Soul Magic Podcast (Sandra Carmen)

Hier ist deine liebevolle Erinnerung, dass du auf dein Bauchgefühl hören darfst. Respektiere deine Grenzen und achte bitte ebenso auf die Grenzen anderer!

Sei ehrlich, offen und kommunikativ mit deinem Partner. Denn nur so kannst du eine respektvolle und erfüllende Sexualität erfahren. Ich hoffe, dieser Podcast wird dir helfen, mehr über Intimität und Beziehungen zu erfahren.

Geht doch mal gemeinsam auf eine rücksichtsvolle Reise des Wachstums! Solltest du Schwierigkeiten haben, deine Wünsche oder Bedürfnisse auszudrücken, schau gerne mal HIER vorbei.

Es gibt zudem Anregungen für "erfahrene" Tantrikas und alle Kommunikations-Profis unter euch.

Bis nächste Woche!

In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen (Psycho-)Therapie und Coaching.

Hast du schon einmal Kindern beim Spielen und Entdecken zugeschaut? Da ist so viel Lebensfreude, Neugierde und Vertrauen in ihren Handlungen.

Als Erwachsene verlieren wir leider immer häufiger diese Unschuld und wir haben weniger Spaß an den kleinen Dingen des Lebens. Klar, ein "Geschäft führt sich nicht von selbst" und wir haben eine riesige Verantwortung für andere Menschen.

Aber was, wenn diese verlorene Abenteuerlust der Schlüssel zu ekstatischer Sexualität ist?

In einer Therapie Sitzung wirst du wohl kaum über Orgasmen, Intimverkehr und deine Verwirrung sprechen. Im Coaching bei 'My Soul Magic' sind Themen wie Selbstliebe, bewusstes Datingverhalten, Ganzkörperorgasmen sowie Tantra herzlich willkommen.

Ich halte meine Klientinnen in allem, was sie innerlich fühlen und im Alltag nicht ausdrücken können bzw. wollen.

Ich spreche über die Hürden, die dir bei deiner Entscheidung, Hilfe zu suchen, in die Quere kommen könnten und wie du sie überwindest. Deine Seele verdient die Verbindung zu Körper und Emotionen. Unterstützung ist nur einen Klick entfernt!

Website www.mysoulmagic.com

Instagram @mysoulmagic

In dieser Folge gehe ich darauf ein, dass unser gesellschaftliches System von Frauen erwartet endlich "aufzuholen" und "so gut zu werden wie die Männer". Rennen wir da nicht hoffnungslos in die falsche Richtung? Wir versuchen ein Gleichgewicht herzustellen wo gar kein natürlicher Bedarf besteht.

Außerdem spreche ich über die vier Symbole der weiblichen Menstruation und gehe auf ihre individuellen Qualitäten ein. Manchmal können wir alle vier Archetypen an einem Tag oder in einer Woche durchlaufen; oder durch jeden Menstruations- oder Mondzyklus oder die vier Jahreszeiten.

Es wird höchste Zeit für die erotische Revolution 😍

Wenn du deine authentische sexuelle Essenz wieder entdeckst, dich auf freudige Lebendigkeit einlässt und deine Lust verkörpern kannst, erlangst du ein tiefes Gefühl von Erfüllung und ganzheitlichem Wohlbefinden. Es geht darum, deine eigene Befriedigung in den Vordergrund zu stellen und dich mit deinen tiefsten Sehnsüchten in Einklang zu bringen. Indem du dein Vergnügen ehrst, erschaffst du ein Leben, das reich an Sinn, Zweck und Zufriedenheit ist. Du empfindest ein gesteigertes Selbstwertgefühl und eine tiefe Verbundenheit mit deinen eigenen Wünschen, was zu einem tiefen Gefühl der Erfüllung führt, das sich auf alle Aspekte deines Lebens auswirkt.Instagram: @mysoulmagicWebsite: www.mysoulmagic.com

Heute besprechen wir, warum Selbstliebe so wichtig ist und wie es dir hilft, in Verbindung mit dir selbst und dem Leben zu sein. Die Verbindung von Selbstvergebung zu deiner eigenen Vergangenheit stehen im Mittelpunkt. Um die Gegenwart akzeptieren zu können, lade ich dich anschließend zu einer geführten Meditation ein.Hier gibt's eine Schritt-für-Schritt-Anleitung wie du mit deinen schwierigen Emotionen umgehst. Ich betone die Wichtigkeit von Selbstmitgefühl und wie du es in den Alltag integrieren kannst. Ich freue mich sehr, dir Ermutigung zu senden. Begegne dir bitte jeden Tag mit Liebe und Mitgefühl.

• Hier noch ein weiterer Bonus:

Mein empfohlenes Buch "Sei glücklich, nicht perfekt: Selbstliebe und Stärkung für Frauen" von Dr. Susan Albers. In diesem Buch geht es um die Bedeutung von Selbstliebe und Stärkung für Frauen und wie wir durch praktische Übungen und Inspirationen eine positivere Einstellung zu sich selbst entwickeln können. Dr. Albers zeigt, wie du lernst, deine innere Kritikerin zu erkennen und zu überwinden, um ein erfüllteres Leben zu führen. Es ist ein großartiger Leitfaden für Frauen, die auf der Suche nach mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz sind.

Wir tauchen weiterhin tief in spirituelle und seelenvolle Themen ein, die meiner Meinung nach so wichtig sind, dass sie diskutiert werden sollten. Ich habe im Internet & auf Social Media festgestellt, dass viele Menschen zu dem versteckten Patriarchat erwachen, das im spirituellen Raum herrscht.

Es geht also wirklich um die Unterdrückung der weiblichen und nicht-binären Energie durch das toxische Männliche. Ich möchte darüber reden, dass das Patriarchat manchmal einen spirituellen Mantel tragen kann bzw. sich hinter "tollen" Werten versteckt.

Hör' dir diese Folge auf jeden Fall VOR deinem nächsten Tantra Retreat / Workshop / Festival an!

In dieser Folge geht es um deine orgasmische Stimme! + BONUS Aktivierung

Lerne mehr über die Gewichtung der alten weisen Frau, die in deiner Gebärmutter lebt, und jeden Monat während der Blutung zu dir spricht (oder es zumindest versucht - ob du zuhörst ist eine andere Sache).

Ihre Geduld, Liebe und ihr bedingungsloses Vertrauen ins Leben geben deiner Stimme im Alltag einen tieferen, warmen Klang.

Das erlaubt dir nicht nur zu verführen, solltest du es wollen, sondern verschafft dir auch mehr Respekt durch die zwischenmenschliche Tiefe.

Deine Vulva und dein gesamter Uterus, inklusive Cervix sind mit deinen Stimmbändern verbunden. Hier räsoniert der Klang der Lust mit einer direkten Verbindung über den Vagusnerv.

Eine bildliche Darstellung findest du hier & auch hier aus einem Artikel 01/21 von "Embodied Awakening Academy".

Wenn wir lernen, die göttlich-weiblichen Portale der Freude und des Ausdrucks zu öffnen: Kehle, Kiefer, Gebärmutterhals und Vagina, können wir in einen Raum der Empfänglichkeit und des Zulassens eintreten. Der Ausdruck der Stimme und die Urlaute entspannen dich und regen die weibliche Orgasmusfähigkeit an.

Viel Spaß beim laut Klingen!

(und dabei das bewusste Atmen nicht vergessen ;)

Ich bin sehr dankbar für die Verbindung zwischen uns Frauen, wenn wir wirklich zusammenkommen um verletzlich und authentisch zu teilen. In meinem letzten Vollmond-Frauenzirkel gab es viele tiefe Einsichten und Momente der schwesterlichen Liebe.

Ich spürte meine Angst, mich der Welt zu zeigen: authentisch, roh und tiefgründig. Die innere Wunde nicht genug zu sein kam auf. Ich bemerkte, dass ich in der vergangenen Woche aus meiner verletzten inneren Version heraus handelte. Wo eigentlich Hülle & Fülle existiert, erschaffe ich mir selbst Knappheit und Mangel. Ich teile Einsichten mit dir, denn meine wahre Kraft besteht in der sinnlichen Herangehensweise.

Mein Geschenk an dich wenn du bis zum Ende zuhörst: eine Tantrische Brustmassage als Auszeit für DICH. Genieße es!

Hier kannst du dich für die kostenlose Masterclass am 11. Mai 2023 anmelden: Sei dabei!In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise in meine innere Welt und teile mit dir, wie ich mit schweren Emotionen wie Kummer, Wut oder Unmut arbeite. Die Jahreszeiten und die 4 verschiedenen Etappen des weiblichen Zyklus spiegeln dabei meine emotionalen Wellen und Prozesse wider.Ich blicke mit einer einzigartigen Perspektive auf das Leben und fühle mich oft zu Erfahrungen hingezogen, die mit Veränderung, Wandel und Entwicklung zu tun haben. Du bist herzlich eingeladen, gemeinsam mit mir zu reflektieren. Der "innere Winter" kann so magisch sein!

Heute sprechen wir über unsere Intuition und das Vertrauen in unsere weibliche Sexualität. Du lernst einige Ansätze um deine Intimität besser zu verstehen. Wir werden uns außerdem mit der Taoistischen Tradition und der Bedeutung von Tantra Praktiken in der modernen Welt beschäftigen.Wenn du Fragen hast oder mit mir in Kontakt treten möchtest, kannst du mich über meine Website oder über meine Social-Media-Kanäle erreichen. Danke, dass du ein Teil dieser wundervollen Community bist! Mein Name ist Sandra, und in diesem Podcast nehme ich dich immer mittwochs mit auf eine Reise in die Tiefen deiner Sinnlichkeit.

In dieser Episode lernst du mich besser kennen, ohne Masken und ungefiltert! Die Tiefen, die sonst nie in der Öffentlichkeit besprochen werden sind mein Standard. Sexualität ist ohnehin ein verletzliches, tiefgründiges Thema. Hier erfährst du mehr über mich, nicht nur als Coach, sondern als Seele.Du bist herzlich eingeladen zur kostenlosen Masterclass (auf Englisch) am 11. Mai 2023, und anmelden kannst du dich HIER.Folge mir gerne auf Instagram

In dieser ehrlichen Podcast-Episode entdecken wir gemeinsam, warum bedingungslose Akzeptanz des Status Quo uns einschränken kann und wie lebensverändernd das Hinterfragen sein kann.

Tauche ein in eine Welt der Selbstentdeckung und Achtsamkeit, während wir uns auf die Reise begeben, um neue Perspektiven und Erfahrungen zu erforschen. Lasst uns zusammen eine innere Revolution entfachen und das Potenzial unserer Sinnlichkeit und Spiritualität entfesseln.

Bereit für deine eigene Veränderung? Klicke jetzt, um deine innere Revolution zu starten: www.mysoulmagic.com

Instagram: @mysoulmagic

Hier die wichtigste Botschaft vorab:

Du bist genau richtig, denn geringes Verlangen ist eine gesunde Reaktion auf glanzlosen Sex. Mit dir ist alles in BESTER Ordnung, versprochen!

Warum liegt die wahre Epidemie im modernen Sexleben? Wird Frauen im Bett genauso wenig zugehört wie in den restlichen Bereichen unserer Gesellschaft?

Vielen Frauen ist es unangenehm, mit ihren Intimpartnern über Sex und ihre sexuellen Wünsche zu sprechen.

Gründe dafür, dass Frauen ihre sexuellen Wünsche nicht mitteilen, sind u. a. Verlegenheit und die Unkenntnis, wie sie nach dem fragt, was sie sexuell möchte. Eine offene sexuelle Kommunikation mit Ihrem Partner ist für Ihr sexuelles Wohlbefinden unerlässlich.

Die zitierte Studie aus dem Jahr 2019 von Herbenick, Eastman-Mueller, Fu, Dodge, Ponander und Sanders befragte 1055 Frauen im Alter von 18 bis 70+ zu sexueller Zufriedenheit, Orgasmus und sexueller Kommunikation.

Hier findest du hilfreiche Hinweise und eine Menge Verständnis für deine Situation. Hör gern mal rein & lern was dazu!

So ein trauriges Dilemma - wir spielen uns oft gegenseitig etwas vor!

Es ist wichtig, dass jede sexuelle Begegnung auf gegenseitiger Zustimmung und Ehrlichkeit basiert. Wenn du das Gefühl hast, dass du und dein(e) Sexualpartner sich etwas vorspielen, kann das zu Unzufriedenheit, Enttäuschung und sogar Vertrauensproblemen führen.

Es ist wichtig, offen und ehrlich über eure Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen zu kommunizieren.

Eine Möglichkeit, diese Situation anzugehen, ist es, ein offenes Gespräch zu führen. Sprich über deine Bedenken und wie du dich fühlst.

Versuche, eine offene und nicht wertende Atmosphäre zu schaffen, in der beide/alle Seite(n) ehrlich sein können.

Es kann auch hilfreich sein, deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche genauer zu erforschen und herauszufinden, was für dich wichtig ist. Wenn du weißt, was du im Schlafzimmer willst und brauchst, kannst du anderen besser mitteilen, was für dich funktioniert und was nicht.

In dieser Episode geht es um moderne Tantra-"Gurus" aus unseren westlichen Ländern, die Bedeutung der Intuition und den Unterschied zwischen klassischem Tantra und modernem Neo-Tantra.

Es gibt Vorbehalte und falsche Vorstellungen über tantrisches Sex-Coaching, daher ist es mir wichtig, die Hintergründe von Lehrern zu beleuchten und dir mit auf den Weg zu geben: vertraue nur deiner eigenen Intuition!

Die Zustimmung und das Wahrnehmen eigener Grenzen sind essenziell. Wir wollen einen Raum für wahre Intimität und spirituelles Wachstum schaffen. Besuche mysoulmagic.com für einen Einblick in die Möglichkeiten deiner persönlichen Entwicklung.

Bleib' sicher und achtsam auf deiner Reise der Selbstentdeckung.

"Erwecke deine tiefste sexuelle Lebenskraft mit Tantra"

In dieser ersten Folge geht es darum, dir eine solide Grundlage und ein Verständnis dafür zu vermitteln, was sowohl klassisches Tantra als auch Neo-Tantra sind.

Ich möchte auf den Kontrast eingehen, denn der Gegensatz von traditionellem Tantra zu heutiger, moderner Praxis des Neo-Tantra ist sehr wichtig zu verstehen.

Viel Spaß!

Melde dich HIER zur kostenlosen Masterclass am 11. Mai 2023 an (auf Englisch).Finde mehr Informationen auf meiner Website oder auf Instagram.

Wenn Männer & Frauen das Gleichgewicht verlieren, leidet unsere gesamte Gesellschaft, ja sogar der ganze Planet, unter den Auswirkungen.

Wie können wir die verkrampfte Haltung lösen, um in einen entspannten und spielerischen Ausdruck zu gehen?

Veränderungen bringen Beziehungen ins Wanken: Die Rollen werden neu verteilt.

Fordert ein Partner plötzlich mehr Gleichgewicht, bringt das die bestehende Harmonie durcheinander. Das muss nichts Schlimmes sein, sondern kann langfristig sogar Vorteile bringen. Wie gehen wir nur damit um, wenn wir noch nie ausgeglichene, gesunde Vorbilder hatten?

Festgefahrene Gewohnheiten lassen wir nur ungerne los. Die Unsicherheit wird bewusst vermieden. Dann verlieren die meisten Beziehungen ihre Lebendigkeit. Gerade in den ganz harmonischen Verbindungen haben die Partner keinen Sex mehr. Die Beziehung ist zwar stabil, aber auch langweilig geworden.

Unsere heutige Gesellschaft ist trotz zunehmender Emanzipation aber immer noch stark von traditionellen Geschlechtsstereotypen geprägt. Es gibt selten einen wirklich "unterlegenen" Partner. Vielmehr wird auf unterschiedliche Weise gekämpft - ist das energetisch weiblich bzw. männlich geprägt?

Meine Arbeit ist darauf ausgerichtet, die weibliche Sexualität durch tantrische Intimitätspraktiken zu befreien. Sie führt Frauen und genderspezifische Menschen zu mehr sinnlicher Glückseligkeit und verkörperter Ekstase.

"Raus aus dem Verstand und den sanften Fokus zur Pussy lenken."

Ich liebe meine Berufung und bin motiviert, die Kraft der Gemeinschaft und die wahre Magie dieses Raumes für Sexualität zu ehren. Von der Verantwortlichkeit bis zum Teilen von Vergnügen und Erfolgen, um gemeinsam als eine Einheit zu wachsen.

Website: mysoulmagic.com

Willkommen zur heutigen Episode von "Soul Magic"In dieser Folge erkunden wir die Schattenseiten der Sexualität und die kraftvollen Möglichkeiten sinnlicher Fantasien. Wir normalisieren den Gedanken, dass wir alle geheime Vorstellungen haben und dass es manchmal schwierig sein kann, sie offen mit unseren Partnern zu besprechen. Wir entdecken, wie es sein kann, diese Fantasien mit einem neutralen Gesprächspartner zu erkunden und schaffen Verständnis dafür, dass es in Ordnung ist, zunächst mit einem Fremden darüber zu sprechen. Elemente des Tantra werden einbezogen und die Bedeutung von Konsens, Ehrlichkeit und Authentizität wird betont. Begleite mich auf dieser Reise der sexuellen Entfaltung und Transformation, um eine erfüllende und sinnliche Beziehung zu uns selbst und unseren Partnern aufzubauen. Website: www.mysoulmagic.com

Wie kommst du zurück in den Einklang mit deinem Lebenszweck? In dieser Episode werden wir uns damit beschäftigen, wie Hingabe uns helfen kann, unser Leben zu transformieren und unser volles Potenzial zu entfalten. Wie entwickelst du dich von einem kontrollierten Leben zu einem Leben der Hingabe? Indem du Ängste und Sorgen loslässt und stattdessen deinem höheren Selbst vertraust. Verbinde dich mit deiner inneren Heilerin um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.Ich lade dich ein, meinen Instagram Kanal und meine Website zu besuchen.

HIER meldest du dich zur kostenlosen Masterclass am 11. Mai an. Ich lade dich ein, diese Woche die weibliche Hingabe und die Ahnungslosigkeit zu erkunden. Erlaube dir, dich der sinnlichen Erfahrung hinzugeben und dich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen. Spüre die tiefe Fülle und den Wohlstand, die in dir und um dich herum vorhanden sind. Danke, dass du hier bist! Möge dein Weg von Hingabe, Ahnungslosigkeit und Fülle (und Genuss!) gesegnet sein.

Dein Körper, Deine Entscheidung!

Alle Verhütungsmethoden haben Vor- und Nachteile. Letztendlich musst du selbst entscheiden, was dir am wichtigsten ist. In dieser Folge gehe ich auf meine Erfahrungen ein und teile mit meinen Zuhörern, welche Erkenntnisse ich in den vergangenen 12 Jahren erlangt habe.

Zwar sind die invasiven Methoden oft auch die wirksamsten, aber wenn du den Gedanken an einen Fremdkörper in deinem Körper nicht ertragen kannst, oder die unangenehmen Nebenwirkungen meiden möchtest, sind meine Alternativen vielleicht das Richtige für dich!

Ich empfehle dir, auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und SEHR viel Recherche zu betreiben! (Vorsicht jedoch, wenn du nur auf den Rat der Ärztin vertraust. Leider kann es zu Korruption kommen - du weißt nie, wer deine Ärzte hinter den Kulissen für ihren 'professionellen' Rat finanziell unterstützt!)

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Natural Cycles wurde von der schwedischen Physikerin Elina Berglund entwickelt und basiert auf der wissenschaftlichen Methode der Basaltemperatur, die mit einem Algorithmus kombiniert wird, der das Muster deines Zyklus lernt. Das Ergebnis ist die weltweit erste von der FDA zugelassene App zur Geburtenkontrolle.

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