#собственной Персоной (Мария Бразговская)

В этом выпуске разбираемся, почему страх неудачи преследует даже успешных людей и что помогает сделать свою работу хорошо. Откровенный разговор на легкой ноте со множеством лайфхаков. И разумеется при записи этого выпуска я тоже переживала: получится ли? понравится ли? оценят ли? Поставят палец вверх, палец вниз или даже какашку?). Такова уж человеческая натура, что никто не застрахован от неудач!

В рождественском выпуске подкаста мы придадим нашей жизни больше объема и от плоской карты желаний перейдем к архитектуре желаний. Поговорим о плоскости жизни с точки зрения времени. И об отсутствии наслаждения, когда мы застряли в одной временной точке или живем вполсилы. Такая позиция не позволяет ни составить план, ни начать действовать. Как бы ни случалось тошно, мы окружены вещами и событиями, которые должны были нас радовать, но почему-то перестали пробуждать хоть какие-то чувства. И это можно исправить. Берите листочки, мы выполним простое упражнение, которое вернет вам радость чистого наслаждения от жизни и любимых вещей. ?Смотрите рождественский выпуск «Собственной персоной» на YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNcWNCixajxpwEw4ETH_d4V_5Mx3rnmTN ?Или слушайте на любимых платформах: ?Яндекс https://music.yandex.ru/album/27346227 ?Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/собственной-персоной/id1706867642 ?Spotify: https://open.spotify.com/show/4pLfnwhHtRlAQE3FSNDbes Не забудьте посмотреть новогоднюю часть, если пропустили! И пусть все ваши желания сбудутся!

Труднее всего человеку дается то, что дается не ему, блестяще подметил Жванецкий. Плюсую! Зависть — плохой мотиватор, что бы там ни говорили о «белой» зависти. Вам страстно не хватает того, что есть у других? В большинстве случаев вы так и будете сидеть сложа руки. Потому что зависть делает вас ничтожеством в собственных глазах. В новом выпуске вы узнаете, откуда у завистника берется чувство беспомощности, как его побороть и как изменить фокус внимания, чтобы превратить ядовитые чувства в конструктивные действия.

В новом выпуске разбираемся с мотивацией: почему ее нет, что делать тем, у кого нет даже маленькой цели и как преуспеть, когда цель все же нашлась. Выпуск получился очень личным. Это сейчас я понимаю, что любую задачу можно выполнить в три шага: начать, продолжить и закончить. Но много лет я умудрялась блуждать в этих соснах и не надеялась выбраться. Но вот я тут. И вы тоже сможете.

Прокрастинатор не умеет любить. Он, конечно, может за пять минут до дедлайна свернуть горы (но это не точно). Мог бы написать книгу о техниках мотивации и дисциплины (но, вряд ли начнет писать или вовремя сдаст в издательство). Но все это не имеет отношения к любви к своему делу. Да и к себе тоже. Хотя, может статься, и с любовью в паре у прокрастинаторов тоже бывает не очень из-за «однажды сделаю!». В новом выпуске мы разбираемся, что общего у романтической любви и любви к своему делу и может ли прокрастинатор победить свой недуг, если все остальные методы уже не сработали.

В новом выпуске вы получите готовую инструкцию для повседневной магии: 7 принципов воплощения желаний. Мы поговорим о том, как мысли и действия творят чудеса в синергии. Научимся не просто впускать перемены в свою жизнь, а инициировать их. Поговорим о том, что такое легкость на самом деле и как не потерять здравый смысл в потоке. Обсудим, как отследить свою вовлеченность в жизнь и всегда ли перемены должны быть к лучшему. Еще будет об игрушках и играх. О взрослых, конечно)) В общем, в этом выпуске есть все-все, чтобы добавить волшебства в жизнь. Смотрите скорее на YouTube и слушайте на Аpple Podcasts, Spotify и Яндекс. I could say that it's real magic.

Если вы хотите перейти на новый уровень, мало просто освоить какие-то навыки. Изменения должны затронуть все измерения личности. В этом выпуске мы разбираемся с формулой квантового скачка. Это пересборка всей личности, которая в итоге и дает новое качество жизни. Любое явление можно увидеть в системе координат x, y, z. Говоря о росте, люди обычно меняют что-то одно: например, внешность или профессию. В итоге остальные измерения стоят на месте и получается перекос. Но что же именно тогда менять, чтобы по-настоящему расти? Именно об этом мы и поговорим сегодня. Приготовьте ручки и тетрадки, будет немного математики.

Как это на самом деле: жить так, будто все желаемое уже случилось? Можно ли влезть в костюм Себя-из-Будущего? В новом выпуске мы отвечаем на этот вопрос и исследуем, как идеи Станиславского помогают в построении личности. Человек из вашего будущего — это роль. Но хорошо ли вы ее знаете? Как ваш персонаж взаимодействует с другими актерами? Как ходит по сцене? А что он делает, когда сомневается? Чем лучше мы понимаем своего персонажа, тем убедительнее становится игра. Приглашаю вас поразмышлять о вашей роли и начать вживаться в нее, чтобы однажды ни у кого не осталось сомнений: вот этот невероятный человек — это действительно вы.

Как правильно завершить год и начать 2024? Новогодний и Рождественский выпуски «Собственной Персоной!» - инструкция в двух частях В свежем выпуске: - почему не работают списки желаний и когда же срабатывают - Как завершить год: списки того, что нужно завершить, сделать шаг или вычеркнуть вовсе - Что стало вашим наследием - Практика из суфизма - Не наводите порядка в том, от чего лучше избавиться - Новая жизненная роль, даже если поначалу маска - Желания и почему не стоит терять веру - О карте желаний и многом другом Будет немного магии, но в основном практические рекомендации. Может это не так весело, как жевать бумажку с желанием, зато более эффективно. Продолжение во второй части перед Рождеством! Смотрите скорее на YouTube и слушайте на Apple Podcasts, Spotify и Яндекс.

Как ответ на вопрос «Кто я такой?» формирует всю нашу жизнь? В первом выпуске подкаста мы разбираемся, в чем сложность с этим вопросом, как ни в коем случае нельзя на него отвечать и что делать, если ответ вам не нравится.

Не так уж много людей действительно делают что-то для своего успеха и счастья. Гораздо больше тех, кто сам пилит сук, на котором сидит, потому что играет роль вечно несчастного человека. И на что только люди не идут, чтобы быть звездами этой драмы! Обесценивание и идеализация прошлого, розовые очки, нереалистичные цели, подозрительность — вот лишь небольшой набор приемов, которые кого угодно сделают несчастным, а потом и невротиком. Новый выпуск «33 несчастья» был бы смешным, если бы не было так грустно! Потому что очень легко увидеть в описании себя настоящего или (если повезло) прошлого. Но только осознав свою роль, можно ее изменить. И если однажды успех станет для вас более желанным, чем привычное несчастье, вот тогда все наконец получится. Смотрите скорее на YouTube и слушайте на Apple Podcasts, Spotify и Яндекс.