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"Stell dir vor, es ist Abstinenz-Jahrestag und keiner geht hin" oder so ähnlich... Ich habe ein ursprünglich mal wichtiges Datum vergessen/verpasst, habe aber dafür aber gute Gründe gehabt. In diesem, etwas nasalen, Podcast, bringe ich ein kleines Update und melde mich zurück. Ab nu gibt´s wieder regelmäßiger Ohrenfutter und Rüben-Input.
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Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben!
Es gibt die Phase VOR dem Aufhören und die Phase NACH dem Aufhören. Ich erkläre Dir, warum Du schon bewiesen hast, dass Du aufhören kannst und es gibt einen tollen Gastbeitrag der "Dame" aus meinem Buch. Vielen Dank dafür auch an dieser Stelle!
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Raus aus der Alkoholfalle – Ohne Willenskraft-Kampf zur Freiheit
Du willst endlich mit dem Trinken aufhören, aber scheiterst immer wieder? Kein Wunder – die meisten Methoden setzen auf reinen Verzicht und Willenskraft. Doch genau das führt oft zum Rückfall.
Alkoholsucht ist kein Disziplinproblem. Es geht nicht darum, sich den Rest des Lebens etwas zu verbieten, sondern darum, zu verstehen, warum du überhaupt trinkst – und diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Ich spreche aus eigener Erfahrung: Vom Feierabendbier zum Exzess, vom Wodka bis zum Leberschaden – ich habe alle Stationen durchlebt und trotzdem den Absprung geschafft. Heute zeige ich dir einen Weg, der sich nicht nach Verzicht anfühlt, sondern nach Freiheit.
Wenn du glaubst, dass du ein Alkoholproblem hast und endlich aufhören willst, dann bleib dran. Lerne aus meinen Fehlern, erspare dir Umwege und entdecke eine neue, nachhaltige Methode, um dich aus der Sucht zu befreien – ohne ständigen Kampf gegen das „Nicht-Trinken-Dürfen“.
Du bist nicht allein – und du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Starte jetzt dein nüchternes, selbstbestimmtes Leben – ohne Angst vor Verzicht!
Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben!
Ich hatte mega viel um die Ohren und hätte früher getrunken, um das zu überstehen. Ich habe aber genau das Gegenteil getan und erzähle in dieser Folge, wie es gelaufen ist. Spoiler: Ich bin zwar im Stress, aber mega happy :D
Raus aus der Alkoholfalle – Ohne Willenskraft-Kampf zur Freiheit
Du willst endlich mit dem Trinken aufhören, aber scheiterst immer wieder? Kein Wunder – die meisten Methoden setzen auf reinen Verzicht und Willenskraft. Doch genau das führt oft zum Rückfall.
Alkoholsucht ist kein Disziplinproblem. Es geht nicht darum, sich den Rest des Lebens etwas zu verbieten, sondern darum, zu verstehen, warum du überhaupt trinkst – und diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Ich spreche aus eigener Erfahrung: Vom Feierabendbier zum Exzess, vom Wodka bis zum Leberschaden – ich habe alle Stationen durchlebt und trotzdem den Absprung geschafft. Heute zeige ich dir einen Weg, der sich nicht nach Verzicht anfühlt, sondern nach Freiheit.
Wenn du glaubst, dass du ein Alkoholproblem hast und endlich aufhören willst, dann bleib dran. Lerne aus meinen Fehlern, erspare dir Umwege und entdecke eine neue, nachhaltige Methode, um dich aus der Sucht zu befreien – ohne ständigen Kampf gegen das „Nicht-Trinken-Dürfen“.
Du bist nicht allein – und du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Starte jetzt dein nüchternes, selbstbestimmtes Leben – ohne Angst vor Verzicht!
Ich wurde oft gefragt, wie es mir denn heute so geht! In dieser Folge gebe ich dir ein Update, fast ein Jahr danach, und erkläre dir auch, warum es so bleiben wird.
Raus aus der Alkoholfalle – Ohne Willenskraft-Kampf zur Freiheit
Du willst endlich mit dem Trinken aufhören, aber scheiterst immer wieder? Kein Wunder – die meisten Methoden setzen auf reinen Verzicht und Willenskraft. Doch genau das führt oft zum Rückfall.
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Das Ganze um Corona hat mehr mit der Alkoholsucht gemeinsam, als man vielleicht denkt. In dieser Folge gebe ich meine Gedanken zum richtigem Umgang mit Rückschlägen und Reglementierungen mit. Vielleicht ist da ja auch für dich etwas bei, damit du ins Handeln kommst?
Mich bekam eine Angst-Attacke und kurz hatte ich wirklich Panik. Aber dann setzen meine Trigger sofort ein und fuhren mich schnell runter. In dieser Folge geht es also darum, wie wichtig ein gutes Mindset, bereinigte Denkmuster und ein Unterbewusstsein unter eigener Kontrolle ist.
Raus aus der Alkoholfalle – Ohne Willenskraft-Kampf zur Freiheit
Du willst endlich mit dem Trinken aufhören, aber scheiterst immer wieder? Kein Wunder – die meisten Methoden setzen auf reinen Verzicht und Willenskraft. Doch genau das führt oft zum Rückfall.
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Jedem Sucht- und Fluchtproblem, steht irgendwas zugrunde. Es muss kein einzelner Auslöser sein, meist gibt es eine Art kleinen Schwelbrand. Daraus entsteht dann mehr. Dazu gibt es heute ein paar Gedanken von einem Spaziergang, auf dem ich nicht wusste, wo ich bin und was mich erwartet.
Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben!
Wenn man zurückschaut, sieht man oft nur das, was man sehen möchte. Man erinnert sich nur an die schönen Dinge. Grade beim Alkohol ist das aber ein immenser Fehler und daher zeige ich dir in dieser Folge, wie ich damit umgehe und es auch dir rate.
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Kennst du das: Heute trinkst du noch und glaubst dir selber, dass du aber MORGEN dann wirklich aufhören wirst? Falls ja, dann ist diese Folge genau richtig für DICH!
Für Fragen hau mir einfach alles hier in die Kommentare, schreib mir auf Whatsapp unter 01601550942 oder schick mir eine DM auf Instagram.
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Wenn du eine vage Angst vor irgendetwas hast, dann stelle dir diese Situation möglichst im Detail vor. Was ein Speaker auf der Bühne mit dir und deinem "Nein" zu tun hat, das erkläre ich in dieser neuen Folge.
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Trinkt dein Partner und du weißt nicht weiter? In diesem Interview erfährst du beide Seiten: Die einer ehemaligen Co-Abhängigen und auch die des ehemaligen Trinkers. #co-abhängigkeit #juliamariakessler #nüchtern
Mein Gratis PDF "Anfangen aufzuhören" findest du unter: www.nie-wieder-alkohol.de und www.drymind.de In 45 Tagen zur Lösung: Lerne neu über den Alkohol zu denken! ▶️ https://www.drymind.de
Julia Maria Kessler: https://www.instagram.com/juliamariakessler/ Isabelle Morales: https://www.instagram.com/coachzone_/
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102 Co-Abhängigkeit - Was du tun kannst, wie du reagieren solltest und was wirklich hilft - Das große Interview mit Julia Maria Kessler und Isabelle Morales Teil 2
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Wieso lohnt sich das nüchterne Leben, was lernt man da und wieso ist Kai so ein geiler Typ? All das gibt es in dieser Special-Sendung, denn wieder ein mal durfte ich den "Sucht und Ordnung"-Podcast kapern und dort als Gast-Moderator auftauchen.
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Wie hat das alles angefangen und was kannst DU für DICH daraus lernen? Was sind die Gemeinsamkeiten zwischen uns? Darum geht es in dieser extra langen Folge!
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Ja, es war zu lange still hier... aber es gab zwei größere Gründe... darum geht es heute in der neuen Folge, bevor es in Folge 107 wieder mit Content weitergeht!
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Was ein tiefer Schacht und das Graben eines Tunnels mit der Sinnlosigkeit des Trinkens zu tun haben, darum geht es in der neue Folge mit regulärem Inhalt.
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Wieso es absoluter Quatsch ist zu warten und warum man sich das Leben nüchtern falsch und völlig unter Wert vorstellt... darum geht es in der heutigen Folge!
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Wieso ein einziges Glas alles zerstören kann und wieso du dir alleine schon mit dem Gedanken daran, selber in den Rücken fällst... Das gibt es in der neuen Folge mit Tipps fürs Wochenende.
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Wieso ich nie wieder auf Asphalt beißen würde und warum ich IMMER vom kontrollierten Trinken abrate: Alles dazu in diesem Video!
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Es geht um Selbstliebe, kochendes Wasser, den Blick in den Spiegel und wieso man runterfahren und Dinge nüchtern betrachten sollte. Auch und grade als Tipp gegen das Trinkverlangen.
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Was Selbstliebe mit dem nüchternen Leben zu tun hat und wieso Martin Wehrle Recht hat, wenn er sagt "Den (zu) netten, beißen die Hunde!"... darum geht es in dieser Impuls-Folge!
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Was ein Hausbau und dein Traumhaus mit dem nüchternen, sichereren Leben und dem Besiegen der #Alkoholsucht zu tun haben, das erfährst du in diesem Video!
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#nüchtern #alkoholiker Für Fragen hau mir einfach alles hier in die Kommentare, schreib mit auf Whatsapp unter 01601550942 oder schick mir eine DM auf Instagram.
Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben!
Rückfälle sind nie gut, aber man kann wenigstens noch etwas Brauchbares aus ihnen lernen! Wie das geht, darum geht es in dieser neuen Folge!
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Ich stelle dir eine kleine Übung mit großem Effekt vor! Wenn du zu gestresst bist, zu viel Druck hast, du selber vor dir wegläufst und deshalb trinkst, dann ist die Folge etwas für dich!
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Was schlechte Gewohnheiten, die rosa Brille und wirkliche Abstinenz gemeinsam haben! Wieso ich fast nicht von der Ex-Herzdame losgekommen bin und was das mit der Sucht zu tun hat... mehr dazu in dieser Folge!
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Das erste Mal nüchtern Urlaub wird interessant... Was ich daraus lernen werde und wie es beim letzten Mal war, darum geht es in dieser Folge!
Das angesprochene "Buch" "Ich bin dann mal ich" gibt es leider nur in der Kindle Version zu einem akzeptablen Preis: https://amzn.to/3wACkbR
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Alkohol ist nicht alles und wir vergessen das oft. Darum geht es in dieser neuen Folge. Nicht mehr und nicht weniger.
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Die erste internationale Folge! Wieso Perspektiven gut sind, was sie dich lehren können und wieso du gerne mal Neues ausprobieren darfst: Darum gehts in dieser Folge! Wenn ich mal etwas abgelenkt wirke, dann liegt es daran, dass hinter mir jemand unbedingt sehen wollte, was ich da im Meer so rede :D
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Dieses Mal möchte ich eine Erkenntnis aus einem Mentoring teilen: Kleine Worte und ihre große Macht! Wie das Wort "okay" einfach so über die Lippen kommt, was da hinter steckt, was DU daraus lernen kannst und wieso man damit fast für immer seine Familie und seinen Halt verlieren kann... Darum geht es in dieser neuen Folge!
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Gestern bekam ich die schöne Nachricht, dass "N." 365 Tage nüchtern ist. Seine ganze Geschichte und wie es dazu gekommen ist, erzähle ich noch mal in dieser neuen Folge.
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Kennst du die Affenfaust? Und redest du auch manchmal in der dritten Person von dir? Sagst du dir manchmal Sachen wie "Ach, ich bin halt so und so..." oder "Na, dann werde ich wohl wieder Quatsch bauen..."? Falls ja? Dann hör gerne mal bei dieser Folge zu! Es geht um vollends unnötige Schreibtisch-Begleitungen, alte Lasten und Denkmuster, die wir aus reiner Gewohnheit mit rumschleppen.
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Hast du Angst vor All-Incl Urlauben? Gehörst du zu denen, die dann vor Ort von früh bis spät trinken, trinken würden oder getrunken haben? Wieso machst du das zuhause eigentlich nicht auch so? Darum und um mehr, geht es in der neuen Folge!
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"Ich könnte sofort aufhören zu trinken, wenn xy nicht wäre..." Kennst du solche Sätze? Dann hör bitte mal in diese Impulsfolge rein und schau mal, ob du dich wiedererkennst.
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Es hat über 3 Jahre wachsen müssen, ich habe hunderte Gespräche geführt, ich habe mir den (sorry!) Arsch wund produziert, aber jetzt ist es fertig: Das Beste was ich zu dem Thema zusammentragen konnte: DryMind 2.0 ist da!
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"Ich höre auf zu trinken, wenn...." - "Bald kann ich mit dem Alkohol aufhören!" Kennst du das von dir? Wartest du vielleicht sogar auf Gründe, nicht aufzuhören? Dann lerne bitte aus meinen eigenen Fehlern und warte nicht länger.
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Willst du dir abends etwas gönnen? Hast du dir ein Getränk verdient, wenn du etwas geleistet hast? Falls ja, dann habe ich einen ganz neuen Ansatz für dich. Was das alles mit deinem Alkoholkonsum zu tun hat, erfährst du in dieser Folge!
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Was Rückschläge zu Weihnachten, ein Unternehmer, Adler und Trainer gemeinsam haben und wie Du es für Dich nutzen kannst, darum geht es in dieser neuen, nächtlichen Folge!
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Betrunken Autos waschen, beim Umzug helfen, weil es Bier gibt oder betrunken die Hunderunde übernehmen? Was du aus diesen und anderen Gemeinsamkeiten für dich schlussfolgern kannst, gibt es in dieser neuen Folge!
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Hast du schon betrunken Dinge versprochen und nicht gehalten? Lügt dir dein Partner ständig das Blaue vom Himmel runter? Dann gibt es hier vielleicht eine Erklärung für beide Seiten.
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Erst Bowling, dann noch in die Kneipe und ich nüchtern mittendrin. Warum das nüchterne Leben sogar noch mehr Spaß macht und wieso es eigentlich nur Vorteile gibt: Dazu mehr in dieser Folge!
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Falsche Vorstellungen vom Leben ohne Alkohol, die Ausrede "es ist einfacher", verdrängter Fokus, reine Willenskraft und noch viel mehr... All das sind Gründe, warum es dauerhaft oft nicht klappt. Man kann den Spieß aber zum Glück auch umdrehen!
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Ich hatte neulich ein interessantes Chat-Gespräch und was hinter der Überschrift steckt und welche neuen Erkenntnisse die Person in kürzester Zeit erlangen konnte, gibt es in dieser neuen Folge!
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Der Titel mag etwas verwirren, aber es geht darum, wie BEIDE Geschlechter mit Druck umgehen und durch Druck beim Alkohol landen. Wir sprechen darüber, wie man das aushebeln und das jeweils andere Geschlecht besser verstehen kann.
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Würdest du in einem Land, in dem Alkohol Tabu ist, einfacher aufhören können? Würdest du weniger trinken, wenn es sehr teuer wäre? Falls ja: Dann ist dieses Gedankenexperiment etwas für dich!
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Wir vergessen oftmals die Perspektive zu wechseln und grade beim Alkohol bedeutet das, zu vergessen, dass es auch ein ganzes Leben ohne das blöde Zeug gibt. Was das mit Urlaub und auch mit DIR zu tun hat: Dazu mehr in dieser Folge vom Strand!
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Du trinkst, weil du dich entspannen willst? Du redest dir ein, dass das klappt? Was Punta Cana, nicht eingelöste Versprechen und gebrochene Beine gemeinsam haben, darüber reden wir heute!
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Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben!
Einer der elendigsten Momente meiner Trinker-"Karriere" noch mal im Detail erzählt, in der Hoffnung, dass es etwas Abschreckendes und Lehrreiches für DICH hat.
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Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben!
Der Alkohol hat eigentlich kein größeres Ziel, als Dich von Dir zu trennen oder fernzuhalten. Er hätte es gerne, wenn Du bleibst, wo Du bist und wen Du Dich niemals entwickeln würdest. Was das mit der Sauna zu tun hat, darum geht es heute in der neuen Folge!
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"Rolf" ist zwar nur ein Synonym, aber jeder (!) kann von "Rolf" lernen. Solltest du noch immer nicht vom Alkohol losgekommen sein, dann hör dir bitte diese Folge an!
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Kennst du die Serie "The Dome" oder kannst dir zumindest eine große Käseglocke vorstellen? Wie wäre es, wenn du bislang, mit deiner Sucht, darunter lebst und erst jetzt feststellst, dass es außerhalb dieser Glocke noch ein ganz anderes, neues, erfülltes Leben gibt? Darum geht es in dieser, etwas verschnupften, Folge!
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Erst das Umfeld, dann das Leben: Ich habe immer weniger wertfrei tun können und immer schwebte über allem der Alkohol. Ist das bei dir vielleicht auch so oder fängt grade so an? Einige Hinweise und was es zu beachten gilt, findest du in dieser neuen Folge!
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Du trinkst gerne ein Feierabendgetränk? Du gönnst dir gerne was? Du glaubst, dass du es verdient hat, zu trinken? Dann höre dir bitte unbedingt diese Folge an!
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Du bist mehr als Deine Ängste und Deine Alkoholabhängigkeit. Du bist stark und fähig, und Du verdienst es, ein Leben zu führen, das frei von der Last dieser Probleme ist. Wie das gehen kann, erfährst Du in dieser Folge!
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Kennst du diese Fragen? Weißt du auch immer nicht, was du sagen sollst? Oder fühlst dich sogar angegriffen und wirst auch schon mal schwach? Dann hör dir bitte diese Folge an!
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Wirst du auch immer regelmäßig schwach? Klopft der Alkohol immer wieder an und will, dass du doch wieder trinkst? Dann hab ich ein Bildnis und eine Übung für dich, mit der du dir selber auf die Schliche kommen kannst!
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Siehst du dich als Alkoholiker? Bist du vielleicht schon lange raus aus dem Thema, aber definierst dich noch so? Heute gibt es eine Mail eines Hörers, der eine absolut erfrischende Sichtweise auf den Alkohol und das Leben ohne diesen hat. Viel Spaß damit!
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Jeder kennt jemanden, der zu viel trinkt. Alkohol gibt es an jeder Ecke und es ist ein wirklich ernstes Problem. Aber, niemand spricht drüber! Warum das so ist, wie du damit für dich umgehen kannst und welche Zahlen in der Öffentlichkeit falsch wahrgenommen werden: Dazu mehr in dieser neuen Folge!
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Wieso hat der Alkohol so eine Macht über dich? Wieso kommst du immer wieder drauf zurück? Eigentlich ist es nur ein verdammtes Getränk, oder? Hast in Wahrheit vielleicht DU ihm die Macht über dich gegeben?
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Denkst du, dass du auf etwas verzichten musst, wenn du aufhörst zu trinken? Denkst du, du schaffst das nüchtern nicht? Dann hör bitte mal in diese Folge rein und mach mit mir ein kleines Gedankenexperiment!
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Bist du selber von #coabhängigkeit betroffen oder bist doch der Mensch, der noch das #alkoholproblem hat? Dann habe ich heute eine spannende Sichtweise für dich.
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Die ersten vier nüchternen Jahre sind um: Ich ziehe Fazit, zeige auf, was geklappt hat und was nicht, nehme dich mit auf die Reise und hoffe, ich kann dich motivieren!
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Mich hat nicht nur eine ordentliche depressive Verstimmung erwischt, sondern es kam auch noch ein Craving oben drauf. Was ich damit gemacht habe und wie auch auf damit umgehen kannst, dazu mehr in dieser neuen Folge.
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Echte Beispiele aus echten Mentorings: Wieso es nicht nur um die offensichtlichen Dinge bei der Sucht geht, sondern es viel mehr um den tiefen und persönlichen Kern geht, darum geht es heute.
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Erst lässt man sich eine Kleinigkeit durchgehen und dann direkt auch noch eine andere. Wieso ein simples Feierabendbier um 18 Uhr dazu führen kann, dass du direkt morgens anfängst rund um die Uhr zu trinken, darum geht es in dieser neuen Folge.
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Es geht nicht um Traumata oder ähnliches, aber doch prägt einen mehr, als man bewusst denkt. Aber grade ein Blick nach hinten hilft, sich heute besser zu verstehen. Wie du so dem Alkohol Wind aus den Segeln nimmst, das erfährst du in der neuen Folge.
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Wieso ich auf der klassischen Parkbank hätte landen können und wieso es Muster gibt, die auch dich im Extremfall dazu führen könnten: Darum geht es heute in der neuen Folge!
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Ein neues Bildnis für ein "altes" Thema: Die Angst vor dem Leben ohne Alkohol. Wie du dich davon befreien kannst, wie du es noch sehen und es dir viel, viel schöner machen kannst... darum geht es in der neuen Folge!
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93-95% aller klinisch ausgenüchterten Menschen, fallen im ersten Jahr zurück. Bis zu 60 % tun das, obwohl sie eine Langzeittherapie gemacht haben... wie kann das sein? Und was hat dein Umfeld vielleicht damit zu tun?
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Hey! Ich weiß, das ist eine untypische Folge, aber gib dem Ganzen vielleicht mal eine Chance. Es geht darum, dass du dir diese Grundsätze immer und immer wieder ins Bewusstsein rufst. Gerne morgens, bei einer Art Morgenroutine oder wann auch immer es bei dir rein passt. Lass dich drauf ein und lass deine Gedanken dabei mal schweifen.
Keine Sorge, in der nächsten Folge geht es ganz normal weiter und das hier wird kein Esotherikkanal :)
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Angst vor der Weihnachtsfeier? Panik, wenn die Familientreffen anstehen? Sorge wegen des Weihnachtsmarkts? In dieser Folge gibts drei Tipps, wie du damit umgehen und wie du den Spieß umdrehen kannst.
Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben!
Den ganzen Tag schon getrunken, extra noch mit Billig-Bier ins Hotel und danach trotzdem richtig mies gefühlt auf meiner schlimmsten Weihnachtsfeier? Wie es dazu kam, was ich heute anders mache und was du für dich daraus ziehen kannst: Das alles gibt es in dieser neuen Folge!
Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben!
Was eine Notfallsituation im Krankenhaus mit einer klassischen Inventur und am Ende mit DEINEM Alkoholproblem zu tun hat, darum geht in dieser neuen Folge!
Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben!
Du hast festgestellt, dass du ein Problem hast? Du hast endgültig einsehen müssen, dass du keinen guten Umgang mit Alkohol hast? Okay, aber: Was ist jetzt zu tun? In der heutigen Folge gibt es eine Art Mini-Anleitung für die ersten Schritte.
Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben!
Ich habe mich damals aus Angst vor der Realität aus dem Leben getrunken. Erst heute kann ich sagen, dass mich die Nüchternheit stärker gemacht hat. Was das mit einem Gerichtsvollzieher zu tun hat und was DU daraus lernen kannst, darum gehts in dieser neuen Folge.
Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben!
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