La Spiritualité décontractée - le podcast par Elle Holistique (Eléonore Lefort pour Elle Holistique)

Bienvenue ! Dans ce premier épisode du podcast la Spiritualité décontractée, je vous emmène avec moi, en Inde, et vous partage ce que j'ai ressenti en y mettant les pieds pour la première fois. Enivrement ! 

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Parce que nous nous sentons tous.tes perdus.es parfois, partagez ce podcast telles des graines plantées sur le chemin de la vie. Vous pouvez laisser des mots doux en commentaires, liker ou noter cet épisode. Abonnez-vous dès aujourd’hui à la Spiritualité décontractée par Elle Holistique, sur Apple podcast, Youtube ou sur la plate-forme de votre choix pour être notifié.e à chaque nouvel épisode ! 

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Je vous retrouve avec joie dès samedi prochain pour un nouvel épisode, en attendant retrouvez moi sur elle.holistique via les réseaux, pour vous accompagner vers la sérénité au quotidien. 

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Bienvenue dans ce deuxième épisode du podcast la Spiritualité décontractée !

Pour cette deuxième interview j'ai l'honneur de recevoir Nathalie.

Nathalie est astrologue, elle pratique une astrologie karmique & initiatique. Son objectif : participer à guérir l'humain en se transformant et en incarnant l’être spirituel dans la matière. C’est grâce à des expériences de vie très dures qu’elle s’est retrouvée « au pied du mur » & qu’elle a su puiser en elle ses ressources aimantes, tout en atteignant ce qu’elle nomme la position de l’aigle.

Comment s’apporter de l’amour, du respect en prenant ses responsabilités relationnelles, vis à vis de soi & des autres, loin des schémas dans lesquels nous baignons ?

Comment la spiritualité peut nous aider à adopter une posture parentale envers nous-même ? Tels sont les partages de Nathalie, que dis-je les pépites (!), de cet épisode.

Celui-ci est à savourer, à réécouter, à télécharger et à partager !

Retrouvez Nathalie sur Instagram : https://www.instagram.com/astrologie_nur/

Sur son site internet :  https://astrologienur.wixsite.com/astronur

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Bienvenue dans le 13ème épisode du podcast la Spiritualité décontractée !

Pour cette nouvelle interview j'ai l'honneur de recevoir Mickaël.

A travers ses partages, nous découvrons que faire face à ses peurs profondes et l’acceptation de ce qui est, aident à la découverte de la paix intérieure et de l’énergie d’Amour. Celles dans lesquels Mickaël puise lorsque sa vie de salarié, d’entrepreneur et de papa le challengent. Lorsqu’il fait le choix conscient entre peur et amour.

Pour Mickael nous sommes la somme de ce que nous expérimentons et de ce que nous consommons.

Comment est-il arrivé à se laisser porter par le flow de la Vie et en conscience de l’être multi-dimensionnel qu’il est, malgré un début de vie d'adulte dans le matérialisme et une rupture sentimentale très marquante ?

Vous le découvrirez à l’écoute de sa sagesse tout aussi ancestrale que les plantes médicinales qu’il affectionne sur le chemin d’une spiritualité décontractée.

Episode à savourer, à télécharger et à partager !

Retrouvez Mickaël sur Instagram : https://www.instagram.com/mickael.eveil/

Sur son site internet : https://www.mickael-eveil.com

Lieu où il reçoit les événements qu'ils organisent : https://www.instagram.com/casa.mija/?ref=sqoe5rit&hl=am-et

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast la Spiritualité décontractée !

Pour cette troisième interview j'ai l'honneur de recevoir Alex.

Alex est coach en méditation, il pratique également des soins énergétiques et l’art des massages. Parce qu’il est profondément convaincu que l’Humain a besoin de l’Humain pour apprendre à se donner de l’amour, il s’est mis au service du vivant.

C’est grâce à des voyages intérieurs comme dans des pays lointains, qu’il a compris à quel point tout était en lui pour se rencontrer, s’épanouir et croire en les multiples potentiels de la vie.

Dans cet épisode, Alex nous partage les aventures qui ont participé à son cheminement spirituel, des astuces pour accueillir ce qui est à chaque instant, être dans l’amour de ce qui se présente à commencer par soi.

Bref, il transmet des pistes pour vivre une spiritualité décontractée.

Celui-ci est à savourer, à réécouter, à télécharger et à partager !

Retrouvez Alex sur Instagram : https://www.instagram.com/alex.iruka/

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Bienvenue dans ce douzième épisode du podcast la Spiritualité décontractée !

Pour cette nouvelle interview j'ai l'honneur de recevoir Lara.

Lara est une professeure de yoga et future psy du travail pas comme les autres. Forte des cailloux qui jonche son chemin, elle s’applique à rayonner positivement au sein des entreprises pour le bien-être des salariés et auprès de toutes et tous à travers ses ouvrages et articles de magazines, pour que chacun et chacune revienne à son autonomie spirituelle.

Quelles sont les clés de Lara lorsque les difficultés de la vie lui font faire face à l’insurmontable ? A garder le cap au quotidien ? Comment arrive-t-elle à rester dans la douceur qui émane d’elle tout en faisant respecter ses limites ?

Voici certains sujets que nous abordons dans cet échange et vous verrez qu’il est beaucoup question de retour à son corps, dans la matière, car c’est aussi ça la spiritualité !

Episode à savourer, à télécharger et à partager !

Retrouvez Lara sur les réseaux sociaux :

Instagram : https://www.instagram.com/lara_histel_barontini?igsh=MW5yM2JnMHA1eHU5ag==

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lara-histel-barontini-4b129b78

Facebook : https://www.facebook.com/larahappyyoga/

Son site internet : https://www.larahistelbarontini.com

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Bienvenue ! Dans ce septième épisode du podcast la Spiritualité décontractée !

Aujourd'hui je vous emmène à la découverte d'un ashram indien, comme dans le livre et film : Mange Prie Aime .

Beau voyage !

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Bienvenue ! Dans ce cinquième épisode du podcast la Spiritualité décontractée, je vous emmène avec moi en Inde, et vous partage ce que j'ai ressenti lors de mon tout premier matin indien ! 

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast la Spiritualité décontractée !

Pour cette nouvelle interview j'ai l'honneur de recevoir Rudy.

Rudy est un scientifique, docteur en Génie mécanique et spécialiste du management de l’innovation, il est le créateur de la plateforme d’aide à la performance sociale en entreprise nommée Newday Care. Porté par le souvenir de son grand-père, il s’autorise à être vulnérable et à rêver chaque jour, même dans l’adversité.

Qu’est-ce qui a guidé ce cartésien, ayant travaillé chez Ariane Espace ou encore dans la Haute Horlogerie, vers la croyance que nous sommes interconnectés ?  Quels sont ses outils quotidiens pour rester inspiré, cohérent et trouver du sens ?

Tels sont les enrichissants partages de Rudy que je vous invite à savourer, partager et télécharger !

Retrouvez Rudy sur les profils de l’application New Day Care

Instagram : https://www.instagram.com/newdaycare_app/

LinkedIn : https://fr.linkedin.com/company/newday-care-app

Le linkedIn de Rudy : https://fr.linkedin.com/in/rudy-charlery-newday-care?original_referer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

Le site internet : https://www.newday.care

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Bienvenue dans ce dixième épisode du podcast la Spiritualité décontractée !

Pour cette nouvelle interview j'ai l'honneur de recevoir Charlotte.

Pour Charlotte être spirituelle c’est avant toute chose être connectée à ses ressentis physiques et énergétiques, à l’écoute de ce qu’ils ont à nous dire.

Cette idée s’est présentée il y a quelques années lorsque son corps l’a lâchée un beau jour, à bout d’un quotidien qui ne lui correspondait plus. Depuis, suite à un virage à 360°, elle aborde la vie comme un jeu, pour se reconnecter à son essence ! Malgré les inconforts qui se présentent encore.

Quel a été son cheminement ? Comment a-t-elle réussi à mettre en place une vie plus alignée, en prenant pour elle toutes les responsabilités de ses choix, sans se culpabiliser ?

Aujourd’hui, vous découvrirez certaines astuces que Charlotte pratique au quotidien et qu’elle transmet dans ses accompagnements en tant que coach, gardienne d’espaces et de cérémonies sacrées. Des astuces ciglées « spiritualité décontractée ».

Episode à savourer, à télécharger et à partager !
 

Retrouvez Charlotte sur instagram : https://www.instagram.com/charlotte_almatara/?next=%2Fdivanlito_arg%2Ftagged%2F&ref=badge_wayn

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Bienvenue sur le podcast le Spiritualité décontractée !

Pour ce nouvel épisode on se retrouve en tête à tête ! Je te donne un avant goût du merveilleux voyage indien que j'organise et qui aura lieu du 31 décembre au 11 janvier 2025.

Tu souhaites avoir plus d'informations ? Que nous en discutions ?

Contactes moi par email : elleholistique@gmail.com ou sur les réseaux sociaux : eleonore.elleholistique

A très vite pour te compter parmis les heureux.es participants.es à cet incroyable voyage qui nous attend !

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast la Spiritualité décontractée !

Pour cette nouvelle interview j'ai l'honneur de recevoir Axelle.

Axelle est professeure de yoga et sonothérapeute. Pour elle, remettre la Vie au centre de sa vie est devenu un leitmotiv, la définition même de sa spiritualité.

C’est au sortir d’un voyage chamboulant en dehors de son cadre qu’elle a tout remis en question et s’est finalement trouvée dans l’instant, connectée au cœur, au souffle, à sa voie.x. Comment et où trouver sa lumière intérieure ? Comment l’incarner au quotidien ? Avec Axelle, on parle entre autres de sortir les poubelles, mais aussi de tantra, de choix personnels en conscience et qui fassent sens, pour son propre bonheur en en faisant profiter l’autre et sans jamais rien lui imposer.

En bref, comment vivre et sentir toutes les interconnexions que cette vie offre, en incarnant une spiritualité décontractée ? Sourires sur vos visages garantis du début à la fin de cet épisode qui est à savourer, à télécharger et à partager !

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Bienvenue dans ce quatorzième épisode du podcast la Spiritualité décontractée !

Pour cette nouvelle interview j'ai l'honneur de recevoir Hélène.

Hélène est photographe et gardienne de cercles. A travers elle on vit un voyage vers soi brut, cru, profond et sans détour. Un voyage intime initiatique; guérisseur, à travers son objectif, sa voix et toujours avec son cœur pour révéler notre part spirituelle et sauvage.

Suite au décès de sa maman, Hélène vit des prises de conscience importantes et donne un nouveau virage et de nouveaux rivages à ses cheminements personnel et professionnel. Comment vit-elle dans son propre nid depuis ? Quelles sont ses astuces quotidiennes, ses ressources malgré les inconforts de cette vie humaine ? Comment les transmet-elle, simplement ?

Tant de sujets abordés pour terminer sur un : " Tout est déjà là" qui vous accompagnera avec certitude.

Episode à télécharger, à écouter et à partager !

Retrouvez Hélène sur les réseaux sociaux :

Son site internet : https://helene-halgand.com/

Instagram : https://www.instagram.com/helenehalgand/

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Pour cette première interview j'ai l'honneur de recevoir Jade.

Jade est professeure de yoga, energeticienne, facilitatrice breathwork et créatrice de retraites immersives. Elle est l'incarnation même de vivre une spiritualité sans prise de tête! Ayant vécu des histoires familiales difficiles et prise dans une relation amoureuse très toxique quelques années plus tard, comment a-t-elle fait pour trouver la paix intérieure ? Dans cet épisode elle nous livre avec humilité et sagesse ses expériences et ses astuces.

Parce qu'être dans l'ÊTRE, et non le faire, vivre en conscience et en confiance lui ont donné les clés de la résilience.

Episode à savourer, à réécouter, à télécharger et à partager !

Retrouvez Jade sur Instagram : https://www.instagram.com/jade.fitoussi/

Sur son site internet : https://jadefitoussi.com

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Bienvenue dans le 6ème épisode du podcast la Spiritualité décontractée !

Pour cette nouvelle interview j'ai l'honneur de recevoir France.

Pour France avoir confiance en la vie permet de se mettre en action et de développer le meilleur de soi. Pourtant, au regard des dures expériences qu’elle expérimente et de son handicap physique challengeant depuis sa naissance elle aurait pu se dire que la vie est très injuste avec elle.

Aujourd'hui conférencière et chanteuse, comment a-t-elle fait pour trouver et garder allumer sa lumière intérieure ? Comment a-t-elle osé sauter dans l’inconnu alors qu’elle avait une vie stable et extérieurement sécure de future mariée ?

Je vous laisse découvrir la richesse de son parcours et de ses astuces sous l’étendard d’une spiritualité décontractée !

Episode à savourer, à télécharger et à partager !

Retrouvez France sur Instagram : https://www.instagram.com/france_grandjean/?hl=fr

Facebook : https://www.facebook.com/France8Grandjean

Sur son site internet :  https://www.france-grandjean.com

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