La chronique des ambitieuses (Carole Rocha)
Explorez tous les épisodes de La chronique des ambitieuses
| Date | Titre | Durée | |
|---|---|---|---|
| 22 Oct 2024 | 🌞 UN ÉTÉ POUR TOUT CHANGER 🌞 week 10/10 : j'ai foiré mon lancement | 00:12:15 | |
Si tu as suivi mon challenge 🌞 un été pour tout changer 🌞 tu sais que j'ai lancé mon premier produit digital le 2 septembre ! Il est temps pour moi de te faire un retour sur ce lancement qui ne s'est pas passé comme je l'avais espéré... Je te dévoile tout dans ce nouvel et dernier épisode du challenge !
Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à lundi pour le prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 Aug 2024 | 🌞 UN ÉTÉ POUR TOUT CHANGER 🌞 week 5/10 : gestion du temps & rentabilité | 00:08:11 | |
On se retrouve aujourd'hui pour le bilan de la cinquième semaine de mon challenge 🌞 un été pour tout changer 🌞 62 jours pour travailler à fond et tout mettre en place pour lancer mon premier produit digital et restructurer mes offres ! ✨ On se retrouve chaque lundi sur le podcast pour un bilan sur l'avancé de ce projet 🪄 Et bien sûr, je te partage les coulisses tous les jours sur Instagram : https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ ! PS : si toi aussi t'as un objectif à réaliser cet été, hésite pas à rejoindre le challenge #unetepourtoutchanger pour qu'onn se soutienne ensemble 🌼 Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à lundi pour le prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 Jul 2024 | 🌞 UN ÉTÉ POUR TOUT CHANGER 🌞 week 4/10 : surmonter ses peurs & création | 00:08:53 | |
On se retrouve aujourd'hui pour le bilan de la quatrième semaine de mon challenge 🌞 un été pour tout changer 🌞 62 jours pour travailler à fond et tout mettre en place pour lancer mon premier produit digital et restructurer mes offres ! ✨ On se retrouve chaque lundi sur le podcast pour un bilan sur l'avancé de ce projet 🪄 Et bien sûr, je te partage les coulisses tous les jours sur Instagram : https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ ! PS : si toi aussi t'as un objectif à réaliser cet été, hésite pas à rejoindre le challenge #unetepourtoutchanger pour qu'onn se soutienne ensemble 🌼 Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à lundi pour le prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22 Jan 2023 | Anne-Laure Courvoisier : "Rien n'est jamais acquis, il ne faut pas se laisser décourager !" | 00:44:54 | |
La Chronique des ambitieuses - Dans ce quatrième épisode, je vous partage le témoignage d'Anne-Laure Courvoisier, fondatrice de la marque de culottes menstruelles Blooming. Une femme ambitieuse, qui nous confie ces conseils et son expérience d'entrepreneuse. Un témoignage touchant et inspirant. Merci à Anne-Laure d'avoir accepté l'invitation dans ce podcast. Pour découvrir ses culottes menstruelles, rendez-vous sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/blooming.rocks/. Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que vous utilisez, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Pour me poser des questions ou suivre mes aventures, rendez-vous ici : Instagram : https://www.instagram.com/lachroniquedesambitieuses/ et/ou https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ À très vite dans un prochain épisode ! Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12 Nov 2023 | Léa : du harcèlement au travail au job de ses rêves | 01:05:49 | |
Léa à 28 ans. Elle est juriste en droit du travail et coach professionnelle. Elle a grandi à la campagne et vit aujourd’hui en région parisienne. Elle a suivi des études de droit. Le premier jour à la fac le prof leur dit « regardez à gauche, regardez à droite, devant et derrière vous, à la fin il ne restera qu’une personne sur les 5 ». Elle a vite compris qu’il allait falloir travailler énormément pour valider ses années. À la fin de sa 5ème année, elle effectue un stage de 6 mois dans une entreprise à Paris. Stage qui aura un impact décisif sur la suite. Elle est victime d’harcèlement moral au travail par sa manager. Elle nous raconte la descente aux enfers qu’elle va vivre et comment elle a réussi à s’en sortir et tirer les enseignements de ce qu’elle a vécu. Suite à ça, elle rentre dans un cabinet d’avocat dans lequel elle va se reconstruire. Entourée de femmes bienveillantes, inspirantes et ambitieuses, elle découvre le monde des femmes entrepreneuses qui va lui donner envie d’avoir son propre business. Un an plus tard, elle rentre dans une nouvelle entreprise. Le confinement arrive, elle écoute un podcast sur l’alignement professionnel qui va être une révélation. Elle comprend qu’elle n’est pas alignée complètement dans son job. En parallèle, elle rencontre une manager qui l’inspire qui s’est formée au coaching. Deuxième révélation, elle décide de se former au coaching et de devenir coach professionnelle. Elle nous raconte son cheminement, jusqu’au jour où elle démissionne de son entreprise pour se lancer à 100% dans l’entrepreneuriat. Un parcours inspirant que je vous invite à découvrir dans ce nouvel épisode. Merci à Léa d'avoir accepté l'invitation dans ce podcast. Pour découvrir son projet, rendez-vous sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/leab.coaching/ Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que vous utilisez, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Pour me poser des questions ou suivre mes aventures, rendez-vous ici : Instagram : https://www.instagram.com/lachroniquedesambitieuses/ et/ou https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ À très vite dans un prochain épisode ! Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29 Apr 2024 | vivre à Sydney en tant que digital nomade : mon retour d'expérience | 00:23:03 | |
🌏 Fin 2023 je suis partie vivre 2 mois à Sydney en tant que digital nomade. Aujourd'hui je te partage mon retour d'expérience en toute transparence ! 🇦🇺 Comment j'ai vécu l'expérience ? Quels sont mes ressentis ? Comment j'ai géré ma vie d'entrepreneuse là-bas ? Quels sont les point négatifs ? Qu'est-ce que j'ai aimé ? Je te dis tout sur cette aventure au pays des kangourous 🦘 Si tu prévois de partir en tant que digital nomade ou que tu aimerais avoir des informations sur la vie à Sydney, n'hésite surtout pas à m'envoyer un message sur Insta ! Je serai ravie de te répondre 🤗 Si tu souhaites suivre mes aventures de Social Media Manager freelance, c'est par ici --> https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à très vite dans un prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Jul 2024 | 🌞 UN ÉTÉ POUR TOUT CHANGER 🌞 62 jours pour glow up mon business ! | 00:07:51 | |
Je me lance un challenge pour l'été : lancer mon premier produit digital le 2 septembre 2024 ! Ça me laisse donc 62 jours pour travailler à fond et tout mettre en place pour lancer ce produit. Et je t'explique tout dans ce nouvel épisode ✨ On se retrouve chaque lundi sur le podcast pour un bilan sur l'avancé de ce projet 🪄 Et bien sûr, je te partagerais les coulisses sur Instagram : https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ ! PS : si toi aussi t'as un objectif à réaliser cet été, hésite pas à rejoindre le challenge #unetepourtoutchanger pour qu'onn se soutienne ensemble 🌼 Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à lundi pour le prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Dec 2023 | Nolwenn : comment l'aquarelle a changé sa vie | 00:39:57 | |
Aujourd’hui je vous invite à partir à la rencontre de la talentueuse Nolwenn, aquarelliste et formatrice en aquarelle. Après une 10aine d’année dans le Marketing, Nolwenn profite d’une réorganisation dans son entreprise pour demander une rupture conventionnelle. Elle prend du temps pour elle et se découvre une nouvelle passion voire addiction : l’aquarelle. Elle commence à partager ses créations sur Instagram où elle découvre une communauté réellement bienveillante. Dans cet épisode, Nolwenn se confiera sur son chemin, ce qui la motive au quotidien mais aussi les leçons qu’elle a apprise durant son parcours entrepreneurial. Elle nous donnera ses meilleurs conseils pour rebondir et oser aller au bout de ses rêves. Elle nous partagera ses inspirations, ses objectifs, les coulisses de Bonjour Couleurs et de ses œuvres Un épisode inspirant qui donne envie de se lancer dans l’aquarelle ! Merci à Nolwenn d'avoir accepté l'invitation dans ce podcast. Pour découvrir son projet, rendez-vous sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/atelier_bonjourcouleurs/ Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que vous utilisez, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Pour me poser des questions ou suivre mes aventures, rendez-vous ici : Instagram : https://www.instagram.com/lachroniquedesambitieuses/ et/ou https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ À très vite dans un prochain épisode ! Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 26 Aug 2024 | 🌞 UN ÉTÉ POUR TOUT CHANGER 🌞 week 8/10 : les montagnes russes à J-7 du lancement | 00:13:01 | |
On se retrouve aujourd'hui pour le bilan de la huitième semaine de mon challenge 🌞 un été pour tout changer 🌞 62 jours pour travailler à fond et tout mettre en place pour lancer mon premier produit digital et restructurer mes offres ! ✨ On se retrouve chaque lundi sur le podcast pour un bilan sur l'avancé de ce projet 🪄 Et bien sûr, je te partage les coulisses tous les jours sur Instagram : https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ ! PS : si toi aussi t'as un objectif à réaliser cet été, hésite pas à rejoindre le challenge #unetepourtoutchanger pour qu'onn se soutienne ensemble 🌼 Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à lundi pour le prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 Mar 2024 | Laura, Juriste Modern : l'impossible n'existe pas | 01:09:01 | |
Laura a 26 ans, juriste en entreprise, fondatrice de Juriste Modern, secouriste, sportive, c’est une femme bienveillante, active et déterminée. Son mantra : rien n’est impossible ! À l’origine elle souhaitait devenir officier dans l’armée de terre mais son chemin à pris une autre direction : le droit, et plus précisément le droit des affaires. Elle devient juriste en entreprise mais très vite elle se rend compte que le lien humain lui manque. Pendant l’un de ces footings elle a une idée : créer un compte Instagram pour partager des conseils et déconstruire l’image du droit auprès d’un autre public. C’est un soir à la salle de sport qu’elle crée son compte et commence à partager et que tout s’enchaîne Elle ne pensait pas en faire un business pourtant très vite elle crée une communauté et reçoit de nombreuses demandes de clientes C’est alors que née son entreprise : Juriste moderne Elle alterne entre son CDI et son freelance jusqu’à l’épuisement l’été dernier, elle est à deux doigts du burn out. Après une longue période à 90h par semaine, Laura a un déclic, elle décide de revoir son organisation et sa vision pour retrouver un équilibre - elle part à Brighton où elle aura un nouveau déclic et initiera un changement dans son entreprise Laura a un parcours inspirant qu’elle nous partage en toute transparence À travers cet épisode on parlera de confiance en soi, d’équilibre vie pro et perso, de la vision des autres et comment suivre ses rêves Un épisode qui, j’en suis certaine, va vous inspirer et vous donner envie de soulever des montagnes ! Merci à Laura d'avoir accepté l'invitation dans ce podcast. Pour découvrir son projet, rendez-vous sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/juristemodern/ Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que vous utilisez, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Pour me poser des questions ou suivre mes aventures, rendez-vous ici : Instagram : https://www.instagram.com/lachroniquedesambitieuses/ et/ou https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ À très vite dans un prochain épisode ! Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 May 2024 | Inès, Nail Artist : oser dépasser ses peurs pour vivre de sa passion | 01:04:03 | |
Inès a 28 ans. Passionée par le Nail Art, elle suit une formation pour apprendre la manucure russe en juillet 2022. Elle pensait en faire un nouveau savoir-faire et un complément de revenu, mais le destin en a décidé autrement. Un événement dans son travail arrive qui accélère les choses, elle se lance plus tôt que prévu en janvier 2023 en tant que Nail Artist et crée l’Atelier Cosy qui devient alors sa safe place et celle de ses clientes. Malgré les peurs, elle a osé sauté dans le vide et aujourd’hui, plus d’un an après elle n’a aucun regret. À travers cet épisode, elle reviendra sur cette première année d’entrepreneuriat, les doutes qu’elle a connu et qu’elle connaît encore, les périodes de remises en question mais aussi tous les moments de bonheur et de fierté qu’elle a vécu ces derniers mois. Elle partagera ses conseils pour oser se lancer et surpasser ses peurs. Elle expliquera comment elle a réussi à construire et fidéliser sa clientèle et vivre aujourd’hui de sa passion. Elle reviendra avec émotion sur ce qu’elle dirait à la Inès petite fille et nous partagera ses rêves et ambitions pour la suite. Un épisode touchant qui montre que tout est possible, que croire en soi et oser s’écouter peu parfois mener vers une nouvelle voie et changer notre vie ! 💅🏽 Pour découvrir son projet, rendez-vous sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/lateliercosy_/ Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que vous utilisez, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Pour me poser des questions ou suivre mes aventures, rendez-vous ici : Instagram : https://www.instagram.com/lachroniquedesambitieuses/ et/ou https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ À très vite dans un prochain épisode ! Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 Jun 2023 | Éloïse : d'une révélation à la vie de ses rêves ! | 01:14:46 | |
La Chronique des ambitieuses - Dans ce sixième épisode, je reçois Éloise, 26 ans, entrepreneuse et ambitieuse. Pendant le confinement elle a une révélation et décide de tout plaquer pour se lancer et suivre sa passion. Elle créé son entreprise DCV Médias, quitte sa région natale pour emménager à Paris et commencer sa nouvelle vie. Ado, elle gérait une page fan des One direction sur Facebook avec plus de 80k abonnés. De là est née sa passion pour les réseaux sociaux. Créatrice de contenus, community manager et coach Instagram, Éloise aide depuis 3 ans les femmes à développer leur business grâce à Instagram. Dans cet épisode elle nous parlera de sa vie d’entrepreneuse en toute transparence, Elle nous racontera également deux déceptions qu’elle a vécu et comment elle a su rebondir. Elle nous partagera la vie de ses rêves et comment elle met tout en place pour l’atteindre. À coeur ouvert, elle nous racontera comment la spiritualité lui a permis de s’écouter et vivre de sa passion. Un épisode pétillant, remplie d’énergie. Un épisode en toute honnêteté, avec beaucoup de rire et transparence que je vous invite à écouter pleinement. 🤍 Merci à Éloïse d'avoir accepté l'invitation dans ce podcast. Pour découvrir son projet, rendez-vous sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/dcvmedias/
Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que vous utilisez, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes !
Pour me poser des questions ou suivre mes aventures, rendez-vous ici :
Instagram : https://www.instagram.com/lachroniquedesambitieuses/ et/ou https://www.instagram.com/carolerocha_pro/
À très vite dans un prochain épisode !
Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 19 Aug 2024 | 🌞 UN ÉTÉ POUR TOUT CHANGER 🌞 week 6&7/10 : quand le corps dit stop & dernière ligne droite | 00:08:50 | |
On se retrouve aujourd'hui pour le bilan de la sixième et septième semaine de mon challenge 🌞 un été pour tout changer 🌞 62 jours pour travailler à fond et tout mettre en place pour lancer mon premier produit digital et restructurer mes offres ! ✨ On se retrouve chaque lundi sur le podcast pour un bilan sur l'avancé de ce projet 🪄 Et bien sûr, je te partage les coulisses tous les jours sur Instagram : https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ ! PS : si toi aussi t'as un objectif à réaliser cet été, hésite pas à rejoindre le challenge #unetepourtoutchanger pour qu'onn se soutienne ensemble 🌼 Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à lundi pour le prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15 Jul 2024 | 🌞 UN ÉTÉ POUR TOUT CHANGER 🌞 week 2/10 : cliente de coeur, prospection & motivation | 00:13:25 | |
On se retrouve aujourd'hui pour le bilan de la deuxième semaine de mon challenge 🌞 un été pour tout changer 🌞 62 jours pour travailler à fond et tout mettre en place pour lancer mon premier produit digital et restructurer mes offres ! ✨ On se retrouve chaque lundi sur le podcast pour un bilan sur l'avancé de ce projet 🪄 Et bien sûr, je te partage les coulisses tous les jours sur Instagram : https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ ! PS : si toi aussi t'as un objectif à réaliser cet été, hésite pas à rejoindre le challenge #unetepourtoutchanger pour qu'onn se soutienne ensemble 🌼 Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à lundi pour le prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 Jun 2022 | Lisa et Lucile : "Croyez en vous, profitez, vivez l'instant présent" | 00:27:58 | |
La Chronique des ambitieuses - Dans ce deuxième épisode, nous partons à la rencontre de Lisa et Lucile, fondatrices de Muzzü, un concept de vrac liquides cosmétiques et ménagers. Confidences, projets, rêves... découvrez le parcours inspirant de ces deux jeunes femmes ! Merci à Lucile et Lisa d'avoir accepté l'invitation dans ce podcast. Pour découvrir leur concept et leurs produits, rendez-vous sur leur compte Instagram : https://www.instagram.com/muzzu.shop/ Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que vous utilisez, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Pour me poser des questions ou suivre mes aventures, rendez-vous ici : Instagram : https://www.instagram.com/lachroniquedesambitieuses/ et/ou https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ À très vite dans un prochain épisode ! Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 Sep 2024 | 🌞 UN ÉTÉ POUR TOUT CHANGER 🌞 week 9/10 : je te dévoile mon projet ! | 00:15:19 | |
Et voilàààà, il est temps de te dévoiler l'objet de mon challenge 🌞 un été pour tout changer 🌞 Pour en savoir + sur The Daily Calendar : https://carolerocha.com/the-daily-calendar/
Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à lundi pour le prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Jun 2021 | Charlène : "S'il n'y a pas de solution, c'est qu'il n'y a pas de problème" | 00:32:53 | |
La Chronique des ambitieuses - Dans ce premier épisode, nous partons à la rencontre de Charlène qui a créé sa marque d'illustration Retour de plage by Ciaoflamingo. Confidences, échec, rêves... plongez dans les coulisses de la vie de Charlène, une jeune femme ambitieuse qui a su se créer ses propres chances ! Merci à Charlène d'avoir accepté d'être la première invité de ce podcast. Pour découvrir ses illustrations n'hésitez pas à la suivre sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/retourdeplage/ Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que vous utilisez, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Pour me poser des questions ou suivre mes aventures, rendez-vous ici : Instagram : https://www.instagram.com/lachroniquedesambitieuses/ et/ou https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ À très vite dans un prochain épisode ! Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Jun 2024 | 29 🎂 birthday episode : retrospective, bilan & objectifs | 00:11:42 | |
🎂 Aujourd’hui est un special day car c’est mon anniversaire et je souffle mes 29 bougies. J’avoue que ça me fait quelque chose de me dire que j’entame la dernière année de ma 20aine. 😱 Chaque année j’adore faire un bilan et une rétrospective de l’année qui vient de se passer et je me suis dit que cette année ce serait top de vous le partager en podcast Il y a eu des années où il ne se passait pas grand chose mais je peux vous dire que mon année de 28 ans a été un vrai chamboulement dans ma vie et je vous partage tout ça aujourd'hui dans ce nouvel épisode ! Bonne écoute 🎧 Si tu souhaites suivre mes aventures de Social Media Manager freelance, c'est par ici --> https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à très vite dans un prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 May 2024 | 5 conseils pour surmonter les périodes compliquées dans l’entrepreneuriat | 00:17:18 | |
L'entrepreneuriat n'est pas un long fleuve tranquille, et c'est le cas pour tout le monde ! Aujourd'hui, je te partage mes 5 conseils pour surmonter ces périodes de down, de remise en question, de prise de tête et de perte d'envie. Parce que c'est ok de vivre ces moments, et qu'il y a toujours des solutions, parfois toute simple, qui peuvent tout changer ! Si tu veux échanger sur le sujet ou encore suivre mes aventures de Social Media Manager freelance, c'est par ici --> https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à très vite dans un prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29 Jan 2024 | Jenny : incarner son mode de vie vegan à travers son business | 01:08:04 | |
Jenny a 32 ans, elle est originaire du Morbihan et nantaise d’adoption depuis 11 ans. Elle est fondatrice de l’entreprise Maison Mâche qui est un studio photo et de communication. Elle est photographe culinaire et community manager pour les artisans et entreprises de la food engagée. À travers cet épisode elle nous raconte comment et pourquoi elle a décidé de devenir végétalienne à ses 25 ans, qu’elle a été son déclic. Elle nous parle à coeur ouvert de son mode de vie vegan, comment ses proches l’on vécu et comment elle a réussi à en faire sa principale force dans son métier. Pendant le confinement elle se découvre une nouvelle passion : la cuisine et notamment la pâtisserie végétale. Cette période lui permet de réfléchir à son avenir, et petit à petit la photo culinaire devient une évidence pour elle, c’est ce qu’elle veut faire. Le salariat lui convenait jusqu’au jour où elle a eu cette révélation. C’est à ce moment-là qu’elle se lance dans l’aventure de l’entrepreneuriat. Jenny reviendra sur l’histoire derrière Maison Mâche, son parcours d’entrepreneuse, ses déceptions mais aussi ses projets et rêves pour la suite. Un témoignage rempli de valeurs, de conseils et bienveillance que je vous invite à écouter pleinement ! Merci à Jenny d'avoir accepté l'invitation dans ce podcast. Pour découvrir son projet, rendez-vous sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/maisonmache/ Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que vous utilisez, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Pour me poser des questions ou suivre mes aventures, rendez-vous ici : Instagram : https://www.instagram.com/lachroniquedesambitieuses/ et/ou https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ À très vite dans un prochain épisode ! Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 08 Apr 2024 | freelance = liberté ? | 00:15:18 | |
Est-ce qu'on est vraiment libre quand on est entrepreneur ? C'est la grande question que beaucoup de monde se pose et aujourd'hui je vais te partager ma vision à ce propos. J'entends beaucoup d'entrepreneurs dire que non, être freelance ce n'est pas être libre car on dépend de notre business tandis que d'autres affirment que si, être freelance signifie être libre. Après avoir été salariée, salariée et freelance, puis 100% freelance, je pense avoir pris un certain recul et avoir vécu toutes les situations pour te faire part de mon point de vue sur la question. Disclaimer : ce n'est que mon avis, et je n'estime pas qu'il est forcément juste. Simplement, je te partage mon ressenti aujourd'hui car c'est un sujet qui peut être sujet à débat ! Si tu veux me partager ta vision des choses, n'hésite pas à m'envoyer un petit message sur Instagram ! Je serai ravie d'échanger avec toi et de te répondre ☺️ Si tu souhaites suivre mes aventures de Social Media Manager freelance, c'est par ici --> https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ Si le podcast te plaît, n'hésite pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à très vite dans un prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Jul 2024 | 🌞 UN ÉTÉ POUR TOUT CHANGER 🌞 week 3/10 : peur & passage à l'action | 00:12:43 | |
On se retrouve aujourd'hui pour le bilan de la troisième semaine de mon challenge 🌞 un été pour tout changer 🌞 62 jours pour travailler à fond et tout mettre en place pour lancer mon premier produit digital et restructurer mes offres ! ✨ On se retrouve chaque lundi sur le podcast pour un bilan sur l'avancé de ce projet 🪄 Et bien sûr, je te partage les coulisses tous les jours sur Instagram : https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ ! PS : si toi aussi t'as un objectif à réaliser cet été, hésite pas à rejoindre le challenge #unetepourtoutchanger pour qu'onn se soutienne ensemble 🌼 Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à lundi pour le prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Apr 2024 | Manon VDE : devenir l'héroïne et l'aventurière de sa vie | 01:43:32 | |
Depuis toute petite, Manon rêve de devenir l’héroïne de sa vie. Aujourd’hui elle peut le dire, elle a atteint cet objectif. Sa mission en tant que coach business : aider les femmes à devenir, elles aussi, les héroïnes de leur propre vie ! Manon est une femme ambitieuse, inspirante, pleine d’énergie et de good vibes. Dans cet épisode elle reviendra sur une période très compliquée de sa vie, l’année 2023, où elle a touché le fond. Elle nous expliquera comment cette période a été difficile mais nécessaire pour son évolution. Elle se confiera aussi sur l’impact puissant de son couple dans son business, mais également des relations en générale et de comment elle a fait pour se relever après cette douloureuse année. Manon partagera ses meilleurs conseils pour oser se lancer et atteindre ses rêves, elle nous confiera d’ailleurs son grand rêve actuel. On parlera également spiritualité et manifestation dans cet épisode, l’un des sujets phares de Manon. Si tu es à la recherche de motivation, inspiration et énergie positive, cet épisode est pour toi ! Alors installe toi confortablement, pour plonger dans l’histoire de Manon, qui va j’en suis certaine te parler, t’inspirer et t’encourager à devenir l’héroïne de ta propre vie ! Pour découvrir son projet, rendez-vous sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/manonvde.coaching/ Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que vous utilisez, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Pour me poser des questions ou suivre mes aventures, rendez-vous ici : Instagram : https://www.instagram.com/lachroniquedesambitieuses/ et/ou https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ À très vite dans un prochain épisode ! Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 08 Jul 2024 | 🌞 UN ÉTÉ POUR TOUT CHANGER 🌞 week 1/10 : vision, plan d’action & remise en question | 00:14:44 | |
On se retrouve aujourd'hui pour le bilan de la première semaine de mon challenge 🌞 un été pour tout changer 🌞 62 jours pour travailler à fond et tout mettre en place pour lancer mon premier produit digital et restructurer mes offres ! ✨ On se retrouve chaque lundi sur le podcast pour un bilan sur l'avancé de ce projet 🪄 Et bien sûr, je te partage les coulisses tous les jours sur Instagram : https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ ! PS : si toi aussi t'as un objectif à réaliser cet été, hésite pas à rejoindre le challenge #unetepourtoutchanger pour qu'onn se soutienne ensemble 🌼 Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à lundi pour le prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Jun 2024 | pourquoi j'ai annulé mon aller simple pour l'Australie | 00:13:18 | |
Fin mars j'ai pris une décision : annuler mon billet d'avion pour Sydney. J'avais prévu de partir 1 an en Australie, mais les choses ne se sont pas passées comme prévue et aujourd'hui je te raconte cette histoire. Le but de ce podcast n'est pas de parler de ma vie mais de te partager les leçons que j'ai tiré de cette expérience. Un épisode dans mon intimité qui montre que le plus important dans la vie c'est de s'écouter ✨ Si tu souhaites suivre mes aventures de Social Media Manager freelance, c'est par ici --> https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à très vite dans un prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25 Mar 2024 | 5 questions à se poser avant de cumuler salariat et freelance | 00:21:41 | |
On se retrouve aujourd'hui dans un nouvel épisode solo pour te partager les 5 questions essentielles à se poser avant de cumuler salariat et freelance ! Tu hésites à te lancer en freelance en parallèle de ton activité de salarié ? Tu ne sais pas par où commencer ni les éléments à prendre en compte pour te lancer sereinement ? Cet épisode est fait pour toi ! Quand je me suis lancée en freelance, j'étais salariée. Je suis restée dans cette configuration pendant plus de 3 ans et je te partage avec mon recul, tous mes conseils pour que ton expérience se passe au mieux ! Alors n'hésite pas à prendre des petites notes pour ne rien oublier ! Si tu souhaites suivre mes aventures de Social Media Manager freelance, c'est par ici --> https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ Si le podcast te plaît, n'hésite pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à très vite dans un prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 26 May 2024 | apprendre à convaincre, travailler sa confiance en soi, se faire respecter au travail : l'expérience de ma mère après 34 ans de carrière | 01:02:48 | |
Après 34 ans de carrière dans le monde du salariat, ma mère revient sur son expérience dans un épisode inédit à l'occasion de la Fête des Mères 🌸 À travers cet épisode elle reviendra sur son parcours, son métier et son évolution. Comment elle a réussi à trouver sa mission grâce à un bilan de compétence. Elle nous partagera également les actions qu'elle a mise en place pour avoir confiance en elle, comment elle a vécu le fait de cumuler sa vie professionnelle avec sa vie de femme et de maman. Elle nous racontera également comment elle a évolué et réussi à se faire respecter dans un univers de travail très masculin, sa vision de la réussite et de l'ambition. Elle nous partagera avec sagesse ses meilleurs conseils pour apprendre à convaincre et défendre ses idées, savoir combattre le syndrome de l'imposteur et accomplir ses objectifs en apportant de la confiance. Elle se confiera sur ses rêves et fera un retour dans le passé pour nous parler de la petite fille qui rêvait d'un métier complètement différent de ce qu'elle fait aujourd'hui. À la fin de cet épisode, on échangera sur mon métier et ma vie d'entrepreneuse, sur sa vision en tant que parent et elle partagera son ressenti vis-à-vis de cette vie que j'ai construite. Un épisode à coeur ouvert, dans mon intimité et celle de ma mère, qui m'a fait très chaud au coeur et dont je suis fière. Ma mère est un véritable modèle de réussite et c'était important pour moi de l'interviewer pour qu'elle partage son expérience et ses meilleures conseils. Parce qu'à la maison comme au travail, c'est une vraie coach de vie et je pense que son recul peut aider plus d'une personne à oser se lancer, oser suivre ses rêves, que ce soit dans le salariat ou dans l'entrepreneuriat ! Si tu veux échanger sur le sujet ou encore suivre mes aventures de Social Media Manager freelance, c'est par ici --> https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ Le podcast te plaît ? N'hésite pas à me laisser un avis 5⭐️ ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à très vite dans un prochain épisode 💫 Bonne écoute 🤍 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Jan 2024 | comment je suis devenue freelance, mon parcours et mes conseils | 00:22:27 | |
On se retrouve aujourd'hui dans un nouvel épisode un peu particulier car il lance une nouvelle série : des épisodes en solo derrière mon micro !🎙 Tu te demandes c'est comment les coulisses d'une freelance ? Tu es au bon endroit ! Dans ces épisodes je te partagerais tout, sans filtre, sur ma vie de 100% freelance. Les hauts et les bas, les conseils, les erreurs, les leçons. L'idée est d'être la plus transparente possible pour te partager la réalité de cette vie challengeante ! Dans ce premier épisode je reviens sur mon parcours entrepreneurial et comment je suis devenue 100% freelance. Un parcours semé d'embûches, on peut le dire, mais qui m'a permis d'être là où j'en suis aujourd'hui. Je te donne également LE conseil ultime qui m'aurait été bien utile si on me l'avait donné avant de me lancer ! Pour suivre mes aventures c'est par ici --> https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ Si le podcast te plaît, n'hésite pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que tu utilises, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Des bisous et à très vite dans un prochain épisode 💫 Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 May 2023 | Anne-Jessica : "Il n’y a pas de montagne trop grande pour que tu ne puisses pas la conquérir" | 01:04:16 | |
La Chronique des ambitieuses - Dans ce cinquième épisode, je reçois Anne-Jessica, serial entrepreneuse aux multiples casquettes ! À la fois créatrice de l'application 3 en 1 pour les créatifs entrepreneurs Arty Networks, photographe de couples, fondatrice d'une association caritative et fondatrice de Kitchenstays, partez à la rencontre de cette femme ambitieuse au profil atypique et inspirant ! À travers cet épisode, elle nous parle de son quotidien à 100 à l'heure, nous confie ses conseils d'entrepreneuses mais aussi ses limites. À coeur ouvert, elle revient sur sa vie personnelle en nous partageant ses douloureuses expériences qui lui ont permis d'atteindre la résilience. Merci à Anne-Jessica d'avoir accepté l'invitation dans ce podcast. Pour découvrir ses divers projets rendez-vous sur ses comptes Instagram : 📱https://www.instagram.com/artynetwork/ 📸 https://www.instagram.com/studiokindness/ 👩🏽🍳 https://www.instagram.com/kitchenstays/ Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que vous utilisez, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Pour me poser des questions ou suivre mes aventures, rendez-vous ici : Instagram : https://www.instagram.com/lachroniquedesambitieuses/ et/ou https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ À très vite dans un prochain épisode ! Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 31 Jul 2022 | Julie Terranova : "Quand on fait les choses avec coeur et intelligence, on a toutes les chances d'y arriver" | 00:28:30 | |
La Chronique des ambitieuses - Dans ce troisième épisode, nous partons à la rencontre de Julie Terranova, fondatrice de la marque de bijoux YAY Paris. Une femme inspirante, guidée par sa passion, la création, qui nous partage son témoignage touchant et bienveillant.
Merci à Julie d'avoir accepté l'invitation dans ce podcast. Pour découvrir ses bijoux, rendez-vous sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/yay.paris/ Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application de podcast que vous utilisez, cela m'aidera vraiment à développer les épisodes ! Pour me poser des questions ou suivre mes aventures, rendez-vous ici : Instagram : https://www.instagram.com/lachroniquedesambitieuses/ et/ou https://www.instagram.com/carolerocha_pro/ À très vite dans un prochain épisode ! Carole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||