Leadership Inspiration - Führung fängt bei dir an (Janina Felix)
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| Date | Titre | Durée | |
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| 23 Jun 2022 | #220 PERSÖNLICHKEITSTYP ROT: 5 Schritte zum entspannten Umgang mit dominanten Typen | 00:27:04 | |
Immer fällt dir dieser Kollege / diese Kollegin in Meetings ins Wort oder beendet deine Sätze? Dominate Kollegen oder Mitmenschen machen dir das Leben schwer? Du kommst kaum zu Wort?
Mit der heutigen Folge starten wir in eine kleine Reihe zu den Persönlichkeitstypen Rot, Grün, Gelb und Blau. Diese Aufteilung wird in mehreren Persönlichkeitsmodellen genutzt, um das Verhalten der verschiedenen Personentypen zu analysieren und zu verstehen. Besonders hilfreich ist das Verständnis um diese Typen in der Zusammenarbeit in Teams und unter Kollegen – noch besser, es hilft dir in jeder zwischenmenschlichen Beziehung.
Generell hat jeder Mensch verschiedene Aspekte in sich und die Persönlichkeit ist nicht einfach "stumpf" in eine Kategorie zu stecken. Und doch ist diese Unterscheidung für das Verständnis extrem hilfreich. Ich persönlich liebe und nutze das Persönlichkeitsmodell Lumina Spark unter anderem in meinen Coachings. Es ist extrem vielschichtig, detailliert und gibt dir einen unglaublich tollen Einblick in dein eigenes Verhalten, zeigt Potenzial auf und hilft dir, deine persönlichen Herausforderungen anzugehen.
Heute geht es los in der Reihe der 4 Persönlichkeitstypen und du darfst dich auf spannende Fakten zum roten Typen freuen:
In der heutigen Episode starten wir mit dem roten Persönlichkeitstyp und du bekommst 5 einfache Schritte an die Hand, zum entspannten Umgang mit dominanten Typen.
Die weiteren 3 Typen besprechen wir in den nächsten Wochen, also sei gespannt auf die weiteren 3 Teile zu den Persönlichkeitstypen!
Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich dir!
Deine Janina
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| 01 Sep 2022 | #230 BIST DU DRAMA SÜCHTIG? Was ist dieses Drama und wie kommst du da wieder raus? TARK & HERZLICH mit Sasja Metz | 00:48:07 | |
Dramaqueen, Schwarzmaler oder Adrenalinjunkie? Und was kann ein immer fast leerer Tank damit zu tun haben?
Heute wird es wieder stark und herzlich – UND dramatisch! In der heutigen Folge schauen wir uns an, was es mit einer Sucht nach Drama auf sich hat.
Drama im Alltag kann sehr verschieden auftreten. Es muss nicht immer die gerne erwähnte "Dramaqueen" oder der "Dramaking" sein und es handelt sich auch nicht immer um notorische Schwarzmaler. Im Drama sein kann auch bedeuten, dass du vielleicht viele Themen auf den letzten Drücker erledigst und dann in eine Dauerstressschleife rutschst. Und zack, bist du im Dauerstress … Drama.
Das ist auch gar nicht so schlimm. Wie immer ist es so wichtig, das eigene Verhalten zu refaktieren und zu akzeptieren, was ist.
In der heutigen Episode darfst du dich wieder auf viele Impulse und persönliche Anekdoten zu diesen Themen freuen:
Hier bekommst du schon einen ersten Tipp zum sofort loslegen: Ein super hilfreicher Tipp zum Umgang mit Schwarzmalerei oder zum Verhindern der Angststarre im Drama ist dieser: Frage dich, was ist das schlimmste, was passieren kann. Hast du es? OK. Und nun frage dich – was passiert dann wirklich – also wirst du überleben? Ja?
Was geschieht gerade in deinem Kopf bei diesem Gedanken?
Aus dieser Folge erfährst du unsere besten Expertentipps zum Umgang mit Drama und für den Weg raus aus deiner eigenen Dramaschleife. Viel Freude bei dieser Stark & Herzlich Folge Deine Sasja & deine Janina
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DU WILLST MEHR ÜBER SASJA WISSEN?
Sasja Metz - Nervensystem-Heilung | Inner Child Healing – Sie ist Nervensystem Queen, Traumatherapeutin und hat eine gespaltene Persönlichkeit ;-) Sasja selbst kommt ursprünglich aus der gehobenen Gastronomie und war dort bereits sehr erfolgreich. Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame Ereignisse in ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen psychologischen Ebene mit den Menschen und ihren Traumata auseinanderzusetzen. 👉 https://www.instagram.com/sasja.metz/?hl=de
Du findest Sasjas neues Programm spannend? Dann findest du hier weitere Informationen: Heute hat Sasja auch ein besonderes Angebot für dich als treue Podcasthörer:in: Es gibt ein brandneues Produkt: "Ungeschminkt Tagebuch – Meine Heilungsreise" Mit diesem Gutscheincode UNGESCHMINKT AM SCHÖNSTEN bekommst du ganz exklusiv einen 15% Rabatt auf deine Bestellung – das darfst du dir nicht entgehen lassen! 😉 👉 https://sasjametz.lpages.co/ungeschminkt-tagebuch-meiner-heilungsreise/
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| 24 Jan 2024 | Die Macht über deine Energie Teil 2: So raubst du dir selbst keine Energie mehr #302 | 00:22:46 | |
Du bist super! Das Feedback der Kolleg*innen und darauf bist du auch zu Recht stolz. Was dich in letzter Zeit aber wirklich umtreibt, ist die Sache mit der Energie: Dein eigenes kleines Kraftwerk hat ein Leck. Irgendwie fließt deine Lebensenergie ab. Nach außen hin ist nach wie vor alles gut und niemand würde es bemerken, aber du selbst kennst dich besser und du fragst dich: Wo lasse ich meine Energie? Warum bin ich immer kraftloser und kann mich manchmal wirklich schwer aufraffen? Liegt das wirklich nur an den "Energievampiren" und "Energiefressern" um dich herum? Das haben wir uns in der letzten Folge 301 vom 17.01.24 angeschaut. Wenn du sie verpasst hast, dann höre schnell noch rein! In dieser Podcast-Folge geht es aber um DICH! Was hat das mit DIR zu tun? Welche 3 Sachen kannst du sofort benenne, die dich Energie kosten??? Höre in dieser Folge, …
Möchtest du deine Werte herausfinden? Danns chreibe mir eube E-Mail und du bekommst meine Werteübung geschenkt!: Diese Folge kann dir helfen wieder in deine Kraft zu kommen und endlich DEINE ENERGIE auch für DICH zu nutzen! Viel Freude beim Reinhören! Deine Janina LINKS ZU DIESER FOLGE DIR HAT DIESE FOLGE GEFALLEN? Dann hinterlasse sehr gerne eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcasts und auf Spotify. Du unterstützt mich unglaublich, wenn du mir eine schriftliche Bewertung auf Apple Podcasts hinterlässt! Auch freuen wir uns über deine Themenvorschläge, oder auch Fragen.
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| 13 Feb 2020 | #94 Hospitality unter die Lupe genommen - Rolf Westermann von der AHGZ | 00:54:08 | |
Hospitality unter die Lupe genommen - Rolf Westermann von der AHGZ Publizistik, Politologie sowie Psychologie hat er studiert, bevor er rund 24 Jahre bei der Deutschen Presse Agentur u.a. als Büroleiter für die Hauptstadt und Ostberlin tätig war. Als Autor wurde er mit dem "Großen Preis des Mittelstandes" für sein Buch "Der Tag der Entscheidung" ausgezeichnet, für das er erfolgreiche Persönlichkeiten aus der Hospitality Branche ganz persönlich interviewte. Rolf Westermann ist außerdem Veranstalter des Deutschen Hotelkongresses, bei dem er als Mitglied in der Jury sitzt, die jährlich den wichtigsten Branchenpreis "Hotelier des Jahres" auszeichnet. In diesem fachlich hoch interessanten Interview besprechen wir die Themen: Dies ist der weiterführende Link zu dieser Episode: AHGZ https://www.ahgz.de/ Du interessierst dich für meine Angebote? Dann besuche meine Website, auf der du auch weitere Informationen zu meinen Seminaren findest: Ich wünsche dir sehr viel Inspiration beim Hören dieser Folge!
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| 10 Jul 2024 | Wie du dich und deine Beziehungen schützt: 8 Tipps gegen impulsives Handeln #320 | 00:21:37 | |
In dieser Episode thematisiert Janina impulsives Handeln und dessen Auswirkungen auf Gesundheit und Beziehungen. Sie erklärt, was impulsives Handeln bedeutet und beleuchtet die Konsequenzen für mentale und körperliche Gesundheit sowie für zwischenmenschliche Beziehungen. Zudem teilt sie wertvolle Tipps zur Bewältigung impulsiven Verhaltens. Erfahre mehr und finde heraus, warum es so wichtig ist, impulsives Handeln in den Griff zu bekommen.
🎧 Reinhören lohnt sich!
Ob mit oder ohne Team – Führung beginnt bei dir selbst. Lerne dich in der Tiefe und mit radikaler Ehrlichkeit kennen, erkenne deine Stärken und Dämonen. So lebst du DEIN Leben und nicht das, was andere von dir erwarten. Werde beruflich und persönlich unaufhaltsam!
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| 18 Sep 2024 | Klare Entscheidungen, weniger Stress - so gehts. #330 | 00:20:29 | |
In dieser Episode des „Frauen in Führung“-Podcasts spreche ich über die Macht von Entscheidungen und wie sie unser Leben beeinflussen können. Ich erzähle von einem entscheidenden Moment in meinem eigenen Leben und teile, warum offene Entscheidungen wie „Open Loops“ in deinem Kopf Energie rauben.
Du erfährst, was in deinem Gehirn vor sich geht, wenn du vor schwierigen Entscheidungen stehst, und warum wir oft in den "Fight, Flight oder Freeze"-Modus verfallen. Ich stelle dir konkrete Fragen vor, die dir in Entscheidungssituationen helfen können, und spreche über die Bedeutung der Intuition. Erfahre außerdem, wie bewusstes Entscheiden dir Kraft gibt, dein Leben nach deinen eigenen Maßstäben zu gestalten.
Ich lade dich ein, Teil meines Holistic Empowerment Leadership Circle zu werden, um deine Entscheidungsmechanismen zu hinterfragen und bewusste Richtungen einzuschlagen. Besuche meine Website für mehr Informationen zum Programm!
🎧 Reinhören lohnt sich!
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| 03 Nov 2022 | #238 Vom Koch zum Key-Account-Manager & Prokuristen – Interview mit Matthias Rilling von Chefs Culinar | 01:05:24 | |
Kann Streit auch Genuss sein und warum ist es so wichtig als erfolgreiche Leader:in der Freude zu folgen?
In der heutigen Episode habe ich endlich wieder einen Mann im Interview und du darfst dich auf die Erfolgsgeschichte von Matthias Rilling freuen. Matthias nimmt uns heute mit auf seine Reise vom Koch zum Key-Account Manager und Prokuristen einen riesigen Konzerns. Er teilt mit dir seine Erfolgsgeheinisse und gibt uns spannende Einblicke in seine Welt des Genusses! Im Interview Podcast von CHEFS CULINAR setzt Mathias, gemeinsam mit Ulf Tietge, auf die Begegnungen mit wirklich außergewöhnlichen Menschen aus der Welt der Betten, Teller und Töpfe. Sie sprechen über so ziemlich alles, was die Branche bewegt: neue Ideen, unmögliche Gäste, kleine Fehler und tolle Erfahrungen.
Lausche diesem inspirierenden Gespräch zu diesen Themen und so viel mehr:
Unter anderem teilt Matthias mit dir, wie wichtig Ausdauer und Durchsetzungsfähigkeit für deinen Erfolg als Leader:in sind. Aus diesem Gespräch wirst du eine extra Portion Inspiration und Motivation für deine eigene Erfolgsgeschichte schöpfen. Folge deiner Freude sie zeigt dir den Weg.
Deine Janina
LINKS ZU DIESER EPISODE: MÖCHTEST DU MEHR ÜBER MATTHIAS RILLING ERFAHREN? 👉 Hier findest du Matthias Rilling auf CHEFS CULINAR 👉 Tisch für drei – der genussverliebte Podcast von CHEFS CULINAR!
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| 10 Dec 2020 | #143 Vom Lernmuffel zum CEO - Alexander Gedat | 01:05:58 | |
Vom Lernmuffel zum CEO - Alexander Gedat Gern zur Schule ist er nicht gegangen. Später liest Alexander Gedat freiwillig betriebswirtschaftliche Fachbücher und absolviert aus Langeweile den Ph. D. in Business Adminstration. Nach über 22 Jahren bei Marc O´Polo auf C-Level Ebene, ist er heute in verschiedenen Aufsichtsräten tätig, u.a. bei Gerry Weber, Fynch-Hatton, Ahlers AG und Sportalm. Was ist nötig, um sich selbst und andere Menschen zu motivieren? Was waren und sind die Antreiber? Alexander Gedat spricht offen über seine Erfahrungen als Leader und was ihn geprägt hat. Er gibt viele Impulse, wie Leadership funktionieren kann. Dabei gibt er auch Einblicke in seinen Weg der persönlichen Weiterentwicklung und wie er überhaupt dazu gekommen ist. Emotionales Leadership wird immer wichtiger und trägt maßgeblich zum Erfolg eines Unternehmens bei. Dich interessiert das Thema Leadership, self-leading und persönliches Wachstum? Dann schau` auf meiner Seite vorbei! Wir bieten vom Präsenzseminar bis zum Online Mentoring Programm verschiedene Möglichkeiten an, um dich zu unterstützen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Deine Janina
Deine Shownotes : Alexander Gedat: http://gedat.org/ Alexander Gedat auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexander-gedat-971a69136/?originalSubdomain=de
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| 08 Dec 2022 | #243 FREUNDE: Wer tut dir wirklich gut? ... und wie du das herausfindest! | 00:18:17 | |
Unterstützen dich die Menschen in deiner Umgebung oder halten sie dich klein? In der heutigen Podcast Folge spreche ich mit dir über deinen Freundeskreis und dein Netzwerk. Auhc das hat viel mit Leadership – vor allem Self-Leadership zu tun. "Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du meiste Zeit verbringst." Oft sind diese Menschen dir sehr ähnlich: Im Job, im Gehalt, in den Eigenschaften, im Familienstand und viel mehr. Hat sich dein Umfeld in den letzten Jahren / Jahrzehnten stark verändert oder ist es gleich geblieben? Aber warum ist es so wichtig, dir deine Netzwerke und Freundeskreise mal genauer anzuschauen? Die Qualität dieser Kontakte zeigt sich zum Beispiel daran, welche Gespräch Themen ihr habt. Sind sie immer gleich oder sind sie Inspirierend?
Freue dich auf diese Folge mit Fokus auf deine Kontakte:
Nach dieser Folge wirst du genau wissen, wie du dein Umfeld fördern und inspirierend für deine Ziele und deine Entwicklung einsetzen kannst. Danach wirst du einen anderen Blick auf dein Umfeld haben und du wirst herausfinden, wer dir wirklich gut tut und wann du welche Menschen um dich brauchst. Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich dir!
Deine Janina
LINKS ZU DIESER EPISODE: SEI BEIM WEBINAR AM 12.12.22 DABEI:
Im Seminar zeige ich dir, wie du für dich genauso einstehen kannst, wie du es oft für andere Meschen tust.
Am 12.12.22 um 19 Uhr
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| 20 Oct 2022 | #236 TIEFE TRAUER: Der Grund meiner öffentlichen Abwesenheit | 00:06:53 | |
Manchmal wählt das Leben harte Wege … Trauer, Schicksalsschläge und was das mit Leadership zu tun hat.
Transparenz im Umgang mit Emotionen ist für mich ein unglaublich wichtiger Wert, nicht nur im Leadership. Aus diesem Grund möchte ich in der heutigen Folge mit dir teilen, was mich und meine Familie aktuell so tief bewegt. Trauer kann sich wie ein Schleier anfühlen - So unwirklich und Gedanken vernebelnd. Er macht mich auch gerade viel bewusster. Höre heute, was dieses Thema für mich mit Leadership, Selbstwirksamkeit und Selbstverantwortung zu tun hat und warum alle Emotionen richtig sind.
In den nächsten Wochen werde ich in der Öffentlichkeit und so auch in diesem Podcast nur dann präsent sein, wenn es sich gut und richtig anfühlt. Ich danke dir von Herzen für Dein Verständnis und freue mich auf unser Wiederhören.
Deine Janina
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| 15 Oct 2020 | #135 Inhaber, Founder und Managing Director - nicht von einem Unternehmen, sondern von verschiedenen - Johann Kerkhofs | 01:16:01 | |
Die Lust am Wollen und am Konzipieren haben Johann Kerkhofs dahin gebracht, wo er jetzt ist. Sein Weg ist so bunt und vielfältig, dass wir gleich gesagt haben, wir konzentrieren uns nur auf einen Abschnitt in seinem Leben. Die Zeit im Nahen Osten werden wir in einer späterem Folge beleuchten. 20 Jahre Lindner im Business Development waren so nicht geplant. Was sich daraus alles ergeben hat, ist faszinierend. In seinem Hotel- und Beratungsunternehmen Orange Lion hat er das Produkt Aborea an der Ostsee verwirklicht und momentan ist er in Partnerschaft mit Kempinski an einer "neuen Sache" dran. Menschen wie Johann zeigen, was in der Hospitality alles möglich ist. Als junger Mann mit keiner klaren Vorstellung davon, was er wirklich möchte, hin zum Big Player in der Branche. Vor über 20 Jahren war er Leader in einem Hotel mit über 680 Mitarbeitern. Der Führungsstil von damals zu heute hat sich grundlegend geändert. Die Einstellung der Angestellten hat sich grundlegend verändert. Was wir deswegen brauchen? Leadership der neuen Generation, damit alle abgeholt und individuell gefördert werden. Dich interessiert, was das genau heißt? Dann schau` gern mal hier vorbei: Wer sollte deiner Meinung nach noch in meinen Podcast #hospitalityinspiration? Es können inspirierende Menschen aus der Branche sein, oder auch Menschen, die einen inspirierenden Lebenslauf haben und in dem Leadership eine große Rolle spielt. Schreibe uns gerne deinen Vorschlag an christina@janina-felix.de Danke für deine Tipps! Deine Janina
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| 10 Jan 2019 | #17 Frauenpower mit viel positiver Energie und immer den Menschen im Blick - mit Madeleine Marx GM im The Westin Hamburg 1/2 | 00:24:50 | |
GM im The Westin Hamburg Frauenpower mit viel positiver Energie und immer den Menschen im Blick. Madleine Marx zeigt mit ihrem Weg, dass sich vieles vereinbaren lässt: Kind und Karriere, Sonnenschein und Führungsstärke und kümmern ohne zu bemuttern! Für alle Menschen, die wissen möchten wie das funktioniert, sollten sich auf jeden Fall (!) diese Folge anschauen und reinhören. Du möchtest auch lernen, Menschen aufrichtig zu verstehen und sie besser zu führen? Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen. Viele Grüße Deine Janina Das sind die weiterführenden Links _dieser- Episode: The Westin Hamburg https://www.marriott.de/hotels/travel/hamwi-the-westin-hamburg/ Reklamation oder Erpressung? Ein Hotel geht in die Offensive https://www.tophotel.de | |||
| 16 Jun 2022 | #219 ACHTUNG Energiefresser-Virus! Energiefresser loswerden in diesen 4 Bereichen | 00:36:23 | |
ACHTUNG Energiefresser-Virus! Bist du am Abend so erschöpft, dass du kaum mehr vom Sofa hoch kommst? Rauben dir manche Menschen unfassbar viel Energie?
Dann ist die heutige Episode perfekt für dich, denn ich verrate dir, wie du voller Energie und Tatendrang bleibst und die Energiefresser oder Energievampire in deinem Alltag entlarvst und loswirst!
Du hast bestimmt auch diesen einen Kollegen, Freund oder auch bekannten, der dich auf die Palme bringt, oder? Es gibt diese Tage, die sind einfach so unfassbar anstrengend - überall verlierst du deine Energie und pünktlich zum Feierabend bist du fix und alle, müde und hast keine Lust mehr Sport oder deinen Freundeskreis zu treffen.
Natürlich gibt es auch einfach harte Tage - aber vielleicht hast du dir auch das Energiefresser-Virus eingefangen! In der heutige Episode verrate ich dir die häufigsten Energiefresser und in welchen Bereichen sie auf dich warten.
Ich habe vor ein paar Wochen ein Webinar gehalten zum Thema "Energiefresser loswerden". Diese Aufzeichnung stelle ich dir als treue Podcast Hörerin oder treuen Podcast Hörer ganz exklusiv zur Verfügung - damit du noch mehr Energie und Power für deine Träume, Ziele und Pläne behältst!
Das besprechen wir im Webinar:
👉 Was ist meine Rolle dabei wie genau setze ich das um?
In dieser Folge wirst du sofort umsetzbare Tipps und Impulse bekommen, wie du deine Energiefresser entdeckst und ich verrate dir, wie du dein "Energiefresser-Virus" los wirst!
Möchtest du die Videoaufzeuchnung inklusive Präsentation anschauen? Dann schreibe meinem Team und mir unter: Du bekommst dann das ganze Webinar zugeschickt.
Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich dir!
Deine Janina
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| 27 Apr 2023 | Mein Transformationsprozess und was sich im Podcast verändern wird #263 | 00:24:12 | |
Alles neu macht der Mai …? Freue dich auf diese persönliche Folge und finde heraus, was mich mit Rainer Maria Rilke und Madonna verbindet! Der Frühling besonders der Mai hat für mich eine ganz besondere Energie. Frische, Neuanfang, sich selbst hinterfragen, - sogar Transformationsprozesse. Wie geht es dir damit? Was tut sich bei dir gerade? Was willst du hinter dir lassen und welche "Knospen" dürfen bei dir erblühen?
Ich bin mitten drin in meinem eigenen Transformationsprozess und hinterfrage gerade alles auf allen Ebenen. So auch mein Business und diesen Podcast. In der heutigen Folge erfährst du, warum es für mich Zeit für frischen Wind ist, was weg darf und was neu dazu kommen darf!
Lass dich inspirieren – vielleicht für deine eigene Transformation? Höre heute:
Welche Veränderung ist bei dir jetzt reif? Ich wünsche mir, dass ich dich mit dieser Folge motiviere und die Vertrauen und Zuversicht für deinen eigenen Transformationsprozess schenke.
Welche Entscheidung oder Veränderung steht bei dir gerade an?
Alles Liebe, Deine Janine
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Hier findest du alle Infos zum Seminar LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION:
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| 07 Jan 2021 | #147 Über die Liebe zum Produkt, zum Unternehmer: Marc Schneckenburger | 00:59:58 | |
Marc Schneckenburger ist in der 3. Generation Geschäftsführender Gesellschafter der Meisterbäckereien Schneckenburger GmbH. Mit über 36 Meisterbäckereien und 377 Mitarbeitern ist er der Meinung, dass gesunder Wachstum auch auf die Arbeitgebermarke einzahlt und neue Mitarbeiter anzieht. Dazu schafft er immer wieder neue Positionen in seinem Unternehmen. Seine Learnings aus dem Jahr 2020 sowie auch seine Entwicklung vom eher orientierungsfreien Jugendlichen, hinzu einem Unternehmer mit Vision, verrät er uns in diesem sympathischen und sehr spannenden Gespräch. Auch sprechen wir über die Besonderheit, in einem Familienbetrieb aufzuwachsen und zu arbeiten. Wie schaffen es die Generationen, anzunehmen, loszulassen und zu vertrauen? Vieles hat mit dem Umgang der eigenen Emotionen zu tun. Wenn dich das Thema interessiert, dann schaue auf meiner Seite für weitere Informationen: https://leadership.janinafelix.de/
Wir freuen uns sehr, wenn du unseren Podcast abonnierst, bewertest und kommentierst. So wissen wir, was wir noch besser machen können und was schon gut läuft. Vielen Dank! Dir einen wundervollen Tag Deine Janina
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| 01 May 2024 | Frauen in Führung in einem männerdominierten Umfeld - 7 Impulse für mehr Selbstbewusstsein im Gespräch mit Sasja Metz #312 | 00:36:49 | |
Frauen in der Geschäftswelt zweifeln häufig stärker an sich, als es die männlichen Kollegen tun*. Woran liegt das? Mit Sasja Metz spreche ich heute über die Kindesentwicklung bzw. die Erziehung.
Wenn wir wissen, wohin wir wollen, warum das so ist und welche dienlichen Gedanken wir uns dazu machen dürfen, dann ist es sehr viel machbarer. Nicht total einfach, aber es bringt sehr viel mehr Klarheit über unsere Entscheidungen und über unser Handeln mit. Freue dich diese 67 Impulse:
Letzten Endes ist das Bewusstsein über unser SELBST, das Entscheidende. Wir wünschen gute Erkenntnisse aus unserer Folge. Wie immer freuen wir uns auch über viele männliche Zuhörer! Habt einen wundervollen Tag, Eure Janina + Sasja *QUELLEN Franziska Sterzenbach "Die Erschöpfung der Frauen" LINKS ZU DIESER FOLGE DIR HAT DIESE FOLGE GEFALLEN? Dann hinterlasse sehr gerne eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcasts und auf Spotify. Du unterstützt mich unglaublich, wenn du mir eine schriftliche Bewertung auf Apple Podcasts hinterlässt! Auch freuen wir uns über deine Themenvorschläge, oder auch Fragen.
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| 01 Dec 2022 | #242 PEOPLE PLEASER: Es allen recht machen? Schluss damit! Stark & Herzlich mit Sasja Metz | 00:53:10 | |
Lass uns lieb und nett miteinander sein! Bloß nicht auffallen und es allen recht machen ... Oder: Die panische Angst vor Konflikten?
In der heutigen Episode geht es um das Thema People Pleaser und was das mit Selbstwert und Selbstwirksamkeit zu tun hat. Du bekommst am Ende auch 3 Impulse, für mehr DU und weniger People Pleasing.
Rücksicht auf andere nehmen. Liebenswürdig sein. Beides sehr wertvoll. Doch was ist, wenn du dich dafür dauerhaft verstellen musst?
Endlich wieder Kaffeeklatsch der anderen Art! Lausche Sasja und Janina zu diesen Themen:
Nach dieser Folge wirst du genau wissen, was People Pleasing ist und ob du auch davon betroffen bist. Mit diesem Wissen, kannst du sofort mehr bei dir sein.
Viel Freude bei dieser Stark & Herzlich Folge Deine Sasja & deine Janina
LINKS ZU DIESER FOLGE Heute ist es soweit: Meine HEP Masterclass für Frauen in Führung öffnet die Tore: Willst du endlich deine Ziele erreichen und nicht nur manifestieren? Dan entscheide dich schnell:
DU WILLST MEHR ÜBER SASJA WISSEN?
Sasja Metz - Nervensystem-Heilung | Inner Child Healing – Sie ist Nervensystem Queen, Traumatherapeutin und hat eine gespaltene Persönlichkeit ;-) Sasja selbst kommt ursprünglich aus der gehobenen Gastronomie und war dort bereits sehr erfolgreich. Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame Ereignisse in ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen psychologischen Ebene mit den Menschen und ihren Traumata auseinanderzusetzen.
IST MEIN MENTORING PROGRAMM FÜR DICH GENAU DAS RICHTIGE? Dann melde dich schnell bei meinem Team und mir, und wir informieren dich sofort, wenn es wieder losgeht! KURZE FRAGE – KNACKIGE ANTWORT Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.
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| 30 Mar 2023 | Sexual satisfaction und was du dafür tun kannst #259 | 00:24:50 | |
Was sexual satisfaction mit Frauen in Führung zu tun hast, erfährst du in dieser Folge.
Wir Frauen brauchen euch Männer! Zu Hause als Partner und Vater und auch im Job als Kollegen, Mitarbeitende und Vorgesetzte. Passend zu diesem Thema habe ich ein extrem interessantes Studienergebnis für dich. Wetten, dass du so noch nie über das Thema nachgedacht hast – obwohl es doch so logisch ist?
Eine paritätische Besetzung in der Führungsrige ist nicht mehr ein "nice to have" sondern eine wirklich dringliche Angelegenheit!
Es fehlen nicht nur Fachkräfte, sondern einfach Arbeitskräfte in jeder Branche. Frauen sollten dazu ermutigt werden mehr Verantwortung im Job zu übernehmen und die, die es wollen, müssen unterstützt werden. Und ja, Frauen wollen auch Karriere machen!
Finde in dieser etwas anderen Folge heraus, …
An meine männlichen Hörer: Diese Podcastfolge ist auch etwas für dich, wenn du ein Mann bist, der eh schon Frauen unterstützt. Du wirst bestimmt noch einen Tipp bekommen, an den du nicht gedacht hast.
Für dich als Frau sind meine Podcastfolgen sowieso immer spannend. Heute bekommst du weitere Ideen und Argumente, die du weitergeben kannst und uns Frauen so aktiv unterstützen kannst.. Ich wünsche dir viel Inspiration mit der heutigen Folge Deine Janina
LINKS ZU DIESER FOLGE: DIR HAT DIESE FOLGE GEFALLEN? Dann hinterlasse sehr gerne eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcasts und auf Spotify.
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SOLL 2023 DEIN JAHR DER TRANSFORMATION WERDEN?
Dann ist mein 12 wöchiges Mentoring Programm, die HEP Masterclass vielleicht genau das richtige für dich! Bald geht es wieder los. In der Zwischenzeit kannst du dich in meine Warteliste einschreiben und du erfährst zuerst, wenn die neue Runde startet.
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| 22 Apr 2021 | #163 Fehlende Unterstützung - just me Folge | 00:17:16 | |
Junge FK werden oft von der sehr guten Fach- zur Führungskraft befördert und dann allein gelassen. Das hat fatale Auswirkungen, denn Führung ist kein angeborenes Talent und falsches Führen führt zu Frust und zu Kündigungen. Führung ist Handwerk und darf erlernt werden! In dieser Just-me Podcast Folge gebe ich dir 5 Personen- (gruppen), von denen du Unterstützung bekommen solltest und die dich unterstützen könnten. Unterstützung ist keine Einbahnstraße, denn du darfst und musst danach fragen, wenn du Herausforderungen hast, die du nicht allein bewältigen kannst. Wenn es darum geht, Beziehungen aufzubauen bzw. zu verbessern, dann empfehle ich dir das Lumina Spark Modell, welches dir den positiven Beziehungsaufbau sehr einfach macht. Als Lumina Spark Beraterin kann ich dich damit bekannt machen und dir den Nutzen für dich und dein Team darstellen. Schreibe mir eine PN und dann melden wir uns bei dir. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge und danke dir, wenn du den Podcast abonnierst, ein like dalässt. Fragen gern ins Kommentarfeld, denn unser Bestreben ist es, relevanten Content für dich zu liefern. Hab´ einen wundervollen Tag Deine Janina
Wir bieten vom Präsenzseminar bis zum Online Mentoring Programm verschiedene Möglichkeiten an, um dich zu unterstützen. • Holistic EmPowerment Mentoring: ✅ Klarheit - raus aus deinem Gedankenwirrwarr und deine PS auf die Straße! Mit Definition deiner Zielkunden und deiner Positionierung. ✅ Selbstbewusstsein - Alles was du brauchst ist da. Du musst es dir nur noch glauben! ✅ Strategien - Von deinen emotionalen Meilensteinen hin zur Vision und zu den ersten konkreten Schritten. ✅ Netzwerk - Menschen, die auch in der Welt etwas bewegen wollen. Sie sind in der HEP Community zu finden! Sie werden dich auf deinem Weg unterstützen :-) Mehr Informationen unter: • hier geht´s zum Persönlichkeitstest, damit du besser mit deinen Mitmenschen umgehen kannst: https://janina-felix.de/persoenlichkeitstest/ • hier erhältst du mehr Informationen zum Seminar: https://seminare.janina-felix.de/ • hier kannst du ein kostenloses Erstgespräch buchen: https://leadership.janinafelix.de/ • Lass' uns connecten:
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| 23 Apr 2020 | #110 Denys Scharnweber-Entscheide dich für das Leben - unabhängig von anderen | 01:09:47 | |
Denys Scharnweber: Entscheide dich für das Leben - unabhängig von anderen. Denys ist Gründer der Denys Scharnweber Akademie, Lehrtrainer und Coach im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Verkauf und das seit über 20 Jahren. Seine Ausbildungen bringen Körper, Geist und Seele zusammen und haben eine tiefbleibende Wirkung bei den Teilnehmern (aus eigener Erfahrung kann ich das bestätigen). Denys bringt seine langjährige Erfahrung als Kampfkünstler mit Persönlichkeitsentwicklung zusammen und hat seine eigenen Programme entwickelt. Seine Ausbildungen zum Neuro Resonanz Practitioner, Master und Trainer sind lange im Voraus ausgebucht. Sein Ziel ist es, gute Trainer und Coaches auszubilden, die seine Arbeit weiterverbreiten können. In diesem Gespräch habe ich mich leiten lassen und vorher keine Struktur festgelegt, keine Fragen aufgeschrieben, sondern mich einfach treiben lassen. Das war sehr schön und ich denke, dass ihr das hören könnt. Fällt es dir schwer, Kontrolle abzugeben? Dinge einfach ihren Lauf lassen? Loszulassen? Ich war ein totaler Kontrollfreak. Das hat mir Sicherheit gegeben. In den letzten Jahren habe ich das "loslassen" geübt und ich merke, dass ich jeden Tag ein bißchen besser werde. Hast du auch gern alles unter Kontrolle? Fällt es dir schwer abzugeben? Dann buche JETZT ein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, was du brauchst, damit du freier bist und mit mehr Leichtigkeit deine Ziele erreichst. Ich freue mich, dich kennenzulernen! Viel Inspiration beim Hören und Fühlen :-) Deine Janina Darum geht es in diese Folge:
Und vieles mehr! Dies sind die Shownotes zu dieser Epiosde: #denysscharnweber #leichtigkeit #insfühlenkommen #neuroresonanzpractitioner #geilesleben #hospitalityinspiration #daslebenlieben #herzöffnen
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| 04 Nov 2021 | #188 Konflikte erkennen und lösen: Professionelles Konfliktmanagement leicht gemacht | 00:24:38 | |
Erkennst du Konflikte blitzschnell? Höre heute, welche Herausforderungen, Missverständnissen, Konflikte oder auch Streits mit sich bringen, sodass du sie als Führungskraft, aber auch in deinem Alltag professionell auflösen kannst.
Friedrich Glasl spricht sogar von 3 Eskalationsstufen, die typischerweise durchlaufen werden.
Wo wir leben, arbeiten und kommunizieren, kommt es immer wieder zu Konflikten, ganz egal wieviel Mühe wir uns geben, um diese zu vermeiden. Das ist ganz normal, denn egal was du tust, du kannst nie nicht kommunizieren. Wäre es nicht auch unglaublich langweilig, wenn wir uns immer perfekt und mit jedem sofort verstehen?
Aber was tun, wenn in deinem Team ein Konflikt schwelt? Nicht immer ist dieser für alle offensichtlich. Aus Wunsch nach Harmonie werden solche Konflikte auch sehr häufig nicht gleich angesprochen und schon kann "aus einer Mücke ein Elefant werden".
Höre heute,
Aus dieser Folge wirst du wertvolle Impulse mitnehmen, die dich in optimal auf zukünftige Konfliktsituationen oder Missverständnisse vorbereiten und dir sofort bei deinem professionelles Konfliktmanagement als Führungskraft, im Team und in deinem Alltag helfen.
Viel Freude dabei, deine Janina
LINKS ZU DIESER EPISODE 👉 Eskalationsstufen nach Friedrich Glasl:
KURZE FRAGE – KNACKIGE ANTWORT Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode. 👉 officeteam@janina-felix.de
SEMINAR "LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION": Für mehr Selbstreflexion und Leichtigkeit in deinem Leben lade ich dich sehr herzlich zu meinem live Seminar Hier bekommst du auch ganz individuelles dein aussagekräftiges, wissenschaftlich fundiertes Lumina Spark Portrait über deine Verhaltenspräferenzen inkl. einem Auswertungsgespräch deines Lumina Spark Portraits (vorab). 👉 "LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION" https://seminare.janina-felix.de/
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| 01 Nov 2023 | Von prägenden Erlebnissen zur inneren Freiheit unsere ganz persönlichen Geschichten #290 | 00:47:24 | |
Gibt es Ereignisse in deinem Leben, die dich nachhaltig beeinflusst haben? Sogar dich und dein Leben regelrecht transformiert haben? In unserer neuesten Podcast-Episode gehen Sasja Metz und ich persönlich in unerwartete Gewässer. Wir sprechen über prägende Erlebnisse, die uns geformt haben, und wie sie unser Leben bis heute beeinflussen. Freue dich mit uns auf diese tiefen Einblicke und höre heute, ...
Aber diese Episode ist mehr als nur das Teilen von Geschichten. Wir gehen einen Schritt weiter und diskutieren, was wir aus diesen Erfahrungen gelernt haben, wie wir gewachsen sind und welche Werkzeuge uns auf dem Weg geholfen haben. Unsere Gespräche sind authentisch und ungeschminkt, denn wir glauben, dass die Offenheit über unsere eigenen Herausforderungen anderen helfen kann. Wir ermutigen dich, zuzuhören und zu teilen, was dich bewegt. Falls du Fragen hast oder deine eigenen Erfahrungen teilen möchtest, hinterlasse einen Kommentar oder schreibe uns auf Instagram, LinkedIn oder per E-Mail an: officeteam@janina-felix.de.
Wir freuen uns auf deine Nachricht! Alles Liebe, Janina & Sasja LINKS ZU DIESER FOLGE DIR HAT DIESE FOLGE GEFALLEN? Dann hinterlasse sehr gerne eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcasts und auf Spotify. Du unterstützt mich unglaublich, wenn du mir eine schriftliche Bewertung auf Apple Podcasts hinterlässt! Auch freuen wir uns über deine Themenvorschläge, oder auch Fragen.
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| 30 Apr 2020 | #111 Erfolgreiche You Tuberin, Speakerin, Podcasterin, Model und Bestseller Autorin, einfach Mutmacherin- mit Greta Silver | 01:08:16 | |
Erfolgreiche You Tuberin, Speakerin, Podcasterin, Model und Bestseller Autorin, einfach Mutmacherin. Das allein reicht schon dicke aus, um in meinen Podcast eingeladen zu werden. Jetzt kommt aber der Knaller, sie ist 72 Jahre jung (hat also noch 48 Jahre vor sich). Ihren Youtube channel hat sie in einem Alter aufgebaut, in dem andere in Rente gehen: Mit 66 Jahren! Mittlerweile sind ihre Vidoes über 2,4 Mio mal geschaut worden. Ihre beiden Bücher: "Wie Brausepulver auf der Zunge" und "Alt genug um mich jung zu fühlen" sind beide bereits in der ersten Woche auf der Spiegel Bestseller Liste gelandet. Gründe genug, um auch medial volle Aufmerksamkeit zu bekommen, ARD, ZDR, NDR u.v.a. laden sie auch aufgrund ihrer ansteckenden Lebensfreude gern in Talkshows ein. Greta hat in ihrem Leben einige Rückschläge eingesteckt und ist doch immer wieder durchgestartet. Dieses Podcast Interview ist zu Recht in der Jubiläumfolge 111, denn ihre Tipps zur Krisenbewältigung sind alles goldene 1er Lebensweisheiten. Dieses Interview hat mir nochmal mehr gezeigt, wie die persönliche Weiterentwicklung mit Erfolg zusammenhängt. Sich mit sich selbst zu beschäftigen, ist der erste Schritt zur Freiheit. Die Last aus der Vergangenheit hinter sich bringen, Stolpersteine als Sprungbretter nehmen und das Leben führen, was du dir wünschst. Du weißt nicht, wie du das anstellen sollst? Dann vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch: Ich freue mich auf unser persönliches Kennenlernen! Viel Freude und Inspiration bei dieser Silver-Surferin par excellence! Eure Janina
Auf diese Themen könnt ihr euch freuen:
Und: einfach anfangen ;-)
Dies sind die Shownotes zu dieser Episode: Gretas Webseite: https://www.greta-silver.de/ Ihr youTube-Kanal: https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter Ihr Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/1vfXvo5gOIybOvhJG5RGYY?si=altugKgTQamepVmbdEot Instagram: https://www.instagram.com/silver.greta/ Facebook: https://www.facebook.com/GretaSilver/ SPIEGEL-Bestseller: https://www.greta-silver.de/bestsellerautorin
Janina Felix www.janina-felix.de Dauercampertest https://janina-felix.de/persoenlichkeitstest/
#gretasilver #leichtigkeit #lebensfreude #silversurferin #rausausderkrise #hospitalityinspiration #leadershipissoulwork #reininsleben #bestager #leadershipasaservice
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| 05 Jan 2023 | #247 SICHTBAR WERDEN & GRENZEN SETZEN: So klappt´s - STARK & HERZLICH mit Sasja Metz | 00:54:08 | |
Kennst du deine Bedürfnisse und stehst für dich ein? Kennst du Situationen wie diese: In einem Meeting wirst du nicht wirklich wahrgenommen und irgendwann greift jemand deine Idee auf UND "verkauft sie als die eigene"? Dies ist eine der meist geschilderten Situationen von Frauen in meinen Coachings!
Woran liegt das und warum haben so viele Frauen Herausforderungen mit Grenzen setzen und "sichtbar werden"? So wichtig – also wird es heute Thema unseres Kaffeeklatschs:
Aus dieser Folge wirst du lernen woran es wirklich liegen kann, wenn du nicht so sichtbar bist und wahrgenommen wirst, wie du gerne möchtest. Du bekommst auch unsere Lielings-Tools, die dir sofort helfen werden. Deine Sasja & deine Janina LINKS ZU DIESER FOLGE Du möchtest die Aufzeichnungen unserer Webinare haben? Dann schreibe meinem Team gerne hier:
MÖCHTEST DU IN 2023 MAXIMAL TRANSFORMATION? 👉 https://www.hep-academy.com/masterclass
DU WILLST MEHR ÜBER SASJA WISSEN? Sasja Metz - Nervensystem-Heilung | Inner Child Healing – Sie ist Nervensystem Queen, Traumatherapeutin und hat eine gespaltene Persönlichkeit ;-) Sasja selbst kommt ursprünglich aus der gehobenen Gastronomie und war dort bereits sehr erfolgreich. Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame Ereignisse in ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen psychologischen Ebene mit den Menschen und ihren Traumata auseinanderzusetzen. 👉 https://www.instagram.com/sasja.metz/?hl=de
Als besonderes Neujahrs-Goodie hat Sasja auch eine Überraschung für dich im Gepäck: Am 22. Januar findet eine exklusive Live Masterclass statt mit dem großartigen Titel: "Me First". Schau hier vorbei und sei dabei - damit 2023 DEIN jahr wird: Mit diesem Gutscheincode bekommst du exklsuv als Podcast Hörer:in einen Rabatt: STARK UND HERZLICH GRENZEN SETZEN
WARUM IST MEIN MENTORING PROGRAMM FÜR DICH GENAU DAS RICHTIGE? Dann melde dich schnell bei meinem Team und mir, und wir informieren dich sofort, wenn es wieder losgeht! KURZE FRAGE – KNACKIGE ANTWORT Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.
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| 26 Dec 2019 | #87 Vorreiterin nicht nur bei Webinaren - mit Merle Losem | 01:01:25 | |
Heute ist das Webinar in der Erwachsenen Weiterbildung nicht mehr wegzudenken. Für alle Beteiligten ist das Tool eine wunderbare Möglichkeit, sich ortsunabhängig und zeitlich flexibel weiterzubilden. Vor 10 Jahren war es in Deutschland nahezu unbekannt. Kein Grund, sondern eher Ansporn für Merle Losem, sich dessen anzunehmen. Sie gründete die Deutsche Gesellschaft für berufliche Bildung, deren Geschäftsführerin sie ist und vereint hier Online Kurse mit Präsenz Seminaren. Distance E-Learning als Chance für Arbeitgeber, weniger auf die Anwesenheit der Mitarbeiter zu verzichten. Mittlerweile führt Merle ein Team von 30 Mitarbeitern und lebt das vor, was sie in ihren Kursen nahebringen möchte: „Am Ende zählt der Mensch.“ Und nun viel Inspiration beim Reinhören mit der mutigen und tollen Unternehmerin Merle Losem! Um sinnerfüllte, fröhliche und Arbeitskulturen zu erschaffen, braucht es verantwortungsvolle Leader. Diese bilden wir in Hamburg aus. „Leadership der neuen Generaton“. Mehr Informationen: https://leadership.janinafelix.de Eure Janina Dies sind die weiterführenden Links zu dieser Episode: Deutsche Gesellschaft für berufliche Bildung https://www.dgbb.de Merle Losem www.dha-akademie.de
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| 06 Feb 2020 | #93 Yielding Tool selbst gemacht - Meininger Hotels und Sebastian Lindner | 00:57:15 | |
Yielding Tool selbst gemacht, Meininger Hotels und Sebastian Lindner Abhängig zu sein, mag niemand so gern. Das hat sich das Revenue Team der Meininger Hotels auch gedacht, denn die Systeme hatten alle etwas Gutes und trafen doch nicht die Bedürfnisse der Hotelgruppe, die im Hostelstyle auch einzelne Betten und Gruppenpreise anbietet. Also entschieden sie sich ein eigenes Yielding Tool zu bauen. Mittlerweile hat die Gruppe 30 Hotels, alle in den europäischen Hauptstädten, immer in absolut zentraler Lage. Sie erfreuen sich einer Belegung von über 90%. Wachstum ist geplant und wird kontinuierlich verfolgt. Sebastian ist nun seit fast 9 Jahren dabei und fühlt sich einfach wohl im Team. Er hat als Revenue and sales Coordinator gestartet und ist seitdem kontinuierlich die Karriereleiter nach oben gestiegen. Seine Motivation bei Meininger anzufangen: Reisen und Europa kennenlernen. Das konnte er in seiner Position verwirklichen. Welche Kompetenzen bedarf es, einen solchen Job wie Sebastian auszuüben? Woran sollte man Freude haben und wie schafft es ein Arbeitgeber, jemanden so lange für die Tätigkeit zu begeistern? Dieser Podcast ist wirklich interessant für Menschen, die wissen wollen, was eine Revenue Abteilung so macht und welche Ressourcen es braucht, um ein eigenes Yielding Tool zu erstellen.
European Center of Revenue Management Europe
Wenn auch du deine Mitarbeiter begeistern möchtest, dann schau hier mal vorbei: Regelmäßig geben wir unser Seminar Leadership der neuen Generation. Wir freuen uns auch persönlich mit dir zu sprechen, wenn du nähere Fragen zu einem Seminar hast. Buche einfach ein kostenfreies 15 minütiges Gespräch mit Janina. Wir freuen uns auf Dich!
Dies sind die weiterführenden Links zu dieser Episode: Meininger Hotels https://www.meininger-hotels.com/de/
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| 18 Aug 2021 | #176 Dein cleverer Plan für flexible Routinen im Home Office | 00:16:16 | |
Viele Menschen im Home Office arbeiten mehr als im Büro, machen weniger Pausen und sind von daher oftmals sehr unter Druck. Ist das Home Office für dich Fluch oder Segen? Wünschst du dir nur noch flexibel von zu Hause zu arbeiten oder ist das doch etwas stressiger als gedacht?
Meine Umfrage auf LinkedIn hat ergeben: Führungskräfte und Mitarbeiter wünschen sich 1-2 Tage im Homeoffice.
Wir sind das, was wir wiederholt tun. Erfolg ist deswegen keine Handlung, sondern eine Gewohnheit. (Aristoteles)
In dieser Folge erfährst du:
Selbstmanagement darf auch leicht sein. Leadership fängt bei dir an und wenn du dich nicht um dich selbst kümmerst, wirst du nie andere Menschen erfolgreich führen können.
Aus dieser Folge wirst du mitnehmen / lernen, wie du dir mit Leichtigkeit und in deinem Tempo Gewohnheiten aneignest, damit du zu deinem gewünschten Ergebnis kommst. Am Ende der Folge verrate ich dir noch meinen ganz persönlichen Routinen-Plan. Also höre gleich in diese Episode rein!
LINKS ZU DIESER EPISODE: LINKEDIN UMFRAGE ZUM THEMA HOME OFFICE 👉 hier geht’s zur Umfrage mit ca. 2.000 Teilnehmern bei LinkedIn
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👉 Apple Podcast: https://apple.co/3jTKEw7 👉 Spotify: https://spoti.fi/3g7tEkJ 👉 Google Podcasts: https://bit.ly/3iKerYG 👉 Deezer: https://bit.ly/3se0xBe
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| 01 Feb 2019 | #24 Er macht einfach! Und dann folgen ihm viele - mit Philip Ibrahim GM im Mercure Hotel Berlin City 2/2 | 00:40:24 | |
GM im Mercure Hotel Berlin City Philip Ibrahim, GM vom Mercure Hotel Berlin City macht einfach! Und dann folgen ihm viele. Was er genau macht, damit er seine Werte wie Respekt und Fairness vorleben kann, erfahrt ihr in dieser innovativen Podcast Folge. So viel sei verraten, es geht um soziales Engagement, wie food waste vermieden werden kann und was er für seine Azubis und Mitarbeiter tut. Übrigens eine Sache, wie Mitarbeitermotivation- und bindung funktionieren kann, die wir bisher noch nie (!) so gehört haben. Auf jeden Fall nachahmenswert! Viel Spaß beim Reinhören und schauen. Eure Janina Du möchtest auch lernen, Menschen aufrichtig zu verstehen und sie besser zu führen? Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen.
Und hier die weiterführenden Links von dieser Episode: Mercure Hotel berlin City https://www.accorhotels.com › … › BERLIN Hotels › Mercure Hotel Berlin City Jugendherberge Stuttgart Familie De Vries www.aohostels.com/Jugendherberge/Stuttgart Too good to go https://toogoodtogo.de/ Halm – für Glasstrohhalme https://www.halm.co/ Kitro: Ein Abfallbehälter aus der Schweiz gegen Food Waste https://www.kitro.ch/ | |||
| 28 Jan 2021 | #150 Emotionale Intelligenz für Leader - just me Folge 2/2 | 00:23:30 | |
Emotionale Leader sind erfolgreicher als die Leader, die diese Fähigkeit nicht haben. Das ist eigentlich auch ziemlich logisch, denn in keinem Job bist du ganz allein. Selbst wenn du als Einzige/r in deiner Abteilung sitzt, hast du IMMER mit anderen Menschen zu tun. Mit denen darfst du kooperieren, sie ggf. für deine Arbeit begeistern und auch dazu bewegen, dein Produkt zu verkaufen. Um an diesen Fähigkeiten zu arbeiten, stelle ich dir heute die restlichen 3 Säulen der emotionalen Intelligenz vor: Motivation Empathie Sozialkompetenz Du bekommst Fragen mit, an denen du erkennen kannst, wie wichtig die Beschäftigung damit für dich ist und natürlich auch Impulse für den Alltag. Setze dich dabei nicht unter Druck, denn du wirst wahrscheinlich nicht alles sofort umsetzen können. Das ist vollkommen ok. Fange mit kleinen Schritten an und schaue, was es bewirkt. An dieser Stelle biete ich dir auch ein kostenloses Strategiegespräch an, wo wir gemeinsam schauen, was dich persönlich weiterbringen wird. Viel Inspiration beim Reinhören Deine Janina
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| 17 May 2019 | #54 Koch-Nerd, Gastronom & TV Star - mit Kristof Mulack 2/2 | 00:32:40 | |
Koch-Nerd, Gastronom & TV Star Wenn man den Namen „Kristof Mulack“ googelt, ist die ganze erste Seite voll über diesen… tja, welchen Namen gibt es dafür? Ich glaube keinen, der ihm gerecht werden könnte. In jedem Fall ist er mit allem, womit er sich beschäftigt hat (nach der Schulzeit) sehr leidenschaftlich dabei. Die Versicherungsbranche war nicht seine Leidenschaft, aber kam seinem Talent zu schnacken und zu verkaufen sehr entgegen. Und dann bääääähm: In einem Sterne Restaurant: Graffiti auf dem Teller! Das lässt sein Herz höher schlagen! In diesem Podcast erfahrt ihr von einem wirklichen Herz – Gastronom/ Koch, wie ein Weg in die Gastro aussehen kann, wie er dazu kam, was ihn motivierte und welche Herausforderungen er gemeistert hat. Super spannendes und kurzweiliges Interview, denn Kristof hat echt viel zu erzählen! Wir freuen uns über euer Feedback und wenn es euch gefallen hat auch sehr über Sterne und Abos! Nur so wissen wir, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Vielen Dank für eure Zeit & Zeilen.
Mehr zum Thema Mindset gibt es auch in meinem Seminar "Leadership der neuen Generation" hier im wunderschönen Hamburg. https://leadership.janinafelix.de
Dies sind die weiterführenden Links aus dieser Episode:
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| 28 Apr 2022 | #212 Einfach machen: Der richtige Zeitpunkt ist jetzt | 00:20:44 | |
Tanzt du, wenn du tanzen möchtest? Hast du bisher ein erfülltes Leben gelebt? Wann ist der richtige Zeitpunkt, den Job zu wechseln, für deine Weltreise oder dafür, etwas Verrücktes zu tun?
Diese Podcast Folge habe ich frei von der Leber gesprochen aufgenommen, einfach geschaut, was sich zeigt.
UND – du fährst ganz exklusive Neuigkeit über mein neues Podcast Format, welches am 12.5.22 startet! Na, neugierig?
Ich teile mit dir meine Gedanken über den richtigen Zeitpunkt. Kennst du das auch? Jetzt ist es gerade stressig und du schiebst so viel auf, was dir eigentlich wichtig ist. Eigentlich. Das kannst du ja machen, wenn die Kinder groß sind, wenn die Rente da ist, oder wann auch immer.
Leider ist es dann oft zu spät. Wie viele Menschen haben große Pläne für Ihre Rente und dann kommt ein Schicksalsschlag? Und dann kommen Gefühle der Reue.
Lausche meinen Gedanken und tauche mit mir tief rein – in die Magie des "Jetzt"
Du wirst am Sterbebett nur die Dinge bereuen, die du nicht getan hast - nicht die, die du getan hast.
Die heutige Episode ist ein Motivationsschub und ein liebevoller Schubser, endlich raus aus dem "Wenn … dann..." Rein in die Freude. Lebst du dein Leben voller Fülle? Es wird Zeit, der richtige Zeitpunkt ist jetzt.
Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich dir! Deine Janina
LINKS ZU DIESER EPISODE:
WILLST DU SCHLUSS MACHEN MIT 2ERST DIE ANDEREN, DANN ICH?"
am 17.5.22 startet mein Herzensprogramm – die HEP Masterclass für Frauen in Führung. Trage dich schnell auf die Warteliste ein und bekomme exklusive Boni zu deiner Anmeldung! 👉 https://www.hep-academy.com/masterclass/
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| 28 Feb 2019 | #31 Gibt es das Gastgeber Gen? mit Heiner Raschhofer, Inhaber & Gründer der Soulkitchen Gruppe 1/2 | 00:22:07 | |
Inhaber & Gründer der Soulkitchen Gruppe Gibt es das „Gastgeber Gen?“ Schaut man sich Heiner´s Familie an sollte man es meinen. Aber es gehört doch noch viel mehr dazu, als nur aus einer Hotelfamilie zu kommen. Ein Unternehmen mit 5 verschiedenen Konzepten, 21 Betrieben und mehr als 450 Mitarbeitern zu leiten, führt nicht automatisch dazu; u.a. die 2. Goldene Palme des Leaders Club zu bekommen und die Auszeichnung „Gastronom des Jahres 2018“ entgegennehmen zu dürfen. Wann ist Wachstum wann und wie sinnvoll? Was sind seine Learnings aus seinem Leben in der Hotellerie und Gastronomie? Für alle, die wissen wollen, wie Unternehmenskultur nicht nur eine leere Hülse bleibt, sondern gelebt wird und der von einem sehr erfolgreichen Menschen den einen und anderen golden nugget nitnehmen möchte, der muss unbedingt reinhören! Viel Freude und Inspiration! Danke für eure Zeit & Zeilen Eure Janina Du möchtest auch lernen, Menschen aufrichtig zu verstehen und sie besser zu führen? Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen.
Hier sind die weiterführenden Links zu dieser Episode:
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| 25 Mar 2021 | #158 Wie entschuldigst du dich? Just me Folge | 00:16:00 | |
Jeder hat mal etwas getan, wofür es wert ist, sich zu entschuldigen. Für kleinere Taten ist es einfacher, aber was, wenn es jemanden wirklich verletzt hat? Diesen Schritt zu tun, sich aufrichtig ehrlich zu entschuldigen ist schwer und wir drücken uns davor, in der Hoffnung, dass die Zeit es schon richten wird. Wenn du z.B. einen Mitarbeiter angreifst und dich womöglich im Ton vergreifst, oder persönlich wirst, dann entsteht ein kleiner Riss in eurer Beziehung. Das wird nicht zum Bruch führen, aber jeder weitere kleinere Konflikt wird größeren Schaden anrichten und wie bei einem Steinschlag, ist irgendwann die Schreibe kaputt. Und der letzte Auslöser kann das Banalste der Welt gewesen sein. Das kommt vor. Sehr oft und ich treffe auf viele Menschen, die mich fassungslos fragen, warum die andere Person denn nun so überreagiert hat. In dieser Folge gebe ich dir 5 Schritte mit an die Hand, die dich leiten, wie du an eine aufrichtige Entschuldigung rangehst. (Quelle Nathaniel Branden "Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls" Piper Verlag) Mein neuestes Angebot richtet sich an angestellte Führungskräfte, die erkannt haben, dass sie nur durch den eigenen Wachstum andere Menschen für sich und ihre Ziele begeistern können. Mein Holistic EmPowerment Leadership - 10 Wochen Mentoring für dich! Dein persönliches Verhaltensprofil, um sinnerfüllt und menschlich zu führen! Ich freue mich, wenn wir schauen, ob das Programm dich weiterbringen wird. Dazu findest du in den Shownotes die entsprechenden Links. Hab einen tollen Tag Deine Janina
Wir bieten vom Präsenzseminar bis zum Online Mentoring Programm verschiedene Möglichkeiten an, um dich zu unterstützen. • Holistic EmPowerment Mentoring: ✅ Klarheit - raus aus deinem Gedankenwirrwarr und deine PS auf die Straße! Mit Definition deiner Zielkunden und deiner Positionierung. ✅ Selbstbewusstsein - Alles was du brauchst ist da. Du musst es dir nur noch glauben! ✅ Strategien - Von deinen emotionalen Meilensteinen hin zur Vision und zu den ersten konkreten Schritten. ✅ Netzwerk - Menschen, die auch in der Welt etwas bewegen wollen. Sie sind in der HEP Community zu finden! Sie werden dich auf deinem Weg unterstützen :-) Mehr Informationen unter: • hier kannst du ein kostenloses Erstgespräch buchen: https://leadership.janinafelix.de/ • hier geht´s zum Persönlichkeitstest, damit du besser mit deinen Mitmenschen umgehen kannst: https://janina-felix.de/persoenlichkeitstest/ • hier erhältst du mehr Informationen zum Seminar: https://seminare.janina-felix.de/ • Lass' uns connecten:
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| 21 Mar 2019 | #37 Wohltun beginnt zu Hause- die Refugee Cantine! Mit Benny Jürgens, Gründer der Refugee Cantine 1/2 | 00:27:23 | |
Gründer der Refugee Cantine Wohltun beginnt zu Hause – die Refugee Cantine! Wenn mach sich den Lebensweg von Benjamin anschaut, dann ist die Refugee Cantine eigentlich ein wirklich logisches Ergebnis seiner beruflichen Laufbahn … und Logik ist es ganz bestimmt NICHT, was Benjamin auszeichnet. 40 Länder hat er schon bereist, teilweise ohne einen Cent in der Tasche. Es sind seine Leidenschaft, seine Neugierde und sein Ehrgeiz Menschen weiterzuentwickeln (inklusive sich selbst) die dieses tolle Projekt haben entstehen lassen. Mit seiner Refugee Cantine hat er 2017 eine Vorschule für Geflüchtete gestartet, die mittlerweile bereits 120 Menschen auf die hospitality vorbereitet haben. Sein System? Ein Netzwerk aus Organisationen, Kooperationen und Menschen, die gemeinsam eine gute Sache machen und davon selbst auch profitieren dürfen. Dafür hat er bereits den Gründerpreis der KfW verliehen bekommen! Erfolg ist mit denen, die einfach MACHEN. Fachkräftemangel betrifft ja fast die ganze Branche. Wenn ihr Menschen sucht, die die Vorschule von Benjamin erfolgreich absolviert haben, dann hört auf jeden Fall hier vorbei! Hier erfahrt ihr, wie ihr Kooperationspartner werden könnt. Vielleicht findet ihr auch einfach nur toll, was Benjamin macht und wollt ihn unterstützen? Herzlich Willkommen! Viel Freude und Inspiration! Danke für eure Zeit & Zeilen. Eure Janina
Du möchtest auch lernen, Menschen aufrichtig zu verstehen und sie besser zu führen?
Hier die weiterführenden Links aus dieser Episode: Refguee Cantine https://refugee-canteen.com/ Gastrolotsen gastrolotsen.de/ Fluchtort Hamburg www.fluchtort-hamburg.de/ Weinbar Eppendorf zuehlke-weinbar.de/ | |||
| 23 Sep 2021 | #182 Immer diese Zuspätkommer: Umgang mit Trödlern | 00:18:18 | |
Du bist pünktlich und hasst es, wenn andere Menschen zu spät kommen! Bedeutet Zuspätkommen gleichzeitig fehlender Respekt?
Was kannst du aktiv tun, um das Zuspätkommen anderer möglichst einzuschränken? Solltest du das einfach mit dir machen lassen oder ist da auch mal Schluss?
wie es schaffst, dich weniger über diese "komischen" Trödler zu ärgern.
Deine Janina
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| 15 May 2024 | Selbstzweifel meistern in 7 Tagen #313 | 00:18:26 | |
Bremsen dich deine Selbstzweifel aus? Ich persönlich habe unfassbar viele Selbstzweifel immer in meinem Leben schon gehabt. Als ausländisches Kind in einem kleinen Dorf habe ich mich immer anders gefühlt. Doch ich habe schnell Strategien entwickelt. Die haben mir bis heute geholfen. Sind die Selbstzweifel jetzt weg? Nein. :) Aber: Ich erkenne sie heute. Selbstzweifel sind ganz normal und natürlich. Sie sind ein kontrollierbares Gefühl. Soweit die gute Nachricht. Wenn sie die Kontrolle über dich bekommen, hat das allerdings unschöne Folgen. Doch: Du hast es selbst in der Hand! In der heutigen Folge findest du heraus:
Das ist nur ein kleiner Ausblick in mein neues Programm "In 7 Tagen Selbstzweifel meistern" Wenn du deine Selbstzweifel überwinden und deine Führungskompetenzen stärken möchtest, findest du in diesem Audioprogramm eine fundierte Anleitung und Unterstützung. Dazu gibt es ein wunderschönes Workbook mit vielen Übungen zu sofort umsetzen. Fühlst du dich inspiriert? Dann teile deine Gedanken mir mit und erzähl mir, mit welchen Strategien du deine Selbstzweifel meisterst! Meistere auch du deine Selbstzweifel mit" Mindshift – in 7 Tagen Selbstzweifel meistern!": Hier geht´s zum Audiokurs Alles Liebe, Deine Janina TIMESTAMPS: 03:03 Online-Audio-Programm mit Aufgaben gegen Selbstzweifel. 06:25 Schlafmangel führt zu mittelmäßigen Ergebnissen und Zweifeln. 11:16 Bedürfnisse erkennen, Selbstzweifel überwinden, wichtig sein. 14:06 Entscheidung variieren, sich selbst beweisen, Wichtigkeit verstehen. 17:21 Beobachte Gedanken, verändere Verhaltensweisen, finde einen Satz. LINKS ZU DIESER FOLGE DIR HAT DIESE FOLGE GEFALLEN? Dann hinterlasse sehr gerne eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcasts und auf Spotify. Du unterstützt mich unglaublich, wenn du mir eine schriftliche Bewertung auf Apple Podcasts hinterlässt! Auch freuen wir uns über deine Themenvorschläge, oder auch Fragen.
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| 15 Jun 2023 | Stiller Widerstand im Bus: Rosa Parks - FRAUEN, DIE BEWEGEN #270 | 00:23:04 | |
Wir brauchen mehr weibliche Vorbilder. Und die Welt und auch die Geschichte sind voll von ihnen! Die heutige Folge ist ganz besonders, denn wir starten mit meinem neuen Format: Frauen, die bewegen. Um diesen Start gebürend zu feieren, stelle ich dir heute die unglaublich mutige Rosa Parks vor. Eine Frau, die einen riesigen Schritt für die Gleichberechtigung der schwarzen Bevölkerung erreicht hat! Um nur ein paar ihrer wohlverdienten Auszeichnungen zu nennen:
Rosa Parks war Schneiderin, Sozialarbeiterin für zu unrecht beschuldigte dunkelhäutige Frauen und Männer und sie war immer friedliche Bürgerrechtsaktivistin.
Zu ihrer Zeit gab es strikte "Rassentrennung" in Bars, Bussen, Toiletten usw. und so kam es auch zu der Geschichte, die Rosa Parks bekannt machte.
Höre in der heutigen Folge die Geschichte einer so mutigen Frau und erfahre:
Die heutige Folge schenkt dir Mut und Inspiration, dass auch du etwas bewegen kannst, egal wie klein deine Schritte dir manchmal vorkommen.Du lernst, wie kleine Entscheidungen wirklich großes bewirken können! Viel Freude bei dieser Folge! Deine Janina LINKS ZU DIESER FOLGE:
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| 14 May 2020 | #113 Ready für die Post Corona Zeit! Just me Folge | 00:20:37 | |
Ready für die Post Corona Zeit! Hand auf´s Herz, wer hatte Angst und war verunsichert, was noch alles passieren würde, wem ging es in der Ankündigung des Lockdown so richtig schlecht? Als der Lockdown kam war ich erstmal erleichtert, weil ich der Meinung war, dass das für unsere Gesellschaft eine gute Entscheidung gewesen ist, aber natürlich auch schockiert, weil meine ganzen Trainingsaufträge von Unternehmen abgesagt oder verschoben worden sind. Auf unbestimmte Zeit! Die Hotellerie und Gastronomie als eine der am stärksten betroffenen Branche, stellen die größte Gruppe meiner Kunden dar und mein Mann ist selbst in der Hotellerie beschäftigt … Gründe genug, um in eine Schockstarre zu verfallen, sich ins Bett zu verkriechen und zu hoffen, dass alles nur ein Albtraum ist. Natürlich gab es Momente, da war genau dieser Impuls da. Vielleicht kennst du das? Ich finde es ist vollkommen ok! Wichtig ist es, da wieder rauszukommen. In dieser Just-me Podcast Folge gebe ich euch 5 Ideen mit, die mir in dieser Situation geholfen haben. Einen Punkt verrate ich euch jetzt schon: Mastermind Gruppen! Sich mit Menschen verbinden, die mich haben umsetzen lassen. Ein absoluter Gamechanger. Das werde ich auch in der Post Corona Zeit weitermachen. Und weil es mir selbst und den anderen Teilnehmern so geholfen hat, werde ich das JETZT für jeden zugänglich anbieten! Du brauchst auch ab und zu mal einen Tritt in den Allerwertesten, damit du ins Umsetzen kommst? Dann sind meine Con-Call genau richtig für dich! Con ist die Abkürzung für connection! Wir verbinden und unterstützen uns gegenseitig. Du wirst von meinen Erfahrungen als Coach profitieren und das in einer kleinen Gruppe. Bewirb dich JETZT für einen Platz in so einer großartigen Gruppe, indem du ein Erstgespräch führst, damit wir schauen können, ob diese Mastermind etwas für dich ist.
Einen wundervollen Tag für dich Deine Janina
#mastermind #concall #connectingpeople #postcorona #hospitalityinspiration #beready | |||
| 17 Jan 2019 | #19 Cafébesitzerin statt Beamtin - mit Daniela Kositza Inhaberin des Café Kosy*s in München 1/2 | 00:25:37 | |
Inhaberin des Café Kosy*s in München Beamtenstatus gegen Café. Daniela, Berlin Lady in Munich. Laut, mutig und lebensfroh. Wie verrückt muss frau sein, so etwas zu machen? Was hat sie angetrieben? Wie ist sie die ersten Schritte gegangen? Wo waren ihre Kinder? Und wann verdammt nochmal backt sie dann noch all die leckeren Kuchen und Torten? Wer wissen will, was unbedingter Wille ist, wie jemand in der Situation schwere Entscheidungen getroffen hat und WARUM, der muss unbedingt diese Podcast Folge hören! Mehr zum Thema Mindset gibt es auch in meinem Seminar "Leadership der neuen Generation" hier im wunderschönen Hamburg. https://leadership.janinafelix.de Vielen Dank für eure Zeit& eure Zeilen eure Janina Das sind die weiterführenden Links dieser Episode:
#leadershipderneuengeneration #leadershipasaservice #leadersaretrainers #heartleader #heartcoreleadership #leadingtopassion #leadershipseminar #leadershiptrainer #leadershipworkshop #hospitalitylove #hospitalityfan #hospitalityleadership #hotellerie #gastronomie #leadership | |||
| 10 Jun 2024 | Entfalte deine Führungskompetenz: Alle Infos zum Becoming-Programm #315 | 00:17:18 | |
In dieser Podcast-Folge von "Frauen in Führung" stellt Janina das Becoming-Online-Programm vor, das speziell für Frauen in Führungspositionen konzipiert wurde. Sie erläutert, warum sie das Programm als eines der wichtigsten ihrer Karriere betrachtet und wie es Frauen dabei unterstützt, ihre Selbstzweifel zu überwinden, Grenzen zu setzen und ihre wahre Persönlichkeit zu entfalten. Janina beschreibt detailliert den Ablauf des Programms, die Methode und die erwarteten Ergebnisse, basierend auf den Erfolgen ihrer bisherigen Teilnehmerinnen.
Das Becoming-Programm fördert die persönliche Entwicklung in einem sicheren, geschützten Rahmen und bietet vielfältige Lernmaterialien, die flexibel genutzt werden können. Diese Episode gibt einen tiefen Einblick in die Vorteile und den Aufbau des Programms und hilft Frauen, ihre eigene Entscheidung zu treffen, ob es das Richtige für sie ist.
🎧 Reinhören lohnt sich!
Ob mit oder ohne Team – Führung beginnt bei dir selbst. Lerne dich in der Tiefe und mit radikaler Ehrlichkeit kennen, erkenne deine Stärken und Dämonen. So lebst du DEIN Leben und nicht das, was andere von dir erwarten. Werde beruflich und persönlich unaufhaltsam!
Bereit für den nächsten Schritt? Vereinbare jetzt dein Erstgespräch: https://bookme.name/Janinafelix
KENNST DU SCHON MEIN NEUES Workbook für 0€ und meinen LETTER of INSPIRATION? Dort teile ich praktische Tipps, verpackt in Alltagsgeschichten, die die Leser*innen „inspirieren und gut in den Tag starten lassen“ – so das häufigste Feedback meiner Community.
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| 09 Nov 2018 | #02 Eine von vielen Möglichkeiten Hoteldirektor zu werden-mit Alex Obertop GM Side Hotel Hamburg Teil 2 | 00:28:38 | |
Eine von vielen Möglichkeiten Hoteldirektor zu werden Gibt es einen klassischen Weg zum Hoteldirektor? Für alle Menschen, die sich mit dem Gedanken tragen in der Hotellerie eine Karriere zu starten, sollten sich auf jeden Fall (!) diese Folge anschauen und reinhören. Viel Inspiration wünscht euch Das sind die weiterführenden Links aus dieser Episode
Wenn auch du deine Mitarbeiter begeistern möchtest, dann schau hier mal vorbei: Regelmäßig geben wir unser Seminar Leadership der neuen Generation. Wir freuen uns auch persönlich mit dir zu sprechen, wenn du nähere Fragen zu einem Seminar hast. Buche einfach ein kostenfreies 15 minütiges Gespräch mit Janina. Wir freuen uns auf Dich!
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| 27 Oct 2022 | #237 Selbstwirksamkeit erhöhen durch liebevolles Trauern? - Interview mit Trauerbegleiterin Christine Kempkes | 01:03:20 | |
Warum Trauer eine der tiefsten Erfahrungen von Persönlichkeitsentwicklung ist. Es kann so schnell gehen, es kann vorhersehbar sein und trotzdem trifft Trauer immer irgendwie unerwartet. Jede Trauer ist individuell und so trauert auch jeder auf seine eigene Art. Es gibt kein Richtig oder Falsch.
In unserer westlichen Gesellschaft "spricht man über den Tod nicht" und Trauer "geht schon wieder vorbei". Dabei betrifft das Thema Tod jede und jeden von uns. Mit dieser Folge möchte ich das Thema Trauer öffnen und aus der Verschwiegenheit holen.
In dieser Folge spreche ich mit Christine Kempkes: "Beistand, Rettungsanker und Mensch sein in schweren Zeiten Sterben, Tod, Trennung und Trauer gehören zum Leben dazu. Leicht gesagt, schwer zu ertragen. Wie ergeht es Ihnen? Haben Sie jemanden verloren? Fühlen Sie sich alleine? Sind Sie verletzt, wütend, traurig, einsam? Verlust hat so viele Seiten." Christine ist Bestatterin, Trauerbegleiterin, freie Trauerrednerin, Autorin, Podcast Host der "Liebevoll trauern" Podcasts und ein unglaublich liebevoller Mensch. Sie weiß, wie es sich anfühlt einen Menschen zu verlieren und steht heute Menschen in ihrer Trauer zur Seite.
In diesem tiefgründigen und berührenden Interview besprechen wir diese Themen und so viel mehr:
Ich wünsche dir, dass du aus dieser Folge viel Kraft, Mut zu Selbstwirksamkeit und die Erkenntnis mitnimmst, dass du und deine Gefühle genau so richtig sind und du sie fühlen darfst.
Viel Leichtigkeit, Kraft und Mut für dich – vielleicht auch auf deinem Weg durch die Trauer. Deine Janina
LINKS ZU DIESER EPISODE:
MÖCHTEST DU MEHR ÜBER CHRISTINE KEMPKES ERFAHREN?
BUCHEMPFEHLUNGEN ZU DIESER EPISODE:
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| 13 Jan 2022 | #198 Selbstliebe lernen: Selbstliebe als Konzept gegen Selbstzweifel? | 00:32:38 | |
Liebst du dich selbst? Wie redest du selbst mit dir selbst und wie wichtig bist du dir selbst in deinen alltäglichen Entscheidungen? Ganz egal ob privat oder im Business.
Heute geht es um die wichtigste Person in deinem Leben – um dich selbst!
LINKS ZU DIESER EPISODE
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| 22 Sep 2022 | #233 EXKLUSIVER EINBLICK HEP MASTERCLASS: Bist du selbstbewusst? | 00:24:04 | |
Warum ist Entwicklung eine Art der Befreiung – und worin bist du "eingewickelt"? Wer bist du, wenn du nichts mehr hast?
In dieser Folge habe ich ein besonderes Geschenk für dich: Du bekommst einen exklusiven Einblick in eines der Herzstücke meiner HEP Masterclass für Frauen in Führung. Diese Podcast Folge ist ein Auszug der Lektion "Bewusstsein".
"Bewusstsein – Das Selbst ist ein in der Person innen wohnendes Entwicklungsprinzip, das auf persönliche Ganzheit ausgerichtet ist. " C.G. Jung
Ein großartiges Beispiel aus der Coaching Session zum Bewusstsein ist dieses: Stell dir vor, du entfernst eine alte Tapete. Mal knibbelst du gefühlt eine Ewigkeit an winzigen Fetzen herum, mal kannst du eine ganz Bahn mit einem Mal abziehen. So ist es auch mit deiner Entwicklung. Du wirst nie nur auf der Stelle treten – es geht immer voran.
In dieser wundervollen Folge zu Entwicklung und Bewusstsein besprechen wir Themen dazu, wie du dir mehr deiner Selbst bewusst wird:
In dieser Folge bekommst du Impulse an die Hand, um deinem Leben sofort mehr Bewusstsein & Sinn zu geben. Du hast die Wahl - möchtest du dein Selbst mehr "entwickeln" und entdecken? Dann viel Freude, auf deiner Reise und bei dieser tiefgründigen Episode.
Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich dir! Deine Janina
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| 18 Jun 2020 | #118 Janis McDavid - erfolgreich durch Selbstliebe | 01:19:15 | |
Janis McDavid erfolgreich durch Selbstliebe Janis McDavid ist Buchautor, Weltentdecker und bereits in zahlreichen TV Auftritten, Interviews, Dokumentationen und Podcasts zu erleben. Als UNICEF Mutmacher und Motivationstrainer inspiriert er weltweit Menschen vom Vorstand bis zu Grundschülern gleichermaßen. Was ist das Besondere an diesem jungen Mann? Es kann nicht nur daran liegen, dass er ohne Arme und Beine auf die Welt kam. Da ist noch so viel mehr! Wir sprechen in dieser Podcast Folge über seine Botschaften und darüber, was Unternehmer und Führungskräfte von ihm und seiner Lebensgeschichte lernen können. Er ist Rucksacktourist, obwohl oder vielleicht gerade weil er dem gängigen Bild eines Wanderers nicht entspricht. Humorvoll und mit einem gesunden Ego ausgestattet, plant er die nächste Reise auf den Kilimandscharo. Das Interview hat Überlänge und das liegt auch daran, dass mich seine Ansichten zu Themen sehr ansprechen. "Erfolgreiche Unternehmer", so sagt er "arbeiten stetig an der Frage: Wer bin ich wirklich?" Weißt du, wer du wirklich bist? Bist du schonungslos ehrlich zu dir selbst? Fällt dir das schwer? In einer Mastermind Gruppe ist das auf jeden Fall einfacher. Bewirb dich JETZT für einen Platz: https://leadership.janinafelix.de
Ich freue mich, wenn du diese Podcast Folge bei Itunes und Spotify bewertest und deinen Kommentar hinterlässt. Das hilft uns dabei, deine Wunschthemen aufzunehmen. Einen wundervollen Tag wünscht dir Janina
Dies sind die Shownotes zu dieser Episode: Janis McDavid: www.janis-mcdavid.com Janis auf Facebook: Janis McDavid - Motivates! Janis auf Instagram: janis.mcdavid Janis' Buch Dein bestes Leben https://www.janis-mcdavid.com/buch
#janismcdavid #selbstliebe #erfolg #gesundesego #leadership #hospitalityinspiration #inspiration | |||
| 28 Aug 2024 | Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist #327 | 00:24:04 | |
In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt: Selbstfürsorge. Für mich ist es keine Frage des Luxus, sondern eine absolute Notwendigkeit, gut für mich zu sorgen. Ich beleuchte die Unterschiede in der Selbstfürsorge zwischen Männern und Frauen und teile, welche Auswirkungen das auf meine Gesundheit, meine Beziehungen und meinen beruflichen Erfolg hat. Zudem gebe ich praktische Tipps, wie ich Selbstfürsorge in meinen Alltag integriere – ohne zusätzlichen Stress. Du erfährst, warum Pausen, ein bewusster Konsum von Zucker und Koffein sowie der Aufbau sozialer Kontakte für mich entscheidend sind und wie ich es geschafft habe, gesunde Grenzen zu setzen. Hör rein und lass dich inspirieren, dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit langfristig zu verbessern! Live Smeinarreihe HEP Leadership Circle: https://drive.google.com/file/d/1Gc8urW2sOFYr4mS_bAR_ndlVStNxjl_k/view?usp=sharing
Mindshift - in 7 Tagen Selbstzweifel meistern: https://janina-felix.de/mindshift_1-7-tage-du/
Literaturhinweis: Boris von Heesen: Was Männer kosten
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| 11 Mar 2021 | #156 Warum Vergebung so wichtig ist - just me Folge | 00:24:14 | |
Ist es wichtig, anderen Menschen für ihr Fehlverhalten zu vergeben? Dafür, dass sie mich ungerecht behandelt haben? Was habe ich davon? Wozu sollte ich das Thema Vergebung angehen? Wir alle haben mit anderen Menschen mal eine schlechte Erfahrung gemacht. Das kommt vor, oder? Was sehr häufig passiert ist, dass wir das Gefühl mit uns herumtragen. Vielleicht nicht präsent täglich, aber wenn ähnliche Situationen wieder auftauchen, dann löst es etwas aus - es triggert und schmerzt. In dieser Folge gebe ich dir Impulse, warum es gut ist, Menschen zu vergeben, was das mit dir und deiner Entwicklung zu tun hat und ich gebe dir 2 persönliche Beispiele aus meinem Leben mit. Ich bin der Überzeugung: Deine Vergangenheit bestimmt nicht dein Leben! Solche Schritte erscheinen oft als nicht machbar. Wir wissen nicht, wie genau das funktioniert. In meinem Holistic EmPowerment Mentoring gibt eine Gruppe von Gleichgesinnten. Menschen, die sich entschieden haben aktiv ihr Leben und ihr Business in die Hand zu nehmen, sich gegenseitig zu unterstützen. Ich gebe meine letzten 15 Jahre als Selbstständige und Unternehmerin mit rein, um dich und dein Business nach vorn zu bringen. Wenn das interessant auch für deinen Lebensabschnitt ist, dann melde dich gern. In den Shownotes findest du den Link zu meinem Kalender. Wir werden ein unverbindliches Strategiegespräch führen, ob das für dich gerade passt. Bleibe zuversichtlich und fröhlich Deine Janina
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| 24 Oct 2019 | #78 mit Bodo Janssen / Arbeitswelt mit Sinn & Menschlichkeit | 00:57:48 | |
Bodo Janssen – Arbeitswelt mit Sinn und Menschlichkeit Vom verhassten Vorgesetzten hat Bodo Janssen sich zu einem Unternehmer entwickelt, der die Mitarbeiter auf eine Reise mitnimmt – zu sich selbst. Kann man bedingungslos führen und trotzdem Geld verdienen? Bodo Janssen gewährt uns einen Einblick in seine Philosophie von Leadership, bringt eindrückliche Beispiele, was es heißt, an den inneren Bildern zu arbeiten. Er hat einen Plan, wie es mit der Ausbildung in der Hotellerie weitergehen kann und entwickelt für seine Upstalsboom Betriebe etwas ganz Eigenes. Bodo Janssen labert nicht nur, sondern schreitet voran. Das zu erreichen bedeutet eine Investition in die Mitarbeiter im Bereich Weiterentwicklung. Wenn auch ihr euch weiterentwickeln möchtet und keine Lust mehr auf die „typischen Trainings“ habt, wenn euch Haltung wichtiger als Tool ist, wenn Werte in eurem Leben eine große Rolle spielen, dann vereinbart jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch. Wir finden das richtige für dich: https://leadership.janinafelix.de Möchtest Du Dich oder Deine Führungskräfte weiterentwickeln? Dann schaue hier mal vorbei. Regelmäßig biete ich ein öffentliches „Leadership der neuen Generation“ Seminar an: https://leadership.janinafelix.de Viel Inspiration beim Reinhören, Dies sind die weiterführenden Links aus dieser Episode:
1:00 Nur noch Bücher schreiben? Nein, wie sieht der Weg aus? Es gibt keine Ziele, sondern Ideale, die wir verfolgen. Menschen sollen sich etwas trauen… Bodo Janssen stärkt seinen Mitarbeitern den Rücken. 4:00 Muss es immer ein Bodo Janssen sein? Upstalsboom ist eine Familie und es kann irgendwann aufgelöst werden. 4:40 Meilensteine von Bodo Janssen, die sehr wichtig sind. Auszug, Studium, Barleben, Entführung, Insolvenz des Unternehmens, Tod des Vaters, Übernahme des Unternehmens, katastrophale Mitarbeiterbefragung 12:00 Dankbarkeit und Vergebung beim Leadership aus Sicht von Bodo Janssen Scheinhinrichtungen haben dazu geführt, was bedeutet Glück für mich. Sein Glück darf man nicht auf Sand bauen… Es gibt meine absolute Sicherheit. 15:00 Der Mensch war für mich Mittel zum Zweck. 16:00 Was denken Mitarbeiter zum Thema „materielles Glück“ in den Upstalsboom Hotels. Wirtschaftlichkeit ist die Basis unserer Existenz, aber nicht der Sinn unseres Handelns! 20:00 Erfolgszahlen, Aufbau der Arbeitgebermarke, wie hat Bodo Janssen das hinbekommen: Führungskräfte sind immer Vorbilder: Walk you talk! Wenig reden, viel Handeln. Verletzlichkeit zeigen. 27:00 Warum Bodo Janssen jeden Morgen aufsteht. Welche Rituale gibt es in den Upstalsboom Hotels? Menschorientierung gibt es nicht im Corporate Bereich. 29:00 Entwicklungs-Werkstätten: Veranstaltungen für die Mitarbeiter und für externe, genannt „Upstalsboomer auf Zeit“. Wie funktionieren Impulse zu Weiterentwicklung 33:00 Bilder statt Protokolle, weil Wörter nur die Ratio erreichen, aber 95% aus dem Unterbewssten besteht. 34:00 Praxis Beispiel zur Arbeit mit Bildern 40:00 Über welches Thema möchte Bodo Janssen gern sprechen? Bodo Janssen über das Thema Ausbildungen in der Hotellerie. Wie müsste sie aussehen? Welche Absichten, Motive und Inhalte müssten darin verankert werden? Hotel.Leben.Lernen. 42:00 Über die Auszubildenen von heute… 44:00 Fachliche Inhalte reduzieren und mehr auf das Psychologische Begegnen eingehen. „Human Being“ als Bachelor initiieren. 46:00 Konkrete Möglichkeiten, diese Ideen zu verwirklichen in Zusammenarbeit mit Gerald Hüther, Logopädie Ausbildungen in Zusammenarbeit mit dem Viktor Frankl Institut. „Gelingendes Leben“ als universelle Ausbildung. 50:00 Sinn des Lebens als Momentun für das tägliche Handeln nehmen. Ausbildung als Logotherapeuten als Führungskompetenz implementieren. 52:00 Was bedeutet New Work für Bodo. 53:00 Leadership der neuen Generation von Janina Felix 54:00 Abschlussfragen 55:00 Das Hotel am Rande der Welt in Wremen Das ganz andere Hotel. Ehemals Deichgraf, Hotel für Zeit in Stille. | |||
| 17 Apr 2024 | Lynn Kühner: Einfach anders entscheiden und authentisch bleiben! #311 | 00:53:31 | |
(Entgegen dem, was ALLE sagen, dass "man machen MUSS".) Wäre sie eine Backzutat, so wäre sie Kuvertüre mit Streuseln. Die Kuvertüre hält alles zusammen, sieht wunderschön aus und Streusel sind bunt und in unfassbar vielen Farben und Formen zu bekommen. Lynn Kühner ist … ja, was denn eigentlich? Sie passt in keine Backform und hat sich bewusst dagegen entschieden, sich auf eine einzige Nische zu spezialisieren. Bei Gründung ihrer Selbstständigkeit war dieser Ansatz schon ziemlich gewagt, denn der Trend und "die Masse" sagten auf jeden Fall etwas anderes. Hier ihr buntes Jobprofil: Moderatorin für TV, Podcasts, Radio und Events sowie Redakteurin & Autorin für TV, Radio, Podcast und Onlinemagazine. So sieht man sie beispielsweise als Backfee beim Frühstücksfernsehen, hört sie sonntags in ihrer Radiosendung bei Deutschlands erstem Radiosender für Camper "Caravan.fm" oder liest ihre Texte in Food-, Fitness- und Beautymagazinen. In dieser Folge spreche ich mit Lynn über:
Lynn holt uns in ihre Welt ab und zeigt, dass es absolut Sinn macht, der Intuition zu folgen und dass Spaß der wichtigste Faktor in ihrem Leben ist. Sie ist der lebende Beweis dafür, dass Leichtigkeit auch zum Erfolg führen kann. Wir sind gespannt, wie euch das Interview gefallen wird. Hinterlasst bitte einen Kommentar, Sternchen und am besten: abonniert diesen Podcast, um noch mehr tolle Menschen näher kennenzulernen! Habt noch einen wunderbaren Tag Janina LINKS ZU DIESER FOLGE WILLST DU MEHR ÜBER LYNN KUEHNER ERFAHREN? DIR HAT DIESE FOLGE GEFALLEN? Dann hinterlasse sehr gerne eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcasts und auf Spotify. Du unterstützt mich unglaublich, wenn du mir eine schriftliche Bewertung auf Apple Podcasts hinterlässt! Auch freuen wir uns über deine Themenvorschläge, oder auch Fragen.
KENNST DU SCHON MEIN NEUES Workbook für 0€ und meinen LETTER of INSPIRATION? Mit der Anmeldung erhältst du ein kostenloses Workbook "Selbstzweifel überwinden"? Melde dich jetzt an und erhalte 2x in der Woche Impulse, Tipps und Alltagsschmunzler. Dieser Letter ist anders, wetten? FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen: HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER
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| 31 Aug 2023 | Erfolg und Leichtigkeit? Wie das zusammen geht! | 00:25:58 | |
2019 war mega erfolgreich bei mir. Wirtschaftlich gesehen. Körperlich war ich am Ende. Dank Corona kam die Notbremse, ansonsten hätte die wahrscheinlich mein Körper noch deutlicher gezogen. 2023 bin ich im ersten Halbjahr erfolgreicher, als im gesamten Jahr 2019. Der wahre Erfolg für mich: Ich bin körperlich voll auf der Höhe und fühle mich leicht und maximal erfüllt. Wie geht das? Gibt es ein Geheimrezept dafür. Ich verrate dir in dieser Folge 5 Impulse, wie ich das geschafft habe. 3 davon hast du als Leser*in bereits in meinem letter of inspiration am Montag bekommen. Noch nicht abonniert? Dann wird es aber Zeit ;-) Die genannten 3 Impulse führe ich heute noch tiefer aus und die restlichen 2 werden dich wahrscheinlich überraschen. Du erfährst hier ...
Kannst du damit etwas anfangen? Was bedeutet Erfolg für dich? Fühlst du dich leicht dabei? Ich freue mich auf eure Rückmeldungen! Eine beschwingte restliche Woche Deine Janina LINKS ZU DIESER FOLGE: BALD STARTET WIEDER DIE HEP MASTERCLASS – TRAGE DICH AUF DIE WARTELISTE EIN: Dann ist mein 12 wöchiges Mentoring Programm, die HEP Masterclass vielleicht genau das Richtige für dich! Bald geht es wieder los. In der Zwischenzeit kannst du dich in meine Warteliste einschreiben und du erfährst zuerst, wenn die neue Runde startet. Hier findest du alle Infos! DIR HAT DIESE FOLGE GEFALLEN? Dann hinterlasse sehr gerne eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcasts und auf Spotify. Du unterstützt mich unglaublich, wenn du mir eine schriftliche Bewertung auf Apple Podcasts hinterlässt: Auch freuen wir uns über deine Themenvorschläge, oder auch Fragen. KENNST DU SCHON MEIN NEUES Workbook für 0€ und meinen LETTER OF INSPIRATION? Mit der Anmeldung erhältst du ein kostenloses Workbook "Selbstzweifel überwinden"? Melde dich jetzt an und erhalte 2x in der Woche Impulse, Tipps und Alltagsschmunzler. Dieser Letter ist anders, wetten? FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen: HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER
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| 25 Feb 2021 | #154 Mehr Klarheit für deinen Weg - just me Folge | 00:13:11 | |
In dieser Woche geht es um das Thema: Klarheit, denn das ist in meinem Umfeld ein sehr großes Thema. Viele Menschen wissen nicht, was sie tun sollen, welche Entscheidungen richtig sind und da es so viele Möglichkeiten gibt, spielt der Kopf verrückt. Es ist unfassbar anstrengend und ermüdet jeden. In dieser Folge gebe ich dir 6 Bedeutungspunkte von Klarheit, sowie einen Impuls, wie du zu mehr Klarheit kommen kannst. Wenn du dir bewusst bist, was dir wichtig ist, dann wird einiges klarer. In meinem Holistic EmPowerment Mentoring werde ich dich 10 Wochen in diesem Prozess sehr eng begleiten. Die HEP Community wird mit dir die Hürden meistern und die Erfolge feiern. Schon nach kurzer Zeit bist du klarer auf deinem Weg, der Nebel lichtet sich und Entscheidungen fallen leichter. Das sind die Rückmeldungen meiner TeilnehmerInnen. Möchtest du mehr wissen? Dann vereinbare ein Strategiegespräch mit mir und meinem Team und wir werden schauen, ob das HEP Mentoring etwas für dich ist. Es handelt sich um eine kleine Gruppe, deswegen sind die Plätze begrenzt. Trage dich JETZT ein! Ich freue mich, dich kennenzulernen Deine Janina
Wir bieten vom Präsenzseminar bis zum Online Mentoring Programm verschiedene Möglichkeiten an, um dich zu unterstützen. • Holistic EmPowerment Mentoring: ✅ Klarheit - raus aus deinem Gedankenwirrwarr und deine PS auf die Straße! Mit Definition deiner Zielkunden und deiner Positionierung. ✅ Selbstbewusstsein - Alles was du brauchst ist da. Du musst es dir nur noch glauben! ✅ Strategien - Von deinen emotionalen Meilensteinen hin zur Vision und zu den ersten konkreten Schritten. ✅ Netzwerk - Menschen, die auch in der Welt etwas bewegen wollen. Sie sind in der HEP Community zu finden! Sie werden dich auf deinem Weg unterstützen :-) Mehr Informationen unter: • hier geht´s zum Persönlichkeitstest, damit du besser mit deinen Mitmenschen umgehen kannst: https://janina-felix.de/persoenlichkeitstest/ • hier erhältst du mehr Informationen zum Seminar: https://seminare.janina-felix.de/ • Lass' uns connecten:
#hepmentoring #leadyourself #leadership #klarheitfinden #klarheitbekommen
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| 26 Aug 2021 | #178 Konflikt suchen vs. Harmoniefalle: Insights aus meinen Coachings | 00:17:16 | |
Stehst du für deinen Standpunkt ein oder ist dir Harmonie wichtiger? Suchst du gern den Konflikt oder sitzt du sogar in deiner eigenen Harmoniefalle fest? Schließt eines das andere aus? Was ist besser, was ist richtig?
LINKS ZU DIESER EPISODE KURZE FRAGE – KNACKIGE ANTWORT Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode. 👉 officeteam@janina-felix.de
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| 16 Sep 2021 | #181 COMMUNITY FRAGE: Wie werde ich zu der Person, die ich sein möchte? | 00:21:18 | |
Wer möchtest du sein und wie wirst du zu dieser Person? Was möchtest du in den verschiedenen Lebensbereichen erreichen? Was ist eigentlich ein Vorbild? Wer ist dein Vorbild und warum?
Das habe ich gemacht und ganz großartige Fragen direkt aus der Community bekommen! Weil das so wunderbar geklappt hat, machen wir daraus ein neues Format! Sei gleich heute hautnah dabei!
"Wie entwickle ich mich zu der Person, welche ich sein möchte? (Habits, Weiterbildung, Learning, ...)
In der Persönlichkeitsentwicklung heißt es so oft: "Werde zur besten Version von dir selbst!" Aber wer ist denn diese Person, die du werden möchtest? Was bedeutet das ganz konkret und individuell für dich? Was bedeutet das in Bezug auf deiner verschiedenen Lebensbereiche wie z.B. Gesundheit, Beruf, Beziehungen?
Deine Janina
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Auch von mir ist auch ein spannender Online Kurs zum Thema Lumina Spark dabei! Also nutze diese Chance:
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| 29 Sep 2022 | #234 SELBSTWERTGEFÜHL STÄRKEN: Schluss mit "So bin ich eben!" | 00:23:59 | |
Kannst du in Gold aufwiegen, wieviel du dir selbst wert bist und warum bringt mich der Satz "So bin ich eben!" So auf die Palme?
Gloria Steinem
Manche Menschen strotzen nur so vor Selbstbewusstsein. Weniger Selbstbewusste beneiden ein extrovertiertes, offenes Auftreten dann auch manchmal etwas missgünstig. Doch wie kommt es denn überhaupt zu einem hohen oder niedrigeren Selbstwert?
40% deiner Persönlichkeitsmerkmale sind schon in dir genetisch angelegt – das bedeutet, dass du 60% selbst in der Hand hast und beeinflussen kannst.
In der heutigen Folge gehen wir zusammen dem Thema Selbstwertgefühl auf den Grund. Freu dich auf spannende Impulse zu:
In dieser Folge wirst du "Selbstwertgefühl" besser verstehen und Tools sowie Impulse bekommen, wie du die Verantwortung für dein Selbstwertgefühl übernehmen kannst. Es ist Zeit, dein Selbstwertgefühl zu stärken - Bist du bereit?
Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich dir!
Deine Janina
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| 15 Nov 2018 | #03 Risiko minimieren! Generalprobe für Gastro Startups Teil - mit Lutz Bornhöft / 1/2 | 00:23:15 | |
Inhaber der COOK UP culinary gallery Wie wichtig ist der Ausbildungsberuf Koch heute noch? Wie aktuell und branchennah sind die Berufsschulen? Warum wird jemand Koch und wie ist Lutz darauf gekommen, das "CookUp culinary gallery" ins Leben zu rufen? Alle 4 Wochen ein neues Konzept - eigentlich voll stressig. Kann der Begriff Erfolg auch anders definiert werden, als viel Umsatz zu machen? Für alle Gastro- Liebhaber, die sich mit dem Gedanken tragen, ein Restaurant zu eröffnen, sollten sich auf jeden Fall (!) diese Folge anschauen und reinhören. Viel Inspiration wünscht euch eure Janina Das sind die weiterführenden Links aus dieser Episode:
Leadership ist für dich ein Thema? Dann ist mein Seminar: Leadership der neuen Generation vielleicht genau das richtige für dich. Hier findest du alle Informationen: Viel Freude beim Hören Eure Janina
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| 09 Jun 2022 | #218 3 Impulse, was dich Fasten über Leadership & Self-Leadership lehrt | 00:25:51 | |
Wie beeinflusst Fasten und bewusster Verzicht deinen Körper, deine Seele und deinen Geist? Und was hat das mit Achtsamkeit und Leadership im Business zu tun?
Wieviel Zeit nimmt Essen und die Zubereitung des Essens in deinem oder auch in meinem Leben ein? Wie oft snackst du vielleicht auch, ohne dass es für dein "Überleben" wirklich wichtig wäre?
Seit Jahren faste ich mehr oder weniger regelmäßig und aktuell mache ich eine Saftfasten Kur. Jetzt denkst du vielleicht: "Super Janina, danke für den Einblick in dein Privatleben!" Doch warum erzähle ich dir das hier?
Wir essen und naschen aus den verschiedensten Gründen: Hunger, Appetit, Langweile, Frust und so viel mehr. Es geht also gar nicht nur um die Nahrungsaufnahme an sich. Dazu befinden wir uns jederzeit in der luxuriösen Situation des ständigen Überflusses und gleichzeitig lassen wir unseren Körper und unseren Geist quasi nie zur Ruhe kommen.
Achtsamkeit beginnt hier nicht nur bei Meditation – nein auch beim ganz bewussten Essen und auch beim bewussten Verzicht – und so auch beim Leadership oder Self-Leadership.
In der heutigen Episode nehme ich dich mit in meine persönlichen Erkenntnisse aus meiner Fastenzeit und gebe dir 3 Impulse an die Hand, was dich das Fasten über Leadership und Self-Leadership lehrt.
In dieser Folge wirst du lernen, ob Fasten für dich eine Möglichkeit zurück zu dir sein kann und was genau der bewusste Verzicht für dich als Führungskraft und im Self-Leadership bewirken kann.
Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich dir!
Deine Janina
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| 29 Oct 2020 | #137 Situativ und individuell führen - Annette Hopfensperger | 01:06:31 | |
Situativ und individuell führen - Annette Hopfensperger Sie arbeitet für Accor, einen der weltweit größten Arbeitgeber in der Hotellerie und ist als Director Learning & Development Central Europe für 482 Hotels und deren Mitarbeiter zuständig. Was für eine Aufgabe. @accor hat weltweit über 250.000 Mitarbeiter, die in 5.000 Hotels und in 110 Ländern arbeiten. Das Portfolio ist breit, von Raffles, Fairmont Hotels, Sofitel über 25hours hinzu Mercure und Ibis Hotels, um nur einige zu nennen. In Annette Hopfensperger Position ist es wichtig, alle Mitarbeiter zu erreichen. Wie gelingt ihr das? Wir sprechen über ihren Weg von der verträumten Annette, die ländlich aufwuchs und dann mutig nach China auszog, bis zum heutigen Tag, wo sie den Auswirkungen der Corona Krise begegnen darf. Ein wirklich inspirierender Weg, bei dem sie sich oft auf ihre Intuition verließ. Annette berichtet auch von ihren Mentoren und wie sie die heutige junge Generation wahrnimmt. Leadership sollte situativ und individuell sein. Da sind wir uns sehr einig. In meiner Arbeit ist genau das mir wichtig, denn der alte "command and controll" Stil funktioniert nicht mehr. Wenn du mehr über meine Arbeit und meine Haltung "Leadership as a service" erfahren möchtest, dann clicke hier: Dieser Podcast ist mein absolutes Herzensprojekt, denn ich möchte die Hospitality wieder in ein positiveres Licht rücken. Wenn dir die Folge gefällt, dann unterstützt du mich am meisten, wenn du den Podcast abonnierst und likst. Lass´ uns auch gern wissen, welche Themen oder auch Menschen du dir wünschst! Ich wünsche dir einen phantastischen Tag Deine Janina
Eure Shownotes:
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| 20 Jul 2023 | Vom frustrierten Hotelgast zur Unternehmerin – Interview mit Olga Heuser #275 | 00:52:58 | |
Wie du den Bewerbungsprozess so anpassen kannst, dass sich genau die richtigen Bewerber*innen bei dir melden. Wir brauchen mehr Frauen, die mutig und positiv als Beispiel vorangehen und sich dafür einsetzen, dass mehr Frauen in Bewerbungsprozessen angesprochen werden. Der Spagat zwischen Familie, Mutterschaft und einem erfolgreichen Business hat es in sich. In der heutigen Folge erzählt dir Olga, wie Sie mit ihrem Mann ein erfolgreiches Start-Up gegründet hat. Olga hat mich bei unserem ersten Treffen mit ihrem Strahlen so beeindruckt, dass ich sie unbedingt in meinen Podcast einladen musste! Ihre Weg und ihre Karriere ist Inspiration pur! Olga Heuser ist Gründerin und Geschäftsführerin des Start-Ups DialogShift, einer Kommunikationsplattform für und KI-basierte Chat-Lösungen für die Hotellerie. Neben vielen Interessen schlägt Olgas Herz für die Politik und sie war vor der Gründung Policy Advisor im deutschen Bundestag, mit dem Schwerpunkt der digitalen Transformation. Freue dich auf Olgas spannende Geschichte und erfahre, ...
In dieser Folge erfährst Du, dass es schon großartige Unternehmen gibt, die attraktiven Jobs für Frauen und Mütter anbieten und wie ein erfolgreicher Gründungsweg aussehen kann. Vielleicht ist genau dieses Gespräch der Anstoß für dich, auch deinen eigenen Weg zu gehen und mutig deine Ideen und Visionen umzusetzen? Viel Freude bei diesem Interview! Deine Janina
LINKS ZU DIESER FOLGE:
MÖCHTEST DU MEHR ÜBER OLGA HEUSER WISSEN?
Hier findest du alle Infos zum Seminar LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION: DIR HAT DIESE FOLGE GEFALLEN? Dann hinterlasse sehr gerne eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcasts und auf Spotify. Du unterstützt mich unglaublich, wenn du mir eine schriftliche Bewertung auf Apple Podcasts hinterlässt: Auch freuen wir uns über deine Themenvorschläge, oder auch Fragen.
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| 23 Jan 2020 | #91 Start your business - mit Sven Lorenz | 01:07:28 | |
Start your business - Sven Lorenz Der international bekannte und seit Jahrzehnten erfolgreichste Speaker und Trainer, Herman Scherer sagt über Sven: Was können Menschen in der Hospitality von Sven lernen? Egal ob Azubi, Gründer oder auch gestandene Unternehmer? Meiner Meinung nach sehr viel, denn Sven´s Lebensweg und seine Weisheiten haben ihn dazu gebracht, dass er finanziell frei ist und sich nun komplett den Dingen widmen kann, die ihm richtig Freude machen. Aufgewachsen in der damaligen DDR hat er als 12 Jähriger 1 1/2 Jahre für einen Kassettenrecorder neben der Schule gejobbt. Denn das Gerät hat zu der Zeit soviel gekostet, wie sein Vater im Monat verdiente. Kein Grund für Mitleid! Solche Geschichten und Erlebnisse haben ihn geprägt. Und von diesen Geschichten hat er einige in Petto. Sven ist ein brilianter Erzähler und es macht sehr viel Freude ihm einfach nur zu zuhören.
Sich selbst führen ist eine wichtige Eigenschaft von erfolgreichen Leadern. Darum geht es auch in meinem Seminar: Leadership der neuen Generation. Denn Führung ist Handwerk und kann erlernt werden. Hier erhältst du mehr Informationen: Viel Inspiration und Freude bei dieser Folge
Hier sind die weiterführenden Links zu dieser Episode: Wenn Du Dich in Bezug auf Deinen finanziellen erfolg weiterentwickeln möchtest, dann hilft Dir hier Svens E-Book- trilogie. Es beginnt mit dem Thema finanzielles Mindset, verschafft Dir dann einen Einblick in die welt der wichtigsten Investments und bietet Dir schlussendlich einen Wegweiser zu deinem Wunsch-Partner in Finanzfragen.
Hier findest Du ihn auf Social Media-Kanälen: https://www.instagram.com/svenlorenz_official/
https://www.xing.com/profile/Sven_Lorenz10/
https://sven-lorenz.com/buecher/ | |||
| 03 Jul 2024 | Ich will nicht die Quotenfrau sein #319 | 00:18:03 | |
In dieser spannenden Podcastfolge beleuchtet Janina die kontroverse Frage: Ist eine interne Frauenquote Fluch oder Segen? Häufig hören wir Aussagen wie "Ich möchte aufgrund meiner Kompetenzen eingestellt werden und nicht als Quotenfrau". Sie diskutiert Pro- und Contra-Argumente der Frauenquote, basierend auf ihren umfangreichen Erfahrungen als Trainerin und Coach. Und liefert zudem praxisnahe Tipps für Frauen, die sich nicht als Quotenfrau sehen wollen und betont, wie wichtig Transparenz und Unternehmenskultur sind.
Höre die gesamte Episode für tiefere Einblicke und Ratschläge!
🎧 Reinhören lohnt sich!
Ob mit oder ohne Team – Führung beginnt bei dir selbst. Lerne dich in der Tiefe und mit radikaler Ehrlichkeit kennen, erkenne deine Stärken und Dämonen. So lebst du DEIN Leben und nicht das, was andere von dir erwarten. Werde beruflich und persönlich unaufhaltsam!
Bereit für den nächsten Schritt? Vereinbare jetzt dein Erstgespräch: https://bookme.name/Janinafelix
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| 22 Oct 2018 | #01 Eine von vielen Möglichkeiten Hoteldirektor zu werden- mit Alex Obertop GM SIDE Hotel Hamburg | 00:24:41 | |
Eine von vielen Möglichkeiten Hoteldirektor zu werden Gibt es einen klassischen Weg zum Hoteldirektor? Für alle Menschen, die sich mit dem Gedanken tragen in der Hotellerie eine Karriere zu starten, sollten sich auf jeden Fall (!) diese Folge anschauen und reinhören. Viel Inspiration wünscht euch Das sind die weiterführenden Links aus dieser Episode
Wenn auch du deine Mitarbeiter begeistern möchtest, dann schau hier mal vorbei: Regelmäßig geben wir unser Seminar Leadership der neuen Generation. Wir freuen uns auch persönlich mit dir zu sprechen, wenn du nähere Fragen zu einem Seminar hast. Buche einfach ein kostenfreies 15 minütiges Gespräch mit Janina. Wir freuen uns auf Dich!
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| 11 Aug 2022 | #227 ICH WURDE ENTERBT! Ungerechtigkeiten und wie dir der Umgang damit gelingt | 00:23:49 | |
Wie fühlst du dich, wenn du so richtig ungerecht behandelt wirst? Hilft dir Rache oder eine Genugtuung wirklich?
Sie begleitet uns täglich. Vielleicht auch dich – mal mehr, mal weniger und vielleicht auch in einer extremen Situation. Ungerechtigkeit. Jemand behandelt dich einfach unfair. Objektiv betrachtet ist die Sache ganz klar – es liegt an mir, an dir, an jedem selbst, wie diese Situation nun bewertet wird. Auch liegt es an uns, wie lange wir uns darüber aufregen. Aber ist es wirklich immer so einfach?
Ich habe in der letzten Woche eine sehr emotionale und ausführliche E-Mail einer Newsletter-Leserin erhalten. Das Thema ist so wunderbar passend, dass ich auf deine Frage, liebe Tanja (so nenne ich dich im Podcast), ganz ausführlich in der heutigen Episode antworten möchte:
Tanja fühlte sich schon als Kind von der Stiefoma etwas vernachlässigt und wurde nun, nach Tod der Oma, aus dem Testament gestrichen. Ein emotionales Thema und es steckt so viel mehr dahinter! Es geht um den Umgang mit Ungerechtigkeit.
Einer meiner Impulse für deinen Umgang mit ungerechten Situationen ist aus meiner Sicht besonders hilfreich:
Deine Reaktion im Heute lässt in dir ein Bild / eine Stimme / vielleicht auch ein Gefühl aufkommen, was dich an eine Erfahrung z.B. aus deiner Kindheit erinnert. Du wirst getriggert und das führt zu den negativen Emotionen in der heutigen Situation! Spannend, oder?
Höre in dieser Folge, welche Blaupause du 1:1 für deine Situation anwenden kannst!
Nach der heutigen Episode weißt du ganz genau, wie du raus aus deiner Emotion und rein in die Metaebene kommst. Du hast eine sofort umsetzbare Blaupause an der Hand, um ungerechte Situationen für dich zu verstehen und deinen Umgang damit zu transformieren!
Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich dir!
Deine Janina
LINKS ZU DIESER EPISODE:
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| 23 Feb 2023 | Von wegen Chancengleichheit: Warum Frauen in der Arbeitswelt immer noch benachteiligt werden #254 | 00:24:36 | |
Warum die Gleichstellung und Chancengleichheit von Frauen und Männern in Führung noch lange nicht erreicht ist und was wir dagegen tun können.
Wenn es um das Thema Gleichstellung geht scheiden sich oft die Geister. "Frauen können doch alles tun und erreichen – wo ist denn das Problem?!" Höre ich sehr oft.
Dabei sind nicht nur in Deutschland immer noch viel zu wenig Frauen in Führungspositionen und Vorständen zu finden. In dieser Folge schauen wir uns gemeinsam an, was das wirklich bedeutet und wie wir diese Situation ändern können.
Finde mit mir heraus, was mit dieser "Chancengleichheit" auf sich hat und höre spannende Impulse zu diesen Themen:
In dieser Folge lernst du, warum das Thema Chancengleichheit immer noch so wichtig ist und was du konkret dafür tun kannst.
Alles Liebe, Deine Janina
LINKS ZU DIESER EPISODE:
SOLL 2023 DEIN JAHR DER TRANSFORMATION WERDEN?
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| 27 Jul 2023 | Frauen in Führung: 12 Wochen, die dein Leben verändern #276 | 00:18:36 | |
Wie wir es schaffen, dass mehr Frauen in Führungspositionen kommen & sich dort auch noch wohlfühlen! Ist der Redeanteil deiner männlichen Kollegen in den Meetings immer größer? Bremst dich dein Perfektionismus aus? Gibst du mehr als du bekommst? Die Bedürfnisse der anderen sind immer wichtiger? Heute geht es um dich UND um mein absolutes Lieblingsthema: Frauen in Führung. Höre heute, …
In dieser Folge erzähle ich dir, was an meiner HEP Masterclass so anders ist und was in diesen 12 Wochen alles passieren kann. Ist es auch für dich Zeit, endlich für dich loszugehen? Viel Freude bei deiner Begegnung mit dir! Deine Janina
LINKS ZU DIESER FOLGE: AM 18.09.23 STARTET WIEDER DIE HEP MASTERCLASS – TRAGE DICH AUF DIE WARTELISTE EIN: Dann ist mein 12 wöchiges Mentoring Programm, die HEP Masterclass vielleicht genau das Richtige für dich! Bald geht es wieder los. In der Zwischenzeit kannst du dich in meine Warteliste einschreiben und du erfährst zuerst, wenn die neue Runde startet. Hier findest du alle Infos! 👉 https://www.hep-academy.com/masterclass DIR HAT DIESE FOLGE GEFALLEN? Dann hinterlasse sehr gerne eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcasts und auf Spotify. Du unterstützt mich unglaublich, wenn du mir eine schriftliche Bewertung auf Apple Podcasts hinterlässt: Auch freuen wir uns über deine Themenvorschläge, oder auch Fragen.
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| 09 Feb 2023 | #252 Du hasst es, vor Menschen zu reden? 3 Tipps für weniger Panik und Stress | 00:23:56 | |
"Hey, du darfst einen Vortrag halten!" … Oh, no, … Panik! Kennst du das? Dieses Problem haben so viele Menschen – Angst, vor Menschen zu reden. Schwitzige Hände, schlaflose Nächte, Selbstzweifel, Daily Business wird schon fest zweitrangig. Wie geht es dir damit? In dieser Folge analysieren wir zusammen, was diese Angst ist und ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen im Umgang mit Bühnenangst & Co. Du bekommst sogar meine 3 Lieblings-Tipps, mit denen du die nächste Bühne oder deinen Workshop rocken wirst!
Freue dich auf diese spannenden Themen und viel mehr!
Diese Folge hilft dir sofort bei deiner nächsten Rede, Präsentation, bei deinem Workshop & Co. Du kannst beim nächsten Mal deine körperlichen Reaktionen besser verstehen und sie sogar aktiv für dich nutzen!
Viel Erfolg für deinen nächsten Vortrag! Deine Janina
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| 05 May 2022 | #213 5 Impulse für dein High Performance Team | 00:24:14 | |
Was macht ein richtig gutes Team aus? Was ist DAS Geheimnis eines High Performance Teams und gibt es dieses Geheimrezept überhaupt?
In der heutigen Episode möchte ich inspirieren, dich genauer mit deinem Team zu beschäftigen. Worin unterscheiden sich eure Charaktere? Seif ihr euch ähnlich oder grundverschieden? Für mich ist Leadership ein Service und genau das macht für mich persönlich eine gute Führungspersönlichkeit aus. Dazu darfst du dich zu Beginn mit dir selbst beschäftigen - auch wenn das nicht immer so einfach ist.
Wer bist du, was macht dich aus und wie führst du dich selbst? In der heutigen Episode schauen wir uns gemeinsam den "Mythos Affirmation" an:
Diese Episode wird dir helfen, über dein Team und dich sowie einen Führungsstil zu reflektieren. Du wirst Impulse mitnehmen, die du sofort selbst ausprobieren kannst und eventuell Stärken, Diamanten, oder Herausforderungen in deinem Team erkennen.
UND: ES GIBT EINE PREMIERE:
Ich werde das erste Mal ein Webinar abhalten! Am Sonntag, den 15.05.22 um 18 Uhr ist es soweit!
Es wird um Energiefresser gehen und wie du sie erkennst! Melde dich schnell hier an 👉 https://www.hep-academy.com/webinar/
Auch, wenn die Masterclass (noch) nichts für dich ist, verspreche ich dir spannende Impulse im Webinar, die du für dich sofort umsetzen wirst!
Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich dir! Deine Janina
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SEMINAR "LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION": Für mehr Selbstreflexion und Leichtigkeit in deinem Leben lade ich dich sehr herzlich zu meinem live Seminar "Leadership der neuen Generation" am 28. + 29.03.22 ein Hier bekommst du auch ganz individuelles dein aussagekräftiges, wissenschaftlich fundiertes Lumina Spark Portrait über deine Verhaltenspräferenzen inkl. einem Auswertungsgespräch deines Lumina Spark Portraits (vorab). 👉 "LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION" https://seminare.janina-felix.de/
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| 21 Jul 2022 | #224 PERSÖNLICHKEITSTYP BLAU: Sind Mitarbeiter im Kundenservice eher empathisch oder faktenorientiert? | 00:26:38 | |
Wer ist besonders faktenorientiert in deiner Firma? Wie "blau" ist ein CEO und wie sieht es im Kundenservice aus?
In der heutigen Folge schließen wir die 4 Persönlichkeitstypen im Lumina Spark ab und im großen Finale geht es um den "blauen Typen". Hast du die anderen 3 Typen verpasst? Gar nicht schlimm, du kannst auch hier einsteigen – oder du hörst schnell in diese Folgen hinein:
Immer Schritt für Schritt, schön aufs Detail achten …. Kennst du das von dir oder kennst du jemanden in deinem Umfeld? Jemand mit dieser Persönlichkeit - bzw. Mit starken "blauen" Ausprägungen hat ein ganz besonderes Auge fürs Detail und liebt Struktur und Prozesse.
Jede Persönlichkeit setzt sich aus den verschiedensten Ausprägungen zusammen – das heißt niemand ist einfach nur "eine blaue Persönlichkeit". Das Analyse Tool Lumina Spark zeigt mir immer wieder, wie unglaublich hilfreich schon diese, erste Einordnung für das Grundverständnis ist: Wir sind alle verschieden und das macht uns so besonders.
Heute schließen wir die Reise durch die 4 Persönlichkeitstypen ab und du bekommst einen ganz besonderen Einblick in diesen Typen:
Auch heute lernst du, warum manchmal hier und da Konfliktpotenzial im Team besteht und wie du dieses ganz clever umgehst und sogar transformierst – egal ob du selbst starke blaue Anteile und Qualitäten hast oder jemand in deiner Umgebung oder in deinem Team. So machst du blaue Persönlichkeiten glücklich und förderst ihr unglaublich tolles Potenzial!
Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich dir!
Deine Janina
LINKS ZU DIESER EPISODE:
Hier findest du die Folge zum "grünen" Typen: 👉 https://janina-felix.de/221-persoenlichkeitstyp-gruen-wie-empathisch-ist-ein-ceo/
Hier findest du die Folge zum "roten" Typen:
Hier findest du die Folge zum "gelben" Typen: 👉 https://janina-felix.de/223-persoenlichkeitstyp-gelb-4-tipps-im-umgang-mit-menschen-mit-zirkus-im-kopf/
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| 07 Aug 2024 | Urlaubsstress - 3 Tipps wie du den vermeidest #324 | 00:16:49 | |
In der neuesten Episode des Podcasts "Frauen in Führung" geht es um stressfreie Urlaubsplanung. Viele Frauen empfinden vor und während des Urlaubs erheblichen Stress.
Ich gebe dir drei wertvolle Tipps, um diesen Stress zu reduzieren. Sodass du den Urlaub entspannter und genussvoller erleben kannst.
🎧 Reinhören lohnt sich!
Ob mit oder ohne Team – Führung beginnt bei dir selbst. Lerne dich in der Tiefe und mit radikaler Ehrlichkeit kennen, erkenne deine Stärken und Dämonen. So lebst du DEIN Leben und nicht das, was andere von dir erwarten. Werde beruflich und persönlich unaufhaltsam!
Bereit für den nächsten Schritt? Vereinbare jetzt dein Erstgespräch: https://bookme.name/Janinafelix
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| 12 May 2022 | #214 NUR FÜR FRAUEN … und aufgeschlossene Männer 😉 | 00:20:35 | |
Für Frauen gibt es Krabbelgruppen und Strickclubs – reicht doch, oder? Männer netzwerken beim Golfen oder in Herrenclubs... Alles nur Vorurteile?
Schön wärs! Leider ist es noch immer keine Selbstverständlichkeit, dass es gleich viele Frauen wie auch Männer in der Geschäftsleitung, in Führungspositionen etc. Gibt. Und mit "grauen Mäusen" die nicht den Mund aufbekommen hat es auch nichts zu tun. Viele Bereiche im (Business)Leben sind noch immer stark maskulin geprägt.
Und hier komme ich ins Spiel – Meine Mission ist es, Frauen in Führungspositionen zu befähigen, selbstbewusst aufzutreten und sich genau die Position, das Gehalt und den Erfolg zu holen, der Ihnen zusteht. Das Thema ist für mich so leidenschaftlich, dass ich mich gleich ein wenig in Rage geredet habe. 😊
Lausche mir in dieser besonderen Episode NUR FÜR FRAUEN … und aufgeschlossene Männer 😉 zu diesen Themen:
👉 Warum gibt es immer noch so wenige Frauen in Führungspositionen? 👉 Was haben Business Clubs unter anderem damit zu tun,? 👉 Business Clubs für Frauen? Gibt es das und braucht man das überhaupt? 👉 Was haben Selbstzweifel und Paradiesvögel damit zu tun? 👉 Und wie können wir das gemeinsam ändern?
Diese Episode wird dich als Frau direkt motivieren, für dich loszugehen und dir deinen wohlverdienten Platz in der Sonne des Erfolgs zu holen. Du als Mann wirst spannende Impulse bekommen, wie du dazu beitrage kannst die (Business)-Welt vielseitiger mitzugestalten. Wir sind auf diese Talente in unserer Gesellschaft angewiesen – egal von welchem Geschlecht.
UND: ES GIBT EINE PREMIERE:
Ich werde das erste Mal ein Webinar abhalten! Am Sonntag, den 15.05.22 um 18 Uhr ist es soweit!
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| 04 Apr 2019 | #41 Clubleiter und veganer Koch – beides aus Leidenschaft und erfolgreich! Mit Björn Boltz, Betriebsleiter im Perkins Park in Stuttgart 1/2 | 00:26:16 | |
Clubleiter und veganer Koch – beides aus Leidenschaft und erfolgreich! Spät aufstehen dann Gastrofrühstück: Kaffee und Zigarette, langsam für den Job fertigmachen, Steak essen gehen, im Club erstmal einen Kurzen zum Einstimmen, mit den Gästen anstoßen, Feierabendbier, weiterziehen und frühmorgens noch die Pizza. Vor 3 Jahren noch normaler Alltag für Björn. Wozu das geführt hat? Nicht in den Burnout oder so, aber doch in eine Situation, in der Björn Boltz seinen Lebensstil überdacht hat und dann radikal ändert… Mittlerweile leitet der Betriebsleiter des @PerkinsPark in Stuttgart mehr als 75 Mitarbeiter an. Sein Ziel: Mitarbeiter und Gäste begeistern und zum Wiederkommen motivieren. Nebenbei veranstaltet er vegane Koch Events und steht neben @timmälzer und @timraue bei Veranstaltungen wie das #fashionxfood vom Breuninger Herd an Herd. Er studiert parallel noch „vegane Ernährung“ an der @Ecodemy, um sich zu informieren. Wie es dazu kam? Was er dazu für Fähigkeiten und Kompetenzen braucht? Und wie er auf Menschen reagiert, die ihn und seine vegane Ernährung bashen? Hört rein oder schaut vorbei! Für alle, die Interesse haben wie man Betriebsleiters eines angesagten mega Clubs wird und für alle die, die vegane Ernährung spannend finden – oder vielleicht selbst Veganer sind. Wir freuen uns über euer Feedback und wenn es euch gefallen hat auch sehr über Sterne und Abos! Nur so wissen wir, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Vielen Dank für eure Zeit & Zeilen. Eure Janina
Mehr zum Thema Mindset gibt es auch in meinem Seminar "Leadership der neuen Generation" hier im wunderschönen Hamburg. https://leadership.janinafelix.de
Hier sind eure weiterführenden Links aus dieser Episode:
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| 18 Oct 2023 | Persönlichkeitstests - Warum, wofür und 4 Modelle im Vergleich #288 | 00:31:27 | |
Weißt du, wer du WIRKLICH bist? Kann dir das ein einfacher Test zeigen??? Und wenn ja, welcher Test ist dann der Richtige für dich? DISG – Big Five – Lumina Spark – MBTI … und so viele mehr! Hast du schonmal einen Persönlichkeitstest gemacht? Egal ob schnell in einer Zeitschrift beim Arzt oder einen der bekannten Persönlichkeitsmodelle. Die Bandbreite von "an den Haaren herbeigezogen", "etwas oberflächlich" und tatsächlich "wissenschaftlich basiert" ist sehr groß. Es gibt mittlerweile unzählige Persönlichkeitstests und –modelle. Da kann man schonmal den Überblick verlieren, wo da überhaupt der Unterschied liegt. In dieser Folge habe ich für dich die aus meiner Sicht 4 bekanntesten Persönlichkeitstest genauer unter die Lupe genommen und direkt verglichen. Freue dich heute auf die bunte Welt der Persönlichkeitsmodelle und finde heraus ...
Finde heute ganz exklusiv heraus, welche Erkenntnisse aus meiner täglichen Arbeit mit Persönlichkeitstests und der Arbeit mit Teams entstanden sind und wie sie auch dir helfen können! Bist du auch bereit herauszufinden, wer du bist? Viel Freude auf deinem Weg! Deine Janina LINKS ZU DIESER EPISODE: MÖCHTEST DU LUMINS SPARK KENNENLERNEN? Dann mache beim Gewinnspiel mit! Bewerte und kommentiere diese oder deine Lieblingsfolge hier im Podcast und sende mir einen Screenshot an officeteam@janina-felix.de oder per Instagram. Dann kommst du in den Lostopf und kannst den brandneuen Lumina Spark Kurs gewinnen und als ersten Preis sogar zusätzlich ein 1:1 Coaching zu deinem Lumina Spark Profil! DIR HAT DIESE FOLGE GEFALLEN? Dann hinterlasse sehr gerne eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcasts und auf Spotify. Du unterstützt mich unglaublich, wenn du mir eine schriftliche Bewertung auf Apple Podcasts hinterlässt! Auch freuen wir uns über deine Themenvorschläge, oder auch Fragen.
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| 24 Jan 2019 | #21 sich selbst nicht so ernst nehmen-und damit erfolgreich sein! Mit Anne-Marie Bauer GM im Tortue in Hamburg 1/2 | 00:23:18 | |
GM im Tortue in Hamburg Sich selbst nicht zu ernst nehmen – und damit erfolgreich sein! Anne Marie Bauer strahlt und man sieht ihr an, dass sie das Leben, ihre Aufgabe und ihre „Herberge“ (Zitat) liebt. Wie sie es damals geschafft hat, 6 Jahre nach Ihrer Ausbildung einen Direktionsposten zu bekommen, verrät sie in diesem humorvollen und so nahbaren Interview. Und eines ist klar: Es ist nicht nur alles Glück gewesen! 6 Monate nach der Eröffnung, kann das Tortue stolz auf den Status Quo blicken. Stammgäste kommen und viele Hamburger fühlen sich sau wohl in dieser Atmosphäre aus savoir vivre, Exklusivität und stylischem Ambiente. Wie haben sie das geschafft? Warum war es kein Problem, die Mitarbeiter für sich zu gewinnen? Für alle, die wissen wollen wie Anne Marie Bauer dazu beigetragen hat, der muss sich diese Folge anhören – oder anschauen. Wenn euch diese Folge gefällt, dann abonniert doch meinen Kanal, schmeißt mit den Sternen rum und gebt uns ein aufrichtiges Feedback – wir fangen ja grad erst an Vielen Dank Du möchtest auch lernen, Menschen aufrichtig zu verstehen und sie besser zu führen? Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen. Und dies sind die weiterführenden Links aus dieser Episode
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| 20 Apr 2023 | Wenn alles zu viel wird … Warum du nicht allein bist und was hilft! #62 | 00:25:04 | |
Erschöpfung, Überforderung, du bist nicht so leistungsfähig wie sonst und ein Gefühl: Ich schaffe meine Arbeit nicht mehr … Kennst du das?
Work-Overload ist oft begleitet von körperlichen Problemen – Verspannung, Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten, Kopfschmerzen, usw. Bei mir war es einmal so weit, dass ich mich vor Schmerzen nicht mehr bewegen konnte … Das muss und sollte bestenfalls gar nicht so kommen! Diese Folge hat 2 Ziele: Zum einen möchte ich dir mitteilen "Du bist nicht allein!", zum anderen möchte ich dich ermutigen, dich mit deiner Situation auseinanderzusetzen. Das Tolle an der heutigen Zeit ist es, dass wir mit diesen Themen offen umgehen können, denn Überforderung und Erschöpfung sind viel weiter verbreitet, als du vielleicht denkst.
Höre heute 3 Ideen, wie du wieder in die Entlastung kommst und deine Situation entspannen kannst:
Diese Folge ist eine Einladung an dich, mit dir selbst wieder milde umzugehen, deine Situation der Überforderung oder Erschöpfung anzunehmen und aktiv daran zu arbeiten! Lass mich gerne wissen, welche Ideen du gerne ausprobieren möchtest oder was dir hilft, wenn alles zu viel wird! Alles Liebe, Deine Janine
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| 11 Sep 2024 | Was Transformation wirklich bedeutet mit Dr. Natali Wiechowski #329 | 00:53:54 | |
In dieser Episode des „Frauen in Führung“-Podcasts spreche ich mit Natalia Wiechowski, die eine unglaubliche Transformation hinter sich hat. Sie war international bekannt als Speakerin und LinkedIn-Expertin, doch nach einem Ego-smashing Sabbatical hat sie ihren Fokus komplett verändert. Wir sprechen darüber, wie sie ihren „goldenen Käfig“ verlassen hat und nun vor allem ihre weibliche Energie lebt.
Erfahre, wie sie sich von äußeren Erfolgen distanzierte, um wahre Erfüllung zu finden, und warum Selbstliebe und Authentizität heute im Zentrum ihres Lebens und ihrer Arbeit stehen. Außerdem gibt Natalia Einblicke in die Bedeutung von Yin-Energie und wie sich dies auf ihr Business ausgewirkt hat.
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| 13 Aug 2020 | #126 Impuls für mehr Selbstregulierung - just me folge | 00:15:42 | |
Impuls für mehr Selbstregulierung In dieser Folge geht es um ein Tool, welches sehr einfach ist, welches Du leicht in deinen Alltag integrieren kannst und was in meinem Seminar: Leadership der neuen Generation, bei meinen Teilnehmern extrem gut ankommt. Wahrscheinlich weil es so einfach ist. Es geht darum, dass du als Trainer, Führungskraft und für dich selbst lernst, über deine Emotionen zu sprechen. Es geht darum, dass du lernst zu verbalisieren, was du siehst und es auf eine wertschätzende Art deinen Mitmenschen - und auch dir, mitteilst. Der Grund für Missverständnisse und Konflikte liegt oft darin, dass wir dem Kopfkino zu viel Raum geben. Wir phantasieren, halluzinieren und am Ende kommt oft Gedankenmurks heraus. In meinem Seminar "Leadership der neuen Generation" geht es um das Thema Emotionen wahrnehmen und sie nutzen. Wenn du das gelernt hast, bist du auf dem Weg ein emotional intelligenter Leader zu werden und damit bist du einzigartig in deinem Führungsstil. Das nächste Seminar wird vom 21.-22. September 2020 im schönen Hamburg stattfinden. Sei dabei und finde heraus, welche Emotionen du schon für dich nutzt und
Bringt dich das weiter? Dann lass´ und sprechen. Trage dich hier zu einem kostenlosen Erstgespräch ein: Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Deine Janina
#emtionalleadership #leadership #leadershipderneuengeneration #leadershipseminare #seminarehamburg #hotellerie #gastronomie
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| 17 Mar 2022 | #206 Konflikte im Team: In 5 Schritten Konflikte aufdecken und lösen | 00:23:47 | |
Was tun bei Konflikten innerhalb des Teams?
In meiner Arbeit mit Unternehmen habe ich schon die verschiedensten Situationen erlebt. Es ist gar nicht so selten, dass Kollegen manchmal über Wochen nicht mehr miteinander sprechen oder in Meeting herumgeschrien wird. Schwelende Konflikte tun nicht nur mit deinem Team etwas, nein sogar mit dir und einem Körper - bis hin zu Krankheit und absoluter Eskalationen.
Das hat nicht nur persönliche Konsequenzen sondern auch für die Unternehmen. So steigen die Krankheitsquoten und sinkt die Zufriedenheit.
"Alle Probleme sind zwischenmenschliche Beziehungsprobleme." Saget Alfred Adler
So entstehen Konflikte nicht einfach so sondern meistens ist das ein langsam schleichender Prozess. Jeder vin uns hat dabei einen großen Einfluss und trägt große Verantwortung.
Das wollen wir nicht immer so gerne hören, aber auch beim Thema Konflikte ist Self-Leadership das A&O.
Freu dich auf diese spannende Folge und höre Impuls zu den Themen:
👉 Was gibt es für verschiedene Konflikte? 👉 Was haben Konflikte mit Werten zu tun? 👉 Wie erkennst du Konflikte und deckst sie in deinen Teams auf? 👉 Welche Eskalationsstufen gibt es? 👉 Warum kannst du Konflikte nicht immer selbst lösen und in welcher Phase des Konfliktes ist das sinnvoll? 👉 Was hat das alles mit dir zu tun?
Aus dieser Folge wirst du viele Impulse für dich persönlich mitnehmen und die du in dein Team mitnehmen kannst. Du wirst lernen, wie du aktiv mit Konflikten aktiv umgehen kannst!
Ich wünsche dir viele Erkenntnisse bei der heutigen Episode,
Deine Janina
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| 24 Jun 2021 | #172 Patrick Pötzsch: Mit Gastromatic Zeit sparen | 00:51:49 | |
Noch im Studium haben Patrick und sein Freund Florian Klima erste Gedanken zur Gründung. Sie hatten nicht etwa Erfahrungen in der Gastronomie, nicht mal wirkliche Berufserfahrung. Aber sie konnten mit ihrer Idee und vor allem mit ihrer Leidenschaft Business Angels überzeugen zu investieren. Die Idee war es, Gastronomen Zeit und Nerven bei der Dienstplangestaltung zu ersparen. Das hat funktioniert. Heute beschäftigen sie mehr als 80 Mitarbeiter, schauen auf einen Umsatzwachstum von fast 100% pro Jahr (außer C-Jahr) und erfreuen sich daran, dass sie mehr Bewerbungen bekommen als sie einstellen können. Und das im hart umkämpften IT- Entwickler Markt. Patrick verrät was für ihn zur Basis einer guten Partnerschaft gehört, worauf es im Team ankommt, wieviel Zeit er sich für sein Team nimmt - was Zeit überhaupt für ihn bedeutet… und so vieles mehr. Ein wirklich sehr inspirierendes Gespräch, was auch mir einige neue Gedankentüren geöffnet hat. Meine Golden Nuggets:
Der Podcast ist wirklich seit fast 4 Jahren ein Herzstück unserer Arbeit. Wir freuen uns, wenn du ihn abonnierst und ein like dalässt - natürlich nur, wenn es dir gefallen hat. Auch über konstruktives Feedback freuen wir uns. Das ist die beste Motivation für mich und mein Team :-) Habt einen wundervollen Tag Janina
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| 24 Feb 2022 | #204: Selbstannahme im Leadership: Selbstakzeptanz stärken leicht gemacht | 00:23:40 | |
Bist du mit dir selbst im Reinen oder suchst du noch zu oft nach Anerkennung im Aiußen? Warum ist das Thema Selbstannahme besonders als Führungskraft so unglaublich wichtig und welchen positive Konsequenz hat deine Selbstannahme direkt auf dich, dein Umfeld und deine Arbeit.
Wenn du dich selbst gut annehmen kannst wie du bist, bringt das eine unglaubliche Entspannung. Für mich ist Selbstannahme auch eine direkte Vorstufe zu Selbstliebe.
In der heutigen Episode teile ich mit dir, warum der Begriff Selbstannahme besonders im Businesskontext etwas greifbarer ist, als der große Begriff "bedingunslose Selbstliebe". Du bekommst tiefe Einblicke in meine Erkenntnisse aus meinen Führungskräftecoachings und Tipps, wie dir sofort Selbstannahme aufbaiuen und stärken leichter fällt.
Lausche mir heute zu spannenden Themen wie:
Nach dieser Folge kannst die Begriffe Selbstannahme und Selbstliebe ganz klar abgrenzen und wirst ein ositives Verhältnis zu dem Begriff Egoismus haben.
Um diese wunderschöne Nachricht noch extra zu versüßen und zu vertiefen, erzähle ich dir am Ende der Episode noch eine wunderschöne Geschichte zum Seele streicheln und Krönchen richten.
Also worauf ewartest du noch, lass uns losstarten!
Ich wünsche dir viel Freude und wunderbare Erkenntnisse mit dieser Podcast Episode!
Deine Janina
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| 06 Jan 2022 | #197 Perfektionismus: Raus aus der Perfektionismus-Falle mit diesen 4 Fragen | 00:27:28 | |
Woher kommt eigentlich Perfektionismus? Woran erkennst du ihn und was kannst du dagegen tun? Darum geht es in der heutigen Podcast Folge, damit du im neuen Jahr ohne Fuß auf der Bremse durchstarten kannst!
Zweifle mehr an deinen Selbstzweifeln als an deinen Fähigkeiten und deiner Einzigartigkeit – wie wäre es mit diesem Neujahrsvorsatz? Mein Ziel für dieses Jahr steht damit felsenfest und wird sich genau darum drehen!
"Perfectionism is not a quest for the best. It is a pursuite of the worst in ourselves, The part that tells us that nothing we do Will ever be good enough - that we should try again.°
-Julia Cameron, author, poet and filmmaker"
Heute geht es der Perfektionismus-Falle an die Federn und ich bespreche diese Themen mit dir:
Aus dieser Folge wirst du lernen, wie du mit 4 Powerfragen aus der Perfektionismus-Falle entkommst, wie gesunder Perfektionismus aussieht. Starte perfekt unperfekt und start before you´re ready!
Viel Freude dabei, deine Janina
LINKS ZU DIESER EPISODE Buchtipp von Verlerie Jung 👉 Zum Buch
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| 13 Jun 2019 | #60 Wie wird man Hoteldirektor? Mit Holger Hanselmann, Direktor in der jungen Hotelkette me and all in Mainz - 1/2 | 00:33:28 | |
Wie wird man Hoteldirektor? Und ist dann eine internationale Kette wie Hilton attraktiver oder lieber das Familienhotel. Diese Fragen wird Holger im Interview sympathisch und charmant für sich und als Inspiration für euch beantworten, denn Holger hat beides erlebt. Sheraton und Hilton mit mehr als 5.000 Hotels in 100 Ländern als internationale Hotelketten, strukturiert und weltweit vertreten und jetzt die Lindner Hotels& Resorts mit 38 Hotels in 7 Ländern. Holger gewährt einen Einblick hinter die Kulissen und zeigt, wie ein Karriereweg aussehen kann und welche Aufgaben und Prüfungen gestellt werden. Er ist ziemlich straight seinen Weg gegangen. Mag er Mitarbeiter, die auch so ehrgeizig sind wie er? Oder was braucht er für Menschen in seinem Team? Das me and all Hotel hat erst seit September 2018 geöffnet und ist von den Gästen sofort ins Herz geschlossen worden. Bei booking.com ist die junge Hotelkette auf Platz 1 mit 8,8 Punkten. Das ist ein extrem guter Start. Holger ist der Meinung, dass das an den tollen Mitarbeitern liegt. Spannend sind in diesem Zusammenhang die flachen Hierarchien und was das für die Mitarbeiter und Gäste bedeutet. Viel Freude beim Reinhören! Wir freuen uns über euer Feedback und wenn es euch gefallen hat auch sehr über Sterne und Abos! Nur so wissen wir, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Vielen Dank für eure Zeit & Zeilen. Eure Janina Du möchtest auch lernen, Menschen aufrichtig zu verstehen und sie besser zu führen? Dies sind die weiterführenden Links zu dieser Episode:
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| 08 Oct 2020 | #134 Stress lass nach - 7 Strategien für weniger Stress im Alltag / just me Folge | 00:21:21 | |
Stress lass nach - 7 Strategien für weniger Stress im Alltag Studien zeigen, dass Menschen die sich gestresst fühlen, ein bis zu 43% höheres Sterberisiko haben, als Mitmenschen, die das nicht fühlen. Der anhaltende Druck den Menschen haben, egal ob im beruflichen oder privaten Alltag, führt zu Krankheiten und Erschöpfung. In dieser Folge gebe ich dir 7 Strategien mit, die du sofort umsetzen kannst. Nicht alle auf einmal, denn es soll ja nicht Druck erzeugen, sondern Druck nehmen. Entscheide dich für eine und probiere sie aus. Teile sie mit deinen Freunden und Kollegen und sprecht darüber, welche funktionieren. Je bewusster wir mit dem Thema Stress umgehen und uns selbst reflektieren, umso leichter wird es. Welche Strategien hast du, wenn es wieder zu stressig wird? Ich freue mich über den Austausch mit dir! Lasse uns wissen, wenn du dir noch andere Themen in meinen "Just-me Podcast Folgen" wünschst. Uns ist wichtig, dass diese Folgen für dich den maximalen Mehrwert bieten. Hab´ einen entspannten und fröhlichen Tag Deine Janina Deine Shownotes aus dieser Episode:
Lass' uns connecten:
#stresslassnach #entspannung #strategienbeistress #wenigerstress #selfleadership | |||
| 06 Aug 2020 | #125 Die Insolvenz ent-tabuisieren mit Robert Brinkert & Thomas Knop | 01:05:51 | |
Insolvenz - Es ist ein unschöner Begriff und mit vielen negativen Assoziationen belegt. In diesem Interview erfahrt ihr, was Robert und Thomas während ihrer Insolvenzphase durchlebt haben. Ihre Erfahrungen und Tipps sind sehr wertvoll und geben Mut! Robert Brinkmann wollte während seiner Elternzeit sein Beamtensold etwas aufbessern und jobbte in einem Eiscafé. Begeistert von der Idee des Inhaber´s, sich an dem Café zu beteiligen, fand er sich 1 1/2 Jahre später bei der Schuldnerberatung wider. Heute ist seine Vision, mit finanzieller Bildung 7 Mio überschuldete Menschen in Deutschland zu entschulden und Kinder- Jugend - und Altersarmut zu verhindern. Dafür hat der das Netzwerk Insolvenzhilfe.eu gegründet. Wie er durch die Insolvenzphase gegangen ist, welche Entscheidungen überhaupt dazu geführt haben und wie er heute Menschen weiterhilft, die sich in einer ähnlichen Situation befinden, das verrät Robert uns in diesem Interview. Thomas Knop ist Vollblut Gastronom und hat in den letzten 35 Jahren verschiedenste Betriebe geführt. Das hat ihn nicht davor gefeit, vor 4 Jahren auch Insolvenz anmelden zu müssen. Wie es dazu kam und verrät er uns in diesem Gespräch. Heute genießt er es, Zeit zu haben und sein Wissen mit Betroffenen zu teilen. Robert und Thomas vereint, dass sie das Thema Insolvenz aus der Tabuzone herausholen wollen. Es betrifft 90.000 Menschen jährlich! Die meisten fühlen sich allein gelassen und haben keine Ahnung, wie sie aus dieser Situation wieder herauskommen können. In diesem Gespräch erfährst du:
U.v.m. Heute blicken die beiden positiv zurück und zuversichtlich nach vorn. Denn so eine Krise bietet enorm viele Möglichkeiten etwas viel Größeres zu starten. In einer so herausfordernden Zeit wie eine Insolvenzphase ist es enorm wichtig, die richtige, kraftgebende und zuversichtliche Einstellung zu der Situation zu haben. Dabei hilft dir meistens nur jemand Externes. Freunde und Familie sind oft nicht die richtigen Sparringpartner. Brauchst du einen Sparringpartner auf Augenhöhe? Jemand, die dir unbequeme und wichtige Fragen stellt? Dann vereinbare JETZT ein kostenloses Erstgespräch und wir schauen, wie ich dir weiterhelfen kann. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Janina
Dies sind deine Shownotes: Insolvenzhilfe.eu https://insolvenzhilfe.eu/#/ Auf Instagram: https://www.instagram.com/insolvenzhilfe_hamburg/ Auf FAcebook: https://www.facebook.com/pg/insolvenzhilfe.eu/about/ Insolvenzhile.eu Tel: +49 40 99999 7150
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| 12 Dec 2019 | #85 Fachkräftemangel in der Hotellerie und Gastronomie - just me Folge | 00:18:38 | |
Fachkräftemangel in der Hotellerie und Gastronomie In dieser Folge geht es um die Auszubildenden und warum vor allem die Hotelfachmänner und frauen ihren Ausbildungsplatz so schlecht bewerten. Dazu habe ich den 56 seitigen Ausbildungsreport 2018 des DGB zusammengefasst und die für mich wichtigsten Indikatoren herausgenommen. Inhalt dieser Folge:
Mein Fazit: Es ist eine Frage der Haltung. Auszubildende sind keine billigen Arbeitskräfte, die Dienstplanlücken stopfen, sondern junge Menschen, die ausgebildet werden sollen. Wenn wir es schon bei den Auszubildenden versauen, dürfen wir uns über einen Fachkräftemangel nicht wundern. Ich freue mich sehr, wenn ihr uns eure Meinung schreibt, wie seht ihr das als Auszubildende, als Ausbilder und als Außenstehende? Was muss (!) sich ändern? Was läuft auch schon gut? Respekt und Wertschätzung ist den Mitarbeitern der Hospitality wichtiger als das Gehalt – heißt nicht, dass sie unterbezahlt arbeiten sollen. Nur was braucht es, damit ein wertschätzendes Arbeitsklima herrscht? Wir bilden verantwortungsvolle Führungskräfte aus, die genau das lernen:
https://leadership.janinafelix.de Auf der Suche nach interessanten, inspirierenden und erfolgreichen Menschen sind wir darauf angewiesen, dass unser Podcast gute Download Zahlen vorweisen kann. Deswegen danken wir euch sehr, wenn ihr Hospitality Inspiration abonniert, downloaded und bewertet. Fröhliches Hören trotz des schweren Themas wünscht euch Janina
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| 24 Mar 2020 | #100 Hohe Fluktuation vermeiden 3/3 - just me Folge | 00:17:24 | |
Wie schnell sich die Sorgen und Herausforderungen der Branche ändern, sehen wir in diesen Tag. Damit die Reihe "Fluktuation vermeiden" zusammenhängend später besser auffindbar ist, veröffentlichen wir diese heute.
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| 07 Feb 2024 | Dein Podcast: Frauen in Führung – Becoming: Workshop für Frauen in Führung | 00:10:39 | |
Es ist Zeit für Frische. Zeit für Veränderung. Mehr Klarheit und Tiefe. Im Podcast wirst Du ab heute einen neuen Namen und ein neues wunderschönes Cover sehen! 🎉 Von Leadership Inspiration zu Frauen in Führung. Du bekommst natürlich weiterhin die volle Ladung Inspiration. Doch ich möchte mich noch klarer darauf ausrichten, Frauen in ihrer Führungsposition und in ihrer Selbstführung zu unterstützen. Denn, du bist schon die beste Version von dir selbst! Ich helfe dir, genau die richtige Stellschraube zu finden. Ich arbeite schon eine ganze Weile an einem neuen Workshop und bald ist es soweit! Becoming geht am 26.2.24 in die erste Runde! 𝐃𝐢𝐞 𝐞𝐫𝐟𝐨𝐥𝐠𝐫𝐞𝐢𝐜𝐡𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐓𝐨𝐨𝐥𝐬 𝐚𝐮𝐬 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐀𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭 mit über 4.000 Coachees stelle ich dir zur Verfügung: 𝗕𝗲𝗰𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴 - 𝗱𝗲𝗿 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗳ü𝗿 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗙ü𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 🎉 Gemeinsam werden wir an 5 Abenden deine Roadmap erstellen, die dich zu deinem Future SELF bringt. Was du mit „Becoming“ erreichen wirst: - Selbstbewusst sein und zeigen - ohne Scham - Selbstwertgefühl aufpolieren - Strahlkraft erhöhen - nie wieder übersehen werden - Überwindung von Selbstsabotage und Drama - Tools und Techniken erlernen, um deine Ziele zu erreichen. Wissen, was du wirklich (!) möchtest. Wir benötigen mehr „female bold“ Leaderinnen, 𝐝𝐢𝐞 𝐢𝐡𝐫𝐞 𝐖𝐞𝐢𝐛𝐥𝐢𝐜𝐡𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐚𝐥𝐬 𝐒𝐭ä𝐫𝐤𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐞𝐢𝐟𝐞𝐧 nicht als Hindernis. Du hast bereits alles, was es braucht! Manchmal muss nur einiges in deinem System neu sortiert werden. Darin bin ich meisterlich! Ehrlich! Sei dabei. Wir starten am 26. Februar 2024 um 18 Uhr. Trage dich hier auf die Warteliste ein. Ich freue mich auf dich! Deine Janina 👉 Mach´ mir und meinem Team bitte eine Freude und bewerte die Folge und kommentiere, was du für dich mitnehmen konntest. Herzlichen Dank! Viel Freude beim Reinhören! LINKS ZU DIESER FOLGE DIR HAT DIESE FOLGE GEFALLEN? Dann hinterlasse sehr gerne eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcasts und auf Spotify. Du unterstützt mich unglaublich, wenn du mir eine schriftliche Bewertung auf Apple Podcasts hinterlässt! Auch freuen wir uns über deine Themenvorschläge, oder auch Fragen.
KENNST DU SCHON MEIN NEUES Workbook für 0€ und meinen LETTER of INSPIRATION? Mit der Anmeldung erhältst du ein kostenloses Workbook "Selbstzweifel überwinden"? Melde dich jetzt an und erhalte 2x in der Woche Impulse, Tipps und Alltagsschmunzler. Dieser Letter ist anders, wetten? FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen: HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER
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| 15 Mar 2019 | #36 Social Media & Hospitality - wie viel geht da noch? Mit Gabriel Schwärzel, Key Account Manager bei Progos & Social Media Experte 2/2 | 00:33:03 | |
Key Account Manager bei Progos & Social Media Experte Social Media und Hospitality – wie viel geht da noch? Gabriel hat 10 Jahre Erfahrung im Sales & Marketing der Hotellerie und hat schon vor 7 Jahren eine „offizielle fanpage“ auf Facebook installiert, in der er die Gastronomie auf die Schippe nimmt: https://www.facebook.com/Dinge.die.ein.Gastronom.nicht.sagt/ Mittlerweile hat er eine Reichweite von 100K pro Woche! Heute ist er Key Account Manager https://www.progros.de/en/home/team-2/ und betreut 160 Kunden aus der Hospitality im Bereich Einkaufsmanagement. Diese Folge bietet viel Content zum Thema Social Media Nutzung und was digitale Ansätze sein können. Außerdem zeigt diese Folge auch wieder, warum Menschen diese Branche so sehr lieben. Für alle, die Ideen brauchen um ihren Betrieb noch besser in den sozialen Medien zu präsentieren und für alle, die etwas über Einkaufsoptimierung erfahren möchten. Viel Freude und Inspiration! Danke für eure Zeit & Zeilen. Eure Janina Dich interessiert das Thema self-leading? Dann schau` auf meiner Seite vorbei. Hier die weiterführenden Links von dieser Episode: Gastrorockstar https://gastrorockstar.de/ Progos https://www.progros.de/de/home-de Gastro Vision https://www.gastro-vision.com/ F&B Heros www.fbheroes.de Jean Georges Ploner www.fbheroes.de/?team=jean-georges-ploner Soulmade Hotel https://soulmadehotels.com | |||
| 10 Nov 2022 | # 239 SCHLUSS MIT VERZETTELN: 5 Impulse, damit du dich nicht verzettelst | 00:25:29 | |
Noch das Buch lesen, noch diese Ausbildung, noch das Seminar … Kennst du das auch? Wenn wie etwas wirklich wollen, sind wir quasi unaufhaltsam. Wären da nicht die vielen kleinen Ablenkungen, Verlockungen und Ausreden. Deine To Do Liste war klar – und doch bist du wieder bei Thema XY gelandet und arbeitest nicht wirklich an deinem vorherigen Ziel. Du hast dich vielleicht verzettelt. In dieser Folge machen wir gemeinsam Schluss mit verzetteln. Ich habe in diesem Jahr so viele Strategien getestet und für mich die 5 besten herausgefunden. Höre heute, diese für mich unglaublich wertvollen Ant-Verzettelungs-Taktiken!
Als inspirationsgesteuerter und ideenfokussierter Mensch ist das mein Alltag. Kreativ und abwechslungsreich – doch verzetteln lag immer nah. Dieses Jahr steht für mich unter dem Motto Fokus, Klarheit und MEGA-ZIEL. Ich habe einen ganz klaren Fokus gesetzt und mein persönliches Mega-Ziel so formuliert. Freue dich auf diese Folge mit Mega-Fokus für deinen Erfolg:
Nach dieser Folge wirst du sofort umsetzbare Techniken erhalten, wie du deinen Fokus auf deine Ziele richtest – und zwar wie ein Laserpointer! Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich dir!
Deine Janina
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| 25 May 2023 | Was Männer UND Frauen glücklich macht #267 | 00:21:38 | |
Weißt du, was dich wirklich glücklich macht und was das Geheimnis für ein glückliches Leben ist? Egal ob für Männer oder Frauen!
Nachdem wir in der letzten Woche in teil 1 dieser Podcast Episode das Männer-Glück zelebriert haben ... (Pssst, es waren auch tolle Tipps für dich als Frau dabei!) … geht es heute in die 2. Runde! Höre heute im 2. Teil der Glücks-Episoden, welche Faktoren dein Glück maßgeblich beeinflussen und wie du das selbst beeinflussen kannst!
In der Grant-Studie der Harvard Universität wurden ab dem Jahr 1938 168 Harvard Absolventen für 75 Jahre begleitet. Diese Langzeitstudie, wenn auch nur an Männern durchgeführt, hab uns spannende Einblicke in die wesentlichen Faktoren für Glück und Zufriedenheit. "Tu deinem Leib Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ … sagte schon Theresa von Avila. Vervollständige heute mit mir zusammen die "Glücksfromel" und finde heraus:
In dieser Folge vervollständigen wir dein "Glücks-Rezept" Du hast dein glückliches Leben selbst in der Hand und bekommst heute wundervolle Impulse, um dir noch heute mehr Glücksfaktoren in dein Leben zu holen! Deine Janina
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Hier findest du alle Infos zum Seminar LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION, denn im Dezember ist es wieder soweit. Sei auch du dabei!
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| 31 May 2019 | #57 Unternehmer und Mitbegründer des 2.Heimat Hotels in SPO -mit Olo Kohrs 2/2 | 00:41:58 | |
So ungefähr 7 Unternehmen hat er bisher gegründet. Das erste noch während seines Studiums als Wirtschaftsingenieur. Olo war nie angestellt – und das als Lehrerkind ;-) Was ihn dazu gebracht hat, welche Eigenschaften seiner Meinung nach ein Unternehmer haben sollte und wie er sein Hotel führt, das verrät er uns in diesem wirklich super sympathischen Interview. Auch erfahrt ihr, was story telling in einem Unternehmen tatsächlich heißen kann. Noch nie habe ich das so liebevoll und konsequent in einem Hotel gesehen. Die Art und Weise wie er mit seinen Mitbegründern das Hotel führt, kann tatsächlich Vorbildcharakter sein. Authentisch und amüsant sind auch seine Videos, z.B. in denen er eine Hausdame sucht. Diese wurden allein bei facebook über 65.000 Mal angeklickt. Verrückt! Für alle, die wissen wollen wie Hotel auch gehen kann bitte reinhören! Denn Olo ist damit nicht nur sehr erfolgreich, sondern auch erfüllt. Und das ist wirklich nicht so häufig zu sehen. Viel Spaß – es wird kurzweilig sein! Wir freuen uns über euer Feedback und wenn es euch gefallen hat auch sehr über Sterne und Abos! Nur so wissen wir, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Vielen Dank für eure Zeit & Zeilen. Eure Janina
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| 03 Mar 2022 | #205 Emotional Leadership: Mit Mut & Herz authentisch führen - mit Yvonne Schönau | 01:06:49 | |
Wie stehst du zu deinem SELBST? Warum heißt erfolgreich sein nicht gleich, dass du keine Selbstzweifel mehr hast?
"Ein Nein zu jemand anderem ist oft ein Ja zu dir" Klare Grenzen setzen, auch mal Nein sagen und keine Angst davor zu haben, dann nicht geliebt zu werden. In der heutigen Episode nehmen wir dich mit in die Geschichte der erfolgreichen Powerfrau Yvonne Schönau. Doch das war nicht immer so. Yvonne teilt mit dir, wie sie es lernen durfte klare Grenzen zu setzen und ihrem Selbst treu zu bleiben.
Yvonne Schönau ist Internationale Speakerin, Trainerin für emotionales Leadership und Mitbegründerin der „Emotional Leadership Academy“ sowie Mentorin für viele Frauen. Ihre Vision: International Menschen auszubilden, damit sie beruflich wie privat die Kraft der Emotionen nutzen können, um mit Herz authentisch zu führen.
Für mich steht sie vor allem für Mut, authentisches Auftreten und ist für mich persönlich ein großes Vorbild.
Lausche unserem inspirierenden Austausch zu den Themen:
Aus dieser Folge wirst du eine riesige Portion Mut und Motivation schöpfen und lernen, warum es so wichtig ist, dass du Stolz auf dich und deine Leistung bist.
ÜBERRASCHUNG: Yvonne hat dir ein wundervollesGeschenk mitbegracht! Mit dem Gutschein Code PodCastEET sparst du ganze 50% auf ihr Emotionen Entdecker Tour! Das darfst du dir nicht entgehen lassen. :) 👉 https://www.digistore24.com/product/324433
Ich wünsche dir viele Erkenntnisse bei der heutigen Episode,
Deine Janina
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SEMINAR "LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION": Für mehr Selbstreflexion und Leichtigkeit in deinem Leben lade ich dich sehr herzlich zu meinem live Seminar "Leadership der neuen Generation" am 28. + 29.03.22 ein Hier bekommst du auch ganz individuelles dein aussagekräftiges, wissenschaftlich fundiertes Lumina Spark Portrait über deine Verhaltenspräferenzen inkl. einem Auswertungsgespräch deines Lumina Spark Portraits (vorab). 👉 "LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION" https://seminare.janina-felix.de/
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| 10 Jun 2021 | #170 "Fachkräfte- oder Machkräfte Mangel" von Jessica Lackner | 00:48:37 | |
In ihrem im Mai diesen Jahres erschienen Buch mit gleichnamigen Titel, beschreibt Jessica Lackner ihre Sichtweise auf den Fachkräftemangel und erläutert Ideen, wie aus Führungskräften Machkräfte werden können. Fachkräftemangel ist selbstgemacht, warum kann sie auch aus ihrer langjährigen Erfahrung als Gastronomin und Geschäftsführerin u.a. im Europa´s größtem Strandbad berichten. Dort hat sie alles im Buch beschriebene erfolgreich erprobt. In unserem Interview sprechen wir auch über den Entstehungs-Prozess eines Buches, vom ersten Gedanken bis hin zum ausgedruckten Exemplar. Jessica hat dafür 1 Jahr gebraucht, neben ihrer Selbstständigkeit als Trainerin im C-Jahr, ihrer kleinen Tochter, einem Wohnungsbrand, Barbetreiberin… Den meisten von uns reicht eigentlich schon eine der genannten Verantwortlichkeiten! Manchmal "muss sich erst eine Tür schließen, bevor sich eine neue öffnet", das hat ihr Tobias Beck einst gesagt und heute weiß sie, um welche Türen es sich gehandelt hat. Leadership fängt erstmal bei jedem selbst an und wie sie das in ihrem bisherigen Leben gemeistert hat, davon verrät Jessica uns einiges in diesem sehr sympathischen, natürlichen und herzlichem Gespräch. Wenn euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert doch unseren Podcast so dass ihr immer auf dem Laufenden bleibt. Wir freuen uns über dein Like, Kommentar und download :-)
Informationen zu Jessica: Hier könnt ihr Jessica´s Buch bestellen:
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| 11 Jan 2019 | #18 Frauenpower mit viel positiver Energie und immer den Menschen im Blick - mit Madeleine Marx GM im The Westin Hamburg 2/2 | 00:34:03 | |
GM im The Westin Hamburg Frauenpower mit viel positiver Energie und immer den Menschen im Blick. Madleine Marx zeigt mit ihrem Weg, dass sich vieles vereinbaren lässt: Kind und Karriere, Sonnenschein und Führungsstärke und kümmern ohne zu bemuttern! Für alle Menschen, die wissen möchten wie das funktioniert, sollten sich auf jeden Fall (!) diese Folge anschauen und reinhören. Du möchtest auch lernen, Menschen aufrichtig zu verstehen und sie besser zu führen? Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen. Viel Inspiration wünscht euch eure Janina
Das sind die weiterführenden Links _dieser- Episode: The Westin Hamburg https://www.marriott.de/hotels/travel/hamwi-the-westin-hamburg/ Reklamation oder Erpressung? Ein Hotel geht in die Offensive https://www.tophotel.de | |||
| 25 Jun 2020 | #119 Hilfe! Wie finde ich den passende Coach? Just me Folge | 00:13:05 | |
Hilfe! Wie finde ich den passende Coach? Kennst du das? Du hast viele Ideen und auch Themen, die du angehen solltest, es aber nicht tust? Irgendetwas hindert dich. Das frustriert dich und der Frust demotiviert und dann irgendwann weißt du nicht mehr, wie du da rauskommen sollst? Dann lässt du alles einfach weiterlaufen, so wie es ist. Du wirst gelebt! Es gibt zahlreiche Menschen, denen es ähnlich geht. Das kann ich aus mehr als 1.200 Einzelcoachings berichten. Diejenigen, die da gut herausgekommen sind, haben sich alle eine/n Coach genommen. Aber bei dem übergroßen Angebot an Coaches und Mentoren ist es schwer, den/die für sich Passende/n zu finden. In dieser kurzen Just-me Podcast Folge gehe ich darauf ein, worauf du bei der Suche und der Wahl achten kannst. Du möchtest mehr erfahren? Auch über mich und meine Arbeit? Dann vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch und wir finden gemeinsam heraus, was ich für dich tun kann. Hier der Link, der zu meinem persönlichen Kalender führt und dann freue ich mich sehr, dich persönlich zu sprechen. Genieße den Sommer! Deine Janina #findedenpassendencoach #coachsuche #leadershipasaservice #motivation #entscheidungen #personaldevelopment #empowerment | |||
| 02 Jan 2020 | #88 20 Jahre Gastro Vision: Gründer Klaus Klische | 00:59:07 | |
Was macht ein Unternehmer der Food Branche, der mit seinem jungen Unternehmen Freshfactory auf der Messe Internorga Hamburg einen Messestand haben möchte, aber keinen Messestand bekommt? Wütend werden, sich aufregen, die Ungerechtigkeit der Welt anklagen?
Die #Gastrovision, die dieses Jahr ihr 20 Jähriges Jubiläum feiert und die mittlerweile einen festen Platz im Empire Riverside Hotel während der Hamburger Internorga hat.
Wie ist es dazu genau gekommen? Was braucht ein Unternehmer an Fachkompetenz, an persönlichen Fähigkeiten und welche Eigenschaften helfen dabei? Was ist von außen notwendig? Auf jeden Fall einen LKW Führerschein, denn die ersten Jahre hat Klaus Klische das geschnittene Obst aus der Freshfactory noch selbst ausgefahren ;-) Sich selbst führen ist eine wichtige Eigenschaft von erfolgreichen Leadern. Darum geht es auch in meinem Seminar: Leadership der neuen Generation. Denn Führung ist Handwerk und kann erlernt werden. Hier erhältst du mehr Informationen: https://leadership.janinafelix.de
Dies sind die Shownotes aus dieser Episode: Gastro Vision https://www.gastro-vision.com
Restaurant Cuneo https://www.cuneo1905.de
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| 07 Jul 2022 | #222 MIGRÄNE ADÉ! Wirklich eine unheilbare Krankheit? - STARK & HERZLICH mit Sasja Metz | 00:58:03 | |
Migräne haben nur Frauen - Männer haben starke Kopfschmerzen! Migräne ist was für Sensibelchen?
Spannende Ansichten und krasse Triggerpunkte. Die Betroffenen leiden oft schon ihr ganzes Leben an Migräne. Sie sind förmlich ausgenockt und teilweise mehrere Tage krank.
Allein in Deutschland sind Hundertausende Fälle bekannt, die Krankschreibungen schießen in die Höhe... Doch ist Migräne wirklich eine unheilbare Krankheit, mit der du dich leider abfinden musst?
In dieser Podcast Folge mit Shit-Storm-Potenzial schauen wir uns das Thema genauer an – wie könnte es anders sein: mit der Brille aus Nervensystem-Sicht. Sasja nimmt dich mit in ihre ganz persönliche Geschichte mit Ihrer Migräne - die sie schon seit der Kindheit begleitete. Sasja hat es geschafft, heute migränefrei zu sein. Wie hat sie das gemacht fragst du dich?
Kleiner Teaser: Die Psyche hat es auch bei diesem Thema in sich!
Lausche uns zu spannenden Blickpunkten auf das Thema Migräne:
Wir betrachten in dieser Folge das Migräne Thema aus verschiedenen Blickpunkten, geben dabei allerdings keinerlei Heilversprechen. Und doch möchten wir dich einladen, neugierig zu lauschen. Auch wenn diese Folge ganz bestimmt einige – vielleicht auch dich – triggert: Wir wünschen uns, dass du mit offenem Herzen und lösungsorientiert in das Thema einsteigst – dann ist ganz sicher auch für dich ein spannender Impuls und vielleicht auch eine neue Alternative für deinen Weg mit oder auch raus aus der Migräne dabei.
Viel Freude bei dieser Stark & Herzlich Folge
Deine Sasja & deine Janina
LINKS ZU DIESER FOLGE
Buchtipps von Sasja:
SEMINAR "LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION": Für mehr Selbstreflexion und Leichtigkeit in deinem Leben lade ich dich sehr herzlich zu meinem live Seminar "Leadership der neuen Generation" am 18.-19.7-22 ein. Hier bekommst du auch ganz individuelles dein aussagekräftiges, wissenschaftlich fundiertes Lumina Spark Portrait über deine Verhaltenspräferenzen inkl. einem Auswertungsgespräch deines Lumina Spark Portraits (vorab). 👉 "LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION" https://seminare.janina-felix.de/
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DU WILLST MEHR ÜBER SASJA WISSEN?
Sasja Metz - Nervensystem-Heilung | Inner Child Healing – Sie ist Nervensystem Queen, Traumatherapeutin und hat eine gespaltene Persönlichkeit ;-) Sasja selbst kommt ursprünglich aus der gehobenen Gastronomie und war dort bereits sehr erfolgreich. Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame Ereignisse in ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen psychologischen Ebene mit den Menschen und ihren Traumata auseinanderzusetzen.
👉 https://www.instagram.com/sasja.metz/?hl=de
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| 19 Mar 2020 | #99 Hohe Fluktuation vermeiden 2/3 - just me Folge | 00:19:02 | |
"Hohe Fluktuation vermeiden". In Zeiten der Krise ist ein guter Plan, schon mal für die Zeit nach der Krise zu planen. Im übertragenen Sinne ist jetzt die Zeit, Matratzen umzudrehen, Schränke auszumisten und das Team gut aufzustellen! Denn: Nach der Ebbe kommt die Flut - ein Glück! In dieser Folge erhaltet ihr 3 Ideen, wie ihr die hohe Fluktuation vermeidet. Diese sind, aus meiner eigenen Erfahrung als Führungskraft, recht einfach und schnell umsetzbar. Viele der Unternehmen, die ich begleite sind damit bereits recht erfolgreich unterwegs. Es geht um die Themen: Rekrutierung, transparente Kommunikation und um den Onboarding Prozess. Die hohe Fluktuation hat meistens etwas mit fehlendem oder schlechtem Leadership zu tun. Das Gute daran: Führung ist Handwerk und kann erlernt werden! Wenn du die Einstellung hast, Lernen ist ein lebenslanges Vergnügen und du neugierig bist, wie du deine Leadership Skills verbessern kannst, dann schaue dir bitte mein öffentliches Seminar: Leadership der neuen Generation, an. Hier bekommst du mehr Informationen: Ich wünsche Dir viel Inspiration bei dieser Folge und freue mich, wenn von diesen Ideen etwas für Dich dabei ist. Dir gefällt der Podcast und du möchtest keine Folge mehr verpassen möchtest, dann abonniere unseren Podcast sehr gern und hinterlasse einen Kommentar. Viel Freude beim Hören und sei gespannt auf die nächste Folge mit weiteren Ideen Deine Janina #leadershipasaservice #toprekrutierung #transparentekommunikation #toponboarding #hospitalityinspiration #lovehospitality #leadershipmitemotionen #emotionalleadership #
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| 13 Dec 2023 | Oh du stressige ... ?! Entspannt durch die Adventszeit #296 | 00:20:48 | |
Bei den meisten Menschen ist die Adventszeit alles andere als besinnlich. Adventskalender basteln, Geschenke besorgen, auf Weihnachtsfeiern gehen, Termine mit der Familie klarmachen, Plätzchen backen und dabei immer nett und entspannt lächeln. Als meine Kinder kleiner waren, habe ich viel Zirkus gemacht und war immer bestrebt, Beste-Mama-Fleisspunkte zu sammeln. Das war anstregend. Heute teile ich mit dir persönliche Einblicke in meine Adventszeit. Erfahre in dieser Folge, ...
Wie geht es dir in der Vorweihnachtszeit? Was stresst dich oder wie gelingt dir mehr Besinnlichkeit? Ich freue mich auf deine Kommentare und Gedanken dazu! Alles Liebe Janina LINKS ZU DIESER FOLGE DIR HAT DIESE FOLGE GEFALLEN? Dann hinterlasse sehr gerne eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcasts und auf Spotify. Du unterstützt mich unglaublich, wenn du mir eine schriftliche Bewertung auf Apple Podcasts hinterlässt! Auch freuen wir uns über deine Themenvorschläge, oder auch Fragen.
KENNST DU SCHON MEIN NEUES Workbook für 0€ und meinen LETTER of INSPIRATION? Mit der Anmeldung erhältst du ein kostenloses Workbook "Selbstzweifel überwinden"? Melde dich jetzt an und erhalte 2x in der Woche Impulse, Tipps und Alltagsschmunzler. Dieser Letter ist anders, wetten? FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen: HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER
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| 27 Aug 2020 | #128 Der Schindlerhof und seine Innenarchitektin Nicole Kobjoll | 01:13:25 | |
Der Schindlerhof und seine Innenarchitektin Nicole Kobjoll Nicole Kobjoll kann im Bildern sprechen und ist dabei so kreativ, dass jeder ihre Worte genau sehen und fühlen kann. Sprache ist ihr sehr wichtig, deswegen spricht sie von Human Stars, anstelle von Human Ressources und sucht einen neuen Begriff für Führung. Denn sie wünscht sich Menschen, die allein nach Lösungen für Probleme suchen und selbstverantwortlich handeln. Die selbstgeführte Organisation. Der Schindlerhof ist nicht nur ein Tagungshotel, sondern soll eine "Pilgerstätte für wahre Herzlichkeit sein und eine Talentschmiede für die Besten der Branche" sein! Wozu das alles, mag sich der ein oder die andere fragen. Ihr Vater, Klaus Kobjoll hatte beim Kauf des Hotels den Wunsch, die Familie frei und unabhängig zu machen. Nicole´s Ziel mit dem Schindlerhof scheint sich von dem ihres Vaters etwas zu unterscheiden. Aber hört selbst rein. Nicole zeigt sich in diesem Interview nahbar, menschlich und vor allem sehr offen. Es gibt kein Thema, was nicht angesprochen werden darf. Sie lebt vor, was sie sich von ihren Mitarbeitern wünscht: Transparenz und Vertrauen haben. Wir sprechen u.a. über:
U.v.m. Leadership ist auch für dich ein Thema? Dann ist mein Seminar: Leadership der neuen Generation vielleicht genau das richtige für dich. Hier findest du alle Informationen: Viel Freude beim Hören Eure Janina #leadershipneudenken #leadershipderneuenGeneration #leadershipasaservice #podcast #hosiptalityinspiration #fehlerkultur Schindlerhof: https://www.schindlerhof.de/ Nicole Kobjoll: nicole@kobjoll.de Sosein Restaurant https://www.sosein-restaurant.de/ Ecole hotelière de Lausanne: https://www.instagram.com/ehl.lausanne/
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| 02 Apr 2020 | #104 Corona Spezial: Der Europäische Hof Heidelberg - Wochen des emotionalen Achterbahnfahrens | 00:23:08 | |
Corona Spezial: Der Europäische Hof Heidelberg - Wochen des emotionalen Achterbahnfahrens Seit 9 Tagen ist die Grand Dame in Heidelberg geschlossen. In den ersten beiden Tagen von Corona gab es Verluste von um die 400-500.000€. Das ist eine Krise wie keine bisher, sagt Caroline von Kretschmann, die in der 4. Generation das Familienhotel führt. Verantwortung trägt sie nicht nur für 165 Mitarbeiter sowie für 36 Auszubildende, sondern auch für 155 Jahre Geschichte des "Europäischen Hofs Heidelberg", die sie gern weiterschreiben möchte - und auch wird. Was sie mit Ihrem Team in dieser Krise auf die Beine gestellt hat und was sie sich von der Politik wünscht, dass verrät sie euch in diesem kurzweiligen Gespräch. Sie ist stellvertretend für unseren Mittelstand heute im Interview. Wir wünschen Caroline von Kretschmann, Ihrem Team und allen Unternehmen der Hospitality von Herzen alles Gute, Zuversicht und die Unterstützung, die benötigt wird, damit es nach Corona wieder weitergeht! Ihr könnt mehr Zuversicht in dieser Situation gebrauchen? Dann vereinbare JETZT ein kostenloses Gespräch, in der wir gemeinsam schauen, ob ich dich dabei unterstützen kann: Bleibt´ gesund & fröhlich Eure Janina
Dies sind die weiterführenden Links zu dieser Episode:
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| 03 Sep 2020 | #129 Warum bin ich manchmal so müde? Just me Folge | 00:11:55 | |
Warum bin ich manchmal so müde? Dich quälen Gedanken und manchmal kannst du nicht einschlafen? Du hast einfach zu viele Sachen zu tun? In dieser Podcast Folge spreche ich darüber, was open loops mit deiner Energie zu tun haben und wie du open loops bewusst öffnen und auch schließen kannst. Als Leader der neuen Generation ist dir bewusst, wie du es schaffst, dass deine Mitarbeiter fokussierst arbeiten. Wohin geht deine Energie? Wann kreierst du open loops bei Anderen? Als Trainer sind open loops ein super tolles Tool. Damit kannst du einen Spannungsbogen erzeugen. Wie, verrate ich dir in dieser Folge. Dich interessiert das Thema self-leading? Dann schau` auf meiner Seite vorbei. Was sind deine Erfahrungen mit open loops? Ich freue mich, dich persönlich auf einem meiner Seminare kennenzulernen! Deine Janina
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