Parents pour la 1re fois (Véronique Lina)

L’invité de cette semaine est Phil Roy, papa pour la première fois de Billie âgée de trois mois, et humoriste. 

Bref résumé des sujets abordés:

- avoir un parrain/marraine 
- naître la veille de Noël
- récit d'accouchement 
- inspiration prénom & nom de famille
- le retour au travail
- la culpabilité chez un père
- la charge mentale partagée
- les défis rencontrés à ce jour

Pour suivre Phil sur Instagram : https://www.instagram.com/philroy/

Les invitées de cette semaine sont la Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, attachement et périnatalité, et la journaliste Jessika Brazeau, fondatrices de la plateforme Ça va maman? qui aborde la santé mentale parentale. Dans cet épisode, on parle en long et en large de la performance dans la maternité. 

Pour suivre Ça va maman? sur Instagram: https://www.instagram.com/cavamaman/

L'invitée de cette semaine est Josiane Konate, entrepreneure et maman trois fois. 

Bref résumé des sujets abordés: 

- Présentation
- Matrescence
- Éducation inclusive
- Éducation sexuelle
- Transitions 
- Phase du non/gestion de crises
- Charge mentale
- Équilibre maman, amoureuse, amie

Pour suivre Josiane sur Instagram: https://www.instagram.com/petiteandbold/

L'invitée de cette semaine est Véronique Leduc, auteure du livre Infertilité : traverser la tempête. Dans cet épisode, Véronique partage son expérience personnelle d'infertilité. 

Pour suivre Véronique sur Instagram : https://www.instagram.com/vero_leduc/

L'invitée de cette semaine est Dominique Bernèche, fondatrice de Les Belles Combines et maman 7 fois. 

Bref résumé des sujets abordés: 

- La gestion de 7 enfants, quel est le secret?
- Conciliation travail/famille/temps pour soi
- Répartition des tâches et responsabilités
- Aspect financier et mode de vie
- Sommeil et routine
- Le deuil du dernier enfant

Pour suivre Dominique sur Instagram: https://www.instagram.com/dominiqueberneche/

L'invitée de cette semaine est Tessy Vanderhaeghe, éducatrice certifiée en santé sexuelle. Dans cet épisode, on aborde le développement psychosexuel 0-5 ans et l'éducation sexuelle avec nos enfants.

Bref résumé des sujets abordés:

- ouverture sur le genre
- le consentement
- nudité et bisous
- utiliser les bons mots pour les organes génitaux
- endroits intimes/privés
- comportements normaux versus problématiques
- expliquer d'où viennent les bébés
- quand/comment aborder la sexualité avec nos enfants
- comment bien réagir face à des comportements sexuels
- reconnaître les adultes en qui nos enfants peuvent faire confiance

Pour suivre Tessy sur Instagram : https://www.instagram.com/yestess.familles/

Petit guide gratuit pour "Parlez de sexualité en famille, sans tabou !"  https://education.yestess.ca/guidegratuit

Livres recommandés: Le petit illustré de l'intimité (3 tomes),  par Mathilde Baudy, et De quoi sont faits les bébés, par Cory Silverberg

L'invitée de cette semaine est Béatrice Minner, maman soloparentale d'un enfant qui a maintenant deux ans et demi. Dans cet épisode, Béatrice nous partage son expérience à partir du moment où elle a commencé à envisager avoir un enfant seule jusqu'à aujourd'hui. 

Pour suivre Béatrice sur Instagram: https://www.instagram.com/je_suis_une_artisss/

L'invitée de cette semaine est Marie-Stéphanie Daigneault, maman pour la première fois. Dans cet épisode, on partage nos modes de vies inspirés du minimalisme.

Bref résumé des sujets abordés: 

- Interruption volontaire de grossesse
- Accouchement à 38 semaines (provoqué)
- Allaitement
- BABI
- Minimalisme avec les enfants

Pour suivre Marie-Stéphanie sur Instagram: https://www.instagram.com/marie_stephaniee/?hl=fr

L'invitée de cette semaine est Marylise Champagne, conseillère en orientation. L'épisode est dédié à la conciliation maternité et carrière et aux différents enjeux et questionnements professionnels auxquels les mères font face.

Pour suivre Marylise sur Instagram: https://www.instagram.com/dixmillematins/

L'invitée de cette semaine est Julie Amic, infirmière auxiliaire à la clinique privée Prenato, et accompagnante à la naissance. Dans cet épisode, on aborde l'importance d'une bonne préparation à l'arrivée de bébé, les services d'accompagnante à la naissance et ceux de la clinique privée Prenato. 

Pour suivre la clinique Prenato sur Instagram: https://www.instagram.com/cliniqueprenato/

L'invitée de cette semaine est Joëlle Desrosiers, maman deux fois, enceinte et entrepreneure d'une agence de communications. 

Bref résumé des sujets abordés: 

- 3e grossesse
- sexe du bébé
- covid
- accouchements
- sommeil
- allaitement
- vie de camping avec des enfants 

Pour suivre Joëlle sur Instagram: https://www.instagram.com/joelledesrosiers/

L'invitée de cette semaine est Alexandra Hould, maman quatre fois. Cet épisode porte sur son expérience personnelle en tant que maman d'une enfant diagnostiquée autiste il y a un an. 

Pour suivre Alexandra sur les réseaux sociaux: https://www.instagram.com/ale_hould/

Pour faire un don: https://www.jedonneenligne.org/fondationverolouis/campagne/maisonverolouis/defi/b640efde-4c38-46c8-8b11-6b8e99ed424b

L'invitée de cette semaine est Julia Boulanger, consultante en éducation bilingue. Dans cet épisode, elle explique ce qu'est le bilinguisme, elle parle des mythes et des stratégies à apporter au sein d'une famille pour que les enfants soient bilingues. 

Pour suivre Julia sur Instagram: https://www.instagram.com/mini.bilingue/

Les invitées de la semaine sont Vanessa et Arianne (mieux connues sous les noms de @mamanunefois & @lajohnney), mamans d'enfants uniques de 3 ans et 2 mois. Dans cet épisode, on aborde le sujet d'avoir des enfants uniques dans la société actuelle, leurs réflexions et ce qui a motivé leur choix. 

Pour suivre Vanessa sur Instagram: https://www.instagram.com/mamanunefois/

Pour suivre Arianne sur Instagram: https://www.instagram.com/lajohnney/

L’invitée de cette semaine est Anouk Brière-Godbout, maman trois fois, travailleuse sociale et photographe. Anouk a fait son mémoire de maîtrise sur la transition du couple conjugal au couple parental, sujet dont il sera question dans cet épisode. 

L’invitée de cette semaine est Virginie Goudreault, maman deux fois depuis 8 mois déjà et cofondatrice de la plateforme Infuse Magazine. Virginie nous partage comment elle et sa famille ont vécu la transition de 1 à 2 enfants. 

L'invitée de la semaine est Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice. Cet épisode est dédié à l'arrivée d'un autre bébé & comment bien préparer la fratrie. 

Bref résumé des sujets abordés: 

- la préparation durant la grossesse
- la première rencontre
- le retour à la maison
- les émotions/réactions possibles (enfant et parent)

Mélanie a également deux webinaires disponibles à ce sujet sur son site internet: https://melaniebilodeau.com/formations/

L’invitée de cette semaine est Lethicia Romeo, maman de jumelles de 3 ans et cofondatrice de Mamans Pieuvres qui vient en aide aux parents de jumeaux et triplés.

Bref résumé des sujets abordés:

- grossesse
- accouchement
- le retour à la maison + défis
- Mamans Pieuvres

Pour suivre Mamans Pieuvres sur Instagram: https://instagram.com/mamans_pieuvres?igshid=YmMyMTA2M2Y=

L'invitée de la semaine est Catherine Cimon-Paquet, chercheuse en psychologie. Dans cet épisode, Catherine explique et démystifie ce qu'est la douance. 

Pour suivre Catherine sur Instagram: https://www.instagram.com/douance.science/
https://www.instagram.com/catherinecimonpaquet/

Recrutement pour l'étude sur la parentalité Labo Motif : https://www.instagram.com/labo_motif/

Vérité ou quoi : https://www.instagram.com/veriteouquoi/

Pour les liens entre la douance et l'autisme:

Livre 10 questions sur la douance et la double exceptionnalité : https://www.miditrente.ca/fr/produit/10-questions-sur-la-douance-et-la-double-exceptionnalite-chez-l-enfant-et-l-adolescent

UQTR MOOC éducation des élèves doués: https://oraprdnt.uqtr.uquebec.ca/pls/public/gscw031?owa_no_site=1318&owa_no_fiche=42&owa_bottin=

MOOC double exceptionnalité: https://oraprdnt.uqtr.uquebec.ca/pls/public/gscw031?owa_no_site=4597

La double exceptionnalité: haut potentiel intellectuel et autisme : http://grouperechercheautismemontreal.ca/Magazine.aspx

L'invitée de la semaine est Caroline Cloutier, propriétaire de la boutique Enfants et maternité L'Enfantillon et commanditaire de la 4e saison de Parents pour la 1re fois. Dans cet épisode, Caroline nous partage son parcours en tant qu'entrepreneure et aussi, le deuil périnatal qu'elle a vécu il y a 20 ans environ. 

Épisode spécial sur les plans de naissance vaginal et césarienne. On aborde aussi l'AVAC et plus encore! 

Pour suivre Julie sur Instagram: https://www.instagram.com/la_doula_infirmiere/?hl=fr

Dans cet épisode, on vous raconte étape par étape la journée de mon deuxième accouchement, un accouchement par voie vaginale après césarienne. 

En espérant que cet épisode vous donne confiance pour la suite x

Dans cet épisode, s'élever soi-même en tant que parent pour mieux aider nos enfants est au coeur de la conversation. 

Résumé des sujets abordés:
- enfance 
- blessures enfant & déclencheurs aujourd'hui
- santé mentale
- conciliation travail/famille
- trouble alimentaire

Dans cet épisode, Jess & moi partageons nos expériences personnelles en tant que nouvelles mamans de deux enfants. 

Résumé des sujets abordés: 
- Comment vivre pleinement sa 2e grossesse avec un toddler à ses côtés?
- Comment Céleste a-t-elle réagit à l’arrivée de son petit frère (régressions, changements de comportements)?
 - Comment as-tu trouvé la transition? 
- Aimes-tu la différence d’âge entre tes enfants rapprochés?
- Est-ce que l’attention au premier enfant change beaucoup? 
- Trucs lorsque tu es solo mom

Dans cet épisode, Karolina nous partage son quotidien aventurier en van avec sa petite famille. 

https://go-van.com/fr/

Dans cet épisode, Andréanne nous raconte comment elle a décidé de changer de carrière après avoir eu sa fille, Charlotte. 

Résumé des sujets abordés:
- As-tu toujours voulu être maman? 
- Qu’est-ce qui t’avais dirigé vers l’ingénierie? 
- Après avoir eu Charlotte, qu’est-ce qui a fait que tu as voulu changer de carrière
- Comment as-tu réalisé cette transition professionnelle? 
- Qu’est-ce qui différencie C&C des autres boutiques pour enfants? Comment choisis-tu les produits que tu as en magasin?
- Ton plus grand défi de « momtrepreneur » ? 
- Où vois-tu la boutique dans 5 ans? 

Dans cet épisode, Jonathan nous partage généreusement son quotidien en tant que papa, les enjeux actuels entourant la paternité et le rôle des papas qui a évolué au fil des générations. 

Dans cet épisode, Jonathan partage sa réalité de père d'un enfant qui a été diagnostiqué d'un cancer au cerveau en 2019. Qu'est-ce qui s'est passé? Comment ont-ils réagi? Qu'en est-il de l'enfance de l'enfant malade? Quel est l'impact sur le couple? Sur la fratrie? De quoi a l'air le quotidien? Toutes des questions qui seront répondues dans cet épisode. 

Comment fonctionne le cerveau de bébé? À quoi sert la routine du dodo? Qu'est-ce qu'un bébé a besoin pour bien dormir autant la nuit que le jour? Quels sont les principaux perturbateurs de sommeil? Qu'en est-ils des temps d'éveils? Des siestes courtes? Des nombreux réveils nocturnes? Est-ce que l'allaitement a un impact sur le sommeil de bébé? Toutes des questions qui seront répondues & plus encore.

Épisode avec Ludovick Bourgeois, auteur-compositeur-interprète et nouvellement papa deux fois. 

Résumé des sujets abordés:
- As-tu toujours voulu être papa? 
- Quelle était ta vision de la paternité avant d’avoir des enfants et est-ce qu’elle a changé après avoir eu ton premier enfant? Et maintenant deuxième?
- L'accouchement du point de vue du père, tes émotions, etc.
- Est-ce qu’il y a une phase que tu as préférée? Par exemple, la phase du nouveau-né, la phase 1 an quand il commence à marcher, 2 ans, etc…
- Quel rôle avait ton propre père dans ta vie et est-ce que ce rôle t’inspire aujourd’hui? Ou au contraire, tu veux faire diféremment?
- Quand as-tu su que tu étais prêt pour un 2e enfant?
- Comment trouves-tu la transition de 1 à 2 enfants?
- As-tu pris un congé de paternité?
- Quelles sont tes petites victoires en tant que papa? Une ou des choses qui te rendent fier le soir quand tu te couches.
- Quels sont tes défis en tant que papa? Des choses sur lesquelles tu dois travailler.
- Exposition des enfants sur les réseaux sociaux.
- Conseils pour les futurs papas et papas.

Quoi? Où? Quand? Comment? Mélanie répond à toutes nos questions ! 

Comment les différencier? Quels sont les symptômes considérés "normaux" dû à l'immaturité digestive du bébé et quels sont les symptômes plus préoccupants? Comment les traiter ou les soulager? Qui consulter? Toutes des questions auxquelles Cosette répond et plus encore! 

A-t-elle toujours voulu être maman? Quand ont-ils décidé d'aller consulter en clinique de fertilité? Quel a été le processus en clinique, des tests de fertilité jusqu’aux traitements? A-t-elle vécu des angoisses durant la grossesse? Comment s'est déroulé l'accouchement? De quoi a l'air son quotidien depuis qu'elle est devenue maman? Toutes des questions auxquelles Maude répond et plus encore! 

Pour suivre Maude sur Instagram : @llesdeux

Giselle, la directrice générale, et moi-même passons au travers de la liste des essentiels pour bébé qui est également disponible sur le site internet de la boutique Charlotte et Charlie. 

Qu’est-ce qu’un virus? Comment peut-on les attraper? Comment peut-on les prévenir? Que se passe-t-il avec les virus de garderie? À quand peut-on s’attendre à une diminution des virus comme le rhume, la grippe, etc.? Faire le sinus rince 1 x par jour peut-il causer des otites et irritations? Quels signes de santé sont inquiétants et non inquiétants chez un bébé? Toutes des questions auxquelles Audrey répond et plus encore!

Pourquoi consulter en chiropratique? Quels sont les bienfaits pour les femmes enceintes, les femmes en post-partum, les bébés et les enfants? Toutes des questions auxquelles répond Amélie et plus encore! 

Qu'est-ce que la matrescence? Qu'est-ce qui explique la matrescence? Y a-t-il une façon de s'y préparer? Quelles formes peut-elle prendre? Comment en parler avec son entourage? Toutes des questions auxquelles répondent Lory et Jessika de Ça va maman. 

Il y a tellement de poussettes et de bancs d'auto sur le marché qu'on ne sait souvent pas par ou commencer. Giselle, la directrice générale de la boutique Charlotte et Charlie, nous parle d'abord des différents types de poussettes, puis des caractéristiques des bancs d'auto, pour nous aider à trouver les modèles qui nous conviennent le mieux selon notre mode de vie.

Qu'est-ce qu'une conséquence logique? Qu'est-ce que la différence entre une conséquence logique, une conséquence naturelle et une punition? 
(!) ...Est-ce que ces types de conséquences fonctionnent vraiment et est-ce que les conséquences sont optimales pour le développement des enfants? Toutes des questions auxquelles Sarah répond & plus encore!

Comment préparer son enfant à l'entrée à la garderie ou à un changement de garderie/d'éducatrice? Qu'est-ce qu'on entend exactement par entrée progressive? Est-ce que c’est différent selon l’âge du bébé? Combien de temps prévoir pour l’intégration progressive : une semaine ou un mois? Quelle attitude adopter lorsque laisse notre enfant à la garderie et lorsqu'on va le chercher? Est-ce qu'un enfant doit apprendre à s'endormir seul avant l'entrée à la garderie? Toutes des questions auxquelles Sarah répond et plus encore! 

Dans ce premier épisode de Parents pour la 1re fois, Véronique Lina reçoit le couple Phil Roy & Virginie GL, nouvellement parents de deux enfants (2 ans et 4 mois) avec Jean-Christophe Bertrand comme coanimateur (son amoureux et le papa de ses enfants).
Sans filtres, avec humour et vulnérabilité, le couple nous partage différents défis rencontrés dans les derniers mois, comme les bons coups. Du déménagement deux mois avant l'arrivée de la petite soeur, à la conciliation travail/famille avec deux bébés, aux régressions de sommeil qui ont affecté leur couple, Virginie & Phil avouent avoir vécu des moments difficiles comme tous les jeunes parents. Leur mantra : tout est une passe. 

L'épisode est présenté par Charlotte & Charlie, la boutique spécialisée en accessoires, jouets, meubles, vêtements pour bébés et jeunes enfants de 0 à 10 ans. Profitez d'un rabais de 10% avec le code promo: PARENTS10 *valide du 12 mars au 12 juin 2024 *certaines conditions s'appliquent : www.charlotteetcharlie.ca

L'épisode est disponible sur Spotify, Apple podcasts, Google podcast, ainsi que sur la chaine YouTube de Parents pour la 1re fois.

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Dans cet épisode, Véronique reçoit Karine, maman trois fois et autrice du livre "Ports d'attache: Osons révolutionner nos amitiés" pour parler précisément de l'un des chapitres, soit celui de l'amitié dans la maternité.
Suite à de nombreux témoignages reçus et études sur le sujet, Karine partage les enjeux entourant les relations d'amitié lorsqu'une femme devient mère. Au-delà des aspects psychologiques, émotifs et personnels, il y a aussi des aspects culturels et politiques qui rentrent en ligne de compte.

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Dans ce 3e épisode de la sixième saison, Véronique Lina reçoit Julie St-Pierre, animatrice à la radio, chanteuse et maman trois fois.
Un épisode en toute transparence et vulnérabilité qui porte sur sa nouvelle réalité de maman de trois garçons, les défis rencontrés, la performance dans la maternité, sa vie en maison intergénérationnelle et son dernier accouchement en ambulance (!!!)

L'épisode est commandité par Petit Lem. Profitez d'un rabais de 20% avec le code PetitBonheur jusqu'au 11 mai 2024 sur le site www.petitlem.com

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Dans cet épisode, Véronique Lina reçoit Julie Parent, orthophoniste, et Sarah Hamel, psychoéducatrice, pour discuter de l'impact des écrans sur le développement du cerveau et sur le développement affectif. Toutes les deux mamans en 2024 dans une ère numérique, Julie & Sarah ont comme mission de sensibiliser les parents, de les informer et de les outiller sans toutefois bannir les écrans de notre réalité.
Quels sont les impacts? Comment pouvons-nous utiliser les écrans tout en réduisant les méfaits? Quels sont les temps d'écrans suggérés selon les âges? Quelles sont les émissions recommandées? Comment réduire le temps d'écran?
Différents contextes sont mis de l'avant pour vous aider à trouver un équilibre réaliste au sein de votre famille.

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Dans cet épisode, Véronique Lina reçoit Vanessa Pilon, chroniqueuse et fondatrice du balado École de la vie. 

À vrai dire, c’est une humaine qui porte beaucoup de chapeaux et qui se permet d’exister au côté de sa grande fille de bientôt 6 ans. 

À travers cet épisode, Vanessa partage son cheminement personnel dans le monde de la parentalité, teinté par son féminisme, sa spiritualité et son goût de l’aventure.

Pour écouter le premier épisode enregistré avec Vanessa dans lequel elle partage son récit d'accouchement et son expérience post-partum, c'est par ici: S1 E3

L'épisode est commandité par Miles The Label. Profitez d'un rabais de 20% avec le code CoolKids jusqu'au 30 mai 2024 sur le site www.milesthelabel.com

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Dans cet épisode, Véronique Lina reçoit David Brown et Jezabel Huot, tous les deux artistes-tatoueurs, pour aborder leur expérience de parentalité, mais aussi, de belle-parentalité. En effet, David a un enfant de 7 ans d'une union précédente, en plus d'avoir un enfant de 2 ans avec Jezabel.
Un épisode vrai et parsemé d'humour dans lequel ils abordent également leur récit d'accouchement, leur quotidien, la fausse couche et les bienfaits de la thérapie de couple.

L'épisode est commandité par Siella, une marque de sous-vêtements pour femmes. Profitez d'un rabais de 15% avec le code Parents15 sur le site www.mysiella.com

L'épisode est disponible sur Spotify, Apple podcasts, Google podcast, ainsi que sur la chaine YouTube: Parents pour la 1re fois

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Dans cet épisode, Véronique Lina reçoit Josy-Anne Bérubé, physiothérapeute spécialisée en pédiatrie, pour parler du développement moteur global des enfants.
Un épisode dans lequel plusieurs sujets sont abordés: les raisons de consultation, les étapes de développement et les âges, les causes d'un retard de développement, la tête plate, les pieds plats, la position W, les mobiliers et jeux moteurs pour enfants et plus encore.
Un épisode pour vous informer et vous outiller, les parents!

Cet épisode est présenté par La Source en Soi, un centre de médecine complémentaires pour toute la famille. 

L'épisode est disponible sur Spotify, Apple podcasts, Google podcast, ainsi que sur la chaine YouTube: Parents pour la 1re fois

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Dans cet épisode, Véronique Lina reçoit Sarah Hamel, psychoéducatrice (qui n’a plus vraiment besoin d’introduction) pour apprendre comment parler de la mort avec un enfant. 

Que ce soit un cancer terminal, un suicide, un accident mortel ou une fausse couche, Sarah explique pourquoi il est important d’être honnête, d’utiliser les vrais termes et surtout, de ne pas avoir peur d’en parler avec notre enfant dans un langage adapté à son stade de développement. 

Pour connaître toutes les recommandations sur comment accompagner votre enfant « avant, pendant et après », écouter ou visionner cet épisode dès maintenant. 

 L'épisode est présenté par Charlotte & Charlie, la boutique spécialisée en accessoires, jouets, meubles, vêtements pour bébés et jeunes enfants de 0 à 10 ans. 

 L'épisode est disponible sur Spotify, Apple podcasts, Google podcast, ainsi que sur la chaine YouTube de Parents pour la 1re fois.
 
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Graphisme par Marie-Élaine Grant : marie.elaine.grant@gmail.com

L’invitée du premier épisode est Marjolaine Ferron, maman de Lou âgé de 19 mois. Marjolaine partage sa première expérience dans le monde de la parentalité. Une expérience qui a débuté plus dans la peur, en raison des chirurgies de Lou, mais qui nous ramène au plus profond de notre cœur au quotidien. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• préparation à l'accouchement: cours prénataux, plan de naissance, points de pression, positions, les essentiels dans la valise d'hôpital 
• accouchement avec péridurale 
• retour à la maison et routine 
• préparation pour nourrissons : marques de biberons et de lait maternisé 
• post-partum et défis 
• sténose du pylore 
• les produits coups de coeur pour bébé 
• les 4 stages les plus difficiles 
• conseils

Suivez Marjolaine sur Instagram : https://www.instagram.com/marjoferron/?hl=fr

L’invitée du deuxième épisode est Geneviève Tardif, chroniqueuse sports et journaliste à Radio-Canada, puis maman de Violette âgée de 5 semaines. L’expérience de Geneviève a été teintée par la pandémie (Covid-19), mais ses mots remplis de résilience et de lâcher prise résonnent très fort tout au long de la conversation. 

Bref résumé des sujets abordés :

• recours à une accompagnante à la naissance
• grossesse : décollement du placenta, stripping
• accouchement  en temps de covid-19 avec péridurale
• valise d’hôpital
• allaitement mixte 
• post-partum et défis
• les 4 stages les plus difficiles
• les produits coups de cœur de bébé
• conseils

Pour suivre Geneviève sur Instagram : https://www.instagram.com/gentardif1/?hl=fr

L’invitée du troisième épisode est Vanessa Pilon, maman de Claire âgée de 22 mois. Vanessa partage son expérience humaine à l’image de sa personne : naturelle et bienveillante. La maternité a toutefois son lot de défis qu’elle nous livre en toute humilité. 

Bref résumé des sujets abordés :

• grossesse et défis/inquiétudes face à la maternité
• accouchement à la maison + hôpital (placenta collé)
• outils de gestion de la douleur 
• allaitement et tire-allaitement
• routine
• les produits coups de cœur de bébé
• conseils

Pour suivre Vanessa sur Instagram : https://www.instagram.com/vanpailong/?hl=fr

L’invitée du quatrième épisode est Virginie Roy, maman d’Eva âgée de 6 ans et de Renaud âgé d’un an. Virginie nous partage son expérience parentale différente d’une fois à l’autre, avec beaucoup de transparence et d’humour. 

Bref résumé des sujets abordés : 

• grossesse (acupuncture et stripping)
• accouchements avec péridurale + hémorragie
• allaitement mixte et tire-allaitement
• retour à la maison et routine
• les premiers mois de bébé (alimentation, dents, etc.)
• produits coups de cœur de bébé
• conseils

Pour suivre Virginie sur Instagram : https://www.instagram.com/virg_roy/?hl=fr

L’invité du cinquième épisode est Junior Bombardier, papa de jumelles, Anaïs et Marion, âgées de 6 ans, et d’un garçon maintenant adolescent, Lambert. L’homoparentalité est au cœur de cet échange rempli d’ouverture, de légèreté, de sagesse et d’amour.

Bref résumé des sujets abordés :

• homoparentalité 
• jumelles
• processus mère porteuse et fécondation in vitro
• grossesse, accouchement et séjour à l'hôpital
• retour à la maison et premiers mois de bébé
• produits coups de coeur
• conseils

Pour suivre Junior sur Instagram: https://www.instagram.com/juniorbombardier/

Mon histoire est le sujet du sixième épisode, alors que mon bébé était tout juste âgé de 5 semaines. Je parle de mon accouchement-surprise par césarienne à 36 semaines de grossesse, en temps de pandémie, et de toutes les émotions que j'ai vécues. Animé par Virginie Roy pour l’occasion.

Bref résumé des sujets abordés :

• accouchement par césarienne à 36 semaines en temps de pandémie
• convalescence
• allaitement mixte et tire-allaitement
• valise d’hôpital
• retour à la maison
• produits essentiels de bébé

Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/veronique_lina/?hl=fr

L’invitée du septième épisode est Isabelle Nadeau (mieux connue sous le nom de @ma.tribu.de.petitsgars), maman de 4 enfants dont de triplés-surprises! Isabelle nous partage son expérience de maman, de sa première fausse couche jusqu’au retour à la maison avec ses triplés. Le tout raconté de façon spontanée, humoristique et sincère, « parce qu’on est en famille! » 

• fausse-couche
• accouchement avec péridurale
• particularités de la grossesse à risque
• triplés nés prématurément par césarienne
• retour à la maison, inquiétudes et défis reliés aux besoins particuliers des bébés
• nouvelle routine avec 4 enfants
  
  Pour suivre Isabelle sur Instagram : https://www.instagram.com/ma.tribu.de.petitsgars/?hl=fr
  
  

L’invitée du huitième épisode est Julie St-Pierre, maman d’un garçon de 6 ans et d’un deuxième qui lui, est encore bien au chaud (34 semaines de grossesse). On connaît Julie, l’animatrice au 107.3 Rouge, mais dans cet épisode, on découvre la maman qui n’a gardé que de bons souvenirs de sa première expérience, mais qui nous partage ses préoccupations face à sa deuxième. 

Bref résumé des sujets abordés :

• fausse-couche 
• grossesses et diabète
• accouchement planifié par césarienne
• allaitement 
• préoccupations reliées à la pandémie
• la routine dodo/le réveil
• la période des dents
• choses qu'elle fera différemment pour le 2e bébé
• produits coups de cœur pour bébé

Pour suivre Julie sur Instagram : https://www.instagram.com/juliestpierre1/

L’invitée du neuvième épisode est Carolanne Gaudreau, maman de deux enfants, June et Noah qui a la trisomie 21. Dans cet épisode, on plonge dans son univers qui a basculé d’un jour à l’autre, mais qu’elle ne changerait pour rien au monde. 

 Bref résumé des sujets abordés : 

• trisomie 21 : ressources, soutien, acceptation, suivis, développement et défis futurs
• deux accouchements très différents: césarienne d'urgence et l’autre par voie naturelle
• allaitement
• cododo
• conseils 

Pour suivre Carolanne sur Instagram: https://www.instagram.com/growing_with_noah/

L'invité du dixième épisode est Alexandre Champagne, papa de Jeanne âgée de bientôt 5 ans. Fidèle à lui-même, Alex nous partage son expérience avec beaucoup d'humour, d'humilité et de sagesse. 

Bref résumé des sujets abordés, du point de vue paternel : 

• grossesse et intangibilité, compassion
• accouchement et séjour à l'hôpital : comment se sentir utile
• retour à la maison et routine, être présent et offrir du support à la mère et au bébé
• éducation : faire prendre conscience du comportement par les explications
• qualités et défauts dans son nouveau rôle
• conseils pour les futurs papas

Pour suivre Alexandre sur Instagram: https://www.instagram.com/alexandre_champagne/

L’invitée du treizième épisode est Laurence Morency-Guay (mieux connue sous le nom de @bebemangeseul), maman d'un garçon de 3 ans et d'une fille de 1 an et demi. Enseignante en développement humain et passionnée de DME, Laurence nous partage ses connaissances en diversification alimentaire menée par l’enfant et ses expériences personnelles de la grossesse jusqu’aux premiers mois de bébé.

Bref résumé des sujets abordés :

• DME (diversification alimentaire menée par l’enfant)
• Allergènes et réactions allergiques
• Accouchements avec péridurale
• Retour à la maison, nouvelle routine et adaptation
• Défis et pressions sociales reliées à l’allaitement
• Allaitement mixte et tire-allaitement
• Routine dodo avec 2 enfants

Pour suivre Laurence sur Instagram: https://www.instagram.com/bebemangeseul/

L’invitée du douzième épisode est Mélanie Bilodeau, auteure du livre « Soyez l’expert de votre bébé », psychoéducatrice en périnatalité et petite enfance, accompagnante à la naissance et maman. Dans cet épisode, Mélanie nous partage son expérience personnelle et professionnelle.

Bref résumé des sujets abordés :

•  Les nuances entre l’accompagnement et l’entraînement au sommeil autonome
• Trucs pour favoriser la routine dodo
• Détails de ses accouchements très différents (hôpital et à la maison)
• Post-partum/4e trimestre : ses effets physiques et psychologiques, les tabous, la nouvelle routine
•  L’importance du papa présent
• Les années clés d’un enfant

Pour suivre Mélanie sur Instagram : https://www.instagram.com/melanie_bilodeau_psychoed/

Pour rejoindre le groupe privé de Mélanie sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/melanie.bilodeau.psychoeducatrice

L’invitée du onzième épisode est Virginie Goudreault, fondatrice de la plateforme web Infuse Magazine Ma dose bien-être, et maman de Billie âgée d'un an. Grâce à sa générosité et à son intelligence émotionnelle, Virginie est la meilleure personne avec qui je pouvais aborder le fameux 4e trimestre avec transparence et légèreté.

Bref résumé des sujets abordés : 

• accouchement avec une accompagnatrice à la naissance
• post-partum et anxiété de performance
• nouvelle routine et adaptation
• ressources/trucs pour trouver un équilibre 

Pour suivre Virginie sur Instagram : https://www.instagram.com/vgoudreault/

L’invitée du quatorzième épisode est Alexandra Hould, infirmière et maman 3 fois. Le nombre de sujets couverts durant cet épisode est assez impressionnant! Prenez un papier et un crayon!

Bref résumé des sujets abordés : 

·      Grossesses

·      Accouchements avec péridurale

·      Valise d’hôpital et plan de naissance

·      Allaitement : défis, pression et allaitement mixte

·      Post-partum

·      Les premiers mois du bébé : routine, poussées de croissance, introduction aux aliments, peurs, sécuriser la maison, produits coup de coeur

·      Arthrite juvénile systémique

Pour suivre Alexandra sur Instagram: https://www.instagram.com/ale_hould/

L’invitée du 15e épisode est Dominique Charbonneau (mieux connue sous le nom de @dominique.yoga), professeure de yoga, doula, naturopathe et maman bientôt 4 fois. L'épisode est une fenêtre sur sa sérénité contagieuse et ses expériences positives qui sont rafraichissantes et encourageantes.

Bref résumé des sujets abordés : 

• accompagnement sage-femme 
• accouchement à la maison : la plus belle expérience de toute sa vie
• réflexions sur ce qui nous entoure et motive nos choix
• allaitement et routine
• post partum: nécessité d'être mieux préparée au niveau physique et mental, soutien aux nouveaux parents
• co-dodo 
• conseils

Merci d'être là et bonne écoute! 

Pour suivre Dominique sur Instagram: https://www.instagram.com/dominique.yoga/

Épisode bonus! Mélanie Fortier (mieux connue sous le nom de @ouikid), éducatrice spécialisée et maman 2 fois est l’invitée du dernier épisode de la saison 1 qui porte sur les premières étapes de la parentalité, mais fait aussi le pont avec la 2e saison qui porte davantage sur la petite enfance par les sujets abordés vers la fin de l’épisode. 
 

Bref résumé des sujets abordés : 

• cours disponibles/chaîne de podcasts
• maman de 2 filles (3 ans et 13 mois)
• 2e grossesse stressante: doutes de trisomie, croissance insuffisante, toxoplasmose et prélèvements de sang réguliers
• accouchements avec péridurale 
• importance d'être confortable avec son médecin
• maisons de naissance: facteurs à prendre en considération
• allaitement: les deux côtés de la médaille
• sommeil autonome
• discipline vs punition
• valorisation verbale vs tableau de récompenses
• outils et livres pour gérer l'anxiété de séparation

Pour suivre Mélanie sur Instagram : https://www.instagram.com/ouikid/

L’invitée du premier épisode de la deuxième saison est Léonie Pelletier, entrepreneure en communications et maman de deux garçons ô combien différents! Dans cet épisode, Léonie nous partage son quotidien débordant d'authenticité et de vérité. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• conciliation travail/famille
• séparation/garde partagée
• homoparentalité/communauté LGBTQ+
• relation avec son corps post-accouchement
• intégration à la garderie
• heure du repas
• enfant qui refuse un des deux parents (causes et solutions)
• comportements d'opposition (signes, causes et solutions)
• honnêteté/mensonge chez l'enfant (causes et solutions)
• notion du partage/éviter des chicanes
• étape de la propreté

Pour suivre Léonie sur Instagram: https://www.instagram.com/leoniepelletier/

L’invitée de cette semaine est Marie-Philippe Linteau, maman au foyer qui danse dans la parentalité positive & au rythme de la vie de ses enfants. L’épisode est une fenêtre sur leur réalité d’avoir un enfant atteint d’une maladie génétique, remplie d’humanité. 

Bref résumé des sujets abordés : 
 

• parentalité positive
• syndrome d’Ondine
• congé parental
• préparer l’arrivée d’un bébé avec des enfants
• la notion de surprotection vs protection
• peurs et anxiété
• réseaux sociaux

Pour suivre Marie-Philippe sur Instagram: https://www.instagram.com/marieplinteau/

L'invitée de cette semaine est Émilie Desjarlais, mieux connue sous le nom d'artiste @brookandpeony. Émilie est maman monoparentale de Brook âgée de 5 ans. Elle nous partage son parcours plus atypique, mais ô combien inspirant et rempli de ressources pour aider son prochain. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• monoparentalité & ressources 
• parcours de la grossesse jusqu'à l'accouchement 
• garderie & conciliation travail/famille
• maternelle
• sommeil & cododo
• exposition de nos enfants aux réseaux sociaux

Pour suivre Émilie sur Instagram : https://www.instagram.com/brookandpeony/

L'invitée de cette semaine est Audrey Sckoropad, entrepreneure et maman au foyer de trois enfants. Audrey partage son approche naturelle et instinctive qui s'applique à plusieurs sphères de sa vie. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• accouchements à la maison et en maison de naissance + hypnose
• allaitement
• conciliation travail/famille
• l'école à la maison + bilinguisme
• cododo familial + gestion de l'intimité du couple
• végétalisme 
• notion de vérité

Pour suivre Audrey sur Instagram: https://www.instagram.com/audreysckoropad/

L'invitée pour cet épisode spécial est Myriam Lapointe-Gagnon, celle derrière le mouvement Ma place au travail en réponse à la pénurie de places en garderie au Québec et à la défaillance du système La Place 0-5. Myriam nous partage ses motivations, les démarches qu'elle a effectuées et les solutions proposées au gouvernement. 

Joignez-vous au mouvement! 
Instagram: https://www.instagram.com/maplaceautravail/
Facebook: https://www.facebook.com/Ma-place-au-travail-105965251578696

Les invitées de cette semaine sont Laurie & Stéphanie, fondatrices de l'entreprise Dans le sac. Elles ont toutes les deux des garçons âgés d'un peu plus de deux ans et ensemble, elles nous partagent leur expérience en parentalité lente et positive, ainsi que leur mode de vie durable.

Bref résumé des sujets abordés: 

• conciliation travail/famille
• intégration à la garderie
• angoisse de séparation
• peurs
• crises de colère
• cododo et sommeil autonome
• étape de propreté
• temps d'écran
• brossage des dents
• mode de vie durable avec enfants

Pour suivre Laurie et Stéphanie sur Instagram: https://www.instagram.com/dans_le_sac/

L’invitée de cette semaine est Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice, auteure et maman trois fois. Mélanie est ma “Queen” en périnatalité et encore une fois, elle répond à toutes nos questions! 

Bref résumé des sujets abordés: 

• Covid-19 et impacts
• développement social et affectif de l’enfant
• angoisse et anxiété de séparation
• technique du matelas au sol
• phase du non 

L'invitée de cette semaine est Enya Sérandour, maman de Charlie, 5 ans, née avec une malformation cardiaque grave. Charlie est en attente d'une greffe et a passé plus de deux ans aux soins intensifs. Un épisode à la fois déchirant et rempli d'espoir. Malgré la maladie, Charlie est heureuse, souriante, charismatique et son état est stable. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• syndrome hypoplasie du coeur gauche (cardiopathie congénitale)
• soins intensifs
• sensibilisation au don d'organes
• retour à la maison
• développement moteur
• couple

Pour suivre Enya et sa famille sur Instagram: https://www.instagram.com/enya.serandour/

Marie-Pier Lambert nous offre un épisode spécial sur l'hygiène dentaire! 

Bref résumé des sujets abordés: 

• quand commencer le brossage des dents 
• quoi utiliser (brosse et dentifrice)
• trucs pour aider au brossage des dents avec les enfant qui n'aiment pas ça
• la poussée dentaire
• la première visite chez le dentiste
• la carie de la petite enfance

Pour suivre Marie-Pier sur Instagram: https://www.instagram.com/mariepierlambert/

L’invitée de cette semaine est Laurie Du Temple Quirion qui a toujours su qu’elle voulait être maman. Elle nous raconte son parcours en plus de partager ses expériences d’accouchement et d’allaitement, ainsi que ses défis au quotidien avec trois enfants. 
PS. L’humour, c’est de famille! 

Bref résumé des sujets abordés: 

• désir d'être maman
• couple au sein d'une famille
• grossesse
• accouchement
• allaitement 
• défis quotidiens avec trois enfants 

Pour suivre Laurie sur Instagram: https://www.instagram.com/lauriedtq/

Épisode commandité par Les Produits Bër : https://www.instagram.com/lesproduitsber/

L'invitée de cette semaine est Marie-Pierre Danault, maman d'un garçon âgé de 2 ans et femme de joueur d'hockey professionnel (Phillip Danault). Marie-Pierre nous rappelle que toutes les mamans font de leur mieux et ont cette capacité d'adaptation pour le bien de leur famille.

Bref résumé des sujets abordés: 

• grossesse & inquiétudes
• accouchement
• difficultés avec l'allaitement
• 4e trimestre
• alimentation 
• conciliation travail/famille
• voyager avec un enfant

Pour suivre Marie-Pierre sur Instagram: https://www.instagram.com/mariepierredanault/

L'invitée de cette semaine est Mélanie Boulay, chanteuse, maman de Léonard qui a 3 ans et enceinte d'un autre petit garçon. Mélanie nous partage son expérience d'accouchement et comment sa grande conscience et sa compassion l’aident à naviguer dans le monde de la parentalité. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• accouchement avec péridurale/accompagnante à la naissance
• différents types de parentalité
• respecter les besoins des enfants/besoins des parents
• enfants hypersensibles
• la culpabilité et pression maternelle
• les stéréotypes de genre

Pour suivre Mélanie sur Instagram: https://www.instagram.com/milouboum/

Cet épisode est un épisode spécial! Je m'entretiens avec Julie Parent, orthophoniste.

Bref résumé des sujets abordés: 

• étapes importantes du développement langagier 0-5 ans (grands indicateurs)
• trucs et conseils pratiques
• les fausses croyances 

Pour suivre Julie sur Instagram: https://www.instagram.com/julie.orthophoniste/

L'invitée de cette semaine est Joannie Roussel, maman de Léa-Rose qui ont toutes les deux le syndrome de Treacher Collins. Joannie nous partage non seulement son expérience, mais tout son cheminement thérapeutique des dernières années et le temps qu'elle a pris pour apprivoiser sa maternité irrégulière, dit-elle, mais ô combien belle! 

Bref résumé des sujets abordés: 

• syndrome de Treacher Collins
• grossesse
• accouchement par césarienne
• réalité aux soins intensifs
• retour à la maison
• repas
• intimidation

Pour suivre Joannie sur Instagram: https://www.instagram.com/ptite_dame/

Épisode commandité par Dans le sac: https://www.instagram.com/dans_le_sac/

L'invitée de cette semaine est Sarah Drapeau, designer d'intérieur et maman de deux filles qui ont 15 mois de différence. La sensibilité et l'entraide de Sarah font briller cet épisode dans lequel on aborde plusieurs étapes de la parentalité et aussi, l'importance de l'éducation inclusive.

Bref résumé des sujets abordés:

• grossesses (rapprochées, yoga, acupuncture et chiro)
• accouchements 
• allaitement et tire-allaitement
• éducation inclusive
• approche parentale flexible et adaptée aux différents besoins et stades de développement des enfants
• trucs et conseils pour voyager avec des enfants 

Pour suivre Sarah sur Instagram: https://www.instagram.com/sarah_drap/

L'invité de cette semaine est Alex Nevsky, auteur-compositeur-interprète, mais surtout, papa de Claire depuis bientôt trois ans. Dans cet épisode, on aborde la grossesse et l'accouchement du point de vue paternel, et on découvre l'humain qui, lui aussi, grandit et chemine dans ce nouveau rôle. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• grossesse et accouchement du point de vue paternel
• devenir papa : quand, quoi, comment
• l'impact de la pandémie sur le quotidien familial
• l'impact d'avoir une fille dans le monde actuel

Pour suivre Alex sur Instagram: https://www.instagram.com/alex_nevsky_/

L'invitée de cette semaine est Elisabeth Simard, mieux connue sous le nom Ruban Cassette, maman trois fois et accompagnante en parentalité consciente. Dans cet épisode, les apprentissages et les connaissances d'Elisabeth sont si grands qu'ils prennent toute la place et me laissent sans mots, en admiration totale et à l'écoute. J'espère que ce sera de même pour vous! 

Bref résumé des sujets abordés: 

• parentalité consciente: qu'est-ce que la parentalité consciente, pourquoi la choisir et comment la pratiquer?
• l'art de la présence passive: vivre aux côtés de nos enfants
• outils empathiques et conscients pour gérer les crises de colère
• des alternatives au "bravo"
• aider nos enfants à faire face à "l'échec"

Pour suivre Elisabeth sur Instagram: https://www.instagram.com/rubancassette/

Épisode spécial! Je m'entretiens avec Cosette Gergès, nutritionniste en pédiatrie. L'épisode déborde d'informations pertinentes et vulgarisées pour nous aider à cheminer jusqu'aux petits bedons de nos bébés. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• Introduction des aliments: signes que bébé est prêt, mythes, purée, DME, ordre des aliments, allergènes, phase de l'exploration, erreurs des parents, sucre, sel et l'eau
• Introduction au lait de vache et comment sevrer le lait maternel ou maternisé
• Signes que mon enfant n'a plus faim
• Un enfant qui refuse de manger/enfant sélectif à table: causes et solutions
• Le partage des responsabilités
• Camoufler des aliments moins aimés: bon ou mauvais?
• Attentes réalistes/irréalistes

Pour suivre Cosette sur Instagram: https://www.instagram.com/nutritionnistesenpediatrie/

Facebook: Nutritionnistes en pédiatrie

Site internet: www.nutritionnistesenpediatrie.com 

Épisode spécial! Je m'entretiens avec Isabelle Fontaine, physiothérapeute experte en rééducation périnéale et pelvienne. Isabelle brise tous les tabous sur la santé abdomino-pelvienne, allant de l'incontinence durant la grossesse jusqu'aux facteurs de risques à l'accouchement, ainsi que le post-partum. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• La rééducation périnéale et pelvienne, c'est quoi? 
• L'impact de la grossesse sur la santé abdomino-pelvienne
• Incontinence urinaire (grossesse et postpartum)
• Exercices de Kegel
• Comment se préparer à l'accouchement? 
• L'accouchement par voie vaginale: facteurs de risques pour le plancher pelvien, hémorroïdes, dysfonctions anorectales, la reprise des relations sexuelles
• L'accouchement par césarienne
• À quoi ressemble la rééducation en postpartum?

Pour suivre Isabelle sur Instagram: https://www.instagram.com/la.physio.du.perinee/ 

Pour la semaine Nationale de prévention de la noyade, je m'entretiens avec William, cofondateur de l’entreprise  Aquado, pour jaser de sécurité aquatique. 

Bref résumé des sujets abordés:

• importance du bain
• bienfaits de la natation chez les bébés/enfants 
• comment initier son enfant à l'eau et la natation + à quel âge?
• comment éviter la peur de l'eau?
• comment s'assurer d'avoir une piscine sécuritaire?
• quoi faire quand on arrive à un plan d'eau inconnu?
• objets de flottaison
• facteurs fréquents de la noyade
• premiers soins de base en cas d'incident
• qu'est-ce que la noyade sèche?
• comment avoir un pool party sécuritaire?

Pour suivre Aquado sur Instagram: https://www.instagram.com/aquado_/

Site internet: https://aquado.ca/

L'invitée de cette semaine est Éliane Duquet, créatrice de contenu et maman de Léonie âgée de 15 mois. Dans cet épisode, on partage nos grands défis respectifs de la maternité jusqu'à présent avec beaucoup de légèreté, de recul et d'humilité. 

Bref résumé des sujets abordés:

• grossesse
• transition de 0 à 1 enfant
• accouchement
• post-partum/phase nouveau-né
• approches parentales
• garderie
• ce que Léonie lui a apprise sur elle-même
• ce qu'on aurait aimé savoir avant d'être mamans

Pour suivre Éliane sur Instagram: https://www.instagram.com/elieduq/

L'invitée de cette semaine est Éléonar, directrice artistique et enseignante dans une école de danse, technicienne en loisir et maman de Joah âgé de 13 mois. Joah est né avec une anomalie au bras droit et la mission d'Éléonar est de normaliser la différence. Dans cet épisode, on découvre également la maman investie autant professionnellement que personnellement. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• grossesse/anomalies
• accouchement
• retour à la maison
• anxiété de performance
• allaitement/allaitement mixte
• intégration à la garderie 
• sommeil 

Pour suivre Éléonar sur Instagram: https://www.instagram.com/eleonar/

L'invitée de cette semaine est Valérie Roberts, animatrice, chroniqueuse culturelle, belle-maman et maman pour la première fois. 

Bref résumé des sujets abordés:

• grossesse
• accouchement
• post-partum
• belle-parentalité

Pour suivre Valérie sur Instagram: https://www.instagram.com/robertsval/

Cet épisode est un épisode spécial! Je m'entretiens avec Anne-Marie Ménard (@aulitavecannemarie) & Loryanne-Héllène Gauvin (@maman_sexo), bachelière en sexologie et sexologue, pour parler de maternité et sexualité. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• le désir sexuel de la grossesse jusqu'au post-partum
• raisons pour l'absence de désir sexuel
• trucs pour retrouver sa sexualité 

Pour suivre Anne-Marie sur Instagram: https://www.instagram.com/aulitavecannemarie/

Pour suivre Loryanne-Héllène: https://www.instagram.com/maman_sexo/

L'invitée de cette semaine est Martine Gauthier, mieux connue sous le nom de @racoon__mama, maman deux fois et technologiste en pathologie. Dans cet épisode, Martine nous rappelle que la pierre angulaire de la maternité est la santé mentale.

Bref résumé des sujets abordés:

• prénoms
• grossesses
• accouchement
• allaitement
• transition 1 à 2 enfants 
• premiers mois vs 4 ans
• intégration à la garderie
• conciliation travail/famille
• réseaux sociaux 

Pour suivre Martine sur Instagram: https://www.instagram.com/racoon__mama/

L'invitée de cette semaine est Sarah Hamel, psychoéducatrice et maman pour la première fois d'une petite fille âgée de 18 mois. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• maison intergénérationelle
• garderie 
• crises de colère: comment les calmer et comment développer la gestion des émotions chez l'enfant
• réseaux sociaux
• l'importance du papa
• sommeil 

Pour suivre Sarah sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice/

L'invité.e de cette semaine est Camille, une personne non-binaire, artiste tatoueur et illustrateur, parent à la maison 6 jours sur 7 et qui a deux enfants de 4 ans et 1 an. La parentalité bienveillante et ouverte sur le genre sont au coeur des valeurs familiales. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• non binarité
• parentalité ouverte sur le genre
• allaitement / relation avec le corps
• allergies alimentaires

Pour suivre Camille sur Instagram: https://www.instagram.com/nonbinary.mama/

L'invitée de cette semaine est Vicky Fortin, maman trois fois, entrepreneure, youtubeuse et créatrice de contenu. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• conciliation travail/famille
• transitions de 0 à 1, 1 à 2 et de 2 à 3 enfants
• allaitement / régimes et intolérances
• enfant hypersensible
• super pouvoir de femme/maman
• période d'ovulation

Pour suivre Vicky sur Instagram: https://www.instagram.com/vickyfortin/

L'invitée de cette semaine est Agathe Martineau, propriétaire de l'entreprise La Petite Ourse qui se spécialise en couches lavables. Dans cet épisode, on répond à toutes (TOUTES) les questions que vous pouvez avoir concernant les couches lavables. Agathe et son équipe restent disponibles pour vous répondre, aussi! 

Bref résumé des sujets abordés: 

- De quoi est constitué une couche lavable?

- Quels sont les modèles de couches lavables (4)?

- Est-ce que les couches lavables sont acceptées en garderie?

- Quand commencer à utiliser des couches lavables?

- Comment laver les couches avant une première utilisation?

- Comment utiliser des couches lavables?

- Combien de couches avoir?

- Faire tremper ou non?

- Comment les laver?

- Subventions couches lavables?

- Quel détergent utiliser?

- Est-ce qu’on peut utiliser de la crème pour les fesses à zinc?

- Comment entreposer les couches souillées?

- Comment faire sécher les couches lavables?

- Qu’est-ce qu’un décapage?

- Point de vue écologique/environnemental à comparer aux couches jetables

Pour suivre Agathe sur Instagram: https://www.instagram.com/lpocoucheslavables/

L'invitée de cette semaine est Maurine, consultante en lactation à La Source en soi. Dans cet épisode, on parle exclusivement d'allaitement. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• L'allaitement les premiers jours 
• La montée de lait
• Ressources disponibles
• La production de lait
• La téterelle
• L'allaitement après 1 an
• Sevrer l'allaitement
• L'allaitement avec premier bébé VS deuxième bébé
• Alcool pendant allaitement 
• Tire-allaitement 
• La suce
• L'allaitement associé au dodo

Pour rejoindre Maurine: https://www.instagram.com/lasourceensoi/ 

L'invitée de cette semaine est Jessica Megan, maman de Céleste âgée de 15 mois, enceinte de bébé2 et créatrice de contenu. 

Bref résumé des sujets abordés:

- intégration à la garderie
- sommeil
- première nuit chez mamie & papi
- allaitement
- angoisse de séparation
- post-partum
- grossesses
- transition de 1 à 2 enfants
- la maternité et la perfection

Pour suivre Jessica sur Instagram: https://www.instagram.com/jessmegan/

L'invitée de cette semaine est Ginette Mantha, fondatrice et directrice générale de Préma-Québec. Maman de trois enfants, deux sont nés prématurément. Ginette nous partage son expérience personnelle et professionnelle. 

Bref résumé des sujets abordés: 

- Qu'est-ce que Préma-Québec? 

- Quelles sont les causes d’un accouchement prématuré?

- Les types de prématurés (le prématuré, le grand prématuré et le très grand prématuré)

- Quelles sont les complications possibles pour un bébé prématuré?

- Prendre soin d’un bébé prématuré

- Le retour à la maison avec un bébé prématuré

- L’âge corrigé / développement d’un bébé prématuré

- Les impacts dans le quotidien d'avoir un bébé prématuré

- Vers quel âge la prématurité parraît moins?

- Physiquement, est-ce qu'il y a des différences chez les prématurés?

Pour suivre Préma-Québec sur Instagram: https://www.instagram.com/prema_quebec/

L'invité de cette semaine est David Côté, cofondateur de Loop Mission et papa de Lynx âgée de 9 mois. 

Bref résumé des sujets abordés: 

-       Inspiration prénom
-       As-tu toujours voulu être papa? 
-       La grossesse point de vue paternel? Inquiétudes en tant que futur papa?
-       As-tu eu de la misère à trouver ta place?
-       Récit accouchement point de vue paternel
-       Conciliation travail famille
-       Couches lavables
-        Garderie
-       Ton plus grand défi depuis que tu es papa
-       Congé parental
-       Concept de la masculinité depuis que tu es papa
-       La période que tu as préféré jusqu’à maintenant

Pour suivre David sur Instagram: https://www.instagram.com/loopmission/

L'invitée de cette semaine est Nancy Caouette, fondatrice de Little Yogi et maman trois fois. 

Bref résumé des sujets abordés: 

- infertilité (clinique et processus)
- accouchements par césarienne: d'urgence et planifié
- préparation à l'AVAC (accouchement vaginal après césarienne)
- conciliation travail/famille
- charge mentale
- transitions 0 à 3 enfants

Pour suivre Nancy sur Instagram: https://www.instagram.com/nancecaouette/

L'invitée de cette semaine est Alison, PDG et fondatrice de Bien Chez Soi (commanditaire du podcast), lauréate du Prix Femmes d'Affaires du Québec et maman deux fois. Alison est aussi ma soeur qui s'ouvre, pour la toute première fois publiquement & en toute confiance, sur la maltraitance qu'elle a vécue durant son enfance. Cette période de sa vie a fait d'elle la femme & la maman qu'elle est aujourd'hui. 

Bref résumé des sujets abordés: 

- Portrait de la maman / femme carriériste : défis, compromis, perceptions, culpabilité, etc.  
- Conciliation travail et famille
- Confiance en soi
- Abus sexuels dans l'enfance : cheminement & solutions

Pour suivre Alison sur Instagram: https://www.instagram.com/green__alison/