Liebe ist kein Zufall - sondern eine Entscheidung! (Janine Hesse )

In dieser Folge erzähle ich dir wer ich bin und warum es diesen Podcast gibt. 

In dieser Folge erfährst du, wie emotionale Unreife die Nähe in deiner Beziehung blockieren kann und wie du durch persönliche Entwicklung wahre emotionale Intimität aufbaust. Janine beleuchtet, warum häufige Wutausbrüche und unregulierte Launen deine Beziehung belasten und wie du selbst Verantwortung für deine emotionale Reife übernehmen kannst.

Diese Podcastfolge ist genau die Richtige für dich, wenn du:

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.

Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast.

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Deine Sicht auf deinen Partner sorgt dafür, ob du in deiner Partnerschaft glücklich bist oder nicht. Oft sind wir uns dessen gar nicht bewusst, doch wenn dein eigener Fokus mehr auf deinen Partner, statt auf dich liegt, dann beeinflusst du damit nicht nur deine Denkweise und Gefühle - sondern vor allem auch dein Verhalten ihm gegenüber. Dadurch sorgst du mehr und mehr für Distanz, statt für Nähe zwischen euch. 

Wenn du wissen willst, wie du damit aufhören kannst, dann wünsche ich dir viele neue Erkenntnisse mit der neuen Folge. 

In dieser Folge spricht Janine über zwei essenzielle Werte, die in einer Beziehung oft hinten runter fallen, wenn man diese nicht bewusst für sich lebt.

Sie sorgen dafür, dass ihr beide nicht nur eure Bindung stärkt, sondern auch eure Harmonie im Miteinander steigert. 

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In der heutigen Folge spreche ich über dein eigenes Selbstbild und wie viel Einfluss dieses darauf hat, welche Beziehung du zu deinem Partner führst. Willst du eine erfüllte und glückliche Beziehung? Dann empfehle ich dir meine neue Folge. Viel Spaß und tolle Erkenntnisse wünsche ich dir. Deine Janine

In dieser Podcastfolge teilt Janine ihre Gedanken zur oft stressigen Vorweihnachtszeit und gibt wertvolle Tipps, wie du sie gemeinsam mit deinem Partner entspannter gestalten kannst. Erfahre aus persönlichen Einblicken, wie du die Feiertage als Paar harmonisch und genussvoll erleben kannst.

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Vielleicht kennst du diese Momente ja auch. Du bekommst ein Geschenk von deinem Partner und denkst dir innerlich so: "Ja und was soll ich jetzt damit?" Dabei hattest du ihm das ganze Jahr über erzählt was du alles toll findest und worüber du dich freuen würdest. Warum du dennoch ehrlich sein solltest, wenn dir ein gemachtes Geschenk nicht gefällt, erzähle ich dir in meiner neuen Podcastfolge. 

In dieser Podcastfolge beleuchtet Janine für dich, wie dein Ego Einfluss auf dein Verhalten und deine Interaktion mit deinem Partner hat. Sie zeigt dir auf, wie ein negatives Selbstbild zu emotionalen Ausbrüchen führt und wie du aus diesem Muster ausbrechen kannst, um dir eine harmonische Beziehung zu erschaffen. Außerdem ermutigt dich Janine mit dieser Folge dazu, dich bewusst mit deinen Überzeugungen auseinander zu setzen, um eine positive Veränderung in deiner Partnerschaft anzustreben.

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Zwei wesentliche Grundbedürfnisse bestimmen darüber, ob du in der Lage bist eine Beziehung zu führen, die dich heute erfüllt und glücklich macht. Welche das sind und was du tun kannst, um in deiner Beziehung eine Balance herzustellen, damit dir eine entspannte und erfüllte Beziehung gelingt, das erfährst du in dieser Podcastfolge.

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 
Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat freuen wir uns über eine Fünfsterne Bewertung auf Spotify und überall dort, wo es Podcast gibt. 

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Unterstellungen, Schuldzuweisungen und Vorwürfe sind Killer für die Beziehung. Vor allem dann, wenn man sich eine Beziehung wünscht, die harmonisch und leicht sein soll. 

In dieser Folge spricht Janine darüber, wie du es schaffen kannst aus diesem Verhaltensmuster auszusteigen, um deine Beziehung auf ein entspanntes und liebevolles Level zu heben. 

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

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Seit 20 Jahren geht Janine gemeinsam mit ihrem Partner durchs Leben und hat schon so einiges in der Beziehung erleben dürfen. Doch auch wenn die ersten Jahre vieles bei den beiden in Stress und Streit endete, haben sie es geschafft sich eine Beziehung zu erschaffen, welche nicht nur jedes Jahr mehr und mehr wächst, sondern auch die Liebe zwischen ihnen nicht weniger wird. Ganz im Gegenteil - die Liebe wird immer intensiver zwischen den beiden. 

Welche drei wichtigsten Learnings Janine auf diesem Weg mitgenommen hat, das teilt sie mit dir in dieser Folge. 

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

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Was sind meine Stärken und wie kann ich meine Stärken stärken? Diese Frage bekam Janine von einer ihrer Podcasthörerin auf Instagram gestellt und beantwortet sie in dieser Folge. Kennst du deine eigenen Stärken nicht und möchtest unbedingt rausfinden, wie du sie finden kannst? Dann höre auf jeden Fall in diese Episode rein.

Viel Freude und neue Erkenntnisse für dich.

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In dieser Podcastfolge erfährst du von Janine, warum der Wunsch, dass sich der Partner ändern soll, oft zu Frustration führt. Statt nur Erwartungen zu äußern, braucht es Verbindung, Vertrauen und Empathie, um echte Veränderungen zu bewirken. Janine betont die Wichtigkeit, eigene Bedürfnisse und Erwartungen klar zu erkennen und realistisch zu kommunizieren. Veränderungen sollten aus freiem Willen und gegenseitiger Unterstützung entstehen, nicht aus Druck. Schließlich ist eine gesunde Beziehung geprägt von gegenseitigem Verständnis und der Bereitschaft, sich selbst zu reflektieren und weiterzuentwickeln.

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In der heutigen Folge spricht Janine über eines der wichtigsten Themen in Beziehungen. Kritik. Keine Beziehung bleibt davon verschont, wenn es darum geht, dem anderen auch mal sagen zu können was einem nicht gefällt. In vielen Partnerschaften artet das jedoch in dauerhafte Machtkämpfe untereinander aus. 

Du erfährst, was du selbst für dich und deine Beziehung tun kannst, um aus diesem Hamsterrad auszusteigen. 

Viel Freude und vor allem viele neue Erkenntnisse wünschen wir dir mit der heutigen Folge von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.

Deine Janine 

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Wir selbst haben einen so großen Einfluss darauf, ob wir die Beziehung führen, die wir uns wirklich wünschen. Denn auch das eigene Verhalten und bestimmte Fähigkeiten sorgen dafür, wie nahe oder wie distanziert wir sind. In dieser Folge spricht Janine mit dir darüber, welche bestimmte Fähigkeit es braucht, um eine Beziehung zu führen, die dich nicht nur glücklich macht, sondern auch wachsen lässt. 

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

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Wer kennt es nicht, die Meinungsverschiedenheiten, die in Millisekunden zum eskalierten Streit führen können. 

In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine, wie du es schaffen kannst, trotz Stress und Streit in deiner Beziehung auf Augenhöhe zu bleiben. Außerdem erzählt sie dir, was wertvoll daran ist, dass dein Partner eine andere Meinung hat, als du. 

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und für deine Partnerschaft.

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Dein Drama bestimmt euren Alltag und eure Dynamik in der Beziehung? Dann hat Janine hier genau die Richtige Folge für dich. Denn in dieser Folge erfährst du, warum wir oft unbewusst das Drama suchen und wie du es schaffen kannst, deine Dramaqueen in dir weniger werden zu lassen. 

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In dieser Folge spricht Janine darüber, welchen Schlüssel du unbedingt in deiner Beziehung drehen musst, bevor du anfangen kannst deine Liebe wirklich zu genießen und die Beziehung zu bekommen, die du dir wünscht.

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Oft ist es so schön einfach andere für unsere eigenen Gefühle, die wir spüren, verantwortlich zu machen. Doch wenn einer dafür verantwortlich ist, was sich in uns bewegt, dann wir selbst. Ja, etwas gesagtest oder eine Handlung von jemand anderen sorgt oft dafür, dass wir glauben, wenn der andere sich anders Verhalten würde, dann würde es mir besser gehen. Und ja klar, so lange dann auch unsere Erwartungen und Bewertungen auf das was der andere tut positiv ausfällt ist auch alles super. Doch wenn das nicht der Fall ist, dann gehts uns nicht gut und wir glauben der andere wäre Schuld. Ein Teufelskreis, aus dem du nur selbst entscheiden kannst auszusteigen. 

In dieser Folge erfährst du von Janine, wie sie durch Selbstreflexion eine persönliche Konfliktsituation mit ihrem Partner entschärft hat. Sie zeigt, wie unausgesprochene Bedürfnisse und Erwartungen zu Missverständnissen führen können und wie wichtig es ist, sich selbst zuzuhören. Du lernst, warum klare Kommunikation der Schlüssel zu Harmonie in Beziehungen ist und wie du dein wahres Bedürfnis erkennst. Janine gibt wertvolle Tipps, wie du Eskalationen vermeidest und für mehr Verbindung sorgst. Freu dich auf inspirierende Impulse für deine Beziehung!

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Selbstständigkeit und Unabhängigkeit innerhalb der eigenen Partnerschaft stellt sich für viele Frauen als eine große Herausforderung dar. Seinen eigenen Weg zu gehen, eigene Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen ist nichts, das uns in die Wiege gelegt wird. Gestern traf ich eine Freundin, die sich frisch von ihrem Partner getrennt hat. Auch wir hatten beide das Thema, welche Entscheidungen sie in der Vergangenheit traf und sich dadurch immer mehr selbst vergessen hat. Ich wünsche dir viel Spaß und Freude beim zuhören.  

Heute gibt es eine Folge von mir, die ich anlässlich des dritten Geburtstages für dich aufnehme und mir überlegt habe, dass ich mit dir ein wenig die Geschichte hinter “Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung” teile und welchen Weg und welche Entscheidungen ich auf meinem Weg zu einer liebevollen Beziehung, die voller Verbundenheit, Vertrauen und Wachstum geprägt ist treffen musste. Dazu habe ich am Ende auch ein Gedicht geschrieben, welches hier und heute seine Premiere feiert. 

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Die Vorweihnachtszeit ist die Zeit, in der die meisten Paare sich trennen. DAS muss nicht sein! 
Wenn auch du in deiner Beziehung gerade merkst, dass es anstrengend ist und ihr beide mehr Distanz zueinander aufbaut, als Harmonie und Verbundenheit - höre auf jeden Fall rein. 

Janine spricht darüber, was du tun kannst, um trotz Weihnachtsstress entspannt zu bleiben. 

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Die meisten Menschen entscheiden sich in ihrer Beziehung unbewusst miteinander umzugehen, was oft für sehr viel Stress und Streit sorgt. In dieser Folge spricht Janine darüber, was du besonders beachten solltest in deinem Beziehungsleben, wenn du endlich glücklich werden willst. Welche Art von Kommunikation dazu führen wird, dass du eine entspannte und harmonische Beziehung führst. 

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Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

Eine entspannte und harmonische Beziehung ist nur dann möglich, wenn wir ein gutes Verständnis für uns und unsere Gefühle haben. Denn die eigenen Gefühle und Emotionen zu verstehen, zum Ausdruck zu bringen und adäquat darauf zu reagieren, ist der Schlüssel einer jeden Beziehung auf Augenhöhe. 

In dieser Folge bringt Janine dir ein Bsp. ihrer Kundin mit, wie man es schafft, im Alltag mit Konflikten umzugehen und seine emotionale Intelligenz auszubauen, um mehr Verbundenheit und Leichtigkeit in der Beziehung zu leben. 

Hier kommst du zum ersten Teil der Folge: https://open.spotify.com/episode/74vgsKofVA2RwkWEbIUGK5?si=c0e26842f60840aa

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In dieser Podcastfolge erfährst du von Janine, wie wichtig es ist, den eigenen Umgang mit Emotionen bewusst zu reflektieren und zu verändern, um eine liebevolle und harmonische Beziehung zu führen. Sie spricht darüber, warum impulsive Reaktionen oft tiefere emotionale Ursachen haben und wie sie die Partnerschaft belasten können. Du lernst, wie du alte Muster erkennst und neue Wege findest, um mit deinen Gefühlen reifer umzugehen. Außerdem gibt es praktische Tipps, wie du Konflikte in deiner Beziehung konstruktiv angehen kannst.

Diese Folge ist ideal für alle, die ihre emotionale Selbstregulation verbessern und mehr Nähe in der Beziehung schaffen möchten.

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In der aktuellen Folge erfährst du von Janine, wie du es schaffen kannst aus einer Diskussion in deiner Partnerschaft keinen Streit werden zu lassen. 
Du erfährst, wie du Schritt für Schritt anfangen kannst dich selbst zu hinterfragen, um nicht auf deinen Partner angewiesen zu sein, dass die Situation zwischen euch nicht eskaliert. Viel Freude und vor allem viele Erkenntnisse für dich. 

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Unzufriedenheit in der Partnerschaft entsteht meist daraus, dass Erwartungen nicht erfüllt werden. Vor allem wenn es ums Thema Haushalt geht, entstehen viele Streits und Diskussionen. Wie du es schaffen kannst diesbezüglich weniger unzufrieden in deiner Partnerschaft zu sein, das erfährst du in dieser Folge mit Janine.

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In dieser Folge erfährst du von Janine, wie du das Jahr 2025 mit mehr Selbstverantwortung und einer neuen Perspektive in deiner Beziehung starten kannst. Sie spricht darüber, wie du durch Selbstreflexion und konstruktive Ehrlichkeit gegenüber dir selbst die Dynamik in deiner Partnerschaft verändern kannst. Wenn du dir mehr Nähe, weniger Konflikte und eine tiefere Verbundenheit wünschst, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Du wirst lernen, wie du deine Erwartungen an deinen Partner hinterfragst und wie du aktiv die Qualität deiner Beziehung beeinflussen kannst. 

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Wer kennt es nicht? Da hat man es nur gut gemeint als Partnerin und schon eskaliert der eine Situation, in der man sich später fragt, worum es am Ende eigentlich ging? Du fühlst dich nicht verstanden, dein Partner fühlt sich nicht verstanden und schon ist das Problem größer, als es eigentlich sein muss. 

In dieser Podcastfolge teilt Janine mit dir, wie du genau die Herausforderung in deiner Beziehung gemeistert bekommst. 

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In dieser Folge spricht Janine darüber, warum du dich genau kennen solltest, um Kleinigkeiten in deiner Beziehung nicht mehr eskalieren zu lassen. 

Du erfährst von ihr, worauf es genau ankommt, wenn du dir eine emotional stabile Beziehung wünscht, in der ihr beide eure gemeinsame Zeit miteinander genießen könnt. 

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In der heutigen Podcastfolge begrüßt Janine den systemischen Transformationscoach und Hypnosetherapeut Vinzenz Kiefer zu einem Thema, von dem wir an der einen oder anderen Stelle ein wenig abgeschreckt sind oder auch ein bisschen Angst haben. 

Die Rede ist von Hypnose. Denn manchmal hängen wir in unseren Veränderungsprozessen fest, kommen nicht weiter, weil bestimmte Blockaden dafür sorgen, dass wir an Ort und Stelle bleiben. 

In dieser Folge spricht Janine mit Vinzenz darüber, was Hypnose ist, wie sie abläuft und vor allem, wie du dadurch nicht nur Zugang zu deinen Gefühlen und Emotionen wieder herstellen kannst, sondern auch langfristig und nachhaltig Veränderung in deinem Leben schaffen kannst. 

Ein wirklich wertvolles und wunderschönes Gespräch erwartet dich. 

Wie immer wünschen wir die viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

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In der heutigen Podcastfolge spricht Janine darüber, warum es wichtig ist, dich im Jahr 2023 bewusst für die Liebe zu entscheiden, um die Trennung in deiner Beziehung nicht nur entgegenzuwirken, sondern auch endlich wieder mehr Nähe zulassen zu können.

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Das Jahr neigt sich dem Ende und die letzten Tage in 2022 sind gezählt. Janine sagt Danke für dich und spricht darüber, warum du dich in diesem Jahr unbedingt noch für ein Erstgespräch melden solltest. 

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Kommt gut ins neue Jahr und genießt die letzten Tage. 

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In dieser Folge spricht Janine über die Auswirkungen von Ärger auf Beziehungen. Du erfährst, wie Ärger oft in Vorwürfe mündet und die Dynamik zwischen Partnern negativ beeinflusst. Janine erläutert, warum wir dazu neigen, Vorwürfe zu machen, und wie dies oft ein Versuch ist, uns vor Verletzungen zu schützen. 

Du erfährst von ihr, wie du achtsamer mit deinen eigenen Gefühlen umgehen und konstruktiver kommunizieren kannst, um mehr Nähe und Harmonie in deiner Beziehung zu fördern.

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Ja, wie schön es doch wäre, wenn es immer nur die anderen sind, die sich ändern müssten und schon wären wir glücklicher. Und ja, ich will gar nicht abstreiten, dass man auch glücklicher ist, wenn die Menschen um uns herum dann so sind, wie wir sie gerne hätten. Vor allem in der Partnerschaft. Doch leider läuft das Leben so nicht. 

Wenn wir nicht entspannt, glücklich und erfüllt sind, dann hat das immer etwas mit uns zu tun. Und ich bin kein großer Fan davon, immer nur von Glück und Zufriedenheit zu sprechen. Denn dafür ist das Leben viel zu lebendig, als das wir ständig voller Freude und Sonnenschein durch die Straßen laufen. Doch eine Grundzufriedenheit mit dir selbst und den Blick auf deine Eigenverantwortung ist enorm wichtig, um weniger Stress im Leben zu haben und mehr zu strahlen in deiner Beziehung zu deinem Partner. 

Du selbst entscheidest, wie du deine Partnerschaft lebst. Wie du dich zum Ausdruck bringst. Alles andere folgt von ganz allein. 

Ich wünsche dir viel Freude und danke dir vom Herzen für deine wertvolle Zeit, die du mir schenkst. 

Sind Erwartungen jetzt gut oder schlecht? Auf jeden Fall führen sie zu viel Stress und Streit in Beziehungen. Wie du mit deinen Erwartungen innerhalb deiner Beziehung umgehen kannst und was du tun kannst, deine Erwartungen beizubehalten und trotzdem in deiner Beziehung glücklich zu sein, das erfährst du in dieser Folge.

Du bist gerade in einer Krise in deiner Beziehung? 
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Im zweiten Teil berichtet dir Janine aus einem eigenen Beispiel, was unsere emotionalen Trigger mit uns machen und wie sehr uns unsere eigenen Gedanken und Gefühle einen Streich spielen können, wenn es um die Sicht auf den eigenen Partner geht. Du bekommst von ihr Lösungen an die Hand, wie du lernen kannst deine emotionalen Trigger zu verstehen und umzuwandeln.

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Viel zu viele Frauen zweifeln nicht nur an ihrer Beziehung, sondern sind sich auch gar nicht bewusst, was das für ihre eigene Beziehung wirklich bedeutet und welcher Stress dadurch vorprogrammiert ist. In der aktuellen Folge spricht Janine darüber, was du tun kannst, um eine Beziehung zu führen, die dich nicht nur persönlich wachsen lässt, sondern auch dafür sorgt, dass du aufhörst daran zu zweifeln, ob dein Partner der Richtige ist. 

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Anlässlich des ersten Geburtstags von "Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung" hat Janine als Interviewgast ihren eigenen Partner eingeladen. Seit über 18 Jahren gehen sie gemeinsam durchs Leben und berichten, was in einer entspannten und stressfreien Beziehung auf Augenhöhe wichtig ist, um langfristig glücklich miteinander zu sein. 

 

Sie sprechen über Ehrlichkeit und Offenheit, genauso wie über Verletzlichkeit, Vertrauen, Ansprüche und Erwartungen innerhalb ihrer Beziehung. 

 

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"Janine, was ist dein Geheimrezept für eine glückliche Beziehung?" Früher kannte ich darauf keine Antwort. Denn mir war früher gar nicht klar, was ich eigentlich alles selbst dafür tat mit Tommy so glücklich zu sein. 

Heute kenne ich so einige Zutaten, die am Ende dafür sorgen eine liebevolle und vor allem harmonische Beziehung auf Augenhöhe zu führen. 

Und in der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir aus meinem privaten Leben etwas, das dafür gesorgt hat, dass ich heute eine so entspannte und liebevolle Beziehung auf Augenhöhe führe. Eine Beziehung, die von Respekt und Wertschätzung nach über 18 Jahren noch immer geprägt ist. 

Ich wünsche dir viel Spaß und vor allem viele neue Erkenntnisse für dich selbst und deine Beziehung. 
Deine Janine 

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In dieser Podcastfolge spricht Janine darüber, wie ständige Kritik eine Beziehung belasten kann. Sie erklärt, dass Kritik oft zu emotionaler Distanz und Unsicherheit führt und beide Partner negativ beeinflusst. Stattdessen empfiehlt sie mehr Wertschätzung, offene Gespräche und Selbstreflexion. Janine zeigt auf, wie kleine Veränderungen das Miteinander stärken können. 

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Viele Paare entfernen sich in ihrer Beziehung aufgrund von Stress, Streit und vielen kleinen und großen Problemen innerhalb ihrer Beziehung. 

Der Hauptgrund hierfür ist vor allem eines. Die emotionale Verbundenheit, die ihnen fehlt. 

Im dritten Teil der Podcastreihe, “Was du tun kannst, damit du und dein Partner euch emotional endlich näher fühlt”. spricht Janine darüber, warum es für eure Liebe so so wichtig ist, diesen Aspekt der Intimität nicht zu vergessen, wenn ihr langfristig eine erfüllte Beziehung miteinander führen wollt.

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Dein Partner ist ein! Teil deines Lebens. Dein Partner ist nicht DEIN! Leben. Du hast noch so viele andere unterschiedliche Lebensbereiche, in denen nur du dafür verantwortlich bist, dass es dir gut geht. Wenn du in deiner Partnerschaft immer und immer wieder an deine Grenzen kommst, dann darfst du bei dir selbst hinschauen. Was stimmt mit dir selbst nicht? Was ist da los in dir? Was lässt du alles nicht zu in deinem Leben? Ich wünsche dir viel Freude und vor allem viele Erkenntnisse, aus meiner ganz eigenen Reflektion für dich. Danke, dass du hier bist und mir deine Zeit schenkst. 

Bist du in deiner Beziehung betrogen worden und trotzdem bei deinem Partner geblieben? Und obwohl du bei ihm geblieben bist hast du sehr stark mit deiner Eifersucht zu kämpfen? In der aktuellen Folge berichtet dir Janine wie du es schaffen kannst deine Eifersucht in den Griff zu bekommen, um so wieder mehr Harmonie und Verbindung in eure Beziehung zu bringen.

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und für deine Beziehung.

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In dieser Folge erfährst du von Janine, warum eine erfüllte und liebevolle Beziehung eine bewusste Entscheidung erfordert. Sie zeigt dir, wie deine eigenen Muster und Emotionen die Harmonie in deiner Partnerschaft beeinflussen und warum es so wichtig ist, Verantwortung für dein Verhalten zu übernehmen. Du lernst, wie du mit deinen Gefühlen bewusst umgehst, anstatt impulsiv zu reagieren, und wie du echte Nähe statt Distanz schaffst. Janine gibt dir Impulse, um aus echter Liebe zu handeln und eine stabile, harmonische Beziehung aufzubauen.

Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du:

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In dieser Podcasrfolge spricht Janine darüber, wie Frauen ihre emotionalen und unreifen Verhaltensmuster in Beziehungen erkennen und überwinden können. Sie spricht über die Bedeutung der Selbstentwicklung und emotionaler Intelligenz, um Konflikte und Spannungen 

in seiner Partnerschaft zu reduzieren. Sie ermutigt Frauen, Verantwortung für ihre Gefühle und Reaktionen zu übernehmen, anstatt diese auf ihren Partner zu projizieren. 

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Im zweiten Teil von "Die größten Todsünden, mit denen du dir deine Beziehung selbst zerstörst", zeigt Janine dir vier weitere Punkte auf, die dafür sorgen, dass du nicht glücklich bist in deiner Beziehung und wie du es schaffen kannst da selbst auszusteigen. Wenn du an dem Punkt bist, an dem du bereit bist in die Selbstverantwortung zu kommen, dann bist du hier genau richtig. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und deine Beziehung.

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Immer wieder spricht Janine mit Frauen, welche diesen unglaublichen tiefen Gefühl der Liebe unbewusst nachjagen. Kennst du das von dir? Diese Vorstellung davon, wie eine Beziehung zu laufen und sich anzufühlen hat?

In dieser Folge spricht Janine darüber, warum Liebe kein Gefühl, sondern eine Entscheidung ist und woran du merkst, ob du tatsächlich bereit bist eine Beziehung zu führen, die dich wirklich erfüllt.

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Danke für deine Unterstützung, dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. 

In der heutigen Podcastfolge spricht Janine über das Wissen und Bewusstsein seiner eigenen Erwartungen, die häufig in der Beziehung zu Missverständnissen und Streit führen.

Janine erklärt, wie man seine eigenen Erwartungen identifizieren kann und warum es wichtig ist, die zugrunde liegenden Bedürfnisse zu erkennen. Außerdem spricht sie darüber, dass Selbstreflexion und die bewusste Auseinandersetzung mit eigenen Bedürfnissen entscheidend sind, um eine erfülltere Beziehung zu führen. 

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In der heutigen Podcastfolge bringt Janine eine Frage von einer Zuhörerin mit.

Sophie hat regelmäßige emotionale Ausbrüche, aus denen sie unbedingt aussteigen will, weil sie dadurch regelmäßig Streitereien mit ihrem Partner hat, die eskalieren. Jedoch fällt sie immer wieder in alte Verhaltensmuster, unter denen sie leidet. Sie will wissen, wie sie es schaffen kann aus diesen alten Verhaltensweisen auszusteigen. Diese Frage und viel mehr beantwortet ihr Janine in genau dieser Folge. 

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Unstimmigkeiten zwischen euch sorgen regelmäßig dafür, dass die Streits zwischen euch beiden eskalieren, weil dein Partner nicht mit Kritik klar kommt? Dann ist die aktuelle Folge genau die Richtige für dich. Denn hier erzählt dir Janine, was du tun kannst, um in deinem Beziehungsleben mehr Klarheit zu schaffen ohne das es zwangsläufig eskalieren muss. 

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In dieser Folge spricht Janine darüber, was dir in deiner Beziehung auf keinen Fall helfen wird und du auch beachten solltest, wenn du die ganze Zeit diejenige bist, die die Beziehung in die Hand nimmt, Veränderung will und auch schon losgegangen ist und an sich arbeitet. 

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Sobald die erste Phase - nämlich die Verliebtheitsphase - in einer Beziehung vorbei ist und der Alltag einzieht, befinden sich viele Paare überall, aber nicht mehr auf Wolke 7. Verletzungen, Enttäuschen und die Realität sorgen dafür, dass viele Paare weder liebevoll miteinander umgehen, noch den anderen in seiner Einzigartigkeit wie zu Beginn der Beziehung sehen können und wollen.

Was du aber tun kannst, um dich auch nach vielen Jahren wieder in deinen Partner zu verlieben, das erfährst du im Interview mit dem Paartherapeuten Dr. David Wilchfort.

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

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Hier kommst du zur Webseite und zum Youtubekanal von Dr. Wilchfort: https://couplecoaching.de/ https://www.youtube.com/@DavidWilchfort

Der Valentinstag steht vor der Tür. Und auch wenn Janine nicht so viel wert auf diesen Tag legt, hat sie in dieser Folge eine wichtige Botschaft für dich, die wir helfen kann, in dieser Zeit wieder näher mit deinem Partner zusammen zu wachsen. 

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Nicht selten ist man schnell genervt davon, wenn es dem Partner in der Beziehung schlecht geht. 
Verständnis und Empathie aufzubringen fiel auch Janine früher schwer in solchen Momenten. Wie sie es geschafft hat auch in solchen Phasen liebevoll und empathisch zu sein, darüber spricht sie in der aktuellen Folge. 

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In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was du ganz persönlich damit zu tun hast, dass die Beziehung zu deinem Partner nicht so läuft, wie du es dir wünscht und was du tun kannst, um es zu verändern. 

Alle Jahre wieder. In fünf Wochen ist Weihnachten und viel zu viele Frauen bekommen zu Weihnachten nicht die Geschenke, die sie sich wünschen. 

Wie du das in deiner Beziehung ändern kannst, darüber spricht Janine in dieser Folge. 

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Hier kommst du zur im Podcast angesprochenen Weihnachtsfolge aus dem letzten Jahr 2021: https://open.spotify.com/episode/2f05STtj7XV75Nr5zt2puW?si=d6de683acf584b20

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So viele Frauen kämpfen viel zu sehr in ihrer Beziehung um Liebe. In dieser Podcastfolge spricht Janine darüber, was du tun kannst, damit Machtkämpfe in deiner Beziehung endlich aufhören und du die Beziehung zu deinem Partner genießen kannst. 

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In der heutigen Episode spricht Janine über ein großes Thema in zwischenmenschlichen Beziehungen. Wir alle haben sie doch kaum einer kennt sie. Die eigenen Bedürfnisse. Dabei ist es für eine stressfreie und entspannte Beziehung auf Augenhöhe unabdingbar diese zu kennen und zum Ausdruck zu bringen.

Du erfährst von Janine, warum es unmöglich ist, sich all seine Bedürfnisse selbst zu erfüllen - auch wenn viele Persönlichkeitsentwicklungsmentoren davon sprechen und welches Bedürfnis vor allem für dich von großer Bedeutung ist, wenn du wirklich daran interessiert bist eine Beziehung auf Augenhöhe zu führen.

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Wir freuen uns auf dich.

Der 24.12.2023. Es ist Weihnachten, das Fest der Liebe, das für viele Menschen eher in Anstrengend und Überanpassung, statt bedingungsloser Liebe, endet. In dieser Folge sprechen Janine und Tommy über ihre eigenen Erfahrungen, rund ums Weihnachtsfest und was du tun kannst, damit dein Weihnachten mit deinem Partner nie wieder anstrengend wird. 

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Im zweiten Teil der Serie zum Thema Missverständnisse in der Beziehung, spricht Janine über Konflikte. Denn vor allem im Zusammenleben in der Partnerschaft kommen natürlich super viele unterschiedliche Themen im Alltag auf den Tisch, die für sehr viel Konfliktpotenzial sorgen. 

Du erfährst in dieser Folge was ein Konflikt ist, welche Arten es von Konflikten gibt und wie du diese in deiner Beziehung lösen kannst. 

Außerdem bekommst du ein paar Fragen von Janine gestellt, in denen du dich und deine Verhaltensweisen direkt reflektieren kannst. 

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Unzuverlässigkeit ist einer der größten Streitthemen, die Paare miteinander haben. In der aktuellen Folge erfährst du anhand eines persönlichen Beispiels, wie Janine es schafft, trotz wütender Gefühle, die aufkommen ruhig zu bleiben und was du tun kannst, damit solche Momente in deiner Beziehung nicht mehr eskalieren.

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Wir freuen uns auf dich. 

In dieser Folge hat Janine Ina Hippold zu Gast. Ina ist Selbstliebe und spiritueller Coach, Podcastinhaberin von "Mind, Body & Soul" und hilft Frauen erfolgreich dabei in ihre eigene Kraft zurückzufinden und das Leben zu leben, das sie sich wünschen.  

Ina hat in vielen Bereichen ihres Lebens ihre eigene Entwicklungsreise gemacht, sie hat über 70 Kilo abgenommen, Angst- und Panikattacken überwunden und durch die eigene innere Reise immer mehr zu sich selbst gefunden. Dieser Weg ermöglicht es ihr heute eine Partnerschaft zu führen, von der sie vermutlich niemals geglaubt hätte, in der Lage zu sein. 

 Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du:

Wir wünschen dir wie immer viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

Hier kommst du zu Ina ihrem Instagramaccount: https://www.instagram.com/inas_kleinewelt/
Hier kommst du zu Ina ihrer Webseite: https://inahippold.de/
Hier kommst du zu Inas Podcast: https://open.spotify.com/show/3xBBqTCZ2f9dHhQx13nBjW?si=2a4fa20bb53d480c

Anlässlich des ersten Geburtstags von "Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung" hat Janine als Interviewgast ihren eigenen Partner eingeladen. Seit über 18 Jahren gehen sie gemeinsam durchs Leben und berichten, was in einer entspannten und stressfreien Beziehung auf Augenhöhe wichtig ist, um langfristig glücklich miteinander zu sein.

Sie sprechen über Ehrlichkeit und Offenheit, genauso wie über Verletzlichkeit, Vertrauen, Ansprüche und Erwartungen innerhalb ihrer Beziehung.

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

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In der letzten Woche kam Janine ihre Liebesgeschichte auf Fundbüro der Liebe vom MDR raus. In diesem Format erzählte sie über ihre größte Krise der Beziehung und wie sie sie gemeistert haben. 

Nicht wenige sprachen direkt über eine toxische Beziehung in den Kommentaren. 

Was Janine dazu zu sagen hat, darüber spricht sie in dieser Folge. 

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Hier kommst du zur Webseite über toxische Beziehungen: https://blog.sozialdynamik.at/toxische-beziehung-7-anzeichen-daf%C3%BCr-dass-dein-partner-dir-schadet?utm_term=&utm_campaign=Search_DACH_%7C_Paare_in_der_Krise&utm_source=g_ads&utm_medium=cold_and_warm_traffic&utm_content=&hsa_acc=5231900995&hsa_cam=20418667664&hsa_grp=&hsa_ad=&hsa_src=x&hsa_tgt=&hsa_kw=&hsa_mt=&hsa_net=adwords&hsa_ver=3&gad=1&gclid=Cj0KCQiAjMKqBhCgARIsAPDgWlwsGC8iCyMVeMl4Rk-CirPXfFBkWYHDzPI_yxvYmvZgvfq6L9_wTiwaAorTEALw_wcB

Emotionale Intimität wünschen sich so viele Frauen in der Beziehung. Verständlich, denn er ist schließlich der Liebeskleister. Doch warum sind so wenige Menschen in ihrer Beziehung wirklich emotional miteinander verbunden?

In der zweiten Folge der Podcastreihe “Was kann ich tun, damit mein Partner und ich uns emotional näher fühlen” spricht Janine darüber, was DU tun kannst, um die emotionale Nähe zwischen dir und deinem Partner zu stärken. 

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

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In der aktuellen Folge zeigt dir Janine an einem ganz persönlichen Beispiel mit ihrem Partner auf, wie die Gefühle in uns selbst entstehen und wie du es schaffst für dich, deine Emotionen und Handlungen Verantwortung zu übernehmen.

In dieser Folge spricht Janine über Trigger in Beziehungen, die häufig für Konflikte und emotionale Distanz sorgen. Sie erklärt, wie du deine eigenen Wunden und Auslöser erkennst und lernst, bewusst statt reaktiv zu handeln. Janine teilt praktische Schritte, um durch Selbstreflexion, Kommunikation und Achtsamkeit mehr Harmonie und Verbundenheit mit deinem Partner zu schaffen.

Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du:

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In dieser Podcastfolge beleuchtet Janine, warum es schädlich ist, sich ständig um die Liebe und Anerkennung anderer zu bemühen und seine Selbstsicherheit von externen Faktoren abhängig zu machen. Sie zeigt auf, wie ein starkes Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit von unschätzbarem Wert für eine erfüllte und starke Beziehung sind. 

Außerdem zeigt dir Janine genau auf, wie du eine gesunde Selbstsicherheit entwickeln kannst und reifer mit gewissen Herausforderungen umgehen kannst. 

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Kommunikation, einer DER Schlüssel für gelingende Beziehungen. Doch so vielen Paaren fällt dieser Grundbaustein ziemlich schwer in ihrer Partnerschaft. 

Für Janine hat das genau zwei Gründe: 1. Die meisten können sich nicht klar ausdrücken in ihrer Beziehung und wollen sich nicht Authentisch zeigen und der 2. Grund ist, weil sie sich nicht wirklich zuhören. 

Welche Fragen du dir selbst stellen kannst, und was du tun kannst, um Punkt Zwei in deiner Beziehung zu verändern, darüber spricht Janine in der aktuellen Folge. 

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Nicht selten verfallen wir alle in die Kinderrolle, wenn wir unser Elternhaus betreten. Gerade wenn es um das Weihnachtsfest geht, ist es jedoch gut, sich einmal selbst zu reflektieren, um endlich in die Rolle des Erwachsenen zu kommen. 

Warum das so ist und wie du es schaffst aus der Kinderrolle auszutreten, darüber spricht Janine in dieser aktuellen Podcastfolge. 

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Beziehungsstress raubt Nerven und Kraft und sorgt vor allem dafür, dass man sich selbst in seiner eigenen Beziehung nicht mehr wohl fühlt. In der heutigen Podcastfolge spricht Janine Klartext, was du selbst tun kannst, wenn es darum geht, deine Beziehung stressfreier werden zu lassen. 

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In der heutigen Podcastfolge erfährst du von Janine, was es tatsächlich in erster Linie braucht, um seine Beziehung ins positive zu verändern. 

Denn sich immer wieder für sein Verhalten beim Partner zu entschuldigen und zu sagen, dass es beim nächsten Mal nicht mehr vorkommt, wird dir keine Beziehung erschaffen, die langfristig hält und das in eure zwischenmenschliche Beziehung einziehen lässt, was du dir wünscht. Nämlich Nähe und Verbundenheit. 

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In gesunden Partnerschaften ist offene und respektvolle Konfliktkommunikation entscheidend. Doch oft wird passiv-aggressives Verhalten verwendet, besonders in Beziehungen mit emotionaler Distanz. Dies kann zu Missverständnissen und Konflikten führen und zeigt ungelöste Probleme und Kommunikationsschwierigkeiten an. Um passiv-aggressives Verhalten zu überwinden, ist Selbstreflexion wichtig, um die zugrunde liegenden Gründe und Emotionen zu verstehen.

In dieser Folge erfährst du von Janine, was du tun kannst, um aus deiner passiven Art in deiner Beziehung rauszukommen. 

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Wer kennt es nicht? Ein falsches Wort vom Partner und du gehst an die Decke. Ein klitzekleiner Fehler und du zickst ihn von der Seite an und die Stimmung ist hinüber. In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie es dir gelingen kann, deine ersten Impulse zu steuern und zu kontrollieren. 

Du hast hohe Erwartungen an deinen Partner und würdest ihn gerne so ändern, dass er zu dir passt? 

Dann ist diese Folge genau die richtige für dich. Denn in dieser Folge verrät Janine dir, wie du es schaffen kannst, trotz Unterschiedlichkeiten, die dich auf die Palme bringen, dir eine Beziehung zu erschaffen die dich glücklich macht. Zusätzlich erfährst du das kleine aber feine Geheimnis, wie es am Ende mit der Veränderung dann doch klappen kann. 

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In der heutigen Podcastfolge spricht Janine darüber, wie die Einstellung „Wie du mir, so ich dir“ Beziehungen zerstören kann. Sie erklärt, warum Vergeltung Vertrauen und Nähe untergräbt und wie Liebe auf Geben ohne Erwartungen basiert. Janine zeigt, wie man durch Bewusstheit und ehrliche Kommunikation aus dieser Dynamik aussteigen kann.

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Das Wochenende stand für Janine im Zeichen von "Proud to be me". Stolz darauf zu sein, ich zu sein.

Vielen Frauen fällt es schwer, wirklich sie selbst zu sein. Wieso, weshalb, warum das so ist, das erfährst du, in dieser Folge. 

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In dieser Podcastfolge erkundet Janine, wie das Ego unser Selbstbild formt, unsere Wahrnehmung und sogar die Reaktionen gegenüber des Partners beeinflusst. Sie beleuchtet, wie ein zu starkes Ego zu Konflikten führen kann und welcher Schlüssel entscheidend dafür ist, dass du aus deinem Ego aussteigst. 

Mit dieser Folge ermutigt Janine das eigene Verhalten kritisch zu hinterfragen, Verantwortung zu übernehmen und aus dem Ego auszusteigen.

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In unserer hektischen Welt gehen zwischen Beruf, Alltag und persönlichen Herausforderungen oft die tieferen Bindungen zu unserem Partner verloren. In dieser Folge beleuchtet Janine, wie wir uns oft selbst und unsere Gefühle vernachlässigen und stattdessen in destruktive Verhaltensmuster verfallen, die unsere Beziehung belasten.

Durch Selbstreflexion und das Verstehen eigener Emotionen können wir jedoch nicht nur unsere Partnerschaft verbessern, sondern auch unsere persönliche Entwicklung fördern. Die Episode ermutigt dich dazu, sich bewusst mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen, um eine liebevolle und erfüllte Beziehung auf Augenhöhe zu gestalten.

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Eine erfüllte Beziehung ist das was sich viele Paare wünschen und doch kommen nur die wenigsten Menschen in den Genuss einer Beziehung, die sie wirklich aus dem tiefen Herzen erfüllt. 

Warum das so ist und vor allem was du tun kannst, um dir eine erfüllte Beziehung zu erschaffen, darüber spricht Janine in dieser Folge. 

Diese Folge ist also genau richtig für dich wenn: 

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"Was kann ich tun, um in meiner Beziehung wieder glücklich zu werden?" Einer der Schlüssel, um eine glückliche Beziehung zu führen ist emotionale Intimität in der Partnerschaft. Viel zu wenige Paare schaffen genau diese so  wichtige Eigenschaft für sich in der Beziehung aufzubauen. In der aktuellen Folge erzählt dir Janine, was du tun kannst, um das zu ändern und wie du es schaffen kannst deinen Partner mit auf die Reise zu nehmen. 

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Wir freuen uns auf dich.

Die meisten Frauen fühlen sich in ihrer Beziehung zum Partner nicht genug gesehen und geliebt. Es ist ein weit verbreitendes Phänomen, das zeigt, dass es Dinge gibt, auf die wir genau achten sollten in der Beziehung, damit es uns nicht ganz genauso geht. 

In dieser Podcastfolge teilt Janine mit dir die wichtigsten Punkte, die dir bewusst sein müssen, wenn du dir wünscht, dass du von deinem Partner genug gesehen und geliebt wirst. Du erfährst, was du selbst dafür tun kannst, dieses Ziel in deiner Beziehung zu erreichen, ohne, dass dein Partner sich zwingend verändern muss. 

Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du:

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.

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In dieser Folge spricht Janine darüber, mit welchen drei einfachen Schritten du es schaffen kannst Streits in deiner Beziehung weniger werden zu lassen. Du bekommst von ihr eine Schritt für Schritt Anleitung, mit der du lernst dich besser zu verstehen und in deiner Beziehung ganz anders zum Ausdruck zu bringen.

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

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Grenzen setzen in der Beziehung. Für so viele Frauen ein so großes Thema. Oft aus Angst oder weil sie sich selbst nicht wichtig nehmen. In der aktuellen Folge erfährst du von Janine was du tun kannst, deine Grenzen zu erkennen und diese zu setzen, ohne, dass du Angst davor haben musst.

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In der heutigen Folge spricht Janine über eines der wichtigsten Grundbedürfnisse eines Menschen. Das Bedürfnis nach Autonomie. Aus eigener Erfahrung in über 18 Jahren Beziehung weiß sie genau, wie wichtig es ist sich als eigenständigen Menschen innerhalb seiner Partnerschaft zu sehen.

Sie spricht darüber, was Autonomie überhaupt  ist und warum das Streben nach Autonomie so wichtig für dich und deine Beziehung ist. 

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

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Ein Streit hier, eine Auseinandersetzung da… Vereinbarungen, die nicht eingehalten werden vom anderen… 

Es gibt so viele kleine Momente, die uns in Wut versetzen, wenn wir nicht bekommen was wir wollen, was uns wichtig ist. 

Jeder Moment und jeder Streit, der in einem Wutanfall endet zerstört wieder ein Stück mehr das Vertrauen in deiner Beziehung. Die Distanz vergrößert sich und die Meinung vom anderen verhärtet sich mehr und mehr. 

In der aktuellen Folge zeigt Janine dir auf, welche Möglichkeiten es gibt, mit deiner Wut umzugehen, sie zuzulassen, ohne einen Riss in die Beziehung zu deinem Partner zu hinterlassen. 

In der heutigen Folge spricht Janine über ein äußerst bedeutendes Thema, welches viel zu oft zu Stress, Streit, Distanz, mangelnder Liebe, fehlender Augenhöhe, geringer Empathie und mangelndem Verständnis führt.

Es geht darum, warum es so schwierig ist, in einer Beziehung die reine Liebe zu erreichen, solange das eigene Ego größer ist als der Wunsch, eine enge und emotional verbundene Partnerschaft zu führen.

Sie erklärt, was das Ego genau ist und warum es wichtig ist, sich bewusst zu sein, welche negativen Auswirkungen das Ego auf eine Beziehung haben kann.

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

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Wachstum in der Partnerschaft ist das einzige, das langfristig und nachhaltig auch Paare in Langzeitbeziehungen hilft, eine erfüllte Beziehung zu führen. 

Warum das aber vielen Paaren verwehrt bleibt und die Beziehung irgendwann scheitert, darüber spricht Janine in dieser Folge. 

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Eine Beziehung auf Augenhöhe ist das, was eine gesunde Beziehung wirklich ausmacht. Und was genau du dafür brauchst, das erfährst du in dieser Podcastfolge von Janine.

Du bist also genau richtig hier, wenn du dir eine gesunde Beziehung auf Augenhöhe wünscht und lernen willst, was du tun kannst, um dir diese zu erschaffen.

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. 

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Ist dir dein Partner fremdgegangen und nun kommst du aus deiner Eifersucht nicht mehr raus. Du vertraust deinem Partner nicht mehr und eure Beziehung liegt schon auf ganze dünnem Eis? Dann ist die aktuelle Folge genau das richtige für dich. Janine berichtet, was das Wichtigste ist, was du nun tun kannst, um dennoch eine entspannte und liebevolle Beziehung auf Augenhöhe zu führen.

Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und deine Partnerschaft.

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In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Bewertungen im Alltag Stress in Beziehungen verursachen. Janine betont die Wichtigkeit von Selbstreflexion und Verständnis für den Partner. Anstatt zu urteilen, sollten wir neugierig sein und die Perspektive des anderen einnehmen. So können wir Konflikte vermeiden und die Beziehung harmonischer gestalten.

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Wie kann ich es schaffen, dass mein Partner mehr über seine Gefühle spricht? Das Fragen mich immer wieder Frauen, die sich vor allem nach mehr emotionaler Verbundenheit in ihrer Beziehung sehnen. 

In dieser Podcastreihe, spricht Janine darüber, was du tun kannst, um in deiner Beziehung emotionale Verbundenheit zu stärken.

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Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, freuen wir uns über deine Fünfsternebewertung auf Spotify, Apple Podcast oder je nach dem, wo du diese Folge gerade gehört hast. 

Wir danken dir vom Herzen. 

"Wenn ich deinen Podcast höre, dann habe ich das Gefühl, ich muss nur mal aufhören zu meckern und unzufrieden zu sein und schon wäre die Beziehung viel besser. Aber ich habe doch auch meine Wünsche, Dinge, die mir wichtig sind. Darf ich die dann überhaupt noch zum Ausdruck bringen?" 

Diese Frage bekam Janine in einem Gespräch in dieser Woche gestellt und beantwortet sie nochmal für dich in dieser Podcastfolge. 

Diese Folge ist genau die richtige für dich, wenn du verstehen willst, was du selbst mit deiner Beziehung zu tun hast und wo du ansetzen kannst, für dich Verantwortung zu übernehmen. 

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Wie viel beschwerst du dich in deinem Leben? Wie viel deines Tages verbringst du damit dich über alles was um dich herum passiert aufzuregen? Glaubst du, dass das dazu führt, dass du eine Partnerschaft führst, in der du erfüllt leben kannst? In der du das Gefühl hast, dass das Leben mit dem Mann an deiner Seite Spaß macht?

In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, warum genau das nicht funktioniert.  

Wie viel von dem, was dir wichtig ist, bekommst du in deiner Beziehung und was tust du, wenn du die Dinge nicht erhältst?

In dieser Folge spricht Janine darüber, wie du es schaffen kannst in deiner Beziehung entspannter und vor allem liebevoller mit hitzigen Momenten umzugehen, damit du in der Zukunft mehr von dem bekommst, was du tatsächlich in deiner Beziehung haben willst. 

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In dieser Folge erfährst du von Janine, warum emotionale Mauern und der Wunsch nach mehr Dickhäutigkeit in Beziehungen langfristig mehr schaden als helfen. Sie erzählt von einem Gespräch mit einer Frau, die sich von ihrem Partner oft verletzt fühlt und glaubt, dass Gleichgültigkeit die Lösung sei. Janine erklärt, warum echte Verbindung nur durch Verletzlichkeit möglich ist, wie alte emotionale Wunden unsere Reaktionen beeinflussen und warum bewusste Selbstwahrnehmung und klare Kommunikation der Schlüssel zu einer liebevollen, authentischen Beziehung sind.

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In der heutigen Folge erfährst du von Janine, welche drei Dinge du brauchst, um dir eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe zu erschaffen. Sie beleuchtet, was es bedeutet, auf Augenhöhe miteinander umzugehen, und worauf du allein achten kannst, um diese Dynamik zu schaffen.

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