Retour à l'instant - T (Lucie Pacrot)

Le podcast Retour à l’instant T revient pour une 5e saison !
Rendez-vous le 27 janvier pour découvrir le tout premier épisode.

7 récits d’aventures à voiles, un épisode toutes les deux semaines, chaque lundi pour vous faire prendre le large.
Et si vous preniez la mer ? Aucune expérience requise, il vous suffit de montez à bord, et de vous laisser porter par les 7 épisodes de cette nouvelle série, qui vous feront naviguer des mers les plus nordiques aux mers du sud, à travers les glaces, jusqu’aux îles caribéennes, bravant des tempêtes, des naufrages ou encore des départs de feu, en bateaux à voiles!

Bateaux-stoppeurs, régatiers, skippers, navigateurs occasionnels, ou vrais passionnés, je vous propose de découvrir ces 7 récits d’aventures, où ces femmes et ces hommes nous partagent leur goût pour le large.

À partir du 27 janvier, un épisode toutes les deux semaines vous emmène en voyage dans des contrées lointaines, dépaysement garanti !
Si vous souhaitez participer au podcast et mettre votre histoire en lumière, je vous i nvite à me contacter par mail à pacrotl@gmail.com, je me ferai un grand plaisir d'échanger avec vous au sujet de votre histoire et de l'enregistrer.

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anouchka part à Budapest pendant un an dans le cadre de ses études. Elle vit en colocation, se fait des amis, et se met en couple après plusieurs mois sur places. Un soir alors qu’elle s’apprête à retrouver son copain, elle l’appelle avant de prendre sa douche. Elle lui annonce qu’elle sera chez lui dans une trentaine de minutes. Seulement ce soir là, Anouchka vivra une toute autre aventure et ce sans en avoir le choix...

Partons ensemble à la découverte de l’histoire d'Anouchka, retour à l’instant-T.

Épisode 4 - Anouchka : Je prends une douche et j'arrive

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14 juillet   32.21min

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Depuis son enfance, Moncef est fasciné par les strass et les volants. 

Après son adolescence, en boîte de nuit parisienne, il découvre un nouveau pan de sa personnalité. Une passion est née, et une nouvelle aventure, au delà des conformités. 

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Moncef, retour à l’instant-T.

Épisode 5 - Moncef : Moncef le jour, Saphira la nuit

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Retrouvez Moncef sur instagram : @saphira_halliwell 

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4 août   43.10min

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Pour cette saison 4, je vous annonce des changements sur le podcast.

Jusqu’à aujourd’hui je recevais mes invités chez moi ou je les interviewais à distance et pour cette nouvelle aventure, la saison 4 du podcast j’ai décidé de partir à leur rencontre.
Ainsi le podcast devient itinérant, à durée et destination indéterminées.
Comment ça ? La suite est dans le podcast !
Teaser : Vivre l'instant-T

Retrouvez mon aventure sur instagram : @instanttpodcast

Si vous souhaitez me soutenir dans cette aventure, envoyez moi un mail à pacrotl@gmail.com, je me ferai un grand plaisir de recevoir voss conseils et encouragements.

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Merci à  Andréas Molinari qui a réalisé la musique de l'introduction du podcast.

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Yoany est un agriculteur de la vallée de Viñales. En contact avec le tourisme par sa profession, il s’est rendu en France à plusieurs reprises. Il nous explique pourquoi alors que la majorité des cubains rêvent d’exils et de nouveaux horizons, lui aime son pays et ne souhaite pas quitter sa vallée. 

Un échange sincère sur les ambivalences de Cuba, et sur son mode de vie dans sa ferme. 

Retour sur cette rencontre avec Yoany !

Épisode 35 - Yoany : Agriculteur cubain, prendre le temps de vivre

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Nathalie est souffrante d’une maladie dégénérative, elle se voit contrainte de quitter son travail d’infirmière, et de passer ses journées en fauteuil roulant. Elle voit ainsi sa vie ralentir, et son moral combatif déchanter, sa fille va lui demander de l’accompagner en voyage en Tunisie. Alors qu’en tout point, ce voyage lui semble impossible elle va accepter cette proposition, et ce départ aux pays de nombreux miracles. 

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Nathalie, retour à l’instant-T.

Épisode 8 - Nathalie : la Tunisie, le pays des Miracles

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21 septembre   37.17 min

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Pendant son cursus en école d’ingénieur chaque étudiant doit partir 4 mois à l’étranger pour un projet personnel. François inspiré par l’émission Nus & culottés décide de partir faire un voyage en stop à travers l’Europe. Cette aventure pleine de surprises et de rencontres lui donnera l’envie de repartir mais cette fois-ci de manière indéterminée, à travers le monde.

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de François, Retour à l’instant-T.
Épisode 30 - François : L'aventure commence en sortant de chez soi

Retrouvez François sur instagram : @thethumbtour

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Découvrez tous mes meilleurs conseils pour réaliser vôtre transatlantique en bateau-stop. Dans cette Mini-série je réponds aux questions de Clara, une inconnue qui m’a contacté pour me poser des questions sur cette aventure qu’elle s’apprêtait à faire. Alors pour lui répondre j’ai décidé de créer 4 épisodes avec mes retours d’expérience.

Dans cet épisode je vous raconte comment se déroule la transatlantique. A-t’on réellement besoin d’expérience ? Comment sont rythmées les journées à bord ? Des quarts de nuits en passant par comment son s’occupe jusqu’à l’intimit à bord, je vous partage mon retour d.expérience face à cette folle aventure.

Si vous aussi vous vous apprêtez à faire la Transatlantique en bateau stop alors j’espère que ce podcast et mes TIPS vous aideront à vous lancer !
Voici la liste des sites où je vous invite à créer à des annonces et à répondre à toutes celles qui vous intéressent : 

Sites internet :

• La bourse aux équipiers 

• Find à crew / Find a boat

Groupes Facebook : 

• Crew Finder

• Sailing Women on Yatchs

• Sailboat Crewfinder Worldwide

• Sailboat Hitchhikers and Crew Connection

• Find Crew Be Crew

• World Sailing Hichhikers & Crew Connection 

Application : 

• Navily
  

EP 3 : Ça ressemble à quoi la transat - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]

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Sylvain commence des études de marketing car cela semble être la voie à suivre, puis se rend vite compte que cela n’est pas pour lui. Il commence alors à travailler dans un restaurant où découvre une nouvelle liberté puis part pour 3 mois de marche sur le chemin de St-Jacques-de-Compostelle. Cette première expérience l’entraine à continuer sa quête, il prend alors la décision de voyager autour du monde. Sylvain recherche l’aventure, la connexion avec la terre et avec les Hommes, un voyage hors du temps à travers l’existence.

Partons ensemble à la découverte de l'histoire de Sylvain, retour à l’instant-T.

Épisode 20 - Sylvain : Un voyage à travers l'existence 1/2

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Découvrez tous mes meilleurs conseils pour réaliser vôtre transatlantique en bateau-stop. Dans cette Mini-série je réponds aux questions de Clara, une inconnue qui m’a contacté pour me poser des questions sur cette aventure qu’elle s’apprêtait à faire. Alors pour lui répondre j’ai décidé de créer 4 épisodes avec mes retours d’expérience.

Dans cet épisode nous parlons de ce qui est nécessaire à avoir dans son Backpack pour cette aventure où pour un voyage au long terme. Il est parfois difficile de choisir quoi mettre dans son sac à dos alors je partage toutes les choses qui me semble essentielles à avoir avec soi.

Si vous aussi vous vous apprêtez à faire la Transatlantique en bateau stop alors j’espère que ce podcast et mes TIPS vous aideront à vous lancer !

Ma liste de choses à prendre avec soi : 

VÊTEMENTS : 

• 2 débardeurs
• 2 tee-shirts manches courtes
• 1 tee-shirt manches longues
• 1 polaire
• 1 imperméable 
• 3 paires de chaussettes 
• 7 sous vêtements 
• 1 brassière de sport
• 1 soutient gorge 
• 1 casquette 
• 1 legging chaud
• 1 pantalon zip short
• 1 short normal et 1 short de sport / pyjama
• chaussures type basket trail
• tong ou sandales waterproof
  

TROUSSE DE TOILETTE : 

• brosse à dent
• dentifrice 
• déodorant 
• savon solide
• shampooing solide
• pince à épilée 
• coupe ongle
• boules quies 
• brosse 
• rasoir
• crème hydratante 
  

CAMPING : 

• tente
• sac de couchage 15°C
• sac à viande
• matelas de randonnée gonflable 

RESTE EN VRAC : 

• couteau Suisse
• adaptateur
• lunettes de soleil
• écouteurs
• liseuse / livres 
• anti-moustique
• crème solaire
• passeport
• cartes bleues
• gel hydroalcoolique 
• couverture de survie
• carnet
• stylos / crayons 
• permis
• papier toilettes 

EP 1 : Dans ma valise - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]

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Sylvain était parti à la recherche de lui même en tour du monde et a rencontré l’amour en Australie; Maria, une espagnole avec laquelle il part vivre à Barcelone. Cette vie ne lui convient pas car ayant acheté une ferme en Hongrie le mois précédent dans l’intention de vivre en communion avec la nature, il se retrouve dans la seconde capitale espagnole à travailler en tant que commercial pour une entreprise pour laquelle il ne porte aucun intérêt.

Ils prennent alors tous deux des vacances et partent ensemble visiter la ferme, mais aucun d’entre eux ne s’attend à ce qu’ils vont y découvrir.

Partons ensemble à la découverte de l'histoire de Sylvain, retour à l’instant-T.

Épisode 20 - Sylvain : Un voyage à travers l'existence 2/2

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Dans son adolescence pour diverses raisons Loury a sombré dans la délinquance, ce qui l’a conduit à ne pas pouvoir quitté le territoire français pendant 5 ans.
Pendant ces longues années cette contrainte a généré chez lui une envie viscérale de voyage, d’air libre et de tous les possibles. Il remporte alors un concours pour se rendre aux États Unis, il pense partir pour un mois mais il s’apprête à vivre le début d’une aventure où le voyage fera partie de sa vie de manière inhérente.

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Loury, Retour à l’instant-T.
Loury Lag est explorateur spécialisé dans les expéditions solitaires. Il se lance des défis sportifs, et repousse sans cesse ses limites. Il nous partage dans cet épisode ce qu'il recherche au coeur de ses aventures, et l'amour qu'il porte à ses filles. Explorateur et papa poule, venez découvrir l'interview de Loury.

@loury_explorer

Épisode 30 - Loury : Partir pour se retrouver et se connecter à ses priorités

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Basile est le propriétaire de Spirit, le bateau de 28 pieds (8,22m) avec lequel j'ai traversée l'Atlantique. Dans cet épisode, Basile nous présente son projet, pourquoi être le propriétaire d'un bateau à 23 ans, et où il souhaite voyager. Il nous partage aussi sa préparation pour un tel voyage, et des anecdotes vécues sur le chemin.

Retour sur cette rencontre avec Basile !

Épisode 34 - Basile : Propriétaire d’un voilier à 23 ans, sur le chemin d’un tour du monde

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Dans cet épisode je vous explique concrètement comment on fait pour faire du bateau stop et trouver un bateau. Comment se présenter, quoi écrire sur son annonce et sur quels sites trouver des annonces de capitaines ? Aussi je vous présente les différents moyens d’être sûr de monter sur un bateau sur lequel on peut avoir confiance et en son capitaine.
Si vous aussi vous vous apprêtez à faire la Transatlantique en bateau stop alors j’espère que ce podcast et mes TIPS vous aideront à vous lancer !
Voici la liste des sites où je vous invite à créer à des annonces et à répondre à toutes celles qui vous intéressent : 

Sites internet :

• La bourse aux équipiers 

• Find à crew / Find a boat

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• Crew Finder

• Sailing Women on Yatchs

• Sailboat Crewfinder Worldwide

• Sailboat Hitchhikers and Crew Connection

• Find Crew Be Crew

• World Sailing Hichhikers & Crew Connection 

Application : 

• Navily
  

EP 2 : Comment trouver un bateau - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]

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Julien après avoir suivi un parcours scolaire par dépit de trouver sa vocation, a commencé un emploi dans lequel il ne s’épanouie pas. Alors qu’il se retrouve dans un moment crucial de sa vie, ou celle-ci perd tout son sens il décide de faire abstraction des avis de tous ses proches pour se faire confiance et partir à l’autre bout de monde.

Partons ensemble à la découverte de l'histoire de Julien, retour à l’instant-T.

Épisode 9 - Julien : Tout quitter pour mieux se retrouver

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Découvrez tous mes meilleurs conseils pour réaliser vôtre transatlantique en bateau-stop. Dans cette Mini-série je réponds aux questions de Clara, une inconnue qui m’a contacté pour me poser des questions sur cette aventure qu’elle s’apprêtait à faire. Alors pour lui répondre j’ai décidé de créer 4 épisodes avec mes retours d’expérience.

Si vous aussi vous vous apprêtez à faire la Transatlantique en bateau stop alors j’espère que ce podcast et mes TIPS vous aideront à vous lancer !

TEASER - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]

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Boris nous emmène dans son aventure, et met le cap sur le Svalbard, un archipel d’île constituant la terre la plus septentrionnale, soit la plus au nord de la Norvège, au-delà du cercle Arctique.

Épisode 40 - Boris : Au coeur du Svalbard
Pour en savoir plus sur son aventure, rendez-vous sur le compte @instanttpodcast, dans lequel vous trouverez les photos du voyage de Boris, et d'autres informations complémentaires !

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Andréa grenobloise de 22 ans en année de césure, décide de partir voyager seule, et de traverser l’Atlantique en bateau-stop.

J’ai eu le plaisir de rencontrer Andréa alors que nous étions toutes les deux à la recherche d’un bateau aux Canaries, au port de Santa Cruz de Tenerife. Tout de suite le courant est passé entre nous, et quelle joie de nous retrouver une seconde fois au Cap Vert et de traverser l’Atlantique ensemble à bord de Spirit. 

Dans cet épisode Andréa nous partage les peurs de son entourage avant son départ, et les apprentissages d’un tel voyage. Elle nous parle aussi de son rapport à son apparence et son identité que son voyage a remis en question et qui lui a permis de grands changements. 

Retour sur cette rencontre avec Andréa !

Épisode 36 : Andréa - Bateau-stoppeuse de 22 ans, ne pas s’approprier les peurs des autres

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Chaque semaine découvrez un nouvel épisode en ligne, d’abord un récit aventure immersif, suivi la semaine suivante d’un échange dans lequel vous posez vous même les questions à mon invité.

Après chaque nouveau récit, je vous invite à me poser directement vos questions sur le compte Instagram du podcast @instanttpodcast.
Alors comme promis, voici les réponses de Boris mon invité de la semaine, aux questions que vous avez souhaité lui poser.

Épisode 41 - Vos questions pour Boris
Pour en savoir plus sur son aventure, rendez-vous sur le compte @instanttpodcast, dans lequel vous trouverez les photos du voyage de Boris, et d'autres informations complémentaires !

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Thibault s’installe au Vietnam et fait la rencontre de Léa. Une histoire d’amour née entre eux, et ce couple entre les deux cultures qui les unissent célèbrent rapidement leur mariage.
Passionné de vélo depuis son enfance, Thibault propose une aventure hors norme à Léa, partir de France pour rejoindre le Vietnam à vélo.

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Thibault, Retour à l’instant-T.

Épisode 33 - Thibault : Une lune de miel hors norme, de la France au Vietnam à vélo

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Mi primer podcast en español, una version con subtitulos francés es disponible en YouTube. 🇪🇸

/ Mon premier podcast en espagnol, la version sous-titrée en français est disponible sur YouTube. 🇫🇷 (description en français plus bas) 

Luis es guía turístico en Antigua, Guatemala. A sus 25 años, ya ha recorrido cada uno de los 22 departamentos de Guatemala y tiene una visión clara del país.  En este episodio nos habla de las tradiciones y supersticiones guatemaltecas, al tiempo que establece paralelismos con su propia vida. Bañado desde niño en las culturas maya y católica, ha creado su propia concepción de la vida y sus retos, al tiempo que aprecia su cultura.

Escucha nuestro encuentro con Luis !

Épisode 39 : Luis : Vivir en Guatemala, el corazón de la tirera Maya

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Andréas Molinari produjo la música para la introducción del podcast

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🇫🇷

Rencontre - Luis : Vivre au Guatemala, cœur de la terre Maya 

Luis est guide touristique de la ville d’Antigua au Guatemala. À 25 ans il a déjà voyagé dans chacun des 22 départements de son pays, et possède un regard lucide sur celui-ci.  Dans cet épisode il nous raconte les traditions et superstitions guatémaltèques, tout en faisant des parallèles avec sa vie et son parcours. Baigné depuis son enfance dans les cultures Maya et catholique, il s’est créé sa propre conception de la vie et de ses enjeux, tout en chérissant sa culture. 

Retour sur cette rencontre avec Luis !

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https://www.youtube.com/channel/UC4D6 

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Louis nous emmène sur les côtes Normandes. Passionné par la voile, il navigue en mini, un bateau dont la taille est limitée à 6m50 et nous montre que pour naviguer rien ne sert d’avoir beaucoup de moyens, ni un gros bateau.

Épisode 44 Louis : Course en Mini, petits moyens, grands rêves
Pour en savoir plus sur son aventure, rendez-vous sur le compte @instanttpodcast, dans lequel vous trouverez les photos de la course de Louis, et d'autres informations complémentaires !

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Nicolas souhaite partir en Italie pour rejoindre une amie le temps des vacances. Pour s'y rendre il décide de prendre un bus, dont le trajet est supposé durer 20 heures. Mais seulement après quelques heures de route, à la frontière française, le bus se fait inspecter. S'ensuit une histoire de police, de drogue, et de justice...

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Nicolas, retour à l’instant-T.

Épisode 3 - Nicolas : Un voyageur en quête de liberté, un coupable désigné

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29 juin   25.29min

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Andréa et moi sommes toutes les deux parties voyager seules avec l’intention de traverser l’Atlantique en bateau-stop.

Nous nous sommes rencontrées sur l’île de Tenerife aux Canaries, puis nous sommes retrouvées au Cap Vert pour le départ de notre transatlantique à bord du voilier de 28 pieds Spirit.

Dans cet épisode nous partageons nos retours sur cette expérience, la découverte de ce nouveau mode de vie et ces 17 jours en mer.

Retour sur notre Transatlantique !

Épisode 37 : Retour sur notre transatlantique en voilier

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Aline s’est toujours dirigée dans les voies scolaires dans lesquelles elle était douée sans savoir exactement ce qu’elle aimerai faire. Elle étudie alors l’ingénierie textile, ayant des facilités en maths et en chimie, et ayant une appétence pour la couture. En première année elle part en séminaire dans une autre école, où elle découvre un documentaire sur les dessous de l’industrie textile. Elle se retrouve confrontée à une révoltante vérité : ses études lui ont appris à détruire la planète et l’humain.

Partons ensemble à la découverte de l’histoire d'Aline, Retour à l’instant-T.

Épisode 26 - Aline - Une vérité révoltante

Les sources partagées par Aline :

Comment agir contre le changement climatique ?

Étape 1 : S'informer et comprendre le problème :

Participez à un atelier de la Fresque du Climat 

Calculez votre empreinte carbone 

Une vidéo de synthèse des conséquences du changement climatique en 5 minutes 

Documentez-vous, lisez, écoutez, questionnez !

Avec par exemple :

📰 les médias indépendants comme le blog de Bon Pote ou Blast 

🎧 pour les audiophiles : une liste des meilleurs podcasts sur le sujet  

💻 si vous êtes plus souvent sur Instagram, voici une recommandation d'influenceurs à suivre ! 

Etape 2 : Agir : 

Et une autre pour découvrir les gestes qui ont vraiment de l'impact pour réduire le CO2

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Myriam et Pierre forment un jeune couple depuis quelques mois quand Pierre perd l’usage de ses jambes dans les attentats du 13 novembre 2015 au Bataclan.
Après une phase de reconstruction tous deux bien entourés, cette épreuve soude leur couple et ils décident de se marier.
Amoureux d’aventures, ils organisent un voyage de noces mais ne trouve que très peu d’informations sur les voyages en fauteuil roulant, et se retrouvent frustrés de séjourner dans un univers bétonné.
À leur retour,  ils se lancent un défi, un tour du monde au delà de toutes les limites qu’ils avaient imaginées.
Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Myriam et Pierre, Retour à l’instant-T.

Épisode 28 - Myriam et Pierre : L'ascension du Kilimanjaro

Retrouvez Myriam et Pierre sur instagram @wheeled_world
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Après plusieurs remises en questions professionnelles, Stéphanie décide de travailler en crèche auprès des enfants. Alors qu’un soir après le travail, elle rentre à son domicile, elle reçoit un appel de son père. Cet appel sera alors un coup de poignard, bouleversera toutes ses croyances et changera sa vie radicalement.

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Stéphanie, Retour à l’instant-T.

Épisode 23 - Stéphanie : Une quête de sens

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Dans cet épisode spécial à l'occasion de la Saint Valentin, nous allons parler d'amour en découvrant l'histoire de Mathilde. 

Pendant ses études elle part en Erasmus à Barcelone. Alors qu’elle profite de ce voyage avec ses amies, un soir elle décide d’installer tinder, une des plus célèbre application de rencontre. Mathilde va alors s’arrêter sur un profil qui ne la laissera pas indifférente, cette rencontre va boulverser la suite de séjour et bien plus. 

Partons ensemble à la découverte de l'histoire de Mathilde, retour à l’instant-T.

Épisode 14 - Mathilde : Un timing sans faille

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Laura a été en couple toute sa vie, ses relations amoureuses se sont toutes déroulées les unes à la suite des autres, comme par automatisme.

Alors qu’elle est en couple avec un garçon avec lequel la relation ne se passe pas très bien, tous deux décident de mettre en place un projet : partir en tour du monde pour une durée d’un an. Ce voyage aura de multiple rebondissements, la situation va déchanter progressivement, jusqu’au point de non retour. 

Partons ensemble à la découverte de l'histoire de Laura, retour à l’instant-T.

Épisode 15 - Laura : Le point de non retour

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Muriel est professeur de sport au collège. Dynamique et pleine d’entrain, elle est également maman de 3 enfants. Depuis petite elle aime faire rire les personnes autour d’elle, et elle note toute les situation décalée susceptible de faire rire qu’elle vie dans un carnet au fil de ses aventures. Seulement, un soir alors qu’elle regarde un humoriste à la télévision avec son mari, elle se fait la promesse qu’un jour elle aussi aura son propre spectacle.

Partons ensemble à la découverte de l'histoire de Muriel, retour à l’instant-T.

Épisode 19 - Muriel : Provoquer sa chance

Instagram de Muriel 

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Florent a grandi fasciné par l’univers du football et par l’argentine. Son rêve est d’un jour s’y rendre afin de découvrir ce pays source de tant d’admiration.

Il étudie alors l’histoire, tout en étant passionné par le journalisme. Il écrit d’ailleurs avec d’autres étudiant dans un journal distribué aux habitants de sa ville.

Un jour il apprend que l’acteur célèbre Benoît Poelvoorde sera de passage dans sa ville pour un tournage. Il décide alors de faire preuve d’audace et se présente à son hôtel.

Partons ensemble à la découverte de l'histoire de Florent, retour à l’instant-T.

Épisode 17 - Florent : Une question d'audace

Retrouver son livre, Le Roi Léo, aux éditions Solar.

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Pendant son enfance Isabelle était renfermée sur elle même. Ayant grandi dans une sphère familiale compliquée où elle ne recevait pas d’amour, elle était mal dans sa peau et très timide avec les autres.

Passionnée par l’univers artistique et médiatique, une amie l’invite sur le plateau d’un tournage organisé par son père. Elle se retrouve alors, à un dîner, entourée d’inconnus, où a 14 ans quelqu’un va lui donner un conseil qui va radicalement changer sa vie.

Partons ensemble à la découverte de l'histoire de Isabelle, retour à l’instant-T.

Épisode 16 - Isabelle : Réaliser ses rêves, un mantra quotidien

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Dans ce second hors série du podcast, j’échange avec Marion du podcast Turbulences.

Possédant toutes les deux des podcasts où nous allons à la rencontre des personnes qui croisent notre route, nous avons décidé de réaliser deux épisodes ensemble et de partager nos expériences.

On parle de nos méthodes de création tout en partageant des anecdotes inédites !

Ce podcast est la première partie de notre échange, la suite sera disponible sur son podcast très bientôt.

Hors série 2 - Discussion : Turbulences x Retour à l'instant-T

Encore un grand merci à Marion pour cet épisode réalisé ensemble !

Son instagram : @turbulences.podcast

Bonne écoute !

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Aurore décide de vivre à Barcelone après ses études, et rencontre Edgar lui aussi expatrié. Edgar n'a un droit de séjour que limité sur place et seulement 2 mois après leur rencontre, il doit déjà repartir pour le Mexique. Un amour naissant, une distance bien trop grande, quelle place cette situation laisse t-elle à leur amour ?

Partons ensemble à la découverte de l’histoire d’Aurore, retour à l’instant-T.

Épisode 2 - Aurore : Les pieds à Barcelone, le coeur au Mexique

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15 juin . 44.38 min

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Elisabeth nous emmène avec elle, direction les caraïbes. À bord 8 femmes, toutes avec une histoire de vie commune qui les réunies pour cette folle aventure.

Cet épisode aborde des sujets sensibles, tels que le cancer du sein, et le suicide.
Les liens pour retrouver les éléments cités dans l'épisode :

L'Association R'Ose Transat

Le podcast de R'Ose Transat : 8 femmes à bord

Le film de R'Ose Transat : Voir la terre respirer

Le podcast d'Elisabeth : La vraie vie de Miette

Le livre d'Elisabeth : L'aventure r'Ose Transat, tenir le cap après un cancer du sein

Épisode 42 - Elisabeth : Retrouver son cap, 8 femmes dans l'océan Atlantique
Pour en savoir plus sur son aventure, rendez-vous sur le compte @instanttpodcast, dans lequel vous trouverez les photos du voyage d'Elisabeth, et d'autres informations complémentaires !

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L’âge peut-il définir une rencontre ? Est-ce simplement un chiffre ou est-ce un indicateur de compatibilité ? Quand on s’inscrit sur un site de rencontre, on inscrit son âge et la tranche dans laquelle l’autre doit se situer pour nous plaire. Mais est-ce une vérité absolue ? L’âge ne limite t-il pas nos rencontres et la possibilité de trouver la personne susceptible de nous correspondre ? 

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Gabriel, retour à l’instant-T.

Épisode 6 - Gabriel : L'âge, indicateur de compatibilité ?

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17 août   41.04min

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Je m'appelle Lucie Pacrot et je vous souhaite la bienvenue dans ce tout premier épisode du podcast Retour à l'instant-T. Dans cet épisode 0 je parle seule au micro, pour vous présenter mes réfléxions antérieures au podcast, et le moment où cette idée a émergée pour devenir le podcast que vous-vous apprêtez à écouter. 

Épisode 0 : La génèse de Retour à l'instant-T

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1er juin . 4.18 min

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Le premier épisode de cette nouvelle saison nous plonge dans l’histoire de Ken. Il s’agit d’un homme en quête d’aventure ayant convaincu sa femme de tout quitter pour le suivre en Afrique afin de construire une nouvelle vie à deux. Malheureusement les choses ne se présentent pas du tout comme prévu, car lors de leur première nuit dans cette maison dont ils sont propriétaires, celle-ci brûle sous leurs yeux. Tous deux se retrouvent alors à la rue, nus face au monde, ses dangers et ses opportunités. Ils vont ensuite faire des rencontres cruciales qui les mèneront dans diverses péripéties où le maître mot est l’intuition. 

Partons ensemble à la découverte de l'histoire de Ken, retour à l’instant-T.

Saison 2, Épisode 1 - Ken : Un optimisme inébranlable

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Patrick et Fabienne sont un couple de navigateurs que j’ai eu le plaisir de rencontrer à Cuba et avec qui j’ai navigué jusqu’au Guatemala.
Tous les deux n’ont pas toujours voyager en mer, cette aventure a commencé 20 ans plus tôt alors que Patrick traversait la fameuse crise de la quarantaine.
Un nouveau défi prit forme jours après jours, partir un an en voilier avec leurs quatre enfants.

Ils nous partagent leurs réflexions avant le voyage, leur aventure en mer en famille, et ce besoin quelques années plus tard de repartir.
Un récit qui vous donnera envie de prendre le large, un grand merci à mes deux invités pour leur partage.

Retour sur leurs aventures en mer !

Épisode 38 : Rencontre - Patrick et Fabienne : Crise de la quarantaine, un nouveau départ autour du monde en voilier

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Flora a 17 ans lorsqu’elle part en vacances avec une amie et ses parents dans le sud de la France. Alors qu’un matin, le réveil ne sonne pas, le temps est pluvieux et tout les pousse à ne pas sortir, ils décident tout de même de profiter de la journée et de prendre la route pour effectuer quelques visites.

Ce jour là sa vie va prendre un autre tournant, qui la changera à jamais.

Partons ensemble à la découverte de l'histoire de Flora, retour à l’instant-T.

Épisode 18 - Flora : Le pouvoir de la résilience

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L'histoire de Raphaël débute dans son enfance, alors que Thriller de Michael Jackson vient de paraître, et que la télévision fait ses débuts en France. Raphaël découvre un univers musical, qui prend beaucoup d’importance dans sa vie, jusqu’à cette fameuse date en août 1986, le concert de Prince. Cette date symbolise la chute du premier domino d'un long circuit que représente sa vie, car sans cet instant précis, sa vie aurait pris un tournant radicalement différent.

Partons ensemble à la découverte de l'histoire de Raphaël, retour à l’instant-T.

Épisode 13 - Raphaël : Une adoration source d'inspiration

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Une fois son diplôme d’ingénieur en poche, Hugo décide de s’expatrier en Argentine pour y trouver du travail. Après une mésaventure dans sa colocation, il part vivre dans un hôtel, dans lequel il est logé en échange de quelques services.

Un matin une cliente exprime un mal-être soudain, Hugo lui propose alors de l’accompagner à l’hôpital le plus proche.

Ce trajet en taxi de quelques minutes va se transformer en vrai périple, et prendre une tournure totalement inattendue.

Partons ensemble à la découverte de l'histoire de Hugo, retour à l’instant-T.

Épisode 22 - Hugo : Le syndrome du sauveur

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Nathalie qui était venue témoigner dans l’épisode 8 pour nous raconter son instant-T, revient sur la même période de sa vie, mais nous raconte une histoire vécue en parallèle qu’elle avait gardé secrète.
Atteinte d’une maladie dégénérative, Nathalie est contrainte de se déplacer en fauteuil roulant, se qui restreint énormément sa mobilité. Alors que sa fille lui demande de l’accompagner en Tunisie, elle accepte ce défi et voit en à peine une semaine son état de santé s’améliorer grandement. Un après-midi, toutes les deux installées à la terrasse d’un café, Nathalie va faire une rencontre, qui va la marquer profondément.
Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Nathalie, Retour à l’instant-T.
Épisode 27 - Nathalie - Un amour au delà des frontières
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Marie nous emmène traverser deux océans : le Pacifique où elle fait sa première longue expérience en mer, puis l’Atlantique après avoir traversé le tumultueux Golfe de Gascogne. De bateau-stoppeuse à capitaine, Marie poursuit son aventure avec son lot de frayeurs et de découvertes.

Au delà de la navigation, dans son laboratoire flottant comme elle l’appelle, Marie souhaite surtout transmettre.

Épisode 46 Marie : De bateau-stoppeuse à capitaine, promouvoir le faire soi-même à la voile
Pour en savoir plus sur son aventure, rendez-vous sur le compte @instanttpodcast, dans lequel vous trouverez les photos de la course de Louis, et d'autres informations complémentaires !

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Ayant grandi dans un village de campagne dans une famille où elle devait se faire discrète, Fanny a toujours rêvé de partir voyager. Une fois son diplôme d’ingénieure obtenu, elle part s’installer en Belgique où elle fait la rencontre d’un homme. Elle qui rêvait de grands voyages, se retrouve coincée dans un métier et une relation qui l’enferme. Jusqu’au jour où son entreprise l’envoie deux semaines au Nigeria, les choses vont prendre une nouvelle trajectoire sans issue possible.

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Fanny, Retour à l’instant-T.

Épisode 25 - Fanny - Un voyage vers l'amour

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Dans ce premier hors série un ami podcasteur m'a interviewer afin de vous parle de retour à l'instant-T. Je vous raconte notre rencontre improbable, on retourne sur le premier épisode enregistré et ma rencontre avec Jeff. Je vous partage également des anecdotes sur mon podcast et comment j'ai eu l'idée de créer celui-ci.

Hors série 1 - Interview : Histoire et anecdotes de Retour à l'instant-T

Encore un grand merci à Hugo de @podcast_club_ qui est notamment animateur radio et podcasteur. Un épisode que l'on a enregistré ensemble paraîtra égalment bientôt sur son compte ! 

Bonne écoute !

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Gwénaëlle a toujours été curieuse de l’expérience Vipassana. Un séjour de 10 jours dans le silence sans distraction, où les participants ne peuvent pas sortir et doivent méditer 11 heures quotidiennement. Alors inscrite, la veille de son départ pour l’événement, elle va faire la rencontre d’un homme qu’elle devra quitter le lendemain pour le retrouver différente.

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Gwénaëlle, Retour à l’instant-T.

Épisode 29 - Gwénaëlle : Retraite méditative, entre prison et libération

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Chaque semaine découvrez un nouvel épisode en ligne, d’abord un récit aventure immersif, suivi la semaine suivante d’un échange dans lequel vous posez vous même les questions à mon invité.

Après chaque nouveau récit, je vous invite à me poser directement vos questions sur le compte Instagram du podcast @instanttpodcast.
Alors comme promis, voici les réponses de Louis mon invité de la semaine, aux questions que vous avez souhaité lui poser.

Épisode 45 - Vos questions pour Louis
Pour en savoir plus sur son aventure, rendez-vous sur le compte @instanttpodcast, dans lequel vous trouverez les photos du voyage d'Élisabeth, et d'autres informations complémentaires !

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Philippe ne croit pas au destin, il pense que le hasard peut nous apporter de belles opportunités mais il nous a reste à les saisir. Alors qu’il ne se retrouve pas dans son travail et dans sa vie, il décide de faire le point en partant en formation à Hawaï à la quête de lui-même.  

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Philippe, retour à l’instant-T.

Épisode 7 - Philippe : Une curiosité révélatrice, une ouverture au monde 

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1er septembre   33.51 min

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Elle voyage depuis plusieurs années, enchaine les destinations, revient en France de manière régulière pour travailler et repartir au plus vite.

C’est alors que Zanzibar l’appelle, sans vraie explication rationnelle, elle ne connait rien de cet endroit mais semble y être attiré.

Elle va alors faire une rencontre qui va bouleverser tous ses plans, ses voyages, sa vision du monde et pour laquelle elle se sent prête à remettre sa vie en question.

Il s’agit d’une histoire humaine, où il n’est pas nécessaire de parler la même langue pour se comprendre, et s’ouvrir à l’autre malgré nos différences.

Partons ensemble à la découverte de l'histoire de Magali, retour à l’instant-T.

Épisode 12 - Magali : Une rencontre boulversante

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Attiré par le voyage, Rémy débute une carrière dans le commerce international. Il travaille dans plusieurs pays jusqu’à son arrivée en Floride où près plusieurs années dans ce milieu, il ressent un vide intérieur, et décide de développer une activité sur son temps libre : un concept liant le vin et l’humour. Cependant alors que cette nouvelle activité se développe progressivement, les conditions de travail de son emploi deviennent une source de stress qui vont développer une grave maladie chez lui et remettre toutes ses ambitions en question.

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Rémy, Retour à l’instant-T.

Épisode 24 - Rémy : Un nouveau départ, composé de magie, d'humour et de vin

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Chaque semaine découvrez un nouvel épisode en ligne, d’abord un récit aventure immersif, suivi la semaine suivante d’un échange dans lequel vous posez vous même les questions à mon invité.

Après chaque nouveau récit, je vous invite à me poser directement vos questions sur le compte Instagram du podcast @instanttpodcast.
Alors comme promis, voici les réponses d'Élisabeth mon invité de la semaine, aux questions que vous avez souhaité lui poser.

Épisode 43 - Vos questions pour Élisabeth
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On s’imagine tous fêter noel autour d’une table en famille ou encore entre amis proches, alors qu’il fait froid dehors. Rassemblés autour d’un bon plat chaud à s’échanger des cadeaux dans cette ambiance chaleureuse. Mais cette vision de noel c’est notre vision très traditionnelle à nous les européens. 

Partir fêter noel à l’autre bout du monde et être absolument seul face à l’inconnu sour 40°C ça semble vachement différent.

Et bien pourtant c’est l’histoire de Mathilde, partie en tour du monde et qui à l’occasion de noel a eu une idée très surprenante.

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Mathilde, retour à l'instant-T.

Épisode 10 - Mathilde : Un noël entre inconnus

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Jeff voyage depuis 3 ans autour du monde quand il décide de rentrer en France pour son anniversaire. Il s’achète une moto le matin même et décide de voir ses amis pour fêter l’événement.

En partant de chez eux au milieu de la nuit, un automobiliste le klaxonne. S'enchaînent un sourire, un doigt d'honneur et un coup de volant...

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Jeff, retour à l’instant-T.

Épisode 1 - Jeff : Un sourire, un doigt d'honneur et un coup de volant

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1er juin . 29.36 min

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Après avoir vécu un premier accouchement déclenché, Sophie vit mal cet événement. Alors qu’elle aurait désiré que son bébé naisse naturellement, son obstétricien n’écoute pas son ressenti et insiste pour que l’accouchement se déroule au moment choisit.
C’est alors qu’un an plus tard Sophie vit sa deuxième grossesse, avec un accouchement qui ne se déroulera pas comme prévu initialement.

Partons ensemble à la découverte de l’histoire de Sophie, Retour à l’instant-T.

Épisode 32 - Sophie : Le corps a ses raisons

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Découvrez tous mes meilleurs conseils pour réaliser vôtre transatlantique en bateau-stop. Dans cette Mini-série je réponds aux questions de Clara, une inconnue qui m’a contacté pour me poser des questions sur cette aventure qu’elle s’apprêtait à faire. Alors pour lui répondre j’ai décidé de créer 4 épisodes avec mes retours d’expérience.

Dans cet épisode nous déconstruirons les peurs que l’on peut rencontre en partant seul. On fera le point sur tous les avantages d’être un voyageur solitaire et les inconvénient. En tant que femme on a tendance à envisager le pire, nos proches tenteront de nous dissuader, alors dans cet épisode vous découvrirez que vous êtes loin d’être la seule à vouloir vous lancer. 45 millions de Backpackers partent voyager chaque année et la majorité sont solitaires, ce n’est pas pour rien !

Si vous aussi vous vous apprêtez à faire la Transatlantique en bateau stop alors j’espère que ce podcast et mes TIPS vous aideront à vous lancer !

EP 4 : Voyager seule, vraiment seule - TIPS BATOSTOP [MINI-SÉRIE]
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