуска.

02:27 Когда и как стоит подкатывать к человеку после расставания?

18:50 Ожидала отношений, а получился только секс.

30:07 Что вы думаете о полиаморных отношениях?

39:18 Что такое краши как явление?

51:40 Как уточнить характер отношений, которые между нами?

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Приходите на live-запись подкаста 13 июня в Москве! Билеты и подробности по ссылке https://standupcafe.ru/buy/?event_id=1337

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:18 Всем привет! Это 181 выпуск, где Гоша и Саша рассматривают самые разные ситуации, где наши слушатели делают выбор!

03:20 Выбор нового стиля и новых смыслов общения с людьми.

22:18 Подражаю разным людям.

37:10 Коплю, чтобы переехать от родителей, но импульсивно трачу деньги.

49:15 Выбираю больше зарабатывать.

55:04 Партнер изменился из-за болезни.

01:06:20 Я атеист, он мусульманин. Как нам пожениться?

01:15:03 Парень не может платить за меня.

01:24:40 Обсуждаем комментарии слушателей.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Как быть вместе и сохранить себя?

В 209 выпуске говорим любви и зависимости в отношениях. 

В гостях Татьяна Сидорова - клинический психолог, психотерапевт, ведущий тренер программы Московский Гештальт Институт.

Восемь больших историй от наших слушателей и большой разговор о зависимых паттернах, отношениях и любви, а также рекомендации Татьяны, в которых можно узнать себя.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://boosty.to/tripunkta/donate 

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

00:48 Всем привет, это 209 выпуск, в гостях Татьяна Сидорова - клинический психолог, психотерапевт, ведущий тренер программы Московский Гештальт Институт.

01:28 Про тему выпуска.

02:51 Несмотря на все его рэд флаги - я вступила с ним в отношения.

17:55 Парень не готов ради меня перестать иногда выпивать.

25:18 Спутанные роли в семье и инцест.

40:52 Очень устала, мысли о разводе не покидают, пытаюсь понять, доколе? Но где-то внутри теплится надежда, что все еще можно исправить.

56:30 После смерти отца, пришлось взять на себя роль кормильца в семье. 

01:08:17 Долго думала, что дело во мне. Нужно стать красивее, умнее, круче, желаннее, чтобы он меня увидел наконец.

01:17:52 Партнер очень закрытый, никак не могу его расколоть, да и страшно это делать после нескольких не особо удачных попыток. 

01:28:21 Моя мама как какая-то моя проверка на прочность. Никто и ничто так меня не выводит из себя, как её смс. 

01:46:40 Подводим итоги.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:13 Всем привет, это 174 выпуск, говорим о нашей жизни в сложных обстоятельствах, адаптации и стрессе.

07:33 Мой муж ищет работу уже год и год является безработным. Я устала, он в депрессии и не видит смысла в жизни.

26:09 Страдаю от своей эмпатии.

40:32 Утрата матери.

51:37 Как помочь близким пережить утрату.

59:56 Бабушка говорит о том, что устала жить.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

В 193-м выпуске обсуждаем истории слушателей о себе!

Какие мы?

А можем ли мы быть другим, если захотим?

Или наоборот, можно ли оставаться без изменений в своем поведении и восприятии мира?

Рассуждали об этих и других вопросах в новом подкасте!

Для налаживания питания рекомендуем телеграм-бота Тею: https://t.me/teya_robot?start=a_tripunkta_podcast

Для первых 100 перешедших по ссылке — скидка 65%

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta   

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Реклама. Индивидуальный предприниматель Журавлев Артем Васильевич. ИНН 540700249994 erid: 2Vtzqw9WVzQ

Тайм-коды:

00:51 Всем привет, это 192 выпуск нашего подкаста!

02:04 Для налаживания питания рекомендуем телеграм-бота Тею.

03:13 О теме выпуска.

03:49 Роль жены vs флирт с мужчинами.

23:43 Я не могу понять чего я хочу и поддерживать стабильность в своём желании.

38:36 Я чувствую реальное удовольствие от жизни только после долгого периода из трудностей и страданий.

44:27 Кризис четверти жизни.

55:14 Проекция vs хочу, чтобы другие делали так, как я хочу!

01:04:25 Занимаюсь хобби, чтобы быть привлекательным.

01:10:43 Не хочу чувствовать себя слабой и беспомощной.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Юбилейный, 200-й выпуск!

Решили, что темой этой значимой для нас даты станут ваши истории о зависти и осуждении. 

Какой бывает польза и вред от зависти?

Как зависть и осуждение может сковывать нас, а как может вдохновлять?.

Как чувства зависти и осуждения проявляются в сферах, где есть друзья, работа, семья, учеба, отношения и даже внешний вид.

Приятного прослушивания.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta   

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

00:50 Всем привет, это 200 выпуск!

02:40 В присутствии своей знакомой, я чувствую, что не дотягиваю.

10:25 Как перестать осуждать людей с лишним весом?

24:13 Дико бесит одногруппница, которая всегда на шаг впереди меня.

34:53 Завидую сестре, которой досталась квартира от родителей.

38:41 Я ревную свои увлечения, когда ими начинает заниматься кто-то из моего окружения.

43:15 Мое тело сжимается, когда я танцую.

51:10 Осуждение и ведение социальных сетей.

57:28 Цитата Мелани Кляйн в завершение выпуска.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания 

Телеграм канал 

Поддержать наш подкаст донатом 

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:22 Всем привет, это 170 выпуск!

03:28 Тактильность и самообнимания

13:48 Одиночество в эмиграции

28:27 Расстаюсь с людьми без сожаления

40:15 Внезапные утраты

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Любовь и ревность.

Какими они бывают в реальной жизни?

Разбираемся в вопросах слушателей вместе с психологом, гештальт-терапевтом Константином Логиновым. 

Трогательные вопросы, жизненные дилеммы, отсылки на тематические фильмы и неожиданные развороты - все это в 196-м выпуске.

Подписывайтесь на телеграм-канал Константина https://t.me/loginovkostya

Ознакомьтесь с курсом «Мифология и реальность родительства» https://psyforum.ru/ 

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta   

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

01:05 Всем привет, это 196 выпуск нашего подкаста, в гостях психолог, гештальт-терапевт Константин Логинов!

02:41 Про тему выпуска и вопрос-эксперимент для слушателей.

06:37 В чем разница между дружбой и любовью, если у меня нет сексуального влечения ни к кому?

15:09 Как отличить привязанность к человеку от любви? И может ли любовь существовать без привязанности?

34:32 После того, как мы начинаем встречаться, моя любовь куда-то пропадает, словно моя цель выполнена.

50:09 Сложно ли в одном человеке найти и страсть, и стабильные здоровые отношения?

01:00:37 Что такое любовь и как понять что разлюбил?

01:11:52 В отношениях идиллия, но мне может казаться, что партнер меня не любит.

01:22:43 Способен ли человек за год оправиться от утраты и заново полюбить другую, построить с ней семью? 

01:33:19 Как быть если любовь без ревности не получается. 

01:43:20 Понимаю, что моя ревность - это не нормально, что делать?

01:49:47 Вопрос-эксперимент для слушателей в завершение выпуска.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78 

Смотреть видео этого выпуска на нашем канале в YouTube https://youtu.be/BiChqGZZjs0?si=zzl88sWnswFIej-n

Статья о насилии фонда “Насилию.нет” (иноагент) https://nasiliu.net/pronasilie/pochemu-zhenshhiny-chasto-vozvrashhayutsya-k-agressoram/  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta  

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta 

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

00:53 Всем привет, это второе летнее включение и 188 выпуск нашего подкаста вообще! 

В этот раз вы можете посмотреть подкаст в видео формате на нашем канале в YouTube.

02:30 Повлияло ли мое заболевание на отношения?

29:37 Парень запрещает выкладывать фото в купальнике и белье.

44:24 Внутренний конфликт: хочу одновременно и близости, и быть одной.

56:50 Как стать опорой для себя самой?

01:04:10 Что делать, когда бесит тупое поведение людей? 

01:18:26 Как правильно поддерживать мужчину в сложных ситуациях?

01:29:53 Неоднозначные желания в ответ на насилие.

01:43:18 Как снова доверять в отношениях с девушками?

01:54:29 Теряю интерес к девушке - это норма?

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:13 Всем привет, это 175 выпуск. В начале говорим о том, где найти психолога.

04:12 По паспорту 24, а в «душе» как будто 12, и мне это не нравится.

21:13 Что такое здоровый нарциссизм?

39:55 Он меня старше на 11 лет и недавно развелся после 12ти летнего брака

59:44 Я старше парня на 7 лет, он еще студент, а я привыкла, что мужчина зарабатывает намного больше меня

01:08:50 Влюбилась в начальника на 19 лет старше, как это лечится?

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Какие бывают смыслы в жизни и отношениях? Чему они способствуют?

Обсуждаем вместе с кандидатом психологических наук, экзистенциальным психотерапевтом, гештальт-терапевтом и автором книг Ириной Млодик. 

В 197-м выпуске поговорили о любви и автономности, об онтологической вине и своем отражении в другом, об интересе к своей жизни и жизни другого.

Приятного прослушивания!

Сайт Ирины Млодик https://irinamlodik.ru/

Школа экзистенциальной практики https://ekzishkola.ru/

“Место, где можно”, площадка для психологов и интересующихся психологией людей https://mestogdemozhno.com/

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta   

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

00:57 Всем привет, это 197 выпуск нашего подкаста, в гостях кандидат психологических наук, экзистенциальный психотерапевт, гештальт-терапевт и автор книг Ирина Млодик

01:50 Про тему выпуска.

02:25 Как обрести свой внутренний смысл и какие они вообще бывают?

10:13 Где искать и как найти смысл жизни?

18:26 Я желаю быть с кем-то и не выношу этого одновременно. 

28:04 Стал задумываться, все ли я делаю так, и в чем смысл моей жизни, и нужен ли мне мой брак?

40:48 Разочарование в людях.

50:04 Как бы я ни рефлексировала, мне кажется, что я обречена на ошибочный выбор партнера.

01:04:21 Порой мне кажется, что я «подсела» на терапию.

01:08:50 Когда я нахожусь в психотерапии, я нахожусь как будто в другом мире, как-будто начинаю жить какую-то другую жизнь, как будто это не я, и смысл жизни теряется, всё становится не таким важным вокруг. 

01:13:45 Как принять свою внешность и особенности здоровья? Или наоборот заставить себя бороться и начать меняться!? 

01:23:28 Вопрос о паттернах “советского прошлого”, отражающихся в нашем поведении.

01:34:05 Подводим итог выпуска.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Кризисы в паре. Почему они происходят? Что делать с непростыми ситуациями в отношениях?

В 198 выпуске разбираемся в усталости от брака, изменах, кризисах в чувствах и любви, а также претензиях и сомнениях друг к другу.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta   

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Лекция Дениса Андрющенко на интенсиве “Тело, чувства, отношения” https://youtu.be/IRHJVmARigA?si=w2_0AMgesAhaVWyg 

Тайм-коды:

01:09 Всем привет, это 198 выпуск Саша и Гоша снова вдвоем, без гостей.

01:30 Про тему выпуска.

03:00 Я разлюбила мужа. 

21:56 Я изменила и не знаю, что дальше.

36:02 Я нахожусь в отношениях, и у моего парня есть двое маленьких детей.

49:17 Мы с мужем 6 лет в браке, вместе уже 10 лет. Последнее время мы начали часто ссориться. 

01:01:49 Продолжение про измену жены, рассказанную мужем в 173 выпуске.

01:21:05 Если я вижу любую красивую девушку на улице, то думаю, что она ему понравилась бы и, вероятно, с ней ему было бы лучше.

01:36:58 Кризис в отношениях на расстоянии.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Гость выпуска Наталья Жукова - магистр психологических наук, нейропсихолог- реабилитолог, основатель и ректор Университета Современной Психологии. Автор блога с аудиторией свыше 170 000 человек и самый цитируемый специалист по созависимости в России.

Недавно Наталья записала подкаст, посвященный треугольнику Карпмана и тому, как он разрушает отношения. В подкасте вы узнаете, почему все конфликты проходят по одному сценарию и как эта модель способна помочь вам в работе, семье, с друзьями. Чтобы получить подкаст — пишите ей в директ слово «ТРЕУГОЛЬНИК» 

Университет Современной психологии Натальи Жуковой 

Основной аккаунт Натальи в социальных сетях, в котором она рассказывает про университет, обучение и жизнь 

Аккаунт, который посвящен теме созависимости и избавлению от нее 

Аккаунт Университета Современной Психологии Натальи Жуковой

Канал Натальи в телеграм 

Реклама. ООО Университет Жуковой

ИНН 9731090285 erid: 2SDnjcaJ4cG

Полезные книги из выпуска:

Мелоди Битти «Спасать или спастись»

Сью Джонсон «Обними меня крепче»

Сью Джонсон «Сила привязанности»

Вероника Каллос-Лилли, Дженнифер Фицджеральд «Эмоционально-фокусированная терапия пар. Рабочая тетрадь»

Лори Клафф Шаде «Техники эмоционально-фокусированной терапии для восстановления отношений. Рабочая тетрадь для пар»

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания тут

Телеграм канал 

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:02 Всем привет, это 169 выпуск, в гостях психолог Наталья Жукова!

05:08 Подруга обвиняет меня в проблемах в наших отношениях после того, как пошла к психологу.

20:34 Как понять женскую психологию? Отдалиться во время конфликта или доказывать свою любовь?

33:20 Как перестать сравнивать бывших с настоящими?

44:40 Парень во время конфликтов говорит мне «уезжай».

01:01:45 После конфликтов миримся сексом. Это нормально?

01:10:31 У женщины пропадает либидо в отношениях из-за того, что партнер не прислушивается к ее потребностям?

01:29:50 В конфликте девушка начинает говорить о себе как о самой ужасной.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:06 Всем привет, это 176 выпуск. Отвечаем на вопросы от слушателей 18-25 про их жизнь!

03:29 Мне 18 лет, у меня гиперопекающая мать. Я не знаю, как себе помочь, кроме как постоянно находить поводы уйти куда-то из дома.

23:59 Я девушка, мне 21 год. Чувствую, что я во всех сферах жизни плоха: страшная, истеричка, еще и тупая.

35:20 Я учусь в университете в Америке на 3 курсе и у меня неясные дружеско-романтические отношения с подругой.

46:20 Мне 22 года ещё ни разу не состояла в отношениях. Из-за тревоги окружающих меня людей, сама начала загоняться и зацикливаться на этом.

52:16 Я не понимаю, это я не могу взять ответственность за свой выбор или действительно мама навязала мне своё правило жизни?

01:06:41 Меня зовут Дмитрий, мне 20 лет. Очень раздражают большинство моих знакомых, они относятся к обещаниям, делам и т.д. очень легкомысленно.

01:05:04 Понимаю зачем мне работать, и от мамы зависеть жутко бесит, но страх за то, что не буду успевать элементарно почистить зубы или сделать домашку в универ, перевешивает.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Гость выпуска Алёна Сверба - семейный психолог, гештальт-терапевт, эмоционально-фокусированный терапевт.

👉 Сайт https://as-psy.ru/

👉 Учебный центр имени Н.П. Бехтеревой https://psy.education/alena-sverba/?ysclid=ltac2q5qc9516287179

👉 https://vk.com/a.sverba

👉 https://www.instagram.com/alenasverba_psy (Meta признана экстремисткой организацией на территории РФ)

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:35 Всем привет, это 173 выпуск, в гостях Алёна Сверба - семейный психолог, гештальт-терапевт, эмоционально-фокусированный терапевт!

04:16 Секс и либидо в браке.

16:34 Мужчина ездит с мамой в путешествия и не сообщает мне о планах на эту поездку заранее.

28:39 Попытки поговорить муж воспринимает как «вынос мозга».

39:49 Как мои отношения с мамой могут влиять на мои страхи не справиться с ролью матери?

49:28 Мне душно в моих отношениях, но жену я люблю. Не хочу разводиться. Но и счастливым тоже хочу быть.

01:02:55 Мой отец – алкоголик. Боюсь, когда мой парень выпивает.

01:10:11 Идеальный брак, но неожиданно появился любовник.

01:21:14 Посмотрел телефон жены. Измена не доказана, но доверие потеряно.

01:35:07 Хочу строить отношения с теми, кто мной не интересуется. От тех, кто проявляет ко мне внимание тошнит.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Финал 2024 года!

Мы поздравляем наших слушателей с завершением года и делимся цитатами известных психологов, которые могут его охарактеризовать.

Ну и конечно, по традиции отвечаем на вопросы слушателей об отношениях, проблемах близости, говорим про френдзону, смысл жизни и мужскую смелость!

Приятного прослушивания.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta   

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

01:02 Всем привет, это 206 выпуск, отвечаем на ваши вопросы и поздравляем с помощью цитат известных психологов.

03:35 Для чего нужны отношения?

18:14 Как реагировать на желание мужчин иметь со мной отношения, если я этого не хочу?

31:32 Где граница между геройством и трусостью мужчины?

44:56 Ощущение, что все уже в жизни упустила.

55:40 Решиться перейти из дружеских отношений в романтические или нет?

01:09:28 Новогодние напутствия от известных психологов и Саши с Гошей.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Зачем мне эти отношения? Такой вопрос возникает в эмоционально зависимых отношениях человека. Его внимание, поведение, чувства – все фокусируется на объекте или предмете зависимости. 

В таких отношениях человек ограничивает свою свободу, а партнёр кажется единственным источником некоего "ресурса", которым обладает только он, ради получения этого "ресурса", человек готов терпеть, зависеть, неотрывно быть рядом как физически, так и эмоционально. 

В 192-м выпуске говорит про эмоциональную зависимость. Приятного прослушивания!

Для налаживания питания рекомендуем телеграм-бота Тею: https://t.me/teya_robot?start=a_tripunkta 

Для первых 100 перешедших по ссылке — скидка 65%

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78 

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta  

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta 

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Реклама. Индивидуальный предприниматель Журавлев Артем Васильевич. ИНН 540700249994 erid: 2Vtzqw9WVzQ

Тайм-коды:

00:40 Всем привет, это 192 выпуск нашего подкаста!

01:02 Для налаживания питания рекомендуем телеграм-бота Тею.

05:18 Про тему выпуска

06:07 Меня тревожит сильная привязанность к людям, я не могу «насытиться» общением.

15:26 Стоит ли попробовать восстановить отношения или же смириться с расставанием и жить дальше?

25:00 Вопрос от психолога: “ну и зачем вам эти отношения?”

39:50 Как можно помочь себе сосредоточиться на себе же и не растрачиваться на бесполезное ожидание?

51:34 Не могу отделаться от вечного сравнения своих партнеров с одним парнем.

01:08:27 Бывший партнер обижен на меня на то, что я смогла жить без него во время паузы, ему льстило то, что я страдала по нему.

01:21:29 Живу без радости в жизни. Помогите вернуть мою энергичность.

01:31:34 Подписывайтесь на наши площадки

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

В 202-м выпуске продолжаем отвечать на вопросы слушательниц о разных аспектах жизни: злости, любви, разочарованиях и надежде. 

Также продолжаем, как и в предыдущем выпуске, цитировать пункты от наших знакомых коллег женщин психологов, которые вместе с нами думали над вопросами и предложили свои ответы на них!

Александра Соболева https://gestalt.ru/author/sobolevaaleksandra/

Ирина Бруевич https://vk.com/id1853641

Ксения Денисенко https://www.instagram.com/denisenka/

Евгения Киреева https://vk.com/id65875526

Полина Хозяинова https://gestalt.ru/?author=248208

Ольга Старенкова https://t.me/oliastarenkova

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta   

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

01:01 Всем привет, это 202 выпуск!

02:44 Расстались с парнем чуть больше месяца назад, по его инициативе, как справиться с этими болезненными мыслями? Гость Александра Соболева

11:41 Мой парень абсолютно не предприимчивый и совсем-совсем безынициативный. Гость Ирина Бруевич

31:02 С парнем все “вау пушка”, но он бьет мою собаку. Гость Ксения Денисенко

41:33 Я тревожная, он избегающий. Гость Евгения Киреева

49:54 Бывший муж женился на женщине, которая живёт в моём же доме, в соседнем подъезде. Гость Полина Хозяинова

58:14 Я замужем, влюбилась в парня! Гость Ольга Старенкова

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

В 205 выпуске обсуждаем то, как могут наши эмоции, чувства и ощущения тревожить нас сильнее, чем обычно.

По одной из теорий, естественный процесс изменений происходит лишь тогда, когда человек становится тем, кем является на самом деле, и не пытается превратиться в того, кем не является.

Что из этого получается? - Рассказали через истории слушателей.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta   

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

01:00 Всем привет, это 205 выпуск!

02:41 Дейтинг-приложения, желание познакомиться и страх отношений.

12:11 Очень сильно эмоционально реагирую на существование людей с мнением, которое кажется мне абсурдным, на чужие мерзкие поступки.

22:00 Недавно обнаружила, что у меня низкие ожидания к окружающим меня людям.

34:14 С тех пор, как я в новых отношениях с парнем, не могу перестать испытывать страх разлюбить его. 

48:41 Как понять и осознать для себя, как это чувствовать себя женщиной, ответить себе на вопрос, а какая я женщина.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Приходите на live-запись подкаста 13 июня в Москве! Билеты и подробности по ссылке https://standupcafe.ru/buy/?event_id=1337

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Рекомендации из выпуска:

Группа 1 ступени обучения гештальт-терапии https://gestalt.ru/program_1_stage/programma-1-stupeni-osnovy-geshtalt-terapii-58/

Терапевтическая группа «Привычное и новое» https://gestalt.ru/therapeutic_group/privychnoe-i-novoe-vtoroj-sezon/

Группа 2 ступени обучения гештальт-терапии https://gestalt.ru/program_2_stage/teoriya-i-praktika-geshtaltterapii-vtoraya-stupen/

Книга Ирины Млодик https://irinamlodik.ru/#books

Книга Мэг Джей https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/opredelyayushhie_10_let/

Телеграм-канал Дениса Андрющенко https://t.me/Gestalt_care

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

00:54 Всем привет!

01:20 Это 183 выпуск подкаста! Приглашаем наших слушателей в зрительский зал на живую запись подкаста в Москве 13 июня!

04:37 Кармический менеджмент и непристойное предложение.

21:49 Много всего хочется здесь и сейчас!

38:43 Когда нужно стать взрослым?

54:25 Как быть, если нравится кто-то кроме мужа?

01:05:13 Чувство стыда по любому поводу!

01:15:07 Саша и Гоша говорят о планах подкаста на ближайшее время.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

В гостях психолог, гештальт-терапевт, супервизор и тренер Константин Логинов.

Подписывайтесь на телеграм-канал Константина https://t.me/loginovkostya

Фильмы, упомянутые в выпуске:

“Простая история” Дэвид Линч

“Гарольд и Мод” Хэл Эшби

“Куб” Винченцо Натали

“Все совпадения неслучайны” Альфонсо Куарон

“Всё ещё Э́лис” Ричард Глатцер, Уош Уэстморленд

“Рассекая волны” Ларс фон Триер

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://boosty.to/tripunkta/donate 

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

00:00 Анонс выпуска.

01:06 Всем привет, это 218 выпуск нашего подкаста, в гостях психолог, гештальт-терапевт Константин Логинов! Говорим про ожидания от выпуска.

03:23 Как и вообще можно ли перестать относиться к старости как к приговору?

18:38 Стоит ли детям настаивать на развитии родителей, как-то помогать им в этом, чтобы максимально предотвратить их старение?

31:26 Бабушка стала очень грустной, постоянно говорит, что хочет умереть, плачет почти каждый день, особенно когда повышается или понижается давление. 

47:31 Бабушка постоянно лезет в жизнь мамы и указывает, что и как ей надо делать. Маму эти разговоры "выносят", она в депрессии и не может выставить границы, не может дать отпор бабушке. 

55:36 Бабушка постоянно писается. Делает это специально и кому-нибудь на зло. Часто говорит фразу "я за вами следила, вот теперь вы за мной следите". 

01:04:55 Отцу диагностировали параноидную шизофрению много лет назад, но большинство времени он просто неприятный пожилой мужчина, с ним странно разговаривать.

01:17:45 Можно ли что-то сделать для бабушки, чтобы ее последние годы были более радостные и живые? 

01:26:45 У меня с годами испортились отношения с бабушкой и дедушкой настолько, что сейчас их тупо нет. А они очень дорогие и любимые для меня люди.

01:46:40 Подводим итоги выпуска.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Тревога в отношениях, материнская тревога, тревога за жизнь и будущее, боязнь ошибок и одиночества.

Истории слушателей из реальной жизни помогли нам раскрыть эту тему.

Где-то практично, где-то, надеемся, полезно!

Приятного прослушивания.

Гость выпуска Карина Килибарда - психоаналитический терапевт, гештальт-терапевт. 

Терапевтическая группа https://kilibarda.ru/group_therapy 

Телеграм-канал “Кабинет психолога” https://t.me/Karina_Kilibarda 

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta   

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Телеграм-бот Слипи помогает пользователям улучшать качество сна: https://t.me/sleepyrobot?start=a_tripunkta_podcast

Для первых 100 перешедших по ссылке — скидка 65%

Реклама. Индивидуальный предприниматель Журавлев Артем Васильевич. ИНН 540700249994 erid: 2Vtzqw9WVzQ

Тайм-коды:

00:58 Всем привет, это 195 выпуск нашего подкаста!

02:27 Телеграм-бот Слипи помогает пользователям улучшать качество сна.

04:49 Про тему выпуска.

05:37 Тревога, что партнер уйдет.

15:38 Материнская тревога.

27:40 Тревожусь, что не интересна другим.

37:23 Я все время испытываю тревогу. 

51:49 Делаю противоречивые поступки.

01:00:08 Тревога за сестру.

01:05:17 Страх ошибки.

01:13:18 В переписке все хорошо, а при личной встрече страх!

01:20:56 Тревога при выходе на работу.

01:30:06 Резюме про тревогу.Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Гость выпуска Полина Хозяинова – кандидат психологических наук, гештальт-терапевт и супервизор, специалист в теме семейной психологии и детско-родительских отношений.

👉 https://gestalt.ru/author/h-p-m-mail-ru/

👉 https://www.instagram.com/s.po.kids (Meta признана экстремисткой организацией на территории РФ)

Полезные ссылки из выпуска:

👉 Видео психолога Ирины Млодик о том, как говорить с ребенком о разводе https://youtu.be/Lr7LWFjDyGA?si=ab68HW_WHQzoeCGU

👉 Лекция Катерины Мурашовой с историей про диван https://youtube.com/watch?v=N_M3J7lGYx4&feature=shared

👉 Возрастная периодизация Д.Б. Эльконин и Л.С. Выготский https://xn--80ajpednr2d9a4a.xn--p1ai/800/600/http/images.myshared.ru/9/903495/slide_35.jpg

👉 Роман «Контур» Рейчел Каск https://www.litres.ru/book/reychel-kask/kontur-66564446/

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:12 Всем привет, это 172 выпуск, в гостях к.психол.н., гештальт-терапевт Полина Хозяинова!

04:47 Не хочу, но кричу на сына. Насколько я травмирую малыша?

24:05 Как поговорить с детьми о разводе?

31:58 Сыну скучно в школе, как быть?

47:50 Как вы относитесь к вопросу единообразных требований к воспитанию в семье?

57:16 Как найти баланс строгости и доверия?

01:08:09 С ребенком трех лет надо договариваться?

01:11:13 Кажется, что я не смогу полюбить второго ребенка.

01:18:39 Как помочь ребенку с низкой самооценкой?

01:25:05 Конфликт с дочерью молодого человека.

01:32:54 Подросток стесняется.

01:36:29 Чувство вины родителя.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀ 

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:04 Всем привет! В 167 выпуске говорим о сложностях в общении с самыми разными людьми, в отношениях самого разного рода. И начинаем новый 2024 год!

03:01 Нужно любить и принимать партнера, таким какой он есть?

13:48 Отношения с подругой и неясные границы.

28:58 Как перестать искать в словах и действиях людей потаенную злобу, ненависть, разочарование или презрение ко мне?

38:28 Мне тридцать, не было отношений и секса.

57:43 Сложности в общении с арендодателем.

01:10:40 Трудности в поиске друзей при эмиграции.

01:18:44 Учительница шипперит меня с парнем.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀ Подкаст — резидент лейбла Толк: https://www.tolktolk.me/

По вопросам рекламы: info@tolktolk.me

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Новый, 6-й сезон подкаста начинаем с темы фантазий! В 190-м выпуске поговорили о том, что воображение это естественный психический процесс человека. С помощью фантазий мы познаем и преобразуем окружающий мир. Но также есть и обратная сторона, например, так называемые «катастрофические» фантазии. Разбираемся в историях слушателей вместе, приятного прослушивания!

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78 

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta  

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta 

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Группы Гоши (терапевтическая для клиентов, супервизорские для гештальт-терапевтов и группы подготовки для будущих гештальт-терапевтов) по ссылке в разделе “Будущие мероприятия” https://gestalt.ru/author/1-trener/

Тайм-коды:

00:56 Всем привет, это новый шестой сезон и 190 выпуск нашего подкаста!

02:50 Про контент сезона

05:43 Эмоциональное состояние зависит от лайков

22:12 Додумываю, что про меня думают люди

32:10 Правильно ли рожать ребенка в современном мире

41:58 Невзаимная влюбленность и страх никогда не получить взаимность

52:24 Я очень часто представляю что мои близкие погибают, предают меня, или уходят от меня.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://boosty.to/tripunkta/donate 

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

01:04 Всем привет, это 212 выпуск, Саша и Гоша вдвоем!

03:12 Могу целый день думать о какой-то ситуации, которую уже все вокруг забыли и не придали значения, а я проигрываю ее постоянно в голове.

16:51 Начала замечать, что в момент, когда положительные воспоминания лезут ко мне в голову, я ощущаю сильную тревогу и беспокойство, хочется плакать от непонятного рода страха. 

30:51 Когда мне было 17 лет, я столкнулась с попыткой сексуального насилия со стороны своего далекого родственника. 

49:15 Мне всегда было важно заботиться о состоянии других, но сделать это вербально для меня очень сложно. 

59:31 Буквально выводит из себя и «зудит» внутри желание доказать что-то родственникам и людям с родного города. 

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta
⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:00 Всем привет, это 171 выпуск, где отвечаем на ваши вопросы о том, что же все-таки хотят другие люди от вас!

02:31 Моих друзей и парня раздражает то, сколько я говорю?!

19:26 Я притягиваю мужчин, которые не готовы к отношениям!

32:30 Близкая подруга начала встречаться с бывшим!

44:02 Когда решаем проблемы с парнем, я нему херню!

54:14 На учебе дедовщина, как с этим жить?!

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta   

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Статья про теоретические концепции взрослых кризисов https://cyberleninka.ru/article/n/problema-krizisa-srednego-vozrasta-v-otechestvennoy-i-zarubezhnoy-nauke/viewer  

Тайм-коды:

01:04 Всем привет, это 204 выпуск, благодарим тех, кто отправляет нам донаты и рассказываем о теме выпуска.

04:40 Нормально ли в 29 не хотеть зарабатывать на свою квартиру, а просто мотаться по странам и смотреть мир?

18:39 Несмотря на успешный успех, мне постоянно кажется, что я маленькая для таких "взрослых" дел. 

32:30 Так добился я чего-то к 35 годам или нет? И что делать?

48:38 Кажется, что я измотана и еще не скоро восстановлюсь. 

01:02:25 Не понимаю, как отпустить прошлое, которое было настолько важным и трансформирующим меня?

01:23:27 Обнимаем, ждем новогодних каникул, а пока продолжаем!

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://boosty.to/tripunkta/donate 

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Гоша рассказывает про свои психологические проекты:

Интенсив в мае https://gestalt.ru/intensive/telo-chuvstva-otnosheniya-4/

Интенсив в июне https://gestalt.ru/intensive/iv-gorodskoj-intensiv-v-sankt-peterburge/

Интенсив в июле https://gestalt.ru/intensive/16chernomorsko-kichierskij-intensiv-terapiya-i-more/

Тайм-коды:

01:04 Всем привет, это 210 выпуск, Гоша и Саша вдвоем!

02:34 Мне кажется, что я хуже других коллег.

21:54 Год начался ужасно!

36:27 Расставание спустя четыре года.

50:33 Когда начинаю отдыхать, виню себя.

01:04:35 Хочу, но не могу прикасаться к мужчинам.

01:18:34 Гоша рассказывает про свои психологические проекты.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://boosty.to/tripunkta/donate 

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

00:00 Анонс выпуска.

01:02 Всем привет, это 219 выпуск, делаем анонс летней live-записи!

04:02 Я в хороших отношениях, думаю о рождении ребенка и влюбилась в коллегу.

22:03 Партнер дает мне много ресурсов, но я ему вру.

33:11 Хочу доказать родственникам, что я и моя семья нормальные.

47:34 Я чувствую одиночество, и хочу иметь близких друзей.

57:08 У меня проблемы в отношениях со сверстниками.

01:08:29 Мне 24 года и я никогда не была в отношениях. 

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78 

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta  

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta 

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Из МКБ-11 про расстройство адаптации (приспособительных реакций) https://cdz-alter.ru/blog/rasstrojstvo-adaptaczii-prisposobitelnyh-reakczij/#theme-7

Группы Гоши (терапевтическая для клиентов, супервизорские для гештальт-терапевтов и группы подготовки для будущих гештальт-терапевтов) по ссылке в разделе “Будущие мероприятия” https://gestalt.ru/author/1-trener/

Тайм-коды:

01:02 Всем привет, это августовское летнее включение и 189 выпуск нашего подкаста вообще! 

04:10 Конфликтная ситуация между моей супругой и моим отцом.

22:53 Семейный кризис после рождения ребенка.

38:26 Где была мама, почему она позволяла отцу так поступать?

53:09 Старший брат все видит в негативном свете, все свое время предпочитать тратить за компьютером. 

01:04:08 Моя начальница повышает на меня голос!

01:13:18 Муж не доверяет мне, он думает, что я ему изменяла!

01:25:44 Родители рассказали, что брат, которого я считала двоюродным, на самом деле родной.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

В гостях кандидат психологических наук, экзистенциальный психотерапевт, гештальт-терапевт и автор книг Ирина Млодик.

Сайт Ирины Млодик https://irinamlodik.ru/

“Место, где можно”, площадка для психологов и интересующихся психологией людей https://mestogdemozhno.com/

Школа экзистенциальной практики https://ekzishkola.ru/

Центр консультирования по теме насилия Альтернатива https://altdv.ru/#aboutus

Пройдите небольшое партнерское исследование, чтобы поддержать наш подкаст: https://opros-pro-rynok-podkastov.testograf.ru

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

00:52 Саша и Гоша рассказывают про свои отношения с машинами и просят вас заполнить опрос для слушателей, который поможет подкасту;

03:00 Всем привет, это 211 выпуск нашего подкаста, в гостях кандидат психологических наук, экзистенциальный психотерапевт, гештальт-терапевт и автор книг Ирина Млодик.

03:35 Про тему выпуска.

04:27 Думаю уйти из отношений, но опасаюсь агрессии мужа

18:43 Я хочу детей, а мой парень категорически нет. 

30:04 Муж предъявляет мне претензии по дому! Бесит!

38:05 Я хочу чувственный секс, а моя девушка “по-быстрому”.

50:11 Я люблю одного ребенка больше, чем другого?

56:10 Обидно, что отец не помогает в моей жизни..

01:04:44 Мой отец - религиозный фанатик, я среди сектантов.

01:12:32 Я постоянно фантазирую о том, что вся моя семья умрет. 

01:20:55 Станет ли лучше, если мы разъедемся с мужем?

01:24:17 Подводим итоги выпуска.

Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834, erid: 2SDnjerEwUQ

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

00:13 Всем привет, это первое летнее включение, выпуск записан 13 июня на live-записи подкаста со зрителями!

Заготовленные вопросы, заданные нам через сайт:

00:31 У нас прекрасные отношения с парнем, но ему сложно принять мое прошлое в эскорте.

13:13 Хочу начать своё дело, но не вижу в нем ценности.

23:36 В дружбе часто вижу людей ближе, чем они есть на самом деле.

36:08 Хочу иметь детей, но женщины отказываются.

Импровизационные вопросы из зала:

50:27 Мой брат сволочь! Есть ли отношения в будущем?

58:40 Про поиск быстрых решений в жизни

01:05:54 Обратная связь для ведущих от зрительницы

01:07:04 Подруга боится смерти близких

01:16:04 Если молодой человек говорит мне «я сейчас не хочу отношений», то он просто не добавляет «с тобой»

01:23:49 Вопрос про Бондиану, Трансформеров и Кончиту Вурст.

01:24:25 Завершение!

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:22 Всем привет, это 168 выпуск! Анонс содержания.

03:50 Когда уже пора идти к психологу, а когда рано?

21:56 Как быть со своей сильной ревностью?

43:40 Партнер хочет, чтобы я изменилась.

59:26 Она порвала со мной, а я не могу ее забыть.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

В гостях клинический психолог Анна Якушенко https://t.me/anyayakuana 

Центр “Психология по-человечески” https://t.me/trevoga_ppch 

Подписаться на журнал https://school.ppch.info/journal

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://boosty.to/tripunkta/donate 

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

00:00 Превью 217 выпуска.

00:57 В гостях снова клинический психолог Анна Якушенко, мы продолжаем тему молодости!

06:21 Зависть к бывшей лучшей подруге.

23:44 Расстались, потому что по его действиям не особо было очевидно, что он испытывает ко мне глубокие чувства.

41:35 Рассказывать про измену или нет?

58:04 Как стать для человека новым вдохновением?

01:07:40 Где баланс опоры на родителей и самостоятельности?

01:20:35 Преподавательница валит меня по её предмету. 

01:36:20 Подводим итоги.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Шестой сезон подкаста и 191-й выпуск!

О том, что происходит между людьми в разных видах отношений, как меняются планы и договоренности.

Совместные финансы, мечты о будущем счастье, страх говорить об изменениях того, что работало годами и, естественно, отношения.

Разбираемся в историях слушателей вместе, приятного прослушивания!

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78 

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta  

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta 

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Группы Гоши (терапевтическая для клиентов, супервизорские для гештальт-терапевтов и группы подготовки для будущих гештальт-терапевтов) по ссылке в разделе “Будущие мероприятия” https://gestalt.ru/author/1-trener/

Тайм-коды:

00:47 Всем привет, это новый шестой сезон и 191 выпуск нашего подкаста!

02:27 Хочу, чтобы мои планы на будущее исполнились быстрее, чем это возможно.

21:23 Хочу, чтобы мужчина за меня платил, но просить не хочу.

29:45 Кризис брака, мысли о разводе и давление психолога.

48:30 Мне 29 и меня контролирует моя мать.

01:00:28 У нас с партнером хорошие отношения, однако у меня есть список того, что меня не устраивает.

01:15:48 Жених хочет, чтобы я больше зарабатывала.

01:28:11 Партнер любит спать в холоде, а я в тепле!

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta
⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:18 Всем привет! Это 179 выпуск, где мы отвечаем на вопросы про первые шаги в отношениях!

02:57 Боюсь потерять свободу в отношениях

20:30 Нравится мужчина с работы

32:15 Предлагает открытые отношения

39:35 Недостойна любви и здоровых отношений

46:15 Он меня любит, а я его нет

56:47 Хочу серьезных отношений

01:00:40 В ссорах боюсь ранить партнера грубыми словами

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:19 Всем привет! Это юбилейный 180 выпуск, принимаем поздравления!

02:48 Про эмоциональный интеллект

16:35 Все так живут или непереносимо?

23:35 Инфантильная сестра

37:24 Стыд перед родителями

47:00 Плачу, видя, как плохо другим

55:42 Раздражает мама

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.
В гостях в 185 выпуске Константин Логинов, психолог, гештальт-терапевт https://t.me/loginovkostya - канал «Гештальт-терапия в жизни»

Книги и фильмы из выпуска:
- Фильм «500 дней лета»

- Книга Харуки Мураками «Бесцветный Цкуру Тадзаки и его годы странствий»

- Фильм «Сияние чистого разума»

- Фильм «Прошлые жизни»

Приходите на live-запись подкаста 13 июня в Москве! Билеты и подробности по ссылке https://standupcafe.ru/buy/?event_id=1337

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

00:22 Всем привет! Это 185 выпуск подкаста, в гостях снова Константин Логинов, психолог, гештальт-терапевт.

03:13 Меня больше не устраивает мой партнер.

16:24 Ссоримся из-за родителей партнера.

32:37 Эмоциональная измена.

48:08 Партнер расстался со мной одним днем.

58:57 Поиск себя и отношения.

01:15:12 Как справиться с одиночеством?

01:24:54 Как не сравнивать других с прежним партнером?

01:30:51 Как вернуть доверие?

01:41:40 Мне кажется, я уже не буду верить в отношения.

01:51:58 Дополнительная рекомендация фильма к вопросу про доверие.

01:54:14 Итоги выпуска и Бродский.

01:56:01 Приглашаем наших слушателей в зрительский зал на живую запись подкаста в Москве 13 июня!

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

В гостях клинический психолог Анна Якушенко https://t.me/anyayakuana 

Центр “Психология по-человечески” https://t.me/trevoga_ppch 

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://boosty.to/tripunkta/donate 

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

00:00 Превью 216 выпуска.

01:14 В гостях клинический психолог Анна Якушенко!

05:17 Про механизмы борьбы с буллингом или про то, как не дать себя в обиду.

19:20 Я мало кого интересую как личность, зачастую людей привлекает мой внешний вид.

32:44 Я поняла, что всю жизнь заслуживала любовь у всех. 

51:14 Можно ли с упертым человеком строить отношения и попытаться изменить ее мышление?

01:04:56 Как задвинуть подальше мысли о своей неполноценности и "хужести" по сравнению с другими?

01:16:04 Почему мне кажется, будто адекватных и достойных нет?

01:26:43 Сейчас живу заграницей, зарабатываю очень даже неплохо, но работаю в клининге.

01:38:16 Обсуждаем, сколько выпусков записали вместе.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Гость выпуска Леонид Третьяк – кандидат медицинских наук, психиатр, гештальт-терапевт.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:27 Всем привет, это 178 выпуск, в гостях Леонид Третьяк – кандидат медицинских наук, психиатр, гештальт-терапевт.

02:51 Про компульсивную ложь

12:45 Про не чувствование эмоций

30:05 Про психологию фанатизма

46:50 Про алкоголизм в семье

01:11:18 Про мысли о причинении вреда и убийстве

01:23:38 Леонид подводит итог выпуска

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Приходите на live-запись подкаста 13 июня в Москве! Билеты и подробности по ссылке https://standupcafe.ru/buy/?event_id=1337

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta
 ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

00:54 Всем привет!

01:20 Это 183 выпуск, где Гоша и Саша говорят о том, как живется в периоды экзистенциальных и других кризисов.

02:05 Приглашаем наших слушателей в зрительский зал на живую запись подкаста в Москве 13 июня!

02:59 Охладеваю после года отношений

23:33 Кажется, что в этом мире всё будет только хуже

37:25 Парень не знакомит с родителями

51:13 Что делать, когда ментально вырос из окружения

01:01:06 Как быть с завистью

01:08:25 Говорим не «по-человечески», а используя термины

01:16:45 Как пережить экзистенциальный кризис

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Приходите на live-запись подкаста 13 июня в Москве! Билеты и подробности по ссылке https://standupcafe.ru/buy/?event_id=1337

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:09 Всем привет!

01:37 Приглашаем наших слушателей в зрительский зал на живую запись подкаста в Москве 13 июня!

02:31 Это 182 выпуск, где Гоша и Саша находят способы остановить процессы заморачивания.

03:39 Переживание трагической гибели кота.

16:00 Страх, что карьера не сложится.

28:11 Постоянные мысли, что я хуже других.

39:03 Я разговариваю сам с собой!

44:47 Неприятие своей внешности.

01:00:07 Комплекс самозванца.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

01:15 Всем привет! Это 177 выпуск, где мы отвечаем на вопросы молодых людей о любви!

02:41 Три года в отношениях, стал нравиться другой

22:30 Завидую подругам, у которых есть отношения

33:03 Мне 22 года, ему 16

40:29 Влюбленность в преподавателя

48:59 Мама угрожает для того, чтобы отношения прекратились

54:20 Вопрос про девственность

01:02:22 Сложно переживаю четыре подряд расставания с изменами

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Менять себя или менять других?

В новом выпуске обсуждаем истории слушателей об изменениях во внешности, характере, поведении и отношениях.

Что нового люди хотели бы видеть в себе, в своём настоящем и даже в близких. И возможно ли это?

Лекция Алексея Смирнова, тайм-код 15:45 https://www.youtube.com/watch?v=BOF3Ym3VmeY

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta   

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

00:52 Всем привет, это 203 выпуск!

02:55 Как действительно понять, что человек именно твой?

16:32 Как вам удаётся сдерживаться от "сиюминутного терапевтирования" окружающих?

32:15 У молодого человека есть большая родинка, он с ней свыкся и удалять не хочет, а я на нее смотреть не могу.

42:56 Какой девушкой нужно быть чтобы мужчине захотелось делать приятности?

53:55 Молодой человек слишком много помогает всем окружающим!

01:08:26 Подведение итогов выпуска: “Уважать человека – значит быть заинтересованным в том, чтобы он развивался по своему собственному пути”

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Первый выпуск в 2025 году и 207-й по счёту!

Снова говорим про отношения. На этот раз, мы обратились к историям слушателей о сложностях в начале отношений: Как справиться с сильным волнением? Как выяснить статус отношений? Стоит ли пользоваться служебным положением? Что делать, если отношения надоедают?

Обо всём этом и чуть больше в новом выпуске!

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://boosty.to/tripunkta/donate 

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

01:04 Всем привет, это 207 выпуск, выходим из новогодних каникул)

02:50 При общении с малознакомыми людьми, коллегами, приятелями я всегда как будто внутренне напрягаюсь.

17:24 Где грань между "мозго*бством" (извините) и здоровой коммуникацией?

29:03 Роман с клиенткой?

37:40 После “пика эмоций” не хочу продолжать отношения.

50:11 Страшно даже заговорить!

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://boosty.to/tripunkta/donate 

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Если хотите поехать на психологические проекты, куда приглашает Гоша:

Интенсив в мае https://gestalt.ru/intensive/telo-chuvstva-otnosheniya-4/

Интенсив в июне https://gestalt.ru/intensive/iv-gorodskoj-intensiv-v-sankt-peterburge/

Интенсив в июле https://gestalt.ru/intensive/16chernomorsko-kichierskij-intensiv-terapiya-i-more/

Тайм-коды:

00:57 Всем привет, это 213 выпуск, Саша и Гоша вдвоем!

02:39 Я начала встречаться с парнем, он очень хороший. Иногда мне кажется, что я его не достойна. 

09:52 Я нравлюсь сразу 3-м парням, и они мне тоже нравятся. 

15:00 Он ходит со мной на свидание, но я уверена что я не одна. 

22:05 Отношениями доволен, очень ее люблю, но бесит в ней одна вещь: она не очень амбициозная. 

30:55 Парень сначала ушел, а потом вернулся. Можно ли дать новый шанс отношениям?

39:27 Я многие чувства и желание, которых мне не хватает со стороны партнёра, не показываю и не говорю. 

47:19 Как заставить его посетить семейного терапевта или психолога, так как я другого выхода не вижу, и расставаться не хочу из-за этого. 

54:48 Полгода назад начались мои первые серьезные отношения, до этого все связи были больше как friends with benefits, или просто one night stand.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

В 201-м выпуске мы отвечаем на вопросы наших слушательниц и, вместе с классическими пунктами от Гоши и Саши, мы цитируем наших коллег-женщин, которые вместе с нами подумали над вопросами и предложили свои пункты!

Полина Хозяинова https://gestalt.ru/?author=248208

Анна Якушенко https://t.me/anyayakuana 

Ксения Денисенко https://www.instagram.com/denisenka/

Анна Крас/Груданова https://www.instagram.com/annushkafreud/

Алена Кужеева https://gestalt.ru/?author=77392

Елена Михайлова https://vk.com/el.mikhaylova

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta   

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

00:55 Всем привет, это 201 выпуск!

03:17 Тайна прошло в отношениях с молодым человеком. Гость Полина Хозяинова

18:36 Родители мужа не довольны как мы общаемся. Гость Анна Якушенко

31:28 Почему я привлекаю в свою жизнь таких мужчин? Гость Ксения Денисенко

45:16 Во мне одновременно живет девушка, которая очень хочет отношений и другая, которая хочет быть независимой, жить одной, путешествовать и быть без каких-либо обязательств. Гость Анна Крас/Груданова

53:56 Мы с мужем развелись 2 года назад, у нас есть ребёнок. Месяц назад у него появилась новая девушка и она просто разрушает наш мир. Гость Алена Кужеева

01:03:16 Мой вопрос о достигаторстве. Как научиться делать перерывы в этой гонке и убрать чувство того, что в 30 ты социально еще не преуспела? Гость Елена Михайлова

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta 

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78  

Поддержать наш подкаст донатом - https://boosty.to/tripunkta/donate 

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta  

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com 

Тайм-коды:

01:08 Всем привет, это 214 выпуск, Саша и Гоша вдвоем!

02:47 Каждый раз я привязываюсь к человеку, с которым я знакомлюсь, и каждый раз человек меня кидает, теряет интерес, перестает общаться.

15:32 Внерабочие отношения девушки с ее шефом. Что это было?

38:07 Моя девушка часто проводит время со своей семьей и хочет, чтобы я тоже был с ней.

49:30 Мой парень хранит на телефоне интимное видео с бывшей девушкой.

01:01:02 Мне не нравятся черты моего лица.

01:14:34 Ссоримся с девушкой, она никак не принимает мое предложение о свадьбе.

Психолог и креативщик субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.

Приходите на live-запись подкаста 13 июня в Москве! Билеты и подробности по ссылке https://standupcafe.ru/buy/?event_id=1337

Задать вопрос в выпуск, площадки для прослушивания - https://taplink.cc/tripunkta

Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78

Рекомендации из выпуска:

Лекция Дениса Андрющенко про отношения https://youtu.be/IRHJVmARigA?si=JrMVSoxucNfEHDJy

Информация о группах, которые ведет Гоша:

Группа 1 ступени обучения гештальт-терапии https://gestalt.ru/program_1_stage/programma-1-stupeni-osnovy-geshtalt-terapii-58/

Терапевтическая группа «Привычное и новое» https://gestalt.ru/therapeutic_group/privychnoe-i-novoe-vtoroj-sezon/

Группа 2 ступени обучения гештальт-терапии https://gestalt.ru/program_2_stage/teoriya-i-praktika-geshtaltterapii-vtoraya-stupen/

Телеграм канал - https://t.me/tripunkta

Поддержать наш подкаст донатом - https://www.donationalerts.com/r/tripunkta ⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com

Тайм-коды:

00:54 Всем привет!

01:29 Это 186 выпуск подкаста, финальный в 5ом сезоне!

02:19 Приглашаем на лайв запись, говорим о планах на лето.

02:59 Про тему выпуска.

07:40 Про корни жадности.

20:31 У меня папа - человек, который считает, что мнение правильное одно - его.

32:26 Про синдром отличника.

46:08 Хочу знать, что я самая красивая в мире.

57:03 Когда мама болеет – она отстраняется, а я начинаю ей звонить!

01:03:00 Как избавиться от манипуляции?

01:13:08 Завершаем сезон.

Тайм-коды: 00:57 Всем привет в 56 выпуске в гостях Кирилл Сычев, практикующий психиатр и психотерапевт! 03:12 Есть ли у тревожного расстройства соматические причины? Или все «в голове»? 11:11 Может ли ОКР являться причиной тревожно-депрессивного расстройства? 19:48 В тяжелые периоды жизни депрессивное состояние нормально? Получается, что депрессии цикличны в жизни каждого человека? Или я ошибаюсь и постоянное «скатывание» при столкновении с проблемами, это тревожный знак? 28:09 Если человеку стало всё безразлично, ничего не интересно и ни одно занятие не приносит радости, при этом даже на поддержание элементарной гигиены уходит невообразимое количество душевных сил, может ли всё это говорить о депрессии и быть поводом обратиться к врачу? 41:05 Год назад мне был поставлен диагноз - депрессия (тяж. степень). Принимаю медикаменты, хожу на терапию. Стало интересно - как определить, что я условно «здорова»? 47:45 Психотерапевт диагностировал мне тревожное расстройство, которое еще сопровождается гелотофобией. 55:55 Не могу справиться с тревогой, когда надо общаться с незнакомыми людьми. 01:04:05 В стрессе начинается тахикардия от 100-125 ударов. Может продолжаться несколько дней. Сердце здоровое, давление не поднимается. Подскажите, что в такой ситуации делать? 01:06:30 Чувствую постоянную отрешенность от мира. Ничего не чувствую. 01:09:38 Ситуация вот какая: меня раздражает мой брат, точнее его навязчивость. Я работаю на него, и он постоянно транслирует свои мысли, что все неправильно живут. 01:17:22 Я женщина, мне 44, и я хочу встречаться с мужчинами младше меня. Это инфантилизм или норма? Полезные ссылки из выпуска: 👉 Кирилл Сычев https://www.instagram.com/dr_sychev 👉 YouTube канал Доктора Сычева https://www.youtube.com/channel/UCXAcvvc1lr5YQflrtmCT1Jw 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:46 Всем привет! Это 57 выпуск, сегодня классический! 02:15 В чем смысл страданий и несправедливости? Это наказание или точка роста? Нужно терпеть или бороться? Или подстраиваться? 12:45 В октябре прошлого года вся моя семья и я болели коронавирусом в тяжёлой форме. Сейчас со здоровьем и у меня и семьи все хорошо. Но с того самого месяца не было ни одного дня, чтобы меня не тревожили навязчивые мысли о смерти. 22:23 Как вы думаете, может ли человек избавится от черт характера, которые его не устраивают в себе, без помощи психолога? 31:15 Я девушка, 22 года. У меня никогда не было отношений с противоположным полом. Ни секса, ни поцелуев, даже флирта не припомню. До недавнего времени это меня особо не беспокоило. Но не так давно у меня появилась знакомая, которой я об этом сказала, не придавая особого значения. Её реакция была очень эмоциональной. Она буквально была шокирована, говорила, что это не нормально, что со мной что-то не так и, что мне как можно скорее нужно обращаться к специалисту. 43:17 Ждем весну! Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 01:01 Всем привет! 58 выпуск, в гостях Настя Князева, карьерный консультант, HR-бизнес партнер Яндекс.Маркет. 02:47 Нашла классную работу, но я боюсь публики, а в рамках некоторых проектов мне приходится выступать на публике, вести прямые эфиры. Постоянные тревога и страх подталкивают к тому, чтобы уйти с работы, но мне нужны деньги. Стоит выбор между финансовыми трудностями и психологическим состоянием и здоровьем. 11:59 Закончила институт 3 года назад, работаю по специальности, отвращения к работе нет, но есть чувство что это не та работа, которой я готова заниматься всю жизнь. Хочу углубиться в какое-то дело с желанием и интересом, как его найти? 21:05 Я заканчиваю 4 курс журналистики. Начала работать в региональном интернет - издании. И поняла, что тут тоска и мрак. Теперь думаю: «а оно мне надо?», как влюбиться в свою профессию заново? 28:10 Искренне хочу стать блогером. 10 раз обдумывала то, насколько это вообще серьезно. Боюсь, что стану тем, кто просто тянется за трендом, желает денег и славы, у кого в итоге ничего не получится. Мне 25 лет, может, пора задуматься о серьёзной и стабильной работе? 40:53 Долгое время работала в одном, но в один момент решила сменить абсолютно все. В том числе и профессию. Возникла проблема. Меня никуда не берут. Даже куда требуется без опыта. Посоветуйте, что делать? 49:37 Я пришла на новую работу и тут немного враждебный коллектив. Есть и приятные люди, а есть которые оскорбляют меня как личность (называют тупой, глухой, медленной и т.д), а не за мои рабочие ошибки. 59:09 Часто меняю место работы, потому что интересно многое попробовать. Может, есть какие-то лайфхаки, как немного удержаться на месте? Или просто продолжать «искать своё»? 01:05:15 Почти год назад ушла с предыдущей работы из-за очень высокой нагрузки на двух позициях и работы 24/7. Месяца 3 назад снова звали обратно. Сейчас работаю в другом месте, условия отличные, ЗП почти в два раза выше, но какая-то «обида» на прошлое место работы осталась и сидит внутри. Прошёл почти год после увольнения, но переживания до сих пор остались, даже плакала из-за этого. Что сделать, чтобы уже прожить эту ситуацию и отпустить? 01:15:32 Работаю офлайн, график 10-19:00. Сильной слежки за этим нет. Периодически приходится задерживаться дольше. А в некоторые дни прихожу чуть позже или ухожу раньше. Но чувствую за это неловкость, что плохой работник. 01:22:50 Как относиться к «работе» как к «работе», а не как к единственному что есть в твоей жизни. 01:27:30 Раздражает, что руководство всегда разглагольствует о том, как важен дружный коллектив, взаимозаменяемость, но при этом сами для сплочения коллектива никаких условий не создают. 01:34:34 Можно ли влюбляться в коллег? Или это уже нарушение границ работа/личная жизнь? Полезные ссылки из выпуска: 👉 Блог Насти Князевой https://www.instagram.com/_knyazhe 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:46 Всем привет! У нас в гостях Аня Якушенко, клинический и семейный психолог! 02:00 Муж работает очень много, почти один содержит нас. У меня с работой проблемы и мне стыдно перед мужем, потому что он работает и преодолевает все трудности на работе, а я нет. Сейчас работаю там, где не хочу, потому что не хочу расстраивать мужа, говорю ему, что все нормально. 10:44 Когда за мной начинает ухаживать парень и я узнаю, что он в свои 25/27/34 и т.д. лет живет с родителями по собственной воле и никак не решается съехать от них, романтические отношения прекращаю. Для меня это неприемлемо, хотя бывает, что парень очень нравится и мы остаемся друзьями. Нормальна ли моя реакция сразу прекращать развитие отношений, вдруг я что-то упускаю? 20:14 Мой муж не спит со мной на одной кровати, когда у меня месячные. Говорит, что ему неприятно + у них в семье так принято. Что мне делать? Мужа очень люблю. Но смириться c этим моментом никак не получается. 31:47 Встречаюсь с молодым человеком уже продолжительное время, но всегда замечала в нем такую странную черту - он получает истинный кайф от того, что я раздражаюсь или точнее бешусь. Вопрос, с чем это может быть связано и как это можно побороть или хотя бы смягчить эту «жестокость» по отношению к чувствам других людей? 43:22 Молодой человек много раз меня бросал, не ценил, мы расставались несколько раз на полгода, но потом он извинялся, и я его ввиду своей глупости прощала. Таких, как он, на данный момент своей жизни я еще не встречала. Я пробовала заводить отношения с другими людьми в надежде на то, что мои чувства к этому человеку пройдут и забудутся. Но, как бы я ни старалась, никто во мне таких эмоций не вызывал, и все повторялось по кругу. 55:13 Как избавиться от зависимых отношений? Будто голова хочет уйти, а тело не даёт. Не знаю, как ещё это описать. 01:04:10 Правда ли что в жизни ты притягиваешь к себе подобные ситуации для того чтобы усвоить какой-то конкретный урок, чтобы опровергнуть неправильную психологическую установку родом из детства? 01:10:05 Я очень часто влюбляюсь в разных мужчин. Могу быть даже с ними не знакома, мне нравится просто фантазировать отношения с ними. Нужно ли с этим пойти к психологу? Может, я боюсь сделать шаг в новых отношениях, идеализирую своего потенциального спутника и поэтому сбегаю в фантазии? 01:18:07 До сих пор не было полноценных отношений с противоположным полом. Всегда всё проигрывается по лёгкости и флирту, в серьёзное долгосрочное взаимодействие не выходит никогда. Те люди, которые во мне хоть как-то заинтересованы на перспективу, мне не интересны, зато те, с кем отношения или заведомо не возможны или сложно реализуемы всегда очень привлекательны в моих глазах. 01:28:52 Встречаюсь с мужчиной 2 месяца. Иногда ночую у него дома. За все это время постельное белье и полотенца не менялись. Как намекнуть человеку, что надо их поменять, не обидев его. 01:38:22 Были отношения с девушкой. Она постоянно говорила, что любит меня, а я никак не мог ей сказать тоже. Хотя с ней было круто, классно и комфортно. Не знаю, что такое любовь. А вы знаете? 01:46:06 Не могу влюбится уже долгое время. Как вернуть себе веру в то что смогу влюбиться и построить счастливые отношения? Полезные ссылки из выпуска: 👉 Блог Ани Якушенко https://www.instagram.com/yakuana 👉 Ссылка на интервью с Анной Ривиной из «Насилию.нет» https://www.youtube.com/watch?v=9ngL7lhi1o8 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:45 Всем привет! Юбилейный, 60тидесятый! 03:18 Если человек, который богаче меня, лучше выглядит и, как мне кажется, гораздо более образованнее меня, попросит меня о чем-то я постараюсь выполнить его просьбу. Короче пытаюсь услужить. Но к близким людям такого отношения нет, могу быть даже токсичен и пытаться казаться самым умным. 14:09 Мой папа умер, когда я была в 3 классе. Все родственники вспоминают его как очень доброго, хорошего, семейного человека. У меня воспоминаний о нем немного, но большинство из них очень положительные. Но есть одно воспоминания, которое не даёт мне покоя. Я помню, как сидела у него на коленях, мы целовались в губы, и он засунул мне в рот язык. Я помню, как сильно испугалась. На что он ответил: "что тут такого, это же просто язычок?". 22:54 Скажите, как, с точки зрения психологии отношений, мужчины относятся к девственницам, особенно если девушки 20-25 лет. Есть ли у них какой-то страх или наоборот интерес? Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:57 Всем привет! Классический 61 выпуск! 02:29 Расскажите, пожалуйста, о проблемах процесса приобретения индивидуальности у однояйцевых близнецов. Ведь, грубо говоря, их можно назвать копиями одного и того же человека. 15:00 Как избавиться от загона насчёт парней? Постоянно кажется, что если парень зовёт к себе домой, то только с целью переспать. 20:40 Я работаю вебкам моделью около года и не замечаю негативного воздействия этой работы на мое состояние. Но стигматизацию никуда не деть, и после общения с людьми, воспринимающими секс работу как отклонение от нормы, я начинаю дико загоняться и чувствую себя неполноценно. 35:38 Разгон про то, кто самый тупой. Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:59 Песня, которая запала 01:18 Всем, привет! 62 выпуск про отношения с собой и к себе. 03:33 Я сравниваю постоянно себя с другими, почему-то это происходит всегда не в мою пользу. Люди кругом богаче, успешнее, красивее, разговорчивее, сообразительнее и умнее. 17:22 Сейчас все хорошо, есть друзья и работа, но, когда выпадают жизненные трудности, я вновь возвращаюсь в школьный возраст, когда я чувствовала себя просто ничтожеством, неодушевленным предметом, мебелью, недостойной какого-либо общения. 29:28 Какие шаги предпринять, чтобы вернуть интерес к жизни? 42:16 Как быстро можно полюбить себя? Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 👉 Ксюша Денисенко https://www.instagram.com/denisenka Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:53 Выпуск про мечты, свободу и реальность. 02:55 Мне не о чем мечтать 15:40 Мечтаю о своем деле 22:45 О страхе бедности и достатке 33:55 Боюсь остаться одна 47:45 Жду бабочек в животе Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 👉 Влияние психических расстройств и психотропных препаратов на секс https://www.youtube.com/watch?v=lstpanvD8Tk Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:48 Всем привет, говорим про защитные механизмы! 05:24 Насколько правда, что качества в людях, которые тебя раздражают, есть в тебе. 20:09 Как идти за своими желаниями, да и вообще, как найти своё хочу/не хочу и своё могу/не могу. 32:55 У меня есть проблемы с агрессией и её выражением. Месяцами коплю ее, а потом наношу себе вред. Между этим постоянно грызу ногти, кусаю губы и т.д. Бывает в состоянии аффекта стою на ж/д путях или у трассы и хочу броситься, но потом отпускает. 45:35 Как побороть лень? Если бы не это состояние, уже достигла бы всего, что хочу, а то и больше. 51:45 Не сдерживаемся и поем Зверей Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:55 Всем привет! Завершающий выпуск второго сезона нашего подкаста! 04:35 У него подруга записана «Катюша», а я «Катя»! 11:09 В 10 классе у меня был одноклассник, который был в меня влюблен. Подбрасывал мне в сумку записки: "Я тебя люблю", "Давай встречаться". Я никак не реагировала на эти знаки внимания, делала вид, что не замечала. Сейчас думаю, что нужно было бы что-то ему ответить, но тогда я не могла этого сделать, потому что сама очень боялась. 22:58 Здравствуйте ребят, мне 18 и я живу с проблемой, которая мешает строить какие-либо отношения. Дело в том, что мне хочется отношений, как бы это банально не звучало, проблема заключается в следующем: как только человек, который мне нравится и с которым у меня начинают-завязываться какие-либо отношения, начинает проявлять взаимность, я сразу морожусь. 32:17 Что вы думаете по поводу моды на медитацию и йогу сегодня? Насколько это оправданно с точки зрения реального воздействия на организм и психологию человека в частности? 39:40 Как провести лето? Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 👉 Кепнер Дж. Телесный процесс https://nikbook.ru/product/kepner-dzh-telesnyy-protsess/ Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:47 Всем привет! Первое летнее включение нашего подкаста! 03:05 Как дела у подкаста 04:42 Как перестать испытывать чувство зависти? Это чувство загоняет в фрустрацию и ужасно мешает жить. Завидую в основном тому, что люди моего возраста успели сделать, а я нет. 17:35 Как избавиться от неконтролируемой агрессии к своем молодому человеку, не могу удержаться от нецензурной брани и оскорблений в моменты, когда он выводит меня из себя, его лучший друг компьютер, ютубчик, компьютерные игры и просмотр этих самых компьютерных игр. Мы в отношениях 3 года, ему почти 25, а отношения прошли к тому что мы как брат с сестрой. 28:12 Мне 25, и я работаю ветеринарным врачом в лаборатории. Но эту специальность я не выбирал (или все-таки выбрал), дело в том, что я хотел поступить в мед универ на врача, но набрал недостаточно баллов и поступил на грант на вет. врача. Я сразу сказал родителям что я не хочу учиться на этой специальности, но родители уговорили чтоб я учился хотя бы год, а потом заново поступить, так вышло что я не пошел сдавать егэ по причине что я мог не набрать достаточно баллов во 2 раз и профукать грант, не было никого кто поддерживал меня чтоб бросить эту учебу, и я остался учиться на нелюбимой профессии. А теперь когда я устроился на работу я осознал что это вообще не моё, как быть в такой ситуации? 36:33 Расскажите про то, как переживать эти вечные новости про продолжающуюся пандемию, ограничения, кризис. 44:00 Как можно поддержать подкаст донатом Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Полезные ссылки из выпуска: 👉 Анна Варга «Введение в системную семейную психотерапию» https://www.labirint.ru/books/264385/ 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Тайм-коды: 00:52 Всем привет! Второе летнее включение! Новый экспериментальный формат! 02:44 Ника Царикова, преподаватель в онлайн-школе 04:17 Как твое дело влияет на людей вокруг? 04:55 Влияет вообще всё! 08:25 Некоторые ученики копят деньги на занятия из карманных денег 15:00 Когда ученики подкатывают 20:35 Что чувствуешь, когда ученики уходят 23:28 А если ученик плохо сдаст ЕГЭ? 25:26 Как твое дело влияет на тебя? 34:14 Лёня Максимов, бас-гитарист группы Линда 34:33 Лёня и Гоша одноклассники! 36:25 Как Лёню хотели убить 37:23 Как твое дело влияет на людей вокруг? 39:33 Про героя женских снов 40:10 Отличие 2010-х годов и настоящего 46:00 Музыкант – это человек, который должен прожить жизнь в золотой клетке 47:45 Какие профессиональные сложности? 48:50 Про то, как зрители взрастили Эго и как это переживается потом 56:47 Единственная причина по которой артист может не выйти на сцену – смерть 56:45 Что такое «выйти в кабак» 59:15 Популярный музыкант не может быть ровным, в дзене 01:02:55 Как плаванье способствует уравновешенности 01:03:37 Музыка сейчас стоит на паузе. Денежные потери 01:07:20 Таня Горбунова, художник по гриму с ТНТ 01:09:48 Для артистов время на гриме – важное время для настроя или отдыха 01:13:50 Как образ влияет на человека 01:16:45 Мастер не должен переносить свой настрой на человека, с которым ты работаешь 01:19:35 Про работу в команде 01:23:15 Какие сложности и просчеты бывают в этой работе 01:29:30 Здесь можно встретить абсолютно разных людей 01:30:30 Про то, как дело влияет на меня 01:32:10 Человеку кажется, что то, что он знает – правильно, а то, что знает другой – нет 01:35:40 Что мне сложно в профессии 01:37:00 Самые длинные съемки 01:39:06 Ну вот и всё! Как вам этот формат? 01:40:21 Про планы на следующий выпуск! Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Полезные ссылки из выпуска: 👉 Ника Царикова https://www.instagram.com/nika_tsarikova/ 👉 Лёня Максимов https://www.instagram.com/leomaksimov/ 👉 Таня Горбунова https://www.instagram.com/horbunova_muah/ 👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:46 Всем привет, снова летнее включение и мы снова радуемся Ане Якушенко! 02:23 Уехала в Данию, сложности в отношениях с братом и родителями. 16:33 Я из семьи с полным пакетом - пьянство, физическое насилие, моральное унижение, эмоциональный холод. Мне 23 и до сих пор не было отношений, как избавиться от этого страха боли. 32:56 Недавно увидел в интернете такой термин как ВДА (взрослые дети алкоголиков). Стоит ли ходить на групповую или достаточно того что хожу на индивидуальную? И правда ли, что, есть какая-то специфика? 35:58 Мне 24 года, у меня биполярное расстройство, по окончании школы переехала жить в другую страну 47:45 Мне 26 лет. Имею инвалидность по зрению и почти ничего не вижу. Очень часто испытываю чувство угнетенности из-за не реализации в жизни. 01:01:10 Вопрос про деньги, заработок мужа и его финансовую неграмотность. 01:10:36 Со своим молодым человеком уже более 5 лет, недавно он пришёл из армии (дождалась) и думала, что сейчас все определится и наладится, но до сих пор у меня ощущение, что я его не знаю и что он вообще хочет. 01:15:25 Как отпустить обиду на "бывшего парня" (в кавычках потому что официальных отношений у нас никогда не было), в прочем и его тоже, а также и перестать патологически воображать встречу с ним? 01:26:00 Я девушка, 24 года. С молодым человеком вместе живём уже 3,5 года, он полностью устраивает меня с объективной точки зрения, но год назад познакомилась с другим мужчиной, лёгкое общение, потрясный секс без обязательств и дружеская поддержка во всём. 01:39:30 Мне 21, я работаю дизайнером в издательстве. Есть жених, хорошая работа и лохматая собака. У меня очень часто случаются состояния дереализации и деперсонализации, которые поставил мне психотерапевт. 01:48:18 Мне 24, только-только закончила университет, последние 3 года работаю клиническим психологом с детьми. Не покидает чувство стагнации. 01:56:42 Комплексую из-за маленькой груди.... Как быть? 02:12:10 Как наши дела после двух часов записи? Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Полезные ссылки из выпуска: 👉 Блог Ани Якушенко https://www.instagram.com/yakuana 👉 Поддержать наш подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии!

Тайм-коды: 00:43 Всем привет! Это старт уже третьего нашего сезона! 01:17 Про новый джингл, новая иллюстрация – ссылки на авторов в описании к выпуску 03:32 Встречались с молодым человеком 4 года, на свое день рождения узнала об его измене, посмотрев в его телефон. До сих пор люблю этого человека, постоянно захожу на его и ее страницу, жду, когда ему станет плохо и он поймет, что потерял. 20:19 Мы с супругом в отношениях уже 10 лет. Муж очень сильно любит флиртовать и обращает внимание на любую девушку. Я не люблю запрещать и ставить человека в рамки мол "нельзя и баста". Но мне страшно что он может перейти грань. 34:45 Нашла переписки моего мужчины с другими девушками. Был скандал, ссоры и всё из этого вытекающее... После долгих и мучительных терзаний и разговор, вроде договорились. И ужасно то, что мой мужчина уже и думать про них забыл, а я продолжаю ненавидеть. 43:00 Не знаю как избавиться от навязчивых мыслей... Ревную партнёра, ругаю себя за то что я словно "сталкер". 56:53 Песня! 58:00 Советуем книгу по семейной психологии! Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 👉 Анна Варга «Введение в семейную системную терапию» https://www.labirint.ru/books/264385/ 👉 Вокал в джингле https://www.instagram.com/iam_kassia 👉 Иллюстрация для подкаста https://www.instagram.com/evgeniyarimovna Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:45 Всем привет! 70 выпуск, классический! Ваши вопросы на разные темы – наши ответы. 01:50 Уже долгое время мне сниться кошмар что я одна в океане и тону. За ночь я могу проснуться несколько раз. До недавнего времени всё было не так тяжело, но после болезни близкого человека, этот сон стал ярче и реалистичнее. 11:41 Посоветуйте литературу, которая поможет справиться с внутренним критиком. Иногда я сама превращаю свою жизнь в ад. У меня начинаются навязчивые мысли. 22:35 У меня случаются резкие (в течение дня) и незаметные для меня изменения в поведении. В первом случае я работаю, общаюсь со всеми, живу, в общем, у меня всё круто. Во втором случае я не понимаю уже кто я, что я, люди вокруг мне не нравятся, хотя они все те же, начинаю перемалывать жвачку в голове о причинах произошедшего изменения, но не нахожу причины, чтобы как-то справиться или принять себя во втором случае. 30:35 Прочитала, что по Луизе Хэй психосоматика прыщей - это во-первых, вспышки гнева, а во-вторых ненависть к себе, неприятие себя. Мне 31, и у меня акне в сильной форме началось в 13 лет, а окончательно до сих пор не ушло. То есть бывает, что полгода ничего нет, а потом снова (не на лице, а на теле). 44:38 Обязательно ли жить до свадьбы? Какие есть альтернативы, если да. Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 👉 Сэнди Хотчкис «Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма» https://www.ozon.ru/product/adskaya-pautina-kak-vyzhit-v-mire-nartsissizma-26338861/?sh=x-71o7H- 👉 Карен Хорни «Невротическая личность нашего времени» https://www.ozon.ru/product/nevroticheskaya-lichnost-nashego-vremeni-4409516/?sh=CP1X062S 👉 Регина Бретт «Бог никогда не моргает» https://www.ozon.ru/product/bog-nikogda-ne-morgaet-50-urokov-kotorye-izmenyat-tvoyu-zhizn-brett-regina-249014057/?sh=4_RQ6VVL 👉 Ирина Малкина-Пых, выпуск из цикла передач «Секреты психосоматики» https://www.youtube.com/watch?v=XKqF1-5wvkQ 👉 Вокал в джингле https://www.instagram.com/iam_kassia 👉 Иллюстрация для подкаста https://www.instagram.com/evgeniyarimovna Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:48 Всем привет, 71 выпуск нашего подкаста! 02:18 Как научиться абстрагироваться от работы, после рабочего дня? Поясню, я работаю в инклюзивной школе, с детьми у которых есть либо ментальные, либо по здоровью, особенности. И работая в данной сфере, нужно более открыто и эмпатично «отдавать себя». Приходя домой я ощущаю себя, как полностью выжатый лимон, сил нет просто ни на что более, чем просто лечь. Я люблю свою работу и готова отдаваться детям и развиваться в данной сфере, но как научиться не тратить лишнюю энергию и оставлять ее (хотя бы немного:) на «нерабочую» жизнь? 13:53 Как избавится от негативного мышления и стать оптимистом. 26:58 Вопрос к мужчинам: как бы вы отреагировали, если бы девушка сделала первый шаг, признавшись в симпатии? 32:19 Какие здоровые методы выброса агрессии существуют? Интернет тупит, еле держусь, чтобы не раздолбать этот грёбанный роутер Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 👉 Пост в инстаграме «Где найти психолога?» https://www.instagram.com/p/CGLFHS-HNg-/ Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:56 Всем привет! Аня Якушенко в эфире 72 выпуска подкаста! 03:43 Хочется помощи в борьбе с одиночеством с самим собой. Я женат и со стороны вроде все у нас хорошо. К сожалению, из не редких ссор с супругой, проявляется чувство побыть одному. Хочется отдохнуть от криков, претензий и унижений. 13:33 Когда мне говорят, что я симпатичная и привлекательная, для меня это звучит «на самом деле уродина и страшная, просто не хочу обидеть». У меня РПП. 29:31 Последнее время у меня очень часто в голове возникает четкая потребность находиться в объятиях, когда мне тревожно, когда происходит что-то хорошее, но у меня как будто нет ресурсов это переварить. Или когда я чувствую себя эмоционально уставшим. Я гей, но в этой потребности мне вообще не интересен сексуальный подтекст 36:11 Муж воспринимает любые мелочи как конец света. Кричит, бесится, пинает мебель, вещи, один раз бросил в стену телефон, потому что тот залагал. 54:54 Мне сложно делиться негативными переживаниями и тревогами с другими, словно в этом есть что-то стыдное, неправильное, поэтому, как правило, помалкиваю пока не переживу всё внутри себя. эту тему? 01:21:00 Здравствуйте! Дочки подростки в ответ на просьбы кричат, повышают голос, спрашивают, чего вы достигли в жизни, за что вас уважать. Семья полная, родители работают и стараются для всей семьи, находить общий язык в том числе. Очень обидно. 01:40:00 Накидайте три пункта плиз по вопросу постковидной депрессии. Никаких сил нет - ни поддержку окружения принимать, ни самоподдержкой заниматься. Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 👉 Аня Якушенко https://www.instagram.com/yakuana 👉 Центр «Психология по-человечески» https://www.instagram.com/psy.ppch 👉 Книга «Защита от темных искусств. Путеводитель по миру паранормальных явлений» https://www.ozon.ru/product/zashchita-ot-temnyh-iskusstv-putevoditel-po-miru-paranormalnyh-yavleniy-145060722/?sh=tCic87tx 👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:50 Всем привет! Это 73 выпуск! 02:55 Как отпустить обиду на родителей, за то что рано оставили одну? Теперь борюсь с ужасным страхом быть брошенной и отвергнутой близкими. 11:22 Как быть с чувством неполноценности? Мне важно быть умным и успешным. Но пока что не выходит ничего из этого. Как смириться с тем, кто ты есть. 22:05 Есть интересная работа, возможность для реализации себя и своих идей. Но часто бывает, сажусь что-то делать по работе, наступает ступор: мыслей ноль, идей ноль, страх облажаться на +100500. Как побороть страх и найти самомотивацию? 44:44 Песня Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 👉 Питер Левин кратко https://woman-delice.com/istselenie-ot-travmy-piter-levin-i-ego-8-etapov/ 👉 Питер Левин https://www.koob.ru/levin_a_p/healing_trauma Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 01:00 Это 74 выпуск и у нас в гостя Оля Кузнецова, психоаналитик и ведущая шоу «Чужие письма»! 04:31 Привет, мне 23 года и я 3 года как живу за границей, на загнивающем западе. Полгода назад я начала встречаться с парнем (он иностранец, местный). Он хорошо ко мне относится, заботится, когда мы вместе, уважительно относится к моему выбору и мнению. Но когда мы не находимся вместе, он почти не уделяет мне внимания, нет смсок «с добрым утром» и «спокойной ночи». С моими отношениями что-то не так, или все в порядке просто у нас хорошо расставлены личностные границы? 15:58 Вырос в одной из стран СНГ в 90х. Из-за того, что в моей семье мы говорили в основном на русском (я мулат), а в стране после распада союза русский потихоньку исчезал из общего использования, возникали частенько конфликты недопонимания с ребятами в школе или на улице, у которых была некая ненависть к русскоговорящим. Эта ненависть шла в основном из-за политических проблем после распада, которые транслировали не очень понимающие родители на своих недорослей. 34:27 Не могу спокойно относиться к некоторым чужим мировоззрениям. Готова многому сказать "живи своей жизнью", но когда на серьезных щах говорят о Дизайне Человека!? Ну это же чертово мракобесие!!! 50:39 Добрый день, я девушка, мне 25. Помогите, пожалуйста, как избавиться от чувства вины и стыда за то, что у меня было 5 половых партнёров, что я сама лезла в такие плохие отношения, где парень изначально показывал себя с плохой стороны, а я все равно боялась, чтобы меня бросят. 01:08:38 Привет, мне 23 года, я полтора года назад закончил вуз и начал работать по профессии и вот я больше года живу "по-взрослому". И, начав, получать свои первые деньги, я столкнулся с каким-то новым своим тупиком мышления. В моих мыслях стало все мое "счастье" строиться через деньги. Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 👉 Оля Кузнецова https://www.instagram.com/olga_kuzya 👉 Шоу «Чужие письма» https://www.youtube.com/channel/UC4g4YABfz_vEwmZLjtF2Zjw 👉 Канал «Зигмунд Тренд» https://www.youtube.com/channel/UCFdj3nEFC28DNLntMkH6waQ 👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 01:06 Всем привет! 75 выпуск, классический! А еще мини юбилей! 03:06 Мне сложно доверять своим ощущениям и чувствам. Я всегда сравниваю свои ощущения в конкретной ситуации с ощущениями окружающих. Если мои ощущения не совпадают, то я подстараиваюсь под ощущения других. Даже с друзьями я держу контроль ощущений. Я сомневаюсь в своих ощущения и чувствах и из-за этого чувствую вину перед другими и перед собой. Как перестать ощущать вину и научиться доверять своим ощущениям и чувствам? 13:05 4 месяца хожу на психотерапию. До сих пор не могу отделаться от ощущения, что занимаюсь чем-то странным, рассказывая другому человеку о своих проблемах. Кажется, что я все преувеличиваю, что проблемы у меня надуманные. Что теперь я в жизни ещё сильнее начинаю сильнее акцентировать внимание на негативных чувствах, которые у меня возникают, что их и не было бы, если бы я просто жила как раньше. 20:07 Вроде всё хорошо. Работа, деньги, хобби, молодой человек. Но накрывает очень сильно из-за любой мелочи, словно осенняя хандра усиленная в 10 раз по сравнению с обычной. Как с ней справиться, может какие-то советы? 27:30 Мне доставляет неудобство несвоевременные переживания. Будет понятнее, если я скажу, что, например, внутренний отпуск у меня всегда заканчивается гораздо раньше календарного. Мой понедельник всегда начинается в воскресенье. 32:50 Недавно, во время задушевной беседы, моя подруга неожиданно призналась мне, что в своих первых отношениях пережила сексуальное насилие. Я стала одной из немногих, с кем она смогла этим поделиться. Но вместо того, чтобы выразить эмпатию, я впала в ступор и быстренько съехала с этой темы. Почему так??!??!! 36:45 Почему перед днём рождения приходит тоска, упадок сил, вспыльчивость, вобщем никакого ощущения праздника? Это на подкорке сознания остаются воспоминания о том тяжёлом дне, когда мы родились? Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 01:01 Всем привет! 76 выпуск, 5 вопросов по три пункта. 03:03 Познакомились с парнем в приложении для знакомств. Сразу нашли общий язык. Наладилось приятное дружеское общение. Гуляли, отправляли друг другу мемы и музыку, обсуждали фильмы, играли в онлайн игры, переписывались 24 на 7. После очередной встречи он позвал к себе домой, и мы переспали. На следующий день продолжили общаться в том же ритме, на той же волне. Уже месяц прошёл с той ночи и мы оба её никак не обсуждали. 20:04 О чем думает мужчина надевая треники в бар/ресторан/на свидание? 25:49 У меня всегда были очень теплые отношения с мамой. Но недавно я рассталась с молодым человеком, которого моя мама сильно идеализировала, и начала встречаться с другим. Этого «другого» мама просто терпеть не может. Не хочу терять теплые отношения с мамой, но и парня люблю. 35:07 6 лет назад уехала из родительного дома, уже год живу самостоятельно, мне очень нравится это. Недавно в гости на месяц приехала мама из другого города. Стала вести разговоры о переезде ко мне в город и совместном проживании. Я маму очень люблю, уважаю и благодарна за все, что она мне дала. Но жить вместе с ней мне не хочется. 50:55 Хочу изучать сексологию и секс-терапию, но родители консервативных взглядов. Осуждают, не понимают, не принимают. Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 00:59 Всем привет, это 77 выпуск, и мы традиционно с Аней Якушенко 02:45 В погоне за своим счастьем делаю больно другим. Например, встречаюсь с парнем, думая, что он «тот самый», а потом бросаю его, понимая, что нет. Ему больно, а я же, ну понимаете, счастье ищу… эгоистка получается 15:55 Как распознать манипуляции в отношениях, когда человек говорит, что он/она ведет себя так потому что любит? Где есть грань между любовью, эгоизмом и манипуляцией? 36:48 В жизни часто сталкиваюсь с ситуациями, когда во взаимоотношениях с людьми я выкладываюсь, много отдаю и ожидаю того же взамен. А человек к подобному обмену не готов. У меня регулятивная депрессия и ресурс конечно же ограничен, поэтому подобное одностороннее общение меня выматывает. Конечно же стабильно посещаю терапию, но пока что в этом направлении прогресса нет, и я опять обнаружила себя в такой же ситуации: я делаю много приятного для близкого человека, нахожусь в состоянии ожидания того же, не получаю и ужасно выматываюсь. 46:10 Недавно обнаружила, что для меня чужая жизнь интереснее, увлекательнее, мне постоянно хочется помочь другим в реализации чего-то, поддержать их, чтобы они к чему-то стремились, а когда, например, у меня не получается, то есть люди не действуют по моим сценариям (подруга встречается с парнем придурком, хотя это неразумно) начинаю злиться на этих людей, они меня раздражают, считаю их глупыми и все такое. Как избавиться от этого, как заняться своей жизнью, перестать переживать за других. На это уходит много энергии. 59:00 Как долгое отсутствие секса (но не мастурбации) влияет на психологию женщин? С чем связан стереотип старой девы? 01:10:30 Встречаюсь с девушкой, которая постоянно находится в подавленном состоянии, да и в целом тяжело принимает жизнь такой, какая она есть. Её мировоззрение - “Все вокруг плохие, но я тоже плохая, потому что жертва и так защищаюсь” - потому воспринимает людей с плохой стороны, считая их слова и действия, которые не нравятся, попытками задеть/унизить/оскорбить. В наших отношениях она тоже часто обижается на то, что я говорю или делаю – появляются мысли, что словно с ней мне запрещено всё, с чем она не согласна. Вопрос такой – можно ли определить, как правильно поддерживать человека, не подпитывая его внутреннюю агрессию и негативные убеждения, не потакая его слабостям, а преодолевая их? Силы заканчиваются, а я просто не понимаю, что делать и как себя вести. 01:23:08 Хочу, но боюсь заводить отношения. Со мной весело и интересно на первых свиданиях, в конфетно-букетных период, но в долгую со мной быть трудно. У меня депрессия, ПРЛ, РПП, подозрение на БАР, несколько попыток выйти в окно. Я, конечно, в терапии, есть фарма, но мне самой с собой бывает трудно. Нужно постоянно держать руку на пульсе, чтобы не было откатов. А тем, кто рядом, ещё сложнее. Все хотят нормальных девушек, кому нужна психбольная? 01:31:00 Почему хороших специалистов плохо видно и слышно (я про соц. сети)? И из-за этого у простых смертных ограниченная картина мира – на виду только те спецы, которые заметны в соц. сетях. Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 👉 Аня Якушенко https://www.instagram.com/yakuana 👉 Центр «Психология по-человечески» https://www.instagram.com/psy.ppch 👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 01:18 Всем привет, 78 выпуск в гостях Ася Казанцева, научный журналист, автор книг и популяризатор науки! 03:08 Почему некоторые курят по одной сигаретке раз в три месяца на вечеринках и больше не курят, а я если на вечеринке закурю, то потом буду еще несколько месяцев или год пытаться бросить. 14:09 Ася, вы говорили как-то про то, что после занятий, изучения чего-то нужен перерыв, где ученики не будут ничего делать, чтобы знания усвоились. То есть, если по уму, нужно переделать все школьное расписание? 22:20 Мне 30 лет, я 7 лет не ем мясо, проверяю анализы периодически – вроде бы все хорошо. Бросала по причине того, что «мясо – еда хищника, вызывает агрессивное поведение у того, кто его употребляет». Сейчас так уже не думаю, но уже привыкла не есть мясо. 28:18 Вот вроде бы у нас, людей, неплохо развито причинно-следственное мышление. Но вот почему, зная об опасностях, люди ведут себя беспечно? 35:30 Сформировать новую привычку = развить новые нейронные связи? Мне кажется, что за всю мою жизнь, я сознательными действиями никаких привычек у себя не сформировал. 43:00 От природы являюсь очень ответственным человеком, а также страдаю от "синдрома отличницы". Тяжело переношу собственные провалы, трачу большинство внутренних ресурсов только на учёбу, забивая на себя, отдых, друзей. В результате этого происходит выгорание. 48:48 Я словила состояние полного упадка сил, адской ипохондрии, гуглила симптомы каждую минуту - естественно, находила все самые страшные болезни, в инстаграме видела только такой контент "У меня нашли такое-то заболевание, живу с ним, вот читайте мою историю". И нет, чтобы просто выйти и не читать, я читала и, естественно, находила все симптомы у себя. 01:04:23 Заметила за собой такую тенденцию, что ощущаю себя хорошо только когда нахожусь в окружении близких людей (которых не так много). Как только оказываюсь одна, на день или более, становится очень грустно и начинаю думать о том, что мне даже не с кем поговорить и не к кому обратиться, так как у всех свои заботы. 01:09:48 Как перестать бояться быть неидеальным, тратить время «впустую», и иметь необходимость заполнять каждую свободную минуту каким-то смыслом? 01:13:25 Каждый день ложась спать, я представляю себе, могу даже записать планы на следующий день. Представляя это, я получаю удовольствие, нахожусь в предвкушении. Но наступает утро и весь день я могу просто скролить ленту, сидеть на кухне, смотреть видео и т.д. При этом я помню, что я хотела сделать, ругаю и корю себя, но желания просто встать и начать нет. 01:20:35 Пропало желание работать, абсолютно, постоянно с мыслью "Я не хочу работать", думал, что связанно с текущим проектом, он мне не интересен и не приятен, уволился, сменил место работы, попал в очень крутой, интересный проект, но мысли меня не покидает. 01:31:40 Постоянно сравниваю себя с другими людьми, не в свою пользу. Нормально ли сравнивать себя с другими людьми, живя в социуме? Фразы псевдо - коучей типа "пошли их всех , ты лучшая" или "ты ценная несмотря ни на что" - злят и не помогают. Полезные ссылки из выпуска: 👉 Подпишитесь на Storytel по ссылке www.russia-hub.storytel.com/referral/GolyshevGS - это поможет нашему подкасту в развитии! 👉 Ася Казанцева https://www.instagram.com/brain_is_tangible 👉 Евгения Тимонова про материнский инстинкт (эксперимент с крысами и кокаином) https://www.youtube.com/watch?v=ddmlcMC1y6k 👉 Эрик Кандель «В поисках памяти» https://www.labirint.ru/books/781851/ 👉 Виллиам Макастел «Ум во благо» https://www.labirint.ru/books/652338/ 👉 Ричард Тайлер «Nudge. Архитектура выбора» https://www.labirint.ru/books/591685/ 👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 01:00 Всем привет! Сегодня 79 выпуск, почти 2 часа с вашими вопросами! 03:00 Оксимирон обиделся на 10 лет расскажите, что делать чтобы контейнировать эмоции и сложные состояния побыстрее. 16:51 В последнее время сталкиваюсь с проблемой того, что совсем не понимаю свои чувства и ощущения. Мне кажется, что я постоянно подстраиваюсь под людей и показываю им фальшивую себя 29:59 Я довольно слабохарактерный человек, мне сложно постоять за себя. Мне трудно выполнять обычные повседневные действия, я забываю важные дела, даже записав их. Выпадаю из реальности. Или наоборот слишком включена что не могу пить и есть, а только работаю. Как воспитать в себе стержень и быть сильной? 43:27 У меня проблема - патологичечкая застенчивость. Это настолько отравляет мою жизнь, что иногда мне, кажется, что я не живу, а тупо существую. Испытываю ужас от ситуации, что мне надо с кем-то заговорить. Много книг и статей было прочитано на эту тему, но ничего не помогло. Как быть? 59:12 Никогда не была в здоровых отношениях и не понимаю, что это такое. Пожалуйста, расскажите, как это. 01:12:33 Где грань между спокойствием и подавлением злости? 01:26:09 Откаты в терапии. Ненавижу их, очень трудно выбираться, когда в очередной раз оступаешься и падаешь. Почему случаются откаты случаются? Какой в них смысл? Есть ли какие-то плюсы? 01:37:14 С 4 лет до 15 я активно занималась бальными танцами и выходила за рамки идеальной танцовщицы, поскольку не являюсь по природе худой. Один тренер на спортивных сборах в детстве меня называл «кабанчиком», а через год «Карлсоном без пропеллера». Может кому-то и было смешно, но мне до сих пор это болит. Полезные ссылки из выпуска: 👉 «Пробуждение тигра - исцеление травмы» https://www.koob.ru/levin_a_p/healing_trauma 👉 «Как строить себя и свою семью» https://www.koob.ru/satir_virginia/how_to_build_yourself_and_family 👉 Про разную нервную систему http://mediasvod.ru/silnaya-i-slabaya-nervnaya-sistema/ 👉 Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 01:01 Всем привет! У нас опять круглая дата – 80 выпуск с вопросами от молодых людей! 03:44 Недавно мне исполнилось 20 лет, очень разные чувства ощущаю по этому поводу. Мне кажется, что все происходит слишком быстро, только успеваешь привыкнуть к одному возрасту, как вот уже другой возраст. Постоянно думаю о прошлом и жалею о многих вещах, из-за которых сейчас у меня нет того, что могло бы быть. 19:33 Вырос в окружении добрых, любящих и амбициозных людей (особенно друзья), после выпуска из 11-го класса не смог поступить туда куда хотел, в это же время почти все мои друзья поступили в престижные вузы. Разочаровался в себе и теперь не знаю, что делать дальше? + Перешел в этом году в вуз с хорошими друзьями и подругами из школы и осознал, что из-за того, что коллектив там гораздо приятнее школьного, у всех сразу нашлись близкие куда интереснее и харизматичнее меня. На этой почве резко выросла самоненависть, появилась сильная апатия и пропало желание что-то делать совсем, хотя при этом боюсь, что если не продолжать интересовать круг общения, то совсем скоро останусь совсем один, и это чувство очень сильно давит; иногда случаются панические атаки из-за этого, делания селфхарма и суицидальные мысли 32:14 Я девушка, учусь в 11 классе. Я единственный ребенок в семье. Семья довольно состоятельная, мне в материальном плане ни в чем особо не отказывается. Казалось бы, живи и радуйся, но всегда есть одно но… С самого детства я слышу, как мои родители практически ежедневно ссорятся. Мой отец не уважает мою мать, какими только матами и словечками он её ни крыл. Чаще всего, это всё при мне. Причем, не важно при ком еще и где это всё происходит - при родителях мамы, в магазине, в ресторане… Но на самом деле, он не только по отношению к ней так себя ведет. Обзывательства, сравнения с другими людьми и фразы по типу «да что у тебя вообще получится», вечные наставления, потому что я не так всё делаю, перепадают время от времени и мне. Причем это бывают правда очень обидные слова. Такое поведение зависит от настроения папы. Говорила с мамой, она просто научилась пропускать это мимо ушей. А я, наоборот, с начала подросткового возраста стала много обдумывать такое поведение, потому что всё чаще оно проявлялось. Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Тайм-коды: 00:59 Всем привет! Сегодня 81 выпуск и у нас в гостях Вася Шакулин и Клеопатра Курбуа, победитель конкурса «Поколение «сейчас» от Tommy Hilfiger! 02:40 Сегодня мы про юмор! 07:47 Говорят, что юмор-это хорошее лекарство. Правда ли это так? И откуда у людей силы шутит в самые тяжелые моменты? 26:50 Я стендап комик, пришла в комедию 2 года назад, чтобы вытащить себя из достаточно непростого состояния после развода. Эффект терапии, но бесплатно. Но теперь я борюсь с новой проблемой - волнение и стресс. И это не безобидное "ладошки потеют", я перед каждым выступлением где есть элемент соревнования переживаю психологический апокалипсис. 40:03 Обычно, при первом знакомстве с компанией незнакомых людей/незнакомцем стараюсь вести себя обычно, не показывая свою индивидуальность. Как не думать о том, зайдет ли твоя манера юмора в незнакомом обществе и устранить зажим по этому поводу? 56:21 За какие шутки в зубах бывают промежутки? Что делать (в моменте), если уже неуместно пошутил? 01:01:42 Почему так просто влюбиться в юмориста / стендапера / квнщика? Это какой-то отбор крашей в эту индустрию есть или это просто мне нравится смеяться и это всё затмевает? 01:13:00 Анекдот от Васи Наш подкаст стал частью проекта Tommy Hilfiger «ПОКОЛЕНИЕ «СЕЙЧАС», цель которого – дать каждому возможность говорить и быть услышанным. В рамках этого проекта Tommy Hilfiger организовали конкурс в Инстаграм, где один из инфлюенсеров проекта Вася Шакулин поговорил со своими подписчиками на тему «Как юмор помогает в жизни, можно ли прокачать чувство юмора, где он уместен, а где не очень, и юмор — это защита или нападение?» Многие прислали свои мнения, и Вася выбрал один самый на его взгляд интересный «голос» - Клеопатры Курбуа, с которой мы сегодня и порассуждаем на тему юмора вместе с Васей и нашими подписчиками. Полезные ссылки из выпуска: 👉 Tommy Hilfiger https://www.instagram.com/tommyhilfiger/ #поколениесейчас 👉 Вася Шакулин https://www.instagram.com/shakulin_vasya/ 👉 Клеопатра Курбуа https://www.instagram.com/kur.ba/ Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com

Тайм-коды: 01:01 Всем привет! 82 выпуск, классический с Гошей и Сашей. 02:35 Новости 04:26 Мне уже почти 25 лет, но все еще не было серьезных отношений. Свидания, общение не переходили на новый уровень. Подозреваю, что проблема связана с негативным опытом родителей: развод, алкоголизм, терпение матери для сохранения семьи. 15:56 Я девственник мне 28 лет, и хотел узнать, что делать, если девушки быстро к тебе холодеют, я не навязываюсь, не веду себя не адекватно, но как прихожу на первые свидания сразу же вижу, что ко мне нету никакого интереса у девушек. 35:50 Столкнулся с такой проблемой, что не знаю, как правильно вести себя с девушкой. Поясню, большинство людей получают такой опыт в подростковом возрасте, у меня таких возможностей не было (не особо приятный социум, да и интереса не было) Время прошло, знакомы заводят отношения, а я банально не знаю, как сделать так, чтобы девушка не воспринимала меня как друга (не знаю, как выбрать момент для поцелуя и т.д.). 50:08 "Ходят на свидание раз в год"- это по меня. С одной стороны, хочу изменить такое положение вещей, а с другой стороны не могу себя заставить. Иногда мне очень не хватает отношений, при этом у меня есть предубеждение на счет тиндера и прочих приложений. 01:02:27 Многие психологи говорят: если нет отношений, значит человек к ним не готов, и подсознательно у него есть причины их избегать. Мне 31 год. Я их хочу, и вполне готова, уверена в этом. Когда думаю, почему же не встретился подходящий человек, вижу причины только в том, что в окружении почти все заняты или просто не мое. Как себя настроить на успех в этой сфере жизни? 01:18:13 Хотелось бы найти не только романтические отношения, но и дружеские, так как у меня сейчас из друзей только подруги. Вопрос, где знакомиться с парнями? Они вообще существуют? 01:25:07 Что мне надо исправить в своём окружение/в себе/что-то ещё исправить, чтобы было долгое и классное общение/отношение (как парень и девушка) с красивыми? 01:36:14 Когда какой-либо парень проявляет ко мне симпатию и ухаживает за мной, первые дни мне это приятно. Когда дело начинает близиться к отношениям, у меня появляется резкое отвращение к этому человек, не хочу его не видеть, не слышать. Просто полное отторжение, по этой причине не могу завести серьезные отношения. 01:48:14 Как не побояться влюбиться в того, кто круче тебя. Полезные ссылки из выпуска: 👉 «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения» https://www.ozon.ru/product/vzroslye-deti-alkogolikov-semya-rabota-otnosheniya-30028174/?sh=TJSKpw0m#section-description--offset-140--offset-80 👉 Видео про псевдонаучность астрологии от Саши - Астрология, соционика и родственные заблуждения https://www.youtube.com/watch?v=ieWdMYMZg-g&t=57s - Астролог VS Ученый https://www.youtube.com/watch?v=7Q7oCjceyCc&t=462s Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Тайм-коды: 01:05 Всем привет! Продолжаем трилогию про отношения и в 83 выпуске говорим о сложностях в процессе отношений. 03:13 Я девушка 18 лет, у меня было много токсичных и абьюзивных отношений, поэтому доверять мужчинам для меня даётся с трудом. Сейчас у меня первые здоровые отношения, в которых мой молодой человек ведёт себя как настоящий мужчина. Подскажите пожалуйста, как можно начать доверять человеку полностью. 25:03 С появлением партнера у меня возникает потребность в том, чтоб человек проявлял свои чувства постоянно. Мне начинает казаться, что я не нужна человеку. В какие-то моменты мне начинает казаться, что я абьюзер и давлю из человека какие-то слова, действия. 37:19 Постоянно сравниваю себя с бывшей девушкой своего парня. Постоянно сталкерю ее страницы в соц. сетях, опять же, сравнивая свою жизнь и ее. 49:27 Как понять, важен ли тебе сам человек, или важны чувства, связанные с этим человеком? У нас с девушкой сложные отношения - проблемы в общении и частые ссоры - но мысли о нашем расставании буквально по сердцу режут. 01:00:09 Молодой человек, постоянно занят: работа, курсы, учёба, проекты и т.д. За полтора года вроде нашли компромиссы, и он находил на меня время. Но сейчас, всё стало совсем иначе. 01:12:04 Влюблена в одного, встречаюсь с другим. Тот, в кого я влюблена, сказал, что ему нужны друзья на данный момент, а не отношения, и сейчас игнорирует меня. Мой парень знает, в кого я влюблена. 01:24:58 Раньше я часто проводила время в компании своих друзей, среди которых был один человек, который мне сильно нравился. Больше года на наших тусовках под влиянием алкоголя у нас начинался флирт, который ни во что серьезное не перерастал. Спустя какое-то время, когда у меня уже появились отношения с моим нынешним молодым человеком, узнала, что моя очень близкая подруга встречается с этим парнем. 01:36:11 Познакомилась с парнем в тиндере. Спустя месяца полтора был первый раз. Ну как, был - именно секса не произошло, был минет и куни, было хорошо и мне, и ему, мы это обсуждали. Через пару недель случился второй раз нашей попытки сблизится: у него встал 1 раз и, соответственно, он один раз кончил. Я кончила, но далеко не сразу. У него то ли напряжение, почему не встаёт, то ли перенапряжение. В общем, дела сейчас обстоятельства так, что мы не общаемся. 01:44:03 Состою в отношениях с мужчиной, который не до конца расстался со своей сожительницей. Он говорит, что они почти не разговаривают и не общаются, что они не спят вместе уже очень-очень давно, и по сути живут как соседи, но он не уходит, ссылаясь на то, что ему нужно время, чтобы она менее болезненно перенесла разрыв. Понимаю, что из этих отношений нужно выходить, но я хочу понять человека. 01:54:44 Постоянно накатывает грусть после интимной близости - это нормально? В отношениях все хорошо. Полезные ссылки из выпуска: 👉 Питер Левин - Детская травма https://psyjournals.ru/files/22398/mpj_2003_n1_Levine_Ponimanie.pdf - Исцеление от травмы https://www.labirint.ru/books/306842/ - Пробуждение тигра https://www.koob.ru/levin_a_p/ 👉 Исследование о посткоитальной дисфории в The Journal of Sexual Medicine https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/sm2.74 👉 Нэнси Мак-Вильямс «Психоаналитическая диагностика» https://www.koob.ru/mc_williams_nancy/mc_williams_pshchoanalitic_diagnostic Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Тайм-коды: 01:06 Всем привет! Выпуск №84 с Аней Якушенко! Дисклеймер: выпуск имеет возрастное ограничение 18+, он не несет в себе в цели пропаганды чего-либо, намерения оскорбить чьи-либо чувства и является частным высказыванием авторов подкаста. 05:55 Мне 24 года. 3 года встречался с девушкой, но разошлись по сложившимся обстоятельствам. С одной стороны, уже всё равно, но с другой иногда тянет зайти полистать её соц. сети, посмотреть фоточки и т.д., хотя на человека уже всё равно. 06:30 Переживаю окончание 2 месяцев общения с человеком, которое произошло не по моей инициативе. Несмотря на то, что у самой имелся целый список того, что мне не нравилось, после завершения общения очень зациклилась на этом человеке, начала его идеализировать и т.д. 21:50 3 года были вместе, думали о свадьбе о детях, а потом все пошло не туда, девушка стала гулять, затем уехала на практику в другую страну и сказала, что не хочет быть вместе. 42:46 Несколько месяцев назад муж ушёл к другой, и я только недавно решила, что всё-таки буду житьНо решение я приняла, а аппетит не восстановился. Мало того, у меня почти не осталось денег (финансово зависела от мужа), а желания зарабатывать не появляется. 01:00:38 Встречаюсь с девушкой год. Расходились один раз на месяц из-за громкой ссоры. Она могла не отвечать подолгу на сообщения, у неё не было времени чтобы увидеться и в целом складывалось впечатление, что отношения со мной ей не нужны. 01:15:23 Здравствуйте, не могу расстаться с парнем, а почему - не понимаю. Он допускает жестокость по отношению ко мне, может обозвать очень неприятно, покрыть матом, иногда даже может сделать мне больно, схватить или ударить. Потом ему становится очень стыдно, он извиняется, говорит, что был сам не свой, а я прощаю. 01:29:30 Больше 2 лет в отношениях, в какой-то момент из-за обстоятельств (уделял мне мало внимания, не получала ничего от отношений, типа они просто были в моей жизни, да вот есть человек, с которым я каждый день общаюсь, вижусь и все, больше ничего) я выгорела. Я пыталась несколько раз объяснить, чего хочу и жду. Меня не услышали. 01:44:40 Я встречаюсь со своим парнем 2,5 года. Так вышло, что он очень привязан к своей матери. И я не вижу в нём так сказать "Мужского начала". И каждый раз, когда мне нужна помощь в решении проблемы он не проявляет инициативу. И были много ситуации, когда от этого страдала я. На счёт его мамы, я думала мы переедем, и он не так много будет уделять ей время. Недавно он мне сказал: " Я планирую с мамой путешествовать". А как же я? 01:58:03 Мой муж скачал на Госуслугах заявление о разводе. Заполнил свою часть и сказал заполнить мне. Вместе 4 года. Нам по 30 лет. Накануне мы поругались из-за того, что я не захотела, в очередной раз, ехать с ним в горы. Он начал меня обзывать, оскорблять, «бить» по самому больному. При этом, я не запрещаю ему ехать, но он хочет ехать именно со мной. 02:14:43 Правда ли, что, если человек при любой, даже мелочной, ссоре грозит расставанием/разводом, то это говорит о его страхе быть брошенным, о каких-то комплексах и о том, что такой человек на самом деле считает, что не заслуживает любви, и своими угрозами пытается напугать партнёра, чтобы по реакции понять, насколько он ему дорог? Полезные ссылки из выпуска: 👉 Аня Якушенко https://www.instagram.com/yakuana 👉 Центр «Психология по-человечески» https://www.instagram.com/psy.ppch 👉 Подкаст «Потрещим по швам» https://podcast.ru/1600340089 👉 Книги Сью Джонсон https://www.litres.ru/su-dzhonson/ Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 👉 Александр Коц https://www.facebook.com/kots.alexander Тайм-коды: 01:12 Всем привет, завершающий выпуск в 2021 году про сложности в отношениях между уже взрослыми детьми от 16 до 40 лет и родителями, гость психолог Александр Коц! 07:02 16 лет, проблема - это отношения с мамой. Разные взгляды на стиль одежды, как проводить время в выходные дни, нехватка признания от мамы, ощущение пропасти в отношениях. 30:05 16 лет. Ровесники уже ведут активную и весёлую жизнь, а у мамы гипперопека. Она не отпускает гулять дальше нашего района и не пускает гулять с друзьями, с чьими родителями не общается лично. 45:28 17 лет, живу отдельно от мамы с бабушкой и дедушкой. Есть обида на маму. Она вся в долгах как в шелках, не может найти нормальную работу и никаким образом не помогает мне, а, наоборот, забирает. Иногда просит занять денег у меня, но никогда не возвращает. 58:28 Мне 20 лет, и я живу с родителями. Есть молодой человек, с которым вместе 5 лет и хотим съехаться, но пока не решаемся. Не решаемся в основном из-за меня - я этого боюсь. Я боюсь, потому что я очень привязана к своим родителям и жизнь с ними меня нисколько не напрягает, чтобы съезжать от них. Как лучше и спокойней для меня пережить этот период - переезд, ведь рано или поздно это случится, а тоска и грусть может не покидать. 01:13:55 Живем втроем: мама, брат и я. В скором времени я уезжаю учиться заграницу, брат на третьем курсе, хочет снимать квартиру с друзьями, как итог мама остается одна. Очень переживаю за нее, что она будет чувствовать себя одиноко и плохо. 01:21:17 Родители развелись, когда я была совсем малышкой. Мама не допускала общения с отцом, всегда была против, так как они плохо разошлись. Отец появился у меня только в 12 лет - для меня он был человеком, которого никогда не знала и не знаю до сих пор, сейчас мне 22, отцу 52, но наладить контакт "родной отец - дочь" не получается никак. 01:33:05 Мне 23. Работаю в компании отца. Мне хорошо платят и работать мне интересно. Но я чувствую себя вечно подавленным и выгоревшим, уставшим из-за чрезмерных требований к самому себе — которые усиливаются, когда я вижу отца. 01:43:11 Мне 27, у меня нет и не было отца, прорабатываю этот момент с психологом. Терапевт дала мне задание написать письмо к отцу, но я не знаю, как почувствовать по отношению к нему что -либо. Как помочь себе разблокировать эти эмоции? Влюбляюсь в мужчин, которые меня не выбирают и точно так же предпочитают не участвовать в моей жизни, к хорошим и надежным нет никакого влечения, как разрушить этот паттерн? 01:55:14 35 лет, есть детские и подростковые воспоминания о домогательствах отца. Сейчас я боюсь, когда кто-то стоит близко за спиной, замираю от любого физического контакта, съёживаюсь, даже если это просто похлопывание по плечу. Отношения с мужчинами - это полный мрак, кажется, что каждый хочет меня изнасиловать. 02:10:22 40 лет. Подростковый период прошел очень спокойно, пара незначительных взбрыков. Долгое время я думала, что это круто, вот каким классным подростком я была! А потом я узнала про необходимые этапы развития, и теперь мне жаль того подростка, жаль себя, но я не знаю, как с этим соединиться и "допрожить". 02:15:38 Радуемся приближению каникул и поем вам песню!

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 👉 Лекция Роберта Сапольски https://www.youtube.com/watch?v=ik9t96SMtB0&t=721s 👉 Исследование в журнале «Современные проблемы науки и образования» https://science-education.ru/ru/article/view?id=745 👉 Классификация психологических защит http://medpsy.ru/meds/meds375.php Тайм-коды: 01:01 Всем привет! Первый выпуск в 2022 году, 86-ой вообще. Продолжаем третий сезон классическим выпуском с Гошей и Сашей! 03:57 Терпеть ненавижу религиозных людей. На прошлом подкасте у вас был психолог, мне нравилось, что он говорил, но как только он сказал про божьи заповеди, сразу начала по другому его воспринимать. 28:17 Я очень остро реагирую на несправедливости. Прям начинает трясти от злости, я впадаю в какой-то состояние отчаянья, появляются мысли, что я не хочу жить в таком ужасном мире. 39:30 Каждый раз наступаю на одни и те же грабли. Подскажите, как делится о конфликтах и неприятных ситуациях с близкими так, чтобы и тебя поняли, и чтобы другого человека дерьмом не выставить, у меня не получается.

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 👉 Леонид Третьяк https://www.youtube.com/watch?v=Sla5XaV4v98 Тайм-коды: 01:03 Всем привет! 87 выпуск и снова классический! 02:35 Периодически чувствую себя плохой, меня это чувство съедает. Например, мама: ты мне 2 дня не звонила, может я уже умерла - и я чувствую себя плохо дочерью. Подчинённые: вот, другие- то выступают на тв, а мы нигде не выступаем. Вот ты организовала для кого-то обучение, а мы тоже хотим. И я чувствую себя плохим руководителем. Дочь: я ждала тебя весь день, чтобы с тобой поговорить, а ты всё на работе, про меня забыла- и я чувствую себя плохой матерью. Муж: у тебя работа на первом месте, и мама твоя, а как мы тут одни- тебя не волнует. И я чувствую себя плохой женой. Как перестать загоняться от претензий окружающих и жить спокойно. 27:58 Поговорим про ценности. Что можно назвать своими ценностями? Есть ли для них какая-то "анкета"? На какие вопросы нужно найти в себе ответы, чтобы воспринимать себя как человека с ценностями? 43:10 Недавно отрефлексировала и поняла в себе следующее: я человек с пассивной агрессией. Когда меня что-то злит или не устраивает, мне всегда легче промолчать или согласиться с собеседником. Но когда меня обижают или косячат передо мной, возникают такие моменты, когда я включаю гордыню, обижаюсь, или ничего не говорю и жду, когда человек сам все поймет и сообразит, что к чему.

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 👉 Аня Якушенко https://www.instagram.com/yakuana 👉 Центр «Психология по-человечески» https://www.instagram.com/psy.ppch 👉 Подкаст «Потрещим по швам» https://podcast.ru/1600340089 Тайм-коды: 01:08 Всем привет! Это 88 выпуск, с нами снова Аня Якушенко! 02:46 Подскажите, как самостоятельно можно помогать себе в выборах. Может быть есть какие-то техники, приемы в психологии? Или может какие-то концепции, как вообще людям делать выбор. 16:36 Мы с парнем встречаемся 1,5 года. По нации он таджик, вырос и учился в моем городе. У меня высшее образование, есть квартира, машина. У него ничего из перечисленного, образование 9 классов. Я очень люблю его, он самый прекрасный человек для меня и умнее всех мужчин, с кем я пыталась строить отношения до него. Мои родственники, не дальние, а очень даже близкие, кто повлиял на мое воспитание и с кем я росла, не видя его высказали своё негативное мнение. 30:38 Уже который год мучаюсь от того, что не знаю, чем хочу зарабатывать на жизнь. Разрываюсь между стабильной работой и мечтой - открыть свой маленький магазинчик, для души, хочется и себя радовать, и приносить радость окружающим, и, конечно, как-то обеспечить себя и свою будущую семью. 48:02 Где эта тонкая грань между зоной комфорта и любви к себе? Я довольно интровертный человек. Мне очень комфортно проводить время самой с собой или же в кругу близких друзей. Когда я выхожу потусоваться в другой компании, у меня потом уходит масса времени на то, чтобы прийти в себя. Может, мне стоит всё-таки работать над собой и становиться более социально открытой? 58:32 Учусь на инженера-строителя, хотя изначально поступала на архитектора, так как эта профессия казалась мне идеальным симбиозом творчества и науки, но мне не хватило буквально десяти баллов для поступления на бюджет, поэтому выбор пал на более техническую специальность. Дилемма в продолжении дальнейшего карьерного пути. 01:16:45 Мне 46 лет, я дважды женат, есть два ребенка. Вопрос про выбор будущей жены. Хотел бы жениться в третий раз, хотелось бы уже «навсегда». 01:31:05 Мне кажется у меня невроз на почве того, что я дико парюсь про то, что, открывая одну дверь, я закрываю другие.

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 👉 Пост «где найти психолога» https://www.instagram.com/p/CGLFHS-HNg-/ 👉 Ролик «просто прекрати это» https://www.youtube.com/watch?v=kKRukzAMprQ 👉 Исследование про онлайн-психологию https://igate.com.ua/news/24645-issledovanie-psihoterapiya-onlajn-tak-zhe-ehffektivna-kak-lichnye-konsultatsii 👉 Наталия Кедрова «Азбука эмоций» https://www.labirint.ru/books/699950/ 👉 Бад Федер «Очищая луковицу» https://www.koob.ru/feder/peeling_onion Тайм-коды: 01:03 Всем привет! 89 классический выпуск с Гошей и Сашей. 03:21 На что обращать внимание при выборе психолога? 35:15 Расскажите пожалуйста какую-то вводную по выбору, первому приёму, что делать то что говорить. Женщину или мужчину? Есть ли разница? 50:00 Что вы думаете про онлайн психотерапию? Я занимаюсь онлайн, дома комфортно, но иногда хочется увидеть перед собой живого человека. И онлайн больше сосредоточена на том, как я выгляжу в этом предательском окошке – это мешает. 57:20 В последнее время замечаю необычное для себя состояние - иногда наедине меня настолько переполняют чувства счастья, наслаждения, воодушевления и жизнелюбия, что я не могу сдержать слёз. Думаю: «какая же я счастливая» – и плачу! Меня это настораживает, потому что раньше я плакала только от горя и это было скорее похоже на нервный срыв. Сейчас я не замечаю признаков стресса, у меня здоровый сон, нормальный аппетит, дышится легко. Скажите, могут ли мои слёзы быть сигналом, что я не замечаю и подавляю какие-то другие эмоции? И в целом нормально ли это? 01:04:20 У меня два опыта: негативный и положительный. 01:23:23 Как быть, когда все хорошо и уже хорошо заметны результаты терапии, чувствуешь, что эмоционально становишься стабильным, но к психологу все ещё хочется ходить, хотя обсудить толком нечего?

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 👉 Сью Джонсон Чувство любви https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/chuvstvo-lyubvi/ Обними меня крепче https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/obnimi-menya-krepche/ 👉 Разбор психолога про Вердикта https://www.youtube.com/watch?v=kppcQ_QPrsw Тайм-коды: 01:25 Всем привет! Сегодня классический выпуск про личные границы и «мужских психологов». 03:40 Поскольку сейчас очень много стали говорить о бережном отношении к себе и другим, о соблюдении чужих границ и отставании своих, информации на эту тему стало много. Это безусловно здорово! Но есть и нюансы как это бывает всегда. Об этом пишет огромное количество людей и иногда очень сложно понять корректно ли употребляются понятия или человек просто трактует их так как выгодно ему. 20:50 Прослушал ваши подкасты за декабрь 2021, понимаю, что как-то жёстко я обращаюсь с противоположным полом. Я очень много услышал для себя из видео с канала Максим Вердикт. Начал принимать материал в жизни. А подкасты дали мне задуматься: Всё ли так должно быть? Нужно ли мне так общаться? Может мягче? А ещё интересно ваше мнение на счёт Максима. 40:17 Встречаюсь с МЧ 2,5 года. Имеется большая проблема с выстраиванием и уважением личных границ, по большей части с его стороны. Например, для меня важно, чтобы мой партнёр разделял со мной обязанности по дому, потому что я не домохозяйка, работаю и очень устаю убирать весь этот срач на постоянной основе и прошу периодически помогать мне. Или ещё пример, я очень плохо отношусь к чрезмерному употреблению алкоголя или употреблению наркотиков, а мой МЧ считает, что я себя накручиваю и в его отношении ко всему этому нет ничего плохого. Как донести до партнера важность своих «принципов», потому что в его понимании, мироустройстве - это все совсем неважно?

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Тайм-коды: 01:19 Всем привет! 91 выпуск по классике с Гошей и Сашей. 04:28 Я постоянно зависима от чужого мнения, мне важно, что скажут другие, будь то мое поведение или то, во что я одета. Для каждого человека у меня есть своя «маска», чтобы ему со мной было комфортно, и ему нравилась я как человек. Но проблема в том, что у меня уже столько этих «масок», что я не знаю какая я на самом деле, какая я настоящая. 23:36 Как правильно выразить своё согласие с чьим-то мнением, не обижая других? Такой вопрос возникает при споре родителей, если моё мнение совпадает с мнением мамой, то обижается папа и наоборот. Я никогда не хочу никого обидеть, просто говорю, как считаю, но мой голос становиться решающим в споре, и я порчу отношения с человеком, с мнением которого я не согласна. Выход-молчать? 39:18 Здравствуйте, как справиться с повседневной тревогой о том, что мало зарабатываешь, как начать ценить, то что имеешь. Не наслаждаюсь жизнью в полной мере. Не живу, а проживаю дни.

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 👉 Пост «где найти психолога» https://www.instagram.com/p/CGLFHS-HNg-/ 👉 Д. Винникот «Маленькие дети и их матери» https://www.ozon.ru/product/malenkie-deti-i-ih-materi-7569289/?sh=CW8r5gAAAA Тайм-коды: 01:14 Всем привет! Сегодня говорим о поплакать и поныть, как о важном. 04:31 Месяц назад завершились отношения с партнером, с которым были вместе 6 лет. Ну как завершились, мы поссорились из-за какой-то ерунды, он крикнул что-то вроде: " не хочу тебя больше видеть!", и ушел, хлопнув дверью. Хоть и понимаю, что была несчастна в тех отношениях, но сейчас-то я тоже несчастна. И кажется, что боль и тоска уже никогда не закончатся. В общем, как поддержать себя в такой ситуации? 18:33 Очень тяжело переживаю минусовую температуру, ненавижу зиму. Часто ною в инстаграм сторис об этом. Моя подруга много раз говорила мне, что я как "бабка". Когда я пыталась объяснить, что, во-первых, ныть нормально, во-вторых, я пишу ей это не в личку, она писала хватит, и отказывалась говорить об этом. Я считаю такое поведение токсичным, донести свою позицию через слова не получается. 29:25 Я не хочу работать. Я сейчас живу в доме матери, она меня целыми днями унижает завуалированно и редко открыто. меня от нее тошнит, тошнит от ее матери, тошнит от контактирования с ними, тошнит от того, что рядом с ними я жалкий человек. я очень сильно хочу жить отдельно, забыть их навсегда, прекратить все контакты со всеми членами семьи. Но у меня нет ни энергии, ни мотивации, ни амбиций, ни-че-го. я чувствую себя просто флаконом для говна, который постоянно вливается в меня членами семьи. что мне делать? мне ничего не помогает. и я не понимаю в чем корень вообще моего сопротивления самостоятельной жизни. 48:48 У меня маленькая дочка, я ее очень люблю, но когда она начинает плакать (ночью в основном), я начинаю злиться, чувствую даже агрессию по отношению к ней, гнев. Головой я понимаю, что она не специально, что ее что-то беспокоит. Я не срываюсь на неё, но внутри все кипит, эмоции душат. Чувствую плохой матерью себя, стыдно за такое. Как побороть гнев и вспыльчивость? 01:02:45 Как решиться вот так взять и рассказать о себе, о своих переживаниях, о самом болезненном и личном - человеку, которого видишь впервые в жизни, то есть психотерапевту? "Эффект попутчика" у меня никогда не работал. Я очень тревожный человек и не доверяю людям. Попросить помочь ("отвести за ручку" и пинком отправить в кабинет) некого. Решиться не могу, страшно до тошноты.

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Полезные ссылки из выпуска: 👉 Стивен М. Джонсон «Психотерапия характера» https://www.psychol-ok.ru/lib/johnson_s/ph/ph_02.html Тайм-коды: 00:13 Новый 93-й выпуск и что происходит с нами 03:19 Как понять, что со мной люди перестают общаться из-за себя или из-за меня? Как вы считаете вообще насколько это морально правильно быть хорошим человеком? Для меня это связано с самоотвержением и поэтому иногда я думаю, что это аморально по отношению к себе. 26:46 Как сделать то, что не по силам? 37:20 Как не бояться просить помощи? 47:50 Не так давно обнаружил у себя ненависть ко всему «правильному» как люди старательно хотят быть «правильными», а ещё больше бесят те люди, которые знают, как быть «правильными». 58:37 Мои родители в детстве наказывали меня делами за радость. Если я прыгала и смеялась, они говорили: "какая-то ты слишком веселая, делать тебе, видимо, нечего, иди вот сделай то-то" или "что-то ты слишком веселая, иди займись полезным, пойди вот это сделай" и так далее. 01:12:04 Бонус: разговоры до эфира

Этот выпуск мы записали в феврале, еще до ужасных событий. Поэтому не удивляйтесь, что мы говорим о приближающейся весне и еще ничего не подозреваем. Тем не менее выпуск получился интересным, и мы выкладываем его сейчас. Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Тайм-коды: 02:01 Всем привет! Выкладываем 94 выпуск, записанный 21 февраля 2022 года. 04:09 Я постоянно чувствую стыд, постоянно. Я вспоминаю что-то и чувствую стыд, я контактирую с людьми и чувствую стыд. Я постоянно хочу спрятаться от людей, чтобы меня никто не видел, чтобы никто не слышал мой голос и мои слова, хочу просто быть невидимкой. 24:05 Заметила, что у меня будто стоит запрет/установка на то, чтобы хорошо выглядеть. Вызывает дискомфорт, если накрашусь, ощущение что я сделала что-то плохое, буду идти и смущаться. На фотографии я стесняюсь позировать, стесняюсь попросить перефотать. С одеждой - сохраняю себе идеи элегантных образов, а сама в джинсах, толстовка. 33:50 Заглушаю все проблемы полностью погружаясь в непрерывную и сложную работы, когда времени и сил ни на какие проблемы не остаётся. Это хорошо или плохо, и нужно либо искоренять? 40:22 Хочу задать вопрос о мужской конкуренции. Когда я сижу в компании и среди них мне нравится девушка, я чувствую себя настороженно. Общаюсь с ней, но как только вступает третий мужчина, то я просто молчу и смотрю как они флиртуют и разговаривают. Не знаю, как составить конкуренцию и показать, что я тоже есть и что я тоже претендую. Уже устал видеть во всех мужчинах потенциальную угрозу наших с ней отношений. 54:25 Многие люди очень эмоциональны, вспыльчивы, бурно выражают свои эмоции. А у меня наоборот, препод по сценической речи в одной театральной студии, говорит, что во мне эмоций больше, чем я показываю.

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 👉 Лекция "Выученной беспомощности не существует" https://www.youtube.com/watch?v=infg_j1mO3k&t=1699s Тайм-коды: 01:10 Всем привет, это 95 классический выпуск подкаста 06:20 Манипуляция и унижение 26:53 Отношения с зависимым человеком 35:13 Преступление по отношению к несовершеннолетним 50:03 Уезжать или оставаться? 58:15 Прекращение отношений с психологом из-за политической ситуации 01:09:30 Как дальше?

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. ⠀ Партнер выпуска сервис видео консультаций с психологом "Ясно". По ссылке https://bit.ly/3tmNwHu и промокоду THREE можно получить консультацию со скидкой 20%. ⠀ Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com ⠀ Полезные ссылки из выпуска: 👉 Интервью Людмилы Петрановской https://www.youtube.com/watch?v=UN529dZLQE8&t=560s 👉 Гайд по майндфулнесс https://4brain.ru/blog/mindfulness-guide/ 👉 Круглый стол по тревожно-фобическим расстройствам https://www.youtube.com/watch?v=EG2oe4NVEE0 👉 Видео про страх ошибки https://www.youtube.com/watch?v=sRvXN7Snm5s ⠀ Тайм-коды: 01:18 Всем привет! Выпуск про страх и его оттенки. 01:40 Партнер выпуска сервис «Ясно». Промокод со скидкой на консультацию у психолога в описании к выпуску. 04:05 Про тему выпуска. 07:04 Страх начинать новое дело. 22:14 Мне страшно осознавать свои чувства и эмоции. 30:15 Столкнулась со страхом, проявления эмоций с родителями. Сложно поделиться с родными чем-то личным, сокровенным, но при этом хочется. 37:40 Про обширные страхи, обезличенные страхи и страх смерти. 53:53 Паническое чувство страха перед властью и тем, что меня могут посадить в тюрьму. 01:00:50 Страх заключается в том, что боюсь не встретить человека с которым бы хотелось завести семью. 01:08:38 Как перестать бояться того, что отношения разрушатся? 01:15:49 Я очень боюсь свою бабушку. Она для всех выглядит очень интеллигентной и воспитанной женщиной, поэтому все от нее в восторге. Но я чувствую дикий страх от ее прихода. Она никогда меня не била и не обзывала, но ее осуждение меня безгранично. 01:28:08 Как перебороть в себе чувство страха перед работой, боязнь что-то не успеть или же не смочь в чем-то разобраться. 01:37:44 Страх ошибиться, подвести, делать или сделать что-то не так, что клиенты не вернутся и т.д. 01:44:09 Столкнулся с огромной для себя проблемой, которая связана с замкнутостью и страхами по этому поводу. 01:53:43 Страх при виде сообщений и звонков. Мне всё время кажется, что все звонят и пишут, потому что им срочно что-то от меня надо. Что я всем что-то должна. Что все хотят выломать дверь в мою безопасную комнату.

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Тайм-коды: 01:07 Всем привет, 97 выпуск! 04:03 Как рассказать племяннику-подростку, что то, что он делает является психологическим насилием? 19:41 Постоянно со мной происходит то, что я забываю жить своей жизнью. Я начинаю бесконечно думать о других, об их жизнях, об их бесконечных проблемах, об их ситуациях, об их переживаниях, об их ожиданиях вообще и ожиданиях от меня. 30:08 Чувствую полную бессмысленность всего — отношений, семьи, карьеры, развлечений, познания, просто всего. 46:53 Голышев несколько минут разгоняет про то, будут ли переслушивать подкаст через года. 49:53 Как работать с утратой доверия и эмпатии к людям?

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 👉 Аня Якушенко https://t.me/yakuana_story 👉 Подкаст «Потрещим по швам» https://podcast.ru/1600340089 👉 Эмилин Госке «Как хочет женщина» https://www.labirint.ru/books/537838/ Тайм-коды: 01:12 Всем привет! 98 выпуск про секс, в гостях Аня Якушенко! 05:11 Почти три года встречаюсь с парнем. Практически во всем все прекрасно и царит взаимопонимание во многих сферах (бытовой, ценности, интересы), но есть одна большая проблема, за которой скрывается несколько других. Мой молодой человек крайне недоволен нашими сексуальными отношениями. 16:39 Вначале отношений со своим мужем у меня было сильнейшее сексуальное влечение к нему. Не было ограничений в плане секса, и я была готова к экспериментам. Прошло несколько месяцев и сексуальный запал пропал. Для меня плавно секс перешёл в любовь, как будто для меня в любви нет секса!? 36:17 Мне 35 лет, живу с женой 4 года. Все хорошо, оба адекватные, относимся с уважением и любовью друг к другу, но есть одно «но», у меня постоянная потребность в интиме, я постоянно хочу свою жену, так же хочу больше разврата, а она в свою очередь не нуждается в этом настолько часто. 47:10 Нахожусь в отношениях с мужчиной более 7 лет. На протяжении времени у него развилось генерализованное тревожное расстройство и тяжёлая фармакологическая зависимость. Я постоянно о нем забочусь, он не может работать, ему постоянно плохо, и он всего боится. 56:35 Мне 25, у меня есть несколько разновозрастных сексуальных партнеров. И недавно задумалась над вопросом, который задал один из них. Он сказал, что мне нужно обратиться к психологу, чтоб выяснить почему у меня нет насыщения от секса, почему нет усталости, может это что-то психологическое. 01:13:15 Вопрос о выборе: я разведена, есть дочь. С недавних пор стала ходить на свидание с тиндера. И вот ситуация: два мужчины 31 и 34 года (мне 32), оба хотят сделать мне приятное с последующей возможностью отношений. Я собираюсь заняться сексом и с одним, и с другим. Иначе как понять, кто мне подходить. Как мне убедить саму себя, что я имею такое право выбора? 01:22:23 Парень, 26 лет - и у меня просто панический страх облажаться в постели с девушкой. Каждый раз, когда дело к этому подходит, эта паника охватывает меня целиком, и ничего не могу с собой поделать. 01:34:50 За последний год я лечилась от депрессии и поправилась на 10кг, и теперь я ужасно переживаю и боюсь знакомиться, заняться сексом, флиртовать и вот это вот всё, чувствую себя уродиной, и стараюсь спрятаться ото всем, не представляю, как я в таком весе займусь сексом с новым мужиком. 01:42:05 Уже много лет я живу с глубоким подсознательным страхом, истоки которого не могу найти. Если коротко: я боюсь противоположного пола. 02:07:10 Я очень красивая девушка, но я ненавижу это в себе. Я уже не знаю, что делать, что на меня не реагировали люди. У меня в университете и в школе было очень много проблем из-за красоты. Эти проблемы меня раздавили, и я не могу восстановиться. 02:19:57 Подскажите, почему может возбуждать жесткость и насилие (по отношению ко мне) в сексе с партнером? Во всех остальных сферах очень чувствительная и желающая бережного отношения. 02:27:24 Слышала, что для мужчин удовольствия в процессе нет, чисто физкультура. А наслаждение это только первая и последняя минуты. Это правда так? Почему? 02:37:35 Дочь (14 лет) стала говорить, что не знает какой у неё гендер. Это какой-то модный тренд в Tik-Tok или обращаться к подростковому психологу? 02:45:33 Как справиться с детской сексуальной травмой?

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Тайм-коды: 01:10 Всем привет, 99 выпуск! 04:32 Как узнать есть ли у ребёнка инфантилизм? 10:25 Переехала в новый город из-за предложения по работе. До переезда 3 месяца встречалась с парнем и очень влюбилась в него. Очень хочется сохранить эти отношения и при этом попробовать эту карьерную возможность. Возможно ли угнаться за двумя зайцами? 18:24 Подруга задела меня словами, я попрошу её так больше не поступать. Но мне больше хочется сделать это при других друзьях, когда я подниму тему, чем просто сказать наедине. 26:26 Ужасно раздражают звуки, когда человек ест - от банального чавканья и сербанья до стука ложки о кружку, когда ее не вынимают перед тем, как начать пить. 36:31 Как этично вести себя в ситуации, когда со мной изменяли другой женщине? 45:13 У меня есть близкий друг, с которым мы проводим много времени, занимаемся совместными проектами и спортом. Проблема в том, что у меня вспыхнули к нему чувства. А ещё я гей, а он — нет. 55:08 Остановленная жизнь 59:03 Что делать, если стали нервировать и бесить чужие дети, которые кричат, манипулируют своими истериками и слезами. 01:06:22 Я хожу регулярно к психологу, но недавно задумалась, как понять, что простая терапия уже не помогает и надо переходить к тяжёлой артиллерии, идти к психиатру и пить лекарства? 01:10:17 Как всё время мыслить позитивно, и как восстановить отношения с родителями? 01:16:20 Когда нужно заводить детей и семью? Когда Гоша женится? Когда Саша выйдет замуж? 01:22:55 У меня есть подруга с небольшой странностью и многих из ее окружения это достало. Она часто повторяет фразы, которые уже говорили. 01:29:00 Мы с женой говорим разные родные языки. Я не боюсь или делать ошибки, или того, что она исправить меня, мне просто стыдно говорить, даже если я точно знаю, что сказать и то, что речь правилен. 01:39:01 Читаю ленту твиттера и ужасаюсь эмоциональной выжатости нашего поколения. Почти каждый к своим годам уже заебался в край/лишен мотивации/сил. 01:47:43 Желаю интима с женой постоянно, пытаюсь даже пользоваться помощью друга, который работает гештальт-терапевтом, но он не помог. Вы возможно скажете в вашем подкасте - обратиться к сексологу вместе. Ну не знаю, чем он поможет? Не советуйте мне расходиться с женой. Советуйте что-нибудь другое. 01:59:15 Говорим о наших планах на будущее

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 👉 Telegram-канал «Чужие письма» https://t.me/olgakuzyapisma 👉 Шоу «Чужие письма» https://www.youtube.com/channel/UC4g4YABfz_vEwmZLjtF2Zjw 👉 Telegram-канал «Скетчуп» https://t.me/sketchup_parfenyuk 👉 Шоу «Женский форум» https://www.youtube.com/watch?v=1tBWBgXqDBg&list=PLmndBYhIHfwucpBWDcjaYV8YJaWfDoOk_ Тайм-коды: 00:13 Всем привет, 100-ый выпуск, Оля Кузнецова и Оля Парфенюк! 03:00 Мой друг и сосед по совместительству вчера сказал мне, что наша 12-летняя дружба заканчивается, если я не выйду за него замуж. Он сказал, что он стареет, что он лысеет, и поэтому ему уже не найти девушку, поэтому он предлагает мне соус без любви и секса, а только ради детей и сожительства, совместного быта. 16:43 Обсудите пожалуйста тему служебных романов. Я девушка, новый сотрудник в коллективе. Понравился мужчина. Как показать ему симпатию, чтобы не выглядеть глупо? 27:57 Что вы думаете про общественный долг? Недавно одна девушка высказалась о моем положении, как о несправедливом по отношению к другим людям. У меня сетевой бизнес, который отдал мне мой отец. 32:59 Я довольна своей семьёй, я люблю мужа, муж любит меня, и мы оба очень любим наших детей. А проблема только в том, что мы с мамой не можем сойтись на одном, касательно моей жизни. Она меня уже много лет убеждает, что я должна работать, должна быть самостоятельной, должна заранее подумать о том, что будет после развода, должна накопить финансовую подушку. 41:30 Как не чувствовать себя уязвленной от троллинга? 49:07 Я довольно часто представляю, что люди из моего прошлого увидят мои текущие успехи, в основном я представляю, что увидят те, кто меня как-то пытался обидеть в универе. 01:00:50 Встречаюсь с мужчиной на много старше меня, разница в возрасте 25 лет. Все чаще стали посещать мысли, что у нас нет будущего. 01:10:40 Я начал отношения с парнем, который младше и несколько меньше зарабатывает и будущее его туманно. Меня интересует, на сколько это вообще статистически жизнеспособный кейс, если не сваливаться в роль дедди? 01:18:00 За 18 лет у меня никогда не было парня или человека, которому я вообще бы понравилась, но недавно такой человек появился. 01:33:17 Встречаюсь с молодым человеком долго и сегодня он сказал "мои проблемы - это мои проблемы твои проблемы - это наши проблемы " и как быть ведь я так не считаю и тоже хочу ему помогать. 01:42:07 Подскажите, как принять изменения в партнёре, которые появляются с годами? Например, лишний вес или игнорирование гигиены.

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 👉 19 мая в StandUp Cafe пройдет первая живая запись нашего подкаста! Сбор гостей в 18.00, начало записи в 18.30 Как пройти тут https://www.standupcafe.ru/ Ссылка на билеты https://standupcafe.fun/buy/?event_id=266 👉 Аня Якушенко https://t.me/yakuana_story 👉 Подкаст «Потрещим по швам» https://podcast.ru/1600340089 Тайм-коды: 01:06 Анонсируем живую запись нашего подкаста 19 мая! Ссылка на билеты в описании! 01:26 Всем привет! Разбираем психологию отношений в паре в 101 выпуске с Аней Якушенко! 03:21 Я парень и у меня есть сильная тревожность в отношениях, мне кажется, что моя девушка охладела ко мне, перестала меня как-то уважать, хотя с её стороны, как она говорит это не так. 17:53 Были сложные роды, и именно в этот период жизни муж решил проучить меня за все мои недостатки по отношению к нему, припомнить все обиды, ну и так далее по списку. 39:21 Мы в отношениях с парнем, он часто работает. Мне его безумно не хватает. Доходит вплоть до того, что первые 2 сутки его работы я ещё в хорошем настроении, а следующие 2 уже настроение спадает на нет. 59:55 Я девушка больше похожая на пацанку. Сейчас уже несколько месяцев я состою в отношениях с парнем. Он же в ответ поддерживает меня во всех моих начинаниях, помогает мне справиться с психологическими травмами, даёт мне советы, но при этом хочет, чтобы я стала женственной и стала ему доверять. 01:08:21 Мне 27 лет. Недавно рассталась с парнем. Решение об окончании отношений было принято мной. В конце я просто устала от вечного ожидания и чувства, что жизнь проходит мимо, а отношения неполноценны. Хотя человека очень любила, и был для меня дорог. Он давал поддержу принимал меня со всеми тараканами. Сейчас я грущу и думаю поступила ли правильно. 01:21:15 Здравствуйте, я девушка, недавно исполнилось 18, и я не знаю, что делать со своей агрессией по отношению к близким людям. 01:33:42 Живу вместе с парнем и меня дико бесит такой вот момент: приходит он с работы, и говорит, что у нас будут гости (его друзья). А я - то из душа только вышла, без макияжа уже, то просто уже смыла косметику, сижу в домашней одежде, как мышь. 01:41:02 В последнее время все зачитываюсь литературой и слушаю высказывания специалистов по поводу нарциссизма. Все подозреваю, что моя жена проявляет нарцисстическое поведение. 01:52:35 В браке 6 лет. Знакомы 9. Что делать, когда решение не лежит на поверхности, когда нет острой причины, чтобы все закончить? Но и когда от постоянных мелких недовольств и от несоответствия с даже с не идеалистическим ожиданием, жизнь не сильно в радость. 02:05:02 Около года назад я встретила своего парня. Он не просто мой возлюбленный, но и друг, которым я очень дорожу. Мы обсуждаем наше совместное будущее и хотим сыграть свадьбу года через два. Через два - это мой выбор, парень хотел бы пожениться уже в этом году. А я вот понимаю, что тема брака меня страшит. Мне кажется, что наши отношения обязательно станут хуже, когда мы станем мужем и женой. 02:18:26 Встречаюсь с парнем полгода у него была жена, с которой они были вместе 8 лет, расстались они год назад. Но мне не нравиться что до сих пор они поддерживают отношения, переписываются почти каждый день.

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 👉 19 мая в StandUp Cafe пройдет первая живая запись нашего подкаста! Сбор гостей в 18.00, начало записи в 18.30 Как пройти тут https://www.standupcafe.ru/ Ссылка на билеты https://standupcafe.fun/buy/?event_id=266 ! 👉 Телефон доверия для детей и подростков https://telefon-doveria.ru/teenagers/ Тайм-коды: 01:00 Всем привет! 102 выпуск, классический. 01:25 Анонсируем живую запись нашего подкаста 19 мая! Ссылка на билеты в описании! 02:50 Боюсь делиться мыслями и контентом в социальных сетях, так как боюсь чужого мнения, мнения близких и всяких там знакомых. 14:48 Речь пойдёт об отношениях с отцом. В детстве он много пил, пятница был худшим днем в неделе у всей семьи, приезжал с работы уже в состоянии хорошего опьянения и начинал прямо с порога раздавать претензии, недовольства, больше всего раздражало, что он приходил, доставал свои вещи грязные из сумки и не мог их донести до ванной и даже просто отдать в руки, швырял на пол и шел дальше. То порядок ему не так, то еда не разогрета, я считала его настоящим тираном, ненавидела до мозга костей. Поднимал руку регулярно на маму, на нас (трое детей в семье, я дочка и два старших брата). 25:27 Меня учили, что плакать стыдно, что, проявляя эмоции, ты портишь настроение людям. Конечно, я понимаю, что это не так, но переучить себя не могу. 44:25 Как выбраться из депрессии в той ситуации, в которой я нахожусь? Я в депрессии с 7 лет, а в глубокой депрессии с 18. У меня есть на это веские причины: физическое, сексуальное, эмоциональное насилие со стороны родителей и близких родственников; эмоциональная депривация - полное игнорирование меня, моих эмоциональных потребностей. 59:00 В детстве я испытывала стыд за поступки других людей, как будто совершаю их я. Например, лет в 5 это были капризы детей моего возраста в магазине, потом я испытывала стыд, а точнее сгорала от него. Соответственно я старалась быть "хорошим" ребёнком, каким он был в моих представлениях: не просить помощи, если это не что-то экстренное, карманных денег, прилежно учиться, вести себя вежливо и т.п., если одним словом, то удобной.