Marc Korhammer Podcast (Marc Korhammer)

Sind Veganer wirklich so extrem wie es in der Gesellschaft oft propagiert wird? Die Realität könnte nicht weiter von dieser Aussage entfernt sein! Neben dieser Thematik spreche ich in dieser Folge auch über unnötige Produkte im Jahr 2020.

Mein TikTok Reaktionsvideo findest du hier: https://youtu.be/KYW1thP-bjs

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Vielleicht hast auch du schon mal erlebt, dass sich manche Dinge in deinem Leben wie von selbst erledigen. Und zwar genau dann, wenn du die Situation mit weniger Stress angehst und dich von dem Resultat distanzierst. Oft ist eben weniger mehr! Natürlich kannst du auch einen Glaubenssatz wie „Ohne Schweiß kein Preis“ oder „nur die Harten kommen in den Garten“ folgen wenn es dir dient. Ich für meinen Teil jedoch bevorzuge diese Ansichten nicht und lebe immer mehr nach der Auffassung, dass weniger mehr ist.

Lass mich gerne wissen wie du das Ganze betrachtest :)

Viele Grüße

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Diese Filme musst du gesehen haben!

Im Film „Dominion“ siehst du was mit Tieren geschieht, wenn du nicht vegan bist

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Du möchtest möglichst lange fit und frei von Krankheiten leben?

▶ Netflix: The Game Changers

Du isst noch Meereslebewesen? Das sind die Folgen!

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Es ist mehr als traurig, dass wir in einer Welt leben in der ich aussprechen muss, dass Tiere fühlende Lebewesen sind und keine Objekte zum angucken. Vögel in Käfigen und Fische in Aquarien sind perfekte Beispiele hierfür. Es geht doch nicht um die Individuen an sich. Es geht den Menschen doch darum einen schönen Gegenstand in der Wohnung zu haben.

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Pflanzen haben auch Gefühle und in meinem Heimatdorf werden die Tiere viel besser behandelt…Ich kann gar nicht beziffern wie oft ich diese Einwände schon gehört habe, aber sie gehen mir gewiss auf die Nerven. Wie ich hierauf reagiere und warum manchen Menschen auf der Straße nach Streit suchen und/oder keine Hose tragen erfährt ihr in dieser Podcast Folge.

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Ein Zuhörer hat sich an mich gewendet, mit der Bitte ihm zu helfen. Die Lage ist zugegebener Maßen schwierig aber ich habe mein Mögliches getan…

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Hier kannst du mich erreichen: https://linktr.ee/Marc_604 Timestamps 00:33 Sind Proteinpulver gesund? 05:24 Kann ich genügend Jod durch Algen bekommen?

In dieser Folge betrachte ich zusammen mit euch 10 Gründe warum Menschen davon absehen vegan zu sein. Diese Gründe stammen diesmal nicht aus meinem Kopf sondern kommen von Open Ai bzw. Chat GPT. Mal sehen, wie sehr diese Gründe einer kritischen Betrachtung standhalten. 

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#Vegan #Tierrechte #Anonymous

Wer die Möglichkeiten hat einem Tier ein schönes zu Hause zu bieten, kann dies gerne und ein Tier aus einem Tierheim zu retten. Aus egoistischen Gründen ein Tier züchten zu lassen ist hingegen ethisch nicht zu vertreten. Hier kannst du mich erreiche und unterstützen: https://linktr.ee/Marc_604

Mittlerweile ist es keine Seltenheit mehr, herauszufinden, dass die Lieblingssängerin oder der Lieblingsschauspieler vegan lebt. Leider hat die Vergangenheit gezeigt, dass die nicht immer der Realität entspricht bzw. das Wort "vegan" einfach ausgenutzt wird um das persönliche Bild in der Öffentlichkeit positiv zu beeinflussen. Natürlich gibt es auch Beispiele in denen Menschen vegan leben und dies auch nach außen tragen um auf Tierleid aufmerksam zu machen.

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Auch wenn diese Folge kein konkretes Thema hat, habe ich dennoch versucht, Euch an meinen Gedanken der letzten Wochen und Tage teilhaben zu lassen. Wenn mir dies aus Eurer Sicht gelungen ist, würde ich mich über eine kurze Nachricht freuen.

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Vermutlich habt ihr bereits von dem Vorfall gehört, der sich zwischen einem Pferd und einem Mensch bei den Olympischen Spielen in Tokio ereignet hat! Falls nicht, seid ihr hier richtig!

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Die Artikel findet ihr hier:

• Deutsche Reiterin schlägt und tritt Pferd bei Olympia
• Pferd nach Olympia-Unfall eingeschläfert
• Pferdesport – die Wahrheit über das stille Leiden der Pferde

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Timestamps:

00:42 Sind Lebensmittel aus Konservendosen gesund?

05:31 Sind Smoothie besser als intakte Früchte?

Diese Folge zeigt einige Schicksale von Tieren die aus schrecklichen Bedingungen gerettet wurden und nun ihr Leben auf Lebenshöfen in Sicherheit verbringen dürfen. In meinen Augen ist diese Folge sehr Bewegend und bringt gleichzeitig viel Hoffnung mit sich. Ich freue mich über Eure Kommentare zu der Folge.

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Heute gehe ich auf eine eMail, welche ich von einem Zuhörer erhalten habe. Sehr ähnlich zu meiner Geschichte fühlt auch er sich von seinem Job als Ingenieur alles andere als erfüllt. Lass mich gerne wissen auf welche Weise ich dir auch weiterhelfen kann!

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Wie der Titel schon verrät, geht es in dieser Folge darum, was mit im Jahr 2019 gut gelungen ist und womit ich weniger zufrieden bin. Außerdem spreche ich über meine Ziele für das frisch angebrochene Jahr. Schreibt mir gerne, wie ihr das vergangene Jahr wahrgenommen habt und was ihr Euch vom neuen Jahr erwartet.

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In dieser Folge spreche ich als Ernährungsberater über die Grundlagen, welche man beachten sollte, wenn man das Ziel verfolgt, Muskulatur aufzubauen ohne dies auf dem Rücken von unschuldigen Tieren zu tun. Falls Du Fragen zu dem Thema haben solltest, melde Dich gerne bei mir. Ich kann Dir außerdem anbieten ein Skypegespräch zu führen, um all Deine Fragen zu beantworten.

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Liebe Leute, die Folge ist komplett im Flow entstanden! Was das bedeutet und was die Aliens damit zu tun haben, erfahrt ihr in dieser Folge. Lasst euch drauf ein, o der erklärt und für verrückt - wie ihr wollt!

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Ein weiterer Podcast für euch! Leider mit ungewohnter Audioqualität, aber nagt. Es geht jedenfalls um einige aktuelle Geschehnisse in der Welt der Tierausbeutung, die ich mit euch besprechen möchte. Außerdem werden wir über den Skandal bei Burger King sprechen.

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Manchmal kann der Aktivismus kräfteraubend und anstrengend sein. In dieser Folge ist es an der Zeit mir alles vom Herzen zu reden, was mich in der letzen Zeit beschäftigt. Glücklicher Weise hatte ich diesmal die Unterstützung von meiner Freundin. Wie auch in der Folge besprochen, möchte ich niemanden davon abhalten aktiv zu werden. Gleichzeitig darf man jedoch nicht vergessen, dass nicht alles so schön ist wie es manchmal  auf Social Media aussieht.Ich freue mich jedenfalls wie immer über euer Feedback und eure Anregungen.

Hier noch die angesprochenen Links zu unserem YouTube Channel und dem dazu gehörigen Instagram bzw. Facebook-Profil:
https://www.youtube.com/channel/UC60spygeXKsYO_okePtTZpg

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Ein weiteres Mal ein Thema, mit dem ich mit vermutlich keine Freunde machen werde. Dennoch ein Thema, das wichtig ist und über das definitiv nachgedacht werden sollte. Ich hoffe, ich konnte in dieser Folge rüberbringen, was ich meinte, auch wenn ich zugegebener Maße in diesem Bereich ein gebranntes Kind bin.

So oder wünsche ich Euch gute Unterhaltung und eine schöne Adventszeit.

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Viele würden diese Folge mit Sicherheit als kontrovers bezeichnen, daher bin ich mehr als gespannt auf Eure Reaktionen zu dieser Folge. Ich freue mich immer über Eure Rückmeldungen, Kritik und Anregungen für neue weitere Folgen.

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In dieser sehr persönlichen Folge teile ich mit Euch meine Gründe die dazu geführt haben, dass ich meinen Job als Ingenieur gekündigt habe. Ich hoffe sehr, dass Ihr einiges aus dieser Folge mitnehmen und auf Euer Leben übertragen könnt.

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In dieser Folge spreche ich mit Morgane über ein Thema, welches uns alle betrifft. Es geht um das Thema "Ängste". Wenn Euch interessiert, wie ich bzw. wir mit diesem Thema umgehen und wovor wir Angst haben, wird Euch diese sehr ehrliche Folge gefallen. Wie immer bin ich auf Euer Feedback gespannt.

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Hier kannst du mich erreichen: https://linktr.ee/Marc_604 Timestamps: 00:49 Wie bekomme ich genug Omega 3 Fette ohne ein Algenöl zu nehmen 06:20 Bekomme ich genug Selen aus Paranüssen?

Wahnsinn! Das ist schon die 100. Folge auf diesem Podcast. Wer weiß wohin die Reise noch geht - bleib auf jeden Fall dabei! Diesmal spreche ich über den Vergleich zwischen der "Nutz"tierwirtschaft und einem Holocaust. Ob wir diesen Vergleich ziehen sollen, werdet ihr in der Folge erfahren. Außerdem gibt es noch Tipps zu Verbesserung der persönlichen Ernährung oben drauf!

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Kommentare ausgeschaltet, Likes ausgeschaltet, von der Community distanziert, weil es mir reicht. Hört gerne bis zum Ende zu, wenn ihr wirklich verstehen wollt warum ich so handle wie ich handle.

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Es gibt eine unwahrscheinlich große Flut an guten validen Argumenten die für eine vollwertige pflanzliche Ernährung sprechen. All diese Vorteile können potentiell genossen in einer veganen Lebensweise werde. Es ist also absolut unnötig falsche Argumente zu verbreiten die sich jeglichem wissenschaftlichen Konsens entziehen. Oft steht aber keine schlechte Absicht dahinter und Falschaussagen werden aufgrund von mangelndem Wissen getätigt.

Hier Mein Vortrag zu dem Thema: https://www.facebook.com/marc.korhammer/videos/2836555146436218

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Gebt mir gerne Feedback zu dieser Folge meines Podcasts. Ich freue mich, mit Euch in Kontakt zu treten! Instagram: marc_604 Facebook: Marc Korhammer E-Mail: marc.korhammer@googlemail.com LinkedIn: Marc Korhammer

Jeder kennt Situationen in denen es darum geh vermeintlich schwere Entscheidungen zu treffen. Die Entscheidung an sich sollte leicht fallen, wenn man seinen Werte kennt. Die Konsequenzen dieser Entscheidung sind nicht immer angenehm, aber auf alle Fälle angenehmer, als nicht mehr in den Spiegel schauen zu können.

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In dieser Episode spreche ich über ein Thema, welches mich schon lange beschäftigt. Es geht diesmal um Haustiere, Züchter, Zoohandlungen und alles was dazwischen liegt. In der Vergangenheit gab es zwei Ereignisse, welche mich dazu bewegt haben diese folge aufzunehmen. Hört Euch die folge an, wenn Ihr mehr darüber wissen wollte und euch meine Meinung rund um das Thema interessiert. Solltet Ihr mir eine Nachricht hinterlassen wollen, würde ich es sehr begrüßen.Unter den folgenden Links könnt Ihr mich erreichen: Instagram: marc_604 Facebook: Marc Korhammer https://vrz.ecodemy.de/mitglieder/marc-korhammer/ Mail: marc.korhammer@googlemail.com

Die Fashion- bzw. Modeindustrie ist ein unheimlich großes Konglomerat aus den verschiedensten Interessen. Diese sind natürlich ausschließlich finanziell getrieben und dienen nicht dem Zweck ein besseres Zusammenleben auf diesem Planeten zu gewährleisten. Wenn dem so wäre, würden wir nicht als Folge dieses Wahnsinns Kleiderberge auf Deponien, gehäutete Tiere und ausgebeutete Menschen sehen. Genau das ist aber der Fall! 

Hier die Dokumentationen die du dir ansehen solltest:

▶ https://www.waterbear.com/watch/slay

▶ Episode 1 – The Conscience of Clothing – Mode.Macht.Menschen - YouTube

▶ Rana Plaza Collapse Documentary: The Deadly Cost of Fashion | Op-Docs | The New York Times - YouTube

▶ The Environmental Disaster that is Fuelled by Used Clothes and Fast Fashion | Foreign Correspondent - YouTube

▶ Fast fashion - The shady world of cheap clothing | DW Documentary - YouTube

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Es ist an der Zeit, dass ich einige Dinge anspreche, die mich grenzenlos ärgern. Auch wenn ich mich in dieser Folge etwas in Rage geredet habe, ist es dennoch wichtig darüber zu sprechen. Ich hoffe trotzdem, dass Du etwas aus dieser Folge mitnehmen kannst.

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Jeder von uns hat die Möglichkeit die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Dazu zählt unter anderem auch, darauf zu achten möglichst wenig Müll zu produzieren bzw. zu verursachen. Hierbei kommt es nicht nur auf Plastikmüll sondern alle Arten von Abfall an - außer man hat die Möglichkeit im eigenen Garten einen Komposthaufen zu nutzen.

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Heute soll es nicht um die Rechte von sogenannten Nutztieren gehen, sondern um die Rechte von Menschen in anderen Ländern der Welt. Diese werden oft mit Füßen getreten, damit die reichsten Firmen der Welt ihre Produkte in reichen Ländern wie Deutschland verkaufen können. Hierzu zählen nicht nur Konsumgüter wie Smartphones und Tablets sondern auch Genussprodukte wie Schokolade oder Kaffee. Mein Ziel ist es darüber aufzuklären was es für Menschen in den betroffenen Ländern bedeutet wenn sich reiche Menschen wie wir dazu entscheiden diverse Produkte zu kaufen ohne auch nur ein zweites Mal darüber nachzudenken.

Hier die genannte Doku auf YouTube:

▶ https://www.youtube.com/watch?v=rcf2o42txUE

Hier die Dokureiehe auf Netflix:

▶ https://www.netflix.com/search?q=rotten&jbv=80146284

Hier der Podcast von Jo Rogan:

▶ https://open.spotify.com/episode/3ZBdeZLitzqNPBbvv9QIEz?si=seu7mnrET_iM7WwQqBQOWQ

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Hier erfahrt ihr warum ich der Meinung bin, dass es wichtiger ist eine Situation oder einen Streit nicht eskalieren zu lassen als auf sein Recht zu bestehen und am Ende mit den Konsequenzen leben zu müssen. Außerdem spreche ich über Spürhunde/Blindenhunde und über tierische Inhaltsstoffe in Papierwaren wie Toilettenpapier und Servietten.

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Auch wenn ich schon so viele Folgen über das Thema Veganismus gemacht habe, bin ich es noch immer nicht leid über diese wichtige Thema zu sprechen. Lasst die Tiere in Ruhe und lebt vegan!

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In dieser Episode spreche ich über Fehler, die ich im laufe meiner veganen Reise gemacht habe und wie ich daran gewachsen bin. Jeder darf Fehler machen. Nur sollte man den selben Fehler nicht zwei- oder mehrfach begehen. In diesem Sinne wünsche ich euch gute Unterhaltung und viel Spaß mit der Folge.
Lasst mich gerne wissen, was ihr zu meinen Worten denkt.

Liebe Grüße
Marc

In dieser Folge gehe ich auf Kritikpunkte bezüglich eines veganen Standpunktes ein. Diese Einwände erreichten mich per eMail und werden in dieser Podcast Folge Stück für Stück widerlegt. An dieser Stelle sieht man wieder deutlich was das Gesetz von Brandolini bedeutet. Bevor ich dieses erkläre ermutige ich euch dieses selber zu recherchieren. 

Our World in Data:

▶ https://ourworldindata.org/land-use-diets

Studie der Universität Minnesota:

▶ https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1748-9326/8/3/034015/pdf

Hier die genannten Quellen aus dem vorgelesenen Artikelauszug:

▶ https://www.ipcc.ch/site/assets/uploads/2019/08/2f.-Chapter-5_FINAL.pdf

▶ https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31788-4/fulltext

▶ https://academic.oup.com/bioscience/article/67/12/1026/4605229

▶ https://www.science.org/doi/10.1126/science.aaq0216

▶ https://www.science.org/doi/10.1126/science.aam5324

▶ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jiec.12174

▶ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1871141309003692

▶ https://www.ipcc.ch/site/assets/uploads/2018/02/WG1AR5_Chapter08_FINAL.pdf

▶ https://www.publish.csiro.au/an/ea05300

▶ https://www.climatecouncil.org.au/wp-content/uploads/2018/06/CC_MVSA0143-Briefing-Paper-Australias-Rising-Emissions_V8-FA_Low-Res_Single-Pages3.pdf

▶ https://www.fao.org/3/a0701e/a0701e00.htm

▶ http://www.fao.org/3/a-a0701e.pdf

▶ https://www.oxfordmartin.ox.ac.uk/downloads/reports/fcrn_gnc_report.pdf

▶ https://www.abs.gov.au/statistics/industry/agriculture/land-management-and-farming-australia/latest-release

▶ https://www.theguardian.com/australia-news/2019/aug/08/beef-industry-linked-to-94-of-land-clearing-in-great-barrier-reef-catchments

▶ https://www.researchgate.net/publication/264440728_Flexitarianism_A_more_moral_dietary_option

▶ https://www.researchgate.net/publication/228790125_Dietary_choices_and_greenhouse_gas_emissions_-_Assessment_of_impact_of_vegetarian_and_organic_options_at_national_scale

▶ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4372775/

Hier der originale Artikel:

▶ https://theproof.com/animal-vs-plant-agriculture-in-the-era-of-climate-change/

Nationale Verzehrstudie 2:

▶ https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Ernaehrung/NVS_ErgebnisberichtTeil2.pdf?__blob=publicationFile&v=2

Mein Video zu veganer Hundeernährung:

▶ https://www.youtube.com/watch?v=NCQKNC9lPFg&t=206s

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In dieser Folge gibt es zum einen ein spannendes Gedankenexperiment zum Thema Geld und zu anderen die Hintergründe über die Änderung des Podcast-Titels. Darüber hinaus geht es auch heute wieder um Glaubenssätze, Vergleiche mit anderen und Geschichten die wir uns oft selbst erzählen und uns so selbst limitieren.

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In dieser Folge meines Podcasts möchte ich dir mitteilen, dass du wirklich gar nichts musst. Hört sich einfach an, aber wenn du genau hinsiehst wirst du feststellen, dass es kein Naturgesetz gibt, in dem es heißt, dass du arbeiten musst, Kinder haben musst, Geld verdienen musst, Duschen musst, gut aussehen musst usw. Versuche der Freiheit näher zu kommen und lasse von diesen Glaubenssätzen los.

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Diesmal werde ich dem Namen dieses Podcasts gerecht und spreche darüber wie man mehr Bewegung oder mehr Aktivität in seinen Alltag integrieren kann. Die Vorteile von mehr Bewegung und die Nachteile von starren sitzen auf einem Fleck sind eindeutig und zeigen uns die Wichtigkeit von körperlicher Bewegung.

Das Video von Mischa findet ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=77B9NO-7vq8

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In dieser Episode möchte ich daran erinnern, dass der Veganismus keine Ernährungsweise. Zum einen möchte ich jeden vegan lebenden Menschen daran erinnern, bei Gesprächen über dieses Thema darauf zu achten, den Veganismus nicht als Ernährungsweise zu verkaufen, zum anderen möchte ich allen (noch) nicht vegan lebenden Menschen den Unterschied zwischen einer pflanzlichen Ernährung und einem veganen Lebensstil aufzeigen. Ich bin absolut auf Euer Feedback angewiesen, also zögert nicht und schreibt mir gerne eine Nachricht. Ihr könnt mich auf folgenden Wegen erreichen: https://www.instagram.com/marc_604/?hl=de https://www.facebook.com/marc.korhammer?ref=bookmarks https://vrz.ecodemy.de/mitglieder/marc-korhammer/ marc.korhammer@googlemail.com

Ein Thema, welches mich wirklich oft beschäftigt und mich sehr berührt! Wenn man in den sozialen Netzwerken unterwegs ist, kommt man kaum an diesem Them vorbei. Ich konnte nicht anders, als meine Sicht der Dinge auszusprechen. Ich hoffe ich kann mit dieser Episode rübergringen, warum mich diese ganze Thematik so sehr trifft. Ich bin absolut auf Euer Feedback angewiesen, also zögert nicht und schreibt mir gerne eine Nachricht. Ihr könnt mich auf folgenden Wegen erreichen: Instagram: marc_604 Facebook: Marc Korhammer https://vrz.ecodemy.de/mitglieder/marc-korhammer/ Mail: marc.korhammer@googlemail.com

Oft tendiert man dazu zu allem und jedem ja zu sagen. Damit möchte man sich natürlich beliebt machen und niemanden enttäuschen. Immer ja zu sagen hat aber auch deutliche Nachteile. Welche da auf dich warten erfährst du in dieser Episode.

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Dieses Thema hat in dieser Episode seine Premiere, da ich mich zuvor noch nicht zu diesem Thema geäußert habe. Auch wenn ich spirituelle Themen und Erfahrungen anderer in der Vergangenheit oft als Hokus Pokus abgestempelt habe, denke ich, dass wir zu wenig über Spiritualität nachdenken und uns tiefgründigere Fragen zu unserer Existenz, unserem Sein, der Welt in der wir leben und unserer Selbstverwirklichung stellen.

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Willkommen bei der aktuellen Folge vom Aktiv Vegan Podcast. Kürzlich ist mit ein  Fehler unterlaufen, den ich mit Euch teilen möchte. Leider leben wir alle in einer nicht veganen Welt und so kann es passieren, dass man Produkte keuft, die nicht vegan sind, auch wenn diese anders deklariert sind. Genau dies ist mir passiert. Wie ich mit dieser Situation umgehe bzw. umgegangen bin, erfahrt Ihr in dieser Folge.

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Wir haben es getan. Wir haben eine Familie gegründet. Natürlich haben wir kein neues Leben in die Welt gebracht sondern die Variante gewählt einem Lebewesen durch Adoption ein neues Leben zu schenken. Es waren einige schlaflose Nächte nötig um diese Entscheidung zu treffen. Über den gesamten Prozess und die Herausforderungen sprechen wir in diesem Podcast.

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Auch wenn ich es vor einiger Zeit schon thematisiert habe spreche ich in dieser Folge nochmals bei den Zusammenhang zwischen Pferdefarmen in Südamerika und billigem Schweinefleisch in Deutschland. Natürlich ist es ebenso falsch Schweine zu quälen und auszubeuten auch wenn keine Pferde involviert sind, aber diesen und weitere Punkte zur Thematik werden in dieser Folge angesprochen.

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Im Film „Dominion“ siehst du was mit Tieren geschieht, wenn du nicht vegan bist

▶ www.an3x.org/dominion

Du möchtest möglichst lange fit und frei von Krankheiten leben?

▶ Netflix: The Game Changers

Du isst noch Meereslebewesen? Das sind die Folgen!

▶ Netflix: Seaspiracy

Sollten wir Menschen dazu ermutigen eine vegetarische Ernährung zu befolgen? Auf der ersten Blick werden dadurch weniger Tiere in Mitleidenschaft gezogen und es klingt nicht so "extrem" wie eine vegane Lebensweise. Warum ich der Meinung bin, dass es keine gute Idee ist, Menschen dazu anzuregen mit einer vegetarischen Ernährung anzufangen wird hoffentlich in dieser Episode klar.

Hinterlasst gerne Feedback zu dem Podcast, da es nicht nur mir hilft mich zu verbessern, sondern auch dafür sorgt, dass dieser Podcast mehr Menschen erreicht.

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Sei wirklich dankbar für das was du hast und vor allem für deinen funktionierenden Körper. Leider wird den meisten Menschen erst klar, wie wichtig ein funktionierender Körper ist, wenn etwas geschieht, was die körperliche Unversehrtheit beeinträchtigt.

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Wer sich mit Tierrechten beschäftigt, stolpert früher oder später über das Thema der Haustierhaltung. Hier ist nicht der der Punkt der Zucht an sich zu betrachten sondern auch das Leid welches den Tiere widerfährt, die verfüttert werden. Über den tierrechtlichen Aspekt hinaus spielt auch eine umweltliche Betrachtung eine wichtige Rolle. Denn all die Haustiere müssen gefüttert werden, was in unfassbaren großen Müllmengen resultiert. Hierzu zählt auch der Plastikberg, welcher rein aus der Verwendung von Kottüten für Hundekot entsteht. Über all diese Punkte und weitere spreche in dieser Podcast Folge.

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Es scheint als wäre die einzige Waffe des 21. Jahrhunderts der Krieg. Krieg gegen Drogen, gegen Terror, gegen Viren und und gegen vieles mehr. In Wirklichkeit bringen Kriege nichts und verschlimmern die Situation eigentlich nur. Genau wie der sogenannte Krieg gegen den Terror auf Lügen basiert und nicht gutes bezweckt hat, hat auch der Krieg gegen Drogen einen Scherbenhaufen zurückgelassen und richtet nur weiter Schaden an und kostet Menschenleben.

Weiterführende Links:

https://youtu.be/wJUXLqNHCaI

So kannst du uns erreichen:

Marc: https://linktr.ee/Marc_604

Morgane: allmylinks.com/the-positive-switch

Über den folgenden Link kannst du uns finanziell unterstützen, so dass wir neue Mikrofone und weiteres Equipment anschaffen können, um ein noch besseres Erlebnis für dich zu kreieren.

https://www.paypal.com/paypalme/EeaTheRainbow

In dieser Folge spreche ich über Minimalismus. Ihr werdet erfahren wie ich diesen Begriff für mich definiere und ich welchen Bereichen meines Lebens der Minimalismus eingezogen ist. Weiterhin gibt es eine Vielzahl an Vorteilen, die ein minimalistisches Leben mit sich bringt, welche ich ebenfalls in dieser Folge mit Euch teilen werde. Ich wäre Euch sehr dankbar dafür, wenn Ihr Eure Erfahrungen mit mir teilt.

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E-Mail: marc.korhammer@googlemail.com

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Ich denke, es ist an der Zeit meinen Weg zum Veganismus mit Euch zu teilen. Ihr erfahrt also, aus welchen Gründen ich mich geändert habe und was dazu geführt hat, dass ich zum Tierrechtsaktivismus gekommen bin. Wie angesprochen, habe ich eine separate Folge darüber produziert, in der ich darüber spreche, welche persönlichen Entwicklungen ich durch den Aktivismus durchlebt habe. Diese trägt die Nummer #12 Wenn Ihr mit Feedback zu dieser Folge oder zum Podcast generell hinterlassen wollt, könnt ihr mich über folgende Kanäle erreichen - ich würde mich jedenfalls über Rückmeldungen freuen. Marc Instagram: marc_604 Facebook: Marc Korhammer https://vrz.ecodemy.de/mitglieder/marc-korhammer/ Mail: marc.korhammer@googlemail.com

In dieser Folge möchte ich mich dem Thema Qualzuchten widmen. Im sogenannten Haustierbereich ist dieses Wort eher gebräuchlich als im sogenannten Nutztierbereich. Im Grunde geht es darum Tiere so zu züchten, dass sie besondere äußerliche Merkmale haben oder eben besonders profitabel für die Menschen sind, die diese Tiere ausbeuten. Wie es diesen Individuen dabei ergeht steht nicht an erster Stelle. Hunde die nicht atmen können, Kühe die tausende Liter Milch produzieren, Hühner die in 6 Wochen ausgewachsen sind, Reptilien ohne Schuppen und leider viele weitere stellen Beispiele für Qualzuchten dar.

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Warum die Kommentare deaktiviert sind:

▶ https://www.youtube.com/watch?v=6GrUazuxjtA

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Jeder kennt Verdauungsprobleme und niemand mag sie - natürlich nicht! Mit welchen Mitteln du deine Verdauung verbessern kannst und Probleme lösen kannst erzähle ich dir in dieser Folge meines Podcasts.

Hier findest du mehr von mir:

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Hier kannst du mich erreichen: https://linktr.ee/Marc_604 Timestamps: 00:43 Was kann man gegen Verdauungsprobleme machen? 05:48 Wie bekomme ich genügend Eisen wenn ich mich pflanzlich ernähre?

In dieser Podcast Episode spreche ich darüber, wie unser Mikrobiom. Also die Gesamtheit der Darmbakterien durch eine ballaststoffreiche Ernährung beeinflusst wird. Dies ist nämlich nicht immer positiv, sondern hängt davon ab wie die Ernährung bis zu diesem Punkt aussah. Außerdem wirst du lernen was Polyphenole sind, wo sie vorkommen und welche wundervollen Eigenschaften sie mit sich bringen.

Hier die genannten Studien:

https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(21)00754-6?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867421007546%3Fshowall%3Dtrue  

https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003889  

https://bmcgeriatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12877-020-1472-9  

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33388204/ 

Mehr von mir gibts hier:

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Hallo Freunde, in dieser Folge gibt es einiges zu besprechen. In der vergangenen Woche habe ich einiges erleben dürfen, was ich mit Euch teilen möchte. Zum einen fand der Animal Rights March in Köln statt, zum anderen war ich Teil einer für mich unvergesslichen Disruption. Leider gibt es auch ein unbequemes Thema über das ich hier sprechen muss. Trotz dieses Themas gibt es aber dennoch einige erfreuliche Neuigkeiten, die ich ebenfalls mit Euch teilen möchte.
Gefällt es Euch, wenn ich den Podcast in mehrere Segmente unterteile? Gebt mit gerne ein Feedback diesbezüglich. Das ich für jegliche Kritik offen bin, sollte mittlerweile klar sein, denke ich :)

Wie angekündigt hier die angesprochenen Links:

• DXE-Event:https://www.facebook.com/dxegermany/videos/420463395229847/
  
• Game Changers Website:https://gamechangersmovie.com/
  
• Game Changers Trailer:https://www.youtube.com/watch?v=iSpglxHTJVM&t=23s
  
• Dr. Oppenlander Talk:https://www.youtube.com/watch?v=fPd_SD7kGxo&t=2690s
  
• Eat The Rainbow - YouTube:https://www.youtube.com/channel/UC60spygeXKsYO_okePtTZpg
  
• Eat The Rainbow - Instagram:https://www.instagram.com/eeat_the_rainbow/

Heute gibt es wie angekündigt zwei weitere Gespräche, welche ich beim Cube of truth im Köln aufgenommen habe. Diesmal sollte die Audio-Qualität ein wenig besser sein, als beim letzten Gespräch. Wie auch beim letzten Mal, werde ich am Ende ein kleines Feedback zu den Gesprächen aus meiner Sicht geben. Ich wünsche euch viel Spaß bei der Folge und freue mich über Euer Feedback. Instagram: marc_604 Facebook: Marc Korhammer https://vrz.ecodemy.de/mitglieder/marc-korhammer/ Mail: marc.korhammer@googlemail.com

In dieser Folge spreche ich über das Corona Virus und darüber was wir daraus lernen können. Auch versuche ich dem Ursprung der meisten Krankheiten auf unserer Welt auf den Grund zu gehen. Lass mir gerne Feedback da, wenn dir diese Folge gefallen hat.

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Unter den Menschen, die sich überwiegend oder ausschließlich von Pflanzen ernähren gibt es wenige Debatten, die so hitzig verlaufen. Ist Öl jetzt gut oder schlecht? Die Antwort liegt in der Mitte und wie so oft ist keine pauschale Aussage richtig. Hier kannst du mich erreichen und Unterstützen https://linktr.ee/Marc_604

Lasst uns zusammen arbeiten und nicht gegeneinander! Spaltung führt und hat noch nie zu etwas gutem geführt!

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In dieser Folge möchte ich erneut über die Grundsätze des Veganismus sprechen - Tierrechte. Demzufolge ist es für mich ausschlaggebend bei meinen Entscheidungen darauf zu achten, ob diese Tierrechte verletzen oder nicht, bzw. ob diese in ihrer Konsequenz für mehr Tierleid sorgen oder nicht. Einen alten Lederschuh zu tragen, wird mit Sicherheit keine Tierrechte verletzen. Genau so wenig wird es Tierrechte verletzen, wenn ich unter bestimmten Bedingungen Eier von Hühnern esse. Um den Punkt zu verstehen solltest du aber unbedingt die ganze Folge hören. Wenn du mich allerdings gerne falsch verstehen möchtest, ist das genau die Folge für dich :D

Lass mich gerne wissen, wie du das ganze siehst und ob ich an einem Punkt Quatsch erzählt habe - Danke!

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Warum die Kommentare deaktiviert sind:

▶ https://www.youtube.com/watch?v=6GrUazuxjtA

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Ein Zoo ohne Tiere? Wie soll man sich denn das vorstellen? Kann ohne eingesperrte und ausgestellte Tiere überhaupt ein Artenschutz gewährleistet werden? Schließlich ist das ja eins der vermeintlichen Hauptargumente die fürs Tier ein Zoos sprechen. Und wie sieht es mit dem Bildungsauftrag aus? Kann diesem ohne Tiere nachgegangen werden?

Hier zur Website des Projektes:

▶ https://www.tierloser-zoo.com/

Hier zu meinem Video über Zoos:

▶ https://www.youtube.com/watch?v=FhTRqrZ-e4Y&t=285s

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Raffaela ist hiermit zum dritten mal auf meinem Podcast zu hören. Wie bei den letzten beiden Folgen auch geht es natürlich hauptsächlich um Veganismus oder genauer gesagt um Tierrechtsaktivismus. Wir sprechen unter anderen darüber wie man anfangen kann online aktiv zu werden, welche Schattenseiten Social Media mit sich bringt, was wir durch den Aktivismus gelernt haben und welche Strategien es gibt um langfristig für die Tiere kämpfen zu können.

▶ Hier der YouTube Kanal von Raffaela:

https://www.youtube.com/c/DieMilitanteVeganerin

Hier erfährst du mehr von mir und kannst bei eBook bekommen:

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In dieser Folge spreche über Arten der Ausbeutung von Tieren die wenig Ansprache in der Tierrechtsszene und schon gar keine in der Gesellschaft bekommen. Dies muss sich ändern! Außerdem gehe ich am Ende der Episode auf zwei lange Kommentare ein, die ich nicht in schriftlicher Form beantworten wollte sondern lieber in diesem Format hier auf YouTube.

Viel Freude bei der Folge und viele Grüße

Marc

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Ich spreche über meine persönliche Top 10, der Argumente gegen den Veganismus, welche mich am meisten reizen. Bei manchen Argumenten muss ich zuerst zwei tiefe Atemzüge nehmen, bevor ich darauf reagiere. Es gibt Argumente, die sich einfach jeder Logik entziehen und andere, welche immer und immer wiederkehren und daher viel Ruhe und Verständnis erfordern. 

Welche Argumente gegen den Veganismus stören Dich am meisten? Lass es mich gerne wissen. 

Ich bin absolut auf Euer Feedback angewiesen, also zögert nicht und schreibt mir gerne eine Nachricht. Ihr könnt mich auf folgenden Wegen erreichen: 

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Mail: marc.korhammer@googlemail.com

In dieser Episode teile ich meine Erkenntnisse bezüglich verschiedenen Lebensstilfaktoren, welche das Risiko an sogenannten Zivilisationskrankheiten zu erkranken erhöhen oder senken können. Der Hauptpunkt dieser Folge ist, dass jeder seine Gesundheit zu einem hohen Prozentsatz selber beeinflussen kann und sollte.

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Wie in der Folge erwähnt ist es absolut kein Thema über welches man sich schämen muss. Wir hoffen ihr könnt Einges von dieser Folge mitnehmen und werden ermutigt auch über dieses Thema zu sprechen und für euch herauszufinden wie der Weg der Heilung für euch aussehen kann.

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Timecode:

00:16 Bioverfügbarkeit von pflanzlichen Proteinen

06:07 Kann man zu viele Früchte essen?

07:40 Sind Kohlenhydrate gut oder schlecht?

In dieser Folge möchte ich einige Fälle nahe bringen in denen Firmen versuchen durch Greenwashing an euer Geld zu kommen. Der Grund dafür, dass wir andauernd nur verarscht werden ist, dass es offensichtlich funktionier und die Menschen drauf reinfallen. Nicht mit mir!

Hier der Link zur Ocean Crime Podcast Folge:

▶ https://open.spotify.com/episode/2Bx9gQSaSmR8ElCElZ4lRo?si=4204c0ea832046cc

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Du fragst dich ob tierische Fette und der generelle Konsum von Fleisch immer schlecht für die Gesundheit ist? Wie es um die Eisenaufnahme aus pflanzlichen Quellen steht und ob es mit der Veganer Ethik vertretbar ist Muscheln zu essen? Dann ist diese Folge für dich!

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In dieser Folge spreche ich über die Vorteile aber auch über die Nachteile einer roh veganen Ernährung. Solltest Du dich dazu entscheiden dieser Ernährung zu folgen, gibt es einiges zu beachten. Über genau diese Punkte werde ich dich in diesem Podcast aufklären. Über den folgenden Link kommst du zu der angesprochenen Ernährungsberatung: https://www.superprof.de/ernahrungsberatung-auf-pflanzlicher-basis-vegane-ernahrungsberatung-online-sowie-offline-raum-remscheid-solingen-wuppertal.html Meine Socials: YouTube: Marc Korhammer Instagram: aktiv_vegan Facebook: Marc Korhammer LinkedIn: Marc Korhammer e-Mail: marc.korhammer@googlemail.com

Wie im Intro erwähnt handelt es sich bei dieser Folge um ein Gespräch von meiner Freundin und mir, am Tag nach dem Animal Rights March in Amsterdam. Wir unterhalten uns über den Marsch bzw. die Unterschiede zum vorherigen Marsch in Köln. Außerdem sprechen wir über den kommenden Film "The Games Changers" und über zukünftige Projekte.

Viel Spaß mit der Folge wünsche ich Euch :)

Ihr könnt mich auf folgenden Kanälen erreichen:

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• Facebook: Marc Korhammer
• https://vrz.ecodemy.de/mitglieder/marc-korhammer/
• Mail: marc.korhammer@googlemail.com

In diesem Video setze ich mich mit der Frage auseinander ob es sinnvoller ist „das System“ zu kritisieren und es somit zu verändern oder ob man sich lieber auf die Kritik und damit dem Wandel in einzelnen Personen hingeben soll. Wie bei vielen Fragen gibt es hier keine richtige und falsche Antwort. Vielmehr möchte ich hiermit die Unterschiede aufzeigen und erklären wie ich es in meinem Aktivismus handhabe.  

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Möglicherweise haben sich einige von Euch das Ziel gesetzt, Körpergewicht zu verlieren. Sollte das bei dir so sein, ist diese Folge für dich! Vielleicht kennst du auch jemanden, mit dem du diese Folge teilen willst.

How Not to Die Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID45320696.html

How Not To Diet Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID147005915.html

Daily Dozen App: https://nutritionfacts.org/daily-dozen-challenge/

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Nach meiner letzten Folge erhielt ich eine Nachricht von einem jungen Zuhörer - das Ergebnis hört ihr in diesem Podcast. 

Schau dir auch unbedingt den Film Dominion an:

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Ernährungsberatung:

Melde dich gerne bei mir, wenn du eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen möchtest. Für ein kostenloses Erstgespräch, melde dich einfach unter: marc.korhammer@googlemail.com

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In dieser Episode spreche ich über einige Filme, die für viele Menschen Auslöser dafür sind vegan zu leben. Es gibt mit Sicherheit noch viel weitere tolle Filme zum Thema, aber die genannten befanden sich zum Zeitpunkt in meinem Kopf.

Viel Spaß und Unterhaltung bei der Folge.

Marc

Was für ein spektakuläres Thema, oder? Die Idee Gewebe heranzuzüchten und zu essen, ohne ein Tier dafür töten zu müssen ist faszinierend für mich. Diese Technologie hat das Potential die Narungsmittelbranche komplett auf den Kopf zu stellen.

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Es ist sehr leicht die besprochenen Themen abzulehnen und sich darüber lustig zu machen. Schwieriger wird es, wen man den eigenen Horizont erweitert, über den eigenen Schatten springt und sich diesen Themen öffnet.

Hier die genannten weiteren Quellen:

Nimai Delgado Podcast: https://youtu.be/t6pPAAjw3yQ

Morganes zwei Podcast Folgen : https://open.spotify.com/episode/2yTwPHvLV2m2DQGW9djmNZ?si=5760b87cce0944ef

https://open.spotify.com/episode/6igzcJdWQCayAvxLk7UYle?si=e3fff5e95b1142b1

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In meiner ersten Folge, nach dem Intro spreche ich zum einen über das Bild von veganen Aktivisten in der Gesellschaft, aber auch über die Dringlichkeit der Situation. Jede Sekunde jedes Tages werden unzählige Tiere unfassbaren Qualen ausgesetzt. Diese gequälten Seelen benötigen jede Art von Hilfe. Daher appelliere ich an jeden Menschen der vegan lebt dazu, sich einer Aktivistengruppe anzuschließen oder auf anderem Weg aktiv für Tierrechte einzustehen. Außerdem versuche ich die Frage zu beantworten, ob der Aktivismus überhaupt etwas für die Tiere ändert. Ich bin absolut auf Euer Feedback angewiesen, also zögert nicht und schreibt mir gerne eine Nachricht. Ihr könnt mich auf folgenden Wegen erreichen: https://www.instagram.com/marc_604/?hl=de https://www.facebook.com/marc.korhammer?ref=bookmarks https://vrz.ecodemy.de/mitglieder/marc-korhammer/ marc.korhammer@googlemail.com

In dieser Folge spreche ich mit Euch über die gesündesten Lebensmittel, die meiner Meinung nach jeder in seinen Speiseplan aufnehmen sollte. Das gute ist, dass all die genannten Lebensmittel günstig und gut verfügbar sind. Ich freue mich über Eure Kommentare zu dieser Episode.

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Unser YouTube Channel:

YouTube: Eat The Rainbow

In diesem Interview, was vor einigen Wochen aufgezeichnet wurde, gehe ich auf die Gesundheitlichen Aspekte ein, die mit dem Konsum von Hühnereiern einhergehen. Wie im Intro gesagt, würde mich Eure Meinung bezüglich der angesprochenen Thematik interessieren.

Wenn Ihr mich erreichen wollt, dann könnt Ihr dies unter den folgenden Kanälen tun:

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Ich gebe dir in dieser Folge jede Menge Tipps an die Hand, mit denen du dein Leben bewiesener Maßen verlängern kannst. Du wirst also nicht nur länger leben sondern auch die letzten Jahre deines irdischen Lebens in bester Gesundheit und Vitalität verbringen.

Viele Grüße

Wichtige Petition die ihr unterschreiben solltet!

▶ https://www.europa-ohne-tierversuche.de/

▶ https://eci.ec.europa.eu/019/public/#/screen/home

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#Vegan #Tierrechte #Anonymous

Wie es der Name der Episode schon verrät, geht es diesmal darum, über die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung in Bezug auf die persönliche Leistungsfähigkeit im Alltag zu sprechen. Diesen Vortrag durfte ich bei Frau Lose in Dortmund halten, wofür ich sehr dankbar bin. Bei Fragen oder Anregungen könnt Ihr mich gerne kontaktieren.

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Timecodes:

00:27 Sind Snacks gesund?

03:55 Woher bekommt man Vitamin E?

06:03 Was ist das beste Getreide?

Ich möchte in dieser Episode zwei kurze Geschichten mit Euch teilen, welche sich wärend der letzten Woche ereignet haben. Die Begegnung mit den genannten Menschen gibt mir einfach unendlich vile Hoffnung und Zuversicht für die Zukunft :) Ich bin absolut auf Euer Feedback angewiesen, also zögert nicht und schreibt mir gerne eine Nachricht. Ihr könnt mich auf folgenden Wegen erreichen: https://www.instagram.com/marc_604/?hl=de https://www.facebook.com/marc.korhammer?ref=bookmarks https://vrz.ecodemy.de/mitglieder/marc-korhammer/ marc.korhammer@googlemail.com

In den meisten Haushalten ist es üblich literweise Kaffee zu trinken, billige Schokolade zu essen, ohne Ende Putzmittel und Kosmetik in Plastik Flaschen zu kaufen und andauernd neue Kleidung und Elektrogeräte zu kaufen. All dies hat logischerweise Konsequenzen auf alles und alle um uns herum - unsere Mitwelt. Welches Potential für Verbesserung in diesen Punkten steckt, hört ihr in der heutigen Episode mit Morgane.

Hier findet ihr mehr von Morgane:

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Hi, mein Name ist Marc und mein Herz schlägt für den Tierrechtsaktivismus. Selbstverständlich lebe ich vegan, versuche aber in diesem Podcast vor Allem auf Themen rund um den Aktivismus einzugehen. Ich freue mich über jede Form von Kritik und bin dringend auf Euer Feedback angewiesen. Herzliche Grüße - Marc 🌱

Die gute alte Suchmaschine liefert heute Sprengstoff für die aktuelle Folge. Es geht um Vorurteile gegenüber dem Veganismus bzw. die automatische Vervollständigung von Suchbegriffen nach dem Wort „Vegan“ oder „Veganismus“. Außerdem werde ich in dieser Folge einige Kommentare eines Zuschauers vorlesen die einfach nur zum Lachen sind, obwohl sie leider ernst gemeint sind.

Viele Grüße

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#Vegan #Tierrechte #Anonymous

Jeder kennt den folgenden Satz: Wenn ich erstmal ... erreicht habe, dann bin ich glücklich. Vielleicht hast du es schon bei dir oder bei Menschen in deinem Umfeld beobachten können. Dieser Glaubenssatz wird mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht dazu führen, dass du glücklich wirst sonder kann dich sogar noch unglücklicher machen.

Mehr von mir findest du hier:

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In dieser Folge spreche über Verhaltensweisen, die mir dabei helfen mental stabil zu bleiben und nicht den Verstand zu verlieren. Ich bin mir sicher, Du kannst ebenfalls von einigen dieser Tipps profitieren. Lass mich gerne wissen, wie dir diese Folge gefallen hat.

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Wenn du Zeit auf Social Media verbringst, wirst du mit Sicherheit schon mal sogenannte "hate-Kommentare" gelesen haben. Sei es weil sie an dich gerichtet waren oder sei es weil du über sie gestolpert bist. In dieser Folge spreche ich über meine Ansichten zu diesem Thema und gebe dir Tipps wie du dich vor solchen hasserfüllten Attacken schützen kannst.

Mehr von mir findest du hier:

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Hast du je von dem Konzept Ikigai gehört? Ich denke es hat das Potential auch dir in deinem Leben auf der Suche nach mehr Erfüllung weiterzuhelfen. In dieser Folge erkläre ich dir, was es mit diesem Konzept auf sich hat. Außerdem erfährst du wie ich meine Geld verdiene und warum ich es bevorzuge mehrere Standbeine zu haben.

Podcast Grün Geflüstert auf Spotify : https://open.spotify.com/show/4edOhE5HT4XKIIqp1vWjgI?si=I5-BGvGLQp2smabbTWz4RQ

Mehr von mir findest du hier: https://linktr.ee/Marc_604

In dieser Folge meines Podcasts spreche ich über eine unschöne Erfahrung auf dem Weihnachtsmarkt, über aus meiner Sicht unlogische Argumente für die Jagd und das Verhalten von manchen Tierrechtsaktivist*innen bezüglich des Konsums von Kleidung und Elektrogeräten. 

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Eine sehr kontroverse Folge kommt auf euch zu! Ich habe versucht in dieser Folge meine Meinung zu den COVID Impfungen darzulegen. Egal ob man meine Meinung teilt oder nicht, es ist mehr als angebracht über dieses Thema nachzudenken.

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Wie es der Name der Episode schon verrät, geht es diesmal darum, über die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung in Bezug auf die persönliche Leistungsfähigkeit im Alltag zu sprechen. Diesen Vortrag durfte ich bei Frau Lose in Dortmund halten, wofür ich sehr dankbar bin. Bei Fragen oder Anregungen könnt Ihr mich gerne kontaktieren.

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Der Podcast wurde während unseres Camping Ausfluges aufgenommen. Natürlich folgen wir auch hier unserem Ruf und nehmen weiter Podcasts auf um in eure Ohren zu gelangen und Hilfe anzubieten. In diesen Gespräch haben wir uns über das Leben im Wohnwagen, limitierende Sprache, unsere aktuellen Herausforderungen und die Plattform Urban Sports Club unterhalten. Lasst uns beide gerne wissen wie euch die Folge gefallen bzw. weitergeholfen hat.

Viele Grüße

Wichtige Petition die ihr unterschreiben solltet!

▶ https://www.europa-ohne-tierversuche.de/

▶ https://eci.ec.europa.eu/019/public/#/screen/home

Hier kannst du mich erreichen und mein eBook bekommen:

https://linktr.ee/Marc_604

Diese Filme musst du gesehen haben!

Im Film „Dominion“ siehst du was mit Tieren geschieht, wenn du nicht vegan bist

▶ www.an3x.org

Du möchtest möglichst lange fit und frei von Krankheiten leben?

▶ Netflix: The Game Changers

Du isst noch Meereslebewesen? Das sind die Folgen!

▶ Netflix: Seaspiracy

Essstörungen sind sehr heimtückisch, da sie sich sehr langsam in das eigenen Leben einschleichen können. Oft sind sie in Unsicherheiten begründet oder basieren darauf Angst vor Ablehnung oder Ausschluss aus einer Gruppe zu haben. In dieser Folge gebe ich dir Ratschläge wie du es schaffen kannst eine Essstörung hinter dir zu lassen.

Wie du mich erreichen und unterstützen kannst siehst du HIER