Layers of Life - Der Podcast zu deinem erfüllten Selbst (Roxi & Larissa)
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| Date | Titre | Durée | |
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| 30 May 2023 | Folge 0 - Intro | 00:15:23 | |
So schön, dass du hier bist. Wir freuen uns, dass du Teil unserer Reise sein möchtest. In dieser Folge geht es um einen kleinen Einblick in alles, was dich künftig in unserem Podcast erwartet und auf welche Inhalte ihr gespannt sein könnt. Außerdem erzählen wir euch wer wir eigentlich sind und was uns zu diesem Podcast bewegt hat. Viel Spaß beim hören. Folge uns auf Instagram: @roxiroxrox @larissa.geiges | |||
| 31 Jul 2023 | #9 Mental Load | 00:38:12 | |
Heute teilen wir mit dir unsere Gedanken zum Thema "Mental Load". Ein wie wir finden total wichtiges und unterschätztes Thema, vor allem im Alltag als Mama. Wir teilen unsere Erfahrung und den ein oder anderen Tipp und nehmen dich mit in unsere Gedankenwelt. Wir freuen uns, wenn dich die Folge inspiriert und du etwas für dich mitnehmen kannst. Lass uns sehr gerne deine Bewertung da und lass uns dein persönliches Feedback gerne per DM zukommen. Wir freuen uns sehr über den Austausch mit euch. Alles Liebe zu dir Roxi & Larissa Folge uns auf Instagram: | |||
| 14 Aug 2023 | #11 Die Kraft von Erwartungen | 00:32:10 | |
Heute teile ich meine Gedanken in Bezug auf Erwartungen mit dir. Erwartungen, ein so plumpes und gängiges Wort. Aber was steckt dahinter und was geht mit Erwartungen einher? Sollten wir uns von Erwartungen lösen oder geht es einfach nur darum den richtigen und gesunden Umgang damit zu finden? Über all das spreche ich heute und freue mich sehr, wenn du etwas für dich mitnehmen kannst. Lass uns gerne deine Gedanken zu der Folge da. Alles Liebe für dich, Larissa & Roxi Folge uns auf Instagram: | |||
| 26 Jun 2023 | #4 Human Design - im Interview mit Jeannine Scheffrahn | 01:10:30 | |
In dieser Folge haben wir die wundervolle Jeannine Scheffrahn zu Gast. Sie ist Psychologin, Coach und vor allem Mama von zwei kleinen Kindern und nimmt uns mit in die Welt des Human Design. Wir sprechen darüber, was es mit Energietypen auf sich hat, für was die verschiedenen Typen stehen und darüber wie wir unser eigenes Potential wieder entdecken und entfalten können. Wir hoffen, du kannst etwas für dich daraus mitnehmen. Alles Liebe Roxi und Larissa Du findest Jeannine auf Instagram hier: https://www.instagram.com/jeannine.scheffrahn/ Folge uns auf Instagram: | |||
| 16 Oct 2023 | #19 Frauen brauchen Frauen | 00:38:47 | |
"We walk each other home", ein Satz den man heute gerade in den sozialen Medien so häufig liest. Doch was hat es damit auf sich, wie ist der Satz gemeint und warum sollten wir Frauen Hand in Hand durch die Welt gehen? Wir haben da mal ein paar unserer Gedanken mit euch geteilt :) Viel Spaß beim hören. Alles Liebe Larissa & Roxi Hier findest du uns: | |||
| 23 Oct 2023 | #20 Der Körper, dein Tempel | 00:45:08 | |
Diese Folge soll als kleiner Reminder für dich dienen. Als Reminder dafür, dass wir nur diesen einen Körper haben und wie achtsam und liebevoll wir deshalb mit ihm umgehen sollten. Auch uns fällt das nicht immer leicht aber manchmal hilft es, sich gegenseitig daran zu erinnern, wo wir unsere Prioritäten setzen dürfen. Wir wünschen wir ganz viel Freude beim hören und viele tolle AHA-Momente. Alles Liebe Roxi & Larissa Hier findest du uns: | |||
| 09 Oct 2023 | #18 Der Selbstwert - dein geistiges Schutzschild | 00:42:57 | |
Was ist der Selbstwert und wer legt diesen fest? Im Grunde kann das vermutlich jeder beantworten, denn dafür sind einzig und alleine wir selbst verantwortlich. Doch wie oft kommt es nun doch vor, dass wir an uns zweifeln, wenn wir vom Außen nicht die Bestätigung und Anerkennung für das bekommen, was wir tun. In dieses spannende Thema tauchen wir heute ein und teilen unsere Gedanken und Erfahrungen mit euch. Wir hoffen, du kannst viele Impulse für dich mitnehmen und freuen uns riesig über eine Bewertung von dir. Von Herzen Larissa & Roxi | |||
| 17 Jul 2023 | #7 Roxi's Geschichte - Teil 2 | 00:58:33 | |
Ich freue mich, heute den zweiten Teil meiner Geschichte mit dir zu teilen. Ich erzähle dir von der bisher schwersten Zeit meines Lebens, meiner Diagnose und davon, wie ich aus dem Scherbenhaufen vor dem ich stand anfing, ein Schloss zu bauen. Davon, wie meine grauen Tage endlich wieder bunter wurden und mich letztendlich dahin geführt haben, wo ich heute stehe. Vielleicht kann dich meine Geschichte dazu ermutigen, mehr auf Dich Acht zu geben und wenn es nötig ist, Dir Hilfe zu holen. Wir wünschen dir alles Liebe und viel Spaß beim hören Roxi & Larissa Folge uns auf Instagram: | |||
| 28 Aug 2023 | #13 Random Talk - so gehts uns gerade | 00:40:26 | |
Wie geht's uns gerade, welche Themen beschäftigen uns, was bewegt uns im Alltag und warum ist bei uns gerade so viel los... über all das quatschen wir heute in der neuen Folge und hoffen du kannst den ein oder anderen Impuls aus unseren Gedanken für dich mitnehmen. Alles Liebe zu dir Roxi & Larissa Hier findest du uns auf Instagram: | |||
| 27 Nov 2023 | #24 Im Flow mit dem Leben | 00:33:27 | |
Was bedeutet es im Flow mit dem Leben zu sein? Was bedeutet es, wenn man mit dem Leben spielt und wie kann ich auch schwierige Zeiten annehmen oder sogar als positiv betrachten? Über all das sprechen wir heute in dieser Folge und freuen uns sehr, dich an unseren Gedanken teilhaben zu lassen und hoffen, dass du wertvolle Impulse für dich mitnehmen kannst. Alles Liebe von uns Deine Roxi & Larissa Hier findest du uns: | |||
| 07 Aug 2023 | #10 Unser Sprung in die Selbstständigkeit | 00:55:39 | |
Heute sprechen wir mit dir über unseren Sprung in die Selbstständigkeit. Was uns dazu bewegt hat diesen Schritt zu gehen, mit welchen Themen wir seitdem konfrontiert werden und von welchen Struggles wir im Alltag begleitet werden. Vor allem möchten wir dich aber dazu inspirieren, deinen Weg für dich zu definieren und ihn dann mit allem was dazu gehört, zu gehen. Alles Liebe von uns Roxi & Larissa Folge uns auf Instagram: | |||
| 24 Jul 2023 | #8 moderne Spiritualität | 00:52:55 | |
In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere Welt der modernen Spiritualität. Wir teilen unsere Gedanken mit dir, erklären was das unserer Auffassung nach überhaupt ist. Außerdem erzählen wir dir, wie wir die Spiritualität in unseren Alltag integrieren und warum sie für uns so wichtig ist. Wir hoffen, du kannst etwas aus der Folge für dich mittnehmen und freuen uns sehr über dein Feedback. Alles Liebe, Roxi & Larissa Higher Self Frequenz Spirale (von Laura Malina Seiler) https://lauraseiler.com/wp-content/uploads/2018/08/kapitel01_spirale_higherself-01.jpg Folge uns auf Instagram: Larissa: https://www.instagram.com/larissa.geiges/ Roxi: https://www.instagram.com/roxiroxrox/ | |||
| 12 Jun 2023 | #2 Larissa's Geschichte - Teil 1 | 00:34:29 | |
Heute darf ich den ersten Teil meiner Geschichte mit dir teilen. Ich erzähle dir, warum ich jahrelang in meiner männlichen Energie gelebt habe, warum die Kinderwunschzeit für uns alles andere als erfüllt war und wie ich die erste Zeit als Mama empfungen habe. Wir freuen uns, wenn du etwas aus dieser Folge für dich mitnehmen kannst, alles Liebe zu dir. Folge uns auf Instagram: @roxiroxrox @larissa.geiges | |||
| 19 Jun 2023 | #3 Larissa's Geschichte - Teil 2 | 00:37:16 | |
Ich freue mich sehr, heute den zweiten Teil meiner Geschichte mit dir zu teilen. Ich erzähle dir wie ich mit dem Verlust meines Sohnes umgegangen bin, weshalb ich heute einen Sinn in Lio's Tod sehen kann und an welchem Punkt ich genau jetzt in meinem Leben stehe. Ich wünsche mir, dass du etwas aus dieser Folge für dich mitnehmen kannst und dass dich mein Weg dazu inspiriert, auch deinen eigenen zu finden und für dich loszugehen. Alles Liebe, Larissa & Roxi Folge uns auf Instagram: | |||
| 05 Jun 2023 | #1 Achtsamkeit im Mamaalltag | 00:47:35 | |
Achtsamkeit - ein so wichtiges Thema heutzutage, und vor allem als Mama oder Papa nicht zu vernachlässigen. In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen zum Thema Achtsamkeit. Wir teilen Tipps, erzählen dir wie wir dieses Thema integrieren und berichten aus unserem Alltag als Mama. Wir hoffen, du kannst etwas aus der Folge für dich mitnehmen und freuen uns sehr über dein Feedback. Alles Liebe für dich, Roxi & Larissa Folge uns auf Instagram: @roxiroxrox, @larissa.geiges | |||
| 13 Nov 2023 | #22 Warum Wachstum in Stille passiert | 00:41:37 | |
Hier findest du uns: | |||
| 11 Sep 2023 | #14 Es beginnt alles mit dir | 00:28:35 | |
Warum fällt es uns oft so schwer unseren Weg zu gehen? Warum ist es einfacher für die Menschen, die wir lieben einzustehen, statt für uns selbst? Und warum verbringen wir unser Leben damit darauf zu warten, dass uns jemand im Außen die Erlaubnis dafür gibt unsere Träume zur Realität zu machen? In dieser Folge teile ich meine Gedanken zu genau diesen Struggles mit dir und bin gespannt darauf, was diese Folge mit dir macht und etwas mit dir in Resonanz geht. Wir freuen uns auf den Austausch mit dir! Von Herzen Larissa & Roxi Folge uns auf Instagram: | |||
| 18 Sep 2023 | #15 Weiblichkeit - Entfache deine innere Weisheit im Gespräch mit Kinderwunsch Coach Claudi | 00:49:28 | |
Heute teile ich ein ganz wunderbares Gespräch mit dir. Ich spreche mit der lieben Claudi über das wichtige Thema Weiblichkeit. Über das Leben im Einklang mit dem Zyklus, warum wir bestehende Glaubenssätze in Bezug auf die Weiblichkeit sprengen sollten, weshalb es so wichtig ist, sich mit seiner inneren Weisheit zu verbinden. Was weibliche und männliche Energien sind und was all das mit dem Mond zu tun hat. Wenn du tiefer in dieses Thema einsteigen und zu deiner inneren Weisheit und Weiblichkeit zurück finden möchtest, dann laden wir dich von Herzen zu unserem Workshop "Discover your female wisdom" ein, der zum Vollmond am 28. Oktober 23 stattfinden wird. Wir helfen dir dabei in diesem 4 stündigen Workshop mit verschiedenen Coaching Übungen, Meditationen, Journal Fragen und ganz viel Input von zwei Coaches deine innere Weisheit (wieder) zu entfachen, Glaubenssätze zu erkennen und loszulassen. Wir helfen dir dabei deinen Zyklus zu verstehen und wie du im Einklang mit ihm ein erfüllteres Leben führen kannst und noch so viel mehr. Sei Teil von diesem ganz besonderen Raum und melde dich gerne direkt bei uns über Instagram, damit wir dich auf unsere unverbindliche Warteliste aufnehmen dürfen. Von Herzen alles Liebe, deine Larissa Instagram: | |||
| 25 Sep 2023 | #16 Die Kraft der Anziehung | 00:39:01 | |
Heute nehmen wir dich mit in unsere Gedanken was das Thema "Gesetz der Anziehung" betrifft. Wir sprechen darüber wie wir dazu stehen, was für Erfahrungen wir diesbezüglich bereits gemacht haben und sind auch bei dem Thema Manifestieren nicht vorbei gekommen. Wir freuen uns, wenn du etwas für dich mitnehmen kannst. Lass uns gerne an deinen Gedanken teil haben. Alles Liebe für dich Roxi & Larissa Folge uns auf Instagram: | |||
| 03 Jul 2023 | #5 Kinderwunsch - im Interview mit Kinderwunsch Coach Claudi | 00:01:03 | |
Heute haben wir die wundervolle Claudi zu Gast und widmen uns dem Thema Kinderwunsch. Wir sprechen darüber, wie du mit mehr Leichtigkeit durch deinen Kinderwunsch gehen kannst, mit welchen Tools du dich körperlich und mental unterstützen kannst und wir sprechen in diesem Zusammenhang auch über Fehlgeburten und den darüber hinaus weiterhin bestehenden Kinderwunsch. Du darfst also kurz in dich rein spüren, ob diese Themen für dich hier und jetzt passend sind und falls ja, wünschen wir dir jetzt ganz viel Spaß bei dieser Folge. Alles Liebe Roxi und Larissa Du findest Claudi auf Instagram hier: https://www.instagram.com/feels.like.pregnant/ Folge uns auf Instagram: Roxi: https://www.instagram.com/roxiroxrox/ Larissa: https://www.instagram.com/larissa.geiges/ | |||
| 04 Dec 2023 | #25 Staffelfinale - Unser Resumé aus 25 Folgen Layers of Life | 00:34:16 | |
Staffelfinale! Wow, heute teilen wir bereits unsere 25. Folge mit euch. 25 Wochen, 6,5 Monate Layers of Life. Wir sind stolz auf das, was wir bereits erschaffen haben und erinnern in dieser Folge nochmal an die Highlights dieser Staffel, sprechen darüber wie es uns zu Beginn des Podcasts ging, und schwelgen ein wenig in Erinnerungen. So schön, dass du Teil des Tribes bist! Danke für deine Zeit und ganz viel Spaß mit dieser Folge. Deine Larissa & Roxi | |||
| 21 Aug 2023 | #12 Die Abhängigkeit von Social Media | 00:36:01 | |
Letzte Woche ist mein Handy plötzlich nicht mehr angegangen und Zuhause ging unser Internet nicht mehr. Was das mit mir gemacht hat, wie viel Zeit ich plötzlich hatte und zu welcher erschreckender Erkenntnis ich kam, das erzähle ich euch heute in unserer neuen Podcastfolge.. Wir freuen uns wie immer über dein Feedback! Alles Liebe, Deine Roxi & Larissa Folge uns auf Instagram: Roxi: https://www.instagram.com/roxiroxrox/ Larissa: https://www.instagram.com/larissa.geiges/ | |||
| 30 Oct 2023 | #21 It's all about Mindset - im Interview mit Xenia Bertlein | 00:58:11 | |
Heute haben wir die wundervolle Xenia zu Gast. Sie ist Mentorin, Influencerin, Mama und teilt ihre Geschichte mit uns. Wie sie vom 9 to 5 Job ins Social Media Business kam, den Sprung in die Selbstständigkeit wagte und sich ihr eigenes Online Business aufbaute. Wir hoffen du nimmst viele wertvolle Impulse aus diesem Gespräch mit und gehst -so wie wir- mit ganz viel Inspiration aus dieser Folge. Alles Liebe für dich Larissa & Roxi Hier findest du Xenia auf Instagram: https://www.instagram.com/xeniamaria__/ Hier findest du uns auf Instagram: https://www.instagram.com/roxiroxrox/ https://www.instagram.com/larissa.geiges/ | |||
| 20 Nov 2023 | #23 Random Talk Roxi - wie gehts mir gerade? | 00:27:56 | |
Heute erzähle ich euch ein bisschen was zu meiner aktuellen Gefühlslage. 3 Wochen vor Geburt dreht sich in meinem Universum momentan natürlich fast alles um die Schwangerschaft, die bevorstehende Geburt und das neue Leben als Familie zu 4. Was diese Schwangerschaft anders ist, warum Lari heute ein großes Vorbild war und wieso du auch als „Nicht-Schwangere“ etwas aus dieser Folge mitnehmen kannst - das erfährst du in meinem Random Talk. Viel Spaß Wie immer freuen wir uns über Feedback hier oder auf Instagram: | |||
| 02 Oct 2023 | #17 How to handle stress - Im Gespräch mit Psychologin & Mindset Coach Jill (Kugelzeit Coaching) | 00:48:40 | |
In dieser Folge durften wir ins Gespräch mit einer ganz besonderen Gästin gehen. Die liebe Jill von Kugelzeit Coaching ist Psychologin, Podcasterin, Unternehmerin, Autorin und vor allem Mindset Coach für Schwangere, Mamas und Frauen im Kinderwunsch. Sie unterstützt Frauen dabei, mit mehr Leichtigkeit, weniger Sorgen und Ängsten diese einzigartige Zeit zu erleben. Jill gibt uns in dieser Folge einige Tipps an die Hand für einen guten Umgang mit Stress. Außerdem erhalten wir einen Einblick in verschiedene Methoden, die sie in ihrer Arbeit erfolgreich nutzt. Es ist ein ganz wertvolles Gespräch geworden und wir freuen uns so sehr, das jetzt mit dir zu teilen. Falls du auch gerne mit Jill zusammen arbeiten möchtest findest du sie auf Instagram unter https://www.instagram.com/kugelzeit.coaching/ oder kannst in ihren Podcast "Kugelzeit Coaching - Sorgenfreie Schwangerschaft & entspannte Mutterschaft" reinhören. Neben kosenfreien Webinaren und einem wundervollen Buch, bietet Jill Online Kurse und Coaching Begleitungen an. Wir freuen uns sehr, wenn du deine Gedanken und Erkenntnisse mit uns teilst. Alles Liebe für dich, Larissa & Roxi https://www.instagram.com/larissa.geiges/ https://www.instagram.com/roxiroxrox/ | |||
| 10 Jul 2023 | #6 Roxi's Geschichte - Teil 1 | 01:04:31 | |
Heute darf ich, Roxi, meine Geschichte mit Dir teilen. Ich erzähle dir von meiner Kindheit und Jugend, dass eine kleine Perfektionistin in mir steckt, wie viele Hobbies ich hatte und wie das Platzen meines größten Traums, Singer-Songwriterin zu werden, mich dazu gebracht hat, was für mich total unpassendes studieren. Du erfährst, wo ich überall rumgekommen bin und welch eine vermeintlich schöne Fassade ich mir jahrelang aufgebaut habe.. bis diese plötzlich anfing zu bröckeln und ich am Tiefpunkt meines Lebens stand, der alles veränderte… Folge uns auf Instagram: | |||