(R)AUS.Zeit - Natur.Gesundheit.Persönlichkeitsentwicklung (Toni Unterdörfel)
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| Date | Titre | Durée | |
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| 29 Jun 2021 | Folge 040 - Mein Warum | 00:09:23 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Nachdem ich letzte Woche darüber gesprochen habe, warum dein WARUM so wichtig ist, habe ich zwei großartige Fragen von Dominik erhalten: 1. Wie habe ich mein Warum wieder gefunden und welche Tipps kann ich dir mitgeben? 2. Was ist mein Warum? Viel Spaß bim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 13 May 2021 | Folge 025 - Lukas Frage: Wieso sind konventionelle Schuhe ungesund und warum sind Barfußschuhe besser? | 00:07:33 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Wenn man es mal ganz scharf formuliert, dann könnte man auch sagen: Konventionelle Schuhe sind ein Verbrechen / Körperverletzung. Aber was ist der Unterschied zu Barfußschuhen und warum ist barfuß laufen allgemein gesünder? Was spricht dagegen? Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 27 Apr 2021 | Folge 020 - Warum ist Verantwortung so wichtig? Und was hat es mit Ehrlichkeit uns Selbstliebe zu tun? | 00:13:05 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Wenn du nicht bekommst was du willst, dann ändere dein Verhalten. Eigentlich ganz simple, aber irgendwie nicht immer so einfach. Was hat das mit deiner Verantwortung zu tun und wie kannst du die Dinge erreichen, die du wirklich willst? Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 29 Apr 2021 | Folge 021 - Lukas Frage: Warum braucht es aktuell eigentlich so viele Coaches, Trainer und Wegbegleiter? | 00:06:56 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Hast du dich das auch schon mal gefragt? Warum gibt es eigentlich so viele Coaches? Was ist der Grund? Was steckt dahinter? Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 20 Jul 2021 | Folge 045 - Interview mit Carsten Wölfling: Wie du deinen Schlaf ganz einfach verbessern kannst. | 00:50:22 | |
Carsten Wölfling unterstützt als Coach Menschen in Bezug auf folgende Bereiche: Bewegung, Ernährung & Verdauung, Persönlichkeitsentwicklung und Schlaf sowie Regeneration. In der heutigen Podcastfolge verrät Carsten dir ganz ehrlich seinen Weg raus aus Selbstzweifeln, Selbstmordgedanken und Schmerzen hin zum Gründer von der Platform functional bascis und der Bewegung #gesundheitistfüralleda. Außerdem verrät er unheimlich viele nützliche und wertvolle Tools, Infos und Hinweise rund um das Thema Schlaf! Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Carsten auf Instagram: https://www.instagram.com/functional.basics/?hl=de Functional Bascis - Guide: https://functional-basics.coachy.net/lp/functional-basics-guide/ Functional Basics - Website: https://www.functional-basics.de/coaching/ Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 09 Mar 2021 | Folge 005 - Der Wächter deiner Gesundheit - Dein Lymphsystem | 00:12:31 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Das Lymphsystem ist das am meisten unterschätzte System. Was hat dein Körper mit einem Aquarium gemeinsam? Woher weiß ich, dass ich Probleme mit dem Lymphsystem habe? Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Werde Teil unserer (R)AUS.Zeit Community in unserer Facebook- Gruppe: https://www.facebook.com/groups/raus.zeitdasvogtlandbewegtsich Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! https://www.instagram.com/xeriwin/ | |||
| 22 Jul 2021 | Folge 046 - Lukas Frage: Du bist nicht dein Gedanke. | 00:07:38 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Anknüpfend an die Lukas-Frage von der letzten Woche. Was kannst du schnell & unkompliziert tun, wenn dich akut etwas beschäftigt? Die 3S Methode. Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Deine Frage für die nächste Lukas-Folge an: Lukas auf Facebook https://www.facebook.com/lukas.osburg.9 Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 03 Jun 2021 | Folge 031 - Lukas Frage: Toni, was ist dein Lieblingsbuch 2021 und warum? | 00:07:28 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Der Pfad des friedvollen Kriegers ist in meinen Augen eine wunderbare, ergreifende, berührende und witzige Geschichte mit viel Magie. Sie regt zum Reflektieren an, ist lehrreich und schafft Bewusstsein. Was mich dabei besonders ge-catched hat? Das erfährst du in der neuen Lukas-Folge. Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Deine Frage für die nächste Lukas-Folge an: Lukas auf Facebook https://www.facebook.com/lukas.osburg.9 Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 24 Apr 2021 | Folge 019 - Was bedeutet Bewegung? | 00:17:42 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Bewegung ist Leben. Alles ist in Bewegung. Das Leben. Deine Gedanken. Energie. Emotionen. Du. Heute nehme ich die mich auf eine Reise, was Bewegung für mich bedeutet und du erfährst, warum Bewegung in deiner DNA liegt. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Anmeldung & Infos zum gemeinsamen Workshop mit Bernd: info@toniunterdoerfel.de Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 18 Mar 2021 | Folge 008 - Lukas Frage: Toni? Wer sind eigentlich deine Vorbilder? | 00:07:53 | |
Für gute Laune, Lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Das war auf jeden Fall eine Frage, mit der ich nicht gerechnet habe und die gar nicht mal so einfach zu beantworten war. Welche drei Vorbilder ich am Ende genannt habe, dass erfährst du in der heutigen Lukas-Frage. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Werde Teil unserer (R)AUS.Zeit Community in unserer Facebook- Gruppe: https://www.facebook.com/groups/raus.zeitdasvogtlandbewegtsich Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! https://www.instagram.com/xeriwin/ | |||
| 29 Jul 2021 | Folge 048 Sei! – Lukas Frage: Glaubenssätze vs. Affirmation | 00:07:52 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Was ist der Unterschied zwischen einem Glaubenssatz und einer Affirmation? Und auf was sollte man bei Affirmationen aufpassen? Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Deine Frage für die nächste Lukas-Folge an: Lukas auf Facebook https://www.facebook.com/lukas.osburg.9 Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 06 Jul 2021 | Folge 042 - Interview mit Anika: Über Tabu- und Schattenthemen und wie du wieder ins Licht kommst. | 00:54:50 | |
Anika ist Coach für Tabu- und Schattenthemen wie Fehlgeburt, Missbrauch und Abtreibung. Sie teilt offen und mutig ihre Reise, wie ihr Spiritualität dabei geholfen hat (&was das eigentlich bedeutet) und wie sie jetzt Menschen auf ihrem Weg begleitet. Unheimlich berührend, authentisch, wahrhaftig und stark. Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Anika auf Instagram: https://www.instagram.com/anika_holtzhaeuser/?hl=de Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 28 Feb 2021 | Folge 004 - Was bedeutet Selbstverwirklichung? Interview mit Marc Ogiermann | 00:45:54 | |
Was bedeutet Selbstverwirklichung? Wie finde ich Mut, um meiner eigenen Vision zu folgen? Wie gehe ich mit meiner größten Herausforderung um und wieso ist die Freude so zentral? – Diese und viele weitere Fragen beantwortet Marc heute im Interview mit mir. Marc ist Experte für Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung und Führung. Der ehemalige Kampfkunst-Schwarzgurt tritt unter anderem mit seiner Plattform „Wissen für alle“ als Chancengeber auf und macht andere Groß. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Anmeldung & Infos zur Nature Experience: nature@ichwillmehr.de Wissen für alle – die Plattform zum gemeinsamen Wachsen: Marc auf Instagram: https://www.instagram.com/ogimarc/?hl=de Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: https://www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! https://www.instagram.com/xeriwin/ | |||
| 12 Jun 2021 | Folge 034 - Was ist verrückter? | 00:33:47 | |
Was ist verrückter? Seinem Herzen zu folgen und verrückte Dinge zu tun oder lieber die beine still zu halten und als nicht verrückt zu gelten? Was heißt verrückt eigentlich? In dieser besonderen Folge habe ich genau diese Frage an 3 Menschen gestellt, die bedingungslos ihrem Herzen folgen. Sei gespannt auf die berührende Wahrheit, großartige Erkenntnisse, Impulse & Inspiration sowie authentisches Sein. Einfach WOW – Gänsehaut. Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 13 Jul 2021 | Folge 043 - Was hat Disziplin mit Selbstliebe zu tun? | 00:15:56 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Anhand von drei persönlichen Beispielen möchte ich dir aufzeigen, warum Disziplin für mich die höchste Form von Selbstliebe ist und wie dadurch mehr in die Selbstliebe kommst. Viel Spaß bim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 04 May 2021 | Folge 022 - Interview mit David Cebulla: Wie fühlt sich ein Natur-Filmer, wenn er stundenlang im Gras liegt und von Mücken zerstochen wird? Und warum macht er das eigentlich? | 00:57:42 | |
David ist nicht nur Natur-Filmer und -Liebhaber, sondern auch Ökologe. Er hat eine ganz besondere Beziehung zur Natur und gibt uns tiefe Einblicke in seine Gedanken- und Gefühlswelt. Wirklich berührend, schön und lehrreich zugleich. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Davids Website https://www.holymountains.de/ David auf Youtube https://www.youtube.com/channel/UCPwfta3RuKb06y_OH_K-Taw David auf Instagram: https://www.instagram.com/davidcebulla/ Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 17 Apr 2021 | Folge 016 - Interview mit Bernd Reicheneder: Was bedeutet MovNat? Wieso Bewegung mehr ist als körperliche Aktivität und wie du die Basis für dich und deine Gesundheit legen kannst. – Bernd Reichender | 01:02:09 | |
Bernd ist seit vielen Jahren Master Trainer für MovNat, er ist der Gründer von Beta-Sports, MovNat München und der Autor von Paleo-Workouts. Bernd ist ein führender Experte für Bewegung in Deutschland und darüber hinaus. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Anmeldung & Infos zum gemeinsamen Workshop mit Bernd: info@toniunterdoerfel.de MovNat München https://www.movnatmuenchen.de/ Bernd auf Instagram: https://www.instagram.com/indiana_bernd/?hl=de Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 12 Mar 2021 | Folge 006 - Lukas Frage: Was verbirgt sich hinter der Aussage: „Sitzen ist das neue Rauchen“? | 00:07:47 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Aber was steckt eigentlich dahinter? Ist sitzen wirklich so schlimm? Wäre alles besser, wenn wir anstatt von stundenlangem sitzen am Schreibtisch stundenlang stehen würden? Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! https://www.instagram.com/xeriwin/ | |||
| 30 Dec 2021 | Folge 058 - Wie geht es weiter? | 00:26:41 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. In der letzten Folge habe ich die Frage: „Wie geht es jetzt weiter“ im Raum stehen lassen. Seitdem hat vieles in mir gearbeitet, denn dass Feuer in mir war entfacht, aber zu 100% konnte ich die Frage selbst noch nicht beantworten. Es war eine Achterbahnfahrt der Gefühle und heute hat sich das Puzzel zusammengesetzt. Nach so vielen Jahren und Monaten, kann ich endlich sagen, was ich mache, was ich will und was ich zu geben haben. Da ich mich echt zeigen will, habe ich diese Folge direkt während meines Prozesses aufgenommen. Viel Spaß bim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Die ENTDECKUNG – ein grenzenloses Wunder leben https://toniunterdoerfel.de/entdeckung/ Die HÜTTE – ein Ort der Freiheit | |||
| 24 Jan 2022 | Folge 062 - eine erfüllte und nachhaltige Beziehung führen - die Zweite | 00:09:12 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Ihr habt gefragt: Toni, wie macht ihr das in eurer Beziehung? Macht ihr alles zusammen? Entwickelt ihr euch im gleichen Tempo? Wie funktioniert das bei euch? & Ich habe euch geantwortet. Und dann gemerkt, dass ich ein paar Aspekte vergessen haben. Daher folgt hier Teil 2. Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Die ENTDECKUNG – ein grenzenloses Wunder leben | |||
| 28 Sep 2021 | Folge 50 - Interview mit Friedrich Gülzow: Das Geschenk in Partnerschaft und Beziehung | 00:59:03 | |
Friedrich ist einer der spannendsten Menschen, die ich bisher kennen lernen durfte. Es gibt fast nichts, was Friedrich selbst noch nicht ausprobiert oder erfahren hat. Gerade hat er seine eigene Akademie gegründet, in der er Seminare rund um die Themen Liebe & zwischenmenschliche Beziehungen sowie über Energie und den eigenen Weg hält. In dieser Folge erhältst du tiefe Einblicke in das Thema Partnerschaft und das Geschenk darin. Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Friedrich auf Instagram: https://www.instagram.com/friedrich.guelzow/?hl=de Die Facebook Gruppe von Friedrich: https://www.facebook.com/groups/eluminate die Website von Friedrich: https://www.friedrichguelzow.de/ueber-friedrich-guelzow/ Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 15 Mar 2021 | Folge 007 - Was steckt hinter dem Namen (R)AUS.Zeit? Was kannst du von den Giganten der Ozeane lernen? | 00:14:20 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Es geht um Tiefe & abtauchen. Um die Geschichte hinter der (R)AUS.Zeit und was du von Walen lernen kannst. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Werde Teil unserer (R)AUS.Zeit Community in unserer Facebook- Gruppe: https://www.facebook.com/groups/raus.zeitdasvogtlandbewegtsich Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 30 Mar 2021 | Folge 012 - Wie die Natur deine Selbstheilungskräfte aktiviert | 00:26:40 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Wie wirkt die Natur auf uns? Was hat Michael Jackson mit Bäumen am Hut? Können Pflanzen kommunizieren und wieso fühlen wir uns nach einem Waldspaziergang so ausgeglichen und entspannt? Was hat es mit dem Waldbaden auf sich? Eigentlich wollte ich nur eine kurze Folge aufnehmen, doch dann hat mich die Begeisterung einfach gepackt. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Infos zum (R)AUS:Zeit-Kurs gibt es im Newsletter: www.untertoni.de Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Werde Teil unserer (R)AUS.Zeit Community in unserer Facebook- Gruppe: https://www.facebook.com/groups/raus.zeitdasvogtlandbewegtsich Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 30 Sep 2021 | Folge 51 - Lukas Frage: Wie war die HÜTTE? | 00:07:33 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Bereit für spannende Einblicke zur letzten Reise? Es geht unter anderem um Verbindung. Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Deine Frage für die nächste Lukas-Folge an: Lukas auf Facebook https://www.facebook.com/lukas.osburg.9 Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 20 May 2021 | Folge 027 - Lukas Frage: Was ist Taping und was kann es? | 00:07:51 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Taping als Allheilmittel oder überbewertetes Klebeband? Was ist Taping? Was kann es leisten und wo ist es ein super eingesetztes tool? Wo kannst du es selbst anwenden? Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 26 Jun 2021 | Folge 039 - Wie du Vertrauen lernen kannst! | 00:22:01 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Heute teile ich dir meinen aktuellen Prozess mit – was ist meine Herausforderung und wo darf ich vertrauen? Anhand dieses Beispiels zeige ich dir, wie du in fünf einfachen Schritten wieder in dein Vertrauen und damit in deine Kraft kommst. Viel Spaß bim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 06 May 2021 | Folge 023 - Lukas Frage: Was ist EmTrace? Was hat es mit Coaching zu tun und wie setzt man es im Prozess ein? | 00:07:43 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Hast du dich schon mal gefragt wie ein Emotionscoaching aussieht und was eigentlich die Basis davon ist? EmTrace ist ein Teil der Arbeit und liefert dir sehr gute Einblicke in diesen Bereich. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 17 Jun 2021 | 036 - Lukas Frage: Warum (R)AUS.Zeit? | 00:08:03 | |
Beschreibung: Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Was ist ein Re-Frame? Was hat es mit Mark Oswald, Fußball-Stadien und deinen Konflikten zu tun? All das erfährst du in der neuen Lukas-Frage. Viel Spaß beim reinhören! Toni? Warum heißt dieser Podcast (R)AUS.Zeit? Welche Gründe und Intensionen stecken dahinter? Dein Lukas & Dein Toni! Deine Frage für die nächste Lukas-Folge an: Lukas auf Facebook https://www.facebook.com/lukas.osburg.9 Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 20 Mar 2021 | Folge 009 - ICH WILL MEHR mit Marc Ogiermann | 00:13:10 | |
Nachdem das erste Interview mit Marc auf so viel positive Resonanz gestoßen ist habe ich ihn noch ein zweites Mal zu Gast. Dieses Mal wollen wir mehr! Es geht um ein echtes Herzensprojekt und deine Gesundheit. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Anmeldung & alle Infos zur ICH WILL MEHR COMMUNITY: https://angebot.ichwillmehr.de/gesundheit?vendor=0000006 Wissen für alle – die Plattform zum gemeinsamen Wachsen: Marc auf Instagram: https://www.instagram.com/ogimarc/?hl=de Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 20 Apr 2021 | Folge 017 - Wie kann ich Gefühle und Empfindungen offen nach außen tragen? | 00:14:47 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Inspiriert durch die letzte Lukas Frage (Wie kann ich Schwäche zeigen?) schiebe ich nochmal ein paar Gedanken hinterher, berichte dir von meinen ganz persönlichen Erfahrungen (auch wenn mir das nicht ganz einfach gefallen ist) und gebe dir 3 Tipps, wie du starten kannst. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 23 Sep 2021 | Folge 049 - Comeback | 00:13:21 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Ich bin wieder da. Nach knapp zwei Monaten melde ich mich endlich wieder und gebe dir einen Einblick in meinen Prozess & warum es in den letzten Wochen so still war. Außerdem erfährst du, was du daraus lernen kannst & wie es hier weiter geht. Viel Spaß bim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Toniversum: | |||
| 28 Feb 2021 | Folge 003 - Wie du mit Hilfe der 5 Sekunden Regel deinem Herzen folgen und so einfacher Entscheidungen treffen kannst. | 00:07:55 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Kennst du das auch? Du kannst dich einfach nicht entscheiden? Ewiges Abwägen. Pro- und contra Listen aufstellen, Gedankenkarussell, .. - Alles anstrengend. Mit der 5 Sekunden Regel lernst du schnelle und richtige Entscheidungen zu treffen. Denn damit entscheidest du aus dem Herzen und das weiß immer, was richtig für uns ist. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! https://www.instagram.com/xeriwin/ | |||
| 22 Jun 2021 | Folge 037 - Warum dein Warum so wichtig ist. | 00:10:33 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Warum? Warum? Warum ist die Banane krumm? Egal mit was man sich auseinandersetzt, es wird einem meistens suggeriert, dass man sein Warum kennen muss und Ziele stecken sollte… Aber brauchen wir das wirklich immer? Und was machen, wenn ich kein Warum habe? Viel Spaß bim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 18 May 2021 | Folge 026 - Interview mit Erik: Wie kann ich mein Herzensleben erschaffen? | 00:54:56 | |
Erik ist Mentor für tiefe Bewusstseinstranformation. Er begleitet feinfühlige und spirituelle Menschen dabei, frei von äußeren Einflüssen, die echteste und authentischste Version von sich selbst zu leben. Ein echt krasser deep talk über Veränderung, Emotionen und Entwicklung. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Anmeldung zu unserer Reise: Die Hütte – Ein Ort der Freiheit: info@toniunterdoerfel.de Eriks Website https://erikstrupat.com/ Erik auf Youtube https://www.youtube.com/channel/UCL8gfPrldvOrkPF_wnPtglA Erik auf Instagram: https://www.instagram.com/erikstrupat/?hl=de Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 22 Apr 2021 | Folge 018 - Lukas Frage: Nase oder Mund? | 00:07:54 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Prinzipiell ist Nasenatmung unserer bevorzugtes Atemmuster. Aber ist es wirklich immer sinnvoll oder gibt es auch Momente, wo ich beispielsweise lieber durch den Mund ausatme und welche Vorteile bringt das mit sich? Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 24 Jun 2021 | Folge 038 - Wie du besser NEIN sagen kannst | 00:08:44 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Wieso fällt es uns so schwer „nein“ zu sagen, obwohl wir es eigentlich wollen? Wie kann ich das ändern und warum führen wir eigentlich immer eine Begründung für unser nein an? Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Deine Frage für die nächste Lukas-Folge an: Lukas auf Facebook https://www.facebook.com/lukas.osburg.9 Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 22 Dec 2021 | Folge 057 - Welcome Back :) | 00:32:30 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. WOW. Was war das bitte für ein abgefahrener Herbst. Leider habe ich dich nicht dran teil haben lassen. Bis jetzt! Ich bin wieder da. Nach knapp zwei Monaten starte ich im wahrsten Sinne des Wortes neu. In dieser Folge erfährst du alles über die letzten Wochen, meinen Prozess und wie es jetzt weiter gehen wird. Außerdem teile ich wertvolle Impulse die durch meine Entwicklung entstanden sind. Viel Spaß bim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Die ENTDECKUNG – ein grenzenloses Wunder leben https://toniunterdoerfel.de/entdeckung/ Die HÜTTE – ein Ort der Freiheit | |||
| 14 Oct 2021 | Folge 055 - Lukas Frage: Was ist Canicross? | 00:07:32 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Stell dir vor, du bist durch eine flexible Leine mit einem Husky verbunden und spurtest durch die vogtländischen Wälder, … Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Die nächsten Canicross-Events und Laufkurse stehen an. Schreib für mehr Infos an: info@toni.unterdoerfel.de Lukas auf Facebook https://www.facebook.com/lukas.osburg.9 Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 25 Mar 2021 | Folge 011 - Lukas Frage: Toni, was sind deine 3 größten Learnings? | 00:08:21 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Was für eine Frage und was für fantastische Learnings. Was bedeutet es in der Liebe zu sein und aus der Liebe zu handeln? Wieso erlerne ich eine Form, um formlos zu sein? Gönn dir. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas. & Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 01 Jul 2021 | Folge 041 - Toni? Was hältst du vom Schulsystem? | 00:07:53 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Toni – was hältst du vom aktuellen Schulsystem? Halt dich fest für eine rasante und ehrliche Folge. Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Deine Frage für die nächste Lukas-Folge an: Lukas auf Facebook https://www.facebook.com/lukas.osburg.9 Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 05 Oct 2021 | Folge 052 - Interview mit Rahel Trebing: höher, schneller & weiter im eigenen Hamsterrad?! | 01:01:26 | |
Rahel strahlt wie kaum ein anderer Mensch. Doch war das schon immer so? Heute nimmt sie uns mit auf ihre Reise und lässt uns teilhaben, an welchen Herausforderungen sie wachsen durfte und darf. Dabei gibt sie Einblicke in ihre inneren Prozessen und teilt wertvolle Tools und Tipps. Wir erfahren, welche Rolle dabei die Natur spielt, wieso eine Balance von weiblicher und männlicher Energie essenziell ist und wieso sie mit „balance your fire“ so durchstartet. Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Rahel auf Instagram: https://www.instagram.com/balanceyourfire/?hl=de Rahel auf Facebook: https://www.facebook.com/balanceyourfire die Website von Rahel: Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 01 Apr 2021 | Folge 013 - Lukas Frage: Egal was du sagst, du wirst recht behalten. | 00:07:52 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Egal was du sagst, du wirst recht behalten. Was versteckt sich hinter dieser Aussage? Und warum kann sie uns helfen, mehr Entspannung ins Leben zu integrieren? Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 13 Apr 2021 | Folge 014 - Glück oder Unglück - Der Fluss des Lebens | 00:18:50 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Hättest du gern mehr Vertrauen in das Leben und dass alles, was passiert, genau richtig ist? Dann habe ich heute genau die passende Geschichte für dich! Wie Wahrnehmung und Bewusstsein dir helfen können in den Fluss des Lebens zu kommen. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Werde Teil unserer (R)AUS.Zeit Community in unserer Facebook- Gruppe: https://www.facebook.com/groups/raus.zeitdasvogtlandbewegtsich Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 28 Feb 2021 | Folge 002 - Es gibt ja nichts zu tun – der Fluss des Lebens Teil 1 | 00:12:28 | |
Bestimmt hast du schon mal vom Fluss des Lebens gehört. Was ich auf einer winzigen Insel mitten in der Südsee über genau diesen Fluss lernen durfte und was das mit dem Satz „Es gibt ja nichts zu tun“ zu tun hat, das erfährst du in dieser Folge. Ein sehr einfaches Prinzip mit einer Wirkung, die der Verstand manchmal nicht mehr greifen kann. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Danke! Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Werde Teil unserer (R)AUS.Zeit Community in unserer Facebook- Gruppe: https://www.facebook.com/groups/raus.zeitdasvogtlandbewegtsich Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! https://www.instagram.com/xeriwin/ | |||
| 15 Jun 2021 | 035 - Die Spiegelgesetzmethode | 00:13:57 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Egal was dich im Außen triggert. Ob andere Personen oder Situationen dir unangenehme Gefühle wie Wut, Ärger, Trauer… machen, die Ursache dafür liegt IMMER in dir! Glaubst du mir nicht? Dann hör unbedingt rein. Ich vermittle dir die Hintergründe, zeige dir auf, wie du damit umgehen und es auflösen kannst und darüber hinaus teile ich zwei ganz persönliche Beispiele mit dir. Viel Spaß bim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 15 Jul 2021 | Folge 044 - Toni? Was beschäftigt dich aktuell? | 00:07:42 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Im Leben gibt es immer wieder Dinge / Situationen / Themen, die uns beschäftigen. Heute wollte Lukas wissen, was Toni aktuell beschäftigt. Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Deine Frage für die nächste Lukas-Folge an: Lukas auf Facebook https://www.facebook.com/lukas.osburg.9 Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 07 Oct 2021 | Folge 053 - Lukas Frage: Was ist EMS Training & ist es sinnvoll? | 00:07:52 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Alles hat seinen Platz & seine Berechtigung. Was ist allerdings die „Gefahr“ bei EMS-Training? Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Deine Frage für die nächste Lukas-Folge an: Lukas auf Facebook https://www.facebook.com/lukas.osburg.9 Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 25 May 2021 | Folge 028 - Was ist Persönlichkeitsentwicklung? | 00:15:01 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Was heißt Persönlichkeitsentwicklung eigentlich? Was haben Raupen, faule Eier und Schmetterlinge damit zu tun? Und was erzählt dir eigentlich nie jemand über Persönlichkeitsentwicklung? Viel Spaß beim Reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 27 May 2021 | Folge 029 - Lukas Frage: Was ist ein Re-Frame? | 00:08:21 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Was ist ein Re-Frame? Was hat es mit Mark Oswald, Fußball-Stadien und deinen Konflikten zu tun? All das erfährst du in der neuen Lukas-Frage. Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Deine Frage für die nächste Lukas-Folge an: Lukas auf Facebook https://www.facebook.com/lukas.osburg.9 Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 27 Jul 2021 | Folge 047 - Interview mit Felix Klemme: Emotionales Essen | 00:50:59 | |
Felix Klemme, bekannt aus zahlreichen Fernsehsendungen und von seinen Büchern, unterstützt dich als Coach für Gesundheit und Lebensglück. In der heutigen Folge sprechen wir über das Thema emotionales Essen. Was ist das eigentlich? Woran erkenne ich es und was kann ich tun? Wie hängt es mit der Verbindung zu meiner wahren Essenz zusammen? Ein wahnsinnig spanender, authentischer und schöner Austausch! Bleib unbedingt bis zum Ende dran, denn dort kommt nochmal eine wichtige Ergänzung. Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Felix auf Instagram: https://www.instagram.com/felix_klemme/?hl=de Felix auf Facebook: https://www.facebook.com/felixklemmecoach die Website von Felix: der Newsletter von Felix: https://felixklemme.de/mein-newsletter-brief-von-felix/ der YouTube-Kanal von Felix: https://www.youtube.com/channel/UCy82JP2UAbGJDfN0IcMgIVg Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 01 Jan 2022 | Folge 059 - Neujahresvorsätze und Corona | 00:26:22 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Puh. Ich habe Angst! Ich habe Angst davor, diese Folge mit dir zu teilen. Was dahinter steckt, warum ich es trotzdem mache, was ich über Neujahresvorsätze und über Corona denke? Das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Die ENTDECKUNG – ein grenzenloses Wunder leben https://toniunterdoerfel.de/entdeckung/ Die HÜTTE – ein Ort der Freiheit | |||
| 23 Mar 2021 | Folge 010 - Think systems, not symptoms - Wieso dein Lymphsystem so wichtig ist | 00:12:28 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Fett wird auch als Organ bezeichnet. Warum und welche Funktion hat es? Wieso haben Menschen, die nachts durch den Mund atmen eine höhere Wahrscheinlichkeit neuronale Krankheiten zu bekommen als Menschen, die durch die Nase atmen? Und was haben diese beiden Fragen eigentlich mit dem Lymphsystem zu tun und was kann ich für mein Lymphsystem machen? Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Infos zum Lymph-Kurs gibt es im Newsletter: www.untertoni.de Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Werde Teil unserer (R)AUS.Zeit Community in unserer Facebook- Gruppe: https://www.facebook.com/groups/raus.zeitdasvogtlandbewegtsich Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 12 Oct 2021 | Folge 054 - Interview mit Bettina Heidrowski: Strahle deine Herzensessenz nach außen | 00:33:23 | |
Beschreibung: Bettina ist Coach, Mentor, Trainer und hat eine eigene Akademie gegründet. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu ihrer Herzensessenz und wie sie diese nach außen strahlen lassen können, damit die Welt ein hellerer Ort wird. Wir sprechen über Bewusstsein, warum Coaching und Meditation auch schnell zur Sucht werden kann und über viele persönliche Herausforderungen und Meilensteine die Bettina auf ihrem Weg gelöst hat. Ehrlich, inspirierend und voll mit Gold-Nuggets. Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Bettina auf Instagram: https://www.instagram.com/bettina_heidrowski/?hl=de Bettina’s Akademie: https://www.lighthouse-academy.eu/ die Website von Bettina: https://www.bettina-heidrowski.com/ Bettina auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjzO5N8AJeYuPY4xK0AhxAg Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 21 Aug 2022 | Interview mit Bernd Reichender: ein „neues altes“ Verständnis von Fitness | 01:00:36 | |
Bernd ist Sportwissenschaftler, Archäologe und seit vielen Jahren Mastertrainer für MovNat. Er ist Karate Sensei, der Gründer der Neofold Academy, der Autor von Paleo-Workouts und vieles mehr. Kurz: Absoluter Bewegungsmeister. Ich freue mich, dass ich Bernd bereits das zweite Mal im Podcast begrüßen darf. Wir sprechen über ein „neues altes“ Verständnis von Fitness, Bewegung, Gesundheit und Lifestyle. Dran bleiben lohnt sich bei dieser Folge definitiv. Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Lust auf unseren gemeinsamen Workshop? Dann melde dich bei mir. Dein Toni! Interesse an dem MovNat Tagesworkshop am 18.09.2022 von Bernd und Toni? Melde dich kurz unter: info@toniunterdoerfel.de für mehr Infos / zur Anmeldung. Bernd auf Instagram: https://www.instagram.com/indiana_bernd/?hl=de die Neofold-Academy: https://www.neofold-academy.com/ MovNat: MovNat Klassiker: https://www.youtube.com/watch?v=SKGF-ErsJiI Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 01 Jun 2021 | Folge 030 - Kurzfristige Befriedigung vs. langfristige Erfüllung | 00:13:25 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Kurzfristige Befriedigung vs. Langfristige Erfüllung. Suche im Außen & Finde im Innen? 3 Punkte, in denen ich mit dir teile, wie du zwischen kurzfristiger Befriedigung und langfristiger Erfüllung unterschieden kannst und worauf es wirklich ankommt. Viel Spaß bim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 26 Feb 2021 | Folge 001 - Willkommen! Was erwartet dich bei (R)AUS.Zeit und was darfst du erwarten? | 00:09:46 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Was erwartet dich in diesem Podcast und was darfst du erwarten? Wieso diese Folge fast nicht entstanden wäre und wer ist eigentlicher dieser Toni? Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Werde Teil unserer (R)AUS.Zeit Community in unserer Facebook- Gruppe: https://www.facebook.com/groups/raus.zeitdasvogtlandbewegtsich Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 11 May 2021 | Folge 024 - Baumgeflüster: Was wir von Bäumen lernen können | 00:26:09 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Die Natur als unser Spiegel am Beispiel der Bäume. Was können wir von ihnen lernen? Was können sie uns beibringen? Heute teile ich einige meiner Erfahrungen mit dir und gebe dir erste Tipps, wie du selbst starten kannst. Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 15 Apr 2021 | Folge 015 - Lukas Frage: Wie kann ich meine "Schwäche" zeigen? | 00:07:51 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Mit 9 Jahren habe ich gelernt: Jungs haben keine Angst und Jungs weinen nicht. Wie wir als Männer sozialisiert werden, keine „Schwäche zu zeigen“. Welches Geschenk steckt eigentlich hinter meinen Gefühlen und wie kann ich einen ersten Schritt machen, diese nicht mehr wegzudrücken? Viel Spaß! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de Danke an Xeriwin für das großartige Intro! | |||
| 02 Nov 2021 | Folge 056 - Interview mit Fabian Wirthwein: Ganzheitliche Ursachenforschung und Heilung | 00:45:13 | |
Fabian ist Experte für ganzheitliche Gesundheit und hilft seit über 12 Jahren als ausgebildeter Osteopath, Heilpraktiker, Coach und Trainer Menschen dabei tieferliegende Ursachen von körperlichen Symptomen zu finden und diese zu lösen. Wir sprechen über den ganz persönlichen Weg von Fabian, über Osteopathie, Konzepte, Emotionen und ganzheitliche Ursachenforschung im Allgemeinen sowie am Beispiel der Allergien. Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Fabian auf Instagram: https://www.instagram.com/fabian_wirthwein/?hl=de die Website von Fabian: Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 05 Jan 2022 | Folge 060 - Entscheidungen treffen | 00:17:35 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Wieso ist es so wichtig, dass wir proaktiv unsere Entscheidungen treffen? Wieso fällt es vielen schwer sich zu entscheiden bzw. wieso mögen viele Menschen es auch nicht, Entscheidungen zu treffen? Und was können wir ändern, damit wir besser entscheiden können? Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Die ENTDECKUNG – ein grenzenloses Wunder leben | |||
| 10 Jun 2021 | Folge 033 - Was ist NLP? | 00:08:11 | |
Für gute Laune, lachen, sinnlose Kommentare und tiefgreifende Fragen bist du hier genau richtig. Eine Folge. 7 Minuten. Eine Lukas-Frage und eine Toni-Antwort. Go. Warum bestimmt die Qualität deiner Fragen die Qualität deines Lebens? Was heißt NLP und warum hilft es uns die Welt besser zu verstehen? Was ist der Unterschied zum Neuroresonanz Practitioner? Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Stell uns deine Fragen in den Kommentaren und vielleicht wird sie zur nächsten Lukas-Frage. Dein Lukas & Dein Toni! Deine Frage für die nächste Lukas-Folge an: Lukas auf Facebook https://www.facebook.com/lukas.osburg.9 Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 09 Jun 2021 | Folge 032 - Sei! – was du haben willst. | 00:12:29 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Sei! – was du haben willst. Du kreierst deine Wirklichkeit. Also sei das, was du haben willst und ziehe es damit an – Law of attraction. An einem Beispiel von mir zeige ich dir, was ich meine. Viel Spaß bim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hole dir kostenlos 3 Tipps, wie du die Verbindung zu deiner wahren Natur stärkst: Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de | |||
| 23 Jan 2022 | Folge 061 - eine erfüllte und nachhaltige Beziehung führen | 00:24:23 | |
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit. Ihr habt gefragt: Toni, wie macht ihr das in eurer Beziehung? Macht ihr alles zusammen? Entwickelt ihr euch im gleichen Tempo? Wie funktioniert das bei euch? & Ich habe euch geantwortet. Viel Spaß beim reinhören! Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Die ENTDECKUNG – ein grenzenloses Wunder leben | |||