Moekes de Podcast (Simone Plukkel en Malou de Rooy)
Explorez tous les épisodes de Moekes de Podcast
| Date | Titre | Durée | |
|---|---|---|---|
| 02 Dec 2024 | J1A49 Controledrang & loslaten als moeder | 00:48:20 | |
Moederschap is één grote les in loslaten en leren om te gaan met de controledrang: over wat je kind eet (en of dat veilig door te slikken is is), andere opvoedmanieren bij de oppas of opa en oma, je kind wel of niet vies laten worden en het feit dat klimmen, vallen en stoten er nu eenmaal bij horen. In deze aflevering praten we over de constante strijd tussen het loslaten en beschermen van je kind. Hoe geef je jezelf toestemming om niet alles perfect te doen? Hoe leer je vertrouwen op je kind, jezelf en de mensen om je heen? En, misschien wel het moeilijkst: Hoe kun je jezelf toestaan om soms gewoon even níet alles perfect te doen? Want eerlijk is eerlijk: loslaten is eng, maar het kan ook heerlijk zijn! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 13 en 16 maanden oud. Gehoord in deze aflevering: - Kinderreanimatiecursus (29,95 euro. Alleen nog verkrijgbaar in 2024) https://mswacademy.plugandpay.nl/r?id=ou6YbtjP Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: En MOEKES20 voor 20% korting bij: - DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 05 Aug 2024 | J1A32 Sparen & beleggen voor je kind: hoe en hoeveel? | 00:44:53 | |
Toen onze baby's werden geboren kregen we een bericht van onze bank: of we een spaarrekening voor ons kind wilden openen? Waarom niet dachten we! Daarna zijn we pas een beetje gaan nadenken over sparen en beleggen voor onze zoontjes. Hoe verdelen wij korte termijn en lange termijn uitgaven? Sparen we al voor studie en rijbewijs over 17 jaar? Wat doen we als overwacht de kinderstoel kapot gaat? Zijn we al begonnen met beleggen voor onze mini's? En hoe doen we alles belastingtechnisch? In deze aflevering delen we alles over hoe wij sparen en beleggen voor onze kinderen, van concrete bedragen en verschillende spaarpotjes tot beleggingsplatformen en onze duurste babyaankoop. Pak je spaarvarken er maar bij! *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 9,5 en 12,5 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 08 Jul 2024 | J1A28 Motorische ontwikkeling & bijna 1 jaar | 00:45:40 | |
Het hek is van de dam: onze baby’s tijgeren! En leuk weetje: allebei op hetzelfde moment, ondanks het leeftijdsverschil. Hier waren we nog niet helemaal klaar voor - of eigenlijk zijn onze huizen er nog niet klaar voor - dus dat wordt snel traphekjes installeren. Naast de motorische ontwikkeling van onze baby’s (en eentje bijna 1 jaar omg) praten we over Malou’s meerdaagse festival, vitamine D, slaapgedoe en krabben. Oh en wat is toch dat gebonk in die kast?! *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 9 en 11,5 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 24 Jan 2024 | J1A2 Wil je partner ook kinderen? Hét gesprek | 00:21:24 | |
Hoe check je met je partner of hij/zij/die kinderen wil? Wat doe je als de ander er nog niet klaar voor is? Hoe maak je uiteindelijk dè beslissing om ervoor te gaan? Wanneer ga je 'proberen'? In deze aflevering kletsen wij over het hoe we van 'we willen ooit wel kinderen' naar 'we gaan er nu voor!' gingen. Hoe hebben we ons voorbereid op de zwangerschap? En hoe ging dat gesprek? *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 3 en 6 maanden oud. Meer weten of heb je een vraag voor ons? Volg ons op:
Youtube: @MoekesdePodcast Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 31 Mar 2025 | J2A14 Osteopaat over urineverlies, bekkenpijn & de kraamperiode: Jeanette van De Zwangere Zaak | 00:55:24 | |
Jeanette van de Zwangere Zaak zit bij Simone in de studio. Een osteopaat met 19 jaar ervaring die we al onze vragen kunnen stellen over die interessante behandelingen van osteopathie. De aflevering begint met de vraag wat osteopathie nou eigenlijk is. Iets met botten of juist helemaal niet? Wat doet het voor je? Hoe werkt het in je lijf? En wanneer ga je dan naar een osteopaat toe? Jeanette behandelt alleen maar vrouwen en baby's, dus we duiken o.a. in alle uitdagingen die vrouwen kunnen hebben met hun lijf. We hebben het over menstruatieklachten, fertiliteit, de voorberedining op een zwangerschap, zwanger zijn, bevallen én natuurlijk je herstel. We duiken in onderwerpen als urineverlies (je plas niet goed op kunnen houden), je herstel en litteken na een keizersnede, de kraamperiode en je herstel, bekkenpijn en tips voor bekkenklachten. Ook praten Simone en Jeanette nog even over de klachten die je baby of kindje kan ervaren. Denk aan: krampjes, reflux en een voorkeurshouding als baby. Jeanette Godtschalk, beter bekend als 'De Zwangere Zaak', heeft al 19 jaar ervaring als osteopaat en oefentherapeut Mensendieck. Ze is osteopaat voor vrouwen, maar ook voor baby's. Ze is een ontzettend vrolijke en enthousiaste ondernemer met een passie voor het zwangere en post-zwangere lichaam. Naast osteopathie geeft ze ook beval/zwangerschapscursussen en faciliteert ze sportlessen, massages, ehbo-workshops en nog veel meer. Wil je meer over Jeanette weten? Je kan haar volgen op Instagram of meer informatie bekijken op haar website. Huh, waar is Malou dan? Omdat Simone lekker op vakantie is in Zuid-Afrika hebben we vooraf twee expertinterviews opgenomen voor je. De ene met Malou en de ander met Simone. Zo kunnen we tijdens de vakantie echt even ontspannen! We zijn heel benieuwd wat je ervan vindt. *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES30 voor 30% korting bij Happy Earth & Waterwipes Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: @moekesdepodcast Malou de Rooy Simone Plukkel ----- Deze aflevering wordt gesponsord door Happy Earth. De hele collectie van Happy Earth is 100%(!) natuurlijk. De producten zijn vegan, dierproefvrij en microplasticvrij. Ze zijn geschikt voor alle huidtypes; dus ook voor de newborns. De verpakkingen zijn zo duurzaam mogelijk: van suikkerriet of 100% gerecycled plastic. Én alles is geproduceerd in Nederland met groene energie. Wij zijn al heel lang fans en gebruiken veel van de producten voor onze kleintjes! Gebruik nu MOEKES30 voor 30% op je gehele bestelling bij Happy Earth. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 06 Jan 2025 | J2A2 Nieuwjaarsgeklets: terugblikken & goede voornemens | 00:49:26 | |
De feestdagen zijn weer achter de rug en het nieuwe jaar is begonnen! In deze aflevering nemen we je mee in een terugblik op de feestdagen. Waren ze bij jou druk en hectisch, of juist relaxed en gezellig? Van teveel prikkels tijdens kerst en doorslapen tijdens het vuurwerk tot hoe we ons voelden op 1 januari.Verder bespreken we onze goede voornemens. Wordt 2025 eindelijk het jaar van meer rust, gezondere keuzes, of vinden we het gewoon wel prima hoe het nu is? Oh, en dan is er nog een topic: al die foto's en videos van je kind. Hoeveel is te veel? Is het oversharen of pure trots? En zijn we nou al begonnen aan die fotoboeken? Pak een kop koffie of thee en kijk mee terug én vooruit! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 14 en 17 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 03 Jun 2024 | J1A23 Veranderende vriendschappen als moeder | 00:36:29 | |
Vrienden hebben en onderhouden als moeder en/of ouders is niet niks. Je hoort wel eens dat vriendschappen heel erg kunnen veranderen na het krijgen van kinderen. Hoe is dat bij ons? Merken we verschil tussen voor en na baby? Is afspreken met vrienden nog te doen met al het plannen rondom slaapjes? Verder kletsen we over of we nog nieuwe vrienden maken of dat zouden willen. Zijn onze vriendschappen het zelfde gebleven? Is er nog een verschil tussen vriendschappen met andere ouders of met vrienden zonder kinderen? En hoe vinden we onszelf nu als vriendin? We nemen dit keer op vanuit een vakantiehuis in België, waar we zitten met 3 andere vriendenstellen mét kinderen. *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 7,5 en 10,5 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 28 Oct 2024 | J1A44 Waar is mijn libido? Intimiteit als moeder | 00:53:01 | |
Laten we eerlijk zijn: na zwangerschap en bevalling is de romantiek vaak ver te zoeken. Je hoofd draait overuren, je hormonen hebben hun eigen feestje en zodra je ‘s avonds eindelijk in bed ploft, ben je gewoon… moe. Waar is die zin toch gebleven? En nee, we hebben het niet alleen over seks – ook gewoon knuffelen, zoenen en écht tijd voor elkaar maken is soms een uitdaging. In deze aflevering gaan we op zoek naar de balans tussen moeder-zijn en partner-zijn: de vijf talen van de liefde (oftewel love languages) kunnen daar ook heel erg bij helpen. We delen herkenbare verhalen en hilarische momenten met soms het schaamrood op de kaken. Want hoewel intimiteit misschien wat anders uitziet na de komst van de kleintjes, is het absoluut mogelijk om weer verbinding te vinden (en daar zelfs van te genieten - ooit...?) *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 12 en 15 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: En MOEKES20 voor 20% korting bij: - DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Deze aflevering is gesponsord door DILLING Sinds 1916 is DILLINGs liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, hippe wollen kleding voor de hele familie. In de koudere maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. DILLINGs assortiment wordt geproduceerd zonder gebruik van schadelijke chemicaliën, zodat je hun producten veilig direct op de huid kan dragen. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 31-12-2024. Bekijk meer op dilling.nl. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 11 Mar 2024 | J1A11 Weer ongesteld & consultatiebureau struggles? | 00:27:31 | |
Ojeee weer ongesteld?! Dat hebben we dus niet gemist. Is er nog iets anders aan dan voor de zwangerschap? En het consultatiebureau: wat doen ze precies? Wij zitten allebei bij een antroposofisch bureau en dat is nét even een tikkeltje anders dan normaal. In deze aflevering vertellen we over onze baby-checks. *** Besproken in de aflevering: het antroposofisch consultatiebureau in Utrecht op 't Goylaan Op het moment van de opname zijn onze kindjes 5 en 7,5 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 16 Sep 2024 | J1A38 Moedermaffia: ongevraagd advies geven we allemaal | 00:46:38 | |
De moedermaffia - wie zijn dat nou eigenlijk? “Heb je je kind wel ingesmeerd? Slaapt je baby nou nog niet door? Ik doe dat zó en dat werkt écht! Ik wil me er niet mee niet bemoeien, maar…”. Goedbedoelde adviezen die soms heel irritant kunnen zijn. Maar misschien geven we ze zelf soms ook wel? In deze aflevering praten we over onze eigen ervaringen met de on- en offline moedermaffia en komen er een paar “je-mond-valt-ervan-open” voorbeelden van luisteraars voorbij. Ook praten we je weer bij over onze weer en laten we weer eens een schimmelvanger zien! Luister (en kijk) je mee? Je kan hier onder de aflevering je opmerkingen achterlaten! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 11 en 13 maanden oud. Gehoord in de aflevering. Lid worden van de Jeuvie community voor ondernemende freelancers: https://forms.gle/wVie7McDkjWgAggT8 Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 25 Mar 2024 | J1A13 Je baby naar de opvang: hoe gaat dat nou?! | 00:46:43 | |
Opeens is het zover: tijd voor opvang! Breng je je kind naar een kinderdagverblijf (kdv), kies je voor een gastouder, willen opa en oma oppassen of blijf je toch zelf thuis? Maar hoeveel dagen breng je kind weg? Hoe balanceer je het met werk, een huishouden, sporten en tijd voor jezelf? Wat doe je als de opvang écht niet bevalt? Oh en die wachttijden, niet normaal! In deze aflevering delen we onze ervaringen en struggles over de opvang! *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 5 en 8 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 24 Mar 2025 | J2A13 Slaapexpert over doorslapen, slaaptraining & slaaptips: Ewelina de Groot van Eindelijk Slapen | 00:56:34 | |
Ewelina van Eindelijk Slapen zit bij Malou in de studio! Een gentle sleep coach waar we eindelijk AL onze slaapvragen aan kunnen stellen. Malou en Ewelina hebben het onder andere over slaaptraining. Hoe kijkt een slaapcoach daartegenaan? Zijn veel slaapproblemen niet hartstikke normaal? Ze kletsen over hazenslaapjes, uitslapers, 'slechte' slaapassociaties en slaapschema's. Er wordt besproken hoe de verwachtingen in de huidige maatschappij het ons niet makkelijker maken, wat het belang is van rust, hoe het hele familiesysteem invloed heeft op de slaap. Ze bespreken ook nachtvoedingen, borst- en flesvoeding, stoeien voor het slapengaan en natuurlijk het bedritueel. Kortom: ALLES over slaap in een notendop. Ewelina de Groot, beter bekend als Ewelina van Eindelijk slapen. Ze is socioloog en gentle sleep coach voor baby's en jonge kinderen. Ze is zelf ook moeder van twee kindjes en maakt in haar werk taboe's rondom het slecht slapen van jonge kinderen bespreekbaar. Wil je meer over Ewelina weten? Je kan haar volgen op Instagram of meer informatie bekijken op haar website. MOEKES aanbieding: Masterclass Eindelijk slapen 6 mnd - 2,5 jaar + GRATIS e-book schema's en wakkertijden - voor 39 euro (affiliate link) Huh, waar is Simone dan? Omdat Simone lekker op vakantie is in Zuid-Afrika hebben we vooraf twee expertinterviews opgenomen voor je. De ene met Malou en de ander met Simone. Zo kunnen we tijdens de vakantie echt even ontspannen! We zijn heel benieuwd wat je ervan vindt. *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES30 voor 30% korting bij Happy Earth & Waterwipes - MOEKES aanbieding: Masterclass Eindelijk slapen 6 mnd - 2,5 jaar + GRATIS e-book schema's en wakkertijden - voor 39 euro (affiliate link) Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: @moekesdepodcast Malou de Rooy Simone Plukkel ----- Deze aflevering wordt gesponsord door Waterwipes! Deze babydoekjes zijn de puurste babydoekjes ter wereld! Met maar slechts 2 ingrediënten: 99,9% water en een druppel fruitextract. De doekjes zijn plastic vrij, biologisch afbreekbaar en gemaakt van plantaardige materialen. Zonder parfum, geurstoffen, parabenen, sulfaten, conserveringsmiddelen en andere chemicaliën. Ze zijn dermatologisch getest en geschikt voor gebruik bij newborns. Wij gebruiken ze al vanaf de geboorte van onze kindjes. En we gebruiken ze echt voor ALLES: van het schoonmaken van tafels en het afhalen van onze make-up, tot de hele knoeiboel van de kinders opruimen. Gebruik nu MOEKES30 voor 30% op je bestelling Waterwipes via de site van Happy Earth. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 19 Feb 2025 | Bevallingsverhaal 4 - Spoedkeizersnede vs. moeder geassisteerd (MAC): Viora Rebergen | 01:02:09 | |
Een eerste bevalling die helemaal anders liep dan gepland en die ondanks alle voorbereidingen toch eindigde in een keizersnede. Dat wil ik een volgende keer echt anders, dacht Viora. In vierde aflevering van Moekes de Podcast Bevallingsverhalen isViora Rebergen te gast. Viora kreeg op 25-jarige leeftijd leukemie, ging met haar vriend op wereldreis, werd beter, schreef daarover twee boeken en nu inspireert ze samen met haar vriend Joost, andere mensen om het beste uit elke dag te halen via hun platformBe More Unicorn. Inmiddels is Viora ook mama van twee dochters, Loa (bijna 2,5 jaar) en Nomé (3 maand). Viora vertelt hoe ze - tegen de verwachtingen in na haar ziek zijn - toch zwanger raakte. Ze neemt ons mee in hoe de zwangerschap was, hoe de bevalling verliep en hoe deze tot haar teleurstelling eindigde in een keizersnede. Voor haar tweede bevalling wilde Viora het anders doen. Samen met gynaecoloog Koen Deurloo van het Diakonessenhuis in Utrecht, bereidde ze zich voor op een moeder-geassisteerde keizersnede (Mother Assisted C-section, MAC): een geplande keizersnede waarbij ze zelf haar baby uit haar buik mocht tillen. Toen ze de 40 weken naderde leek het er nog even op dat volle agenda’s roet in het eten zouden gooien, maar uiteindelijk kwam haar tweede dochter met Viora’s hulp ter wereld. In deze aflevering vertelt ze hoe ze terugkijkt op beide bevallingen en hoe de ze ondanks de verschillen trots terugkijkt op beide ervaringen. In deze serie, die tweewekelijks op woensdag online komt, interviewen Simone & Malou van Moekes een inspirerende mama over haar unieke bevalverhaal. Naast deze serie, zijn de reguliere afleveringen van Moekes de Podcast elke maandag te beluisteren. *** Extra:Gebruik onze code: - MOEKES10 voor 10% korting op degeboortecursus Bevallen als een Baas van Nira van Dijk - MOEKES15 voor 15% korting bijPlantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES20 voor 20% korting bijDilling.nl - wollen kleding Geldig t/m 15 maart 2025 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ______ Deze aflevering is gesponsord door DILLING. Sinds 1916 is DILLING's liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, tijdloze wollen kleding voor de hele familie. In de koude maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. De kleding van DILLING bevat geen schadelijke chemicaliën of zware metalen en is daarom allergievriendelijk en ideaal voor de gevoelige huid van baby’s. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 15-03-2025. Bekijk meer op dilling.nl. Adverteren in deze podcast? Mail naarmoekesdepodcast@gmail.com | |||
| 27 Jan 2025 | J2A5 Uitjes & tips: Wat doe jij de hele dag met je kind? | 00:59:22 | |
Wat kun je allemaal doen als je met je kind bent? Moet je echt de hele dag entertainer spelen, of mag je soms ook gewoon op adem komen met een kop koffie? En wat zijn nou de allerleukste uitjes? We delen praktische tips, activiteiten voor verschillende leeftijden en hoe realistisch is het om altijd met volle aandacht bij je kind te zijn? Daarnaast duiken we in hilarische moeke-onderwerpen: poepescalaties, gehorige huizen en weer een schimmelgate. *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 15 en 18 maanden oud. Gehoord in de aflevering: BOEKTIP (affiliate): Over een kleine mol die wil weten wie er op zijn kop gepoept heeft Extra: Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES20 voor 20% korting bij Dilling.nl - wollen kleding Geldig t/m 15 maart 2025 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: @moekesdepodcast ----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com @moekesdepodcast@maloulaura.nl@splukkel | |||
| 15 Jul 2024 | J1A29 Huilen & verlatingsangst | 00:54:55 | |
Huilen begint bij een baby (meestal) zodra ie ter wereld komt, maar dat is zeker niet de laatste keer. Soms is er zelfs sprake van een huilbaby. Huiltjes herkennen is topsport en zeker in de kraamweken vonden wij het soms allemaal heel intens. Als onze zoontjes huilden zorgde dat letterlijk voor een fysieke reactie bij onszelf, hoezo moederinstinct? We blikken terug op alle huilbuien van de afgelopen 9 en 12 maanden en delen hoe wij ermee omgaan: laten huilen of troosten? Daarnaast lijkt verlatingsangst ook een ding aan het worden en dat is heel aandoenlijk en soms ook heel irritant. Gelukkig geen traan gelaten tijdens de aflevering zelf, dus luister je mee? *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 9 en 11,5 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 13 Jan 2025 | J2A3 Welke ouder ben jij? Van gentle parenting tot je kind straffen | 00:49:17 | |
Ben jij een gentle parent die altijd rustig blijft? Of misschien toch een curling-ouder die elk steentje uit de weg veegt? In deze aflevering duiken we in de fascinerende wereld van opvoedstijlen. We bespreken alles, van autoritair opvoeden tot Montessori stijl en opvoeden zonder regels of grenzen. Hoe pakken wij het aan? Hoe gaan we om met onvoorspelbare driftbuien of gegil? Verliezen wij wel eens ons geduld? En hoe kun je je kind ondersteunen met emoties als je zelf geen energie meer over hebt? Een aflevering vol herkenning, humor en tips! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 15 en 18 maanden oud. Gehoord in de aflevering: Boek: Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen Boek: Het hele brein, het hele kind Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 04 Nov 2024 | J1A45 Van ouderwets naar hip: wol tips voor de winter | 00:49:34 | |
Winter is coming! Tijd om al onze tips voor de winter te bespreken. Wat doen we ons kindje aan (zowel buiten als binnen)? Hebben we al een buitenspeelbroek? Gebruiken we nog een voetenzak voor de wandelwagen? En wat is nou de fijnste pyjama en slaapzak? Daarnaast duiken we in deze aflevering in de wondere wereld van wol, want als het buiten weer koud is, begint de jaarlijkse puzzel: hoe zorg je dat je kindje warm genoeg ingepakt is om naar buiten te gaan? Wij zijn mega fan van wol en van onze sponsor Dilling, en vertellen je waarom wol écht overal tegen bestand is. Of je nu een ouderwetse ‘geitenwollen sok’ bent of juist helemaal hip de winter in wil: wol is het antwoord. Het reguleert je temperatuur, absorbeert zonder doorweekt te raken, en is volledig vrij van chemicaliën. Oh, en wist je dat er eigenlijk heel veel kinderliedjes gaan over schaapjes? Verder vertelt Simone over haar moeke actie met bloedend tandvlees en viert Malou haar eerste dag als werkloze moeke. Dus trek je geitenwollen sokken aan en luister gezellig mee voor onze wintertips en must-have wolproducten! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 12 en 15 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: En MOEKES20 voor 20% korting bij: - DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Deze aflevering is gesponsord door DILLING Sinds 1916 is DILLINGs liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, hippe wollen kleding voor de hele familie. In de koudere maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. DILLINGs assortiment wordt geproduceerd zonder gebruik van schadelijke chemicaliën, zodat je hun producten veilig direct op de huid kan dragen. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 31-12-2024. Bekijk meer op dilling.nl. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 17 Jun 2024 | J1A25 Babygebarentaal & praten met je baby | 00:53:33 | |
Iedereen vraagt zich altijd af wat er in het hoofd van een baby omgaat. Hoe leuk als ze vanaf het begin al zouden kunnen praten! Onze baby’s kunnen nog niet veel echte woorden zeggen, toch praten we al op heel veel verschillende manieren met ze. Brabbelen, geluidjes maken en nadoen en gewoon normaal praten. Maar wist jij dat er ook speciale baby gebarentaal bestaat? In deze aflevering kletsen we er op los! Simone deelt onder andere met welke gebaren ze nu al oefent en Malou vertelt over een interactie waar ze van moest huilen. En dit keer vanuit een nieuwe locatie! *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 8 en 10,5 maanden oud. Gehoord in de aflevering: Babygebarentaal kaartjes (affiliate link) Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 07 Oct 2024 | J1A41 Hoe reguleer je de emoties van je kind en jezelf? | 01:00:39 | |
De emotionele wereld van het moederschap: we kennen hem allemaal. In deze aflevering hebben we het het over het reguleren van onze en onze zoontjes emoties. We praten over woede, diepe frustratie en verdriet. Mag je boos worden van jezelf, of moet je altijd zen blijven? Hebben we post partum rage? Hoe ga je om met de emoties van je kind én die van jezelf? En hoe gaat je partner ermee om? Wat doet een huilend kind met ons? Mag een kind ook gewoon even huilen? Schreeuwen we wel eens tegen onze zoontjes, en hoeveel schuldgevoel komt daarna om de hoek kijken? Zelfs de aflevering is een emotionele achtbaan. Simone deelt haar intense week, Malou heeft zin om dingen door de studio te gooien, en alle emoties komen voorbij – net zoals dat bij onze zoontjes gebeurt. Oh én we hebben een heel leuk nieuwtje! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 12 en 14 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: En MOEKES20 voor 20% korting bij: - DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Deze aflevering is gesponsord door DILLING Sinds 1916 is DILLINGs liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, hippe wollen kleding voor de hele familie. In de koudere maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. DILLINGs assortiment wordt geproduceerd zonder gebruik van schadelijke chemicaliën, zodat je hun producten veilig direct op de huid kan dragen. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 31-12-2024. Bekijk meer op dilling.nl. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 05 Feb 2024 | J1A5 Thuisbevalling met 42+4: Het bevalverhaal van Simone | 01:00:05 | |
Bevallen: je weet dat het eraan komt maar je hebt geen idee wat er gaat gebeuren. Wat zijn je bevalwensen? Heb je een bevalplan? Hoe lang gaat het duren? Ga je uitscheuren? Hoe ziet de geboorte eruit? En vooral, wanneer komt die baby nou? In aflevering 5 vertelt Simone haar geboorteverhaal over haar thuisbevalling met 42+4 weken: - wat als strippen niet lukt; - weeën beginnen gelijk heel intens; - de baby zit vast; - en toch nog naar het ziekenhuis. *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 3,5 en 6 maanden oud. Meer info over serotiniteit (over de 42 weken heen): Luister deze aflevering van Verloskees. Of lees dit (helaas niet meer gratis) artikel van Vraag de Vroedvrouw. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag voor ons? Volg ons op: - Instagram: @moekesdepodcast - Malou de Rooy @maloulaura.nl - Simone Plukkel @splukkel - Youtube: @MoekesdePodcast Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 08 Apr 2024 | J1A15 Mental load: alle ballen de lucht in | 00:30:18 | |
Een VOL hoofd: als moeder lijkt je mental load alleen maar meer en meer te worden, terwijl je door je mombrain tegelijkertijd ook veel vergeet. Wie koopt de luiers? Wie zorgt ervoor dat er kleren in de juiste maat in de kast liggen? En werkt een mannenbrein nou echt anders? In deze aflevering praten we heel open en eerlijk over onze mental load als mama's, hoe het bij ons thuis verdeeld is en wat we daarvan vinden. Enne, hadden we nou nog luiers op voorraad? *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 5,5 en 8 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 19 Mar 2025 | Bevallingsverhaal 6 - Twee keer ingeleid met 42 weken: Joyce Celine | 01:14:40 | |
Joyce Celines beide bevallingen werden ingeleid bij 42 weken, maar de ervaringen konden niet verder uit elkaar liggen. Waar ze de eerste bevalling als heel intens ervaarde, was de tweede ziekenhuisbevalling ontzettend helend. Haar eerste bevalling werd ingeleid omdat ze al 72 uur gebroken vliezen had. Na een slapeloze nacht met veel weeën thuis begon de inleiding met synthetische oxytocine, werd het in de transitiefase echt teveel en koos Joyce voor pijnstilling en kreeg ze een knip. Na de bevalling bleek ze een fluxus te hebben: ze had 1,5 liter bloed verloren. Daardoor was ze in de tweede bevalling ook medisch. Ook toen werd ze weer ingeleid bij 42 weken. Deze ervaring was echter compleet anders. Er kwamen weinig interventies aan te pas en het voelde als een helende thuisbevalling in het ziekenhuis. Zo kan een inleiding dus ook zijn! In deze zesde aflevering van de serie Bevallingsverhalen vertelt Joyce van Essen, ook wel bekend als Joyceceline.nl, kersverse moeder van haar 2e kindje Sophie die geboren is in oktober 2024 en daarnaast heeft ze een peuterzoontje van bijna 4 jaar. Ze noemt zichzelf professioneel aandachtstrekker en inspireert andere ondernemers om via social media zonder teveel poespas de juiste aandacht te trekken. In deze serie, die tweewekelijks op woensdag online komt, interviewen Simone & Malou van Moekes een inspirerende mama over haar unieke bevalverhaal. Naast deze serie, zijn de reguliere afleveringen van Moekes de Podcast elke maandag te beluisteren. *** Gehoord in deze aflevering (affiliate link): - Ina May's Guide to Childbirth Gebruik onze code: - MOEKES10 voor 10% korting op de geboortecursus Bevallen als een Baas van Nira van Dijk - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ______ Deze aflevering is gesponsord door Bevallen Als Een Baas, ook wel afgekort als BAEB. Dé zwangerschaps/bevalcursus. Zelf hebben wij beide deze cursus gedaan en zijn hier mega tevreden mee. De cursus in mega compleet. Je leert over de fysiologie van een bevalling, maar ook over alle interventies. Door deze cursus heb je meer vertrouwen op jezelf, houdt je beter regie tijdens je bevalling en voorkom je onnodige medicalisering. Gebruik de kortingscode MOEKES10 om 10% korting te krijgen op de cursus Bevallen Als Een Baas (BAEB) van Nira van Dijk. Adverteren in deze podcast? Mail naarmoekesdepodcast@gmail.com | |||
| 30 Dec 2024 | Eindejaarsspecial: Alles wat je altijd al wilde weten! | 00:53:55 | |
In deze eindejaarsspecial blikken we terug op alweer 1 jaar moekes! We eindigen waar we ooit zijn begonnen, op de babykamer van het zoontje van Malou. Aan de hand van jullie vragen en blunders reflecteren we op wat er in 2024 allemaal is gebeurd en wat onze plannen zijn voor de toekomst. Van een tweede kind en updates over eten, tot slaap tips en omgevallen fietsen - met kind erin, oeps. We vinden het fantastisch dat je naar ons luistert en hopen dat je er ook in het nieuwe jaar weer bij bent! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 14 en 17 maanden oud. Gehoord in deze aflevering: - Kinderreanimatiecursus (29,95 euro. Alleen nog verkrijgbaar in 2024) https://mswacademy.plugandpay.nl/r?id=ou6YbtjP Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: En MOEKES20 voor 20% korting bij: - DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 19 Feb 2024 | J1A8 Onzekerheden & transformaties in het vierde trimester | 00:36:02 | |
De kraamweek is pas het begin van je kraamperiode, ook wel het vierde trimester genoemd. De adrenaline is gezakt, je kraamzorg is weg en je begint steeds meer te beseffen dat je moeder bent. Maar moeder zijn – hoe doe je dat eigenlijk? In deze aflevering nemen we je mee in onze kraamperiode en hoe het voelde om opeens moeder te zijn. *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 4 en 6,5 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 07 Apr 2025 | J2A15 Safari in Zuid-Afrika met dreumes & een huwelijksaanzoek | 01:03:38 | |
Op vakantie in Zuid-Afrika met een dreumes én dan ook nog ten huwelijk gevraagd worden. Simone deelt over haar fantastische vakantie in Hoedspruit (Zuid-Afrika). In deze aflevering hoor je alles over de lange vluchten (dag- en nachtvlucht)., het ritme op vakantie, de safari-uitjes, maar ook de poep-explosies, bloedneuzen en het niet-ontspannen als ouders. Daarnaast hoor je alle ins en outs over het huwelijksaanzoek! Ten huwelijk gevraagd worden tijdens een safari, tussen de wilde dieren, bij een kaarslichtdiner. WAUW. Romantischer kan niet. Op het moment van opname zijn onze kindjes 1,5 jaar oud. *** Gehoord in de aflevering: - Check de winactie van First Adventures x MOEKES hier op Instagram. De winactie loopt tot 12 april. Extra: Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES30 voor 30% korting bij Happy Earth & Waterwipes Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: @moekesdepodcast Malou de Rooy Simone Plukkel ----- Deze aflevering wordt gesponsord door Waterwipes! Deze babydoekjes zijn de puurste babydoekjes ter wereld! Met maar slechts 2 ingrediënten: 99,9% water en een druppel fruitextract. De doekjes zijn plastic vrij, biologisch afbreekbaar en gemaakt van plantaardige materialen. Zonder parfum, geurstoffen, parabenen, sulfaten, conserveringsmiddelen en andere chemicaliën. Ze zijn dermatologisch getest en geschikt voor gebruik bij newborns. Wij gebruiken ze al vanaf de geboorte van onze kindjes. En we gebruiken ze echt voor ALLES: van het schoonmaken van tafels en het afhalen van onze make-up, tot de hele knoeiboel van de kinders opruimen. Gebruik nu MOEKES30 voor 30% op je bestelling Waterwipes via de site van Happy Earth. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 18 Mar 2024 | J1A12 Op vakantie met baby: onze reis naar Thailand & Frankrijk | 01:04:02 | |
Met het vliegtuig naar Thailand? Of liever met de auto naar Zuid-Frankrijk? We gingen beide op vakantie en praten je in deze aflevering helemaal bij! Was het wennen zo op vakantie met baby? Hoe was het in de hitte? Ging het slapen opeens beter? We kletsen over slapen op vakantie, vakantietips, verbranden, babyfoons, nacht- of dagvlucht, tandjes, koorts, datenights en nog veel meer! *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 5 en 7,5 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 01 Jul 2024 | J1A27 Zomer tips: mijn baby heeft het snikheet?! | 01:02:16 | |
De zomer is begonnen! Of ja... af en toe een weekje mooi weer dan. En als het dan mooi is, is het ook gelijk warm! Het is wachten op de eerste hittegolf. Hitte en baby/dreumes is niet altijd de beste combinatie. Want hoe weet je nou of ze het niet té warm hebben? Wat doe je ze aan 's nachts? Hoeveel water mogen ze drinken? Willen ze überhaupt wel slapen? En moeten we nou weer die plasluiers in de gaten houden? In deze aflevering delen wij al onze tips voor de warme zomerse dagen in Nederland, maar natuurlijk ook op vakantie. Je krijgt tips over je baby uit de zon houden, met water spelen, hoeveel water ze mogen drinken, welke kleren je ze aan moet doen, zonnebrillen en hoedjes. En ook over het gebruik van je wandelwagen, buggy en draagzak. *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 8,5 en 11 maanden oud. Gehoord in de aflevering: hervulbare knijpzakjes van Kleine buikjes vullen (no spon) Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 10 Mar 2025 | J2A11 Jaloers op je vriendinnen | 00:55:45 | |
Jaloezie, wat is dat nou eigenlijk? Ben jij weleens jaloers? Waarom voelen we jaloezie? In deze aflevering bespreken we wat vinden van jaloezie. Zijn wij weleens jaloers op anderen? Op onze vriendinnen? Op elkaar? We delen waar wij meestal jaloers op zijn. Hoe om te gaan met jaloezie? We vertellen wat we met die jaloerse gevoelens doen. Wat zijn oorzaken van jaloezie? Is het slecht om je jaloers te voelen? We geven onze tips. *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 16 en 19 maanden oud. Extra: Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES20 voor 20% korting bij Dilling.nl - wollen kleding Geldig t/m 15 maart 2025 - MOEKES30 voor 30% korting bij Happy Earth & Waterwipes Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: @moekesdepodcast Malou de Rooy ----- Deze aflevering wordt gesponsord door Waterwipes! Deze babydoekjes zijn de puurste babydoekjes ter wereld! Met maar slechts 2 ingrediënten: 99,9% water en een druppel fruitextract. De doekjes zijn plastic vrij, biologisch afbreekbaar en gemaakt van plantaardige materialen. Zonder parfum, geurstoffen, parabenen, sulfaten, conserveringsmiddelen en andere chemicaliën. Ze zijn dermatologisch getest en geschikt voor gebruik bij newborns. Wij gebruiken ze al vanaf de geboorte van onze kindjes. En we gebruiken ze echt voor ALLES: van het schoonmaken van tafels en het afhalen van onze make-up, tot de hele knoeiboel van de kinders opruimen. Gebruik nu MOEKES30 voor 30% op je bestelling Waterwipes via de site van Happy Earth. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 17 Mar 2025 | J2A12 Hoe duur zijn jouw boodschappen? | 00:48:03 | |
Weekboodschappen... Doe jij ze? Bestel jij alles online? Of doet jouw partner het? En hoeveel kosten die boodschappen nou eigenlijk per maand? Wij hebben het uitgezocht! In deze aflevering kletsen we over alles wat te maken heeft met boodschappen, maaltijden voorbereiden en koken! Waar koop je ze? Wanneer doe je dat? Doe je het last-minute of ben jij helemaal voorbereid? En wat zijn ze duur geworden he die winkels. Wat een geld! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 16 en 19 maanden oud. Extra: Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES30 voor 30% korting bij Happy Earth & Waterwipes Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: @moekesdepodcast Malou de Rooy Simone Plukkel ----- Deze aflevering wordt gesponsord door Happy Earth. De hele collectie van Happy Earth is 100%(!) natuurlijk. De producten zijn vegan, dierproefvrij en microplasticvrij. Ze zijn geschikt voor alle huidtypes; dus ook voor de newborns. De verpakkingen zijn zo duurzaam mogelijk: van suikkerriet of 100% gerecycled plastic. Én alles is geproduceerd in Nederland met groene energie. Wij zijn al heel lang fans en gebruiken veel van de producten voor onze kleintjes! Gebruik nu MOEKES30 voor 30% op je gehele bestelling bij Happy Earth. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 06 May 2024 | J1A19 Zonder baby op pad: huismus of knaldrang? | 00:33:22 | |
Je agenda met baby ziet er anders uit dan zonder baby. Waar je eerst kon gaan en staan waar je wilde en je genoeg tijd voor jezelf of vrienden had, moet je nu alles afstemmen met je partner of een oppas regelen. Superplanner kun je dus alvast op je CV bijschrijven. De eerste maanden waren we veel thuis met onze baby, maar daarna begon het steeds meer kriebelen om ook zelf weer af en toe op pad te gaan en wat meer me-time te hebben. Maar hoeveel gaan en willen we op pad? Of is het wel lekker thuis met ons gezin? Lukt het ons nog om te daten? Hebben we onze baby al uit logeren gedaan? En durven we onze baby alleen thuis te laten tijdens een date avond? In deze aflevering praten we over onze sociale activiteiten zonder baby en hoeveel knaldrang we nog hebben. *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 6,5 en 9,5 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 14 Oct 2024 | J1A42 Bang dat je kind iets overkomt: irrationele angsten | 00:49:37 | |
Als moeder zit je hoofd soms vol met bizarre irrationele angsten die nergens op lijken te slaan, maar toch niet zomaar verdwijnen. Van die momenten dat je denkt: ‘Wat als hij verdrinkt?’, ‘Stel dat ze nooit leert praten?’, ‘Wat als we samen van de trap vallen?’, 'Ademt 'ie nog wel?', maar ook: 'Geef ik mijn kind geen trauma?'. Intrusive thoughts die zomaar ineens oppoppen met vanalles wat opeens mis zou kunnen gaan. In deze aflevering duiken we, samen met jullie input, in de gekste, meest absurde angsten die we soms als moeders hebben. Waar komt het vandaan, wat kun je ermee doen, en vooral: hoe maak je jezelf niet te gek? Want laten we eerlijk zijn, we doen het eigenlijk hartstikke goed – ondanks ons soms rare gedachtespinsels. *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 12 en 14 maanden oud. Gehoord in de aflevering: - Boek: Poepdokter Junior - Nienke Gottenbos (affiliate link) Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: En MOEKES20 voor 20% korting bij: - DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Deze aflevering is gesponsord door DILLING Sinds 1916 is DILLINGs liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, hippe wollen kleding voor de hele familie. In de koudere maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. DILLINGs assortiment wordt geproduceerd zonder gebruik van schadelijke chemicaliën, zodat je hun producten veilig direct op de huid kan dragen. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 31-12-2024. Bekijk meer op dilling.nl. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 27 May 2024 | J1A22 Carrière en kinderen als ondernemer en in loondienst | 00:40:33 | |
Kinderen in combinatie met werken, dat kan soms best een uitdaging zijn. Je werk-privé balans wordt, nadat je verlof voorbij is, vaak lekker door elkaar geschud en dat is niet altijd makkelijk. Ga je vol voor die carrière, ben je tevreden met waar je nu staat of blijf je bewust thuis met je kind? Welke verschillen ervaren wij tussen het ondernemersleven en een baan in loondienst? En wat is er bij ons met onze ambitie gebeurd? Daarnaast delen we zoals elke week natuurlijk weer hoe het gaat, wat er bij ons speelt en wat onze Moeke-actie van de week was. *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 7,5 en 10 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 09 Dec 2024 | J1A50 Oei, weer een sprong!? Ontwikkelingen & donderwolkjes | 00:39:24 | |
We hebben nieuwe microfoons! En gaan er meteen zwoeler door praten. In deze aflevering hebben we het over sprongen: bestaan die sprongetjes en donderwolkjes in het eerste jaar echt of is het onzin? Is de “Oei ik groei” app of het boek een lifesaver of onzin? En gaan we als moeder eigenlijk ook door sprongen? Daarnaast delen we de struggles en de geruststelling die sprongetjes met zich meebrengen. Want eerlijk is eerlijk: sprongetjes kunnen vermoeiend zijn (voor iedereen), maar soms ook stiekem heel chill als je bevestiging zoekt. Ohja en, hoe slecht is koffie voor een dreumes? *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 14 en 16 maanden oud. Gehoord in deze aflevering: - Kinderreanimatiecursus (29,95 euro. Alleen nog verkrijgbaar in 2024) https://mswacademy.plugandpay.nl/r?id=ou6YbtjP Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: En MOEKES20 voor 20% korting bij: - DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 08 Jan 2025 | Bevallingsverhaal 1 - Thuisbevallen met kracht & passie: Celine van Zakenmama | 01:01:48 | |
Jaa de eerste aflevering van de Moekes Bevallingsverhalen serie! Celine Verhoef van Zakenmama.nl trapt de serie af met haar twee geboorteverhalen. Celine heeft 2 zoontjes, Sam van 6 en Jesse van bijna 4 jaar. Verder is ze presentatrice en spreker, heeft ze ook een eigen podcast en inspireert ze via Zakenmama andere moeders hoe ze werk en moederschap het beste kunnen combineren. Celine neemt ons mee in haar verhaal over haar thuisbevallingen. Had ze een bevalplan? Hoe snel ging het? Wat vond ze spannend? Hoe heeft ze het ervaren? Wat waren de verschillen tussen haar bevallingen? En, zou ze het nog een keer doen? Celine geeft een inspirerend, liefdevol en eerlijk inkijkje in hoe bevallen voor haar was. Luister je mee? In deze serie, die tweewekelijks op woensdag online komt, interviewen wij (Simone en Malou) een inspirerende mama over haar unieke bevallingsverhaal. Naast deze serie, zijn de reguliere afleveringen van Moekes de Podcast elke maandag te beluisteren. *** Gehoord in de aflevering: Boek: Ik ga relaxed bevallen Extra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 12 Feb 2024 | J1A7 Hallucineren & kraamtranen: onze kraamweek | 00:47:20 | |
Je baby is er en direct begint de kraamweek. Een week waarin heel veel gebeurt en die het beste te beschrijven is als INTENS, op alle vlakken. Ben je meteen verliefd op je baby? Hoe voelt je lichaam na de bevalling? Hoe gaan de eerste nachten? Hoe is de kraamzorg? En oooh, ZOVEEL HONGER! In deze aflevering delen we onze hoogtepunten, diepe dalen en tips van de kraamweek. *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 4 en 6,5 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 21 Oct 2024 | J1A43 Help, mijn dreumes is overprikkeld! | 00:47:45 | |
Overprikkeling is een breed begrip en ziet er voor iedereen anders uit. Of je nu een baby of dreumes hebt die overprikkeld raakt omdat je dacht dat die drukke verjaardag wel kon, of zelf overweldigd bent na je verlof en ineens weer volop in de hectiek zit. En voor mensen met bepaalde aandoeningen kunnen prikkels weer anders binnenkomen en verwerkt worden. Hoe herken je overprikkeling, bij je kind en jezelf? Wat doe je als je dreumes overprikkeld is? Hebben ze een filter voor alle prikkels? Hoe verschillend is het per kindje? En hoe zorg je voor de juiste balans tussen je kind laten wennen aan de echte wereld en het geven van zo min mogelijk prikkels? Daarnaast bespreken we onderprikkeling: ja, dat bestaat ook! Hoe weet je of je kind misschien juist te weinig prikkels krijgt? En natuurlijk komt de ‘ Moekeactie van de week’ voorbij: denk aan even niet opletten in combinatie met waxinelichtjes en de gênante vraag of iemand zwanger is (terwijl dat niet zo is…). En deze aflevering wordt weer gesponsord door ons favoriete wolmerk: Dilling. *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 12 en 15 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: En MOEKES20 voor 20% korting bij: - DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Deze aflevering is gesponsord door DILLING Sinds 1916 is DILLINGs liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, hippe wollen kleding voor de hele familie. In de koudere maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. DILLINGs assortiment wordt geproduceerd zonder gebruik van schadelijke chemicaliën, zodat je hun producten veilig direct op de huid kan dragen. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 31-12-2024. Bekijk meer op dilling.nl. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 24 Jan 2024 | J1A3 Proberen zwanger te worden & DÉ test | 00:33:10 | |
De beslissing is gemaakt: je gaat een baby maken. En dan? In deze aflevering bespreken we dingen als: go with the flow of je cyclus tracken? Direct testen of eerst afwachten of je iets voelt? En is die test altijd even duidelijk? En wie vertel je het als eerst? Je hoort wanneer wij zwanger werden, hoe lang dat duurde en of we er gelijk blij mee waren. *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 3 en 6 maanden oud. Meer weten of heb je een vraag voor ons? Volg ons op:
Youtube: @MoekesdePodcast Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 05 Feb 2024 | J1A6 Inleiding en ziekenhuis met 42+3: Het bevalverhaal van Malou | 00:50:29 | |
Overtijd (serotiniteit) gaan en met een gewenste thuisbevalling toch eindigen in het ziekenhuis met een inleiding - hoe is dat? In aflevering 6 vertelt Malou haar geboorteverhaal over haar ziekenhuisbevalling met 42+3 weken: - opeens een hoge bloeddruk, wat nu? Een zwangerschapsvergiftiging?; - haastig vliezen breken ja of nee; - de ruggenprik gaat niet goed; - ingeleid worden; - en wat is de ring of fire? Meer info over serotiniteit (over de 42 weken heen): Luister deze aflevering van Verloskees. Of lees dit artikel serotiniteit (helaas niet meer gratis): https://vraagdevroedvrouw.nl/themas/serotiniteit-over-tijd/ *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 3,5 en 6 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 22 Jan 2024 | J1A1 Kinderwens & rammelende eierstokken? | 00:21:11 | |
Wisten wij al sinds kinds af aan dat we zelf moeder wilden worden? Een kinderwens: Hoe weet je of je er klaar voor bent? Wat is de perfecte leeftijd? Wat doet Pipo de Clown in dit verhaal? En bestaan rammelende eierstokken echt? In deze eerste aflevering nemen we je mee in het ontstaan van onze kinderwens! *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 3 en 6 maanden oud. Meer weten of heb je een vraag voor ons? Volg ons op:
Youtube: @MoekesdePodcast Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 11 Nov 2024 | J1A46 Hulp vragen & ontvangen: hoe ziet onze ‘village’ eruit? | 00:41:17 | |
Ze zeggen dat je een hele ‘village’ nodig hebt om een kind op te voeden, maar hoe ziet jouw village er eigenlijk uit en hoe vaak maak je er gebruik van? In deze aflevering duiken we in ons support netwerk – van leren hulp vragen en ontvangen (ja, dat is een ding) tot momenten van eindelijk tijd voor jezelf pakken. We hebben het over vrienden die tijdens de kraamtijd als ware helden op de stoep staan met eten (pro-tip voor de kraamperiode!) tot het regelen van een oppas voor een zeldzame datenight. We bespreken waarom het soms zo moeilijk is om hulp te vragen en te ontvangen en hoe heerlijk het eigenlijk kan zijn als je support team de zorg voor je kind of huishouden een beetje ‘overneemt’. En we beantwoorden een interessante vraag: voor WIE is die village nou eigenlijk precies? *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 13 en 15 maanden oud. Gehoord in de aflevering: @Nurturedfirst Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: En MOEKES20 voor 20% korting bij: - DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Deze aflevering is gesponsord door DILLING Sinds 1916 is DILLINGs liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, hippe wollen kleding voor de hele familie. In de koudere maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. DILLINGs assortiment wordt geproduceerd zonder gebruik van schadelijke chemicaliën, zodat je hun producten veilig direct op de huid kan dragen. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 31-12-2024. Bekijk meer op dilling.nl. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 22 Apr 2024 | J1A17 Eerste 1000 dagen & hechting met je baby | 00:39:07 | |
De eerste 1000 dagen van een babyleven zijn super belangrijk en hebben veel invloed op de fysieke en mentale gezondheid en veerkracht van een kind en daarna volwassene. Wist je bijvoorbeeld dat veel praten tegen je baby heel erg kan helpen met de woordenschat? En hoeveel kilo zouden we zijn als we doorgroeien op het tempo dat een baby groeit? We delen dingen die we hebben geleerd tijdens een lezing van professor Tessa Roseboom en Maartje Luijk over de eerste 1000 dagen, we kletsen over de dingen die wij doen om te hechten met onze zoontjes en Malou vertelt over de 5e (of toch 6e?) ziekte. *** Tip van de week: https://www.studioufo.nl/product-page/de-strekstruis Op het moment van de opname zijn onze kindjes 6 en 9 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 10 Feb 2025 | J2A7 En... Slaapt je kindje al door? (deel 1) | 00:59:25 | |
"Slaapt ie nou nog niet door?" Deze aflevering gaat over alles omtrent de slaap van je kindje: doorslapen, slaaptraining, slaaptips, slaapobstakels, nachtvoeding.. alles komt voorbij! We bespreken als eerste waarom het zo normaal is dat kindjes (nog) niet doorslapen, en hoe is onze maatschappij zo ingericht is dat doorslapen vaak wordt gezien als het ultieme doel... We hebben het ook over waarom nabijheid, draagkracht en stress van de ouder zo essentieel zijn voor de slaap van je kindje. Daarnaast delen we onze persoonlijke ervaringen: doen wij aan slaaptraining, en wat vinden we daarvan? Hoe zien onze nachten er inmiddels uit? Hoe gaan we om met nachtvoedingen en het eventueel afbouwen daarvan? En we hebben het natuurlijk ook over hoe belangrijk het is dat de ouders zich goed voelen en hun gevoel volgen. We hadden zóveel te vertellen dat we volgende week, in deel 2, verder gaan. Dan gaan we dieper in op ons ritme, avondritueel en de slaapjes van ons kindje. Ook beantwoorden we vragen en bespreken we input van jullie! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 16 en 18 maanden oud. Gehoord in de aflevering: - Boek:Zachte Nachten (affiliate link) - MOEKES aanbieding:Masterclass Eindelijk slapen 6 mnd - 2,5 jaar + GRATIS e-book schema's en wakkertijden - voor 39 euro (affiliate link) -Ewelina Eindelijk slapen Instagram Extra:Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bijPlantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES20 voor 20% korting bijDilling.nl - wollen kleding Geldig t/m 15 maart 2025 DOLLY Bakfietsmoeder worden? Koop nu eenDolly bakfiets voor de mega deal van 4.499 euro met gratis regentent. Via ons krijg je ook nog een gratis servicebeurt erbij! Gebruik maken van de gratis servicebeurt? Vul ‘Moekes de Podcast’ in bij het opmerkingenveld als je jouw bakfiets besteld! Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: @moekesdepodcast ----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 23 Sep 2024 | J1A39 Mijlpaal! 1 jaar moeder & verjaardag dreumes vieren | 00:45:32 | |
Mijlpaal!! We zijn alweer (bijna) 1 jaar moeder! Waar blijft de tijd?! Wij vinden het zooo snel gaan! Hoe is het om een baby van 1 te hebben? Wat heeft Simone gedaan voor de eerste verjaardag en wat zijn Malou’s plannen? Maken wij over de top traktaties of houden we het simpel? Wat geef je als cadeau aan een 1-jarige? Hoe vier je het eerste jaar ouderschap samen met je partner? In deze aflevering praten we over alles rondom de overgang van baby naar dreumes, worden we nostalgisch over onze uitgerekende datum (als we die nog weten!?), werpen we een kleine blik terug op de bevalling, en… zijn we al klaar voor een tweede? Je kan hier onder de aflevering je opmerkingen achterlaten! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 11 en 14 maanden oud. Gehoord in de aflevering. Tip lijstjes: lijstje.nl (no spon) Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 22 Jul 2024 | J1A30 Etenstijd: met de pot mee-eten & aantal melkvoedingen | 01:00:32 | |
Onze baby’s (ok en eentje echt bijnaaaa dreumes) groeien als kool! Dat komt niet alleen door borstvoeding en flesvoeding, maar ook omdat ze beide steeds meer en beter vast voedsel eten. Wat zijn de favoriete babyhapjes? Wanneer eet je kind met de pot mee? Hoeveel eten ze? En wanneer geef je ze minder melk? Verder vraagt Malou zich af of ze ooit om 18u met het hele gezin aan tafel kan zitten en Simone is begonnen met de introductie van het ‘nee’ bakje. Oh en er wordt niet alleen echt voedsel gegeten, in Frankrijk zijn vondsten uit de tuin ook lekker. Kom je aan tafel? *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 9 en 12 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 24 Jun 2024 | J1A26 Doorslapen & schema tips | 00:47:36 | |
We oefenen druk met gebaren, hebben nieuwe PMS-tips, Simone’s babybadje stort bijna in en Malou denkt dat ze dé oplossing voor doorslapen heeft gevonden. Verder praten we over schema’s en schemaloos leven: houden wij strakke slaap, eet- en drinkschema’s aan of is ons leven met baby juist meer go with the flow? We delen wanneer wij de meeste vrijheid voelen en ervaren, hoe onze dagen met slaapjes en flesjes eruitzien en of we behoefte hebben aan veel of weinig structuur en regelmaat. Ook bespreken we hoe wij plannen maken met anderen overdag. Plannen we om slaapjes heen of juist niet? *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 8 en 11 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 09 Sep 2024 | J1A37 Ontzwangeren: ben je na 9 maanden weer jezelf? | 00:51:09 | |
9 maanden op, 9 maanden af: het is iets dat we vaak om ons heen horen. Maar voel je je 9 maanden post partum eigenlijk weer een beetje jezelf? En wat is 'jezelf' dan precies? En zijn we eigenlijk veranderd nu we moeder zijn? Hormonen die in het rond razen, je lichaam dat er anders uitziet, vollere to do lijstjes, veel meer zorgen en je fysiek minder sterk voelen - mama worden is niet niks. In deze aflevering praten we over hoe we ons nu voelen, na ruim een jaar en bijna een jaar na onze bevallingen. En dat is zeker NIET hetzelfde als daarvoor. Wat missen we? Waar hebben we nu nog last van? Wat hopen we dat er nog weggaat? Of juist bijkomt? En hoe is het met onze ambitie? Samen met jullie input en vragen bespreken we uitgebreid hoe de weg 'terug' naar jezelf verloopt en welke struikelblokken je allemaal tegen kunt komen. *** Op het moment van opname zijn onze kindjes (bijna) 11 en 13,5 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 25 Nov 2024 | J1A48 Liegen over Sinterklaas en andere opvoedsprookjes | 00:59:43 | |
In deze aflevering duiken we in een dilemma waar iedere ouder mee te maken krijgt: vertel je de waarheid over tradities zoals het Sinterklaasverhaal, of kies je voor een beetje magie? Hoe ga je om met die grote ogen vol verwondering en alle vragen van je kind? En waar trek je de grens tussen fantasie en een leugentje om bestwil? We hebben het over sprookjes, brieven schrijven aan de tandenmuis, dreigen met monsters onder het bed en zelfs de mysterieuze boomkabouters. Want die bestaan écht… toch? Ook bespreken we de chaos van de feestdagen: hoe zorg je dat de hele familie tevreden blijft zonder jezelf compleet voorbij te rennen? We delen doe wij het aanpakken, hebben leuke cadeautips en een paar mooie boeken die perfect passen bij de gezellige decembermaand. En misschien is “nee” zeggen wel het beste kerstcadeau is dat je jezelf kunt geven. Pak je pepernoten en luister naar onze kijk op het gebruik van verhalen en sprookjes in de opvoeding! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 13 en 16 maanden oud. Gehoord in deze aflevering: - Rhythmbox PlanToys (10% korting met MOEKES10) https://eu.plantoys.com/nl/products/rhythm-box-ii - Kinderreanimatiecursus (29,95 euro!) https://mswacademy.plugandpay.nl/r?id=ou6YbtjP Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: En MOEKES20 voor 20% korting bij: - DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Deze aflevering is gesponsord door DILLING Sinds 1916 is DILLINGs liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, hippe wollen kleding voor de hele familie. In de koudere maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. DILLINGs assortiment wordt geproduceerd zonder gebruik van schadelijke chemicaliën, zodat je hun producten veilig direct op de huid kan dragen. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 31-12-2024. Bekijk meer op dilling.nl. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 05 Mar 2025 | Bevallingsverhaal 5 - Volledige ontsluiting thuis eindigt in keizersnede: Juliette Schraauwers | 00:55:05 | |
Juliette Schraauwers' bevalling begon als een prachtige thuisbevalling in bad met volledige ontsluiting, maar eindigde in het ziekenhuis met meerdere interventies. Voor haar gevoel had ze twee compleet verschillende bevallingen. Toen het thuis stagneerde en er geen voortgang meer inzat moest ze toch, met volledige ontsluiting, nog naar het ziekenhuis. Waar ze meerdere interventies kreeg en uiteindelijk koos voor een keizersnede. In deze vijfde aflevering van de serie Bevallingsverhalen is Juliette Schraauwers te gast. Juliette is ondernemer, spreker, maar bovenal: Childhood changemaker. Ze richt zich op onze nieuwste generatie en wil ervoor zorgen dat zij opgroeien als holistische denkers en doeners. Ze is moeder van Charlie (1,5 jaar). Ook hebben we het nog over de rebirth die Juliette met haar zoontje heeft gedaan en over het fantastische werk dat Juliette doet voor Charlie én andere kindjes. In deze serie, die tweewekelijks op woensdag online komt, interviewen Simone & Malou van Moekes een inspirerende mama over haar unieke bevalverhaal. Naast deze serie, zijn de reguliere afleveringen van Moekes de Podcast elke maandag te beluisteren. *** Gehoord in deze aflevering (affiliate linkjes): - Ina May's Guide to Childbirth - Cursus van Juliette: Nourish Childhood Course Met de code MOEKES25 krijg je 5 euro korting op de cursus van Juliette! Gebruik onze code: - MOEKES10 voor 10% korting op de geboortecursus Bevallen als een Baas van Nira van Dijk - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES20 voor 20% korting bij Dilling.nl - wollen kleding Geldig t/m 15 maart 2025 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ______ Deze aflevering is gesponsord door DILLING. Sinds 1916 is DILLING's liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, tijdloze wollen kleding voor de hele familie. In de koude maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. De kleding van DILLING bevat geen schadelijke chemicaliën of zware metalen en is daarom allergievriendelijk en ideaal voor de gevoelige huid van baby’s. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 15-03-2025. Bekijk meer op dilling.nl. Adverteren in deze podcast? Mail naarmoekesdepodcast@gmail.com | |||
| 23 Dec 2024 | J1A52 Hoeveel kost het eerste jaar met een kind nou écht? | 00:55:19 | |
In deze aflevering hebben we het over geld! Hoeveel hebben we uitgegeven aan onze zoontjes in het eerste jaar? Van de complete baby-uitzet tot alle blikken melk: we hebben alle bonnetjes erbij gepakt. Was het €5.000? €10.000? Of misschien zelfs meer dan €20.000? We bespreken onder andere hoeveel de opvang kost, hoeveel spullen we tweedehands hebben, wat we hebben gekregen, wat de verwachte kosten voor de komende jaren worden en wat het kostenverschil is tussen borstvoeding en flesvoeding. Naast een eerlijk inkijkje in wat het eerste jaar ouderschap betekent voor je portemonnee, praten we over brandende blenders, slaapjes en het sokkenmysterie. Een aflevering met praktische tips, een paar verrassende cijfers en antwoord op de vraag hoe we thuis de kosten voor kind verdelen met onze partners. *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 14 en 17 maanden oud. Gehoord in deze aflevering: - Kinderreanimatiecursus (29,95 euro. Alleen nog verkrijgbaar in 2024) https://mswacademy.plugandpay.nl/r?id=ou6YbtjP Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: En MOEKES20 voor 20% korting bij: - DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 02 Apr 2025 | Bevallingsverhaal 7 - Door zwangerschapsvergiftiging inleiden: Tineke Zwart | 01:07:44 | |
Tineke Zwart haar bevalling begon heel onverwacht. Bij de laatste controle bij de verloskundige was haar bloeddruk zo hoog dat ze gelijk naar het ziekenhuis moest. Na onderzoek bleek dat ze zwangerschapsvergiftiging had. Omdat dat heel gevaarlijk kan zijn en opeens kan omslaan, moest Tineke gelijk ingeleid worden. In deze aflevering vertelt Tineke haar hele verhaal over hoe die inleiding in het ziekenhuis ging. Daarnaast deelt ze ook over de eerste dagen van de kraamweek en het bezoekje wat ze toch nog maakte naar het ziekenhuis omdat de temperatuur van Leya veel te hoog was en er verdenking was voor hersenvliesontsteking. In deze zevende aflevering van de serie Bevallingsverhalen vertelt Tineke Zwart over haar bevalling van Leya (1,5 jaar). Tineke is business- en crypt0coach die andere ondernemers helpt bij het laten groeien van hun bedrijf en vermogen, zonder daarbij plezier uit het oog te verliezen. In deze serie, die tweewekelijks op woensdag online komt, interviewen Simone & Malou van Moekes een inspirerende mama over haar unieke bevalverhaal. Naast deze serie, zijn de reguliere afleveringen van Moekes de Podcast elke maandag te beluisteren. *** Gebruik onze code: - MOEKES10 voor 10% korting op de geboortecursus Bevallen als een Baas van Nira van Dijk - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES30 voor 30% korting bij Happy Earth en Waterwipes Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ______ Deze aflevering is gesponsord door Bevallen Als Een Baas, ook wel afgekort als BAEB. Dé zwangerschaps/bevalcursus. Zelf hebben wij beide deze cursus gedaan en zijn hier mega tevreden mee. De cursus in mega compleet. Je leert over de fysiologie van een bevalling, maar ook over alle interventies. Door deze cursus heb je meer vertrouwen op jezelf, houdt je beter regie tijdens je bevalling en voorkom je onnodige medicalisering. Gebruik de kortingscode MOEKES10 om 10% korting te krijgen op de cursus Bevallen Als Een Baas (BAEB) van Nira van Dijk. Adverteren in deze podcast? Mail naarmoekesdepodcast@gmail.com | |||
| 26 Feb 2024 | J1A9 Een voorkeur voor geslacht; Taboe? | 00:22:18 | |
Heb je een voorkeur voor een jongen of een meisje? Vaak wordt er gezegd dat het niet uitmaakt ‘als je baby maar gezond is’ en is het een taboe om een voorkeur te hebben. Wij hadden allebei wel een geslachtsvoorkeur, maar ervaarden we ook gender disappointment? In deze aflevering praten we over onze voorkeuren en hoe we daar nu over denken. *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 4 en 7 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 22 Jan 2025 | Bevallingsverhaal 2 - Van een zwaar begin naar een helende tweede geboorte: Tessa van Happybaby Happymama | 01:04:29 | |
Een eerste bevalling die op papier heel goed ging, maar voor Tessa voelde als een traumatische ervaring en daaropvolgend een tweede bevalling die helend werkte. In deze tweede aflevering van Moekes de Podcast Bevallingsverhalen is Tessa Goossens te gast. Tessa is hechtingsexpert, GZ-psycholoog, en mama van dochter Ize (6 jaar) en zoon Jule (3 jaar). Tessa heeft een eigen bedrijf, Happybaby Happymama, waarin ze aanstaande en kersverse ouders begeleidt om hun baby de best mogelijke start te geven door het stimuleren van een gezonde hechting. Tessa deelt eerst het geboorteverhaal van haar dochter - een ervaring die voor Tessa best traumatisch is geweest. Ze neemt ons mee in haar voorbereidingen, de bevalling zelf en de heftige periode die daarna volgde. In de aanloop naar haar tweede bevalling pakte ze het anders aan en deze keer was de bevalling juist heel helend. Wat vond Tessa het mooiste aan haar bevallingen? Wat heeft ze over zichzelf geleerd? En zou ze het nog een keer doen? Luister en kijk mee! In deze serie, die tweewekelijks op woensdag online komt, interviewen Simone & Malou van Moekes een inspirerende mama over haar unieke bevalverhaal. Naast deze serie, zijn de reguliere afleveringen van Moekes de Podcast elke maandag te beluisteren. *** Extra:Gebruik onze code: - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES20 voor 20% korting bij Dilling.nl - wollen kleding Geldig t/m 15 maart 2025 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ______ Deze aflevering is gesponsord door DILLING Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 15-03-2025. Bekijk meer op dilling.nl. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 26 Aug 2024 | J1A35 Jaloezie & vergelijken met andere moeders | 00:57:36 | |
Jaloers zijn en jezelf vergelijken met anderen, we doen het bijna allemaal vaker dan we zouden willen. Maar hoe is dat als je moeder bent? Het vergelijken van lichamen, de opvoeding, hoe je kind het doet, of je een goede moeder bent - bij ons komt het allemaal wel eens voorbij. Hoe gaan wij om met jaloezie en hoe zorgen we dat we zeker in onze moeder schoenen staan staan? In deze aflevering delen we onze twijfels en onzekerheden, maar ook tips om wat liever voor jezelf te zijn. Ook benoemen we onze grootste online mama inspiratiebronnen, omdat we heel erg geloven in andere moeders supporten. Simone belt weer in vanuit het zonnige Frankrijk en vertelt in geuren en kleuren over haar lijnzaadavontuur, terwijl Malou thuis zit te klooien met haar microfoon. *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 10 en 13 maanden oud. Gehoord in de aflevering: Instagramaccount-tips:
Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 20 May 2024 | J1A21 Schermtijd of schermvrij opvoeden | 00:41:02 | |
Een hot topic in deze tijd: schermtijd! Wij als verslaafde ouders kunnen niet meer zonder onze telefoon, laptop, tablet en tv. Maar hoe doen we dat met onze kinderen? Hebben ze al een scherm gezien? Zijn we team schermvrij opvoeden? Of krijgen onze kinderen (on)beperkt schermtijd per dag? Zien we gevaren in het gebruik van een scherm? En hoe zit dat met social media? In deze aflevering bespreken we wat we nu al wel en niet doen met schermen en onze baby’s en blikken we terug op 'de goeie ouwe tijd' met een Nokia met snake. Wat ja, vroeger was alles beter, toch? *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 7 en 10 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 03 Feb 2025 | J2A6 Moeder worden: Wanneer ben je er klaar voor? | 00:51:30 | |
Ben je ooit klaar voor het moederschap? In deze aflevering duiken we in de vraag die je jezelf misschien al wel eens hebt gesteld: ben ik er klaar voor om moeder te worden en een baby te krijgen? Maar hoe weet je of je er klaar voor bent? En bestaat dat moment überhaupt wel? In deze aflevering hebben we het over twijfels, verwachtingen, en waarom je altijd ergens een beetje in het diepe springt als je moeder wordt. En spoiler: je bent nooit 100% voorbereid, en dat is helemaal oké! Verder doet Malou een confession over haar 10-jarige zelf en deelt Simone een doorbraak in het slapen! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 16 en 18 maanden oud. Extra: Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bijPlantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES20 voor 20% korting bijDilling.nl - wollen kleding Geldig t/m 15 maart 2025 (affiliate) DOLLY Bakfietsmoeder worden? Koop nu eenDOLLY bakfietsvoor de mega deal van 4.499 euro met gratis regentent. Via ons krijg je ook nog een gratis servicebeurt erbij! Gebruik maken van de gratis servicebeurt? Vul ‘Moekes de Podcast’ in bij het opmerkingenveld als je jouw bakfiets besteld! Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: @moekesdepodcast ----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 19 Aug 2024 | J1A34 Je kind op social media: trots foto’s delen of beter niet? | 00:40:52 | |
Het is een veelbesproken onderwerp: je baby of kind delen op social media. Hoe staan wij erin? Is iets delen in een podcast hetzelfde als een foto van een gezicht? Hoor je consent te vragen aan een minderjarig kind? En hoe gaan we om met foto’s voor vrienden en familie? Verder bespreken we onze gezamenlijke tips voor lange autoritten op vakantie, vertelt Simone over haar koude Moeke blunder en Malou over haar actie met de kamerplant. *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 10 en 12,5 maanden oud. Gehoord in de aflevering: - Liewood Kimmie drinkfles rvs Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 29 Jul 2024 | J1A31 Speelgoed: Hysterisch plastic of alleen houten blokken? | 00:50:07 | |
Zodra je zwanger bent begint het vaak al: je krijgt het eerste speelgoed voor je baby. En voor je het weet ligt je box vol met van alles: rammelaars, bijtringen, ballen, knisperboekjes en ga zo maar door. Maar hebben kinderen wel speelgoed nodig? Of doen ze het liefste mee met alles wat wij doen (en spelen ze met afstandbedieningen)? Onze baby’s hebben nu al te veel speelgoed, dat vinden we zelf althans. Hoe zorgen we dat we niet teveel aanbieden? Doen we aan toy rotation? Hebben we open einde speelgoed? Kiezen we sneller voor plastic of hout? Waar kopen we ons speelgoed? Is dat gifvrij en duurzaam? Hoe weet je wat past bij de leeftijd en ontwikkeling? En wat zijn de favorieten van onze zoontjes? In deze aflevering spelen we er lekker op los met ons gekregen speelgoed van PlanToys en vertellen we nog veeel meer over speelgoed. *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 9,5 en 12 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 03 Mar 2025 | J2A10 Trouwen of testament: 'Wil jij mijn getuige zijn?' | 00:55:52 | |
Hoe heb jij het geregeld voor je kind? Wat gebeurt er als een van jullie komt te overlijden? Ben je getrouwd? Geregistreerd partner? Hebben jullie een testament? Of toch 'alleen' een samenlevingscontract? We bespreken wat er dan wel of juist niet is geregeld. Wat het verschil tussen een testament of geregistreerd partner zijn? En willen wij eigenlijk trouwen? Vinden we dat een romantisch idee, of is dat puur praktisch? We delen AL onze overdenkingen. Ennnnn de een wordt de getuige van de ander! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 16 en 19 maanden oud. Extra: Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES20 voor 20% korting bij Dilling.nl - wollen kleding Geldig t/m 15 maart 2025 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: @moekesdepodcast Malou de Rooy ----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 17 Feb 2025 | J2A8 En... Slaapt je kindje al door? (deel 2) | 01:02:50 | |
Dit is deel 2 van onze twee afleveringen over slaap. Als je deel 1 nog niet hebt geluisterd, raden we je aan daar te beginnen. We gaan door over alles omtrent slaap! De nachtjes doorslapen zijn er af en toe, maar meestal zijn onze zoontjes nog wakker in de nacht. En we zijn niet de enige! In deze aflevering delen we meer over hoe ons ritme er nu uitziet. Hoeveel slapen ze nog op een dag? Hoe laat en hoe lang dan? Krijgen ze dan ook nog de borst of een fles? Wat doen we 's nachts als ze wakker worden? En hoe ziet ons bedritueel er tegenwoordig uit? Ook bespreken we veel ervaringen van de luisteraars. We delen over onze wens voor een tweede kindje en we bespreken de boterhack?! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 16 en 18 maanden oud. Gehoord in de aflevering: - Boek:Zachte Nachten (affiliate link) - MOEKES aanbieding:Masterclass Eindelijk slapen 6 mnd - 2,5 jaar + GRATIS e-book schema's en wakkertijden - voor 39 euro (affiliate link) -Ewelina Eindelijk slapen Instagram Extra: Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bijPlantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES20 voor 20% korting bijDilling.nl - wollen kleding Geldig t/m 15 maart 2025 DOLLY Bakfietsmoeder worden? Koop nu eenDolly bakfiets voor de mega deal van 4.499 euro met gratis regentent. Via ons krijg je ook nog een gratis servicebeurt erbij! Gebruik maken van de gratis servicebeurt? Vul ‘Moekes de Podcast’ in bij het opmerkingenveld als je jouw bakfiets besteld! Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: @moekesdepodcast Malou de Rooy ----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 01 Apr 2024 | J1A14 Tandjes-ellende | 00:32:38 | |
Onverklaarbare huilbuien, stinkende poepluiers, rode wangen en heel veel kwijlen… en dan opeens zie je een tandje! Wat is een normale tijdlijn voor de eerste tandjes? Hoeveel tanden hebben onze zoontjes al? En hoe beïnvloedt dit onze slaap? Dit alles en nog veel meer in aflevering 14! Ohja, we hebben het ook nog even kort over onze week, onze moeke actie van de week en over of we onze zoontjes wel bij naam moeten noemen of niet. *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 5,5 en 8 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 29 Apr 2024 | J1A18 Herstel & ons post partum lijf | 00:43:12 | |
Herstellen na een bevalling is niet niks en ziet er voor iedereen anders uit. Hoe ging het bij ons? Wat viel tegen en wat viel mee? Hoe gaat het met de (suiker)cravings? Wat is de status van onze bekkenbodem en ons perineum? Hoe zitten we nu 6 en 9 maand later in ons vel?
*** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 6,5 en 9 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 15 Apr 2024 | J1A16 Slaapt je baby nou nog niet door? | 00:58:07 | |
Als er iets is waar het áltijd over gaat met een baby is het SLAAP: "Slaapt je baby al door? Oh moet je er nog zo vaak uit? Nou die van Jantje sliep na 6 weken al de hele nacht door hoor!" Spoiler: wij moeten er nog steeds regelmatig uit 's nachts, slapen af en toe samen met onze baby en we hebben veel ervaring met ernstig slaaptekort. Hoe blijf je doorgaan als je eigenlijk niet meer kan? Gebruiken wij slaapschema's of wakkertijden? Laten we onze baby's huilen of volgen we een andere slaaptraining van een slaapcoach? Hoe zijn de slaapregressies? Wat is doorslapen eigenlijk? En wat is ons bedritueel? Uiteraard kunnen de Moeke acties van de week niet ontbreken (iets met heel veel dorst) en op het einde introduceren we iets nieuws! *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 6 en 8,5 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 30 Sep 2024 | J1A40 Staat je kind op de eerste plek? Of toch je partner, vrienden of jijzelf? | 00:49:36 | |
Malou heeft het gevoel dat haar hoofd overloopt – ze rent van hot naar her, en soms wordt het haar allemaal even te veel. Simone deelt een vermakelijk verhaal over een theepot, terwijl ze ook haar frustratie uit over de eindeloze fases van het ouderschap: slaapregressies, doorkomende tandjes, ziektes – het lijkt soms nooit op te houden. Daarnaast duiken we in een onderwerp dat veel moeders bezighoudt: hoe verander je je prioriteiten zodra je kinderen hebt? Wie komt er op de eerste plek – je kind, je partner, je vrienden, familie of jijzelf? En hoe vind je daarin een balans zonder jezelf volledig te verliezen? Het is een zoektocht, waarbij de volgorde van belangrijkheid steeds lijkt te verschuiven. Soms heeft je kind alle aandacht nodig, terwijl je op andere momenten juist tijd voor jezelf, je relatie of vrienden wil vrijmaken. Hoe blijf je trouw aan jezelf en je eigen behoeften, terwijl je ook de mensen om je heen niet uit het oog verliest? *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 11 en 14 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 29 Jan 2024 | J1A4 Zwanger zijn; mentale en fysieke uitdagingen | 00:41:46 | |
Het is zover, je bent ZWANGER! Of toch niet?? In deze aflevering delen we over al onze ervaringen over onze zwangerschap. Wat vonden we mentaal het pittigste en wat fysiek? We delen over onze eigen struggels, maar ook onze verschillen. En wanneer koop je de eerste kleren? Wat doe je tegen misselijkheid? Wat waren onze cravings? Wat is het leukste trimester? Kun je zwanger naar een festival? Ohja en zure matten? Ik wil ze nu! *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 3,5 en 6 maanden oud. Meer weten of heb je een vraag voor ons? Volg ons op:
Youtube: @MoekesdePodcast Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 02 Sep 2024 | J1A36 Geef je nou nog steeds borstvoeding?! | 00:53:50 | |
Borstvoeding is iets heel natuurlijks, maar gaat helaas niet altijd vanzelf. Zelfs met een goede voorbereiding ging het bij Malou helaas niet zo als gehoopt, maar Simone geeft ondertussen al meer dan 13 maanden borstvoeding! Van tevoren had ze dit niet gedacht, maar nu is er opeens al ruim een jaar voorbij. Hoe doe je dat, langdurig borstvoeding geven? Wordt het steeds makkelijker? Heb je nog wel eens pijnlijke tepels? Durf je overal te voeden? Is het lastig om altijd de nachten te moeten doen? En wat vind je omgeving ervan? In deze aflevering vertelt Simone uitgebreid over haar langdurige borstvoedingsavontuur. En stoppen? Nog lange niet! *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 10,5 en 13 maanden oud. Gehoord in de aflevering:
Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 20 Jan 2025 | J2A4 Moe & meer rimpels: Ouder worden doen wij zo | 01:09:59 | |
Moeder zijn en moe zijn gaan hand in hand (zit daarom het woord MOE in moeder?!). Onze batterij is nooit meer helemaal opgeladen en dat is irritant, maar ook gewoon de realiteit. In deze aflevering praten we over vermoeidheid, hoe we de dag doorkomen na een slechte nacht en wat wij doen om weer meer energie te krijgen. Naast continue moe zijn, merken we ook dat we sinds het ouderschap ouder zijn geworden (hey, OUDER zit ook in dat woord!). We tellen meer rimpels op ons voorhoofd en twijfelen soms of we daar wat aan willen doen: een spuitje Botox of toch maar niet? Terwijl Malou continue aan het gapen is - geen grap - praten we over ouder worden en wat we daar nou helemaal van vinden. Tot slot zijn er ook weer twee typische Moeke acties: iets met schimmel en heel veel bloed. Luister en kijk je mee? *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 15 en 18 maanden oud. Extra: Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES20 voor 20% korting bij Dilling.nl - wollen kleding Geldig t/m 15 maart 2025 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: @moekesdepodcast Malou de Rooy Simone Plukkel ----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com @moekesdepodcast@maloulaura.nl@splukkel | |||
| 04 Mar 2024 | J1A10 Lekkende tieten & fulltime kolven: ons borstvoedingsavontuur | 01:01:39 | |
Borstvoeding of flesvoeding? Beide gaan zeker niet per definitie vanzelf. Het is investeren, doorzetten, experimenteren en soms stoppen en voor jezelf kiezen. Van borstweigeren, flesweigeren en spruw, tot powerkolven, tongriempjes en eindelijk weer een nacht doorslapen. Besproken in de aflevering: • Bekijk de borstvoedingscursus van Teddy Roorda: Kickstart je borstvoeding: • Simone’s kolf: Nutrea • Malou’s kolf: WOW Mom *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 4,5 en 7 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 05 Feb 2025 | Bevallingsverhaal 3 - Een prachtige badbevalling thuis: Robin Latten | 00:58:27 | |
In de derde aflevering van Bevallingsverhalen deelt Robin Latten over haar mooie thuisbevalling . Robin is moeder van dochter Mae (2 jaar), is hoogsensitief en deelt online over de eerlijke kanten van het moederschap, want dat is echt niet alleen rozengeur en manenschijn. Daarnaast is Robin jaren geleden uit de ratrace van een fulltime baan gestopt en moedigt ze nu andere mensen aan om minder te werken en meer te genieten van het leven. Robin's bevalverhaal gaat over een prachtige thuisbevallling waarbij bijna alles precies ging zoals ze had gehoopt. Desondanks had ze zich goed en lang van tevoren voorbereid en rekening gehouden met verschillende bevalscenarios. Ze vertelt over al haar voorbereidingen, neemt je stap voor stap mee in hoe de bevalling ging en deelt haar mooiste en zwaarste momenten. Luister mee naar dit krachtige bevallingsverhaal! In deze serie, die tweewekelijks op woensdag online komt, interviewen Simone & Malou van Moekes een inspirerende mama over haar unieke bevalverhaal. Naast deze serie, zijn de reguliere afleveringen van Moekes de Podcast elke maandag te beluisteren. *** Gehoord in de aflevering: Boeken (affiliate linkjes): De Geboortebundel - Nina Pierson Vrije geboorte - Anna Myrte Korteweg Mijn lichaam, mijn keuze - Milli Hill Extra:Gebruik onze code: - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES20 voor 20% korting bij Dilling.nl - wollen kleding Geldig t/m 15 maart 2025 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ______ Deze aflevering is gesponsord door DILLING. Sinds 1916 is DILLING's liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, tijdloze wollen kleding voor de hele familie. In de koude maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. De kleding van DILLING bevat geen schadelijke chemicaliën of zware metalen en is daarom allergievriendelijk en ideaal voor de gevoelige huid van baby’s. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 15-03-2025. Bekijk meer op dilling.nl. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 13 May 2024 | J1A20 Eerste babyhapjes: gepureerd of rapley? | 00:54:35 | |
Jaaa het is eindelijk zover, je gaat beginnen met de eerste oefenhapjes! Maar doe je dat bij 4 maanden, 6 of nog later? Wat geef je als allereerste? En maak je alles zelf of gebruik je kant en klare babyvoeding uit potjes of zakjes? Of bied je het aan volgens de Kleintjes methode, Rapley of baby-led weaning (BLW) In deze aflevering praten we over hoe de eerste babyhapjes waren voor onze zoontjes, hoe we het eten managen naast alle andere duizend to do’s en waarom we misschien soms afwijken van wat de baby-eetnorm is. Hoe dan ook, een etende baby is een heel avontuur! *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 7 en 9,5 maanden oud. Gehoord in de aflevering: - Boek: Poepdokter Junior - Nienke Gottenbos (affiliate link) - App: Solid Starts Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 12 Aug 2024 | J1A33 Mom guilt & schimmelbekers | 00:41:38 | |
Je schuldig voelen over, ja wat niet eigenlijk? Dat je partner je kind naar bed brengt (partner guilt?), dat je iets voor jezelf doet, dat je je kind laat ophaalt van de opvang, dat je te weinig mamadagen hebt en ga zo maar door. Mom guilt is real en soms ontzettend irritant. Gaat het ooit een keer over? In deze aflevering bespreken we in hoeverre wij mom guilt ervaren en wat de verschillen tussen ons, en ook onze partners zijn. Verder delen we een tip over een ontzettend leuk boek en hoe je je baby’s drinkbeker nou écht goed schoon maakt. *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 10 en 12,5 maanden oud. Gehoord in de aflevering: - Munchkin 360 beker (affiliate) - Boekje: Het Grote Gevoelenshotel (affiliate) Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 16 Dec 2024 | J1A51 Huishouden: ‘Ja, maar ik doe écht meer!’ | 00:56:49 | |
Altijd overal speelgoed, eindeloze to do lijstjes en een ongelijke mentale belasting. We willen zeeën van tijd om weer allé kastjes uit te ruimen. Een nieuw soort nesteldrang is terug. Maar waarom stopt dat opruimen nou nooit? Waarom voelt het alsof wij altijd meer doen? En wat zouden we het liefst anders zien? In deze aflevering praten we over het huishouden, en dan vooral een huishouden met kind(eren), want dat voelt écht anders dan zonder. Wanneer heb jij tijd om op te ruimen? Daarnaast kletsen we over bang zijn en kopstoten in het donker, onze nieuwe serie met bevallingsverhalen (die in januari 2025 lanceert) en klokje rond slapen?! *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 14 en 17 maanden oud. Gehoord in deze aflevering: - Kinderreanimatiecursus (29,95 euro. Alleen nog verkrijgbaar in 2024) https://mswacademy.plugandpay.nl/r?id=ou6YbtjP Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: En MOEKES20 voor 20% korting bij: - DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 18 Nov 2024 | J1A47 Minder stress, meer genieten: De grootste fouten van het eerste jaar moederschap | 00:49:43 | |
Het eerste jaar moederschap kunnen we samenvatten als intens: intens veel liefde, intens veel luiers en intens weinig slaap. Nu onze zoontjes hun 1e verjaardag hebben gehad, kijken we terug op dat magische, maar ook chaotische eerste jaar. We delen onze grootste fouten en de lessen die we daarvan hebben geleerd. Van teveel stressen over slaapjes (alsof baby’s ooit een schema volgen) tot misschien iets minder snel beginnen op de opvang. En natuurlijk: hoe we nu nóg meer van alle kleine momentjes zouden genieten. Met input van andere moekes praten we over wat we anders zouden doen, wat we niet zouden veranderen en hoe je het allemaal een beetje overleeft. Verwacht een mix van herkenning en een paar handige tips voor moekes die ook wel eens denken: gaat deze fase ooit nog voorbij? *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 13 en 16 maanden oud. Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: En MOEKES20 voor 20% korting bij: - DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024 Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
----- Deze aflevering is gesponsord door DILLING Sinds 1916 is DILLINGs liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, hippe wollen kleding voor de hele familie. In de koudere maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. DILLINGs assortiment wordt geproduceerd zonder gebruik van schadelijke chemicaliën, zodat je hun producten veilig direct op de huid kan dragen. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 31-12-2024. Bekijk meer op dilling.nl. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 24 Feb 2025 | J2A9 Rust, Reinheid.... Lucht en Liefde! | 00:54:45 | |
Rust, reinheid en regelmaat.. Wie kent 'm niet? Wat vinden wij hiervan? Ouderwets en achterhaalt of juist een belangrijke leidraad voor de opvoeding van je kindje? We bespreken het uitgebreid en gooien er ook nog een nieuwe in van een van de oma's: Licht, lucht en liefde! Want is liefde niet het allerbelangrijkste voor je kindje? We bespreken hoe wij op licht, lucht, liefde, rust, reinheid én regelmaat scoren. Wat is reinheid nou eigenlijk precies? En zijn licht en lucht niet hetzelfde? We bespreken ook hoe rust, reinheid en regelmaat in ons eigen leven terugkomen... of juist niet? Ook deelt Malou een uitgebreide update van het eczeem avontuur én een minder smakelijke schimmelgate 2.0. *** Op het moment van opname zijn onze kindjes 16 en 19 maanden oud. Extra: Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed - MOEKES20 voor 20% korting bij Dilling.nl - wollen kleding Geldig t/m 15 maart 2025 DOLLY Bakfietsmoeder worden? Koop nu een Dolly bakfiets voor de mega deal van 4.499 euro met gratis regentent. Via ons krijg je ook nog een gratis servicebeurt erbij! Gebruik maken van de gratis servicebeurt? Vul ‘Moekes de Podcast’ in bij het opmerkingenveld als je jouw bakfiets besteld! First Adventures Ken jij dit fantastische merk al? First Adventures is een bedrijf uit Amsterdam dat mega leuke duurzame tuinbroekjes maakt voor kinderen. Deze tuinbroekjes gaan 2-3x langer mee dan normale kleding! Je kunt ze namelijk verstellen. Maar dat is niet alles, ze zien er echt TE leuk uit. Bekijk ze op: https://www.first-adventures.com/ of volg ze op Instagram! Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: @moekesdepodcast Malou de Rooy ----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||
| 10 Jun 2024 | J1A24 Eczeem en natuurlijke babyverzorging | 00:43:14 | |
Iedereen die Zwitsal ruikt denkt meteen aan een baby. Maar is die gele fles wel goed voor een babyhuidje? Veel baby's hebben een gevoelige huid of zelfs eczeem, maar waarom heeft de ene baby er wel last van en de ander niet? Wat heeft er allemaal invloed op de huid? En wat is de zalf die écht het beste werkt? In deze aflevering praten we over de status van onze eigen huid, die van onze baby’s en wat we allemaal doen - en laten - om dat zachte babyhuidje zo gezond mogelijk te houden. Verder vertelt Malou over de nieuwe opvang en een overprikkelde baby en klaagt Simone over haar roze shirt, is het de PMS weer? *** Op het moment van de opname zijn onze kindjes 8 en 10,5 maanden oud. Gehoord in de aflevering: Frambozenzalf https://babynaturalstore.nl/product/frambozenzalf/ Extra: Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij: Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:
Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com | |||