Explorez tous les épisodes de mishbilshibshib | مش بالشبشب
Plongez dans la liste complète des épisodes de mishbilshibshib | مش بالشبشب. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.
Rows per page:
50
1–50 of 130
Date
Titre
Durée
09 Apr 2023
101 - تربية التوائم | هوية الطفل الفردية
00:39:09
تقى مرهون: @parenting.with.tea
لحجز موعد للإستشارات مع وسام:
https://calendly.com/aburiwa
حساب لونا على الإنستاجرام:
https://www.instagram.com/undistractedparenting/
Support the show: https://www.buymeacoffee.com/mishbilshibshib
في هذه الحلقة نتحدث عن أهم ثلاث لحظلت في يوم الطفل، تحدد من خلالها المزاج العام والطاقة لباقي اليوم. هذه اللحظات هي فرص للتواصل مع الطفل بطريقة هادئة وإيجابية لبناء معهم علاقة حميمة. إضافة إلى ذلك هذه هي أكثر ٣ لحظات بإمكان أن تتسبب لإنهيارات عاطفية لضيق الوقت أو عدم التواصل الصحيح.
الثلاث لحظات هي أول النهار عندما يصحوا من النوم، أول رجوعهم من المدرسة، واللحظات قبل النوم.
نقوم بتفصيل هذه اللحظات، ونتحدث عن الأسباب التي قد تؤدي إلي إنهيارات، ونعطي أمثال من حياتنا اليومية وما نقوم به من أشياء استباقية (بدل تفاعلية) سعدتنا على إدارة هذه اللحظة وكبف تحولت من لحظات توتر إلى لحظات هدوء وتواصل حميم مع أولادنا
نتمنى لكم تربية سعيدة
المصادر:
تأثير الضحك على إفراز الميلاتونين في الدماغ للمساعدة في النوم
نتعرف في هذه على مقدمة مش بالشبشب لهذا الموسم ديمة ونتحدث عن الطفل الوحيد والتساؤلات حول الإنجاب ليكون له أخ أو أخت. نستعرض دراسات عن الأطفال الوحيدين وعن ميزات العائلة مع طفل وحيد والعائلة بعدة أطفال والأمور التي تؤخذ بعين الإعتبار مع تربية طفل وحيد.
نتمنى لكم والدية سعيدة.
لحجز موعد للإستشارات مع وسام:
https://calendly.com/aburiwa
Support the show: https://www.buymeacoffee.com/mishbilshibshib
رح نحكي عن كيف نتعامل مع ولادنا لما يقولونا هذا مش عدل أو إنتي مش عادلة. من وين بيجي هذا الرد (حسب الأعمار)، شو قصدهم لما يقولوا هيك، عن المشاعر إلي بتيجينا لما نسمع هذا الحكي. وكمان عن شو الشغلات إلي منقولها إلي بتخلي الموقف أسوء والطريقة الصحيحة للاستجابة لهيك موقف. بالإضافة عن أهمية تعليمهم عن فكرة العدل والعدالة والمساواة، كيف نعليمهم هاي الأفكار، كيف وجود هاي أفكار بتأثرعليهم بكبرهم في أثار غيابها.
نتمنى لكم والدية سعيدة.
لحجز موعد للإستشارات مع وسام:
https://calendly.com/aburiwa
Support the show: https://www.buymeacoffee.com/mishbilshibshib
بدأنا في الحديث عن التنظيم العاطفي - الفكرة خلفها ولماذا هي فكرة من الدول الأجنبية وكيف تغيرت حياتنا أثر الاستعمار والرأس مالية والإحتلال وتصدير الغرب لثقافاته وكيف أثر هذا على أدوار الرجل والمرأة من المجتمعات التقليدية وممرنا مرور الكرام على دور التكنولوجيا. لم نتحدث عن الذكاء الإصطناعي لكن إجباري ينكتبوا هذول الكلمتين :)
نتمنى لكم والدية سعيدة.
لونا الخالدي:
https://www.instagram.com/undistractedparenting/
https://www.hricdubai.com
وسام:
https://linktr.ee/aburiwa
Support the show: https://www.buymeacoffee.com/mishbilshibshib
مكونات الذكاء العاطفي (1) الوعي الذاتي (2) التنظيم الذاتي (3) الدافع (4) التعاطف و (5) المهرات الاجتماعية. نعرف عن كل واحدة منها ونعطي أمثال عن كيف تبدو في المربين
نتمنى لكم والدية سعيدة.
لونا الخالدي:
https://www.instagram.com/undistractedparenting/
https://www.hricdubai.com
وسام:
https://linktr.ee/aburiwa
Support the show: https://www.buymeacoffee.com/mishbilshibshib
في حلقتين سابقتين تحدثنا عن طريقة رسم الحدود الصحية مع الأجداد ولكن شعرنا بإعادة زيارة هذا الموضوع والحديث عن العطق والصبر مع الأجداد وأهمية وجودهم في حياتنا وحياة أطفالنا.
الدراسة الإيطالية المذكورة في الحلقة - ملحوظة: أظهرت الدراسة أن معظم الشباب الذين انتقلوا للعيش بعيداً عن والديهم أصيبوا بالاكتئاب، ويرجع ذلك على ما يبدو إلى الضغوط المالية. ومع ذلك، قد تلعب عوامل أخرى دوراً لم يتم التطرق إليها بشكل عميق في الدراسة، مثل العزلة الاجتماعية أو نقص الدعم العائلي.
نتمنى لكم والدية سعيدة.
لونا الخالدي:
https://www.instagram.com/undistractedparenting/
https://www.hricdubai.com
وسام:
https://linktr.ee/aburiwa
Support the show: https://www.buymeacoffee.com/mishbilshibshib
نتحدث عن التلعيب أو الجايميفيكايشن وهو تحويل كل شيء للعبة لكي ينزع من الشيء عنصر الملل ويزيد نسبة التركيز. اللوعبة أصبح ظاهو في كل شيء اليوم من تطبيقات واستخدامها. خالد أبو علي يتحث معنا عن اللوعبة في التعليم واختلاف وجهات النظر حول فكرة اللعب وتأثيرها على الإبداع حس المكافآت الخارجي والداخلي نتيجة اللوعبة.
ضيفتنا لهذه الحلقة سندس سابسوغ، هي خبيرة تربوية على منهجية التربية باحترام وأم ومعلمة منزلياً لثلاثة أبناء ومدافعة عن حق الأطفال في اللعب والحفاظ على طفولتهم.
نتحدث عن مختلف أنواع التربية والفروقات بينهم ونعرف التربية باحترام وكيف نطبقها بطريقة متزنة بألا يكون هناك "تمييع" بالأسلوب التربوي
في هذه الحلقة نتحدث عن أثر موجود في كثير من الأشخاص وهو أن يكون غايتهم في الحياة إسعاد الآخرين لدرجة أنهم ينسوا أنفسهم في هذه المعادلة وتؤدي لتعاستهم أو غضبهم أو للإستياء.
نتحدث عن كيف أننا شخصيا نواجه صعوبات مع هذا الموضوع وما الأمور التي فعلناها لنتخطاها. بالإضافة إلي ما هي التصرفات التي قد نقوم بها مع أطفالنا التي قد تؤدي لهذه الظاهرة مع الأطفال مستقبلا. الهدف هو طفل متصالح مع نفسه لدرجة أنه لا يحتاج إسعاد الآخرين ليشعر بالسعادة. ليس أن يكون شخص أناني لكن أن يكون محب ومتعاون من دون توقع رد من الآخرين.
078 - ملتقى التعليم والتعلم 2022 | حوار مع أنيسة الشريف
00:58:07
نتحدث مع ضيفتنا وصديقتنا أنيسة الشريف عن ملتقى التعليم والتعلم 2022 الواقع في 3 4 و 5 مارس وهو ملتقى افترضي . -تشاركنا معلومات عن الملتقى أهدافه متحديثيه.
للمشاركة في الملتقي: https://tanshi2a.com/education-learning-2022-conference/funnel_step/conference-landing/
عن المؤتمر
إن موضوع التعليم والتعلم كان ولا يزال من أكثر الملفات إثارة للجدل لما له من أهمية كبرى في حياة الأفراد والمجتمعات والدول. وبالرغم من أهمية هذا الملف الذي يمس حياة الجميع، من مربين يسعون لضمان مستقبل أبنائهم، أو شركات تسعى لتوظيف مخرجات النظام التعليمي، أو مجتمعات ودول تعتمد على مخرجات هذا النظام لضمان جودة الحياة والاستدامة، إلا أن الحديث مازال يدور في حلقة مفرغة تستخدم نفس الأدوات والفكر والبيداغوجية التي تهدف لإعداد مدخلات لسوق العمل بالدرجة الأولى.
لم نتمكن بعد كمجتمعات وبشكل كافي من بناء حوار يتعدى النقاشات النمطية وينقلها لخارج جدران المدرسة، إلى المجتمع والحياة حيث يحدث التعلم الحقيقي، وحيث تصب مخرجات التعليم المؤسسي.
حساب تنشئة: @tanshi2a حساب الملتقى: @taalum2020 حساب انچينيس: @engineeiusofficial
1. التربية تقاس بالعقود 2. التربية مبنية على القيم 3. اشرحوا ماذا ولماذا 4. شجعوا العمل الشاق 5. عندما يريدوا مساعدة - انتظروا 6. كافؤا المجهود على النتائج 7. شجعوا أخذ المجازفات 8. صححوا سرا 9. صححوا أنفسكم بالعلن 10. كونوا حنونين من البداية 11. احتفلوا بالنجاحات بحذر 12. كونوا سريعين في الاعتذار 13. حاضروا عن قواهم 14. علموا مفهوم السياق
في هذه الحلقة نتحدث عن كيف العقاب يجعل الطفل أناني. نشرح عن لماذا العقاب يجعل الطفل أناني ونعطي بدائل للمعاملة.
أسباب لماذا العقاب يجعل الطفل أناني: 1. العقاب يعزل الطفل 2. يجعله بشعور عدم الأهمية 3. يزيد من تفكيرهم بنفسهم 4. يسبب لهم ألم عاطفي
البدائل للعقاب: الخطوة الأولى: مساعدتهم بهدوء بعد الهدوء: الخطوة الثانية: مساعدتهم بتفهم مشاعرهم وماذا حدث وكيف نتعامل في الموقف بشكل أسحن في المستقبل ونتفادى المشكلة مستقبلا.
من بعد مرور سنتين من الحجر وعدم السفر وفتح الكثير من البلاد هذا الصيف فرصة مثالية لإعادة تأهيل الكثير من المهارات التي فقدوها أطفالها.
نفتتح الحلقة بأشياء نبقيها في الحسبان في ظل سفر لونا ومفاجأة إصابة ابنتها بالكوفيد واضطرارهم البقاء في غرفة الفندق ل9 أيام محجورين.
نتحدث عن 5 أمور يمكننا التركيز عليها هذا الصيف 1. النوم 2. تعليم مهارة جديدة 3. أخذ المجازفات 4. تعرف على ناس جدد وتعليم الحديث معهم 5. كن عضو فعال في المجتمع يخذم الإنسانية :) ...
هناك حقبة تطورية بين سن ال3 وال6 حيث يظن الطفل بأن العالم كله يدور من حوله. عدا عن هذه الحقبة هناك أطفال يمشوا البيت كله ولديه أسلوب فظ أو وقح بالمعاملة. وبينما إنها خصلة يمكن تعتبر جيدة بثقة النفس - الأسلوب المتسلط خصلة نستطيع التعامل معها.
نتكلم عن عدة أفكار مغلوطة بالتصرف مع هذا النوع من الأطفال، كيف نستطيع تعليم الطفل استخدام أسلوب الطف بالمعاملة ونذكر متى وكيف يمكن أن تعتير من صفات القيادة.
في هذه الحلقة نتحدث عن أهمية مشاركة الأطفار أخد القرارت العائلية وجعلهم يشهدون طريقة النقاش وأخذ القرار والسماح لهم بسأل الأسئلة وأخذ رأيهم. هذا لديه ميزات عديدة لثقتهم بنفسهم ومهارات الاستماع والقيادة وغيرها من الأمور التي تساعدهم في أخذ قرارات في حياتهم المستقبلية.
في هذه الحلقة يشارك لونا و وسام خبراتهم في الحديث مع أطفالهم عن الموت وكيف كانت خبرات أطفالهم عندما واجهوا موت أجدادهم. نعطي أفكار ونصائح عن كيف نتحدث مع أطفالنا عن الموت
نحن لا نمضغ طعام أطفالنا لنسهل عليهم هضمها. إذا لماذا نجد أنفسنا نستعجل لنمضغ لهم أفكارهم؟ وما هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع الأفكار الكبيرة مع الأطفال؟
حديث عن إذا التجسس على الأطفال - ونعطي أفكار مختلفة عن الثقة والعلاقة بين الأهل والأطفال وحس الأطفال بخصوصيتهم وملكيتهم على أشيائهم ومتى قد يكون التجسس مسموح وإن كان هناك أسلوب أحسن للتعامل مع أطفالنا وهواتفهم.
نتحدث عن أكثر موضوع يثر المشاعر في كل منزل وهو كيف نتصرف مع أطفالنا مقت النوم. نشارك خبراتنا مع أطفالنا وأكثر شيء نندم عليه ونختم في نائج بحث جديد درس نتائج أطفال أمهات تم تدريبهم على اسلوب تربية متجاوبة عكس الأسلوب التقليدي بالمعاملة مع الأطفال الرضع بوضعهم على روتين صارم والتصرف مع الأطفال بطريقة متجاوبة مع متطلباتهم والنتيجة على نومهم وصحتهم الجسدية.
نتحث في هذه الحلقة عن الغيرة ونعطي 9 أساليب للمعاملة مع الغيرة. 1. نتحدث مع أطفالنا عن نقاط ضعفنا وكيف تخطيناها 2. تعامل مع التصرفات وليس المشاعر 3. التركيز على نقاط القوى 4. محاربة الخوف من الانعزال الاجتماعي 5. اعطاء الغيرة شخصية 6. البحث عن القدوات 7. تحفيز على التميز 8. تجنبوا المقارنة 9. التدريب على تقدير الغير
نتحدث عن أهمية التعبير عن الحب والمدح بين الزوجين أمام الأطفال، وكيف يكون هذا هو نموذج صحي عن العلاقات الفعالة في عقل الطفل والذي يساعده في حياته المستقبلبة. ونذكر كيف العلاقة السامة بين الزوجين تؤثر على النمو العاطفي للطفل.
نتحدث عن الإرهاق الذي ينتج عن أخذ القرارات ونذكر عدة دراسات عن كيف أن الإرهاق أو التعب يؤثر على قدرتنا في أخذ القرار وكيف يمكننا استعمال هذه المعلومات في حياتنا اليومية كأهل وكمربين
الإستبيان المذكور في الحلقة: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8
بهذه الحلقة نتعمق بموضوع التنمر و ننظر اليه من منطلق المتنمِّر وأيضا نتكلم عن الشهود الذين يشهدون حالة تنمر أمامهم.
نشرح عن التأثير النفسي للمتنمر على شخصيته وافعاله ونعطي نصائح لنساعدكم ان كنتم أهل لطفل متنمر او لطفل شهد حالة تنمر أمامه.
نوضح الأسباب التي تسبب الطفل ان يتنمر و نُذكِّر بأهمية التواصل مع أطفالنا دائماً ونوضح ان مشاعرهم هي التي أوصلتهم لهذا المكان. عندما تعرفون لماذا يتنمرون، عندها تستطيعون ان تعملوا سويًا لوجود حل للمشاكل و لإصلاح التصرف.
في هذه الحلقة نخوض في حديث شيق من أنيسة الشريف مربية متخصصة في التنشئة الواعية ورائدة أعمال إجتماعية ومدربة مهارات حياتية وخبيرة في السياسات الإجتماعية. هي مؤسسة لمبادرة "تنشئة" (tanshi2a.com)
نتحدث مع أنيسة عن مبادرة تنشئة وأهميتها اليوم في العالم العربي
ويطول معنا الحديث في مواضيع عدة عن التربية ونخوض في حوارات مميزة مثل أهمية المشاعر وإدراكها وتقديرها كلها للكبار والصغار، كيف نربي بالقدوة بدل السيطرة، عن الحب الغير مشروط، عن إن كان الحب العوفي يعتبر حب حقيقي، وكيفية المعاملة مع شعور التأنيب الضمير الذي ينتاب الأهل
---- تنشئة هو مشروع مجتمعي يهدف إلى رفع الوعي بالمنهجيات الموجهة من الطفل، وبالممارسات الوالدية الواعية في العالم العربي، عبر تشجيع التواصل الفعال، من خلال العلاقات الإيجابية مع الطفل واحترامه. يعمل تنشئة على تدريب أولياء الأمور ومقدمي الرعاية للأطفال على أفضل الممارسات في مجال التربية الإيجابية والتعليم، اتنشئة جيل من المبدعين المنجين القادرين على حل المشكلات وتغيير العالم نحو الأفضل
http://tanshi2a.com Insta, FB and YouTube @tanshi2a
نعود للحلقات الأسبوعية خلال هذه الفترة وفي هذه الحلقة نتحدث عن أوضاعنا مع الحجر المنزلي وما هي الأمور والأفكار والأحداث التي تواجهنا معها خلال أول أسبوع من الحجر وما فعلناه للتأقلم مع هذه الأوضاع لتسهيل علينا وعلى أولادنا ...
نتحدث عن الكثير من الأمور مثل أهمية الروتين وكتابتها ليراها الجميع .. عن أهمية الحركة البدنية والتركيز أو إيجاد هوايات جديدة أو أمور نتعلمها. نذكر أهمية الصلاة أو التأمل وعن تدوين الأفكار، السلبية لكي تخرج منا ولا تترجم إلى أفعا أو أقوال لمحيطنا والإيجابية لكي تعزز وتؤكد وتصبح واقعية .. والكثير من الأفكار الأخرى ..
حلقة تم تسجيلها في شهر 2 2020 قررنا عرضها اليوم .. تتحدث عن مواجهات ضغوطات الحياة والصعوبات في مواجهة التغيرات سواء إن كانت في داخلنا أو من حولنا ...
نبدأ الحوار مع لونا تعبر عن الأوضاع الصعبة التي مرت بها بعد موت والدها وكيف شعرت بعدم الرغبة في عمل أي شيء .. يشارك وسام شعوره بأنه ليس الشخص المثالي في تقديم هذا البودكاست .. المغزى من هذا الحديث هو تبين بأن ليس كل ما يعرض على شبكات التواصل الإجتماعية هو حقيقي وبأننا كلنا نمشي في حياتنا محاولين أو نفعل أفضل ما بوسعنا ...
نعطي القليل من الأفكار عن كيف يمكننا التأقلم من صعوبات الحياة ..
يتكلم وسام عن وضعه مع ابنته وما نصحته لونا بعد أحد المواجهات التي خاضها مع ابنته ..
مقطع تسجيلي إضافي في آخر الحلقة باللغة الإنجليزية ..
بهذه الحلقة نتناول موضوع التعليم عن بُعد بفترة الحظر المنزلي.
ننظر الى تأثير القلق والضغط النفسي على قدرة الاستيعاب عند الأطفال، وكيف خوف المربيين من الفشل لا يساعد ما يحدث في الوقت الراهن. نتطرق على موضوع المدارس والمناهج التقليدية التى لم تشهد تغيراً على مر الأجيال و نتحدث عن هذه الفرصة الثمينة التى امامنا لنبدأ بتعليم أبناءنا مهارات حياتية ثمينة.
نناقش فرصتنا بأن يكون لدينا تأثير مباشر و إيجابي عليهم ونعطي أمثال تطبيقية عن ما يمكننا أن نعلمهم بمجرد تغيير منظورنا لما يحصل الآن، يمكننا التأقلم والازدهار.
مصادر الحلقة: - دقائق التركيز عند الأطفال https://www.goodmorningamerica.com/family/story/parents-teachers-tips-homeschooling-covid-19-kids-hours-69774140
- تأثير الضعط على التعليم https://www.psychologytoday.com/ca/blog/ritual-and-the-brain/201804/why-your-brain-stress-fails-learn-properly
- أحسن مدارس في العالم لسنة 2019 https://worldtop20.org/worldbesteducationsystem
- المشترك بين المدارس في فنلندا وكوريا الجنوبية https://ideas.ted.com/what-the-best-education-systems-are-doing-right/ https://medium.com/@pasuahayang22/why-is-south-korea-education-so-successful-e05abab1a91c https://theculturetrip.com/europe/finland/articles/why-finlands-higher-education-system-is-the-best-in-the-world/
- حلقة مدارس الدنمارك من خواطر أحمد شقيري https://www.youtube.com/watch?v=PeKQM_Dv7xg
- حلقة مدارس اليابان من خواطر أحمد شقيري https://www.youtube.com/watch?v=ym1ydbbyiJo
تنويه: أول خمسة دقائق من الحلقة قد يكون مختواه كئيب بعض الشيء لكن المغأي منه أن لا يؤخذ بجدية كثيرة وهي تأهيبا للمضمون الذي ما يأتي بعده :) هذه الحلقة مسجلة بصوت وسام فقط .. يناقش وسام أفكاره حول الوضع العالمي الحالي وما هي الأمور والمعلومات التي مر عليها لكي لا يفقد عقله في الفترة القادمة
المصادر: كيف نظام الرأس مالي يسبب إكتآب: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/1467-9566.12315 https://monthlyreview.org/2019/01/01/capitalism-and-mental-health/ https://medium.com/reason-in-revolt/capitalism-is-dangerous-for-your-mental-health-b02fd8f56dfe
كيف لا يفقد رواد الفضاء عقلهم: https://nypost.com/2018/09/05/how-nasa-keeps-astronauts-from-going-crazy-in-space/ https://www.vulture.com/2019/10/does-space-drive-you-insane-we-ask-an-astronaut.html https://www.nbcnews.com/storyline/the-big-questions/how-nasa-preparing-astronauts-minds-long-mars-mission-n732711
في هذه الحلقة نتشاور في كيف نتخيل أنفسنا عندما نكبر. نتحدث عن كيف ثقافتنا الحالية مبنية على كيف أن الجيل الأكبر يعامل الجيل الأصغر ما نوده لأنفسنا ولأطفالنا عندما نصبح أجداد وما يمكننا أن نفعله اليوم لكي نصل لمرحلة من عمرنا نكون بها نحن مرتاحون وأطفالنا مرتاحون أيضاً
مصادر الحلقة: ربوا أطفالكم ليتركوكم https://foreverymom.com/family-parenting/im-raising-them-to-leave-me/
أسعد ناس في العالم https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?language=en
الناس الذين يعيشون الأطول https://www.forbes.com/sites/jonathanlookjr/2019/07/08/want-to-live-longer-retire-early/#5f9b9f80319b https://www.nytimes.com/2018/01/29/upshot/early-retirement-longevity-health-wellness.html https://www.forbes.com/sites/stevevernon/2019/07/12/no-delaying-retirement-wont-cause-you-to-die-sooner/#1edcd79530a8 https://www.wbur.org/hereandnow/2019/08/06/neil-pasricha-retirement-happiness-equation-work https://www.theguardian.com/science/2018/nov/18/life-expectancy-ageing-population-working-older-retirement
في هذه الحلقة نتحدث عن التواصل ... نعرف ما هو التواصل، أهميته لباء العلاقة بين الأهل والأطفال، الفوائد الذهنية والعاطفية والدماغية
المصادر: 1. http://tanshi2a.com
2. حديث التد توك لالدكتورة شيفالي تساباري (موجود ترجمة تحت الإعدادات) تقارن أدمغة الأطفال في الدقيقة السادسة https://www.youtube.com/watch?v=QM_PQ2WUD2k
هذه الحلقة نتحدث عن العبارات التي يستخدمونها الكبار مع الأطفال في محيطيهم في وصفهم لأجسامهم وكل التأثيرات التي تنتج من هذا الأسلوب في الكلام. كل ما تكلموا الأهل عن شىء كل ما بدى مهما وبالرغم من أن نوايهم قد تكون سليمة النتيجة قد تكون أطفال يهتمون بالمظاهر ويركزون على ما في خارجهم بدل ما يركزون على ما هي داخلهم.
نشارك أفكار وخواطر ومواقف ومقولات وقصص حول هذا الموضوع، وربما نستطيع أن نبدل من أقاوالنا لكي نربي جيل يهتم بما يمكنه أن يفعلوا وليس في مظهرهم الخارجي.
نتحدث في هذه الحلقة مع لينا أبو شعبان، مدربة حياة مرخصة للأطفال وتتدرب لتصبح مربية مرخصة من منتيسوري
.. تخبرنا عن ما يمكن لأهالي الطفال الذين دون الرابعة من عمرهم أن يفعلوه في منازلهم أثر توقف ذهاب أطفالهم للحضانة. أمور بسيطة ومبدعة تفيد الطفل في مراحل نموه الأولى يستفيد منها ويتطور في إكتساب المهارات والتي تعلمه حضانات المونتيسوري.
نتكلم عن حركات مهمة للطفل أن يتعلمها وكيف يمكننا أن نعلمه إياها من تداريب وألعاب ونشاطات منزلية يومية. إضافة على ذلك نتحدث على معلومات عن كيفية التعامل مع الطفل والمحافظة على نشاطه الجسدي والفكري وإثارة فضوله وألعاب يومية وغيرها ..
للتواصل مع لينا: labouchaaban@gmail.com
مصادر الحلقة: http://ageofmontessori.org/blog-introducing-practical-life-for-parents/
هذه الحلقة مسجلة بالتضامن مع صفحة ضاد على إنستجرام @arabicwords_0
بعد أن ملأ متابعو الصفحة استبياناً عن العادات السيئة، تبين أن إحدى أكثر الإجابات تكرارًا هي المماطلة أو التاكؤ والتسويف في إنجاز العمل. نتحدث في هذه الحلقة عن أسباب المماطلة وارتباطها بالحالة النفسية وعما يحدث في الدماغ عندما نماطل والصراع الذي يتم بين في داخلنا والذي يؤدي للماطلة. نقدم حلولًا متنوعة بناء على أبحاث علمية وتجاربنا الشخصية في العمل وفي المنزل مع الأطفال.
المصادر: المماطلة: مسألة إدارة مشاعر لا إدارة وقت https://www.bbc.com/worklife/article/20200121-why-procrastination-is-about-managing-emotions-not-time
علماء النفس ومناقشة عن المماطلة بين نفسنا الحالية ونفسنا المستقبلية https://thriveglobal.com/stories/read-this-later/
أنواع المماطلين https://www.quickanddirtytips.com/health-fitness/mental-health/3-types-of-procrastinators-which-one-are-you?utm_source=sciam&utm_campaign=sciam
كيف يمكنك التغلب على المماطلة عبر ممارسة التأمل https://www.psychologytoday.com/us/blog/dont-delay/201403/procrastination-why-mindfulness-is-crucial https://www.forbes.com/sites/dinakaplan/2017/05/18/meditation-for-procrastination/#6b9246f769df
التحفيز يأتي بعد العمل https://www.businessinsider.com/the-do-something-principle-motivation-2017-7 https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-addiction-connection/201708/the-myth-motivation https://markmanson.net/success/motivation https://medium.com/the-mission/if-youre-relying-on-inspiration-you-re-doing-it-wrong-fa5deb54caaa
مناظرة بين طلاب بجامعة هارفارد وبعض السجناء https://edition.cnn.com/2015/10/07/living/harvard-debate-team-loses-to-prison-inmates-feat/index.html https://www.wsj.com/articles/three-prison-inmates-beat-harvard-in-a-debate-heres-what-happened-next-11571490001
نتحدث بهذه الحلقة عن المهام المنزلية التي هي متوقعة من الطفل في كل مرحلة من عمره.
الأهم من هذا هو تعريف ما هي أسباب طلب من الطفل القوم بهذه المهام وكيف يمكننا أن نقدم هذه الفكرة لهم بطريقة تجعلهم يحبون العمل في منزل والمساعدة كأفراد من العائلة دون اللجؤ إلى أساليب تأنيب الضمير أو إستخدام وصف قد يكون جارح أو إعطائهم مهام منزلية أكبر من سنهم.
نتحدث عم ما هي المهام التي يقوم فيها الطفل في كل مرحلة من نموه وما هو الأسلوب الصحيح لطلب من الأطفال المشاركة في هذه المهام.
بهذه الحلقة، نتحدث مع أنيسة الشريف من تنشئة عن قواعد اللعب الآمن مع الأطفال لتحقيق أقصى قيمة من وقتنا مع أولادنا. اللعب مع أطفالنا شيء عظيم ومهم لتقوية علاقتنا بهم.
نتكلم عن أهمية اللعب، وكيف يكون آمن ومفيد ومتى يكون مؤذي. نتكلم أيضا عن الضحك وكيف هو ردة فعل عصبية طبيعية وكيف أن الدغدغة شيء مؤذي للجهاز العصبي للأطفال.
صفحة تنشئة: @tanshi2a Email: mishbilshibshib@gmail.com Twitter, Instagram, Facebook, YouTube: @mishbilshibshib
فقرة أسبوعية جديدة من مش بالشبشب سنقوم بترح سؤال أسبوعي من أحد مستميعينا.
سؤال الأسبوع: السلام عليكم اختي الصغيره عمرها ١٠ سنوات. لما اقولها "هذا مايصير تسوينه" او "هذا غلط" تعصب علي وتريد توقف النقاش فوراً حتى لو كانت مبسوطه تقلب في نفس اللحظه ماعرف السبب ولا اعرف الحل وابغى اعرف السبب والحل! وشكرا Peace 💜🕊
نتكلم بهذه الحلقة عن أهمية الفضول وكيف أن الأطفال الذي لديهم حس الفضول يكونوا سعداء أكثر وعندهم حس التعاطف أكبر تجاه الآخرين.
نتكلم عن كيف مجتمعاتنا مبنية حول فكرة أراء الآخرين وكيف الخوف على السمعة حول أحد عوامل التي تشل في المرونة في كل المجالات .. نراجع أهمية التربية بوعي وحب وتفاؤل بدل التربية العفوية المبنبة على الخوف ونعطي حلول صغيرة وبسيطة تساعد على تنمية فكرة الفضول عند الأطفال.
المصادر: الفضول يجعل الأطفال أسعد وآدائهم أحسن في المدرسة وعندهم عطف: https://experiencelife.com/article/the-power-of-curiosity/ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/six_surprising_benefits_of_curiosity https://www.hindustantimes.com/health/why-curious-children-are-smarter-and-happier/story-LmUXh3UNgxXlassCffNUOL.html https://exploringyourmind.com/curiosity-people-more-intelligent/ http://www.nature-play.co.uk/blog/curiousity-is-the-solution + مجلة ناشونال جيوجرافيك عدد فبراير 20، 2020 صفحة 102 https://www.amazon.com/National-Geographic-Your-Emotions-Editors/dp/1547852542 (لصورة عن الصفحة الرجاء التواصل)
الفضول من أول خصال المولود الجديد صفحة 65 من كتابث: Infants, Toddlers and Caregivers https://books.google.ae/books?id=ubkaCgAAQBAJ&pg=PA65&lpg=PA65&dq=first+emotion+newborn+exhibits+is+curiosity&source=bl&ots=VJOSt5ujFy&sig=ACfU3U39vJ7DImwp-VwP5uW0Msg0MnwvUA&hl=en&sa=X&ved=2ahUKEwjtyeeag5HqAhU95uAKHZNnChkQ6AEwAHoECAoQAQ#v=onepage&q=first%20emotion%20newborn%20exhibits%20is%20curiosity&f=false
كيف أن الأهل يؤثروا على مستوى الفضول عند الطفل https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/jun/07/importance-encouraging-curiosity-children
ردات الفعل على تصرفات وأخطاء الأطفال https://www.verywellfamily.com/what-to-do-when-your-child-makes-a-mistake-4050012
طرق لتنشيط الفضول في الأطفال https://www.lifehack.org/444453/13-ways-to-encourage-curiosity-in-children-that-most-parents-ignore https://parenting.firstcry.com/articles/importance-of-curiosity-in-children-and-tips-to-develop-it/
في الحلقة الثانية من برنامجنا الصيفي مع @tanishi2a نتحدث عن أساس العلاقات الإنسانية: الحب فهمنا للحب يغير كل مضمون علاقاتنا وهو أساسي لكل علاقاتنا نتكلم عن الحب المشروط، عن كيف يغلف الحب بكلمات ومعاني وتصرفات أخرى لا تعني الحب (الشهوة، الغيرة، السيطرة، السلطة) وبفهمنا للحب يمكننا أن نفهم جميع علاقاتنا مع محيطنا
في الحلقة الثالثة من هذه السلسلة المشتركة مع @tanshi2a نحاول الإجابة على واحد من أكثر الأسئلة والتحديات التربوية شيوعاً. كيف نحص على الدعم من شركائنا وأسرنا في تربية ابنائي؟ نستعرض تجاربنا الخاصة ونطرح بعض الافكار حول هذا الموضع المهم. #ما_لم_يخبرني_به_أحد
في هذه الحلقة من حديثنا الأسبوعي مع @tanshi2a نتحدث عن ثقافة الإستهلاك: ما هي، من أين تأتي وما أسابها، كيف تؤثر على حياتنا بشكل عام وحياتنا الوالدية بشكل خاص.
نخوض بخواطر عن التقشف، إدارة المشاعر في الشراء، وننظر إلى حلول قد تساعدنا في التعامل مع عقلية والثقافة الإستهلاكية
ملحوظة: :) وصف وسام إعلان تلفزيوني لكنه أخطأت في وصف الإعلان. الحقيقة هو إعلانين دمجهم بوصف إعلاني واحد
في هذه الحلقة من السلسلة الصيفية نتحدث عن التعامل مع الكوارث
@tanshi2a
ننكلم عن ذكرياتنا مع المواقف الصعبة كالحروب الماضية في طفولتنا وكيف أثرت علينا في كبرنا بطريقة تعاملنا مع المصائب.
نتحدث عن فاجعة بيروت والمشاعر التي راودتنا وكيف يمكننا أن نتعامل معها في ظل شعور اليأس والحزن خاصة في عيشنا خارج لبنان . و أهماً من ذلك، كيفية التعامل مع الموضوع مع أبنائنا.
في هذه الحلقة من السلسلة الأسبوعية مع @tanshi2a نتحدث عن الإدمان، وعن عدة دراسات تبين بأن عكس الإدمان هو التواصل. هذه المعلومة تفيدنا كمربين عندما تظهر عند أطفالنا الكثير من ظواهر الإدمان على أشياء مثل الإلكترونيات والطعام والسكاكر وغيرها من الأشياء التي تكون سبب إفراطهم بها هي لتنميل مشاعر سلبية من الممكن التعامل معها من خلال التواصل. . إضافة إلى ذلك، هذه المعلومات تساعدنا في التعامل مع أشياء نكون نحن مدمنون إليها. . مصادر: https://www.youtube.com/watch?v=C8AHODc6phg
نشرح ما هي فكرة الدلع، ما هي خصال الطفل المدلع، من أين تنتج، ما هي التصرفات من الأهل التي تؤدي لهذا الشيء وكيف نتعامل مع الطفل المدلع، وما هي الطريقة التي لتفدي النتيجة بالطفل المدلع.
خصال الطفل المدلع: https://bestlifeonline.com/spoiled-child/ https://www.huffpost.com/entry/signs-raised-spoiled-brat_l_5defe128e4b0a59848d172c6
لا يمكنكم تدلع الرضيع: https://www.webmd.com/parenting/features/spoiled-child#1
أسباب الدلع والحلول: https://www.summitmedicalgroup.com/library/pediatric_health/hhg_prevent_spoiled_children/
طرق المعاملة مع الطفل المدلع: https://www.livingwellspendingless.com/5-ways-unspoil-kids/ https://www.yourmodernfamily.com/how-to-un-spoil-a-child/ https://www.parents.com/parenting/better-parenting/style/un-spoil-your-kid/
الفرق بين الطفل الإمتياز والإستحاق (الأنانية) هو الإمتنان - كتاب برنيه براون ”هدايا عدم الكمال“ https://www.amazon.ae/Gifts-Imperfection-Anniversary-Features-Brand-New/dp/0593133587/ref=sr_1_1?adgrpid=68194911757&dchild=1&gclid=CjwKCAiAqJn9BRB0EiwAJ1SztZFKaTslEE2Un8Q4KLWBGjPX3w6nsR_MMCe25EHc37vp-LLoR2Uc5hoCZ1wQAvD_BwE&hvadid=339674852089&hvdev=c&hvlocphy=1000010&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=2092182587312623448&hvtargid=kwd-297413128711&hydadcr=20826_1899201&keywords=the+gifts+of+imperfection&qid=1604762885&sr=8-1&tag=googleaepcstd-21
أنا خايف طفلي يطلع: فاشل/ فقير/ إتكالي/ صايع/ قليل أدب/ قليل إحترام … لائحة طويلة تعكس تصرفتنا وردات فعلنا مع أطفلنا. ربما المشكلة في هذا الأسلوب من التربية ليس بتصرفات الأطفال لكن بشعورنا الأساسي ..
نبحث عن ما هي التربية من منطلق الخوف. نتكلم عن أساسات المشاعر التي مكمونة في داخلنا والتي تنعث منها كل تصرفتنا كأهل وكلامنا. نخوض بالأوضاع التي نعيش بها حاليا والتي تؤثر على وجهة نظرنا للحياة وفي التربية وكيف يوؤثر ذلك على طريقة تصرفنا مع أطفالنا.
نتحدث عن helipcopter parenting و snowplow parenting - التربية كالطائرة المروحية والتربية كالجرافة والتي تنتج من خوفنا وقلقنا، وكيف هذا يؤثر على الطفل. ونعطي بدائل في المعاملة.
نتكلم في هذا لحلقة عن البكاء وأهميته لتفرغ المشاعر السلبية من أجل الشفاء منها .. نتحدث عن كيف هذا يساعد بالتعامل مع المشاعر السلبية في المستقبل وما هي الآثار عدم البكاء أو طفس المشاعر السلبية بالمدى البعيد
نتحدث العيش المكتمل وقلب كامل متقبل من دون أقنعة وتقبل أنفسنا كما هي
كالعادة الحلقة مشبعة بقراءات وكتابات مررنا بها بالإضافة إلى قصصنا الشخصية
حلقات سابقة نذكرها: حلقة 26 - الإهمال العاطفي حلقة 18 - ثم أبوك
بودكاست وسام الجديد https://anchor.fm/minelawal Instagram: @minelawal
مصادر الحلقة: البكاء يفرغ الطاقة السلبية من الجسم https://www.abc.net.au/life/when-crying-can-be-good-for-your-mental-health/12223172 https://www.healthline.com/health/benefits-of-crying
الصلاة/ السجود يفرغ الطاقة السلبية من الجسم https://www.youtube.com/watch?v=Pp1FgaQ-VF4
أثر المشي حافي على طاقة الجسم السلبية https://www.elephantjournal.com/2017/06/the-benefits-of-walking-barefoot-a-simple-ritual-for-groundingearthing/ https://www.gaia.com/article/benefits-going-barefoot
الرجل بذاكرة طولها 7 ثواني https://www.youtube.com/watch?v=SO-3Ruw61Sg
قوة الضعف - حديث برنيه براون https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=en
كتاب باتي وفلر - استمع https://www.amazon.com/dp/B01GQO5JAY/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1
كتاب - القوة في الضعف لبرنيه براون https://www.amazon.com/Power-Vulnerability-Teachings-audio-cd/dp/1604078588
نتحدث بهذه الحلقة مع د. هنادا طه - أستاذة كرسي اللغة العربية في جامعة زايد، وكاتبة في مجال تعليم اللغة العربية - عن الصعوبات التي نواجها في جذب اهتمام أطفالنا للغة العربية في ظل مناهج تعليمية عربية قديمة وعدم وجود بدائل عربية ترفيهية تواجه اللغة الإنجليزية اليوم.
نتحدث عن الصعوبات التي نواجه ونحاول فهمها ونتكلم عن حلول يمكننا تطبيقها مع أطفالنا.
كتاب عرب آخرون يكتبون بالإنجليزية ليس مذكورون في الحلقة: إدوارد سعيد، سعاد عامري، غادة كرمي، سينان أنطون، وجيه غالي، ربيع علم الدين، حنان الشيخ، ليلى الحداد، أنطوني شديد، زين جوخطار، هلا عليان، ياسر سليمان، أليفا رفعت، جوزيف مسعد، سليم حداد، إلياس خوري، وغيرهم العديد
054 - الإضطربات الغذائية | حديث مع الإستشارية النفسية ريم شاهين
00:43:45
في هذه الحلقة نتحدث مع الاستشارية النفسية ريم شاهين عن الاضطربات الغذائية: الإدمان على الطعام والشره المرضي (بوليميا - bulimia) وفقدان الشهية (أنوريكسيا - anorexia) واضطراب الشراهة (بنج إيتج – binge eating disorder).
نتحدث عن مصادر هذه الإضطرابات وكيف هي مربوطة بالتعامل مع الطعام ونظرة الشخص عن نفسه ومحيطه. نتحدث عن الخزي (shame) وتأثيراته النفسية ونتائجه على انطباع الشخص تجاه الأكل والطعام.
نعطي بعض الأفكار والآراء عن طريقة المعاملة لتفادي هذه الإضطرابات وحلها.
ريم شاهين استشارية نفسية من مركز بي سايكولوجي في دبي – رقم الهاتف: +97145148297 Instagram: @be.psychology.dxb, @reemsaheened Email: rshaheen@bepsychologycenter.com
من الصعب جدا أن نجد مساحة للحديث عم أفكارنا أو مشاعرنا دون انتقاض أو حكم أو لوم مما يحعل تعاملنا بها صعب جدا. تبقى أفكارنا عالقة بداخنا ولا نعلم مصدها وإلي أين ستأخذنا كيف وأين ومتى تنفجر.
في هذه الحلقة يشارك وسام عن خبرته في جالسات الإنصات التي يشارك بها عبر مشروع تنشئة. يُعَرف ما هي والمغزى منها وكيف ساعدته للتعامل مع الكثير من أفكاره و مشاعره. نتحدث عن أهمية الكلام على ما يدو ببالنا لطرف محايد و كيف يمكننا نتعلم بأن نكون ذلك الطرف لأطفالنا وفوائد الإنصات على التربية والعلاقة العامة مع الأطفال.
نشارك قصص عن حياتنا اليومية والتأقلم الصعب في الظروف الراهنة ونذكر ما هي الأمور التي ساعدتنا.
نتحدث عن التأثيرات التي تنتج من العيش تحت حالات مستعصية ونذكر دراسة تمت في السبعينات كشفت عن أطفال ازدهروا في حياتهم رغم العيش رغم العيش تحت ظروف قاهرة. ونذكر ما هي العوامل المشتركة بين هؤلاء الأطفال.
أردنا أن نسجل حلقة عن تعليم أطفالنا الإعتذار ولكن لاحظنا أنه لا يمكننا تعليمهم الإعتذار إذا لم نكن نحن مستعدين أن نعتذر لأزواجنا (وزوجاتنا) وفي سياق تسجيل الحلقة لاحظنا أنه هناك مشكلة أيضا في كيف يمكننا أن نتشاجر مع أزواجنا (وزوجاتنا) بشكل فعال وبناء. لذا إليكم حلقة عن كيف يمكننا أن نتشاجر بشكل إيجابي ومفيد والأهم من ذلك كيف لنا أن نرمم جميع علاقاتنا.
كل ما ذكرناه يطبق في جميع علاقتنا وأيضا على أطفالنا.
نتكلم عن الشجار النظيف وما هي الأساليب التي قد تؤدي إلى شرخ في العلاقة أو في السلبية في المشاعر إذا اتخذت كأسلوب نقاش.
نبدأ بالنظر إلي أسباب الجدال – هل هو لترميم العلاقة أو لفرض أهمية. ومن بعد ذلك ننظر إلى أساليب الحوار الأربعة التي تنهي العلاقات – الانتقاد، الأذى اللفظي، الدفاع، التفادي. نبحث في لماذا هو من الصعب الاعتذار وكيف نستطيع أن نرمم العلاقة بعد الشجار/ الجدال.
نتحدث عن أهمية الحديث عن التوعية والتربية الجسدية والجنسية مع الأطفال من سن مبكر. نذكر دراسات واحصائيات ومعلومات من عدة مصادر عن أهمية معرفة الأطفال لهذا الموضوع من الأهل لتعزيز علاقة الثقة بينهم ولحماية الأطفال من التحرش الجنسي. نذكر معلومات واحصائيات من مصادر غربية قد نرى فيها شيء عن الواقع في بلادنا. نعطي نبذة عن كيفية طرح هذه الفكرة للأطفال من كتاب الدكتورة هبة حريري (@hebajhariri ): كيف نتحدث عن كل ما يخص الجنس مع الأبناء. د. هبة تقدم خصم 10٪ لمستمعين مش بالشبشب لكتابها: كيف نتحدث عن كل ما يخص الجنس مع الأبناء باستخدام ركز الخصم: MISH https://storeheba.hariri.cc/yoznjy
المصادر: كتاب كيف نتحدث عن كل ما يخص الجنس مع الأبناء https://storeheba.hariri.cc/yoznjy لخصم 10٪ كود الخصم: MISH
إحصائية عن سن تعرض الأطفال لصور أو مشاهد إباحية في عمر 11 سنة: https://www.forbes.com/2005/11/22/internet-pornography-children-cz_sl_1123internet.html?sh=6e46781351ba https://internetsafety101.org/mobilestatistics https://www.netnanny.com/blog/the-detrimental-effects-of-pornography-on-small-children/
كيف أنا معرفة الأطفال للأسماء الصحيحة العلمية تحميهم من التحرش الجنسي: https://www.nytimes.com/2016/10/31/well/family/teaching-children-the-real-names-for-body-parts.html https://defendinnocence.org/child-sexual-abuse-risk-reduction/sexual-development-at-all-ages/sex-talks/5-reasons-to-teach-your-children-appropriate-names-for-their-body-parts/ https://www.raace.org/why-important-teach-kids-correct-name-body-parts?journal=26 https://www.theglobeandmail.com/life/parenting/the-serious-education-of-teaching-kids-correct-names-for-genitals/article23313079/ https://sum.cuny.edu/using-correct-anatomical-terms-can-prevent-childhood-sexual-abuse/
البلاد الأعلى استخداما للمواقع الإباحية: https://riddimsghana.com/entertainment-news/see-list-of-top-10-porn-watching-countries-according-to-google-research-but-its-surprising-how-one-country-is-missing/ https://www.moroccoworldnews.com/2019/05/274074/moroccans-porn-consumption-ramadan/
دراسة إحصائية عن عدم كفائة تعليم الإمتناع الجنسي فقط بين المراهقين (وكما ذكرنا في الحلقة الأفضل هي توعية/تعليم جنسي كامل): https://www.publichealth.columbia.edu/public-health-now/news/abstinence-only-education-failure https://www.guttmacher.org/news-release/2017/abstinence-only-until-marriage-programs-are-ineffective-and-harmful-young-people https://www.washingtonpost.com/news/posteverything/wp/2017/08/21/abstinence-only-education-doesnt-work-were-still-funding-it/ https://www.forbes.com/sites/janetwburns/2017/08/23/research-confirms-the-obvious-that-abstinence-only-education-hurts-kids/?sh=41042d1f6615
إحصائية عن عدم زيادة النشاط الجنسي بين المراهقين الأمريكان في ظل برامج توزيع الواقي الذكري في المدارس: https://www.cdc.gov/healthyyouth/healthservices/caps/index.htm https://www.jahonline.org/article/S1054-139X(18)30798-5/fulltext https://www.guttmacher.org/journals/psrh/1998/03/impact-high-school-condom-availability-program-sexual-attitudes-and-behaviors https://www.webmd.com/sex/birth-control/news/20030528/condoms-in-schools-dont-boost-teen-sex https://journalofethics.ama-assn.org/article/teens-deserve-more-abstinence-only-education/2005-10
059 - أهمية التوعية الجنسية | حوار مع د. هبة حريري
01:14:28
نتحوار في هذه الحلقة مع المعالجة النفسية والباحثة والأكاديمية الدكتورة هبة حريري (@hebajhariri). نتحدث عن العديد من الأمور التي تخص الوالدية والتربية الجنسية ومشاكل اجتماعية نواجهها في الوقت الحالي نتيجة قلة الوعي الجنسي في مجتمعاتنا.
نبدأ الحديث عن العار من أين يأتي وما تأثيره علينا وعلى مجتمعاتنا. ربما لو فهمنا العار قد نفهم جميع تصرفتنا وردات فعلنا تجاه الجنس والتوعية الجنسية. نبحث بالأفكار المتواجدة حول موضوع التوعية الجنسية وتأثيراتها على مجتمعاتا وتراثنا على العلاقات الزوجية والإجتماعية. ومن بعدها يأخذنا الحديث عن الأفلام الإباحية والعادة السرية والإدمان عليها؛ من أين تبدأ وما هي الأمور التي يمكننا أن نخطط لها من أجل تفادي هذه الأمور مع أولادنا.
د. هبة تقدم خصم 10٪ لمستمعين مش بالشبشب لكتابها: كيف نتحدث عن كل ما يخص الجنس مع الأبناء باستخدام رمز الخصم: MISH https://storeheba.hariri.cc/yoznjy
د. هبة حريري عضو هيئة تدريس في جامعة جدة منذ عام 2007م. هي أول سيدة عربية تحصل على درجة الدكتوراه في الإرشاد النفسي في تاريخ جامعة هاورد في عاصمة الولايات المتحدة الأمريكية واشنطن. عندها ماجستير في تخصص علم النفس المدرسي وخدمة الإرشاد من نفس الجامعة، وحصلت على درجة ماجستير أخرى عام 2009 في تخصص علم نفس الأطفال والإرشاد الأسري. صممت العديد من البرامج التعليمية والتدريبية في مجال الوالدية الايجابية والصحة النفسية. د. هبة حريري قدمت أكثر من 4 آلاف ساعة في خدمة العلاج والدعم النفسي للبالغين والأطفال في مراكز وجهات مختلفة بالولايات المتحدة الأمريكية والمملكة العربية السعودية. هي كاتبة عندها كثير كتب منشورة بمجلات الوالدية والتربية ومن أهمهم كتاب "كيف تتحدث عن كل ما يخص الجنس مع الأبناء" الكتاب حاليا بالطبعة الخامسة (خصم 10٪ على الكتاب مع رمز الخصم MISH) موجود بالرابط
بودكاست د. هبة حريري "مع هبة" آبل: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/%D9%85%D8%B9-%D9%87%D8%A8%D8%A9-%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%B1%D9%8A/id1499282492
البلاد الأعلى استخداما للمواقع الإباحية: https://riddimsghana.com/entertainment-news/see-list-of-top-10-porn-watching-countries-according-to-google-research-but-its-surprising-how-one-country-is-missing/ https://www.moroccoworldnews.com/2019/05/274074/moroccans-porn-consumption-ramadan/
حلقة خفيفة وظريفة نتحدث فيها عن أهمية تقديم فكرة القيم العائلية للأطفال خارج نطاق التربية التقليدية التي تأتي في نطاق صراخ أو بهدلة عندما يفعل الطفل شيء غير مرغوب فيه والذي في كثير من الأحيان يفعله لأنه لا يعلم ما هو الأنسب.
كالعادة نعطي قصص من خبراتنا كأهل أو ذكرياتنا من طفولتنا ومحتوى قرأناه أم شاهدناه.
بدل ما يتمسكوا أطفالكم بأصدقائهم ولا نعني المفهوم الشرقي من التمسك الذي يفطس :) لكن التمسك العاطفي المحب.
ليس من الطبيعي ولا الصحي أن يكون الطفل متعلق بأصدقائه. الدراسات السابقة عن الأجواء الإجتماعية والصداقات بين الأطفال كلها كانت ليست صحيحة. أخذت الواقع وبنت عليه الإفتراضية بأن الواقع هو ما يجب أن يكون، ولكن تاريخيا لم يكن الأطفال متصلين بأصدقائهم - كانوا متصلين بأهلم.
الأطفال يأخذوا كل شيء من محيطهم: اللغة والقيم والعادات التصرفات. فإذا كانت الأطفال تعاشر الأطفال - ماذا يأخذوا الأطفال من بعضهم إذا؟ وما تأثير هذا على المدى البعيد؟
مصدر مضمون الحلقة ملخص من الكتاب: https://www.amazon.com/Hold-Your-Kids-Parents-Matter/dp/0375760288
نتحدث في هذه الحلقة عن الانتقاد وأضراره النفسية على الأطفال (أو أي أحد صراحة وليس فقط الأطفال). نذكر دراسات أن الانتقاد يؤدي إلى قلق وإكتاب ومشاكل نفسية أخرى وكيف أن في دراسة معينة على أشخاص تعافوا من الإكتاب عادت لهم مشاعر سلبية فقط بالاستماع على تسجيل لصوت الانتقاد.
نتحدث عن من أين يأتي الانتقاد، لفهم كيف يمكننا أن نتفاداه، ما هي الأمور البديلة للانتقاد، وإذا كنا ضحية انتقاد في طفولتنا نعطي أفكار عن كيف يمكننا أن نتعامل مع المشاعر الصعبة التي لدينا اليوم.
المصادر: المشاكل التي تنتج من الإنتقاد: https://adaa.org/learn-from-us/from-the-experts/blog-posts/consumer/criticism-depression-and-anxiety https://www.scientificamerican.com/article/harsh-critical-parenting-may-lead-to-anxiety-disorder-symptoms/
الدراسة التي ذكرتها لونا عن تأثير استماع لتسجيل الإنتقاد تحت الجهاز التخطيط المغنطيسي لمرضى تعافوا من الإكتاب https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2847474/
نسب الإكتاب عند المراهقين https://discoverymood.com/blog/todays-teens-depressed-ever/ https://www.pewresearch.org/fact-tank/2019/07/12/a-growing-number-of-american-teenagers-particularly-girls-are-facing-depression/ https://www.cdc.gov/childrensmentalhealth/data.html
دراسة إليس - سي بي تي https://www.simplypsychology.org/cognitive-therapy.html https://positivepsychology.com/albert-ellis-abc-model-rebt-cbt/
دراسة هارفارد تأثير الانتقاد على الموظفين https://hbr.org/2013/03/the-ideal-praise-to-criticism
في هذه الحلقة نتحدث عن اللوم: من أين يأتي - ما هو أسبابه ولكن أهم من ذلك ما هي أضراره للأطفال وللكبار وكيف نستطيع أن نتعلم أساليب مختلفة بالحديث مع أطفالنا لتصل معهم لمكان تعليمي من دون سلبية.
المصادر: دراسة هارفارد تأثير الانتقاد على الموظفين https://hbr.org/2013/03/the-ideal-praise-to-criticism
اللوم والمدح من أماكن مختلفة في الدماغ: https://availleadership.com/quick-to-blame-slow-to-praise/ https://www.simpli5.com/blame-vs-praise/
هناك أسلوب تربوي عام عن الجزرة والعصا. أسلوب تربيوي يعتمد على الترهيب والترغيب أو العقاب والمكافأة. المشكلة في هذا الأسلوب التربيوي أنه يعتمد على تحفيز خارجي للعمل وبالتالي إذا بطل التحفير بطل العمل. الأسلوب الأخر فعالية في تغيير السلوك هو الإعتماد على تحفيز داخلي ضمني يقوم به الطفل لا يعتمد على أمور خارجية.
نناقش هذا الأسلوب التحفيزي مع الأطفال وفي المدارس وأماكن العمل وننظر على أساليب تربية مختلفة. ونتحدث عن أمور أخرى متعلقة حول هذا الموضوع.
مصادر: التخفيز الخارجي في أماكن العمل: https://hbr.org/2017/06/motivating-employees-is-not-about-carrots-or-sticks
قراءات أخرى حول موضوع الجزر وعصي: https://ifstudies.org/blog/motivating-kids-without-carrots-and-sticks/ https://fathers.com.sg/why-the-carrot-and-stick-style-of-parenting-does-not-work/ https://www.kidsinthehouse.com/blogs/patrick-madden-ma-lep/the-carrot-and-the-stick-are-now-old-hat https://theswaddle.com/positive-opposite-disciplining-children/
نعود بموسم جديد وحلقة جديدة بعد صيف حار، طويل، ومثير للعجب على عدة أصعدة. نتحدث فيه عن التغيرات الجذرية التي حصلت في حياتنا - من الهجرة إلى بلاد جديدة وكيف ساعد وسام أطفاله في التأقلم ونتحدث عن أصعب اختبار والدية على الإطلاق - ترتيب الحقائب قبل السفر من دون العصبية على الأطفال.
تشارك لونا عن صيفها مع الدراسة والأمومة والتوتر الذي سبب لها استخدام منصات التواصل الإجتماعي.
نتحدث عن إيجابيات التي مرت علينا ودروس وخواطر وأفكار ساعدتنا في مشوارنا التربوي ونرجو أن يساعدكم كذلك.
الطوابع الزمنية للنقاط الأساسية للحلقة: [00:00] مقدمة [02:24] لماذا كان وسام عصبي آخر فترة [03:40] أكبر اختبار والدية [04:58] شعور تأنيب الضمير من الدراسة للماجستير وعدم السفر [07:16] ”التواصل الإجتماعي عملي اكتئاب“ [11:08] إذا نحن لم نحمي أنفسنا لا أحد سيحمينا [14:50] كلمة الكاف - المجهر الجديد للعالم [16:55] ما فعله وسام مع أطفالة ليسهل عليهم الهجرة [24:00] الإمتنان اليومي وتأثيره على أطفال وسام - التفاؤل [25:40] الأطفال يقولوا ما لا يعنوه [28:57] ما تتوقعوه في الحلقات القادمة [31:10] اضبط مزاجك تضبط التربية [34:44] إنت اكتب عناوين الأخبار التي تريد أن تراها [36:58] إلى اللقاء
نتحدث في هذه الحلقة عن العودة إلى المدارس بعد أكثر من سنة من الدراسة عن بعد. هناك الكثير من الضغوطات التي نواجهها كمربين وكذلك الأطفال سواء أن كانت اجتماعية أو دراسية. نعطي مقتطفات عن خبراتنا في الأسبوعين الماضيين وأفكار سعادتنا في التأقلم وكالعادة قراءات عدة عن الموضوع.
نتمنى لك سنة دراسية موفقة وتربية سعيدة دائما.
المصدر: لماذا يجب أن تكون المدارس "أكثر وعيًا بالصدمات" في بيئة ما بعد كوفيد https://www.livehealthymag.com/why-schools-need-to-be-more-trauma-informed-post-covid/
في هذه الحلقة نتحدث عن صعوبات الأطفال في انتقاء أصدقاء في ظل كورونا وما بعد كورونا.
الكثير من الأطفال قضوا تقريبا سنتين من عمرهم في المنزل ولطفل بين الثامنة والعاشرة من عمرهم يعد هذا تقريبا ربع عمرهم. نتداول القصص حول تحديات هذا الأمر خاصة بعد هجرة وسام إلى بلاد الكندة وتغيرات التي أدت على أطفاله.
نتمنى لكم والدية سعيدة
مصادر الحلقة: https://podcasts.apple.com/us/podcast/41-how-do-i-help-my-kid-find-friends-again/id1525689066?i=1000523008583
صناعة هذا المحتوى يحتاج لموارد وقتية ومالية يتكفلا لونا و وسام على مستوى فردي وتطوعي 100٪ إذا أحببتم دعم لونا و وسام في مشوارهم بمكنك ذلك من خلال الرابط: https://www.patreon.com/mishbilshibshib
إذا أردتم شراء لوسام و لونا فنجان قهوة يمكنكم خلال هذا الرابط: https:www.buymeacoffee.com/mishbilshibshib
جميع الموارد تستخدم لصالح نحسين وتطوير محتوى مش بالشبشب
في هذه الحلقة نتحدث عن أنماط الوالدية أو أنواع التربية. هناك 4 أنواع معاملة للأطفال - بشكل عام وعريض. موجوده هذه اأنماط في مرباعات على محورين متقاطعين. أحدهم على حدود التعبير عن الحب تجاه الطفل والآخر على حدود السيطرة أو قوة رسم الحدود للطفل في المنزل. نتتج هذه على 4 أنواع للتربية: التربية المتسلطة أو الدكتاتورية: حدود صارمة من دون تعبير عن الحب، التربية المتساهلة: التعبير عن الحب عالي والحدود في منزل غائبة، التربية المهملة: لا تعبير عن الحب ولا حدود، والتربية القيادية: الحدود في المنزل عالية والتعبير عن الحب عالية أيضا.
نتناول كل واحدة من هذه الأنماط، نشرحها، من أين تنتج وما هي نتيجة الطفل الذي يربى في هذا لاجو.
صناعة هذا المحتوى يحتاج لموارد وقتية ومالية يتكفلا لونا و وسام على مستوى فردي وتطوعي مئة بالمئة. إذا أحببتم دعم لونا و وسام في مشوارهم بمكنك ذلك من خلال الرابط: https://www.patreon.com/mishbilshibshib
إذا أردتم شراء لوسام و لونا فنجان قهوة يمكنكم خلال هذا الرابط: https:www.buymeacoffee.com/mishbilshibshib
جميع الموارد التي تأتينا من مستمعينا تستخدم لصالح تحسين وتطوير ونشر محتوى مش بالشبشب
في هذه الحلقة نجاوب أحد الأكثر أسئلة التي تصلنا من مستمعينا: كيف أساعد طفلي أن يكون أقل خجلاً
ننظر للموضوع بموضوعية - من حيث المبدئ لماذا هناك مشكلة في الخجل وما هو الشيء الذي يعيقه الخجل ودائما نسأل: ما هو الشيء الداخلي الذي يشعرك بأن الخجل هي مشكلة؟
نطرح عدة أراء مهمة في إطار التربية من الحب الغير مشروط وأن أطفالنا ليسوا مكعبات ليجو يمكننا نزع الطقعة التي لا تعجبنا وتغيرها. نطرح معلومات مهمة عن الخجل، من أين يأتي، وما هي الصفات ااتي يمكن أن تستثمر عن الأطفال الخجولين. ونعطي عدة أساليب قد تساعد الأطفال في إيجاد صوتهم وثقتهم بأنفسهم.
صناعة هذا المحتوى يحتاج لموارد وقتية ومالية يتكفلا لونا و وسام على مستوى فردي وتطوعي مئة بالمئة. إذا أحببتم دعم لونا و وسام في مشوارهم بمكنك ذلك من خلال الرابط: https://www.patreon.com/mishbilshibshib
إذا أردتم شراء لوسام و لونا فنجان قهوة يمكنكم خلال هذا الرابط: https:www.buymeacoffee.com/mishbilshibshib
جميع الموارد التي تأتينا من مستمعينا تستخدم لصالح تحسين وتطوير ونشر محتوى مش بالشبشب
نتحدث في هذه الحلقة عن التربية الرقمية وكيف يجب أن تكون من ضمن التربية اليومية باستخدام نفس الأسلوب التربوي العادي - بالحديث عنه والتعليم حوله والمنقاشة ورسم الحدود من دون التربية المتسلطة التي قد تؤثر على مشاركة الأطفال على ما يدور حول استخدامهم للأجهزة الذكية. حلقة مهمة جدا للواقع الذي نعيشه اليوم.
حلقات سابقة مذكورة: حلقة 070 - أي نوع أم/أب أنت؟ https://www.buzzsprout.com/882430/9340988-070
حلقة 019 - إيمتى رح تجيبولي تليفون؟ https://www.buzzsprout.com/882430/2904199-019
حلقة 020 - تليفون إلخ .. https://www.buzzsprout.com/882430/2904196-020
صناعة هذا المحتوى يحتاج لموارد وقتية ومالية يتكفلا لونا و وسام على مستوى فردي وتطوعي مئة بالمئة. إذا أحببتم دعم لونا و وسام في مشوارهم بمكنك ذلك من خلال الرابط: https://www.patreon.com/mishbilshibshib
إذا أردتم شراء لوسام و لونا فنجان قهوة يمكنكم خلال هذا الرابط: https:www.buymeacoffee.com/mishbilshibshib
جميع الموارد التي تأتينا من مستمعينا تستخدم لصالح تحسين وتطوير ونشر محتوى مش بالشبشب
هذه الحلقة حوار مسجل بين لونا و وسام من دون نص أو أفكار أو استعداد. جلسنا على الميكروفون وضغطنا زر التسجيل وبدأنا الحديث: نتسأل إن كان أسلوب تربيتنا صحيح أم لا - في ظل العالم المتغير بسرعة.
نتحدث عن كيف نحضر أطفالنا للمعاملة مع الغرباء وفي المواقف الصعبة من دون اللجوء لتخويفهم. نعطي أمثال عن كيفية اعطائهم معلومات تطبيقية للمعاملة مع الغرباء لحمايتهم في المواقف التي قد يحتكوا بها. لا بد من هذه الأحديث أن تتكر مع الأطفال من جميع الأعمار دائما لكي يكونوا مستعدين لها إن احتاجوا إليها.
معظم الأطفال لن يواجهوا هذه المواقف وقد نتخيل بأن يعروفوا ما يقولوه أو يفعلوه ولكن حقيقة الأمر لن يعلموا إلا إذا قام أحد بتعليمهم بطريقة صحيحة محبة هادئة وبالتكرير.
من أكثر الأسئلة التي تأتينا على مش بالشبشب ماذا أفعل وطفلي عصبي وفي معظم الأحيان يتضح بأن الشخص يسأل عن طفل دون الخامسة من العمر. من الطبيعي أن يمر طفل دون الخامسة من 7 إلى 9 نوبات غضب خلال الأسبوع وكل واحدة تمتدت من خمس إلي عشر دقائق طبيعي جدا.
نبحث في فكرة الطفل العصبي ونتحث عن الأطفال والكبار وأسباب العصبية وطرق المعاملة معها.
في هذه الحلقة نتحدث عن أساليب ونظريات لتحفيز الأطفال ومراهقين. لا شك الموضوع دائما يبدأ بالجو المنزلي وعلاقتنا الإيجابية المحبة مع الأطفال وأن نكون نحن القدوة لهم في حياتهم وهذا ثلاث أرباع الطريق (وكل المشاكل التربوية) لكن ننظر لأمور أخرى يمكننا فعلها مع أطفالنا لكي نخلق لهم الجو لكي يكونوا متحفزين في حياتهم من إعطائهم القيادة لاعطائهم تحديات يمكنهم فعلها لحديث معهم عن أمور تحفيزية نظرية وغيرها.
هذه الحلقة عن فايروس الكورونا والوقاعة الصحية العامة
نستضيف طبية الأطفال الدكتورة رانيا حويك من عيادة سيركل كاير كلينك في دبي ودينا أسعد مدربة صحة مرخصة.
@drraniadxb
@lives_ and _forks
نتحدث عن فايروس الكورونا وعن بداية المرض و أخطاره، كيف يقارن مع الفيروسات الأخرى، كيف يمكننا أن نحمي أنفسنا وأطفالنا منه وكيف لنا بأن نستغل هذه الفرصة لكي نوعي أطفالنا وأنفسنا بأن نكتسب عادات صحية جديدة: من غسل اليدين لمدة ٣٠ ثانية عدم لمس الوجه والعطس في المناديل بدل اليد او الكوع. تخبرنا الدكتورة رانيا كيف أن القناع الطبي لا يفيد في الوقاية من الفايروس.
نتكلم عن الفرق بين الإحتياط والوسوسة والجنون. ما هي الأمور التي بيدنا أن نغيرها ونعمل على الحذر وما هي الأمور المبالغ فيها التي لا تفيد بل يمكن أن تضر أيضا.
تتكلم لنا دينا عن مبادئ الصحة الأربع: الغذاء الصحي، النوم الجيد، الحركة الجسدية والراحة النفسية. تخبرنا عن الأعذية التي تساعد على تقوية المناعة التي تأتينا من الفيتامينات الموجودة بالأعذية الصحية. تخبرنا عن متى نتطرق للمكملات الغذائية من بعد التأكد من الأطباء عن نوعها وكمياتها و الإبتعاد عن السكرات والأغذية المصنعة.
نتكلم عن التطعيم ضد الفيروسات و عن البروبايوتيك وتفادي السكريات و أهمية الرياضة والتعرض للشمس وعن القلق وتأثيره على تضعيف المناعة وغيرها من المعلومات المهمة للصحة العامة.
Améliorez votre compréhension de mishbilshibshib | مش بالشبشب avec My Podcast Data
Chez My Podcast Data, nous nous efforçons de fournir des analyses approfondies et basées sur des données tangibles. Que vous soyez auditeur passionné, créateur de podcast ou un annonceur, les statistiques et analyses détaillées que nous proposons peuvent vous aider à mieux comprendre les performances et les tendances de mishbilshibshib | مش بالشبشب. De la fréquence des épisodes aux liens partagés en passant par la santé des flux RSS, notre objectif est de vous fournir les connaissances dont vous avez besoin pour vous tenir à jour. Explorez plus d'émissions et découvrez les données qui font avancer l'industrie du podcast.
