La fin des règles (Aude HAYOT)

Nadalette Lafonta revient dans cet extrait sur l'opération et ses suites. Et comment elle a revisité son expérience de working girl des années 80 et 90.

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Vous aviez adoré l'épisode avec Dr Carol Burte sur la testostérone, nous avons enregistré un nouvel épisode ensemble, destiné cette fois-ci aux hommes. On y parle de la déficience androgénique liée à l'âge et de ses remèdes.

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Michel Mouly est un gynécologue très engagé pour promouvoir le traitement hormonal auprès des femmes.

Je lui ai posé toutes les questions qui fâchent :

• qu'en est-il du risque de cancer du sein ?

• qu'est-ce qui est prouvé et qu'est-ce qui ne l'est pas ?

• est-ce que les fmmes qui désident le prendre plus de 10 ans après le début de leur ménopause peuvent encore le faire ?

• où est l'intérêt de l'industrie pharmaceutique ?

Qu'on l'adore ou qu'on le déteste, on n'est pas insensible à cette discussion.

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Christophe de Jeager explique la différence entre l'âge chronologique et l'âge ressenti, avec ses conséquences sur le soin que nous prenons à notre santé.

Encore un leurre de notre cerveau !

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Dans cet épisode Virginie Grange, à 53 ans, évoque sa pré-ménopause et son plaisir à voir son corps et son appétit évoluer. Elle se découvre bec sucré alors que jusqu'à présent elle n'était pas tellement attirée par les gourmandises. 

Après avoir passé sa carrière à suivre des collègues qui l'embarquaient d'une aventure à la suivante, Virginie a maintenant trouvé en elle-même son propre moteur, à la tête d'une société de coaching, Ginger Lab.

Elle nous parle de l'attachement qui la lie à son chéri, à rebours de ses précédentes relations amoureuses. 

Marathonienne elle évoque le sens que la course a pied a pris pour elle au fil des années jusqu'à devenir une méditation.

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J'ai interviewé Anne-Cécile Michelet, autrice d'un livre sur l'andropause. Anne-Cécile nous rappelle que, tout comme les femmes avec la ménopause, les hommes subissent également des transformations avec l'âge. L'andropause touche environ 10% des hommes de plus de 50 ans. Mais ce qui m'a frappé, c'est la manière dont Anne-Cécile aborde ce sujet - avec une sensibilité et une profondeur qui remettent en question nos préjugés sur la masculinité. 

Elle ouvre un dialogue sur la vulnérabilité masculine. L'andropause, loin d'être un simple déclin physique, devient une opportunité pour les hommes de se reconnecter à leurs émotions, d'explorer leur part de féminité et de redéfinir leur identité. 

Ce livre est un rappel que les changements physiologiques ne sont pas seulement des signes de vieillissement, mais aussi des invitations à grandir intérieurement. La façon dont Anne-Cécile décrit ces expériences met en lumière l'importance de la communication dans les relations et la nécessité de briser les stéréotypes de genre qui nous enferment tous. 

Dans une société où la virilité est souvent associée à la force et à l'absence de faiblesse, ce livre offre une perspective rafraîchissante. Il nous montre que reconnaître et accepter nos vulnérabilités, homme ou femme, n'est pas une faiblesse, mais une force. C'est l'occasion de bâtir des relations plus authentiques et profondes. 

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Dans cet épisode, j'ouvre avec Marc Espié, oncologue spécialiste du sein, une conversation intime sur ce qui nous hante à la ménopause. Au cœur de nos échanges : ces hormones qui soulagent mais qui effraient, ce dépistage qu'on repousse, ces décisions médicales qu'on prend parfois dans la solitude.

À travers son regard d'expert bienveillant, Marc démêle le vrai du faux, nous libérant du poids de cette statistique — une femme sur huit — qui nous suit comme une ombre. Il nous dévoile pourquoi certains cancers sous traitement hormonal sont moins agressifs, comment les études scientifiques ont parfois créé plus de confusion que de clarté.

Nous explorons ensemble ce territoire où la médecine rejoint l'intime : le droit de choisir sa qualité de vie après un cancer, l'importance d'être entendue par son médecin, l'espoir des nouveaux traitements qui nous permettent d'envisager la cinquantaine sereinement.

Une conversation essentielle pour toutes celles qui cherchent des réponses authentiques, au-delà des tabous et des peurs non-dites.

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Odile raconte dans cet extrait pourquoi elle a choisi la liberté sexuelle en dehors du couple qu'elle forme avec son compagnon et comment ils le vivent.

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Sophie est une spécialiste des bébés et des femmes enceintes qu'elle accompagne durant leur grossesse. Aujourd'hui alors que la ménopause pointe son nez, elle fait un parallèle entre ces deux phases de vie.

La méthode d'Ostéothérapie citée est celle de Nicolas Bounine

On a cité deux livres sur le cerveau des femmes enceintes : Hugo Bottemanne et Lucie Joly

On a cité la chercheuse Tara Swart

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Laurence Haurat, 55 ans, est psychologue et surnommée sur instagram La psy des kilos.

Elle évoque dans cet extrait ses symptômes de douleurs articulaires, bouffées de chaleurs et modification du langage. Elle explique que c'est dans son cabinet que ses patientes font souvent le rapprochement entre les symptômes qu'elles vivent et la ménopause.  

Bientôt la version longue...

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Frédérique Cintrat revient sur son passage dans une émission de télé des années 80 avec Françoise Giroud et Eisabeth Badinter et raconte comment elle a inspiré des femmes à intégrer l'incubateur de La Poste.

Pour retrouver l'épisode en entier c'est #9.

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La peur de tomber enceinte quand on ne le veut plus ne se quitte pas facilement. Sylvie Prévot est depuis plusieurs années en phase de préménopause et avoue avoir recouru encore récemment à un test de grossesse, ce qui m'a fait bien rire. Mais sans doute a-t-elle raison. 

Sylvie Prévot est comédienne mais après 50 ans les rôles se tarissent. Elle raconte comment elle a rejoint un collectif qui mesure l'ampleur de la disparition, année après année, des femmes de plus de 50 ans des écrans. Ensemble on a avancé des pistes d'explication : 

- arrivées à la mid-life les femmes sont sans doute plus abouties, elles ne sont plus des héroïnes en construction

- et puis l'imaginaire des réalisateurs et des producteurs n'est pas peuplé des mêmes histoires que celui des productrices et des réalisatrices, qui ne sont à l'heure actuelle pas encore aussi nombreuses que leurs homologues

Dans cet épisode on a cité :

La série Cassandre

Le film Empire of Light

Les Good Vibes d'Aurore

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Un épisode à découvrir ou à réécouter qui fait partie de mes chouchous.

Odile s'autorise tout, la colère comme l'amour libre. Elle accepte les nouveaux kilos de la ménopause et prend cela comme une occasion de repenser son look et sa garde-robe.

Allez écouter cett pépite !

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Thael Boost est écrivain. Dans cet extrait elle parle d'affirmation, si difficile quand on est une femme : oser écrire, oser dire non et voir que de leur côté les hommes ne dégradent pas leur image quand ils disent non.

Alors autant faire comm eux.

Envie d'écouter un autre épisode ?

Vous pourriez être conquis par l'épisode 21 avec Fernanda

https://smartlink.ausha.co/la-fin-des-regles/e

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En se mariant, il y a maintenant bien lontemps, Liza a quitté son nom de jeune fille pour porter celui de son mari. Normal. Mais aujourd'hui, à 45, elle et a entamé une procédure pour reprendre... son nom de jeune fille ! et l'accoler à son nom d'épouse.

Dans cette interview nous avons exploré ce moment du milieu de vie, qu'on a appelé la midlife faute d'équivalent français que l'on aime autant.  

Liza a expliqué comment le décès prématuré de son associé l'avait conduite à remettre en question ses projets de vie. Elle a monté Wellsi un espace dédié aux femmes qui traversent la période du milieu de vie. C'était pour elle un lieu d'exploration sur ce qu'elle voulait elle-même faire de cette deuxième partie de vie. 

Mais elle n'imaginait pas que ce cheminement la mènerait aussi loin. Ce qu'elle ressent en portant désormais les deux noms ?  C'est renouer avec son identité de naissance, assumer pleinement qui elle est.

Et puis aussi c'est une ouverture pour ses enfants, une invite à eux aussi remettre en question, une façon d'ouvrir un chemin pour les générations d'après.

Dans cette épisode on a parlé :

D'inventer de nouveaux mots pour décrire cette réalité qu'est la midlife

De l'éducation genrée que l'on reçoit et de ce qu'on en fait

D'une génération de femmes qui avait tourné le dos au féminisme et qui y revient

On a cité l'épisode n°7 avec Catherine Barba que vous pouvez écouter

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Imaginez une femme élancée avec une coupe blonde à la garçonne qui se sert de sa voix comme d'un instrument. Elle donne l'impression d'être en permanence dans la blague et la séduction et pourtant on est très vite entrées dans les sujets :

• Elle raconte son expérience des questions sur la ménopause lors de ses rendez-vous gynécologiques, avec la phrase qui tue : "Mais enfin, c'est pas parce que vous n'allez plus avoir une serviette au fond de votre culotte qu'il faut en faire tout un drame!"
• J'ai demandé à Farnanda comment elle gérait les changements dans son corps et son apparence et nous en sommes venues à parler de la différence d'âge dans le couple. 
• Fernanda a évoqué l'adolescence de sa fille et les injonctions contradictoires auxquelles elle n'échappe pas en tant que mère. Ma phrase préférée : "Tu es libre ma fille, mais va t'habiller!"
• Elle a détaillé son activité de coach de transition, sa longue carrière dans le Groupe Renault et comment ce saut dans l'entreprenariat la rend plus puissante, plus à l'aise avec son âge et plus en phase avec sa valeur clé, la liberté. Une phrase qui m' parlée : "Je n'ai pas le sens du sacrifice"
• Fernanda a souvent suivi son mari en expatriation et elle vient de repartir une nouvelle fois à l'étranger avec lui, cette fois-ci à Londres, elle en profitera pour se former au métier de coach divorce, partant du constat du manque d'empathie des professionnels et de la nécessité de se reconstruire sans le couple.

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Vous avez aimé l'épisode avec Fernanda ?

Voici un autre épisode que vous allez adorer :

#2 Réjane Ereau - "Je n'ai jamais aimé autant en réalité ce corps" 

Les ressources de l'épisode :

Podcast Genre de Fille - Ovidie

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Vicky l'évolution de se couple à travers le temps et comment à la cinquantaine ele se sent plus affirmée que jamais.

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Sarah et moi nous connaissons depuis de très longues années, mais nous nous voyons peu. C'est parce qu'elle a sorti un nouveau livre, l'énigme de ma vie, que j'ai eu envie de l'interviewer. Je savais qu'elle aurait peu de choses à dire sur les symptômes de la ménopause mais beaucoup sur la façon dont elle négocie l'arrivée prochaine de ses 50 ans. 

Et je n'ai pas été déçue. 

Sarah a 48 ans, elle est écrivain et se destine à la psychothérapie. Dans le passé elle a été chanteuse et traductrice d’oeuvres théâtrales. 

Ensemble on a décortiqué l'amour dans toutes ses dimensions, je n'ose pas en écrire plus.

On a parlé du point de départ de son livre, avec le besoin d'aller au-delà du développement personnel. 

Sarah a évoqué sa mère, décédée à 48 ans justement, les secrets de famille qu'elle lui légués et comment elle les fait éclater. 

En l’écoutant, je l’ai énormément enviée. Ce podcast est né du désir d’explorer ce qui me reste à vivre, avec en sous-jacent l’angoisse de ce que je ne pourrai plus vivre. Et je suis tombée sur une Sarah qui me parle de complétude, d’un sentiment d’avoir tout vécu de l’amour.

Il est encore plus long que les autres, 1 heure 20 minutes mais sur une conversation qui a duré deux heures, je n’ai pas eu le courage de couper plus.  

Belle écoute !

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Nathalie Bianco revient sur la fin de son mariage et ses début de femme célibataire. Que ce soit possible de vivre seule et d'être heureuse en dehors du schéma du couple, personne ne le lui avait dit, et elle apprécie pleinement cette liberté.

La romancière enseigner aussi à sa fille à ne pas être qu'une jolie chose, les femmes ne doivent pas se limiter à être mères et à être belles. Nathalie Bianco revient également sur ce qu'elle ressent à la vue des stars vieillissantescomme Isabelle Adjani ou Madonna qui transforment leur visage au point qu'on ne sait plus leur donner d'âge. Ce message du "ce ne sera jamais assez d'être talentueuse" est un message qui fait mal à entendre.

Retrouvez l'épisode #8 en entier dans la liste des épisodes.

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Ecoutez cet extrait avec Charlyne Davard.

L'épisode complet arrive demain :)

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Florence n'a jamais suivi aucune règle. Dans cet exrait, elle raconte comme les accouchements lui ont permis d'accéder à sa propre puissance et les chemins qu'elle a pris pour partir à la rencontre d'elle-même.

Dans l'épisode bonus avec Géraldine Dormoy, vous vous souviendrez peut-être que Géraldine évoquait un podcast qu'elle avait écouté avec Nicolas Hennion où il expliquait ce qu'était la zone de génie que chacun devait rechercher.

J'ai reçu Forence Hendel qui partage la vie à la fois privée et professionnelle de Nicolas. Les concepts, ils les forgent ensemble, les aventures elle les défriche et les lui fait découvrir.

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Liza pointe le manque de mots pour décrire de façon juste la réalité que vivent les femmes qui ont entre 45 et 65 ans. 

Extraits de l'épisode 14. 

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Les meilleurs extraits de l'entretien avec Réjane Ereau. 

Si vous avez aimé cet extrait, écoutez l'épisode en entier.

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Un grand merci de faire vivre La fin des Règles !

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J'ai sélectionné deux extraits de l'épisode avec Karine Arneodo du podcast 50 ans et toutes mes dents. Dans le second, elle parle de la renaissance de désir qu'elle vit aujourd'hui après avoir pensé que ce pan de sa vie se terminait. Dans la première partie elle explique comment elle allège sa vie : "à chaque fois que je dois prendre une décision je me dis : est-ce que ça me complique la vie ?" 

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Très bel extrait de la conversation avec Ariel Wizman dans laquelle il parle de sa relation avec sa femme. Ecoutez-le !

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Le Dr Michel Mouly s'exprime sur l'industrie pharmaceutique dans cet épisode dans cet extrait. L'épisode complet sort demain matin. Tenez-vous prêt !

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Laurence Rossignol est sénatrice. Je l’ai interviewée à la veille du vote de l’IVG par le Sénat, alors que 15 jours plus tôt elle avait présenté un projet de loi sur l’arrêt menstruel qui n’avait pas été voté. Ici elle revient sur le contenu de cette proposition alors que justement cette semaine, le 4 avril, une proposition de loi similaire est débattue à l’Assemblée Nationale.

Pourquoi je suis tout cela de près ? La santé menstruelle est à mon avis la porte d’entrée vers une meilleure prise en compte de la ménopause au travail. Laurence Rossignol a aussi évoqué sa propre fin des règles, vécue comme une libération. Je vous laisse l’écouter.

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Avec Julie on a éteint les micros trop vite et j'avais encore envie de lui poser quelques questions. Par exemple j'étais ravie d'apprendre que sa méthode prend en compte les douleurs articulaires de la ménopause et qu'aucun des mouvements qu'elle propose n'est susceptible de les réveiller.

Julie explique aussi le mécanisme des abdos hypopressifs.

Elle propose un code exclusifs pour vous chères auditrices : rentrez LAFINDESREGLES pour avoir 15 % de réduction

Bonne écoute !

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Quand on a toujours été un pilier pour ses enfants et ses amis, comment faire quand la ménopause nous fait perdre pied ? C'est ce qu'a vécu Betty, et d'une façon que j'ai trouvée brutale.

Bien sûr, elle s'attendait à subir les bouffées de chaleur, mais elle ne s'attendait pas au reste. 

Ces grosses montées d'anxiété, ces essoufflements  et palpitations.

Dans cet épisode Betty raconte les idées noires, le passage aux urgences, le soutien qu'elle ne trouve pas auprès de son médecin et puis l'acceptation. Se représenter ce que peut être la vie, après la vie est ce qui l'aide à faire face à l'hypocondrie maladive qui s'est saisie d'elle.

Comment nous nous sommes connues ? C'est grâce à un groupe de soutien sur facebook où Betty a d'abord trouvé du soutien puis aujourd'hui en donne aux femmes, que nous avons échangé. Nous nous sommes retrouvées sur notre même désir que les femmes soient entendues dans leur désarroi. 

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"C'est comme un choix auquel j'ai fait face à l'intérieur de moi-même.

Moi, c'était extrêmement clair que j'avais deux voies. C'était la voie de la femme seule qui fait ses trucs, qui est puissante, qui voyage, qui fait des ateliers, qui a des amis, qui a des projets.

Moi je suis maman aussi, donc je m'occupe de mon fils et tout ça, et je suis parfaitement heureuse seule avec moi-même.

Ou c'était le choix de vraiment d'avoir une réelle union, une union sacrée avec un homme avec lequel on allait avoir un alignement naturel, avec qui on allait vouloir co-créer, d'être dans une union tantrique, etc., etc., mais rien entre les deux."

Devinez lequel Luce a choisi....

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Michèle Fitoussi : de l'éditorialiste engagée du Elle des années 2000 à celle qui fêtera cette année ses 70 étés.

Pour faire face à ce changement de dizaine, Michèle vient de lancer une newsletter qui s'intitule joliment "My beautiful senventies", en référence autant aux années 70 de sa jeunesse qu'à celles à venir. Des années qu'elle voudrait actives et curieuses car après avoir vécu l'accompagnement de sa mère dans la démence, ce qui lui ferait le plus peur c'est la déchéance cognitive.

Elle a aussi partagé son expérience du traitement hormonal de la ménopause puis son arrêt à la survenue d'un cancer du sein.

Un très beau moment passé en sa compagnie à questionner le rapport au corps et la joie de voir les nouvelles générations de libérer des diktats que nous nous sommes imposées.

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Cet épisode avec Marjorie m’a énormément apporté. Aujourd’hui si je devais recommander à une nouvelle auditrice de découvrir le podcast, je commencerais certainement par lui faire écouter celui-là.

D’abord pour le passage sur la sexualité où comment la ménopause l’a faite passer de normalement envie à plus envie du tout. A tel point qu’elle exprime avoir envisagé de vivre sans sexualité. Et comment avec son mari, elle a géré la situation.

Et puis un autre sujet que Marjorie a évoqué, c’est son impuissance face au burn out de sa fille. Jusqu’à accepter que la seule façon dont elle pouvait l'aider était en réalisant ses propres rêves et en guérissant ses propres blessures.

Avec Marjorie on a aussi parlé de l'impact des flucuations hormonales et comment Marjorie a appris à s'appuyer dessus pour prendre les décisions qui comptent dans sa vie.

Et puis ce "corps de 70 ans", c'est l'expression qu' a employé sa radiologue en voyant l'état de ses os alors qu'elle était en périménopause. La décsison qu'elle aprise face à cela m'a surprise.

Je vous invite à écouter cet épisode et continuer la dicussion avec les auditrices et auditeurs sur instagram ou sur linkedin.

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Uncut c'est un épisode solo où je prends le micro pour vous raconter toutes les surprises que je vous prépare pour les prochains mois. Sans montage et sans filet.

Pour laisser un vocal, le lien speakpipe c'est par ici

Vous avez aimé cet épisoe ? C'est la seconde fois que je vous propose un épisode solo, pour écouter le 1er c'est par ici

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Ici Dr Brigitte Letombe évoque le risque de cancer du sein et les informations erronées dont les femmes sont victimes. 

Vous pouvez également retrouver l'épisode en entier.

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Catherine a souffert d'endométriose de ses premières règles jusqu'à la ménopause. Elle a malgré tout pu donner naissance à trois enfants. Les traitements qu'elle a pris pour endiguer les saignements lui ont masqué les signes de l'arrivée de la ménopause. C'est donc son médecin qui lui a annoncé un jour de septembre qu'elle était officiellement ménopausée.

Une annonce à laquelle elle n'était pas préparée.

Ceci est un extrait, la version longue est à retrouver juste au-dessus.  

Bonne écoute :)

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Odile Beziat est coach et équicoach, un métier qui consiste à travailler avec des chevaux pour coacher des personnes.

Ces dernières années, Odile a vécu l'Alzheimer de ses deux parents, le suicide de son mari peu de temps après leur séparation et la traversée de la ménopause. Il y a des choses indicibles dans l'histoire d'Odile.

Et pourtant ce moment passé ensemble était tout sauf plombant, on a parlé d'amour, de polyamour et de couple libre.

De cette colère qui chamboule les femmes à la ménopause et comment la gérer. Le corps aussi se transforme, Odile nous raconte les cheveux, la prise de poids, le changement de sa garde robe.

D'Alzheimer elle dit  : "Je pense que cette maladie, elle vient pour effacer des choses difficiles chez chaque personne qui la vit."

De son divorce " Pour moi ce qui a été le plus dur dans cette séparation, ce n'est pas de me déparer de lui parce que je pense que j'ai cheminé pendant 5 ans pour arriver à cette séparation. Donc j'étais déjà séparée de lui d'une certaine façon - c'est de mettre fin à la famille."

Du confinement : "On arrive en mars 2020, c'est le confinement et pour moi c'est une bénédiction. Parce que je me dis que je vais pouvoir traiter ces deuils, parce que j'ai le deuil de mon mari, mais j'ai le deuil de mon père et le deuil de ma mère et je dois faire quelque chose avec tout ça."

De cette étape de vie : "Pendant  cinq ans, j'ai eu l'impression d'être sur un bateau sur la mer pleine de brouillard et de ne pas avoir de rame et de ne pas avoir de moteur et de me dire, je vais juste aller là où le vent e mène et je vais essayer de rester à pau près en bonne santé"

De sa nouvelle couleur de cheveux non teints : "Je n'ai pas l'impression de faire plus vieux que mon âge, j'ai juste l'impression d'être vraiment moi."

De l'inceste : "La blessure que laisse un inceste dans un corps, c'est une blessure avec laquelle tu vis, je pense, toute ta vie... Tu vois, mon féminin il évolue avec mon histoire de femme."

Du couple libre : "C'était extrêmement fort. ça a mis beaucoup de désir dans notre couple parce que c'était des sujets dont on parlait beaucoup. On avait une sorte de contrat entre nous."

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Etre devant ses élèves et perdre le fil de son raisonnement au point de ne plus pouvoir continuer le cours, c'est ce qui est arrivé à Nili.

De tous les symptômes traversés c'est celui qui a été le plus déroutant à vivre - et le plus honteux à admettre pour Nili.

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Vous cherchez à rester tonique, énergique et en bonne santé pendant la ménopause, sans y consacrer des heures ? Cet épisode est fait pour vous. Julie Debbaty, ancienne championne du monde de karaté devenue coach sportive vous révèle comment transformer votre corps en seulement 10 minutes par jour. Une méthode accessible, efficace et scientifiquement prouvée qui a déjà conquis des milliers de femmes.

Dans cette conversation, je lui pose les questions qui nous préoccupent toutes :

• Peut-on vraiment obtenir des résultats en 10 minutes par jour ?

• Comment limiter la prise de poids au niveau du ventre pendant la ménopause ?

• Faut-il manger avant ou après le sport ?

• Que sont les abdominaux hypopressifs et comment les pratiquer correctement ?

• Comment adapter son alimentation pour soutenir sa masse musculaire après 40 ans ?

• Est-il possible de tonifier les fameux "bras chauve-souris" ?

• Que faire quand on n'a plus l'énergie de maintenir sa routine sportive ?

Pour celles qui souhaitent rejoindre sa communauté, Julie vous offre 15% de réduction sur sa plateforme Be Fiit Good avec le code promo exclusif "LAFINDESREGLES"

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Isabel m’a expliqué comment elle ne s’est plus reconnue à l’arrivée de la ménopause et a cherché des ressources pour finalement traduire en français et importer l’enseignement de Petra Coveney, le ménopause Yoga.

J’ai l’impression que nous passons notre temps à entendre le message que le stress c’est mauvais pour la santé. Mais c’est un peu “j’y pense et puis j’oublie”, et puis de toute façon qu’est-ce que je peux y faire ? Pour une fois en l’écoutant j’ai compris le mécanisme d’épuisement des glandes surrénales.

J’ai demandé à Isabel d’organiser une session de présentation de sa formation en ligne pour ceux d’entre vous qui souhaiteraient en savoir plus, ce sera mardi 13 février à 12h. Toutes les infos seront sur son compte instagram

Allez-y de ma part, la masterclass est gratuite et vous aurez ensuite 10 % de réduction sur son accompagnement.

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Octobre c’est le mois de la santé des femmes entre journée mondiale de la ménopause, octobre rose, santé des filles et j’en passe. Alors j’ai voulu prendre le temps de reposer les bases du sujet et je reçois Catherine Grangeard qui est psychanalyste. Ensemble on requestionne le regard social sur la midlife. Parce que pour Catherine, les médecins ne doivent pas confisquer le débat.

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Peggy est la seule de ses amies qui n'a pas succombé aux injections. Mais il y a une autre pratique qu'elle a testée, celle des implants hormonaux.

Peggy vit en Colombie depuis plusieurs années et raconte la Colombie à travers ses yeux d'expat.

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Clo est plus âgée que son mari, la survenue de sa ménopause est venue bouleverser leur équilibre.

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Albena a une passion pour les plantes et leurs bienfaits. Quand je l'ai interviewée elle se trouvait en Bulgarie pour aller cueillir des herbes médicinales en montagne.Elle raconte dans cet épisode comment elle les utilise en partciulier pour lutter contre les symptômes de la ménopause.

En Europe de l'Est les femmes sont très émancipées, l'IVG a été autorisée bien avant chez nous. J'ai demandé à Albena de nous raconter comment les femmes vivent et viellissent en Bulgarie.

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La série d'été Voyage Voyage ça commence aujourd'hui !

Cet été, je vous emmène en voyage à travers les 5 continents pour aller rencontrer des femmes de toutes les cultures qui, elles aussi, traversent la ménopause. Je suis partie à la recherche de celles qui rient en nous voyant nous morfondre à la première ride. Celles qui partagent tout des secrets de leur mère et de leurs tantes.

Celles qui nous envient notre accès gratuit au traitement hormonal. Un voyage pour nous décentrer de notre regard de françaises occidentales qui ont peur de vieillir.

Alors est-ce que la ménopause ça se passe mieux ailleurs ?

On commence cette semaine avec le Brésil, ce pays de la samba et de la chirurgie esthétique et ce témoignage de Gloria, brésilienne installée en France qui raconte sa peur panique de "faire vieille" et comment elle a réussi à s'en défaire.

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Pourquoi avoir attendu 56 ans pour monter sa boite ? Dominique Lévy qui a été DG France d'IPSOS avait toutes les cartes en mains pour se lancer plus tôt. La spécialiste des études d'opinion a gravi tous les échelons. Pourtant, elle est moins payée que ses homologues masculins, au bureau tout le monde répète que si elle a réussi c'est parce qu'elle a couché et une fois arrivée au comex on la coache pour qu'elle se.... déféminise !

Aujourd'hui à la tête de George(s), sa toute jeune société de conseil, elle s'interroge sur la place des seniors dans l'entreprise. Ces hommes et ces femmes qui ont la cinquantaine et dont on ne sait plus reconnaître la valeur, et qui ont désappris leur métier à force de se concentrer sur le management. 

Elle dessine pour eux un avenir dans lequel ils sont reconnus dans leur expertise, avec une alternative heureuse et apaisée à l'injonction de monter toujours plus haut dans la hiérarchie.

Au moment de la ménopause, elle se reconnaît en tant que "pas jeune" et cependant "pas vieille";  20 ans, 30 ans, 40 ans, elle a déjà eu ces âges et ne cherche pas à continuer d'être ces femmes-là. 

Dominque décrit avec délicatesse le juste milieu qu'elle a trouvé entre prendre soin de son visage, de ses cheveux (pour ne pas ressembler trop vite à sa grand-mère) et l'acceptation de ce qu'elle ne sera plus.

Et puis il y a les fameuses bouffées de chaleur et insomnies dont elle a fini par se débarrasser grâce au traitement hormonal de la ménopause, non sans s'être sentie au passage culpabilisée de le demander à son gynéco. 

Ses enseignements clés :

• Ce n'est pas en ajoutant une femme dans un environnement masculin que l'on en fera un endroit accueuillant pour les femmes

• Les seniors ont une autre énergie à apporter dans l'entreprise qu'il faut maintenant apprendre à valoriser

• Les douleurs féminines ne sont pas moins nobles que les douleurs masculines

• Les kilos c'est mieux d'anticiper car à la ménopause c'est plus difficile de les déloger

La question à laquelle elle cherche encore une réponse :

• Comment gérer les cheveux blancs 😜

Timeline :

2'26'' : Parcours

4'00'' : Evoluer dans les codes masculins

22'40'' : Monter sa boite

25'12'' : La ménopause

33'08'' : La ménopause dans l'exercice professionnel

59'00'' : Le monde de l'entreprise, pas adapté aux étapes de la vie

Un livre que Dominique recommande à ce sujet : Le coût de la vie par Deborah Levy 

On a aussi parlé de Simone Signoret alias Casque d'or

Un autre épisode que vous pourriez adorer ?

L'épisode #20 avec Sylvie

Si cet épisode vous a parlé, partagez-le à un ami, à une amie, à votre mère, à votre amoureux, à votre boss et retrouvez #lafindesregles en me suivant sur Linkedin  et sur Instagram . Commentaires ultra bienvenus 😀 Mille mercis !

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Pourquoi Caroline de Blignières s'est passionnée pour l'équilibre hormonal au point de fonder une marque ? A la naissance de sa fille, elle découvre les risques des perturbateurs endocriniens au moment où on commence tout juste à en parler (les biberons au BPA vous vous rappelez ?) et elle apprend à s'en protéger en changeant certaines habitudes de vie.

Dans cet épisode elle partage ses découvertes faites auprès d'expert alors qu'elle cherchait les bonnes formulations pour Miyé, la marque qu'elle a cofondée avec Anna Oualid. Elle raconte également le parcours de sa mère pour lutter contre l'ostéoporose. On parle de besoins en vitamine D, de dominance oestrogénique et des alternatives aux antidépresseurs.

Caroline de Blignières nous apprend que notre environnement et notre une hygiène de vie sont les premiers facteurs qui influent sur nos hormones. La bonne nouvelle c'est donc que nous avons la main dessus. 

Un épisode dense !

Envie d'en savoir plus sur les hormones ?

Ecouter l'épisode #26 avec le Dr Brigitte Letombe

Et good news, Caroline a crée pour nous un code promo à - 15 % avec le code FINDESREGLES sur le site miye.care 

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Voici un épisode sur un immense tabou de la panoplie du médecin en France : j'ai nommé la testostérone. Pour les femmes.

Cette hormone n'est pas réservée aux hommes ni aux personnes qui désirent changer de sexe. Et elle ne vous transformera pas en un monstre hirsute. Mais quand le traitement hormonal ne suffit pas à rétablir la libido (et que tout se passe bien au sein du couple), la testostérone fait le job.

Est-ce que c'est safe ? J'ai posé la question à Carol Burté, médecin en médecine sexuelle.

Un épisode qui met les deux pieds dans le plat, hyper expert sur un sujet dont personne n'ose encore parler.

Vous avez aimé cet épisode ? C'est le second que je fais avec un médecin, si vous ne l'avez pas déjà fait, je vous invite à écouter le Dr Brigitte Letombe, c'est un des épisodes les plus téléchargés :

https://podcast.ausha.co/la-fin-des-regles/dr-brigitte-letombe

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Odile raconte dans cet extrait pourquoi elle a choisi la liberté sexuelle en dehors du couple qu'elle forme avec son compagnon et comment ils le vivent.

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Virginie Grange, 53 ans, Fondatrice de Ginger Lab et marathonienne. Après avoir passé sa carrière à suivre des collègues qui l'embarquaient d'une aventure à la suivante, Virginie a maintenant trouvé en elle-même son propre moteur. Dans cet extrait on parle aussi d'accepter son âge, avec un grand Oui. Vous pouvez retrouver l'épidode en entier. 

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Se réveiller avec l'anxiété qui plombe le ventre sans aucune raison. Etre en hyperénergie et la minute d'après vivre un blues abyssal, avoir mal à l'épaule - ou aux pieds.

Caroline a collectionné les symptômes de la ménopause sans savoir d'où ils venaient.

Elle nous parle des réponses qu'elle y apportées : son nouveau compagnon et sa découverte de la musculation, le théâtre et la scène.

Je lui ai demandé quel regard elle portait sur les générations qui la suivent : cette génération jamais gênée de parler d'endométriose au bureau.

Un épisode ultra joyeux.

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On a parlé ensemble du sujet du poids avec le risque de grossir à la ménopause, ce que Géraldine refuse, et comment elle se prépare à cette étape :

• gérer la tendance à la compulsion

• arrêter le sucre

Géraldine Dormoy a appris à écouter son corps. Dans la douleur si l'on peut dire car elle a traversé un cancer du sein avec un traitement qui l'a mise en ménopause artificielle.

Elle anime une comunauté sur instagram, elle est autrice de la newsletter De beaux lendemains

et elle anime des ateliers d'écriture.

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Anne Bitz refait naître l'histoire d'amour qu'elle a partagée avec son mari. Dans cet extrait elle décrit la relation qu'elle pourraît vivre aujourd'hui et sa nouvelle vision de l'amour.

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Nathalie évoque la peur d'exercer sa puissance avec cette expression : "Si je dois prendre toute ma dimension, ça risque de casser la baraque." De quelle baraque parle-t-elle ? C'est la question que je lui ai posée.

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Avec Dominique, on a parlé de ce que cela représente de faire une carrière
dans un monde construit avec des codes masculins. Gravir les échelons des
instituts d’opinion comme une parfaite élève, être DG France d’Ipsos à 45 ans
avec trois petits à la maison, et malgré cela attendre d’avoir 56 ans pour
lancer sa boite.  

Et puis au milieu de ça, gérer les bouffées de chaleur en pleine réunion.

Un condensé réjouissant et bourré de punchlines. Vous pouvez également découvrir l'épisode en entier, c'est le #1.

La fin des règles est le podcast sans filtre de témoignages sur la ménopause.

Vie pro et vie perso, ici les femmes qui sont passées par là se livrent sur leurs symptômes, leurs traitements et astuces, leur rapport avec leur propre corps, l’intimité ou leur carrière professionnelle.

A travers leur vécu, elles nous parlent de la fin des règles, celles que l’on s’impose ou que l’on accepte. 

En les écoutant vous prendrez je l'espère un shot de confiance, et de bonne énergie pour traverser cette période encore trop taboue. 

Je m’appelle Aude Hayot et j’ai 44 ans. 

Allez venez…   

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Dans cet extrait, Betty détaille les circonstances qui l'ont conduite aux urgences.

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Un épisode bonus issu de ma conversation fleuve avec Géraldine Dormoy où l'on quitte un peu le champ de la ménopause mais sans s'éloigner de la fin des règles ni de la midlife.

Je l'ai longuement interrogée sur ce que représentait sa newsletter De Beaux Lendemains pour elle.

Je l'ai aussi questionnée sur sa relation avec sa communauté.

Vous en saurez beaucoup plus sur Géraldine et aussi un peu plus sur moi 😉

Pour découvrir sa newslette c'est ici

Pour découvrir ses ateliers c'est là

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Sonia Bellouti a traversé un cancer du sein, elle raconte la façon dont elle a vécu les transformations de son corps suite à l'arrêt des traitements.

Sonia est aussi une spécialiste de l'histoire des plantes et de leur utilisation à des fins médicinales. Elle est allée chercher dans la médecine intégrative le meilleur ce qu'elle pouvait y trouver pour faire face à la maladie et nous raconte son expérience.

Les questions que je lui ai posées :

Est-ce qu'elle aime sa poitrine aujourd'hui après la reconstruction mammaire ?

Quels ont été les effets du traitement de suppression des hormones qu'elle a pris à la suite de la chimio ?

A qui a-t-elle eu recours dans sa poursuite d'une médecine intégrative lors de son traitement ?

Comment utilise-t-elle les plantes au quotidien ?

Dans l'épisode nous avons cité le livre de Corine Sombrun, La diagonale de la Joie.

Et le podcast de Sonia : Conteuse Végétale

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Virginie vient de fêter ses 50 ans au mois de janvier. Elle tient le compte insta les femmes canon dans lequel avec beaucoup d'humour, elle spotte le sexisme ou l'âgisme.

Son grand projet c'est Fucking Place, le single qu'elle sortira bientôt car si elle a toujours été chanteuse et choriste, elle n'a jamais été sur le devant de la scène. 

Alors lancer sa carrière à 50 ans, pourquoi pas ?

Virginie raconte comment elle a réagi au vieillissement en faisant un métier lié à l'image. Pas d'injections pour le moment même si elle a failli se laisser tenter.

Elle nous parle de sa ménopause avec des règles qui se sont arrêtées l'année de ses 47 ans. 

C'est l'interview ultra pétillante d'une femme qui a fait du chemin pour se retrouver elle-même. 

Dans cet épisode on a cité :

Ninti 

J'ai piscine avec Simone, le médi de Sophie Danc ourt

Qui a peur des vieilles de Marie Charrel aux edi tions Les Peregrines

Le compte insta de Virginie Les femmes Canon 

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Voici un extrait de l'épisode avec Rémy Burkel.

Je ne pouvais pas rêver de meilleur invité pour parler d'andropause.

Sueurs nocturnes, bouffées de chaleur, perte de libido, Remy Burkel avait la même liste de manifestations que sa femme. Et s'en est inquiété.

Ce franco-américain raconte dans cet épisode comment son généraliste l'a gentiment renvoyé chez lui avec une ordonnance de Cialis pour soigner ses troubles érectiles. Alors l'andropause, il a décidé d'en faire un documentaire dans lequel il raconte son parcours avec tout son humour. Il est aussi parti à la recherche des rares hommes qui acceptaient de partager leur expérience à visage découvert.

C'est un épisode ultra sincère, à ne pas rater !

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Extrait de l'épisode avec Sonia Bellouti. 

Après la cancer du sein, apprendre à vivre avec son corps.

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Caroline n'a pas encore traversé la ménopause. Mais elle a compris que les femmes souffraient de plus en plus de dérèglements hormonaux et, avec Anna, elle a fondé Miyé, une marque de compléments alimentaires et cosmétiques dédiés à l'équilibre hormonal.

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Fernanda admet que partir en expatriation a ralenti sa carrière au profit de celle de son mari et raconte comment elle en est venue... à réclamer à celui-ci un salaire de substitution !

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Stéphanie Jarroux a joué deux one woman show, "On t'aime comme tu es" suivi de "Bio et Barge, Tofu la semaine, Mojito le week-end". 

Pour vous parler de Stéphanie, on s’est rencontrées à une signature. Comme d’habitude je discute un peu avec tout le monde et quand j’explique ce que je fais à Stéphanie, elle embraye sur ses symptômes. Elle me disait les choses sans détour, et sans en faire trop non plus et j’ai senti que ça pouvait faire un bon épisode.

Elle a 3 enfants (comme moi), elle a 45 ans (comme moi). Elle fait de la scène, elle n’est plus avec le papa de ses enfants et la préménopause lui est tombée dessus, pas tellement longtemps après qu’elle ait rencontré son nouveau compagnon. 

Le sujet de cet épisode c’est d’abord l’amour et comment, avec l’amour qu’elle partage avec son compagnon et l’amour pour elle-même, elle accepte tous les changements de son corps et de son mental.

Ce moment avec Stéphanie colle exactement à mon ambition de départ. On y parle sans détours de tout ce qui ne se voit pas : la fatigue, l’odeur, la difficulté à accéder aux sensations dans son propre corps.

Et tous ces mots très crus mis sur des symptômes ne sont là que pour parler de l’essentiel : comment on traverse la vie sans déni. 

Dans la première partie de l'épisode elle décrit ce que ça lui fait de ressentir ces symptômes.

A partir de la 30e minute, elle revient sur son spectacle et l'écriture.

On a cité les livres qu'elle aimait :

Betty de Tiffany Mc Daniel

Zouleikha ouvre les yeux de Gouzel Lakhina

Envie de découvrir un autre épisode .

L'épisode #22 avec Sarah est pour vous

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Laurence Lucas nous parle de la façon on elle s'est débarrassée de la peur du ridicule, de cette adolescence avec une carte bleue comme le dit Florence Foresti, et de cette porte que l'on ouvre sans savoir ce que l'on va trouver. Au passage on a évoqué les soins esthétiques et la nécessité de casser l'hypocrisie (hashatg #front lisse)
Avec Laurence on a parlé de sa newsletter Chabada : Faut-il recycler son ex ?
De l'épisode avec Géraldine Dormoy "Rester Mince"
De son Podcast Les passeuses
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Extrait de l'épisode 29

Claire raconte comment les années dédiées à élever ses filles et à poursuivre sa carrière en tant que maman solo l'ont totalement éloignée des rencontres amoureuses.

Pour finalement y revenir après la ménopause.

Ce qui m'a lu plus marquée c'est que Claire est bissexuelle et décrit comment elle navigue entre les mondes homo et héréro.

Encore un super épisode !

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Nathalie Bianco a 56 ans, sur Facebook elle a 24 000 followers qui se délectent de ses chroniques qui les font rire, et surtout, qui savent viser les travers de la société là où ça fait mal.  

Je suis allée la rencontrer à Lyon où elle vit.

Elle raconte qu'à 40 ans, fraichement divorcée, elle a eu une histoire avec un homme plus jeune. Aujourd'hui elle se rend compte que, malgré elle, elle attribuait sa valeur machande à sa capacité à séduire, en mode MILF - mother I'd like to fuck.

Il faut se rendre à l'évidence, si Nathalie a été une très belle femme, ces choses-là passent. Aujourd'hui c'est sur sa fille que l'on se retourne dans la rue. Pour les femmes, "c'est douloureux de quitter la séduction". Alors elle a investi l'écriture et a publié trois romans, c'était après son 50e anniversaire. 

"Veillir c'est peut-être continuer à combler des vides, laisser partir des choses mais en accuellir d'autres"

Nathalie admet ses contradictions : elle masque ses cheveux blancs et dévalise les serum chez Sephora. Mais elle en veut aux actrices qui poussent l'esthétique jusqu'à présenter un visage si éloigné de leur âge. Adjani ? "Elle a approximativement entre 35 et 75 ans" et "Quand elle pleure il n'y a que ses yeux qui deviennent rouge"

Nathalie évoque aussi le fait qu'elle n'a plus envie de partager son toit avec un homme, vivre seule on ne lui avait pas dit que ce serait aussi jouissif. 

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Dans les années 70, elle pratique chez elle des avortements clandestins, aujourd'hui elle enseigne le yoga, une discipline de vie qui a été clé dans sa seconde partie de vie. Clo est une femme libre pourtant élevée dans une culture méditerranéenne qui véhiculait les pires clichés. Aujourd'hui à 74 ans, elle raconte sa sexualité sans tabou, son amour de la nature et son goût pour l'écriture.

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Liliane est une personne qui a confiance en la vie. N'allez pas croire qu'elle refuserait une histoire d'amour. Dans cet extrait, elle se questionne sur l'amour et la sexualité.

Liliane Roudière a participé à la création du journal Causette.

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Catherine Barba vient de fonder Envi pour accompagner les indépendants sur le chemin de la rentabilité. Elle a accepté de nous parler de son couple et de sujets intimes, et de nous transmettre un peu de l'énergie hors du commun qui l'anime.

 Catherine m’a raconté :  

- l’arrêt des règles du jour au lendemain quand elle a attrapé le covid 

- qu’on n’a pas besoin d’être sur le payroll pour apporter de l’engagement à une entreprise 

- son goût de la littérature française et des classiques 

- la force que lui apporte la prière et l’amour inconditionnel qu’elle y puise 

Catherine Barba positive tout ce qu’elle vit, même les bouffées de chaleur, cette ex-grande frileuse arrive à les vivre comme une aubaine.    

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Dans cet épisode on a parlé d'Envi

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Extrait de l'épisode 23 où Constance raconte comment elle a pris soin de son père durant les années de son cancer.

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Zeva est originaire de New-York.

Elle nous a raconté les femmes shootées à l'Ozempic, l'antidiabétique qui fait maigrir, les femmes qui résilient Netflix pour se payer le traitement hormonal mais aussi ses émotions à elle qui sont parties en vrille à la ménopause.

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Voici un extrait de l'épisode à venir avec Isabelle.

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Aujourd'hui et jusqu'à dimanche allez participer au jeu concours sur instagram pour gagner deux cures Vive : La fin des règles

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Virginie Lesdemia est choriste, parolière et elle tient le compte instagram Les femmes Canons. Ici elle parle de sa période de ménopause qui a commencé dès 47 ans et de ce qui l'a amenée à sortir son premier titre au printemps 2023.

Ici vous écoutez les extraits, pour la version intégrale c'est juste au-dessus.

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Une opération qui tourne mal et Nadalette Lafonta qui était entrée à l'hopital pour une scoliose, en ressort paraplégique.

Cet événement la conduit à relire son histoire personnelle, celle d'une femme des années 80 comme dirait la chanson.

J'ai adoré qu'elle fasse revivre l'ambiance working girl de cette époque où le harcèlement était banalisé et où elle-même s'est retrouvée à adopter un comportement qui ne respectait ni sa personne ni les autres.

Ce qui me touche chez Nadalette c'est sa capacité à toujours trouver le moyen d'attirer la lumière puisque sans être youtubeuse, elle a fait un TedX vu par plus de 2 millions de personnes.

Pour découvrir ses livres :

Nos tempêtes sont à la hauteur de nos rêves, 2022, Tredaniel

Le Roseau Penchant, 2017, Fauves

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Constance Hamel revient sur un épisode qui s'est déroulé en 2017 et qui a changé le cours de sa vie professsionnelle.

Elle doit faire face au cancer fulgurant de son fils, qui est sauvé grâce à sa ténacité face au système de soins. 

On découvre que Constance avait déjà appris à appprivoiser la maladie à travers le cancer de son père qu'elle a accompagné durant plusieurs années et qui leur a permis de se découvrir et de créer de nouveaux liens.

Avec Constance on a beaucoup parlé de la famille, des parents que son père et sa mère ont été et de la mère qu'elle est elle-même.

J'ajoute que depuis, Constance a fondé une association, La vie Kitsungi qui accompagne les malades du cancer à travers le métier de coach santé ainsi que Capsee qui accompagne la santé du dirigeant et la santé en entreprise. 

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Voici l'extrait avec le passage où Marjorie raconte avoir envisagé de vivre sans sexualité. Et comment avec son mari, elle a géré la situation face à sa perte de libido.

Elle a choisi une soution à laquelle je ne m'attendais pas.

Je vous invite à écouter cet épisode et continuer la dicussion avec les auditrices et auditeurs sur instagram ou sur linkedin.

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Sophie donne des conseils concrets sur la manière protéger sa zone pelvienne. Oubliez la chaise, passez au Zafu 🙂

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Catherine Barba, serial entrepreneuse, vient de fêter ses 50 ans. Elle a accepté de raconter sa ménopause. Elle donne aussi son expertise sur les nouvelles formes du travail.

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Retrouvez l'épisode #7 en entier juste au-dessus.

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Le 18 octobre dernier à l'occasion de la journée de la ménopause, Teva diffusait un docu qui a été très remarqué.

J'ai eu envie d'interviewer sa réalisatrice, Anne Cutaïa qui a raconté la genèse et les coulisses de Menopositive.

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Michèle Fitoussi a vécu l'accompgnement de sa mère dans la démence; elle raconte que ce qui lui ferait le plus peur, c'est la déchéance cognitive.

Elle a aussi partagé son expérience du traitement hormonal de la ménopause puis son arrêt à la survenue d'un cancer du sein.

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Anne Bitz a 64 ans, quand je l'ai interviewée, elle cédait progressivement la main à ses collègues, voyant son agenda s'aérer progressivement. Anne nous parle de ce moment : la vie professionnelle intense qui laisse place à la vie de femme retraitée et tout l’inessentiel dont on se déleste. 

Elle parle aussi du lien très fort qui l'unit à ses soeurs.

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A 45 ans, Stéphanie Jarroux aborde dans ces extraits les conséquences de l'apparition des premiers symptômes de la préménopause et comment elle fait face. 

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Frédérique Cintrat est l'autrice du livre "Réentreprendre sa vie après 50 ans" dans lequel elle fait témoigner des femmes sur leur trajectoire professionnelle.

Elle encourage les femmes à continuer à se former tout au long de leur parcours professionnel.  Elle-même raconte comment l'écriture du livre l'a amenée à prendre plus soin de sa santé.

La ménopause elle l'a vécue comme une libération des contraintes de la contraception.

Réentreprendre sa vie après 50 ans, Editions Dunod 

Envie d'en écouter un autre ?

Je vous conseille #16 Karine Arneodo

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Se réveiller avec l'anxiété qui plombe le ventre sans aucune raison. Etre en hyperénergie et la minute d'après vivre un blues abyssal, avoir mal à l'épaule - ou aux pieds.

Caroline a collectionné les symptômes de la ménopause sans savoir d'où ils venaient.

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Sylvie voulait un bébé. Avec son compagnon elle avait 35 ans quand ils se sont engagés dans un parcours de PMA. Mais le bébé ne venait pas jusqu'à ce que le verdict tombe : "Vous êtes en ménopause" 

Ce qu'elle se dit à ce moment-là ? 

- Qu'elle va se mettre à ressembler à sa grand-mère. 

- Qu'elle n'aura pas d'enfants

- Qu'elle ne peut plus supporter ses copines qui ne parlent que de couches et tétines

Passé le coup de massue, Sylvie a poursuivi sa vie sans pour autant se transformer en vieillarde. Elle s'est investie à fond dans une activité professionnelle qui la comble. Aujourd'hui elle a 54 ans et elle peut en parler avec recul. 

Naomi Watts a récemment raconté s'être vue annoncer sa ménopause avant ses 40 ans. Le saviez-vous ? Cette situation concerne 1,9% des femmes. 

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Sylvie m'a détaillé par le menu son rendez-vous avec un chirurgien esthétique, et j'en ai fait un extrait. Sa conclusion ? Pour elle c'est un peu tard, trop de choses à rafistoler et puis pour tout dire, elle est à l'aise avec son image. 

Son conseil : si vous en avez envie, n'attendez pas, commencez avant !

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Quand l'éternel dandy prend de l'âge, cela donne une conversation profonde sur l'amour, sur la chance et sur la meilleure manière de ne pas vieillir avec des regrets. J'ai interviewé Ariel Wizman, je vous laisse le découvrir.

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Je ne pouvais pas rêver de meilleur invité pour parler d'andropause.

Sueurs nocturnes, bouffées de chaleur, perte de libido, Remy Burkel avait la même liste de manifestations que sa femme. Et s'en est inquiété.

Ce franco-américain raconte dans cet épisode comment son généraliste l'a gentiment renvoyé chez lui avec une ordonnance de Cialis pour soigner ses troubles érectiles. Alors l'andropause, il a décidé d'en faire un documentaire dans lequel il raconte son parcours avec tout son humour. Il est aussi parti à la recherche des rares hommes qui acceptaient de partager leur expérience à visage découvert.

C'est un épisode ultra sincère, à ne pas rater !

Envie d'écouter un autre épisode ?

Vous pourriez être conquis par l'épisode 22 avec Sarah

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Vicky raconte l'évolution de son couple avec l'avancée en âge et comment la tendresse prends désormais le pas.

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On a rallumé les micros après l'interview pour ce bonus où Laurence nous décrit cette génération de femmes qui devait assumer autant au travail qu'à la maison et de la façon dont nos enfants s'en extraient.

On a aussi parlé de l'amour à la cinquantaine et de la nécessité de se choisir à nouveau quand les enfants quittent le nid.
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Sylvie m'a bien fait rire en m'expliquant qu'elle vivait une véritable lune de miel avec sa retraite, qui a commencé il y a quelques mois.

A 65 ans, Sylvie retrace le parcours d'une endométriose découverte très tardivement, à 53 ans ! et d'une ménopause qui n'en finissait pas de se faire attendre.

On a parlé féminisme, comment négocier les règles douloureuses dans un monde masculin et chirurgie esthétique aussi.

Nous nous sommes rencontrées dans un cours de théâtre auquel elle s'est inscrite alors qu'elle allait quitter la présidence des éditions Dalloz. Quand je lui ai dit qu'elle était une femme coriace, l'adjectif ne lui a pas déplu. A sa voix vous devinerez qu'elle est très bonne comédienne.

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Un bonus (et non pas un extrait cette fois-ci) où Anne-Cécile raconte son expérience des relations hommes/femmes et du désir dans la chambre à coucher.

Vous pouvez aller écouter l'épisode 24 qui parle d'andropause avec Anne-Cécile Michelet.

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Thael a accompagné sa mère durant sa maladie d'Alzheimer. Elle en a fait un livre.

Sa ménopause lui donne une urgence à vivre, un côté maintenant ou jamais qui lui a donné l'envie de se lancer dans l'écriture d'un premier puis d'un deuxième livre.

Elle a évoqué son endométriose, l'impossibilité d'être à nouveau mère et le couperet qui tombe à la ménopause et vient refermer une possibilité.

Thael parle de l'inversion des rôles mère / fille quand on de vient le parent de son parent.

Elle explique comment elle éduque son fils en l'envoyant chercher ses tampons au supermarché.

Et puis les bouffées de chaleur, se sentir moche, les problèmes de concentration qui arrivent d'un coup et perturbent la libido.

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Vous pourriez être conquis par l'épisode 21 avec Fernanda

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Un avant gout de l'épisode avec Sarah avec ces deux extraits qui nous parlent d'amour et de la question du désir dans le couple. Sarah a 48 ans, elle est écrivain.

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Je prends le micro à nouveau pour vous donner des news du podcast et cette fois-ci faire appel à vous.

Je prépare un épisode spécial la parole aux auditeurs et ça se passe par ici !

Le lien speakpipe pour passer dans l'épisode c'est www.speakpipe.com/lafindesregles

Alors chauffez vos voix et venez me rejoindre ;)

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Que se passe-t-il dans cet organe qui n'a jamais été observé que sous l'angle de la reproducton ?

Leah Hazard est sage femme, elle signe un livre magnifiquement écrit qui nous emmène à la découverte de cet organe méconnu qu'est l'utérus.

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Ici quelques extraits de ma discussion avec Sylvie Prévot, comédienne et membre du collectif AFAA - Tunnel de la comédienne de 50 ans.

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