Mindgame Fußball Podcast - Mentaltraining für Fußballer - Deine Beste Leistung auf dem Fußballplatz (Christoph Kleinert - Football Leverage)

#90 YT-Kommentare analysieren: So wichtig ist die Selbstverantwortung! - mit Nico De Villa

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In der heutigen Folge haben wir 2 YouTube-Kommentare, die Christoph und Nico näher unter die Lupe nehmen. Es wird sehr schnell klar: Die Selbstverantwortung ist sehr wichtig! Wir hoffen, du konntest einiges in dieser Folge lernen.

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Welche Bedeutung hat die Atmung für dich und deinen Körper?

Das erklärt dir, in dieser Podcastfolge Frank Roser. Er ist Breathwork & Meditations Coach und hat bereits viele Menschen, unter anderem auch viele Sportler betreut und sie mit verschiedenen Atemtechniken vertraut gemacht. 

Frank teilt in dieser Podcastfolge seine brutale Expertise und erklärt Dir, wie unser Körper reagiert, wenn wir nicht richtig atmen und gibt dir wertvolle Tipps mit auf den Weg, wie du lernst deinen atmen zu nutzen, sodass dein Körper wieder zu 100% entspannen kann!

Denn nur eine tiefe und ruhige Atmung trägt zu einer guten Entspannung und automatischen Regeneration deines Körpers bei.

Hoer findest du weitere Infos zu Frank Roser - Linktree: https://linktr.ee/breathworkway

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Diese Folge dient zur Unterstützung in einer schwierigen Phase Deiner Karriere. Speichere Dir diese Reihe ab, um bei Herausforderungen wieder Sicherheit zu haben.

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In dieser Podcastfolge geht es um die Bedeutung von mentaler Stärke und warum es nicht nur ausreicht, positiv zu denken. Nico spricht darüber, wie mentale Stärke auch durch die Bewältigung von Herausforderungen und das Akzeptieren von Schwächen aufgebaut werden kann. Zudem werden konkrete Strategien vorgestellt, um die eigene mentale Stärke zu stärken, wie zum Beispiel das Setzen von realistischen Zielen und die Fokussierung auf das eigene Handeln statt auf externe Faktoren. Letztendlich geht es darum, eine ganzheitliche Definition von mentaler Stärke zu erlangen, die sowohl das Denken als auch das Handeln umfasst.

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In dieser Folge zeigen Christoph und Phil auf, wie sich ein Spieler, der regelmäßig Mentaltraining betreibt, von einem Spieler unterscheidet, der kein bzw. nur unregelmäßig Mentaltraining betreibt. Aus unserer Erfahrung mit alleine aktuell über 400 Fußballer/innen, die wir mindestens ein Jahr begleiten, haben wir viele Ergebnisse, an denen wir aufzeigen können, was das aktive Mentaltraining bei Fußballer/innen bewirken kann.

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Diese Podcastfolge dreht sich um das Thema Leadership und wie man als Trainer ein wahrer Leader werden kann. Im Gespräch mit Ruedi Zahner, einem erfahrenen Coach und Trainer, werden wichtige Aspekte von erfolgreicher Führung und effektivem Training besprochen.

Ruedi Zahner teilt seine persönlichen Erfahrungen und Einsichten als langjähriger Trainer und gibt wertvolle Tipps, wie man als Trainer ein Leader werden kann. Themen wie Selbstreflexion, Kommunikation, Motivation und Zielsetzung werden diskutiert.

Der Podcast bietet praktische Ratschläge und Einblicke, die sowohl für angehende als auch erfahrene Trainer von großem Nutzen sein werden. Eine lohnenswerte Episode für alle, die ihre Führungsfähigkeiten verbessern oder als Trainer erfolgreich sein möchten!

Hier gelangst Du zur Webseite von Ruedi Zahner: https://www.ruedizahner.com/

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Es gibt den Profifußball, Semi-Profifußball, Amateurfußball, Jugendfußball und einiges mehr. In dieser Podcastfolge sprechen Christoph Kleinert und Nico De Villa über den Unterschied zwischen Profis und Amateuren. Oft sind es nur wenige Prozente vom Amateurfußball zum Semi-Profifußball und wiederum die letzten Prozente, die den Schritt in den Profifußball ausmachen. Aber wie sieht das in der Praxis aus? Wie schaffst Du bestmöglich den Sprung, egal wo Du gerade stehst? Auf diese und einige weitere Fragen wirst Du in dieser Folgen die Antworten erhalten.

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Wenn die Leidenschaft zum Erfolg wird.

Genau diesen Traum darf Bene Bauer leben.

Bene ist E-Sportler beim VfL Wolfsburg und hat schon so einige Turniere gewonnen. Du kannst dir sicherlich vorstellen, dass auch er als E-Sportler ein brutale mentale Fähigkeiten braucht.

Im Interview sprechen Bene und Christoph über den E-Sport Bereich, welche Erfahrungen Bene dabei gesammelt hat und was du als Fußballer*in davon lernen kannst.

In diesem Gespräch mit Bene Bauer erfährst du unter anderem..

.. wie Bene mit dem Fußball und E-Sport gestartet hat.
.. was Benes Erfolgsfaktoren sind.
.. was er aus dem Mentaltraining für sich verwendet.
.. was er dir als Fußballer*in aus dem mentalen Bereich empfiehlt.
.. was Fußballer/Fußballerinnen von ihm lernen können.

Viel Spaß beim hören dieser Podcastfolge.

Hier findest du Benes Kanäle:
Instagram: https://www.instagram.com/bene_cr7x/?hl=de bene_cr7x
YouTube: https://www.youtube.com/@BeneCR7x BeneCR7x
TikTok: BeneCR7x

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Christoph ist leitender Mentalcoach bei Football Leverage und begleitet in seiner täglichen Arbeit viele Fußballer und Fußballerinnen dabei ihr volles Potenzial auf den Platz zu bringen und sich stetig weiterzuentwickeln.

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Viele Spieler und Spielerinnen haben Angst davor mit ihrem Trainer zu sprechen. 

Doch vor allem, wenn du Spielzeit bekommen möchtest solltest du genau wissen, was dein Trainer auf deiner Position von dir sehen möchte. Dafür ist der einfachste Weg das direkte Gespräch mit dem Trainer zu suchen! 

Wie das geht und warum du als Fussballer unbedingt jedes Detail der taktischen Ausrichtung deines Trainers kennen solltest?

Das erfährst du in dieser Podcastfolge.

Viel Spaß beim Hören!

Lass dich, wie viele andere Fußballer und Fußballerin langfristig mental begleiten und lerne nicht nur etwas für deine Fußballkarriere, sondern für dein ganzes Leben!

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Devin spricht über seine Erfahrung als Fussballer, welcher Herausforderungen er bewältigen musste und welche Rolle Football Leverage gespielt hat. Er hat es selbst erlebt, was man alles erreichen kann, wenn der Kopf mitspielt und noch stärker ist als deine Fussballerischen Fähigkeiten.

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#91 Was wir von afrikanischen Fußballern lernen können - Interview mit Yanek Schiavone

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Mein heutiger Gast ist Yanek Schiavone, Präsident des Vereins "Des sourires pour le Togo". Er erzählt, wie es zu diesem Projekt im Togo kam, warum es ihn so sehr erfüllt, was wir von afrikanischen Fußballern lernen können - gerade auch mit Blick auf die Mentalität - und vieles mehr. Mal eine etwas andere, aber super interessante und inspirierende Folge. Viel Spaß beim hören!

Hier findest du Yanek und Des sourires pour le Togo ("Lächeln für Togo"):
Website: https://www.dessourirespourletogo.com/
Instagram: https://www.instagram.com/sourirestogo/?hl=de
Facebook: https://www.facebook.com/dessourirespourletogo/

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In dieser Podcastfolge entdeckst Du die Geheimnisse der mentalen Routinen der weltbesten Fußballer. Erfahre, wie Du von ihren Fähigkeiten profitieren kannst, um Dein eigenes Potenzial zu entfesseln. Tauche ein in Themen wie den Umgang mit Druck, die Steigerung der Konzentration und die Bewältigung von Rückschlägen. Du erhältst praktische Tipps und Übungen, um Dein Selbstvertrauen zu stärken und stressige Situationen zu meistern. Erfahre mehr über die Kraft der Visualisierung, positives Selbstgespräch und mentale Stärke. Egal, ob Fußballfan oder nicht, diese Folge inspiriert Dich dazu, Deine mentale Routine zu verbessern und Deine Ziele zu erreichen.

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Wie baue ich Selbstwirksamkeit auf?

Diese Frage wurde von einem unserer Podcasthörer gestellt.

Christoph hat sich die Zeit genommen und die Frage im Podcast beantwortet.

Er gibt dir Kontext, um was es sich genau bei Selbstwirksamkeit handelt, was dir eine starkes Selbstwirksamkeitsgefühl im Fußball bringt und wie du diese aufbauen kannst.

Viel Spaß beim Hören!

Nutze auch du deine Chance und stelle deine Frage an Christoph. Schreibe einfach eine DM bei Instagram oder kommentiere bei Spotify.

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In der heutigen Folge schauen wir uns die Geschichte von Bundesliga Profi Nico Schlotterbeck genauer an. Außerdem teilt Nico einige wichtige Tipps, die es ihm ermöglicht haben oben anzukommen und mittlerweile sogar für die U21 Nationalmannschaft auflaufen zu dürfen.

Eine wichtige Stärke von Nico ist sicherlich, dass er es schafft bei egal was passiert immer stabil bei dem Glauben an sich Selbst und seinen Stärken zu bleiben.
Außerdem hat es ihm als Jugendspieler enorm geholfen niemals den Fokus auf das langfristige Ziel zu verlieren.

Du weißt es steckt noch viel mehr in dir, aber Du kannst es irgendwie noch nicht jedes Spiel auf den Platz bringen? Lass uns schauen, ob und wie wir dir helfen können: https://footballleverage.com/mindgame

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2x U19 Bundesliga Meister,  U21 Europameister,  DFB Pokal Sieger,  jüngster Torschütze der VFL Geschichte, Mittlerweile Stammspieler in der 1.Bundesliga, Diese Erfolge können sich durchaus sehen lassen.

Doch das hat seine Zeit gebraucht - von Strehla über Riesa nach Dresden und letztendlich durch die Jugend des VFL Wolfsburg zu den Profis. 

Wie Max Arnold den Weg aus der Jugend zum Stammspieler in der 1.Bundesliga geschafft hat  + wertvolle Tipps für Deine Karriere und vieles mehr bekommst Du in dieser Folge - Viel Spaß beim hören und der Umsetzung.

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3/8 Schritte zu Deinem Profi Mindset 

Selbstbewusstsein: Wer bist Du wirklich? Das setzt sich aus 2 Teilen zusammen. Einerseits: wer bist du Heute? Und: Wer willst Du in Zukunft sein? Wenn Du Dir diese Fragen ehrlich beantwortest, sind Meinungen anderer Leute nur noch eine interessante Ergänzung zu der wichtigsten Meinung über Dich - Deiner Eigenen! 

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Julia Porath teilt ihre Erfahrungen und gibt wertvolle Ratschläge, wie Eltern ihre Kinder auf ihrem Weg unterstützen können. Sie spricht über die Rolle von Talent, harter Arbeit, Einstellung und wie Eltern ihre Kinder bei Rückschlägen unterstützen können. Außerdem diskutieren sie die Auswirkungen von Druck und Erwartungen auf junge Spieler und wie Eltern helfen können, ein Gleichgewicht zu finden.

Hier kommst Du zu der Webseite von Julia Porath: https://juliaporath.com/

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Viele Spieler kommen mit dem Wunsch auf uns zu, dass wir Probetrainings für sie organisieren können. Wir sind zwar die Spezialisten für die mentale Säule im Fußball, doch haben mit Faria Simao einen erfahrenen Opprtunity Coach im Team, welcher unsere Spieler dabei unterstützen kann, Probetrainings zu organisieren und diese natürlich auch zu bestehen. Wie du die Chancen maximierst, dein Probetraining zu bestehen, erfährst du in diesem Video: https://www.youtube.com/watch?v=pF_9MZ5Xl80

In dieser Videopodcastfolge mit Faria Simao geht es aber darum, wie du dich erstmal bei Vereinen bewerben kannst, um zu einem Probetraining eingeladen zu werden. Faria selbst hat in der U20 Nationalmannschaft von der DR Kongo gespielt, ist Meister in Neuseeland geworden und war zudem bereits in der Promotion League in der Schweiz aktiv. Wie er sich diese Chancen selbst eröffnet hat und wie du das auch schaffen kannst, erfährst du in dieser Videopodcastfolge.

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#71 Wie Du durch Mentaltraining besser im E-Sports werden kannst - Fifa Tipps und Interview mit Max Erdmann - Erdiplayz 

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In dieser Folge haben wir gleich 2 Neuheiten für Dich: 1. geht es das erste mal in der Geschichte des Mindgame Fussball Podcasts nicht direkt um den Fussball, sondern um das Thema E-Sports und Fifa und 2. Das erste mal in der Geschichte des Mindgame Fussball Podcasts haben Wir einen aktiven Spieler von Football Leverage zu Gast - Max Erdmann. Max gibt Dir einen großartigen Einblick in das E-Sport Business und zeigt Dir, wie auch Du im E-Sports Fuß fassen kannst. Dir Viel Spaß bei dieser Folge! 

Hier kannst Du bei Fragen zu E-Sports etc. Dich bei Max Erdmann melden:  https://www.instagram.com/erdiplayz/

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Der Mindgame Fussball Podcast wird ein Umsetzungspodcast. 

Was Du nicht verpassen darfst: In der Woche vom 08.04.2019 - 14.04.2019 kommt die "8 Schritte zu Deinem Profi Mindset Reihe". 

Aufgabe: Such Dir einen Trainingspartner, dem Du vom Podcast und von der "8 Schritte zu Deinem Profi Mindset Reihe" erzählst.

Am 08.04.2019 geht es los! Mach den ersten Schritt auf deinem Weg der Fußballer zu werden, der Du sein willst.

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Diese Folge ist für dich, wenn du gerade hinten dran stehst - bleib dran!

Bist du Fußballer oder Fußballerin, sitzt aktuell auf der Bank und wartest sehnsüchtig darauf, dass du Einsatzzeiten bekommst?

Dabei verlierst du deine Motivation, dein Selbstvertrauen und auch der Mut verlässt dich.

Du hast dich vielleicht sogar schon ein Stück weit aufgeben.

Doch das, was dir da widerfährt ist nur ein Umstand. Es ist so wichtig zu begreifen, dass nur weil du derzeit nicht spielst, es nicht bedeutet, dass du niemals spielen wirst.

In dieser Folge geht Christoph deshalb mit dir folgende Themen an..

.. rauskommen aus dem kurzfristigen denken.

.. sorge für Weiterentwicklung auch, wenn du nicht spielst!

.. warum dran bleiben der Key ist.

.. Erfolgsgeschichten von aktuellen Profifußballern.

.. werde langfristig besser als die Spieler, die aktuell spielen.

.. Du bist nie alleine.

Christoph ist leitender Mentalcoach bei Football Leverage und begleitet in seiner täglichen Arbeit viele Fußballer und Fußballerinnen dabei ihr volles Potenzial auf den Platz zu bringen und sich stetig weiterzuentwickeln.

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Nachdem ich immer öfter die Frage bekommen habe: „Christoph im Training läuft es richtig gut, aber im Spiel nicht - was kann ich tun?“. Habe ich mich aufgemacht, um dieses Problem für Dich zu lösen.

Besonders ein Experte in diesem Bereich hat mir extrem gute Inhalte für Dich mitgegeben.

Diese Podcastreihe gibt Dir eine einfache Anleitung + Übungen zum einfachen Umsetzen - damit Du es schaffst vom Trainingsweltmeister zum Spieltagschampion zu werden!

Noch ein Tipp von mir - Wenn Du wirklich besser mit Druck umgehen willst setz diese Tipps um - betrachte es so als wenn Du tausende Euro dafür bezahlt hättest! Ich schenke Dir das hier kostenlos, weil mir einiges daran liegt, dass Du Deine beste Leistung auf den Platz bringen kannst. Es ist Dein Schlüssel zu mehr Leistungsfähigkeit im Spiel!

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Erlaube es dir außergewöhnlich zu sein.

Oftmals wird mit dem Wort “außergewöhnlich” etwas negatives in Verbindung gebracht.

Doch im Fußball ist es enorm wichtig außergewöhnlich zu sein.

Du musst dir erlauben der eine von Hunderttausenden zu sein und somit “aus der Reihe tanzen”, um überhaupt die Chance zu haben deine großen Ziele erreichen zu können.

Sei dir deiner Einzigartigkeit bewusst, erlaube sie dir!
Lebe sie aus und nutze dein volles Potenzial.

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Viel Spaß beim Hören der Podcastfolge!

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#59 Special Folge für Fußballtrainer - Warum Fussballtrainer auch an der Persönlichkeit arbeiten dürfen mit Julia Hofmann Home of Goals 

Hier gehts zu Home of Goals: https://www.homeofgoals.de
Hier geht es zu der Persönlichkeitstrainer-Ausbildung: https://homeofgoals.de/angebote/persoenlichkeitstrainer.html
Instagram: https://www.instagram.com/home_of_goals/?hl=en

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Diese Folge ist eine Special Folge, denn diese Folge ist diesmal nicht nur für Dich als Fußballer/in, sondern eine Folge für Dich als Fußballtrainer. Es geht um das spannende Thema Warum Du als Fußballtrainer ebenfalls an Deiner Persönlichkeit arbeiten darfst. Dafür habe ich wie immer eine  Experten in diesem Gebiet mit an Board Julia Hofmann. Julia hat schon auf verschiedensten Kontinenten Trainer und Lehrer, in der Vermittlung der Persönlichkeitsentwicklung, über den Sport eingeführt. In dieser Folge sprechen wir über den aktuellen Stand der Fußballtrainer in diesem Bereich, Probleme die damit einhergehen und Lösungen. 

Viel Spaß bei dieser Folge!!

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In dieser Podcastfolge erfährst du Tipps von der Fußballlegende Cesc Fàbregas, die sehr wertvoll für deine Fußballkarriere sein werden, wenn du sie anwendest.

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Diese Podcastfolge ist Dein Wegweiser zu den besten Leistungen im Sport, Buisness und im Alltag. Jede Woche sprechen Phil und Christoph mit Fussballer/innen  über ihre geheimen Erfolgsrezepte und geben Tipps, wie man seine eigene Leistung auf das nächste Level bringen kann. Ob Du ein Athlet bist, Entrepreneur oder einfach nur motiviert, Deine Fähigkeiten zu verbessern, diese Podcastfolge ist für Dich. Lass Dich inspirieren und lerne, wie Du Deine Ziele erreichen und Deine Top-Leistung konstant abliefern kannst. 

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Die meisten Fußballer haben Angst vor Fehlern. Besonders in letzter Zeit habe ich viele Fragen zu diesem Problem erhalten! Glaub mir Du bist nicht allein, die meisten Fußballer kennen dieses Problem und haben besonders an Spieltagen Angst Fehler zu machen. Nur leider bekommen Sie selten wirklich Hilfe und keinerlei Anleitung oder Anregungen dieses Problem lösen zu können. So geraten sie immer wieder in einen Teufelskreislauf.

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Angst vor Fehler - führt dazu dass Dein Fokus ob bewusst oder unbewusst jederzeit auf Fehlern liegt - Du wirst Gedanken im Kopf haben wie „bloß kein Fehler machen.“ „Oh was könnten die Anderen von mir denken.“ - das sorgt dafür, dass Du immer Nervöser wirst. - Das führt dazu, dass Du eher noch mehr Fehler machst - wodurch Dein Selbstvertrauen immer weiter sinkt. Und weiter geht es im Teufelskreislauf. Wenn Du dieses Problem nicht löst wirst Du Dir immer weniger zutrauen, besonders in den wichtigen Spielen und spielst so langfristig immer wieder unter Deinen Möglichkeiten. Du wirst so niemals kontinuierlich alles was eigentlich in Dir steckt auf den Platz bringen können - und so wohl nicht den gewünschten nächsten Schritt in Deiner Karriere machen können.  In dieser Podcastreihe zeige ich Dir Schritt für Schritt, wie Du es schaffst Dein Mindset / Deine Sichtweise auf Fehler zu verändern. Ich zeige Dir wie Du Fehler nutzen kannst, um immer besser zu werden. Ich zeige Dir wie Du rauskommst aus dem Teufelskreislauf und den Weg findest in die Aufwärtsspirale!

Du hast es verdient mein Freund!

Es ist an der Zeit, dass jeder Fußballer die Möglichkeit bekommt dieses Problem zu lösen!

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Du musst nicht bei den Profis trainieren, um Dich wie ein Profi weiterzuentwickeln. Das Wissen der Elite kriegts Du durch Coachinho schon in den frühen Jahren. Auf eine spielerische Art und Weise kriegts Du in der App viele Inputs von Trainern und Spielern, um Dich auf ein neues Level zu bringen.

In dieser Folge mit dem Gründer Dennis Eck erfährst Du noch mehr über Coachinho, was sie genau machen und wie du ein Teil von Coachinho werden kannst. Wenn Du Dich stetig weiterentwickeln willst, dann höre Dir diese Folge unbedingt an!

Hier findest du Coachinho:
Website Coachinho: https://coachinho.tv/
Instagram Coachinho: https://www.instagram.com/coachinhotv/?hl=de

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Das Torhüterspiel wird immer komplexer, daher ist es wichtig, dass du deinen Fokus richtig legst. Auf was Du als Torhüter unbedingt schauen musst, schaue ich mit meinem heutigen Interviewgast Niklas Knežević an. Niklas ist U19 Torwart Trainer und Leiter des Übergangsbereichs zu den Profis bei Union Berlin. Er spricht in diesem Interview unter anderem über seine eigene Erfahrung als Torhüter und was er aus der heutigen Sicht anders gemacht hätte in seiner Jugend. Ich hoffe, Du kannst aus dieser Folge sehr viele Tipps mitnehmen und diese natürlich auch umsetzen!

Hier findest Du Niklas: https://www.instagram.com/n_knzvc/

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In dieser Podcastfolge diskutieren wir, warum ein Profivertrag im Fußball kein gutes Ziel ist. Christoph und Phil beleuchten die weitverbreitete Annahme, dass ein Profivertrag automatisch Erfolg und Zufriedenheit im Fußball bedeutet. Dabei betrachten wir die potenziellen Nachteile und Einschränkungen, die mit einem Profivertrag einhergehen können, wie z.B. erhöhter Druck, mangelnde Sicherheit und begrenzte Karrieredauer.

Erfahre in dieser Folge, warum es wichtig ist, Fußball als eine Quelle von Freude, Leidenschaft und persönlichem Wachstum zu schätzen und Deine Ziele höher zu setzten als "nur" einen Profivertrag zu bekommen!

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Von Union Berlin über den bayrischen Fußballverband und die deutschen U-Nationalmannschaften als Co-Trainer zu einem Trainerjob bei Al Ahli.

Arbeiten mit Weltstars. Das ist der Alltag von Engin Yanova.

Im Interview sprechen Christoph und Engin über seinen Lebensweg, die Erfahrungen, die seinen Weg als Trainer geprägt haben und was er bei jungen Fußballern über die Jahre seines Trainer Daseins beobachtet hat.

In diesem Gespräch mit Engin Yanova erfährst du unter anderem..

.. was Learnings von Engin aus den vergangenen 5 Jahren waren.
.. wie seine Denkweise aus der Trainersicht ist.
.. wie du deine Stärken in verschiedenen Spielphasen ausspielen kannst.
.. die Wichtigkeit der Technik und des Mentalen im Fussballs.
.. wie du unter Druck mit einer sauberen Technik performst.
.. den Unterschied zwischen Weltstars zu Jugendspielern.
und noch vieles mehr.

Willst du mehr über die Gedanken eines erfahrenen Trainers, wie Engin wissen?

Dann hör dir jetzt die neuste Podcastfolge an.
Viel Spaß beim Hören!

Hier kommst du zu Engins Instagram Profil:

https://www.instagram.com/eyanova?igsh=OWx5eW8yamN3azZm

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#66 Karriereende und Dann? - Wie Du auch nach der Karriere, Karriere machst!  - Interview mit Beni Huggel - Athletes Network

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Egal wie erfolgreich jemand in der Fussball Karriere war oder ist. Das Leben geht auch nach der Karriere weiter und die Lebenszeit nach der Karriere beinhaltet vorallendingen mehr Lebensjahre als die Zeit der Fussballkarriere! Trotz dieser Fakten gab es lange Zeit keine wirkliche Unterstützung in diesen Bereich. Diese Unterstützung bietet mittlerweile Beni Huggel + Team mit Athletes Network. Beni war selber sehr erfolgreicher Profi Fussballer und hat mittlerweile den Change zum erfolgreichen Unternehmer gemeistert. In dieser Folge gehen wir gemeinsam darauf ein, wie Du die "richtige Karriere" nach der Karriere für Dich finden kannst und auch wenn die Karriere mal vorbei ist erfolgreich und glücklich im Berufsleben wirst. Viel Spaß bei dieser Folge!

Hier kommst Du zur Website von Beni und seinen Kollegen: https://www.athletes-network.com

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In dieser Folge geht es um die "Trainer-Spieler-Beziehung" im Fußball.

Für den Erfolg beider ist das miteinander wichtig.

So einfach und selbstverständlich, wie eine gute Kommunikation auch klingen mag ist es leider oftmals in der Praxis nicht so. 

Oft hören wir von Spielern oder Spielerinnen, dass sie Angst davor haben mit ihrem Trainer zu sprechen. Dabei kann genau das für deine persönliche Weiterentwicklung so so wichtig sein. 

Was du als Trainer machen kannst damit deine Spieler besser performen nur indem du deine Kommunikation und Herangehensweise änderst und auch was du als Spieler machen kannst, um besser zu verstehen, was der Trainer wirklich von dir erwartet erfährst du in dieser Podcastfolge. 

Viel Spaß beim Hören!

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Du bist Trainer? 

Hier ist dein Link zur Trainerbegleitung oder Ausbildung:

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🔍 Worum geht’s in dieser Folge?
Selbstreflexion spielt eine entscheidende Rolle für die persönliche und sportliche Entwicklung im Fußball. Egal, ob du Spieler, Trainer oder Elternteil bist – wer sich selbst reflektiert, kann gezielt wachsen und sein volles Potenzial entfalten.

In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung der Selbstreflexion und wie sie dazu beitragen kann, im Fußball selbstbewusster und erfolgreicher zu werden.

🎧 Hör rein und erfahre, wie du Selbstreflexion für dich nutzen kannst!

💬 Lass uns wissen: Wie nutzt du Selbstreflexion im Fußball? Schreib uns dein Feedback in die Kommentare oder teile deine Erfahrungen auf Instagram @mindgame.fussball indem du uns eine DM sendest.

Viel Spaß beim Hören!

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2/8 Schritte zu Deinem Profi Mindset 

Ziele: Wenn wir uns selbst keine Ziele setzen, übernehmen wir immer nur die Ziele anderer Leute. Ziele zeigen Dir die klare Richtung, wo es für Dich hingehen soll. Also bestimme Deinen Weg selber und setzt Dir smarte Ziele. 

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#54 Option Leihgeschäft - Spielpraxis auf dem Weg zum Profi Interview mit Laurenz Dehl (Hallescher FC / 1.FC Union Berlin) 

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Auf dem Weg zum Profi gibt es viele Möglichkeiten es bis ganz nach oben schaffen zu können. Dadurch, dass es immer weniger U21 Mannschaften gibt ist das "sich Ausleihen lassen" mittlerweile ein legitimes Mittel, um Spielpraxis zu sammeln und besonders als junger Spieler sich im Männerbereich etablieren zu können. 

Für dieses Thema hatte ich mit Laurenz Dehl einen jungen Fußballprofi zu Gast, der genau diesen Weg gegangen ist.
Im Podcastinterview gibt Laurenz viele wertvolle Tipps und Einblicke in seine aktuelle Situation und Warum er sich für den Weg einer Leihe für die Spielpraxis entschieden hat. 

viel Spaß bei dieser Podcastfolge!

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Erfahre in dieser Podcastfolge aus erster Hand, was es wirklich bedeutet, ein Fußballprofi zu sein. Yannick Gerhardt, Profi des VfL Wolfsburg, gewährt exklusive Einblicke in sein Leben als Profispieler. Von der Bedeutung wahrer Professionalität über seine Vorbilder bis hin zum Balanceakt im Umgang mit Freunden in der Profiwelt, tauchen wir in diesem Interview in die Nuancen seines Alltags ein. Yannicks Erzählungen vermitteln, wie Disziplin, Einsatz und Selbstvertrauen den Weg zum Erfolg ebnen. Diese Folge bietet eine sehr gute Perspektive auf den Lebensstil und die Entscheidungen hinter einer erfolgreichen Karriere auf dem Rasen.

Yannicks Instagram: ⁠https://www.instagram.com/yannickgerhardt/⁠

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Die Podcastfolge erklärt, warum das Fremdvertrauen in Trainer nicht zwangsläufig Dein echtes Selbstvertrauen reflektiert. Diese Folge zeigt, wie Trainer jenseits äußerer Wahrnehmung wahres Selbstvertrauen aufbauen können, entscheidend für eine authentische und erfolgreiche Rolle auf dem Feld.

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#46 Mindfulness im Fußball - Praxisübungen - Interview mit Mario Reiser Teil 2

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In Diesem Podcast geht es um das Thema Mindfulness im Fußball. Wie schaffst Du es konzentrierter, fokussierter auf dem Platz zu Sein?  Wie schaffst Du es vollkommen im Hier und Jetzt zu Sein und somit bestmöglich zu performen?

In diesem Teil 2 bekommst Du Praxistipps zur direkten Umsetzung. 

Über dieses Thema durfte ich mit einem absoluten Experten in diesem Bereich sprechen Mindfulness Coach Mario Reiser.

Ich wünsche Dir viel Spaß bei diesem Podcast.

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Lerne in dieser Podcastfolge mit Leadership-Expertin Katharina Söhnlein, wie du dein Team optimal unterstützt. Die Episode bietet praktische Tipps und inspirierende Geschichten für effektives Team-Leading. Erfahre, wie du die Kommunikation, Zusammenarbeit und das Vertrauen im Team stärkst, um gemeinsam Höchstleistungen zu erzielen. Katharinas Fachwissen und Erfahrungen werden dir helfen, dein Leadership zu transformieren und dein Team zu neuen Erfolgen zu führen.

Katharinas Website: ⁠https://www.katharinasoehnlein.de/⁠

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Die meisten Fußballer haben Angst vor Fehlern.
Besonders in letzter Zeit habe ich viele Fragen zu diesem Problem erhalten!
Glaub mir Du bist nicht allein, die meisten Fußballer kennen dieses Problem und haben besonders an Spieltagen Angst Fehler zu machen.
Nur leider bekommen Sie selten wirklich Hilfe und keinerlei Anleitung oder Anregungen dieses Problem lösen zu können.
So geraten sie immer wieder in einen Teufelskreislauf.

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Angst vor Fehler - führt dazu dass Dein Fokus ob bewusst oder unbewusst jederzeit auf Fehlern liegt - Du wirst Gedanken im Kopf haben wie „bloß kein Fehler machen.“ „Oh was könnten die Anderen von mir denken.“ - das sorgt dafür, dass Du immer Nervöser wirst. -
Das führt dazu, dass Du eher noch mehr Fehler machst - wodurch Dein Selbstvertrauen immer weiter sinkt.
Und weiter geht es im Teufelskreislauf.
Wenn Du dieses Problem nicht löst wirst Du Dir immer weniger zutrauen, besonders in den wichtigen Spielen und spielst so langfristig immer wieder unter Deinen Möglichkeiten.
Du wirst so niemals kontinuierlich alles was eigentlich in Dir steckt auf den Platz bringen können -
und so wohl nicht den gewünschten nächsten Schritt in Deiner Karriere machen können.

In dieser Podcastreihe zeige ich Dir Schritt für Schritt, wie Du es schaffst Dein Mindset / Deine Sichtweise auf Fehler zu verändern. Ich zeige Dir wie Du Fehler nutzen kannst, um immer besser zu werden.
Ich zeige Dir wie Du rauskommst aus dem Teufelskreislauf und den Weg findest in die Aufwärtsspirale!

Du hast es verdient mein Freund!

Es ist an der Zeit, dass jeder Fußballer die Möglichkeit bekommt dieses Problem zu lösen!

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#55 Einblicke in eine Profi Bundesligamannschaft Hinter den Kulissen beim 1. FC Union Berlin - Interview mit Christoph Biermann 

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Hast Du Dich immer schonmal gefragt, wie es in einer Bundesliga Mannschaft so aussieht? Was die einzelnen Spieler und Trainer vielleicht anders machen oder ob es genauso wie Du auch "nur Menschen sind"? 

In dieser Podcastfolge geht es genau, um dieses Thema Einblicke zu bekommen in eine Profimannschaft. In diesem Fall Einblicke hinter die Kulissen und in den Alltag des 1.FC Union Berlin. Zu Gast ist Fußball Autor Christoph Biermann, der die Freude hatte etwas davor noch nie dagewesenes umzusetzen. Er hat die Bundesligamannschaft des 1.FC Union Berlins 1 Jahr lang, 1 Saison lang hautnah begleiten dürfen.
In diesem Interview teilt er mit Dir viele Einblicke, die er gewonnen hat und berichtet von seinen Erlebnissen und Wahrnehmungen in diesem Jahr. 

Es ist extrem spannend und ich bin mir sicher, dass Du davon einiges mitnehmen kannst. 

Viel Spaß bei dieser Folge!!  

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Hier geht es zum Buch: https://www.kiwi-verlag.de/buch/christoph-biermann-wir-werden-ewig-leben-9783462001112

Unser Spieler Luca Romano aus der U21 vom FC Winterthur war vor kurzem zu Besuch bei uns im Büro. Dort hat sein persönlicher Coach Nico De Villa ein Interview mit ihm geführt. Themen waren unter anderem sein Werdegang, wie er bereits früh von seinem Vater Umberto geprägt wurde und wie sein disziplinierter Alltag als Fußballer mit hohen Zielen aussieht. Sein Vater Umberto war bereits selbst Fußballprofi und Profitrainer. Aktuell ist er Trainer bei der U18 vom FC Zürich und hat mit Luca und Alessandro (AS Rom U17) zwei talentierte Söhne, die ebenfalls auf einem guten Weg sind, es in den Profibereich zu schaffen.

Hier findest du Luca auf Instagram: https://www.instagram.com/romanoxluca

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Zum Football Leverage Youtube Kanal: https://www.youtube.com/c/NICODEVILLAfussballmental
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#51 So wirst Du der Fußballer, der Du schon immer sein wolltest! Christoph Kleinert Zu Gast beim Der Mensch im Trikot Podcast

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In der heutigen Folge geht es um das spannende Thema: Wie Du es schaffst Der Fußballer zu werden, der Du schon immer sein wolltest! Um über dieses Thema und einiges mehr zu sprechen war ich zu Gast beim der Mensch im Trikot Podcast von Lennardt Hachmeister.
Lennardt arbeitet ebenfalls als Sportmentaltrainer und baut aktuell die Football Innovation Academy  (einen Fußballverein in Hannover), der eine moderne Alternative zu bereits etablierten NLZs bilden soll, wo Mentaltraining genauso zum Alltagstrainingsprogramm gehört, wie Technik, Taktik, Athletiktraining usw. Dabei herausgekommen ist ein super spannendes Gespräch, wo ich unter anderem
einige Dinge, Inhalte und Übungen teile, die wir mit unseren Jungs im Coaching bei Football Leverage ebenfalls erfolgreich nutzen!
Ich freu mich riesig für Dich, das Du hier die Möglichkeit bekommst viele Dinge für Dich anzuwenden, um den nächsten Schritt zu machen!

viel Spaß bei dieser Podcastfolge!

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In dieser fesselnden Podcastfolge taucht Christoph gemeinsam mit Yannick Gerhardt tief in die Psyche des Profifußballs ein. Gemeinsam erkunden sie die Bedeutung mentaler Stärke für den Erfolg auf und abseits des Spielfelds. Durch persönliche Einblicke und Erfahrungen enthüllt Yannick die Strategien, die ihm geholfen haben, mit Druck, Rückschlägen und Leistungsansprüchen umzugehen. Diese Episode liefert wertvolle Einsichten, wie Athleten ihre mentale Widerstandsfähigkeit entwickeln können, um auf dem Weg zu Spitzenleistungen und mentaler Ausgeglichenheit zu florieren.

Yannicks Instagram: https://www.instagram.com/yannickgerhardt/

VFL Wolfsburgs Instagram: https://www.instagram.com/vfl.wolfsburg/

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Anthony Pinthus ist ein Fussballprofi, der mehrere Jahre in der asiatischen Fussballszene tätig war. In diesem Podcast teilt er seine Erfahrungen und Ansichten darüber, was es bedeutet, als Fussballprofi in Asien zu arbeiten. Er spricht über die kulturellen Unterschiede zwischen Europa und Asien, die Herausforderungen und denen ausländische Spieler gegenüberstehen. Anthony teilt auch seine persönliche Geschichte und wie er es geschafft hat, in der asiatischen Fussballszene erfolgreich zu sein. Diese Folge bietet Einblicke in die Welt des asiatischen Fussballs und wie es ist, als Fussballprofi in Asien zu arbeiten.

Hier kommst Du zum Instagram von Anthony Pinthus: https://www.instagram.com/pinthus1/

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Diese Episode bietet Einblicke und Ratschläge, wie das Mentaltraining im Fussball angewendet wird, um die mentale Verfassung von Dir zu verbessern und Deine Bestleistungen zu fördern. Entdecke, wie ein Jahr des Mentaltrainings die Fussballwelt positiv beeinflussen kann.

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In dieser Folge ist Holger Fischer zu Gast. Er ist Coach und arbeitet unter anderem mit Weltklasse Sportlern, wie Gregor Kobel, Rene Adler und Angelique Kerber zusammen. Holger teilt seine einzigartige Expertise mit uns und gibt uns in dieser Folge einen Einblick in seine Welt des Coachings.

Im Gespräch mit Holger Fischer erfährst du..

• mehr über Holger Fischer und seinen Weg.
• wie er zum Coaching gekommen ist. 
• wie er mit Weltklasse Sportlern zusammenarbeitet.
• warum Coaching für jeden wertvoll ist, der große Ziele hat.
• warum Weiterentwicklung der Schlüssel zum Erfolg ist.

Weitere Infos zu Holger Fischer findest du auf seiner Website: 

⁠https://hfcoaching.de/⁠

Holgers Bücher: 

"Karrierekiller": 

⁠https://www.amazon.de/Karrierekiller-wie-man-effektiv-vermeidet/dp/386881843X/ref=sr_1_1?crid=3TMM40G56BYMG&keywords=karrierekiller+holger+fischer&qid=1707736501&sprefix=karriere+kill%2Caps%2C98&sr=8-1⁠ 

"Sie sind Ihr bester Coach":

⁠https://www.amazon.de/Sie-sind-Ihr-bester-Coach/dp/3868820205/ref=pd_bxgy_img_d_sccl_1/259-7834864-2964021?pd_rd_w=hAEm6&content-id=amzn1.sym.69c7e626-3405-4c84-b1f3-f5c2eabd50bd&pf_rd_p=69c7e626-3405-4c84-b1f3-f5c2eabd50bd&pf_rd_r=JT26H0RTD83RKJNC3PCC&pd_rd_wg=w2TnN&pd_rd_r=7e780456-e5a5-474d-933c-082523d90ca7&pd_rd_i=3868820205&psc=1⁠

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Wenn Du mit dem Mentaltraining im Fußball starten möchtest, kommst Du meist an den Punkt, wo Du Dich nach dem richtigen Anbieter umschaust. In den letzten Jahren sind einige neue Mentaltrainer dazugekommen, was die Vision von Football Leverage - das Mentaltraining zu einem elementaren Bestandteil im Fußball zu machen - unterstützt. In dieser Folge mit Phil Raschle geht es darum, wie Du den richtigen Anbieter für Dich findest.

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Nachdem ich immer öfter die Frage bekommen habe: „Christoph im Training läuft es richtig gut, aber im Spiel nicht - was kann ich tun?“.
Habe ich mich aufgemacht, um dieses Problem für Dich zu lösen.
Besonders ein Experte in diesem Bereich hat mir extrem gute Inhalte für Dich mitgegeben.

Diese Podcastreihe gibt Dir eine einfache Anleitung + Übungen zum einfachen Umsetzen - damit Du es schaffst vom Trainingsweltmeister zum Spieltagschampion zu werden!

Noch ein Tipp von mir - Wenn Du wirklich besser mit Druck umgehen willst setz diese Tipps um - betrachte es so als wenn Du tausende Euro dafür bezahlt hättest!
Ich schenke Dir das hier kostenlos, weil mir einiges daran liegt, dass Du Deine beste Leistung auf den Platz bringen kannst.
Es ist Dein Schlüssel zu mehr Leistungsfähigkeit im Spiel!

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Mentales Training ist für jeden wichtig - egal, wie gut er/sie ist!
Wir haben schon oft gehört, dass Mentaltraining nur dann wichtig ist, wenn es schlecht läuft. Tatsache ist aber, dass jeder, wirklich absolut jeder unabhängig vom Leistungsniveau vom Mentaltraining profitieren kann.
Warum? Darüber spricht Christoph in dieser Podcastfolge.
Viel Spaß beim Hören!

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Christoph ist leitender Mentalcoach bei Football Leverage und begleitet in seiner täglichen Arbeit viele Fußballer und Fußballerinnen dabei ihr volles Potenzial auf den Platz zu bringen und sich stetig weiterzuentwickeln.

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Liverpool gewinnt mit 4:0 im Champions League Halbfinale gegen Barca und zieht damit ins Finale ein.

Wer hätte das vor dem Spiel für möglich gehalten? 

Ein wichtiges Mindset, was Liverpool zu diesem Wunder getragen hat.
Ist den Unterschied zwischen Glauben und Hoffen zu verstehen.

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#89 Wieso Du Dir erlauben darfst, an Dich zu Glauben!

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In der heutigen Einzelfolge geht Christoph auf das Thema "Glaube" ein, nämlich der Glaube an Dich selbst, warum Du Dir erlauben darfst, an Dich zu glauben. Viel Spaß beim hören!

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Geben und Vertrauen der Königsweg für Fußballer.
Geben und Vertrauen ist das neue Geben und Nehmen für Fußballer.

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In der heutigen Podcastfolge bekommst Du ein Mindset mit, dass eine extreme Auswirkung auf deine langfristigen Ergebnisse und damit auf deinen Erfolg in deiner Karriere hat. Viele Spaß beim Umsetzen!

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#86 So bringst du deine Top-Leistung auf den Platz

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In der heutigen Einzelfolge erklärt Christoph, wie du deine Top-Leistung optimal auf den Platz bringst - und das konstant!

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In der Ruhe liegt die Kraft. Ein Spruch, den du sicher schon mal gehört hast. Aber was er eigentlich für dich und deine Fussball Karriere bedeutet und bedeuten kann teilt Christoph in dieser Podcastfolge!

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In dieser Folge ist Schlafcoach und Experte Markus Kamps zu Gast. Der Schlaf wird ebenso wie der mentale Bereich von vielen Fußballern nur wenig beachtet, dabei ist auch hier sehr viel rauszuholen. In dieser Folge geht es darum, wie Du als Fußballer Deinen Schlaf optimieren und davon profitieren kannst. Viel Spaß beim Hören dieser Folge!

Hier findest du Markus: https://www.markus-kamps.de/ & https://www.schlafkampagne.de/tag/markus-kamps/ & https://academy.sleep-performance.com/

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Heute habe ich Anselm Frucht von goal4U zu Gast. Anselm ist Mitgründer der "Fußballschule fürs Leben" goal4U. Sie selbst beschreiben sich auf ihrer Website wie folgt: "Eine Fußballschule fürs Leben? Metafußball? Fußballfusion? Mehrwertfußball? Finde selbst heraus, welcher Begriff uns am besten beschreibt!" Das klingt doch schon mal sehr spannend und sorgt für Lust auf diese sehr interessante und vielseitige Podcastfolge. Wir wünschen Dir viel Spaß beim anhören!

Hier findest du Anselm und goal4U: https://goal4u.de & https://www.instagram.com/goal4u.fussballschule

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6/8 Schritte zu Deinem Profi Mindset

Selbstreflexion: Langfristiger Erfolg besteht aus Vorbereitung, Arbeit und Nachbereitung. Richtig! Nachbereitung gehört auch dazu. Schaust Du auch mal auf Dich und in Dein inneres? Oder hängst Du noch im außen fest und machst Dir mehr Gedanken über alle anderen Menschen, als über die wichtigste Person in Deinem Leben - DICH Selber? Reflektierst Du schon oder lebst Du noch im Zufall? Du willst langfristig Erfolgreich sein? Fang an Dich selbst zu reflektieren!

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#52 Nimm Deine Karriere selbst in die Hand! Selbstverantwortung und Finanzielle Freiheit als Fußballer - Interview mit Stefan Kutschke 

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Im Fußballbereich wird den Spielern immer mehr abgenommen, sodass es für Dich als Fußballer immer wichtiger wird und eine Riesen Chance ist den Skill Selbstverantwortung zu erlernen und zu nutzen! Wusstest Du, dass im Schnitt jeder 4. Profi nach dem Ende seiner Karriere pleite ist trotzdem Millionen verdient werden? (warscheinlich sogar eher mehr)
Das soll bei Dir natürlich nicht der Fall sein!

In dieser Podcastfolge war der Kapitän vom FC Ingolstadt Stefan Kutschke zu Gast und hat einige spannende Punkte geteilt. Unter anderem spricht er darüber, was er als junger Spieler in seiner Karriere anders gemacht hätte. Desweiteren geht um das Thema warum Du wenn Du oben ankommen willst Selbstverantwortung übernehmen musst und vieles mehr!! 

viel Spaß bei dieser Podcastfolge!

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In der letzten Folge haben Christoph und Nico bereits darüber gesprochen und verschiedene Wege aufgeführt, wie du dir Probetrainings organisieren kannst. In dieser Folge geht es darum, wie du dieses Probetraining dann auch bestehst. Natürlich gibt es nie eine hundertprozentige Garantie, aber du kannst deine Chancen durchaus maximieren. Was du dafür tun kannst, erfährst du in dieser Folge.

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In dieser Podcastfolge erfährst du, warum über 400 Fußballspieler/innen auf Football Leverage® vertrauen. Football Leverage® bietet spezialisiertes Mentales Training für Fußballer und Fußballerinnen. Der Podcast gibt Einblicke in die Bedeutung mentaler Stärke im Fußball und wie Football Leverage® durch individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Programme die Spieler unterstützt. Neben der Verbesserung der sportlichen Leistung werden auch andere Fähigkeiten wie Selbstvertrauen, Konzentration und Stressbewältigung trainiert. Erfolgsgeschichten von Fußballern verdeutlichen die Effektivität des Mentaltrainings von Football Leverage®. Diese Podcastfolge bietet faszinierende Einblicke in die Vorteile des Mentaltrainings für Fußballspieler/innen.

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Viele Fussballer haben das Problem nicht gut zu sein, wenn es wirklich zählt. Dieses Problem gilt es unbedingt zu lösen, wenn man eine richtig gute Karriere haben möchte.
Christoph Kleinert und Nico De Villa haben schon unzählige Anfragen bekommen, die ungefähr so oder so ähnlich lauteten: "Was kann ich tun, wenn ich im Training gut bin, dann aber im Spiel es nicht mehr zeigen kann?"
Die meisten haben ein Mindsetproblem, welches zu schlechteren Leistungen im Spiel führt. Sie denken, dass sie im Spiel viel mehr leisten müssten, als im Training und fangen dadurch an zu verkrampfen.  
Wie du wirklich gut wirst wenn es zählt, erfährst du in diesem Podcast.

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Umsetzen. 

Du weißt es steckt noch viel mehr in dir, aber Du kannst es irgendwie noch nicht jedes Spiel auf den Platz bringen? Lass uns schauen, ob und wie wir dir helfen können: https://footballleverage.com/mindgame

Bist Du anfällig für Verletzungen? Dann bist Du bei dieser Podcastfolge genau richtig! Christoph und Phil erzählen Dir, wie Du schon im Kopf eine Verletzung vorbeugen kannst. Deine Mentalität und Einstellung ist ein wichtiger Bestandteil, um verletzungsfrei zu bleiben. Wie du das schaffst, erfährst du in dieser Podcastfolge.

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Lerne das Team hinter Football Leverage kennen: https://www.youtube.com/watch?v=eQ6NTWxEzxU&t

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Hunderttausende Fußballer wollen Profi werden.
Kurz vor diesem Ziel entscheiden nur wenigen Prozente darüber, ob Du es schaffst oder nicht.
Zurzeit ist eine Phase gekommen, wo es sich Entscheiden kann.
Jetzt ist die Phase, die am Ende den Unterschied machen kann.
Zurzeit entscheidet es sich, wer trotzdem kein Training, kein Spiel stattfindet die wenigen Prozente die am Ende entscheiden besser wird.
Es gab warscheinlich noch nie in der Fußballgeschichte einen besseren Zeitpunkt, um endlich mit Mentaltraining zu starten. Es gab selten eine Chance sich so einen Riesen Vorsprung zu erarbeiten wie Jetzt !
Während viele eine Krise sehen und wie gelähmt zurück bleiben,
gibt es einige, die in der Krise die Möglichkeit für ihre Karriere erkennen und Richtig durchstarten!

Wenn Du Lust hast diese Chance zu nutzen und diese “Corona Krise” zur größten Chance Deiner Karriere zu machen. Wenn Du jetzt wo Deine Konkurrenz Pause macht richtig durchstarten willst: https://footballleverage.com/mindgame

#60 Brauchst Du einen Plan B als Fußballer? und Wenn ja welcher ist der Richtige für Dich? mit Gabriel Blüder 

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In Dieser Folge geht es um das spannende Thema "Brauchst Du einen Plan B als Fussballer?" Vielleicht hast Du Dir diese Frage auch schonmal gestellt - Alles auf den Fußball setzen oder nebenbei schauen, was das Richtige für Dich ist falls es nicht klappen sollte mit dem großen Ziel. Dazu habe ich mir einen absoluten Experten in diesem Bereich mit dazu geholt, den Gabriel Blüder und gemeinsam klären wir diese Fragen für Dich auf! 

Viel Spaß bei dieser Folge!!

Hier kannst Du mit Gabriel in Kontakt kommen: https://de.linkedin.com/in/gabrielblueder

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Meriame Terchoun ist 27 Jahre alt, Flügelspielerin beim FCO Dijon in der 1. französischen Liga und Schweizer Nationalspielerin seit 2015. Mit der Schweiz nimmt sie in wenigen Tagen an der FIFA Frauen Weltmeisterschaft in Neuseeland und Australien teil. Das 1. Spiel steht am Freitag, den 21. Juli gegen die Phillipinen an. Mit 16 Jahren gab sie bereits ihr Debüt in der Women’s Super League für den FC Zürich. 165 weitere Spiele mit 53 Toren und 28 Vorlagen folgten, ehe sie im vergangenen Sommer nach Frankreich zum FCO Dijon wechselte.

Wie sie es als kleines Mädchen mit einem großen Traum zur Profifußballerin schaffte und was sie auf dieser Reise gelernt hat, erzählt sie in diesem Video mit unserem Chef-Mentalcoach und ihrem persönlichen Mentalcoach Christoph Kleinert.

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Diese Podcastfolge kann sehr wertvoll sein für Dich, wenn Du ganz viel über Mentaltraining erfahren möchtest. Phil spricht über ganz viel Situationen und Erfahrungen, bei der er sehr viel mitnehmen konnte. Dazu geht es um das Prinzip "Never Change a Winning Team". Es werden Techniken und Strategien vorgestellt, die Dir dabei helfen, erfolgreiche Gewohnheiten und Verhaltensweisen zu etablieren und beizubehalten. Der Fokus liegt dabei auf der Verbesserung der mentalen Stärke und Leistungsfähigkeit.

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8/8 Schritte zu Deinem Profi Mindset

Umfeld: Bist Du Dir darüber bewusst, dass Dein Umfeld einen riesen Einfluss auf Dich hat? Der Kontext bestimmt den Standard und Der Standard in Deinem Leben bestimmt die Qualität Deines Lebens. Machst Du es Dir leicht und sorgst dafür, dass Du in einem Umfeld lebst, was Dich täglich pusht und Dich zu Deinen Zielen trägt oder musst Du immer wieder aufs neue all Deine Energie investieren, um Dein Umfeld mitzuziehen? Mach es Dir leicht und entscheide aktiv mit wem Du Deine kostbare, wertvolle Zeit verbringst.

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Jeden Montag und Donnerstag sérscheint eine neue Folge von einem der führenden deutschen Fußball-Mentaltrainer. Zwei mal die Woche kommt hier beim mindgame Fußball Podcast eine neue Folge von Christoph Kleinert raus. Mal mit einem spannenden Interviewgast, mal mit den Football Leverage Kollegen Nico De Villa oder Phil Raschle und manchmal auch eine Einzelfolge. So auch heute. In dieser Folge gibt Christoph Einblicke, wie eine Woche im Leben eines Mentaltrainers ausschauen. Ein Blick hinter die Kulissen also. Wir wünschen viel Spaß beim Hören dieser Folge und dass ihr auch hier wertvolle Learnings mitnehmen könnt!

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Lerne das Team hinter Football Leverage kennen: https://www.youtube.com/watch?v=eQ6NTWxEzxU&t

Als Fussballer/in ist es wichtig, einen Wochenplan zu haben, denn deine Zeit ist begrenzt und du möchtest diese perfekt nutzen! Auf was Du achten solltest, erzählt die Christoph in dieser Folgen. Damit Du das nächste Level erreichst und deine Zeit nicht verschwendest und effizient bist.

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#82 Benjamin Henrichs über seinen Weg zum Fußballprofi - Interview mit Benjamin Henrichs (RB Leipzig)

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Benjamin Henrichs ist mittlerweile jedem Fußballfan bekannt, doch sein Weg in den Profibereich war natürlich nicht einfach. Es brauchte auch für ihn Geduld sich in der 1. Mannschaft von Bayer 04 Leverkusen zu etablieren. Weiter ging es für ihn nach Frankreich zum AS Monaco, bis es ihn in der letzten Saison per Leihe und diese Saison fix wieder zurück nach Deutschland zog, nämlich zu RB Leipzig. Benny hat ebenfalls bereits 5 Länderspiele für die deutsche Nationalmannschaft absolviert. In dieser Folge sprechen wir über seinen Weg dorthin, ups and downs, die Medien und besonders natürlich die Rolle des mentalen Bereichs im Fussball und für ihn in seiner Karriere. viel Spaß bei dieser Folge! 

Hier findest du Benny:
Instagram: https://www.instagram.com/bennyhenrichs
Twitch: https://www.twitch.tv/bh3939
TikTok: https://www.tiktok.com/@bennyhenrichs

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#72 Die Geschichte von FOOTBALL LEVERAGE - Interview mit Phil Raschle

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In dieser Folge habe ich Phil Raschle, den Talent Aqusition Manager von FOOTBALL LEVERAGE zu Gast. Wir sprechen gemeinsam über die Geschichte von FOOTBALL LEVERAGE und was die Pläne für die Zukunft sind.

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In dieser Folge besprechen Christoph Kleinert und Nico De Villa, wie Du zu dem Fußballer werden kannst, der Du schon immer sein wolltest. Fast jeder Fußballer hat eine optimale Vorstellung von sich selbst, also von der Person, die er oder sie gerne sein möchte. Wie du zu dieser Person auf dem Platz wirst, wird in dieser Folge erklärt.

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In dieser Podcastfolge lernst Du, wie Du Ängste und mentale Blockaden überwindest, um Dein volles Potenzial auf dem Spielfeld auszuschöpfen. Wir erkunden verschiedene Strategien wie Visualisierung, Atemübungen und positive Selbstgespräche, um deine Nervosität und Zweifel zu überwinden. Erfahre, wie Du Deine mentale Stärke und Resilienz trainierst, um in Trainingseinheiten und Wettkämpfen erfolgreich zu sein. Diese praktischen Tipps und Techniken helfen Dir, ruhiger, fokussierter und selbstbewusster zu werden, um Deine Leistung zu steigern. Befreie dich von mentalen Hindernissen und hole das Beste aus Dir heraus, wenn es darauf ankommt.

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#94 Coaching Insights: Verbissenheit auflösen - mit Nico De Villa

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Heute gibt es die dritte Folge unseres Formats "Coaching Insights" mit Nico De Villa, in der wir spannende Einblicke in das Mentaltraining mit unseren Spielern geben. In dieser Folge geht es um das Thema Verbissenheit und wie Du Diese auflösen kannst.

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In der heutigen Folge widmen wir uns voll und ganz dem Thema Schnelligkeit- und Sprinttraining. Zu Gast ist der Experte und Gründer von Athletitude Dario Quattrocchi. Wie es zu der Gründung von Athletitude kam, erzählt Dario in der Folge, doch wir können schon mal verraten: Nach dem Austausch mit vielen Experten kam heraus, dass besonders das Sprinttraining bei vielen Vereinen deutlich zu kurz kommt. Alles weitere zum Thema Sprinten und Schnelligkeit gibt es nun hier auf die Ohren. Viel Spaß beim anhören und viel Erfolg beim umsetzen!

Hier findest du Dario & Athletitude:
Website: https://www.athletitude.ch/
Instagram: https://www.instagram.com/athletitude
TikTok: https://www.tiktok.com/@athletitude

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Mit dieser Folge beginnt eine neue Podcast Reihe. Jeder unserer Coaches wird über seine persönliche Story sprechen. Durch die Lebensgeschichte von den Coaches kannst Du viel mitnehmen in Dein persönliches Leben.

In dieser Folge ist Colin Bähler dran. Er spricht über seinen Kindheitstraum und wie dieser auch war wurde. Er kann Dir durch seine Geschichte viel mitgeben für Dein Leben auf sowie auch neben dem Platz. Diese Tipps solltest Du nicht verpassen und diese Folge hören!

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Erfolg besteht immer aus 3 Teilen: Vorbereitung, Arbeit und Nachbereitung. Genauso, wie Du nach jedem Training und jedem Spiel reflektieren solltest - bereiten wir die "8 Schritte zu Deinem Profi Mindset Reihe" nach. Hier bekommst Du nochmal alle Puzzleteile der Reihe Zusammengefasst. Hast Du schon die Übungen für Dich gemacht? Wenn nicht, worauf wartest Du? Stay prepared for your Big Moment!

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In dieser Folge geht es darum, wieso Du auf dem richtigen weg bist. Christoph erzählt über sein Austausch mit anderen Mentaltrainern und ihren Erfahrungen. Alle sind auf den gleichen Entschluss gekommen und welcher dieser ist erfährst Du in dieser Podcast Folge. 

Viel Spass!

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“Wenn meine erste Aktion gut ist, kann ich gut spielen. Wenn meine erste Aktion nicht gut ist läuft es nicht so.”
Kann jemand diesen Spielern bitte helfen?!
Wenn du deine Leistung am Spieltag von deiner ersten Aktion abhängig machst wirst du immer Opfer bleiben von äußeren Umständen.
Du solltest unbedingt lernen deine Leistung nicht abhängig zu machen von deiner ersten Aktion und dir so deine Power wieder zurücholen. 

Hol dir die wichtigsten Tipps ab aus dieser Podcastfolge.

Viel Spaß beim Hören!

Christoph ist leitender Mentalcoach bei Football Leverage und begleitet in seiner täglichen Arbeit viele Fußballer und Fußballerinnen dabei ihr volles Potenzial auf den Platz zu bringen und sich stetig weiterzuentwickeln.

Willst du dich auf deinem Weg begleiten lassen?

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In der heutigen Podcastfolge geht es um die Zielsetzung. Die Zielsetzung ist eines von Nicos Kernthemen, welches jeder Fußballer und jede Fußballerin anwenden sollte. Warum und wie Du das tun solltest, erfährst Du in dieser Folge. Auch hier wieder besonders wichtig: Setze die Tipps auch um, ansonsten bringen sie Dich nicht weiter. Viel Spaß beim anhören und anwenden!

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Faria Simao spricht über seine Erfahrungen als Fussballer sowie auch als Coach. Simao hatte eine sehr aufregende und vielseitige Karriere als Fussballer, mit vielen Auf und Ab's. Welche Erfahrungen er sammeln konnte und wieso ihn viele Spieler, die er coacht, als Vorbild sehen, erfährst Du in dieser Folge.

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Es gibt Momente in deinem Leben, in denen keiner an dich glaubt außer du selbst.

Momente in denen du die Entscheidung treffen musst, diesen einen Weg zu gehen oder es sein zu lassen.

Joël Mall hat solch eine Erfahrung machen müssen, als ihm mehrmals geraten wurde mit dem Fußball aufzuhören.

Doch er entschied sich immer wieder dafür den Traum vom Profifußballer nicht aufzugeben. Diese Entscheidung veränderte alles!  
 
Im Interview sprechen Christoph und Joël über seinen Lebensweg, die Up’s und Down’s, die diesen Weg geprägt haben und was er dabei gelernt hat.

Wir hoffe, dass die Folge dich inspiriert, deinen Weg weiter zu gehen und nicht aufzugeben.

In diesem Gespräch mit Joël Mall erfährst du unter anderem..

.. wie Joël mit dem Fußball gestartet hat.
.. wie der Traum vom Profifußball begann.
.. wie es war Opfer für den Profifußball zu lassen.
.. den Unterschied zwischen Nachwuchs- und Profibereich.
.. den Umgang mit Bewertungen anderer.
.. die unterschiedlichen Rollen, die man als Fußballer einnimmt.
.. wie du mit Verletzungen und den Tiefen des Fußballs umgehen kannst.

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Nachdem wir in der letzten Folge die Frage geklärt haben: Individualtraining - wie machst Du es eigentlich richtig? 

Klären wir in diesem Podcast die Frage: wie schaffst Du es langfristig durchzuziehen?  

Zum langfristigen Erfolg und für Deine persönliche Entwicklung reicht es nicht 1x, 2x zu Trainieren.

Es ist wichtig, dass Du es schaffst langfristig dran zu bleiben, um die Erfolge zu erzielen, die Du dir wünscht! 

Vielen fällt besonders dieses dran bleiben schwer - sie starten ihr Zusatztraining und nach 1, 2 Wochen hören sie einfach wieder auf. 

Mit Diesen 5 Tipps schaffst Du es wirklich Durchzuziehen und Deine Skills Stück für Stück auf dem Platz zu verbessern. 

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Diese Folge kann für Dich extrem wichtig sein, wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob ein Mentalcoach das richtige ist für Dich. Nico und Christoph sprechen über die Vorteile, die Du haben kannst mit einem Coach. Es ist wichtig, eine Person zu haben, mit der man reflektierte und tiefgründige Gespräche führen kann. Und wieso, dass so wichtig ist, erfährst Du in dieser Folge.

Viel Spass! 

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In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die Welt des Mentaltrainings ein und zeigen auf, warum es von entscheidender Bedeutung ist, bereits in jungen Jahren damit zu beginnen. Nico De Villa und Phil Raschle teilen wertvolle Einblicke und Erfahrungen, die verdeutlichen, wie ein frühzeitiger Start im U18-Alter das Leben auf vielfältige Weisen beeinflussen kann. Entdecke die Vorteile, die du durch mentales Training erlangen kannst, und wie es Dir dabei hilft, Herausforderungen zu meistern, Selbstvertrauen aufzubauen und Dein volles Potenzial auszuschöpfen.

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In dieser Podcastfolge mit Ex-Fußballprofi Steven Ruprecht erfährst Du, wie Du im Fußballgeschäft Fehler vermeidest. Er teilt wertvolle Einblicke, um nicht nur eine erfolgreiche Karriere, sondern auch ein solides Leben danach aufzubauen. Entdecke die Schlüsselstrategien für langfristigen Erfolg im Fußballbusiness.

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Hier geht es zum LinkedIn Profil von Steven:

https://www.linkedin.com/in/steven-ruprecht-4248a3287?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app

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#58 Die Rolle der Eltern für die optimale Weiterentwicklung von Fußballern mit Fussball-Eltern Gründer Fabian Preuß 

Hier gehts zu den Fussball-Eltern: https://fussball-eltern.de

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Diese Folge ist eine Special Folge, denn diese Folge ist diesmal nicht nur für Dich als Fußballer/in, sondern eine Folge, die Du ebenfalls Deinen Eltern zeigen kannst!
Es geht um die Rolle der Eltern für Deine optimale Weiterentwicklung. Dafür habe ich wie immer einen absoluten Experten in diesem Gebiet mit an Board den Fabian Preuß. Fabian ist selber Vater von 4 Söhnen, die alle in NLZs gespielt haben oder auch noch spielen und hat somit wahrscheinlich so viel erlebt und gelernt in diesem Bereich wie es überhaupt zu erleben und lernen gibt. Diese Erfahrungen und dieses Wissen stellt er in dieser Folge gerne bereit für euch und eure Eltern. Dazu ist Fabian Gründer von der Fussball-Eltern Community dazu mehr in der Folge! 

Viel Spaß bei dieser Folge!!

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#85 Optimal mit Verletzungen und Rückschlägen umgehen - der Weg zurück in den Profifußball - Interview mit Türkgücü München Profi Alexander Sorge

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Mein heutiger Gast ist Fußballprofi und Absolvent eines Sportpsychologie-Studiums: Alex Sorge spielte von der U17 an bei RB Leipzig und darauf einige Jahre in der 2. Mannschaft. Kurz nach seinem Wechsel 2016 zum FSV Zwickau riss er sich jedoch das Kreuzband, Meniskus und Innenband und fiel in der Folge lange aus. Insgesamt setzte ihn diese Verletzung beinahe zwei Jahre außer Gefecht. Obwohl er von allen Seiten gesagt bekommen hat, dass es kein Zurück in den Profifußball gibt, hat er nie aufgegeben. Seit 2019 spielt er nun bei Türkgücü München und führt die Mannschaft seit einiger Zeit sogar als Kapitän auf den Platz.

Zu Alex: Instagram: https://www.instagram.com/dergrossesorge

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“Wie komme ich wieder in meine mentale Routine?”

Du kennst sicherlich das Gefühl, wenn du dir viel vornimmst und auch motiviert bist, all diese Dinge umzusetzen - doch am Ende bleibst du wieder nur vor deinem Display kleben und hast nichts von dem geschafft, was du dir vorgenommen hast.

Deine Routinen werden auf einmal vernachlässigt, dir fehlt die Energie wieder mit Vollgas loszulegen. Du stagnierst.

In dieser Podcastfolge beantwortet Christoph ausführlich die Frage: “Wie komme ich wieder in meine mentale Routine?” und gibt dir hilfreiche Tipps, um eine konstante mentale Routine halten zu können.

Du hast in dieser Folge die Möglichkeit auch deine Fragen im Q&A Feld zu stellen. Christoph wird sich dann die Zeit nehmen und deine Fragen vielleicht in einem weiteren Podcast beantworten.

Viel Spaß beim Hören!

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Du hast verstanden, um mehr zu erreichen als Andere musst Du mehr machen als Andere? 

Jetzt willst Du neben Deinem Manschaftstraining noch zusätzlich an Dir Arbeiten? 

Wie genau Du das effektiv machen kannst, damit Du Deine Leistung steigerst erfährst Du hier in diesem Podcast.

Zu Gast ist diesmal "Deutschlands bekanntester Individualcoach" Hardi Höß.

Hier erfährst Du mehr - wie Du Deine volle Leistung auf den Platz bringen kannst: https://footballleverage.com/mindgame

Hast du dir schon mal die Frage gestellt ob du auf dem richtigen Niveau spielst?

Im richtigen Maß gefordert zu werden ist enorm wichtig, um sich optimal weiterentwickeln zu können und das gilt in beide Richtungen.

Was tun, wenn du aktuell in einem Team Spielst, wo du mit Abstand der oder die Beste bist - Also du unter deinem möglichen Niveau spielst?

Und was tun, wenn du in einem Team spielst über deinem aktuellen Niveau.

Das alles erfährst du in dieser Podcastfolge.

Viel Spaß beim Hören!

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Nico Schlotterbeck hat in seiner Jugend immer für seine Profikarriere trainiert und nicht für das kommende Spiel. Das heisst, sein Fokus lag schon immer in der Zukunft. Welche Vorteile das mit sich bringt und wieso dies gut ist, hörst Du in dieser Folge mit Nico De Villa.

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In diesem Interview mit Phil Raschele teilt Alan Omerovic seine Reise und Erfahrungen hin zum ersten Profivertrag. Alan hat im Sommer seinen ersten Profivertrag beim FC Zürich unterschrieben. Du erfährst, wie er Hindernisse überwunden hat, um seinen persönlichen und fußballerischen Werdegang zu gestalten. Im Fokus steht jedoch die Bedeutung von mentalem Training. Alan teilt seine Erkenntnisse darüber, wie mentale Stärke und Resilienz nicht nur Sportler/innen, sondern jedem Einzelnen helfen können, erfolgreichere und erfülltere Leben zu führen. Tauche ein in ein Interview voller Einblicke in die Welt des persönlichen Wachstums und lerne, wie du durch mentales Training deine Ziele erreichen kannst.

Alans Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/alanomerovic/

FC Zürichs Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/fcz_offiziell/

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B42 weniger Verletzungen, optimale Rehabegleitung und eine Bessere Performances - das alles in einer App? Interview mit Andreas Gschaider

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In der heutigen Folge ist Andreas Gschaider zu Gast, Andi ist Gründer und Geschäftsführer von B42.
Der Fußball App für Comeback und Performance Training. In dieser Folge erfährst Du, wie Du durch das Training mit B42
Verletzungen vorbeugst, eine bessere Performance auf dem Platz liefern kannst oder schnellstmöglich und voller Vertrauen von einer Verletzung wiederkommst. 

Hier kommst Du zu B42: https://www.b-42.com

Viel Spaß bei der Folge!

Du willst den nächsten Schritt in Deiner Karriere machen? - Lass uns zusammen schauen, Wo Du gerade stehst - Wo Du hin möchtest und was dir aktuell noch fehlt, um Deine Ziele auch wirklich zu erreichen! sicher Dir Dein kostenloses Beratungsgespräch: https://footballleverage.com/mindgame

Was bedeutet es mental Gesund zu sein?
Und kann man präventiv etwas für die mentale Verfassung tun?

Ausführliche Antworten gibt es in dieser Podcastfolge.
Zu Gast ist Johanna Kaiser.

Johanna weiß, wie es sich anfühlt im Leistungsbereich unterwegs zu sein. Sie war Kapitänin und spielte unter anderem für RB Leipzig.
Das heißt, sie weiß genau, wovon sie spricht, wenn sie über Druck Faktoren im Fußball spricht.

Die ehemalige Fußballerin beendete ihre erfolgreiche Karriere mit 26 und widmete sich voll und ganz dem Thema Psychische und Mentale Gesundheit. 

Im Interview sprechen Johanna und Christoph über die mentale Gesundheit von Leistungssportlern. Worauf Spieler*innen, Trainer*innen und auch Eltern achten können und was vorsorgend für ein gesundes Mindest getan werden kann.

Im Gespräch mit Johanna Kaiser erfährst du unter anderem..

.. was mentale Gesundheit wirklich bedeutet.
.. was es für Druck Faktoren im Leistungsport zu bewältigen gibt.
.. was du präventiv für deine mentale Gesundheit tun kannst.
.. den Zusammenhang zwischen Psyche und Körper.
.. wie du Signale einer normalen Überbelastung erkennst.
.. was Trainer und Eltern tun können, um zu unterstützen.
Und noch vieles mehr.

Viel Spaß beim Hören!
Wenn du das Gefühl hast, dass du oder dein Kind, dein Mitspieler oder jemand aus deiner Mannschaft in einer Situtation ist, in der psychische Unterstützung benötigt wird dann kannst du dich gern bei Johanna melden. Hier findest du alle Infos: https://www.uni-leipzig.de/personenprofil/mitarbeiter/johanna-kaiser

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In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Bedeutung des JETZT Moments! Des Hier und Jetzt und wie Du die Chance dieses Moments nutzen kannst, bevor sie vorübergeht.

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#97 Mythos Spielrhytmus - Du musst nicht im Spielrhytmus sein, um deine beste Leistung abzurufen

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Was ist eigentlich genau der Spielrythmus? Hättest Du eine Definition parat? Wahrscheinlich nicht. In der heutigen Einzelfolge spricht Christoph über dieses Thema und erklärt auch, dass Du nicht zwingend im Spielrythmus sein musst, um Deine beste Leistung abzurufen. Viel Spaß beim hören!

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