Mission Triathlon Podcast (Lotta & Schorsch von Mission Triathlon)
Explorez tous les épisodes de Mission Triathlon Podcast
Plongez dans la liste complète des épisodes de Mission Triathlon Podcast. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.
| Date | Titre | Durée | |
|---|---|---|---|
| 02 Jul 2023 | Alles auf Roth Pt. 4 - Rennbericht - MTP 052 | 01:59:02 | |
Der Challenge in Roth ist Geschichte und wir noch immer völlig beeindruckt. 🥳 Was für ein Rennen, was für ein Spektakel und wir waren mittendrin. Wie der Tag für uns gelaufen ist, erfährst Du in dieser Mega-Folge. Viel Spaß beim Zuhören: - Unsere Videoreihe Road to Roth findest Du hier: https://tinyurl.com/2827umfm Und die Renndoku aus dem letzten Jahr gibts hier: https://youtu.be/XXDd3W3buf0 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 19 Feb 2023 | Training nach dem weiblichen Zyklus - Interview mit Sabrina Dieskau – MTP 032 | 01:15:36 | |
In Folge 32 des Mission Triathlon Podcast hat Lotta für ein sehr spannendes Thema eine Fachfrau eingeladen. Denn das Training nach dem weiblichen Zyklus findet immer mehr seinen Weg in die Trainingswissenschaften und den Triathlon an sich. Allerdings steckt dieses Feld aktuell noch etwas in den Kinderschuhen, weshalb es einige Mythen um das Thema gibt. Was die Wissenschaft mittlerweile schon an Erkenntnissen gewonnen hat und worauf Du besser nicht hören solltest, erfährst Du natürlich in dieser Folge. Eine Folge, die übrigens nicht nur für Frauen interessant ist. Den Instagram Account von Sabrina findest Du hier. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 05 Dec 2023 | Profitriathletin Laura Jansen im Interview - MTP 076 | 01:17:19 | |
Hey schön, dass du wieder mit dabei bist. Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir fiebern der Winterpause entgegen. Umso mehr freut es uns, kurz vor dem Jahreswechsel die Newcomerin des Jahres bei uns im Podcast begrüßen zu dürfen. Denn Laura Jansen hat mit ihrem Langdistanz-Debüt beim Ironman in Frankfurt und ihrem 19. Platz auf Hawaii leistungsstark auf sich aufmerksam gemacht. Natürlich wollten wir von ihr wissen, wie es sich anfühlt, im ersten Ironman auf Platz vier zu laufen und wie sie den Mythos von Big Island erlebt hat. Außerdem haben wir mit ihr auch gesprochen, wie sich ihre Profi-Karriere mit Arbeit als Ärztin verbinden lässt. Wir wünschen dir viel Spaß bei einem sehr spannenden Gespräch. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 04 Dec 2022 | Moderator Haddi Thöne im Triathlontalk - MTP 021 | 01:06:00 | |
In Folge 21 haben wir uns mit Haddi Thöne unterhalten. Haddi ist nicht nur Moderator auf Sport1, sondern auch die deutsche Triathlon-Stimme. Denn er steht über die Saison verteilt nicht selten bei über 10 Rennen, wie zum Beispiel dem Allgäu Triathlon und dem Challenge in Roth an der Strecke. So feuert er euch als Kommentator beim Start an oder empfängt euch zum Beispiel beim Ironman in Frankfurt mit den Worten "you are an Ironman". Zudem moderiert Haddi seit 2016 die Triathlon-Oskars bei der Sailfish Night of the Year mit einer herausragenden Souveränität. Ein spannendes Gespräch über das, was den Triathlon wirklich ausmacht! - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 21 Aug 2022 | 8 Tipps für eine bessere Bikeperformance - MTP 006 | 00:27:46 | |
Allgemein gilt die Vorstellung, dass man für eine bessere Bikeperformance stundenlang schwitzen muss. Und natürlich sollte der Fokus im Radtraining auf der Verbesserung der Kondition liegen. Aber es gibt auch andere Möglichkeiten, um Deine Bikeperformance im Wettkampf noch stärker zu machen. 8 Tipps hierfür bekommst Du in dieser Podcastfolge. --- 8 Dinge, mit denen Du Dich auf dem Rad verbesserst, fast ohne zu trainieren Alle folgenden Punkte beziehen sich auf die Bikeperformance im Triathlon. Dieses kannst Du selbstverständlich mit einem normalen Rennrad absolvieren. Allerdings ist auf längeren Strecken das Triathlonrad oder ein Rennrad mit selbst montierten Aufliegern das Mittel der Wahl, weil Du so viel Kraft sparen kannst. Wenn Du mit einem Rennrad unterwegs bist, sind also manche der Tipps nicht (so gut) umsetzbar. Falls Du sowieso beide Sportgeräte zu Hause hast und überlegst, welches für das nächste Rennen geeignet ist, findest du hier eine Entscheidungshilfe. 1. Mach ein Bikefitting Der erste Punkt für eine verbesserte Bikeperformance ist zwar nicht ganz günstig, aber durchaus effektiv. Denn wenn Du es in der Aeroposition nicht lange aushältst, weil sie Dir zu unbequem ist, hast Du wenig von Deinem tollen Zeitfahrrad. Und wenn Du ständig Rückenschmerzen, einschlafende Füße oder kribbelnde Hände hast, wirst Du (aus Mangel an Motivation) vielleicht irgendwann gar nicht mehr aufs Rad steigen. Um die Vorteile also voll auszuschöpfen, solltest Du Dich am besten von einem Profi im Radlabor beraten und Dein Rad einstellen lassen. Ein Kompromiss aus Fahrkomfort und sportlicher Position ist immer eine individuelle Lösung. Alternativ zum professionellen Bikefitting kannst Du natürlich auch zu Hause selbst Hand anlegen und mit den entsprechenden Tools Deine Position auf dem Rad verbessern. 2. Leg Dir Aeromaterial zu Wenn wir schon bei Aero sind: auch Laufräder, Helm und anderes Equipment können das ein oder andere Watt einsparen. Natürlich kannst Du Dir eine gute Leistung nicht erkaufen, aber gutes Equipment erleichtert Dir eventuell das Rennen. Die Voraussetzung ist allerdings, dass Du mit dem Material auch umgehen kannst und es unter den Bedingungen auch brauchbar ist. Besonders Scheibenräder sind bei Seitenwind nicht ohne. Ihr Handling solltest Du also für den Ernstfall geübt haben. Ähnlich verhält es sich mit dem Aerohelm: In so einem geschlossenen System kann es unter Umständen sehr schnell sehr heiß werden. Die Gefahr der Überhitzung ist hier nicht aus der Luft gegriffen. Vor einem Hitzerennen solltest Du dementsprechend abwägen, ob Dir die paar gesparten Watt mehr bringen als ein kühler Kopf. 3. Trainiere in der Aeroposition (Indoor) Um Dich an 3-6 Stunden auf dem Triathlon-Rad zu gewöhnen, ist es ratsam, die Aeroposition auch auf dem Rollentrainer so oft wie möglich einzunehmen. Am besten stellst Du Dir alles so hin, dass Du gut nach vorne schauen kannst und Deine Position möglichst selten wechseln musst. Mit der passenden Trainingssoftware und guter Verpflegung wird das Training so auch nicht ganz so eintönig. Eine entsprechende Vorrichtung wie ein Tisch für den Rollentrainer kannst Du entweder selbst basteln oder bei den diversen Anbietern erstehen. 4. Trainiere in der Aeroposition (Outdoor) Selbstverständlich nützt alles Training nichts, wenn Du Dein Triathlonrad nicht unter realen Bedingungen fahren kannst. Draußen gibt es Kurven, Schlaglöcher, Anstiege und Abfahrten. Damit solltest Du umgehen können und eine möglichst kraftsparende Fahrtechnik an den Tag legen. Das heißt: Nutze Deine Energie effizient und bremse Dich selbst nicht unnötig aus. 5. Investiere Zeit in Fahrtechniktraining Wo wir schon dabei sind: Falls Du Dich nicht zu 100% sicher fühlst, empfiehlt sich definitiv ein Fahrtechniktraining. Dabei lernst Du beispielsweise, die Ideallinie zu fahren, Kurven richtig zu nehmen und den Schwung auszunutzen, den Du bekommst. Es wäre schade, wenn Du zu häufig bzw. zu stark bremst und dann wieder Kraft investieren musst, um von Fleck zu kommen. Dann doch lieber ein wenig Zeit da hinein stecken, dass Du Dein Rad perfekt beherrschst. 6. Verpflege Dich ausreichend und gut Auch wenn es zunächst nebensächlich erscheint, kann die Verpflegung mit Nahrung und Flüssigkeit für Deine Bikeperformance entscheidend sein. Oftmals merkt man nicht rechtzeitig, dass man dehydriert oder die Energie ausgeht. Beides ist im Wettkampf suboptimal. Daher solltest Du bereits im Training üben, genügend zu trinken und/oder zu essen, sodass Du bis zu Ende durchhältst und auch auf der Laufstrecke noch Körner übrig hast. Fange daher rechtzeitig an, Energiegels und Iso-Pulver oder ggf. andere Arten der Verpflegung zu testen. 7. Verfolge die richtigen Ziele Was „richtig“ ist, lässt sich nicht immer so leicht sagen. Im Falle der Bikeperformance geht es darum, dass Du Dich nicht in Nebensächlichkeiten verfängst, die Dich langfristig nicht weiterbringen. Beispiel: Die Radausfahrt mit den Kumpels: Viele erliegen hier schnell der Versuchung, zu ballern, um sich gegenseitig etwas zu beweisen. Möglicherweise schadet das nicht. Vielleicht ist es aber kontraproduktiv, wenn Du eigentlich nur Grundlagenausdauertraining machen solltest, damit Du in der kommenden Einheit harte Intervalle fahren kannst. Behalte immer das Große Ganze im Blick. 8. Arbeite an Deiner Mobilität Ein letzter wichtiger Punkt, der Dir das Leben auf dem Rad etwas erleichtern kann, ist eine möglichst gute Mobility. Gerade Männer und ältere Athleten haben damit ihre Probleme. Dabei lohnt es sich, gemeinsam mit einem Physiotherapeuten oder mit dem Bikefitter an der Beweglichkeit zu arbeiten. In der Aeroposition wirst du davon profitieren, wenn Du Dich zum Beispiel ausreichend strecken kannst. Auch eine gute Rumpfstabilität sowie die ein oder andere vernachlässigte Muskelgruppen sind für die Bikeperformance nicht zu vernachlässigen. Bikeperformance optimieren Wie Du siehst, gibt es einige Punkte wie ein Bikefitting oder Aeromaterial, für die Du mehr oder weniger tief in die Tasche greifen musst. Andere Stellschrauben wie das Athletiktraining sind komplett kostenlos und hängen lediglich an Deiner Bereitschaft zu üben oder ein wenig Zeit zu investieren. Wichtig ist, dass nur das Zusammenspiel aus dem eigentlichen Training und dem Know-How drumherum letztlich den Erfolg bringt. Die Unterstützung durch erfahrene Coaches sowie ein individuell auf Dich abgestimmter Trainingsplan können hier den Unterschied machen. --- Unsere Trainingspläne und Coachings: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 25 Sep 2023 | Hawaii Special 2023 Ep. 1 - Der Mythos Ironman - MTP 064 | 01:04:50 | |
Am 14. Oktober ist wieder einmal Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii und wir wollen noch einmal zurückschauen auf die Anfänge. Daher ist der Mythos Ironman und seine Entstehung auf Hawaii das Thema dieser Folge. Wer kam auf diese verrückte Idee und warum? Und was hat dafür gesorgt, dass diese Idee so bekannt geworden ist? - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 10 Dec 2024 | Apps fürs Indoor-Cycling im Test - Zwift, Rouvy und Co. - MTP Folge 127 | 01:21:16 | |
Nachdem wir letzte Woche über die Hardware gesprochen haben, gehts heute um die Software. Denn Lotta hat die letzten Wochen und Monate fleißig Apps fürs Indoor-Training getestet und berichtet in dieser Folge von ihren Erfahrungen. Welche App für sie am besten Abgeschnitten hat, erfährst Du hier. Viel Spaß beim Zuhören! ☺️ --- Zum Season Kick-Off 👉 HIER Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 02 Apr 2023 | Profitriathlet Justus Nieschlag im Interview – MTP 038 | 01:03:53 | |
Der Profitriathlet Justus Nieschlag war Gast in der Podcast-Folge Nummer 38 und wir haben mit ihm über das letzte halbe Jahr gesprochen. Denn kurz vor Weihnachten 2022 hat Justus erfahren, dass er nicht mehr Teil des DTU-Kaders sein würde. Was das für Justus bedeutet hat, wie weitreichend die Folgen dieser Entscheidung war und wie es ihm heute in der neuen Rolle des Mitteldistanzathleten geht, wollten wir natürlich von ihm wissen. Die Antworten von Justus auf diese und weitere Fragen hörst Du selbstverständlich im Mission Triathlon Podcast. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 24 Sep 2024 | Jonas Deichmann nach 120 Langdistanzen - Geil war's, oder? - MTP Folge 116 | 01:01:55 | |
Jonas Deichmann hat die unglaubliche Zahl von 120 Langdistanzen in 120 aufeinanderfolgenden Tagen absolviert. Und das, obwohl viele diese Leistung im Vorfeld nicht für möglich gehalten hätten! Nun hatten wir das große Privileg, mit ihm im ersten Podcast Interview nach der Challenge 120 über die Höhen und Tiefen der letzten 4 Monate zu sprechen. Wir wollten von ihm wissen, wie es sich anfühlt, sich über so einen langen Zeitraum jeden Tag derselben körperlichen Herausforderung zu stellen. Selbstverständlich haben wir mit Jonas auch über mentale Stärke, Disziplin, Essen und die Zukunft gesprochen. Lass Dich inspirieren! --- Das Buch von Jonas findest Du 👉 HIER. Und seinen YouTube-Kanal 👉 HIER. Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 29 Oct 2024 | Ironman Hawaii 2024 - Was für ein Rennen - MTP Folge 121 | 01:08:11 | |
Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 18 Sep 2023 | Challenge Media Manager Heiko Wörrlein im Interview - MTP 063 | 01:10:57 | |
Hey hallo und schön, dass du wieder mit dabei bist im Mission Triathlon Podcast. Wir haben heute einen ganz besonderen Gast im Gespräch, den du möglicherweise schon kennst. Denn Heiko ist Pressesprecher und Mediamanager beim Challenge Roth und der Mann hinter den Instagram-Account. Folgst du diesem Account und schaust da auch regelmäßig in die Story, hast du schon sehr oft gesehen, was Heiko den Tag über so macht. Aber natürlich besteht seine Arbeit nicht nur aus lustigen Storys und Posts im Internet. Was er sonst noch so zu tun hat, und wie die Pressearbeit ganz allgemein aussieht beim Challenge erfährst du in diesem Interview. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 23 Apr 2024 | Jonas Deichmann und die Challenge 120 - MTP 094 | 00:46:11 | |
Leute, heute wird’s Ultra extrem! Denn wir haben einen Gast, der sich mit herkömmlichen Herausforderungen schon lange nicht mehr zufriedengibt! Das wurde schon deutlich, als Jonas Deichmann nach seinem Triathlon um die Welt bei uns im Podcast zu Gast war. Nun steht Jonas vor seinem nächsten Abenteuer und greift den nächsten Weltrekord an! Mit der Challenge 120 wird Jonas ab dem 9. Mai versuchen, die Bestmarke von 105 Langdistanzen in 105 Tagen zu überbieten. Er plant 120 Langdistanzen in 120 Tagen. Und das natürlich in der Heimat des Triathlon – beim Challenge in Roth! Also seid gespannt und hört gut zu. Viel Spaß mit der neuen Folge. - Das Video von Jonas in Amerika findest Du HIER Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook | |||
| 13 Feb 2024 | Täglich Roth Part 2 - Der Fahrplan - MTP 084 | 00:30:19 | |
Die Zeit vergeht und es sind nur noch 145 Tage bis zum Challenge in Roth. Das wirft natürlich die Frage auf, wie der Fahrplan hin zum Jahreshöhepunkt aussehen soll. Viel Zeit bleibt schließlich nicht mehr und passende Wettkämpfe gibts ja auch nicht wie Sand am Meer. Ganz ohne Vorbereitung geht es aber natürlich nicht. Wie die Stationen bis zum Challenge also aussehen sollen, erfährst Du hier: Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 13 Aug 2023 | Hilft Vitamin D beim Training? - MTP 058 | 00:31:18 | |
Nun ist der Sommer dieses Jahr nicht ganz so sonnig, wie wir das im Vorfeld erwartet haben. Regen und Wolken haben scheinbar die Oberhand gewonnen und von der Sonne haben wir noch nicht ganz so viel gesehen. Und das kann tatsächlich auch folgen haben. Eine davon hat einiges mit Vitamin D zu tun. Wie das genau ist, warum wir Vitamin D brauchen und was wir tun können, wenn wir nicht genug davon bekommen, erfährst Du in dieser Folge. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 18 Mar 2025 | Energiestoffwechsel - Der Schlüssel zum Ausdauer-Erfolg - MTP Folge 138 | 00:59:02 | |
Heute wird's bei uns richtig kompliziert. Aber es wird auch richtig spannend und die Infos aus der aktuellen Folge bringen dich im Training richtig gut voran. Denn die Form der Energiegewinnung in unserem Körper beeinflusst ganz stark unsere eigene Performance. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide: Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps: Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 15 Oct 2023 | Die Ironman Weltmeisterschaft - Hawaii Special 2023 Ep. 6 - MTP 069 | 01:19:58 | |
Die Ironman Weltmeisterschaft der Frauen auf Hawaii ist Geschichte und wir sind noch immer Beeindruckt. Was für ein Rennen haben wir da gesehen? Schwimmen lief ja noch ein wenig so, wie wir das erwartet haben, aber auf dem Rad ging richtig die Post ab. Außerdem gab es mit den Flaschen an den Verpflegungsstationen und deren Verlust nach den Zeitstrafen im letzten Jahr einen weiteren Diskussionspunkt. Davon war dann auf der Laufstrecke keine Rede mehr, die dafür aber eine spannende Aufholjagd der deutschen Athletinnen bereit hielt. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 18 Jun 2023 | Alles auf Roth Pt. 1 - MTP 049 | 00:55:05 | |
Ihr Lieben, es ist Rennwoche. Denn der Challenge in Roth steht vor der Tür. Was das Training angeht, haben wir alle wichtigen Einheiten hinter uns und konzentrieren uns jetzt auf die Erholung. Aber natürlich gibts einiges zu berichten über das letzte Jahr und die Vorbereitung. Denn wir haben dieses Jahr alles an diesem einen Tag ausgerichtet. Denn Roth ist schließlich einer der größten Rennen der Welt! - Unsere Videoreihe Road to Roth findest Du hier: https://tinyurl.com/2827umfm Und die Renndoku aus dem letzten Jahr gibts hier: https://youtu.be/XXDd3W3buf0 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 22 Jan 2023 | Profitriathlet Jannik Schaufler im Trainingstalk - MTP 028 | 01:16:49 | |
Jannik Schaufler ist unser Gast in Folge 28, in der wir bzw. der Schorsch mit ihm über Entwicklung, Ziele und die Finanzierung seiner Arbeit gesprochen. Denn das Dasein als Profitriathlet muss auf irgendeine Art und Weise auch finanziert werden. Diese Finanzierung kann ganz unterschiedlich aussehen und unter Umständen auch durch ein eigenes Buch ergänzt werden. Das ist allerdings nicht der Grund gewesen, warum Jannik unter die Buchautoren gegangen ist. Und Janniks Instagram-Account ist HIER zu finden. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 28 Aug 2022 | 9 Tipps für Dein Lauftraining - MTP 007 | 00:37:13 | |
Mit dieser Folge haben wir 9 Tipps für Dein Lauftraining zusammengetragen. 9 Tipps die speziell auf Dich im Triathlon zugeschnitten sind. Denn wir fangen ja im Wettkampf erst an mit Laufen, wenn wir schon vorermüdet sind. --- 9 Tipps für Dein Lauftraining im Triathlon 1. Sorg dafür, dass Du nicht verletzt bist Der größte Dämpfer für Deinen Wettkampf sind Laufverletzungen und daraus resultierende Pausen. Sie werfen Dich möglicherweise um Wochen, manchmal sogar um Monate zurück. Für eine Leistungssteigerung ist kontinuierliches Training das A und O. Prinzipiell bedeutet das: Umfänge und Intensitäten nur sehr langsam steigern und auf jedes Zeichen von Überlastung zu achten. Bei sich anbahnenden Beschwerden, leichten Schmerzen o.ä. gilt es so schnell wie möglich zu reagieren. Hier ist ausnahmsweise mal nicht der Trainingsplan das Maß aller Dinge, sondern Dein Körpergefühl. Wenn Du also spürst, dass es das im Knie zwickt, die Achillessehne schmerzt oder sonst irgendein Körperteil sich zu Wort meldet, ist das ein Warnsignal, das Du sehr ernst nehmen solltest. Im Ernstfall solltest Du lieber weniger bzw. weniger intensiv laufen als zu riskieren, dass Du in eine (langwierige) Verletzung hineingerätst. 2. Mach Kraft- und Stabitraining Einer der Tipps für Dein Lauftraining, der sowohl der Verletzungsprävention als auch der Performance dient, ist definitiv das Krafttraining. Sie sind aber auch widerstandsfähiger und halten länger durch. Für uns Triathleten sind zwei Formen essentiell:
Integriere beides in Deinen Trainingsplan und Du wirst Fortschritte machen. 3. Vernachlässige das Grundlagentraining nicht Dein Lauftraining wäre nur halb so effektiv ohne das gute alte Grundlagentraining (neuerdings auch LIT oder Zone 2 Training genannt). Auch wenn es wenig attraktiv ist, langsam zu laufen, kannst Du damit die beste Basis für die zukünftige Schnelligkeit legen. Grundlagentraining ist aber auch deshalb wichtig, weil Du nicht permanent intensiv laufen kannst (das wäre wieder gefährlich wegen möglicher Verletzungen). Als Faustformel solltest Du immer 90 Sekunden zu Deiner besten 10-Kilometer-Pace dazu rechnen. Ergänzen solltest Du diesen Richtwert idealerweise mit Pulsmessung und der „gefühlten Anstrengung“ (Rate of perceived exertion = RPE). 4. Trainiere spezifisch Natürlich ist Grundlagentraining auch nicht alles. Um im Wettkampf schnell zu sein, solltest Du auch Deine allgemeine Schnelligkeit ausbauen, vorzugsweise mit gezieltem Tempo- und Intervalltraining. Das Wettkampftempo (und das Wettkampf-spezifische Training) ist allerdings abhängig von dem Event und Deinen Fähigkeiten. Bei einer Langdistanz beispielsweise heißt spezifisch eher „ausdauernd“; bei einer kürzeren Disziplin eher „schnell/intensiv“. 5. Absolviere Bergläufe Bergläufe haben den Vorteil, dass sie Ausdauer und Kraftfähigkeit gleichzeitig trainieren. Zusätzlich läufst Du automatisch ökonomischer, weil Du beispielsweise die Knie mehr heben musst. Wenn Du allerdings bereits Probleme mit den Gelenken hast, solltest Du Bergläufe mit Vorsicht genießen oder ganz weglassen. Gerade bergab verlangst Du Deinem Körper ja einiges ab. 6. Arbeite an Deinem Laufstil Laufen ist zwar keine so technische Sportart wie Schwimmen. Trotzdem gibt es auch hier bessere und schlechtere Stile. Es geht weniger um die Ästhetik als um die Ökonomie. Ein guter Laufstil ist der, mit dem Du die investierte Energie optimal nutzt, um nach voran zu kommen (statt nur Wärme zu produzieren oder den entstehenden Druck in die eigenen Gelenke abzuleiten.) Zusätzlich spielt auch hier die Verletzungsprävention eine Rolle. Eine professionelle Laufstilanalyse und ein regelmäßig durchgeführtes Lauf-ABC können Dir helfen, Deinen Laufstil zu perfektionieren. 7. Berücksichtige die Belastungsdauer Nun kommen wir noch einmal explizit zu dem oben angesprochenen Punkt: Im Wettkampf kommt es darauf an, auch im ermüdeten Zustand noch möglichst gut und schnell zu laufen. Daher solltest Du auch im Training auf die Gesamtlänge der einzelnen Intervalle achten. Wenn Du dafür Einbußen beim Tempo oder der Intensität machen musst, ist das durchaus okay. Häufig erreichst Du im Wettkampf ohnehin nicht die krassen Leistungsspitzen, sondern musst eine relativ hohe Belastung über einen längeren Zeitraum aushalten. 8. Nutze unterschiedliches Schuhwerk Das lassen sich die meisten nicht zweimal sagen. Viele Läufer und Triathleten haben ja ohnehin ein ganzes Regal voller Laufschuhe. Die Abwechslung macht durchaus Sinn, um auf unterschiedlichen Untergründen (Asphalt vs. rutschiger, steiler Waldweg) sicher und schnell unterwegs zu sein. Zusätzlich setzen Spezifika wie Sprengung und Dämpfung aber auch unterschiedliche Reize für den Fuß. 9. Trainiere die Hitzeadaption Zu guter letzt finden die meisten Wettkämpfe bei extremen Wetterbedingungen statt. Das solltest Du ebenfalls berücksichtigen. Während Nieselregen meist weniger schadet, kann Hitze das Laufen zur Hölle machen. Wenn Du absehen kannst, dass der Wettkampf prinzipiell heißer wird, ist es ratsam, sich an das Laufen bei Hitze (inklusive der entsprechenden Flüssigkeitszufuhr) zu gewöhnen. So kannst Du hoffentlich auch am Renntag Dein Potential ausschöpfen und die volle Leistung abrufen. --- Unsere Trainingspläne und Coachings: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 06 Aug 2024 | Von 0 auf 70.3 - Geiler Scheiss oder extrem dumm? - MTP Folge 109 | 01:04:36 | |
Besonders in Social Media sieht man das Phänomen immer häufiger. Der erste Triathlon überhaupt muss mindestens ein Ironman 70.3 sein. Der Einstieg in den Sport über eine SD oder OD scheinen einfach nicht mehr interessant zu sein. Aber ist es eine gute Idee, mit einer solchen Distanz in den Sport zu starten? Oder machen viele hier einfach einen großen Fehler? Wir haben das ganze mal aus der Sicht als Trainer bewertet. 😉 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 04 Jun 2024 | 100 Folgen Mission Triathlon Podcast! Wir blicken zurück - MTP 100 | 01:10:40 | |
Und jetzt sind es 100 Folgen Mission Triathlon Podcast! 🥳 Wir können es selbst kaum fassen und sind extrem begeistert! Natürlich schauen wir zurück auf die vergangen folgen, sprechen über spannende Interviews und haben natürlich auch ein paar Insights für euch. Viel Spaß beim zuhören. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 13 Nov 2022 | Die Grenze zum Übertraining - MTP 018 | 00:32:58 | |
Die Grenze zwischen intensivem Training und dem Zustand des Übertrainings ist schwer zu finden. Natürlich kannst Du auch einfach nach dem Motto „Viel hilft viel“ trainieren, aber das wäre nicht clever, wenn Du große Ziele hast. Daher ist es wichtig zu wissen, wo bei Dir die Grenze zum Übertraining liegt. Und natürlich ist es auch wichtig, wo genau dann der Leistungsabfall stattfindet. Die Leistung der Mitochondrien und die Glukosetoleranz spielen hier eine wichtige Rolle. Hier findest Du die Studie: Excessive exercise training causes mitochondrial functional impairment and decreases glucose tolerance in healthy volunteers – Flockhart et al. 2021 Und das Mission Triathlon Racing Team findest Du HIER. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 19 Mar 2023 | Profitriathletin Caro Pohle im Interview – MTP 036 | 01:12:28 | |
Die Profitriathletin Caro Pohle ist wahrscheinlich die einzige Triathletin, die jemals den Ironman in Dresden gewinnen konnte. Aber das war nur einer der Gründe, warum wir mit Caro über den besten Sport der Welt sprechen wollten. Denn Caro war auch 2021 mit dabei, als es um die letzten Plätze für die Olympischen Spiele in Tokio ging. Wie Caro damit umgegangen ist, nicht bei Olympia an den Start gehen zu können, erfährst Du im Podcast. Und natürlich haben wir auch über das Drama des Ironman in Dresden gesprochen. Caros Instagram-Kanal findest Du hier. Und ihre Webseite haben wir hier verlinkt. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 07 May 2024 | Was ist eigentlich Zone 2 Training? - MTP 096 | 00:37:12 | |
Nach HIT, LIT und Polarized Training ist mittlerweile das Zone 2 Training in aller Munde! Aber gibts die Zone 2 nicht schon lange? Und trainieren wir nicht alle mehr oder weniger in diesem Bereich? Ohne hier im Vorfeld schon etwas zu Spoilern: Das Thema ist kompliziert. Aber deswegen haben wir in dieser Folge die richtigen Antworten für Dich parat. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 11 Jun 2023 | Der Unfall beim Ironman Hamburg und seine Konsequenzen - MTP 048 | 01:41:49 | |
Die letzte Woche war auch bei uns ganz vom Unfall in Hamburg geprägt. Wir haben viel diskutiert, uns andere Podcast angehört und einige Artikel zu dem Thema gelesen. Und natürlich haben wir uns auch sehr viele Gedanken gemacht. Diese Gedanken haben wir in die heutige Folge gepackt und teilen sie mit euch. Wir hoffen natürlich, einen Teil zur Diskussion beitragen zu können. Der Unfall von Andi Dreitz war in Utah und nicht auf Hawaii! 😅 Die angesprochenen Podcasts:
- Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 03 Sep 2024 | Rennbericht Ironman 70.3 Zell am See - MTP Folge 113 | 01:13:18 | |
Was war das bitter für ein Wochenende? 🤯 Natürlich hatten wir einiges erwartet und so ein Ironman bringt immer Adrenalin mit sich. Aber mit dem Nervenkrieg, den wir bei diesem Abenteuer erleben durften, hätten wir niemals gerechnet! Ihr werdet was nicht glauben! Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 18 Feb 2025 | Das 5-Zonen-Modell - MTP Folge 134 | 00:48:26 | |
Auch diese Woche sprechen wir wieder über die Trainingssteuerung, die für uns alle so wichtig ist. Bevor wir jedoch zu weiteren Trainingsmethoden, wie dem Polarized Training kommen, sprechen wir in dieser Folge einmal über das 5-Zonen-Modell. Vielleicht kennst Du das ja schon von Deiner Fitnessuhr oder aus Deinem Trainingsplan. Was dahinter steck erfährst Du in dieser Folge. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 12 Feb 2023 | Ernährung im Triathlon - Interview mit Caroline Rauscher - MTP 031 | 01:29:28 | |
In Folge 31 haben wir die Ernährungsberaterin Caroline Rauscher zu Gast, die unter anderem die Erfinderin der berühmten Pampe ist. Caro hat vor über 15 Jahren damit begonnen, sich intensiv mit der speziellen Ernährung von Profisportlern zu befassen und betreut heute neben vielen Athleten unter anderem die Profitriathletinnen Anne Haug. Selbstverständlich wollen wir von Ihr wissen, wie man DIE ganz individuelle Ernährung für einen Menschen findet. Aber darüber hinaus, hat uns auch interessiert, wie eine gesunde Ernährung aussehen wollte und worauf wir als Triathleten achten sollten. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 16 Jul 2023 | Profi-Triathletin Elena Illeditsch im Interview - MTP 054 | 00:56:00 | |
Nach dem ganzen Roth-Content gibts heute endlich mal wieder ein Interview. Zu Gast ist in dieser Folge die Profiathletin Elena Illeditsch. Sie ist erst vergleichsweise spät zum Triathlon gekommen, hat dann aber recht schnell regelmäßig mindestens ihre Altersklasse gewonnen und ist nun seit 3 Jahren bei den Profis mit am Start. Das Kraulen hat Elena sich dafür übrigens selbst beigebracht! Mehr über Ihren Einstieg ins Profilager erfährst du in den nächsten 60 Minuten. Viel Spaß beim Zuhören. Elenas Instagram-Account findest Du hier. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 15 Oct 2024 | Training im Herbst - Tipps und Tricks - MTP Folge 119 | 00:43:26 | |
Es wird mittlerweile wieder sehr viel früher dunkel und natürlich auch immer später hell. Es wird regnerischer, kälter und natürlich so langsam Herbst. Aber das hält uns Triathleten natürlich nicht vom Training ab. Damit die Einheiten dennoch etwas leichter fallen, haben wir die besten Tipps zum Training im Schmuddelwetter für Dich zusammengetragen. Der Link zum Rennvideo 👉 HIER Der Link zum Formbelt 👉 HIER Link zur Umfrage 👉 HIER Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 26 Mar 2023 | Die Herzratenvariabilität - Indikator zur Trainingssteuerung - MTP 037 | 00:41:14 | |
Die Herzratenvariabilität ist einer der Werte, die und mittlerweile von vielen Sportuhren ausgespuckt wird. Der Wert sagt es was über unsere Leistungsfähigkeit aus und ist daher zur Trainingssteuerung geeignet. Aber macht das für uns Hobbyathleten Sinn? Und wenn ja, wie messen wir die HRV zuverlässig? - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 21 May 2023 | Kleine Triathlon-Veranstaltungen - Rückgrat des Sports! - MTP 045 | 01:07:33 | |
In dieser Folge widmen wir uns einem ganz besonderen Thema. Ihr habt sicher auch mitbekommen, dass in der letzten Zeit immer mehr Triathlon-Veranstaltungen abgesagt wurden. Prominentestes Beispiel war der HeidelbergMan, der dieses Jahr nicht stattfinden wird. Er wurde tatsächlich abgesagt, weil die Mindestbesetzung im Organisations-Team nicht erreicht wurde. Daher möchten wir, nachdem wir in der letzten Folge mit Felix über eine der größten Langdistanzveranstaltungen der Welt gesprochen haben, in dieser Folge den Fokus auf die kleinen Rennen lenken. Getragen von unzähligen Ehrenamtlichen ermöglichen sie so vielen Menschen den Einstieg in unseren Sport und spielen zudem eine große Rolle in der Nachwuchsarbeit. Aus diesem Grund haben wir, stellvertretend für all die vielen Organisatorinnen und Organisatoren in all den Vereinen, Peter Kunze aus der Triathlonabteilung des TSV Neustadt eingeladen. Peter ist verantwortlich für die Organisation des Neustädter Söhrenberg-Triathlons und wir wollten von ihm wissen, wie die Orga für den Vereinstriathlon aussieht, was zu beachten ist und welche Unwägbarkeiten auf diesem Weg auf einen warten. Die Arbeit von Menschen, wie Peter macht es uns und euch möglich, unseren schönen Sport auszuüben. Daher ist das DIE Pflichtfolge für alle Triathletinnen und Triathleten. Viel Spaß beim Hören. Ps. Teilen ist absolut erwünscht! Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 26 Nov 2024 | 100 km beim Heartbeat Ultra Marathon - MTP Folge 125 | 01:24:01 | |
Wie schon angekündigt waren wir letzten Samstag beim Heartbeat Ultra in Fulda mit am Start. Und was sollen wir sagen? Unsere Füße erinnern uns mit jedem Schritt an das, was wir dort getan haben 😅 Alle Infos rund um diesen außergewöhnlichen Lauf gibts in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören. 😊 --- Über diesen Link findet ihr alle Infos zum Heartbeat und zum Spendenkonto 👉 HIER Zum Season Kick-Off 👉 HIER Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 04 Mar 2025 | Das Schwellentraining - MTP Folge 136 | 00:44:13 | |
Du hast vielleicht auch schon einmal vom Schwellentraining gehört. Aber was steckt genau dahinter? Und solltest Du entsprechende Trainingseinheiten in Dein Training einbauen? Wir erklären es dir in dieser Folge. 😉 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide: Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps: Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 31 Oct 2023 | Profiathletin Kathi Wolff im Interview - MTP 071 | 01:10:39 | |
In der heutigen Folge sprechen wir mit der Profitriathletin Katharina Wolff über den Weg zum Triathlon, das Abenteuer Wettkampf und den Titel der Europameisterin auf der Langdistanz. Außerdem haben wir mit Kathi auch ein bisschen über ihren zweiten Job gesprochen, denn neben dem ganzen Training unterrichtet sie auch noch als Lehrerin an einer Schule. Das sorgt für einen ziemlich strammen Zeitplan im Alltag, aber natürlich auch für eine gewisse finanzielle Sicherheit. Mehr erfährst Du in den nächsten 60 Minuten. Wir wünschen Dir viel Spaß. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 09 Oct 2022 | Worauf es bei der Reizsetzung im Triathlon-Training ankommt - MTP 013 | 00:38:31 | |
Die Reizsetzung in Triathlon-Training ist mindestens einer der Schlüssel zum erwünschten Erfolg. Allerdings ist das mit dem Reiz nicht ganz so einfach. Zum einen möchten viele Athleten so viel, wie möglich machen, um immer schneller zu werden. Zum anderen wissen vielen eigentlich nicht genau, was der richtige Reiz zur richtigen Zeit ist. Und dazu kommen regelmäßig neue Studienergebnisse, die ganz neue Methoden aufzeigen. Da ist es schwer, die richtige Vorgehensweise zu finden. Selbstverständlich haben wir in dieser Folge ein paar hilfreiche Tipps für Dich: - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 16 Oct 2022 | 5 Tipps zur Leistungssteigerung für fortgeschrittene Athleten - MTP 014 | 00:39:22 | |
Du bist schon eine Weile im Triathlon unterwegs und schon länger kein Einsteiger mehr? Dann haben wir in dieser Folge 5 Tipps zur Leistungssteigerung für Dich. Denn wir wissen aus Erfahrung, dass nach einer gewissen Zeit die Entwicklung stagniert und es neue Reize braucht. Aber manchmal ist es nicht so leicht, hierfür die richtige Strategie zu finden. Deswegen haben wir uns für Dich ein paar Gedanken gemacht. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 03 Oct 2023 | Hawaii Special 2023 Ep. 2 - DIe Favoritinnen - MTP 065 | 00:56:50 | |
Noch 11 Tage sind es bis zu Ironman WM auf Hawaii und die Spannung steigt. Denn das Feld ist gespickt mit Titelaspirantinnen und stark wie nie. Daher haben wir uns die Athletinnen entwas genauer angeschaut, die aus unserer Sicht die größten Chancen auf den Sieg haben. 9 Triathletinnen, die den Sieg aus unserer Sicht unter sich ausmachen werden. Hast du deine Top 3 schon gefunden? Dann schreib sie uns in die Kommentare. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 22 Apr 2025 | Mitochondrienwachstum anregen - so geht's - MTP Folge 143 | 00:32:28 | |
Nachdem wir letzte Woche besprochen haben, was Mitochondiren ausmacht und warum sie für uns als Ausdauersportler so wichtig sind, kommen wir und endlich zu der spannenden Frage, wie wir sie vermehren können. Wir sagen sagen Dir in dieser Folge, wie das geht und worauf Du unbedingt achten musst. Viel Spaß beim Zuhören. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide: Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps: Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 11 Jun 2024 | Wenn der Wettkampf abgesagt wird! - MTP 101 | 00:50:41 | |
Wie ihr ja wissen, war der Schorsch für den Triathlon in Ingolstadt am vergangene Wochenende gemeldet. Daraus wurde ja leider nichts und es war eine alternative gefragt! Aber das war nicht das einzige Problem in den letzten 10 Tagen. 😅 Wenn uns das Wochenende aber eines gezeigt hat, ist es, dass man nie aufgeben sollte! Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 30 Jul 2024 | Über 10 % Age Grouper im Triathlon gedopt! - MTP 108 | 01:05:23 | |
Während des Challenge Roth 2024 füllten knapp 800 Amateursportler einen Fragebogen zum Thema Doping aus. Auf die Frage: "Haben Sie zur Steigerung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit in den letzten zwölf Monaten Substanzen eingenommen, die es nur in der Apotheke, beim Arzt oder auf dem Schwarzmarkt gibt (z.B. Anabole Steroidhormone, EPO (Erythropoietin erhöht den Anteil von Erythrozyten), Wachstumshormone (Somatropin), Aufputschmittel)?“ 11 % haben diese Frage mit Ja beantwortet! Das waren 11 % zu viel! Die Dokumentation, in deren Zusammenhang die Umfrage stattgefunden hat, findest Du HIER. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 27 Feb 2024 | Trainingslager im Triathlon - bringts das überhaupt? - MTP 086 | 00:43:50 | |
Es ist Ende Februar und Triathlon Deutschland scheint nahezu geschlossen im Trainingslager im Süden zu sein. Ein bis zwei Wochen auf Fuerte oder Malle zum Radeln, Schwimmen und Laufen ist genau das, was man im Frühjahr definitiv braucht. Oder? Wir haben uns das Thema Trainingslager mal genauer angeschaut und Pros und Cons zusammengetragen. Was meinst du? Spricht mehr für ein Trainingslager oder mehr dagegen? Viel Spaß beim Zuhören. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 07 Aug 2023 | Geht da eine Ära zu Ende? - MTP 057 | 00:45:08 | |
Im Verlauf der Woche ist dem Schorsch klar geworden, dass Sebastian Kienle und Jan Frodeno am Wochenende wohl das letzte Mal gemeinsam an den Start gehen. Zugegeben natürlich bei verschiedenen Rennen, aber dennoch am selben Tag und noch einmal auf der großen Weltbühne. Zwei große Athleten treten also ab und damit geht wohl eine Ära zu Ende. Jedenfalls war das der erste Gedanke, der Schorsch durch den Kopf ging. Wie Lotta das Ganze sieh, erfährst Du in dieser Folge. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 08 Oct 2024 | Wenn Du Dich bewegst, bewegst Du was! - mit Jenny Romanowski - MTP 118 | 01:11:19 | |
In dieser Folge geht es um eine Herzensangelegenheit. Denn uns war es von Anfang an wichtig, den Sport auch mit einem größeren Sinn und Zweck zu verbinden, etwas, das Menschen hilft. Aus unserer Sicht tut Sport nicht nur gut. Nein, man kann durch den Sport auch anderen Gutes tun. Dieses Ziel verfolgen wir beispielsweise seit 7 Jahren mit unserem DIY-Triathlon. Hier sammeln wir Spenden für benachteiligte Menschen und ermöglichen vielen einem niedrigschwelligen Einstieg in den Triathlon. Dieses Jahr haben wir für die Fontanherzen gesammelt - einem Verein, der sich für Kinder mit angeborenem Herzfehler einsetzt. Was die Krankheit für die Betroffenen bedeutet, warum wir mit unserem Triathlon dafür sammeln und was ein Ultramarathon damit zu tun hat, hörst du jetzt! Der Herbst ist traditionell die Zeit, in der man zum Ende der Saison noch einen Marathon laufen kann. Das nehmen wir zum Anlass, in Folge 117 über die top Tipps für ein perfektes Marathon-Finish zu sprechen. Dabei gehts bei weitem nicht nur im das Training und die Kohlenhydrate. Wir haben alle Aspekte umfassend beleuchtet. Viel Spaß beim Zuhören. Der Link zum DIY-Triathlon 👉 HIER Der Link zum Heartbeat Ultra 👉 HIER Der Instagram-Account von Jenny 👉 HIER Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 07 May 2023 | Florian Angert im Profi-Interview - MTP 043 | 01:20:04 | |
In dieser Folge freuen wir uns ganze sonder, den Profitriathleten Florian Angert begrüßen zu dürfen. Florian hat 2021 die Challenge WM in Samorin gewonnen und war bei der Ironman WM in St. George als 5. der beste Deutsche. Nach seinem Saisonauftakt beim Challenge Gran Canaria wollten wir natürlich von ihm wissen, was er sich für 2023 vorgenommen hat. Außerdem haben wir mit Florian darüber gesprochen, wie es ist, nach langer Zusammenarbeit seinen Trainer zu wechseln. Manche sagen ja, das wäre ein bisschen wie mit der Freundin oder dem Freund schluss zu machen. Aus aktuellem Anlass haben wir mit Florian zudem auch über das Thema Doping im Triathlon gesprochen. Für ihn hat der Betrug von Collin Chartier noch einmal eine ganz andere Komponente, als für uns Hobby-Athleten. Viel Spaß beim Zuhören. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 25 Feb 2025 | Pyramidentraining vs. Polarized Training - MTP Folge 135 | 00:36:16 | |
Vom 5-Zonen-Modell kommen wir heute zum Pyramidentraining. Eine weitere Möglichkeit, Dein Training zu strukturieren, die wir direkt mit dem Polarized Training vergleichen. Was für Dich die bessere Wahl ist, erfährst Du natürlich in dieser Folge. --- Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 12 Dec 2023 | Von 0 auf Mitteldistanz - Mit Triathlet Jens Kluck - MTP 077 | 01:45:46 | |
Moin zusammen und herzlich willkommen zu einem ganz speziellen Rückblick oder aber auch zu einer Reise von 0 auf Mitteldistanz. Zu Gast ist heute Jens, ein Triathlet, der uns 2018 entdeckt hat. Jens hat sich damals für Triathlon interessiert und einfach mal gegoogelt, wie man Triathlet werden kann. Dabei ist er natürlich auf uns aufmerksam geworden und ist seitdem ein Teil unserer Community. Da bei Jens jedoch demnächst ein anderes großes Projekt ansteht, haben wir die Gelegenheit am Ende des Jahres genutzt und mit Ihm über seinen Weg zur Mitteldistanz gesprochen. Ein spannendes Gespräch, das leider zu Beginn mit einem Moment technischer Schwierigkeiten zu kämpfen hatte. Wir bitten, das zu entschuldigen und wünschen viel Spaß beim Gespräch. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 09 Jul 2024 | Challenge Roth 2024 - Rennbericht - MTP Folge 105 | 01:33:12 | |
Wow! Einfach nur wow! Das Rennen steckt dem Schorsch noch in den Beinen und die unglaubliche Stimmung hat bei uns beiden Spuren hinterlassen! Wir haben versucht, die wichtigsten Eindrücke in diese Folge zu packen, was eigentlich noch schwerer ist, als das Rennen selbst zu finishen. 😅 Aber hört selbst. - Die 10 Gebote: https://mission-triathlon.de/triathlon-gebote/ Unser Angebot: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 14 Jan 2025 | Jeden Tag laufen - Schwierigkeiten & Learnings - MTP Folge 129 | 00:53:28 | |
Wir sind zurück aus der Winterpause und sprechen heute über das tägliche Laufen. Denn Schorsch war im Dezember jeden Tag für den guten Zweck auf den Beinen. Jeden Tag zur selben Zeit am selben Ort 15 km laufen. Zum Glück war regelmäßig Begleitung mit dabei. Wie es genau war, erfährst Du in dieser Folge. Und das Spendenkonto lautet: Fontanherzen e. V. Harzsparkasse Quedlinburg IBAN: DE65810520000901014842 BIC: NOLADE21HRZ Gerne als Verwendungszweck „Mission Triathlon“ angeben. Mehr zur Aktion erfährt Du auch 👉 HIER. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 21 May 2024 | Zu Gast im Triathlonhotel Jakob - MTP 098 | 01:05:34 | |
Heute sind wir mal bei jemndem zu Gast - und zwar bei Jakob am Fuschlsee. Viele kennen sein Hotel schon, manche werden es jetzt kennenlernen. Was die Midlife Crisis, der Radsport und ein Wahnsinnserlebnis am Mondsee damit zu tun haben, das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 19 Mar 2024 | T100 Tour - Die Hitze von Miami - MTP 089 | 00:58:01 | |
Am 9. März fiel der Startschuss für die T100 Triathlon World Tour und mit dem Rennen in Miami wurde es ernst. 20 Männer und 19 Frauen gingen auf die Strecke und kämpften um die ersten Punkte für die Gesamtwertung und natürlich auch um den Sieg. Dabei lief es nicht für jeden Athleten und jede Athletin rund und auch der Veranstalter hatte mit manchem zu kämpfen. Wir haben uns das erste Rennen der Tour einmal genauer angesehen und verschiedene Aspekte analysiert. Schließlich ging es heiß her in Miami. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 02 Apr 2024 | Triathlontrainer Dan Lorang im Interview - MTP 091 | 01:12:10 | |
Hey schön, dass Du auch bei der neuen Folge wieder mit dabei bist. Eine Folge, auf die wir ein paar Monate warten durften. Denn zu Gast ist heute kein Geringerer als Dan Lorang. Für alle, die Dan noch nicht kennen, möchten wir seine beeindruckende Kariere als Trainer kurz zusammenfassen. Dan ist sein über 20 Jahren der Trainer von Anne Haug, hat lange Jahre mit Jan Frodeno zusammengearbeitet und durfte im letzten Jahr mit dem Sieg von Lucy Charles-Barclay seinen 8. Ironman Weltmeistertitel als Trainer feiern. Auch, wenn es Dan mit Sicherheit fern liegt, diese Siege als seine zu reklamieren, hat er zu diesen und unzähligen weiteren mit seiner Arbeit beigetragen. Hauptberuflich ist Dan jedoch Head of Performance (aus meiner Sicht eine der coolsten Berufsbeschreibungen überhaupt) beim deutschen Radteam Bora - hanserohe und kümmert sich dort um alles rund ums Training. Wir wollten natürlich möglichst viel über seine Arbeit als Trainer wissen und ihm selbstverständlich auch den einen oder anderen Tipp für dich entlocken. Wir wünschen Dir also viel Spaß bei einem extrem spannenden Gespräch mit vielen Einblicken in die Arbeit eines Triathlontrainers auf Weltniveau. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 14 May 2024 | Jonas Deichmanns Leiden, Mysterium Saisonstart und Packwahnsinn bei Triathleten - MTP 097 | 00:42:05 | |
Aktuell gehts bei uns richtig rund und wir waren die letzten Tage ziemlich auf Achse. Denn zum einen wollten wir Jonas Deichmann an Tag 1 ein wenig begleiten und zum anderen stand bei uns selbst der erste Triathlon des Jahres auf dem Plan. Als ob das nicht reichen würde, gabs auch noch einen Geburtstag zu feiern und fürs Trainingslager zu packen! Das ganz normale Leben eines Triathlon-Pärchens eben 😅 - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 09 Jan 2024 | Ironman 70.3 Weltmeister Rico Bogen im Interview - MTP 079 | 01:01:54 | |
Hallo 2024! Wir sind zurück aus der Winterpause und freuen uns, dass du auch wieder mit dabei bist. Natürlich möchten wir dir und allen anderen Hörerinnen und Hörern ein frohes neues Jahr wünschen. Wir hoffen, ihr seid alle gesund und munter in 2024 angekommen. Tatsächlich haben wir uns kurz vor dem Jahreswechsel nach langer Zeit doch noch Corona eingefangen, weshalb wir echt froh waren, dass wir den Newcomer des Jahres online Interviewen konnten. Zum Glück hat Rico Bogen es am Freitag vor Weihnachten noch eingerichtet und sich virtuell mit uns auf ein Gespräch getroffen. Anfang 2023 hätte wahrscheinlich noch jeder gefragt, wer dieser Rico denn ist! Spätestens seit seinem Sieg bei der 70.3 WM dürfte der Leipziger jedoch jedem in der deutschen Triathlonwelt bekannt sein. Aber natürlich wollten wir noch ein wenig mehr über Rico erfahren und haben mit ihm unter anderem über seinen Trainingsalltag, die Familie, Sponsoren und neue Eindrücke im Trainingslager gesprochen. Viel Spaß beim Zuhören Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 10 Sep 2024 | Die Triathlonuhr - Diese Features brauchst Du - MTP Folge 114 | 00:39:24 | |
Triathlonuhren gehörten für uns schon lange zu einem Bereich, der uns brennend interessiert. Mit der Markteinführung der Garmin Fenix 8 und neuen Features bei Apple, wurde es Zeit, einmal über die wichtigen Features einer solchen Uhr zu sprechen. Denn nicht alles, was uns Uhrenhersteller als unentbehrliche Funktion anpreisen, ist für uns als Triathleten auch wirklich wichtig. Von daher ist diese Folge spätestens vor dem Kauf der nächsten Uhr ein Muss. Viel Spaß beim Zuhören. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 25 Mar 2025 | FatMax im Fokus - Ausdauer neu gedacht - MTP Folge 139 | 00:43:33 | |
Die FatMax geistert nun ja schon länger durch die Triathlon-Bubble und auch im Radsport ist das Thema schon lange angekommen. Aber was steckt eigentlich genau dahinter? Und wie Sinnvoll ist ihr Training? Wir klären auf 🤓 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide: Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps: Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 04 Jun 2023 | Zerstören Antioxidantien den Trainingseffekt? - MTP 047 | 00:34:07 | |
Superfoods sind seit Jahren in Mode und für uns tatsächlich schon ein alter Hut. Tatsächlich haben wir uns schon 2015 mit dem Thema befasst und heimische Alternativen vorgestellt. Da wir nun aber in der letzten Folge von Eisbaden und die Auswirkungen auf den Trainingseffekt gesprochen haben, wollten wir dieses Thema noch etwas vertiefen. Denn Antioxidantien haben nicht immer nur positive Effekte, sondern sind für uns Sportler manchmal auch nicht so praktisch. Warum, erfährst Du in dieser Podcastfolge. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 05 Feb 2023 | Training mit der Körperkerntemperatur - Trainingswissen - MTP 030 | 00:35:09 | |
Wir alle haben sicher schon unsere Erfahrungen mit der Körperkerntemperatur gemacht. Denn wir alle hatten schon einmal Fieber und haben somit unter den Auswirkungen einer erhöhten Körperkerntemperatur gelitten. Manche von uns tun das aber auch beim Sport, bei dem unser Körper auch auf höheren Temperaturen läuft. Welche Auswirkungen das hat und wie wir uns das Wissen über die KKT zunutze machen können, erfährst Du in dieser Folge. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 18 Jun 2024 | Interview mit Jana Uderstadt - MTP 102 | 01:11:11 | |
Hey, schön, dass du wieder eingeschaltet hast. Wir freuen uns, dass du bei der 102. Podcast-Folge mit dabei bist. Heute haben wir auch endlich mal wieder eine Interviewpartnerin zu Gast - und zwar sprechen wir mit Jana Uderstadt. Jana ist Profi Triathletin und dabei auf ganz unterschiedlichen Distanzen unterwegs. Sie hat letztes Jahr den Frankfurt City Triathlon auf der Kurzdistanz gewonnen, war dieses Jahr aber auch die einzige deutsche Profifrau beim Ironman Texas. Wir haben mit Jana unter anderem darüber gesprochen, wie ihr Weg ins Profi-Dasein aussah, wie das passieren konnte, obwohl sie keinen Ausdauersport mochte, und was Lucy Charles damit zu tun hat! Viel Spaß bei einem sehr spannenden Gespräch: Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Unser Angebot: https://mission-triathlon.de/angebote/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 18 Sep 2022 | Interview mit dem Klapprider - MTP 010 | 00:42:10 | |
Der Klapprider macht den Anfang, denn mit ihm beginnen wir im Mission Triathlon Podcast auch unserere Interviewfolgen. Wie Du am Namen vielleicht schon erkennen kannst, fährt Michael (aka der Klapprider) im Triathlon eher nicht mit dem TT. Denn er hat 2016 aus einer Laune heraus einfach mal was Neues versucht und ist bis heute das Highlight bei jedem Wettkampf, bei dem er mit Klappi an den Start geht. Darum haben wir mit dem Klapprider über seine Motivation, das Material und die Tücken seines Sportgerätes gesprochen. --- Bei der Recherche zum Michaels Geschichte, die Du übrigens auf HIER auf seinem Instagram-Profil verfolgen kannst, ist uns aufgefallen, dass wir schon vor langer Zeit von ihm gehört haben. Denn schon 2018 hat uns in Freiburg ein Bekannter von einem Athleten erzählt, der beim Triathlon mit dem Klapprad unterwegs ist. Und irgendwann ist dann tatsächlich der Klapprider in unserem Instagram-Universum aufgetaucht.  Das war natürlich keine Überraschung, denn Michael ist seit seinem Debüt 2016 beim Triathlon in Schopfheim der klappradfahrende Triathlet. Und er macht das nicht, weil er eine Wette verloren hat oder weil er den Sport nicht ernst nimmt. Er macht das, weil er es kann und er ist damit auch überhaupt nicht schlecht unterwegs. Kam er mit seinem Klapprad - damals liebevoll Klappi getauft - beim Triathlon in Schopfheim noch mit der langsamsten Radzeit ins Ziel, war das recht schnell nicht mehr der Fall. Und auch beim diesjährigen Allgäu Triathlon - der ja mit einigen Höhenmetern daher kommt - war der Klapprider über die Mitteldistanz nicht der Langsamste auf dem Rad.  Und das ist eine ziemlich bemerkenswerte Leistung, denn ein Klapprad hat wesentlich kleinere Räder als ein Renn- oder Triathlonrad. Das bedeutet beim Fahren, dass man mit dem Klapprad zwei bis drei Mal in die Pedale treten muss, um denselben Weg zurückzulegen, wie ein Radler mit einer Umdrehung auf einem klassischen Rad. Wie Du aber sehen kannst, hat Michael sein Klapprad in den letzten Jahren doch ein wenig an die Anforderungen des Triathlons angepasst. Mit einem neuen Rennradlenker und passenden Extensions und ein paar mehr Gängen (ganze 9 an der Zahl) hat er sich mittlerweile ein Klapp TT zusammengestellt. Das ist aber auch dem Umstand geschuldet, dass sein erstes Klapprad aus den 70ern im Training irgendwann das Zeitliche gesegnet hat. Natürlich tat es das auch noch kurz vor dem Allgäu Triathlon, den Michael dann tatsächlich mit einem geliehenen Rennrad (von Hannes Blaschke) gefahren ist. Klappräder sind eben nicht unbedingt für die Anforderungen im Triathlon ausgelegt. Aber Michael schont sein Rad auch nicht. Denn er fährt im Training regelmäßig bekannte Alpenpässe, die andere mit den Rennrad oft nur mühsam erklimmen können. Die Grenzen des Klappradfahrens Selbstverständlich wollten wir im Interview auch wissen, ob der Klapprider in Zukunft vielleicht auch mal ein Ironman werden wird. Die Belastungen für den Körper sind auf dem Klapprad allerdings doch ein wenig anders, als sie das auf einem Triathlonrad sind. Aus diesem Grund ist es nicht ganz so leicht, nach 180 km mit dem Klapprad noch einen Marathon zu laufen. Eine Staffelteilnahme wollte Michael jedoch nicht ausschließen. Es könnte also auch gut sein, dass in Zukunft auch bei einem Ironman mal ein Klapprad an dir vorbeizischen könnte. Ob und wann es so weit sein könnte, erfährst du bestimmt auf dem Instaprofil vom Klapprider. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 23 Jun 2023 | Alles auf Roth Pt. 2 - Interview mit Kathrin Walchshöfer-Helneder - MTP 050 | 00:54:12 | |
Es ist kurz vor Roth und die Pressekonferenz war schon absolviert, als wir die Chance hatten, mit Kathrin Walchshöfer-Helneder über den Challenge zu sprechen. Fast eine Stunde hat sie sich Zeit genommen, um mit uns über Ihre Verbindung zum Rennen und Ihre Arbeit rund um die Organisation zu sprechen. Mit welcher Liebe zum Detail Kathrin und das Team dabei vorgehen und wie wichtig Träume beim Challenge sind, erfährst Du in dieser Folge. Wir versprechen: Du nimmst das Rennen nach dieser Folge ganz anders wahr! - Unsere Videoreihe Road to Roth findest Du hier: https://tinyurl.com/2827umfm Und die Renndoku aus dem letzten Jahr gibts hier: https://youtu.be/XXDd3W3buf0 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 23 Jan 2024 | Täglich Roth Part 1 -Es geht los! - MTP 081 | 00:37:16 | |
Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Podcastfolge. Endlich ist es wieder so weit! Unser tägliches Roth wird Thema im Podcast! Denn auch dieses Jahr haben wir große Ziele im Rennkalender. Worum es genau geht und was Dich im ersten halben Jahr erwartet, erfährst Du natürlich in Folge 81 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 28 May 2024 | Von der Langlebigkeit Deiner Laufschuhe - MTP 099 | 00:48:49 | |
Wir hatten vor kurzem leider einmal mehr zwei Ausfälle in unsere Laufschuhfamilie zu beklagen, was uns das Thema "Langlebigkeit" von Laufschuhen sehr präsent werden lies. Wie lange sollten Laufschuhe eigentlich halten? Warum gehen sie so schnell kaputt? Und was kann man dagegen tun? Antworten findest Du in dieser Folge! Viel Spaß beim zuhören.. Ps. Das Video gibts HIER - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 26 Mar 2024 | Täglich Roth Part 3 - Baustellen auf dem Weg - MTP 090 | 00:42:31 | |
Mit großen Schritten geht es auf den Challenge zu und wir schauen uns an, wo aktuell noch der Schuh drückt. Denn obwohl der Schorsch ja schon drei Langdistanzen absolviert hat, gibt noch immer Möglichkeiten zur Verbesserung. Wo genau der Schuh noch drückt, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 05 Mar 2024 | Die Bedeutung von Schlaf - Mit Dr. Christian Benedict - Teil 1 - MTP 087 | 00:50:29 | |
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge. Wir sprechen heute über die wahrscheinlich angenehmste Sache des Trainings – Den Schlaf. Und das machen wir mit einem absoluten Experten auf dem Gebiet. Dr. Christian Benedikt ist Schlafforscher, Humanbiologe und Ökotrophologe. Er forscht und lehrt seit 2009 an der Universität in Uppsala unter anderem zu den gesundheitsschädlichen Auswirkungen von Schlafstörungen. Wir haben uns natürlich besonders für die Bedeutung von Schlaf für uns Triathleten interessiert. Aber selbstverständlich haben alles Wissenswerte rund um das Thema Schlaf in uns aufgesogen, weshalb wir das Interview auch auf zwei Folgen aufgeteilt haben. Bis die zweite Folge nächste Woche erscheint, wünschen wir dir im Anschluss viel Spaß bei Zuhören. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 23 Oct 2022 | 5 Tipps, um Triathlon-Wettkämpfe zu gewinnen - MTP 015 | 00:43:57 | |
Du bist leistungsstark, fit und möchtest endlich Dein erster Wettkampf gewinnen? Dann haben wir ein paar extrem gute Tipps für Dich. Denn nachdem wir uns mit den Möglichkeiten für Fortgeschrittene auseinandergesetzt haben, wurde es Zeit für die ambitionierten Athleten. Es ist nämlich die eine Sache, schneller zu werden, oder so schnell zu sein, um aufs Treppchen zu kommen. Hier die versprochenen Links:
- Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 05 Nov 2024 | Die Off-Season - Pause nach dem letzten Wettkampf - MTP Folge 122 | 00:32:02 | |
Irgendwann ist jede Saison am Ende und dann ist für viele von uns Zeit für eine Pause. Aber macht so eine Pause überhaupt Sinn? Und wie sollte sie genau aussehen? Alles rund um diese Pause, die wir im Triathlon Off-Season nennen, erfährst Du in dieser Podcastfolge. --- Zum Season Kick-Off 👉 HIER Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 14 Nov 2023 | Die Abrechnung - 2023 Saisonanalyse - MTP 073 | 01:05:45 | |
Diese Folge wird eine Abrechnung! Denn, was gibt es wichtigeres, als sich am Ende der Saison hinzusetzen und in einer Podcastfolge die letzte Saison zu analysieren? Genau! Und deswegen haben wir uns zusammengesetzt und das vergangene Triathlonjahr einmal genauer betrachtet. Was haben wir erreicht? Was haben wir gelernt? Und was können wir nächstes Jahr besser machen? Antworten gibts natürlich in den nächsten 60 Minuten. Viel Spaß bei dieser spannenden Folge. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 04 Sep 2022 | 6 Punkte für ein perfektes Finish - MTP 008 | 00:39:38 | |
Du hast in der kommenden Saison das wichtigste Rennen Deines Lebens vor Dir und erhoffst Dir einen möglichst idealen Rennverlauf? Dann hast Du Dir richtig was vorgenommen und wir ziehen unseren Hut vor Dir. Wir wissen aber auch, wie schwer das sein kann. Daher haben wir Dir die 6 wichtigsten Punkte zusammengetragen, um einen idealen Rennverlauf möglich zu machen. --- Der ideale Rennverlauf – Warum Training nicht alles ist! Das richtige Training und eine gute Vorbereitung sind die Basis dafür, dass Dein Triathlon-Wettkampf zum Erfolg wird. Doch leider kann es auch bei absoluter Fitness passieren, dass etwas schief geht, Du einen schlechten Tag erwischst oder ungünstige Umstände Dir die Bestzeit verhageln. Natürlich kannst Du niemals für alle Eventualitäten gewappnet sein. Aber Du kannst Dich so gut wie möglich alle Faktoren berücksichtigen, die neben Deinem Trainingsstand Einfluss auf Deine Performance haben. Dazu gehören folgende Punkte, die wir hier genauer beleuchten möchten:
Im Folgenden erklären wir Dir die Einzelheiten! 1. Das Pacing Vermutlich gehörst Du auch zu den Leuten, die sich vor dem Rennen Gedanken machen, we lange sie bis ins Ziel brauchen. Es ist durchaus sinnvoll, sich die Zielzeit und auch die Splits für die einzelnen Disziplinen auszurechnen. Das gibt Dir einerseits einen Ansporn und Motivation, andererseits aber auch Orientierung. Bei kürzeren Wettkämpfen ist es oftmals leichter, eine realistische Zielzeit anzupeilen. Du kennst vermutlich Deine Bestzeiten fürs Laufen, Radfahren und Schwimmen und kannst Dich bemühen, sie auch im Wettkampf wieder zu erreichen. Wenn Du eine bestimmte Distanz allerdings noch nie absolviert hast, kommen mehr Unbekannte ins Spiel. Einerseits kannst Du durch Leistungstests ungefähr herausfinden, in welcher Geschwindigkeit bzw. bei welchen Wattwerten Du beispielsweise 180 Kilometer auf dem Rad fahren kannst. Was die eigenen Werte angeht, sind die natürlich verlässlicher. Allerdings darfst Du nicht vergessen, dass Du den Marathon nach 4-6 Stunden auf dem Rad nicht mehr frisch antrittst. Durch die Vorermüdung wirst Du daher sehr wahrscheinlich länger brauchen. Für alles das gibt es – wenn Du keine Erfahrungswerte hast – Tabellen, die Dir eine grobe Richtlinie bieten, wie sich die bereits investierte Energie auf Dein Tempo und letztlich auf Deine Zielzeit auswirken. Wenn Du Dir – möglichst zu Beginn der Saison – ein realistisches Ziel gesetzt hast, solltest Du natürlich so trainieren, dass Du es auch erreichen und Deine Leistung verbessern kannst. Dazu gehören gerade in Richtung Wettkampf natürlich einige Einheiten im Renntempo, Koppeltrainings etc. Überlass nichts dem Zufall und lass Dich am besten von einer Trainerin oder einem Triathlon Coach beraten. 2. Die Energiezufuhr Ein weiterer Punkt, der sich stark auf den Rennverlauf auswirken kann, ist die Energiezufuhr. Selbstverständlich ist die Verpflegung ganz individuell, weshalb wir Dir an dieser Stelle auch keine Geheimrezepte verraten können. Der einzige hilfreiche Tipp in diesem Fall ist die Erfahrung. Erfahrung kannst Du sowohl im Training als auch in anderen Wettkämpfen sammeln. Dabei solltest Du Dich darauf konzentrieren, Antworten auf folgende Frage zu finden: Was kannst Du, in welcher Menge und zu welchem Zeitpunkt im Wettkampf zu Dir nehmen? Eins sei hier noch besonders erwähnt: Ein ausgeglichener Mineralhaushalt ist essentiell für eine konstant hohe Leistung. Daher solltest Du bei der Flüssigkeitszufuhr auch auf die Aufnahme von Salz achten. Denn wenn Du durchs Schwitzen zu viel davon verlierst, kann das nicht nur Deiner Performance, sondern auch der Gesundheit schaden. 3. Die Kühlung Wo wir schon beim Schwitzen sind: Auch das will gekonnt sein! Zwar sind gut trainierte Sportler effiziente Schwitzer (d.h., dass sie bereits sehr früh mit der Transpiration beginnen und weniger Mineralsalze abgeben), doch an manchen Tagen ist es trotzdem einfach zu heiß. Du solltest Dir dessen bewusst sein, dass ein Defizit an Flüssigkeit im Körper Deine Körperkerntemperatur beeinträchtigt und Deinen Puls anhebt. Beides wirkt sich negativ auf Deine Performance und logischer weise auf den Rennverlauf aus. Das ist der Grund, warum Du neben dem Trinken auch auf Kühlung achten solltest. Hier gibt es Varianten mit oder ohne negative Nebeneffekte – Stichwort nasse Schuhe… 4. Überlegungen für die Wechselzone Nasse Schuhe können Dir auch in der Wechselzone Kopfweh bereiten, wenn Du beispielsweise nicht bedenkst, dass es nicht unbedingt clever ist, den Neoprenanzug in T1 einfach oben auf alle sonstigen Klamotten zu schmeißen. Diese und andere „Malheure“ lassen sich vermeiden, indem Du Dich rechtzeitig vor dem Wettkampf über die Regeln und Gegebenheiten bei diesem speziellen Rennen informierst (etwa die Regel mit der Athletenbox). Manchmal kannst Du auch gute Tipps von anderen Athletinnen und Athleten abgreifen. Wenn es allerdings auf jeden Handgriff ankommt, solltest Du nicht nachlässig mit solchen Details sein und sie besser vorher einmal genau durchdacht haben.  In der Triathlon Wechselzone ist das Chaos oft perfekt 5. Materialcheck Gleiches gilt auch für Dein Material. Wenn Du bereits monatelang auf einen Wettkampf trainiert hast, wäre es doch schade, wenn der ideale Rennverlauf von einem Platten, nicht funktionierenden Bremsen o.ä. gefährdet würde. Aus unserer Sicht gehört es zu jedem Triathlon dazu, dass Du die Fahrtauglichkeit Deines Gefährts überprüfst oder von einem Profi überprüfen lässt. Kleinigkeiten wie eine gut geölte Kette, einem aufgeladenen Powermeter etc. bilden da nur das Sahnehäubchen. Manchmal kommt es auch einfach darauf an, dass Du unter Stress in der Lage bist, einen Reifen zu wechseln. 6. Die Umsetzung des Plans Zum Schluss kommt idealerweise alles zusammen! Aus Theorie wird Praxis, aus einem Plan Wirklichkeit. Für den idealen Rennverlauf kommt es auch auf die angewandte Wettkampftaktik an. Hier solltest Du immer besonnen sein und nicht unüberlegt vom Plan abweichen. So blöd es auch klingt: Das Rennen ist erst im Ziel zu Ende! Wähle daher vor allem bei langen Distanzen zu Beginn lieber einen moderaten Anstrengungsgrad und steigere Dich später, wenn Du noch Luft hast. Versuche, so gut es geht Energie zu sparen bzw. versorge Dich gut, sodass Du bis zum Schluss konstant Leistung bringen kannst. Im Idealfall hast Du das all das bereits im Training simuliert, Deine Race Pace festgelegt und mit der entsprechenden Verpflegung ausgiebig getestet. Der ideale Rennverlauf – auf dem Weg zur Perfektion! Im Triathlon kommt es ganz stark auf Erfahrungswerte an. Vieles muss man 2-3 Mal geübt oder im Wettkampf manchen Fehler gemacht haben, bevor man es richtig umsetzen kann. Jeder Wettkampf wird Dich ein Stück voranbringen und Du wirst immer etwas lernen. Mit der Zeit wirst Du sicher routinierter werden und immer besser auf Unwägbarkeiten reagieren können. Wir wünschen Dir viel Erfolg auf Deinem Weg und stehen Dir immer gerne zur Seite, wenn Du Hilfe bei der Trainingsplanung benötigt. --- Unsere Trainingspläne und Coachings: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 12 Nov 2024 | Den richtigen Trainer finden? - So geht's! - MTP Folge 123 | 01:02:52 | |
Wie kann man als Athlet den richtigen Trainer finden? Eine Frage, die uns aus unserer Community erreicht hat und die wir in dieser Folge klären. Zugegebenermaßen ist es jedoch nicht so einfach, den Weg zum einen "richtigen" Trainer zu finden. Mit unseren Tipps wird die Suche nach ihm jedoch wesentlich leichter. 😉 --- Zum Season Kick-Off 👉 HIER Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 23 Apr 2023 | Nüchterntraining - No Go oder Wunderwaffe? - MTP 041 | 00:47:10 | |
Nüchterntraining ist das schlimmste, was man seinen Körper antun kann! Jedenfalls hat man manchmal genau diesen Eindruck, wenn es darum geht, im Training ohne Frühstück unterwegs zu sein. Besonders Frauen "müssen" eigentlich immer etwas vor dem Training essen, um keinen Schaden zu nehmen. Den einzigen Vorteil, so denken manche, ist doch, dass man damit den Fettstoffwechsel ankurbelt und so die überflüssigen Pfunden verliert! Wir haben uns ein Herz gefasst und das Thema einmal ganz grundsätzlich betrachtet. Die Studien gibts auf der Podcast-Seite. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 16 Jan 2024 | Gibts Formverlust bei einer Trainingspause? - MTP 080 | 00:45:28 | |
Hallo und herzlich willkommen bei einer neuen Podcastfolge. Du wirst wahrscheinlich entweder selber am eigenen Leib erlebt haben oder aus dem bekannten Freundeskreis mitbekommen haben! Es liegen Wochen der Krankheit hinter uns. Ganz viele hat es erwischt, ganz viele erkältet, Grippe oder Corona. Auf jeden Fall irgendein Grund, um lange oder länger nicht trainieren zu können und da stellt sich die Frage, was passiert eigentlich mit der Form, wenn man länger nicht trainiert? Genau dieser Frage werden wir uns heute widmen und selbstverständlich haben wir Antworten für Dich parat. Viel Spaß beim Zuhören. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 11 Feb 2025 | Das Polarized Training - MTP Folge 133 | 00:43:10 | |
Die Aufteilung der Intensitäten im Training ist für viele, die ohne einen Trainer trainieren oftmals überhaupt nicht einfach. Wie oft soll ich hochintensiv Trainieren? Und wieviel Zeit verbringe ich im Grundlagentraining? In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dein Training nach dem Prinzip des Polarized Trainings gestalten sollst. Und natürlich sagen wir Dir auch, wo die Vorteile dieser Trainingsstruktur liegen. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 25 Sep 2022 | Warum ist Zeitmanagement im Triathlon so wichtig? - MTP 011 | 00:46:45 | |
Große Ziele benötigen oft viel Zeit, was das Zeitmanagement im Triathlon extrem wichtig macht. Denn wenn Du 20 Stunden Training in Deiner Woche unterbringen willst, solltest Du einiges beachten. Die Familie und der Job sollen schließlich nicht unter Zielen, wie einer Mittel- oder Langdistanz leiden. Damit Du alles unter einen Hut bekommst, haben wir 5 tolle Tipps für Dich: --- Keine Zeit für nix? Wir alle wissen, dass Triathlon ein zeitintensives Hobby ist. Auf langen Distanzen in den meisten Fällen aufwändiger als auf kürzeren. Daher ist guter Zeitmanagement im Triathlon eine Grundvoraussetzung. Hier erhältst Du unsere praxiserprobten Tipps zum Thema. Fünf Tipps für Dein Zeitmanagement im Triathlon 1. Wer früher aufsteht, ist eher fertig Wir erleben es immer wieder: In einem stressigen Alltag ist es gefährlich, Dinge auf die Lange Bank zu schieben. Dann kann es nämlich recht schnell passieren, dass sie einfach vergessen werden und nie stattfinden. Ähnlich ist es – aus unserer Erfahrung – mit Terminen und Plänen, die man sich für den Abend vornimmt. Wenn im Laufe des Tages etwas dazwischen kommt, fallen die komplett flach. Daher sind wir Fans des frühen Vogels. Als Earlybird hat man einen guten Start in den Tag und schafft man sein Training definitiv. Natürlich sind die Bedingungen in den Schwimmbädern für Frühaufsteher nicht immer ideal, aber Laufen, (auf der Rolle) Rad fahren oder im Home Gym trainieren kann man allemal. Ein kleiner Tipp noch für alle, die ihren Biorhythmus ändern und früher aufstehen wollen: Früh ins Bett gehen, gehört auch zu diesem Lebenswandel! 2. Zeitfresser sind fies – halte Dich von ihnen fern Apropos ins Bett gehen… Vielleicht kennst du auch dieses Problem aus eigener Erfahrung: Jede Folge Deiner Lieblingsserie ist tückisch. Netflix & Co. wirken wie ein Sog, der Dich zur Zeitverschwendung animiert. Denn in den meisten Fällen bleibt es ja doch nicht bei der „einen Folge“, sondern artet aus. Um das zu vermeiden lohnt es sich, zumindest unter der Woche die Zeit zum Prokrastinieren vor dem Bildschirm einzuschränken. So kommst Du zu Deinem Schlaf und bist am nächsten Morgen zum Earlybird-Training fit. Gleiches gilt natürlich für das Phänomen „abends weggehen/mit Freunden noch was trinken“. Spar Dir das Geld und die Zeit. Da hast Du langfristig mehr davon. 3. Training ist Training – nutze die Zeit Wenn Du nun schon einen solchen Aufwand betrieben und auf manche Dinge verzichtet hast, wäre es schade, das Training nur auf halber Backe abzusitzen. Stattdessen macht es am meisten Sinn, wenn Du voll da bist, alles gibst und den (hoffentlich gut durchdachten) Trainingsplan so gut es geht 100% erfüllst. Denn was nützt Dir eine halbherzig absolvierte Einheit für den Trainingsfortschritt? Da hättest Du auch lieber länger schlafen können.. Je weniger Zeit Du für Dein Training hast, umso wichtiger ist jede einzelne Einheit. Also zählst jede Stunde, die Du investierst. 4. Hol Dir einen Trainer Wo wir schon beim gut durchdachten Plan sind: am einfachsten und oft auch effektivsten ist es, mit einer Trainerin oder einem Coach zusammenzuarbeiten. Diese können Dich dabei unterstützen, gute Entscheidungen zu treffen, die notwenigen Reize zu setzen und letzten Endes Dein Ziel zu erreichen. Zudem sparst Du Dir Aufwand, Zeit und Nerven, die Du investieren müsstest, um Dir den Plan selbst zu erstellen. Daher ist ein Trainer auf den längeren Distanzen definitiv ein Baustein für ein besseres Zeitmanagement im Triathlon. 5. Be prepared – wie Du mit guter Vorbereitung dem Schweinehund ein Schnäppchen spielst Es gibt einen schönen Spruch, den wir an dieser Stelle immer wieder anbringen: „Wer es nicht schafft zu planen, plant, es nicht zu schaffen“ Das lässt sich natürlich auch auf Dein Zeitmanagement im Triathlon übertragen.
Das alles soll verdeutlichen, dass Du dem inneren Schweinehund oder wie auch immer Du es nennst, aus dem Weg gehen kannst, wenn Du es nur clever anstellst. Überlass Dein Training nicht dem Zufall. Sonst könnte es passieren, dass Dein Ziel ebenfalls ins Wasser fällt. Auf die Prioritäten kommt es an! Du kannst nicht alles auf einmal haben: ein entspanntes Leben, einen mega Job, viele Hobbys und Zeit für Freunde und Familie – und gleichzeitig eine super erfolgreiche „Triathlonkarriere“. An irgendeinem Punkt wirst Du Abstriche machen müssen – sei es bei Deinen sonstigen Freizeitaktivitäten, auf der Arbeit oder eben beim Training. Ein hohes Ziel erfordert auch ein gewisses Maß an Disziplin. Entscheide Dich und dann zieh es durch. Wir wünschen Dir viel Erfolg dabei. Falls Du noch mehr praktische Tipps fürs Zeitmanagement im Triathlon brauchst: schau mal hier vorbei. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 11 Oct 2023 | Hawaii Special 2023 Ep. 4 - Daniela Bleymehl direkt von Big Island - MTP 067 | 00:56:42 | |
Die Zeit läuft und heute sind es nur noch 4 Tage bis zur Ironman Weltmeisterschaft der Frauen auf Hawaii. In dem Zusammenhang freuen wir uns sehr, dass wir zum ersten Mal in der Geschichte des Podcasts eine Athletin direkt von Big Island begrüßen dürfen. Denn die Profitriathletin und Ironman-Siegerin Daniela Bleymehl hat sich so kurz vor dem Rennen die Zeit genommen, um mit uns über das große Rennen, verirrtes Gepäck und die harten Momente im Wettkampf zu sprechen. Aber höre selbst! Wir wünschen Dir viel Spaß dabei. Danielas Instagram-Account findes Du HIER. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 21 Nov 2023 | Saisonplanung - 2024 steht - MTP 074 | 00:49:28 | |
Endlich ist es so weit! Wir haben die Saisonplanung 2024 abgeschlossen. Jedenfalls haben wir uns die wichtigsten Wettkämpfe geplant und wissen, woran wir unseren Trainingsplan ausrichten dürfen. Gar nicht so einfach bei uns, da wir ja eigentlich zwei Wettkampfkalender vereinen müssen. Zusätzlich kommt erschwerend hinzu, dass wir das Ganze mit der Arbeit kombinieren müssen. Was dabei rausgekommen ist, erfährst Du in dieser Folge. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 19 Dec 2023 | Ironman mit 60 - Mit Dirk Froberg - MTP 078 | 01:20:16 | |
Schön, dass Du wieder mit dabei bist bei der allerletzten Folge in diesem Jahr. Ja, wir brauchen auch mal eine Pause, aber bevor wir uns in den Urlaub verabschieden, haben wir noch ein spannendes Interview für Dich vorbereitet. Wir sprechen nämlich mit Dirk Froberg, der unter anderem aus den zahlreichen Ironman-Übertragungen bekannt ist. Er hat uns von seinem Projekt "Langdistanz mit 60" berichtet. Wie es dazu kam, wie es gelaufen ist und ob er die Aktion empfehlen kann, das hörst Du gleich. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 04 Sep 2023 | Schlechter Schlaf nach dem Wettkampf - MTP 061 | 00:51:38 | |
Kennst Du das auch? Nach dem Wettkampf, bei dem Du Dich richtig verausgabt hast, schläfst Du nachts so richtig schlecht! Diese Erfahrung haben wir hin und wieder schon gemacht und uns gefragt, woran das eigentlich liegt. Die Gründe für eine richtig bescheidene Nacht nach einen Triathlon haben wir in dieser Folge genau betrachtet. Selbstverständlich nicht, ohne Dir die besten Tipps an die Hand zu geben, sowas im Idealfall ganz zu vermeiden. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 28 May 2023 | Eisbaden nach dem Training - Eine gute Idee? – MTP 046 | 00:34:10 | |
Wir sprechen in dieser Folge über das Eisbaden nach dem Training. Dabei ist für uns vor allem relevant, welche positiven Effekte Du Dir als Ausdauersportler davon versprechen kannst. Selbstverständlich zeigen wir aber auch die Risiken dieser Regenerationsmethode auf und sagen Dir, worauf Du achten solltest. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 20 Aug 2024 | Von 140 kg aufs Podium - Eine inspirierende Geschichte - MTP Folge 111 | 01:17:26 | |
Knapp 140 Kilo waren für Yannick lange Zeit kein Problem. Allerdings sprechen wir dabei nicht vom Maximalgewicht beim Bankdrücken. Vielmehr war das noch bis vor ein paar Jahren Yannicks Körpergewicht. Mittlerweile wird Yannick von uns als Athlet betreut und die 140 steht eigentlich eher für die Meilen, die Rennen für Ihn parat halten, die er für die Zukunft anstrebt. Eine unglaubliche Geschichte über die Folgen einer lebensverändernden Entscheidung. Viel Spaß beim zuhören. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 11 Sep 2023 | Almere und die WM in Nizza - MTP 062 | 01:07:07 | |
Was für ein Triathlon-Wochenende war das wieder? Erst ging Lotta beim Challenge in Amsterdam-Almere an den Start und durfte sich hart durch die Hitze des Tages quälen. Und den Tag darauf ging es für die Elite-Männer bei der WM in Nizza auf die Strecke. Beim letzten Rennen für Jan Fodeno wurde es auch dabei mehr als einmal emotional! Anhören ist also Pflicht! 😉 - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 23 Jul 2023 | Profi-Triathletin Anne Reischmann in Interview - MTP 055 | 01:48:20 | |
Jetzt gehts Schlag auf Schlag bei uns und wir haben schon wieder ein neues Interview für Dich. Eines, das sehr überraschend zustande gekommen ist. Denn wir haben die Profiathletin Anne Reischmann tatsächlich im Frühjahr beim Triathlon in Backnang getroffen. Du fragst Dich jetzt nicht ganz zu Unrecht, wo das ist und wahrscheinlich wird Dir auch die Google-Suche darauf nicht direkt eine Antwort geben. Neben dem Sieg in der schwäbischen Provinz wurde Anne dieses Jahr 5. im Kraichgau, 3. in Rapperswil und erste bei der Challenge Danzig. Außerdem wurde sie bei ihrem Langdistanzdebüt in Cozumel direkt vierte. Wir haben mit Anne unter anderem über ihren vergleichsweise späten Einstieg in den Triathlon, die dort entdeckte Freude und aktuelle Entwicklungen in unserem schönen Sport gesprochen. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 21 Jan 2025 | So wird Deine Motivation zum Selbstläufer - MTP Folge 130 | 00:54:22 | |
Passend zum Jahreswechsel haben wir heute über DAS Thema im Januar gesprochen: Motivation! Motivation ist nötig für Veränderung, für neue Vorsätze und natürlich für unser Training. Aber wie kann man sich motivieren? Was hilft in einem Motivationsloch und warum ist Disziplin so wichtig? Antworten gibts in dieser Podcast-Folge. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 06 Nov 2022 | 10 Wege zum Kona Slot - MTP 017 | 00:33:49 | |
Der große Traum vieler Triathleten ist noch immer, einen Kona Slot zu ergattern. Einmal im Leben in Hawaii bei der Ironman Weltmeisterschaft auf die Langdistanz zu gehen, ist jedoch für viele unerreichbar. Aber es gibt mehr, als einen Weg nach Kona! Und wir zeigen Dir, welche das sind. Mehr Infos zum Mission Triathlon Racing Team. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 01 Apr 2025 | LIT-Training - Langsam richtig schnell werden - MTP Folge 140 | 00:41:55 | |
LIT Training ist zwar extrem wichtig, aber auch extrem unbeliebt. Warum dir das völlig egal sein sollte und Du das Training gewissenhaft absolvieren solltest, hörst Du natürlich bei uns. 🤓 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide: Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps: Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 12 Oct 2023 | Hawaii Special 2023 Ep. 5 - Laura Zimmermann vor dem großen Rennen - MTP 068 | 00:57:07 | |
Aloha hier im Mission Triathlon Podcast. 🌺 Auch heute dreht sich alles um die Weltmeisterschaft auf Hawaii, die am kommenden Samstag stattfindet. Denn wir können mit Laura Zimmermann eine weitere Athletin direkt von der Insel begrüßen. Laura ist nach Ihrem Debüt letztes Jahr zum zweiten Mal auf Hawaii mit dabei und wir haben mit Ihr über spezielle Kissen, die Belastungen einer Profisaison und die Hitzeadaption gesprochen. Wie immer wünschen wir viel Spaß beim zuhören. Lauras Instagram-Account findes Du HIER. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 11 Mar 2025 | Sweetspot-Training – Mehr Power, weniger Ermüdung? - MTP Folge 137 | 00:45:37 | |
Das Sweetspot Training ist wahrscheinlich nicht ganz so bekannt, wie das Schwellentraining. Aber das bedeutet selbstverständlich nicht, dass es weniger interessant für uns sein kann. Wann und wie Du diese Trainingsmethode in den Plan mit aufnehmen solltest, erfährst Du natürlich in dieser Podcastfolge. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide: Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps: Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 25 Jun 2023 | Alles auf Roth Pt. 3 - Es is soweit - MTP 051 | 00:35:45 | |
Es ist soweit. Das Rennen läuft und wir haben für Dich die letzten Wochen der Vorbereitung zusammengefasst. Außerdem gibts natürlich wie versprochen den Link fürs Tracking. 😉 Unsere Startnummern lauten 3322 (Schorsch) und 4618 (Lotta und die Staffel) Tracken kannst du uns und alle anderen HIER. - Unsere Videoreihe Road to Roth findest Du hier: https://tinyurl.com/2827umfm Und die Renndoku aus dem letzten Jahr gibts hier: https://youtu.be/XXDd3W3buf0 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 27 Aug 2024 | Vorbereitung auf einen Ironman 70.3 - MTP Folge 112 | 00:52:53 | |
Nächsten Sonntag gehts für Lotta beim Ironman in Zell am See an den Start. Das nehmen wir zum Anlass, um für Dich in dieser Folge alle wichtigen Punkte der Vorbereitung zu besprechen und aufzulisten. Denn so ein 70.3 Finish darf ja schließlich gut vorbereitet sein. Besonders, wenn Du Deine aktuelle Bestzeit knacken willst. Viel Spaß beim zuhören. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 14 May 2023 | Felix Walchshöfer im Interview - MTP 044 | 01:05:27 | |
In Folge 44 im Mission Triathlon Podcast hatten wir die Möglichkeit, uns mit Felix Walchshöfer über den Challenge in Roth unterhalten. Felix organisiert mit seiner Familie und einem tollen Team nun schon seit Jahren das Langdistanzrennen in der Nähe von Nürnberg, dass sich spätestens 2023 zu DEM Highlight der Langdistanzsaison weltweit entwickelt hat. Wer den Challenge kennt, weiß um die Besonderheit des Rennens, die Freundlichkeit der Helfer und den Bemühungen, allen Athleten ein unvergessliches Erlebnis mitzugeben. Wir haben mit Felix aber nicht nur über den Mythos Roth gesprochen, sondern auch über Logistik und Planung eines solchen Events. Und natürlich haben wir mit ihm auch über das Thema Doping gesprochen. Viel Spaß beim Zuhören Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 16 Apr 2023 | Ironman Sieger Ronnie Schildknecht im Interview - MTP 040 | 01:22:08 | |
In Folge 40 werden wir endlich international. Denn wir haben heute den 11-fachen Ironman Sieger Ronnie Schildknecht im Interview und sprechen mit ihm natürlich über seine 9 Siege beim Ironman Zürich, seinen 4. Platz bei der WM auf Hawaii und über seine aktuelle Marathon-Vorbereitung. Aber Ronnie ist nicht nur ehemaliger Profitriathlet, sondern auch Athletenmanager von Profis wie Sebastian Kienle, Ben Hoffman oder Laura Zimmermann und darüber hinaus auch noch Manager beim Team HEP. Genug Gesprächsstoff also für einen Triathlontalk. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören. Ronnies Webseite findest Du hier. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 20 Nov 2022 | Training Load als Messwert im Training - MTP 019 | 00:31:47 | |
Der Messwert Training Load wurde in den 1970er entwickelt, um Trainingseinheiten quantifizierbar zu machen. Hat jede Einheit einen Wert, der die damit verbundene Belastung erkennbar macht, kann man diese im Training gezielt einsetzen. Allerdings kann es auch ziemlich schwer werden, ganz unterschiedliche Trainingseinheiten wirklich vergleichbar zu machen. Wann Training Load wirklich Sinn macht und wo die Tücken des Systems liegen, erfährst Du in dieser Folge Die Studie: Validity of the Training-Load Concept Das Racing Team: Mission Triathlon Racing Team - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 02 Jul 2024 | It's Raceweek - Täglich Roth 6 - MTP 104 | 00:43:01 | |
Es ist Rennwoche und es gibt noch so viel zu beachten. 🤯 Daher gibt es dieses Mal eine Folge direkt aus dem Tornado, der hier gerade durch unseren Alltag pflügt. 🌪️ Denn für uns ist die Rennwoche vor dem Challenge immer absoluter Ausnahmezustand. Wie das so ist, erfährst du in dieser Folge. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 11 Dec 2022 | Moderator Dirk Froberg im Triathlontalk - MTP 022 | 01:12:27 | |
In Folge 22 haben wir uns mit dem Moderator Dirk Froberg unterhalten. Dirk ist sei über 15 Jahren bei Hessischen Rundfunk tätig und dort unter anderem für den Triathlon im Einsatz. In diesem Zusammenhang moderierte er nun schon seit einigen Jahren nicht nur den Ironman in Frankfurt, sondern auch das Rennen auf Hawaii. Wir haben mit Dirk über seinen Weg zum Triathlon, seine Rennerfahrung und die aktuelle Situation im Sport gesprochen. Highlight seiner aktiven Karriere war die Teilnahme am Ironman in Frankfurt, die mit der angesprochenen Doku begleitet wurde. Du findest die Doku hier. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 10 Oct 2023 | Hawaii Special 2023 Ep. 3 - Thorsten Radde von trirating.com - MTP 066 | 01:28:34 | |
Der Countdown läuft und es sind nur noch 5 Tage bis zum großen Rennen. Hawaii steht vor der Tür und wir haben den Herr der Zahlen im Triathlon eingeladen, um fundiert Hintergrundinfos zur Ironman Weltmeisterschaft der Damen zu bekommen. Denn Thorsten Radde von trirating.com sammelt nicht nur seit über 10 Jahren Daten zum Triathlon, sondern erstellt auch regelmäßig Berichte zu der Leistungsfähigkeit und Form von Athletinnen und Athleten. Auf der Grundlage dieser Daten erstellt Thorsten alljährlich seinen Kona Rating Report, der auch eine sehr detaillierte Vorhersage zum Rennen beinhaltet. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören. Thorstens Report findest Du HIER. Und sein Instagram-Account HIER. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 09 Jul 2023 | Alles auf Roth Pt. 5 - Alle Fakten und Zahlen zur Vorbereitung - MTP 053 | 00:43:57 | |
In dem 5. Teil zum Challenge in Roth haben wir über die Vorbereitung gesprochen. Wie sah unser Training aus, wie viele Km haben wir absolviert und wo hätten wir noch mehr machen können? Die Antworten erfährst du in dieser, schonungslos offenen Folge. - Unsere Videoreihe Road to Roth findest Du hier: https://tinyurl.com/2827umfm Und die Renndoku aus dem letzten Jahr gibts hier: https://youtu.be/XXDd3W3buf0 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 04 Feb 2025 | Der Open-Window-Effekt - MTP Folge 132 | 00:49:43 | |
Nachdem es in der letzten Woche ja um das Immunsystem ging, haben wir uns in dieser Folge mal den Open-Window-Effekt vorgenommen. Was ist das eigentlich? Und wie sieht die Forschung zu dem Thema aus? Wir haben's uns angeschaut und sagen Dir, worauf Du achten darfst. 🤓 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 12 Mar 2023 | Andi Böcherer im Interview - Triathlontalk - MTP 035 | 01:21:28 | |
Andi Böcherer war über 15 Jahre als Triathlonprofi rund um die Welt erfolgreich über die Mittel- und Langdistanz unterwegs. Im Herbst 2022 hat er sehr leise seinen Einteiler an den Haken gehängt und ist ins „normale“ Leben zurückgekehrt. Wir wollten von Andi daher natürlich erst einmal wissen, womit er nun die viele Freizeit verbringt. Und selbstverständlich wollten wir wissen, wie er auf seine Karriere zurückblickt und was für ihn die absoluten Highlights waren. Der Andi arbeitet aktuell übrigens noch als Coach. Falls Du also noch einen guten Trainer suchst, schreib ihn doch einfach auf seinem Instaprofil hier an. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 22 Oct 2024 | Sgrail 100 Girona 2024 - Abenteuerbericht - MTP Folge 120 | 00:44:30 | |
Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
| 06 Feb 2024 | Quo Vadis, Triathlon? PTO vs. Ironman - MTP 083 | 01:23:36 | |
In der vergangenen Woche hat die PTO endlich ihren Rennkalender veröffentlicht und dies zum Anlass für eine umfassende Medienkampagne genutzt. Die T100 Serie startet im März und wird uns bis Ende November beschäftigen. Denn das Who's who der Profis geht an den Start. Also jedenfalls fasst. Aber auch für alle, die nicht an der PTO World Tour teilnehmen werden, gibt es bei der Ironman Pro Series neue Möglichkeiten. Die Preisgelder steigen und hoffentlich auch die Action für uns Zuschauer. Aber sind die Entwicklungen alle positiv? Und welche Rolle wird der neue CEO bei Ironman spielen? Die Antworten gibts natürlich bei uns im Podcast. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📕 Facebook
| |||
Améliorez votre compréhension de Mission Triathlon Podcast avec My Podcast Data
Chez My Podcast Data, nous nous efforçons de fournir des analyses approfondies et basées sur des données tangibles. Que vous soyez auditeur passionné, créateur de podcast ou un annonceur, les statistiques et analyses détaillées que nous proposons peuvent vous aider à mieux comprendre les performances et les tendances de Mission Triathlon Podcast. De la fréquence des épisodes aux liens partagés en passant par la santé des flux RSS, notre objectif est de vous fournir les connaissances dont vous avez besoin pour vous tenir à jour. Explorez plus d'émissions et découvrez les données qui font avancer l'industrie du podcast.
© My Podcast Data