Explorez tous les épisodes de Le storytelling des héros
| Date | Titre | Durée | |
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| 27 Nov 2023 | 104. Pourquoi les atypiques se trompent parfois d’environnement professionnel | 00:16:55 | |
Tu as envie de redonner du sens dans tes projets professionnels ? discutions en autour d'un mini diagnostic de ta situation Prends RV ici https://www.hemul.fr/coaching30 et j'ai un cadeau pour toi 🎁 l'-ebook des 5 piliers Clarté de ton alignement professionnel, un guide d'exercices pour te redonner de l'énergie et des mises en action Passons au sujet du jour ... Est ce que tu t’es déjà posé la question de savoir pourquoi quand on est atypique, on se retrouve parfois dans des jobs qui ne sont absolument pas taillés pour nous.
J’ai envie de dire très spontanément qu’il y a peut être certaines situations où l’on pourrait dire oui mais globalement j’ai envie de te dire surtout un grand non à ces 3 questions … Je crois que c’est surtout est une histoire de communication Je crois qu’il y a souvent une incompréhension entre notre vision du poste et celle de notre interlocuteur. Et en particulier sur nos définitions respectives des mots confusants comme : transversalité, créativité, innovation, autonomie, agilité … Je te présente dans cet épisode comment clarifier de ton coté mais également en entretien comment clarifier le contexte de ton futur job avec 6 questions clés. Alors c’est parti pour la découverte ! Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton cap ! et à lundi ! Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 T'abonner à la Newsletter "le X"pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Instagram : https://www.instagram.com/sophiegaignebet/ Abonne-toi au podcast : https://www.hemul.fr/podcast Et pense à laisser un avis pour que d'autres atypiques puissent le découvrir 🎯 Et si tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble autour de ton projet C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Jan 2022 | 8. [MEA] Surprise pour la nouvelle année #007 | 00:01:00 | |
Aujourd'hui j’ai un premier challenge pour 2022 dont je voudrai te parler :) je te prends 1 minute et après tu peux aller te recoucher pour méditer dessus (ou pas) :) La vague des podcasters franco canadiens vient de frapper, il y a de la créativité dans l'air :) AVEC #JANVOIX2022
et à lundi !
Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 18 Apr 2022 | 26. [MEA] Comportements ressources #025 | 00:13:42 | |
Se lancer dans une aventure inconnue nécessite d’activer de nouvelles manières de faire, de se réinventer, ou du moins de remettre en cause certains comportements … Einstein disait à juste titre que "La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s'attendre à un résultat différent". Et comme promis dans mon précédent épisode (N°24, épisode consacré à identifier tes drivers), cet épisode est là pour t'aider à passer à l'action et activer tes meilleures ressources comportementales pour tes nouveaux projets. Je t’ai proposé d’aller investiguer autour de tes expériences passées pour aller débusquer des exemples de situations alignés avec tes drivers et qui avaient été pour toi des ressources ou des freins. Et si tu n’as pas encore des exemples sous le coude, n’hésite pas à suspendre cet épisode pour y réfléchir et à les poser sur une feuille. Maintenant il ne te reste plus qu'à t'installer confortablement, à mettre ton casque, te munir de ton papier et ton crayon et de t'accorder 13 minutes pour enrichir tes nouveaux défis à partir de tes drivers. Mets toi dans un mindset précis, un projet, une mission spécifique que tu souhaites développer et note pour tes 2 drivers dominants les comportements que tu souhaites exacerber pour y arriver et ceux qui t’empechent aujourd’hui d’avancer et tu aimerais corriger. Tu pourras suivre au fur et à mesure de l'épisode les indications sur les comportements naturels et les autorisations pour chaque driver ... Et s'il n'y avait que quelques lignes à retenir, ce serait ces 4 questions clés : Dans ton projet, de quoi as tu vraiment besoin (que tu as déjà bien ancré dans tes drivers) pour réussir ? Quels sont les comportements qui te freinent aujourd’hui ? Quelle autorisation pourrais tu te donner pour réussir ton projet ? Et comment tu fais ca ? (du concret , du mesurable ...) J’espère que la découverte approfondie des profils des drivers t’aura permis de découvrir tes propres pépites. Et comme habitude tu peux me contacter via mail pour poser tes questions ou me demander d’approfondir certaines ressources. Et avant de nous quitter, n’hésite pas - à t’abonner à la newsletter pour recevoir chaque semaine les nouvelles ressources du podcast du Storytelling des héros : - et à transférer à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché Merci pour ton écoute, et prends bien soin du sens de tes comportements ressources et à lundi !
Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ C’est nouveau ! Tu peux maintenant t’inscrire à la newsletter du Storytelling des Héros ici : https://hemulfr.systeme.io/newsletter Mon adresse mail sophie@hemul.fr Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Dec 2023 | 106. Mettre du relief dans ses expériences professionnelles | 00:10:19 | |
Tu as envie de redonner du sens dans tes projets professionnels ? discutions en autour d'un mini diagnostic de ta situation Prends RV ici https://www.hemul.fr/coaching30 🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de storytelling mais pas que ... Alors certes tu penses connaitre cet art de mettre des émotions et de la structure dans une histoire , Pourtant il y a certaines faces cachées de cette approche que tu ne connais probablement pas et qui vont réellement t’aider à 🪄transformer ton regard sur tes expériences passées 🪄 gagner en assurance et clarté 🪄 t’acheter cette zone de confort et de sécurité lorsque tu vas vouloir partir dans une nouvelle quête professionnelle. Tu as déjà entendu parler en long, en large et en travers des techniques de storytelling , n'est ce pas ? 🎯 dans le monde des marques et des entreprises outil centré sur des histoires personnelles des fondateurs ou les clients finaux afin de créer de la proximité avec le futur consommateur 🎯 chez les entrepreneurs, sur les réseaux sociaux, technique associée à un Personal Branding pour s’adresser à leurs clients cible 🎯chez les “pitcher professionnels” avec des investisseurs, CODIR, recruteur Mais as tu entendu parler du “storytelling interne”, l’art de SE RACONTER des histoires ? Dans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi cet outil peut t’offrir un nouveau regard sur ton parcours et pourquoi il va t’offrir une zone de confort élargie pour ton futur parcours professionnel Et tu pourras très concrètement pratiquer à un premier niveau déjà très efficace en écoutant les conseils en fin d'épisode. Et si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentair sur ta plateforme d'écoute ! Cela aidera d'autres atypiques à découvrir le podcast. Belle écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Te mettre en action - Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Suivre les aventures du coaching H-emul Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22 Jan 2022 | 14. [MEA] Découvrir le contre-pouvoir des croyances #013 | 00:04:59 | |
Aujourd’hui je te propose de découvrir le contre-pouvoir des croyances limitantes et ce , au travers de la contrainte créative du jour du challenge #JANVOIX 2022 des podcaster de l’académie du podcast : aborder en 5 minutes chrono une thématique d’apprentissage suite à un voyage. Et justement, ce qui est assez incroyable, c’est que tu vas découvrir dans l’exercice que je te propose que les circonstances de voyage sont d’excellents terrains de jeu pour aller identifier nos ressources. C’est parti, allons découvrir ensemble une expérience pas si anodine que je te partage lors d’un de mes voyages !!! Et si cet épisode t’a inspiré, n'hésite pas à conseiller le podcast à tes amis, tu leur offriras peut-être un cadeau caché ! Belle journée à toi et prends bien soin de tes croyances limitantes :) Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 Jul 2023 | 88. Comment gères-tu le rejet ? #S2E56 | 00:11:05 | |
Avant de démarrer, j’ai un message pour ton été : Si tu ne l’as pas encore fait, je t’invite à télécharger mon guide gratuit des 50 questions pour trouver ton alignement pro, tu y trouveras des ressources pour te mettre en action vers tes objectifs professionnels en gagnant en clarté sur ta singularité. c'est par ici : https://www.hemul.fr/50Q
C’est parti pour l’épisode du jour et on commence par 2 questions. Comment gères tu le rejet ? Et comment ce sentiment nait-il exactement chez toi ? Bien sur le sentiment de rejet est une sensation qui s’installe au plus profond de tes cellules , il peut te donner l’impression que c’est un état diffus mais en vrai … le rejet est lié à des situations très précises dont seule la conséquence est une sensation. Tu vas comprendre dans cet épisode pourquoi il est important de faire cette distinction pour en sortir. J’aimerai commencer par une métaphore Le sentiment de rejet est un peu comme un sachet de thé que tu trempes dans une tasse d’eau chaude, il se diffuse doucement pour teinter définitivement l’eau dans lequel il est plongé … alors bien sûr, on peut ajouter de l’eau pour diluer, on peut retirer le sachet mais il n’empêche que la quantité de molécules de thé dans la tasse reste la même … la diffusion est irréversible, l’eau a changé d’état. C’est exactement le même mécanisme quise produit avec ton sentiment de rejet … A partir de cette expérience, je te laisse découvrir une autre manière de regarder et de passer à l’action pour sortir de cette spirale. Belle écoute ! 𝗟𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 - "le S𝘁𝗼𝗿𝘆𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗲́𝗿𝗼𝘀" 🦹🏻 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗲́ : 🎯aux salariés, managers et RH 🎯ayant un besoin de développer plus d'engagement dans leur environnement 𝗧𝘂 𝘆 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 📆 🪄 Des outils actionnables de coaching 🪄 Des partages d'expériences 🪄 Des ressources en créativité, neurosciences, psychologie positive et storytelling 𝗧𝘂 𝗮𝗶𝗺𝗲𝘀 𝗰𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 ? 🎙Abonne-toi 🎙 Laisse un commentaire et 5 ⭐ sur Apple Podcast
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| 29 May 2023 | 82. Comment clarifier sa vision sur son parcours pro ? #S2E50 | 00:08:01 | |
Les mots sont un véritable outil de transformation !
Et parfois l’enthousiasme et la richesse de nos expériences nous jouent des tours … jusqu’à rendre totalement confus notre parcours au point de nous perdre ou de perdre nos interlocuteurs …
T’est il déjà arrivé de partir en mode “feu d’artifice” tellement tu te sentais inspiré par un sujet ? Et d’ailleurs, si l’on est sincère, n’est ce pas ton monde de fonctionnement nominal ? avec une pensée en arborescence très active qui t’embarque dans toutes les directions en même temps? Il s’agit là d’un vrai talent dans des moments de créativité ou de résolution de problème, mais qui peut se révéler contre-productig dans un moment de communication où il s’agit d’être concis et ciblé …
Alors plutôt que de perdre ton naturel dans les prochains occasions de présenter ton projet, tes réalisations en créant un pitch standard totalement aseptisé, je te propose de découvrir les secrets de Joseph Campbell et gagner en agilité tout en gardant ta spontanéité.
Cet épisode clôture la série des épisodes du Storytelling et synthétise les 3 clés et les repères pour améliorer la découverte de ton univers.
Si tu as besoin de nouvelle solutions pour accompagner tes projets professionnels et aller jusqu’au bout de ta quête, tu peux me contacter en MP pour en savoir plus sur l’accompagnement en coaching que je propose auprès des atypiques.
Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton storytelling et à lundi !
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| 20 Dec 2021 | 6. [MEA] Spécial fêtes - Créer sa wish list #005 | 00:06:39 | |
Habituellement nous parlons dans ce podcast de héros de notoriété publique, souvent issus de références cinématographiques ou historiques afin d’ aller puiser notre inspiration, redécouvrir les valeurs qui nous animent … Aujourd’hui je te propose de faire une vraie place à ton meilleur héros pour les fêtes de fin d’année et lui offrir la possibilité de t ‘exprimer en cette période de fêtes sa wish list et de lui faire une vraie place sous le sapin. Je te propose de découvrir un exercice que j'adore, c'est le RV avec soi-même. Il est ici totalement ajusté avec des questions poru la période de fin d'année. N'hésite pas à prendre 1 heure de ton temps pour t 'offrir une manière créative et ludique de traverser cette fin d'année. Si cet outil t'a plu, n'hésite pas à le faire savoir auprès de tes amis et à laisser tes commentaires sur le podcast Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Lien vers le site de l'épisode "MEA créer sa wish list" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07 Aug 2023 | 92. Les 5 pré-requis professionnels des profils atypiques avec Sherlock Holmes #S2E60 | 00:11:35 | |
Si tu es en pleine réflexion sur ton parcours professionnel et que tu ne sais pas par où commencer, je t'invite à découvrir le parcours de l'été "30 jours pour trouver son cap professionnelet son lan d'action pour la rentrée" avec le code promo de l'été SB30 (rediffusion) 🦹🏻 Aujourd’hui je te parle des 5 règles d’or professionnelles d’un profil atypique.
C’est un sujet en même temps un sujet épineux et pourtant il est crucial de passer par cette étape pour apprendre à se connaitre soi-même mais aussi pour aider les autres à comprendre comment on fonctionne …
Pourquoi ce sujet est-il épineux ? parce que par définition - un atypique n’aime ni les règles ni les cases … - et il aime encore moins se limiter à une liste de critères Pourtant tu vas découvrir qu’il est possible de trouver ses règles d’or Et pour cela j’ai appelé à la rescousse un de mes héros préférés Sherlock Holmes Je vais te plonger dans une double expérience :
Les héros et les mentors ont cette incroyable capacité à t’aider à reconnaitre et prendre conscience des points qui sont importants pour toi. Et ils peuvent aussi t’aider à te questionner et t’aider à modéliser leurs manières de faire pour que tu puisses trouver tes propres solutions.
Par exemple : si tu te reconnais dans les comportements de Sherlock et que tu te retrouves maintenant dans une situation de blocage Pose ta la question suivante : comment ferait il s’il était à ta place ?
N’oublie pas de te demander comment au quotidien tu utiliser ce bel exemple de héros en réajustant ton job actuel, ou en recherchant de nouvelles perspectives professionnelles plus enthousiasmantes pour toi.
Et comme promis dans l'épisode, voici le lien vers mon post sur Sherlock Holmes ... dans lequel tu découvriras en images l'histoire de cet épisode. https://www.linkedin.com/posts/sgaignebet_bizzarreries-de-sherlock-holmes-activity-7033692266846158848-QLLK?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
Bonne écoute !
Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici
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| 15 Nov 2021 | 1. Storytelling des héros - Bande annonce #000 | 00:10:14 | |
Côtoyer les héros pour inspirer ses propres solutions d'atypiques, c'est la mission que je me donne dans ce podcast. Chaque semaine, le lundi, je te présenterai un invité très spécial pour partager son monde parallèle, et nous irons ensemble explorer ses étapes clés de transformation jusqu’à l’atteinte de son graal. Tu découvriras comment nos héros créent leur quête, comment ils apprivoisent leurs talents, honorent leurs valeurs et abandonnent leur sentiment de décalage, de solitude, leur perfectionnisme et se sentent totalement alignés avec eux même Je tiens à te prévenir, chaque invité te surprendra … il n’est pas ordinaire (bon forcément c’est un héros), mais c’est bien plus que ça... Ce héros existe bien réellement dans notre esprit, dans notre culture, dans les médias, dans les livres, dans des chef d’oeuvre cinématographiques mais il n’a encore jamais pris la parole en direct, c’est une première. Autant te dire que je suis en même temps troublée et heureuse de donner vie à cette expérience inédite. Allons explorer ensemble ces personnalités qui à un moment de notre vie ont suscité de l’admiration, provoqué des larmes, bref des sacrés bestioles qui nous ont touché. Si à un moment donné, tu te déconnectes de ton mental (et de tes croyances limitantes) pour aller ressentir simplement cette énergie que t’inspire le parcours d’un héros, je crois que tu tiens là une belle amorce dans ta propre quête. N'hésite pas à conseiller le podcast à tes amis, tu leur offriras peut-être un cadeau caché ! Tu peux également me rejoindre sur FB du Coaching de singularités ou consulter le site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22 Nov 2021 | 2. [Interview] Forrest Gump #001 | 00:23:59 | |
Aujourd’hui , je suis heureuse de recevoir un invité de marque , un homme qui nous a fait parcourir des milliers de kilomètres, il nous a fait réviser certains moments clés de l’histoire des Etats-Unis , il nous touché par sa simplicité sa bienveillance, sa persévérance, j’ai nommé Forrest, Forrest GUMP. Et pour introduire cet homme plein de surprises , je voudrai te partager les 2 clés qui à mon sens rendent l’histoire de Forrest emblématique (d’ailleurs on pourrait presque les appliquer dans toutes les situations) :
Tu découvriras la véritable quête de Forrest et comment il a opéré sa transformation pour se sentir aligné aujourd’hui avec ses talents. Il te partagera ses conseils pour garder le cap et clôturera l'interview avec son secret ultime pour se connecter avec sa mission de vie. C’est parti, allons découvrir la boite de chocolats de Forrest ! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- N'hésite pas à conseiller le podcast à tes amis, tu leur offriras peut-être un cadeau caché ! Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Lien vers le site de l'épisode "Interview Forrest Gump" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 May 2022 | 28. [MEA] Atypique et alignement professionnel #027 | 00:15:19 | |
Nous voici dans l’un de mes épisodes de mise en action [MEA] . Ces épisodes ont pour vocation de t’aider à transformer les pépites des interviews avec nos héros en action concrètes en lien avec ton propre monde. C’est l’épisode d’atterrissage ! Vivre des émotions, se connecter avec la quête de nos héros est déjà un magnifique voyage en soi, mais si nous restons au stade du constat ou de la connexion, la vertu de l’exercice est quelque peu affaiblie, parce que tu ne pourras pas t’approprier l’expérience que ton héros t’aura fait toucher du doigt et tu n’auras pas la possibilité d’ancrer cet apprentissage? J’espère d’ailleurs que tu auras ressenti la puissance des enseignements du anti héros en la personne de Jack Sparrow. C’est l’objet des 5 clés que je t’ai partagé lors de mon interview dans l’épisode 26. Et justement ici, aujourd’hui, je vais te donner les astuces de décryptages du phénomène Sparrow. Avant de commencer, J’aimerai te poser une question ! Dans ton environnement d’atypique, dans le monde dans lequel tu évolues, quel est l’ingrédient qui selon toi te fait le plus défaut pour te réaliser, qu’est ce qui te bloque, qui te manque le plus à priori pour nourrir tes projets et te sentir à ta place ? 1 Est ce le sens que tu souhaites donner à ta vie pro? Cad ton niveau de contribution au monde ? 2 Est ce la clarté sur les valeurs et croyances que tu mets en jeu ? 3 Est ce des compétences spécifiques ? Il s’agit du « comment faire » 4 Est ce des comportements particuliers, une posture ? Il s’agit la du « quoi faire » 5 Est ce ton environnement actuel ? Maintenant que tu as identifié ton thème, découvrons ensemble un outil pour t'aider à avancer, à trouver ton alignement "parfait" et les actions à développer pour avancer sur son inspiration. Si tu as besoin d’un coup de pouce ou une question, tu peux me contacter via mon adresse email sophie@hemul.fr ou sur mon compte Facebook.
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| 07 Mar 2022 | 20. [REF] Sciences et storytelling #019 | 00:12:25 | |
Aujourd’hui j’aimerai te partager quelques clés qui créent tout le pouvoir du storytelling lorsqu’il est utilisé pour désigner sa propre quête. Tu connais très certainement le storytelling comme outil de communication : - c’est le grand jeu des marques qui utilisent ce processus de communication pour créer de la proximité et humaniser leur relations avec le consommateurs, pour amener inconsciemment madame Michu à connecter avec les valeurs associées aux produits et l’histoire de la marque - c’est aussi un outil de structure de discours que l’on pratique parfois pour pitcher auprès d’un investisseur ou un CODIR, pour proposer ton CV Mais qu’en est il du storytelling dans un parcours de transformation ???
Et nous allons répondre à ces 3 questions 1-Pourquoi raconter des histoires ? 2-Quelles histoires se raconter? 3-Comment les raconter ? Bonne écoute !!! Et avant de nous quitter, n’hésite pas - à t’abonner à la newsletter pour recevoir chaque semaine les nouvelles ressources du podcast du Storytelling des heros : - et à transférer à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton storytelling et à lundi !
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| 16 May 2022 | 30. Se connecter à ses valeurs #029 | 00:08:45 | |
Aujourd'hui nous allons explorer nos valeurs !!! D'abord parce que c'est un moyen de se connecter à sa liberté, si chère à Jack Sparrow, mais aussi parce trouver l'état de flow te permettra de te sentir vraiment aligné, vriament Retrouver ce que j'appelle la colonne vertebrale est une condition essentuelle pour se sentir au bon endroit professionnellement et un excellent moyen de développer sa sérempidité. Et même si tu t'es déjà interrogé sur le sujet des valeurs, je vais te faire découvrir 2 biais importants qui peut être aujourd'hui te frènent lorsque tu fais l'exercice . Et avant de nous quitter, n’hésite pas - à t’abonner à la newsletter pour recevoir chaque semaine les nouvelles ressources du podcast du Storytelling des héros : - et à transférer à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché Merci pour ton écoute, et prends bien soin de tes valeurs, et à lundi !
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| 26 Jun 2023 | 86. L’utilité et la pertinence des tests - QI, ASPIE, MBTI ... #S2E54 | 00:14:44 | |
As tu déjà réalisé des tests de personnalité MBTI des tests d’aptitudes (QI ou autre) et qu’en as tu pensé? Sur internet, les magazines, et maintenant même chez certains accompagnants, fleurissent une batterie de petits questionnaires en tout genre pour t’expliquer qui tu es . Alors aujourd’hui avant de partir à la plage avec ton mobile ou ton magazine pour faire un test, j’ai très envie de faire le tour de la question….et de regarder si ces tests sont fiable et à quoi cela peut bien nous servir
Un sujet de la plus haute importance : l'utilité les tests statistiques sur les aptitudes et les comportements … Je pourrai te parler des tests de QI , asperger, , puisque c’est un de mes sujets favoris mais en fait, ce que je vais te livrer s’applique strictement à tous les tests, et d’ailleurs le MBTI ou le DISC qui se sont propagé dans le monde de l’entreprise comme une trainée de poudre sont d’excellents exemples pour réfléchir ou et comment faire ces tests Avant de partir billet en tête dans un test, il y a plusieurs questions à se poser et c'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode. Ton été n'aura plus la même saveur, surtout si tu comptes te perdre dans les tests sur internet pour dire qui tu es .... 𝗟𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 - "le S𝘁𝗼𝗿𝘆𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗲́𝗿𝗼𝘀" 🦹🏻 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗲́ : 🎯aux salariés, managers et RH 🎯ayant un besoin de développer plus d'engagement dans leur environnement 𝗧𝘂 𝘆 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 📆 🪄 Des outils actionnables de coaching 🪄 Des partages d'expériences 🪄 Des ressources en créativité, neurosciences, psychologie positive et storytelling 𝗧𝘂 𝗮𝗶𝗺𝗲𝘀 𝗰𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 ? 🎙Abonne-toi 🎙 Laisse un commentaire et 5 ⭐ sur Apple Podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07 Nov 2022 | 55. Le besoin de sécurité a t-il sa place quand on change de job ? #S2E23 | 00:14:04 | |
Tu te demandes comment faire ? découvre l'accompagnement digital du Storytelling des héros avec le lien suivant www.hemul.fr/story, tu pourras expérimenter tes propres histoires professionnelles sous un autre angle. Le besoin de sécurité a t-il sa place quand on change de job ? 🔥 Si tu veux te sentir en sécurité, reste dans ton job (1 vaut mieux que 2 “tu l’auras”)… 🔥 As tu déjà entendu cette réflexion ? Pourtant lorsqu’une nouvelle opportunité se présente, on est souvent galvanisé par l’énergie de la future découverte et ce ne sont pas ces vilaines phrases assassines qui vont nous stopper dans notre enthousiasme, non ? Et au moment d’accepter la bascule, qu’elle soit une reconversion, un nouveau contrat ou dans l’entreprenariat, malgré l’absence de sécurité, le challenge est plus fort que le risque !!!! Plutôt que de se questionner sur ce que représente la sécurité (chacun a d’ailleurs sa propre définition selon son passé, ses croyances, son éducation…), on élude la question et on concentre son énergie pour transformer son futur ! 🧠 Et ça, c’est du mindset, c’est top ! Tout le monde pense que cela suffit à mettre le feu aux poudres , mais est ce suffisant pour la route à venir ? Se questionner sur sa définition personnelle et sa sensibilité à la sécurité n’est pas si superflu que ce que l’on croit ? Dans mon dernier épisode de podcast, je te parle de cette cliente que j’ai rencontré après 1 an d’entreprenariat et qui commençait à perdre son feu sacré à cause d’un sentiment d’insécurité financière qu’elle n’avait pas anticipé. Pourtant elle n’avait objectivement aucun problème d’argent, ni de besoin vital non satisfait. Elle avait oublié une question cruciale en amont de sa quête professionnelle : Elle avait totalement minoré l’impact de son “sentiment d’insécurité” à l’égard de sa situation personnelle de “dépendance financière”… Le besoin de sécurité est totalement drivé par les histoires que l’on se raconte. Le risque est très rarement réel pourtant lorsqu’il surgit, il peut tout anéantir sur son passage, même avec les meilleurs motivations de départ … Mon tips du jour: Même si vous plongez dans une nouvelle aventure pleine d’insécurité, avec un enthousiasme débordant, n’oubliez pas de vous demander comment vous pouvez créer votre sentiment / besoin de sécurité pour conserver votre énergie sur votre chemin. Tout est question de mindset ! Tout est question d’histoire que l’on se raconte C’est lundi, vous êtes en grande forme, le jour idéal pour nous partager vos avis sur la question du “besoin de sécurité” Et si tu es toi-même déjà en mouvement pour aller créer plus d'écologie dans ton nouveau job, n'hésite pas à me contacter ou à expérimenter mon cadeau découverte sur l'accompagnement digital du Storytelling des héros avec le lien suivant : www.hemul.fr/story Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de tes besoins ! et à lundi ! 🎯 Pour accéder à tous les épisodes du Storytelling des Héros : Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Facebook : https://www.facebook.com/SGAIGNEBET 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement atypique du Storytelling des héros? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Feb 2023 | 68. Comment se sortir du sentiment de rejet ? #S2E36 | 00:14:17 | |
J’ai un sujet qui me tient particulièrement à coeur de partager et que je rencontre souvent chez les atypiques c’est le sujet du sentiment de rejet 🧨 C’est un thème qui n’est pas propre aux atypiques… mais qui prend chez eux une forme très particulière et qui les poussent inexorablement dans le faux-self 🎭.et la suradaptation pour assurer un besoin de reconnaissance. Aujourd’hui j’aimerai te proposer - des clés de détection de ces situations - des questions pour débroussailler les situations pour les transformer en actions plus productives 🚀 Si tu n’es pas atypique, tu es peut être aussi concerné alors reste avec nous pour en savoir plus sur ce sentiment 🚀Et si tu fais partie de la famille des atypiques, écoute bien , parce que je mets ma main au feu que tu as les 2 pieds dedans La blessure de rejet est aujourd’hui très documentée en psychologie Je ne vais évidemment pas me transformer en psychologue, 🦹🏻 l’idée ici n’est pas de trouver l’origine de ce sentiment pour l’apaiser mais plutôt 🪄d’identifier si tu te sens concerné, 🪄de voir quels comportements cela induit chez toi 🪄et en quoi tu peux mettre en place des actions pour revisiter ces situations La blessure de rejet fait partie de la famille des cinq blessures émotionnelles avec la blessure d’abandon, la blessure d’injustice, la blessure d’humiliation et la blessure de trahison que Lise Bourbeau, thérapeute canadienne à exposé dans son premier livre sur le sujet Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même Cette blessure souvent inconsciente et construite dans l’enfance se réactive dans le présent avec ce sentiment “de déjà vécu très intense” avec 🧨l’impression de toujours déranger les autres ou d’être repoussé ou pas accepté tel que l’on est 🧨le besoin de se réfugier dans son monde, pour éviter cette sensation d’être rejeté(e), pour fuir cette douleur Ces causes sont expliquées par les psychologues comment étant liées à des expériences de rejet ancrées dans la toute petite enfance (manque d’amour, ou amour sous conditions, manque d’attention, maltraitance, dénigrements de la part des parents , jugement permanent ou encore le sentiment de ne pas avoir été respecté dans sa différence ). Ce n’est pas mon registre d’aller explorer les causes et si tu souhaites aller plus loin , n’hésite pas à consulter toute la littérature très prolifique sur internet. Nous allons nous concentrer sur les impacts dans le quotidien et surtout utiliser quelques questions pour réfléchir et dépasser les comportements liés à ce sentiment de rejet. J’ai identifié 6 grandes familles de comportements : Tu vas voir, je leur ai donné des noms de guerre (en mode représentation de l’effet Tchernobyl interne que ce sentiment peut causer) Je vais te les décrire succinctement pour ensuite te proposer 3 questions spécifiques afin que tu puisses les dépasser en établissant un premier plan d’action adapté 💣 SATELLITE GPS DEFECTUEUX 💣 DETECTEUR A TORPILLE 💣 STRATEGIE DE REPLI 💣 PLAN CAMOUFLAGE 💣 SILENCE RADIO 💣 BOMBE ANTI ECOLOGIQUE Alors c’est parti, on part en guerre contre le sentiment de rejet ! Bonne écoute ! ⚠️ WARNING J'ai le devoir de te conseiller de te rapprocher d’abord d’un professionnel de santé avant de te lancer dans un quelconque accompagnement si tu es en grande souffrance à l'égard de cette blessure de rejet. C’est ce que nous vérifions en entretien de cadrage Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici
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| 28 Feb 2022 | 19. [MEA] Expériences ressources et appel de l'aventure #018 | 00:11:18 | |
Aujourd’hui nous allons explorer ensemble, comment dépasser le « refus de l’aventure », le refus de passer dans la découverte du nouveau monde. Il s’agit de ce fameux début de projet ou d’inspiration cet instant qui nous donne une énergie de départ incroyable et que nous n’arrivons pas toujours à transformer, parce que nos croyances limitantes tentent de nous freiner dans notre passage à l’action, dans notre découverte de l’inconnu !!! Dans le parcours des personnalités atypiques, la découverte de son unicité, une hypersensibilité, une douance, une compétence spécifique fait partie de ce moment charnière qui nous immobilisent dans notre quête. Continuons la découvete du parcours du héros avec l'étape clé du passage de l'aventure ! N’hésite pas - à t’abonner à la newsletter pour recevoir chaque semaine les nouvelles ressources du podcast du Storytelling des heros : - et à transférer à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché Merci pour ton écoute, et prends bien soin de tes expériences ressources et à lundi !
Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- C’est nouveau ! Tu peux maintenant t’inscrire à la newsletter du Storytelling des Hérosici Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28 Nov 2022 | 58. Le besoin de sens, la solution “tarte à a crème” à tous les maux en entreprise #S2E26 | 00:13:27 | |
🚀 Le besoin de sens, la solution “tarte à a crème” à tous les maux en entreprise Tout le monde parle de quête de sens, cela n’a plus aucun sens ! On n’a plus que ce mot là à la bouche en entreprise, à croire qu’il s’agit de la nouvelle méthode miracle pour soigner tous les maux … ✅ les managers sont formés chaque jour pour acquérir de nouvelles compétences afin de mieux “porter le sens” auprès de leurs équipes, ✅ les RH et Direction de la communication travaillent sur la mission de l’entreprise, sa raison d’être … pour faciliter la compréhension et la cohérence de la marque employeur et donner “le sens” du navire Et pourtant, malgré ces dispositifs de plus en plus généralisés, la situation s’aggrave en France et ailleurs … Comment remédier ou expliquer les burn-out, les démissions, les quiet-quitting, les difficultés de recrutement ? Et parce que chaque jour je partage ces situations avec des prospects, des clients, j’avais envie de dédier cet épisode sur ce sujet qui m’est cher pour t’apporter un éclairage sur cette “boite noire” du sens dans lequel tout le monde se perd. Une des clés réside dans les besoins motivationnels et en particulier le besoin de connexion, de proximité. Je te laisse découvrir avec Nathalie, ingénieur commerciale et Forrest, coureur de fond et détenteur d’une boite de chocolat, ce qui se cache derrière ce sens. Je te conseille d'aller revisiter l'épisode de Forrest pour te plonger dans son besoin de connexion https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/interview-forrest-gump-001 Belle écoute et prends bien soin de tes besoins ! Et si tu es toi-même déjà en mouvement pour aller créer plus d'écologie dans ton nouveau job, n'hésite pas à me contacter ou à expérimenter mon cadeau découverte sur l'accompagnement digital du Storytelling des héros avec le lien suivant : Et avant de nous quitter, n’hésite pas
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| 12 Sep 2022 | 47. Aligner sa singularité avec une phrase mantra #S2E15 | 00:14:01 | |
Tu as besoin d'avancer sur tes projets professionnels ? discutions en autour d'un mini diagnostic de ta situation Prends RV ici https://www.hemul.fr/coaching30 Aligner sa singularité avec une phrase mantra ??!! C’est lundi, jour de sortie de podcast chez le “Storytelling des héros”. Aujourd’hui mon invité est très, très, très spécial 🙂 Et il va se livrer à un exercice périlleux (telle une araignée sur son fil) : 🎯 il va t’expliquer en moins de 15 minutes au travers de sa propre quête comment il est arrivé à trouver son alignement d’atypique 🎯 et te faire ressentir comment un héros peut inspirer ta propre quête ! Et comme la générosité est une de ses qualités premières, tu pourras toi même te livrer à un exercice bonus. Bon voyage A lundi et d’ici là, prends soin de toi et de tes héros PS1 Tu peux dès aujourd'huit’inscrire en “avant première” sur la liste d’attente de la cohorte 2022 du Coaching de Singularités en suivant le lien suivant : http://www.hemul.fr/cohorte22 PS2 Pense à t’abonner au podcast et à laisser un avis 5 étoiles pour faciliter la visibilité auprès des autres atypiques qui peuplent cette terre :) —————————————————————————————————————— 🦸♀️ Pour me suivre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ 🦸♀️ Accompagnement / Formation : Tu souhaites en savoir plus sur l’accompagnement spécifique du Coaching de Singularités ? Tu peux dès maintenant programmer un RV gratuit pour échanger ensemble sur tes besoins ICI https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Tu peux également m'écrire à sophie@hemul.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 18 Sep 2023 | 98. Créer de la sécurité pour changer de job, comment fait-on ça ? - Série « Trouver son job idéal » | 00:10:21 | |
Voici déjà le workbook que je t’ai promis sur les 5 piliers Clarté pour transformer ta carrière professionnelle Tu peux t’inscrire ici pour le télécharger https://www.hemul.fr/5P Et maintenant entrons dans l’épisode du jour 🦹🏻 Nous voici dans le 5e épisode la la Série « Comment trouver son job idéal » Après avoir parlé dans les précédents épisodes des ingrédients:
nous embarquons aujourd'hui sur les 2 derniers ingrédients :
Et comme “Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” je t'invite à prendre connaissance de ces clés qui ont réellement fait mouche pendant l'atelier. J’organise tous les 15 jours des ateliers d’échange autour de thématiques pour aider les profils atypiques à se questionner leurs besoins autour de leur recherche/ repositionnement professionnel. Je t'invite à écouter les 4 épisodes précédents, le #94 #95 #96 et #97 pour suivre cette ressource comme si tu avais été à l’atelier (enfin presque, j’ai coupé toutes les interactions, histoire de confidentialité) - N’hésite pas à me contacter ou aller sur mon profil linkedin ou Instagram pour suivre mes actualités - Tu peux également retrouver toutes ces informations en t’abonnant à ma newsletter « le X » Alors c’est parti Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Apr 2023 | 74. Les 3 clés de communication pour casser le mythe du savant fou #S2E42 | 00:11:01 | |
🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de la communication. Bien sûr, je ne vais pas t’exposer un cours théorique sur ce sujet mais je te proposer d’aller explorer les situations que les profils atypiques rencontrent assez souvent et qu’ils leur procurent le sentiment désagréable de pas être compris, voire même d’être totalement à coté de la plaque et de ne pas être à leur place. Et je t’expliquerai très concrètement comment t’y prendre pour clarifier ta propre communication et acquérir les bons réflexes pour ne pas tomber dans les abysses de l’incompréhension, voire du conflit. Je vais te partager 3 clés de communication qu’un expert devrait toujours garder en tête lorsqu’il s’apprête à présenter une idée, un projet. Alors certes tu te dis que 🧨 tu maitrise l’art de la linguistique, 🧨 tu as un vocabulaire bien choisi avec des termes que tu manies avec grande précision 🧨 tu as une communication directe et que tu sais afficher tes intentions, 🧨 tu partages tes connaissances facilement , surtout lorsque tu es enthousiaste et engagé Et pourtant cela ne passe pas toujours comme tu veux 👽 Tu as même parfois l’impression d’être sur une autre planète , avec un sentiment de décalage et de rejet 👽 Les autres seraient ils des cons ? Ou y a t il une autre explication ? Voici 3 vérités qui vont éclaircir tes idées dans ta communication ! 1🪄 une bonne communication ne se joue pas sur les idées en elles même … c’est le principe du récepteur et de l’émetteur 2🪄- les personnes ont besoin de temps pour assimiler des informations
3🪄- Personne n’aime toucher du doigt son seuil d’incompétence Alors c’est parti ! On découvre les clés d’une communication fluide pour embarquer ton auditoire Bonne écoute !
Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici
🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Tu souhaites réaliser un Check-up santé pro : http://www.hemul.fr/alignement 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 Jan 2022 | 11. [MEA] Cultiver son intuition #010 | 00:09:02 | |
Aujourd’hui je te propose de parler d’intuition. Et pour cela nous allons changer de décor sonore, nous partons nous balader dans les rues de Paris. Et oui, la contrainte créative du jour du challenge #janvoix 2022 des podcasters de l’académie du podcast consiste à enregistrer l’épisode en marchant, et ce sont les conditions idéales pour se mettre dans un état d’intuition, un état dans lequel nous allons pouvoir activer plus facilement notre spontanéité et abandonner notre mental pour accueillir notre feeling notre ressenti … Alors allons explorer ce qu'il en est !!! Est ce vraiment un talent ? Qui est plus à même de développer cette compétence ? Comment s'y prend t on pour l'enrichir ? Et toi ? tu as fait un point sur tes précédentes intuitions ? c'est peut être le moment ? Et n'hésite pas à découvrir également Louise Mercier, coach business canadienne, qui dans un précédent podcast en a également parlé ... N°115 de Mieux penser, agir et vivre https://podcasts.apple.com/fr/podcast/notre-intuition-ce-fameux-gut-feeling-115/id1587542258?i=1000536618580 Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Jan 2022 | 9. [Interview] Lucky Luke #008 | 00:17:55 | |
Aujourdhui je te propose de découvrir mon invité dans un cadre très spécial. Cela tombe plutôt bien puisque la contrainte créative du jour du challenge #JANVOIX2022 des podcasters de l’Académie Du Podcast est le mot SOLEIL. Pour cela rendons nous jusqu’a la côte Ouest des Etats-Unis, et plus précisément sur le site naturel de monument Valley à la frontière de l'Arizona, l'Utah et le Nevada …. , afin d’admirer ce paysage infini de terre rouge confondant la couleur du ciel et le soleil couchant en fin de journée… pour y découvrir mon invité du jour. Et c’est donc dans cette ambiance digne des meilleurs films du Far-Ouest que je suis honorée de te présenter le FAMOUS Lucky Luke. Et comme j’ai l’habitude de le faire lors de chaque interview de mes petits chouchous, je vais d’abord te partager quelques infos croustillantes à son sujet. Alors c'est parti ! N'hésite pas à t'abonner et à relayer ce podcast à tes amis à qui tu offriras peut être un cadeau caché. Merci pour ton écoute et prends bien soin de ton cheval de bataille pour 2022 ! Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Contact mail : sophie@hemul.fr Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Lien vers le site de l'épisode[Interview] Lucky Luke #008 Facebook : Coaching de singularités Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Jul 2023 | 90. 6 stratégies trompeuses pour gérer une situation inconfortable #S2E58 | 00:11:46 | |
C'est le Summer Brain, le moment idéal pour réflechir à ton plan d'action pour la rentrée. je t'ai réservé une offre inédite "Booster Pro, 30 jours pour trouver ton équilibre pro et te mettre VRAIMENT en action c'est sur https://www.hemul.fr/booster code promo d'été 30% : SB30 🦹🏻 Aujourd’hui je te parle des stratégies que nous adoptons tous dans notre sphère professionnelle ou même personnelle quand nous vivons une situation très inconfortable. C’est par exemple le cas d’une situation dans laquelle on ne se sent plus du tout en phase dans son job.⚡ Pour tout te dire, lorsque nous souhaitons sortir d’une situation difficile, nous développons parfois d’abord des demi stratégies, c’est à dire des stratégies d’évitement avant de réellement passer à un véritable plan d’attaque. 👽 L’humain est ainsi fait : Il a des programmes très élaborés pour éviter de basculer immédiatement dans une zone totalement inconnue. Ces fameuses demi-stratégies sont très intéressantes à repérer parce qu’elle sont le signe qu‘il est temps pour toi de mettre un peu d’ordre et des priorités de retrouver un peu plus d’écologie dans ton job ou dans ta vie personnelle. Et parce que les stratégies d’évitement n’ont en général aucune vertu d’écologie personnelle 🧨elles te trompent en te gardant dans ta zone du connu 🧨en te faisant croire que tu ne subis pas la situation, que tu te mets en mouvement … 🧨et globalement ces stratégies n’ont pas grand effet sur la cause réelle Et parce que je suis construite comme ça, j’ai envie de te les présenter d’une manière décalée, si tenté que tu sois sensible à mon humour, 🪄 d’abord pour rendre le moment un peu fun 🪄 aussi pour t’aider à repérer/ mémoriser chacune d’entre elles sous l’angle de la caricature car je sais combien ce sujet peut être un peu touchy. J’ai repéré 6 différentes stratégies 🎯 la stratégie de l’autruche 🎯 la stratégie du chien de garde 🎯 la stratégie du “poisson qui monte dans les arbres” 🎯 la stratégie de Caliméro 🎯 la stratégie du “feu d’artifice” 🎯 la stratégie “Forrest Gump”
Alors c’est parti ! On découvre les 6 demi stratégies en détail pour mieux comprendre ce qui se passe exactement lorsque l’on est en difficulté et quels sont les moyens pour les repérer. Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 Jan 2023 | 63. Les 4 techniques d’ancrage et leurs vertus #S2 E31 | 00:16:36 | |
𝗔𝘀 𝘁𝘂 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲́ 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗻𝗰𝗿𝗮𝗴𝗲 𝘁𝗲𝗹 𝘂𝗻 "𝗺𝗮𝗿𝗶𝗻 𝗮𝘃𝗶𝘀𝗲́" ? Ton énergie est le capital le plus précieux dont tu vas avoir besoin sur ta route 2023, que tu sois au clair ou pas avec tes projets embarqués sur 2023 Certains parlent de mindset, d’autres d’objectifs SMART, Moi, je parle plutôt d’ancrage ! En quelques mots, il s'agit de cette boule d'énergie qui te traverse lorsque tu penses aux ingrédients que tu as envie de déployer cette année. Dans mon dernier épisode du “Storytelling des Héros”, je t’explique 📌 comment fonctionne l’ancrage au niveau cérébral 📌 comment tu peux déployer 4 techniques très concrètes pour poser des mots sur ton cap 📌 et bien sûr comment trouver ton inspiration 2023 avec sérénité Peut-être pourras trouver cette énergie essentielle d'ancrage en découvrant 1️⃣ l’approche avec le tableau visuel 2️⃣ le symbole des expériences appréciatives passées 3️⃣ la recherche de la phrase mantra 4️⃣ le partenariat avec un héros Si tu ne vibres pas encore totalement ton année, c’est moment de passer à l’action et d’expérimenter ces techniques et créer ton alignement professionnel rêvé. ⬇️. Alors, que prévois tu cette semaine pour enrichir ton cap 2023 ? En attendant, voici les liens dont je te parle dans l'épisode : - le super outil pour aller trouver tes héros d'ancrage : http://www.hemul.fr/quiz - Interview avec Christophe : https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/comment-s-inspirer-des-forces-des-heros-s2e14 - Interview avec Audrey : https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/comment-depasser-la-suradaptation-avec-les-heros-s2e13 - Episode précédent sur la difficulté de poser des objectifs annuels : https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/la-methode-objectifs-ne-fonctionne-pas-pour-toi-s2e30 Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton cap ! et à lundi ! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min
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| 12 Dec 2022 | 60. Les 3 leviers pour chasser la suradaptation #S2E28 | 00:14:32 | |
Les 3 leviers pour chasser la suradaptation J’ai une révélation très contre-intuitive à te faire Ta capacité d‘adaptation est le 1er poison de ton alignement professionnel ! Et cette vérité est encore plus flagrante pour les personnalités atypiques (HPI, autistes en particulier) parce qu’elles ne contrôlent pas forcément le bon dosage d’adaptation/suradaptation. C’est surement difficile à entendre parce que naturellement nous avons tous envie d’être adéquat à une situation, d’être accepté. Et pour celà on est souvent prêt “faire des efforts” pour s'adapter et à mettre énormément d’énergie et de la bonne volonté pour y arriver. Mais cette stratégie s’avère parfois totalement contreproductives car ... nous abandonnons notre personnalité en chemin. Et pire encore, il se peut, si cela dure dans le temps, que l’on génère une grande fatigue, une perte de sens, parfois même un burn-out … Et dans ce cas précis en coaching, le premier challenge est de lâcher l’idée qu’il est normal de faire des efforts, d’être fatigué … pour mériter de se réaliser professionnellement. Alors pour détecter où tu en es de ton dosage adaptation/suradaptation, voici les 3 bons leviers 1- Identifier les scènes dans lesquelles tu produis de la suradaptation et pour détecter facilement ces situations, ce sont les émotions qui seront tes meilleures amies : tu peux par exemple repérer tes émotions de peur (ne pas être au RV de ce que l’on attend de toi, de ne pas être à la hauteur), de stress dans tes situations professionnelles. Ces situations génèrent très souvent des actions de ta part dans lesquelles tu t'oublies totalement au profit de la relation que tu souhaitais instaurer avec la personne. 2- face à ces situations que tu auras identifié, demande toi quels sont les besoins que tu cherches à satisfaire en te suradaptant ? et surtout comment peux tu développer de nouveaux comportements pour assurer ces besoins de certitude, reconnaissance … contribution sans t'oublier c’est aussi un gage de retour d’énergie 3- apprendre à reconnaitre et surtout à exprimer tes limites, en honorant tes besoins, tes valeur et ton identité), apprendre a dire non, et cette fois ci en intégrant de nouveaux comportements qui serviront aussi ton identité La suradaptation est un mot qui fait peur, elle semble être difficile à éviter et ressemble souvent à un piège très vicieux, mais j’espère que tu pourras maintenant avec ces 3 clés te sentir plus en alerte pour garder ton cap tout en surveillant le niveau d’adaptation que tu souhaites mettre en place dans ton environnement pro. Si aujourd’hui tu ne te sens pas vraiment aligné dans ton job, et que tu ne sais pas par ou commencer, j’ai développé un mini parcours en 2 étapes de coaching d’alignement professionnel, pour t’aider à faire un état de ta situation et lancer un premier plan d’action. Voici le lien pour découvrir cette ressource inédite : www.hemul.fr/minicoaching Tu te demandes comment découvrir le parcours complet de l'accompagnement digital du Storytelling des héros ? Les détails de ce parcours de 3 mois qui démarrera le 01/01/23 est détaillé ici www.hemul.fr/coachingdigital Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ta singularité et à lundi ! 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Facebook : https://www.facebook.com/SGAIGNEBET 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement atypique du Storytelling des héros? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 liens vers les différents épisodes sur les besoins motivationnels tu retrouveras tous les épisodes sur les besoins à partir de l'épisode S2 épisode 22 et les suivants. | |||
| 31 Oct 2022 | 54. Quels sont tes besoins motivationnels ? #S2E22 | 00:12:38 | |
Et si on allait interroger tes besoins motivationnels ? Je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode de la saison 2 pour aborder le sujet des besoins motivationnels. Aors que tu sois dans une quête professionnelle pour aller intégrer un side-project, retrouver un cadre plus écologique et aligné avec tes valeurs dans le cadre de l'exercice de ton job ou même encore si tu souhaites réfléchir sur ta reconversion professionnelle avant de partir dans cette magnifique aventure, telle qu'elle soit, il est important pour toi de poser ton cadre. Et la question autour des besoins n'est pas une question aussi facile que ça. Typiquement si j'ai un manager plutôt contrôlant avec lequel je ne peux pas exercer ma créativité, il y a des chances que, spontanément, le besoin qui me vienne à l'esprit soit un besoin de liberté ou un besoin d'autonomie, mais qui couvre finalement une partie assez restreinte des vrais besoins profonds motivationnels dans lesquels je suis. Et puis, très concrètement, on a besoin des qu'on se met en mouvement, on a besoin d'énergie et donc là l'idée, c'est bien de mettre un maximum d'énergie, donc de la motivation pour que sur ce chemin là, qui sera sûrement empreint de, de surprises, de découvertes que tu puisses en fait être dans une énergie positive avec des émotions qui te remplissent de de joie, d'enthousiasme et de punch pour pouvoir avancer et et construire ce projet. Alors, quand il s'agit de besoins, une des grandes références à laquelle on pense spontanément, c'est la pyramide des besoins de Maslow. C'est une super vieille pyramide qui fait globalement le job que tu connais peut-être, mais qui dans notre situation d'évolution professionnelle pour des personnalités atypiques me semble être moins sexy. je te propose plutot l'outil de Tony Robbins utilisé depuis quelques décennies. autour des 6 besoins motivationnels de Tony. Je vais te passer en revue, c'est 6 besoins humains, qui s'adressent vraiment à tous, qui vont raisonner non pas comme Maslow avec une hiérarchie, mais plus avec une notion de priorisation. En tant qu humain, on a tous besoin de s'occuper de chacun de ces 6 besoins. Alors certes, parfois d'une manière différente, mais en tout cas, chacun d'entre eux va à priori vraiment raisonner avec ce que tu es. Alors allons y découvrons ! Et si tu es toi-même déjà en mouvement pour aller créer plus d'écologie dans ton nouveau job, n'hésite pas à me contacter ou à expérimenter mon cadeau découverte sur l'accompagnement digital du Storytelling des héros avec le lien suivant : www.hemul.fr/story Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de tes besoins ! et à lundi ! 🎯 Pour accéder à tous les épisodes du Storytelling des Héros : Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Facebook : https://www.facebook.com/SGAIGNEBET 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement atypique du Storytelling des héros? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Dec 2021 | 4. [MEA] Réactiver un de ses super-pouvoirs #003 | 00:11:26 | |
Aujourd’hui, je te propose de découvrir comment réactiver avec puissance et facilité un de tes super pouvoirs. Tu te demandes si tu es réellement concerné, si tu as un super-pouvoir ? Et bien très clairement c’est un grand OUI, et d'ailleurs tu détiens cette véritable pépite depuis ton enfance. Et même si ce cadeau caché est aujourd’hui un peu enfoui au fond de toi, tu as techniquement toutes les moyens pour réactiver en quelques instants ton super-pouvoir ? J’espère que la redécouverte de ton super pouvoir, de la nouvelle baguette magique va te plaire, et si tu hésites encore à te transformer en apprenti sorcier, voici quelques bénéfices qui vont te booster à tenter l’exercice :
Si cet outil t'a plu, n'hésite pas à le faire savoir auprès de tes amis et à laisser tes commentaires sur le podcast Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 26 Sep 2022 | 49. Les 5 pépites pour assumer sa singularité #S2E17 | 00:12:07 | |
Les 5 pépites pour assumer sa singularité autrement Je suis ravie de te rejoindre aujourd’hui pour te parler de la puissance des héros et des anti-héros et ce , même si à priori ces sacrés bestioles nous semble un peu éloigné de notre environnement, de notre époque, de notre réalité , ils sont souvent très proches de nous, ils nous offre des autorisations inespérées…. Et c’est bien l’objet de cet épisode, à savoir d’aller se connecter avec ce qui nous relie à d’autres humains qui ont un parcours atypique, et qui parfois spontanément nous inspire parce qu’ils nous font vivre des émotions en partageant leurs découvertes et leurs étapes clés. Et aujourd’hui j’aimerai te proposer une ressource “hors-norme” : il s’agit du parcours d’un anti-héros qui porte en lui, au-delà de son alignement sans faille, une posture et un état d’esprit très très proche de la personnalité atypique : 🎯 une pensée divergente, 🎯 une rapidité d’esprit étonnante, 🎯 une créativité fulgurante, 🎯 rencontrant de véritables difficulté à trouver sa place dans un monde normatif Cette rencontre risque de t’offrir des autorisations et des pistes de réflexions que tu n’aurais jamais soupçonné ! Et pour cela, plonge toi dans son univers et découvre les clés qu'il a activé pour aller développer avec authenticité et persévérance son environnement idéal dans son job ! Bon voyage Et prends soin de toi et de tes héros ! PS1 Tu peux dès aujourd'hui t’inscrire en “avant première” sur la liste d’attente de la cohorte 2022 du Coaching de Singularités en suivant le lien suivant : http://www.hemul.fr/cohorte22 PS2 Pense à t’abonner au podcast et à laisser un avis 5 étoiles pour faciliter la visibilité auprès des autres atypiques qui peuplent cette terre :) ——————————————————————————————————-------------------------- 🦸♀️ Pour me suivre : Pré-inscription aux informations sur la cohorte 2022 du coaching de singularités : https://www.hemul.fr/cohorte22 Facebook : https://www.facebook.com/SGAIGNEBET Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ 🦸♀️ Accompagnement / Formation : Tu souhaites en savoir plus sur l’accompagnement spécifique du Coaching de Singularités ? Tu peux dès maintenant programmer un RV gratuit pour échanger ensemble sur tes besoins ICI https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Tu peux également m'écrire à sophie@hemul.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15 Aug 2022 | 43. Mobiliser son énergie avec le storytelling #S2E11 | 00:10:21 | |
Aujourd’hui je te propose de continuer notre série de 3 épisodes de l’été avec ce volet du storytelling autour de l’énergie, l’enthousiasme et l’engagement. La semaine dernière, dans l’épisode N°S2E10 nous nous sommes concentrés sur le “pourquoi” du storytelling avec tous les atouts que cette approche présentait pour élargir sa zone de confort. Car le storytelling nous permet de rejouer une histoire :
N’hésite pas d’ailleurs à passer une oreille pour comprendre la définition du storytelling interne. Aujourd’hui avec ce 2e épisode, nous allons regarder quelles histoires devons nous choisir pour alimenter notre l’énergie. Tu vas pouvoir découvrir une étude scientifique autour du pouvoir des mots et également expérimenter par toi même dans ton quotidien avec des exemples très concrets. Et puisque tu as bien compris toute les vertus de la gratitude, viens m’encourager pour ce podcast en mettant un commentaire et en laissant tes 5 étoiles. Je suis hyper sensible à toute forme de reconnaissance pour continuer ma quête. Pense également à t’abonner afin d’être alerté à chaque sortie d’épisode du “Storytelling des héros”. Et si autour de toi l’un de tes amis se sent perdu dans son alignement professionnel d’atypique, n’hésite pas une seconde à lui proposer de me rejoindre, je serai ravie de faire grandir ma communauté pour cette fabuleuse cause de l’inspiration professionnelle. Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton storytelling et à lundi ! 🎯 Pour accéder à tous les épisodes du Storytelling des Héros : Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Facebook : https://www.facebook.com/SGAIGNEBET 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement atypique du Storytelling des héros? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 Nov 2022 | 56. Qu'est ce que le besoin d'incertitude ? #S2E24 | 00:11:29 | |
Tu te demandes comment faire ? découvre l'accompagnement digital du Storytelling des héros avec le lien suivant www.hemul.fr/story, tu pourras expérimenter tes propres histoires professionnelles sous un angle qui te ressemble. Qu’est ce que le besoin d’incertitude ? Il fait partie des 6 besoins émotionnels qui dirigent le comportement humain. C’est un besoin que l’on interroge très peu pour une prise de poste ou lors d’un entretien. 🔥 Quel candidat s’est déjà aventuré à interroger en plein recrutement le niveau de variété ou de sortie de zone (le hors-process) attendu du job ? On préfère très souvent (candidat, recruteur) d’abord se rassurer en partageant autour des similarités entre l’ancien poste du candidat et sa nouvelle mission, en checkant les compétences métier “standards” plutôt que d’aller investiguer sur la capacité de celui ci à gérer le changement et la variété. Et ce besoin de variété est très personnel, chacun a sa propre sensibilité … certains ont un fort besoin, d’autres bien moins, et c’est OK … A nous d’identifier le degré et la nature d’incertitude que l’on souhaite nourrir dans notre futur job. 🎁. C’est la raison pour laquelle j’avais vraiment envie de te partager dans mon dernier épisode de podcast l’histoire de cet expert technique brillant qui lorsqu’il a été promu manager s’est retrouvé face à ce besoin non satisfait. ✅. Et vous quel besoin de variété est essentiel dans votre job ? ✅. Sauriez vous donner la part idéale que vous souhaiteriez accorder à l’incertitude ? Et si tu es toi-même déjà en mouvement pour aller créer plus d'écologie dans ton nouveau job, n'hésite pas à me contacter ou à expérimenter mon cadeau découverte sur l'accompagnement digital du Storytelling des héros avec le lien suivant : www.hemul.fr/story
Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de tes besoins ! et à lundi ! 🎯 Pour accéder à tous les épisodes du Storytelling des Héros : Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Facebook : https://www.facebook.com/SGAIGNEBET 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement atypique du Storytelling des héros? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Jan 2022 | 15. [MEA] Aligner son environnement avec ses objectifs #014 | 00:10:10 | |
Aujourd’hui nous partons en voiture pour parler de l'impact de ton environnement sur ton mindset. N'oublie pas de venir télécharger ton outil sur le "mindset et environnement" pour aller immédiatement après ton écoute mettre en pratique et découvrir tes propres pépites. Et parce que La contrainte créative du jour donnée par le challenge #JANVOIX 2022 des podcasters de l’Académie Du Podcast consiste à enregistrer l’épisode en voiture : je vais donc expérimenter en live le changement d’environnement et nous verrons bien comment cela influe sur mon podcast. Vous me direz ce que vous en pensez ? Me voilà bien installée (bon, il ne fait quand meme pas très chaud), en route pour l’aventure ! Nous allons, comme d'habitude découvrir ue MEA (mise en action) simple et efficace pour tes propres objectifs à la fin de l'épisode. Et parce que la création d'un envronnement propice, créatif, pour trouver des solutions est une pratique que Séverine Criqui explique admirablement bien, je t'envoie te ballader dans son monde avec son podcast et un épisode en particulier https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-de-la-cr%C3%A9ativit%C3%A9-agile/id1497462035?l=en&i=1000529201733 Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton environnement et à lundi ! Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13 Dec 2021 | 5. [MEA] Piloter un plan d'actions écologique #004 | 00:12:19 | |
Aujourd’hui, je te propose de découvrir comment passer à l’action en veillant à ton écologie personnelle. Cet épisode s’inscrit dans la série dédiée à Forrest Gump. LOrs du 1er interview que nous avons eu avec lui, notre héros nous a partagé 3 messages forts autour de son parcours :
D'ailleurs je ne résiste pas à l'envie de te repasser un court extrait de ce qu’il nous dit a ce sujet : Mon « cours Forrest, cours …, », je sais bien que tout le monde adore cette phrase, et même s’il faut un peu s’en méfier. l’action est clé pour ton apprentissage , mais ne cours pas n’importe où, ne courrez pas n’importe comment et surtout pas à n’importe quel prix, sinon tu risques de mettre 30 ans à découvrir ta voie Tu l’as bien compris Forrest est ma référence sur la mise en action et nous allons décortiquer la manière dont il s’y prend et ainsi capitaliser sur son savoir faire. Alors commençons déjà à regarder comment nous procédons en général pour construire un plan d’actions? Et nous irons ensuite découvrir comment Forrest a activé son mindset magique pour maintenir son fort niveau d’énergie et d’engagement tout au long de sa quête. Si cet outil t'a plu, n'hésite pas à le faire savoir auprès de tes amis et à laisser tes commentaires sur le podcast Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Dec 2021 | 7. [MEA] Spécial fêtes - Comment célébrer l'année autrement #006 | 00:07:41 | |
Aujourd’hui je te propose de faire une vraie place à un moment de gratitude pour l’année qui se finit, à mettre en valeur les actions que tu as réalisé en 2021, actions pour lesquelles tu t’es senti totalement inspiré. Tu l’as bien compris, pendant les fêtes de fin d’année, le héros que je décide de mettre à l’honneur c’est toi et c’est le moment de célébrer tes belles réalisations de cette année. Nos héros reviendront lors d’interview dès janvier 2022 mais aujourd’hui nous parlons de toi. Cet exercice , issu d'un framework inspiré de la psychologie positive, te permettra : - d’apprécier, d'honorer ce qui t’a touché, pour donner du relief à tes victoires … tes découvertes … tes avancées. - de revivre une 2e fois une situation positive, dans laquelle tu t'es senti totalement aligné et qui t’a apporté du plaisir, de la connexion, de la révélation …peut être de la créativité, de l’amour … enfin quelque chose de plus grand que toi - de diagnostiquer les drivers qui alimentent le sens que tu souhaites servir, et prioriser ce qui est le plus important pour toi pour 2022 - et c' est également un bon vaccin au tumulte d'une année si particulière de crise sanitaire, avec des conditions d’épanouissement et de priorité au travail chamboulées N'hésite pas à partager cet épisode et à me laisser tes commentaires ici ou sur mon adresse mail (sophie@hemul.fr). J’ai hâte de te lire pour avoir ton retour d’expérience Merci pour ton écoute, et prends bien soin d’apprécier tes réalisations ! et à lundi ! Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Contact mail : sophie@hemul.fr Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Lien vers le site de l'épisode "MEA Comment célébrer l'année autrement" Facebook : Coaching de singularités Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13 Jun 2022 | 34. Se transformer avec authenticité en entreprise avec Vicky Jobin #S2E02 | 00:37:45 | |
Je reçois aujourd’hui Vicky Jobin, artiste entrepreneur et consultant en transformation des organisations, accompagnant les acteurs du changement en entreprise. D’une posture d’ingénieur , elle a développé une approche très centrée sur l’épanouissement humain pour rendre plus alignés ses accompagnements. Ele est à elle seule une pépite d’authenticité qu’elle continue à enrichir pour mieux accompagner ses clients. Nous avons jasé sur les sujets qui nous tiennent à coeur pour répondre à cette question du « comment animer une transformation en entreprise en donnant une place essentielle à l’épanouissement de l’humain ? » Flow, authenticité, vulnérabilité, mentors, intelligence émotionnelle, rôle du RH et des managers sont les grandes thématiques que nous avons abordé pour comprendre le clés d’une transformation réussie. Alladin (ah la la c’est plus fort que moi) s’est même invité dans notre épisode pour nous donner un coup de main … Vous pouvez retrouver Vicky sur
Belle écoute à toi et prends bien soin de tes mentors et à lundi !
Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Linktree : https://linkr.bio/Elastic-girl.Sophie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 08 Aug 2022 | 42. Elargir sa zone de confort avec le storytelling #S2E10 | 00:10:49 | |
Tu as déjà entendu parler en long, en large et en travers des techniques de storytelling , n'est ce pas ?
Mais as tu entendu parler du STORYTELLING, l’art de SE RACONTER des histoires ? Dans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi
Et tu pourras très concrètement pratiquer à un premier niveau déjà très efficace en écoutant les conseils en fin d'épisode. Et si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aidera d'autres atypiques à découvrir le podcast. Prends bien soin de ton storytelling et à lundi ! 🎯 Pour accéder à tous les épisodes du Storytelling des Héros : Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Facebook : https://www.facebook.com/SGAIGNEBET 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement atypique du Storytelling des héros? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Oct 2022 | 51. Comment incarner les pépites de tes expériences passées ? #S2E19 | 00:10:10 | |
TU as bien sûr déjà entendu parté du storytelling
Mais as tu entendu parler du STORYTELLING INTERNE, l’art de SE RACONTER des histoires ? Dans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi
Et tu pourras très concrètement pratiquer à un premier niveau déjà très efficace en écoutant les conseils en fin d'épisode. Et si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aidera d'autres atypiques à découvrir le podcast. Prends bien soin de ton storytelling et à lundi ! 🎯 Pour accéder à tous les épisodes du Storytelling des Héros : Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Facebook : https://www.facebook.com/SGAIGNEBET 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement atypique du Storytelling des héros? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Aug 2022 | 41. Incarner le voyage dans sa vie professionnelle, une utopie ? #S2E09 | 00:58:23 | |
Cette notion de voyage vous semble t-elle être antinomique avec votre job ? Pourtant il y aurait de nombreux bénéfices à cela : 🎯 se connecter avec plus de liberté avec ce qui vous inspire 🎯 vous exercer à savourer le chemin plutôt que d’adopter une stratégie de but 🎯 avoir un état d’esprit de découverte plutôt que de manager les contraintes 🎯 être plus proche de ses passions et de ses talents 🎯 choisir et explorer votre environnement d’une manière consciente (et avec ses sens) Nous avons tous en nous ces 5 talents ! Pourtant, étonnamment, nous oublions parfois de les activer dans notre quête professionnelle… alors que les bénéfices sont indiscutables : meilleur équilibre, plus de créativité, un état de bien être (voir de flow) et de meilleures capacités de développement de nos talents. C’est l’exercice que nous avons décidé de réaliser cet été dans une série d’épisodes de « Carnaval » avec plusieurs podcasters en abordant ensemble comment le thème du voyage raisonnait dans nos activités professionnelles. #carnavaldelagang Attention, cela risque de vous donner des idées … Et voici le casting de cette entrevue de multipassionnés qui vous en disent un peu plus sur leur voyage … 🌴 Lucie Bouchard alias la Queen, créateur du podcast « Fais voyager ton entreprise » à destination des dirigeants d’entreprise qui souhaitent mieux piloter leur vie 🌴Marco Bernard alias le clown, créateur de 3 podcasts (l’accélérateur, l’académie du podcast et les 2cents de Marco) et de la société de l’Académie du Podcast à destination des créateurs de contenu et des entrepreneurs web. 🌴 Christine Pedditzi, alias l’audacieuse, créateur du podcast « Ose ta singularité », qui accompagne le passage à l’action d ‘entrepreneurs 🌴 Sophie alias Elastic-girl, créateur du podcast du « storytelling des héros, à destination des atypiques en entreprise qui souhaitent designer un cap professionnel écologique 🌴 Cyril Guérard, alias la voix, créateur du podcast de l’immo entre pro pour inspirer des valeurs autour de l’humain (avant le bien) auprès des professionnels de la transaction immobilière 🌴 Anne Margalin, alias Sweet Anne, créateur de « Sweet papy podcast » à destination des aidants auprès de nos ainées dans la bascule de leur perte d’autonomie
Prenez bien soin de votre voyage pour nourrir votre passion et belles vacances ! Voici les liens pour découvrir plus précisément chaque podcaster de cet épisode : 🎶 Lucie Bouchard https://www.youtube.com/channel/UCmLkQQqEUKvvUGWcM5TOerw 🎶 Marco Bernard Le 2 cents de Marco: https://podcast.ausha.co/les-2-cents-de-marco Son podcast L’Académie du Podcast: http://www.academiepodcast.com L’Accélérateur sur iTunes: http://marcobernard.ca/itunes 🎶 Christine Pedditzi https://christinepedditzi.com/podcast/ 🎶 Sophie Gaignebet www.hemul.fr/podcast 🎶 Cyril Guérard https://podcast.ausha.co/l-immo-entre-pro 🎶 Anne Margalin https://www.podcastics.com/podcast/sweetpapipodcast
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| 19 Dec 2022 | 61. Mes 10 podcasts inspirants pour garder les oreilles au chaud ! #S2E29 | 00:12:44 | |
🎉 10 podcasts inspirants pour garder les oreilles au chaud ! 🎉
C’est un épisode un peu spécial parce que qu’aujourd’hui je vais honorer cette superbe ressource qu’est le podcast. J’avoue que je suis extrêmement sensible au média de la voix : facilité à consommer, connexion et proximité plus faciles, bref c’est bien la raison qui m’a poussé à me lancer aussi il y a 1 an. Et aujourd’hui je vais te parler de mon top 10 de podcasts qui m’accompagnement au quotidien. Cette idée de partage est partie d’un cercle de podcasters dont je fais partie et j’ai eu l’immense chance de récupérer la patate chaude de me plier à l’exercice de partager les 10 podcast préférés grâce mon ami Cyril Guerard,, le créateur du podcast l’immo entre pro Cette fin d’année est une belle occasion de vous offrir de prendre un peu de hauteur et de fraicheur en vous proposant des ressources dans un autre domaine que le coaching d’alignement professionnel … même si vous allez voir, ces ressources vont peut etre aussi y contribuer. Alors c’est parti voici mon top 10
📌 Happy-work : Gael Chatelain-Berry 📌Psychologie cognitive expérimentale - Collège de France : Stanislas Dehaene 📌Les gens qui doutent : Fanny Ruwet, 📌Sweet papi podcast : Anne Margalin, 📌 Sous le soleil de Platon : Charles Pépin, 📌Il était une fois l’entrepreneur : Laurent Brouat 📌Votre cerveau : Albert Moulheiber 📌 Sleep podcast by slow 📌Planète Emotifs Talentueux : Nathalie Alsteen 📌 Leadership holistique : Christophe Rousseau
Et avant de nous quitter, n’hésite pas
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| 27 Jun 2022 | 36. Cultiver ses valeurs et faire grandir ses équipes avec Marco Bernard #S2E04 | 00:42:48 | |
Aujourd’hui je suis allée à la rencontre de Marco Bernard, dirigeant et manager dans l univers du podcasting, pour aller découvrir comment un de mes mentors nourrit son alignement avec ses valeurs. Et les ressources qu’il nous partage au travers de ses propres mentors comme Martin Latulippe, de ses héros et personnages politiques sont d une richesse incroyable ! Vous allez découvrir comment au quotidien il va chercher de nouvelles ressources dans sa quête du dépassement de soi et ainsi modéliser un travail d équipe inspirant avec ses collaborateurs et ses clients ! J ai une immense gratitude pour l’authenticité et l’énergie qu’il nous a partagé pendant cet interview ! Et j’espère que ce moment passé avec nous pourra vous connecter à l’inspiration de vos propres valeurs pour enrichir votre voyage. Bonne écoute et prenez bien soin de vos mentors, Et à lundi ! Retrouvez Marco sur ses podcasts Le 2 cents de Marco: https://podcast.ausha.co/les-2-cents-de-marco Son podcast L’Académie du Podcast: http://www.academiepodcast.com L’Accélérateur sur iTunes: http://marcobernard.ca/itunes Son site internet: marcobernard.ca Son profil Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mmarcobernard/ Retrouvez moi sur mon podcast du Storytelling des héros : https://www.hemul.fr/podcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Jun 2022 | 35. L'art d'explorer son monde intérieur pour mieux vivre sa singularité avec Audrey Jarnier #S2E03 | 00:28:17 | |
Hello, Aujourd'hui je te présente Audrey Jarnier, ma petite fée de la semaine. Elle est venue discuter avec moi de ce phénomène de société qu’est la normopathie. Elle nous a livré son approche autour d’ateliers innovants, de techniques théâtrales pour nourrir la prise de conscience et l’affirmation vers son talent naturel ! On en parle encore assez peu pourtant c'est un vrai fléau ! Et comme le disait l’historien Egon Friedell : « un homme de métier est à tel point lié à son environnement professionnel qu’il n’est quasiment jamais en état de susciter le bouleversement : il connait trop bien les traditions et qu’il le veuille ou non, il éprouve trop de respect pour elles. » Et bien, il s’agit de cette adaptation, cette capacité à se fondre dans la masse pour avoir le sentiment d’exister, d’être reconnu par le groupe ! Tends bien l'oreille vers cet épisode du podcast du storytelling des héros, tu risques de vivre un vrai moment "hors de la norme" qui bouscule ! Voici les liens utiles pour retrouver Audrey et son univers : Ausha : https://smartlink.ausha.co/monstrueusement-humain Linktree : https://linktr.ee/Monstrueusementhumain Linkedin : https://www.linkedin.com/in/audrey-jarnier-3b4187187/ Belle écoute à toi et prends bien soin de ta créativité et à lundi !
Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling Facebook : Coaching de singularités Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Site web h-emul : site web Linktree : https://linkr.bio/Elastic-girl.Sophie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29 Aug 2022 | 45. Comment dépasser la suradaptation avec les héros ? S2E13 | 00:08:18 | |
On est né pour vivre en meute ! (Et parfois au prix de sacrifices de suradaptation) On a tous envie de se faire accepter, d’être reconnu dans nos accomplissements professionnels ! Et on évite très souvent cette peur du rejet en cultivant le “moule des autres” … Ce sont souvent ces pensées qui nous poussent à côtoyer la suradaptation, en provoquant ces “moments d’oubli” de nos besoins au point d’être totalement à coté de nos pompes professionnellement (pour le perso ça fonctionne également hélas). Je ne résiste pas à te partager “l’extrait choisi” de mon interview avec Audrey Jarnier dans lequel nous avons expérimenté comment un héros peut nous aider à modifier notre mindset et le regard sur une situation ! Et cerise sur le gâteau, tu vas pouvoir repartir avec 2 questions clés pour toi même aller expérimenter et vivre tes propres découvertes avec tes héros ou mentors préférés. Tends bien l'oreille vers le podcast du storytelling des héros, tu risques de vivre un moment "hors de la norme" ! Belle écoute à toi ! Voici les liens utiles pour retrouver Audrey et son univers : Ausha : https://smartlink.ausha.co/monstrueusement-humain Linktree : https://linktr.ee/Monstrueusementhumain Linkedin : https://www.linkedin.com/in/audrey-jarnier-3b4187187/ Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling Facebook : Coaching de singularités Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Site web h-emul : site web Linktree : https://linkr.bio/Elastic-girl.Sophie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 Oct 2022 | 52. Auditer son énergie professionnelle #S2E20 | 00:09:18 | |
Aujourd’hui je te propose de continuer notre série de 3 épisodes avec ce volet du storytelling autour de l’énergie, l’enthousiasme et l’engagement. La semaine dernière, nous nous sommes concentrés sur le “pourquoi” du storytelling avec tous les atouts que cette approche présentait pour revisiter son histoire. Car le storytelling nous permet de rejouer une histoire :
N’hésite pas d’ailleurs à passer une oreille pour comprendre la définition du storytelling interne. Aujourd’hui avec ce 2e épisode, nous allons regarder comment alimenter son énergie avec nos expériences passées. Tu vas pouvoir découvrir une étude scientifique autour du pouvoir des mots et également expérimenter par toi même dans ton quotidien avec des exemples très concrets. Et puisque tu as bien compris toute les vertus de la gratitude, viens m’encourager pour ce podcast en mettant un commentaire et en laissant tes 5 étoiles. Je suis hyper sensible à toute forme de reconnaissance pour continuer ma quête. Pense également à t’abonner afin d’être alerté à chaque sortie d’épisode du “Storytelling des héros”. Et si autour de toi l’un de tes amis se sent perdu dans son alignement professionnel d’atypique, n’hésite pas une seconde à lui proposer de me rejoindre, je serai ravie de faire grandir ma communauté pour cette fabuleuse cause de l’inspiration professionnelle. Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton storytelling et à lundi ! 🎯 Pour accéder à tous les épisodes du Storytelling des Héros : Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Facebook : https://www.facebook.com/SGAIGNEBET 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement atypique du Storytelling des héros? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 Aug 2023 | 93. 3 clés pour atypiques afin de mieux se faire comprendre #S2E61 | 00:11:01 | |
Et pour cet été, je t'ai préparé un parcours efficace de "30 jours pour trouver son alignement pro et construire son plan d'action pour la rentrée" un parcours digital et de coaching c'est ici https://www.hemul.fr/booster avec pour la période estivale un code promo de 30% SB30 🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de la communication. Bien sûr, je ne vais pas t’exposer un cours théorique sur ce sujet mais je te proposer d’aller explorer les situations que les profils atypiques rencontrent assez souvent et qu’ils leur procurent le sentiment désagréable de pas être compris, voire même d’être totalement à coté de la plaque et de ne pas être à leur place. Et je t’expliquerai très concrètement comment t’y prendre pour clarifier ta propre communication et acquérir les bons réflexes pour ne pas tomber dans les abysses de l’incompréhension, voire du conflit. Je vais te partager 3 clés de communication qu’un expert devrait toujours garder en tête lorsqu’il s’apprête à présenter une idée, un projet. Alors certes tu te dis que 🧨 tu maitrise l’art de la linguistique, 🧨 tu as un vocabulaire bien choisi avec des termes que tu manies avec grande précision 🧨 tu as une communication directe et que tu sais afficher tes intentions, 🧨 tu partages tes connaissances facilement , surtout lorsque tu es enthousiaste et engagé Et pourtant cela ne passe pas toujours comme tu veux 👽 Tu as même parfois l’impression d’être sur une autre planète , avec un sentiment de décalage et de rejet 👽 Les autres seraient ils des cons ? Ou y a t il une autre explication ? Voici 3 vérités qui vont éclaircir tes idées dans ta communication ! 1🪄 une bonne communication ne se joue pas sur les idées en elles même … c’est le principe du récepteur et de l’émetteur 2🪄- les personnes ont besoin de temps pour assimiler des informations
3🪄- Personne n’aime toucher du doigt son seuil d’incompétence Alors c’est parti ! On découvre les clés d’une communication fluide pour embarquer ton auditoire Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28 Aug 2023 | 95. Les 3 composantes de l’écologie personnelle - Série « trouver son job idéal » | 00:15:43 | |
🦹🏻 Nous voivi dans le 2e épisode la la Série « comment trouver son job idéal » Bien sûr il n’y a pas de recette miracle ! Mais peut être une posture à assimiler, celle que résume très bien Albert Einstein dans sa phrase : “Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” J’organise tous les 15 jours des ateliers d’échange autour de thématiques pour aider les personnes à questionner ce sujet en l’abordant d’une manière différente. Et tu vas retrouver dans cet extrait un échange autour des 3 clés d'écologie personne pour retrouver de la clarté sur ton chemin pro, que tu sois en reflexion sur ton job actuel ou déjà en mouvement pour ouvrir ta candidature à l'extérieur de ton entreprise. Et si tu souhaites être informé des prochains ateliers, pense à t’inscrire à la newsletter et ne pas rater la prochaine date. Https://www.hemul.fr/news Pour la sortie de cet épisode, la newsletter reprendra en détail les visuels associés au contenu partagé lors de cet atelier Aujourd’hui, et avant de passer dans les prochains épisodes aux 5 clés disruptives pour trouver son job idéal, je voulais te parler d’une question très spéciale …. À laquelle nous n’avons pas toujours une réponse complète et vraiment inspirée .. Quels sont les ingrédients que tu utilises pour décrire le mieux ce que tu souhaiterais trouver dans ton job idéal ? Je vais te donner 3 clés pour t'assurer d'avoir tous les élements ... avec quelques exercices pour avancer dans la définition de ton job idéal
https://podcast.ausha.co/storytelling-des-heros/94-qui-es-tu-serie-trouver-son-job-ideal Je te préconise également d'aller écouter l'épisode des besoins motivationnels que j'avais fait il y a quelques mois, il te permettra de creuser plus en profondeur mes propos. Alors c’est parti Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Mar 2023 | 73. Les 5 règles d'or professionnelles d’un profil atypique #S2E41 | 00:11:35 | |
🦹🏻 Aujourd’hui je te parle des 5 règles d’or professionnelles d’un profil atypique. C’est un sujet en même temps un sujet épineux et pourtant il est crucial de passer par cette étape pour apprendre à se connaitre soi-même mais aussi pour aider les autres à comprendre comment on fonctionne … Pourquoi ce sujet est-il épineux ? parce que par définition - un atypique n’aime ni les règles ni les cases … - et il aime encore moins se limiter à une liste de critères Pourtant tu vas découvrir qu’il est possible de trouver ses règles d’or Et pour cela j’ai appelé à la rescousse un de mes héros préférés Sherlock Holmes Je vais te plonger dans une double expérience :
Les héros et les mentors ont cette incroyable capacité à t’aider à reconnaitre et prendre conscience des points qui sont importants pour toi. Et ils peuvent aussi t’aider à te questionner et t’aider à modéliser leurs manières de faire pour que tu puisses trouver tes propres solutions. Par exemple : si tu te reconnais dans les comportements de Sherlock et que tu te retrouves maintenant dans une situation de blocage Pose ta la question suivante : comment ferait il s’il était à ta place ? N’oublie pas de te demander comment au quotidien tu utiliser ce bel exemple de héros en réajustant ton job actuel, ou en recherchant de nouvelles perspectives professionnelles plus enthousiasmantes pour toi. Et comme promis dans l'épisode, voici le lien vers mon post sur Sherlock Holmes ... dans lequel tu découvriras en images l'histoire de cet épisode. https://www.linkedin.com/posts/sgaignebet_bizzarreries-de-sherlock-holmes-activity-7033692266846158848-QLLK?utm_source=share&utm_medium=member_desktop Bonne écoute !
Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici
🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Tu souhaites réaliser un Check-up santé pro : http://www.hemul.fr/alignement 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13 Mar 2023 | 71. Comment gagner en assurance et clarté avec tes expériences passées ? #S2E39 | 00:10:25 | |
🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de storytelling mais pas que ... Alors certes tu penses connaitre cet art de mettre des émotions et de la structure dans une histoire , Pourtant il y a certaines faces cachées de cette approche que tu ne connais probablement pas et qui vont réellement t’aider à 🪄transformer ton regard sur tes expériences passées 🪄 gagner en assurance et clarté 🪄 t’acheter cette zone de confort et de sécurité lorsque tu vas vouloir partir dans une nouvelle quête professionnelle. Tu as déjà entendu parler en long, en large et en travers des techniques de storytelling , n'est ce pas ? 🎯 dans le monde des marques et des entreprises outil centré sur des histoires personnelles des fondateurs ou les clients finaux afin de créer de la proximité avec le futur consommateur 🎯 chez les entrepreneurs, sur les réseaux sociaux, technique associée à un Personal Branding pour s’adresser à leurs clients cible 🎯chez les “pitcher professionnels” avec des investisseurs, CODIR, recruteur Mais as tu entendu parler du “storytelling interne”, l’art de SE RACONTER des histoires ? Dans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi
Et tu pourras très concrètement pratiquer à un premier niveau déjà très efficace en écoutant les conseils en fin d'épisode. Et si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentair sur ta plateforme d'écoute ! Cela aidera d'autres atypiques à découvrir le podcast. Belle écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Te mettre en action - Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min - Tu souhaites réaliser un mini parcours de coaching Check-up santé pro : http://www.hemul.fr/alignement 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Suivre les aventures du coaching H-emul Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Apr 2022 | 25. [MEA] Drivers et 3P #024 | 00:14:18 | |
Pensée en arborescence, procrastination et perfectionnisme, il s'agit bien là des grands freins à ton appel de l'aventure lorsque tu souhaites avancer dans tes nouveaux projets , non ? Je te propose dans cet épisode de débusquer les mécanismes inconscients qui se cachent derrrière ces comportements, de mieux détecter comment tu fonctionnes avec tes drivers et pour cela je ferai intervenir Indiana Jones, notre héros du mois pour éclairer mon propos. Et dans le prochain épisode nous irons apprivoiser ces mécanismes avec des situations précises afin que tu réalises tes choix éclairés de drivers à faire évoluer. Mais commençons par le début , d’ou vient cette théorie des drivers : Prenons d’abord le terme de driver : un driver, ou pilote en français, désigne un programme informatique qui apporte à l'ordinateur les informations indispensables pour pouvoir utiliser un périphérique. On comprend bien l’utilité ... Et si on l’applique à l’humain cette métaphore on arrive à la La théorie des drivers portée par Taibi Kahler, psychologue américain et analyste transactionnel et créateur de la process comm. Le travail qu’il a initié a consisté à étudier les signes extérieurs ou comportements d’une personne face à une situation de stress . Le driver, aussi appelé message contraignant , est apparu comme un programme interne à la personne pour l’aider à adopter les comportements adéquats face à l’adversité. Il a identifié cinq Drivers ou Messages contraignants , et nous avons en général 1 ou 2 dominantes: Sois parfait, Fais plaisir, Sois fort, Fais des efforts et Dépêche-toi. Ces messages agissent comme des injonctions inconscientes pour obtenir satisfaction de nos besoins psychologiques. Ils dirigent nos choix et de nos comportements sous stress, parfois nous sécurisent, et parfois nous desservent … Je vais en guise d’exemple te parler des drivers de indiana jones. Nous avons eu la chance de découvrir lors de l’épisode 3 (à savoir Indiana Jones et la dernière croisade) Indiana avec son père et il a été assez facile de comprendre le contexte dans lequel il a évolué dans son enfance. J’ai sélectionné 2 petits extrais pour t’aider à réfléchir sur les 2 drivers parentaux avec lesquels Indiana s’est construit. Ecoute bien et à toi de découvrir ces 2 messages. Et si tu souhaites partager tes questions ou me demander d’approfondir certaines ressources, je t’invite à interagir sur Facebook ou à me contacter par email? Et avant de nous quitter, n’hésite pas - à t’abonner à la newsletter pour recevoir chaque semaine les nouvelles ressources du podcast du Storytelling des héros : - et à transférer à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché Merci pour ton écoute, et prends bien soin de tes drivers et à lundi !
Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ C’est nouveau ! Tu peux maintenant t’inscrire à la newsletter du Storytelling des Héros ici Mon adresse mail sophie@hemul.fr Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28 Mar 2022 | 23. [MEA] Formuler le sens de sa mission #022 | 00:11:43 | |
Aujourd’hui j’aimerai te parler de ta définition du sens, celle que tu associes à ton job. Étonnamment c’est le coeur du réacteur et pourtant nous ne portons pas toujours l’attention nécessaire attention pour aller réfléchir, formuler et challenger le sens.
Alors Avant d’entamer cet épisode et de te faire découvrir d’autres angles de vue sur ce sujet, je te propose un petit game, il va te permettre de mesurer ou tu en es avec le sens de ta mission et il va te permettre de suivre son évolution tout au long de cet épisode. Mets sur pose quelques instants l’épisode et écris une phrase qui résume le sens que tu associées à ton job aujourd’hui A quoi contribues tu ou a quoi souhaites tu contribuer de plus grand que toi ? Tu vas découvrir ici plusieurs manières d’interroger ton sens dans ta mission professionnelle , certes grâce un peu à Indiana … et tu vas pouvoir totalement revisiter ta manière de le formuler. Je te réserve d’ici la fin de ce podcast quelques tips pour d’aider à avancer sur le sens et t’aider à trouver ta phrase magique qui quelle que soit la tempête ne permettra d’assurer un ancrage solide dans ton parcours professionnel. Et avant de nous quitter, n’hésite pas - à t’abonner à la newsletter pour recevoir chaque semaine les nouvelles ressources du podcast du Storytelling des héros : - et à transférer à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché Merci pour ton écoute, et prends bien soin du sens de ta mission et à lundi !
Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ C’est nouveau ! Tu peux maintenant t’inscrire à la newsletter du Storytelling des Héros ici Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29 Jan 2022 | 16. [MEA] Utiliser la gratitude en mode anti-bullshit #015 | 00:10:33 | |
Je te propose de découvrir comment la gratitude peut t’aider à parcourir avec énergie ton l’année. Et je vais te partager un exercice que j'adore, d'abord parce qu'il est simple , mais aussi parce q'il va très rapidement te faire réaliser à quel point la gratitude n'est asboluement pas du bullshit de coach en délire, mais bien une énergie incomparable pour te permettre de décoller. Et pour cela, je déploie l'armée lourde, et je me connecte avec mes superbes ressources du mois de janvier. Je voudrai donc remercier (ah d'adore, ca fait très ambiance des Oscars) : - christine pour notre création avec Erin Brockovich, coach que l'on peut également écouter ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ose-ta-singularit%C3%A9-christine-pedditzi/id1555336660 - ma fille que je laisse pour l'instant dans l'anonymat - Marco Bernard, la star de l'accompagnement des podcasters, que l'on peut également écouter ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/lacad%C3%A9mie-du-podcast-avec-marco-bernard-formateur-en/id1425192079 je suis heureuse d'être si bien inspirée et entourée. Et toi ? Qui sont les pépites qui t'entourent ? Viens découvrir des outils simples pour puiser de l'énergie pour ton année. Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ta gratitude. et à lundi ! Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15 May 2023 | 80. Elargir sa zone de confort avec le storytelling #S2E48 | 00:10:10 | |
Tu as déjà entendu parler en long, en large et en travers des techniques de storytelling , n'est ce pas ?
Mais as tu entendu parler du STORYTELLING, l’art de SE RACONTER des histoires ? Dans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi
Et tu pourras très concrètement pratiquer à un premier niveau déjà très efficace en écoutant les conseils en fin d'épisode.
Et si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aidera d'autres atypiques à découvrir le podcast.
Prends bien soin de ton storytelling et à lundi !
🎯 Pour accéder à tous les épisodes du Storytelling des Héros : Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Instagram @sophie_hemul 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement atypique du Storytelling des héros? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 18 Jul 2022 | 39. La clairconnaissance les pieds dans l'eau avec Lucie Bouchard #S2E07 | 00:45:31 | |
Offrir des vacances à son cerveau « rationnel » Qui n’a jamais rêvé de se faire une vraie pause ? Je ne parle pas seulement de ce moment que l’on s’offre une parenthèse pour mettre de coté quelques minutes les équations complexes que l’on a à résoudre dans notre vie pro en partant courir, en pratiquant de la méditation ou du yoga, en réservant un voyage pour récupérer de sa vie trépidante de l’année… Je parle ici d’une manière fluide de prendre des décisions avec une approche plus intuitive, sans vouloir jongler avec sa connaissance apprise et forcer une décision à tout prix… - On pourrait nous opposer le fait que l’intuition, la clairconnaissance n’ai pas sa place en entreprise - On pourrait se raconter que seul le labeur (travail pénible et prolongé) mérite notre estime - On pourrait balayer d’un revers de main notre capacité à prendre de la hauteur et à faire des ponts entre des domaines différents pour dessiner une solution … Alors toi, comment t'y prends tu lorsque tu es dans une situation difficile ? Ton premier reflexe est il de foncer encore plus fort dans la connaissance ? Vas tu naturellement vers une prise de hauteur, une pause pour aller explorer le sujet autrement ? Et au quotidien comment nourris tu cette prise de hauteur ? Aujourd’hui, je te partage mon interview avec Lucie Bouchard dans lequel elle nous livre son parcours et ses prises de conscience autour de la clairconnaissance. Tu vas découvrir comment issue d’une pensée et d’une culture très rationnelle, elle orchestre et transmet aujourd’hui dans sa vie professionnelle une approche totalement innovante et écologique pour trouver de nouvelles solutions. Ça se passe dans le podcast du « storytelling des héros », et on explore cette semaine avec Lucie comment offrir à son cerveau des vacances productives. N’hésite pas à venir enrichir le débat, commenter, partager ce post et à proposer votre candidature pour venir discuter avec moi de tes manières de faire lors d’un prochain épisode. Belle écoute et prends bien soin de ton écologie ! Pour rejoindre Lucie Bouchard La chaîne YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCmLkQQqEUKvvUGWcM5TOerw Son profil LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/academiedel-eclosion/ Groupe Facebook: https://www.facebook.com/groups/735696360626075 Retrouve moi ici Podcast : https://www.hemul.fr/podcast/ RV speed coaching : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Feb 2023 | 69. Que cache un mindset subissant l’effet yoyo ? #S2E37 | 00:13:43 | |
Aujourd’hui je te parler d’énergie et de mindset. Alors non , je ne vais ni te parler de sport ni de nourriture, et même si ces sujets font réellement partie de l’écologie personnelle nous allons explorer comment la communication peut nourrir son mindset. 🦹🏻 D’abord j’aimerai que tu te plonges dans situation dans laquelle tu t’es senti en perte d’énergie, voire peut être dans laquelle tu as d’un coup d’un seul perdu ton enthousiasme et ta flamme dans ton job, le moment ou ton mindset a fait le yoyo ! Dans quel état d’esprit étais tu au départ ? Avec quelle phrase es tu parti ? Quelles émotions cela a cultivé ? Et quelles actions as tu lancé ? Et quels résultats as tu obtenu ? Et dans quel état d’esprit es tu arrivé ? 📌 J’ai la croyance que lorsque l’on est face à un gros défi professionnel, un challenge qui pique, et que l’on passe à l’action 📌 80 % de la réussite consiste à avoir le bon mindset, (traduit littéralement en français par configuration de son esprit) et l’action n’est qu’une conséquence 📌 Il y a plusieurs raisons à ça :
C’est une boucle infinie de pensée- émotion- action-résultats … et ainsi de suite … Donc finalement tout part du mindset… ❌ Le problème du mindset est que c’est une boite noire que l’on ne sait pas toujours comment remplir (on passe plus de temps dans les analyses d’émotions, ou sur nos plans d’action) ❌En plus dans la série des raccourcis de type "recette de cuisine" que je vois parfois passer en coaching ds propositions de développer un mindset positif en le réduisant à :
C’est surement un bon début mais un peu superficiel … ces potions magiques ne passent pas très bien le filtre des émotions, ça sonne vite faux …. pour finalement entrainer des effets totalement inverses. le “ça va aller”, “je suis le meilleur” ne résiste en général pas trop à la sanction de la réalité, et encore moins lorsque l’on rencontre des conflits 🎉Je vais te proposer de te plonger dans une situation concrète d'un collaborateur pour découvrir comment le triangle dramatique de Karpman et la communication peuvent interagir entre eux pour saboter parfois notre mindset (et inversément) …. Alors c’est parti, découvrons les clés de la boite noire du mindset Bonne écoute ! Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici
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| 05 Dec 2022 | 59. Les défis d’un coach (d’)atypique(s) #S2E27 | 00:11:44 | |
Je ne t’ai encore jamais parlé de mes défis de coach et de podcaster ….
Mon pari était osé, décalé même, je sais … je suis ainsi ! 3 évènements m’ont vraiment donné envie de te partager l’aventure incroyable que je vis depuis 1 an et tout ce qui se cache derrière le "Storytelling des héros" - l’anniversaire de mon podcast - les retours sur les prises de conscience d’abonnés dans leur évolution professionnelle - le lancement de mon offre d’auto-coaching digital Je voulais aussi te partager comment mon projet professionnel nourrit
J'espère que cela t'inspirera pour vivre ta propre aventure singulière .... t si tu souhaites aller plus loin, tu peux découvrir mon offre :
N’hésite pas
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ta singularité et à lundi ! 🎯 Pour accéder à tous les épisodes du Storytelling des Héros : Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Facebook : https://www.facebook.com/SGAIGNEBET 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement atypique du Storytelling des héros? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 Sep 2023 | 96. Les 3 compétences clés qui font la différence - Série « Trouver son job idéal" | 00:13:15 | |
🦹🏻 Nous voici dans le 3e épisode la la Série « comment trouver son job idéal » Après avoir parlé de l'éingrédient de l'écologie personnelle, de l'état de flow, nous embarquons aujourd'hui sur 3 compétences clés inhabituelles et qui sont pourtant fondamentales pour les profils atypiques. “Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” Et c'est bien pour cette raison que je t'invite à prendre connaissance de ces clés qui ont réellement fait mouche pendant l'atelier. J'ai donc décidé e créer un ateliers spécifique sur l'un de ces points pour entre plus dans le détail suite aux échanges avec les participants ... je t'en reparlerai très bientôt. En effet, j’organise tous les 15 jours des ateliers d’échange autour de thématiques pour aider les profils atypiques à se questionner leurs besoins autour de leur recherche/ repositionnement professionnel. Et tu vas retrouver dans cet extrait un échange autour des 3 compétences clés pour retrouver de la clarté sur ton chemin pro, que tu sois en reflexion sur ton job actuel ou déjà en mouvement pour ouvrir ta candidature à l'extérieur de ton entreprise. Et si tu souhaites être informé des prochains ateliers, pense à t’inscrire à la newsletter et ne pas rater la prochaine date. Https://www.hemul.fr/news
https://podcast.ausha.co/storytelling-des-heros/94-qui-es-tu-serie-trouver-son-job-ideal Je te préconise également d'aller écouter l'épisode des besoins motivationnels que j'avais fait il y a quelques mois, il te permettra de creuser plus en profondeur mes propos. Alors c’est parti Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 May 2022 | 31. Besoin de reconnaissance et salariat #030 | 00:14:29 | |
AVIS DE TEMPETE ATYPIQUE SUR LE SALARIAT ! Te dis tu parfois que l'atypique que tu es n'est pas à sa place en entreprise ? . . Ou plutôt que l'entreprise n'a pas une structure adéquat à ta manière de travailler, ton mode de pensée ? Crois tu que la réponse est aussi généralisable que ça ? Prenons l'exemple de Jack Sparrow, il fait quelque part partie d'une entreprise de pirates et arrive à trouver son épanouissement , es tu d'accord avec ça ? Certes le modèle d'organisation n'est pas exactement identifique à celui que tu connais, et en plus quelque part il a le statut de chef et / ou d'indépendant en même temps ... Ne crois tu pas qu'il pourrait nous dévoiler quelques secrets quand à la manière dont il s'y prend pour se sentir aligné avec son besoin de reconnaissance et ce, malgré les vents et marées qu'il subit parfois ? Je te propose de découvrir dans cet épisode comment te connecter avec quelques ressources pour envisager un cap différent dans ton parcours de salariat. On prends la mer ensemble ? N'hésite pas à me contacter si tu as des questions sur ce sujet sur sophie@hemul.fr et à transférer ce podcast à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton besoin de reconnaissance et à lundi !
Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ C’est nouveau ! Tu peux maintenant t’inscrire à la newsletter du Storytelling des Héros ici https://hemulfr.systeme.io/newsletter Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 Feb 2022 | 17. [Interview] Spiderman #016 | 00:12:52 | |
Aujourd’hui , je suis heureuse de recevoir mon premier invité aux collants rouges, un des plus grands héros de notre temps qui, malgré toute la littérature de bandes dessinées et de productions cinématographique n’a pas fini de livrer tous ses secrets. Tu sais combien je suis engagée pour percer les mythes des héros, et je crois là que je tiens une pépite de multipotentiel qui va , je l’espère t’aider à décrypter les grandes étapes du parcours d’un atypique. L’histoire débute avec ce jeune peter Parker subissant la morsure d’une araignée radioactive qui lui confère un tas de pouvoirs dont il ne sait que faire au départ… et qui finalement viennent bousculer la vie de cet étudiant brillant particulièrement fragile et introverti … pour l’amener dans une quête à laquelle il n’est pas du tout préparé. Et aujourd’hui , Peter est venu nous partager les challenges auxquels il a du faire face lorsqu’il a découvert son talent. Le début de l’histoire est troublant de points communs avec certains d’entre nous, tu ne trouves pas ? C’est parti, allons découvrir ce qui se cache derrière le masque de spiderman. N'hésite pas à télécharger les ressources de coaching sur l'environnement qui te sont mises à disposition ci dessous. Merci pour ton écoute et prends bien soin de ton rêve et .... à lundi ! Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Lien vers la ressource de coaching à télécharger : Outil de coaching sur l'environnement Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Apr 2023 | 77. Qu’est ce qui se cache derrière le sens dans son job ? #S2E45 | 00:12:58 | |
Qu'est ce qui se cache derrière le sens dans notre job ? 🚀 Le besoin de sens, la solution “tarte à a crème” à tous les maux en entreprise Tout le monde parle de quête de sens, cela n’a plus aucun sens ! Personne ne parle de la même chose, on ne s'y retrouve plus trop, non ? On n’a plus que ce mot là à la bouche en entreprise, à croire qu’il s’agit de la nouvelle méthode miracle pour soigner tous les maux … ✅ les managers sont formés chaque jour pour acquérir de nouvelles compétences afin de mieux “porter le sens” auprès de leurs équipes, ✅ les RH et Direction de la communication travaillent sur la mission de l’entreprise, sa raison d’être … pour faciliter la compréhension et la cohérence de la marque employeur et donner “le sens” du navire
Et pourtant, malgré ces dispositifs de plus en plus généralisés, la situation s’aggrave en France et ailleurs … Comment remédier ou expliquer les burn-out, les démissions, les quiet-quitting, les difficultés de recrutement ?
Et parce que chaque jour je partage ces situations avec des prospects, des clients, j’avais envie de dédier cet épisode sur ce sujet qui m’est cher pour t’apporter un éclairage sur cette “boite noire” du sens dans lequel tout le monde se perd.
Une des clés réside dans les besoins motivationnels et en particulier le besoin de connexion, de proximité. Je te laisse découvrir avec Nathalie, ingénieur commerciale et Forrest, coureur de fond et détenteur d’une boite de chocolat, ce qui se cache derrière ce sens.
Je te conseille d'aller revisiter l'épisode de Forrest pour te plonger dans son besoin de connexion https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/interview-forrest-gump-001
Belle écoute et prends bien soin de tes besoins ! Et si tu es toi-même déjà en mouvement pour aller créer plus d'écologie dans ton nouveau job, n'hésite pas à me contacter ou à expérimenter mon cadeau découverte sur l'accompagnement digital du Storytelling des héros avec le lien suivant :
Et avant de nous quitter, n’hésite pas
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| 23 Jan 2023 | 64. Comment définir son job idéal en 6 points ? #S2E32 | 00:16:45 | |
Comment définir son job idéal en 6 points ? Est ce que tu t’es déjà posé la question de savoir pourquoi quand on est atypique, on se retrouve parfois dans des jobs qui ne sont absolument pas taillés pour nous.
J’ai envie de dire très spontanément qu’il y a peut être certaines situations où l’on pourrait dire oui mais globalement j’ai envie de te dire surtout un grand non … Je crois que c’est surtout est une histoire de communication Je crois qu’il y a souvent une incompréhension entre notre vision du poste et celle de notre interlocuteur. Et en particulier sur nos définitions respectives des mots confusants comme : transversalité, créativité, innovation, autonomie, agilité … Je te présente dans cet épisode comment clarifier de ton coté mais également en entretien comment clarifier le contexte de ton futur job avec 6 questions clés. Alors c’est parti pour la découverte ! Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton cap ! et à lundi ! 🎯 tu peux découvrir dès maintenant ton outil mini-coaching d’alignement pour évaluer ta situation aujourd’hui et démarrer ta quête avec un premier plan d’actions efficace sur www.hemul.fr/alignement Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Abonne-toi au podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Et si tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble autour de ton projet C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25 Apr 2022 | 27. [Interview] Jack Sparrow #026 | 00:12:04 | |
Je suis ravie de te rejoindre aujourd’hui pour te parler de la puissance des héros et des anti -heros et ce , même si à priori ces sacrés bestioles nous semble un peu éloigné de notre environnement, de notre époque, de notre réalité , ils sont souvent très proches de nous, ils nous parlent…. Et c’est bien l’objet de ce podcast, à savoir d’aller se connecter avec ce qui nous relie à d’autres humains qui ont un parcours atypique, et qui parfois spontanément nous inspire parce qu’ils nous font vivre des émotions en partageant leurs découvertes et leurs étapes clés. Mais l’anti-heros est pour moi le must dans le storytelling … car il porte en lui au delà de la compétence hors norme du héros, avec une posture et un état d’esprit très très proche de l’atypique (cad celui qui par sa pensée divergente, sa rapidité d’esprit, sa créativité rencontre quelques difficulté à trouver sa place dans un monde normatif) Voilà pourquoi le héros peut aussi nous aider à découvrir et s’offrir des autorisations. Et j’ai décidé aujourd’hui d’échanger avec mon anti héros préféré, Jack Sparrow , pour décrypter avec toi les secrets qu’il active pour nous faire vivre sa quête. Et tu vas vite te rendre compte qu’il ne procède pas exactement de la même manière que Spiderman, Forrest Gump, Lucky Luke ou Indiana Jones … nous allons basculer dans un autre registre … j’espère que cet échange réveillera en toi de nouvelles pépites … Et pour cela, plonge toi dans son univers et découvre les clés qu'il a activé et peut être identifier celles sur lesquelles tu aurais le plus besoin de mettre de l’énergie pour avancer. Est ce ta vision ? Les valeurs en jeu ? Ton détachement à l’égard du regard des autres sur ta singularité ? Les compétences que tu as besoin d’activer ? Ou l’environnement idéal vers lequel tu souhaites aller ? je t’inviterai dans les prochains épisodes à suivre les mises en action (MEA) à partir de son histoire et en particulier autour des 5 clés de notre pirate préféré? Et avant de nous quitter, n’hésite pas - à t’abonner à la newsletter pour recevoir chaque semaine les nouvelles ressources du podcast du Storytelling des heros : - et à transférer à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ta liberté ! et à lundi ...
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| 17 Jan 2022 | 13. [MEA] Enrichir ton système de valeurs #012 | 00:08:16 | |
Aujourd’hui je te propose de définir avec clarté ton système de valeurs. Et pour cela, je vais être interviewée par une personne très chère à mes yeux, à qui justement je souhaite transmettre ce capital : il s’agit de ma fille. Cet exercice tombe bien puisque la contrainte créative du jour du challenge #janvoix 2022 des podcaster de l’académie du podcast est de passer en entrevue dans son propre podcast. Je te propose plusieurs exercices pour déterminer les valeurs qui guident ta motivation, teste en plusieurs et choisis celle qui te convient le mieux. Tu vas vite te rendre compte que j'ai gardé le plus fun, et à mon sens le plus riche pour la fin. Et tu vas vite te rendre compte que les questions sont révélatrices de ce qui est important pour nous. Alors toi ? si tu avais un "fast and curious" à réaliser, quelles questions chroisirais tu ? C’est parti, allons découvrir tes valeurs. Et si tu as trouvé l'exercice puissant, 'hésite pas à conseiller le podcast à tes amis, tu leur offriras peut-être un cadeau caché ! Belle journée à toi et prends bien soin de tes valeurs :) Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Jun 2022 | 33. Le point de bascule de l'aventure #S2E01 | 00:08:16 | |
DEMANDEZ LE PROGRAMME !!! LA SAISON 2 VA COMMENCER !!! Car une première page se tourne ! Et là on traverse le seuil :) Côtoyer les héros pour inspirer ses propres solutions d'atypiques, c'est la mission que je me donne dans ce podcast. Et lors de cette saison 2, tu vas découvrir des vrais leaders, atypiques qui ont eux même déployé leurs qupetes avec leurs héros et mentors ... Des aventures croustillantes en perspectives. Chaque semaine, le lundi, je te présenterai un invité en chair et en os pour partager son monde et nous irons ensemble explorer ses étapes clés de transformation jusqu’à l’atteinte de son graal. Autant te dire que je suis en même temps troublée et heureuse de donner vie à cette nouvelle expérience inédite. Et continuons à explorer ensemble ces personnalités qui à un moment de notre vie ont suscité de l’admiration, provoqué des larmes, bref des sacrés bestioles qui nous ont touché. Si à un moment donné, tu te déconnectes de ton mental (et de tes croyances limitantes) pour aller ressentir simplement cette énergie que t’inspire le parcours d’un héros, je crois que tu tiens là une belle amorce dans ta propre quête. N'hésite pas à conseiller le podcast à tes amis, tu leur offriras peut-être un cadeau caché ! Belle écoute et prends bien soin de ton héros intérieur ! Tu peux également me rejoindre sur FB du Coaching de singularités ou consulter le site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 Apr 2023 | 76. Ce que Tony Robbins nous apprend sur nos besoins #S2E44 | 00:12:27 | |
Et si on allait interroger tes besoins motivationnels ? (rediffusion) Que tu sois dans une quête professionnelle pour - intégrer un side-project, - retrouver un cadre plus écologique et aligné avec tes valeurs dans le cadre de l'exercice de ton job actuel - réfléchir sur ta reconversion professionnelle avant de partir dans cette magnifique aventure, telle qu'elle soit, il est important pour toi de poser ton cadre. Et la question autour des besoins n'est pas une question aussi facile que ça. Typiquement si j'ai un manager plutôt contrôlant avec lequel je ne peux pas exercer ma créativité, il y a des chances que, spontanément, le besoin qui me vienne à l'esprit soit un besoin de liberté ou un besoin d'autonomie, mais qui couvre finalement une partie assez restreinte des vrais besoins profonds motivationnels dans lesquels je suis. Alors, quand il s'agit de besoins, une des grandes références à laquelle on pense spontanément, c'est la pyramide des besoins de Maslow. C'est une super vieille pyramide qui fait globalement le job que tu connais peut-être, mais qui dans notre situation d'évolution professionnelle pour des personnalités atypiques me semble être moins sexy. Je te propose plutot l'outil de Tony Robbins utilisé depuis quelques décennies. autour des 6 besoins motivationnels de Tony. Je vais te passer en revue, c'est 6 besoins humains, qui s'adressent vraiment à tous, qui vont raisonner non pas comme Maslow avec une hiérarchie, mais plus avec une notion de priorisation. En tant qu humain, on a tous besoin de s'occuper de chacun de ces 6 besoins. Alors certes, parfois d'une manière différente, mais en tout cas, chacun d'entre eux va à priori vraiment raisonner avec ce que tu es. Alors allons y découvrons ! Et si tu es toi-même déjà en mouvement pour aller créer plus d'écologie dans ton nouveau job, n'hésite pas à me contacter ou prendre RV pour un Flash coaching et clarifier tes besoins professionnels. Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de tes besoins et de ton cap ! et à lundi ! 🎯 Pour accéder à tous les épisodes du Storytelling des Héros : Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement atypique du Storytelling des héros? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Mar 2023 | 72. Comment créer de l’adhésion dans son job ? #S2E40 | 00:12:10 | |
🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de mindset, de communication et d’adhésion dans ton job. C’est un sujet qui me tient particulièrement à coeur parce que je vois souvent en entreprise des personnes très engagées qui n’arrivent pas au final à être suivies dans leurs propositions de plans d’action et qui ne se sentent plus à la bonne place. On va aller regarder comment travailler sur l’adhésion , et en particulier quand tu as un super projet, une superbe idée à faire passer. C’est promis tu n’as pas besoin ni de stylo ni de papier, simplement d’écouter et de prendre conscience de ce qui se joue dans notre communication , notre mindset lorsque l’on as besoin de trouver des alliés pour valider ses idées et remporter l’adhésion.⚡ 👽 Lorsque l’on a un problème, naturellement nous regardons le problème, Pourtant il y a une autre manière de faire en commençant par regarder ce qui fonctionne bien pour ensuite réfléchir à regarder comment l’améliorer et faire grandir ce que nous savons déjà faire. Toute la puissance de cet épisode réside dans cette phrase ! Cela parait contre intuitif, pourtant il s’agit là d’une clé essentielle ! Tu vas découvrir comment la naissance de la psychologie positive avec l’histoire de Martin Seligman et de sa fille de 5 ans, a totalement mis en défaut tout ce que nous avons appris pendant nos études. Grâce à cette histoire, tu pourras décliner facilement cette approche dans ton quotidien pour créer : 🧨 de l’engagement auprès des équipes avec qui tu travailles, 🧨 de l’adhésion lorsque tu souhaites proposer de nouvelles idées, de nouveaux projets dans ton entreprise 🧨 et créer une communication que ton entourage saura apprécier. Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Tu souhaites réaliser un Check-up santé pro : http://www.hemul.fr/alignement 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22 May 2023 | 81. Mobiliser son énergie avec le storytelling #S2E49 | 00:09:18 | |
Aujourd’hui je te propose de continuer notre série de 3 épisodes de l’été avec ce volet du storytelling autour de l’énergie, l’enthousiasme et l’engagement.
La semaine dernière, nous nous sommes concentrés sur le “pourquoi” du storytelling avec tous les atouts que cette approche présentait pour élargir sa zone de confort. Car le storytelling nous permet de rejouer une histoire :
N’hésite pas d’ailleurs à passer une oreille pour comprendre la définition du storytelling interne.
Aujourd’hui avec ce 2e épisode, nous allons regarder quelles histoires devons nous choisir pour alimenter notre l’énergie. Tu vas pouvoir découvrir une étude scientifique autour du pouvoir des mots et également expérimenter par toi même dans ton quotidien avec des exemples très concrets.
Et puisque tu as bien compris toute les vertus de la gratitude, viens m’encourager pour ce podcast en mettant un commentaire et en laissant tes 5 étoiles. Je suis hyper sensible à toute forme de reconnaissance pour continuer ma quête.
Pense également à t’abonner afin d’être alerté à chaque sortie d’épisode du “Storytelling des héros”.
Et si autour de toi l’un de tes amis se sent perdu dans son alignement professionnel d’atypique, n’hésite pas une seconde à lui proposer de me rejoindre, je serai ravie de faire grandir ma communauté pour cette fabuleuse cause de l’inspiration professionnelle.
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton storytelling et à lundi !
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| 15 Jan 2022 | 12. [MEA] Apprivoiser le vide #011 | 00:07:52 | |
Aujourd’hui je te propose de découvrir un exercice pour tuer une croyance limitante que beaucoup d’atypiques cultivent. Il s’agit de la fameuse croyance que « la nature n’aime pas le vide » ! Et cela tombe plutôt bien puisque la contrainte créative du jour donnée par le challenge #Janvoix2022 des podcasters de l’académie du podcast est le thème du vide. Et en période de fixation d'objectifs , de nouvelles résolutions, la plupart d’entre nous avons enclenché l’année avec de belles résolutions , des ambitions bien dodues et avons déjà dressé toute une liste d’objectifs et d’actions diverses et variées… et là on n’est clairement pas dans le vide on est même plutôt dans la surabondance. Et si tu épurais ton environnement en commençant par le vide … pour remplacer le "faire" par le " ressentir" … c’est un peu flippant ou pas ? Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton écologie. et à lundi ! Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 08 May 2023 | 79. Renforcer ses valeurs avec les héros, Interview avec Audrey #S2E47 | 00:08:06 | |
Avant de commencer, je te propose de démarrer avec une question ! Crois tu qu'un héros peut te faire changer de mindset et regarder tes valeurs autrement ? Je te laisse découvrir dans cet épisode comment il est possible de le faire ... Je t'invite aussi à utiliser mon outil gratuit sur https://www.hemul.fr/quiz pour gagner en clarté sur tes valeurs et tes solutions, comme mon invitée de cet épisode. Alors voici le sujet du jour : est il possible de regarder la suradaptation autrement ? On a tous envie de se faire accepter, d’être reconnu dans nos accomplissements professionnels ! Et on évite très souvent cette peur du rejet en cultivant le “moule des autres” … Ce sont souvent ces pensées qui nous poussent à côtoyer la suradaptation, en provoquant ces “moments d’oubli” de nos besoins au point d’être totalement à coté de nos pompes professionnellement (pour le perso ça fonctionne également hélas).
Je ne résiste pas à te partager “l’extrait choisi” de mon interview avec Audrey Jarnier dans lequel nous avons expérimenté comment un héros peut nous aider à modifier notre mindset et le regard sur cette situation !
Et cerise sur le gâteau, tu vas pouvoir repartir avec 2 questions clés pour toi même aller expérimenter et vivre tes propres découvertes avec tes héros ou mentors préférés. Tends bien l'oreille vers le podcast du storytelling des héros, tu risques de vivre un moment "hors de la norme" ! Belle écoute à toi !
Voici le lien pour retrouver Audrey et son univers : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/audrey-jarnier-3b4187187/ Et maintenant tu peux aussi me retrouver sur Instagram : @sophie_hemul en plus de Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21 Mar 2022 | 22. [Interview] Indiana Jones #021 | 00:11:30 | |
Aujourd’hui je reçois un invité légendaire, avec une cote de popularité internationale. Je dirai même que son capital sympathie, sa pédagogie son charme fou, sa nonchalance dans ses aventures extraordinaires le rendent totalement irrésistible. Mais ce que je vois comme son meilleur point fort c’est sa capacité inégalable à réinventer totalement son job en lui donnant une dimension innovante et très tournée vers l’action, sujet qui relève déjà d’un vrai défi compte tenu de son domaine d’activité. Plus connu sous le nom de Indi ou Junior, il est comme tous mes héros de coeur, vétu d’un costume très typique alors certes il n’a pas opté pour les collants moulants comme Spiderman mais il n’en n’est pas moins original avec sa panoplie de l’aventurier idéal : barbe de 3 jours, , cicatrice au menton, un vieux chapeau Fedora, un blouson de cuir usé et pour couronner le tout son fouet à la ceinture. il a exercé de multiples métiers avec une incroyable flexibilité, il a revisité l’histoire et a même largement remis au gout du jour le mot graal. Sa passion est intacte depuis toutes ces années, (ses vêtements aussi d’ailleurs) . Je vous propose de découvrir avec moi les secrets que ce héros a nous livrer qui lui ont permis de maintenir son inspiration son énergie et traverser toutes ses épopées depuis de nombreuses décennies avec autant de succès . Alors c'est parti, embarquons pour la quête du graal ... Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ C’est nouveau ! Tu peux maintenant t’inscrire à la newsletter du Storytelling des Héros ici Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 May 2022 | 32. Frontière adaptation / suradaptation #031 | 00:10:50 | |
DES GRENOUILLES AUX HEROS, IL N’Y A QU’UN PAS Aujourd’hui j’aimerai te partager comment ma rencontre avec des grenouilles a bouleversé ma posture de coach tant sur le plan de l’environnement que je créé avec mes clients que le processus que je propose avec le Storytelling des héros. Je suis ravie de te retrouver pour le dernier épisode de Jack Sparrow et également le dernier épisode de la saison1 du Storytelling des héros. Et aujourd’hui je vais te parler de la frontière entre la capacité d’adaptation qui est plutôt vécue comme une qualité dans notre société et la bascule vers quelque chose de moins écologique à savoir la suradaptation et qui quelque part représente le talent ultime de l’atypique qui, avec son besoin d’amour, son besoin de reconnaissance, son empathie naturelle à regard des autres, est amené à franchir plus souvent la ligne rouge. Et bien sûr parce que je suis une fan inconditionnelle de Jack Sparrow je me dis encore une fois qu’il est un merveilleux exemple pour savoir à partir de quel moment il est bon de ne pas franchir cette ligne rouge Je vais commencer par te parler de ma première fois, la première fois à laquelle j’ai été confronté à la sur adaptation dans le milieu professionnel. Je vais aussi t’expliquer pourquoi j’ai fait collaborer des grenouilles et des héros et tu vas voir, tu n’es vraiment pas au bout de tes surprises. Et parce que j’estime que le coaching c’est d’abord de la mise en action, je vais aussi t’expliquer en quoi cela va te servir et comment toi , tu peux expérimenter cette histoire de grenouilles immédiatement après avoir fini cette épisode. Mais d’abord je sens bien qu’il va falloir quand même que je t’explique cette histoire de grenouilles … Alors allons y, c’est parti pour la découverte … Et après tout cela, n’hésite pas à me contacter si tu as des questions sur ce sujet sur sophie@hemul.fr et à transférer ce podcast à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché. Merci pour ton écoute, et prends bien soin de la grenouille qui est en toi et à lundi !
Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Linktree : https://linkr.bio/Elastic-girl.Sophie #Storytelling #psychologie #mindset #multipotentiel #neurosciences #atypique #coachingprofessionnel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 Dec 2023 | 105. Quels stratégies adopter face au rejet | 00:14:36 | |
Tu as envie de redonner du sens dans tes projets professionnels ? discutions en autour d'un mini diagnostic de ta situation Prends RV ici https://www.hemul.fr/coaching30 et j'ai un cadeau pour toi 🎁 l'-ebook des 5 piliers Clarté de ton alignement professionnel, un guide d'exercices pour te redonner de l'énergie et des mises en action Passons au sujet du jour ... J’ai un sujet qui me tient particulièrement à coeur de partager et que je rencontre souvent chez les atypiques c’est le sujet du sentiment de rejet 🧨 C’est un thème qui n’est pas propre aux atypiques… mais qui prend chez eux une forme très particulière et qui les poussent inexorablement dans le faux-self 🎭.et la suradaptation pour assurer un besoin de reconnaissance. Aujourd’hui j’aimerai te proposer - des clés de détection de ces situations - des questions pour débroussailler les situations pour les transformer en actions plus productives Nous allons nous concentrer sur les impacts dans le quotidien et surtout utiliser quelques questions pour réfléchir et dépasser les comportements liés à ce sentiment de rejet. Alors c’est parti, on part en guerre contre le sentiment de rejet ! Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 May 2023 | 78. Renforcer ses valeurs avec les héros, Interview avec Christophe #S2E46 | 00:08:45 | |
NOUVEAU : TRANSCRIPTION ÉCRITE Aujourd’hui nous allons aller explorer ensemble comment est-ce que l'on peut revisiter ses priorités et se reconnecter avec son inspiration profonde. Rien de mieux que des exemples concrets pour aller découvrir tout ça et c'est le focus que je te propose de faire ensemble au travers de quelques questions bien précises que j'ai posé à mes invités pour aller voir comment leurs héros bougeaient leurs propres lignes. Aujourd'hui nous allons faire un focus sur une discussion que j'avais eu dans un ancien interview avec Christophe Rousseau au sujet de son héros afin que tu puisses voir comment il s’est connecté avec ces ressources et remis en lumière ses valeurs profondes. En quelques mots, qui est Christophe Rousseau ? Christophe gère un side- project en plus de son salariat, il est manager et il a développé en parallèle de son salariat une formation autour du leadership holistique parce que c'est vraiment sa passion. Aujourd'hui il arrive à une croisée de chemin, il a besoin d'énergie et il est clair que son héros lui a apporté quelques pépites intéressantes et je te laisse les découvrir. Et si tu veux en découvrir plus sur l'univers de Christophe, n'hésite pas à découvrir son site web, ses publications, son podcast ici www.leadershipholistique.com Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de tes valeurs ! et à lundi !
🎯 Pour accéder à tous les épisodes du Storytelling des Héros : Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Instagram : @sophie_hemul 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement atypique du Storytelling des héros? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29 Nov 2021 | 3. [MEA] Trouver son héros #002 | 00:09:53 | |
Aujourd’hui, je te propose d’aller à la recherche de ton héros inspirant pour t’accompagner dans tes futures aventures professionnelles. La semaine dernière , notre premier invité, Forrest Gump nous a expliqué comment les héros avaient été de véritables sources d’inspiration pour lui. Je t’invite d’ailleurs à aller écouter ce podcast pour découvrir comment il a réellement vécu son aventure d’atypique et clarifier sa mission de vie. Il y a surement des pépites qui pourraient te faire tilter. Maintenant que tu sais pourquoi on se lance aujourd’hui dans la recherche de ton héros, rentrons dans le vif du sujet et allons explorer comment on le trouve ! Nous clôturerons ce podcast avec les cadeaux que ton héros te livrera en direct !!! Voici les 4 règles du jeu pour découvrir ton héros :
Les étapes du jeu : 1- recherche dans différents environnements possibles 2- Faire plus ample connaissance avec ce héros, approfondir ce que tu connais de lui 3- Résumer tout ce qui t’inspire et te touche dans son parcours de vie Les découvertes que ton héros t'offre :
C’est parti, allons découvrir le 1er outil d'inspiration ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si cet outil t'a plu, n'hésite pas à le faire savoir auprès de tes amis et à laisser tes commentaires sur le podcast Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Lien vers le site de l'épisode "MEA Trouver son mentor" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 Jul 2023 | 89. Mindset, ouvrir la boîte noire #S2E57 | 00:13:43 | |
Si tu souhaites cet été travailler sur ton mindset, je t'offre un ebook de 50 questions percutantes pour retrouver ton ADN professionnel et construire un mindset de feu pour attaquer la rentrée. c'est par ici https://www.hemul.fr/50Q Pense à ton Summer Brain ... j'ai tout prévu pour t'aider à te mettre en action avec le parcours "30 jours pour trouver ton équilibre pro" et passer à l'action avec Booster Pro avec le code promo SB30 Et c'est parti pour l'épisode (rediffusion) Aujourd’hui je te parler d’énergie et de mindset. Alors non , je ne vais ni te parler de sport ni de nourriture, et même si ces sujets font réellement partie de l’écologie personnelle nous allons explorer comment la communication peut nourrir son mindset. 🦹🏻 D’abord j’aimerai que tu te plonges dans situation dans laquelle tu t’es senti en perte d’énergie, voire peut être dans laquelle tu as d’un coup d’un seul perdu ton enthousiasme et ta flamme dans ton job, le moment ou ton mindset a fait le yoyo ! Dans quel état d’esprit étais tu au départ ? Avec quelle phrase es tu parti ? Quelles émotions cela a cultivé ? Et quelles actions as tu lancé ? Et quels résultats as tu obtenu ? Et dans quel état d’esprit es tu arrivé ? 📌 J’ai la croyance que lorsque l’on est face à un gros défi professionnel, un challenge qui pique, et que l’on passe à l’action 📌 80 % de la réussite consiste à avoir le bon mindset, (traduit littéralement en français par configuration de son esprit) et l’action n’est qu’une conséquence 📌 Il y a plusieurs raisons à ça :
C’est une boucle infinie de pensée- émotion- action-résultats … et ainsi de suite … Donc finalement tout part du mindset… ❌ Le problème du mindset est que c’est une boite noire que l’on ne sait pas toujours comment remplir (on passe plus de temps dans les analyses d’émotions, ou sur nos plans d’action) ❌En plus dans la série des raccourcis de type "recette de cuisine" que je vois parfois passer en coaching ds propositions de développer un mindset positif en le réduisant à :
C’est surement un bon début mais un peu superficiel … ces potions magiques ne passent pas très bien le filtre des émotions, ça sonne vite faux …. pour finalement entrainer des effets totalement inverses. le “ça va aller”, “je suis le meilleur” ne résiste en général pas trop à la sanction de la réalité, et encore moins lorsque l’on rencontre des conflits 🎉Je vais te proposer de te plonger dans une situation concrète d'un collaborateur pour découvrir comment le triangle dramatique de Karpman et la communication peuvent interagir entre eux pour saboter parfois notre mindset (et inversément) …. Alors c’est parti, découvrons les clés de la boite noire du mindset Bonne écoute ! Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min | |||
| 04 Jul 2022 | 37. La posture du Yoda en leadership avec Christophe Rousseau #S2E05 | 00:36:17 | |
Connais tu le Yoda en leadership ? J'ai eu la chance de le croiser, et avant de t'en dire plus, je t'explique comment j'en suis arrivée à faire cette rencontre surprenante... J’ai une admiration profonde pour les managers en entreprise ! Leurs missions s’apparentent tout de même très souvent à des postures d’équilibristes avec lesquelles ils composent pour faire grandir leurs équipes et en même temps et pour assurer leur propre développement en toute écologie ! Certains basculent du coté obscur de la force et d’autres guident leur route avec passion, expertise et avec des valeurs très fortes autour d'un accompagnement humaniste … Super … mais quand on a dit cela, on a tout dit et rien dit ! Je me suis rapprochée de Christophe Rousseau, manager et initiateur du leadership holistique pour comprendre avec lui comment il avait construit son chemin de manager, comment il développait ses forces et son alignement afin de gagner en confiance et en flexibilité dans ce job hors du commun avec ses équipes. Et vous allez vite comprendre qu’il ne s’agit pas d’un cours de management mais bien d’un voyage autour de toutes les dimensions de l’être du manager. Ses rencontres avec ses mentors, avec ses héros, son parcours personnel et professionnel lui ont permis de construire une vision globale de son métier qu’il nomme leadership holistique et qui nous guide dans la transformation des entreprises en prenant en compte toutes les dimensions de l’humain. J ai une immense gratitude pour l’authenticité et l’énergie qu’il nous a partagé lors de ce storytelling avec son expérience d’équilibriste plus proche de la saga de "la guerre des étoiles" (ah il fallait bien que je la fasse ma petite blague !) que le film de "la vie est un long fleuve tranquille". J’espère que ce moment passé avec nous vous donnera le gout d’aller explorer les valeurs que vous servez au quotidien avec vos équipes pour enrichir votre voyage. Bonne écoute et prenez bien soin de votre inspiration contagieuse :) Et à lundi ! Retrouvez Christophe Rousseau Invitation à la prochaine Masterclass le 21 juillet 2022 : https://bit.ly/MasterLH Sur son podcast http://leadershipholistique.com/ Retrouvez Elastic-Girl Sophie sur mon podcast https://www.hemul.fr/podcast Linkedin https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Facebook https://www.facebook.com/SGAIGNEBET #podcast #storytelling #coachingprofessionnel #storytellingdesheros #psychologiepositive #transformation #entreprise #inspiration #héros Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 19 Sep 2022 | 48. Les 3 clés d'une quête professionnelle #S2E16 | 00:13:40 | |
Et si tu changeais de mindset en 15 minutes pour envisager ta quête professionnelle autrement ? Aujourd’hui je te partage mon interview avec un invité très spécial qui a traversé sa quête professionnelle sans jamais s’essouffler. Il qui va te parler de ses ingrédients secrets pour mener une activité professionnelle pleine de sens , activité qu’il a d’ailleurs totalement dépoussiéré pour désigner un job à sa mesure. . Alors si tu as du mal à passer à l’action dans 🎯 ton side project ou une reconversion, sujet qui te tient à coeur et qui flétrit dans un coin de ta tête 🎯 ou ton évolution professionnelle pour faire briller ton plein potentiel je t’invite à venir découvrir ses 3 clés qu’il met en oeuvre chaque jour pour garder le cap. Bon voyage A lundi et d’ici là, prends soin de toi et de tes héros ! PS1 Tu peux dès aujourd'hui t’inscrire en “avant première” sur la liste d’attente de la cohorte 2022 du Coaching de Singularités en suivant le lien suivant : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Feb 2023 | 66. Pourquoi questionner les 7 dimensions de son environnement avant de fuir son job ? | 00:11:01 | |
Aujourd’hui j’ai envie de te parler de ton environnement. L’environnement est le socle très important de notre développement, un peu comme le terreau sur lequel on va pouvoir ou non cultiver son talent. C’est un essentiel que l’on interroge peu surtout lorsque l’on a de bonnes capacités d’adaptation. Lorsque cela ne se passe pas très bien dans son job, on a besoin de trouver une cause, d’identifier un coupable, c’est un réflexe très humain. Et en général le manager est très vite le bouc émissaire , il n’est pas motivant, il n’est pas à l’écoute, il ne sait pas piloter son service ….bla bla bla, Dans ce cas précis, on commet souvent, non pas 1 erreur, mais 2 erreurs d’appréciation . 📌la première consiste à mettre la responsabilité sur une cause extérieure , une personne très souvent 📌la 2e erreur consiste à voir l’environnement restreint à 1 dimension, celle de la relation professionnelle, Mais quels sont ces autres facteurs qui entrent en jeu ? C’est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode. Alors c’est parti Bonne écoute ! Voici le lien sur les 7 environnements auquel je fais référence dans cet épisode, n’hésite pas à aller passer une oreille pour mieux comprendre comment les qualifier. https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/mea-aligner-son-environnement-avec-ses-objectifs-014 Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22 Aug 2022 | 44. Comment clarifier sa vision sur son parcours pro ? #S2E12 | 00:08:34 | |
Les mots sont un véritable outil de transformation ! Et parfois l’enthousiasme et la richesse de nos expériences nous jouent des tours … jusqu’à rendre totalement confus notre parcours au point de nous perdre ou de perdre nos interlocuteurs … T’est il déjà arrivé de partir en mode “feu d’artifice” tellement tu te sentais inspiré par un sujet ? Et d’ailleurs, si l’on est sincère, n’est ce pas ton monde de fonctionnement nominal ? avec une pensée en arborescence très active qui t’embarque dans toutes les directions en même temps? Il s’agit là d’un vrai talent dans des moments de créativité ou de résolution de problème, mais qui peut se révéler contre-productig dans un moment de communication où il s’agit d’être concis et ciblé … Alors plutôt que de perdre ton naturel dans les prochains occasions de présenter ton projet, tes réalisations en créant un pitch standard totalement aseptisé, je te propose de découvrir les secrets de Joseph Campbell et gagner en agilité tout en gardant ta spontanéité. Cet épisode clôture la série des épisodes du Storytelling et synthétise les 3 clés et les repères pour améliorer la découverte de ton univers. Si tu as besoin de nouvelle solutions pour accompagner tes projets professionnels et aller jusqu’au bout de ta quête, tu peux me contacter en MP pour en savoir plus sur l’accompagnement en coaching que je propose auprès des atypiques. Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton storytelling et à lundi ! 🎯 Pour accéder à tous les épisodes du Storytelling des Héros : Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Facebook : https://www.facebook.com/SGAIGNEBET 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement atypique du Storytelling des héros? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 Jan 2023 | 65. Comment créer des relations de collaboration #S2 E33 | 00:09:50 | |
Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’un sujet qui crée souvent des tensions en entreprise et qui nous concernent tous, à savoir Comment créer des relations de collaboration au sein d’une équipe ? Ce que l’on nomme la cohésion ! Je crois que l’appartenance à un groupe peut être parfois difficile à orchestrer pour un manager, surtout lorsque chaque collaborateur à son propre domaine d’expertise et ne comprend pas toujours la synergie potentielle qui pourrait émerger du groupe. Selon moi, le sujet est assez simple J’ai la croyance qu’une équipe qui fonctionne bien doit mettre en place 2 flux totalement symétriques:
Tu vas me dire que sur le papier , énoncer cette vérité est un peu facile mais que dans la vraie vie, c’est bien plus compliqué, voire abstrait pour créer cet équilibre. En plus toutes les collaborateurs du groupe n’ont pas forcément : les mêmes ambitions, les mêmes valeurs, le même rapport à la promotion, le même niveau de compétence, la même capacité de partage… alors comment harmoniser cela ! Je me dit spontanément que le mot magique pour gérer tout ça serait l’empathie, le fameux mot casse figure que tout le monde emploie à tord et à travers pour résoudre tous les problèmes managériaux et tensions d’équipes sans toujours mettre le même sens. Alors à force de creuser dans la littérature scientifique, j’ai un peu éclairé le sujet et je suis tombée sur les neurones miroirs : Je te propose dans cet épisode de t’expliquer comment cela fonctionne, quels sont les bénéfices et surtout comment on fait ça très concrètement en équipe ! Alors c’est parti Bonne écoute ! Et si tu souhaites découvrir comment ancrer autrement ton expérience professionnelle, je te laisse découvrir mon nouvel outil : le quiz des Héros sur www.hemul.fr/quiz Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25 Jul 2022 | 40. Le side project et la gestion des priorités avec Frédéric Canevet #S2E08 | 00:52:44 | |
Bonjour, Je suis ravie de te rejoindre sur mon podcast transformé pour l’occasion en voyage estival. Aujourd’hui je reçois un multipassionné dans le domaine du marketing, je te présente Frederic Canevet. Il est une référence dans le domaine BtoB avec entre autre son site conseilsmarketing.com et ses 2 livres sur les bot et le growth hacking. Mais il n’est pas que ça … Il jongle avec brio entre son job de salarié plein temps, son side project , sa vie de famille et accompagne parfois ses clients à sortir de leur zone de confort (moi en l’occurrence en 2018) avec des interviews décalés en mode « Fast & Curious » pour parler d’expérience client et collaborateur. Il est venu nous partager ses pépites, ses routines, ses ressources et son énergie incroyable qu’il met en oeuvre pour mettre en musique ses multiples projets Et tu vas vite le comprendre que ses rôles de product manager, d'enseignant, de créateur d’un site référence en BtoB qui comptabilise plus de 10K visites par jour, d'auteur de 2 livres références dans le domaine du growth hacking et du bot , sa mission de papa engagé de 2 petites filles, l’ont poussé à développer des nouvelles manières de faire pour contourner la variable « temps ». Et parce qu’il est une source intarissable de solutions, il nous offre la possibilité de prépare nos valises autrement pour nos vacances avec une liste de bouquins pour mieux réfléchir à tes propres ressources lorsque tu auras les pieds dans l’eau et peut être aussi la tête sous l’eau !!! Alors accroche toi, ca va fuser, on embarque sur la planète de ce multipassionné. J’espère que le voyage dans le monde de Frédéric te donnera de belles astuces et des références pour mieux t’organiser sur la gestion de tes importants, J’espère vraiment que tu pourras mettre en oeuvre de nouveaux outils pour servir tes passions. Et si as dans ton cercle proche des multipassionnés en mode brasse coulée, des personnes en recherche de ressources pour vivre une vie qui leur ressemble , n’hésite pas une seconde à leur proposer de me rejoindre sur ce podcast, je serai ravie de faire grandir ma communauté pour cette fabuleuse cause de l’inspiration professionnelle. Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton environnement pour nourrir ta passion, et à lundi ! PS1 : Voici une partie de la bibliothèque de Frédéric avec les titres cités dans cet épisode : 1- Dopez votre business avec les chatbots, Créez et développez votre bot sans coder - Frédéric Canevet 2- Le Growth Hacking, 8 semaines pour doubler le nombre de vos prospects - Frédéric Canevet 3- Les secrets d'un esprit millionnaire T. Harv Eker 4- Père riche, père pauvre Robert T. Kiyosaki 5- La semaine de 4 heures: Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux ! Timothy Ferriss 6- Dream Team: Les meilleurs secrets des managers pour recruter et fidéliser votre équipe idéale - Ludovic Girodon 7- 90 jours pour réussir sa prise de poste - Michael WATKINS 8- Le nouveau manager minute: Réussir vite et mieux dans un monde en pleine mutation - Ken Blanchard et Spencer Johnson 9- Ne coupez jamais la poire en deux - Chris Voss et David Rochefort 10- L’effet cumulé : Décuplez votre réussite ! - Darren Hardy PS2 : voici les liens pour suivre les aventures de Frédéric dans son side project Site web : https://www.conseilsmarketing.com Son dernier livre : https://www.amazon.fr/dp/2100806483/ref=tsm_1_fb_lk Linkedin : https://www.linkedin.com/in/frédéric-canevet-conseilsmarketing/ | |||
| 18 Dec 2023 | 107. L’erreur qui fait que l’on ne t’écoute pas dans ton job | 00:12:03 | |
Tu as envie de redonner du sens dans tes projets professionnels ? discutions en autour d'un mini diagnostic de ta situation Prends RV ici https://www.hemul.fr/coaching30 C'est parti pour l'épisode 🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de mindset, de communication et d’adhésion dans ton job. C’est un sujet qui me tient particulièrement à coeur parce que je vois souvent en entreprise des personnes très engagées qui n’arrivent pas au final à être suivies dans leurs propositions de plans d’action et qui ne se sentent plus à la bonne place. On va aller regarder comment travailler sur l’adhésion , et en particulier quand tu as un super projet, une superbe idée à faire passer. C’est promis tu n’as pas besoin ni de stylo ni de papier, simplement d’écouter et de prendre conscience de ce qui se joue dans notre communication , notre mindset lorsque l’on as besoin de trouver des alliés pour valider ses idées et remporter l’adhésion.⚡ 👽 Lorsque l’on a un problème, naturellement nous regardons le problème, Pourtant il y a une autre manière de faire en commençant par regarder ce qui fonctionne bien pour ensuite réfléchir à regarder comment l’améliorer et faire grandir ce que nous savons déjà faire. Toute la puissance de cet épisode réside dans cette phrase ! Cela parait contre intuitif, pourtant il s’agit là d’une clé essentielle ! Tu vas découvrir comment la naissance de la psychologie positive avec l’histoire de Martin Seligman et de sa fille de 5 ans, a totalement mis en défaut tout ce que nous avons appris pendant nos études. Grâce à cette histoire, tu pourras décliner facilement cette approche dans ton quotidien pour créer : 🧨 de l’engagement auprès des équipes avec qui tu travailles, 🧨 de l’adhésion lorsque tu souhaites proposer de nouvelles idées, de nouveaux projets dans ton entreprise 🧨 et créer une communication que ton entourage saura apprécier. Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12 Jun 2023 | 84. Profils atypiques et communication : Explorer les dimensions cachées de l’iceberg #S2E52 | 00:12:01 | |
Nous sommes tous familiers avec la célèbre citation de Nicolas Boileau : 'Ce que l'on conçoit bien, s'énonce clairement, et les mots pour le dire arrivent aisément.' Cette phrase, que j'ai souvent entendu, a suscité en moi de grandes frustrations pendant de nombreuses années. Elle implique que la qualité de notre communication repose entièrement sur la manière dont on va organiser nos mots, alors que nous avons tous expérimenté le fait que cette notion de clarté est très subjective et bien plus complexe qu’elle n’y parait..." Alors aujourd’hui je te propose de dépasser cette phrase assassine et de te donner des solutions concrètes pour améliorer son processus de communication pour te sentir mieux compris. On va aller explorer la partie immergée de l’iceberg. Je sais que les profils atypiques, il n’y a pas qu’eux d’ailleurs, peuvent parfois rencontrer des difficultés dans ce domaine. Ils sont souvent catalogués comme adeptes d'une pensée complexe ou trop technique, et se retrouvent souvent dans des formations en communication qui ne délivrent pas toujours la promesse d’une amélioration. On nous apprend à travailler sur 2 axes que je considère comme les parties visibles de l'iceberg, à savoir l’amélioration de la structure de ses phrases et la stimulation de l’interaction avec son interlocuteur. Il existe trois autres dimensions (ce que j’appelle les parties immergées de l’iceberg) et qui influent énormément sur une communication fluide, et en particulier chez les profils atypiques : - la confiance, - la profondeur des informations délivrées, - le niveau d’échelle de notre communication Parlons d’abord du fait de cultiver la confiance dans sa communication. Certains profils atypiques peuvent manquer de confiance en leurs compétences de communication (peut être parce que leur expérience est entachée de feed backs négatifs). Et moins on est confiant, moins on est authentique, et moins on est connecté à son interlocuteur pour passer un message. Cet état d’esprit conduit souvent à partir dans des discours longs et confus, centré sur soi, pour combler une incompréhension hypothétique. C’est un peu le principe de la prophétie auto réalisatrice , plus l’on craint de ne pas être compris, plus notre communication va devenir confuse … Le 2e levier d’amélioration concerne la profondeur des informations que l’on délivre. Je sais, pour tomber dedans régulièrement, que les profils atypiques ont parfois du mal à filtrer les informations essentielles et à les présenter de manière concise,. Quand on a l’envie de transmettre de la valeur on est souvent poussé par la maladie de l’exhaustivité. Seulement, tout le monde n’a pas besoin de toutes les informations détaillées. C’est une question à challenger à chaque instant lorsque l’on communique. Enfin le 3e point concerne ce que j’appelle le niveau de zoom. Il s’agit de la capacité de passer dans une même discussion d'une vision globale à une vision détaillée sans transition ou en les mélangeant. C’est par exemple le cas lorsque l’on expose un sujet global et que l’on digresser avec des exemples très concrets pour ensuite revenir à une vision haute. Donner des perspectives différentes est utile mais à utiliser avec souplesse.
Pour améliorer ces 3 points (la confiance, la profondeur des informations délivrées, le niveau d’échelle de notre communication) , Je te propose 3 actions très concrètes à mettre en place pour gagner des points dans ta communication. Je te laisse découvrir ces outils dans l'épisode. Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute ! 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement professionnel pour les atypiques C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min | |||
| 21 Feb 2022 | 18. [MEA] Croyances limitantes et refus de l'aventure #017 | 00:10:00 | |
Aujourd’hui je vais te faire découvrir une étape clé du parcours du héros, à savoir l’étape de refus de l’aventure. Il s’agit d’un moment que nous traversons très régulièrement en tant qu’atypique et avec notre créativité, nos multiples projets nous somment régulièrement dans de nombreuses quêtes simultanément !!! Nous pensons souvent à tord que nous ne sommes pas encore dans le game, dans l’aventure ! Et c’est bien ça d’ailleurs le problème !!! Car nous ne prenons pas à sa juste valeur ce qui se joue exactement à ce moment là ! L’idée ici est donc de t’aider à identifier ce moment clé pour ensuite envisager les solutions qui te sont offertes. Je t’en parle aujourd’hui parce que cette étape est selon moi dans l’histoire de Spiderman un fabuleux exemple de ce refus de l’aventure et je j’invite d’ailleurs à aller te plonger dans l’épisode 16 pour te connecter avec toutes les émotions que Spiderman a traversé lors de son refus d’endosser son rôle de héros. Alors c'est parti !!! allons découvrir comment raisonnent les crouyances limitantes dans notre refus de l'aventure :) Et n’hésite pas - à t’abonner à la newsletter pour recevoir chaque semaine les nouvelles ressources du podcast du Storytelling des heros - et à transférer à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché Merci pour ton écoute, et prends bien soin de tes croyances ressources et à lundi !
Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- C’est nouveau ! Tu peux maintenant t’inscrire à la newsletter du Storytelling des Héros ici Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21 Aug 2023 | 94. Comment te définis tu ? Introduction au Flow - Série « trouver son job idéal » | 00:17:23 | |
🦹🏻 Nous allons parler dans ces prochains épisodes et en ouverture de ma saison 3 de « comment trouver son job idéal » Bien sûr il n’y a pas de recette miracle ! Mais peut être une posture à assimiler, celle que résume très bien Albert Einstein dans sa phrase : “Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” J’organise des ateliers d’échange autour de cette thématique pour aider les personnes à questionner ce sujet en l’abordant d’une manière différente. Et ce sont des extraits de ces ateliers que tu vas pouvoir découvrir ici. Et si tu souhaites être informé des prochains ateliers, pense à t’inscrire à la newsletter et ne pas rater la prochaine date. Https://www.hemul.fr/news Pour la sortie de cet épisode, la newsletter reprendra en détail les visuels associés au contenu partagé lors de cet atelier Aujourd’hui, et avant de passer dans les prochains épisodes aux 5 clés disruptives pour trouver son job idéal, je voulais te parler d’une question très spéciale …. À laquelle nous n’avons pas toujours une réponse complète et vraiment inspirée .. Cette question c’est : Qui es tu ? Comment te définis tu lorsque l’on te pose cette question ? Que dis tu exactement ? Comment l’incarnes tu ? Et quels exemples de ta vie donnes tu pour faire ressentir aux autres ce qui vivre en toi ? Alors pour commencer, je me suis pliée à cet exercice lors de l’atelier et tu vas voir …. On y parle pas du tout de compétence … Je t’invite d’ailleurs, après avoir découvert ce qu’est le concept du flow, à faire toi même l’exercice. Alors c’est parti ! Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 Oct 2023 | 103. Sortir du sentiment de décalage « série Trouver son job idéal » | 00:09:48 | |
Tu as envie de redonner du sens dans tes projets professionnels ? discutions en autour d'un mini diagnostic de ta situation Prends RV ici https://www.hemul.fr/coaching30 et j'ai un cadeau pour toi 🎁 l'-ebook des 5 piliers Clarté de ton alignement professionnel, un guide d'exercices pour te redonner de l'énergie et des mises en action 🦹🏻 Je suis ravie de te retrouver cette semaine pour te proposer des solutions aux sujets abordés dans le précédent épisode des "fausses solutions" pour être un atypique épanoui. Je t'invite d'ailleurs à aller jeter un coup d'oeil voire d'oreille à cet épisode pour te remettre dans l'ambiance de cet atelier. Aujourd'hui nous allons parler de décalage, un mot très souvent utilisé par les profils atypiques pour exprimer leur ressenti professionnel. Cet épisode va te permettre de regarder le sujet d'une manière différente et , si tu le souhaites, d'avoir quelques outils pour opérer un switch afin de sortir de cette sensation fort désagréable. La véritable pépite est que tu n'as pas besoin de changer de job pour ça, tu peux l'appliquer dès demain. Et je t'explique comment et surtout pourquoi il y a de nombreux bénéfices à se mettre dans cette nouvelle posture. Alors, après les fameuses solutions "pansement" du précédent épisode, en général de véritables gouffres d'énergie qui déteriorent en plus notre estime de soi, je te propose de retrouver du peps pour te mettre en action. Je t'explique tout ça ici ... car, tu le sais .... “Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” J’organise des ateliers d’échange autour de thématiques pour aider les profils atypiques à se questionner leurs besoins autour de leur recherche/ repositionnement professionnel. Et c'est un pur bonheur d'échanger avec vous sur vos questionnements. N'hésite pas à suivre mes actualités et t'abonner à mon profil pour ne pas rater le prochain Alors c’est parti Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Jan 2023 | 62. La méthode « Objectifs » ne fonctionne pas pour toi #S2E30 | 00:12:18 | |
La méthode « Objectifs » ne fonctionne pas pour toi ? alors cet épisode est pour toi :)
- peut être parce que tu n’es pas au clair avec ce que tu souhaites faire grandir ? - ou que tu n’es pas au clair avec le chemin ou le véhicule à emprunter pour y arriver ? Je vais te faire un confidence ! Très souvent pour les personnalités atypiques, cet exercice est plutôt compliqué, il y a plusieurs raison à ça : 📌d’abord parce que l’on a une pensée globale, ce que j’appelle une vision haute, et que vue d’en haut, à moins d’avoir des jumelles, la mise en action, le bon premier petit pas n’est pas toujours visible … 📌 il y a aussi le fait que l’on a une multitude de sujets passionnants à notre actif et que nous cultivons la phrase du “choisir c’est renoncer” En tout cas, ce rituel de début d’année sur les objectifs et des moyens pour décliner son WHY se transforme vite en supplice ! Sans oublier que parfois son why ressemble plus à un brouillard londonien qu’à une phrase efficace aussi précise qu’une lame chirirgicale Pourtant, Et je vais te faire une 2e confidence il y a une véritable solution indispensable à metter en place pour que tu puisses, même si tu n'as pas d'objectif précis, construire et nourrir au quotidien un alignement de feu ! C'est ce que tu vas découvrir dans cet épisode ! Et n'oublie pas de :
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton cap ! et à lundi ! 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour avancer sur ton accompagnement professionnel? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25 Sep 2023 | 99. Le point Zéro, le facteur clé pour développer ton projet professionnel- Série « Trouver son job idéal » | 00:12:10 | |
Voici le workbook du moment sur les 5 piliers Clarté pour transformer ta carrière professionnelle, il est une ressource très puissante pour t'aider à te concentrer sur les étapes céls pour construire ta nouvelle aventure professionnelle Tu peux t’inscrire ici pour le télécharger https://www.hemul.fr/5P Et maintenant entrons dans l’épisode du jour 🦹🏻 aujourd'hui je te parle du "point zéro", loin d'être nul comme il y parait En général lorsque l'on souhaite changer de job, faire évoluer sa situation professionnelle, évidemment on focalise principalement sur ses objectifs ... c'est bien ... mais cela ne suffit pas ... On sous-estime un point crucial : le point zéro... Il s'agit en fait de ta situation actuelle ce que tu te racontes sur le futur projet que tu souhaites créer ... les mots que tu poses sur ta situation ... Et aujourd'hui je t'explique en quoi ce "point zéro" influe sur ta future réussite et surtout comment le travailler pour que ce fameux "point zéro" ne soit pas nul, mais bien une force, une énergie afin de muscler ton cerveau à l'aventure inconnue que tu t'appretes à vivre . Ecoute bien, il s'agit d'un switch énorme pour faciliter la réussite vers ton nouveau projet. “Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” J’organise tous les 15 jours des ateliers d’échange autour de thématiques pour aider les profils atypiques à se questionner leurs besoins autour de leur recherche/ repositionnement professionnel. Et c'est un pur bonheur d'échanger avec vous sur vos questionnements. N'hésite pas à suivre mes actualités et t'abonner à mon profil pour ne pas rater le prochain - Tu peux également retrouver toutes ces informations en t’abonnant à ma newsletter « le X » Alors c’est parti Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Mar 2023 | 70. Les 6 stratégies d’évitement dans une situation inconfortable #S2E38 | 00:11:46 | |
🦹🏻 Aujourd’hui je te parle des stratégies que nous adoptons tous dans notre sphère professionnelle ou même personnelle quand nous vivons une situation très inconfortable. C’est par exemple le cas d’une situation dans laquelle on ne se sent plus du tout en phase dans son job.⚡ Pour tout te dire, lorsque nous souhaitons sortir d’une situation difficile, nous développons parfois d’abord des demi stratégies, c’est à dire des stratégies d’évitement avant de réellement passer à un véritable plan d’attaque. 👽 L’humain est ainsi fait : Il a des programmes très élaborés pour éviter de basculer immédiatement dans une zone totalement inconnue. Ces fameuses demi-stratégies sont très intéressantes à repérer parce qu’elle sont le signe qu‘il est temps pour toi de mettre un peu d’ordre et des priorités de retrouver un peu plus d’écologie dans ton job ou dans ta vie personnelle. Et parce que les stratégies d’évitement n’ont en général aucune vertu d’écologie personnelle 🧨elles te trompent en te gardant dans ta zone du connu 🧨en te faisant croire que tu ne subis pas la situation, que tu te mets en mouvement … 🧨et globalement ces stratégies n’ont pas grand effet sur la cause réelle Et parce que je suis construite comme ça, j’ai envie de te les présenter d’une manière décalée, si tenté que tu sois sensible à mon humour, 🪄 d’abord pour rendre le moment un peu fun 🪄 aussi pour t’aider à repérer/ mémoriser chacune d’entre elles sous l’angle de la caricature car je sais combien ce sujet peut être un peu touchy. J’ai repéré 6 différentes stratégies 🎯 la stratégie de l’autruche 🎯 la stratégie du chien de garde 🎯 la stratégie du “poisson qui monte dans les arbres” 🎯 la stratégie de Caliméro 🎯 la stratégie du “feu d’artifice” 🎯 la stratégie “Forrest Gump” Alors c’est parti ! On découvre les 6 demi stratégies en détail pour mieux comprendre ce qui se passe exactement lorsque l’on est en difficulté et quels sont les moyens pour les repérer. Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Tu souhaites réaliser un Check-up santé pro : http://www.hemul.fr/alignement 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 Apr 2023 | 75. Comment formuler le sens de sa mission pro ? #S2E43 | 00:11:43 | |
Aujourd’hui j’aimerai te parler de ta définition du sens, celle que tu associes à ton job. 🦹🏻 Trouver du sens dans son job est le coeur du réacteur et pourtant nous ne portons pas toujours l’attention nécessaire pour formuler et challenger ce sens. Alors avant d’entamer cet épisode et de te faire découvrir d’autres angles de vue sur ce sujet, je te propose un petit game, il va te permettre de mesurer où tu en es avec le sens de ta mission et surtout de le faire évoluer tout au long de l’épisode; Ecris une phrase qui résume le sens que tu associées à ton job aujourd’hui : A quoi contribues tu ou à quoi souhaites tu contribuer de plus grand que toi ? Maintenant je te propose de découvrir plusieurs manières d’interroger ton sens dans ta mission professionnelle , et pour cet exercice , j'ai appelé à la rescousse un héros, qui pour le coup est un champion du monde de la revisite du sens pour des fonctions poussiereuses ... Je te réserve également d’ici la fin de cet épisode quelques tips pour d’aider à trouver ta phrase magique qui te permettra en toutes circonstances d’assurer un ancrage solide sur ta contribution. Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute, et prends bien soin du sens de ta mission et à lundi ! Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling Bonne écoute !
Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici
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| 03 Jul 2023 | 87. Comment développer son « Summer brain » ? #S2E55 | 00:10:36 | |
Commençons par ton cadeau, voici ta 1ere ressource pour exercer ton "summer brain", elle est gratuite et elle va t'aider à avancer dans ta quête professionnelle. Un document de 50 questions puissantes pour dynamiser ton alignement et renouer avec ses perspectives professionnelles c'ets par ici : https://www.hemul.fr/50Q C'est parti pour l'épisode du jour A quoi va ressembler ton été ? Peut être t’es tu déjà préparé en mode "Summer body", ce grand concept marketing qui démarre en général au début du printemps et qui consiste à mettre en place avant la période estivale toute une série d’exercices de routines alimentaires pour t’assurer que tu seras bien prêt ou prête à te mettre en maillot sur la plage ! Mais as tu pensé à préparer ton « summer Brain » ? Si tu ne sais pas encore ce dont il s‘agit (puisque contrairement au Summer body, peu de personne en parle vraiment ) , cet épisode est fait pour toi Je t’explique tout ce que tu dois savoir sur ce sujet et les opportunités qui s’offrent a toi avec le Summer brain.
Avant de te parler des 2 solutions que je te réserve cet été, j’aimerai revenir sur ce concept. Parlons d’abord sciences : il existe de nombreuses recherches (et plutôt dans le domaine de l’éducation) sur la perte de connaissances pendant les périodes estivales, qui sont souvent regroupées sous le terme de "summer learning loss" ou "summer slide". De nombreux spécialistes de l'éducation, des psychologues cognitifs, des chercheurs en neuroscience et d'autres experts du domaine de l'apprentissage ont étudié ce phénomène et ont proposé des stratégies pour atténuer la perte de connaissances pendant les vacances d'été. Des chercheurs comme Harris Cooper, Richard Allington, et Matthew Boulay, ont contribué largement à la littérature dans ce domaine.
alors c'est parti ! 𝗟𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 - "le S𝘁𝗼𝗿𝘆𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗲́𝗿𝗼𝘀" 🦹🏻 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗲́ : 🎯aux salariés, managers et RH 🎯ayant un besoin de développer plus d'engagement dans leur environnement 𝗧𝘂 𝘆 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 📆 🪄 Des outils actionnables de coaching 🪄 Des partages d'expériences 🪄 Des ressources en créativité, neurosciences, psychologie positive et storytelling 𝗧𝘂 𝗮𝗶𝗺𝗲𝘀 𝗰𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 ? 🎙Abonne-toi 🎙 Laisse un commentaire et 5 ⭐ sur Apple Podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 Sep 2022 | 46. Comment s'inspirer des forces des héros ? S2E14 | 00:09:01 | |
Comment fais-tu pour cultiver ton énergie ? … après avoir rechargé tes batteries pendant les vacances Quel est ton plan pour maintenir le niveau ? Et lorsque l’on a des objectifs de rentrée ambitieux, c’est bien cette énergie qui va être la clé principale de réussite pour aller jusqu’au bout de ton projet, réaliser tes souhaits de swich pro, faire évoluer l’alignement de ta carrière avec tes aspirations … Alors même si tu as déjà testé : 🗝 la pensée positive, 🗝 un travail sur ton mindset, 🗝 la prise des vitamines, 🗝 la fixation de “tous petits objectifs” (avec les fameux petits pas qui vont avec) Tu ne sais pas exactement comment alimenter cette énergie pour tenir la distance. Aujourd’hui je te propose d’aller investiguer autour des héros et de leurs valeurs pour tester comment ton énergie peut se renouveler. Et justement, c’est exactement le jeu auquel s’est prêté Christophe Rousseau, manager et coach en leadership, dans mon dernier épisode du “Storytelling des héros”. Et tu vas y découvrir les questions “magiques” à se poser pour puiser l’énergie de tes héros. J’espère que ce moment passé avec nous te donnera le gout d’aller explorer à ton tour les valeurs que tu sers au quotidien pour enrichir ton voyage professionnel. Bonne écoute et prends bien soin de tes valeurs ! Et à lundi ! Retrouvez Christophe Rousseau sur son podcast et site web https://lnkd.in/dmqPUvTS Retrouvez Elastic-Girl Sophie sur mon podcast https//www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 19 Jun 2023 | 85. 8 points pour adopter les codes de communication « anti-clash #S2E53 | 00:10:16 | |
As tu une tendance à être trop direct dans ta communication ? Et vis tu des grands moments de solitude parfois pour faire passer tes idées ? ou as tu des difficultés à collaborer en entreprise et en particulier lorsque tu ne partages pas les idées des autres ? C’est un enjeu courant pour de nombreux profils atypiques en entreprise. T’es trop cash! tu vois toujours les points négatifs ! pour qui tu te prends, madame je sais tout … ! sont des phrases résultant souvent d’une communication très directe et qui peut parfois nous faire basculer dans le mutisme pendant un moment .
Pourtant en bougeant quelques lignes tout peut changer… Alors allons explorer quelques ingrédients pour améliorer tout ça Et avant de nous quitter, n’hésite pas à t’abonner au podcast du Storytelling des héros et à transférer à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché Merci pour ton écoute ! 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement professionnel pour les atypiques C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Sep 2023 | 97. As tu le bon mindset pour changer de job ? les 5 dimensions - Série « Trouver son job idéal" | 00:08:41 | |
Après avoir parlé de l'ingrédient de l'écologie personnelle, de l'ingrédient Compétences , nous embarquons aujourd'hui sur les 5 composantes d'un mindset de gagnant pour te donner les meilleures chances de créer ton job de rêve. “Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” Et c'est bien pour cette raison que je t'invite à prendre connaissance de ces clés qui ont réellement fait mouche pendant l'atelier. J'ai donc décidé de créer un ateliers spécifique sur l'un de ces points pour entre plus dans le détail suite aux échanges avec les participants ... je t'en reparlerai très bientôt. En effet, j’organise tous les 15 jours des ateliers d’échange autour de thématiques pour aider les profils atypiques à se questionner leurs besoins autour de leur recherche/ repositionnement professionnel. Et tu vas retrouver dans cet extrait un échange autour des 5 clés du mindset pour retrouver de la , que tu sois en reflexion sur ton job actuel ou déjà en mouvement pour ouvrir ta candidature à l'extérieur de ton entreprise. Et si tu souhaites être informé des prochains ateliers, pense à t’inscrire à la newsletter et ne pas rater la prochaine date. Https://www.hemul.fr/news
Alors c’est parti Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Oct 2022 | 53. Comment communiquer avec clarté sur son parcours professionnel ? #S2E21 | 00:08:01 | |
Les mots sont un véritable outil de transformation ! Ajourd'hui tu vas découvrir comment revisiter tes expériences passées avec agilité et je t'invite pour l'occasion à t'inscrire à une mini série de coaching de Singularités pour appliquer très concrètement comment faire l'exercice avec des outils très puissants : inscris toi ici Parfois l’enthousiasme et la richesse de nos expériences nous jouent des tours … jusqu’à rendre totalement confus notre parcours au point de nous perdre ou de perdre nos interlocuteurs … T’est il déjà arrivé de partir en mode “feu d’artifice” tellement tu te sentais inspiré par un sujet ? Et d’ailleurs, si l’on est sincère, n’est ce pas ton monde de fonctionnement nominal ? avec une pensée divergente très active qui t’embarque dans toutes les directions en même temps? Il s’agit là d’un vrai talent dans des moments de créativité ou de résolution de problème, mais qui peut se révéler contre-productif dans un moment de communication où il s’agit d’être concis et ciblé … Alors plutôt que de perdre ton naturel dans les prochains occasions de présenter ton projet, tes réalisations en créant un pitch standard totalement aseptisé, je te propose de découvrir les secrets de Joseph Campbell et gagner en agilité tout en gardant ta spontanéité. Cet épisode clôture la série des épisodes du Storytelling et synthétise les 3 clés et les repères pour améliorer la découverte de ton univers. Si tu as besoin de nouvelle solutions pour accompagner tes projets professionnels et aller jusqu’au bout de ta quête, tu peux me contacter en MP pour en savoir plus sur l’accompagnement en coaching que je propose auprès des atypiques. Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton storytelling et à lundi !
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| 04 Apr 2022 | 24. [MEA] Es tu un aventurier ? #023 | 00:12:10 | |
Aujourd’hui je voudrai te partager une ressource que j’affectionne tout particulièrement pour réfléchir sur ses ressources internes, à savoir tes compétences et comportements que tu peux activer pour avancer dans ton parcours professionnel, ta mission de vie. Cela tombe bien, puisque nous avons partagé lors de mon épisode N°22 sur le « comment définir le sens de sa mission, comment définir son graal ». Et parce que c’est le mois de Indiana Jones dans ma série d’épisodes [MEA] de mise en action que je réalise après mon interview avec mon héros du moment (épisode N°21), j’ai choisi cet incroyable héros , cet aventurier de la vie, pour aller découvrir ensemble les pépites de questions que tu pourrais te poser pour aller nourrir ta propre quête d’atypique et designer ta propre aventure … Cette ressource est très amusante : elle consiste à aller identifier les compétences clés d’un de nos héros et à réfléchir comment il nous est possible de les nourrir et développer et ou même parfois simplement de les assumer (car tu en actives certaines déjà j’en suis sure) pour servir notre propre objectif, notre propre quête d’épanouissement et de mission professionnelle d’atypique Tu ne te sens peut être pas vraiment aventurier aujourd’hui … et tu te dis peut être que tu es tout de même très très loin d’un profil d’archéologue qui voyage à longueur de temps en budget illimité, avec un fouet à la ceinture... Et bien je vais te faire une révélation : tu risques d’être choqué car si tu ne ressens pas encore un réel rapprochement entre Indiana et toi, tu vas rapidement te rendre compte que de nombreuses postures d’empathie, de curiosité, de besoin de nouveauté sont des traits communs très forts qui vous rassemblent. Et je te propose donc ici de décortiquer Le modèle de cet aventurier pour t’aider à faire tes parallèles (jeu dans lequel je suis certaine que tu excelles) et ainsi découvrir ou redécouvrir des compétences clés à activer qui vont t’ aider à designer plus facilement ton chemin. Tu commences à me connaitre … mes épisodes Mise en Action sont là pour te permettre de te mettre en mouvement, et pour ca, tu as besoin d'un cerveau bien disponible, une bonne connexion avec ta situation professionnelle rêvée et d’un stylo (car j’ai des questions pour toi) … Alors installe toi confortablement pour découvrir les 10 pépites de l’aventurier que tu pourras saisir au vol...Car je te réserve pour chaque pépite , une question pour d’aider à avancer Et avant de nous quitter, n’hésite pas - à t’abonner à la newsletter pour recevoir chaque semaine les nouvelles ressources du podcast du Storytelling des héros : - et à transférer à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché Merci pour ton écoute, et prends bien soin du sens de ton profil d’aventurier et à lundi !
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| 05 Jun 2023 | 83. Surmonter les préjugés sur les profils atypiques #S2E51 | 00:11:40 | |
Aujourd'hui, je te parle d’astuces pour contourner les stéréotypes et les préjugés que vivent parfois les profils à haut potentiel intellectuel (HPI) et les profils atypiques. Que tu sois un HPI, un créatif non conventionnel ou quelqu'un qui ne se conforme pas aux normes traditionnelles, ces conseils vont t’aider à naviguer dans ton parcours professionnel avec plus de confiance.
Les hPI souffrent de quelques stéréotypes avec l’idée du « 1er de la classe » ou « personne hautaine » Cela peut créer parfois des préjugés et du rejet lorsqu’ils présentent une idée dans un groupe. Ce stéréotype s’alimente souvent (en système de boucle avec le préjugement) avec le fait que la personne atypique ne prend pas forcément le temps d’expliquer son cheminement de pensée, elle se sent rejetée et se referme immédiatement, surtout lorsqu’elle reçoit des questions ou des réflexions un peu offensives… Peut-être aussi parcelle personne atypique, elle-même, connait déjà cette situation et va préjuger du rejet … bref un discours de sourds qui tourne en boucle parfois …
C’est la raison pour laquelle, même si l’on ne peut pas maitriser les raccourcis d’une personne, d’un groupe, tu peux déjà travailler sur ces 6 astuces pour améliorer les situations de ce genre et surmonter les préjugés à la hauteur de ce qui est en ton pouvoir.
Belle écoute et prends bien soin de tes besoins !
Voici l’épisode auquel je fais référence dans ce dernier épisode
Et si tu es toi-même déjà en mouvement pour aller créer plus d'écologie dans ton nouveau job, viens abonner à la newsletter « le X » en suivant le lien suivant http://www.hemul.fr/news
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Merci pour ton écoute, et prends bien soin de tes besoins ! et à lundi !
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| 09 May 2022 | 29. [MEA] Sortir de sa zone de confort en sécurité #028 | 00:11:57 | |
STOP AU REFUS DE L'AVENTURE ! Comment passer à l’action, comment sortir de sa zone de confort, comment sortir de sa zone du connu en mode détendu ??? Ce sont souvent des situations très compliquée … et surement aggravées chez les atypiques avec leurs tas de projets florissants dans tous les sens, avec leurs difficultés à filtrer ou prioriser leurs idées, avec un gros sentiment d’imposteur et des talents de procrastination avancé Et cet immobilisme fait souvent très mal, le fait de ne pas passer à l’action et de patauger dans son cerveau laisse souvent un gout très amer .… Pourtant cette sympathique "zone de confort" est prévue pour te maintenir en sécurité, et en tout état de cause la sécurité est douloureuse ... Il y a quelques solutions fort interessantes que tu pourrais explorer pour passer à l’action, et qui remplissent toutes une condition essentielle : la mise en sécurité pour tromper ton petit cerveau Viens découvrir comment te connecter avec ces ressources pour envisager ta bonne première action juste autrement ! Et avant de nous quitter, n’hésite pas - à t’abonner à la newsletter pour recevoir chaque semaine les nouvelles ressources du podcast du Storytelling des héros : - et à transférer à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton plan d’actions et à lundi !
Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ C’est nouveau ! Tu peux maintenant t’inscrire à la newsletter du Storytelling des Héros ici https://hemulfr.systeme.io/newsletter Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 31 Jul 2023 | 91. Communiquer en mode défi vs problèmes #S2E59 | 00:12:10 | |
Tu as besoin de donner un second souffle à ton projet professionnel ? retrouver de la clarté pour te mettre en action ? le défi 30 jours pour trouver ton énergie professionnelle est le parcours de l'été afin de préparer en toute sérénité ta rentrée et ton plan d'action C'est ici https://www.hemul.fr/booster code promo de l'été SB30 🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de mindset, de communication et d’adhésion dans ton job.
C’est un sujet qui me tient particulièrement à coeur parce que je vois souvent en entreprise des personnes très engagées qui n’arrivent pas au final à être suivies dans leurs propositions de plans d’action et qui ne se sentent plus à la bonne place.
On va aller regarder comment travailler sur l’adhésion , et en particulier quand tu as un super projet, une superbe idée à faire passer.
C’est promis tu n’as pas besoin ni de stylo ni de papier, simplement d’écouter et de prendre conscience de ce qui se joue dans notre communication , notre mindset lorsque l’on as besoin de trouver des alliés pour valider ses idées et remporter l’adhésion.⚡
👽 Lorsque l’on a un problème, naturellement nous regardons le problème, Pourtant il y a une autre manière de faire en commençant par regarder ce qui fonctionne bien pour ensuite réfléchir à regarder comment l’améliorer et faire grandir ce que nous savons déjà faire. Toute la puissance de cet épisode réside dans cette phrase !
Cela parait contre intuitif, pourtant il s’agit là d’une clé essentielle !
Tu vas découvrir comment la naissance de la psychologie positive avec l’histoire de Martin Seligman et de sa fille de 5 ans, a totalement mis en défaut tout ce que nous avons appris pendant nos études. Grâce à cette histoire, tu pourras décliner facilement cette approche dans ton quotidien pour créer : 🧨 de l’engagement auprès des équipes avec qui tu travailles, 🧨 de l’adhésion lorsque tu souhaites proposer de nouvelles idées, de nouveaux projets dans ton entreprise 🧨 et créer une communication que ton entourage saura apprécier.
Bonne écoute !
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Oct 2022 | 50. Se mettre en responsabilité #S2E18 | 00:07:56 | |
"La folie est de se comporter toujours de la même manière et de s'attendre à un résultat différent !" Dixit Albert Einstein Si tu es en plein remue-méninges pour trouver ta place d’atypique épanoui, tu peux certes : 🗝 te refaire le film dans la tête en te disant que le monde est injuste et que personne ne te comprend, 🗝 lire 72 bouquins de développement personnel 🗝 faire une prière avec une solution statique et non adaptée à ton profil d'atypique comme le bilan de compétences ou l'Ikigai Et puis tu peux alller explorer, challenger tes manières de faire, tes manières de communiquer pour que ta singularité soit plus visible de tes employeurs potentiels :) Et c'est justement l'objet de cet épisode : te donner les clés pour trouver le meilleur accompagnement qui te correspond pour avancer sur ton chemin professionnel. Belle découverte et prends bien soin de ton passage à l'action ! Tu peux dès aujourd'huit’inscrire en “avant première” sur la liste d’attente de la cohorte 2022 du Coaching de Singularités en suivant le lien suivant : http://www.hemul.fr/cohorte22
Pense à t’abonner au podcast et à laisser un avis 5 étoiles pour faciliter la visibilité auprès des autres atypiques qui peuplent cette terre :)
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| 13 Feb 2023 | 67. Comment décider de se lancer dans une nouvelle quête professionnelle ? S2E35 | 00:13:15 | |
Je voudrai te parler d’un moment clé dans un parcours professionnel, le moment où l’on s’interroge pour changer d’environnement voire de quitter son job. On pourrait se dire qu’il s’agit simplement d’une décision à prendre, quelque chose de plutôt binaire, genre “oui” ou “non” … Pourtant dans les fait cela ressemble à un véritable combat : 📌 pourquoi pas, mais il faudrait que je vois 📌 et si c’était pas le bon moment, 📌 oui mais comment sécuriser l’inconnu 📌 ou alors sinon, j’attends le déluge, une pluie de grenouilles, un signe du destin 📌et si je regrettais, 1 vaut mieux que 2 tu l’auras Et même si la décision parait binaire, il se joue une véritable guérilla interne dans laquelle, et en particulier lorsque l’on est en méga stress ou en vision haute, de nombreux ingrédients s’entremêlent. Je vais te faire une confidence Prendre une décision de quitter son job, j’a rien à voir avec une énumération de points positifs et négatifs pour ensuite arbitrer en mesurant le poids de chacune de ces listes. Ce choix ne se fait pas avec des équations, il se fait avec des convictions de coeur, des émotions et c’est bien souvent à cet endroit là , de rationalisation excessive, que l’on reste coincé. Décider à l’ intuition (le coeur, les émotions) peut parfois nous paraitre bien hasardeux et d’ailleurs je te le confirme, notre cerveau n’aime pas trop ça. Et si l’on n’est pas à l’aise avec notre mode de décision cela va inévitablement créer de l’anxiété et nuire à l’énergie dont on a besoin pour se lancer. Alors comment décider ? C’est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode . Alors c’est parti Bonne écoute ! Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici
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