Explorez tous les épisodes de No Drama Plan
| Date | Titre | Durée | |
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| 09 Dec 2022 | TEASER | 00:05:45 | |
Irma y Miriam te traen dosis semanales de consejos, estrategias, historias inspiradoras y aprendizajes de la vida emprendedora desde su experiencia y visión como madres y mujeres de acción que llevan en esto más de 10 años. Bajo su filosofía NO DRAMAS compartirán contigo las claves para que tú puedas deshacerte de los tuyos y construyas un plan que te lleve a la vida que quieres. PODCAST: https://planificayvenceras.mykajabi.com/no-drama-plan-the-podcast WEB: www.planificayvenceras.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/planifica_y_venceras | |||
| 05 Jan 2023 | 01 - Cómo planificar para ganar más dinero | 00:35:09 | |
Cómo planificar para ganar más dinero Esta es una de las cosas que más mueve el mundo. Uno de los action takers más potentes que existe. La gente se vuelve loca por conseguirlo y a todas nos trae de cráneo encontrar la manera para conseguir más de esto… pero con menos esfuerzo y trabajo cada día, si puede ser. Nuestra relación suele ser una mezcla extraña de amor odio que nos genera muchos sentimientos contradictorios… y aun sabiendo que a veces puede llegar a calificarse de relación tóxica no podemos dejarla ir… ¿Qué tendrá que nos ilusiona y exalta, hace tan vulnerables y dependientes pero también incómodas? No podíamos empezar el año hablando de otra cosa: MONEY. Dinerito… Este es el primer episodio de nuestro podcast: NO DRAM PLAN: Un podcast para mujeres de acción y adictas al drama y en este primerísimo episodio vamos a hablar con la honestidad brutal que nos caracteriza sobre: El Dinero y cómo puedes planificar para ganar más y trabajar mejor. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 11 Jan 2023 | 02- Cómo planificar tu año, con una mentalidad flexible y adaptada a tu vida en constante cambio. | 00:17:21 | |
Ya te habrás dado cuenta de que aquí somos unas locas de la planificación. Soy Irma y hoy vengo a hablar de la planificación como nadie te la cuenta. Estamos convencidas de que si Planificas, vencerás. Porque tenemos claro que: Planificar es pura magia.Pero también sabemos perfectamente que al oír la palabra PLA-NI-FI-CA-CIÓN, te asaltan si no todas las angustias, venimos a arrojar luz sobre lo qué es realmente la planificación, para qué te va a servir y cómo puedes tú crear una planificación que sea flexible y que se adapte a ti ya los cambios o imprevistos que puedas sufrir. Dedicar un tiempo a la planificación y la estrategia de tu negocio es vital para poder crecer, escalar y pasar de trabajar más a trabajar mejor. Crear una plan estratégico es la única forma de alcanzar esa visión que te emociona, ese sueño que te trajo hasta aquí. Si no somos capaces de sacar la cabeza del trabajo del día a día y mirar más allá, es imposible que consigamos desengancharnos de toooodas esas tareas que nos consumen día a día y que nos adentremos en nuestro rol de CEO, no sólo de nuestra empresa, si no de nuestra vida. Por todo ello, es necesario que hagas un cambio de chip y que entiendas que sí hay una manera de planificar que te puede funcionar y que te ayudará a conseguir tus objetivos. ¡Te la explicamos en este episodio!
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| 11 Jan 2023 | 03- Cómo ponerte objetivos si ODIAS poner objetivos, y si ni si quiera sabes cómo hacerlo | 00:12:29 | |
¿Odias ponerte objetivos? ¿Quizá no sabes ni por dónde empezar?Tranquila, que no eres la única. Miriam y yo también odiábamos esto de "poner objetivos", pero con el tiempo hemos encontrado la manera. Adicta a ponerse metas, Miriam, ahora, no sabe vivir sin tener objetivos claros por los que levantarse y trabajar. Le hace feliz saber que está luchando por algo concreto que es capaz de visualizar. En este episodio nos cuenta cómo ha llegado a este punto, pues no siempre le motivó eso de “ponerse objetivos”, como te contaba hace un momento, incluso llegó a odiarlo. Hoy te cuenta cómo ha conseguido que esta sea una fórmula que le funciona y que la hace una mujer más eficiente y una mejor CEO de su empresa y su vida. Recursos relacionados que te pueden interesar:
EL PLANIFICADOR:Si quieres tener el truco de las mujeres altamente productivas hazte ya con EL PLANIFICADOR: Nuestra herramienta de planificación personalizada con la que planificamos nuestros días y que nos ha ayudado a construir un negocio sólido y sostenible. Descárgalo aquí. Felices Planes, Irma 🧡 ¿Te ha gustado?Si te ha gustado nos encantaría que nos dejaras tu opinión para poder saber más de ti y de lo que te gusta, también si te fué útil y en qué te ha ayudado este episodio. ¡GRACIAS!
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| 01 Feb 2023 | 04- Cómo planificar una estrategia de comunicación eficiente | 00:34:28 | |
Realmente creemos que compartir es de guapas, por eso, todos los meses y con el objetivo de ser lo más cercanas y transparentes, compartiremos contigo nuestras conclusiones, reflexiones y anécdotas en uno de los capítulos del podcast. Hoy queremos compartir contigo nuestras conclusiones a nivel de estrategia de comunicación, una vez medido y analizado todo lo ocurrido en 2022. Y queremos hacerte ver cómo puedes tú planificar una estrategia de comunicación eficiente Sí, tú, a través de nuestros aprendizajes, nuestros aciertos y nuestras cagadas puedes aprender mucho, por eso, vamos a hablar de algunos de los temas sobre los que recibimos más preguntas a nivel más informal. ¡No te pierdas este episodio! Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 08 Feb 2023 | 05- 10 Maneras de ser productiva - incluso cuando estás cansada (que suele ser siempre). | 00:16:24 | |
Si te soy sincera no estamos pasando una etapa fácil de nuestras vidas, bueno de hecho con dos niños pequeños cada una no estamos pasando los mejores años en cuanto a energía y lucidez pero como somos dos obsesionadas de la productividad hemos desarrollado varias técnicas o procesos para sacar nuestro mejor rendimiento a relucir incluso cuando las fuerzas son muy limitadas. Como sabemos que todas tenemos días “malos” hemos pensado que sería buena idea compartirlas contigo. ¿Crees que te puede ayudar? ¡Vamos allá! El objetivo es entrar en MODUS FOCUS ON. Tenemos poca energía de la que tirar por lo tanto vamos a tener que aprovecharla al máximo y no tenemos mucho margen de error. Si lo quieres conseguir, aquí tienes nuestros 10 consejos para que consigas ser lo máximo productiva posible en los días que el cansancio juega en tu contra. Recursos relacionados que te pueden interesar:
Si quieres aprender cómo ser más organizada y convertirte en una persona altamente productiva >>> podemos ayudarte con esta masterclass. Irma te hará ver por dónde se escapa tu tiempo y te dará todos sus tips para ser una máquina de la ejecución. https://planificayvenceras.mykajabi.com/offers/anzFRS7u/checkout
Irma & Miriam
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| 21 Feb 2023 | 06- ¿Qué es un Plan de Acción y por qué necesitas uno para hacer crecer tu negocio? | 00:28:54 | |
A nosotras nos encanta la ACCIÓN. Y como te puedes imaginar no nos gusta nada el DRAMA. Nos definimos siempre como mujeres de acción. ¿Por qué? Porque somos de las que mueven el cu-cú; de las que piensan que es mejor hecho que perfecto; de las que ejecutan y pasan a la acción sin dar vueltas de más; de las que mueven fichas, hacen apuestas y toman (ciertos) riesgos. Pero no siempre ha sido así. Pese a que siempre hemos sido mujeres “hacedoras”, o “Doers” como se dice en inglés, también hemos vivido etapas de sentirnos atrapadas y congeladas, incapaces de tomar las decisiones que te hacen tirar para adelante. También hemos caído en la parálisis por análisis y hemos dejado que las dudas bloqueen nuestra creatividad y nuestro crecimiento. Si quieres saber cómo hemos pasado de tener cero planificación a ser las reinas de la planificación, no te pierdas este episodio. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 22 Feb 2023 | 07- La importancia de la sistematización y de crear procesos para ser eficiente (y más, si tienes un equipo remoto o eres freelance). | 00:18:03 | |
No hay manera de generar más tiempo. Sólo maneras de ser más eficiente y gestionarlo mejor.La importancia de la sistematización y de crear procesos para ser eficiente (y más, si tienes un equipo remoto o eres freelance) es evidente. Irma a las teclas 🙋🏼♀️ Hace 5 años, una de las sensaciones que me invadía era pasarme horas contestando emails y cuadrando agenda con clientes.¿Te ha pasado alguna vez? Abres el correo y eso es como un agujero negro se tragara tu tiempo. Tú tenías intención de acabar un proyecto que tienes que entregar o de revisar los materiales para tu programa online. Pero siempre aparece alguna otra cosa -que parece- urgente y que tierra por tierra tus planes destinados a tareas que en realidad no son urgentes, pero que sí son IMPORTANTES. Pronto me quedó muy claro que el coladero de tiempo y el generador de estrés estaba ahí. Tenía que ser capaz de hacer… más con menos. Pero no tenía procesos marcados que pudiera seguir y repetir de manera sistematizada. Yo creía que lo tenía controlado, pero en realidad, vivía en un descontrol que me controlaba a mi. Fue cuando decidí pedir ayuda y empezar a sistematizar todos los procesos de la empresa. Estos procesos han salvado nuestra vida pero también nos han ayudado a hacer crecer este negocio. Si quieres saber más sobre este temazo, te doy todo lujo de detalles. ¡No te lo pierdas! Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 01 Mar 2023 | 08- ¿Por qué nos cuesta tanto vendernos? Y las dificultades para escribir nuestros propios textos. | 00:27:01 | |
¿Por qué nos cuesta tanto vendernos? Expresar qué es aquello que hacemos con orgullo y ligereza es posible.
Que levante la mano quien no ha soltado un sonoro suspiro de pereza máxima cuando se ha visto delante de la página en blanco y con el objetivo de tener que escribir un texto para el blog, la newsletter, una página de venta… Sientes lo hemos sentido nosotras durante mucho tiempo. Por eso mismo, hemos pensado que este era una vez más un temazo, y que os podíamos ayudar compartiendo con vosotras todo lo que nosotras hemos aprendido y nos ha servido. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 08 Mar 2023 | 09- Qué necesitas para poder optimizar, delegar y crecer en tu negocio. | 00:36:52 | |
La que boicotea tu crecimiento eres tú. Si no empiezas a implentar sistemas es muy difícil que puedas optimizar tu tiempo.Cuando decidimos emprender un negocio propio la ilusión lo inunda todo y las posibilidades de todo lo que podemos llegar a hacer y la libertad que esto nos puede dar eso de “vivir sin jefe” son lo único que somos capaces de ver. Y no nos damos cuenta de que eso es en realidad una trampa mortal y pasamos de trabajar 8 horas para otras personas a trabajar prácticamente 24/7 para nosotras, que en muchas ocasiones somos unas jefas mucho más duras de lo que lo fue nadie jamás. De lo que me he dado cuenta con el tiempo, es que esta falta de visión de “el cuadro completo” no se da sólo en las emprendedoras que están empezando, si no que nos cuesta mucho, en general, comprender y ver cómo encajan todas las piezas. Al final, cada una es experta en lo suyo, y toda la parte más de estrategia, de desarrollo de negocio, de marketing, de comunicación… esas áreas que son imprescindibles para construir un negocio rentable, no las conocemos y, obvio, no las dominamos. Así que hoy queremos arrojar luz sobre este tema… Vamos a dibujar el cuadro completo y analizar las áreas, herramientas y recursos imprescindibles que vas a tener que activar y dominar para conseguir el negocio y una vida que quieres. No te pierdas este episodio donde te contamos todo sobre: Qué necesitas para poder optimizar, delegar y crecer en tu negocio. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 15 Mar 2023 | 10- Qué es, por qué lo necesitas y cómo atraer ventas con tu email marketing. | 00:32:16 | |
Un canal que para muchas emprendedoras es un gran desconocido que genera más angustia que ilusión pero que es clave para conseguir crear una comunidad con una alto engagement.Hoy vamos a hablar de uno de nuestros temas favoritos: EMAIL MARKETING. El canal que más alegrías nos ha dado el pasado año 2022. Además nos introduciremos en cómo puedes crear tu primer embudo automático para nutrir a tu base de datos y te daremos algunos ejemplos más de tipos de emails o embudos que puedes crear para sacarle jugo a tu lista de suscritos. ¿Por qué es uno de nuestros temas favoritos? Pues muy sencillo. Es la fuente de ingresos número 1 de Planifica y Vencerás. No es nuestro único canal de comunicación, ni mucho menos, pero sí que en el último año se ha convertido en uno de los principales y va de camino de ser el principal por goleada este año 2023. En este episodio te contamos cómo lo trabajamos nosotras y cómo hemos conseguido que sea nuestra inversión en comunicación más rentable. ¡No te puedes perder ni un detalle de lo que te contamos aquí!
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| 22 Mar 2023 | 11- Cómo empezar a hacer crecer tu lista de suscritos (es de decir, tu base de datos). | 00:29:58 | |
Hacer crecer tu lista de suscritos, sobre todo cuando aún no tienes una marca muy posicionada o no eres muy conocida puede ser un reto.En nuestro negocio (y nuestra facturación) hubo un antes y un después cuando entendimos la fuerza que tiene una buena lista de suscritos y lo importante que era trabajar por conseguirla y tener un método que te haga tener una estrategia de captación de nuevos suscritos que realmente te funcione y te atraiga a los leads (es decir, contactos) que realmente van a resonar con tu comunicación y tus productos o servicios. Solo si consigues nutrir tu base de datos de leads realmente alineados con tu negocio conseguirás que lleguen a convertir (es decir, comprar). Y eso es lo que buscamos, ¿no? Así que no te pierdas este episodio si quieres saber cómo puedes empezar a hacer crecer tu lista de suscritos desde hoy mismo. Irma te lo cuenta todo y te da un montón de ideas 🙋🏼♀️ Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 29 Mar 2023 | 12-Evita la frustración constante con estas 7 claves | 00:22:14 | |
Es como una rueda de hámster. Me cabreo porque me frustro y me frustro porque me doy cuenta que no sé gestionar la frustración por cosas que, además, sé que debería tomarme de otra manera.Todas buscamos fórmulas, recetas o sistemas que nos ayuden a poner foco no sólo para ser eficientes si no para ver claro el camino que tenemos que seguir. Estamos solas. Nadie dibuja ese camino para nosotras, nadie nos guía, ni nos dice “Hey, es por aquí”. Nadie viene a sacarnos las castañas del fuego. En muchos momentos es fácil sentir la tentación de desistir. Gestionar la incertidumbre, hacer frente a los imprevistos y lidiar con el estrés es AGOTADOR. Hoy queremos profundizar en temas relacionados con el mindset que puedes necesitar para enfrentarte a todo esto. Es decir la manera en que programamos nuestro cerebro para: Influir en nuestro mindset y poder crear un espacio mental sano y para dejar de vivir en la frustración constante. Queremos poner de relevancia que el mindset con el que hacemos las cosas, con el que navegamos la vida, es el factor X que diferencia a las personas exitosas de las que se quedan a medio camino. Esperamos que las claves compartimos contigo hoy, puedan ayudarte a crear esa programación en tu cerebro que haga que tus planes se hagan realidad. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 05 Apr 2023 | 13- Tres soluciones para no sentirte sola en tu emprendimiento | 00:25:46 | |
Cuando se trata de emprender, es fácil sentirse abrumada y sola. Ya sea que estés comenzando un nuevo negocio o trabajando en un proyecto importante, tener un apoyo sólido puede ser la clave del éxito.Sentir que no estás sola, y saber que puedes compartir tus alegrías, derrotas e ideas con alguien que lo ve todo desde fuera es el ingrediente secreto. Primero porque esa visión externa te aporta mucho valor, un ángulo fresco desde el que tú no te ves a ti misma, y segundo porque te dan feedback cuando estás con las manos en la masa. Lo que te permite validar y mejorar durante el proceso, antes de sacarlo al mundo y eso tiene un valor inmenso. Nuestras 3 soluciones para dejar de sentirte sola en tu emprendimiento. Esperamos que las claves compartimos contigo hoy, puedan ayudarte a crear esa a vivir tu emprendimiento mucho más acompañada y arropada. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 19 Apr 2023 | 15- Crea una marca y no un negocio. | 00:24:27 | |
No importa lo que vendes, si no lo que eres, cómo eres y cómo vendes lo que vendes.Irma al aparato 🙋🏼♀️ Veo a muchas emprendedoras luchar cada día y acabar agotadas tras ver que todos sus esfuerzos no funcionan. Y las oigo alto y claro. Oigo un montón de comentarios últimamente sobre como lo que hasta ahora funcionaba ya no funciona, instagram, facebook, youtube, ponle tú el nombre que quieras, ya no funcionan como antes y no están dando resultados las acciones que hasta ahora parecía que movían la aguja. Cuanto más lo pienso, más cuenta me doy de que lo que está fallando es que, en general, la gente no trabaja y no profundiza en la estrategia de marca. Hoy quiero hablarte sobre algo en lo que llevo años trabajando, y si alguien aquí me conoce de antes de la existencia de Planifica y Vencerás sabrá que soy experta en Branding y Estrategia de Marca y que me he pasado mucho años dedicandome de pleno a ayudar tanto a emprendedoras como a empresas a crear y construir (que no es lo mismo) marca pensadas para conectar y perdurar en el tiempo. Por eso hoy quiero compartir muchos de los aprendizajes de más de 15 años de carrera en este mundo. Cosas que estoy convencida de que son de mucho valor y que hemos aplicado con Miriam desde el primer momento, cosas que estoy convencida nos han propulsado mucho más rápido de lo que nunca habríamos imaginado. Voy a hablar sobre todos los motivos por los cuales te has de enfocar en crear y construir una marca y no simplemente un negocio que “vende cosas”. Espero que las claves comparto contigo hoy, puedan ayudarte a crear esa marca con la que llevas tanto tiempo soñando. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 12 Apr 2023 | 14- Life Coaching Session 01 con Sonia de Veguia Nutrición | 00:55:13 | |
Una de las cosas que más ilusión nos hacía de empezar con el podcast era poder hacer lo que vamos a hacer hoy. Dedicar 1 hora a charlar en vivo con una de las chicas que nos siguen desde hace tiempo para poder ofrecer sesiones de consultoría en directo, y obviamente, absolutamente gratuitas.
¿Por qué? Porque es la mejor manera de aportar valor, de mostrar cómo trabajamos, quienes somos y lo que podemos ofrecer.
Así que hoy estrenamos las LIFE COACHING SESSION con Sonia de Veguia Nitrición
¿Es arriesgado? Sí. Pero nos gusta mucho salir de la zona de confort y esta también es una manera de demostrarlo. Vamos a luchar para dar las mejores respuestas a las preguntas que nuestra invitada de hoy trae para nosotras. Vamos a sacar chispas. Es posible que Irma y yo no pisemos e interrumpamos, os pedimos disculpas por adelantado, pero somos muy intensas y en una sesión en vivo eso nos suele pasar. Antes de comenzar, os animamos a dejarnos un comentario si os está gustando el podcast, y si queréis darnos algún tipo de feedback. Es algo que nos ayuda mucho, por un lado a mantener la motivación alta y por otro a mejorar todo lo que podamos.
Además, si dejáis comentarios, esto hace que nuestro podcast esté mejor valorado y eso nos ayuda a llegar a más mujeres como tú. Nuestra intención con este podcast, que de verdad, es mucho trabajo, es poder generar el mayor impacto positivo posible. Queremos compartir todo lo que hemos aprendido y queremos sobre todo compartir todas aquellas cosas que nadie te enseña o que nadie te explica.
Daros las gracias a todas las que nos envías mensajitos con cada episodio. es pura gasolina. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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Si quieres conocer mejor el trabajo de Sonia Ramos la puedes seguir en:
SU WEB: www.veguianutricion.com | |||
| 26 Apr 2023 | 16-Planifica tus días con Time Blocking | 00:34:03 | |
Si aún no lo has hecho ya, haz de introducir esta técnica de planificación en tu vida, porque lo cambia todo. Si eres como nosotras, sabes lo difícil que puede ser mantenerse enfocada y productiva en medio de un horario ocupado y ajetreado. Esta es la técnica que nos convirtió de ser altamente productivas multitaskers a altamente productivas hiper enfocadas y eficientes. En cuanto la hemos dominado he pasado de trabajar 12 horas a trabajar 5. ESTO TE INTERESA. En este episodio te contamos nuestra experiencia con esta técnica, nuestros trucos y te damos el paso a paso para empezar a usarlo además de todo nuestros consejos para hacer del time blocking un hábito. Planifica así tus días y pasa del descontrol a la paz mental y la productividad máxima. ¡No te lo pierdas! Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 03 May 2023 | 17-Life Coaching session con Marta Arco | 01:06:34 | |
Bienvenida a otra de nuestras LIFE COACHING SESSION hoy con Marta Arco. Igual aún no sabes de qué va esto… Lo estrenamos hace unas semanas y la jugada consiste en que ella viene con una serie de preguntas o dudas sobre su emprendimiento que le gustaría resolver con nosotras, estas dudas puedan abordar muchos temas, lo que hace que cada sesión sea única y esté llena de valor. Como siempre vamos a intentar dar lo mejor de nosotras en cada una de las sesiones, como hacemos en las sesiones de consultoria privadas. Esta es nuestra manera de contribuir y de abrir las puertas a esas sesiones más íntimas. De nuevo os vamos a pedir ya perdón por si nos interrumpimos y nos cortamos, porque seguro que va a pasar. Cosas del directo. Hoy tenemos con nosotras a marta arco, ella es interiorista, ubicada en el Maresme, estuvo con nosotras en la 2a edición de EL PUZZLE, el que era en ese momento nuestro programa grupal. Se conocieron con Irma hace ya unos cuantos añitos gracias a la comunidad Extraordinaria, de la que hemos formado parte muchos años, y la verdad es que a día de hoy somos grandes amigas de esta mujer de gusto exquisito, a la que le encanta aportar soluciones funcionales y bellas para los espacios a través de los cuales siempre intenta transmitir emociones.
Ah! y recuerda que nos puedes dejarnos un comentario para saber si os está gustando el podcast o por si queréis darnos algún tipo de feedback. Es algo que nos ayuda mucho, por un lado a mantener la motivación alta y por otro a mejorar todo lo que podamos.
Y ahora ya si os dejamos aquí los enlaces a los recursos relacionados: Recursos relacionados que te pueden interesar:
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Si quieres conocer mejor el trabajo de Marta Arco la puedes seguir en:
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| 10 May 2023 | 18- 15 Cosas que nos da vergüenza confesar | 00:54:46 | |
15 cosas que nos da vergüenza confesar Aquí viene uno de los podcast más difíciles de grabar de la historia de los podcasts. Vamos a confesar cosas, verdades, que nunca hemos confesado, y que además, ni siquiera nos hemos confesado la una a la otra. En vivo y en directo. Sí, venimos a confesarnos, más porque sentimos la necesidad de dejarnos conocer más para poder crear conexión lo más humana posible contigo, que nos estás escuchando. Y entre otras cosas, queremos dejar claro que hay cosas que hacemos mal, que algunas nos dejan a la altura del betún. Nosotras nos equivocamos, y mucho, y también tomamos decisiones y luego cambiamos de opinión. Sobre todo, queremos despojarte de cualquier peso que sientas de no ser perfecta. porque no se trata de eso, se trata de trabajar para ser lo mejor personas posibles. De ir puliéndonos, perfeccionándonos por el camino. Nuestro episodio más vulnerable hasta la fecha. Cosas más profundas y más superficiales pero todas ellas son las que nos hacen ser como somos. ¡Si nos quieres conocernos mejor, dale al play! Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 31 May 2023 | 21- Un año sin compras | 00:34:20 | |
Hoy os quiero hablar de un reto personal en el que estoy metida y que aunque pueda parecer que se va de los temas habituales que os hablamos aquí realmente creo que no, porque al final ya veréis que se trata de planificación, de simplificarse la vida y de luchar para tener una vida más plena (que no más llena) y con más tiempo para el disfrute. EL RETO DE VIVIR UN AÑO SIN COMPRAS Pero déjame que te explique porque lo hago, que pretendo y cómo lo voy a hacer. Como ya sabes mi objetivo (y obsesión) es simplificarme la vida y consumir de una manera mucho más consciente y coherente. Sabiendo en todo momento el impacto que implican mis elecciones de consumo. Y en el episodio de hoy te quiero explicar los motivos que me han llevado a tomar esta decisión, qué ha supuesto para mi y qué estoy consiguiendo. ¡Si quieres saber más dale al play y te lo explico todo, todo, todo!. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 17 May 2023 | 19- Life Coaching Session con Alicia Marques- Experta en sueño infantil | 01:06:33 | |
Está claro que tenemos mucho en común y que por eso, a través de las dudas de una podemos aclarar muchas cosas interesantes para todas y por eso Seguimos con estas sesiones de coaching en vivo
Nuestra invitada de hoy es Alicia Marqués, Experta en Sueño infantil y formadora de familias. Ayuda a familias que tienen un peque que no les deja dormir a descansar mejor y llegar al mundo del buendormir. Además, confiesa que tiene obsesión por la divulgación y prevención para un buen descanso de los pequeños y de sus familias.
Aquí debajo encontrarás el listado de preguntas que nos ha hecho para que puedas ver por dónde han ido los tiros.
SOBRE PRODUCTIVIDAD & CREACIÓN DE METODOLOGÍAS
Tengo un gestor pero le envío un excel con todo y eso me lleva tiempo y tengo que tener las facturas preparados y no estoy bien organizada…
SOBRE MINDSET & ESTRATEGIA DE NEGOCIO:
La verdad es que no me desagrada nada en absoluto pero veo que le dedico mucho tiempo a la creación de esas publicaciones.
4.¿Qué hay que tener en cuenta para decidir el presupuesto? Puedes escuchar todas las respuestas a las preguntas que nos ha hecho en el episodio de hoy. ¡No te lo pierdas! Ha sido una sesión con mucha chicha.Seguro que puedes sacar muchas cosas interesantes de las preguntas de Alicia.
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| 24 May 2023 | 20- INTELIGENCIA ARTIFICIAL Y CREACIÓN EFICIENTE DE CONTENIDO (Y cómo ser más productiva) con Flor de Fórmula Unicornio | 01:11:27 | |
Abrimos la sección de entrevistas de acción con esta entrevista de hoy. Nuestra invitada y protagonista de hoy, Flor, se dedica al SEO y al Marketing Digital desde 2013. Es creadora de la Fórmula Unicornio, que ayuda a emprendedores y dueños de negocios, que no generan los resultados que quieren con sus contenidos, a implementar un sistema de atracción de clientes orquestado para impactar como lo hacen los grandes de la industria. Sabemos que es posible que estés subiéndote por las paredes con el tema de la inteligencia artificial. Sabemos que unas ponen los ojos en blanco, a otras (como Irma) se les ponen los ojos más bien en forma de corazones… Sabemos que muchas se agobian pensando que las máquinas nos van a dejar sin curro… Pero Flor va a arrojar mucha luz sobre este tema hoy, y sobre todo, va a ayudarte a entender de qué va esto de la IA y te va a dar ejemplos palpables y nos va a explicar fórmulas accionables sobre cómo usar estas nuevas herramientas especialmente para:
Este es el listado de las preguntas que le hemos hecho a Flor. Hazme caso. Saca papel y lápiz, porque, entre otras cosas Flor nos va a explicar:
Avisamos: ¡Este episodio es de los largos, pero vale oro! Flor habla rápido porque su cabeza va más rápido aún. Es pura dinamita. Asegúrate de apuntar todas las ideas que te va a dar para empezar a usar la inteligencia artificial a tu favor y conseguir ser más eficiente, productiva y conseguir mejores resultados con menos esfuerzo.
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Si quieres empezar a poner en práctica todo lo aprendido, aquí tienes los links directos a las herramientas de las que hemos hablado en este episodio.
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| 07 Jun 2023 | 22- Aprende a planificar y crear tu evergreen | 00:20:39 | |
¿Eres una emprendedora en busca de estrategias efectivas para aumentar tus ventas de forma automática y constante? Si hasta ahora nunca te lo habías planteado con esta pregunta seguro que se te acaba de encender la bombilla. ¿Quién no quiere eso?
Eso se puede conseguir creando y activando un embudo de venta automático, lo que solemos llamar un embudo de venta en evergreen.
Si ya tienes uno en marcha, o la idea de crearlo te rondaba por la cabeza este episodio también te va a gustar. Este va a ser un episodio muy práctico, porque ya tocaba.
Hoy vamos a ayudarte a planificar el tuyo o a revisarlo para asegurarte que está todo viena afinado.
Descubrirás cómo crear un embudo de venta en evergreen, una poderosa herramienta que te permitirá impulsar tu negocio de manera continua. Con un embudo de venta automático en evergreen, podrás captar la atención de tus clientes potenciales, nutrirlos con valioso contenido y convertirlos en compradores, todo mientras automatizas el proceso para ahorrar tiempo y esfuerzo.
¿Lista para descubrir los pasos clave para construir un embudo de venta en evergreen y llevar tu emprendimiento al siguiente nivel? Vamos allá.
No te pierdas este episodio porque Miriam te da el paso a paso y te lo emmarca todo en 3 sencillas fases de ir siguiendo.
¡Prepara tu bloc de notas!
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| 14 Jun 2023 | 23- Cómo hacer de la planificación un hábito | 00:32:28 | |
En planifica y vencerás vivimos bajo 2 conceptos vitales. El primero: “Lo que se gestiona es la energía, la manera en la que ejecutamos, es decir, la manera en la que hacemos las cosas, no el tiempo”.Y este otro: “El tiempo pasará de todos modos. Lo único que podemos hacer es decidir qué hacer con el tiempo que se nos ha dado”.Tenemos claro que el tiempo es lo más valioso que tenemos, piénsalo, siempre se puede hacer más dinero, pero nunca podrás hacer más tiempo. Por eso, tenemos claro que planificar bien es la clave para poder disfrutar de ese tiempo que se te ha dado. Hoy Irma quiere hablarte de cómo hacer de la planificación un hábito. Ella siempre dice que este hábito de la planificación y esta necesidad de tenerlo todo controlado no es nada más que una estrategia de supervivencia y una búsqueda de paz. Y de querer ganar dinero sin dejarse la vida en ello. Quiere libertad económica, creativa y vital, pero sobre todo lo que quiere es más tiempo libre para disfrutar de la vida. No te pierdas este episodio en el que Irma va confesando todas sus “taritas” pre mujer planificadora y cómo las ha ido reconduciendo hasta convertirse en un a pro de la planificación y la estrategia. Haz de la planificación un hábito con todos los consejos, estrategias y trucos que Irma te da en este episodio, pero sobre todo, estate atenta a la manera de enfocarlo, porque lo que lo cambia todo no es una herramienta o un truco, es tu mindset. Recursos relacionados que te pueden interesar:
EL PLANIFICADOR:Si quieres tener el truco de las mujeres altamente productivas hazte ya con EL PLANIFICADOR: Nuestra herramienta de planificación personalizada con la que planificamos nuestros días y que nos ha ayudado a construir un negocio sólido y sostenible. Descárgalo aquí. Felices Planes, Miriam 🧡 ¿Te ha gustado?Si te ha gustado nos encantaría que nos dejaras tu opinión para poder saber más de ti y de lo que te gusta, también si te fué útil y en qué te ha ayudado este episodio. ¡GRACIAS!
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| 21 Jun 2023 | 24- Conciliación, dinero y equidad en la pareja con Xavi Andreu Philpott | 01:11:01 | |
Hoy tenemos el placer de tener como invitado a alguien diferente… básicamente porque es un hombre, y este es un podcast principalmente de mujeres, para mujeres, dirigido por mujeres y enfocado a mujeres emprendedoras… pero es cierto que para poder tener una visión completa de las cosas vamos a necesitar muchas veces abrirnos a la participación de alguien que está al otro lado.
Este es el caso de Xavier Andreu Philpott que nos va a acompañar hoy y con el que queremos hablar de maternidad/paternidad, dinero y equidad en pareja. Precisamente por eso queríamos tener la perspectiva de un hombre, para poder tener una visión más amplia de toda esta temática que bien sabemos que levanta muchas ampollas.
Hemos explorado temas fundamentales relacionados con la pareja, la equidad financiera, las tareas domésticas y la crianza de los hijos. Junto a nuestro invitado, Xavi Andreu, hemos analizado desafíos comunes y compartido estrategias para mantener un equilibrio saludable en estas áreas. Desde la gestión del dinero hasta la distribución de responsabilidades, hemos abordado cómo fomentar una relación equitativa y comunicar nuestras necesidades. Esperamos que las ideas y perspectivas compartidas te inspiren a crear un entorno de pareja más igualitario y satisfactorio. ¡No te pierdas este valioso episodio y comienza a implementar cambios positivos en tu vida! Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 28 Jun 2023 | 25-Sistemas y automatizaciones para aumentar la productividad (y la rentabilidad) con Alba Delgado | 01:11:50 | |
Este mes en nuestra entrevista de acción tenemos a una de las grandes. La llamamos: LA JEFA.Tenemos la gran suerte de conocer a muchas mujeres a las que la sabiduría, la experiencia y el buen rollo les sale por los poros. Hoy entrevistamos a Alba Delgado, creadora del término MECÁNICA DIGITAL y de su respectiva academia. Es una mujer resolutiva, con visión y que sabe de automatizaciones (y cosas técnicas) como ninguna otra. Su misión: Generar y acelerar un cambio donde las faldas de colores 🌈 sean tan tecnológicas como las sudaderas de Minecraft. Con Ella hemos hablado sobre: 1.Sabemos que la gestión del tiempo es clave para ser productivas. ¿Pero Cuáles son tus mejores consejos para una emprendedora que lucha por planificar su día de manera efectiva?
Y muchas más… es un placer tenerla con nosotras. No te lo pierdas. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 05 Jul 2023 | 26- Cómo mantener tu negocio a flote mientras estás de vacaciones | 00:23:53 | |
Mantener nuestro negocio a flote mientras estamos de vacaciones puede ser un desafío, pero si algo hemos aprendido Irma y yo es que con una buena planificación y organización, es posible lograrlo. Y hoy quiero explicarte como lo hemos hecho nosotras por si a ti también te sirve. Entre otras muchas cosas te hablaré de qué puedes dejar automatizado, de planificar tu vuelta o de cómo generar ventas mientras no estás en la oficina. Creéme si quieres mantener tu negocio a flote durante los días de verano, este episodio te interesa. Creo que con estos tips que te comparto hoy te estoy desvelando las cosas principales que han hecho que Irma y yo pasemos de tener unas vacaciones de mierda, donde sentíamos que perdíamos el control y muchas oportunidades a sentir que todo está en marcha y que podemos bajar el ritmo sin que nuestro negocio se resienta. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 12 Jul 2023 | 27-Plan de Arranque. Planifica tu vuelta y vete tranquila de vacaciones | 00:30:25 | |
Cómo Dejarlo Todo Atado y Bajo Control Si eres una emprendedora agobiada por las vacaciones de verano y necesitas asegurarte de que todo estará en orden cuando regreses, te ofrecemos un plan de arranque que te ayudará a minimizar tus preocupaciones y disfrutar de tus merecidas vacaciones con tranquilidad. Aquí están los puntos clave:
Establecer un plan de arranque sólido, comunicarte con anticipación, delegar responsabilidades y cuidarte a ti misma te ayudará a disfrutar plenamente de tus vacaciones sin preocupaciones. Recuerda que el equilibrio perfecto no existe, pero al planificar con anticipación y ser flexible, podrás tener un descanso merecido y retomar tu negocio con energía en septiembre. ¡Disfruta de tus vacaciones con tranquilidad! Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 19 Jul 2023 | 28- Cómo gestionar el síndrome de la impostora y de algunas de las creencias limitantes que pueden estar boicoteando y enseñarte a darles la vuelta. | 00:38:25 | |
Que levante la mano quien no ha sentido alguna vez el famosísimo síndrome de la impostora atacándola. Yo te voy a reconocer que ya no me inmuto cuando lo veo aparecer y como les decimos a nuestras clientas, ya hace tiempo que cuando lo veo aparecer, simplemente le pongo una silla “no muy cómoda” y le invito a sentarse hasta que se canse, pero eso sí en silencio, que me moleste, a ser posible, lo mínimo. Y yo paso de él absolutamente.
Pero si tú aún no has llegado a este punto déjame que te hable un poco de este síndrome, o de esa “impostora” porque solo conociéndola bien y entendiendo cómo funciona vas a poder, sino superarla, sí vivir sin que te condicione y te haga sufrir.
Hoy quiero hablarte de Cómo gestionar el síndrome de la impostora y de algunas de las creencias limitantes que pueden estar boicoteando y enseñarte a darles la vuelta. ¡Ojalá te ayude!
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| 26 Jul 2023 | 29- A tomar por culo la Culpa (y 4 cositas más) | 00:40:42 | |
No conocemos a ninguna mujer sin culpa. Uno de los sentimientos más pesados, en todos los sentidos que conozco. Hoy queremos hablar de un temazo que nos toca a todas. Es uno de esos temazos sobre los que nosotras, en privado, llevamos mucho tiempo reflexionando. Y es que somos capaces de sentirnos culpables por todo. Por haber sido madres, por no serlo. Por trabajar demasiado, por dejar de trabajar un momento y tomarte un descanso. En fin, la lista es larga… Nos persigue. No lo entendemos. Nos repetimos a nosotras mismas que no es real, pero aparece de nuevo. Como una espía, en silencio, nos vigila, asoma tras cualquier esquina. La ignoramos como podemos. Elaboramos argumentos complejos para defendernos. Pero no hay manera. Es cierto, la mum guilt existe y es como un peso invisible que se posa sobre nosotras de un día para otro. Espera. Mirando atrás, nos damos cuenta de que nos persigue desde hace mucho tiempo, en realidad, esto no tiene nada que ver con la maternidad. Quizá tiene más que ver con la mujeridad. Creemos que nos entenderéis. Es posible que os hayáis sentido culpables una y mil veces por cosas que escapan a vuestro control, cosas por las que muchas otras personas jamás se preocuparían, especialmente un hombre, o os habréis sentido responsables del sufrimiento, el bienestar o los sentimientos de otras personas, como si tuviérais alguna especie de super poder que os permitiera incidir en ellos. Es más, estamos convencidas de que creéis que los resultados de vuestros clientes, o los de los miembros de vuestro equipo, también son vuestra responsabilidad y, por tanto, si no son buenos es vuestra culpa. Creéis que son reflejo de vuestras capacidades, de vuestro talento, de vuestro esfuerzo. Os apegáis a esos resultados como algo vuestro. Pero no es así. Y sí, lo sabemos, decirlo es muy fácil. Sentirlo... algo más difícil. Por eso hoy queremos mostrarte cuál es nuestro enfoque sobre el sentimiento de la culpa, cómo y para qué creemos que funciona y porqué tú también debes enviarla a tomar viento cuanto antes posible. En este episodio tan personal, nos abrimos, una vez más, en canal, con la intención abrazarte desde aquí, que te eches unas risas y acompañarte en este viaje como mujeres cansadas de esta sociedad que nos hace sentir culpables por todo. No estás sola amiga. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 13 Sep 2023 | 30- Planificación y mindset para el nuevo curso | 00:28:18 | |
La clave de que tu Planificación te funcione es el mindset.Por eso, vamos a insistir mucho en esto de ahora en adelante. Empezamos la nueva temporada con muchas ganas y como no podía ser de otra manera hemos decidido arrancar con una de nuestras pasiones y un temazo “Cómo planificar el nuevo curso". ¿Estás preparada para arrancar este nuevo curso de una manera espectacular? ¡Pues vamos a por ello. Hoy entre otras muchas cosas vamos a hablarte de estas 10 cosas:
Ojalá con este episodio hayamos conseguido, aunque sea solo un poco, mostrarte como trabajar con una planificación estratégica y eficaz puede cambiar tu vida. Recursos relacionados que te pueden interesar:
EL PLANIFICADOR:Si quieres tener el truco de las mujeres altamente productivas hazte ya con EL PLANIFICADOR: Nuestra herramienta de planificación personalizada con la que planificamos nuestros días y que nos ha ayudado a construir un negocio sólido y sostenible. Descárgalo aquí. Felices Planes, Irma y Miriam 🧡 ¿Te ha gustado?Si te ha gustado nos encantaría que nos dejaras tu opinión para poder saber más de ti y de lo que te gusta, también si te fué útil y en qué te ha ayudado este episodio. ¡GRACIAS! | |||
| 20 Sep 2023 | 31- Planifica tu calendario editorial en minutos (con nuestro método 4x3 y el chat gpt). | 00:27:32 | |
¡Deja de perder tiempo y crea contenido estratégico para tu negocio! En este episodio, te enseñaremos cómo planificar tu calendario editorial de manera eficiente y efectiva. Si te sientes abrumada por la creación de contenido, este episodio es para ti. La falta de planificación y estrategia en la creación de contenido puede agotarte y generar resultados poco efectivos. Pero no te preocupes, estamos aquí para ayudarte. Con la técnica del 4x3=12, aprenderás a generar 12 temas principales sobre los cuales escribir durante todo el año. Utilizaremos herramientas de inteligencia artificial como Chat GPT para obtener ideas valiosas, pero recuerda que la estrategia y la planificación las debes crear tú. La IA es una ayuda, pero no reemplaza tu conocimiento. Es un truco, no hace magia. Aprenderás a alinear tu plan de contenido con tus objetivos de ventas y a organizar tus subtemas mensualmente para mantener el foco. Además, te daré consejos sobre cómo crear contenido estratégico, eficiente y de calidad que posicione tu marca y a ti como experta en tu sector. ¡No pierdas más tiempo divagando en la creación de contenido! Con nuestro método, serás capaz de crear un plan de contenidos efectivo y conectar con tu audiencia de manera genuina. Creemos juntas tu calendario editorial en minutos. Recursos relacionados que te pueden interesar:
@planifica_y_venceras
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| 27 Sep 2023 | 32- La gestión del cambio con Belén Canalejo de Balamoda. | 00:52:51 | |
Este mes en nuestra entrevista de acción tenemos a una de las mujeres que más admiro y que soñaba invitar a No Drama Plan desde el primer día que decidimos abrir el Podcast, así que no os podéis imaginar la ilusión que tengo de compartir este ratito con Belén Canalejo de Balamoda. Con Belén podríamos haber hablado de mil cosas, de emprendimiento, de maternidad y conciliación, de planificación y gestión del tiempo, de crecimiento personal, pero decidimos enfocar este ratito a un tema muy concreto e importante. Hoy vamos a hablar como vivimos y gestionamos los cambios en nuestra vida. No tengo ninguna duda que este tema te interesa, porque si hay algo seguro en la vida de cualquiera de nosotras es que vamos a vivir cambios, y vamos a tener que transitar toda la incertidumbre y “caos” que implica cualquier cambio en cualquiera de las áreas de nuestra vida. Así que te invito a que te pongas cómoda y disfrutes de la conversación. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 04 Oct 2023 | 33- Nuevas rutinas (3 cosas que nos drenan y 3 cosas que nos energizan).. | 00:56:29 | |
Son los pequeños actos repetitivos los que, con el tiempo, nos impulsan con la energía necesaria para conseguir tener el foco que queremos, materializar lo que nos hemos propuesto y, además, nos ayudarán a disfrutar del viaje. Las rutinas y los hábitos que adquirimos. Nosotras hemos experimentado de primera mano cómo la gestión de nuestras rutinas y hábitos puede ser un factor determinante para conseguir lo que queremos tanto a nivel personal como profesional. Y está claro, hay cosas que te ayudan a tener la energía necesaria para conseguir consolidar esas rutinas y hábitos y hay cosas que no, que te drenan y no te ayudan para nada. En el último año hemos visto claro cuales son las 3 cosas que nos drenan más la energía y qué cosas me ayudan a tener un nivel de energía óptimo y de mayor calidad para poder mantenerme centrada no sólo para trabajar con más profundidad si no para implementar nuevas rutinas y hábitos positivos para mi. Si quieres saber cuáles son no te pierdas este episodio de NO DRAMA PLAN. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 11 Oct 2023 | 34- Eleva tu autoridad con Silvia Foz | 00:36:50 | |
Este mes en nuestra entrevista de acción tenemos con nosotras a Silvia Foz, mujer a la que seguíamos desde hace años. Ella es proactiva, luchadora, inspiradora y referente en su sector. Silvia Foz es consultora y mentora de impacto y desarrollo de marca personal en el ámbito profesional y su objetivo es que las mujeres con altos cargos de dirección, que lideran equipo o que lideran sus propios negocios consigan elevar su autoridad y consoliden un estilo de liderazgo con un mensaje propio que las posicione como referente. A través de sus charlas, masterclasses y programas acompaña a todas esas mujeres llenas de ambición a adquirir las herramientas necesarias para superar todos los retos del día a día de su trabajo con serenidad, calma y seguridad plena en sus aptitudes, dentro de ecosistemas de alta demanda y tensión, dirigiendo equipos que, hablando en claro, no están acostumbrados al liderazgo en clave femenina que promueve Silvia. Con ella vamos a hablar de: CÓMO PODEMOS ELEVAR NUESTRA AUTORIDAD, sobre todo de cara a posicionarnos como referentes en nuestro sector… Y estas son algunas de las preguntas que le hemos hecho: ¿Por qué puede necesitar una mujer que tiene un cargo directivo, que ya dirige un equipo, elevar su autoridad? ¿Con qué retos solemos encontrarnos las mujeres a la hora de posicionarnos como referentes? ¿Con qué retos nos encontramos las mujeres a la hora de liderar equipos? ¿Con qué retos nos encontramos las mujeres a la hora de ser tomadas en serio, de ser posicionadas como una autoridad en nuestro sector o incluso dentro de la misma empresa donde lideramos equipos? Si quieres saber cuál es la clave para elevar tu autoridad y qué puede ayudarte a posicionarte como autoridad ya comunicar tu mensaje con mayor asertividad, fuerza y convencimiento, no te pierdas el episodio #34 de esta temporada. Puedes saber más de ella: https://www.instagram.com/silvia_foz/ Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 18 Oct 2023 | 35- Encuentra tu zona de genialidad | 00:19:26 | |
¿Has oído hablar de la ZONA DE GENIALIDAD? 💡 En nuestro último episodio queremos que descubras qué es eso de zona de genialidad y cómo puedes descubrir tu la tuya. 🚀
Ese espacio mágico donde tus talentos, pasiones, valores y habilidades se entrelazan y te hacen sentir en sintonía con la vida 🌟
¿Sientes que te falta algo o te gustaría encontrar esa chispa que te hace especial?
Necesitas una brújula que te ayude a tomar decisiones de manera alineada contigo con tranquilidad y asertividad. Si sientes que puedes aportar más, pero no acabas de encontrar la manera porque no operas desde un lugar en el que te sientes cómoda, desde donde eres capaz de explotar todo tu potencial. Esto te va a gustar. A mí me ha llevado media vida encontrar mi lugar y quiero invitarte, a que si tú todavía estás buscando el tuyo, lo hagas de mi mano, con este ejercicio. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 25 Oct 2023 | 36- La mierda se atraviesa por el medio | 00:36:14 | |
La mierda se atraviesa por el medio El cambio de mindset que nos está llevando a materializar nuestra visión. Aunque a veces soñamos relativamente pequeño, lo cierto es que somos perfectamente capaces de soñar en grande, incluso de visualizarnos como la diosa emprendedora que no para de facturar ceros, que retira al marido y que puede permitirse 3 meses de vacaciones al año. Porque en realidad eso es fácil. Visualizar es fácil. El problema es que visualizar cosas está a años luz de poder conseguirlas. Y eso, que parece tan obvio es lo que, en muchos casos, o durante muchos años, no somos capaces de atravesar. Atravesar los retos y complejidades que implica materializar una visión puede ser muy duro. Y ahora, puede que os estéis preguntando… Irma, tú que siempre hablas de lo importante que es la visualización… ¿No sirve la visualización? ¿Tener una visión? Por supuesto, es más, si no la tienes lo más probable es que en vez de avanzar retrocedas. Cuando tienes una visión clara de lo que quieres conseguir, tienes una dirección. Pero debes integrar una verdad muy incómoda que es que tus emociones, tus creencias limitantes y tu capacidad de creer en ti misma van a condicionar en un 90% tus resultados. Y cuando digo que no somos capaces de atravesar la dificultad de materializar la visión que tenemos me refiero a que en muchos casos, o mejor dicho, en muchos momentos vitales, no estamos dispuestas a atravesar los puntos de dolor, a hacer las cosas que cuestan, a implementar los cambios en nuestra vida que son necesarios para conseguir eso que queremos. ¿Y por qué? ¿Por qué no? ¿Qué nos pasa? Te invitamos a destapar la razón por la que nos pasa todo esto en esta conversación abierta, como siempre, brutalmente honesta. Dale al play y luego dinos sí tú también te sientes así en los comentarios. ¡Te leemos! Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 31 Oct 2023 | 37- Como vivir desde el esencialismo | 00:41:37 | |
La poeta Mary Oliver escribío “Cuéntame ¿qué es lo que planeas hacer con tu única, libre y preciosa vida? Esta pregunta me ha estado rondando la cabeza durante muchos años. No es una pregunta fácil de responder. Requiere valentía, autoconocimiento, aceptación, humildad y compromiso con lo que realmente quieres hacer y la manera en que lo quieres conseguir. Si os digo la verdad, saber “lo que planeaba hacer con mi única, libre y preciosa vida” no ha sido un camino fácil y menos aún actuar en consecuencia para conseguirlo. Para mi ha implicado cambiar radicalmente en muchas cosas. Algunas muy “visibles”, porque afectan a grandes áreas (por decirlo de alguna manera) de una vida, como el tipo de trabajo que hago, o dónde vivo, o el consumo que hago en mi día a día, o como educamos a nuestros hijos…etc. Pero otros, son más sutiles porque tienen que ver con aspectos más internos de una misma. No son visibles ni palpables pero impactan brutalmente en tu día a día y en tu felicidad. Me refiero a la manera en que tomas las decisiones de tu vida o en cómo decides gestionar tu tiempo o tu energía. Es muy probable que hacer cambios en el primer grupo de cosas (trabajo, casa, educación, consumo…etc) también te lo hayas planteado tú un montón de veces. Algunas cosas te habrás atrevido a cambiar y otras no.. Son cosas más normales de plantearse. Pero con el segundo grupo la cosa ya cambia. Plantearse bajo qué premisas vas a tomar decisiones, cuáles son los principios sobre los que te anclarás para saber a qué decir sí o no en tu vida, y donde tiene sentido que dediques tu tiempo es algo que reconozco que es más raro. Pero déjame que te haga unas preguntas…
Porque así es como me he sentido yo durante muchos muchos años, algo así como si estuviera siempre moviéndome, pero sin llegar a ningún sitio y me desesperaba. Mi búsqueda para salir de esta rueda de ratón en la que yo sentía que estaba viviendo es lo que hizo que poco a poco fuera entrando, en lo que yo en ese momento no sabía que era una nueva filosofía, me refiero a una vida basada en los principios del esencialismo. Si todo esto que te cuento te está gustando, si tú también te has sentido o te sientes así entonces quédate porque este episodio es para ti. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 08 Nov 2023 | 38- Tu nivel de compromiso es igual a tu nivel de resultados | 01:07:39 | |
Hoy vamos a explorar juntas la importancia del compromiso en nuestro camino hacia la productividad, la planificación eficiente y la toma de control de nuestra vida. Vamos a explorar juntas la importancia del compromiso y cómo su ausencia puede afectar significativamente nuestros resultados y la manera en la que vivimos. A mayor compromiso, más logros y a más logros, menos frustración y más sentimiento de satisfacción, y añadiría también, más sentimiento de control. Tu nivel de compromiso determina en un 90% el grado de materialización de las cosas que queremos y con ello de satisfacción y de sensación de control. Control en el sentido de: La que manda aquí soy yo. La que dicta las reglas en mi propia vida soy yo, y en resumen: la escritora, la directora y la protagonista de mi vida soy yo. No estoy aquí para quedar a merced de la vida, como un barquito a la deriva.
Qué significa estar comprometida y por qué necesitas estar comprometida al 100% contigo El compromiso es la fuerza motriz que nos impulsa hacia nuestros sueños. Es lo que marca la diferencia entre las personas que consiguen lo que se proponen y las que no. Si conseguimos tener un compromiso sólido: tendremos la perseverancia y la valentía para superar los desafíos que se presenten en el camino. Siempre decimos que la motivación es la gasolina pero la disciplina es el motor, y ese motor sin gasolina no arranca y sin compromiso gripa. El compromiso nos lleva a donde queremos llegar, nos ayuda a no desviarnos, a ver con más claridad. Básicamente porque el compromiso es disciplina y la disciplina es la consistencia que nos lleva a avanzar, paso a paso, más deprisa o más lento, pero a avanzar. Así que para las ansiosas, las que queréis ir más deprisa y las que queríais estar más lejos de lo que habéis conseguido llegar hasta ahora, tened siempre esto en cuenta: 1 km es un km, más lento o más deprisa. Sigue siendo 1 km. Lo importante es moverse en la dirección correcta. Cada una de nosotras tendrá un recorrido distinto, tomará caminos distintos, a veces, incluso, para conseguir cosas muy parecidas. Es por eso que no tiene sentido envidiar lo que otras tienen, y es por eso que es vital entender que si esa otra persona ha conseguido algo que tú quieres, es por que se ha comprometido con su objetivo al 100%. No al 50, no al 85. AL 100%. Si tú quieres conseguir tus objetivos: Estar mejor planificada y disfrutar más del día a día, dejar de sentir que te ahogas y que no llegas, pasar más tiempo de calidad con tu familia (sin que te estalle la cabeza pensando en las mils cosas pendientes), facturar el doble de lo que facturas ahora pero trabajando la mitad… Debes adquirir un compromiso REAL para contigo y tus objetivos. Ven con nosotras a descubrir qué bloquea tu capacidad de compromiso, qué hay detrás de el hecho de que te cuesta comprometerte contigo al 10%% y qué hace que te falles constantemente rompiendo las promesas que te haces a ti misma en este episodio donde entramos en profundidad a hablar de autoboicot, creencias limitantes y miedos profundos y complejos que debemos identificar, controlar, tumbar y vencer de una vez por todas para conseguir hacer nuestros planes realidad. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 15 Nov 2023 | 39- Cómo planificar desde y para la abundancia con Nayla Norryh | 01:06:40 | |
El episodio de hoy es sin duda un sueño hecho realidad, porque tenemos con nosotras a una mujer que admiramos muchísimo y a la que tenemos muchísimo que agradecer. Hoy tenemos el placer de pasar un ratito con Nayla Norryh, mentora de estrategia y liderazgo para emprendedoras ambiciosas que quieren más, porque saben que tienen mucho más para dar. Con Nay coincidimos en muchas cosas, escucharla es un sin fin de “aja moments” y poder formarnos con ella ha sido un chute de foco y claridad brutal, así que desde aquí, y desde ya, lo primero que queremos es dar la gracias a Nay por lo mucho que nos ha ayudado en un momento clave para Planifica y Vencerás. Con ella nos vamos a adentrar en el temazo de la abundancia y más concretamente: Cómo planificar desde y para la abundancia. Una palabra que por mucho tiempo nos chirriaba mucho pero que hemos llegado a entender como un concepto que va más allá de lo material y que, como nos cuenta ella también en la entrevista, es más una filosofía de vida. Estas son algunas de las preguntas que le hemos hecho a Nay, dale al play ya mismo, porque esta entrevista es oro puro. 1- ¿Qué es para ti la abundancia? 2- ¿Cómo cambió tu negocio y tu vida el hecho de instalarte mentalmente en la abundancia? Es decir, este cambio de mindset qué trajo consigo a nivel más tangible. 3- ¿Tú siempre has sentido que te mereces una vida abundante y que toooodo eso que soñabas era para ti? 4- ¿Cómo vives tú este tema, el del compromiso? 5- ¿Cómo ves tú esto? ¿Eres capaz de vivir de manera fragmentada? ¿Se puede vivir con abundancia sin conectarlo todo? ¿Sin esa visión integral? 6- ¿Se puede o se tiene que planificar para conseguir una vida abundante? 7- Explícanos un poco como consigues llevar a buen puerto tus planes y conseguir tus objetivos. 8- Danos algún consejo a la hora de enfrentarnos a este proceso de análisis de final de año. ¿Cómo lo enfocas tú? 9- Queremos conocer tus planes. No sé si tu ya has hecho este ejercicio… pero qué conclusiones has sacado de tu 2023 y que te gustaría conseguir del 2024? Os recomendamos seguir bien de cerca a Nay, si es que aún no lo hacéis, aquí os dejamos donde la encontraréis: https://www.instagram.com/naylanorryh/ Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 22 Nov 2023 | 40-Crea una Planificación que mejore tu vida para el 2024 | 00:24:35 | |
Mi objetivo en este episodio es ayudarte a crear una planificación sostenible e inspiradora para 2024, centrándome en que esa planificación mejore tu calidad de vida. Quiero que entiendas que todo esto es un juego donde tú decides las reglas, los parámetros y los límites. La planificación estratégica es clave para obtener la calidad de vida que deseas, convirtiéndola en un hábito anual divertido y estratégico. Es fundamental que adquieras el mindset adecuado para liderarte y planificarte. Culpar a la planificación de los fallos es un error; es crucial otorgarle el poder necesario, darse espacio para la planificación estratégica y tener un plan macro por trimestres, meses y semanas. Tu mindset determina tu forma de operar, y sin el adecuado, te fallas constantemente. La planificación anual debe ser un hábito y un proceso. Un proceso de tres días, que incluye análisis y reflexión del pasado, visionar e intencionar el futuro, seguido de la toma de decisiones y compromisos a nivel macro, y finalmente, la planificación detallada de acciones a nivel micro. Construir un 2024 con foco, calma y motivación para diseñar el negocio y la vida que deseas requiere claridad en tus objetivos y compromiso con una visión inspiradora. La calidad de vida se logra integrando la planificación como un hábito, gestionando el tiempo y la energía de manera efectiva, y tomando decisiones con un plan estratégico anual. Te invito a la masterclass gratuita "Planning Secrets" el 26 de noviembre que creemos que es un must, incluso antes de ponerte a planificar tu 2024. Y más adelante, me gustaría que te vinieras al taller en vivo INSPIRACCIÓN los días 12 y 14 de diciembre, donde te guiaremos paso a paso en el proceso de planificación catalizadora de acciones estratégicas capaces de darte mucha más calidad de vida y de tener un 2024, con más foco, más calma y más paz mental. Te dejo aquí la información de PLANNING SECRETS. !Te esperamos!
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| 29 Nov 2023 | 41- Planifica un 2024 sostenible e inspirador | 00:26:38 | |
Queremos que realices con nosotras una PLANIFICACIÓN CATALIZADORA DE ACCIÓN ESTRATÉGICA PARA CREAR UN PLAN SÚPER INSPIRADOR PERO A LA VEZ SOSTENIBLE PARA TU 2024. Queremos que este año lo vivas CON FOCO, CALMA Y que esté LLENO DE MOTIVACIÓN. Queremos que tengas un plan QUE TE AYUDE A DISEÑAR EL NEGOCIO Y LA VIDA QUE QUIERES. Un plan QUE REALMENTE PUEDAS CUMPLIR, UNA QUE PUEDAS SOSTENER CON LOS RECURSOS DE LOS QUE DISPONES. Ya te garantizo que dedicar un tiempo para trabajar esta planificación catalizadora de acción es indispensable para poder tomar el control de tu vida y tu negocio trabajando menos y mejor y para poder disfrutar más has de aprender a liderar (te) y a planificar (te). Te invitamos a hacerlo juntas porque la clave no es solo que te mostremos cómo planificar (te) si no que adquieras el mindset adecuado para liderar (te). Hoy me gustaría darte herramientas claras para poder ir venciendo todas estas resistencias, trabas y motivos que hacen que tú no seas capaz de cumplir tu plani. Por eso, hoy me quiero centrar en la capacidad que tienes tú, quizá sin saberlo, de influir directamente en lo que va a pasar este nuevo año. Pero sobre todo, quiero ayudarte a tomar el control real de tu vida, y de tu negocio a través de ayudarte a crear una planificación REAL, PLAUSIBLE que puedas cumplir, sin que con ello sientas que te quedas pequeña, o que no te motiva o inspira. Estamos ya a las puertas de acabar el año y es muy importante que empecemos con buen pie este 2024, porque sé que tienes mucho potencial por exprimir y también sé que en el momento que tomes control de tus días y consigas más calma, y más foco vas a llegar mucho más lejos y vas a generar un impacto mucho más grande. A lo largo del episodio te voy a ir explicando cuáles son los pasos que has de ir siguiendo para planificar un 2024 sostenible e inspirador. Pero a la vez, vamos a ir viendo juntas cuáles son los 5 motivos principales por los que tu planificación salta por los aires y qué puedes hacer ahora, durante tu proceso de planificación para que esto no te pase. Vamos a por ello. ¿te vienes? Te esperamos en el taller en vivo de INSPIRACCIÓN los próximos 12 y 14 de Diciembre puedes reservar tu plaza aquí. | |||
| 04 Dec 2023 | 42- Cómo planificar la vida que quiero para el 2024 con Laura Ribas | 00:55:23 | |
Hoy tenemos otra de nuestras entrevistas de acción, y tenemos con nosotras sin duda a una mujer de mucha mucha acción, y nos hace mucha ilusión tenerla en No Drama Plan porque sin duda ha sido y es una de las mujeres que nos ha inspirado durante nuestro emprendimiento. Hoy vamos a hablar con Laura Ribas y aprovechando que estamos a finales de año y que es el momento de hacer un análisis de lo que ha sido del año y de proyectar lo que queremos para el 2024 vamos a hablar con ella de “Cómo planificar la vida que quiero para el 2024”. Si algo nos puede enseñar Laura (entre muchas otras cosas) es cómo podemos crear la vida y el negocio que queremos, con el que nos sintamos alineadas y felices. Así que SEGURO que este va a ser un episodio para que lo disfrutes mientras tomas notas para conseguir planificar la vida que quieres este 2024. TOMA YA!!! Te gusta?¿ Te quedas? Te esperamos en el taller en vivo de INSPIRACCIÓN los próximos 12 y 14 de Diciembre puedes reservar tu plaza aquí. Pues vamos allá. | |||
| 13 Dec 2023 | 43- Estar presente | 00:10:43 | |
Nos encontramos justo en el día de reflexión de nuestro taller de INSPIRACCIÓN 2024, lo que significa que las chicas que están dentro del taller ayer dedicaron unas horas a la primera fase de este proceso de planificación que para nosotras se basa en la parte más de análisis de cómo ha ido este año que estamos cerrando. Y no miramos sólo los números, también qué nos ha funcionado y qué no a nivel energético, de disfrute, de diversión… y todo eso remueve mucho. Por eso, hemos pensado que, tanto para las chicas que está ahora haciendo esto como para las que no, pero estáis de alguna manera pensando en cómo queréis que sea vuestro 2024, sería una buena idea compartir con vosotras un trocito de el libro: “La quietud es la clave” de Ryan Holiday. Para ayudarnos a reflexionar sobre la importancia de estar presente en el momento y lo haremos recreando una de las performance de arte más importante de los últimos años, la que realizó Marina Abramovic en el Moma de Nueva York en el 2010. Ojalá os guste y os inspire.
Os lo voy a leer tal cual del libro porque me parece que no hace falta cambiarle ni una coma y porque lo que comparte me parece super inspirador. | |||
| 19 Dec 2023 | 44- Tres libros para regalar(te) esta navidad. | 00:28:39 | |
Se acerca la época más mágica del año, yo desde que tengo niños me he vuelto a conectar con el espíritu navideño y me encanta, pero sé que no a todo el mundo le pasa, porque Irma por ejemplo es como el grinch de la Navidad... pero bueno, sus aguacates son pequeños. Ya le llegará. Para mi no hay mejor manera de disfrutar las vacaciones, sean cuales sean, que con un buen libro en las manos. Así que, si estás pensando en pedir o regalar (te) algo que alimente el alma, vengo con 3 recomendaciones que te van a gustar. En este episodio, voy a compartir tres recomendaciones literarias que son perfectas para poner en tu lista de deseos navideños o para regalar a esas personas especiales. Espero que las recomendaciones literarias te molen tanto como a mí. Creo que es obvio pero quiero contaros algo personal: me flipa leer. Sin más preámbulos, ¡vamos a sumergirnos en estas recomendaciones literarias al más puro estilo NO DRAMA PLAN. Gracias por acompañarme en este rato estilo club de lectura. No te olvides de seguirnos en Spotify y dejarnos un comentario si te ha gustado este episodio. Esta es la manera en la que podemos saber si hacer o no más episodios de este tipo. Recursos relacionados que te pueden interesar:
@planifica_y_venceras
EL NO DRAMA CLUB: https://planificayvenceras.mykajabi.com/newsletter
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| 26 Dec 2023 | 45- Cagadas y aciertos de 2023 | 00:42:11 | |
Este 2023 ha sido un año intenso y, WOW!, cerramos con nuestro episodio n. 45. bastante redondo. Sabemos que todas vosotras sois unas guerreras, que seguro os habéis enfrentado a desafíos y que como nos pasa a todas, este año habrá tenido momentos buenos y momentos malos… ¿o no? Así que, antes de sumergirnos en nuestras cagadas y aciertos de este año, queremos recordarte lo increíble que eres. Cada reto al que te has enfrentado solo ha sido una piedra en el camino hacia la vida que quieres. En "No Drama Plan" celebramos cada logro, grande o pequeño, porque sabemos que cada paso cuenta en este viaje. Y nosotras mejor que nadie sabemos lo malo que es tanto para el cuerpo como para el alma como para la mente no dedicarnos un momento a la celebración. Por eso, en este episodio vamos a hablar de pifiadas, pero también de aciertos, y de los aprendizajes que hemos podido sacar de todo esto. ¡Que empiece la fiesta, chicas! Os adelantamos que las cagadas este año nos van a costar más que los aciertos porque ya hablando con Miriam sobre hacer este episodio nos dijimos la una a la otra… pues no siento yo que la hayamos cagado mucho, la verdad. Ha sido un muy buen año. Si quieres saber de qué nos arrepentimos y de qué estamos orgullosas este año, no te pierdas este episodio porque para variar vamos a tumba abierta. Dale al play. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 10 Jan 2024 | 46- Cómo estar 100% alineada con tu visión | 00:30:12 | |
En este revelador episodio, Irma, nos guía a través de un proceso esencial para comenzar el nuevo año con el pie derecho. Rompiendo con la creencia común de que la visión es estática, Irma nos anima a revisar y evolucionar nuestra visión anual de manera regular. ¿La clave? Estar 100% alineada con esa visión, no solo internamente, sino también en nuestra marca. Irma comparte el poderoso proceso de "INSPIRACCIÓN", donde nos invita a soñar en grande y visualizar con intención. Desde definir nuestra misión y valores hasta crear una visión concreta para el año, nos proporciona pasos detallados para dar dirección a nuestras decisiones y acciones durante los próximos 365 días. Además, aborda el miedo a la ambición y destaca la importancia de compartir nuestra visión para fortalecer conexiones reales y duraderas. La auditoría de branding y la llamada a la acción para pasar a la práctica cierran este episodio cargado de inspiración y herramientas prácticas. ¿Estás lista para construir el año que realmente deseas? Sintoniza ahora y únete al movimiento #NoDramaPlan. ¡Hagamos planes juntas! Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 17 Jan 2024 | 47- Lo que facturas no te define. | 00:52:39 | |
En nuestro más reciente episodio de NO DRAMA PLAN, exploramos el impacto de la relación entre el dinero, nuestro valor personal y esas creencias limitantes que a veces nos afectan. Nos sumergimos en cómo, a menudo, vinculamos nuestra valía con los resultados financieros y compartimos ejemplos de situaciones en las que la cifra en nuestra cuenta bancaria puede afectar nuestra autoestima. Destacamos creencias limitantes comunes, como las comparaciones sociales, las expectativas familiares y la búsqueda constante de reconocimiento social basado en el éxito financiero. Además, compartimos algunos consejos prácticos que nos han ayudado a identificar y superar estas creencias. Nos enfocamos en la importancia del autoconocimiento más allá de los logros financieros, compartiendo ejercicios prácticos para reflexionar sobre nuestra autoimagen y nuestra relación con el dinero. También exploramos la conexión entre el tiempo y nuestro valor, abordando los desafíos que enfrentamos como emprendedoras con niños pequeños y ofreciendo estrategias para cambiar nuestra percepción del valor personal. En el cierre, te invitamos a reflexionar sobre tu contribución al mundo más allá de los resultados financieros. Queremos recordarte que eres mucho más que una cifra en tu cuenta bancaria. Animamos a dejar atrás el drama y avanzar hacia la acción. No te pierdas esta conversación, como siempre, a tumba abierta donde decimos muchas cosas que seguramente no sean políticamente correctas u incluso que sean todavía y lamentablemente muy tabú. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 24 Jan 2024 | 48- ¿Cómo te enfrentas a la vida? Como una aficionada o como una profesional | 00:23:35 | |
¿Vives tu vida como una aficionada o como una profesional?
Si haces tiempo que nos sigues ya sabes que no creemos en la posibilidad de parcelar nuestra vida, en Miriam mama, la Miriam del trabajo, la Miriam amiga…etc Eso no nos funciona. Somos una, y todo está en una por lo que también nos resulta muy complicado creer que puedes tener una actitud frente a la vida de una manera en una área y de otra área. Déjame que me explique.
Creemos que hay dos manera de enfrentarse a la vida como una aficionada o como una profesional. Y cómo lo hagas dependerá esencialmente de una cosa. De tu capacidad de esfuerzo y tu capacidad de enfrentarte a las resistencias.Y como lo hagas lo harás en todas las áreas de tu vida.
Y de ahí que hoy quiero preguntarte ¿Cómo te enfrentas a tu vida como una aficionada o una profesional? Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 31 Jan 2024 | 49- Cómo ser memorable con Gemma Fillol. | 01:12:25 | |
Hoy venimos con una nueva entrevista de acción. Gemma es reconocida por su dedicación a la creación de experiencias educativas significativas que impactan y que importan. Para mi es una reina de la MEMORABILIDAD. Ha construido una carrera impresionante en el mundo del marketing emocional y la facilitación de experiencias formativas que van más allá de lo convencional. Su enfoque innovador y su compromiso con la "experiencialidad" (palabro que se inventó ella, si creo recordar bien, tras una noche de fiebre intensa) han marcado la diferencia en el campo de la formación, sobre todo online, de los últimos años. Te invitamos a venirte con nosotras a escuchar esta charla super enriquecedora donde vamos a hablar de: MEMORABILIDAD, EXPERIENCIALIDAD, CÓMO SER ÉPICA, IDENTIDAD, COMUNICACIÓN, PIFIADAS… y mucho más. Literalmente te vas a colar en una charla entre amigas. Gracias @gemmafillol 🥰☕️ TE ESPERAMOS AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 ¿Quieres dejar de tener jornadas interminables? Pues te esperamos mañana 1 de Febrero a las 14h (hora española) en la masterclass gratuita donde te explicaremos cómo lo hemos conseguido nosotras. Apúntate aquí. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 07 Feb 2024 | 50- Puntos de fuga de la productividad | 00:25:56 | |
En este episodio, nos adentraremos en el intrigante territorio de la productividad para mujeres emprendedoras como nosotras, que estamos pendientes de mil cosas y vamos a desentrañar los puntos de fuga que a menudo pasan desapercibidos y que hemos ido viendo que se repiten en todas las mujeres con las que trabajamos a nivel individual. Desde la organización del espacio de trabajo hasta la gestión del tiempo y la importancia de establecer límites, exploraremos estrategias prácticas diseñadas específicamente para mujeres que, como tú, están construyendo negocios mientras equilibran las múltiples facetas de sus vidas. Mujeres que saben que su tiempo es oro y que no están dispuestas a dejar escapar un minuto. Ya sabes que cuando hablamos de productividad y de ganarle minutos al reloj, aquí siempre puntualizamos que, el objetivo no ha de ser ganar más tiempo para hacer más, como si fuéramos máquinas, si no, ganar tiempo para disfrutar más de la vida y poder tener más tiempo para nosotras. Únete a nosotras en este episodio de autodescubrimiento y eficiencia, donde abordaremos los desafíos de frente y descubriremos cómo maximizar cada momento, con la intención de que transformes la manera en que abordas tus días. TE ESPERAMOS AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 Si quieres ahorrarte agobios y tiempo y acceder a todos nuestros sistemas y procesos hazte con tu SERIOUS BUSINES PACK aquí y empieza a disfrutar de tener unos sistemas que te ahorren tiempo y te den el control de tu día a día. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 14 Feb 2024 | 51- Como aprender a priorizarte con Noemí Seva. | 01:01:06 | |
Estamos emocionados de tener en No Drama Plan a Noemi Seva. Una mujer que dedica su vida a ayudar a las mujeres a recuperar la confianza en sí mismas, a quererse mejor y a sentirse seguras en sus relaciones. Ella acompaña a través de sus grupos de mujeres, sus talleres y su libro Ámate, y mucho, con el objetivo de que las mujeres puedan ganar seguridad interna, sentirse a gusto con ellas mismas y elegir una vida y relaciones que las hagan sentir plenas. Desde una edad temprana, Noemi ya sentía una profunda conexión con el desarrollo personal y el empoderamiento femenino, y su viaje la ha llevado a empoderar a cientos de mujeres, a través de su programa Sentirme, talleres y su perspectiva única sobre cómo aprender a vivir nuestras relaciones desde un lugar mucho más sano para nosotras, empezando con la relación que tenemos con nosotras mismas. En este episodio, exploraremos su experiencia como terapeuta de mujeres, el poder de ser nosotras mismas, y cómo nuestra historia y nuestras relaciones desempeña un papel crucial en el proceso de sanación de cualquiera de nosotras. TE ESPERAMOS AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 Si quieres ahorrarte agobios y tiempo y acceder a todos nuestros sistemas y procesos hazte con tu SERIOUS BUSINES PACK aquí y empieza a disfrutar de tener unos sistemas que te ahorren tiempo y te den el control de tu día a día. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 21 Feb 2024 | 52- Lujos que te debes permitir | 00:33:30 | |
¿Qué nos pasa con el merecimiento? Algo con lo que nos encontramos muy a menudo en las sesiones de consultoría y de lo que ya hemos hablado en varios de episodios de No Drama Plan son los conflictos con el merecimiento. ¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? ¿Por qué nos lo ponemos tan difícil? ¿Quién nos ha dicho que la buena vida no es para nosotras? ¡Por que consideramos ciertas cosas como lujos que no nos merecemos cuando son básicas para poder vivir una vida más fácil y más feliz? ¿Qué hay detrás de esta sensación de no merecer lo mejor? ¿De tener que conformarnos con poco? ¿de tener que estar dando siempre las gracias como si nos fueran perdonando la vida? Todas estas preguntas y muchas más vamos a intentar responderlas desde nuestra perspectiva y después de acompañar a cientos de mujeres a superarlas. Hoy queremos volver a abrir este melón que parece que nunca está suficientemente maduro como para que lo superemos. TE ESPERAMOS COMO SIEMPRE AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 ¿Te vienes? Si quieres ahorrarte agobios y tiempo y acceder a todos nuestros sistemas y procesos hazte con tu SERIOUS BUSINES PACK aquí y empieza a disfrutar de tener unos sistemas que te ahorren tiempo y te den el control de tu día a día. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 13 Mar 2024 | 55- 4 indicadores de que no tienes el control | 00:25:45 | |
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 En este episodio, nos sumergimos en las señales claras pero no tan evidentes que indican que hay algo que no acaba de encajar, poniendo luz sobre las pistas que te han de llamar la atención.Irma a las teclas 💁♀️ 👉 Y es que hay muchas cosas que nos pasan por alto. 👉 La vida nos lleva, las tareas nos sepultan, siempre queda algo pendiente. 👉 Vivimos con la sensación de ir siempre al máximo de nuestra potencia sin el nivel de consciencia adecuado para las cosas que son importantes para tener una buena calidad de vida. Por eso, hoy voy a poner negro sobre blanco sobre 4 cosas que han de hacerte de bandera roja que han de hacer saltar todas las alarmas y que quiero y espero, que en el momento en que seas consciente de ellas, eso te lleve directa a buscar una manera de cambiarlo, algo que te ayude a ser protagonista de una transformación en la que eso quede atrás. Acompáñame mientras exploramos juntas los cuatro signos que te indican que estás perdiendo el control tanto en su negocio como en su vida personal y descubre cómo cambiarlo. 👉 El propósito de este episodio es ayudarte a recuperar el control sobre tu tiempo y energía, vivir con mayor armonía y tomar decisiones conscientes que te permitan alcanzar tus metas y objetivos. ¿Te has sentido alguna vez abrumada por la cantidad de tareas y responsabilidades que tienes? Dale al play a este episodio #55 - 4 indicadores de que no tienes el control. ¡No esperes más para empezar a vivir con más paz y más flow! ¿Te vienes? TE ESPERAMOS AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 ¡Ah!Recuerda que si quieres formar parte de la siguiente edición de Planning Secrets Puedes apuntarte ya a la lista de espera aquí. ¡Te esperamos dentro!
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| 28 Feb 2024 | 53- Rutinas para tener más foco. | 00:25:25 | |
En el último episodio, Irma comparte en exclusiva sus 4 rituales diarios que han transformado su día a día. Desde su ritual de preparación matutina hasta el cierre del día, descubrirás cómo implementar estas prácticas puede cambiar radicalmente tu enfoque y productividad. ¿Quieres optimizar tu tiempo y sentirte más tranquila? Entonces este episodio es para ti. En este episodio Irma va a:
No te pierdas los consejos de Irma para mantener la calma y la claridad mental, incluso en los momentos más caóticos. ¡Escucha el episodio #53 ahora y saca de ti cada día tu versión más tranquila y enfocada! TE ESPERAMOS COMO SIEMPRE AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 ¿Te vienes? ¡Ah! Y si quieres ser de las primeras en enterarte de todas las novedades del nuevo programa de mindset y planificación que vamos a sacar en Abril y además quieres ser unas de las 10 emprendedoras que nos van a ayudar a co-crearlo no te prierdas LA PREMIER del próximo 6 de Marzo a las 14h donde te lo vamos a explicar todo. Reserva tu plaza aquí. Si quieres ahorrarte agobios y tiempo y acceder a todos nuestros sistemas y procesos hazte con tu SERIOUS BUSINES PACK aquí y empieza a disfrutar de tener unos sistemas que te ahorren tiempo y te den el control de tu día a día. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 06 Mar 2024 | 54- Por qué te fallas a ti misma inconscientemente? | 00:27:29 | |
Hoy quiero hablaros de una sensación que nos invade a muchas mujeres emprendedoras y más si son madres, y es la sensación constante de perder el control y de desconectarnos, una y otra vez, de nuestras vidas y de nuestros negocios. Por Dios, que sensación más agobiante, si os digo la verdad, es probablemente lo que peor he llevado yo los últimos años y supongo que por eso se ha convertido en una de nuestras obsesiones. Hay una imagen muy gráfica con la que me he identificado muchas veces. Y es la de una malabarista haciendo el típico ejercicio de poner a dar vueltas algunas bolas e intentar que ninguna se le caiga. Esto al principio es fácil, empiezas con 3 o 4 bolas. Ok, es llevable, pero poco a poco vas introduciendo más bolas, y te lanzan otras, tienes que conseguir mantenerlas todas en equilibrio, no perder de vista ninguna y mantenerte en foco para reaccionar a sus movimientos. Pero sabes que inevitablemente se van a caer en algún momento. Eso es así y vas a tener que ver que haces en ese momento y como puedes volver a tomar el control de “tu espectáculo”, porque amiga, tu sabes que como dice, THE SHOW MUST GO ON. Y de eso vamos a hablar hoy de como comprometernos con nosotras mismas y tomar el control de nuestras vidas y nuestros negocios. TE ESPERO COMO SIEMPRE AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 ¿Te vienes? ¡Ah! Y si quieres ser de las primeras en enterarte de todas las novedades del nuevo programa de mindset y planificación que vamos a sacar en Abril y además quieres ser unas de las 10 emprendedoras que nos van a ayudar a co-crearlo no te pierdas LA PREMIER del próximo 6 de Marzo a las 14h donde te lo vamos a explicar todo. Reserva tu plaza aquí. Si quieres ahorrarte agobios y tiempo y acceder a todos nuestros sistemas y procesos hazte con tu SERIOUS BUSINES PACK aquí y empieza a disfrutar de tener unos sistemas que te ahorren tiempo y te den el control de tu día a día. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 20 Mar 2024 | 56- 4 acciones clave para tener más paz mental | 00:27:11 | |
¿Cómo habéis conseguido trabajar sólo media jornada? ¿Cómo conseguís tener el control de vuestros días? ¿Cómo gestionáis los imprevistos? ¿Cómo conseguís equilibrar la maternidad, la vida personal y el negocio? ¿Cómo habéis conseguido que la planificación no se os caiga a media semana? ¿Qué hábitos habéis implementado para no perder el foco en el día a día?
Estas son algunas de las preguntas que nos hacéis más a menudo. Por eso hoy quiero hablarte de las 4 acciones que tienes que implementar si quieres conseguir más paz mental. . Porque tú tienes el potencial para conseguir más con menos, sólo necesitas implementar algunos cambios en tu mindset y planificación igual que lo hemos hecho nosotras para tomar, por fin, el control de tus días y dejar de ir como pollo sin cabeza tanto en tu vida personal como en tu negocio.
En el episodio de hoy comprenderás cómo la implementación de herramientas prácticas y efectivas en tu día a día puede marcar una diferencia significativa en la forma en que experimentas cada momento, así como en tu capacidad para alcanzar tus objetivos más ambiciosos, tanto a nivel personal como profesional.
Dale al play a este episodio #56 - 4 acciones clave para tener más paz mental
TE ESPERAMOS AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 Y recuerda, apúntate a TOMA EL CONTROL: Un entrenamiento gratuito donde te mostraremos como nosotras hemos conseguido: TRABAJAR CON MÁS FOCO, AUMENTAR NUESTROS NIVELES DE ENERGÍA Y VIVIR CON MÁS CALMA. ESPECIALMENTE PENSADO PARA MUJERES QUE COMO TÚ VIVEN SABIENDO QUE PUEDEN DAR MÁS Y QUIEREN PASAR DEL DESCONTROL AL DISFRUTE, CON MÁS FOCO 🤓 MÁS ENERGÍA 💪🏻 Y MÁS TIEMPO ✨
4 micro formaciones que van a cambiar tus días que tienen el potencial de cambiar tu manera de operar diaria para que puedas, por fin, tener más tiempo para ti sin que tu negocio se resienta.
👉👉👉 Empezando el día 1 de Abril, irás recibiendo 1 audio y un playbook -con un resumen + un ejercicio práctico- al día, hasta el día 4 de Abril. Después de 3 días de reflexión para dejar que todo decante, tendremos una sesión gratuita DE INTEGRACIÓN de todo lo trabajado en vivo, el día 8 de Abril, a las 15h (Hora Española). ¿Te vienes? Si tienes dudas aquí tienes toda la info detallada.
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| 03 Apr 2024 | 58- ¿Por qué procrastinamos? Nuestros trucos para evitarlo | 00:38:01 | |
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 Existe una razón por la cual no paras de posponer tareas que sabes que son importantes.¡Hola Vencedora! Hoy tenemos una pregunta para ti: ¿Alguna vez te has encontrado posponiendo tareas importantes una y otra vez? ¡No estás sola! 😜 En este episodio te llevaremos de la mano para descubrir cómo enfrentar la procrastinación en el mundo del emprendimiento y en otros aspectos de la vida. Con casi 16 años de experiencia en el mundo empresarial y haber trabajado con más de 600 emprendedoras, hemos descubierto las claves para superar la procrastinación y lograr resultados destacados. ESTE EPISODIO ES PARA TI SI QUIERES:
¡Recuerda que el equilibrio no existe pero cada paso cuenta para avanzar hacia tus objetivos! ✨TE ESPERAMOS AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 ¡Ah!Recuerda que si quieres formar parte de la siguiente edición de Planning Secrets Puedes apuntarte ya a la lista de espera aquí. ¡Te esperamos dentro!
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| 27 Mar 2024 | 57- Es tu momento, cuando más sientes que no lo es | 00:23:32 | |
En este episodio de "No Drama Plan", exploramos cómo reconocer y transformar los momentos de saturación en oportunidades de crecimiento, aprendizaje y cuidado personal. Queremos hacerte reflexionar sobre la importancia de identificar las señales de saturación, como la falta de tiempo, el estrés y la escasez de recursos económicos, y cómo estos pueden afectar nuestra capacidad para avanzar en nuestros proyectos y metas 🧠. Y por eso vamos a invitarte a cambiar de perspectiva sobre estos momentos, animándote a verlos como oportunidades para crecer y aprender. Porque nuestra mierda 💩, tiene mucho potencial. Y es necesario buscar soluciones y aceptar ayuda, incluso cuando parezca que no tenemos tiempo o recursos para hacerlo. Queremos ayudarte a dar el siguiente paso hacia adelante, a creer que este es tu momento, incluso cuando sientan que no lo es. Dale al play a este episodio #57 - Es tu momento, cuando más sientes que no lo es TE ESPERAMOS AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 Sientas o no que es tu momento, nos gustaría que confiaras en lo que te contamos en este episodio y te unieras a nuestro entrenamiento gratuito: RECURSOS GRATUITOS RELACIONADOS: | |||
| 10 Apr 2024 | 59- Cómo tomar decisiones para que tu visión se cumpla con Maria Prestamo | 01:03:19 | |
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 Tu visión se hará realidad, si sabes cómo ejecutar el plan que te lleva hasta allí.
No importa cómo de imposible te parezca ahora.¡Hola Vencedora! En el episodio de esta semana vamos a hablar con Maria Prestamo y ejemplo increíble de cómo nuestras visiones se pueden hacer realidad si tomamos las decisiones adecuadas. Este episodio te va a gustar si:
¿Qué me dices, te quedas? Te aseguro que el caso de María te va flipar, porque a nosotras mismas nos tiene con la piel de gallina. TE ESPERAMOS AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 ¡Ah!Recuerda que si quieres formar parte de la siguiente edición de Planning Secrets Puedes apuntarte ya a la lista de espera aquí. ¡Te esperamos dentro!
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| 17 Apr 2024 | 60- Gestionar tu energía desde el autoconocimiento con Miriam Díaz. | 00:40:38 | |
Hoy venimos con una nueva entrevista de acción. Y no os podéis ni imaginar la ilusión que nos hace tener en No Drama Plan a Miriam Díaz fundadora de Inspira Movimiento.
A través de sus formaciones y acompañamientos personalizados, ayuda a las personas a resetear, desenredarse de tanto bucle mental y reconectar con su cuerpo para tomar decisiones, enfocarse y accionar. Trabajando con Miriam descubres como activar el poder de tu inteligencia corporal para que experimentes que eres mucho más que un cerebro andante y una mente hiperactiva.
Así que sí ...
¡Este episodio es para ti! Dale al play a este episodio #60 y disfruta de esta conversación tanto como lo hicimos nosotras 🎧 ¡RECUERDA! Últimas horas para formar parte de Planning Secrets. Te dejamos toda la información aquí. | |||
| 24 Apr 2024 | 61- Seis factores determinantes para pasar del caos al flow. | 00:20:18 | |
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 Sí, tú también puedes pasar del caos al flow, no está en tu adn que tengas que vivir siempre tu vida sintiendo que no tienes el control.¡Hola Vencedora! Hoy quiero hablarte de los 6 factores que, desde mi experiencia, y viendo ahora el cambio que ha dado mi vida en los últimos 3 años, más me han ayudado a pasar del caos al flow. ESTE EPISODIO ES PARA TI SI:
Seis factores que he ido integrando poco a poco en mi vida, que para nada eran factores naturales para mi y que me han convertido en una pro de la planificación, ayudándome a sentir que tengo el control de mi vida, y de mi negocio. Y te cuento esto, como hago muchas otras veces para que sepas que si te sientes como he descrito arriba, se puede cambiar, no está escrito en tu adn que tú tengas que vivir en el caos, ni ir como pollo sin cabeza. Así que si sientes que no le vendría mal a tu vida un poco más de flow y un poco menos de caos, dale al play. Puntos Clave de este episodio: Los 6 factores que siento que más han influido en mi vida para pasar del “me siento saturada y abrumada” al “ lo tengo todo bajo control y yo puedo con todo” son:
No se trata de hacer cambios drásticos de la noche a la mañana, sino de dar pequeños pasos con más consciencia.TE ESPERAMOS COMO SIEMPRE AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 ¿Te vienes? ¡Ah!Recuerda que si quieres formar parte de la siguiente edición de Planning Secrets Puedes apuntarte ya a la lista de espera aquí. ¡Te esperamos dentro!
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| 01 May 2024 | 62- Descubre las diferentes fases de un lanzamiento. | 00:29:50 | |
En este episodio de "NO DRAMA PLAN", exploramos las tres fases esenciales para planificar un lanzamiento exitoso:
Recuerda simplificar, delegar cuando sea necesario y disfrutar del proceso sin drama. ¡Hasta el próximo episodio de "NO DRAMA PLAN"! 🎧 Si quieres ahorrarte agobios y tiempo y acceder a todos nuestros sistemas y procesos hazte con tu SERIOUS BUSINES PACK aquí y empieza a disfrutar de tener unos sistemas que te ahorren tiempo y te den el control de tu día a día. Dentro de Serious Business Pack tienes A TODO GAS, tu lanzamiento paso a paso. Descúbrelo aquí. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 08 May 2024 | 63. Mentalidad y Finanzas saludables con Patricia Caro | 00:43:39 | |
Hoy venimos con una nueva entrevista de acción y con una compañera muy especial y un tema muy importante. Hoy vamos a hablar con Patricia Caro sobre Mentalidad y finanzas saludables. Así que este episodio es para ti si: 1- Sientes que lo que te han contado sobre las finanzas no te encaja para ti es algo que va mucho más allá de cuentas, excel y euros arriba y abajo, 2- Si quieres dejar de tener miedo a mirar tus números y entender por qué nos da miedo mirar hacia allí 3- Si quieres saber cuáles son las principales complicaciones a las que nos enfrentamos las emprendedoras en temas financieros y cómo superarlas. 4- Si aprender como puedes empezar a amar tus números y como tu puedes ir creciendo con ellos. ¿Qué me dices, te quedas 🎧? Si quieres ahorrarte agobios y tiempo y acceder a todos nuestros sistemas y procesos hazte con tu SERIOUS BUSINES PACK aquí y empieza a disfrutar de tener unos sistemas que te ahorren tiempo y te den el control de tu día a día. Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 15 May 2024 | 64- El poder transformador de la planificación estratégica con Marian Rodríguez | 00:38:47 | |
Hoy venimos con una nueva entrevista de acción y nos hace mucha ilusión porque vamos a hablar con Marian Rodríguez de Evolution Boutique Fitness Marian es clienta de Planifica y Vencerás desde el pasado noviembre cuando formó parte Inspiracción, el taller de planificación estratégica que hacemos para final de año. Cuando Marian contacto con nosotras estaba en un momento de agotamiento y desconexión con su porqué y su proyecto, por eso nos hace tanta ilusión que podáis escuchar su experiencia porque es la mejor manera en que os podemos demostrar dos que planificar es pura magia. Así que si tú también sientes que:
Si todo esto (o algo de esto te está pasando) quiero invitarte a dos cosas: La primera que te quedes a escuchar este episodio porque creo que te va a ayudar mucho a entender porqué es importante que pares y dediques un tiempo a analizar y planificar. La segunda, que te apuntes ya a la masterclass “3 claves de mindset para finalizar con éxito lo que te queda de año” donde vamos a enseñarte las 3 claves para formatear tu mente e incorporar el mindset que va a cambiar tu día a día. Aquí tienes el enlace. ¡Nos vemos el 28 de Mayo! ¿Qué me dices, te quedas 🎧? Recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 22 May 2024 | 65. Cómo definir las prioridades estratégicas que te hacen crecer. | 00:27:47 | |
Si no tienes claras tus prioridades, no tienes clara la dirección en la que avanza tu negocio. Y eso significa que no podemos enfocarnos en lo que realmente importa. Probamos cosas nuevas sin darnos cuenta de que nuestras prioridades marcan nuestro crecimiento. La vida es cuestión de prioridades. Este episodio es para ti si: - Sientes que estás ocupada pero no avanzas. - Te cuesta identificar tareas importantes en tu negocio o vida personal. - Te distraes fácilmente y quieres mejorar tu enfoque. - Buscas estrategias para manejar mejor tu tiempo y energía. - Quieres entender cómo tus prioridades afectan tus resultados. Todos usamos la excusa de "no tengo tiempo", pero la verdad es que todos tenemos las mismas 24 horas. No es que no te dé la vida; es que no gestionas bien tus prioridades. La frase más honesta sería: "No tengo tiempo para eso porque tengo otras prioridades". Otra objeción común es "no tengo dinero". Esto nos coloca en una mentalidad de escasez. Invertimos nuestro tiempo y dinero en lo que es una prioridad para nosotros, y eso determina el curso de nuestra vida. Nos quejamos de que no avanzamos porque no tenemos claras nuestras prioridades. Confundimos lo urgente con lo importante y nos cuesta definir bien las prioridades estratégicas que realmente hacen crecer nuestro negocio y liberan tiempo y carga de trabajo a largo plazo. Establecer y gestionar adecuadamente nuestras prioridades es crucial para alcanzar la vida que queremos. Saber qué quieres y qué puede generar un impacto real en tu negocio a diario y a largo plazo es fundamental. Esto se traduce en una mejora en tu calidad de vida a todos los niveles. Aprender a definir prioridades estratégicas implica más mindset que otra cosa. Somos capaces de verlas y saber cuáles son, pero no siempre de establecer el compromiso sólido para adquirir la disciplina y constancia necesarias. Aquí te doy cuatro claves:
Nuestras prioridades son la piedra angular de nuestro plan estratégico de acción. Al establecer prioridades claras y alinearlas con nuestros valores, dirigimos nuestra energía hacia lo que realmente importa, asegurando un crecimiento significativo y sostenible tanto en nuestro negocio como en nuestra vida personal. Espero que este episodio te inspire a revisar tus prioridades para los próximos seis meses y asegurarte de que estén alineadas con tus valores y enfocadas en lo que realmente importa. ¡Hasta la próxima! Recuerda que tenemos una cita el próximo 28 de Mayo a las 15h en la masterclass gratuita “3 claves de mindset para finalizar con éxito lo que te queda de año” donde vamos a enseñarte las 3 claves para formatear tu mente e incorporar el mindset que va a cambiar tu día a día. Aquí tienes el enlace. ¿Qué me dices, te vienes 🎧? | |||
| 29 May 2024 | 66- Planifica con nosotras tus siguientes 6 meses | 00:57:35 | |
En este episodio vamos a explicarte en profundidad de cómo puedes crear una planificación catalizadora de acción estratégica y vamos a ir desvelándose nuestro propio proceso y experiencia de estos ya pasados 6 meses, más lo que nos estamos planteando de cara a lo que queda de año. Así que este episodio es para ti si: - Sientes que estás constantemente ocupada pero no avanzas hacia tus objetivos. - Te cuesta identificar cuáles son las tareas más importantes en tu negocio o vida personal. - Te encuentras a menudo distraída y quieres mejorar tu capacidad de enfoque. - Buscas estrategias para manejar mejor tu tiempo y energía. - Quieres entender cómo tus prioridades afectan directamente los resultados que obtienes. Porque al final, aprender a planificarte bien es fundamental si quieres conseguir más sin que ello implique trabajar más, si quieres sentir que tienes más control sobre tu negocio (y tu vida) y si quieres estar mejor organizada para trabajar con más foco o poder delegar sin morir en el intento. Pero no solo eso, sino que además favorece que tú puedas realizar un trabajo de mayor calidad, lo cual se traduce en mejores resultados. Así que si quieres hacer este proceso con nosotras vente a Inspiracción Midyear. Tienes toda la información aquí. Nos vemos el próximo 5 y 7 de Junio ¡Te esperamos dentro! | |||
| 04 Jun 2024 | 67- 3 Claves de Mindset para que tu planificación te funcione. | 00:47:01 | |
Y hoy vamos a dedicar este episodio a explicaros cuáles son las 3 claves de mindset que necesitas integrar para poder sostener realmente tu planificación y cómo debe ser esa planificación para que sea realmente sostenible y estratégica para tu negocio (y tu vida). Así que este episodio es para ti si:
Porque al final, tener la mentalidad adecuada es imprescindible para que la planificación te funcione y si quieres conseguir más sin que ello implique trabajar más, si quieres sentir que tienes más control sobre tu negocio (y tu vida) y si quieres estar mejor organizada para trabajar con más foco o poder delegar sin morir en el intento. Pero no solo eso, sino que además favorece que tú puedas realizar un trabajo de mayor calidad, lo cual se traduce en mejores resultados. Así que si quieres hacer este proceso con nosotras vente a Inspiracción Midyear. Tienes toda la información aquí. Nos vemos el próximo 5 y 7 de Junio ¡Te esperamos dentro! | |||
| 12 Jun 2024 | 68-Desintoxícate de los miedos ajenos | 00:39:07 | |
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 La mayoría de los miedos que te frenan no son tuyos.¡Hola Vencedora! Hoy vengo con un episodio de desintoxicación, y créeme cuando te digo que no me ha sido fácil escribirlo, sobre todo porque es un tema complejo. Vamos a hablar del miedo, del miedo que nos intoxica. Una toxina que corre a raudales a nuestro alrededor. ESTE EPISODIO ES PARA TI SI QUIERES:
Quiero decirte lo que honestamente siento y pienso, y es que muchos de tus miedos no son tuyos. Son heredados, pegados, o fusionados. Son los miedos que los demás proyectan sobre nosotras. Y vengo a pedirte que no escuches a nadie, que hagas un esfuerzo por desintoxicarse de todo eso. Porque tienes un potencial que de otro modo va a quedar completamente desaprovechado. Tú, como mujer de acción guerrera y capaz que eres, vas a tener que posicionarte por encima de todo eso y dejar de escuchar las cien mil voces - muchas ya internas- que te dicen que no es posible para ti.
Porque no es verdad. TODOS MIENTEN. TODAS, y la mayoría de las voces de tu cabeza también. Puntos Clave de este episodio:
¿Qué me dices, te quedas 🎧? ¡Ah!Recuerda que si quieres formar parte de la siguiente edición de Planning Secrets Puedes apuntarte ya a la lista de espera aquí. ¡Te esperamos dentro!
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| 19 Jun 2024 | 69- Cómo amar tus lunes y reenamorarte de tu negocio | 00:26:41 | |
Hoy vengo con una entrevista que nos hace muchísima ilusión y que va a formar parte de una serie de entrevista que vamos a ir a haciendo a algunas de las participantes de la primera edición de Planning Secrets. Cómo sabéis las que nos seguís desde hace tiempo, Planning Secrets es nuestra experiencia formativa donde compartimos los secretos de mindset y las estrategias de planificación que han cambiado nuestra vida y que ahora ya podemos decir que han empezado a cambiar las de otra mujeres. Lo cierto, es que Irma y yo hemos puesto lo mejor de nosotras para hacer realidad este sueño, porque eso es lo que es Planning Secrets para nosotras un sueño hecho realidad. Y confiábamos plenamente en todo el trabajo que hemos realizado los últimos años hasta dar a luz esta experiencia pero la realidad es que hasta que no saliera la primera edición y lo vivieran las primeras mujeres no podíamos saber si el impacto iba a ser el que nosotras pretendíamos. Pues bien, ahora que ya ha acabado esta primera edición, ahora sí que podemos decir que el impacto no ha sido el que queríamos, sino que ha sido inmensamente mayor. La transformación que han vivido las 20 mujeres que han formado esta primera edición ha superado, y mucho, muchísimo, cualquier sueño que pudiéramos tener Irma y yo. Y por eso, al acabar esta edición le pedimos a las chicas que las que quisieran y les apeteciera se vinieran al podcast a explicar su experiencia, a hablar de qué les había hecho lanzarse y formar parte de Planning Secrets y que les había aportado realmente. Porque queremos que sean ellas quien os lo explique, porque si tú te estás pensando formar parte de la siguiente edición que será en octubre queremos que sean otras mujeres y emprendedoras que ya lo han vivido las que te expliquen si es justamente Planning Secrets lo que necesitas y estás buscando. Así que vamos a por la primera de esta serie de entrevistas y deja que sea Silvana cómo haciendo Planning Secrets se ha vuelto reenamorar de su negocio y a amar los lunes. ¿Qué me dices, te quedas 🎧? Si quieres formar parte de la siguiente edición de Planning Secrets apúntate aquí. Otros recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 26 Jun 2024 | 70- Atrévete a poner los límites que necesitas para ser libre. | 00:21:47 | |
¿Qué es lo que sucede cuando no ponemos límites? Que lo vamos dejando. Que nos vamos diciendo: No pasa nada. Ya si eso otro día. No es tan importante, y nos vamos cargando hasta sentirnos muy incómodas, a disgusto. Hasta tener que inventarnos excusas para explicar ciertas situaciones o ciertos comportamientos. Y no puede ser, porque en cuanto dedicas un momento a escucharte, ojo, con espíritu crítico, eres capaz de empezar a discernir aquello que tú necesitas para estar a gusto, sentirte cómoda y liberada de ciertas cosas que quizá no te gusta hacer, que quizá no te gusta que te hagan, o que hacen tu vida miserable, desagradable o simplemente triste. El problema es que la mayoría de veces: La culpa nos lastra. Nos mortifica y nos desvía del camino, hace que dejemos de hacer cosas que debemos hacer. No nos deja poner límites, no nos deja decir que no. Y es normal, porque nos han hecho creer que establecer ante el mundo que lo que nosotras queremos es ser egoísta. Pero estoy hoy aquí para decirte que tienes todo el derecho a ser tu prioridad, porque de esa manera puedes decidir con intención:
Porque tú debes ser la escritora, la directora y la protagonista de tu vida. ¿Qué me dices, te quedas 🎧? Recuerda que si quieres formar parte de la siguiente edición de Planning Secrets apúntate aquí a la lista de espera. Otros recursos relacionados que te pueden interesar:
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| 03 Jul 2024 | 71- De tirar la toalla a una visión emocionante a 10 años con Paloma Guerra | 00:43:14 | |
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 Sí, puedes darle la vuelta a tu negocio y a tu situación vital en sólo 6 semanas.¡Hola Vencedora! Hoy volvemos con una entrevista muy especial 🧡 En este episodio hablamos con Paloma Guerra, una de las participantes de la primera edición de Planning Secrets, nuestro Máster de Crecimiento Personal & de Negocio. Y os digo que es muy especial porque Paloma entró a Planning Secrets en un momento muy complicado tanto a nivel personal como profesional. 👉 Después de toda una vida dedicada al escaparatismo después del covid el negocio empezó pinchar y con la crisis empresarial llegaron las dudas y preguntas a nivel personal. 👉 Cuando Paloma hizo la entrevista para entrar en Planning Secrets nos dijo literalmente: “Es la última oportunidad que me doy. Si de esta no salgo con algo más claro, cierro el negocio”.Como os podéis imaginar Irma y yo nos tomamos palabras y la situación de Paloma como un reto y una gran responsabilidad. Pero a la vez estábamos seguras que la transformación que buscaba solo podía suceder si formaba parte de Planning Secrets. ¿Por qué? 💥 PLANNING SECRETS ES UN MASTER DE CRECIMIENTO PERSONAL Y DE NEGOCIO 💥 UNA FORMACIÓN DE TRANSFORMACIÓN VITAL QUE UNE MINDSET & PLANIFICACIÓN 💥 PENSADA PARA QUE EXPLOTES TODO TU POTENCIAL Y CONSIGAS TODO LO QUE TE PROPONES Así que aunque sintiendo una gran responsabilidad, la invitamos a que fuera una de las participantes a la primera edición de Planning Secrets. Y hoy, semanas después de que hayamos acabado la formación, tengo muchas ganas de hablar con Paloma y que nos cuente ella cómo se siente ahora, y si realmente Planning Secrets consiguió cumplir la gran promesa que le hicimos a ella y que también te hacemos a ti. Y es que: PLANNING SECRETS VA A CAMBIARTE LA VIDA ✨ 👉 Si tú también quieres ver como Paloma pasó de estar a punto de tirar la toalla a tener una visión emocionante a 10 años vista, dale al play que Paloma te lo explique en primera persona. “Yo noto una transformación brutal. Sois las generadoras de este cambio!! Gracias!! He subido mis precios y sigo teniendo clientes, ¡mejores! Además ahora sé gestionar los “No’s porque tengo una visión y un plan a largo plazo que antes no tenía”- Paloma Guerra Puntos Clave de este episodio:
Citas Interesantes: "Es imposible afectar e interconectar la mentalidad." - Paloma "Las experiencias personales moldean la mentalidad y la perspectiva, impactando en última instancia el éxito." - Miriam "Abraza la resistencia en la planificación para el crecimiento personal y profesional." - Paloma "El poder de la creatividad reside en su capacidad para superar obstáculos." - Miriam "El aprendizaje y la adaptación continuos son clave para el crecimiento profesional." - Paloma ¿Qué me dices, te quedas 🎧? ¡Ah!Recuerda que si quieres formar parte de la siguiente edición de Planning Secrets Puedes apuntarte ya a la lista de espera aquí. ¡Te esperamos dentro!
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| 10 Jul 2024 | 72- Gestión de la energía vs Gestión del tiempo | 00:39:05 | |
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 La calidad de tu energía determina la calidad de tus días.¡Hola Vencedora! Hoy quiero hablarte de una de las claves más importantes para conseguir lo que quieres: APRENDER A GESTIONAR TU ENERGÍA 💫 Y nos vamos a centrar en comprender que uno de tus objetivos de vida debe ser: Elevar la calidad de tu energía para elevar la calidad de tu vida y dejar de preocuparte tanto por la planificación a nivel más relacionado con la gestión del tiempo. ESTE EPISODIO ES PARA TI SI QUIERES:
Aprender a gestionar nuestra energía es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar nuestros objetivos de manera más efectiva y satisfactoria. vitalidad y propósito. Tu energía es un recurso renovable y poderoso sobre el que puedes influir directamente con tus decisiones y acciones diarias. Y que cambia, no sólo cómo vives la vida si no cómo la ves. Puntos Clave de este episodio: "LA CALIDAD DE ESE TIEMPO LA DETERMINA LA CALIDAD DE TU ENERGÍA" ✨> Sin embargo, la energía funciona de manera muy diferente al tiempo. > Porque la energía es un recurso renovable no se acababa, y de la calidad de esa energía depende, básicamente, tu estado de salud. ¿Qué me dices, te quedas 🎧? ¡Ah!Recuerda que si quieres formar parte de la siguiente edición de Planning Secrets Puedes apuntarte ya a la lista de espera aquí. ¡Te esperamos dentro!
Irma & Miriam 🧡
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| 17 Jul 2024 | 73- Así se gestiona la montaña rusa emocional de la emprendedora | 00:42:45 | |
Hoy volvemos con una entrevista a una de las participantes en la primera edición de Planning Secrets. Para nosotras es muy importante traer a No Drama Plan a todas las maravillosas mujeres que han formado parte de esta edición tan especial (buena a todas las que quieran y puedan, obviamente) porque si hay algo que tenemos muy claro y que sabemos que puede ser difícil de entender es que Planning Secrets es una formación con capacidad de transformación sea cual sea tu momento vital y de negocio. Y es que vamos tan profundo, tan a la raíz, tan al orígen de todo lo que hace que no nos saquemos el máximo potencial y que impide que nos comprometamos realmente con nuestra visión y nuestros sueños, que realmente no es un factor relevante para el descartar formar o no de Planning Secret. Por eso si en la entrevista estuvimos hablando con Paloma de como había podido reconectar con su proyecto y su vida después de más de 15 años de emprendimiento hoy hemos invitado a No Drama Plan a María de Haro, que justo se ha lanzado a emprender hace 1 año, así que vamos a ver que ha pasado en este caso. ¿Qué me dices, te quedas 🎧? ¡Ah! y recuerda que si quieres formar parte de la siguiente edición de Planning Secrets solo tienes que apúntate aquí. | |||
| 24 Jul 2024 | 74- Mierdifranes. Porque debes aprender a detectarlos y aniquilarlos. | 00:50:03 | |
Hoy vamos a adentrarnos en un tema que afecta a nuestra forma de enfrentar la vida y tomar decisiones: las frases hechas y los refranes que, aunque suenan sabias y aceptadas, a menudo nos limitan más de lo que nos ayudan. Nos vamos a centrar en aquellas expresiones que fomentan la comodidad, el miedo al cambio y la inacción. Frases como "Más vale malo conocido que bueno por conocer" o "Zapatero a tus zapatos" pueden parecer inofensivas, pero, si las analizamos en profundidad, descubrimos que pueden estar perpetuando la zona de confort y desalentando la toma de riesgos. En este episodio, vamos a desmenuzar estas frases y reflexionar sobre por qué pueden ser contraproducentes. Discutiremos cómo estas creencias limitantes nos mantienen atascados en nuestras rutinas y nos impiden explorar nuevas oportunidades. También, exploraremos alternativas más positivas y proactivas para afrontar la vida con una mentalidad abierta y valiente. Así que, si alguna vez te has encontrado dudando en dar un paso adelante o has sentido que algo te frena, este episodio es para ti. Prepárate para cuestionar lo que pensabas saber y para descubrir cómo liberar tu potencial al desafiar esas viejas creencias. ¿Qué me dices, te quedas 🎧? ¡Ah! y recuerda que si quieres formar parte de la siguiente edición de Planning Secrets solo tienes que apúntate aquí. | |||
| 31 Jul 2024 | 75- Cómo desarrollar la disciplina para conseguir lo que te propones con Marta Arco. | 00:50:37 | |
Hoy volvemos con una entrevista a una de las participantes en la primera edición de Planning Secrets. Para nosotras es muy importante traer a No Drama Plan al máximo número posible de mujeres que han formado parte de esta edición tan especial, sobre todo por ser la primera. Y queremos tenerlas aquí, con vosotras, porque si hay algo que tenemos muy claro y que sabemos que puede ser difícil de entender es que Planning Secrets es una formación con capacidad de transformación, sea cual sea tu momento vital y de negocio. Y es que vamos tan profundo, tan a la raíz, tan al origen de todo lo que hace que no nos saquemos el máximo potencial y que impide que planificar no nos funcione y que no consigamos lo que nos proponemos, que Esta formación te cambia la vida, porque cambia tu manera de operar, de funcionar, y de tomar decisiones para siempre. En la entrevista de hoy hablo con Marta Arco, una gran amiga e increíble profesional, que dirige su propio estudio de interiorismo desde hace ya más de 15 años.
¿Qué me dices, te quedas 🎧? ¡Ah! y recuerda que si quieres formar parte de la siguiente edición de Planning Secrets solo tienes que apúntate aquí. | |||
| 07 Aug 2024 | 76- Crea la visión que te dará más foco | 00:18:24 | |
En los próximos 4 episodios de nuestra serie "Toma el Control", compartiremos contigo 4 acciones clave para aumentar tu nivel de energía, trabajar con más foco, vivir con más calma y estar mejor planificada. Este contenido está diseñado para mujeres que sienten que no tienen el control de su día a día y quieren explotar al máximo su potencial. Si eres una emprendedora lista para tomar el control, esta serie es para ti. Además, te adelantamos que en Septiembre realizaremos un Bootcamp de 4 días intensivos, del 16 al 19, para trabajar estas acciones en mayor profundidad. Si te interesa, mantente atenta para más detalles sobre cómo participar. Nuestro objetivo es ayudarte a tener el control de tu negocio y tu vida, planificarte mejor, y disfrutar más de tu tiempo, sin sentirte abrumada. Juntas, exploraremos cómo puedes tomar el control de tu vida y tu negocio, con más calma, foco Vamos con el primer episodio de esta serie que lo vamos a dedicar a analizar la primera acción>> CREA LA VISIÓN QUE TE DARÁ MÁS FOCO. TE ESPERAMOS COMO SIEMPRE AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 ¿Te vienes? ¡Ah!Recuerda que si quieres estar informada de todo lo que viene y formar parte del próximo Bootcamp de Toma el Control solo tienes que apuntarte a nuestra newsletter aquí. ¡Te esperamos dentro! | |||
| 14 Aug 2024 | 77- Adquiere el mindset que te dará más control | 00:15:28 | |
Este es el segundo episodio de nuestra serie "Toma el Control", donde estamos compartiendo contigo 4 acciones clave para aumentar tu nivel de energía, trabajar con más foco, vivir con más calma y estar mejor planificada. Este contenido está diseñado para mujeres que sienten que no tienen el control de su día a día y quieren explotar al máximo su potencial. Si eres una emprendedora lista para tomar el control, esta serie es para ti. Además, te adelantamos que en Septiembre realizaremos un Bootcamp de 4 días intensivos, del 16 al 19, para trabajar estas acciones en mayor profundidad. Si te interesa, mantente atenta para más detalles sobre cómo participar. Nuestro objetivo es ayudarte a tener el control de tu negocio y tu vida, planificarte mejor, y disfrutar más de tu tiempo, sin sentirte abrumada. Juntas, exploraremos cómo puedes tomar el control de tu vida y tu negocio, con más calma, foco Hoy vamos a profundizar en cómo adquirir el mindset que te dará más control sobre tu vida. Dado que el tema del mindset es muy amplio, en los 20 minutos que dura este episodio nos centraremos en un aspecto crucial: el compromiso. TE ESPERAMOS COMO SIEMPRE AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 ¿Te vienes? ¡Ah!Recuerda que si quieres estar informada de todo lo que viene y formar parte del próximo Bootcamp de Toma el Control solo tienes que apuntarte a nuestra newsletter aquí. ¡Te esperamos dentro! | |||
| 21 Aug 2024 | 78- Eleva la energía que te dará más potencia | 00:18:15 | |
Este es el tercer episodio de nuestra serie "Toma el Control", donde estamos compartiendo contigo 4 acciones clave para aumentar tu nivel de energía, trabajar con más foco, vivir con más calma y estar mejor planificada. Este contenido está diseñado para mujeres que sienten que no tienen el control de su día a día y quieren explotar al máximo su potencial. Si eres una emprendedora lista para tomar el control, esta serie es para ti. Además, te adelantamos que en Septiembre realizaremos un Bootcamp de 4 días intensivos, del 16 al 19, para trabajar estas acciones en mayor profundidad. Si te interesa, mantente atenta para más detalles sobre cómo participar. Nuestro objetivo es ayudarte a tener el control de tu negocio y tu vida, planificarte mejor, y disfrutar más de tu tiempo, sin sentirte abrumada. Juntas, exploraremos cómo puedes tomar el control de tu vida y tu negocio, con más calma, foco Si en los dos primeros episodios hemos hablado de dos acciones basadas en cosas más “intangibles” por definirlas de alguna manera, hoy vamos a dedicarnos a una acción más “bajada a tierra” más tangible. Hoy vamos a ver cómo elevar la energía para conseguir + potencia. Es decir, hoy vamos a ver cómo podemos mejorar la calidad de nuestra energía y elevar su potencia y con ello tu capacidad, no solo de hacer más cosas, sino de hacerlas mejor, en menos tiempo, es decir, de aumentar tu eficiencia. TE ESPERAMOS COMO SIEMPRE AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 ¿Te vienes? ¡Ah!Recuerda que si quieres estar informada de todo lo que viene y formar parte del próximo Bootcamp de Toma el Control solo tienes que apuntarte a nuestra newsletter aquí. ¡Te esperamos dentro! | |||
| 28 Aug 2024 | 79- Crea la plani que te dará más calma | 00:17:40 | |
Este es el último episodio de nuestra serie "Toma el Control", donde estamos compartiendo contigo 4 acciones clave para aumentar tu nivel de energía, trabajar con más foco, vivir con más calma y estar mejor planificada. Este contenido está diseñado para mujeres que sienten que no tienen el control de su día a día y quieren explotar al máximo su potencial. Si eres una emprendedora lista para tomar el control, esta serie es para ti. Además, te adelantamos que en Septiembre realizaremos un Bootcamp de 4 días intensivos, del 16 al 19, para trabajar estas acciones en mayor profundidad. Si te interesa, mantente atenta para más detalles sobre cómo participar. Nuestro objetivo es ayudarte a tener el control de tu negocio y tu vida, planificarte mejor, y disfrutar más de tu tiempo, sin sentirte abrumada. Juntas, exploraremos cómo puedes tomar el control de tu vida y tu negocio, con más calma, foco Hoy vamos a hablar de un tema clave: la planificación. Descubriremos cómo puede transformar no solo nuestros negocios, sino también nuestras vidas. Vamos a ver cómo debemos planificarnos y gestionar nuestro tiempo para vivir desde la calma. Porque no tiene ningún sentido dibujar un futuro maravilloso si para llegar hasta allí tenemos que dejarnos la salud y olvidar el disfrute del día a día. TE ESPERAMOS COMO SIEMPRE AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 ¿Te vienes? ¡Ah!Recuerda que si quieres estar informada de todo lo que viene y formar parte del próximo Bootcamp de Toma el Control solo tienes que apuntarte a nuestra newsletter aquí. ¡Te esperamos dentro! | |||
| 04 Sep 2024 | 80- Lo que de verdad te frena: Miedo al éxito. | 00:32:12 | |
✨ Hoy volvemos con una entrevista a una de las participantes en la primera edición de Planning Secrets. Una mujer con la que seguro muchas de vosotras/os os podéis sentir identificadas/os. 💬 🎙️ En la entrevista de hoy hablo con Heidi Lopez, la fundadora de la escuela de costura Ohana. Una mujer súper creativa 🎨, madre de tres preciosas niñas 👧👧👧 con una mentalidad súper emprendedora 💼, como verás al escucharla hoy. Con ella hablamos del miedo al éxito 😰, al cambio 🔄, y de cómo de profundo es aprender a detectar todos estos miedos y las creencias limitantes que nos autosabotean 🧠, comprendiendo su porqué para poder, poco a poco, ir derribándolos. 🚀 Además, hablamos de su cambio vital gracias tanto al entrenamiento previo TOMA EL CONTROL como del que ha experimentado con el trabajo realizado en Planning Secrets. 🌟 📈 Si quieres saber cómo puede cambiarte la vida una formación que une mindset y planificación 📅, no te pierdas este episodio porque es increíble ver en la piel de otras mujeres como tú una transformación vital tan potente. 💪✨ Si tú también quieres formar parte de la próxima edición de TOMA EL CONTROL que vamos a realizar de los días 16 al 19 de Septiembre tienes toda la información aquí. TE ESPERAMOS COMO SIEMPRE AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧
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| 10 Sep 2024 | 81. Consigue un negocio más predecible y más paz mental en tu vida. | 00:58:43 | |
Alicia Marqués, es una de esas clientas-amigas-colegas no sé muy bien como llamarla que te acaban dando lecciones muy potentes que refuerzan la importancia del trabajo que hacemos aquí en planifica y vencerás. Ella es el ejemplo perfecto de que el foco, constancia y disciplina son la clave para hacer crecer un negocio sin sacrificar tu vida personal. Recuerdo que cuando nos conocimos estaba bastante abrumada y agobiada porque esta aventura, que ella llama su pasión-obsesión por divulgar el buendormir, se la estaba comiendo y su vida personal, siendo mamá de dos nenes muy peques se le había desequilibrado por completo. En esta conversación hablamos de muchas cosas interesantes pero lo que más me ha quedado grabado ha sido como ella misma me ha dicho que lo que ha invertido en formación con nosotras le ha vuelto multiplicado por 1000. También hablamos del cambio increíble que ha dado su negocio desde que empezó emprendiendo y es que su evolución ha sido espectacular. Así que te animo a escuchar su historia porque es increíble oír en palabras de mujeres como tú que el cambio es posible y conocer qué pasos han ido dando para conseguirlo.
TE ESPERAMOS COMO SIEMPRE AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧
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| 18 Sep 2024 | 82- Cómo dejar de sabotear tu propio crecimiento | 00:23:56 | |
Irma al aparato! >>> Nos contamos un montón de pelis. Y una frase que digo mucho para romper con ese círculo vicioso de lo que, en el fondo son excusas es: ¿Pero tú tienes presupuesto para la peli que te estás montando? Lo hago siempre para arrancarle una sonrisa a la mujer agobiada y dubitativa que tengo delante, pero funciona, porque en realidad son películas que nos montamos en nuestra cabeza. 👉 Nunca es el momento perfecto si tú no quieres que lo sea. 👉 Nunca estarás preparada si no paras de repetirte que no lo estás. 👉 Nunca serás suficiente si dentro de ti tienes una voz que te susurra que no lo eres. Y todo está bien, mientras no te estés haciendo daño. Pero la mayoría de las excusas que nos creemos para tener argumentos para no pasar a la acción y dar el paso que nos está dando miedo, apuro o incluso, sí, pereza, es algo que nos está dañando. Porque sabotea nuestro propio crecimiento, y los seres humanos estamos hechos de manera intrínseca para crecer y evolucionar. Y más nosotras. Porque no somos comunes, ni ordinarias, ni normales. Somos demasié como dejar que todas estas historias nos frenen, así que en el episodio de hoy te invito a reflexionar sobre esas cosas que nos contamos y te voy a ir desmontando una a una todas las excusas. 📈 Si quieres saber cómo puede cambiarte la vida profundizar en temas de mindset y planificación 📅, no te pierdas este episodio porque sé perfectamente que te va a tocar la 🥔 💪✨ Si tu también quieres formar parte de la próxima edición de Planning Secrets agenda una videollamada aquí para que nos conozcamos y veamos juntas si es lo que necesitas en este momento. Y quieres ver toda la información de Planning Secret aquí la tienes 😉.
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| 25 Sep 2024 | 83- Como enamorarte de tu vida y empoderarte como nunca | 00:48:21 | |
En la entrevista de hoy hablo con Paula fundadora de Inmenta Estudio Creativo. Una mujer que es pura luz, de ojos radiantes y vibración dulce que nos ha demostrado a todas que es posible superar situaciones vitales durísimas, momentos que ponen la piel de gallina. 👉 Llegó a Planning Secrets en un situación límite, no sólo abrumada, sobre pasada. 👉 Una de esas situaciones que nosotras decimos: No tiempo para morir. que significa que necesitas parar y replantearte muchas cosas. Paula, confió en su potencial y capacidades ✨👏 💪🏻 Y se sobrepuso a los miedos de no ser capaz de darle la vuelta a su vida como emprendedora y mamá que tiene que gestionar además de su casa, su empresa, su equipo y sus clientes y se lanzó a un viaje de crecimiento tanto personal como de negocio para poder contarnos hoy que se ha reenamorado de su vida, ha aprendido a poner límites y se siente más empoderada que nunca 🧡 📈 Si quieres saber cómo puede cambiarte la vida profundizar en temas de mindset y planificación 📅, no te pierdas este episodio porque sabemos perfectamente que te va a tocar la 🥔 . Y si tu también quieres vivir esta transformación y estás lista para formar parte de Planning Secrets, reserva ya tu plaza aquí.
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| 02 Oct 2024 | 84- Cómo calcular bien los tiempos y dejar de sobreplanificar. | 00:21:49 | |
¿Sientes que tu día no te alcanza para todo lo que quieres hacer? En este episodio, te doy estrategias clave para calcular mejor tus tiempos y dejar de sobreplanificar. Aprenderás a evitar esa sensación de estar siempre corriendo detrás de las tareas, organizando tu semana de manera realista y dejando espacio para imprevistos. El equilibrio entre lo que planificas y lo que realmente puedes lograr es posible. ¿Quieres sentirte en control de tu agenda? Dale al play porque te voy a enseñar cómo calcular tus tiempos de manera realista y evitar sobreplanificar. Además trataremos 3 puntos clave:
🎧 Escucha el episodio completo y empieza a gestionar tu tiempo con claridad. ¡Planifica con enfoque y productividad! 🔥
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| 09 Oct 2024 | 85- Planificar con Propósito | 00:24:53 | |
🔑 ¿Estás lista para planificar metas que realmente te importen? 🔑 3 puntos clave de este episodio: ✨ Diferenciar entre metas impuestas y metas alineadas con tu propósito. ✨ Cómo aplicar el método SMART desde una perspectiva emocional y estratégica. ✨ Priorizar metas importantes usando la regla del 80/20. Definir metas que te inspiren hará que tu 2025 sea diferente. ¡Planifica un año lleno de sentido y motivación! 🚀✨ 🎧 Escucha el episodio completo y empieza a tomar control de tu día a día. ¡Planifica con claridad y eleva tu productividad! 🔥 | |||
| 16 Oct 2024 | 86- Las 3 plantillas y sistemas que nos llevaron de amateur a pro. | 00:44:12 | |
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 ¿Quieres planificar como una profesional?¡Hola vencedora!
Además te compartimos nuestras 3 plantillas (2 son de Excel) que transformaron nuestro negocio. ¿Cuáles son esas 3 plantillas imprescindibles de las que te hablamos? 💥 El planificador: Creada en Trello, es un tablero de control que usamos para ayudarte a planificar de grande a pequeño. De lo macro a lo micro, en las 3 grandes áreas de tu vida: personal, bienestar y negocio. 💥 Control financiero anual: organiza tus ingresos y gastos para tener una visión clara de tu negocio. 💥 Calculadora de precios, para que puedas calcular de la manera más objetiva posible el precio al que deberías poner a la venta tus productos y servicios, teniendo en cuenta tu situación particular. ¿Lista para llevar tu planificación al siguiente nivel? ESTE EPISODIO ES PARA TI SI:
Ah! Y si quieres apúntate a nuestra próxima masterclass gratuita "3 claves de mindset para planificar con éxito tu 2025" te dejamos el enlace aquí.🎧 Escucha el episodio completo y empieza a tomar control de tu día a día creándote estas 3 plantillas ¡tú misma! ¡Planifica con claridad y eleva tu productividad! 🔥 Irma & Miriam 🧡 | |||
| 23 Oct 2024 | 87-Cierra el año con claridad. 3 pasos para un balance anual poderoso | 00:25:02 | |
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 ¿Cómo hacer balance del año con claridad par que sea poderoso?¡Hola vencedora! Antes de saltar al 2025, es hora de reflexionar sobre tu 2024 ✨Así que, en el episodio de hoy, te Miriam te guía por los 3 pasos clave para hacer un balance anual poderoso. 3 puntos clave importantes a tener en cuenta para poder hacer balance y cerrar el año con claridad: 👉 Reconocer lo positivo: cómo celebrar tus logros y usarlos como base para el futuro. 👉 Aprender de lo negativo: extraer lecciones de los desafíos para no repetir errores. 👉 Definir tu punto de partida: entender dónde estás ahora y desde dónde partir en 2024. ESTE EPISODIO ES PARA TI SI... Quieres para ry reflexionar sobre tu 2025 para sacar conclusiones que te ayuden de cara 2025 Si quieres hacerlo con un paso a paso claro y fácil Si quieres aprender en qué debes fijarte para sacar conclusiones poderosas SI quieres saber con qué mentalidad debes enfocar esta nueva planificación y cualquier otra ¡Cierra el año con claridad, propósito y mucha inspira-acción! 🔥 TE ESPERAMOS COMO SIEMPRE AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 ¿Te vienes? Ah! Y si quieres apúntate a nuestra próxima masterclass gratuita "3 claves de mindset para planificar con éxito tu 2025" te dejamos el enlace aquí.Felices planes, Irma & Miriam 🧡 | |||
| 30 Oct 2024 | 88- Cómo saber en qué enfocarte día a día | 00:28:34 | |
📋 ¿Tienes ideas increíbles pero no sabes cómo ponerlas en marcha? 💪🏻 Desglosa tus metas en pequeñas acciones diarias y semanales. 💪🏻 Estructura tu plan de manera realista, evitando la sobrecarga. 💪🏻 Aprende a ajustar tu planificación de forma flexible cuando las cosas no salen como esperabas. ¡Este es el momento de darle forma a tu 2025! Escucha ya el episodio completo y adquiere el paso a apso para tomar las riendas de tu día a sía y sabe exactamente en qué te tienes que enfocar para conseguir tu objetivos más ambiciosos 🔥 🎧 Te esperamos al otro lado de los auriculares. Ah! Y si quieres apúntate a nuestra próxima masterclass gratuita "3 claves de mindset para planificar con éxito tu 2025" te dejamos el enlace aquí.
Felices planes, Irma & Miriam 🧡 | |||
| 06 Nov 2024 | 89- Crecer & Mejorar año a año. Nuestro proceso. | 01:02:34 | |
Hoy venimos intensas. Si lo que quieres es meterte de lleno en una de nuestras sesiones de planificación te va a encantar el episodio que te traemos hoy. Te explicamos en vivo nuestro paso a paso y como hemos ido decidiendo en qué nos vamos a enfocar y en qué no este 2025. El objetivo principal: OPTIMIZAR.
y es que una cosa tenemos clara de cara a este nuevo año que se nos pone ahora por delante: Nada va a cambiar si no pasas a la acción y decides, proactivamente, hacer “ese cambio”. Así que nos disponemos a hacer “ese cambio” que se nos ha estado resistiendo, porque como todo cambio da miedo. Y te lo explicamos todo. ¡Te esperamos al otro lado de los auriculares 🎧! SI tú también quieres hacer el proceso de planificación anual con nosotras los próximos 14 y 21 de Noviembre apuntante ya a Inspiracción y vamos a por ello juntas 😉. | |||
| 11 Nov 2024 | 90- Planifica un 2025 para potenciar tu zona de genialidad. Parte I. | 00:42:43 | |
¿Por qué nos conformamos? ¿A veces con poco, a veces con lo que se siente… “mucho”? Pero ¿por qué nos conformamos? ¿Quién decide cuando ya está bien para nosotras? ¿Cuando no debemos pedir más?¿Quién ha dicho que lo que ya tienes sea mucho? ¿Por qué no puedes, aun sintiendo y agradeciendo que tienes mucho, querer más? ¿Por qué no nos atrevemos a decir lo que realmente queremos, porque no nos atrevemos a ser lo que realmente somos? Mucho más. Somos muchos más. Somos demasiado. O como me decía mi padre de pequeña, algo que con los años fui olvidando, somos demasié. Y es que odio esa frase de yo “soy suficiente”. Esa que se usa para luchar en contra de ese sentimiento tan extendido, especialmente entre las mujeres, de “no soy suficiente”. Tú no eres SUFICIENTE. Yo no soy suficiente. Suficiente es justito, para ir pasando. Suficiente es vaso medio lleno, lo necesario para no pasar sed. NO. Yo no soy suficiente, yo soy extra, no es que mi vaso este medio lleno. Esta rebosante. Yo desbordo el puto vaso. Soy demasié. Y tú… también. ¿Estás de acuerdo? Venga pues te esperamos al otro lado de los auriculares 🎧 SI tú también quieres hacer el proceso de planificación anual con nosotras los próximos 14 y 21 de Noviembre apuntante ya a Inspiracción y vamos a por ello juntas 😉. | |||
| 13 Nov 2024 | 91-Planifica un 2025 para potenciar tu zona de genialidad. Parte II. | 00:22:19 | |
Hoy, en este episodio, te voy a ir desgranando el detalle del paso a paso que vamos a llevar a cabo en el taller de INSPIRAACCIÓN. Nuestra formación práctica y en vivo donde vamos a planificar tu año enfocándonos en conseguir trabajar menos y mejor para que tu negocio crezca de manera sostenible y tú consigas lo que te propones sin agobios. Dicho esto, este episodio, así como el taller en vivo, son para ti: >> Si no tienes la claridad ni el foco que necesitas para definir bien qué quieres para este nuevo año >> Si sientes que ha llegado el momento de hacer las cosas de manera más profesional y de pasar a la acción con más estrategia >> Si quieres trabajar de manera más organizada y eficiente para tener mejores resultados sin tener que trabajar más horas. Y si quieres aprender a planificar de manera profesional, realizando un proceso guiado paso a paso como el nuestro, que hemos testeado durante años y con cientos de emprendedoras como tú. No te quedes dándole vueltas. Venga, vamos a poner foco a máxima potencia. SI tú también quieres hacer el proceso de planificación anual con nosotras los próximos 14 y 21 de Noviembre apuntante ya a Inspiracción y vamos a por ello juntas 😉.
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| 20 Nov 2024 | 92-¿Qué nos pasa con el dinero? | 00:46:00 | |
Hoy vamos a hablar de un tema que a muchas de nosotras nos incomoda, pero que, justamente por eso, es necesario abordar: la relación de las mujeres emprendedoras con el dinero. ¿Alguna vez has sentido que hablar de dinero es incómodo o incluso de mala educación? ¿O que querer ganar más está mal, que es ambicioso o egoísta? Si te sientes identificada, este episodio es para ti. Vamos a desmontar juntas esos mitos y patrones que hemos heredado, muchos de ellos de una sociedad patriarcal que no quería que las mujeres tuvieran acceso al dinero, porque sabían que eso significaba poder y libertad. ¡Vamos a cambiar esa mentalidad y a darle al dinero el lugar que merece en nuestras vidas Nuestro objetivo hoy es: Cambiar la percepción negativa del dinero, y que lo empieces a ver como una herramienta potenciadora. El dinero y las mujeres han tenido una relación compleja a lo largo de la historia. No es casualidad que para muchas emprendedoras, hablar de dinero, cobrar por su trabajo o poner un precio acorde con su valor, resulte incómodo. Así vamos a hablar hoy de ¿Qué nos pasa con el dinero? ¿Te vienes? Te esperamos al otro lado de los auriculares 🎧. | |||
| 27 Nov 2024 | 93- La Aerodinámica de la autenticidad. | 00:23:37 | |
¿Alguna vez has sentido el peso de intentar encajar en moldes que no te representan? En este episodio exploramos cómo la autenticidad, más que un derecho, es una estrategia para vivir en paz y con propósito. Descubre cómo liberar lo que no eres te permite conectar con lo que realmente importa, mejorar tus relaciones y transformar tu negocio en algo único y valioso. Este episodio es para ti si quieres dejar de lado el miedo al juicio, mostrarte tal y como eres y alinear tu vida y negocio con tus valores. Y sobre todo, si quieres conocer nuestro propio viaje hacia la autenticidad y lo que hemos descubierto atreviendo a mostrarnos cada vez más tal y como somos. 🎧 Escúchalo y síguenos para más inspiración semanal. | |||
| 04 Dec 2024 | 94- Carta de agradecimiento a todas nuestras chicas. | 00:14:09 | |
En este episodio especial de No Drama Plan, Compartimos contigo una carta abierta a nuestras chicas de Planning Secrets llena de gratitud y reflexión para todas las mujeres valientes que han decidido creer en ellas mismas. Por lo tanto también es una carta de agradecimiento a ti 💌 En este episodio hablamos de: Este episodio es una oda a todas vosotras: las que escucháis cada semana, las que habéis formado parte de Planning Secrets, y las que seguís soñando con más. Porque juntas, somos imparables. Y todas somos la misma.
🎧 ¡Dale al play en Spotify o tu plataforma favorita! | |||
| 11 Dec 2024 | 95- Descubriendo la mujer que vas a ser. | 00:22:02 | |
En este episodio, exploramos cómo conectarte con esa versión de ti que está viviendo la vida que sueñas. Hablamos de cómo identificarla, actuar desde su poder, y enfrentar los miedos y resistencias que suelen detenernos en nuestro camino hacia la transformación. Si sientes que tus sueños te inspiran, pero también te asustan, este episodio es para ti. Descubre herramientas prácticas y reflexiones para convertirte en la mujer que estás destinada a ser, y da los pasos pequeños pero poderosos que te acercarán a tu visión. 🌟 No olvides seguirnos y compartir tu opinión. Conéctate con nosotras en Instagram: @planifica_y_venceras para más tips, inspiración y recursos exclusivos. 🎧 ¡Escúchalo ahora y empieza a convertirte hoy en la mujer da vida a tu visión! | |||
| 18 Dec 2024 | 96- Reescribe tu historia empieza el 2025 con un nuevo programa mental | 00:23:45 | |
✨ Empieza 2025 con un nuevo programa mental que potencie tus capacidades. ¿Qué historias te cuentas sobre ti misma? ¿Son impulsoras o limitantes? En este episodio, nos sumergimos en el mundo de las creencias limitantes: esas ideas que, sin darnos cuenta, moldean nuestras decisiones y frenan nuestro potencial. Descubre cómo identificar las narrativas que te sabotean, cuestionarlas y transformarlas en creencias potenciadoras. 2025 puede ser el año en que cambies tu guión. ¿Lista para empezar? Dale al play y comienza a construir la vida que realmente deseas. ¡Es tu momento de reescribir tu historia y empezar 2025 con un nuevo discurso interior! 🌟 | |||
| 25 Dec 2024 | 97- Hay que tener coraje para pedir esto. | 00:47:13 | |
¿Cómo reclamar lo que merecemos y atrevernos a ir a por ello? En este último episodio de la temporada, te invitamos a cerrar el 2024 con reflexión y a proyectar un 2025 lleno de posibilidades, acción y mucho CORAJE. Y es que muchas veces ni siquiera nos atrevemos a soñar, mucho menos a pedir. Y pedir lo que una quiere muchas veces requiere de mucha valentía. No es fácil. Lo sabemos. No es fácil pedir, en voz alta, lo que una quiere. Reclamar lo que una merece. Pero dinos… ✨ ¿Cómo sería tu vida ideal si lograras todo lo que te propones? ¿Si no hubiera limitaciones? Para cerrar el año, en este episodio hablamos de mentalidad, planificación y la importancia de unir ambas para alcanzar tus metas sin sacrificar lo que realmente importa. Este episodio es para ti si: 💡 Descubre las preguntas clave que te ayudarán a diseñar tu próximo año con claridad e intención. Y despide el año con nosotras para dar la bienvenida a un 2025 lleno de posibilidades. | |||
| 15 Jan 2025 | 98- Aprendizajes personales del 2024 | 00:31:16 | |
"Bienvenida a este nuevo y primer episodio de la temporada de NO DRAMA PLAN, un podcast para mujeres de acción y alérgicas al 🌟 Episodio #98 - Aprendizajes personales para empezar mejor el año 🌟 "No se trata de empezar de cero, sino de empezar mejor." En este episodio, reflexionamos sobre las lecciones más transformadoras del 2024 y cómo integrarlas para arrancar el 2025 con claridad, intención y propósito. ¿Para quién es este episodio? ¿Qué encontrarás? 💡 Además, compartimos herramientas prácticas para reenfocar tras un fracaso y transformar desafíos en aprendizaje. 🌟 Cierre inspirador: "No importa cómo fue el 2024; lo que cuenta es cómo eliges empezar este 2025: con intención, claridad y amor por ti misma." 🎧 Escucha ahora en Spotify o tu plataforma favorita y prepárate para hacer del 2025 tu mejor año hasta ahora! 👉 Síguenos en Instagram: @planifica_y_venceras para más reflexiones, recursos y estrategias. | |||
| 22 Jan 2025 | 99-El super poder de la Intuición | 00:32:43 | |
En este episodio, exploramos uno de los superpoderes más infravalorados: la intuición. Aprende a escuchar esa voz interna que combina tu experiencia, conocimientos y valores para guiarte hacia decisiones estratégicas y alineadas. Descubre cómo este superpoder puede transformar tu negocio y tu vida, ayudándote a priorizar lo que realmente importa, reducir el ruido externo y conectar con tu visión más auténtica para tu negocio y tu vida. 🌟 💡 Únete a nuestra Masterclass gratuita "Del Caos al Flow: 3 pasos para tomar el control de tu día a día" el próximo martes 13 de febrero a las 15:00 (hora peninsular española). Reserva tu plaza en este link ¡Nos vemos allí! 👉 Dale al botón de seguir para no perderte más episodios como este. Conecta con nosotras en Instagram: @planifica_y_venceras. ¡Y pasa de la Inspiración a la Acción! | |||