Mommy Talks by Essence (Essence Prime Care)
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| Date | Titre | Durée | |
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| 24 Oct 2021 | #90 Mãe para sempre (o luto), com Susana Seixo | 00:38:57 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina contam com uma convidada muito especial. A Susana Seixo, junta-se ao podcast para falar sobre o luto de um filho. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 01 Dec 2024 | #184 Relação com a comida na maternidade. Com Luísa Mafei | 00:51:51 | |
Bem-vindos ao décimo quarto episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Luísa Mafei, que partilha a sua experiência com a relação com a comida durante a maternidade. Luísa traz uma visão honesta e consciente sobre a importância de cuidar do corpo e da mente enquanto se navega no intenso universo da maternidade. Uma conversa sincera e cheia de empatia sobre a relação com a comida. Disponível no Spotify, Youtube e em qualquer app de podcasts. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 30 May 2021 | #74 Flexibilidade mental, adoção, trissomia e família, com Rosinha Amado | 00:41:53 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina convidam a querida Rosa Amado para falar sobre flexibilidade mental e muito mais! Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 12 Jun 2022 | #114 Mente absorvente e aprendizagem, com Joana Ramalho | 00:27:56 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Filipa e a Catarina contam mais uma vez com a presença de Joana “Montessori” Ramalho (@blogmaemontessori) para falarem sobre o que é a mente absorvente nas crianças, qual o papel do adulto nesta fase e a importância do ambiente onde a criança está inserida. O que é o mundo para a criança e como o podemos apresentar para que o possa explorar? A Joana partilha, na sua opinião de especialista, o que se deve garantir nos primeiros 3 anos e o impacto dessas ações na criança, podendo levar à desconexão das suas necessidades. Falam ainda sobre a importância dos períodos sensíveis e como facilmente são ameaçados pelo conforto do adulto. Um tema maravilhoso que coloca nas nossas mãos a mudança de paradigmas e o futuro dos nossos filhos e do mundo. Patrocinador oficial da 7ª temporada PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia) - Aromaterapia científica para a sua família. Pode encontrar os seus produtos PRANAROM em www.qihai.pt (@qihai.pt) Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO NASCER ESSENCIAL: www.essenceprimecare.com | info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE - Wellness Concept Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística, complementar e integrativa, onde olhamos para o paciente como um todo e definimos o caminho para a sua plenitude. Criamos planos personalizados para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da nossa equipa multidisciplinar. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 01 Sep 2024 | #171 Humor, um aliado da maternidade com Maria Inês Mano! | 00:37:16 | |
Bem-vindos à 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! No episódio de estreia, a Catarina e a Filipa recebem Maria Inês Mano, criadora de conteúdos que aborda a maternidade com amor, humor e autocuidado. Juntas, exploram a importância da preparação emocional e física para a gravidez e o pós-parto, partilhando experiências pessoais e dicas práticas para uma maternidade mais consciente. Discutem também a monitorização do ciclo menstrual no pós-parto como forma de evitar gravidezes não planeadas, oferecendo insights valiosos para todas as mães. Um episódio cheio de sabedoria e partilhas sinceras que não vais querer perder! Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 16 Jan 2022 | #98 Melhorar a Reserva Ovárica, com Marta Magriço | 00:31:26 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa trazem uma convidada especial: a Drª Marta Magriço, nutricionista especializada na fertilidade e gravidez, recuperação pós parto, amamentação e nutrição infantil. Neste espisódio a Drª Marta explica o que é a reserva ovárica e como esta pode ser potenciada através da nutrição e suplementação. Este episódio é patrocinado por Organic India Portugal, suplementos, chás e infusões biológicos - contendo assim níveis mais elevados de antioxidantes e vitaminas e minerais essenciais. A Organic India apresenta uma vasta gama de infusões herbais resultantes da mistura da Rainha das Plantas Tulsi com outras plantas e raízes, as quais contribuem para melhorar a sua saúde no dia a dia. Pode encontrar a infusão 'Tulsi sweet rose', e suplementos na loja www.qihai.pt. Não se automedique e procure sempre um especialista credenciado para avaliar e adequar a prescrição terapêutica ao seu caso clinico. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promovê-los através da compreensão da essência de cada indivíduo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprim... FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagas... | |||
| 18 Sep 2022 | #123 Cesariana respeitada, com Sandra Silva | 00:29:58 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! A Filipa e a Catarina convidam Sandra silva (@sandrasilva.oficial) a partilhar a jornada na maternidade desde o seu despertar para a pré-concepção e gravidez consciente. A Sandra conta-nos a importância dos seus passos para vivenciar uma gravidez empoderada e tranquila e como geriu as expectativas ao longo da gravidez e desafios no seu parto. Este episódio é patrocinado por PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia), encontre-nos em qihai.pt. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 21h, não percam! | |||
| 17 Feb 2020 | #9 Criação Neurocompatível com Márcia Tosin (Parte 1) | 00:22:35 | |
Neste episódio falamos com a Psicóloga e Especialista de Neurocompatibilidade Márcia Tosin sobre: - Desenvolvimento Evolutivo - Sono dos bebés e respeito pelo seu ritmo Podem seguir o nosso trabalho em: ESSENCE PRIME CARE https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprim... FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagas... CATARINA BARREIROS https://www.instagram.com/catarinafpb | |||
| 20 Aug 2023 | #144 Human design e as crianças, com Siddhi | 00:58:16 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Filipa e a Catarina conversam com a Jasmim, fundadora do Siddhi, sobre o human design e como ele pode ser uma ferramenta super útil para ajudar todos os pais a compreender as suas crianças. A Jasmim explica no que consiste o human design e como ele se aplica na nossa vida, com exemplos simples e práticos que nos trazem muito identificação e curiosidade para aprofundar mais este conhecimento. Um episódio repleto de exemplos reais e de como esta ferramenta funciona na prática. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! Sigam o Siddhi: Sigam o nosso trabalho: | |||
| 15 Nov 2020 | #54 Gestão de Papéis | 00:41:59 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Catarina e a Filipa falam sobre tudo o que a gestão de papéis pode trazer à nossa vida. CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 02 Oct 2022 | #125 Gravidez de risco com Maria Moleiro (@deverdempoupa) | 00:25:37 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Esta semana a Catarina e a Filipa convidam Maria Dordio (@deverdempoupa) a partilhar a sua experiência de gravidez. A Maria conta-nos como foi viver uma gravidez de risco, após uma perda gestacional, e como geriu o susto, o tempo de repouso com um filho pequeno em casa, os sentimentos de culpa e também a consciencialização das necessidades do seu corpo. Este episódio é patrocinado PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia), encontrem- nos em qihai.pt. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 21h, não percam! ✨O IV Evento Mommy Talks by Essence vai decorrer nos dias 24, 25 e 26 de Novembro, junte-se a nós. Saiba mais em www.essenceprimecare.com | |||
| 13 Mar 2022 | #106 Falemos sobre dinheiro! | 00:31:50 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Filipa e a Catarina trazem-nos um tema fulcral na nossa sociedade, o dinheiro. Através da partilha de vivências expõem-nos a sua aprendizagem e crescimento, em como conseguiram mudar de um padrão de escassez para um padrão de abundância. Deixam-nos algumas sugestões, que de alguma forma facilitaram os seus caminhos, a criação de vision boards, a utilização de mantras, dicas de livros sobre investimento e questões financeiras, bem como trabalho de desenvolvimento pessoal. Partilhe connosco as suas estratégias na caminhada do reconhecimento de que é merecedor/a de dinheiro. "A mudança de perspetiva faz com que a realidade se concretize de outra forma". Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 Patrocinadores oficiais da 6ª temporada PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia) e Reverse Anti-aging Center (@reverse_aac). ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprim... FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagas... | |||
| 13 Feb 2022 | #102 Perguntas surpresa pelos maridos | 00:27:39 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, num ambiente mais descontraído, o Gonçalo, marido da Catarina, e o João Pedro, marido da Filipa, colocam-lhes algumas perguntas surpresa que nos permitem descobrir, num registo informal, um pouco mais sobre a sua relação profissional e pessoal. Difusão 'Finalmente Juntos' da PRANAROM disponível em qihai.pt Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprim... FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagas... | |||
| 03 Dec 2023 | #155 Relato de parto do segundo filho - Filipa Teles | 00:54:16 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Filipa Teles conta-nos como foi a experiência de parto do Tommy, o seu segundo filho. Um testemunho real que nos relembra como o corpo da mulher é sábio e sabe fazer exatamente aquilo que precisa. Para a Filipa foi uma experiência exigente, mas que no fim resume como uma concretização e o momento mais feminino da sua vida. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! 5ª EDIÇÃO EVENTO MOMMY TALKS Não conseguiu assistir? Ainda pode comprar a gravação disponível até ao final de 2023. Sigam o nosso trabalho: | |||
| 14 Mar 2021 | #67 Ser mãe a tempo inteiro, com Maria Ana Ferro | 00:25:46 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina convidam a Maria Ana Ferro para falar sobre tudo o que é ser mãe a tempo inteiro. No fim do episódio deixamos um desafio: qual é a expressão correcta a usar invés de "mãe a tempo inteiro"? Partilhem connosco as vossas sugestões! Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 02 Jul 2023 | #137 Adaptação do filho mais velho | 00:49:49 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa trazem um tema que gera muitas dúvidas e questionamentos a muitas famílias. Como preparar o filho mais velho para a chegada de um novo bebé para que corra tudo da melhor forma para todos? Ao longo do episódio, a Catarina partilha como tem sido a sua experiência com a preparação e a chegada do 2º filho. Conta-nos várias estratégias de preparação e como todo o processo tem fluido de forma orgânica e inesperada. Procurando sempre uma adaptação que seja o mais suave e saudável para toda a família e garantido o bem-estar de todos. A Filipa, atualmente grávida, traz a sua vivência e partilha como tem sido a preparação com a filha mais velha. Um episódio repleto de experiências reais que podem ajudar muitos pais que sentem desafios nesta fase. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! Sigam o nosso trabalho: | |||
| 29 Sep 2024 | #175 O ABC da alimentação com fórmula com Rebeca Caldeira | 01:00:21 | |
Bem-vindos ao quinto episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com Rebeca Caldeira, que partilha o seu percurso sobre a alimentação com fórmula após uma experiência menos positiva com a amamentação. Rebeca aborda com honestidade o impacto dessa decisão e como aprendeu que não se é menos mãe por optar por alimentar o bebé de outra forma. Um episódio sincero e reconfortante para todas as mães! Disponível no Spotify e em qualquer app de podcasts. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 03 Oct 2021 | #87 Maternidade traz-te prioridades | 00:26:26 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina juntam-se para falar sobre a forma como a maternidade faz-nos ter prioridades diferentes. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 03 Nov 2024 | #180 Receber a coragem na sua família com Andreia Vasconcellos | 00:57:01 | |
Bem-vindos ao décimo episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence!Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Andreia, do perfil Tomas My Special Baby,que partilha a sua poderosa história de amor e resiliência. Andreia abre o coração sobre oque é acolher a coragem e a superação como parte da sua família, inspirando-nos a olharpara a vida com uma nova perspetiva.Uma conversa tocante e cheia de coragem quenão vai querer perder! Disponível no Spotify, Youtube e em qualquer app de podcasts. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 31 May 2020 | #38 Preparar o parto | 00:43:11 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Neste episódio a Catarina e a Filipa conversam sobre a preparação para o parto e as suas próprias experiências de preparação para o parto. EVENTO MOMMY TALKS ADIADO PARA 17 DE OUTUBRO CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE Edição Presencial: 20 e 21 de Junho (10h30-16h00) MAIS INFORMAÇÕES: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS 4ª Feira às 7:00 (em áudio) Domingo às 21:00 (em áudio e também no Youtube) ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 01 Oct 2023 | #146 Dinâmica de família numerosa, com Marta Magriço | 00:51:40 | |
Bem-vindos à 10ª temporada do Mommy Talks by Essence! Abrimos esta temporada com uma convidada repetente, mas que neste episódio nos traz um testemunho pessoal. A Marta Magriço, nutricionista da Essence Prime Care, conversa com a Filipa e a Catarina sobre a sua experiência de ter uma família numerosa. Grávida do 5º filho, conta-nos como a família foi crescendo, como funciona a dinâmica familiar e do planeamento necessário para que tudo funcione. Partilha também como tem sido conciliar a maternidade de tantos filhos com a carreira. Um testemunho real que traz uma leveza sobre a experiência de ter uma família numerosa e que pode apoiar todas as famílias que também o desejam. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! Sigam a Marta Magriço: Sigam o nosso trabalho: | |||
| 13 Aug 2023 | #143 Dupla maternidade, com Laura Della Negra | 00:43:04 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Filipa e a Catarina trazem um dos temas mais pedidos por quem nos ouve - a dupla maternidade. Uma realidade ainda pouco falada e tão necessária disseminar para apoiar as famílias com duas mães. Este episódio traz o testemunho na primeira pessoa da Laura Della Negra que, conjuntamente com a sua companheira, foi mãe há dois anos. A Laura conta como decidiram expandir a família, porque foi ela a mãe que engravidou e os vários desafios que foram enfrentando, desde a gravidez em plena pandemia até ao pós-parto. Fala-nos daquilo que sente que sejam as vantagens e desvantagens de partilhar a experiência de maternidade ao lado de outra mulher, dos receios pelo futuro do seu filho e da importância de ter uma comunidade a viver uma experiência semelhante. Um episódio inspirador e muito útil para todas as mães que já abraçaram ou pretendem abraçar a dupla maternidade. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! Sigam o trabalho da Laura Della Negra: Sigam o nosso trabalho: | |||
| 11 Oct 2020 | #49 Terapia Sacro Craneana | 00:18:30 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Filipa e a Catarina contam com a companhia de uma convidada muito especial. A Agata Leonardo junta-se para falar sobre a Terapia Sacro Craneana. EVENTO MOMMY TALKS 16 E 17 DE OUTUBRO inscrições aqui: https://essenceprimecare.com/evento-mommy-talks/ CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 08 Nov 2020 | #53 Pediatria com Carlota Veiga de Macedo | 00:52:29 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Filipa e a Catarina convidam a Carlota Veiga de Macedo para responder algumas das vossas dúvidas sobre pediatria. CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 14 Feb 2020 | #8 Feng Shui no Quarto com Vanda Boavida | 00:16:49 | |
Neste dia de S. Valentim trazemos um episódio especial para casais. Convidámos a especialista de Feng Shui Vanda Boavida para uma conversa sobre os elementos que devem estar no quarto do casal para garantir a harmonia numa fase tão especial como a da pré-conceção. Podem seguir o nosso trabalho em: ESSENCE PRIME CARE https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprim... FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagas... CATARINA BARREIROS https://www.instagram.com/catarinafpb | |||
| 27 Aug 2023 | #145 Pais em desacordo | 00:33:21 | |
Bem-vindos ao último episódio da 9ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa trazem um tema tão importante na gestão familiar - como lidar com situações em que os pais estão em desacordo relativamente aos filhos. Ao longo do episódio, a Filipa e a Catarina partilham vários exemplos de situações que aconteceram nas suas famílias e como lidaram com elas. Partilham também a sua visão de como melhor gerir estas situações e como os pais se podem preparar antecipadamente para minorar o impacto na criança e na família. Um episódio muito rico e cheio de reflexões tão importantes para os pais. O Mommy Talks vai fazer uma pausa durante o mês de setembro e regressa em outubro com a 10ª temporada. Até lá! Sigam o nosso trabalho: | |||
| 06 Aug 2023 | #142 Prevenir uma gravidez no pós-parto, com Inês Almeida | 00:44:51 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Filipa e a Catarina conversam com a convidada Inês Martins Almeida, fundadora do Cosmic Feminine (@cosmic_feminine), sobre como prevenir uma gravidez no pós-parto. Durante o episódio, são trazidas várias questões importantes a ter em conta neste momento, como a importância de questionar a pílula de amamentação, a tomada de consciência de que a amamentação por si só não um método contracetivo e a importância da literacia sobre o ciclo menstrual. Um episódio repleto de informação fundamental para empoderar todas as mulheres e casais que querem ter relações durante o pós-parto de forma segura. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! Sigam o trabalho da Inês Almeida: Sigam o nosso trabalho: | |||
| 25 Oct 2020 | #51 Fisioterapia pélvica | 00:16:51 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina contam com a companhia da Ana Miguel para falar sobre a fisioterapia pélvica. CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 27 Jun 2021 | #78 Quero engravidar, por onde começar? | 00:31:09 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Se desejas engravidar em breve, esta conversa é para ti! A Catarina e a Filipa juntam-se para falar sobre o que podes fazer para preparar o início desta nova etapa. Vamos a isso? Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 07 Feb 2020 | #6 Alimentação durante o primeiro trimestre de gravidez com Inês Pais | 00:19:05 | |
Estivemos à conversa com a Inês Pais (https://www.instagram.com/inesrpais) sobre Alimentação (Vegan, Vegetariana e Omnívera) no primeiro trimestre de Gravidez. E falamos sobre: - Desejos e relação filha-mulher-mãe; - Alimentação intuitiva; - Como manter uma dieta vegan e vegetariana com segurança e confiança; - As nossas experiências Podem seguir o nosso trabalho em: https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare https://www.instagram.com/filipa_teles https://www.instagram.com/catarinagaspardoula https://www.instagram.com/catarinafpb SUBSCREVAM E PARTILHEM :) | |||
| 04 Jul 2021 | #79 Sorte na viagem da vida, com Catarina Allaboardfamily | 00:33:21 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa convidam a querida Catarina, do Allaboardfamily, que vem partilhar um pouco da sua vida e das suas experiências enquanto mãe de uma família de viajantes. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 13 Oct 2024 | #177 Viajar em família com Vânia Gabriel | 00:42:40 | |
Bem-vindos ao sétimo episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Vânia Gabriel, que vem partilhar a sua paixão por viajar... em família! Desde os melhores truques para tornar as viagens com os mais pequenos mais fáceis, até às aventuras inesperadas que surgem pelo caminho, a Vânia mostra como viajar com filhos pode ser uma experiência enriquecedora e cheia de momentos inesquecíveis. Se gosta de viajar ou quer começar a explorar o mundo com a sua família, este episódio é para si! Disponível no Spotify e em qualquer app de podcasts. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 29 May 2022 | #112 Principais desafios do aleitamento materno, com Andrea Guerreiro | 00:30:41 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Filipa e a Catarina, com o apoio de Organic India Portugal, convidam Andrea Guerreiro (@andreaguerreiro_maeloba) para falarem sobre as dificuldades na amamentação, focando-se nos primeiros 6 meses de mamã e bebé. De uma forma cronológica a Andrea apresenta-nos as fases mais impactantes e transversais à maioria das famílias. Na sua opinião, o primeiro desafio surge na fase de internamento hospitalar onde a recém-mamã tem que, muitas vezes, saber filtrar e lidar com a diferente informação que lhe chega por parte dos vários profissionais. Em segundo, na chegada a casa onde é confrontada com o seu novo papel, que coincide com frequência com a subida do leite. E, poucos dias mais tarde, lidar com o ganho, ou perda, de peso do bebé, provocando muitas vezes o autoquestionamento na sua capacidade de amamentar e cuidar do filho. A Andrea destaca ainda, entre outras, a fase desafiante dos 3/4 meses em que há um desenvolvimento notório do bebé tornando-se mais mexido e curioso alterando o seu comportamento no momento de conexão e alimentação, causando mais uma vez um período de muitas dúvidas e incertezas. Procure estar informado sobre o que é expectável em cada fase, rodear-se e apoiar-se em profissionais especialistas na área para que possam promover o seu bem-estar, relaxamento e prazer que, em última análise, terão um impacto muito positivo na hora de amamentar o seu bebé. Focada no seu bem-estar e regendo-se por com um compromisso de transparência e respeito, por si e pelo nosso planeta a Organic India Portugal traz-lhe o poder da Natureza numa vasta gama de chás, infusões e suplementos. Patrocinadores oficiais da 7ª temporada PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia) - Aromaterapia científica para a sua família; ZurcEtraud Organic India Portugal (@organicindiaportugal) Saiba mais em www.qihai.pt onde uma equipa de especialistas o pode acompanhar e recomendar os produto mais adequados às necessidades da sua família. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO NASCER ESSENCIAL: www.essenceprimecare.com | info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE - Wellness Concept | Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística, complementar e integrativa, onde olhamos para o paciente como um todo e definimos o caminho para a sua plenitude. Criamos planos personalizados para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da nossa equipa multidisciplinar. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com | https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES | https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR | https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 03 Jul 2022 | #117 A criança idealizada vs real | 00:25:07 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Catarina e a Filipa trazem um tema muito pedido por várias famílias que as pode ajudar. Através do relato das próprias vivências, pessoais e em contexto profissional, falam sobre as expectativas e desejos na gravidez, pós-parto imediato, pós-parto e primeira infância. Fase a fase, abordam a realidade com que se confrontaram, os processos de consciência e aprendizagem pelos quais passaram e partilham alguns mecanismos que se podem utilizar para desconstruir o idealizado. É comum a vontade de controlar o incontrolável, em qualquer uma das fases mencionadas, e a frustração consequente de encarar a realidade deve ser trabalhada e acolhida sobre prejuízo de tomar proporções graves. Procure uma rede de apoio e partilha, seja ela composta por familiares, amigos ou profissionais, onde possa ter acesso a várias experiências. A Filipa e a Catarina convidam-vos ainda rever os episódios MMT nº 68 com Mário – Ser sensível não é só de meninas e o episódio nº62 O bebé não rodou, e agora? Patrocinador oficial da 7ª temporada PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia) - Aromaterapia científica para a sua família. Pode encontrar os seus produtos PRANABABY em www.qihai.pt (@qihai.pt) Pode ter acesso ao Workshop Cosmética Natural Mamã e Bebé em https://essenceprimecare.com/produto/workshop-mama-e-bebe-cosmetica-natural/ Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO NASCER ESSENCIAL: www.essenceprimecare.com | info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS | Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE - Wellness Concept Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística, complementar e integrativa, onde olhamos para o paciente como um todo e definimos o caminho para a sua plenitude. Criamos planos personalizados para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da nossa equipa multidisciplinar. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 03 Mar 2024 | #158 Retrospetiva, conceção consciente e novas gravidezes | 00:32:15 | |
Bem-vindos à 11ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste primeiro episódio da nova temporada, a Catarina e a Filipa falam sobre as suas experiências ao nível da conceção consciente e o seu impacto na gravidez e pós-parto. A Filipa partilha as diferenças entre as suas duas gravidezes e como sente que fez toda a diferença ter a devida preparação para que o pós-parto do seu segundo filho esteja a ser mais leve. Falam sobre novas gravidezes e a monitorização do ciclo no pós-parto para evitar uma gravidez não planeada. Um episódio cheio de sabedoria e reflexões úteis para todas as pessoas que querem viver de forma mais consciente. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! Aplicação de monitorização do ciclo mencionada no episódio: https://www.chartneo.com/ Sigam o nosso trabalho: | |||
| 07 Jun 2020 | #40 Os 5 S's | 00:20:57 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Neste episódio a Catarina e a Filipa juntam-se para falar sobre o uso da Metodologia dos 5 S's para acalmar o bebé. EVENTO MOMMY TALKS ADIADO PARA 17 DE OUTUBRO CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS 4ª Feira às 7:00 (em áudio) Domingo às 21:00 (em áudio e também no Youtube) ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 13 Jun 2021 | #76 Desafio 2.0 | 00:34:48 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina juntam-se para falar sobre a maternidade e sobre os vários desafios que cada uma tem ultrapassado ao longo desta jornada. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 31 Jan 2021 | #61 A história da tua família vive em ti? Com Andreia Madeira | 00:30:45 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Filipa e a Catarina contam com a companhia da Andreia Madeira para falar sobre um tema que levanta alguma curiosidade: de que forma a história da tua família vive em ti? Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 23 May 2021 | #73 O propósito descobre-se no caminho | 00:36:19 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina juntam-se para falar sobre propósito de vida (ou não), e sobre a forma como ambas se foram descobrindo no seu percurso de vida. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 07 Apr 2024 | #163 Superar desafios em casal, com Ana e Diogo Sanches (Dido and Company) | 00:45:39 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Um episódio gravado a 4 vozes para falar sobre um tema tão importante na parentalidade - como superar os desafios em casal depois dos filhos. A Filipa e a Catarina convidaram a Ana e o Diogo Sanches, mais conhecidos por Dido and Company, para nos contarem como tem sido a sua experiência. Falam-nos dos seus principais desafios, de como os têm ultrapassado e da importância de manterem presente a sua conexão de casal. Um episódio com informação preciosa para todos os casais. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! Sigam a Dido and Company: https://www.instagram.com/didoandcompany/ Sigam o nosso trabalho: | |||
| 09 Jul 2023 | #138 Boa mãe é aquela que se torna desnecessária, com Andreia Madeira | 00:32:33 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Como ser mãe quando não tive uma mãe afetuosa? Esta é a pergunta que dá o mote à conversa entre a Filipa, a Catarina e a convidada Andreia Madeira (@soulpower.pt). A Andreia é terapeuta sistémica especialista em transgeracional e neste episódio partilha connosco o conceito do complexo materno e a importância de cada mulher trabalhar em si a sua relação com a mãe para que possa vivenciar uma experiência de maternidade mais saudável para si e para os seus filhos. Um episódio recheado de informação poderosa para abrir consciências e incentivar a mergulhos profundos naquilo que está guardado no inconsciente. Ao longo do episódio, a Filipa traz também o seu testemunho de como viveu este tipo de processo na prática. Como sempre, um episódio repleto de partilhas reais que nos inspiram. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! Sigam o trabalho da Andreia Madeira: Sigam o nosso trabalho: | |||
| 03 May 2020 | #31 3 Benefícios do Aleitamento Materno com Cristina Pincho | 00:14:45 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Neste episódio a Filipa e a Catarina Gaspar juntam-se para receber mais uma vez a querida Cristina Pincho que desta vez partilha conosco 3 benefícios do Aleitamento Materno EVENTO MOMMY TALKS ADIADO PARA 17 DE OUTUBRO CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS 4ª Feira às 7:00 (em áudio) Domingo às 21:00 (em áudio e também no Youtube) ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 03 Nov 2020 | #48 Início de Gravidez e Desconfortos | 00:40:09 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Filipa e a Catarina juntam-se para falar sobre o início da gravidez e os desconfortos que podem surgir nesta fase. CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 05 Jun 2022 | #113 Engravidar depois de uma perda gestacional | 00:20:34 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa falam sobre como lidar com a vontade e o medo de avançar para uma nova pré-concepção, após a vivência de uma perda gestacional. A Catarina, fala-nos abertamente da sua experiência na primeira pessoa e de como lidou, em família, com a perda que passaram e como, na sua perspectiva, esta perda lhe permitiu o tempo necessário para que parasse e olhasse para si, para o momento da sua vida. Ao longo da conversa validam ainda o medo e a insegurança que é normal sentir ao avançar para uma nova gestação. Considerando o medo como um estado de alerta do nosso corpo, uma ferramenta útil a que nos diz para estarmos atentos a algo. Onde devemos aproveitar esta chamada de atenção do nosso corpo para pararmos, questionarmos e avançarmos com conhecimento e em amor e segurança para a nova etapa. Reforçam também a importância de assumir a perda em família, dar-lhe um significado e acolher todos os sentimentos. Permitindo que nesta nova etapa se abra espaço para olhar para nós como Ser individual e em casal, para a nossa saúde, para a nossa vida, para que possamos cuidar do que precisa ser cuidado e darmo-nos, no melhor de nós, à nova pré-concepção. Patrocinador oficial da 7ª temporada PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia) - Aromaterapia científica para a sua família. Pode encontrar os seus produtos PRANAROM em www.qihai.pt (@qihai.pt) Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO NASCER ESSENCIAL: www.essenceprimecare.com | info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE - Wellness Concept Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística, complementar e integrativa, onde olhamos para o paciente como um todo e definimos o caminho para a sua plenitude. Criamos planos personalizados para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da nossa equipa multidisciplinar. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https:// www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 07 Feb 2020 | #3 A benção de ser Pai (de quatro!) com o osteopata Gonçalo Santos | 00:20:11 | |
Convidámos o Gonçalo Santos (https://www.instagram.com/goncalosantos_osteoinfantil/) e conversámos sobre a paternidade, os seus desafios, bençãos e, sobretudo experiência ao longo destes quatro filhos. Neste episódio falámos sobre: - as gravidezes e os partos dos seus filhos - vinculação pai e bebé - vinculação mãe e bebé - como o pai vê a mulher depois de ser mãe - como surgiu a osteopatia na sua vida - importância da intervenção precoce no bem-estar do recém-nascido Espero que tenham gostado. Deixem as vossas dúvidas e experiências abaixo. P odem seguir o nosso trabalho em: https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare https://www.instagram.com/filipa_teles https://www.instagram.com/catarinagaspardoula https://www.instagram.com/catarinafpb SUBSCREVAM E PARTILHEM :) | |||
| 22 Sep 2024 | #174 Conquistar a liberdade e saber viver com Rita Piçarra | 00:46:03 | |
Bem-vindos ao quarto episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Rita Piçarra, ex-diretora Financeira da Microsoft Portugal e autora do livro "A Vida Não Pode Esperar". Rita partilha a sua inspiradora jornada de vida, desde ser a primeira da família a frequentar a universidade até redefinir a sua relação com o trabalho após a perda prematura dos pais. Aos 44 anos, já está "oficialmente reformada" e fala sobre a importância de poupar, investir e viver de forma intencional. Um episódio imperdível sobre sucesso, equilíbrio e propósito! Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 10 Jun 2020 | #41 Sexualidade, Gravidez e Pós-Parto | 00:45:31 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Neste episódio a Catarina e a Filipa juntam-se para falar sobre sexualidade na gravidez e no pós-parto. EVENTO MOMMY TALKS ADIADO PARA 17 DE OUTUBRO CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS 4ª Feira às 7:00 (em áudio) Domingo às 21:00 (em áudio e também no Youtube) ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 14 Feb 2021 | #63 Ciclo menstrual e disrup... quê? | 00:33:44 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina juntam-se para falar sobre o ciclo menstrual, a saúde feminina, os indícios de fertilidade, disruptores endócrinos e MUITO MAIS! Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 26 Feb 2020 | #12 As nossas experiências de parto | 01:25:01 | |
Já tínhamos tentado 3 vezes em vídeo mas a conversa acabava sempre longa demais. Agora sim, em áudio, partilhamos contigo as nossas experiências de parto, todas diferentes, todas especiais. Junta-te a nós para mais uma conversa descontraída em mais um episódio do #MommyTalksByEssence NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 21:00 (em áudio e também no Youtube) ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho: https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagas... CATARINA BARREIROS https://www.instagram.com/catarinafpb | |||
| 26 Apr 2020 | #29 Sinais de choro do bebé com Gonçalo Santos | 00:25:03 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Neste episódio a Filipa e a Catarina Gaspar juntam-se para receber mais uma vez o osteopata Gonçalo Santos desta vez para falar sobre os Sinais de Choro do bebé. EVENTO MOMMY TALKS ADIADO PARA 17 DE OUTUBRO CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS 4ª Feira às 7:00 (em áudio) Domingo às 21:00 (em áudio e também no Youtube) ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 06 Feb 2020 | #1 Pré-Concepção e Nutrição com Jaqueline Rodrigues | 00:24:32 | |
Estivemos à conversa com a nutricionista especialista em saúde materna e infantil Jacqueline Rodrigues @nutricaoparagestantes sobre alimentação e estilo de vida na pré-concepção. Quando e como nos devemos preparar para engravidar; quais as maiores dificuldades; o que devemos ter em conta para tornar mais saudável e consciente a concepção? Veja respondidas todas essas perguntas no episódio de hoje! Podem seguir o nosso trabalho em @essenceprimecare e nas nossas páginas pessoais @catarinagaspardoula, @filipa_teles e @catarinafpb | |||
| 30 Jul 2023 | #141 Parto domiciliar e hospitalar | 00:37:12 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa trazem um tema bastante pedido. Que tipo de parto escolher? Domiciliar ou Hospitalar? Esta é uma questão com que muitas mulheres e famílias se deparam na fase de gestação e que traz ao de cima muitos medos, dúvidas e questionamentos. A Filipa e a Catarina partilham as suas experiências, o que as levou a fazer a escolha que fizeram com os seus partos e que tipo de questões é importante refletir para tomar esta decisão. Relembrando sempre que não há certos nem errados e que esta deve ser uma escolha consciente e individualizada a cada caso. Para ter ajuda no processo de preparação para o parto e a fazer uma escolha informada, pode sempre contar com a Associação Portuguesa pelos Direitos da Mulher na Gravidez e Parto. No site da Associação, encontra diversos documentos úteis, como um modelo de plano de parto e uma lista de profissionais de saúde que acompanham parto domiciliar. Consulte em: https://associacaogravidezeparto.pt/documentos/ Um episódio repleto de informação útil que ajuda nesta tomada de decisão tão importante. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! Associação Portuguesa pelos Direitos da Mulher na Gravidez e Parto
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| 15 May 2022 | #110 Namorar na pré-concepção | 00:30:51 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina falam sobre a importância e as dificuldades de manter a chama acesa na fase de pré-concepção ativa, evitando tornar este momento de encontro e criação num momento mecânico e pouco sentido. O bebé é uma extensão do casal, da sua conexão e paixão. Assim, a Catarina e a Filipa deixam algumas dicas: desfrutarem desta fase da relação de forma intensa, criando momentos a dois, trabalhando a parte emocional e o autoconhecimento, individual e em casal. Abrindo espaço para o prazer, novas experiências e partilha; Falando abertamente sobre a sexualidade, trabalhando as emoções, crenças, medos e limitações antes do parto, um momento visceral e que vai trazer muitas destas questões à superfície. Fica a questão, até onde estão disponíveis para ir nesta jornada? Patrocinador oficial da 7ª temporada PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia) - Aromaterapia científica para a sua família. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO NASCER ESSENCIAL: www.essenceprimecare.com | info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS | Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE - Wellness Concept Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística, complementar e integrativa, onde olhamos para o paciente como um todo e definimos o caminho para a sua plenitude. Criamos planos personalizados para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da nossa equipa multidisciplinar. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 16 May 2021 | #72 Sono do bebé, com Dulce Cruz | 00:39:58 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, à Filipa e à Catarina junta-se a querida Dulce Cruz para falar sobre tudo o que deves saber em relação ao sono do bebé. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 08 Sep 2024 | #172 Maternidade e reconstrução familiar com Inês Nunes | 00:44:28 | |
Bem-vindos ao segundo episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Inês Nunes, mentora de mulheres visionárias, que partilha a sua história inspiradora de divórcio, renascimento e empoderamento feminino. Inês fala sobre como conseguiu encontrar o seu poder interior e magnetismo, tanto na vida pessoal como no amor e nos negócios, após superar momentos desafiantes. Um episódio poderoso sobre resiliência e autodescoberta! Episódio disponível no Spotify e em qualquer app de podcasts. | |||
| 15 Apr 2020 | #26 Empreendedorismo e fim de temporada | 01:05:10 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Neste episódio a Filipa e as Catarinas juntam-se para falar sobre Empreendedorismo e o fim desta temporada EVENTO MOMMY TALKS ADIADO PARA 17 DE OUTUBRO CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS 4ª Feira às 7:00 (em áudio) Domingo às 21:00 (em áudio e também no Youtube) ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula CATARINA BARREIROS https://www.instagram.com/catarinafpb | |||
| 22 Nov 2020 | #55 Preparação para o parto | 00:27:51 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Filipa e a Catarina juntam-se para falar sobre como deve ser feita a preparação para o parto. CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 08 Mar 2020 | #15 Miso no Pós Parto - Cozinha da Mommy | 00:17:06 | |
Este é o primeiro episódio da Série "COZINHA DA MOMMY". Nesta série vais poder encontrar algumas das nossas receitas preferidas! Começamos por um caldo Miso, uma sugestão para beber em trabalho de parto pelo facto de ser um alimento tónico do rim. Além dos benefícios deste caldo falámos ainda de como podemos cortar os alimentos para manter toda a sua energia, de dicas de sustentabilidade na cozinha e ainda da libertação de adrenalina e oxitocina em trabalho de parto. Junta-te a nós para mais um #MommyTalksbyEssence NOVOS EPISÓDIOS 4ª Feira às 7:00 (em áudio) Domingo às 21:00 (em áudio e também no Youtube) ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho: https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula CATARINA BARREIROS https://www.instagram.com/catarinafpb | |||
| 10 Mar 2024 | #159 Tradições de família e crescer na Natureza, com Inês Eugénio de Almeida | 00:39:04 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem a Inês Eugénio de Almeida que nos fala sobre como foi crescer no interior do Alentejo, como isso a diferencia e como tenta manter as tradições de família na sua vida de hoje, na grande cidade. Ao longo do episódio, a Inês fala-nos também sobre a sua decisão de ser mãe a tempo inteiro, do privilégio de poder fazer essa escolha e da importância de ter uma extensa rede de apoio, que permitiu que a maternidade nunca fosse algo solitário. Um episódio com diversos pontos de vista sobre a educação e a importância da família nos dias de hoje. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! Sigam a Inês Eugénio de Almeida: Sigam o nosso trabalho: | |||
| 17 Mar 2024 | #160 Amorosidade e neurocompatibilidade nos cuidados de internamento, com Enf. Telma Maravilha | 00:53:15 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Enfermeira Telma Maravilha sobre a importância do respeito, acolhimento, empatia e amorosidade nos cuidados de internamento, mais especificamente no pediátrico. Uma experiência que tanto a Catarina como a Filipa já viveram em primeira mão e que relembram o quão faz a diferença ter um cuidado respeitoso por parte dos profissionais, quer com o bebé quer com os pais. Uma conversa que nos traz a visão dos dois lados, pais e profissionais, e que deixa uma mensagem otimista sobre este tema. É possível fazer a diferença nestes momentos vulneráveis e já há muitos profissionais a fazê-lo. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! Sigam o trabalho da Enf. Telma Maravilha: Sigam o nosso trabalho: | |||
| 20 Jun 2021 | #77 Maternidade e pós-parto caliente, com Tamar | 00:43:15 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina convidam a querida Tamar para falar sobre sexualidade, tanto na gravidez, como no pós-parto. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 21 Mar 2021 | #68 Ser sensível não é só de meninas, com Mário Santos | 00:34:45 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina convidam o Mário Santos para desconstruir a ideia existente sobre a sensibilidade masculina. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 06 Jun 2021 | #75 A mãe e o doutor sabem, com Rita Matos Parreira | 00:33:11 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina convidam a pediatra Rita Matos Parreira para conversar sobre imunidade e sobre quais as circunstâncias em que devemos procurar ajuda profissional. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 26 May 2024 | #170 Realidade e conexão ao filho mais velho | 00:48:05 | |
Bem-vindos ao último episódio da 11ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa fazem uma atualização sobre como está a ser a conexão ao filho mais velho e os desafios desta dinâmica familiar nas suas famílias. A Filipa partilha como a adaptação da Diana ao nascimento do seu irmão Tomás está a ser mais difícil do que aquela para o qual estava preparada. Um testemunho real e vulnerável que pode dar alento a muitas famílias na mesma situação. A Catarina partilha também quais são os principais desafios da sua nova fase, em que há uma maior dinâmica e interação entre os irmãos. Até à próxima temporada! Sigam o nosso trabalho: https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES: https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR: https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 03 Jan 2021 | #57 Dei-me ao luxo: ter tempo | 00:29:00 | |
Bem-vindos ao primeiro episódio desta terceira temporada da Mommy Talks By Essence! Neste primeiro episódio, para além de revelarem algumas novidades que haverá nesta nova temporada, a Filipa e a Catarina juntam-se para falar sobre a importância de tirarmos algum tempo para nós. CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 12 Nov 2023 | #152 Projecto Sentido, com Andreia Madeira | 00:46:41 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem novamente a Andreia Madeira, especialista em transgeracional, que nos vem falar sobre a projeção que os pais colocam inconscientemente nos filhos e que determina a forma como eles vão viver a sua vida. Ao longo do episódio, são partilhados diversos exemplos sobre como esta influência que todos sofremos dos nossos pais se pode manifestar na vida de cada um, com repercussões em diversas áreas da vida, incluindo na conceção de um filho. Um episódio que nos abre a consciência sobre nós próprios e quem nos rodeia. Essencial para todos. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! EVENTO MOMMY TALKS - INSCRIÇÕES ABERTAS A 5ª edição realiza-se nos dias 17 e 18 de novembro de 2023 e as inscrições estão abertas. Saiba tudo e inscreva-se aqui» Sigam o trabalho da Andreia Madeira: Sigam o nosso trabalho: | |||
| 11 Mar 2020 | #16 As Nossas Experiências de Amamentação | 01:03:34 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Hoje a Filipa, a Catarina Barreiros e a Catarina Gaspar juntam-se para partilhar as suas experiências de amamentação. EVENTO MOMMY TALKS 16 de Maio RESERVAR LUGAR: http://essenceprimecare.com/mommy-talks/ CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com As datas que não vais querer deixar passar: Workshop de pré-concepção Dia 15 de Março de manhã Workshop para grávidas e casas — Preparar o acompanhamento para o parto Dia 21 de Março Retiro de Pré-Concepção 2 e 3 de Maio NOVOS EPISÓDIOS 4ª Feira às 7:00 (em áudio) Domingo às 21:00 (em áudio e também no Youtube) ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula CATARINA BARREIROS https://www.instagram.com/catarinafpb | |||
| 28 Feb 2021 | #65 E depois da cesariana tive o meu parto vaginal, com Marta Stilwell | 00:29:46 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina trazem ao podcast mais uma convidada super especial. A Marta Stilwell junta-se para falar sobre a sua experiência de parto vaginal, após uma cesariana. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 30 Jan 2022 | #100 Papéis familiares alterados | 00:18:09 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Catarina e a Filipa alertam para a importância de resolver problemas emocionais na estrutura familiar, que derivam de papéis familiares invertidos ou alterados e que podem ter impacto na concepção. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprim... FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagas... | |||
| 20 Mar 2022 | #107 Ovodoação, com Margarida Campelo | 00:21:52 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Terminamos a 6ª temporada com um tema muito interessante que surgiu na temporada anterior e ficou por explorar, a ovodoação. A Catarina e a Filipa, juntamente com a convidada Margarida Campelo (@Margaridacampelo_turnit), que nos conta em primeira mão a sua experiência neste procedimento de reprodução assistida, falam sobre os desafios deste processo, do futuro, e os impactos emocionais das várias etapas. A ovodoação tem uma elevada taxa de sucesso e pode ser considerada como uma hipótese viável por quem se encontra em processo de RA e tem um caso que beneficie desta solução. Gratidão a todos vós que acompanham Mommy Talks desde o início, e aos que se foram juntando a esta comunidade ao longo das várias temporadas. Também aos nossos patrocinadores - PRANAROM, REVERSE AAC e ZURCESTRAUD ORGANIC INDIA - reconhecimento e enorme gratidão por apoiarem este projeto cuja missão é partilhar informação e experiências com todas as famílias e construir uma comunidade mais presente, informada e consciente. Voltaremos em breve e até lá deixaremos alguns espisódios extra com algumas surpresas. Pode encontrar os novos produtos PRANAROM em www.qihai.pt. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 Patrocinadores oficiais da 6ª temporada PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia) e Reverse Anti-aging Center (@reverse_aac). ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 04 Sep 2022 | #121 Receber o bebé, o 1º trimestre com Catarina Gaspar | 00:28:10 | |
Bem vindos a uma nova temporada Mommy Talks by Essence! Neste episódio a Catarina e a Filipa falam sobre o 1º trimestre na gravidez. Num relato na primeira pessoa a Catarina conta-nos alguns dos primeiros sintomas que tem experienciado nesta gestação, a importância e o papel da pré-concepção em cada uma das suas gravidezes e as várias emoções com que tem lidado neste primeiro trimestre. A par, a Filipa vai explicando o que acontece com o corpo da mulher a nível energético aos olhos da Medicina Tradicional Chinesa neste período. Este episódio é patrocinado por ZurcEtraud | Organic India Portugal (@organicindiaportugal) e PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia), encontrem-nos em qihai.pt Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO – agora num novo horário - às 21h, não percam! | |||
| 26 Nov 2023 | #154 Sono nos bebés e privação de sono, com Catarina Pimenta | 00:52:54 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem a Catarina Pimenta para nos falar sobre um tema precioso para mães e pais de bebés - o sono infantil. A Catarina explica como funciona o sono do bebé e quais os possíveis motivos para os despertares noturnos e dificuldade em adormecer. Fala-nos da relação entre sono e regulação emocional e conta-nos que o segredo está no colo, na disponibilidade, na conexão e na segurança que os pais transmitem ao bebé. Ao longo do episódio, a Catarina aborda também o treinamento de sono e o seu impacto negativo para toda a família. Um episódio essencial para famílias com bebés. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! 5ª EDIÇÃO EVENTO MOMMY TALKS Não conseguiu assistir? Ainda pode comprar a gravação disponível para assistir até ao final de 2023. Sigam o trabalho da Catarina Pimental: Sigam o nosso trabalho: | |||
| 23 Jan 2022 | #99 Livros indispensáveis | 00:27:39 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina trazem sugestões de leitura que consideram essenciais para as várias fases da maternidade, começando pela pré conceção, passando pela gravidez e incluindo a parentalidade. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprim... FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagas... | |||
| 03 Jun 2020 | #39 Ser Doula | 00:26:02 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Neste episódio a Catarina e a Filipa conversam sobre ser Doula. EVENTO MOMMY TALKS ADIADO PARA 17 DE OUTUBRO CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE Edição Online: Dias 15, 19, 25 e 30 de Junho (16h00-19h00) Edição Presencial: 20 e 21 de Junho (10h30-16h00) MAIS INFORMAÇÕES: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS 4ª Feira às 7:00 (em áudio) Domingo às 21:00 (em áudio e também no Youtube) ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 17 Nov 2024 | #182 Doula de fim de vida com Teresa Viana | 00:51:06 | |
Bem-vindos ao décimo segundo episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Teresa Viana, doula de fim de vida. Numa conversa única e cheia de profundidade, Teresa fala sobre o seu trabalho de apoio emocional e espiritual no momento de despedida, partilhando as reflexões e o significado profundo desta missão. Um episódio emotivo e cheio de sabedoria sobre o ciclo da vida. Disponível no Spotify, Youtube e em qualquer app de podcasts. | |||
| 15 Oct 2023 | #148 Medos do Parto | 00:45:59 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa trazem um tema pedido há muito e que nesta temporada se tornou tão pertinente - os medos do parto. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! Se está grávida e pretende preparar-se o melhor possível para o parto, considere ser acompanhada pela nossa Fisioterapeuta de Pavimento Pélvico Caterina Gornes. O Evento Mommy Talks está de volta! Reservem já na agenda as datas da 5ª edição: Sigam o nosso trabalho: | |||
| 07 Feb 2020 | #5 TAG O que preferes? | 00:14:50 | |
Vocês pediram, nós fizemos! Eis o TAG "O que preferes?" com as vossas perguntas e o à vontade de três amigas a respondê-las. Deixem nos comentários ou mp nas nossas contas sugestões de mais perguntas para o próximo "O que preferes? 1.2"! Podem seguir o nosso trabalho em: https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare https://www.instagram.com/filipa_teles https://www.instagram.com/catarinagaspardoula https://www.instagram.com/catarinafpb SUBSCREVAM E PARTILHEM :) | |||
| 24 Jan 2021 | #60 Descomplicar a maternidade, com Leonor Cício | 00:29:53 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Catarina e a Filipa têm uma convidada muito especial. A Leonor Cício junta-se para falar sobre um tema que é a sua praia: descomplicar a maternidade. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 20 Nov 2022 | #132 Fortalecer a relação de casal, pré-concepção e pós-parto | 00:27:49 | |
Bem vindos ao último episódio Mommy Talks by Essence, desta temporada! Juntem-se a nós no IV Evento Anual Mommy Talks, já nos próximos dias 24, 25 e 26 de Novembro. Saibam tudo na loja Essence Prime Care - www.essenceprimecare.com Esta semana a Filipa e a Catarina trazem a sua perspectiva profissional, mas também pessoal, da importância e impacto na relação do casal, e na dinâmica familiar, de encontrar estratégias para fortalecer a relação e vincular-se com o seu parceiro seja numa na fase de pré-concepção, como também no pós-parto. Se fizer sentido a fase que estão a vivenciar, revejam o episódio: Vinculação Intra-Uterina - Conexão com os filhos. Este episódio é patrocinado por PRANAROM - aromaterapia científica para toda a família (@pranaromportugal_aromaterapia), encontram em qihai.pt Todos os Domingo sai um NOVO EPISÓDIO às 21h, não percam! Sigam o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 06 Feb 2022 | #101 Emoções e crianças | 00:32:00 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Catarina e a Filipa convidam-vos a acompanhar este episódio com uma relaxante massagem de mãos, ao mesmo tempo que desenvolvem o tema das emoções nas crianças. Com a premissa de que aceitar emoções é diferente de validar comportamentos, reforçam a importância de respeitar a perspetiva da criança, falar e compreender a origem das suas emoções. A Difusão 'Sono' e 'Spray Sono e Relaxamento' para lençóis e ambiente da PRANAROM e a Manteiga de Abacate Dhana Botanicals estão disponíveis na loja online qihai.pt. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprim... FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagas... | |||
| 19 Jun 2022 | #115 Cosmética natural para mamã & bebé (e toda a família) | 00:24:01 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Catarina e a Filipa trazem um tema que gera muita curiosidade e questões, como regressar à simplicidade dos cuidados naturais. Neste episódio a Filipa mostra como é simples, e possível, com poucos produtos cuidar de toda a família, focando-se principalmente nos cuidados da mulher na fase da gravidez e como reutilizar esses produtos nos cuidados do bebé, e de todos os outros elementos da família. A Filipa deixa ainda algumas dicas sobre a multiaplicação de alguns produtos. O lema é simplificar, aproveitar os momentos de cuidado para a conexão mamã e bebé, e poupar tempo e dinheiro para vivenciar outras experiências. Na loja Essence Prime Care pode encontrar o Workshop Cosmética Natural Mamã e Bebé e aprofundar os seus conhecimentos sobre os cuidados mencionados. Patrocinador oficial da 7ª temporada PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia) - Aromaterapia científica para a sua família. Pode encontrar os seus produtos PRANABABY em www.qihai.pt (@qihai.pt) Pode ter acesso ao Workshop Cosmética Natural Mamã e Bebé em https://essenceprimecare.com/produto/workshop-mama-e-bebe-cosmetica-natural/ Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO NASCER ESSENCIAL: www.essenceprimecare.com | info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE - Wellness Concept | Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística, complementar e integrativa, onde olhamos para o paciente como um todo e definimos o caminho para a sua plenitude. Criamos planos personalizados para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da nossa equipa multidisciplinar. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 25 Jul 2021 | #82 Freestyle, o que mudávamos na maternidade e fim da temporada | 00:30:47 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa juntam-se para encerrar mais uma temporada do podcast! Uma conversa em modo freestyle sobre maternidade e muito mais! Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 20 Oct 2024 | #178 Quando afinal não era menopausa (mas sim a chegada da sua filha amada!) com Rachel Maciel | 00:37:11 | |
Bem-vindos ao oitavo episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com Rachel Maciel, que partilha uma história surpreendente: quando pensava que estava a entrar na menopausa, foi surpreendida com a chegada da Concha, a sua filha amada! Rachel fala sobre este momento inesperado, a transição emocional e como foi abraçar a maternidade numa fase da vida em que já não contava com esta chegada. Uma história de reviravolta e muito amor que não vai querer perder! Disponível no Spotify e em qualquer app de podcasts. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 11 Jun 2023 | #134 Jornada até este bebé - Filipa Teles | 00:44:10 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Filipa Teles relata como foi a jornada até alcançar a sua tão desejada segunda gravidez. Uma partilha íntima sobre um processo que trouxe alguma frustração e que se tornou bem sucedido quando a Filipa se permitiu parar, olhar para si mesma enquanto especialista de Medicina Chinesa e avaliar o seu próprio caso clínico. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! Se também está nesta jornada de alcançar uma gravidez, relembramos que pode sempre recorrer ao apoio da Essence Prime Care. O método Essence oferece um serviço integrativo e personalizado ao seu caso clínico através de uma equipa multidisciplinar. Agende a sua consulta de Diagnóstico em https://essenceprimecare.com/ Sigam o nosso trabalho: | |||
| 29 Oct 2023 | #150 Amamentação e luto, com Joana Martins | 00:34:49 | |
Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a psicóloga e doula Joana Martins sobre um dos temas mais importantes no pós-parto - a amamentação. Ao longo do episódio, a convidada fala-nos sobre o impacto significativo que a amamentação e a forma como ela corre tem na vida e saúde das famílias. A Joana refere a importância da rede de apoio neste processo e como é fundamental que todos à volta da mãe estejam atentos aos sinais de alerta e preparados para dar um suporte empático. Um episódio cheio de informação valiosa para todas as famílias que passam ou vão passar por esta fase. Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam! EVENTO MOMMY TALKS - INSCRIÇÕES ABERTAS A 5ª edição realiza-se nos dias 17 e 18 de novembro de 2023 e as inscrições já estão abertas. Saiba tudo e inscreva-se aqui» Sigam o trabalho da Joana Martins: Sigam o nosso trabalho: | |||
| 09 Feb 2020 | #7 A Pedagogia Montessori com Joana Ramalho | 00:17:08 | |
A pedagogia Montessori está muito em voga actualmente mas não é nova. Porque é tão falada e reconhecida então? Descrição joana montessori: - pedagogia montessori - quartos montessori - estão na moda? - ambiente preparado e adequado para as crianças - necessidades no desenvolvimento dos bebés - emoções e expressão das crianças - o que são birras? Há formas de evitar? - respeito pelas crianças e responsabilização dos adultos Podem seguir o nosso trabalho em: ESSENCE PRIME CARE https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula CATARINA BARREIROS https://www.instagram.com/catarinafpb SUBSCREVAM E PARTILHEM :) | |||
| 20 Sep 2020 | #46 Ultrapassar a Perda Gestacional | 00:43:13 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina contam com a companhia da Patrícia Rebelo para falar de um tema muito importante: perda gestacional. A Patrícia, para além de contar a sua experiência, conta à Filipa e à Catarina o seu processo de superação. EVENTO MOMMY TALKS 16 E 17 DE OUTUBRO inscrições aqui: https://essenceprimecare.com/evento-mommy-talks/ CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho: https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 06 May 2020 | #32 Ping Pong entre Filipa e Catarina | 00:38:16 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Neste episódio a Filipa e a Catarina regressam às gravações em estúdio com uma entrevista Ping Pong. EVENTO MOMMY TALKS ADIADO PARA 17 DE OUTUBRO CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS 4ª Feira às 7:00 (em áudio) Domingo às 21:00 (em áudio e também no Youtube) ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 17 Jan 2021 | #59 Desfralde: antes não é melhor com Dulce Cruz | 00:43:27 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Filipa e a Catarina contam com a companhia da Dulce Cruz, que vem partilhar tudo sobre o desfralde. CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 02 Jan 2022 | #96 Empatia | 00:27:49 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! A nova temporada é acolhida pelo Reverse Anti-aging Center em Cascais, à beira mar, e começa com algo muito importante: um momento de autocuidado. Enquanto preparam um escalda pés, a Filipa e a Catarina refletem como, nas suas perspetivas, a empatia está e sempre esteve presente nas suas vidas e em como afeta as suas relações com os outros. Pode encontrar a Aveia Coloidal - Dhana Botanicals e o Óleo Vegetal de Calêndula PRANAROM, utilizados no escalda pés, na loja online qihai.pt. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprim... FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagas... | |||
| 22 Apr 2020 | #28 A Importância do Registo Fotográfico com Chris Coelho | 00:20:19 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Neste episódio a Filipa e a Catarina Gaspar juntam-se para receber Chris Coelho numa conversa sobre a Importância do Registo Fotográfico. EVENTO MOMMY TALKS ADIADO PARA 17 DE OUTUBRO CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS 4ª Feira às 7:00 (em áudio) Domingo às 21:00 (em áudio e também no Youtube) ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 22 May 2022 | #111 Desfralde guiado pelo bebé, com Dulce Cruz | 00:28:55 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Catarina e a Filipa convidam Dulce Cruz (@erva_dulce) para falarem sobre a fase do desfralde no bebé. Abordado, erradamente, como um processo comportamental passível de ser condicionado, esta conversa traz à luz a verdadeira natureza fisiológica deste processo. Não se trata de uma fase linear, nem de uma curva ascendente perfeita. Assim, respondendo a dúvidas da Filipa e da Catarina a Dulce explora alguns dos maiores erros que, inconscientemente e por falta de formação, se podem cometer enquanto cuidadores neste processo. Nesta conversa fala-se ainda sobre a necessidade de atualização do conhecimento existente por parte de profissionais e especialistas, deixando para traz mecanismos enraizados que, comprovadamente, trazem consequências negativas. E, como tudo se resume à simplicidade de observar o seu bebé, os sinais que este manifesta e que podem orientar o cuidador para guiar o desfralde. Ressalvando a importância da disponibilidade dos cuidadores em lidar com as consequências deste processo, quando guiados pelas indicações e tempos da criança. O desfralde trata-se de um processo de autoconhecimento, capacidade e autonomia da criança e que requer conforto, vinculação e segurança desta para com os cuidadores. Tendo impacto na sua vida hoje e enquanto futuro adulto. Este episódio é patrocinado por ZurcEtraud | Organic India Portugal (@organicindiaportugal) - Focada no seu bem-estar e regendo-se sob um compromisso de transparência e respeito, por si e pelo nosso planeta, a Organic India Portugal traz-lhe o poder da Natureza numa vasta gama de chás, infusões e suplementos. Patrocinador oficial da 7ª temporada PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia) - Aromaterapia científica para a sua família. Pode encontrar os seus produtos PRANAROM em www.qihai.pt (@qihai.pt) Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO NASCER ESSENCIAL: www.essenceprimecare.com | info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE - Wellness Concept Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística, complementar e integrativa, onde olhamos para o paciente como um todo e definimos o caminho para a sua plenitude. Criamos planos personalizados para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da nossa equipa multidisciplinar. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https:// www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 20 May 2020 | #36 Memórias da Infância | 00:38:19 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Neste episódio a Catarina e a Filipa conversam sobre algumas recordações das suas infâncias. EVENTO MOMMY TALKS ADIADO PARA 17 DE OUTUBRO CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS 4ª Feira às 7:00 (em áudio) Domingo às 21:00 (em áudio e também no Youtube) ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 06 Nov 2022 | #130 Vinculação e maternidade | 00:25:15 | |
Bem vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Este ano o Evento Mommy Talks irá ocorrer nos dias 24,25 e 26 de Novembro, conheça todo o programa no site www.essenceprimecare.com e junte-se a nós. Neste episódio a Filipa e a Catarina falam sobre a vinculação desde a pré-concepção, como nos podemos preparar física e emocionalmente antes do teste positivo, como também na gravidez, trazendo algumas ferramentas que permitem escutar e compreender as reais necessidades de cada organismo e cada mulher. Este episódio é patrocinado por PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia), encontrem-nos em qihai.pt Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 21h, não percam. FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 27 Oct 2024 | #179 Diagnóstico de infertilidade e o desabar de sonhos com Dina Alves | 00:38:51 | |
Bem-vindos ao nono episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Dina Lopes, que partilha a sua história emocionante sobre o diagnóstico de infertilidade e o desabar de sonhos que se seguiu. Dina transformou essa dor na escrita do livro infantil "Mac à espera do nunca", onde, através dos olhos da sua cadela, explora com humor e sensibilidade o tabu da infertilidade. Uma história real, cheia de desafios invisíveis para muitos, mas que Dina usa para alertar sobre o impacto emocional da infertilidade e a importância de procurar outros profissionais que auxiliem o casal nesse caminho. Um episódio profundo e repleto de compaixão. Não perca! Disponível no Spotify e em qualquer app de podcasts. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 19 Feb 2020 | #10 Como tudo começou | 00:32:35 | |
Olá! No episódio de hoje juntámo-nos para te contar o início deste projeto que nos preenche tanto. Como nos conhecemos, como é que surgiu a ideia e... até como escolhemos o nome! Este é o primeiro episódio do Mommy Talks apenas em formato áudio. A partir de hoje vais poder ouvir-nos também todas as quintas-feiras às 7h00. Aos Domingos podes contar também com a versão dos episódios em vídeo. Junta-te a nós para mais um #MommyTalksbyEssence ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho: https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagas... CATARINA BARREIROS https://www.instagram.com/catarinafpb | |||
| 27 Sep 2020 | #47 Brinquedos e materias infantis | 00:35:35 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Filipa e a Catarina juntam-se para vos mostrar alguns dos seus brinquedos e materiais infantis favoritos. EVENTO MOMMY TALKS 16 E 17 DE OUTUBRO inscrições aqui: https://essenceprimecare.com/evento-mommy-talks/ CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 12 Apr 2020 | #25 A importância do colo com PULGUINHAS | 00:28:01 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Neste episódio a Filipa e as Catarinas juntam-se para receber a Rita Sousa Franco que vem partilhar conosco a importância do colo! EVENTO MOMMY TALKS ADIADO PARA 17 DE OUTUBRO CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS 4ª Feira às 7:00 (em áudio) Domingo às 21:00 (em áudio e também no Youtube) ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula CATARINA BARREIROS https://www.instagram.com/catarinafpb | |||
| 10 Jan 2021 | #58 Nem todas as cesarianas são iguais com Rita Ferro Alvim e Cláudia Fonseca | 00:39:39 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Filipa e a Catarina contam com duas convidadas muito especiais. A Cláudia Fonseca e a Rita Ferro Alvim juntam-se para partilhar as suas experiências de cesariana. CURSO PRÉ E PÓS PARTO ESSENCE PRIME CARE info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||
| 26 Sep 2021 | #86 Leitura Aura Healing, com Marta Manso | 00:36:02 | |
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa contam com uma convidada muito especial. A querida Marta Manso junta-se ao podcast para conversar sobre a sua grande paixão: leitura da aura. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula | |||