Osez (re)commencer ! (Laurène - Les Audacieuses Académie)
Explorez tous les épisodes de Osez (re)commencer !
| Date | Titre | Durée | |
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| 27 Jan 2025 | ÉP 2. Aligner sa vie et son travail : Pauline, une entrepreneure en mouvement. | 00:28:33 | |
"Elle a tout quitté pour une vie alignée : découvrez le témoignage audacieux de Pauline !"
Nous plongeons dans ses réflexions, depuis les frustrations de son ancienne vie jusqu’à la construction d’une existence épanouissante et alignée en Bretagne. Pauline partage les peurs qu’elle a affrontées, et surtout, les étapes concrètes qu’elle a mises en place pour oser ce grand changement. Cet épisode aborde des thèmes puissants comme :
Si vous rêvez de tout quitter pour une vie qui vous ressemble, ce témoignage inspirant vous donnera l’élan et les clés pour passer à l’action. Bonne écoute 🎧 ✨ Retrouvez Pauline : https://www.instagram.com/paulinebudynski_dieteticienne/ ✨ Chapitres :
✨ Dans cet épisode on va parler de : Reconversion professionnelle - changer de vie - épanouissement personnel - vie alignée - prendre des décisions audacieuses - transformation de vie - suivre ses aspirations - diététicienne - entrepreneuriat - cabinet libéral - quitter sa région natale - vivre en Bretagne - travail à distance - réseaux sociaux - identifier ses besoins profonds - surmonter les doutes - passer à l’action - conseils pour femmes audacieuses - motivation pour entreprendre - réussir sa reconversion professionnelle - développement personnel - femmes en reconversion - maman entrepreneure - freelance - indépendante - salariée en transition professionnelle ✨ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, mon bilan de compétences 100% digital 100% personnalisé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Jan 2025 | FLASH D'AUDACE 2 - L'art de poser ses limites sans culpabiliser | 00:07:09 | |
✨ Vous avez du mal à dire "non" sans culpabiliser ? Cet épisode est fait pour vous ✨ Dans ce Flash d’audace, découvrez pourquoi il est si difficile de poser vos limites, repérez les moments où un "non" est nécessaire, et apprenez à dire "non" avec tact et bienveillance. Protégez votre équilibre de vie, déculpabilisez, et faites de vos limites un véritable acte de respect envers vous-même. Ce que vous allez apprendre : 🎯 Pourquoi dire "non" est essentiel pour préserver votre énergie. 🎯 Comment repérer les situations où un "non" s’impose. 🎯 Des astuces concrètes pour dire "non" clairement et sans pression. 🎯 Comment déculpabiliser après avoir posé vos limites. 💡 Dire "non", c’est dire "oui" à vous-même. Prenez soin de vous et inspirez les autres à respecter vos choix. Écoutez dès maintenant et n’hésitez plus à poser vos limites ! 💪 ✨ Épisodes recommandés : ✨ Dans cet épisode on va parler de : Assertivité, dire non, injonctions sociétales, poser ses limites, culpabilité, équilibre de vie, bienveillance, développement personnel, gestion des émotions, confiance en soi, respect de soi, syndrome du sauveur, audace, podcast. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, mon bilan de compétences 100% digital 100% personnalisé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Mar 2025 | FLASH D'AUDACE 10 - Et si votre expérience valait un diplôme ? La VAE, ce tremplin méconnu ! | 00:09:39 | |
🎙️ Et si votre expérience valait un diplôme ? 👉 Trop de femmes doutent de leur légitimité parce qu’elles n’ont pas “le bon diplôme”. Et si je vous disais qu’il existe un moyen de faire reconnaître officiellement vos compétences, sans retourner sur les bancs de l’école ? Dans cet épisode, je vous parle de la Validation des Acquis de l’Expérience (VAE), un dispositif encore méconnu qui permet d’obtenir une certification grâce à votre expérience professionnelle, associative ou personnelle 📜 Que vous soyez salariée, entrepreneure, freelance, en reconversion ou en quête d’évolution, la VAE peut être un tremplin pour votre carrière. On décortique ensemble ce que c’est, pourquoi c’est game changer et comment l’obtenir 🚀 💬 Venez échanger avec moi sur Instagram (@lesaudacieuses_academie) et partagez cet épisode à une amie qui doute de sa valeur alors qu’elle a déjà tout en elle 🧡 🎧 Écoutez maintenant et osez faire reconnaître votre valeur ! ✨ Épisodes recommandés : ✨ Liens cités dans l’épisode : ✨ Chapitres :
✨ Dans cet épisode on va parler de : VAE, Validation des acquis, diplôme sans école, reconversion professionnelle, changer de vie, compétences, évolution professionnelle, valoriser son expérience, carrière féminine, femme active, réussite, syndrome de l’imposteur, légitimité, mompreneur, entrepreneuriat féminin, se reconstruire, coaching de vie, freelance, trouver sa voie, bilan de compétences, formation professionnelle, réorientation, audace féminine, podcast féminin. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13 Mar 2025 | FLASH D’AUDACE 9 - Oser avant d’être prête : la clé des projets qui réussissent ! | 00:04:50 | |
🔥 Oser avant d’être prête : la clé des projets qui réussissent ! 🔥 Vous attendez d’être parfaitement prête pour vous lancer ? Mauvaise nouvelle : ce moment n’arrivera jamais ! Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l’action précède toujours la confiance et comment avancer malgré vos doutes. 🎯 Au programme : dépasser la peur de l’échec, comprendre le mythe de la préparation, et découvrir comment oser même quand on doute. 💡 Prête à passer à l’action ? Écoutez cet épisode et faites le premier pas dès aujourd’hui ! ✨ Punchlines :
✨ Épisodes recommandés :
✨ Chapitres :
✨ Dans cet épisode on va parler de : Confiance en soi, Passer à l’action, Oser, Projets, Audace, Motivation, DéveloppementPersonnel, Mindset, Entrepreneuriat, Sortir de sa zone de confort, Évolution, Réussite, Courage, Changer de vie, Reconversion, Ambition, Dépasser ses peurs, Prendre des risques. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Feb 2025 | ÉP 3. Comment être pleine de vitalité au quotidien : les conseils d'Alexia, naturopathe. | 00:35:19 | |
🔥 Fatiguée, surmenée, en manque d’énergie ? Cet épisode est fait pour vous ! S’épanouir dans son travail, c’est bien… encore faut-il avoir l’énergie pour ! On parle souvent d’alignement professionnel, d’épanouissement au travail, de reconversion… Mais comment avancer sereinement si on est constamment fatiguée, stressée et à bout de souffle ? 🤯 Dans cet épisode, j’accueille Alexia, spécialiste en santé naturelle et micronutrition pour les mamans, qui nous dévoile trois super-aliments incontournables, les erreurs à éviter et des conseils concrets pour concilier alimentation saine et emploi du temps chargé. Au programme : ✅ Les signes d’une vitalité en berne ✅ Les erreurs qui sabotent notre énergie ✅ Les super-aliments indispensables ✅ Une journée type “boost énergie” ✅ Le conseil ultime pour retrouver la forme 🎧 Un épisode plein de pépites actionnables, pour vous aider à reprendre le contrôle de votre énergie et rayonner dans votre vie pro et perso 💪✨ 📩 Partagez cet épisode à une femme et/ou une maman qui en a besoin et retrouvez-moi sur @lesaudacieuses_academie sur Instagram pour échanger ! ✨ Retrouvez Alexia : ✨ Chapitres : Présentation d'Alexia - 2:48 C'est quoi, la micronutrition ? - 3:54 Les signes d'une vitalité en berne - 5:39 Les erreurs qui sabotent notre énergie - 9:34 Les super-aliments à adopter - 12:16 Concilier alimentation saine et emploi du temps chargé - 22:08 L'action simple à mettre en place dès maintenant ! - 24:20 Une journée type "boost énergie" - 26:07 Le programme fatigue maternelle d'Alexia - 31:19 Le conseil clé pour retrouver sa vitalité - 31:53 ✨ Dans cet épisode on va parler de : énergie, vitalité, fatigue, super-aliments, santé naturelle, micronutrition, alimentation saine, maman entrepreneuse, charge mentale, stress, concentration, équilibre émotionnel, bien-être, routine bien-être, organisation, productivité, performance, sommeil, mieux manger, habitudes saines, boost énergie, conseils nutrition, podcast reconversion, podcast entrepreneuriat, femme active. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, mon bilan de compétences 100% digital 100% personnalisé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Feb 2025 | FLASH D'AUDACE 6 - 10 minutes pour booster votre confiance en vous | 00:07:30 | |
Besoin d’un shot de confiance ? Je vous donne des tips 🚀 Vous vous apprêtez à franchir une nouvelle étape, mais le doute vous paralyse ? Dans cet épisode, je vous donne des clés simples et puissantes pour booster votre confiance en vous en seulement 5 minutes. Vous découvrirez comment transformer vos croyances limitantes, adopter un état d’esprit positif et affronter ce changement avec sérénité 🔥 🎧 À écouter si vous voulez : ✅ Stopper l’auto-sabotage et gagner en assurance ✅ Remplacer vos peurs par des affirmations positives ✅ Passer à l’action avec plus de sérénité Il est temps d’avancer avec confiance. Installez-vous, respirez… et laissez-vous guider ! 🎙️ ✨ Punchlines :
✨ Épisodes recommandés : ✨ Chapitres :
✨ Dans cet épisode on va parler de : Confiance en soi, Estime de soi, Dépasser ses peurs, Croyances limitantes, Pensée positive, Motivation, Changer d’état d’esprit, Affirmations positives, Passer à l’action, Prendre confiance, Surmonter ses doutes, Booster sa confiance, Grand changement, Se lancer sans peur, Développement personnel, Mindset positif, Gagner en assurance, Sortir de sa zone de confort, Transformation personnelle, Mental gagnant. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, mon bilan de compétences 100% digital 100% personnalisé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 Jan 2025 | FLASH D'AUDACE 3 - Passer à l'action malgré la peur : mes conseils pour ne plus procrastiner ! | 00:11:00 | |
Vous avez peur de vous lancer ? Découvrez mes conseils pour enfin oser passer à l’action ! 🌟 Dans cet épisode, je partage des astuces puissantes pour dépasser vos peurs et sortir de la procrastination. Vous apprendrez à comprendre vos freins, à transformer votre peur en moteur, et à avancer pas à pas vers vos objectifs, qu’il s’agisse d’un projet de reconversion professionnelle, d’un changement de vie ou d’un défi personnel 🎯 🎧 Prête à reprendre le contrôle et à agir malgré vos doutes ? Installez-vous confortablement et transformez vos peurs en opportunité ! ✨ Dans cet épisode on va parler de : peur de l’échec, procrastination, reconversion professionnelle, dépassement de soi, gestion du stress, passage à l’action, mindset, développement personnel, confiance en soi, accomplissement, prise de décision, motivation. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, mon bilan de compétences 100% digital 100% personnalisé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Mar 2025 | FLASH D’AUDACE 11 - Changer son discours interne pour passer à l’action. | 00:06:19 | |
Switchez du mode "j’aimerais" au mode "je fais" et transformez vos rêves en actions concrètes 🚀 Dans cet épisode, on parle de la puissance du changement de discours interne pour passer du mode "j’aimerais" au mode "je fais". ➡️ Comment identifier les obstacles qui vous freinent, surmonter la paralysie de l’analyse et mettre en place des actions concrètes qui vous rapprochent de vos objectifs. 🎯 Découvrez des astuces pratiques pour commencer dès aujourd'hui à concrétiser vps projets, même si vous avez des doutes. ❌ C'est le moment d'arrêter de rêver et de commencer à agir ! ✨ Punchlines :
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✨ Chapitres :
✨ Dans cet épisode on va parler de : Passer à l’action, objectifs, discours interne, motivation, surmonter la peur, commencer aujourd'hui, blocages mentaux, se lancer, confiance en soi, développement personnel, agir malgré le doute, concrétiser ses projets, procrastination, analyse paralysante, mindset, objectifs clairs, changer de mentalité, action immédiate, démarrer un projet, booster son énergie, audace. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Apr 2025 | FLASH D’AUDACE 12 - Surmonter la paralysie du choix. | 00:04:57 | |
Trop d’idées, trop de doutes ? STOP, vous tournez en rond et vous n’avancez pas ! Vous souhaitez faire le bon choix mais vous êtes bloquée par la peur de vous tromper ? Dans cet épisode, je vous aide à sortir de la paralysie du choix, à prendre une décision plus sereinement et à avancer sans regret. On parle de prise de décision, de confiance en soi et d’action pour enfin arrêter de stagner et oser avancer 🏃🏻➡️ 🎧 Prête à faire un pas en avant ? Installez-vous confortablement et libérez-vous du doute ! ✨ Punchlines :
✨ Chapitres :
✨ Dans cet épisode on va parler de : Prise de décision, paralysie du choix, trop d’idées, trop de doutes, passer à l’action, oser se lancer, confiance en soi, peur de l’échec, sortir de l’indécision, prendre une décision, syndrome de l’imposteur, procrastination, motivation, changer de vie, objectifs professionnels, mindset positif, blocage mental, peur du jugement, développement personnel, réussir ses projets. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Feb 2025 | FLASH D'AUDACE 4 - 3 idées pour retrouver du temps pour soi | 00:08:41 | |
Débordée au quotidien ? Voici 3 clés pour enfin retrouver du temps rien que pour VOUS ⏳💆♀️ Dans cet épisode, je vous livre des stratégies simples et efficaces pour reprendre le contrôle de votre emploi du temps et créer de l’espace pour vous ressourcer. Vous découvrirez comment prioriser ce qui compte vraiment, simplifier votre quotidien avec des routines adaptées et déléguer sans culpabiliser. 🎧 À écouter de toute urgence pour : alléger votre charge mentale, retrouver un équilibre entre vie pro et perso, et vous reconnecter à l’essentiel. 🧡 Prenez soin de vous et découvrez comment transformer vos journées pour mieux vous épanouir ! ✨ Épisode recommandé : ✨ Dans cet épisode on va parler de : charge mentale, organisation, gestion du temps, équilibre vie privée/professionnelle, routines, productivité, bien-être, priorités, astuces, mamans débordées, self-care, développement personnel, reconversion professionnelle, temps pour soi. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, mon bilan de compétences 100% digital 100% personnalisé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Feb 2025 | FLASH D'AUDACE 7 - Programmez votre réussite avant une échéance importante ! | 00:18:02 | |
✨ Et si vous pouviez vivre votre succès avant même qu’il n’ait eu lieu ? ✨ Dans cet épisode, je vous guide à travers une visualisation puissante inspirée de la sophrologie pour vous préparer mentalement à une échéance importante : entretien d’embauche, prise de parole, lancement de projet, reconversion… Grâce à cet exercice, vous allez : ✅ Renforcer votre confiance en vous ✅ Réduire le stress et les pensées limitantes ✅ Vous projeter avec sérénité et assurance dans votre réussite Prenez quelques minutes pour vous immerger dans cette expérience, et reprogrammez votre esprit pour aborder votre objectif avec force et clarté. 💬 Dites-moi en commentaire ce que cette visualisation vous a apporté ! ✨ Épisodes recommandés : ✨ Dans cet épisode on va parler de : Visualisation, confiance en soi, sophrologie, préparation mentale, réussite, sérénité, mindset, ancrage positif, stress, auto-sabotage, prise de parole, reconversion professionnelle, motivation, développement personnel, relaxation, mental positif, dépasser ses peurs, émotions, équilibre, affirmation de soi, gestion du stress. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, mon bilan de compétences 100% digital 100% personnalisé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13 Feb 2025 | FLASH D'AUDACE 5 - Le syndrome de l’imposteur : 4 astuces pour ne plus le laisser vous freiner | 00:07:56 | |
" Et si vous arrêtiez de vous sentir illégitime une bonne fois pour toutes ? " ✋🏻 Vous avez déjà ressenti que vous n’étiez "pas assez compétente", que vous aviez juste eu de la chance, ou que tôt ou tard, on allait faire tomber le masque et découvrir que vous n’aviez "rien à faire là" ? Félicitations, vous connaissez le syndrome de l’imposteur ! Mais aujourd’hui, fini de le laisser vous freiner. Dans cet épisode, je vous partage 4 astuces simples et efficaces pour : ✅ Stopper la comparaison qui sabote votre confiance, ✅ Remplacer vos pensées limitantes par des croyances aidantes, ✅ Modifier votre dialogue intérieur pour une petite voix bienveillante. ✅ Adopter une posture de légitimité, sans minimiser vos réussites. 🎯 L’objectif ? Reprendre confiance en vous et oser passer à l’action, même avec le doute qui surgit. 🔗 Écoutez, appliquez et transformez votre perception de vous-même dès maintenant ! 💬 Dites-moi en commentaire : quelle astuce vous a le plus aidée ? 👉 Pensez à partager cet épisode à une amie qui mérite de croire en elle ! 💛 ✨ Épisodes recommandés : ✨ Chapitres : Intro - 00:51 Astuce n°1 - 01:57 Astuce n°2 - 03:12 Astuce n°3 - 04:14 Astuce n°4 - 05:39 Récap ! - 06:42 ✨ Dans cet épisode on va parler de : Syndrome de l’imposteur, Confiance en soi, Se sentir légitime, Surmonter le doute, Oser passer à l’action, Comparaison toxique, Croyances limitantes, Affirmations positives, Doute, Illégitimité, Auto-sabotage, Développement personnel, Peur de l’échec, Réussite professionnelle, Peur du regard des autres, Prendre sa place, Légitimité, Valoriser ses réussites. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, mon bilan de compétences 100% digital 100% personnalisé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 Mar 2025 | ÉP 5. Devenir manager sans diplôme : l’histoire inspirante de Mathilde. | 00:15:47 | |
🔥 Faut-il forcément un diplôme pour réussir sa reconversion ? Pas forcément, et Mathilde en est la preuve ! Elle est devenue manager sans formation en management, en misant sur ses compétences, son expérience et son audace. Dans cet épisode, on parle de : ✔️ Saisir une opportunité sans diplôme ✔️ Surmonter le syndrome de l’imposteur ✔️ Apprendre autrement que par une formation "classique" ✔️ Oser aller dans une voie que l'on n'avait même pas imaginé Si vous hésitez à vous reconvertir parce que vous pensez ne pas être "assez formée", cet épisode est fait pour vous 🎧 ✨ 📩 Partagez cet épisode avec une amie qui rêve de changer de v(o)ie mais qui doute encore ! ✨ Épisodes recommandés :
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✨ Dans cet épisode on va parler de : Reconversion, évolution professionnelle, changer de vie, nouvelle carrière, oser se lancer, syndrome de l’imposteur, apprendre autrement, podcast reconversion, femmes entrepreneures, motivation, audace, mindset, confiance en soi, doutes, peurs, croyances limitantes. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Mar 2025 | FLASH D'AUDACE 8 - Se fixer des objectifs motivants (et comment s'y tenir !) | 00:08:11 | |
Marre de vous fixer des objectifs que vous abandonnez en cours de route ? 🎯 Découvrez 3 clés pour enfin tenir vos engagements et avancer avec motivation vers vos projets ! Dans cet épisode, je vous aide à définir des objectifs qui vous ressemblent et vous motivent réellement. Pourquoi est-il si difficile de s’y tenir ? Comment éviter la procrastination et garder le cap sur le long terme ? Grâce à des techniques concrètes et des conseils actionnables, vous allez apprendre à transformer vos envies en objectifs atteignables et stimulants. 🎙️ Au programme : ✔️ Comprendre pourquoi on abandonne si souvent ses objectifs ✔️ Définir des objectifs motivants et alignés avec vos aspirations ✔️ Adopter la bonne méthode pour avancer pas à pas et rester engagée 🚀 Prête à enfin passer à l’action ? Appuyez sur ▶️ et laissez-moi vous guider ! ✨ Punchlines :
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✨ Dans cet épisode on va parler de : Objectifs, motivation, mindset, aspirations, valeurs, entrepreneurs, se fixer des objectifs, atteindre ses objectifs, objectifs SMART, passer à l’action, tenir ses engagements, organisation, procrastination, gestion du temps, plan d’action, développement personnel, réussite, changement de vie, audace, confiance en soi, discipline, clarté mentale, ambition, équilibre de vie, reconversion professionnelle. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser un 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, mon bilan de compétences 100% digital 100% personnalisé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 Jan 2025 | ÉP 1. Endométriose et reconversion : comment transformer les obstacles en opportunités | 00:25:15 | |
"Elle a osé se réinventer malgré l’endométriose : découvrez le parcours inspirant de Laureen" Se reconvertir professionnellement tout en vivant avec une maladie chronique comme l’endométriose, c’est possible ! Dans cet épisode, j’accueille Laureen, une femme courageuse et résiliente qui a quitté son poste de salariée pour devenir consultante en bilan de compétences. Elle partage son expérience, ses défis et ses victoires pour construire une carrière alignée avec ses aspirations. Dans cet épisode, vous découvrirez :
Cet épisode s’adresse aux femmes, mamans, entrepreneuses ou salariées, qui rêvent d’une vie professionnelle alignée malgré les défis. Un témoignage puissant pour toutes celles qui hésitent à oser changer de voie. 🎧 Écoutez et laissez-vous inspirer par Laureen ! ✨ Retrouvez Laureen : ✨ Dans cet épisode on va parler de : Reconversion professionnelle, maladie chronique, endométriose, épuisement, fatigue, conseils reconversion, retrouver du sens, retrouver du plaisir, reprendre confiance en soi, se reconnecter à ses besoins, alignement, carrière alignée, vivre avec la maladie, transformer ses contraintes en opportunités, courage, résilience, impact, emprise, épanouissement. ✨ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode ! Et si cet épisode vous a plu, laissez une note ⭐️ et un commentaire 📝 sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée. Cela aide le podcast à toucher encore plus de femmes en quête d’épanouissement personnel et professionnel, et m’encourage à créer toujours plus de contenus inspirants ⚡️. Merci pour votre soutien ! 🙏 ______________________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Feb 2025 | ÉP 4. Créer un side-business rentable : conseils et étapes avec Camille | 00:43:44 | |
🚀 Vous rêvez d’un side-business rentable ? Découvrez comment Camille a osé se lancer ! Dans cet épisode, je reçois Camille, une femme qui a transformé son envie d’indépendance en un side-project rentable : l’achat-revente de sacs de luxe. Elle partage son parcours, les peurs qu’elle a dû surmonter, et les étapes essentielles pour développer une activité secondaire alignée avec ses aspirations. Vous découvrirez comment elle a acquis son expertise, les erreurs à éviter et des conseils concrets pour vous lancer à votre tour 🌟 Que vous soyez salariée, entrepreneuse ou en pleine réflexion, cet épisode vous donnera les clés pour oser franchir le cap et créer une activité qui répond à vos besoins et valeurs ✨ 🎧 Écoutez dès maintenant et lancez-vous ! ✨ Punchlines :
✨ Retrouvez Camille : ✨ Chapitres :
✨ Dans cet épisode on va parler de : Side business, Reconversion professionnelle, Entrepreneuriat féminin, Business en ligne, Achat-revente, Sacs de luxe, Créer un revenu complémentaire, Indépendance financière, Éducation financière, Gagner de l’argent autrement, Équilibre vie pro-perso, Peurs et croyances limitantes, Se lancer sans risques, Monter un projet rentable, Épanouissement professionnel, Oser changer de voie. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, mon bilan de compétences 100% digital 100% personnalisé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 Jan 2025 | FLASH D'AUDACE 1 - 3 étapes pour redonner du sens à votre vie pro | 00:09:09 | |
Donnez un nouveau souffle à votre vie pro 🌟 Vous vous sentez perdue ou déconnectée dans votre quotidien professionnel ? Cet épisode vous guide en 3 étapes simples et efficaces pour :
En moins de 10 minutes, reprenez le contrôle, boostez votre motivation, et retrouvez du sens dans votre carrière. Un épisode court et impactant, parfait pour toutes celles qui veulent avancer, même avec un emploi du temps chargé 🎯 Écoutez dès maintenant et commencez à opérer des changements dans votre quotidien professionnel 💪 ✨ Liens cités dans l’épisode : ✨ Dans cet épisode on va parler de : reconversion professionnelle, valeurs, priorités, actions concrètes, besoin de changement, prise de recul, prendre de la hauteur, retrouver du sens, redéfinir vos besoins. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, mon bilan de compétences 100% digital 100% personnalisé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 31 Mar 2025 | ÉP 6 - D’ingénieure à chargée de com' : la reconversion audacieuse de Marjorie. | 00:31:08 | |
Changer de carrière, c’est possible ! Dans cet épisode, découvrez le parcours inspirant de Marjorie, qui a quitté son métier d’ingénieure pour devenir chargée de communication ✨ ➡️ Pourquoi a-t-elle ressenti le besoin de changer de voie ? ➡️ Quel a été son déclic pour entamer un bilan de compétences ? ➡️ Comment a-t-elle surmonté ses peurs et osé se lancer ? ➡️ Ses conseils pour celles et ceux qui rêvent de reconversion mais n’osent pas sauter le pas. Si vous vous demandez comment quitter un métier qui ne vous correspond plus et trouver votre nouvelle voie, cet épisode est fait pour vous ! 🎙️ Osez (Re)commencer !, le podcast qui vous aide à passer à l’action et à transformer votre carrière. 📩 Partagez votre avis ! Un petit mot sur Apple Podcasts ou Spotify, ça me fait toujours plaisir 💛 📲 Retrouvez-moi sur Instagram @lesaudacieuses_academie pour encore plus de conseils et d’inspiration ! ✨ Punchline :
✨ Liens cités dans l’épisode : ✨ Retrouvez Marjorie : ✨ Dans cet épisode on va parler de : Reconversion professionnelle, Changement de carrière, Ingénieur, Communication, Chargée de communication, Transition professionnelle, Oser changer, Bilan de compétences, Trouver sa voie, Se réinventer, Quitter son job, Nouvelle carrière, Parcours inspirant, Audace, Motivation, Peur du changement, Réorientation, Témoignage, Épanouissement professionnel, Audace, Podcast carrière. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||