Explorez tous les épisodes de Le podcast de Stéphanie Méthé
Plongez dans la liste complète des épisodes de Le podcast de Stéphanie Méthé. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.
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Titre
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15 Feb 2022
Épisode 117 - Un minimum d'effort pour un maximum d'impact avec Julie Rouvier
00:59:01
Aujourd'hui, je reçois une femme que je trouve tellement incroyable, inspirante. C'est une amie et une coach business incroyable, Julie Rouvier qu'on appelle aussi "Izyness woman" et sa philosophie m'interpelle particulièrement: UN MINIMUM D'EFFORT POUR UN MAXIMUM D'IMPACT !
Vous allez voir que cette femme-là est incroyable, elle a tout vendu pour partir voyager et profiter de la vie avec sa famille : Julie Rouvier !
Épisode 118 - Comment créer du contenu pour attirer et convertir ?
00:33:02
Dernièrement, je fais souvent des analyses de pages pour mes clientes, pour les aider à optimiser leur présence.
Et j’ai constaté qu’il y a un pattern qui est récurrent, et c’est qu’il y a plusieurs créatrices de contenus qui créent du contenu seulement pour attirer.
Le problème quand on fait ça, c’est que les gens n’achètent pas nos produits ou services, parce qu’il manque du contenu qui converti.
Ce qui est important c’est de faire un mélange des deux : du contenu qui attire et qui converti.
Dans mon nouvel épisode de podcast cette semaine, je te parle donc de la différence entre les 2 types de contenus et comment créer du contenu que j'appelle de type " coup de foudre " pour attirer et celui de type " relation sérieuse " pour convertir.
Épisode 119 - Nouvelle vie, vente de la maison et possibilités
00:41:47
Aujourd’hui, un épisode très personnel où je t’invite à bord de ma nouvelle vie, je vais te parler de la vente de ma maison, et aussi des possibilités qui s’ouvrent dans ma vie.
Le but ici est vraiment de te livrer avec cœur et âme ce que je suis en train de vivre, parce que je pense que ça peut en inspirer plusieurs, et j’ai reçu énormément de questions sur le processus de ce que je fais présentement, donc j’ai décidé de te partager tout ça. Lien partagé durant le podcast | Formation Argent flyé au féminin : Inscris-toi sur la liste d'attente dès maintenant :https://flyee.stephaniemethe.com/liste-d-attente-argent-flye
Épisode 120 - 3 choses à libérer pour accéder à l'abondance financière
00:24:34
Aujourd’hui, j’avais envie de te parler d’argent, parce que c’est tellement important pour moi d’en parler et de briser les tabous par rapport à ça.
Je pense sincèrement que chaque femme qui lit cet article présentement, oui, toi, tu mérites l’abondance financière. Peu importe ton âge, que tu aies 30-40-60 ans, il n’y a pas de limite et il n’y a pas de moment qui est meilleur que l’autre pour accéder à l’abondance financière. En fait, tu peux y arriver à partir d’aujourd’hui.
La problématique, c’est qu’il y a tellement de croyances qui sont ancrées en nous, tellement de blessures, de blocages qu’il y a certaines personnes qui ont l’impression, parfois, que ce ne sera pas possible d’y accéder.
Moi j’ai envie de te dire que c’est possible de faire un switch dès aujourd’hui qui va avoir un impact dans ta vie, dans ton business. Et c’est pour ça que j’ai décidé de faire une série d’épisodes / articles sur l’argent, mais aussi de relancer Argent Flyé au Féminin édition 2.0.
Je vais donc te partager dans ce podcast, 3 choses à libérer pour accéder à l’abondance financière.
Si tu as envie de t’inscrire à la journée Argent Flyé au Féminin 2.0, ça se passe le 25 mars de 10h à 16h, heure du Québec (15h à 21h heure de l’Europe). Et sache que si tu t’inscris, tu peux utiliser, grâce à cet épisode de podcast, le code promo « ARGENTFLYEE », qui te permettra d’avoir la journée encore à 111 $.
Comme tu es une personne fidèle et importante à mes yeux, je t’offre encore une fois ce rabais-là possible avec le code promo. J’ai trop hâte de vivre cette journée avec toi ! https://flyee.stephaniemethe.com/formation-argent-flye
15 Mar 2022
Épisode 121 - L'influence de l'énergie féminine et masculine dans notre relation à l'argent
00:39:49
Si on veut faire de l’argent, magnétiser, attirer, passer au prochain niveau de succès et d’abondance, il faut absolument calibrer notre énergie masculine et féminine.
Si on veut avoir une bonne relation moyen/long terme et bâtir une structure financière solide pour le futur tout en s'amusant dans notre business, je considère que c’est un mélange des deux énergies.
Dans cet épisode, je vais te parler de l’influence de l’énergie masculine et féminine dans notre relation à l’argent.
Tu vas comprendre pourquoi l’une ne va pas sans l’autre. Tu pourras aussi découvrir tes propres patterns et mettre le doigt sur ce qui bloque dans ta relation, dans ton accessibilité, dans tes actions et dans tes stratégies avec l’argent.
Si ça t’a interpelé, tu es probablement une candidate parfaite pour faire la journée Argent Flyé au Féminin où on va aller vraiment travailler au niveau de ces deux énergies-là. Ça se passe le 25 mars de 10h à 16h, heure du Québec (15h à 21h heure de l’Europe). Et sache que si tu t’inscris, tu peux utiliser, grâce à cet épisode de podcast, le code promo « ARGENTFLYEE », qui te permettra d’avoir la journée encore à 111 $.
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22 Mar 2022
Épisode 122 - Est-ce qu'attendre d'avoir de l'argent est une bonne idée?
00:46:23
J’entends souvent des femmes dire « ah j’aimerais tellement ça prendre ta formation » ou « j’aimerais tellement ça travailler avec toi », ou « j’aimerais tellement ça engager une adjointe » ou peu importe ce qu’on aimerait, « mais je ne peux pas, je n’ai pas l’argent » ou « j’aimerais tellement ça faire ce voyage-là avec ma famille, mondieu, c’est mon rêve, je pense à ça depuis des années, mais j’attends d’avoir l’argent, j’attends que ce soit possible ».
C’est tout un sujet parce que non le but n’est pas de s’endetter, d’être dans la merde ou de s’enfoncer. Mais j’ai le goût de dire qu’attendre n’est pas une bonne idée à moins que tu sois dans une situation financière précaire. Mettons que tu as 60 000 $ de dettes et que là ce n’est vraiment pas possible pour toi d’investir présentement parce que tu as des dettes à régler et on dirait que tu es pris dans tes dettes depuis longtemps, ce n’est peut-être pas une bonne idée.
Mais je rencontre des femmes dans mon parcours qui n’ont pas nécessairement l’argent, mais qui n’ont pas énormément de dettes et qui attendent d’en avoir pour investir. Mais l’idée d’investir, c’est de pouvoir générer de l’argent. Et je pense que c’est ça qu’on oublie souvent dans l’investissement, parce qu’on ne dépense pas de l’argent, on investit pour soi, pour l’expansion de son entreprise, pour pouvoir se rapprocher de sa vie de rêve.
Dans ce nouvel épisode de podcast, je t’explique donc mon point de vue sur ce sujet.
Si ça t’a interpelé, tu es probablement une candidate parfaite pour faire la journée Argent Flyé au Féminin où on va aller vraiment travailler au niveau de ces deux énergies-là. Ça se passe le 25 mars de 10h à 16h, heure du Québec (15h à 21h heure de l’Europe). Et sache que si tu t’inscris, tu peux utiliser, grâce à cet épisode de podcast, le code promo « ARGENTFLYEE », qui te permettra d’avoir la journée encore à 111 $.
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29 Mar 2022
Épisode 123 - 3 éléments pour motiver les achats de nos clients
00:46:20
Je parle souvent à quel point c'est hyper important la connexion, afin de favoriser les achats de tes clients.
Selon moi, c'est le mot à retenir si on veut à la fois inciter des achats court, moyen et long terme.
J'avais envie d'ailleurs de te partager en lien avec la connexion cette semaine, 3 éléments pour inciter les achats de tes clients ou futurs clients.
Je me suis inspiré de l'un de mes groupes favoris que j'ai eu la chance de voir à San José pour créer cet épisode de podcast, Coldplay.
Bonne écoute et j'espère que ces conseils pourront te servir dans ta business !
Épisode 124 - 3 ingrédients pour créer un cadeau de connexion irrésistible
00:43:34
Dans les derniers mois, j’ai vu beaucoup d’erreurs de mes clientes ou de personnes qui décident de créer ce qu’on appelle en langage marketing un lead magnet, un aimant à clients, et ce n’est pas tout à fait efficace ce qu’ils ont créé.
J’avais donc envie de te dire les vraies affaires sur ce sujet dans mon nouvel épisode de podcast.
Ça fait quand même plusieurs années que j’ai créé toute sorte de cadeaux. En passant, les lead magnets, les aimants à clients dans mon univers, ça s’appelle un cadeau de connexion. Donc je vais laisser les termes lead magnet et aimant à clients de côté. Ce ne sont pas les clients que je veux attirer comme un aimant, moi j’ai envie que les gens viennent vers moi parce qu’ils connectent à moi, avec qui je suis, à mon message, à l’identité de mon business.
Alors aujourd’hui je te partage 3 ingrédients pour créer un cadeau de connexion irrésistible ou pour optimiser celui que tu as présentement.
Épisode 125 - Cacao, sensualité et alimentation intuitive avec Josiane Marquis
00:52:12
Aujourd’hui, je te présente une entrevue avec une femme exceptionnelle que j’ai eu la chance de rencontrer au Costa Rica durant mon voyage. C’est une femme que je connaissais et que je suivais déjà sur les réseaux sociaux.
Je l’ai rencontré en personne et je suis tombé en amour avec elle, tsé quand tu as un crush amical, on a tout de suite connecté ensemble.
Dans ce nouvel épisode de podcast, je te présente donc Josiane Marquis, avec qui je te parlerai de cacao, de sensualité et d’alimentation intuitive. Ce sont les 3 aspects qu’elle travaille dans son business, c’est une coach certifiée en alimentation holistique, chef nomade, créatrice d’expériences de transformation, directrice artistique, et facilitatrice de cérémonie de cacao.
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19 Apr 2022
Épisode 126 - Comment diminuer le syndrome de l'imposteur?
00:55:49
On entend souvent parler du syndrome de l’imposteur, mais qu’est-ce que c’est réellement ?
Beaucoup de femmes dans mes coachings arrivent avec cette impression de ne pas mériter leur place ou encore de ne pas être à la hauteur, quel est l’impact de ce ressenti pour ces femmes ?
Que tu souffres un peu, moyennement ou beaucoup du syndrome de l’imposteur, je ferai le tour du sujet aujourd’hui, en plus de te partager mes meilleurs trucs pour diminuer le syndrome de l’imposteur.
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26 Apr 2022
Épisode 127 - Comment éviter que la situation mondiale affecte ton entreprise?
00:32:04
Cette semaine j’ai décidé de faire un épisode de podcast plus sérieux, car j’en ressentais le besoin. J’ai senti dans les derniers mois dans mes groupes un certain découragement de la part de quelques femmes entrepreneures que j’aime de tout mon cœur et que je sens stressées par rapport à la situation mondiale. Je ne le réalisais pas au début, car personnellement je ne le vis pas. Et au contraire les dernières années m’ont propulsé et incité à vivre encore plus ma vie de rêve. Pour moi la richesse, les possibilités sont plus grandes que jamais.
Toutefois quand j’entends des mots comme, « crise économique », « récession », « situation mondiale », je réalise qu’un discours immobilisant s’est installé chez certaines entrepreneures. J’ai donc envie qu’on en parle ouvertement afin de renverser la vapeur, car on a besoin des femmes plus que jamais, ce n’est pas le temps de diminuer ces actions.
Dans mon nouvel épisode de podcast, je te partage 3 points importants qui vont t’ aider à éviter que la situation mondiale affecte ton entreprise.
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03 May 2022
Épisode 128 - 1 habileté à travailler qui peut changer ta vie, le monde et ta business
00:25:32
On ne réalise pas à quel point cette habileté peut avoir un impact autant sur notre vie personnelle, avec notre famille, nos enfants, qu’avec notre entreprise, nos employés et nos clients.
Je pense sincèrement que ceux qui vont prendre de l’expansion dans les prochaines années ça va passer par cela.
Je te partage donc aujourd’hui dans mon nouvel épisode de podcast 1 habileté qui a complètement changé ma vie, celle de mes clientes et qui peut changer la tienne.
Je t’invite à une semaine du 23 au 27 mai où je vais te partager le pouvoir des 5 voix. Je te laisse d’ailleurs avec la bande-annonce que j’ai préparée pour les inscriptions.
Voici le lien pour t’inscrire avant tout le monde et avoir accès à une panoplie de bonus :
Épisode 129 - Les 7 archétypes du féminin sacré pour impacter ton message ( partie 1 )
00:32:07
Les archétypes du féminin sacré premièrement c’est quoi ?
Un archétype c’est vraiment un amalgame de pensées, comportements, de force et à la fois faiblesse qu’un être humain va montrer.
En féminin sacré il y a plusieurs archétypes qui sont enseignés qui peuvent nous permettre de nous élever et de nous transformer en tant que femmes.
Il y en a 4 principalement qu’on parle le plus souvent qui sont associé à notre cycle menstruel la Vierge, Mère, la phase de la femme Sauvage et la femme Sage, mais selon plusieurs enseignements au niveau du féminin sacré, il y en a plusieurs autres.
J’ai choisi de t’en partager 7 qui possède chacun leur puissance soit de guérison, d’équilibre, de transformation, d’évolution, de guidance qui vont énormément t’aider à impacter ton message dans tes communications.
J’ai d’ailleurs une formation complète sur les archétypes dans ma nouvelle plateforme des Communicatrices Flyées 2.0 qui sera disponible à la fin mai où je partage en profondeur comment incarner chacun des archétypes dans notre vie personnelle, pour être une meilleure femme d’affaires et dans notre marketing et nos réseaux sociaux.
Épisode 130 - Les 7 archétypes du féminin sacré pour impacter ton message ( partie 2 )
00:26:09
La semaine passée je t’ai parlé de 4 des 7 archétypes du féminin sacré que tu peux utiliser dans tes médias sociaux pour impacter ton message.
Autant ce que tu dégages, dans ce que tu vas écrire ou partager, dans tes lives, que dans tes infolettres.
Aujourd’hui je te partage donc les 3 autres archétypes du féminin sacré pour impacter ton message.
J’ai d’ailleurs une formation complète sur les archétypes dans ma nouvelle plateforme des Communicatrices Flyées 2.0 qui sera disponible à la fin mai où je partage en profondeur comment incarner chacun des archétypes dans notre vie personnelle, pour être une meilleure femme d’affaires et dans notre marketing et nos réseaux sociaux.
C'est le temps de s'inscrire aux Communicaitrices flyées dès maintenant si tu en as envie, et de profiter des tirages avec plein de beaux prix, en plus d'avoir accès à une toute nouvelle plateforme pour apprendre à assumer tes 5 voix, incarner ton message, exprimer qui tu es et communiquer avec cœur et impact pour te créer une existence flyée et magique. Découvre tous les détails ici : https://flyee.stephaniemethe.com/communicatricesflyees
31 May 2022
Épisode 132 - Partager sa vie sur les réseaux sociaux, quelle est la limite?
00:31:54
Aujourd’hui, j’avais envie de te parler des réseaux sociaux et d’un sujet qui me revient souvent en tête ces temps-ci pour différentes raisons : Partager sa vie sur les réseaux sociaux, quelle est la limite ?
Parce que, oui, moi-même je suis la première personne qui parle à mes clientes du fait de se mettre de l’avant dans nos vidéos, nos lives, nos photos, etc. parce que je sais que c’est un élément très puissant pour la vente.
De plus en plus d’agences marketing et de statistiques le prouvent, les gens ont tendance à acheter plus quand ils connectent avec le PDF ou avec l’entrepreneur derrière le produit ou service. Et moi je dis l’humain qui est en avant beaucoup plus que l’humain qui est derrière, parce qu’on t’habitue justement de voir l’humain derrière le produit ou service. Mais là, on est rendu dans une ère où l’humain est en avant du produit ou service.
Maintenant on veut acheter à des gens qui ont à cœur leur mission, qui ont de bonnes valeurs, qui ont des valeurs qui nous ressemblent, des valeurs humaines. Donc oui, se mettre de l’avant, partager ce qu’on vit, partager une partie de sa vie, partager la création de notre entreprise, la création de nos nouveaux produits, nos services, les phases de vie qu’on vit, oui ça a forcément un impact sur nos ventes, mais quelle est la limite ?
C’est ce que je te partage dans mon nouvel épisode de podcast !
** LES COMMUNICATRICES FLYÉES :C'est le temps de s'inscrire aux Communicaitrices flyées dès maintenant si tu en as envie, et de profiter des tirages avec plein de beaux prix, en plus d'avoir accès à une toute nouvelle plateforme pour apprendre à assumer tes 5 voix, incarner ton message, exprimer qui tu es et communiquer avec cœur et impact pour te créer une existence flyée et magique. Tu as jusqu'au 31 mai minuit pour avoir accès au bonus de la formation Party Posts it ! Découvre tous les détails ici : https://flyee.stephaniemethe.com/communicatricesflyees
07 Jun 2022
Épisode 133 - Attention aux modes et aux tendances
00:29:44
En ce moment sur le web, il y a beaucoup de courants, de modes et de tendances, ce qui fait que ça peut être difficile parfois de se retrouver nous-mêmes dans nos besoins, nos désirs et facile à la fois de prendre des décisions rapides qui ne nous correspondent pas.
Il y a ce qu’on appelle dans le monde de l’entrepreneuriat le syndrome de l’objet brillant.
Ce syndrome-là nous amène à toujours vouloir tester des nouveautés. Ça peut être des nouvelles stratégies, des nouvelles idées, des nouveaux réseaux sociaux.
Essayer de nouvelles choses ça peut être très bénéfique dans notre entreprise, mais ça peut aussi créer l’effet contraire, un effet d’inaction. Alors aujourd’hui j’avais envie de te partager 4 signes pour reconnaître que tu vis peut-être le syndrome de l’objet brillant ou peut-être reconnaître quelqu’un qui le vit présentement.
Épisode 134 - 4 détox pour rafraîchir ton business cet été
00:35:00
On parle souvent de détox dans le domaine de la santé, mais les détox peuvent être très intéressantes aussi à faire en affaires.
Car pour avoir un business qui est aligné à qui l’on est vraiment et qui est en cohérence avec le genre de vie et de lifestyle auquel on aspire, c’est important parfois de faire ce genre de travail-là.
Habituellement quand on fait une détox, c’est pour prendre soin de nous, de notre corps, c’est un processus d'élimination des toxines de l'organisme.
Dans notre entreprise, il y a aussi des toxines qui peuvent ralentir notre progression, avoir un impact sur notre évolution et même sur notre rentrée d’argent.
J’avais donc envie de te partager 4 types de détox que tu peux faire pour rafraîchir ton business cet été.
Épisode 135 - Comment faire un lancement à 100 000$ grâce à un bon mindset?
00:33:36
Avoir un bon mindset n’est pas juste un bon conseil business, c’est un élément clé et essentiel de réussite lors d’un lancement que ce soit de produits ou de services.
On parle beaucoup d’organisation derrière un lancement, de marketing, de stratégies et de publicités mais peu de psychologie alors que pour moi ce qui se passe dans le cerveau représente 80% de nos résultats.
Mon dernier lancement a été assez chaotique pour diverses raisons personnelles et professionnelles et sans aucun doute si je n’avais pas eu le mindset que j’ai eu à ce moment-là, je n’aurais pas eu les résultats voulus.
Je vais donc te partager dans le podcast d’aujourd’hui ce qui s’est passé durant le lancement et comment grâce à mon mindset, j’ai pu faire un lancement dans les 6 chiffres.
Épisode 136 - 4 raisons d'être présente sur tes réseaux sociaux cet été
00:20:27
L’été comme on veut en profiter, parfois ça fait en sorte qu’on n’a pas trop envie d’être sur les réseaux sociaux.
Comme je disais dans l'épisode 134, c’est correct de faire une détox des réseaux sociaux durant l’été, mais reste que c’est une période hyper importante pour être présente, afin de continuer à faire augmenter notre visibilité et travailler notre connexion avec notre audience.
Je te partage donc aujourd’hui les 4 raisons pour lesquelles il est important d’être présente sur tes réseaux cet été.
Évidemment l’été est aussi une période où c’est intéressant de décrocher des réseaux sociaux, de s’amuser, d’en profiter. C’est pour ça qu’on peut être présente, sans se mettre la pression d’être toujours là. C’est possible de programmer du contenu à l’avance, d’être bien préparé afin de pouvoir en profiter au max.
C’est pour ça d’ailleurs que j’ai créé le PARTY POST-IT qui aura lieu demain le 29 juin où on va revoir chacun des points d'aujourd’hui en détail, je vais même te parler de l’impact du cerveau dans nos communications estivales, les bonnes pratiques à adopter, les stratégies à mettre en place dans sa création de contenu pour avoir un contenu efficace.
Tu as jusqu’à minuit pour t’inscrire, si tu es une flyée tu as 50 $ de rabais, il y a un code promo dans la section '' à la une '' de notre groupe privé.
Épisode 138 - Si tu trouves que ton été passe trop vite, écoute ça!
00:34:01
Je réalisais récemment à quel point l’été passe vite, j’ai l’impression qu’il vient de commencer et qu’en même temps il s’apprête à finir.
Cette espèce de sentiment d’urgence de ralentir m’a habité dans les derniers jours, j’ai eu donc envie de te poser les 4 questions suivantes afin de t’assurer que le reste de ton été soit aligné.
Il me reste 5 places ouvertes pour les femmes qui aimeraient travailler leur lancement : Si tu prévois un lancement en ligne, lancer un nouveau produit ou service et que tu as besoin d’accompagnement, parce qu’on le sait que ce n’est pas toujours évident d’avoir un lancement avec les résultats escomptés, cette formation est pour toi !
Je te propose un super package qui comprend non seulement cette belle formation qui aura lieu le 19-20-21 juillet, mais en plus tu auras accès à moi pour 3 mois en coaching audio Voxer pour 2700 $ + taxes (2355,18 euros).
Si ça t’intéresse, écris-moi soit par courriel ou par story Instagram, ça va me faire plaisir de te jaser et de te dire si c’est pour toi. :-)
19 Jul 2022
Épisode 139 - Comment gérer énergétiquement la peur du succès ou de l’échec? - PARTIE 1
00:38:02
On parle souvent de la peur de l’échec ou du succès en affaires, mais ça veut dire quoi vraiment, concrètement ? C’est quoi la différence entre les deux, énergétiquement comment on le ressent, puis c’est quoi l’impact réel dans nos comportements.
C’est ce que j’avais envie qu’on décortique ensemble aujourd’hui parce que la peur de l’échec et du succès sont les plus grandes causes de stagnation dans notre business.
Épisode 140 - Comment gérer énergétiquement la peur du succès ou de l’échec? - PARTIE 2
00:39:08
La semaine dernière, j’ai pris le temps dans la première partie de décortiquer la peur du succès et de l’échec qui sont tous deux des raisons de notre stagnation dans notre entreprise (écouter la partie 1 ici).
Cette semaine, je te partage certains trucs pour transcender cette peur qui pourra t’aider à te transporter vers ton prochain niveau de succès.
Je t’invite à m’écrire pour me dire ce qui est sorti pour toi par rapport à la peur du succès ou de l’échec. J’ai hâte de te lire ! https://www.instagram.com/stephanie_methe/
Épisode 141 - Pourquoi la motivation n'existe pas?
00:30:26
J’avais envie cette semaine de parler de motivation, car c’est un sujet qui revient énormément dans mes coachings et mes groupes Facebook.
Depuis longtemps, on me pose la question '' Comment fais-tu Stéph pour être aussi motivé dans ce que tu entreprends ? ''. Je trouve que c’est une superbe question et la réponse est je ne suis pas toujours motivé et pour moi la motivation n'existe pas vraiment ironiquement je vais t’expliquer mon point de vue.
Épisode 144 - Comment savoir si ce que je dis est pertinent dans mon contenu?
00:36:36
Dans mon nouveau groupe Facebook, il y a un message d’une des filles dans ma communauté qui m’a vraiment interpellé et c’est le suivant :
Je fais des lives, je me mets de l’avant, je suis présente dans mes réseaux sociaux, mais comment faire pour savoir si je suis pertinente dans mon contenu et si j’ai les bons mots pour exprimer ce que je veux?
La réalité c’est que quand on commence sur les réseaux, ce n’est pas toujours évident de savoir si on est sur la bonne voie ou non, parce qu’on n’a personne au début pour nous le dire. Ça peut être décourageant, car on ne sait pas toujours si c’est bon.
Aujourd’hui je te partage 4 indicateurs sur lesquelles te baser pour savoir si ton contenu semble pertinent. Tu peux t’imaginer que tu as une checklist en avant de toi et tu veux cocher ce que tu considères qui fonctionne dans ce que je vais te partager.
Épisode 146 - Comment convaincre la personne qui partage ta vie de devenir nomade digital?
00:30:45
Aujourd’hui je sais que le sujet va faire réagir, mais j’avais vraiment envie de parler de ça, car souvent quand je jase avec des entrepreneures, plusieurs me disent : Tu es chanceuse que ton chum t’a suivie dans ton entreprise !
On me demande même parfois, comment tu as réussi à le convaincre, parce que j’aimerais tellement avoir ce genre de vie là, je le sais au plus profond de moi-même que c’est pour moi, ça vibre fort, mais j’ai l’impression que pour la personne qui partage ma vie, le sentiment n’est pas partagé.
Alors comment on fait pour convaincre la personne qu’on aime de nous suivre dans notre folie de voyage ? Je te partage 5 clés pour y arriver.
Si tu as envie de m’envoyer un message sur Instagram pour me dire ce que tu as pensé du podcast, ça me ferait vraiment plaisir de te lire : https://www.instagram.com/stephanie_methe/
Épisode 147 - Comment le cerveau réagit quand tu parles avec ton cœur?
00:19:36
Je le dis depuis longtemps mais parler avec son cœur, lever le son de sa radio intérieur a clairement de l’impact dans nos communications.
Ça se sent quelqu’un qui est passionné versus quelqu’un qui se sent obligé de parler.
Ça se sent au niveau de la vibration interne d’une personne, au niveau du langage corporel.
C’est comme si tout était plus clair, plus fluide, plus facile à partir du moment où quelqu’un fait le choix d’ouvrir cette porte de nous qui peut complètement changer notre vie.
Parler avec sa voix du cœur contrairement à ce qu’on pourrait penser n’a rien à voir avec les mots.
Dans mon nouvel épisode de podcast, je vais donc te parler de la façon que le cerveau réagit quand tu décides de choisir cette voix.
Si tu as envie de m'envoyer un message sur Instagram pour me dire ce que tu as pensé du podcast, ça me ferait vraiment plaisir de te lire : https://www.instagram.com/stephanie_methe/
Épisode 145 - Utiliser les forces de son Human Design pour sa rentrée business avec Andy Benoit
00:51:18
J’ai toujours trouvé que l’automne dans notre société était à l’encontre de notre nature cyclique.
L’automne dans notre cycle menstruel représente le retour à soi, une période d’introspection et d’évolution importante pour la femme.
Pourtant ce n'est pas long qu’on tombe dans le « Il faut » :
Il faut faire un lancement Il faut être plus présente sur les réseaux sociaux Il faut avoir un nouveau projet
J’avais envie qu’on parle de ce sujet sous l’angle du Human Design.
Si tu ne connais pas le Human Design, c'est un outil de transformation de soi que j'adore ! J'en ai vu plusieurs outils passés dans les dernières années et celui-là me fascine mois après mois tellement qu'il est précis.
Je rencontre donc Andy Benoit Formatrice et mentore en Human Design, ainsi que fondatrice de l’Académie Assumée à venir jaser de comment avoir une rentrée business plus douces grâce à son HD !
Épisode 149 - Propulser son entreprise grâce au podcast - Avec Marco Bernard
00:48:12
Mon podcast grandit en flèche depuis sa création en 2019, parce que j'ai été constante. C'est d'ailleurs un des médiums qui m'apporte le plus de revenues.
Dans les prochaines années, le podcast permettra à beaucoup de femmes et d'entrepreneures à se faire connaitre et de faire grandir leur entreprise.
Comment propulser son entreprise avec un podcast?
On en parle avec le fondateur de l'Académie du Podcast Marco Bernard.
1m32 : Accueille de Marco Bernard, présentation
2m30 : Est-ce qu'il reste de la place pour de nouveaux podcasts?
6m38 : Faire ton podcast avec passion & compétences
10m58 : Les outils pour ne pas abandonner ton podcast
13m57 : Qu'est-ce qui fait qu'on réussit un podcast?
18m51 : Le podcast te permet de démontrer tes vraies couleurs
20m07 : Marco recommande aux gens de garder l'épisode 0
24m13 : La puissance de nos premiers épisodes de podcast pour illustrer l'évolution
28m21 : Le son, ne devrait pas être une béquille pour débuter ton podcast
31m23 : L'importance de connaître notre public cible
33m03 : Il ne faut pas se laisser destabiliser par les statistiques
35m42 : L'importance de la constance
37m57 : Les explications de la place de l'algorithme
39m47 : Marco parle des podcasts qu'il écoute présentement
Épisode 150 - Voici la raison pourquoi il y a une ''écoeurantite aiguë'' chez plusieurs entrepreneures
00:36:22
J’ai remarqué récemment, qu'il y avait une grande baisse d’énergie générale dans le monde de l’entreprenariat, autant avec mes clientes, mes amies entrepreneures et les leaders avec qui j’ai eu des belles discussions ces derniers temps.
Comme si je ressentais une espèce ‘’d’écœurantite aïgue’’ chez plusieurs entrepreneures.
Autant une baisse au niveau de l’énergie, de la motivation, et du mindset.
Habituellement, quand ça arrive, c’est souvent parce qu’on est déconnecté de son WHY ou qu’on prend moins soin de nous.
Pourtant quand j’ai ressenti cette baisse énergétique là, ça n’avait rien avoir avec ça.
Malgré le fait de prendre soin de moi, de me sentir connecté, de maintenir ma routine quotidienne, il y a quand même quelque chose qui ne passait pas.
Donc, j’en suis venu avec 1 conclusion de cette écoeurantite aïgue qui se fait ressentir dans le monde de l’entreprenariat actuellement.
Je t’invite à réfléchir à tout ça. Pour la suite, je suis aussi en train de te préparer un deux jours gratuit en novembre prochain. Tu peux déjà écrire les dates à ton agenda, les 3 et 4 novembre prochain.
Tu vas pouvoir t’inscrire d’ici 2 semaines.
J’ai vraiment très hâte!!!
D’ici là inscris-toi à mon groupe Facebook si ce n’est pas déjà fait : Manifeste tes 5 voix
Épisode 151 - Libérer ses traumas et suivre sa voie - Avec Annie Langlois
00:47:12
Aujourd’hui, je suis super contente de te présenter une entrevue avec une fille que j’apprécie beaucoup, je la trouve inspirante et impactante autant par son message que par la femme qu’elle est, que par son côté entrepreneurial, elle n’a pas peur de foncer et d’écouter son coeur, elle est passionnée.
C’est Annie Langlois que tu connais peut-être comme co-fondatrice et présidente de Mon Yoga virtuel, elle a aussi une formation professorale en respiration consciente. Elle a essayé beaucoup de choses dans les dernières années, que ce soit la médecine naturelle, l’autoguérison, le yoga, la méditation, et j’avais envie de la recevoir pour parler de commencer libérer ses traumas et vivre sa vie de rêve.
Épisode 152 - 5 challenges chez les créatrices de contenu
00:28:04
Être une créatrice de contenu peut représenter plusieurs challenges, défis au fil desannées.
Si tu crées du contenu pour ton entreprise, tu le sais à quel point c’est important d’en créer pour te faire connaître, augmenter ta visibilité, que ça peut avoir un impact significatif sur tes ventes.
La création de contenu devient souvent une histoire de dualité intérieure, une partie de toi veut et sait à quel point ça peut avoir un impact sur ta vie, ton entreprise et l’autre ne le comprends pas et a juste envie de tout abandonner, ne voit pas les résultats et est fatiguée.
La meilleure façon de passer à travers ce que j’appelle ce burn-out de réseaux sociaux c’est d’être consciente du challenge qu’on vit présentement.
Je te partage donc dans ce podcast, les 5 challenges fréquents des créatrices de contenu.
Tu as envie de créer un plan de contenu humain, authentique et à ton image, afin de bien te positionner dans l’univers du web, en pleine transformation ?
Je t’invite à mon immersion de 2 jours, les 3 et 4 novembre prochain où nous créerons ton plan de contenu pour les 90 prochains jours.
Épisode 153 - Transformer son chaos intérieur en opportunité
00:29:22
On vit tous à certains moments, des chaos intérieurs où est-ce qu’il y a beaucoup d’émotions qui bouillent à l’intérieur de nous, et parfois ça explose aussi. Comment transformer son chaos intérieur en opportunité ? C’est ce que je te partage dans ce podcast.
Tu manques d'idée ces temps-ci pour ta création de contenu ? Ou encore tu en as trop et tu ne sais pas par où commencer ? Je t'invite à mes 2 jours d’immersion pour créer ton plan de contenu en 90 jours, les 3 et 4 novembre prochain !
On va vraiment créer un plan de match concret pour t’aider dans ta création de contenu.
Épisode 154 - 3 rituels pour stimuler ta créativité pour ta création de contenu
00:25:14
Il y a des stratégies et techniques très YANG pour créer son contenu et même stimuler sa créativité. Parfois on est dans cette énergie-là de feu ou est-ce que c’est facile de trouver des idées, alors qu’à d’autres moments quand on est dans une énergie plus faible, qu’on est plus émotive, sensible, on dirait qu’on remet plus nos idées en question, notre relation avec les médias sociaux est plus difficile et dans ces moments-là, on se met plus de pression aussi.
L’une des façons de faire qui peut nous aider à stimuler notre hémisphère droit du cerveau qui représente la créativité, l’énergie féminine et qui peut clairement nous aider à faire aller notre plume, ce sont les rituels.
On n’y pense pas toujours, mais les rituels peuvent nous permettre de se reconnecter à nous, de nous grounder, de reprendre confiance en notre puissance et en notre créativité aussi.
Aujourd’hui je te propose donc 3 rituels à faire à la maison pour stimuler ta création de contenu.
Si tu as envie d’encore plus d’idées pour créer ton contenu. Il est possible de participer à mon immersion de 2 jours pour créer son plan de contenu de 90 jours, jeudi et vendredi.
Épisode 155 - Les 5 étapes pour passer à un niveau supérieur sur tes réseaux sociaux
00:22:41
On pense souvent que pour être une bonne créatrice de contenu, il faut publier de façon assidue, avec constance, avoir des bonnes idées, une bonne stratégie et connaître l’algorithme...
Oui, ses choses sont super importantes, mais elles représentent une mini partie de ce qu’il faut pour avoir réellement du succès !
Être une créatrice de contenu puissante, c’est tellement plus que des stratégies et une question d’algorithme. C’est un état d’être, un mindset.
Je te présente 5 étapes pour que toi aussi tu puisses passer à un autre niveau.... Un niveau supérieur!
Avoir un message qui a un impact sur l’humanité
Mettre de l’avant de façon clair les différentes facettes de son identité
Créer avec son YIN et son YANG
Établir des relations solides
Se permettre d’aller à contre-courant et de briser des tabous
Si tu as envie d'en apprendre d'avantage sur c'est 5 étapes. Eh bien, elles sont abordées en profondeur dans la formation des communicatrices Flyées qui ferme ses portes le 13 novembre 2022.
Épisode 156 - Comment prendre des risques sans tout perdre?
00:30:07
J’avais envie d’avoir une discussion à cœur ouvert sur la prise de risques.
Prendre des risques en affaire est super important, peu importe où on est rendu.
Comment prendre des risques sans tout perdre ? Une des choses qui nous fait le plus peur quand on prend des risques, c’est de TOUT perdre...
Mais, c’est quoi TOUT perdre ? Tu as peur de perdre quoi ? Il faut explorer et aller au plus profond de cette peur-là pour voir ce qu’il y a de caché derrière.
Quand j’ai acheté ma maison au Costa Rica, il y avait un risque, même si cet achat est parti de ma voix du cœur, de mon intuition...
Des fois, les risques deviennent de plus en plus grands et intenses au niveau émotionnel.
Mais, ce qui me faisait le plus peur c’était de ne pas être capable de payer mon équipe...
Malgré tout, je suis allée de l’avant avec mon projet, parce que derrière tous les risques, il y a aussi la possibilité d’avoir des gains exceptionnels.
Au final, c’est très « challengeant » prendre un risque ! Mais, pose-toi la question : Est-ce que c’est un risque intentionnel ? Est-ce que ton risque est aligné avec ta vision ?
Livre : Thinking, Fast and Slow, Daniel Kahneman (V.F : Système 1 - système 2 les deux vitesses de la pensée)
22 Nov 2022
Épisode 157 - 4 clés pour reconnaître sa valeur pleinement et l'assumer
00:20:58
Quand je discute avec plusieurs femmes entrepreneures, il y a un sujet de conversation qui revient souvent : la difficulté à assumer pleinement sa valeur.
Je remarque qu’en entrepreneuriat certaines filles ont vraiment confiance en elle! Elles réussissent à briller et atteindre des sommets incroyables…
Alors que d’autres filles n’arrivent tout simplement pas à atteindre ces sommets. Pourquoi? Parce qu’elles ne se sentent pas légitimes et elles ne reconnaissent pas pleinement leur valeur.
La conséquence ? C’est qu’elles acceptent de vivre avec ce qu’elles possèdent, parce qu’elles ne croient pas être capables de réaliser de plus grandes choses.
J’avais envie, aujourd’hui, de partager 4 clés pour reconnaître sa valeur pleinement et l’assumer :
CLÉ #1 — Arrêter de se comparer à celles qui ont plus de valeur que nous à nos yeux. CLÉ #2 — Faire un travail de guérison de sa lignée de femmes. CLÉ #3 — Évaluer ses critères d’amour de soi. CLÉ #4 —Reconnaître ce qui fait de nous un atout inestimable.
Épisode 158 - Est-ce que ton entreprise travaille pour toi?
00:22:29
Il y a une chose super importante à toujours se rappeler quand on est entrepreneure : il ne faut jamais être l'employer de notre entreprise.
Notre business devrait toujours travailler au service de notre vie, de nos rêves et on ne devrait jamais se sentir prisonnière là-dedans.
Trop souvent on se sent prisonnière de notre business. On a envie de recommencer à zéro. Parfois, les femmes ont l'impression d'être «bipolaire » de l'entreprenariat. Mais, ce sont juste des cycles!
Il y a plusieurs questions à se poser pour que notre entreprise travaille pour nous. Le mois de décembre est parfait pour se questionner, réfléchir et faire des bilans.
En bout de ligne, on devrait toujours se sentir épanouie dans notre entreprise.
J'ai décidé de faire un épisode complet sur le sujet : est-ce que ton entreprise travaille pour toi?
Épisode 159 - Les 3 enjeux d’avoir une communauté qui grandit
00:32:47
Plusieurs femmes entrepreneures veulent avoir une grande communauté sur les médias sociaux. Quand notre mission est forte, on veut qu’un maximum de personnes voient notre contenu et nos publications.
Depuis quelques années, de nombreuses femmes viennent vers moi dans l’espoir d’augmenter leur audience et leur visibilité.
Il y a beaucoup d’avantages quand notre communauté grandit sur les réseaux sociaux, mais j’avais envie de parler de l’envers de la médaille d’avoir une grande communauté.
J’avais envie de décortiquer les 3 enjeux d’une croissance sur les médias sociaux.
13 Dec 2022
Épisode 160 - 5 choses à éliminer pour avoir un horaire de rêve
00:40:53
S’il y a bien une chose que l’année 2022 m’a apprise, c’est que c’est facile de perdre sa liberté avec un horaire qui ne nous convient pas.
Quand on décide de se lancer en affaire, on le fait pour être libre. Mais, combien de femmes entrepreneures peuvent réellement affirmer haut et fort qu’elles sont libres et que leur horaire les satisfait ? Malheureusement, très peu.
Je te partage cette semaine 5
Ton horaire devait être consacré à des tâches stratégiques qui peuvent t’amener à te rapprocher de ta vie de rêve.
Épisode 161 - Mon bilan 2022 après une année flyée
00:39:37
Le mois de décembre est particulier. Entre les fêtes et les tâches à finir dans son entreprise, les semaines sont souvent bien chargées.
Personnellement, ça a été mon cas. J’hésitais à faire un épisode de style bilan, parce que tout le monde fait ça, à ce temps-ci de l’année. Mais, en regardant mon parcours et mon cheminement en 2022, j’ai décidé de vous présenter mon bilan après une année flyée.
Quand je fais un bilan, je réalise à quel point on est dure avec nous-mêmes. Je remarque que les femmes, on se tape souvent sur la tête... Quand on prend le temps de s’asseoir et qu’on fait un bilan, on peut voir tous les accomplissements que l’on a fait en un an.
Il faut regarder tout ce que l’on a accompli, mais aussi qu’est-ce qu'on est devenu. Parce qu’en un an je peux te dire que je suis devenue quelqu’un de nouveau, j’incarne une toute nouvelle énergie. Je suis convaincu que si toi aussi tu regardes en arrière, tu seras fière de toi.
En 2022, c’est la première fois que je vivais vraiment ma vie de rêve à fond ! Quand je regarde tout ce que j’ai accompli, j’ai 5 prises de conscience. Ses prises de conscience vont aussi beaucoup m’aider à faire de mon année 2023, une année magique. Je te présente aussi dans cet épisode ma vision pour l'an prochain.
Si tu as envie de m’envoyer un message sur Instagram pour me dire ce que tu as pensé du podcast, ça me ferait vraiment plaisir de te lire : https://www.instagram.com/stephanie_methe/
10 Jan 2023
Épisode 162 - La puissance d'avoir un alter égo pour débuter son année 2023
00:28:08
On a tous nos trucs pour se connecter à notre puissance intérieure afin de nous donner le « POWER » nécessaire pour affronter les situations plus difficiles.
Quand j’étais jeune, j’étais une fille très timide. Je n’aurais jamais cru qu’un jour je serais une femme inspirante, confiante et puissante.
En lisant le livre Alter Ego de Todd Herman, j’ai compris que le fait de m’être créé ce qu'on appelle un alter ego, est ce qui m’a permis d’incarner cette femme forte que je suis devenue. Sans m’en rendre compte, j’ai toujours eu un alter ego pour me donner le courage dont j’avais besoin pour faire de grands changements dans ma vie.
Qu’est-ce que c’est l’Alter Ego ? C’est une identité imaginaire, ou une version fictive de toi-même que tu crées et développes pour adopter les qualités et les caractéristiques qui t’aideront à devenir la personne que tu veux être.
Dans cet épisode de podcast, je vais t’expliquer l’importance de l’alter ego, mais aussi comment l’utiliser pour atteindre tes objectifs et réaliser tes rêves en 2023.
Dans cet épisode, tu vas découvrir comment créer ton propre alter ego, comment l’utiliser pour te motiver, te donner confiance en toi et comment l’intégrer dans ta vie de manière à en tirer le maximum de bénéfices.
Si tu as envie de m’envoyer un message sur Instagram pour me dire ce que tu as pensé du podcast, ça me ferait vraiment plaisir de te lire :https://www.instagram.com/stephanie_methe/
17 Jan 2023
Épisode 163 - Utiliser la voix de l’archétype de la femme sage pour son contenu hivernal
00:22:46
J’adore créer mon contenu en fonction des saisons et créé son contenu durant l’hiver, c’est un peu différent des autres moments de l’année.
Dans cet épisode, je te propose d’utiliser la voix de l’archétype de la femme sage pour t’aider à faire ton contenu hivernal.
Il y a deux types de saisons qui affectent tes communications les saisons extérieures (la température, la luminosité, le décor...) et les saisons intérieures (les émotions, l’humeur, la motivation...)
Pour utiliser la voix de l’archétype de la femme sage pour créer ton contenu hivernal, il faut d'abord accueillir cet archétype qui est associé à l’énergie féminine yin.
La femme sage est calme et mature. Elle a besoin d’être enracinée et de laisser aller tout ce qui est trop lourd pour elle.
Ensuite, il faut lui laisser le temps de s’incarner et d’exister dans notre vie pour te permettre de faire de meilleurs choix tant dans ton entreprise que dans ta création de contenus.
Utilise l’identité de la femme sage pour écrire un contenu riche de sens, profond et de transmission. Partage des moments clés de ta vie ou encore des transformations.
Si tu as envie de m’envoyer un message sur Instagram pour me dire ce que tu as pensé du podcast, ça me ferait vraiment plaisir de te lire: https://www.instagram.com/stephanie_methe/
Épisode 164 - 5 façons d'utiliser l'intelligence artificielle pour créer plus de relations humaines et profiter de ta vie
00:20:04
Il y a un an, l’intelligence artificielle me donnait mal à la tête et mal au cœur. Je n’avais vraiment pas envie d’utiliser ce genre de chose. Cette technologie me faisait carrément peur. Je n’ai pas du tout embarqué dans le bateau quand les gens commençaient à parler de cet outil.
Cette année, c’est complètement le contraire ! J’adore ce nouvel outil.
Avant, je mettais mes lunettes de la crainte, au lieu de mes lunettes de curiosités. En changeant de lunettes, j’ai pu voir les choses d’un autre point de vue. J'ai compris que l’intelligence artificielle me permettrait de créer plus de relations humaines et d’avoir plus de temps pour profiter de la nature et de la vie.
Bonne nouvelle ! Depuis que j’utilise cette technologie, c’est exactement ce qui est arrivé. J’ai énormément gagné en temps. Je peux maintenant développer de nouveaux projets au Costa Rica, j’ai le temps de méditer, d’aller à la plage, je rencontre des personnes extraordinaires, etc.
C’est grâce à l’intelligence artificielle que je peux créer du contenu rapidement. En plus, j’ai du temps pour accomplir pleins de choses dans les différentes sphères de ma vie.
Au début, je pensais que l’intelligence artificielle était l’ennemi des relations, mais elle peut être toute une alliée si elle est utilisée correctement.
Je te présente donc dans ce podcast, 5 façons d’utiliser l’intelligence artificielle pour créer plus de relations humaines et profiter de ta vie.
Épisode 165 - Pourquoi être visible ça fait aussi mal pour certaines femmes?
00:33:51
Je sais à quel point ça peut être difficile pour certaines femmes de se montrer sur les médias sociaux ou dans des évènements. Même si on a vraiment envie de parler et de montrer notre entreprise, se mettre nous-mêmes de l’avant peut être tout un challenge.
Avoir une entreprise réveille plusieurs blessures, des traumas ou encore ça ouvre certaines plaies. On ne réalise pas à quel point c’est un gros travail personnel avoir une entreprise.
Je le sais, tu le sais, nous le savons qu’il est important d’être visible pour bâtir de réelles connexions avec nos clientes. Pour certaines femmes, c’est un passage souffrant de se montrer et de se dévoiler pleinement sur les médias sociaux.
Ce n’est pas parce que c’est important que ce soit facile, cet épisode s’adresse à toi si c’est un défi que tu vis présentement. Il s’adresse aussi peut-être à tes clientes ou les autres femmes autour de toi qui vis ça ou encore sans le savoir à une infime partie de toi qui est encore cachée au public.
Crois-moi, même les femmes entrepreneures très visibles peuvent voir remonter à la surface certains traumas. Et, oui, oui, moi Stéphanie Méthé, je l’ai vécu récemment.
Donc, j’avais envie de te parler du pourquoi être visible ça fait aussi mal pour certaines femmes ? Selon moi, un sujet trop peu abordé en entrepreneuriat.
Si tu as envie de m’envoyer un message sur Instagram pour me dire ce que tu as pensé du podcast, ça me ferait vraiment plaisir de te lire : https://www.instagram.com/stephanie_methe/
Épisode 166 - As-tu oublié d'avoir du fun dans ta business?
00:30:10
On se lance toutes en affaire pour les mêmes raisons, c’est à dire avoir du plaisir, de la liberté ou encore de l’espace. Mais, un moment donné, on se pose toute la question : qu’est-ce qui se passe ? Ce n’est pas exactement ce à quoi je m’entendais être entrepreneur... Aurais-tu par hasard oublié d’avoir du fun dans ta business
Aujourd’hui, au moment où tu écoutes cet épisode, on se pose sérieusement la question : est-ce que tu as oublié d’avoir du fun dans ta business ?
Pas juste du plaisir à petite dose, mais vraiment du GROS FUN ! Je souhaite vraiment aux entrepreneures d’avoir du plaisir pur, aussi pur qu’un jus d’orange frais du matin qu’on savoure tellement c’est bon.
Pour moi, le plaisir ce n’est pas juste un mot, mais vraiment un feeling profond de joie, de bien-être et de satisfaction. Quand on est dans cette énergie de puissance, on attire plus, on vend plus, on connecte plus. Pourtant, le plaisir c’est quelque chose qu’on oublie tellement facilement.
Chaque semaine, je vois dans mes coachings des femmes épuisées. Elles se mettent beaucoup trop de pression. Leurs agendas débordent. Elles ont l’impression de passer plus de temps sur les projets des autres plutôt que se concentrer sur leur rêve.
Pourtant, elles ne se sont pas lancées en affaire pour se sentir comme ça. Elles voulaient être libres, avoir du temps pour nous et réaliser ses projets. Elles veulent se lever tous les matins en étant heureuses et jamais avoir l’impression de travailler.
Mais, à quand remonte la dernière fois que tu t’es levé en sautillant dans la maison et en chantant tellement ta business t’excite ? Si tu ne te rappelles pas la dernière fois, on va y réfléchir ensemble. Je te propose 4 pistes de réflexion pour te reconnecter au plaisir.
Si tu as envie de m’envoyer un message sur Instagram pour me dire ce que tu as pensé du podcast, ça me ferait vraiment plaisir de te lire : https://www.instagram.com/stephanie_methe/
Épisode 167 - Comment éliminer les projets à 1$ une fois pour toutes
00:20:21
Tu le sais à quel point pour moi « focuser » sur les projets à 1 million dollars, c'est ce qui peut vraiment t'amener des résultats concrets et tangibles dans ton entreprise et encore plus maintenant.
Ça te permet de te rapprocher de tes rêves, ta vision, ton lifestyle, d'avoir du fun, de te rapprocher de ta liberté financière et de gagner en confiance en toi et en ton entreprise.
Au contraire si tu es trop dans les projets à 1 dollar, tu vas avoir l'impression de travailler fort et dur pour peu de résultats, tu vas t'épuiser plus facilement, t'éloigner de ce que tu souhaites, avoir de moins en moins de temps pour vivre tes rêves, être avec les gens que tu aimes, tu vas trouver que ton compte de banque et pas aussi haut que tu le voudrais et cela va baisser ta confiance en toi et en ton entreprise.
J'ai souvent parlé dans mes podcasts des actions à 1 dollar ou à 1 million de dollar, mais il y a quelque chose qui a encore plus d'impact que les actions et ce sont les projets.
Aujourd'hui, je te présente 3 trucs pour éliminer les projets à 1$ une fois pour toutes!
Épisode 168 - As-tu ces 4 stratégies dans ton entreprise?
00:17:56
Il y a une question que je pose souvent aux entrepreneures qui viennent vers moi : quelles stratégies utilises-tu dans ton entreprise ?
Je reste souvent surprise quand certaines de ces femmes qui ont des « entreprises de malades » avec de belles valeurs humaines me répondent qu’elles n’ont pas de stratégies.
Dans une infolettre, j’ai mentionné qu’un de mes grands rêves serait de faire le tour du monde en voilier. Par contre, pour moi, ce rêve n’est pas vraiment réaliste, parce que je ne sais pas comment naviguer, utiliser un compas ou suivre une carte. Sans oublier que je ne comprends pas très bien le vent et les courants.
Si je me retrouve sur la mer, sans carte détaillée et sans avoir développé mes compétences sur la mer, je risque d’aller dans la mauvaise direction, perdre mon énergie et même de couler.
En entrepreneuriat, une stratégie claire c’est de savoir sur quelle compétence miser et d’aller dans la bonne direction avec un plan de match bien établi. Le but avec une stratégie claire c’est de pouvoir conserver son énergie et augmenter ses chances de réussites.
Aujourd’hui, je te présente les 4 stratégies que j’utilise dans ma business et que je présente à mes clientes.
Si tu as envie d'en savoir davantage sur mon nouveau programme Structure Sacré : CLIQUE ICI
28 Feb 2023
Épisode 169 - 5 étapes pour se libérer de l’addiction à son téléphone tout en travaillant en ligne
00:30:54
Ce n’est pas toujours facile pour les femmes entrepreneures de lâcher leur téléphone cellulaire surtout quand on travaille en ligne !
Je réalise qu’il y a beaucoup de femmes qui passent trop de temps sur le téléphone. On essaye d’être partout ! On veut répondre aux commentaires sur Facebooket sur Instagram. On veut répondre à tous les messages en privés sur les différents médias sociaux ou à nos courriels.
Souvent, quand on a l’impression de devoir être partout, on ne se rend pas compte, mais on devient accro à notre cellulaire. Et, ça peut rapidement nuire à notre entreprise.
Je dis ça en toute humilité, parce que moi aussi, je suis dépendante de mon cellulaire. Je suis dans une période de vie actuellement ou les médias sociaux me challengent. J’ai vraiment l’impression que la technologie prend trop de place dans nos vies.
D’ailleurs, plusieurs études démontrent que passer trop de temps sur ces écrans à un impact négatif sur notre santé mentale. On parle ici de troubles de concentrations, de sommeil, de l’estime de soi ou encore de l’anxiété.
Du point de vue de notre entreprise, de plus en plus d’entrepreneures sont multitâches et de moins en moins efficaces. Avec nos cellulaires, on est de plus en plus informés, mais de moins en moins créatifs.
Je me suis posé la question : comment c’est possible avec une entreprise en ligne d’avoir une meilleure relation avec nos écrans, mais en étant moins présente sur nos cells ? Alors, pour répondre à cette question je te propose 5 étapes pour me libérer de l’addiction à son téléphone tout en travaillant en ligne
Dr. David Greenfield | Test sur la dépendance a ton téléphone cellulaire : CLIQUE ICI
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07 Mar 2023
Épisode 170 - Est-ce que ta personnalité a un réel impact sur ton entreprise?
00:32:03
J’entends souvent les gens dirent : si une personne réussie en affaire, c’est grâce à sa personnalité. Est-ce que ta personnalité a un réel impact sur ton entreprise ? J’avais donc envie de parler de personnalité.
Dans ma vie, on m’a souvent dit que c’est grâce à ma personnalité si j’avais réussi à réaliser mes rêves. Je peux tout de suite te dire que la réponse à la question : est-ce que ta personnalité a un réel impact sur ton entreprise ? C’est OUI et NON.
Oui, les traits de personnalité lumières sont des traits de personnalité qui brillent chez une femme et qui peuvent clairement lui permettre une prospérité dans sa vie.
Par contre, on ne peut pas non plus juste surfer sur une personnalité. Nos traits naturels ne sont pas suffisants pour nous apporter du succès. On a aussi besoin d’aller développer d’autres traits pour réussir.
On va donc explorer les deux côtés ensemble ! Comment ta personnalité peut-elle te permettre d’avoir plus de succès ? Et au contraire, quelles sont les limites de ta personnalité par rapport à ta prospérité ?
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14 Mar 2023
Épisode 171 - Les 4 symptômes qui freinent tes ventes
00:29:23
Est-ce que tu es dans une période actuellement ou tu n’arrives pas à faire décoller tes ventes ou encore à les booster ?
C’est facile de mettre ça sur le dos de plein d’affaires, alors que souvent c’est quelque chose de très précis qui empêche les nouvelles entrepreneures d’avoir des ventes ou pour celles qui sont plus avancer de passer au prochain niveau.
Parfois, le problème est qu’on perd de l’énergie à faire des changements qui n’impacteront pas plus nos ventes. En fait, on ne change pas les bons éléments.
Ça nous fait perdre du temps, de l’énergie et c’est très décourageant.
Je veux donc te parler aujourd’hui des symptômes, des signaux pour savoir quoi surveiller quand tes ventes ne vont pas comme tu veux. Le but est de modifier les bons éléments pour que tu puisses augmenter tes ventes.
Pour prendre ton appel Flyé afin d'en apprendre plus sur les Communicatrices Flyées CLIQUE ICI
Pour écouter l'épisode 74 - Comment vendre avec confiance sans déranger? CLIQUE ICI
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21 Mar 2023
Épisode 172 - 7 deuils à faire pour devenir une bonne CEO
00:23:52
Ces temps-ci, je suis beaucoup en réflexion ! Je me pose plusieurs questions en lien avec les médias sociaux.
D’ailleurs, tu l’as peut-être remarqué, j’étais beaucoup moins présente en « stories » la semaine dernière. Cette absence m’a fait du bien.
En temps normal, mon absence sur Facebook et Instagram aurait fait en sorte que je me serais sentie mal pour ma communauté.
Pour une fois, je n’avais pas ce sentiment de culpabilité parce que je sais que j’ai bâti une belle communauté Podcast. Je sais que tu es à l’écoute et que chaque mardi on se retrouve ici.
D’ailleurs dans toutes ses réflexions, le mot deuil était très fort pour moi à plusieurs niveaux.
Premièrement, je sens que j’ai des deuils à faire au niveau des médias sociaux. Qu’est-ce qui va se passer avec moi et les réseaux sociaux ? Etc.
Je suis encore dans cette réflexion. Je sais qu’à chaque fois que l’on doit faire un deuil, il y aura un chamboulement intérieur. Plusieurs émotions remonteront à la surface. Il y a quelque chose de triste dans le fait de laisser aller quelqu’un ou quelque chose qui nous tient à cœur, même s’il y a quelque chose de mieux qui s’en vient pour nous.
Être une bonne entrepreneure, c’est aussi d’avoir la capacité de faire des deuils à répétition, parce que ça n’arrête jamais. Quand on franchit un nouveau palier de succès, on doit faire certains deuils pour être une bonne entrepreneure.
Je te présente donc 7 deuils à faire pour devenir une bonne CEO. Cet épisode s’adresse autant aux solopreneures, aux travailleuses autonomes, aux filles qui gèrent une équipe, etc.
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28 Mar 2023
Épisode 173 - La famille : Atout ou obstacle pour la réussite de notre business - Avec Jessica Pratt
00:48:27
J’aime beaucoup aller aux fonds des choses et parler de sujets que l’on aborde un peu moins dans le monde de l’entrepreneuriat qui est important pour notre développement en business.
C’est pour ça que j’avais envie de parler de la famille. Est-ce que la famille c’est un atout ou un obstacle pour la réussite de notre entreprise ?
J’ai décidé de vous en parler avec Jessica Pratt, cofondatrice de Les Shapées, dans toutes ces formes. Contrairement à Jess j’ai eu la chance d’avoir le support de mes parents et de ma famille dans tous mes projets et mes aventures flyées.
J’ai eu la chance que ma mère soit toujours derrière moi, mes parents ont payé mes études, ils ont toujours été d’accord avec mes idées. Mais, je sais que ce n’est pas le cas pour tous les entrepreneurs. Quand vient le temps d’en parler, on n’a pas tous le support qu’on aurait aimé.
Dans cet épisode, je te partage une discussion avec Jessica sur la famille. On parcourt toutes les étapes qu’elles ont vécues pour réussir, malgré les défis avec sa famille.
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04 Apr 2023
Épisode 174 - 3 leçons apprises depuis que j’ai vendu ma maison il y a 1 an
00:27:34
Ça fait 1 an exactement que j’ai vendu ma maison au Québec. Un de nos premiers grands move où s’en est suivi une succession d’autres par la suite.
L’an passé, ç’a été une grosse année pour mon chum et moi, alors qu’en plus de vendre notre maison, Philippe a annoncé à son patron qu’il quittait son emploi après 17 ans. Nous avons acheté une maison au Costa Rica, créé 3 nouvelles compagnies pour pouvoir gérer ce nouvel investissement.
J’avais envie de faire un retour là-dessus pour te partager mes leçons personnelles concernant la vente de la maison et toutes ces grandes décisions qui s‘en sont suivi, car je pense sincèrement que ça pourra t’inspirer dans tes prochaines grandes décisions.
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11 Apr 2023
Épisode 175 - Comment trouver des sujets qui se démarquent quand on compétitionne avec l’IA
00:17:52
De plus en plus, créer du contenu devient facile, car on a beaucoup d’outils et de technologies pour nous aider.
Depuis que l’Intelligence artificielle existe, beaucoup de créateurs de contenu se sont mis à utiliser CHAT GPT ou encore JASPER pour trouver des idées et même générer des textes pour leur contenu, leur infolettre, même leur marketing.
En même temps, cette facilité-là qu’on a à trouver des idées, créer peut aussi devenir un challenge pour plusieurs créateurs de contenu visionnaires qui veulent continuer de se démarquer avec leur sujet et rester unique.
Aujourd’hui je te donne des idées pour trouver des sujets qui se démarquent à l’ère ou n’importe qui peut pondre un texte en moins de 2 minutes.
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18 Apr 2023
Épisode 176 - Quoi faire quand ton temps libre te crée de l’anxiété?
00:24:16
Beaucoup de femmes entrepreneures veulent avoir plus de temps, avec l’été qui arrive, plus de temps pour elle, avec les gens qu’elles aiment.
Mais combien de femmes est-ce que je rencontre qui sont inconfortables avec le fait d’avoir du temps libre.
On a parfois tendance durant nos temps libres, de vouloir avancer notre to-do, nos tâches Asana et à finalement ne pas prendre suffisamment de temps pour soi.
Je te présente donc quelques idées pour gérer cette anxiété.
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25 Apr 2023
Épisode 177 - Pourquoi je n’attire plus les clientes que je souhaite?
00:32:43
As-tu l’impression qu’en ce moment tu n’attires pas complètement les clientes que tu souhaites dans ton entreprise ?
Peut-être qu’à pareille date l’an passé c’était facile pour toi d’attirer tes clientes de rêves, mais on dirait qu’en ce moment c’est difficile pour toi d’avoir autant de clientes que tu souhaites.
Que ce soit pour tes formations en ligne, pour tes appels découvertes, pour tes services. On le sait, à quel point c’est important de continuer d’attirer vers nous les bonnes clientes, celles qui sont alignées à nous, qui nous permettent d’accomplir notre mission !
Je te partage aujourd’hui 5 raisons pour lesquelles tu n’attires pas les clientes que tu souhaites
Pour écouter l'épisode 170 - Est-ce que ta personnalité a un réel impact sur ton entreprise? CLIQUE ICI
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02 May 2023
Épisode 178 - Comment notre personnalité influence notre gestion de temps - avec Andréa Clairmont
00:39:13
Quand on parle de gestion de temps, on parle souvent de stratégie pour économiser du temps, de planification, d'agenda et de structure.
On oublie souvent quelque chose d'important quand on parle de gestion de temps : la personnalité.
Tout dépendants de notre personnalité, nos comportements seront bien différents.
Dans le sens que tu as beau avoir une méthode en 4 étapes pour gérer ton temps, si tu as une personnalité pêle-mêle ou si tu es rigide dans l'organisation c'est possible que la façon d'organiser le temps soit bien différente.
Aujourd’hui, on parle de comment notre personnalité influence notre gestion de temps avec Andréa Clairmont.
Épisode 179 - Comment se préparer à une conversation difficile?
00:29:16
On est constamment confronté dans la vie à des conversations difficiles, que ce soit avec une amie, son chum, son patron, sa famille.
Il y a tellement de sujets qui sont malaisants qu’on n’ose pas aborder. Pourtant, on le sait, ces sujets peuvent avoir une différence tellement énorme dans notre vie.
Tu as peut-être présentement besoin d’aborder un sujet à haute charge émotionnelle avec quelqu’un ; peut-être que tu as besoin d’avoir une bonne conversation sur l’argent avec ton amoureux, tu devais faire un projet avec ton amie et finalement tu ne le sens plus ou encore tu veux demander une augmentation de salaire à ton patron.
Tout ça, c’est vraiment difficile et l’on ne réalise pas la charge que cela peut avoir et le poids que ça peut avoir sur nous.
Voici 5 étapes pour bien se préparer .
NOTES DU PODCAST
Pour écouter l'épisode 173 - La famille : Atout ou obstacle pour la réussite de notre business – Avec Jessica Pratt : CLIQUE ICI
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16 May 2023
Épisode 180 - 1 technique de communication puissante pour transformer l’avenir de ton entreprise
00:23:58
Il y a toutes sortes de techniques de communication qui existent. On peut en essayer plusieurs, certaines techniques vont fonctionner alors que d’autres ne fonctionneront pas.
Dans cet épisode, j’ai envie de te présenter une technique de communication puissante qui peut littéralement changer l’avenir de ton entreprise. Je te dirais que cette technique peut aussi changer ta vie personnelle et professionnelle.
Il y a plusieurs techniques et stratégies de communication qui existent. Ce que j’aime de cette technique que je vais te présenter, c’est que c’est l’une des plus anciennes qui a été créée et l’une des plus performantes.
La technologie évolue à une vitesse folle, il faut constamment adapter nos différentes techniques, mais celle-là, si tu développes cet art-là, je te le dis ça va te servir pour le restant de ta vie.
Quelle est cette technique de communication puissante pour transformer l’avenir de ton entreprise?
C’est le storytelling! L’art de raconter des histoires. Je vais donc te partager 3 points pourquoi tu dois absolument te mettre à développer cet art de communiquer et de raconter des histoires.
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23 May 2023
Épisode 181 - 3 histoires que tu te racontes qui t’empêche de captiver ton audience
00:18:06
On le sait que c’est important de captiver son audience, car c’est vraiment ce qui peut nous permettre de réussir en affaire.
C’est une compétence qui peut faire la différence entre une présentation réussie et une présentation plate, un produit qui se vend super facilement et l’autre qui est difficile à vendre.
Quand on arrive à captiver son audience, que ce soit sur les médias sociaux, dans une présentation devant d’autres personnes ou un speech qu’on a à faire, ça peut réellement influencer la vie d’une personne.
Un message qui est puissant et aussi intelligent peut aider une autre personne à atteindre ses objectifs professionnels ou personnels et à avoir un impact positif sur sa vie.
Mais parfois, c’est notre narratif qui nous joue des tours, les phrases qu’on se répète en boucle qui nous envoie comme message que ce n’est pas vraiment notre force de raconter des histoires ou de partager un message.
Donc aujourd’hui, je te partage les 3 histoires que tu te racontes peut-être qui t’empêche de captiver ton audience.
Notes du podcast :
Storytelling 101 – Développe l’art de raconter des histoires pour influencer, inspirer et vendre - Pour t’inscrire à la formation CLIQUE ICI
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30 May 2023
Épisode 182 - Comment les femmes peuvent utiliser leur voix pour se guérir et guérir les autres?
00:24:40
Aujourd’hui, c’est une émission bien spéciale parce que je ne sais pas de quoi je vais te jaser. Oui, oui, je ne sais pas de quoi je vais te parler dans ce podcast.
Tout ce que je sais, c’est que j’ai donné un nom à cet épisode :comment les femmes peuvent utiliser leur voix pour se guérir et guérir les autres ?
Tout le monde peut faire ça raconter des histoires. Mais, souvent on pense trop alors en faisant des exercices comme piger des cartes d’oracle pour avoir un sujet de départ, ça te permet d’être plus dans le flow.
Tu vas donc parler avec ton énergie pure. C’est d’ailleurs, ce que j’ai envie de te montrer dans ma formation Storytelling, oui, tu vas voir des stratégies, mais il n’y a pas de stratégies de communication qui fonctionnent sans énergies, sans authenticité, sans plaisir.
Dans l’atelier, on va pratiquer ce genre de truc que j’ai fait aujourd’hui. C’est-à-dire de se connecter à son cœur et de raconter une histoire qui vient de nos trips sans que ce soit mentalisé.
Épisode 183 - 3 types d'histoires à raconter que tous les business devraient avoir
00:28:57
Trouver des histoires à raconter à notre audience ce n’est pas toujours évident.
On n’a pas toujours d’idée, on ne sait pas toujours quoi dire. Aujourd’hui, on va explorer ensemble les 3 types d'histoires que toutes les entreprises devraient raconter.
Que t'aies une p'tite entreprise ou une grosse entreprise, le storytelling peut t'aider à créer une connexion émotionnelle avec ton audience et tes clients, renforcer ta crédibilité pis inspirer l'engagement envers ta mission.
Donc aujourd’hui je te présente 3 types d’histoires à inclure dans ta communication pour créer une histoire forte pis cohérente pour ton entreprise.
Storytelling 101 – Développe l’art de raconter des histoires pour influencer, inspirer et vendre un atelier que j’offrirai live le 9 juin prochain et qui sera aussi disponible en replay.
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13 Jun 2023
Épisode 184 - Utilise l'écriture transformationnelle pour réaliser ta vie de rêve - Avec Jérémy Parent
00:54:56
L’écriture c’est un des outils les plus puissants. Moi, ça m’a permis de mieux me comprendre, mieux me transformer, mieux me guérir et aussi mieux communiquer avec les autres. Parce que quand tu écris avant de parler ça peut t’aider à éviter plein de conflits.
J’avais envie d’en parler avec quelqu’un qui accompagne les autres dans l’écriture, il s’agit de Jérémy Parent.
J’ai rencontré Jérémy l’an dernier lors d’un dîner, j’ai réalisé qu’on avait plein de points en commun. On a aussi une mission commune : aider les autres à s’exprimer pour réaliser leur vie de rêve.
Lui, il le fait par le biais de l’écriture, il est auteur, accompagnateur littéraire, formateur et il a fondé la maison d’édition Un Million de rêves.
Aujourd’hui, j’ai une discussion avec Jérémy Parent dans laquelle on va parler de l’écriture et à quel point l’écriture peut changer notre vie. C’est un chemin intérieur qui peut vraiment avoir un impact puissant dans notre vie et celles des autres.
Épisode 185 - As-tu envie de vivre un été d'affirmation ou de déception?
00:32:49
L'été, c'est la saison pleine de promesses, de soleil et de moments magiques. Mais parfois, les choses ne se passent pas comme on voulait.
Il y a certains projets parfois qu’on voulait concrétiser durant l’été et finalement qu’on n’arrive pas à finaliser, il y a certaines de nos attentes qui n’ont pas été comblées et la réalité de ce que l’on vit peut être vraiment différente de nos envies et fantasmes estivaux du départ.
Une des raisons, c’est notre manque d’affirmations, ‘’Combien de fois, j’ai dit oui à un souper, alors que j’en avais zéro envie, que j’ai fermé une session de travail pour aller à la plage et que ça m’a retardé dans un projet important par exemple’'
Le but aujourd’hui de l’épisode, c’est de te partager des conseils pratiques pour identifier tes priorités estivales, communiquer tes besoins et tes limites de manière à rester en harmonie avec les gens que t’aimes.
Parce que pour moi un été d'affirmation de soi c’est un été de liberté, de réalisation personnelle, professionnelle et de satisfaction.
Ne manque pas cet épisode où nous te guiderons vers un été d'affirmation, où tu pourras dire oui à ce qui te fait vibrer et non à ce qui te retient. Reste à l'écoute pour découvrir comment vivre pleinement cette saison estivale en étant fidèle à toi-même.
Dans cet épisode de podcast je parle de:
· La différence entre les attentes typiques vs attentes épiques pour upgrader ton été · Pourquoi le manque d’affirmation peut contribuer à des déceptions · Et 4 stratégies pour vivre un été d’affirmation
Ou écoutes-tu mon podcast? Tag moi dans ta story, je veux voir où tu m’écoutes : CLIQUE ICI
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27 Jun 2023
Épisode 186 - 3 routines d'excellence alignées à ma structure de rêve
00:32:42
Avoir des routines dans ma vie c’est quelque chose que je trouve super important, ce n’est pas obligé d’être quelque chose de long qui prend énormément de temps, mais quelque chose de puissant qui a vraiment un impact sur mon énergie et de la façon que je vais entreprendre ma journée.
Ce n’est pas juste de simples « routines », mais vraiment des « routines d’excellence » qui peuvent clairement m’amener à mon prochain niveau de succès.
Aujourd’hui, je veux te partager pourquoi longtemps, j’ai détesté les routines et qu’aujourd’hui c’est devenu indispensable pour moi, parce que c’est ce qui me permet d’avoir un bon mindset, d’être dans la joie, dans le plaisir, de me sentir bien alignée dans ma peau et de m’aimer.
Dans cet épisode de podcast, je parle de : · Pourquoi j’ai détesté « les routines » pendant longtemps ? · Je te présente ma routine qui me permet de me connecter à mes 5 corps · Celle qui me permet de me rapprocher du million de CA. · Celle qui a de l’impact sur mes ventes, mon engagement et mes relations.
Liens mentionnés dans l’épisode :
Pour écouter l'épisode 174 - 3 leçons apprises depuis que j'ai vendu ma maison il y a un 1 an → CLIQUE ICI
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04 Jul 2023
Épisode 187 - Comment faire des choix difficiles et audacieux pour transformer sa trajectoire ?
00:31:48
Au cours des derniers mois, j'ai traversé une grande phase de changements dans ma vie.
J'ai remis en question plusieurs aspects, tant dans ma vie personnelle qu'au sein de mon entreprise.
Cette période de transformation m'a fait passer par une multitude d’émotions et d’états d'énergie différents, ce qui m’a incité à faire des choix difficiles et audacieux.
Il est tout à fait possible que tu sois également en période de questionnement en ce moment.
J’espère donc que mes expériences, défis et leçons pourront t'inspirer dans ta propre trajectoire.
Dans cet épisode de podcast, je parle des 4 phases principales :
La phase d’inconfort : On va plonger ensemble dans cette période tumultueuse où j'étais déboussolé et avais complètement perdu le contrôle.
La phase de transformation : Cette étape excitante où les idées ont recommencé à jaillir.
La phase de transition : Cette phase durant laquelle j'ai dû prendre des décisions difficiles et faire des choix audacieux.
La phase d’évolution : La dernière étape, celle qui m'a conduit vers ma toute nouvelle identité.
Liens mentionnés dans l’épisode : Pour la liste d'attente → CLIQUE ICI Si tu as envie de m’envoyer un message sur Instagram pour me dire ce que tu as pensé du podcast, ça va me ferait plaisir de lire → CLIQUE ICI
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11 Jul 2023
Épisode 188 - Élever son niveau de langage à 1M$ - Avec Mélissa Normandin Roberge
00:46:09
Aujourd'hui, j'accueille une femme qui m'a permis d'élever mon discours, tant au niveau interne qu’externe, ces dernières années.
Elle est, d'ailleurs, une des premières personnes à qui j'ai fait appel lorsque j'ai quitté mon emploi à TVA. Je savais qu'elle pouvait m'aider à aller plus loin.
Vouloir aller plus loin s'accompagne aussi d'élever son niveau de langage et de développer un langage à 1M $. Je discute donc de ce sujet avec Mélissa Normandin-Roberge, la visionnaire et la fondatrice de Paillette Inc. Elle est aussi la mentore d'entrepreneurs générant des revenus à 6 et 7 chiffres.
Épisode 189 - Comment communiquer une idée quand tu en as 1000 autres en tête?
00:18:38
Aujourd'hui, ce podcast s'adresse aux femmes rêveuses et ambitieuses qui ont plein d'idées.
J'avais envie de parler de quelque chose d'important. Je me suis souvent sentie comme ça dans ma vie : comme si j'avais un trop-plein de rêves et d'idées à partager.
Lorsque j'essaie de partager toutes les idées dans ma tête, dans mon cœur ou encore dans mon corps, c'est comme si c'était trop pour les autres.
Trop d'informations, trop d'idées, comme si j'étais trop flyer, trop énergique, trop changeante, parce que j'ai tellement à partager avec les gens autour de moi. Parfois, j'ai l'impression que ce n'est pas toujours perçu positivement.
Dans cet épisode, je voulais te parler de comment communiquer une idée lorsque tu en as 1 000 autres en tête.
Quand on a beaucoup d'idées, le problème ce n'est pas d'en trouver une de plus, c'est de ne pas toutes les exprimer et les verbaliser en même temps.
Voici des trucs pour améliorer ta communication, afin que tu puisses partager tes idées efficacement sans que tout se bouscule en même temps :
1- Priorise en ordre d'importance les idées que tu veux communiquer.
2- Note sur papier les points principaux que tu souhaites aborder.
3- Prends conscience des "pop-ups" dans ta tête dans le moment présent.
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25 Jul 2023
Épisode 190 - Est-ce que ton rôle professionnel t’empêche d’être authentique ?
00:33:37
On le sait tous, il est tellement facile de se cacher derrière un rôle, que ce soit volontairement ou inconsciemment. Lorsque notre rôle professionnel occupe une grande place dans notre vie, cela peut finir par affecter notre identité.
Aujourd'hui, j'avais envie de discuter avec toi d'un sujet important : l'authenticité. Je souhaite te partager 3 signes qui pourraient indiquer qu'il est temps de laisser ta véritable personnalité briller davantage.
De plus, je te propose 5 pistes de réflexion pour développer cette authenticité, afin que tu puisses rester toi-même, tout en demeurant professionnelle.
Dans cet épisode de podcast, je parle de :
3 signes alarmants que ton rôle professionnel étouffe ton authenticité.
Que faire quand ton ordre professionnel te restreint ?
Pourquoi certaines femmes n’arrivent pas à connecter avec leur cliente ?
D’un malaise profond que de nombreuses femmes éprouvent et qui les empêche d'être elles-mêmes.
5 choses que tu dois absolument développer pour laisser transparaître ton authenticité.
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01 Aug 2023
Épisode 191 - 4 actions conscientes pour ne pas laisser l'intelligence artificielle affecter nos relations interpersonnelles
00:23:50
En plein cœur de la révolution technologique, je trouve ça important de prendre conscience des impacts de la technologie et de l'IA sur nos interactions quotidiennes.
On le vit déjà avec le téléphone cellulaire qui peut prendre une place énorme dans notre quotidien et qui peut, à certains moments, affecter la qualité de nos échanges humains.
À l'heure où beaucoup de gens - jeunes et moins jeunes - sont constamment rivés sur leur téléphone, on normalise parfois une dépendance qui peut nuire à nos relations et à notre bien-être.
Le but de cet épisode est de démontrer qu’il est possible de jouer un rôle crucial pour préserver la qualité de nos relations interpersonnelles.
Dans l'épisode, je te parles de :
- 2 raisons pour lesquelles il est facile de développer une dépendance à la technologie
- Une séduisante illusion qui pourrait devenir problématique dans les mois à venir
- Pourquoi le besoin d'amour et de reconnaissance augmente en flèche
- 1 raison qui peut réduire notre authenticité
- Comment est-il possible d'avoir de vraies conversations et des relations humaines saines et authentiques?
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08 Aug 2023
Épisode 192 - Vaincre le bégaiement et devenir PDG d'une grande entreprise - Avec Mario Cecchini
01:01:14
Il y a des gens dans notre vie qui nous marquent à jamais, des gens qui ont un impact majeur dans notre parcours.
Parmi ces personnes, il y a Mario Cecchini, qui a été le président de RNC Média quand j'étais animatrice à la télé. Je me suis toujours dit que si un jour je devenais leader d'une équipe, je m'inspirerais de lui.
Ce qui m'a donné envie de l'inviter, c'est qu'il m'avait dit un jour dans une conversation qu'il avait souffert de bégaiement.
Étant aujourd'hui un grand communicateur, je trouvais intéressant qu'il vienne partager avec nous son parcours à ce sujet.
Depuis son rôle chez RNC Média, Mario a continué à briller, devenant président des Alouettes de Montréal et actuellement de la Ligue junior majeure du Québec.
C'est un homme qui communique bien et qui n'a pas peur de partager ses expériences du passé par rapport au bégaiement.
On parle donc dans cet épisode de vaincre le bégaiement et de devenir PDG d'une grande entreprise, avec Mario Cecchini.
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15 Aug 2023
Épisode 193 - Comment être vraie sans avoir peur d’être TROP?
00:26:41
Est-ce que ça t'arrive parfois de te sentir TROP?
Personnellement, je sens parfois que je suis trop énergique, trop positive, trop colorée, etc.
On se sent ''trop'' par rapport aux autres ou dans certaines situations. Comment peut-on être soi-même sans avoir peur d'être ''trop'' ?
Dans cet épisode de podcast, je parle de :
- Comment identifier ce que signifie "trop" pour toi
- Comment examiner les moments où tu te sens "de trop"
- Comprendre l'origine de ce sentiment
- Accepter le "trop" comme une partie de qui tu es
- Mettre en place des stratégies pour gérer le "trop"
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22 Aug 2023
Épisode 194 - Comment prendre sa place quand on est timide ? - Avec Nathalie Tremblay
00:50:31
On pense souvent que pour réussir en affaires ou dans sa carrière, il faut être extraverti, coloré et ne pas avoir peur de prendre sa place. Pourtant, de nombreuses femmes ont bâti leur carrière alors qu'elles étaient initialement timides.
Dans cet épisode, je parle avec Nathalie: Fondatrice de mon poids bonheur, son défi détox lui a permis d’accueillir 180 000 personnes dans les dernières années, de comment prendre sa place quand on est timide.
On aborde :
- L'importance d'accepter sa timidité
- Le syndrome de l'imposteur versus ta mission
- L'importance de la pratique pour s'améliorer
- L'importance d'augmenter sa confiance en soi
N'hésitez pas si vous avez d'autres demandes ou questions !
Épisode 195 - Comment sonner convaincante pour vendre et négocier?
00:27:07
Quand je fais de la vente, je veux que ce soit simple, fluide et...le fun! Mais comment avoir ce petit truc en plus pour convaincre et négocier?
C'est ce dont j'avais envie de parler aujourd'hui : la vente dans le plaisir et sans stress. L'épisode s'adresse autant aux femmes professionnelles qu'aux entrepreneures.
On s'entend que si tu es entrepreneure, tu as besoin de la vente... Tu as besoin de vendre tes services et tes produits pour faire grandir ton entreprise, payer tes employés, etc.
Pour une professionnelle, c'est l'art de la négociation. Pour ton prochain salaire, avec des clients...
Bref, on a toutes besoin de ces skills dans notre sac à dos pour avancer.
Dans l'épisode, je te présente 4 outils pour sonner convaincante en vente et négociation :
1. N’essaie pas de "sonner" convaincante, apprends à l’être!
2. Exprime et ressens ta valeur.
3. Pose des questions puissantes et impactantes pour convertir.
4. Négocie de manière empathique.
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05 Sep 2023
Épisode 196 - 3 clés pour être invitée sur le stage de tes rêves
00:19:54
Ça ce peut que tu aies toujours rêvé de faire des conférences, de monter sur des stages, d'être invitée comme conférencière dans un événement qui t'inspire et que chaque fois, tu te dis à l'intérieur de toi : "Un jour, ça va être moi sur scène! Dans cet épisode, je te présente 3 clés si tu veux un jour être invitée sur un grand stage :
1-Entoure-toi de leaders.
2- Réveille l'oratrice en toi.
3- Bâtis-toi une notoriété et une crédibilité sur le web.
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12 Sep 2023
Épisode 197 - 5 signes que tu es trop gentille
00:22:07
J'ai découvert récemment que j'étais trop gentille. Je sais que ça peut avoir l'air drôle dit comme ça, mais laisse-moi t'expliquer. Être trop gentille, je ne pensais pas que c'était une caractéristique que j'avais.
Dans la vie, je suis une personne assez directe, je n'ai pas peur de dire ce que pense, donc, je n'ai jamais imaginé que je pouvais être trop gentille. Comme si je n’avais pas le tempérament et l’énergie pour ça.
Mais finalement, j'ai réalisé que j'aimais vraiment faire plaisir, je veux que les gens se sentent bien. J'ai compris que c'était la petite fille en moi qui voulait plaire aux autres, qui désirait être aimée...
Donc, cette prise de conscience m'a vraiment rentré dedans et j’ai décidé de faire un podcast sur ce sujet.
Et toi, es-tu aussi trop gentille ? Tu vas peut-être te reconnaître dans ces 5 signes que je te partage aujourd’hui.
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19 Sep 2023
Épisode 198 - Avoir le courage d'être vulnérable- avec Robert Savoie
00:56:06
Être vulnérable n'est pas toujours évident. Certains peuvent percevoir la vulnérabilité comme un signe de faiblesse, alors qu'en réalité, elle possède une grande puissance.
Pour moi, c'est elle qui peut nous apporter du succès dans notre vie, nos relations et notre business.
Dans mon podcast cette semaine, je reçois un ami de longue date : l'auteur, conférencier international et coach, Robert Savoie, avec qui je discute de ce sujet.
Dans cette entrevue, il nous partage :
Une histoire personnelle récemment vécue, empreinte de vulnérabilité.
Le stress qu'il a ressenti au Grand REX de Paris lorsqu'il a décidé de modifier sa conférence à la dernière minute.
Une technique ultra-puissante à utiliser dans ses futures communications avec autrui.
Épisode 199 - 4 barrières inconscientes qui stoppent ta capacité à communiquer efficacement
00:20:26
On veut toutes communiquer de façon claire dans la vie, que ce soit au niveau professionnel ou personnel. Mais parfois, il y a des barrières inconscientes qui nous empêchent de communiquer efficacement.
Il y a beaucoup de femmes qui se disent super à l'aise en communication, mais, sans le savoir, elles ont des aspects à travailler ou à améliorer pour atteindre leur prochain niveau de succès.
Souvent, on associe la communication à l'extraversion. Et, inversement, on pense que, pour les gens timides et introvertis, la communication est plus difficile. La communication n'a pas de rapport avec le fait d'être introverti ou extraverti.
Quand quelqu'un me dit qu'elle n'a pas besoin d'aide en communication, c'est un signe qu'elle a besoin d'aide. Pourquoi ? Parce qu'on a toujours quelque chose à travailler en communication, il y aura toujours de nouveaux défis dans nos vies personnelles et professionnelles
Dans cet épisode, je te parle des 4 barrières inconscientes qui stoppent ta capacité à communiquer efficacement.
Fais le quiz → ICI Télécharge ton magazine → ICI Inscris-toi a la semaine de lancement des Communicatrices Flyées → ICI
03 Oct 2023
Épisode 200 -L'art de communiquer en pleine conscience en couple - Avec François Lemay et Nathalie Locas
00:53:07
On ne parle pas assez de communication pour les couples qui travaillent ensemble, ni de la communication amoureuse qui peut nous élever dans notre vie et nos rêves.
Perso, je ne serais pas la femme que je suis aujourd'hui si je n'avais pas développé une bonne communication avec mon chum.
Je pense sincèrement qu’ensemble on peut s’élever à un autre niveau. Mais ça représente aussi tout un ensemble de défis, d’incompréhensions, d’apprentissages sur soi, de compromis, ce dont on va discuter avec François et Nathalie.
Tu connais sûrement François Lemay ; mais si ce n'est pas le cas, sache qu'il est coach, enseignant en pleine conscience, et aussi un conférencier international.
Il a également fondé l'Académie de Pleine Conscience Kaizen. Nathalie Locas a laissé derrière elle son emploi de policière pour travailler avec lui à temps plein.
Dans cet épisode, on aborde l'art de communiquer en pleine conscience en couple. Lien pour suivre François Lemay et Nathalie Locas : CLIQUE ICI POUR LES LIENS de toutes les événements à venir de François.
Épisode 201 - 4 outils pour se démarquer à l'ère du déficit d'attention numérique
00:21:00
Mettons on jase là! Est-ce que c'est encore possible, en 2023, dans un paysage de plus en plus saturé, de se démarquer ?
Beaucoup de mes clientes, actuellement, et de femmes qui me suivent sur les médias sociaux, me disent qu'elles ont de la difficulté à obtenir de la visibilité.
C'est exactement de ça que je parle dans mon épisode de cette semaine. - C'est quoi le déficit d'attention numérique exactement ? - Nous allons parler de la montée en flèche de la culture du ''soundbite'' - 1 piège des créatrices de contenu en ce moment - Comment se démarquer en 2023?
Dans l'épisode d'aujourd'hui on va approfondir cette question, et je vais te partager mon point de vue sur le sujet.
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17 Oct 2023
Épisode 202 - Comment augmenter sa notoriété, son leadership et son chiffre d’affaires?
00:19:09
Tu veux être une leader, avoir de la notoriété et augmenter ton chiffre d'affaires ?
Est-ce que tu agis comme une leader aujourd'hui ? Être leader ne signifie pas seulement diriger, mais aussi écouter, apprendre et grandir avec ton équipe.
Est-ce que tu agis comme une femme qui désire de la notoriété ? Est-ce que tu fais des actions pour en obtenir ? Es-tu suffisamment visible ? Partages-tu ta vision suffisamment pour obtenir cette notoriété ?
Est-ce que tu agis comme une femme qui veut augmenter son chiffre d'affaires ? Cela nécessite une stratégie solide et de prendre des risques. Tu dois être prête à investir, à t'adapter et à innover.
Dans cet épisode, je te présente mes trucs pour augmenter ta notoriété, ton leadership et ton chiffre d'affaires.
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24 Oct 2023
Épisode 203 - 4 leviers pour développer ton langage d’Influence
00:29:27
As-tu déjà rencontré des personnes pour qui il semble facile de transmettre une idée, de réaliser leur carrière de rêve, de résoudre des conflits ou d'établir des relations exceptionnelles ?
Cette année, l'un des piliers de mon accompagnement est le langage d'influence.
Mais qu'est-ce que le langage d'influence ? C'est un langage qui permet d'influencer les autres de manière intègre, dans le but d'atteindre une compréhension mutuelle. Ton objectif n'est pas de convaincre l'autre par des arguments, mais plutôt de le comprendre pour que tout le monde en ressorte gagnant.
Développer ton langage d’influence Beaucoup de femmes croient qu’en étant extraverties et à l’aise de jaser devant les autres, elles ont déjà ça en elles.
Mais être mémorable, ça va au-delà d’être à l’aise pour parler. C'est un art subtil qui nécessite de maîtriser les nuances du langage et de comprendre comment nos mots peuvent impacter ceux qui nous écoutent.
Et c’est ce que tu veux: que tes clientes se souviennent de toi, que les gens écoutent tes podcasts semaine après semaine et qu’on donne ton nom comme référence dans les groupes Facebook.
Cette semaine je te dévoile 4 leviers pour développer ton langage d’Influence, les techniques et les stratégies que j'ai apprises au fil des années pour t'aider à mettre du POWER dans tes communications.
Alors, mets tes écouteurs, appuie sur play, et découvre comment toi aussi, tu peux devenir une personne inoubliable.
Psst - N'oublie pas que c'est ta dernière chance aujourd'hui de profiter des bonus en t'inscrivant à la nouvelle cohorte des Communicatrices Flyées.
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31 Oct 2023
Épisode 204 - 5 choses à ne pas sous-estimer dans sa vie!
00:27:37
Il y a des choses dans notre quotidien qu'on a tendance à sous-estimer, mais qui ont une grande importance dans notre vie.
Dans cet épisode go with the flow, j’avais envie de te présenter des astuces qui pourront t'aider dans ta vie de tous les jours.
Je te présente 5 outils qui perso ont fait une grande différence dans la mienne.
Parce que des fois, ça fait du bien de retourner à la base.
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07 Nov 2023
Épisode 205 - Comment vivre en harmonie avec son énergie féminine et masculine ?
00:29:09
Ce n'est pas toujours facile d'être une femme d'action et, en même temps, de prendre soin de soi.
C'est pour ça que j'avais envie, dans cet épisode, de te parler de comment vivre en harmonie avec son énergie féminine et masculine.
Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait un épisode sur ce sujet qui est important pour moi.
Je te présente plein de trucs qui te permettront de simplifier ta vie. Je t'apprends aussi à faire une ''care list'', un outil qui personnellement a un grand impact dans ma vie et a le pouvoir de switcher mon énergie hyper rapidement.
Liens :
Épisode 69 - Comment rester groundé lors de situations déstabilisantes? → CLIQUE ICI
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14 Nov 2023
Épisode 206 - Comment GÉRER les moments de joie dans ta vie sans te sentir coupable
00:28:56
Est-ce que ça t'arrive parfois de te retrouver dans un moment de ta vie où tu te sens joyeuse, mais tu ne sais pas comment gérer ce sentiment de bonheur ?
Genre je le partage tu oui ou non?
Est-ce que ça va blesser les autres qui vont moins bien si j'en parle?
En ce moment, je suis dans une bonne vibe, dans une bonne période de ma vie. Une période où je me sens complètement alignée dans toutes les sphères de ma vie.
Normalement, quand tout va bien, je panique.
C'est vraiment mon pattern! Je ne sais pas trop quoi faire avec.
C'est comme si je me dis que quelque chose va péter bientôt. Que je peux pas être dans cet état là trop longtemps.
Que le chaos et les problèmes vont revenir ben vite.
Mais, est-ce que l'on peut juste apprécier ces bons moments ? Est-ce qu'on peut graver dans notre cerveau et notre cœur toute cette joie?
C'est pourquoi, dans cet épisode, je partage 5 conseils pour gérer les moments de joie dans ta vie sans te sentir coupable.
Chose que moi même je viens tout juste d'intégrer et de conscientiser.
Liens de l'épisode : Si tu as envie de m’envoyer un message sur Instagram pour me dire ce que tu as pensé du podcast, ça va me ferait plaisir de lire → CLIQUE ICI
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21 Nov 2023
Épisode 207 - Comment être précise pour obtenir exactement ce que tu veux?
00:20:08
As-tu parfois l'impression de travailler très fort pour atteindre tes rêves, mais tu n'as pas résultat?
Est-ce que tu aimerais que ce soit plus facile de les atteindre?
J'avais envie de te parler de la PRÉCISION. C'est un élément majeur dans mon succès qui m'a permis d'atteindre les objectifs que j'avais en tête.
La précision va permettre à ton entreprise de vivre une croissance ou encore d'avoir des objectifs financiers concrets.
Je te présente 3 clés qui seront utiles autant dans ta vie personnelle que professionnelle si tu veux intégrer la précision dans ta vie.
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28 Nov 2023
Épisode 208 - Dans les coulisses de mon lancement à 270K
00:43:44
Je décortique avec toi mon lancement des Communicatrices Flyées 2023 dans cet épisode.
Je te dévoile en détail les bons coups et les moins bons coups rencontrés lors de ce lancement.
Le but est de partager pourquoi ce lancement a été l'un des plus stressants et excitants de ma vie.
Parler de décortiquer un lancement, c'est parler de chiffres. Je te révèle tous mes chiffres, sans exception.
Et si toi aussi, tu rêves de vivre un lancement excitant, je te présente les 5 stratégies clés de mon lancement.
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05 Dec 2023
Épisode 209 - 5 questions à te poser pour SCALER dans la légèreté ?
00:26:02
Je reviens comme tu sais d'un voyage au Mexique avec des leaders de cœur. Ça a été un voyage inspirant. Je suis en feu, I AM ON FIRE
Comme mentionné dans une publication précédente, je suis arrivé là-bas en me disant que cette année, j'allais viser plus petit pour que ce soit plus léger et sécuritaire, et je suis ressorti de là en voulant viser plus GRAND !
J'ai réalisé que viser grand, ça peut être léger.
Alors, si toi aussi tu as envie de vivre une expansion en toute légèreté pour avoir du temps pour ta vie perso et pro, découvre les 5 questions à te poser pour SCALER dans la légèreté!
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12 Dec 2023
Épisode 210 - Mes plus grands tops et mes flops business de 2023
00:35:52
Je quitte pour les vacances très bientôt. Donc c'est cette semaine que je te propose mon bilan annuel.
Je t'avoue que ça a été un épisode challengeant, j'ai même pensé le DELETER tellement je suis transparente et vulnérable. Mais c'est parfait. Je sais que quelqu'un doit entendre ce que j'ai à dire.
Cette année, à la fois ça a été assez chaotique, à la fois il y eu aussi des prises de consciences qui me mèneront en 2024 vers mon prochain niveau d'expansion.
J'ai donc choisi mes 3 grands tops et 3 grands flops de l'année.
C'est d'ailleurs le dernier épisode de la saison. La prochaine saison débutera le 9 janvier.
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09 Jan 2024
Épisode 211 - Comment devenir la femme que tu veux être en 2024 ?
00:17:58
Je suis tellement contente de te retrouver pour ce premier podcast de l'année !!!
En ce début d'année, alors que les tableaux de visualisation et les résolutions ont la cote, on a souvent l'habitude de penser principalement à ce qu'on veut accomplir et réaliser.
Mais, il ne faut pas oublier l'aspect tout aussi important : qui on veut devenir en 2024?
Quelle femme veux-tu devenir en 2024 ?
Bien sûr, il est important de se fixer des objectifs financiers et professionnels, mais il ne faut pas négliger la posture que tu souhaites incarner, qui peut être tout aussi, voire plus, importante.
Découvre les questions essentielles à te poser pour devenir la femme que tu désires être cette année en écoutant cet épisode captivant.
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16 Jan 2024
Épisode 212 - 7 façons d’élever ton leadership dans tes communications
00:37:10
J'avais envie de parler de voix, parce qu'élever sa voix peut changer tellement de choses dans ta vie.
Communiquer, c'est une chose, mais communiquer comme une leader, ça peut faire toute la différence.
On parle souvent de leadership en affaires, mais le leadership, c'est beaucoup plus qu'un mot : c'est un état d'être, c'est une identité.
Quand on commence à incarner l'identité d'une femme leader, c'est là qu'on peut réaliser tous nos rêves, multiplier nos revenus, attirer les bonnes personnes vers nous et, en plus, ça nous permet d'améliorer notre productivité et celle des gens autour de nous.
Être une bonne leader, ça se fait oui au travail, mais aussi dans notre vie personnelle, dans la famille, avec nos amies, avec nos collaborateurs, nos clients, etc. Être leader, c'est incarner un modèle, c'est être un modèle de réussite, d'avancement, de positivisme pour les autres.
Quand j'incarne ma posture de leader, je sais que les gens ont envie d'avancer ! Si toi aussi tu veux avoir un impact positif dans ton entourage : découvre 7 façons d’élever ton leadership dans tes communications.
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23 Jan 2024
Épisode 213 - 2 stratégies pour être aimé qui t’empêche d’être vraiment toi
00:27:03
As-tu déjà ressenti le besoin d'être aimé et approuvé par les autres ?
Parce que quand on fait des lives, des podcasts ou encore quand on se présente dans des événements de réseautage, on a besoin d'avoir confiance en nous et de ne pas trop jouer la game de "j'essaie de tout faire pour plaire".
C'est un réflexe humain qui est naturel, de vouloir être aimé.
Même quand ''on se fout soi-disant des autres'', c'est aussi une forme de stratégie pour être aimé.
J'avais donc envie de te parler de deux stratégies qu'on fait souvent inconsciemment depuis notre enfance pour être aimé.
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30 Jan 2024
Épisode 214 - Pourquoi les femmes doivent parler et être entendues ?
00:21:05
Récemment, j'ai vécu de la colère, je suis tombée sur une étude de l'Institut national de l'audiovisuel en France, qui parlait du temps de parole des femmes dans les médias.
Le PUNCH... Les femmes parlent deux fois moins que les hommes.
2x moins ! Ça me fait capoter.
On a encore beaucoup de travail à faire pour avoir un temps de parole égalitaire avec les hommes. C'est donc venu nourrir une colère en moi.
J'avais juste envie de crier : "Là, les femmes, est-ce qu'on peut s'exprimer ? On a besoin de vous."
Si on veut aller vers un futur incroyable, on a besoin des femmes pour transformer la société.
C'est pour ça que je voulais faire un épisode sur "Pourquoi les femmes doivent parler et être entendues ?"
Je vais t'expliquer dans cette épisode pourquoi en 2024, on voit des statistiques comme ça.
Liens dans l’épisode
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06 Feb 2024
Épisode 215 - 4 pièges de communication des femmes passionnées
00:21:15
J'avais le goût cette semaine de m'adresser particulièrement aux femmes passionnées, visionnaires, ambitieuses, rêveuses.
Moi aussi je suis cette femme-la qui veut avoir plus de liberté, plus d'impact, avoir une vie vraiment excitante, vraiment palpitante. Je me suis toujours vu comme cette fille là qui avait des idées complètement folles, je sais que je ne suis pas la seule Quand on est des visionnaires-rêveuses autant on a plein de belles qualités, autant on est souvent pris aussi dans les mêmes pièges, dans les mêmes patterns.
Je te partage 4 pièges dans nos communications quand on est une femme passionnée.
Ce sont des pièges qui ont un impact sur ta monétisation d'entreprise, tes collaborations et même tes partenariats.
Liens : Voici le lien pour les appels découvertes → CLIQUE ICI
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13 Feb 2024
Épisode 216 - Comment s’exprimer avec assurance sans paraître arrogante?
00:18:35
Je le sais que c'est quelque chose que mes clientes ont parfois peur. D'avoir l'air soit égocentrique ou arrogante quand elle s'exprime.
Quand elle parle de leurs produits avec confiance, quand elles vendent leurs services, elles ont peur que cette assurance soit perçue comme de l'arrogance.
Donc de manière insconsciente, plusieurs vont diminuer leur voix, pour éviter d'être juger.
Pourtant, exprimer ses idées avec assurance est crucial pour transmettre sa passion et convaincre son audience de la valeur de ce qu'on propose.
C'est pour cette raison que j'avais envie de te parler de comment il est possible d'avoir l'air confiante et de s’exprimer avec assurance sans paraître arrogante.
Voici le lien pour les appels découvertes → CLIQUE ICI
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