PAPAS (Johannes Husten)

Können sich Beziehungen weiter entwickeln? Woran hast du gezweifelt? Wann lohnt es sich, um eine Beziehung zu kämpfen? Heute geht Hannes mit einer großen Taschenlampe in Niclas' Papa-Herz. Wir sind ja schließlich nicht mehr die Menschen, die wir mal vor 10 Jahren gewesen sind. Beziehungen verändern sich so schnell wie die Welt, in der wir leben. Und ganz besonders, wenn die schönste Fremdbestimmung EVER ins Spiel kommt: KINDER. Heute gibt es deepen Beziehungs-Talk und die Suche nach sinnvollen Kämpfen um Verbindung. Und wir sprechen über die maximale Aufrechterhaltung (starke Wörter!) unseres Beziehungs-Glücks. Können sich Paare auch eigentlich innerhalb einer Beziehung vermissen? Schnappt euch einen kühlen Drink und legt euch auf die Couch: Willkommen bei PAPAS.

Niclas' Song der Woche heißt „On the way" von Hollow Coves Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist ein leicht & unterhaltsam: „The Family Plan" mit Marc Wahlberg Hier anschauen

Hannes' Song der Woche heißt „You're not only one" von Sam Fender Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist eine richtig gut gemachte Action-Serie „The Punisher" Hier den Trailer anschauen

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Liebe Grüße!Hannes und Niclas

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Von Sommerloch ist bei uns nun wirklich keine Spur. Wir zählen die Stunden bis zur Geburt von Hannes Tochter und so langsam sind die Nerven am Ende. Das aktuelle Lebensgefühl von Familie Husten verortet sich irgendwo zwischen Schlafmangel, Anspannung, kleinen Wutanfällen und großer Vorfreude. Es erwartet euch ein ehrlicher Einblick in die letzten Tage vor der GEBURT. Wir besprechen, was beim zweiten Kind anders ist, da der Alltag und die Routinen des ersten Kindes natürlich weitergehen sollen. Und wir stellen uns heute eine ziemlich große FRAGE. Was für Eltern wollen wir sein, was ist uns wichtig & worauf möchten wir besonders acht geben? Nicht ganz einfach, aber vor allem sehr wichtig. Lasst uns die Sinne schärfen und mal reinfühlen. Und vielleicht kommen ja recht schnell die Worte LIEBE, SICHERHEIT & BEFÄHIGEN. Wer weiß, wer weiß. Ready? Und GO!

Niclas' Song der Woche heißt „Paris Syndrom" von Blumengarten Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche ist SAFE, EFFECTIVE and FUN Jetzt anschauen

Hannes' Song der Woche heißt passend zur aktuellen Lage „Don't Panic" von Coldplay Jetzt anhören Und Hannes's Tipp der Woche ist das Buch „Die Affäre Alaska Sanders" von Joel Dicker Hier direkt beim Verlag kaufen

Hier gibt es Tickets für unsere allererste Live-Show am 15.9. in Köln. Kommt ihr? Jetzt kaufen

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LIEBE Grüße! Hannes & Niclas

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Die verflixte Folge 7 ist raus und wir freuen uns sehr, dass ihr wieder dabei seid. Heute geht es um lachende Papas, weinende Papas, unseren Umgang mit kleinen Kinderunfällen im Alltag und die EINZIG "richtige" Art, den Kindergeburtstag zu feiern. Nachdem wir ein bisschen mit der emotionalen Achterbahn des Elternseins gefahren sind, sprechen wir auch über die Schönheit des Lebens und warum es wichtig ist auch mal zu weinen. Das kann nämlich verdammt gut tun und über Gefühle sprechen ist ohnehin cool. Bereit? Los geht's!

Niclas' Tipp der Woche ist das Interview im Hotel Matze mit Katrin Bauerfeind. Hier könnt Ihr das Interview direkt anhören

Hannes Kinderserien-Tipp der Woche findet Ihr hier. Und am perfekten Schuhanzieher bleiben wir dran und berichten! Hier geht's zur Serie

Das ist die PAPAS Website

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Was war das skurrilste Geschenk, was ihr je bekommen habt? Kommt bei euch der Weihnachtsmann? Was sind die absurdesten Weihnachts-Fails, die ihr je erlebt habt? Was wünscht ihr euch persönlich und seid ihr bereit für das diesjährige Weihnachtsfest? Nun ja, man muss die Feste feiern, wie sie fallen und was sollen wir sagen: ES WEIHNACHTET SEHR! Die heutige Folge ist ein bunter Ritt durch die Weihnachtsfeste aller PAPAS-HörerInnen. Danke für eure krass ehrlichen Einblicke und ein frohes Fest an alle Beteiligten. :)

Niclas' Song der Woche heißt „O Holy Night“ von JOHN WILLIAMS Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist der Klassiker unter den Klassikern: „Kevin – Allein zu Haus". Hier anschauen

Hannes' Song der Woche heißt „Codex" von RADIOHEAD Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche hat nur 2 Wörter: HANDY AUS.

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Wir sagen Flugmodus AN und frohe Weihnachten!Hannes & Niclas

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Treffen sich ein müder und ein erholter Papa und nehmen einen Podcast auf. Kein Witz, sondern 100% Eltern-Realtalk. Niclas ist zurück aus Thailand und die PAPAS sind wieder vereint. Der Schlaf-Rhythmus von Hannes' Tochter ist so unberechenbar wie die Wutanfälle von Dreijährigen und die Stimmung beim Papa war schon mal BESSER. Wir fragen uns heute, wie man als Eltern ein TEAM bleibt und wie wir es schaffen, wieder zu uns zu kommen. Oder wie Niclas sagen würde: bei sich zu sein. Achso, letzte Frage: Heißt es Kaffeebohnen oder Tip-Top-Schritte?

Niclas' Song der Woche heißt „You" von Jacob Groening Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist einfach & geht schnell: Folgt uns auf Spotify und gebt uns 5 Sterne. Ewiger DANK sei euch gewiss.

Hannes' Song der Woche hat Geschichte geschrieben. Hier kommt „We Are The World" von U.S.A. for Africa Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist wie immer etwas ganz besonderes. Heute passend zum Song „The Greatest Night in Pop" die neue Netflix-Dokus Hier anschauen.

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Wir drücken euch!Hannes und Niclas

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„Das hat uns früher auch nicht geschadet." oder „Du darfst erst was trinken, wenn du mit Essen fertig bist." Na, kommen euch diese Sprüche bekannt vor? Heute sprechen wir über die nervigsten, komischsten, schlimmsten oder absurdesten Sprüche unserer Großeltern (Ur-Großeltern eurer Kinder). Manche haben das Glück, dass sie noch auf dieser Welt sind. Und falls nicht, dann haben sich sicher einige ihrer Sprüche und Werte tief in uns allen verankert. Heute machen wir eine kleine Zeitreise. Ist ja schließlich einiges passiert, in den vergangenen Jahrzehnten. Gerade was Kindererziehung angeht. Ready? Und Go.

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche heißt „TEXAS HOLD 'EM" von BEYONCE Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist ein Zitat von J.D. McClatchy – „Love is the quality of attention we pay to things."

Hannes' Songs der Woche sind „BACK ON 74" von JUNGLE Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist: Ruft mal eure Oma oder Opa an (wenn ihr das Glück habt, dass sie noch da sind).

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Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Heute wird es musikalisch, kulinarisch, aber vor allem: freundschaftlich! Kinder sind eine der größten, schönsten und herausforderndsten Veränderungen. Vor allem für die Eltern, aber auch für unsere Freundschaften. Der Lebensmittelpunkt verschiebt sich, Treffen werden schwieriger bzw anders und so auch die Gesprächsthemen. Früher die Bar, heute der Spielplatz. Damals spontane Zusagen, heute unerwartete Absagen. Hannes & Niclas packen ihren Freundschafts-Koffer und nehmen mit: Toleranz, Verständnis & Kommunikation. Und was dann mit so manchen Freundschaften passiert, erfahrt ihr in dieser Folge. Also dann: Auf die Freundschaft!

Niclas' Song der Woche geht direkt nach vorn. Hier kommt „Moon (and it went like)" von Kid Francescoli & Julia Minkin Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche ist der Film „Air – der große Wurf". Hier könnt ihr ihn schauen

Hannes' Song der Woche hält, was er verspricht: „Ich liebe das Leben" von der großen Vicky Leandros. Jetzt anhören Und Hannes's Tipp der Woche ist SEHR GESUND: Kauft euch so schnell es geht einen Dämpfeinsatz oder Dampfgaraufsatz. Es wird unglaublich lecker!

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Dicke Umarmung AUUUUUS Berlin! Hannes & Niclas

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Herzlich Willkommen zur 71. Folge von PAPAS. Schön, dass du da bist und Manege frei. Wir haben große Fragen im Rucksack. Sind die Malaga Boys bald bei Madame Tussauds? Wie war es, einmal vor 8000 Leuten auf der Fanmeile aufzutreten? Was passiert mit dem ersten Kind, wenn ein Geschwisterchen dazu kommt? Kann man das zweite Kind genauso sehr lieben wie das Erste? Und wie hat sich der Familienalltag bei uns in den vergangenen Monaten verändert? Hannes' und Niclas' Kinder sind gerade auf dem Kita-Endspurt und genießen ihr letztes Jahr vor der Schule. Wir checken heute ganz emotional in die neue Woche ein. Eine leichte Folge, mit großen Fragen und dem überwältigenden Gefühl, dass zufällige Begegnungen ein ganzes Leben entscheiden können. Habt ihr eigentlich schon Kaulitz & Kaulitz geschaut? Wir schon.

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche ist „Leider Berlin" von CLUESO. Und Hannes' Song der Woche kommt von Annette Louisan mit „Barcelona" Hier geht's zur PAPAS Playlist

Niclas' Tipp der Woche ist die Netflix-Show „Kaulitz & Kaulitz" Hier anschauen und Hannes' Tipp der Woche ist der Instagram-Account von Dr. Son Hier folgen

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Hannes und Niclas sind wieder am Start und voller Zuversicht, denn heute wird’s richtig persönlich! Hannes erlebt gerade den besonderen Moment, in dem sein Sohn ihn richtig cool findet – ein Erlebnis, das direkt ins “Für später aufheben”-Archiv wandert. Dann tauchen wir in die kuriosen Welten von Papas aus Berlin ein: Was war das noch mal für ein Tipp, den angeblich alle Väter hier irgendwann mal geben? Wir finden ihn völlig überbewertet (um nicht zu sagen: bekloppt). Aber wie gelingt es eigentlich, diese wunderschöne, aber auch oft chaotische Zeit mit den Kids trotz Alltag und Stress so richtig zu genießen? Spoiler: Manchmal dauert alles länger mit Kindern, aber genau das macht es auch so toll – wenn man sich drauf einlässt. Und: Wie werden unsere Kinder wohl mal mit 15 sein? Hannes kann’s sich überhaupt nicht vorstellen, Niclas so halb – aber hey, es bleibt spannend! Zum Abschluss klären wir noch eine Frage, die viele Eltern beschäftigt: Wie groß sollte der Altersabstand zwischen Geschwistern sein? Ob es da eine perfekte Lösung gibt? Wir haben unsere Meinungen – und natürlich ein paar Anekdoten. Hört rein und viel Spaß.

Niclas' Tipp der Woche ist, macht mal einen Podcast mit euren Großeltern. Hannes' Tipp der Woche ist das neue Album von Michael Kiwanuka Jetzt anhören und Hannes empiehlt dieses großartige Spiel namens „Whizzard" Jetzt kaufen

Niclas' Song der Woche kommt von den PUHDYS und heißt „Hey, wir wollen die Eisbären sehen" Jetzt anhören

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Liebe Grüße.Hannes & Niclas

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Hannes & Niclas lassen die erste Paarfolge mit Fine & Niclas Revue passieren – wie kam sie an, was hat sie mit ihnen gemacht, und warum sind Gespräche über Beziehungen eigentlich so wichtig? Sie sprechen über Paartherapie, den Mut, sich wirklich zu begegnen, und warum das Ganze weniger Drama und mehr Wachstum bedeutet. Außerdem geht’s um eine neue Podcast-Idee, die gerade in ihren Köpfen herumschwirrt, und natürlich um ihren Thailand-Urlaub – zwischen Selbstständigkeit, Kleinkindern, Traumstränden und der großen Frage: Kann man im Urlaub wirklich abschalten? Hört rein, es wird persönlich, ehrlich und vielleicht sogar ein bisschen sonnig!

Unser Tipp der Woche ist wie könnte es auch anders sein: ein Buch. Geschrieben hat es Joachim Meyerhoff un dheißt „Ach, diese Lücke, diese entsetzliche Lücke". Hier kaufen

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Ganz liebe GrüßeFine & Niclas

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Niclas war gerade mit einer 5 und einer 90 jährigen auf Rügen. Die alljährliche Reise mit Uromi Mimi stand auf dem Programm. Und Hannes ist kurz davor, beide Kinder das erste Mal allein ins Bett zu bringen. Außerdem sprechen wir über den 5. Geburtstag von Hannes' Sohn, unserem ersten TV-Auftritt bei Terra X und über die große Begegnung mit "The Normal one". Ganz genau: Jürgen Klopp. Wir sprechen heute über die wichtige Fähigkeit, andere Perspektiven einnehmen zu können und über ganz alltägliche Papa-Probleme. Wir sind ready, aber seid ihr es auch?

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche heißt „I'll be here" von SULTAN & SHEPARD, ELDERBROOK & LE YOUTH Hier geht's zur PAPAS Playlist und Niclas' Tipp der Woche ist ein Zitat von Kahlil Gibran: „Between what is said and not meant, and what is meant and not said, most of love is lost".

Hannes' Song der Woche heißt „Bei niemand anders" von WANDA Hier geht's zur PAPAS PlaylistHannes' Tipp der Woche ist der Podcast „1LIVE IKONEN" Hier anhören

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Hannes ist wieder in Berlin gelandet und wir werten das Rockstar-Leben in den Schweizer Alpen aus. Nach jedem Berg kommt auch ein Tal und nun liegt er leicht erkältet auf der Couch. Natürlich nicht allein, sondern mit seiner zuckersüßen Tochter auf dem Arm. Niclas berichtet vom Kindergeburtstag, von den Attacken auf den Kasper, aber auch von einer sehr erfolgreichen Schatzsuche. Und wir sprechen über eine ganz neue Freiheit: Hannes' Tochter nimmt die Flasche und das macht natürlich die Elternzeit von Papa Hannes deutlich flexibler. Alle Tipps & Tricks erfahrt ihr, wenn ihr auf PLAY drückt.

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche heißt „Templin" von SIND Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist eine großartiges Kinderbuch von Marc-Uwe Kling „Der Tag, an dem Tiffany das Wasser aus der Wanne geschaukelt hat" Hier kaufen

Hannes' Songs der Woche sind „Home" von JACK SAVORETTI Hier anhören und „Zermatt" von DAN DANIELL Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist: SUPPORT YOUR LOCAL BAND. Geht raus, bucht Tickets und lasst euch treiben.

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Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Niemand muss ein Kind erziehen, sondern wir dürfen begleiten! Unser heutiger Gast ist Kathy Weber. Auf Instagram folgen ihr mittlerweile eine Viertelmillion Eltern und wir sind dankbar, dass sie sich heute die Zeit für zwei PAPAS nimmt. Wir sprechen über Haltung, Klarheit und gute Entscheidungen. Es geht aber auch um Fürsorge, Medien-Konsum, elterliche Führung, Zuverlässigkeit und ganz viel LIEBE. Kathy sagt: „Ich brauche Eltern, die bereit sind zu kooperieren, flexibel zu sein, kreativ zu sein und Verantwortung zu übernehmen." Und Kinder brauchen unsere Hilfe. Lasst uns diese Folge als Ansporn nehmen, ab sofort jeden Wutausbruch in „Hilf mir, es zu schaffen" zu übersetzen. Denn jeder Konflikt birgt unglaubliches Wachstumspotenzial. Ready? Ready.

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' und Hannes' Tipp der Woche ist das Buch von Kathy Weber „Die Superkraft der liebevollen Führung. Kindern Orientierung, Freiraum und Grenzen schenken" Hier kaufen und Kathy direkt mal auf Instagram zu folgen. Hier folgen

Kathys' Song der Woche ist ihr Song „Lila" Hier anhören und Kathys' Tipp der Woche ist eine ganz besondere Podcast-Folge. Hier reinlauschen

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Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Hello again! Legt euch ein paar kühle Gurkenscheiben auf die Augen und setzt die Kopfhörer auf. Hier kommt eine brandneue Folge PAPAS. Niclas hat die Lust am Zelten entdeckt und berichtet von der großen Kita-Fahrt. Für einen Moment dachte er, dass die Fahrt flach fällt, aber dann wurden Stoßgebete in Richtung Universum gesandt und alles lief wie am Schnürchen. Wir sprechen über völlig neue PAPA-GEFÜHLE und zählen die Stunden bis zur Geburt von Hannes zweitem Kind. Wie bereiten sich Fanny & Hannes als Familie auf die Geburt vor und welche Fragen klären sie jetzt noch schnell? Wie spricht man Matthew McConaughey eigentlich richtig aus und warum können manchmal nur Nachos mit Käse helfen? Große Fragen und ganz sicher ein paar Antworten hört ihr, wenn ihr den PLAY-KNOPF klickt!

Niclas' Song der Woche heißt „Feels like sunday" von Elderbrook Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche lautet: GEHT ZELTEN! Baut euch eine Bude in der Natur, crasht den Garten von Onkel Rainer oder den Wald ums Eck.

Hannes' Song der Woche heißt „Desert Island Disk" von Radiohead Jetzt anhören Und Hannes's Tipp der Woche ist die Checker-Welt. Diese könnt ihr entweder beim KiKa schauen oder Hier anhören

Hier gibt es Tickets für unsere allererste Live-Show am 15.9. in Köln. Kommt ihr? Jetzt kaufen

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Sommerliche Grüße! Hannes & Niclas

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TEAM WICHTEL oder NICHT ist heute die große Frage der Folge. Niclas versucht, Hannes in der heutigen Folge von den Vorzügen des Wichtel-Einzugs zu überzeugen und stellt schnell fest, dass es so einfach nicht wird. Die Folge dreht sich von Winter Wonderland bis Harry Potter, aber sie geht auch tief in die großen Fragen des Lebens. Wie denken wir über die Ehe und wie läuft eigentlich Hannes' Elternzeit? Was ist anders als beim ersten Kind und wie gehen wir als Papas mit großen, starken Gefühlen um? Das Wichtigste ist doch, dass wir die Emotionen unserer Kinder nicht auf uns beziehen, sondern sie als Bedürfnisse anerkennen. Nicht ganz einfach, aber wer sagte, dass es EASY wird? Und GO!

Niclas' Song der Woche heißt „Die Schule der magischen Tiere“ von SASHA Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist der wundervoll-inspirierende Film „Falling into place" von und mit AYLIN TEZEL. Geht ins Kino! Hier der Trailer

Hannes' Song der Woche heißt „Thieves" von THE BEACH Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist ein ganz fantastischer Abend in Berlin, den ihr jetzt sofort buchen könnt. DAS MALAGA BOYS - WEIHNACHTS VARIETÉ am 9.12. im Café Keese Jetzt buchen

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Schöne Woche euch!Hannes & Niclas

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Könnt ihr uns mal bitte kneifen? Wir feiern EINJÄHRIGES. In unserer heutigen Geburtstags-Folge sprechen wir über ELTERN, KINDER & EMOTIONEN. Hannes hat heute ein unfassbares Feuerwerk der Überraschungen vorbereitet und ein paar unserer liebsten FreundInnen eingeladen. Sie fragen, wir antworten. Ob alles Sinn macht, entscheidet wie immer ihr. Wir möchten euch ALLEN ein riesiges DANKESCHÖN sagen, dass ihr hier dabei seid und freuen uns auf das Podcast-Jahr NUMERO ZWEI. Bei los geht's los und LOS.

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche heißt „U-Ser-Name" von BENJAMIN AMARU Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist das wundervolle neue Album von der großartigen Sophie Hunger (gemeinsam mit Dino Brandāo & Faber). Hier anhören

Hannes' Song der Woche ist der Song „On and On" von SAY YES DOG Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist, dass ihr euch die Filme von Jasna Fritzi Bauer, Daniel Sträßer und Taneshia Abt anschaut. Und natürlich den Podcast von Simon Gohsejohann hört. Hier reinlauschen

1000 DANK an Sophie, Jasna, Theresa, Taneshia, Daniel und Simon. <3

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Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Terrible 2, Fournado, Terrible 5 - heutzutage gibt es ja für jede Phase auch einen starken Namen und wir fragen uns ganz konkret: Was ist dran an Terrible 5? Oder ist das etwa schon die Wackelzahnpupertät? Die soll ja bekanntlich von 5-7 Jahren geben und natürlich bei jedem Kind ein bisschen anders. Wir tauchen ein in die große Welt der großen Gefühle und geben uns gegenseitig ein paar Tipps, so von Papa zu Papa.

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche und Hannes' Song der Woche findet ihr streng vertraulich auf unserer Playlist Hier geht's zur PAPAS Playlist

Niclas' Tipp der Woche ist das Buch Das Geheimnis aus Zimmer 622" von Joël Dicker. Hier kaufen

Hannes' Tipps sind heute mal 3 an der Zahl:

1. Esst Himbeeren.

2. Hört Mama Lauda. Die letzte Folge mit Fanny & Julia ist im Kasten. Hier anhören

3. Wir freuen uns, wenn ihr PAPAS weiterempfehlt. DANKE. <3

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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10 Folgen PAPAS – wir sind zweistellig. Heute nicht aus dem Studio, sondern aus dem Kinderzimmer! Hannes & Niclas lassen die ersten Folgen kurz Revue passieren, führen ein völlig neues Format ein und sprechen darüber, welche Gäste sie sich für PAPAS wünschen. Ein emotionaler Check-In, die Sonne scheint und wir haben Bock. Es erwartet euch ein ganz besonderer ÜBERRASCHUNGSGAST, aber auch ein paar ungeahnte Fakten, mit denen ihr definitiv in wirklich JEDER Smalltalk-Situation glänzen könnt. Alles, was eine Jubiläumsfolge braucht. Von Kool Savas bis Bibi Blocksberg, von großen Ängsten und einer immer größer werdenden Liebe. Danke fürs Zuhören, auf die nächsten 10 & wir drücken euch!

Niclas' Tipp der Woche ist das Interview zwischen Helen Fares und Kool Savas aus dem Podcast HAYAT.Hier könnt Ihr das Interview direkt anhören

Hannes Tipp der Woche ist zum einen ein Song von The War On Drugs. Hier anhören Und zum anderen ein ganz starker Film. Hier anschauen

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Was haben Scarlett Johansson, Justin Timberlake und Ryan Gosling gemeinsam? Richtig, alle drei spielen eine wichtige Nebenrolle in der neuen Folge von PAPAS. Es soll sich aber diese Woche nicht nur um Hollywood, sondern vor allem um ROUTINEN MIT KIND (extrem irdische Themen) drehen. Wir sprechen über die wichtigsten Routinen und welche wir bereits am allermeisten vermissen. Hat jemand Mittagsschlaf gesagt? Und PLAY.

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' und Hannes' Song der Woche ist der Oberknaller und ganz ganz NEU. Hier kommt „Es kommt mit der Zeit zurück" von (*Trommelwirbel) SIND. Ihr findet ihn streng vertraulich und ganz oben auf unserer Playlist Hier geht's zur PAPAS Playlist

Hannes' Tipp der Woche ist die Netflix-Serie „Schmutziges Pop-Geschäft: Der Boy-Band-Betrug" Hier anschauen

Niclas' Tipp der Woche ist verbindend und einfach nur schön: bringt euer Kind heute gemeinsam ins Bettchen. <3

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Niclas in Ko Samui, Hannes in Berlin – zwei Orte, eine ehrliche Frage: Wie geht es dir? Klingt simpel, ist es aber nicht. Wir reden darüber, warum manche Gefühle gar nicht zu uns gehören und wie befreiend es ist, sie zurückzugeben. Das bringt uns zum Folgen-Höhepunkt: Hannes’ extrem unangenehme Flughafen-Begegnung und die absurde Frage, ob man sich im Leben mal geprügelt haben muss. Spoiler: Nope. Eine Folge über Grenzen, Emotionen und echte Ehrlichkeit.

Der Tipp der Woche von Niclas ist das Spiel DOBBLE Hier kaufen

Und der Tipp der Woche von Hannes hat 4 Buchstaben und einige gelbe Engel: ADAC! Schaut euch mal das ADAC Plus Familien-Angebot an.

Musikalisch empfehlen wir heute die Songs „Out of Place" von Ben Tucker und von Dekker „Back and Forth".

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Liebe GrüßeHannes & Niclas

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Es ist soweit. Endlich mal wieder Paarzeit für Hannes und Fanny. So ausführlich haben sie sich lange nicht mehr unterhalten. Wenn ihr wissen wollt wie oft sie Sex hatten (haben wir das gerade wirklich gesagt!?) oder wer den Streit um die Bildschirmzeit gewinnt dann hört mal rein.

Fannys Song der Woche ist von Sandra und heißt "Around My Heart" Hier anhören und Fannys Tipp der Woche ist: Einfach mal den "nicht stören" Modus auf eurem Handy einschalten.

Hannes' Song der Woche heißt „Is Ok" von Nitsch Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist: Nehmt euch gemeinsam Zeit für einen schönen Abend und ein gutes Gespräch.

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Ganz liebe GrüßeFanny & Hannes

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Könnt ihr uns kurz kneifen? Unser allererster Gast heißt: ROLF ZUCKOWSKI. Über 1000 produzierte Songs und mehr als 20 Mio verkaufte Tonträger haben ihn zu DEM Liedermacher in Deutschland gemacht. Seit knapp 5 Jahrzehnten begeistert er Millionen Kinder & Familien mit seiner Musik. Und auch wir sind mit "In der Weihnachtsbäckerei", "Ich schaff das schon!" oder "Wie schön, dass du geboren bist" aufgewachsen. Rolf ist Musiker, Komponist & Produzent, er ist aber auch PAPA und OPA. Wir haben ihn gefragt, was er heutigen Kindern mit auf den Weg geben würde und was er als Opa vielleicht anders macht, als früher als Papa. Vielleicht verrät er uns auch noch sein Rezept einer glücklichen Ehe und vielleicht sagt er uns auch noch, was er gern mal tun würde, sich aber noch nie getraut hat. Wir fahren im Familienabteil durch sein bewegtes Leben und sind dankbar, dass neben ihm noch zwei Plätze frei waren. Um es mit den Worten unseres Gastes zu sagen: Wie schön, dass du geboren wurdest, lieber Rolf & Danke für deinen Besuch!

Niclas' Song der Woche heißt „Ich schaff das schon!" von Rolf Zuckowski Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche ist: Cremt euch jeden Morgen mit Sonnenmilch ein!

Hannes' Song der Woche ist heute ein ganzes Album und heißt „Rolfs neue Schulweg-Hitparade" von Rolf Zuckowski. Jetzt anhören Und Hannes's Tipp der Woche ist die wunderbare Biografie „Ein bisschen Mut, ein bisschen Glück: Mein musikalisches Leben" von Rolf Zuckowski. Jetzt kaufen oder für alle die sie lieber hören möchten Hier direkt anhören

Rolfs' Song der Woche ist „Penny Lane" von den Beatles Jetzt anhören und sein Tipp der Woche lautet: SINGT mit jemand die / der es gar nicht erwartet. <3

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Bleibt gesund & genießt den Frühsommer! Euer Hannes & Niclas

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Hannes wird Rockstar, Niclas wird sentimental, und Hannes’ Tochter bringt das Chaos-Level auf Action-Phase. Was tun, wenn man Versprechen nicht einhalten kann? Wie fühlt sich ein Papa auf Tour vor 800 Fans? Wie fühlt sich das Wegbleiben von der Familie an und was verändert sich? Und wo zur Hölle bleibt der Wichtel bei den Hustens? Eine Folge mit allem, was Papas beschäftigt – voller Emotionen, Musik und dem ganz normalen Familienwahnsinn. Viel Spaß!

WOCHENTIPPS:

Niclas Tipp der Woche ist ein Pullover oder T-Shirt von SIND zu kaufen. Jetzt kaufen

Hannes Tipp der Woche ist die Netflix-Serie „LINCOLN LAWYER". Jetzt anschauen

Hannes empfiehlt euch diese Woche den Song „Wie's dir geht" von SIND. Niclas empfiehlt euch den Song „Party in Billstedt" von JONAS SCHULZE. Ab sofort auf der Playlist. Jetzt anhören

Und hier geht's zu den Buchpaketen aus Niclas' Verlag. Jetzt kaufen

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Die Sonne ist zurück und hier kommt die zweite Folge. In dieser Folge jagen wir durch die Themen des Papa-Seins und teasern schon mal an, worum es in den kommenden Monaten so gehen wird. Schreiende Sport-Eltern am Spielfeldrand, die Mama-Phase aus der Sicht eines Papas und wir fragen uns, ob es eigentlich den perfekten Zeitpunkt für ein zweites Kind gibt? Hannes denkt laut darüber nach, was er diesmal anders machen möchte und Niclas fragt sich, warum manchmal einfach nur die Mama helfen kann. Wir wären dann soweit, ihr auch?

Und hier, wie versprochen, die Buchempfehlung: "Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn" von Danielle Graf und Katja Seide

Hier gibt's alle Infos

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Die heutige Folge ist randvoll mit Eltern-Themen. Macht ja Sinn, schließlich heißen wir PAPAS. Hannes gibt uns ein ehrliches Elternzeit-Update und Niclas freut sich schon auf Ostern. Wir sprechen über Ohrwürmer, nervige Großeltern-Sprüche, unangenehme Spielplatz-Begegnungen, bewusst gelebte Elternschaft und (*Trommelwirbel) Respekt vor der Schulzeit. Die zwei größten Umbrüche für Kinder sind laut Kinderpsychiater Jakob Hain das In-die-Schule-kommen und die Pubertät. Aber jetzt mal ganz langsam und eins nach dem anderen. Viel Spaß mit dieser Folge!

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche heißt „October" von ADRIÁN BERENGUER Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist einen Herzensmenschen anzurufen, den ihr gern habt. Sagt es ihm oder ihr. Kann ein kurzer Anruf sein, ein Brief - hey Leute, seid kreativ.

Hannes' Song der Woche ist der Song „Zu schnell vorbei" von CLUESO Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist lecker, lecker und lecker: Gönnt euch einen WRAP und segelt ins kulinarische Paradies.

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Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Heute sprechen wir über schlechte Haarschnitte, das Zuspätkommen, Finanzen & DIE SCHWIEGERELTERN. Aber jetzt mal eins nach dem anderen – In der vergangenen Woche haben wir über unsere Aufteilung bei den Finanzen gesprochen, heute drehen wir den Spieß um. Wo liegen bei euch die größten Streitpunkte beim Thema Finanzen? Wie habt ihr diese denn gelöst? Sehr viele spannende Antworten, schlaue Tipps & spannende Einblicke. Und wir leiten die großen Schwiegereltern-Wochen ein und wollen eure besten Geschichten, die wir dann in der kommenden Woche teilen. Achso, welche Spitznamen haben eigentlich Jennifer Aniston & Ryan Gosling? Wir dürfen NIX verraten, aber hört doch einfach selbst.

Niclas' Song der Woche heißt „Figure it Out B Side“ von Evan Klar Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche blickt hinter die Kulissen der Nachwende-Jahre Berlin's „Capital B - Wem gehört Berlin?" Hier anschauen

Hannes' Song der Woche heißt „Yanada" von The Preatures Jetzt anhören Und Hannes's Tipp ist eine bewegende Hunde-Doku von Louis Theroux. Hier anschauen

LEUTE, EINE FRAGE NOCH: Folgt ihr uns schon auf Instagram? Jetzt PAPAS folgen

Große Digital-Umarmung,Hannes & Niclas

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In der heutigen Folge sprechen wir über das STREITEN. Streitet ihr vor euren Kindern? Wie oft streitet ihr mit eurer Partnerin oder eurem Partner? Wie löst man den Streit konstruktiv auf? Und wie streitet man eigentlich richtig? Viele Fragen, aber auch viele ehrliche Antworten und Einblicke. Vielleicht fallen Wörter wie: Kompromissbereitschaft und Humor. Und vielleicht stellen wir fest, dass aufrichtig Entschuldigung zu sagen eine ziemlich krass tolle Eigenschaft ist. Und wir sprechen über das Abstillen. Ready? Und Go.

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche heißt natürlich „FARAH" von The Soul Brothers Hier geht's zur Playlist und Niclas' Tipp der Woche ist in 10 Sekunden umgesetzt. Jetzt PAPAS auf INSTAGRAM folgen

Hannes' Song der Woche heißt natürlich „UNDER PRESSURE" von The War On Drugs Hier geht's zur PlaylistHannes' Tipp der Woche ist die ARD Doku „Einigkeit und Recht und Vielfalt" Hier anschauen

GALIGRÜ.Hannes und Niclas

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In dieser Folge sprechen wir über Hannes’ chaotische letzte Woche in der Elternzeit– und sie war das reinste Chaos! Nichts lief nach Plan: Der Fahrstuhl war kaputt, die Kinder waren quengelig, und es fühlte sich an wie eine Serie kleiner Katastrophen. Außerdem geht’s darum, wie man die richtigen Hobbies für seine Kinder findet und wie lange man sie motivieren sollte, durchzuhalten: „Don’t quit on a bad day, quit on a good day.“ Und wir teilen unsere Erfahrungen mit dem Umgang von Genderklischees bei unseren eigenen Kindern und wie wir es geschafft haben, dass jedes Kind seinen Weg findet – unabhängig davon, was “typisch” ist. Freut euch auf eine Folge voller Chaos, Lachen und ein paar Einblicken in das Papaleben!

WOCHENTIPPS:

Schaut als erstes bitte mal bei Fannys neuer Firma MOODIE vorbei. Hier geht's zum Store

Niclas' Song der Woche heißt „Sot-l'y-laisse" und kommt von ODEZENNE und Hannes' Song der Woche heißt „O Children" von NICK CAVE. Ihr findet beide streng vertraulich und ganz oben auf unserer Playlist Hier geht's zur PAPAS Playlist

Hannes' Tipp der Woche ist die neue Serie „KAOS" Hier anschauen

Niclas' Tipp der Woche ist die geniale Serie SLOW HORSES Hier anschauen

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Hannes & Niclas werten in dieser Folge ihre erste Instagram-Umfrage zum Thema Paartherapie aus. Sie sprechen über die Gründe und haben ein paar Tipps im Gepäck, um sich neu in der Partnerschaft zu verbinden. Wie immer alle Angaben OHNE GEWÄHR, aber mit ganz viel Papa-Liebe. Die Kirsche auf der Podcast-Torte ist eine etwas andere DATE-IDEE & ein Bericht vom Hüpfburg-Festival. Wir springen jetzt mal in die Folge, kommt ihr mit?

Niclas' Song der Woche ist genau der Richtige zum Thema VERBINDEN. Hier kommt „Wenn du liebst" von Clueso & Kat Frankie Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche ist das Frage-Spiel „90 Fragen, die verbinden" von der kleinen feinen Firma beherzt. Hier könnt ihr es kaufen

Hannes' Song der Woche heißt „Wild Heart" von CATT. Jetzt anhören Und Hannes's Tipp der Woche ist vor allem eins: LECKER: Eine Scheurebe vom Weingut Hofmann. Hier geht's zum Wein

Hier findet ihr die Links zu den kostenlosen Paarberatungsstellen von: Pro Familia und Caritas und der Diakonie

Und hier geht es zu den beiden zitierten Artikeln. Einmal von Andrea Jansen / SZ und einmal von [Christiane Kolb / Women's Health]

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Umarmung aus dem Studio und bis bald! Hannes & Niclas

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Zum ersten Mal in zwei Jahren fällt diese Woche PAPAS aus – krankheitsbedingt müssen wir diese Woche pausieren. Aber keine Sorge, wir haben trotzdem eine kleine Nachricht für euch aufgenommen. Hört rein, bleibt gesund und bis nächste Woche! ❤️

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Liebe Grüße.Hannes & Niclas

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Weiß Google wirklich, dass ihr bald Schnupfen habt? Haben Bibliothekare ernsthaft das Surfen erfunden? Welche Kinderserien sind die besten? Was ist die 3-6-9-12-Regel? Und wie viel Medienzeit ist denn jetzt nun okay für unsere Kinder? Wir haben vielleicht nicht auf ALLES eine Antwort, aber auf diese Fragen schon. Vor allem: Dank euch! Ihr habt uns fantastische Antworten und Einblicke in euren Medienumgang mit den eigenen Kindern gegeben. Tipps, Tricks & Erfahrungen. Nach dieser Folge sind wir wirklich alle schlauer. Ey und wenn nicht, dann kriegt ihr euer Geld zurück. Okay? Na dann los geht's.

Niclas' Song der Woche heißt „FridayNightLetdown“ von NUGAT & NURA Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist der schönste Wintermarkt der Hauptstadt. Hier alle Infos

Hannes' Song der Woche heißt „The Mercy Seat" von JOHNNY CASH Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist die krass-spannende Serie DIE BRÜCKE Hier anschauen

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GALIGRÜ,Hannes & Niclas

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Mit Kleinkind beginnt eine neue Zeitrechnung im Leben von Eltern. Tage vergehen langsam und Jahre unfassbar schnell. Willkommen bei PAPAS! Niclas steckt in den Vorbereitungen für den Kindergeburtstag und Hannes bereitet seine Band-Tour vor. Inmitten der Elternzeit keine leichte Aufgabe, aber dank seiner Frau Fanny ist der Spagat diese Woche möglich. Wir sprechen in dieser Folge über die neue Emotionalität von Papas, unfreundliche Großstädter, Geschwisterliebe und Kindergeburtstage. Welche Entwicklungsschritte erleben wir bei unseren Kindern gerade ganz neu? Und warum werden Eltern im Alltag auch gern mal zu Hulk? ARE YOU READY? Wir freuen uns auf dich!

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche heißt „Salzburg" von WORAKLS Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist diese Woche mit einem entspannten Lächeln durch die Straßen zu gehen. Lieber einmal mehr grüßen, als zu wenig. Berlin hat das wirklich nötig. Und wer weiß, vielleicht sind ja danach ganz viele Menschen gut drauf.

Hannes' Song der Woche ist der Song „Archie, marry me" von ALVVAYS Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist der neue Spiegel-True-Crime-Podcast „NDA: Die Akte Kasia Lenhardt" Hier anhören

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Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Hannes wird sentimental und vermisst die Elternzeit mit seiner Tochter – wer kennt’s nicht? Würdet ihr lieber wunderschöne Momente nochmal erleben oder neugierig in die Zukunft schauen? Könnt ihr euch eigentlich vorstellen, wie euer Kind später mal sein wird? Außerdem verraten wir euch, warum Smalltalk manchmal zur echten Herausforderung wird und teilen unsere Geheimnisse für legendäre Homeparties. Und kennt ihr auch diese Momente, in denen kleine Zufälle plötzlich das ganze Leben verändern? Viel Spaß bei dieser neuen und hoffentlich bewegenden Folge von PAPAS!

Unser Tipp der Woche ist der neue Roman unserer Freundin Sophie Hunger „Walzer für Niemand". Kauft euch das Buch, lest es und empfehlt es weiter. Dieses Buch ist etwas ganz ganz besonderes.

Alles Liebe.

Hannes & Niclas

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Mama- oder Papa-Phasen entstehen. Wie gehst du am besten damit um, wenn dein Kind nur noch zur Mama will und dich als Papa plötzlich ablehnt? Warum tut diese Zurückweisung so weh – und was kannst du konkret tun, um mit diesem Gefühl umzugehen? Hannes und Niclas teilen heute beide ehrlich ihre Erfahrungen, hilfreiche Tipps und Strategien für den Alltag. Eine Folge, die Trost spendet, Mut macht und zeigt: Du bist nicht allein damit!

Tipp des Tages:

• Hannes: „Weich bleiben, klar führen – bleib locker, aber präsent und finde spielerische Lösungen.“
• Niclas: „Rede offen mit deinem Partner oder deiner Partnerin über deine Gefühle – Kommunikation verbindet und entlastet.“

Song der Woche:

• Hannes: „Follow the Sun“ von Gizmo Varillas
• Niclas: „Feierabend“ von Großstadtgeflüster

DANKE und viel Spaß!

Hannes & Niclas

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Warum antworten Kinder auf die Frage "Wie war dein Tag?" oft nur mit einem "Gut" oder "Weiß nicht"? Hannes und Niclas tauchen in dieser Folge tief ein in die Welt kindlicher Kommunikation – und sprechen darüber, wie wir als Eltern stärkere Gespräche mit unseren Kindern führen können. Wie kommen wir über das klassische "Wie war's in der Kita?" hinaus? Welche Fragen öffnen Türen? Und wie schaffen wir es, dass sich unsere Kinder wirklich gesehen fühlen? Dazu geht’s um Care-Arbeit, Alltagsstress, emotionale Bedürfnisse und das große Thema: Wie bleibt man als Eltern ein echtes Team? Eine Folge voller Aha-Momente, ehrlicher Einblicke und praktischer Tipps – direkt aus dem Eltern-Leben.

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Darf man was sagen – wenn andere Eltern ihre Kinder anschreien?

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft unangenehm ist: Was tun, wenn wir beobachten, wie andere Eltern ihre Kinder grob behandeln – auf dem Spielplatz, in der Kita oder sogar im Freundeskreis?

Wir fragen uns:

– Wo endet Erziehungsstil, wo beginnt Grenzüberschreitung?

– Wann sollte man sich einmischen – und wie?

– Wie schafft man es, dabei respektvoll zu bleiben – und trotzdem Haltung zu zeigen?

Wie du in solchen Situationen reagieren kannst – ohne dich zu verlieren oder andere bloßzustellen versuchen wir in dieser Folge herauszufinden.

Jetzt reinhören – und sag uns:

Hattest du auch schon mal so einen Moment? Und hast du was gesagt – oder geschwiegen?

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Hallo Welt! Das ist die 4. Folge von PAPAS und wir sprechen über dieses unglaubliche Gefühl, dass Kinder & Eltern in den ersten Jahren im Grunde alles zum ersten Mal machen. Wir reden über die Geburt unserer beiden Kinder und dieses komische Ohnmachts-Gefühl, dass wir als PAPAS in diesem surreal-besonderem Moment verspürt haben, weil wir ja nur daneben standen und ein bisschen unterstützen konnten. Niclas sagt: „Wie kannst du dich denn bitte darauf vorbereiten? Und Hannes sagt: „In dem Moment haben wir beide angefangen zu lachen und zu heulen!". Wie ihr euch am besten vorbereiten könnt und warum es manchmal auch gut ist, nicht alles zu wissen, hört ihr in dieser Folge.

Hier kommt der Tipp der Woche von Niclas: Wann hast du zum letzten Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Diese Woche machen wir einfach alle gemeinsam etwas kleines feines zum ersten Mal. Verlinkt uns gern in euren Stories via Instagram

Wir freuen uns sehr darauf!

Der Tipp der Woche von Hannes lautet: „Dino-Bingo" (erschienen im Laurence King Verlag).

Hier gibt's alle Infos

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S wie SOMMER und A wie AKTIVITÄT. Heute sprechen wir über die besten Dinge, die man mit seinem Kind in den Sommermonaten tun kann. Von banal bis originell sind alle Ideen dabei. Wir freuen uns auf eine Folge, aus der ihr höchstwahrscheinlich mit ein paar kreativen Tipps rausgeht, die ihr dann mit euren Kids gleich ausprobieren könnt. Und wir haben eine KLEINE GROSSE FRAGE von Amelie erhalten. Sie fragt uns, was sie bloß tun kann, wenn die Eltern des besten Freundes ihres Sohnes einfach nur unausstehlich sind. Wir wünschen euch eine warme, schöne und hoffnungsvolle Juliwoche mit einer neuen Folge PAPAS. Ohren auf & Film ab!

UNSER KOOPERATIONSPARTNER:

Ein Riesen-Danke für die tolle Zusammenarbeit an femtasy. Über diesen Link kannst du femtasy jetzt 1 Monat gratis testen! Und mit dem folgenden Code sparst du ganze 25 Euro auf das Jahresabo. Der Code lautet: PAPAS25

Und hier geht's zum Angebot

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche und Hannes' Song der Woche findet ihr streng vertraulich auf unserer Playlist Hier geht's zur PAPAS Playlist

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Liebe Grüße aus dem Studio! Hannes ist zurück in Berlin und berichtet von seinem kleinen Künstler-Exil. Er hat auf dem Land an seinem neuen Album geschrieben und seine Angst vor dem Alleinsein überwunden. Wir sprechen direkt über ein ganz wichtiges Beziehungsthema: Streits in der Schwangerschaft und wie man diese als Paar am besten auflöst. Vielleicht fallen die Wörter: Verbindung, Wertschätzung & Kommunikation. Hannes berichtet von seinem etwas speziellen Geburtsvorbereitungskurs und Niclas von seiner Erfahrung mit einer Doula, welche auf Hypnobirthing spezialisiert war. Waren denn beide PAPAS gut vorbereitet und welche kleinen, feinen Tipps können sie euch mitgeben? All das erfahrt ihr, wenn ihr auf Play drückt.

Hier kommt der Tipp der Woche von Niclas: Beim joggen, essen oder entspannen - die Musik von SIND passt für Niclas wirklich immer und war nicht ohne Grund in seinem Spotify-Jahresrückblick unter den "Top3 meist gehörten Artists". Hier könnt ihr direkt reinhören

Und das ist der Tipp der Woche von Hannes. Nach dieser guten Stunde, hat er auf jeden Fall Musik neu verstanden. Hier geht's zum Youtube-Video

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Was haben Elon Musk & Anne Will gemeinsam? Ganz genau, beide haben es in die neueste Folge PAPAS geschafft. Bei einer der beiden Personen war Hannes mal Licht-Double und berichtet was hinter den Kullissen so passiert ist. Ansonsten fliegen wir heute mit maximal guter Stimmung durch die Themen. Von Schwangerschafts-Update, Urologie-Vorsorge, bis zu Kindergeburtstag, Hüpfburg-Verleih und einem Generationsausflug ans Meer. Eine Frage haben wir allerdings noch: Habt ihr zufällig Michael gesehen? Dann drückt mal lieber schnell auf Play.

Niclas' Song der Woche heißt „KING" von Kool Savas & Alies Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche ist für ganz besonders Kurzentschlossene: das SPREEKIDS OPEN AIR auf dem Holzmarkt 25. Hier gibt's Tickets

Hannes' Song der Woche kommt direkt mit einem Video daher – „End of the Affair" von Ben Howard. Jetzt anschauen Und Hannes's Tipp der Woche ist einfach nur purer SOMMER. Kauft euch 'ne Wassermelone und legt sie EISKALT in den Kühlschrank.

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Dicke Umarmung AUUUUUS dem Studio! Hannes & Niclas

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Danke für eure zarten und schönen Rückmeldungen zu unserer Podcast-Geburt! Wir schicken euch freudig-aufgeregte Grüße aus dem Studio. In dieser Folge geht es um ZWEI abgebrochene Pärchen-Abende und EINEN ganz ganz großen Traum. Eingefleischte PAPAS-Hörerinnen (nach 2 Folgen kann man das schon mal sagen!) wissen ja, wo Niclas gern einmal Mäuschen spielen würde. Und genau dieser Traum wurde erfüllt! Wie es war, was es mit Hannes'Alter Ego "Peter" auf sich hat und warum Hannes & Niclas euch ALLEN empfehlen würden, sich Zeit für euch und eure Partnerinnen zu nehmen, erfahrt ihr, sobald ihr auf PLAY drückt.

Und hier, wie versprochen, die Buchempfehlung: "Hundert: Was du im Leben lernen wirst" von Heike Faller

Für die Wunsch-Erfüllung von Hannes' Tipp empfehlen wir den Wochenmarkt eures Vertrauens: lecker, knackig & frisch!

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Heute ist ein kleiner STAR-GAST zu Besuch! Ganz genau, richtig gehört. Niclas kommt gerade frisch vom Techno-Festival aus Polen, Hannes vom Wochenbett & gleich geht es ein paar Tage in den Urlaub. Wir freuen uns, dass ihr dabei seid und jonglieren die Themen heute möglichst galant bis zur großen Frage: Ob wir anderen Eltern proaktiv Tipps geben würden? Und welche Eltern-Kind-Situation Hannes als extrem unangenehm in Erinnerung hat? Wie sich außerdem eine Hochzeit mit dem Wochenbett verbinden lässt und wie oft ein Kind in einer Minute klatschen kann, erfahrt ihr wie immer, wenn ihr auf PLAY drückt.

Niclas' Song der Woche heißt „Don't Stop Believin''" von Journey Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche ist die neue young adulte Serie „EVERYONE IS F*CKING CRAZY" (Regie: Luzie Loose) in der ARD Mediathek. Hier anschauen

Hannes' Song der Woche heißt „Settle" von Vera Blue Jetzt anhören Und Hannes's Tipp der Woche ist ein kulinarisches Fest: Grießbrei mit Apfelmus. Noch Fragen?

Hier gibt es Tickets für unsere allererste Live-Show am 15.9. in Köln. Kommt ihr? Jetzt kaufen

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Segelt gut durch die Woche!Hannes & Niclas

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Diese Woche fragen wir dich: Süßes oder Saures? Letzteres gibt es ganz klar bezogen auf die aktuelle Viruslast in der Kita. Wir sprechen über die alljährliche und schier niemals enden wollende Kita-Krankheitswelle, schlaflose Nächte und die Kunst des Durchhaltens – besonders, wenn das Energielevel Richtung Null geht. Es gibt aber natürlich auch ganz viel Schönes: Schließlich ist das hier die schönste Achterbahn der Welt. So steigt bitte ein!

WOCHENTIPPS:

Hier geht's zum exklsuiven ERSTLESE-PAKET aus Niclas' Verlag. Jetzt kaufen

Hier geht's zum neuen Song von SIND „Das erste mal im Internet": Hier anhören

Niclas' Song der Woche heißt „Vind" und kommt von SONNENKIND und Hannes' Tipp der Woche ist maximal vorurteilsfrei und voller Liebe: Versucht immer in neue Begegnungen offen reinzugehen und versucht Vorurteile zu vermeiden. Am Ende ist man oft positiv überrascht was da so alles passiert.

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Sebastian Fitzek ist Deutschlands meistverkaufter Autor und begeistert mit seinen spannenden, psychologischen Geschichten Millionen Leserinnen und Leser weltweit. Dabei war sein Lebensweg bis hierhin alles andere als geradlinig. Vom Schlagzeuger, zum Strafverteidiger, zum Chefredakteur, bis hin zum Autor. Dabei ist eine seiner wichtigsten Rollen eine, über die er bis heute sehr selten gesprochen hat – die des Papas. Und natürlich könnte es passender nicht sein, dass er heute bei PAPAS zu Gast ist. Wir sprechen mit Sebastian, wie das Vatersein nicht nur sein Leben, sondern auch seine Bücher prägt. Und was er seinen Kindern gern mitgeben möchte. Wir freuen uns über diesen ganz besonderen Besuch und wünschen euch viel Freude mit dieser Folge!

WOCHENTIPPS:

Hier geht's zum neuen Buch „DAS KALENDERMÄDCHEN" von Sebastian Fitzek: Hier kaufen

Hier geht's den großartigen KINDERBUCH-PAKETEN aus Niclas' Verlag. Jetzt kaufen

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Neue Woche, neues Glück. Hannes berichtet von der Kita-Eingewöhnung seiner Tochter – mit wenig Drama, ein paar Tränen und jeder Menge Gefühle. Dazu kommt die Story der Kita-Zeltfahrt, die für neue Überraschungen sorgt. Wir reden über die Corona-Herbstwelle und wie Eltern sich wappnen (oder eben auch nicht). Außerdem im Rucksack: absurde Promi-Fakten, die ihr ganz sicher noch nie gehört habt! Und Hannes teilt die emotionalen Höhen und Tiefen rund um eine kleine Eifersucht unter Geschwistern. Ganz normales Familien-Chaos halt. Viel Spaß!

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche heißt „A Closest Thing to Crazy" und kommt von KATIE MELUA und Hannes' Song der Woche heißt „Leaving Wallbrook" von HANS ZIMMER. Ihr findet beide streng vertraulich und ganz oben auf unserer Playlist Hier geht's zur PAPAS Playlist

Hannes' Tipp der Woche ist die neue Podcast-True-Crime- Serie „Judging Amanda Knox" Hier anhören

Niclas' Tipp der Woche ist: schreibt mal einen Brief oder 'ne Postkarte an eure Liebsten. <3

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Unser heutiger Star-Gast stand bereits mit zwei Jahren das erste Mal vor der Kamera. Nach vielen weiteren Rollen studierte sie Grundschullehramt in München und wurde 2014 das Gesicht der TV-Sendung ANNA UND DIE WILDEN TIERE. Die Schauspielerin und Moderatorin ist wahrscheinlich die größte Tier-Botschafterin unserer Kinder und wir LIEBEN ihre Sendung.

Wir sprechen mit ihr über die Rolle ihres Lebens, aber auch über das Eltern sein und widmen uns den großen Fragen: Was machen gute Eltern aus? Wie fördert man seine Kinder in ihren Fähigkeiten? Welches Haustier ist das Richtige und was war ihr aufregendster Dreh? Lehnt euch zurück und fahrt mit uns ein bisschen durch das spannende Leben von Annika Preil. Pro-Tipp: Diese Folge könnt ihr auch wunderbar gemeinsam mit euren Kindern hören.Annikas' Song der Woche heißt „Der Körperteil Blues" Hier anhören und Annikas' Tipp der Woche ist die Netflix-Serie „Berlin" Hier anschauen und hier geht es zu Annikas' wunderbarem Kinderbuch Jetzt kaufen

Niclas' Song der Woche heißt „Boom Schakkalakka" von DIKKA Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist natürlich „Anna und die wilden Tiere" mit Annika Preil Hier anschauen

Hannes' Song der Woche heißt „Party im Zoo" von DIKKA Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist „Die Sendung mit der Maus" [Hier anschauen]https://www.wdrmaus.de/aktuelle-sendung/)Folgt ihr uns schon auf Insta? Hier PAPAS folgen

Bleibt tierisch interessiert!Annika, Hannes & Niclas

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Willkommen beim ersten Podcast ohne Sommerpause der Welt! Heute springen wir gedanklich in den Pool und sprechen über die große Frage: „Ist denn Urlaub mit Kindern wirklich kein Urlaub?" Quatsch, ist nur anders. Und auch hier helfen die richtigen Erwartungen, gute Absprachen, der Blick für die kleinen schönen Dinge & natürlich Planung. Und ja, wir haben beide PACKEN mit Kindern unterschätzt! Zum Glück haben wir eine geheime Liste gefunden, auf der alles steht und mit ein bisschen Glück bekommt ihr sie auch. Zwischen Erholung und Wutanfällen ist heute echt alles dabei. Das große Finale der Folge besteht aus Al Pacino, einer Hochzeit auf Mallorca, gelbe Sonnenbrillen & natürlich HOLLYWOOD. Was wollt ihr denn jetzt bitte mehr? Drückt schnell auf Play!

Niclas' Song der Woche heißt „Days like this" von Dermot Kennedy Jetzt anhören und für Niclas' Tipp der Woche geht ihr am besten heute GANZ FRÜH ins Bett.

Hannes' Song der Woche heißt „Don't leave me this way" von The Communards. Jetzt anschauen Und Hannes's Tipp der Woche macht die Welt ein bisschen gelber.

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Große Umarmung!Hannes & Niclas

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Hallo Welt! Das Wichtigste zuerst: Die Geburt ist geglückt und Mama Fanny ist wohlauf im Wochenbett. Es ist ein Mädchen und die Hustens gibt es ab sofort nur noch zu Viert. Hannes berichtet heute schon mal ein GANZ kleines bisschen von der Geburt und hach, was sollen wir sagen: alles ziemlich überwältigend. Wir sprechen heute über nix geringeres als das größte Wunder der Menschheit und ganz viel ehrliche Papa-Perspektive auf die ersten Tage danach. Was war anders als beim ersten Kind und wie war die erste Begegnung der beiden Geschwister? Freuden, Tränen, Emotionen – noch Fragen? Ja, wir hatten eine Frage an euch: „Was wünscht ihr euch, soll euer Kind später einmal über dich als Mama (oder Papa) sagen?" Eure Antworten besprechen wir in dieser Folge. Ready? Dann drückt auf Play.

Niclas' Song der Woche heißt „Spark" von Niklas Paschburg Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche ist klein, grün, rund & SEHR gesund.

Hannes' Song der Woche heißt „Player" von Kid Francescoli & Julia Minkin Jetzt anhören Und Hannes's Tipp der Woche ist die Spotify-Doku „Dirty Little Secrets" in der ARD Mediathek Hier direkt schauen

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Schönes Wochenende.Hannes & Niclas

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Wir machen es kurz: Niclas ist Elternsprecher! Bevor wir den Robby Bubble öffnen, möchte Hannes erstmal erfahren, was er sich denn so vorgenommen hat. Wir sprechen heute über die kurioseste "Sozial-Situation" seit es Eltern gibt: den Elternabend. Heute kommt alles auf den Tisch. Wir erheben aber auch unser imaginäres Glas auf die wahren Heldinnen des Alltags: Ein Hoch auf alle Erzieherinnen & Lehrer*innen! Wenig ist so prägend für unsere Kinder wie die ersten Jahre auf dieser Welt und wie krass wichtig ist es einfach, dass sich tolle Menschen in den Kitas & Grundschulen um sie kümmern. Heute sagen wir DANKE, reisen in unsere Kindheit und wir laden euch ein, dies auch zu tun. Was war denn euer Lieblings-Kantinen-Schulessen? Na dann mal los!

Niclas' Song der Woche heißt „What is your Guy?“ von Spyro & Tiwa Savage Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist: einfach mal DANKE sagen.

Hannes' Song der Woche heißt „Black Flies" von Ben Howard Hier anhören Und Hannes's Tipp der Woche ist das Arte-Format mit dem Titel „Arte KIDS“. Es soll ein TV-Format für junge Eltern werden, dass die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen mit Geschichten von Kindern aus ganz Europa verknüpft. Gesucht werden: Klein- & Großfamilien, Patchworkfamilien, alle möglichen Familienmodelle und Elternkonstellationen mit Kindern im Alter von 3 – 17 Jahren in Berlin und Brandenburg, die Lust haben Teil dieser Arte-Doku zu werden. Bei Interesse dürft ihr euch melden unter: contact.kids@hyperbole.de

Kennt ihr Instagram? Na dann aber schnell! Hier PAPAS folgen

Liebe Grüße,Hannes & Niclas

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Heute sprechen Hannes und Niclas über den allerersten Pärchenabend von Fanny und Hannes nach über einem Jahr. Es war aufregend und ja, was sollen wir sagen: ANDERS als geplant. Und wir fragen uns, warum manchen Menschen die Vorstellung fehlt, dass ein Leben mit Kindern doch etwas andere Planungszyklen braucht. Ist es Ignoranz oder Unwissenheit? Wir hoffen doch mal Letzteres. Es geht aber auch um das Ende von Hannes' Elternzeit und Zelten mit Kindern. Schon gemacht? Wir wünschen euch viel Spaß mit dieser knackig-sommerlichen Folge des ersten Podcasts von 0-99.

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche heißt „A friend" und kommt von SAY YES DOG und Hannes' Song der Woche heißt „Take Shelter" von PLACE WINTER. Ihr findet ihn streng vertraulich und ganz oben auf unserer Playlist Hier geht's zur PAPAS Playlist

Hannes' Tipp der Woche ist eine GELBE SONNENBRILLE.

Niclas' Tipp der Woche ist ein unfassbar witziges YOUTUBE-VIDEO. Vorhang auf für den Synchronsprecher von La Toya Jackson Hier anschauen

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Treffen sich 4 Papas und reden über ihre Gefühle und die eigene Vaterschaft. Peter Lustig von Löwenzahn hätte damals gesagt: „Klingt komisch, ist aber so." Zeiten ändern sich und das Papa sein hat uns verändert. Wir freuen uns, dass Max und Jakob von „Beste Vaterfreuden" zu Gast sind. Wir werten die letzten Jahre ihrer Vaterschaft aus und finden heraus, was sie alles gelernt haben. An welchen Punkten sind sie jetzt andere Väter als damals? Was macht einen guten Papa aus und welche Ängste haben sie? Wir tauchen heute in die Höhen und Tiefen der Elternschaft ein. Danke für den Besuch und euch allen viel Spaß mit Max, Jakob, Hannes & Niclas.

UNSERE WOCHENTIPPS:

Hier geht's zu BESTE VATERFREUDEN

Hier geht's zu BESTE FREUNDINNEN

Hier geht's zum Social-Media-Buch GENERATION ANGST

Hier geht's zu Lukas' Buch FÜHL DICH GANZ

DANKE an Max & Jakob und euch viel Spaß!

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Es ist Sommer, es ist Europameisterschaft und wir melden uns mit einem kühlen alkoholfreien Sommercocktail aus dem schönsten Podcast-Studio der Hauptstadt. In der heutigen Folge sprechen Hannes und Niclas über die wundervolle Unbedarftheit von Kindern und fragen sich, wie man die eigenen Kinder bestmöglich in ihren Fähigkeiten fördern kann und wie wir diese als Papas erkennen. Großes Thema, wichtige Fragen und vielleicht ein paar schlaue Antworten. Wir sprechen aber auch über Hannes' Erfahrung, beide Kinder ins Bett zu bringen und die Power-Eigenschaft die sich Kinder ein Leben lang bewahren sollten. Jap, wir können 'ne Menge von den Kindern lernen. Viel Spaß!

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche ist ein Soundclout-Set passend zur gerade stattfindenden FUSION von DADADISCO Hier geht's zum Set und Niclas' Tipp der Woche ist die ARD-Serie „Players of Ibiza". Hier anschauen

Hannes' Song der Woche heißt „Wings" von HEARTS Hier geht's zur PAPAS PlaylistHannes' Tipp der Woche ist der NDR-Podcast „ROW ZERO" Hier anhören und die ARD-Doku „Der Star-Anwalt: Christian Schertz und die Medien" Hier anschauen

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Herzlich willkommen im Abenteuer Elternsein! Niemand hat behauptet, dass es einfach wird – aber viele haben gesagt, es ist das Schönste der Welt. Und genau das ist wahr. Gerade deshalb treffen uns die Gefühle unserer Kinder oft viel tiefer, als wir je gedacht hätten. Sie gehen unter die Haut, beschäftigen uns und tun manchmal sogar weh.

Was hilft in solchen Momenten? Erst einmal, diese Emotionen zuzulassen, sie zu verstehen und – am allerwichtigsten – darüber zu sprechen. Genau deshalb gibt es unseren Podcast: Weil es so wichtig ist, über Gefühle zu reden, selbst wenn es schmerzt. Können wir das immer? Nein. Versuchen wir es diese Woche? Ja. Und jetzt: Play!

WOCHENTIPPS:

Das NEUE Album eurer neuen Lieblingsband SIND ist raus. Und das ist auch unsere Wochenempfehlung. Jetzt anhören

Und hier geht's zu den Buchpaketen aus Niclas' Verlag. Jetzt kaufen

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Die Tage werden kürzer und die Viren wieder schlauer. Das große Erkältungs-Bingo hat begonnen und gefühlt sind ALLE krank. Was hilft euch am besten gesund zu werden? Und was ist euer Geheimtipp, nicht krank zu werden? Wir haben den Kummerkasten vor die Tür gestellt und ihr habt sehr viele Krankmeldungen reingeworfen. Ehrliche Einblicke, viele Tipps und das Gefühl, dass die meisten von uns gerade im selben Boot sitzen. Lasst uns auf dem Viren-Meer gen Süden schippern und heute eine ganz besondere Expertin befragen: Niclas' Mama. Sie ist KINDERÄRZTIN und steht uns heute per Whatsapp Rede & Antwort. Endlich mal jemand, der Ahnung hat hier. Hört selbst, denn heute gehen alle schlauer raus (und hoffentlich auch gesünder).

Niclas' Song der Woche heißt „Sorry Seems To Be The Hardest Word“ von BLUE & ELTON JOHN Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist die unglaublich starke dreiteilige Doku von ECHT in der ARD Mediathek. Hier anschauen

Hannes' Song der Woche heißt „Stay" von SAY YES DOG Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist klein, rund & grün: ESST ERBSEN.

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Liebe Grüße aus dem Studio.Hannes & Niclas

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In der heutigen Folge von PAPAS nehmen Hannes und Niclas euch mit auf eine Achterbahnfahrt zwischen Bilderbuch-Familie und Dramatik pur. Sie plaudern über ihren neu eingeführten PAPAS-Tag, warum ein ehrliches „DANKE“ wahre Wunder wirkt, und wie man es schafft, im Chaos des Familienlebens die Verbindung zum Partner nicht zu verlieren. Habt ihr auch das Gefühl, zuhause immer mehr als die anderen zu machen? Wie auch immer, am Ende geht's doch um Wertschätzung, Mit einer ordentlichen Portion Humor und jeder Menge praktischer Tipps – diese Folge wollt ihr nicht verpassen!

UNSERE WOCHENTIPPS:

Buch-Tipp der Woche ist das neue Buch von Dr. Eliane Retz „Gute Nacht, kleiner Strubbel" Hier geht's zum Buch Playlist

Niclas' Song der Woche heißt „Sorry I'am late" und kommt von KOLLEKTIV TURMSTRASSE und Hannes' Song der Woche heißt „King Of Sweden" von FUTURE ISLAND.

Ihr findet beide streng vertraulich und ganz oben auf unserer Playlist Hier geht's zur PAPAS Playlist

Hannes' Tipp der Woche ist EINFACH MAL DANKE SAGEN und Niclas' Tipp der Woche ist: seid aufmerksam mit den guten Seiten Eurer PartnerInnen und sprecht es an. Bewirkt Wunder!

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Noch 2 mal schlafen, dann ist 2024 – ARE YOU READY? Ein Achterbahn-Jahr geht zu Ende und wir fragen uns: Was bleibt und was wünschen wir uns für das neue Jahr? Wie sieht eigentlich die perfekte Silvesterparty mit Kindern aus? Und wir teilen heute eure allergrößten Silvester-Fails. Danke für eure zahlreichen Nachrichten: Ihr seid GRANDIOS. Auch das muss mal gesagt werden zum großen Jahreswechsel. Eine Riesenfreude all das hier machen zu dürfen und euch allen einen guten Rutsch in ein gesundes & gutes neues Jahr. DANKE und PLAY.

Niclas' Song bzw Set der Woche kommt von UREM aus dem KATERBLAU Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist: Nehmt euch 4 Stunden für euch selbst, schreibt auf was ihr 2024 machen möchtet und besprecht es mit euren Liebsten.

Hannes' Song der Woche heißt „Singapur" von KEIMZEIT Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist neben der Komplett-Reihe von Harry Potter das (vielleicht) schönste deutsche Wort: ZUVERSICHT.

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GALIGRÜ,Euer Hannes & euer Niclas

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Niclas hatte Geburtstag und wir sprechen heute über Homepartys mit Kindern. Früher war mehr Lametta? Von wegen. Es ist nur ANDERS. Wir danken euch für eure zahlreichen Rückmeldungen zur Folge mit Kathy Weber und berichten aus erster Hand, was wir von Kathy konkret gelernt haben und in welchen Situationen wir das Gelernte konkret einsetzen konnten. Greifbare Beispiele aus dem Leben von zwei PAPAS. Wir sprechen über Erziehung auf Augenhöhe, Kooperation und über Fragen, die man vielleicht nicht fragen darf. Darf man FreundInnen nach einem Kinderwunsch befragen? Wie seht ihr das? Schreibt es uns gern auf Instagram und lasst uns darüber sprechen. Und jetzt viel Spaß mit dieser Folge.

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche heißt „Journey Among Worlds von NIKLAS PASCHBURG Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist das Podcast-Interview mit Jakob Hein im HOTEL MATZE. Hier anhören

Hannes' Song der Woche ist der Song „You Keep Me Hangin' On" von THE SUPREMES Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist ein ganz besonderes Spiel NOBODY IS PERFECT [Hier kaufen]https://www.ravensburger.de/de-DE/produkte/spiele/spiele-fuer-erwachsene/nobody-is-perfect-original-26845)

WERBEPARTNER:

Danke an unseren heutigen Kooperationspartner BARMENIA. Deine Familie ist das Wichtigste, das versichern wir dir. #MachenWirGern Hier könnt ihr folgen

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Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Früher war alles besser. Naja, zumindest anders. Heute sprechen wir über die große Frage, wie viel Mediennutzung bei den eigenen Kindern eigentlich okay ist. Eine gute Orientierung bietet ja die 3-6-9-12-Regel. MOMENT, die was? Ganz genau. Es ist nicht einfach, aber KEINE(R) hat gesagt, dass es einfach wird. Von Peppa-Wutz-Schauen bis zum ersten Handy ist heute alles dabei. Sind wir selbst gute Vorbilder, was die eigene Handy-Nutzung angeht? Am Ende ist es doch ohnehin immer das gesunde Mittelmaß, aber wo liegt das denn bitte? Heute kommt alles auf den Tisch. Selbstkritisch mit Humor und nächste Woche, da redet ihr. Denn euch haben wir gefragt. Und jetzt ganz schnell WEG VOM HANDY und einfach nur Zuhören!

Niclas' Song der Woche heißt „Rise“ von LYNNIC Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist das woran er in den letzten Monaten gearbeitet hat. Seine Spenden-Aktion mit den BERLINER LESEPATEN. Hier spenden

Hannes' Song der Woche heißt „Blue Splinter View" von ME AND MY DRUMMER Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist der wunderbare Podcast „Poparazzi" Hier anhören

Kennt ihr Instagram? Hier PAPAS folgen

MFG,Hannes & Niclas

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Huhu! Hier sind Hannes & Niclas. Das ist unsere offizielle Podcast-Geburt und wir sprechen über (Achtung Spoiler!): unseren neuen Podcast PAPAS. Wir springen dabei, ohne großartig über Los zu gehen, direkt ins Thema und reden über den Kita-Alltag und das Papa-Sein. Ab wann weiß man, dass man Papa werden möchte und wieso kam für Hannes nach der frohen Botschaft plötzlich alles ganz anders? Es gibt immer zwei Seiten und immer wieder die Einsicht: Leute, wir sitzen ALLE im gleichen Boot. Alle haben Freuden, Ängste, spüren Herausforderungen, also let's talk! Und natürlich stellen wir uns auch vor, soll ja schließlich alles professionell sein. Happy 1. Folge!

Hier gibt's alle Info

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Schön, dass ihr wieder da seid! Diese Folge wird bunt, deep und witzig. Wir tauschen uns über unsere Familientraditionen aus und wie wir mit unseren Familien feiern. Wir erzählen, wie wir beim Reels-Drehen in der Metro „erwischt“ wurden – und warum es so wichtig ist, Dinge einfach mal auszuprobieren. Außerdem teilt Hannes eine überraschende Erkenntnis, die einen alten Glaubenssatz ins Wanken bringt. Vielleicht sogar eine Mama-Lüge?! Und wir schippern ein bisschen ins Emotionale und fragen uns, was wir von unseren Kindern lernen, was der Sinn des Lebens ist – und wie können wir unsere Kinder ermutigen, ihren eigenen Weg zu gehen. Ready Steady Go!

WOCHENTIPPS:

Hannes Song der Woche ist eine Playlist und zwar für euer Weihnachtsfest. Hier kommt CHRISTMAS IN NEW YORK Jetzt anhörenUnd Niclas' Song der Woche heißt „Oh Holy Night" von John Williams. Alle Songs der Woche findet ihr auf der PAPAS Playlist. Jetzt anhörenUnd Hannes' Tipp der Woche ist die Wagner-Doku. Jetzt anhörenUnd Niclas' Tipp der Woche heißt Hittster. Jetzt kaufenUnd hier geht's zu den Buchpaketen aus Niclas' Verlag. Jetzt kaufen

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Diese Woche sprechen wir über eine der wichtigsten Institutionen unserer Kinder: die KITA. Dort werden unsere Kinder zu einer lernenden Gemeinschaft und die Wichtigkeit von ErzieherInnen kann man gar nicht genug betonen. Wir haben euch via Instagram gefragt und ihr habt uns ehrliche, schlaue und lustige Einblicke gegeben. Wie schwer war es für euch, einen Kita-Platz zu finden? Seid ihr zufrieden mit eurer Kita? Was ist das Beste an eurer Kita und was war der absurdeste, lustigste, größte FAIL? Und wir sprechen über die erste KITA-Übernachtung. Wie aufregend! Einen riesigen Applaus an alle ErzieherInnen und schön, dass es euch alle da draußen gibt. Und PLAY.

UNSER KOOPERATIONSPARTNER:

Ein Riesen-Danke für die tolle Zusammenarbeit an femtasy. Über diesen Link kannst du femtasy jetzt 1 Monat gratis testen! Und mit dem folgenden Code sparst du ganze 25 Euro auf das Jahresabo. Der Code lautet: PAPAS25

Und hier geht's zum Angebot

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche ist „Pistazieneis" von 01099. Hannes' Song der Woche kommt von KINNERS KINNERS mit „Tiere im Zoo" Hier geht's zur PAPAS Playlist

Niclas' Tipp der Woche ist EINFACH MAL DANKE SAGEN und zwar allen großartigen ErzieherInnen aus eurem Leben und Hannes' Tipp der Woche ist das gesamte Album KINNERS KINNERS zu hören Hier lauschen

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Was würdet ihr euren SCHWIEGERELTERN gern sagen, aber traut es euch nicht? Was war das ABSURDESTE Erlebnis? Und was findet ihr richtig cool? Wir öffnen heute Pandoras Büchse der guten Schwiegereltern-Stories und schauen ganz tief rein. Ihr habt den anonymen Kummerkasten extrem voll gepackt und wir legen heute alles auf den Tisch. Einige Geschichten berühren, andere sind einfach nur absurd und bei den meisten erkennen wir ein Muster. Aber welches denn jetzt genau? Na dann mal los!

Niclas' Song der Woche heißt „Hold My Girl“ von George Ezra Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist ein spannendes Interview mit keinem anderen als Arnold Schwarzenegger, der mit Rich Roll über sein Leben spricht. Hier anhören

Hannes' Song der Woche heißt „Lettin Go" von Angie McMahon Hier anhören Und Hannes's Tipp der Woche ist der neue Kinofilm von „Checker Tobi und die Reise zu den fliegenden Flüssen". Hier den Trailer schauen

Do you follow us on Instagram (mal bewusst auf englisch gefragt)? Hier PAPAS folgen*

Nur Liebe,Hannes & Niclas

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Niclas' Song der Woche heißt „I miss you, I'm sorry“ von GRACIE ABRAMS Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist ein ganz besonderes Weihnachtsbuch aus seinem Verlag namens „Das Wunder von R." von FRANCESCA CAVALLO. Hier kaufen

Hannes' Song der Woche heißt „Let it Snow! Let it Snow!" von FRANK SINATRA Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist eine ganz besondere Serie, die auf den Namen „SHERLOCK" hört. Hier anschauen

Kennt ihr schon unsere REELS? Hier PAPAS folgen

Schöne Vorweihnachtszeit euch allen!Hannes & Niclas

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In dieser Folge blicken wir in die Zukunft: Niclas hat mit seiner Tochter schon mal die zukünftige Grundschule besucht – auch wenn es noch ein Jahr dauert, bis es wirklich losgeht. Dazu gibt’s ganz viel echte Eltern-Realität: Vom langsamen Gewöhnen ans frühe Aufstehen bis zu den allgegenwärtigen Kita-Krankheiten. Und natürlich teilen wir unsere geniale Milliarden-Geschäftsidee, die das Leben von Eltern revolutionieren könnte. Seid gespannt!

WOCHENTIPPS:

Hier geht's zum neuen Release von SIND: Hier anhören

Hier geht's zum großartigen KINDERBUCH-PAKET aus Niclas' Verlag. Jetzt kaufen

Hier geht's zum starken Serien-Tipp „Nobody wants this" Hier anschauen

Niclas' Song der Woche heißt „See her out" und kommt von FRANCIS AND THE LIGHTS und Hannes' Song der Woche heißt NATÜRLICH „Erstmal für immer" von SIND. Ihr findet beide streng vertraulich und ganz oben auf unserer Playlist Hier geht's zur PAPAS Playlist

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Es ist wieder an der Zeit Leudde - für eine spektakuläre Sonderfolge, heute mit niemand geringerem als Hannes und Fanny! Die wilden Achterbahnfahrten der Elternzeit, wie sich die Aufgaben neu verteilen und wie man dem anderen mal etwas gönnt – oder eben auch nicht. Natürlich plaudern sie auch über das, was sie aneinander lieben – denn trotz aller Windeln und Schlafmangel gibt es da noch jede Menge zu schmachten. Beziehungsstatus? 2 Kinder und unzählige Geschichten dazu!Fanny genießt ihre neu gewonnene Freiheit ohne das ständige Stillen und am Ende hat Niclas noch ein paar pikante Fragen aus dem Ärmel geschüttelt, die die beiden ins Schwitzen bringen.

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Woran merkt man, dass es passt? Was macht eine gute Beziehung aus? Haben viele Paare ähnliche Probleme? Nach der Paarfolge ist vor der Paarfolge. Hannes und Niclas versuchen heute herauszufinden, welche Faktoren für die große Liebe und eine intakte Beziehung wichtig sind. Und wir sprechen darüber, wie man als Paar mit Kind auch wieder in eine echte Paarbeziehung zurückfinden kann. Das wird die Podcast-Folge gegen verlorene Zweisamkeit. Und obendrauf gibt's ehrlichen Papa-Realtalk! Viel Spaß.

Niclas' Song der Woche heißt „Orangenlied" von AnnenMayKantereit Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist ein unfassbar beeindruckendes Buch namens „Max, Mischa und die Tet-Offensive" von Johan Harstadt Hier kaufen

Hannes' Song der Woche heißt „Salento" von René Aubry Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist ein kleines, feines und sehr berührendes Youtube-Video Hier anschauen

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Liebe Grüße!Hannes und Niclas

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Bücher beruhigen, schaffen Nähe und stärken die Bindung zwischen Eltern und Kindern – kaum etwas ist so magisch wie das gemeinsame Vorlesen. Doch wie entstehen eigentlich Kinderbücher, die unsere Herzen erobern? In dieser Folge nehmen wir euch mit in die faszinierende Welt der Kinderbücher! Niclas erzählt von seinem Berufsweg als Kinderbuch-Verleger und wie er es geschafft hat, mit Stars wie Natalie Portman, Jimmy Kimmel und der Oscar-Preisträgerin Lupita Nyong’o zusammenzuarbeiten. Er teilt außerdem spannende Einblicke, welche Kinderbücher er besonders liebt und wie er inmitten von 80.000 Neuerscheinungen pro Jahr die Perlen findet, die ganze Familien begeistern. Ein inspirierender Blick hinter die Kulissen – für Eltern, die Bücher lieben und wissen möchten, wie diese kleinen Schätze entstehen. Schön, dass ihr wieder dabei seid!

WOCHENTIPPS:

Diese Woche empfehlen wir euch die wunderbaren Bücher aus Niclas' Mentor Verlag. Hier geht's direkt zu den vergünstigten Buchpaketen Jetzt kaufen

Und hier geht's zu allen Büchern von Niclas'. Jetzt kaufen

Holt euch ein Buch und wir wünschen euch viel Freude beim Vorlesen!

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Hannes' Elternzeit-Start war etwas holprig, aber niemand hat gesagt, dass es EINFACH wird. Das Zweifach-Papa-Sein genießt er umso mehr. Ganz anders war das diesjährige Halloween-Fest – ein Abend voller unerfüllter Erwartungen. Niclas' Tochter hat diese Woche schwimmen gelernt und war stolz wie Bolle. Wir sprechen über die Kraft des Neue-Dinge-Lernens, melancholische Träume, übersinnliche Begegnungen und ganz viele irdische Probleme. Und wir freuen uns riesig, dass ihr wieder dabei seid und sagen: Vorhang auf und Manege frei für den maximalen Eltern-Realtalk. Noch Fragen? Also, wir möchten doch sehr bitten!

Niclas' Song der Woche heißt „Birthright“ von Nora En Pure Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist das großartige Kinderbuch „Emil Grünbär und seine Bande" von Janosch. Hier kaufen

Hannes' Song der Woche heißt „Gossip, News & Decorations" von A Golden Pony Boy Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist das wundervolle Ben Howard Album „Every Kingdom" Hier anhören

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GaLiGrü,Hannes & Niclas

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Wahrscheinlich steht ihr gerade auf dem 10-Meter-Turm des Familienlebens – und springt ins kalte Wasser. Genau dort holen wir euch in dieser Folge ab. Wir sprechen über alles, was das Papa-Leben gerade so turbulent macht: von den Herausforderungen der Wackelzahn-Pubertät bis zum Spagat zwischen Beruf, Partnerschaft und dem Abenteuer, Papa zu sein. Hannes teilt ganz persönliche Einblicke, wie sich sein Geburtstag angefühlt hat, und erzählt, wie seine Tochter die ersten Schritte ins Leben wagt – ein Moment voller Magie und Stolz.

Und weil uns die großen Themen der Zeit bewegen, blicken wir auf 35 Jahre Mauerfall zurück und staunen darüber, wie unglaublich es ist, dass unser Land einmal geteilt war. Eine neue Folge mit hoffentlich ein bisschen Tiefgang, aber auch Humor und Herz – perfekt für alle, die sich manchmal fragen, wie man das alles eigentlich schaffen soll.

WOCHENTIPPS:

Geht unbedingt in die „DIE WEIHNACHTSBÄCKEREI - das Familienmusical" von Rolf Zuckowski. Ab sofort in Duisburg, Bremen, Hamburg oder Berlin. Hier gibt's Termine & Tickets

Ihr sucht den schönsten Wintermarkt der Hauptstadt? Geht in den zauberhaften Holzmarkt zum neuen „HEISSA HOLZMARKT WINTERFESTIVAL" Hier gibt's alle Infos

Hannes empfiehlt euch diese Woche den Song „So Weit So Gut" von DIE BANK. Niclas empfiehlt euch den Song „Stay" von MICHII. Ab sofort auf der Playlist. Jetzt anhören

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Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Neue Woche, neues Glück. Hannes Sohn startet die Woche mit einem lauten abendlichen Sitz-Streik am Babybett der kleinen Schwester. Was tun, wenn das eigene Kind nicht aus der Wut kommt? Wie reagiert ihr und wo hättet ihr im Nachhinein gern anders reagiert? Starke Gefühle des eigenen Kindes nicht auf sich selbst zu übertragen, sondern dem Kind den Raum zu geben das eigene Gefühl zu erkennen und damit umzugehen, ist definitiv eines der wichtigsten Dinge des Eltern-Seins. Und wir reden heute über das Streiten. Denn wie Hannes Oma immer gesagt hat: „Ein gutes Gewitter reinigt die Luft." Aber wie klärt man eine Auseinandersetzung, wenn das eigene Kind in der Nähe ist? Heute geht's um starke Gefühle von Kindern, Streitgespräche von Eltern & eine ganz große Erkenntnis. Und nein die Erkenntnis ist nicht, dass Julius Maggie der Erfinder von Maggie ist. Julius wer? Ach, hört doch einfach selbst. <3

Niclas' Song der Woche ist was für sentimentale Morgenstunden und heißt „Friday Night“ von ORBIT Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche ist grün, sympathisch & gesund: GÖNNT euch Brokoli.

Hannes' Song der Woche heißt „Calipso Blues" von ZILLA MAYS Jetzt anhören Und Hannes's Tipp der Woche tut einfach nur gut. Euch und euren Liebsten. Denn die könnt ihr ja die Woche mal wieder anrufen und sagen, dass ihr sie lieb habt. Wenn ihr mögt. <3

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Habt eine gute Woche!Hannes & Niclas

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Hannes ist zurück von der Fusion und der Geburtstermin seines zweiten Kindes rückt so langsam näher. Zwischen Vorfreude und großen Emotionen ist bei Familie Husten natürlich alles dabei und er gibt uns einen ehrlichen Einblick. Wir sprechen heute über die letzten Wochen der Schwangerschaft aus Papa-Sicht und über die unglaubliche Kraft von Mamas. Es geht aber auch um die grenzenlose Phantasie von Kindern, Paartherapie & eine bevorstehende Kita-Zeltfahrt. Und ihr wisst: Zwei Papas wissen VIELLEICHT etwas, aber viele Eltern wissen SEHR viel. Daher haben wir euch nach euren schlausten Tipps für „Urlaub mit Kind" gefragt und stellen eure Antworten vor. Mit diesem Wissen sollte beim eventuell bevorstehenden Sommerurlaub NIX schief gehen. Packt schnell eure Koffer und drückt auf PLAY.

Niclas' Song der Woche heißt „Kabale und Liebe" von Robosonic Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche ist die Serie „Shrinking" auf Apple TV. Hier anschauen

Hannes' Song der Woche heißt „Around My Heart" von Sandra Jetzt anhören Und Hannes's Tipp der Woche ist der Kommentar von Anne Dittmann zur aktuellen Elterngeld-Debatte Hier anschauen

Hier gibt es Tickets für unsere allererste Live-Show am 15.9. in Köln. Kommt ihr? Jetzt kaufen

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ALLES LIEBE!Hannes & Niclas

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Wir sind nun so langsam richtig im Sommer angekommen und senden euch WARME GRÜSSE aus dem Studio. Ohne großartig über Los zu gehen, springen wir heute in unsere Kindheit. Woran erinnern wir uns, wie sind wir aufgewachsen und welche Geschichten erzählen unsere Kinder später einmal über ihre Kindheit? Ganz sicher ist doch, dass unsere Omas die besten Bratensaucen der Welt gekocht haben und es schon ziemlich verrückt ist, wie schnell die Zeit vergeht. Daher lasst uns heute gemeinsam auf PAUSE drücken und ein bisschen in der Vergangenheit kramen – nach guten Geschichten, besonderen Erlebnissen und ganz bestimmten Gerüchen. Kommt ihr mit? Dann drückt auf Play.

Niclas' Song der Woche heißt „MÄNNER" von Herbert Grönemeyer Jetzt anhören und für Niclas' Tipp der Woche nehmt ihr am besten schnell den Hörer in die Hand und ruft einen lieben Menschen an.

Hannes' Song der Woche heißt „A friend" von Say Yes Dog. Jetzt anschauen Und Hannes's Tipp der Woche gibt es nur bei den Zahnärzt:innen eures Vertrauens.

Hier gibt es Tickets für unsere allererste Live-Show am 15.9. in Köln. Kommt ihr? Jetzt kaufen

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Liebe Grüße aus dem Studio! Hannes & Niclas

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Kennst du das? Man erlebt etwas zum hundertsten Mal – und plötzlich fühlt es sich an, als wäre es das erste Mal? Genau das passiert gerade bei Hannes, der das Elternsein nochmal ganz neu entdeckt. Währenddessen steht Niclas kurz vor seinem Geburtstag und fragt sich: Was ist wirklich wichtig im Leben? Wir sprechen über die großen Fragen der Erziehung – und über all die Expert:innen da draußen, die meinen, die Weisheit mit Löffeln gefressen zu haben. Und dann wird’s persönlich: Würde Niclas eigentlich sagen, dass er ein guter Vater ist? Große Fragen, tiefe Einblicke – und los geht’s!

Der Tipp der Woche von Niclas ist: Hört und lest alles von DIE SCHULE DER MAGISCHEN TIERE.

Der Tipp der Woche von Hannes ist das neue Buch von unserem Lieblingsautor JOEL DICKER „Ein ungezähmtes Tier".

Musikalisch empfiehlt Hannes heute den Song „Blame" von GABRIELS und Niclas empfiehlt „Räuberhauptmann" von DIE SCHULE DER MAGISCHEN TIERE.

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Liebe GrüßeHannes & Niclas

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Du kennst das vielleicht. Du nimmst dir etwas vor, was du unbedingt machen möchtest und dann kommt wieder einmal der Alltag dazwischen. Sport, Ernährung, bewusste und aufmerksame Familienzeit oder ein KLEINES bisschen Me-Time. Ziele und Vorsätze gibt es seit tausenden von Jahren. Hannes und Niclas fragen sich heute zum Ende des Monats der guten Vorsätze, wie wir diese nun in den nächsten 334 Tagen des Jahres fortsetzen können. Und ja, mit Kindern und Familie ist es ganz ein anderes GAME. So sagt man das doch heutzutage, oder? Aber sind gute Vorsätze überhaupt sinnvoll? Also alles werden wir jetzt in diesem Text nicht verraten. Viel Spaß!

Niclas' Song der Woche heißt „Easy On Me" von Adele Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist ein Instagram-Post von Andrew Huberman Hier geht's zum Post

Hannes' Song der Woche ist eine richtige Fackel „Freestyler" von Bomfunk MC's Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist das tolle Buch „Achtsam morden" Hier geht's zum Buch

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Alles Liebe!Hannes und Niclas

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In der heutigen Folge sprechen Hannes und Niclas über große Gefühle und kleine Grenzen. Aber setzt man faire Grenzen, die dem Kind Sicherheit geben? Und wie können wir unsere Kinder in der Wackelzahnpupertät unterstützen? Und was ist das eigentlich genau? Die Wackelzahnpubertät, oder Vorpubertät, ist eine turbulente Entwicklungsphase im Vorschulalter, in der die ersten Milchzähne wackeln und bleibende Zähne durchbrechen – begleitet von starken Gefühlen und Veränderungen. Eine Phase zwischen ganz viel Selbstbestimmung und einem großen Nähebedürfnis. Und wir als Papas, begleitend mittendrin. Auf die bewusste Elternschaft und alle Gefühle!

WOCHENTIPPS:

Hier geht's zu den Tour-Terminen von SIND Hier die DatenHier geht's zu den Buchpaketen aus Niclas' Verlag. Jetzt kaufen

Niclas' Song der Woche heißt „Rote Flaggen" und kommt von BERQ und Hannes' Song der Woche heißt „Junge" und kommt von DIE ÄRZTE.

Hannes' Tipp der Woche ist das Podcast-Format „Mensch" von Elena Gruschka. Jetzt anhören

Niclas' Tipp der Woche ist das Buch „Wie du erfolgreich wirst, ohne die Gefühle von Männern zu verletzen" von Sarah Cooper Jetzt kaufen

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Heute senden wir aus der hintersten Ecke von Hannes‘ Wohnung und haben EINIGES vor. Wir waren mit unseren beiden Papas bei Deichkind, freuen uns über den Sieg der Basketball-Weltmeisterschaft und sprechen über die Wichtigkeit von guten Vorbildern. Hannes hält ein flammendes Plädoyer auf das zweite Kind und Niclas kriegt das erste Kind nicht ins Bett. Darüber sprechen wir und über das dann manchmal angekratzte Papa-Ego. Enthält diese Folge wirklich zwei JINGLES? Haben Frankreich & Italien wirklich schönere Spielplätze als wir? Und welches Harry Potter-Haus wärst du? Große Fragen, deren Beantwortung nur einen PLAY-Knopf entfernt liegt.

Niclas' Song der Woche heißt „Holocene“ von Bon Iver Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche ist eine wundervolle Reise nach Norwegen. Dahin ist sein Cousin Florian mit seiner Freundin Laura (plus Töchterchen) ausgewandert. Die beiden begleiten das ganz wundervoll über den Account NORDLYS TALES via Instagram & Youtube. Hier folgen

Hannes' Song der Woche heißt „Mesa Redonda" von Hermanos Gutiérrez Jetzt anhören Und Hannes's Tipp ist ein Youtube-Konzert von Jon Batiste. Hier anschauen

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ALLES LIEBE,Hannes & Niclas

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Kitaschließzeit und zwei Kinder ist der Zenit der elterlichen ME-TIME. Ganz genau, das war gelogen! Das macht der Mensch übrigens alle 4,8 Minuten. Wir versuchen in den folgenden 50 Minuten nicht einmal zu lügen, sondern DIE GANZE WAHRHEIT des Elternseins auf den Tisch zu packen. In der heutigen Folge dreht sich alles um unsere Sommerurlaube, der kleinen Spießigkeit des Van-Lifes, elterliche Durchdrehgrenzen & dem wundervoll anstrengendsten Vollzeit-Job der Welt (Pssst, dem Elternsein). Wir springen mit einem gefühlvollen See-Manns-Köpper in die Leichtigkeit der Kindheit und teilen ein paar Ängste, die uns gerade beschäftigen. Niclas berichtet von einem dramatischen Schulwechsel und Hannes von seinem Mini-Sitz-Streik im Playstation-Zimmer. Wie er es dann trotzdem schafft 10.000 Schritte in der eigenen Wohnung zu laufen berichten wir euch gleich. Wir sind bereit. Ihr auch?

Niclas' Song der Woche ist gut für lange Zug- oder Autofahrten mit Kindern und heißt „Fischflossenflipflops'" von Willy Astor Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche ist dieses besondere Zitat von Robin Williams: „Everyone you meet is fighting a battle you know nothing about. Be kind. Always.“

Hannes' Song der Woche heißt „Would I Lie To You?" von Charles & Eddie Jetzt anhören Und Hannes's Tipp der Woche ist das Buch „Der Gesang der Flusskrebse" von Delia Owens. Hier lesen oder Hier anhörenHier gibt es Tickets für unsere allererste Live-Show am 15.9. in Köln. Kommt ihr? Jetzt kaufen

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Habt eine gute Woche, ok?Hannes & Niclas

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Kaum etwas beeinflusst die Beziehung so sehr wie die Gründung einer kleinen Familie. Aber wer macht was und wie kommt man zu einer fairen Aufteilung zwischen Selbstständigkeit & Care-Arbeit? In dieser Folge sprechen Hannes & Niclas darüber, wie sie sich mit ihren Frauen aufteilen & reinteilen. Und wie besprechen sie eigentlich all die Themen, die gerade nicht so rund laufen? Es geht aber auch um das große Thema „Grenzen setzen", Babysprache, das erste Kita-Jahr und warum Fanny höchst unzufrieden mit Hannes Fähigkeit die Wäsche aufzuhängen ist. Viele Fragen und sicher ein paar gute Antworten hört ihr, wenn ihr auf Play drückt!

Niclas Tipp der Woche ist ein ganz besonderer Song namens „Das leichteste der Welt" von Gisbert zu Knyphausen. Jetzt anhören

Hannes Tipp der Woche ist so lecker wie einfach: Belohnt euch und eure Liebsten mit einer guten Kartoffelsuppe. Das geheime Familienrezept folgt via Instagram. Hier könnt ihr uns folgen

Das ist die PAPAS Website

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Wie lernt man sein Kind und sich selbst besser zu verstehen? Unser heutiger Gast ist Katia Saalfrank. Sie ist Diplom-Pädagogin, Therapeutin, Eltern- und Familienberaterin sowie erfolgreiche Autorin. Viele von euch kennen Sie vielleicht noch als „Die Super Nanny" aus dem Fernsehen. Hannes und Niclas haben das geschaut, als sie noch weit entfernt waren, mal eigene Kinder zu haben. Katia arbeitet bindungs- und beziehungsorientiert in einer eigenen Beratungspraxis in Berlin. Die konstruktive Beziehung zwischen Eltern und Kind sowie die emotionalen Entwicklungsprozesse von Kindern und Eltern stehen im Mittelpunkt ihres Ansatzes. Katia ist Mutter von vier Söhnen und lebt in Berlin. Wir haben unglaublich viel aus diesem Gespräch mitgenommen und wünschen euch viel Freude damit! Achso, ein Satz ist bei uns ganz besonders hängen geblieben: „Wenn dein Kind nicht auf dich hört, dann hört es gerade auf sich selbst."

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' und Hannes' empfehlen euch heute Katias Bücher. Einmal „Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung: Dein Kind und dich besser verstehen" Hier kaufen und einmal das Buch „Kindheit ohne Strafen: Neue wertschätzende Wege für Eltern, die es anders machen wollen" Hier kaufen

KATIAS AUS- UND WEITERBILDUNGSANGEBOTE FÜR ELTERN

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„Auffälliges Verhalten bei Kindern und Jugendlichen - bindungs- und beziehungsorientierte Pädagogik in Kita, Schule und zu Hause." Hier buchen

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Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Sommer, Sonne, Kitaschließzeit. In die heutige Folge checken Hannes und Niclas entspannt und gestresst ein. Dankbar und gereizt. Lustig und sentimental. ALL the feelings und das zur gleichen Zeit. Elternsein halt. Wir sprechen über das erste Sleepover, die Kraft der Meditation und die vielen Dinge, für die wir dankbar sind. Aber auch die Situationen, wo man mal ganz kurz schreien könnte. Wie vorgestern beim Abendessen. Einatmen, ausatmen und PLAY drücken.

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche und Hannes' Song der Woche findet ihr streng vertraulich auf unserer Playlist Hier geht's zur PAPAS Playlist

Hannes' Tipp der Woche ist einfach und doch so schwer: Schreib die 3 Dinge auf, wofür du dankbar bist und genieße.

Niclas' Tipp der Woche ist 5 Minuten ganz bewusst ein- und auszuatmen. Manche nennen es Meditation.

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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In dieser Folge sprechen wir über Themen, die Eltern nur allzu gut kennen: Was tun, wenn andere Eltern ihre Kinder trotz Krankheit in die Kita bringen? Wir erzählen von unserer Besichtigung der zukünftigen Schule, merkwürdigen Fragen anderer Eltern und den hoch emotionalen Momenten während der Elternzeit. Außerdem geht’s um den ersten Mittagsschlaf in der Kita und den manchmal steigenden Stress bei der morgendlichen Kitabgabe – Elternrealität pur! Hört rein und lasst uns wissen, welche Erfahrungen ihr gemacht habt!

WOCHENTIPPS:

Hier geht's zum großartigen KINDERBUCH-PAKET aus Niclas' Verlag. Jetzt kaufen

Hannes' Tipp der Woche ist der Podcast „ENDEN: Pleasent Island" Hier anhören

Niclas' Song der Woche heißt „Tied to you" und kommt von ELDERBROOK und Hannes' Song der Woche heißt „Conversion" von NICK CAVE. Ihr findet beide streng vertraulich und ganz oben auf unserer Playlist Hier geht's zur PAPAS Playlist

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Caroline von St. Ange ist Lerncoach, Bildungsaktivistin und eine Stimme, die Eltern und Lehrkräfte inspiriert. Mit 15 gründete sie ihre erste Nachhilfeschule, war Fellow bei Teach First Deutschland und begeistert heute fast eine halbe Millionen Menschen auf Instagram mit ihren Tipps zu Schule, Lernen und Hausaufgaben. Ihr Ziel? Lernen soll Spaß machen – für Kinder, Eltern und Lehrkräfte. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Schule neu gedacht werden kann, um Kinder zu stärken und ihnen den Glauben an den eigenen Erfolg zu geben. Und wir sprechen über die Kraft von Frustration. Denn das Wichtigste, was Kinder lernen können, ist, mit Frustration umzugehen. Denn das Leben – und besonders die Schule – zeigt Kindern oft, dass sie nur eine*r von vielen sind. Stärke entsteht, wenn sie lernen, damit umzugehen. Ein Gespräch, das Mut macht und Lust auf Veränderung weckt!

Unser Tipp der Woche ist ganz einfach: Folgt Caroline auf Instagram Hier folgen

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Liebe Grüße.Hannes & Niclas

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Wie sagte einst der große Karl Lagerfeld? „Wer Jogginghose trägt hat die Kontrolle über sein Leben verloren.“ Hannes beweist uns heute das Gegenteil und hüpft gemütlich-kontrolliert in die Folge. Niclas hat ein Zitat von Gerald Hüther im Rucksack und wir reisen zu Freundschaften, die sich verändern, einem Papa-Sohn-Trip an den Gardasee, Krankheit, Gesundheit & selbst auferlegte Süßigkeiten-Verbote. Und wir sprechen über die Angst in der Selbstständigkeit eine Weile raus zu sein und vielleicht NICHT wieder “reinzukommen“. Die heutige Hörerfrage kommt von Patrick und wir fragen uns ob wir zu wenig Eltern-Ratgeber gelesen haben? Achso und kennt ihr schon das Meckermonster? Einatmen, ausatmen & PLAY drücken.

Niclas' Song der Woche ist eine kleine Reise in die eigene Kindheit und heißt „GUMMIBÄRENBANDE“ Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche macht das Leben um einiges leichter – gerade wenn ihr mal was übersetzen möchtet. Wir sprechen vom kostenlosen Onlinedienst für maschinelle Übersetzungen namens DEEPL Hier ausprobieren

Hannes' Song der Woche heißt „Gamesofluck" von PARCELS Jetzt anhören Und Hannes's Tipp ist eine extrem spannende Serie namens „Severence". Hier anschauen

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Bis nächste Woche!Hannes & Niclas

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Hannes fliegt heute auf einem Besen der guten Laune ins Studio und wir springen direkt ins Thema: Eltern als Vorbilder. Denn wir wissen: Beim Erlernen von Fähigkeiten spielt die Nachahmung in der Entwicklung DIE zentrale Rolle. Wir beeinflussen also unsere Kinder vor allem durch unser Verhalten. Große Verantwortung, nicht nur beim Musikgeschmack. Niclas berichtet von seiner intensiven Papa-Tochter-Zeit, da Fine auf einer großen Reise ist. Und dann gab es noch einen Kita-Streit. Film ab!

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche heißt „VALE" von MARIBOU STATE Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist klein und lecker: Mochi Eis.

Hannes' Songs (ja, zwei) der Woche sind „i walk this earth all by myself" von EKKSTACY Hier anhören und „Ich hass dich" von NINA CHUBBY Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist die KINDERDISKO IM KATER BLAU am kommenden Samstag, den 25. Mai Hier lang

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Liebe Grüße aus dem Studio,Hannes und Niclas

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Der Frühling kommt! Nach 5 Jahren Trial and Error lüften wir in der heutigen Folge das Geheimnis einer erfolgreichen Erziehung. Wir sind sowas von ready und freuen uns riesig, dass ihr heute dabei seid. Wir sprechen über freche Kinder, Bälle im Smoking, Play-Dates und GANZ VIEL Gefühl. Fühlt ihr es auch? Na dann mal los!

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche heißt „Man With The Red Face" von MARK KNIGHT & FUNKAGENDA Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist: einfach mal das iPhone schütteln in case you missed your NOTIZEN.

Hannes' Song der Woche ist der Song „Under Your Wings" von GIANT ROOKS Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist (ohne etwas vorweg zu nehmen) DAS GROSSARTIGE SIND-Konzert am 6. April 2024. Seid ihr dabei? Hier Tickets kaufen

WERBEPARTNER & RABATTE:

Danke an unseren heutigen Kooperationspartner KALE AND ME. Mit dem CODE: fastenmitpapas bekommt ihr 10% Rabatt (ab einem Mindestbestellwert von 84€) bei eurer nächsten oder gar allerersten Saftkur. Seid ihr dabei? Na dann mal los! Jetzt bestellen

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Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Im heutigen PAPAS-Spezial gehen wir in die Welt des True Crimes. Der heutige Fall hat uns sehr beschäftigt. Es geht um gekränkte Egos, große Verletzungen, aber vor allem um die wichtigste Sache der Welt: das Wohlergehen von Kindern. Wir sprechen heute über den unglaublichen Fall der Familie Block. Seit Jahren streitet die Tochter des Block-House-Gründers mit ihrem Ex-Mann um ihre Kinder. Der Streit eskalierte vor wenigen Wochen, als zwei der Kinder aus Dänemark entführt worden sind und am nächsten Tag im Haus der Mutter wieder auftauchten. Die Kinder sind mittlerweile wieder in Dänemark und wir versuchen zu ergründen wie ein Streit zu Lasten der Kinder derart eskalieren kann. Vor wenigen Tagen erklärte sich die deutsche Justiz für nicht mehr zuständig in einem jahrelangen Sorgerechtsstreit, der uns fassungslos gemacht hat.

Niclas' Song der Woche heißt „Trauma" von Nto & Worakls Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist die Podcast-Interview-Folge mit Steffen Rücker bei „Lisas Paarschitt" Hier anhören

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Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Kinder haben ist die schönste Fremdbestimmung der Welt. Wir fragen uns diese Woche, wo eigentlich die ganze Zeit geblieben ist und was wir früher eigentlich die ganze Zeit so gemacht haben? Hannes befindet sich aktuell im Schwebezustand zwischen Wickeln & Schlaflieder singen. Und Niclas schwärmt von der neuen Selbstständigkeit seiner Tochter. Heute dreht sich alles um: Elternzeit, hilflose Papa-Momente, kindliche Wutanfälle & elterliche Überzeugungskünste. Was war noch? Nächste Woche sprechen wir über das Medienverhalten unserer Kinder: Schickt uns gern eure Tipps, Tricks & ungeschönten Meinungen. Wir sind ready! Ihr auch?

Niclas' Song der Woche heißt „My Perception of Love“ von Benjamin Amaru Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist der großartige Film „Der Rausch" mit Mads Mickelsen. Hier anschauen

Hannes' Song der Woche heißt „Rote Flaggen" von Berq Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist neue Serie „The Afterparty" Hier anschauen

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GaLiGrü,Hannes & Niclas

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Feiertage, Hebammen-Treffen, Magen-Darm & die große Frage: Was würdet ihr euren besten Freund*innen am liebsten sagen, aber KÖNNT ES NICHT? Wir haben euch gefragt und ihr habt uns ehrliche Einblicke in eure Freundschaftsbücher gegeben. Ohne Diddle Maus, aber mit ganz viel Offenheit. Zwischen Verständnis bis Enttäuschung war alles dabei, inklusive vieler wertvoller Tipps für die PAPAS Community. Was bleibt, ist die Erkenntnis, dass es ganz vielen von euch ähnlich geht, daher tut es verdammt gut darüber zu sprechen. Am Ende der Folge lüften wir das große Geheimnis, wer nächste Woche unser ALLERERSTER GAST sein wird. Ist es etwa George Clooney? Keine Sorge, viel besser. Los geht's!

Niclas' Song der Woche heißt „Sand in den Augen" von Danger Dan Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche ist der Film „Toni Erdmann". Hier könnt ihr ihn schauen

Hannes' Song der Woche heißt „Chateau Lafite" von Bonaparte. Jetzt anhören Und Hannes's Tipp ist der absolute Knaller, den es nur zu hören gibt.

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Alles Liebe von uns beiden und ne gute Woche! Hannes & Niclas

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Es gibt Sätze, die man als Papa oder Mama am liebsten nicht hören möchte. Letzte Woche war so eine Woche und die Kinder von Niclas und Hannes haben aus einem starken Gefühl heraus zwei Sätze gesagt, die erstmal sehr doll verletzen können. Aber wie reagiert man als Eltern am besten darauf und was möchten die Kinder eigentlich damit sagen? Dieser Frage gehen wir heute auf den Grund. Oft haben solche Sätze mit Überforderung und starken Gefühlen zu tun. Aber es ist natürlich wichtig, diese einzuordnen, zu übersetzen und das darunter liegende Bedürfnis zu erkennen. Das machen wir heute und finden wieder einmal heraus, dass wir nicht allein sind und es ganz vielen anderen Eltern genauso geht. Auf die bewusste Elternschaft und schön, dass du da bist.

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche heißt „MEIA LUA" von EINMUSIK Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist das Kinderbuch „ICH WERDE IMMER BEI DIR SEIN" aus seinem MENTOR VERLAG. Hier geht es zu den Büchern

Hannes' Song der Woche heißt „THE ROAD TO MANDALAY" von ROBIE WILLIAMS Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist die Show LAST WEEK TONIGHT mit JOHN OLIVER Hier anschauen

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Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Achtung, es wird wild! Passend zur vorherigen Trennungsfolge bei Mama Lauda haben Hannes und Fanny (aka Fannes) eine Paarfolge aufgenommen, in der hemmungslos gestritten wird. Es geht um Lieblingskinder (die haben wir natürlich nicht… oder doch?), über die Elternzeit, die Hannes gemacht hat, und über die Kita-Eingewöhnung. Zwischendurch haben wir uns kurz fast getrennt, dann wieder versöhnt, dann wieder gestritten – aber gibt es denn auch Versöhnungssex im Urlaub? Keiner weiß es. Ihr werdet es erfahren in der Folge! Es geht natürlich auch um unseren großen Urlaubsreisebericht: Welche Art Urlaub mit Kindern funktioniert wirklich, ohne dass jemand heulend nach Hause will? Wo können wir uns auch mal eine kleine Auszeit gönnen? Und reden wir dann überhaupt noch miteinander wenn wir uns die ganze Zeit abwechseln? Teil 1 gibt’s hier, Teil 2 dann bei Papas – also doppelt hören für den vollen Wahnsinn!

KOOPERATIONEN – Exklusives Angebot für euch!

Vielen Dank an unseren heutigen Werbepartner HOLY!

Falls ihr HOLY mal testen wollt, gibt es jetzt das Starter Set Deluxe mit 14 Sorten (Energy, Hydration & Iced Tea) zum Probieren – und das Beste: Statt 91 € kostet es nur 44,99 €! Obendrauf gibt’s eine limitierte Glasflasche und Sticker.

So funktioniert’s:

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Liebe Grüße,Hannes & Niclas

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Hannes befindet sich gerade in der finalen Produktionswoche seines neuen Albums und kurz vor der Kita-Eingewöhnung seiner Tochter. Irgendwo zwischen Anspannung, Vorfreude und Sentimalität ist sein Gemütszustand gerade anzutreffen. Ein Jahr Elternzeit geht nun so langsam zu Ende. Und Niclas, der hätte gern noch etwas längere Sommerferien. Doch jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, das wusste schon Hermann Hesse. Beim Freizeitparkbesuch am Wochenende musste dieser lange gesucht werden. Zwischen Stuntshow ohne Altersangaben und in die Jahre gekommenen Fahrgeschäften war alles dabei. Und so auch in dieser Folge. Viel Spaß!

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche („Opa Gärrd" von Melokind) und Hannes' Song der Woche findet ihr streng vertraulich auf unserer Playlist Hier geht's zur PAPAS Playlist

Hannes' Tipp der Woche ist zeitlos und lustig: Spielt mal wieder Spiele. Also ihr Erwachsenen da draußen!

Niclas' Tipp der Woche ist lecker und relativ gesund: Das Störtebeker Bernstein-Weizen (alkoholfrei).

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Wer lebt am meisten IM MOMENT? Richtig, eure Kinder. Und von denen können wir Eltern noch sehr viel lernen. In der heutigen Folge sprechen Hannes & Niclas über das Hier, das Jetzt und über ihre kleinen Ticks. Die Folge ist ein Versuch, die Welt mit Kinderaugen zu sehen, aber auch die Einführung einer neuen Kategorie namens: KLEINE GROSSE FRAGEN. Ihr könnt uns ab sofort eine Sprachnachricht via Instagram schicken und wir antworten darauf. Das können Fragen, Ratschläge oder Eltern-Tipps sein. Heute berichtet zum Beispiel Papa Martin (Grüße gehen raus!) davon, wie er seiner Tochter geholfen hat, aus ihrem starken Gefühl zu kommen. Seine Vorgehensweise: Nicht impulsiv reagieren und die kindliche Emotion gemeinsam einordnen. Gelingt nicht immer, aber wenn, dann bekommt er die goldene Eltern-Medaille! Aber wie gibt man seinem Kind eigentlich Orientierung? Und wie lange dauert es, wenn man einmal durch die Erde springt? Große Fragen & vielleicht ein paar gute Antworten bekommt ihr, wenn ihr auf PLAY drückt.

Niclas' Song der Woche ist ein Set von der diesjährigen Fusion. Es heißt „Heimlich Auf der Fusion“ von HEIMLICH KNÜLLER Jetzt anhören und Niclas' Tipp der Woche ist ein wundervolles Kinderbuch aus seinem Mentor Verlag. Es heißt SULWE und ihr könnt es Hier kaufen

Hannes' Song der Woche heißt „Obliviate" von ALEXANDRE DESPLAT Jetzt anhören Und Hannes's Tipp ist eine ganz besondere Serie namens „Only murders in the building". Hier anschauen

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Habt eine gute Woche!Hannes & Niclas

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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern beschäftigt: Allergien bei Kindern. Niclas kennt das Thema nur allzu gut, denn er hatte bis zu seiner Jugend mit einer starken Hausstaubmilbenallergie zu kämpfen. Ja genau, richtig gehört - hatte! Zu Gast ist Monique Tettenborn, Kinderärztin und Allergie-Expertin. Gemeinsam klären wir, worauf Eltern achten sollten, wie man Allergien frühzeitig erkennt und was man tun kann, um den Alltag mit Allergien zu meistern. Von Symptomen bis zur Hyposensibilisierung – Monique gibt wertvolle Tipps und teilt ihr Expertenwissen. Hört rein und erfahrt, wie ihr eure Kinder bestmöglich unterstützen könnt – ganz ohne Drama und mit viel Wissen. Hatschi und Play!

UNSERE WOCHENTIPPS:

Mehr Infos rund um dieses wichtige Thema und die passende Ärztin oder Arzt findet ihr wie in der Folge besprochen hier: Hier geht's Facharztsuche & allen Infos – für weniger Niesen und mehr Lachen!

Niclas' Song der Woche heißt „I got my Stereo" und kommt von FINGER & KADEL. Hannes' Song der Woche heißt „Under The Pressure" von THE WAR ON DRUGS. Und Monique empfiehlt uns eine sommerliche Playlist: Hier geht's zur DJ RAMMOR Playlist

Ihr findet alle Musiktipps wie immer streng vertraulich und ganz oben auf unserer Playlist Hier geht's zur PAPAS Playlist

Monique's Tipp der Woche sind Badeschuhe. Niclas' Tipp ist (der von Monique): Lauft mal quer durch den Wald. Hannes' Tipp der Woche ist ANANASSAFT IN LASAGNE. Bitte was? Na, hört mal in die Folge.

Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Zwei Papas. Zwei Welten. Während Hannes gerade einen neuen Müdigkeits-Tiefpunkt erreicht, genießt Niclas eine ganz besondere Auszeit in Thailand. Wir sprechen heute über schlaflose Nächte, Reisen mit Kind und langersehnte Paarzeit. Ab kommender Woche senden wir wieder wie gewohnt aus dem Studio. Schön, dass ihr heute dabei seid und viel Spaß!

Niclas' Song der Woche heißt „Goodbye to the Valley Low" von Hazlett Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist der Roman „Die Affäre von Alaska Sanders" von Joël Dicker Hier geht's zum Buch

Hannes' Song der Woche ist der absolute Wahnsinn „Renaissance" der Main-Song der zweiten Staffel von The White Lotus Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist der neue Spiegel-Podcast „Stimmenfang" Hier geht's zum Podcast

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GALIGRÜ!Hannes und Niclas

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Was für ein Jahr – komplex, schnell, aufregend, überfordernd, liebevoll, alles. Kurz vorm Jahreswechsel stellen sich Hannes und Niclas jeweils 10 besondere Fragen, die sonst keinen Platz finden. Fragen, die schwer, wichtig und manchmal unbequem sind – aber genau jetzt Raum bekommen. Ein Jahr voller Widersprüche endet mit einer Folge voller Zuspruch und Zuversicht. Und wenn wir uns nicht einig sind? Dann lasst uns „zweinigen“ – ganz in Vera Birkenbihls Sinne. Bevor ihr auf „Play“ drückt: Danke. Fürs Zuhören, fürs Dabeisein, fürs Grandios-Sein. Ihr macht das alles möglich. Play drücken und los geht’s – ins neue Jahr!

Niclas' Tipp der Woche ist: Führt ein Gespräch und haltet eine andere Perspektive aus und lasst euch darauf ein. Und Hannes' Tipp der Woche lautet: ZUVERSICHT.

Niclas' Song der Woche kommt von WORAKLS und heißt „Question Response" und Hannes' Song der Woche kommt von THE WAR ON DRUGS und heißt „Under The Pressure" Jetzt auf der PAPAS Playlist

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Guten Rutsch!Hannes & Niclas

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Zwischen Sicherheit, Unabhängigkeit und elterlicher Pflicht. Ab wann dürfen Kinder alleine draußen spielen? Das fragen sich Hannes und Niclas diese Woche. Welche Regeln sind euch dabei wichtig und welchen Tipp möchtet ihr dazu mit uns und anderen Eltern teilen? Wir haben in der PAPAS-Community eine große Umfrage gemacht und ihr habt wie immer SEHR schlaue Sachen gesagt. Danke dafür! Heute geht's ums Loslassen, um Sicherheit und natürlich auch um Verlässlichkeit. Denn darauf kommt es doch schließlich an. Ready, Steady, Go!

UNSERE WOCHENTIPPS:

Niclas' Song der Woche heißt „UNSTOPPABLE" von SIA Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche ist das Buch „Im Grunde gut" von Rutger Bregman Hier kaufen

Hannes' Songs der Woche sind „CHAN CHAN" von BUENA VISTA SOCIAL CLUB Hier anhören und Hannes' Tipp der Woche ist extrem sexy und hat 6 Buchstaben: ZAZIKI.

Und hier gibt es noch einen tollen Artikel zum Thema der Folge: Hier lesen

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Liebe Grüße.Hannes und Niclas

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Willkommen bei PAPAS! Heute sprechen wir über die seltsamsten Promi-Paare aller Zeiten, elterliche Stress-Limits und Hannes’s allerersten Ausraster (bitte was?). Wie es dazu kam und woran es gelegen hat, wird er uns gleich erzählen. Diese Woche steht aber auch im Zeichen der intensiven Papa-Kind-Zeit und warum es aus unserer Sicht so wichtig ist, auch mal seinen ganz eigenen Rhytmus zu haben. Ein wilder Podcast-Ritt und wir laden euch ein mitaufzuspringen. Das Pferd ist gesattelt und los geht’s. Wie immer, der Sonne entgegen!

Niclas' Song der Woche heißt „Calm Down“ von Rema & Selena Gomez Hier anhören und Niclas' Tipp der Woche das wundervolle Musical vom achtsamen Tiger in Hamburg. Hier gibts Tickets

Hannes' Song der Woche heißt „Hey Now" von den großartigen London Grammar Hier anhören Und Hannes's Tipp der Woche ist das Buch „Panikherz" von Benjamin von Stuckrad-Barre. Hier geht's zum Buch

Schaut mal bei Instagram vorbei, okay? Hier PAPAS folgen

Alles Liebe.Hannes & Niclas

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