Siempre hay flores (Daniela Guerrero | Genuina Media)

En estos tiempos me ha servido mucho aprender a escuchar mi cuerpo y saber qué hacer y qué no. En este episodio les comparto de mi pequeña experiencia en psicoanálisis hasta la fecha, grandes realizaciones que tuve en pocos días así como hacerle caso a mi cuerpo. Espero te guste el episodio.

Amor,

Daniela

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Hoy les platico sobre un libro que estoy leyendo y un tema que me cuestiono, humillar a alguien en redes sociales por algo "malo" que hizo. Todo un tema, espero te guste el episodio, si te gusta compártelo a tus amigos :)

Amor,

Daniela

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En este episodio hablo sobre cómo vamos "perdiendo" amigos durante la vida, ¿qué pasa cuándo se van?, ¿qué pasa cuándo los descuidamos? Hablo del desapego, el saber dejar ir y cómo hacer nuevos amigos. Una que otra anécdota de mi semana y cómo mi gato ocupa el #1 en mi lista de prioridades. Buena vibra! 

Si te late el episodio ayúdame a compartirlo, conecta conmigo en IG: @danielaguerrero o mándame un correo dany@danielaguerrero.net me encanta platicar y hacer amigos. 

Amor, Daniela.

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En este episodio te comparto sobre mi primer 10k, cómo me fue, cómo me sentí, las lecciones que me dejó esta primer carrera y otros pensamientos sobre cuidar tu cuerpo y ver por ti. Espero te guste el episodio!

Amor,

Daniela

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En este episodio te comparto un poco más de mi experiencia corriendo por dos meses, entrenando para hyrox y mi cambio abismal del 2021 para acá, unos años donde me aislaba del mundo a pasar a correr bajo el sol y sentirme parte de una comunidad super bonita. Espero te guste el episodio.

Amor,

Daniela

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En este episodio hablo sobre la diferencia entre la ansiedad y el estrés, mi experiencia acudiendo a terapia, mis síntomas y cómo lo he llevado. Abriendo el tema de porque cuidamos tanto de nuestro cuerpo y no de nuestra mente así como recomendaciones en caso de que tengas ganas de acudir con un profesional.

Recuerda que no estás solo :)

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Buena vibra!

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REDFLAGGG! Si eres de los que no saben estar solo y anda brincando de relación en relación. Este episodio es para ti. Te quiero mucho.

Amor,

Daniela Guerrero

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Sé que muchas personas quieren empezar a crear y compartir contenido en redes, específicamente su trabajo, sé que tienen esta semilla y ven que otros lo hacen pero no se atreven porque les da "cringe" "pena" o vergüenza mostrarse. Pero mostrar tu cara, quien eres y lo que haces puede traerte oportunidades que jamás te imaginabas. Espero te guste el episodio!

Amor, Daniela

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Mi teoría sobre cuando decimos que tenemos un trabajo "aparte" y no nos tomamos en serio lo que tanto amamos hacer. Si te gusta el episodio ¡compártelo con tus amigos!

Link sobre El Síndrome del Impostor:

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Amor,

Daniela

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Me pongo sincera en este episodio y te comparto algunos trucos que puedes usar para pasarla no - tan - mal en este día y sonreír un poquito más. Siempre tomando en cuenta que puedes sentir lo que necesites sentir. Te quiero mucho. Amor,

Daniela

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Bullying, depresión, ansiedad, tendencias suicidas, vivir una vida que nos contamina. La normalización de que los lunes apestan y los fines de semana nos liberan. Aceptar menos, sentirnos menos. Sea lo que sea por lo que estés pasando, no estás solo. Este episodio es para unirnos, agarrar el teléfono y preguntarle a esa persona ¿cómo estás?. No estás solo, - Dany.

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Puro amor 

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He estado leyendo "Piense y hágase rico" de Napoleon Hill, y he llegado a una parte interesante donde escribe 30 razones más comunes por las cuales la gente fracasa. En este episodio hablo de las que más me resonaron y me puedo identificar con algunos comportamientos que nos impiden avanzar. Espero te guste el episodio.

Amor,

Daniela

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Me gustaría compartir la historia de Alex Cooper, la gran host del podcast Call Her Daddy, quien en sus últimos episodios nos contó una historia muy fuerte y también sanadora sobre las consecuencias de no pedir ayuda. Este episodio lleva temas sobre callar la intuición, no pedir ayudar, quedarte en un lugar aunque no quieras, sentirte paralizada entre otros. 

Espero te guste tanto como a mi me inspiró esta mujer al compartir su historia.

Amor,

Daniela

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35 lecciones de vida que aprendí en los últimos 35 años. La vida se va volando! 

Gózala.

Te quiero,

Daniela

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Hoy me regalé un momento para meditar sobre el perdón hacia mí misma. En esta meditación permítete soltar el peso de los errores del pasado. Te quiero mucho.

Amor,

Daniela

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Después de todo lo que hemos vivido y compartido en redes sociales, hablo sobre darnos un descanso de tanta noticia, abordo el tema de lo que yo creo falta en nuestra educación y qué tanto influyen cosas como los videojuegos de guerra y las películas de horror en el desarrollo de la persona, por qué no estamos hablando de la industria de la pornografía y qué podemos hacer para ser un mejor ser humano.

Espero te guste!

Amor,

Daniela

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A veces lo que nos pasa de niños no se queda en el pasado y nos visita todos los días. En este episodio hablo sobre cómo sanar un trauma de la infancia y cómo afecta en nuestra vida personal.

Espero te guste el episodio.

Amor,

Daniela

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Definitivamente no fue un paseo en el parque, sin embargo, quiero darte una anécdota personal sobre pensamientos intrusivos, pesadez, tristeza y cómo salí adelante de forma integral. 

Al final lo que busco es verbalizar el tema, que no sea tabú y quien sabe, tal vez se puedan salvar vidas si lo comenzamos a hablar más y más... 

Gracias por escuchar! 

Amor, 

Daniela 

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Me gustaría saber qué opinas sobre todo esto que nos arrojan las redes sociales sobre cómo debe comportarse un hombre en una primera cita y lo que "se espera" de él en una cita. También re plantearnos cómo estamos conociendo gente en pleno 2024 y preguntarnos...¿porqué tanta prisa?

Espero te guste, déjame tu comentario.

Amor,

Daniela

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En este episodio te comparto las cosas que me han y no me han ayudado a ser mi mejor versión! Esta Dany del 2025 que se permite mover de forma menos rígida, más fluida, más confiada y con ganas de compartir. Esta persona que toma mejores decisiones y acciones, que se ama y se respeta, me encantaría que lo escucharas y si te gusta el episodio lo compartas con alguien que creas que le vendría bien escucharlo!

Amor,

Daniela

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Amigos, en este episodio les platico de cuándo puede ser momento para terminar una relación. Siendo una persona medio impulsiva, me ha costado manejar mis emociones y no reaccionar al instante que alguien me daña, ser más calmada y tomar mejores decisiones. No dejar que otras personas influyan, etc. Espero que les guste el episodio! 

Amor, Daniela.

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En este episodio te doy prácticas para que fomentes el quererte más y poco a poco se nos haga normal despertarnos y amar lo que vemos en el espejo. Prácticas espirituales, de liberación emocional, desapego entre otras! Espero te guste el episodio!

Amor,

Daniela

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Un mensaje para todos aquellos que nos abrumamos si no subimos todo acerca de nuestro día o sentimos presión de estar compartiendo contenido seguido. 

Con amor,

Daniela

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"Todos los días, por el resto de tu vida, te encontrarás en alguna de estas 3 etapas: aspirando, teniendo éxito o fracasando, y en las tres te toparás con el ego, cada día habrá que barrer, barrer y barrer." Bienvenidos a un episodio honesto donde hablo sobre mi descubrimiento sobre el ego y como nos hace tropezar en la vida, comparto algunas anécdotas y libros que pueden leer acerca de esto. Espero les agrade! Sígueme en redes y cuéntame que opinas en @danielaguerrero

Amor, Daniela

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"El conflicto no termina amistades, el resentimiento sí" - Mi psiquiatra

En este episodio hablo sobre las personas que nos causa mucho miedo decir lo que sentimos por miedo de perder a una persona, en este caso una amistad. Espero te guste el episodio :)

Amor,

Daniela

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¿Qué es lo que pasa cuándo reprimimos sentimientos? Guardarnos emociones nos puede llevar a enfermedades no deseadas o causadas por nosotros mismos, desde dolores de cabeza hasta lo impensable. En este episodio les comparto una anécdota personal de cómo he sobrellevado una enfermedad abriéndome en terapia y trabajando en mi misma. Gracias por escucharme! Sígueme en instagram @danielaguerrero

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Hoy les platico algo que no sabían de mi: me choca ir de shopping. Todo lo que tenga que ver con centros comerciales gigantes, tiendas de 3 pisos, gente haciendo fila para entrar a x tienda. No puedo. En el transcurso de mi vida me he dado cuenta lo práctica que me gusta ser al momento de comprar, es por eso que amo el movimiento del minimalismo, marie kondo, así como ser más consciente a la hora de comprar un producto. 

Si te late el episodio, compártelo :) gracias por estar aquí y escuchar. Lo aprecio chingos. Sígueme en Instagram @danielaguerrero para más contenido y buena vibra! 

Amor, Daniela. 

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Estos últimos días he estado más en contacto con mi niña interior sin saberlo, en este episodio platico sobre la importancia de mantener esa magia que vivía dentro de nosotros desde pequeños, ser curiosos y despreocupados. Espero te guste y si te late compártelo con tus amigos :)

Amor,

Daniela

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Episodio de apertura, presentándome y hablando sobre el miedo que le tenemos a crecer, procrastinación y empezar tus proyectos sin parpadear. 

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Buena vibra :)

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¿A dónde vas con tanta prisa? Esta meditación la diseñé para esos días donde necesitas recordar que la vida no es una lista de pendientes por resolver, que no pasa nada si las cosas no salen como tu pensabas, o al ritmo que tu querías, una meditación para recordarte la importancia y lo rico que es ir consciente y despacio por la vida, gozarla, amarla, y no corretearla ni entrar a una competencia donde nunca fuimos llamados. 

Amor,

Daniela

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Dicen que tenemos que encontrar a nuestra otra mitad para ser felices. En este episodio rompo con esta creencia y hablo sobre la importancia de estar solos antes de compartirnos con alguien más.

Amor,

Daniela

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En este episodio te comparto los 3 hábitos para tener un muy buen día, aliviar estrés, ansiedad y pensamientos negativos. En estos momentos, es lo que más necesitamos. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos!

Amor, Daniela.

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It's been 86 years...jaja a veces hay que ver las cosas con humor. Llevo aprox 3-4 años trabajando con ansiedad y temas de estrés, en este episodio les hablo de mi camino con la ansiedad, les revelo cosas que no se hablan todos los días y lo que te recomiendo para empezar a tratarte. Todas mis palabras son honestas y de corazón, espero que alguien se pueda identificar y sentir que no está solo. 

Amor,

Daniela 

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Experimentando vivir sin las alertas del celular, como evito los grupos de whatsapp, aprender a usar el celular de forma más efectiva sin volvernos locos y distraernos tanto. Si te sientes identificado con este tema déjame saber ;)

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Un episodio inspirado en la película "Un buen día en el vecindario" de Tom Hanks, me llegaron muchos sentimientos y mensajes del perdón y el amor que quisiera contar. Espero te guste el episodio.

Amor,

Daniela

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En este episodio hablo sobre los 4 tipos de confianza o las cuatro C's, cómo cada persona en tu vida tiene un tipo de confianza y es importante reconocerlo para saber con quien acudir cuando necesitas ayuda de cierto tipo. Ni tu mamá ni tu pareja van a resolver todos tus problemas, así que espero que te guste el episodio y si es así compártelo con tus amigos o en redes, te lo agradezco! :)

Amor,

Daniela

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En este episodio hablo sobre cómo hay veces donde la persona que más te va apoyar puede ser un perfecto desconocido, y la persona que más va intentar hacerte hacia abajo puede ser tu mejor amigo. Por qué sucede esto, qué hacer, la práctica de la empatía así como el dejar ir tierras conocidas para poder encontrar un lugar donde te rodees de personas y energía que te haga bien.

Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos :) Conecta conmigo en instagram @danielaguerrero ó dany@danielaguerrero.net

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Arianna Huffington dice que no deberían existir las resoluciones de año nuevo, ¿por qué?, por que usualmente nos ponemos la vara muy alta, a mitad de enero nos damos cuenta que no hemos hecho mucho o nada y para febrero nos entra una depresión terrible. Esto es muy cierto y para ello quiero compartirte lo que he aprendido y cómo SI llevar a cabo tus metas :) Sígueme en instagram @danielaguerrero y comparte este episodio si te ayudó! - Amor, Daniela 

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Para comenzar el 2020 realicé el reto de 21 días de estoicismo de Ryan Holiday. En este episodio te comparto los 5 ejercicios que más me gustaron, sacaron de mi zona de comfort y me parecieron interesantes. Estos retos no son el típico cliché de "comer mejor" ó "hacer ejercicio", quédate a escuchar el episodio y si te gusta compártelo con tus amigos.

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Todos nos hemos sentido perdidos, confundidos, estancados o como que no avanzamos en nuestros sueños o proyectos y eso nos puede abrumar tanto que altere nuestros días y toma de decisiones. En este episodio hablo sobre estas emociones, cómo detectarlas y qué hacer para tomar acción y vibrar a una frecuencia más alta atrayendo mejores cosas a nuestra vida. 

Si te late el episodio compártelo con un amigo que necesite escucharlo :) conecta conmigo en instagram @danielaguerrero o dany@danielaguerrero.net

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Vamos a ser una pequeña excepción en este episodio y le voy hablar directo a las mujeres. Es un tema que ha estado pasando por mi cabeza y necesito platicarlo Descubrí la regla de los 90 días y me hizo clic. Esperarte 90 días (ó 60 o 30) un tiempo en el cual tu puedas ver cómo es esa persona antes de darle ese beneficio. Siento que hoy en día todo es muy desechable y no estaría mal volver a apreciar nuestro valor. Espero te guste...

Amor, Daniela

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En este episodio te leo una mini carta de una chica de 26 años que me pregunta ¿cómo puedo hacerle para tener nuevas amistades? Este es un tema que se vuelve muy recurrente a la hora de ir creciendo ya que para bien o para mal muchas personas se terminan alejando por "temas de vida", cambiamos, evolucionamos, etc. Entonces, quiero darte un poquito de calma y tips para encontrar a tus nuevos mejores amigos!

Amor,

Daniela

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En este episodio hablo sobre el nuevo libro de Ryan Holiday "Stillness is the Key" un tema que personalmente me fascina, sobre cómo estar quieto te da mucha más claridad en tu vida a andar por ahí tomando decisiones apresuradas. Me encantó y quise compartir con ustedes mis opiniones y algunas anécdotas personales donde no estar quieta me ha costado caro. Espero les guste! Buena vibra :)

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Excuse my french. Hace poco me pasó algo que disfrazaba el poder trabajar, me sentía sin ánimos a un trabajo importante que necesitaba terminar. Ponía mi atención en otras cosas para no hacer lo que tenía que hacer: mi trabajo. Pero cuando entras en ese estado donde todo fluye, no tienes tiempo de pendejadas. Espero te guste el episodio! Compártelo en tus redes si te late!

Amor, Daniela

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En este episodio me vulnero contigo y te platico un aprendizaje en particular que tuve con mi psiquiatra recientemente y que me voló la cabeza, hablo un poco de mi estilo de apego evitativo y cómo se relaciona con lo que estoy pasando. 

Amor, Daniela 

Contacto: danyguerrerog@gmail.com

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En este episodio les platico sobre la importancia de desaprender, dejar pensamientos que no nos sirven para mejorar como personas y vivir felices. Les explico algunos ejemplos para desaprender y que puedas desarrollarte mejor en el mundo laboral y personal. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos!

Amor,

Daniela

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En este episodio hablo sobre estas emociones tabú que a veces reprimimos o no nos dejamos ser, la presión de la sociedad por tener que ser positivos y felices todo el tiempo y aprender a abrazar tu sombra. Espero te guste el episodio!

Amor,

Daniela

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Existen diferentes tipos de abuso: físico, emocional, económico...en este episodio hablo del famoso Gaslighting y lo fuerte que puede ser vivir en una relación con una persona que te manipula. Be aware, si estás con alguien así, tal vez sea tiempo de dar un paso atrás...o 20.

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Pura buena vibra :)

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Todos hemos tenido que tratar con personas difíciles, pero como dice la frase: detrás de una persona difícil, hay una historia difícil. En este episodio hablo sobre empatía, técnicas para no entrar a peleas innecesarias, nuestros mecanismos de defensa entre otras cosas. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos!

Amor,

Daniela

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La gratitud es una herramienta maravillosa, un movimiento y ahora hábito sagrado que salió a raíz de mi práctica de yoga. En este episodio hablo sobre lo importante que es agradecer, y no solo decirlo o pensarlo, escribir 3 cosas por las que estás agradecido cada mañana hace que tu vida dé un giro 360 y te encamine a un lugar menos oscuro y más positivo. Espero disfrutes el episodio. Puro amor :) 

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Buena vibra!

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En este episodio hablo sobre la importancia de tomar terapia y todo lo que me enseñaron psicólogos y psiquiatras estos últimos 7 años. También les comparto mis extractos favoritos de Mujeres que corren con los lobos, un libro para despertar la verdad.

Amor,

Daniela

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En este episodio te hablo sobre cómo ha sido mi proceso con el miedo al rechazo y el síndrome del impostor. Cómo hacerle para combatirlo y no volverte loco en el proceso. 

Espero te guste el episodio. 

Amor, Daniela

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Hoy te quiero presentar 12 aprendizajes que tuve este año, entre ellos la motivación, la disciplina, el amor propio, el perdón, saber dejar ir a las personas, no minimizarte a ti o a tus logros, entre muchos otros más!

Espero te guste el episodio.

Amor,

Daniela

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En este episodio hablo sobre sentir ansiedad sobre encontrar el trabajo ideal, perseguir tus sueños y finalmente encontrar tu vocación. Un discurso pesado que he escuchado por muchos años del "encuentra lo que amas hacer y jamás tendrás que trabajar un solo día en tu vida" eso está...DEMASIADO equivocado, que...no te puedo explicar pero en el episodio sí. 

Hablo también sobre confusión y sentirme mediocre, hablo sobre sentirte atrás en la vida o que otros ya lo lograron y tú no...

Espero que AMES este episodio así tanto como yo amo compartir mis pensamientos contigo.

Amor,

Daniela

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Lo más importante que he aprendido sobre el proceso de sanar, es que no sencillo ni es lineal. En este episodio hablo sobre el proceso de verbalizar lo que nos ha pasado y herramientas que podemos usar para empezar el camino de sanación.

Amor,

Daniela 

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Es hora de que se nos haga normal preguntarle a nuestras amigan cuánto ganan. Que las pláticas en los desayunos también hablemos de dinero, inversiones y qué hace cada una para conseguir sus objetivos. En este episodio hablo sobre lo que aprendí en el webinar The Financial Detox de Paulina Anguiano sobre finanzas personales y formas de invertir. Desde ETFs, la plataforma GBM, comprar acciones, crowdfunding inmobiliario, fondos de emergencia y plan de retiro. Hablemos de dinero.

Amor,

Daniela

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Hermanas,

Esto no se queda así, le mando mucha fuerza a cualquier persona que haya perdido una amiga, pareja, madre, tía, hermana. Estamos juntas en esto y estoy aquí para ustedes. 

Fuerza, Daniela. 

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En este episodio te hablo sobre los conceptos del autosabotaje, qué es y cómo dejar de parar nuestro propio exito.

Amor,

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Un episodio sobre sentirnos menos, hacernos chiquitos y aceptar amores y relaciones equivocadas. Cómo detectar esos sentimientos para trabajar en nosotros mismos y alejarnos de las personas que solo nos hacen daño.

Amor,

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Me encantan las playas, especialmente una: Sayulita. Tiene demasiada buena vibra, comida y gente. En este episodio les platico de mi viaje a Sayulita sola, por qué me fui, qué hice y todas las personas que conocí. Si te gusta el episodio compártelo en redes, me hacen el día :) puro amor! Daniela. 

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En este episodio hablo sobre algo con lo que convivo todos los días: filtros en Instagram que alteran tu apariencia, te afilan la nariz y te ponen un bronceado y labios de celebridad. Porque es importante hablar de esto y cómo un filtro puede hacerte pensar que necesitas visitar al cirujano plástico. Estándares de belleza y más.

El video en youtube de Ways of Seeing pueden verlo aquí:

https://www.youtube.com/watch?v=m1GI8mNU5Sg&t=490s

Amor,

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Un episodio para reflexionar sobre nuestro trabajo, distinguir entre favores y trabajos inmensos. Cómo trabajar con amigos o familiares sin tener problemas y no devaluar nuestra carrera que años nos costó estudiar. También hablo sobre apoyar a nuestros seres queridos cuando podamos ya sea comprando su producto o compartiéndolo en redes sociales. No seas de esos que preguntan por el "precio amigo", se ve mal. Sígueme en instagram @danielaguerrero 

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En este episodio hablo sobre rompimientos amorosos, cómo pienso que es la mejor forma de procesarlos, tener mucha paciencia y finalmente abrazar tus sentimientos. Pero siempre, ver lo qué es mejor para ti e invertir en ti. Espero te guste el episodio y si te gusta compártelo a alguien que necesite escucharlo.

Amor,

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En este episodio hablo sobre cómo amarte a ti mismo antes de entrar en una relación con alguien más. Cómo nos han vendido la idea del matrimonio y el "felices por siempre" cuando tú mismo eres responsable de tu vida y tu propia felicidad. Espero que te guste este episodio :) 

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Buena semana! 

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Este episodio está basado en el nuevo documental de Evan Rachel Wood "Phoenix Rising" donde habla sobre su experiencia de abuso y manipulación de parte de Brian Warner mejor conocido como Marylin Manson. Hagamos saber que este tipo de abuso existe para no caer en él. 

Amor,

Daniela

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En este episodio les platico mis 5 más grandes errores al emprender, con la finalidad de poder conectar con otras personas que pasaron por lo mismo y que no te pierdas en esto también. Espero te guste el episodio! Y si es así compártelo con tus amigos emprendedores :)

Amor,

Daniela

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Episodio dedicado a los "empaths" o personas que somos altamente sensibles a los sentimientos de otros, podemos sentir empatía a un nivel muy alto cosa que nos hace tener muchos amigos pero también agotarnos y drenarnos. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos!

Amor,

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Desde tomarte un día a la vez, saber descansar, no ver notificaciones, tener caminatas largas hasta no obsesionarte con métricas en internet, Austin Kleon nos deja demasiados puntos a considerar para seguir una vida creativa! Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos :D 

Amor, 

Daniela 

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En este episodio hablo sobre la importancia de empezar, a los 50, a los 70, en febrero, tarde pero EMPIEZA! También sobre de cómo no hacer ejercicio ya no es opción, entre otras cosas. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos!

Amor,

Daniela

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Lo que sucede cuando sales con alguien por primera vez, te emocionas y colocas toda tu energía y esperanza en esa persona...que acabas de conocer. Cómo dejarnos de romper el corazón una y otra vez y hacer que salir y conocer personas sea más relajado y divertido. ¡Espero te guste el episodio!

Amor,

Daniela

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En este episodio hablo de la magia de encontrar tu gente, tu comunidad y aquellas personas con las que puedes compartir ideas en común. La importancia de hacer ejercicio en comunidad y personalmente lo que Hyrox le trajo a mi vida. Espero te guste el episodio.

Amor,

Daniela

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En este episodio de doy 10 consejos para alcanzar el éxito, sea como este se vea en tu vida, 10 lecciones para LANZARTE y dejar de posponer todo aquello que quieres hacer y cómo al final de este episodio te sentirás motivado a comenzar una vida más divertida y llena de aventuras e historias que contar.

Amor,

Daniela

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En este episodio hablo sobre la amistad, qué considero valioso en una persona, los 4 tipo de personas según Patanjali, cómo dejar ir a alguien que te está quitando tu paz, entre otras cosas. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos y en redes. 

Amor,

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Bienvenidos al episodio número 100, espero que después de escucharlo puedas creer en ti, en tu poder y lo que viniste a hacer al mundo. No tengas miedo de cumplir y vivir tu propósito de vida. Espero te guste el episodio y gracias por ser parte de este camino. 

Amor,

Daniela

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Gracias por este tiempo juntos. 

Amor,

Daniela

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La paciente perfecta, la mujer que obedece, la mujer que cede demasiado, la mujer que calla su intuición y que no escucha cuando su cuerpo le dice que algo anda mal.

Este episodio es para tener el valor de cuestionarlo todo y de recordarte que tu también decides sobre tu cuerpo, no pierdas tu voz, no calles tu intuición, escúchate primero a ti antes que a nadie. No hagas las cosas con un "chinguesumadre" hazlo con calma, con mente, con alma...

Espero este episodio te despierte algo !

Amor,

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Las redes me están matando, un episodio sobre querer dejar todo, cómo el hombre no sabe estar quieto y por qué existe tanto contenido de autoayuda. Estoy oficialmente jodida...pero ahí la llevamos :)

Amor,

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Un episodio donde les platico cómo fue mi infancia en estas épocas decembrinas, toys r us, juguetes noventeros, películas y demás. Muchas gracias a todos los que me han escuchado a través de este 2019, siempre un placer! Sígueme en instagram @danielaguerrero ó escríbeme a dany@danielaguerrero.net 

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En este episodio hablo sobre una meditación de Marco Aurelio 4.24 de su libro Meditaciones donde nos habla del cortar lo innecesario de la vida y enfocarnos solo en lo esencial para poder vivir tranquilos, esto también me lleva a tener menos proyectos y cosas en mi plato para enfocarme y que las cosas me salgan mejor y las pueda disfrutar más, de qué te sirve tener un millón de proyectos y logros si no los estás disfrutando?

Me encantó este tema, si te gusta compártelo con tus amigos y déjame saber qué opinas en los comentarios!

Amor,

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Bienvenidos al primer episodio del año, les cuento un poco de lo que viví en diciembre, algunas recomendaciones de libros y lo que me gustaría hacer este nuevo año. Un capítulo muy relajado. ¡Que lo disfruten!

Amor,

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Audiolibro 101 essays that will change the way you think:

https://beek.app.link/oHuEU1HMWlb

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¿Alguna vez has sentido este miedo de que existe algo mejor y tal vez la decisión que estás tomando ahora no sería la mejor? Qué - estrés. En este episodio hablo sobre este concepto, FOBO, cambiarme de casa y comenzar de nuevo. Espero te guste.

Amor,

Daniela

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Disclaimer: AMO a mi familia. Pero no todos viven la misma realidad que yo. Quiero hablar sobre el concepto de "family first" y qué sucede cuando no quieres a alguien de tu familia. Si te ayudo este episodio compártelo con tus amigos y en redes sociales.  Amor,

Daniela

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Hablemos del miedo a quedarnos solos. Es decir, nunca encontrar pareja, alguien con quien podamos compartir nuestra vida. ¿Y si me quedo solo para siempre? Hablemos de eso. Comparte si te gusta :)

Amor,

Daniela

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Cinco ejercicios para aumentar la confianza en ti mismo, creértela y proyectar seguridad ante los demás. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos :)

Amor,

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Un episodio para sernos siempre fieles a nosotros mismos y dejar de querer impresionar a todos. Los invito a reconocer cuando valoramos a personas por las razones equivocadas.

Amor,

Daniela

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Me duele tanto que te vayas con otra, sabiendo que yo te ayudé a salir adelante, ahora será otra persona quien goce de tu mejor versión. Espero te guste el episodio.

Amor,

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Porque usted lo pidió, "los casi algo", un tema que nos rompe el corazón a todos, esa persona que estaba a punto de ser y por cosas de la vida no fue. Espero este episodio te traiga paz.

Amor,

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En este episodio indago un poco sobre porqué no podemos estar solos con nuestra presencia, lo normal y confrontativo que es estar solos con nuestros pensamientos y cómo vivir la magia de la soledad de una forma saludable. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos :)

Amor,

Daniela

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¿Alguna vez te has sentido muy viejo para hacer algo? Sí, yo también. Pero eso no me ha detenido a bajar la cabeza, hacer el rídiculo y aprender cosas nuevas para sacarme todas las espinas y curiosidades que rondan por mi cabeza. No nos quedemos en el ¿qué hubiera pasado? Si te gusta este episodio compártelo con tus amigos :)

Amor,

Daniela

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Mi humilde opinión a cerca de estar en una relación amorosa solo por dinero o que éste sea un motivo muy significativo del porqué estás con esa persona. ¿Dónde quedó el amor? Déjame saber qué piensas en mi instagram @danielaguerrero y comparte este episodio si te gustó!

Amor,

Daniela

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Te quiero compartir algo de lo que aprendí del libro más reciente que leí: "El niño que fue criado como perro" por el Dr. Bruce Perry. El Dr. Bruce es un psiquiatra con enfoque en trauma infantil, desde que leí What Happened to You? quise leer más sobre él y este es un libro específico de varios casos que trató con niños con traumas fuertes pero distintos. Si has pasado por trauma y te estos temas te afectan te recomiendo que no lo escuches o esperes un tiempo adecuado para hacerlo. En lo personal me gustó mucho aprender sobre este tema.

Amor,

Daniela

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Bienvenido a tu meditación para terminar el día tranquilo y seguro. La escribí pensando en tener una noche tranquila y una mañana perfecta. Compártela con tus amigos y escúchala las veces que la necesites.

Amor,

Daniela

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Te quiero contar un par de anécdotas que me han enseñado mucho sobre la falta de empatía que nos falta hacia las personas. Juzgamos demasiado rápido que no nos damos el tiempo y espacio de pensar en la otra persona. El mundo definitivamente le falta más empatía. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos y en redes sociales :)

Amor,

Daniela

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¿Nos debería de obsesionar nuestro trabajo? ¿La única forma de llegar al éxito es pensar solo en eso todo el día? ¿Me debería de despertar más temprano para trabajar más en lo que hago? Todas estas preguntas nacen después de ver una película en Netflix. Espero te guste el episodio

Amor,

Daniela

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Estoy leyendo este libro llamado "Hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros", voy en la página 60 y ya quise hablar sobre lo que he aprendido de este comportamiento en algunos padres con el fin de entenderlos, no odiarlos, y que tu puedas vivir sin la frustración de porqué no te dieron lo que necesitabas. Al saber esto también ayuda a tus próximas relaciones de pareja y amigos. Espero que te guste el episodio.

Amor,

Daniela

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Cómo se siente una amistad entre mujeres REAL, linda, sana vs cómo se siente una falsa. Espero te guste el episodio!

Amor,

Daniela

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Empecemos por preguntarnos, ¿cómo llegamos ahí? ¿porqué nos quedamos? ¿qué nos detiene a irnos? y lo mas importante...¿cómo no volver a repetir una relación así?

Amor,

Daniela

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Hoy te quiero hablar sobre este libro que ya terminé llamado "what made maddy run" que relata la historia real de una chica de 19 años que debido a la presión por ser atleta-estudiante perfecta, tener una oportunidad en una Ivy League school, y redes sociales, hacen un cocktail que dispara una depresión que termina tristemente en suicidio. Me gustaría poner este tema sobre la mesa, hablar del libro, qué enseñanzas me deja y poder reconocer las banderas rojas de alguien que la está pasando muy pero muy mal.

Amor,

Daniela

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Hablemos de FLUIR y de quitarnos expectativas y cómo deberían ser esas primeras citas al conocer a alguien.

Amor,

Daniela

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