Kiffe ta Vie (Sandra Recolin)

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Explorez tous les épisodes de Kiffe ta Vie

Plongez dans la liste complète des épisodes de Kiffe ta Vie. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

	Date	Titre	Durée
	20 Mar 2024	Comment reconnaitre une relation toxique ?	00:07:34
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART _____________________________________ 🔍 Pourquoi regarder cette vidéo 🔍 🤔 Prise de conscience : Gagnez une compréhension profonde des signes subtils d'une relation toxique pour mieux naviguer dans vos relations personnelles. 💪 Empowerment : Équipez-vous avec les connaissances nécessaires pour reconnaître et échapper aux dynamiques toxiques. 🔄 Soutien et conseils : Que vous soyez directement concerné ou que vous souhaitiez aider un proche, cette vidéo offre des perspectives et des conseils précieux. 🌱 Croissance personnelle : Utilisez ces informations pour favoriser votre développement personnel et bâtir des relations plus saines et plus épanouissantes. N'oubliez pas de 👍 liker, 💬 commenter vos pensées ou expériences, et 🔄 partager cette vidéo pour aider d'autres personnes à naviguer dans leurs relations. Abonnez-vous pour plus de contenu enrichissant ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	02 Sep 2024	Pourquoi j'attire les relations toxiques en Amour ?	00:23:54
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress, Anxiété et Gaslighting : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART _____________________________________ 🧠 « Sous Emprise » - Épisode 1 : La Genèse des Schémas Cognitifs 🎧 Aujourd’hui, nous lançons une nouvelle série spéciale sur le thème des relations toxiques, intitulée « Sous Emprise ». Pour ce premier épisode, je suis en conversation avec la brillante psychologue Sandra Recolin, experte en hypersensibilité et relations toxiques, pour décrypter ensemble la genèse des schémas cognitifs qui rendent certaines d’entre nous plus vulnérables aux manipulateurs. 👩‍⚕️ Sandra Recolin : Psychologue aguerrie, elle partage son expertise pour nous aider à comprendre comment les expériences de notre passé peuvent nous pousser à entrer dans des relations toxiques. 👩‍🏫 Roxane Botella : Coach en féminité, je suis ici pour vous accompagner dans l’exploration de ces schémas, pour que chacune puisse mieux se connaître et, au besoin, reconstruire une vie amoureuse plus saine. Dans cet épisode, nous abordons : 🧠 Les schémas cognitifs : Comment ils se forment dès l’enfance. 👶 Les expériences d’enfance : Les types d’expériences qui peuvent influencer nos choix amoureux. 🔍 Des exemples concrets : Les schémas de dépendance, de sacrifice de soi, et d’abandon. 💡 Stratégies de reconstruction : Comment la thérapie et le développement personnel peuvent aider à déconstruire ces schémas. 🎥 Ne manquez pas ce premier épisode de « Sous Emprise » – une série conçue pour vous apporter des clés de compréhension et des outils pour vous libérer des chaînes invisibles qui peuvent peser sur vos relations. #SousEmprise #RelationsToxiques #SantéMentale #Hypersensibilité #DéveloppementPersonnel #FeminitéActive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	17 Mar 2024	La TECHNIQUE des PERVERS NARCISSIQUES pour vous MANIPULER: le GASLIGHTING	00:19:21
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART _____________________________________ 🔍 Dans cette vidéo Vous êtes curieux de comprendre comment les pervers narcissiques tissent leur toile de manipulation sans éveiller de soupçons ? Vous êtes au bon endroit. Cette vidéo vous éclaire sur leurs techniques, notamment le fameux Gaslighting, cette manipulation subtile qui sème le doute dans votre esprit. Intriguant, n'est-ce pas ? 🌟 Ce que vous apprendrez... 🔍 Les tactiques de manipulation courantes : comment elles se glissent dans vos relations, au travail, en famille, et plus encore. 🧠 Tout sur le Gaslighting : faire douter de votre mémoire, de vos perceptions, c'est leur jeu. Nous allons décomposer cela ensemble. 🛡️ Des astuces pour repérer ces manœuvres et se défendre. On ne vous laisse pas sans armure ! 💡 Conseils pour renforcer votre estime de soi après avoir été touché par ces comportements. Vous méritez de vous sentir bien dans votre peau, n'est-ce pas ? 🌟 Pourquoi regarder cette vidéo ? Parce que comprendre c'est déjà un pas énorme vers la protection. Cette vidéo, c'est plus qu'une simple leçon ; c'est une boîte à outils pour vous équiper contre la manipulation. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	03 Apr 2023	Démasquer un Manipulateur en Amour: 9 comportements à bannir	00:36:00
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ LIEN DES NOTES DE CE PODCAST https://lebonheurcasapprend.com/homme-serieux ----------------------------------------------------------------------------------------- Aujourd'hui, je sais me faire plaisir avec joie 🤩 et sans une once de culpabilité 👌🏼 ! Mais ça n'a pas toujours été le cas... Loin de là ! 😰 La plupart d'entre vous ne le savent pas, mais pendant des années, j'ai vécu dans une cage psychologique ❌ (c'est le comble pour une psy!!). J'étais enfermée et meurtrie par les attaques sournoises et incessantes de l'homme qui partageait ma vie. Cet homme était un manipulateur 💥. Dès le début, j'ai vu des comportements, attitudes de sa part qui m'ont interpelé, blessé mais je ne savais pas encore que c'était ça la manipulation... 🆘 Je n'avais pas encore réalisé que je n'étais pas aimé mais utilisé 😔! Ils peuvent être très habiles 😱 ... J'ai été endormie peu à peu pour finir totalement anesthésiée avec la culpabilité dans le coeur à chaque battement de cils! A l'époque où j'ai rencontré cet homme j'étais loin de m'imaginer que des hommes comme lui existaient, encore aujourd'hui j'ai parfois du mal à réaliser l'ampleur de la perversité de leur fonctionnement 😵‍💫. Mais c'est un fait 🚨... des hommes (et des femmes) manipulateurs existent et il est important ⚠️ de savoir les repérer pour ne PAS 🚫 tomber dans leur piège sordide ou savoir en sortir ✅ ! Voici le podcast ou je t'explique comment faire ... "Démasquer un Manipulateur en Amour: 9 comportements à bannir" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	21 Feb 2025	Difficultés de Couple : Quand s'inquiéter ?	00:11:49
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	18 Oct 2023	Avoir une mère toxique voici comment faire pour s'en sortir	00:15:37
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	13 Mar 2023	#32 - Stop ton perfectionnisme grâce à ces 5 conseils indispensables !	00:25:36
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Psychologue TCC 🧠 \| Experte Hypersensibilité - HPI & HPE \| 📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv 📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ LIEN DES NOTES DE CE PODCAST https://lebonheurcasapprend.com/parfaite ----------------------------------------------------------------------------------------- Dans cette Podcast, j'avais envie de te parler de perfectionnisme ⚠️! ça te parle ? Perso, j'ai été pendant longtemps totalement soumise à ce besoin d'être parfaite ❌! Et des fois, j'ai encore la plus grande des difficultés 😅 à m'émanciper de cette injonction ! Être parfaite physiquement: "Je n'ai pas le ventre plat que je voudrais et je n'ai plus la peau d'une jeune femme de 20 ans!" Être Parfaite dans mes émotions : "J'ai des émotions qui dérangent parfois les personnes qui m'entourent" Être Parfaite dans mes accomplissements: "Je devrais en faire plus ou mieux!" Plus j'accompagne de personnes hypersensibles et plus je me rends compte que c'est quelque chose qui est presque central dans nos vies! Nous nous sommes tellement senti(e)s différent(e)s que nous avons développé ce que l'on appelle en TCC: un "schéma d'idéos exigeants" ! 😱 pour nous faire accepter! Plus communément appelé "Perfectionnisme". On s'en demande énormément 😰 ! On ne se pardonne rien 🥺 ! Et quelle plaie !!! 😱 Dans ce Podcast je te partage les 5 conseils de Psy directement applicable dans ton quotidien pour et permettre de stop le perfectionnsime et te mettre enfin au centre de tes préoccupations ! Normalement ... tu devrais te sentir bien mieux après ! 😉 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	31 May 2023	Écoute l'histoire de Cybella: La Confiance en Soi retrouvée	00:04:05
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	06 Jan 2023	#27 - CHANGE DE REGARD ET ATTEINS TOUS TES OBJECTIFS	00:03:35
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	13 Jan 2025	Dépendance affective vs Amour: 3 différences fondamentales	00:12:12
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	01 Nov 2024	Comment se reconstruire après une relation toxique ?	00:15:01
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	24 Jan 2023	#30 - UN BON ETAT D'ESPRIT TU AURAS QUAND TON LANGAGE TU MAITRISERAS !	00:25:01
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	29 Jun 2023	Méditation pour vaincre l'ANXIETE	00:22:05
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	20 Nov 2023	MEDITATION GUIDEE POUR FAIRE FACE A UNE EMOTION INTENSE	00:03:39
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART _____________________________________ Bienvenue dans cette séance de méditation guidée conçue spécifiquement pour vous aider à transformer vos pensées et à embrasser une vie plus sereine et équilibrée. Si vous vous sentez souvent submergé par vos pensées, si vous avez tendance à répéter les mêmes schémas et erreurs, ou si vous vous interrogez sur votre sensibilité, cette méditation est faite pour vous. 🌟 5 Bénéfices Clés de cette Méditation pour les Hypersensibles: 👉Booster la Confiance en Soi : La méditation peut vraiment booster votre confiance. En comprenant et en acceptant votre hypersensibilité, vous allez voir à quel point vous êtes unique et précieux. C'est comme se donner un gros câlin intérieur 🤗 👉Alliée contre l'Anxiété : On sait tous à quel point l'anxiété peut être écrasante, surtout quand on ressent tout plus intensément. Cette méditation, c'est comme avoir une amie qui vous prend par la main et vous aide à traverser les moments difficiles. Elle vous montre comment calmer votre esprit et voir les choses avec plus de sérénité. 👉 Meilleure Gestion des Surstimulations : Les hypersensibles sont souvent bombardés de stimuli, et ça peut devenir super fatigant. Ici, vous apprendrez des techniques pour gérer cette surcharge, un peu comme apprendre à naviguer dans une mer agitée sans se laisser submerger. 👉 Amélioration des Relations : En étant plus en phase avec vous-même, vous allez voir, vos relations vont s'améliorer aussi. Vous comprendrez mieux vos réactions et celles des autres, et ça, c'est la clé pour des relations plus saines et plus heureuses. 👉 Épanouissement Créatif : Et pour finir, un petit secret : l'hypersensibilité peut être une source incroyable de créativité ! Cette méditation va vous aider à canaliser toutes ces émotions et pensées intenses dans quelque chose de beau et d'expressif. C'est un peu comme transformer le chaos en art. 🎨 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	07 Apr 2023	Je culpabilise tout le temps: 6 conseils pour arrêter de culpabiliser	00:28:49
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ LIEN DES NOTES DE CE PODCAST https://lebonheurcasapprend.com/arreter-de-culpabiliser ----------------------------------------------------------------------------------------- D'aussi loin que je m'en souvienne ... j'ai toujours énormément culpabilisé! Culpabiliser *de penser à moi* ... Culpabiliser parce que *je n'en faisais pas assez* ... Culpabiliser parce que *j'en faisais trop* ... Culpabiliser parce que *j'avais des besoins* ... Culpabiliser parce que *j'étais "compliquée"... Beaucoup des personnes que j'accompagne souffrent aussi véritablement de ce sentiment de culpabilité. Parfois de manière évidente en la nommant clairement* et parfois de manière plus sournoise en ne réalisant même pas qu'il s'agit de la CULPABILITE ! Dans ce cas la, ces personnes ne se rendent même pas compte qu'elles s'interdisent de faire des choses pour elles par peur de culpabiliser ... *"Je ne peux pas prendre soin de moi, je n'ai pas le temps !"* En réalité, il s'agit tout simplement d'une tentative d'éviter de ressentir de la culpabilité ! Et oui ... (Et c'est pire quand on est hypersensible !!) En prenant soin de soi on s'expose au jugement vis-à-vis de soi-même mais aussi aux jugements des autres ... Bref pour éviter de ressentir la culpabilité, on évite de penser à soi ... Parfois cette mécanique et extrêmement bien rodée et totalement automatique ! Mais dis-moi ... Dans quel cas te retrouves-tu? Il y a quelques années, j'ai découvert des techniques toutes simples mais terriblement efficaces pour me libérer de ce sentiment gluant et collant qu'est la culpabilité ! Je te les ai résumé dans l'article : Je culpabilise tout le temps: 6 conseils pour arrêter de culpabiliser ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	08 Nov 2024	Les pires phrases de toxiques !	00:20:28
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ 😂 « Sous Emprise » - Épisode 7 : Les Pires Phrases des Manipulateurs 🎤 Dans cet épisode final de « Sous Emprise », nous faisons une battle des pires phrases entendues de la part des manipulateurs. C’est un épisode plein d’humour et d’enseignements, avec un classement final des répliques les plus choquantes, parfois drôles, parfois effrayantes. Sandra Recolin et moi vous invitons à élire la pire phrase en commentaire ! 👩‍⚕️ Sandra Recolin : Elle analyse ces phrases pour comprendre ce qu'elles cachent. 👩‍🏫 Roxane Botella : Je vous partage des clés pour ne plus être affectée par ces phrases toxiques. Nous vous donnons : 🎤 Battle des pires phrases : Recensement des phrases choquantes et manipulatrices. 😂 Classement final : Élisez la pire phrase avec nous. 🧐 Analyse des tactiques : Ce que cachent ces phrases et pourquoi elles sont utilisées. 💬 Interaction avec vous : Partagez en commentaire votre propre classement ! Nous employons le féminin, mais ces phrases peuvent également être entendues par des hommes victimes de manipulateurs. 🎥 Un épisode léger mais riche d’enseignements pour mieux comprendre et désamorcer ces répliques toxiques. ________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	14 Apr 2023	Etre à fleur de peau: 6 conseils pour mieux gérer ses émotions	00:29:53
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ LIEN DES NOTES DE CE PODCAST https://lebonheurcasapprend.com/etre-a-fleur-de-peau/ ----------------------------------------------------------------------------------------- Petite question comme ça ... en passant ... Est ce que l'on t'a déjà dit que tu étais à fleur 🌸 de peau? Personnellement, on me l'a répété très souvent ! 😅 Et j'ai envie de te dire ... C'est Normaaaaaaaal!!! 😁😁 Comme toute hypersensible qui se respecte ... je suis à fleur de peau ! 🙌 Il y a, bien sure des jours plus que d'autre, mais je pleure quand même assez souvent avec une grande facilité ! Ce matin encore, j'amène mes filles à l'école et Andréa (ma plus petite de 4 ans) pleure et ne veut pas y aller. L'horreur 😱! Car je sais que je vais devoir faire face à ses émotions en cachant les miennes et qu'après je vais aussi avoir mon tsunami émotionnel ❤️‍🔥 à moi! Je rentre chez moi et vlan ... je m'effondre en larme (et pas qu'un peu😰). Pourtant, rationnellement je sais que ma fille va passer une bonne journée et qu'elle va sortir de l'école avec le sourire aux lèvres. Mais c'est plus fort que moi ... Je suis à fleur de peau et très sensible ! Voilà tout ! Et je vais pas en plus me culpabiliser ou me juger d'être comme je suis ... N'est-ce pas? 😅 (Toute ressemblance avec une de tes réactions et totalement fortuite 😉) Alors je me laisse traverser par ma peine 😢, je l'accueille sans l'alimenter 🧘‍♀️ et je prends de la hauteur 🧗‍♂️. Les 6 conseils que je te donne dans ce nouveau PODCAST résume les outils et attitudes que j'adopte pour traverser ces phases de turbulences avec plus de tranquillité 🤗 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	31 Mar 2023	Une relation saine en amour: 12 points clé pour se repérer	00:29:00
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Psychologue TCC 🧠 \| Experte Hypersensibilité - HPI & HPE \| 📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv 📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ LIEN DES NOTES DE CE PODCAST https://lebonheurcasapprend.com/homme-serieux ----------------------------------------------------------------------------------------- Une relation amoureuse se compose aussi de multiples couleurs et nous fait vivre de belles émotions 💝 et sensations ✨! En fait, dans une relation amoureuse saine c'est comme dans un plat plein de saveurs ... on a de la joie, on se sent bien et tranquil.le, stimulé.e parfois avec douceur et parfois c'est pimenté mais l'équilibre 🍃 est là ! Aujourd'hui, c'est ce que je te propose de découvrir dans ce 3ème Opus de la série de podcasts sur les relations amoureuses: "Une relation saine en Amour : 12 points clés pour se repérer" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	13 Mar 2024	Face aux personnes toxiques: ce qu'il faut savoir pour se protéger	00:19:56
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART _____________________________________ DANS CE PODCAST Vous vous sentez épuisé(e) et dérouté(e) dans vos interactions avec certaines personnes ? Vous avez l'impression de jouer un jeu dont vous ignorez les règles ? Il est temps de découvrir la vérité cachée derrière les relations toxiques ! Dans ce PODCAST incontournable, je vous révèle le secret pour naviguer dans l'univers complexe des relations toxiques : comprendre que nous ne jouons pas sur le même échiquier. 🚫⚔️ Pourquoi cette Masterclass est incontournable ? 🎲 Les différences fondamentales entre votre vision du monde et celle d'une personne toxique. 🛡️ Comment protéger votre bien-être émotionnel face à des comportements destructeurs. 🔄 Les stratégies pratiques pour ne plus vous laisser manipuler et reprendre le contrôle de votre vie. Cliquez sur "Play" 🌟 N'oubliez pas de liker, commenter et partager cette vidéo pour aider d'autres personnes à découvrir ces stratégies vitales. Abonnez-vous pour plus de contenus transformateurs 😉 #PersonnesToxiques #RelationsSaines #ResilienceEmotionnelle #hypersensible #hautpotentiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	16 Oct 2023	Si tu as des PENSEES NEGATIVES fais ceci ...	00:03:57
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART _____________________________________ DANS CE PODCAST Quelques fois les pensées négatives deviennent obsédantes et on ne sait plus quoi faire pour se dépêtrer de ses cercle vicieux, de ses ruminations mentales. Dans cette vidéo je te dis comment faire pour les stopper et développer des cercle vertueux de pensées ressources! Commence à amener plus de raisonnement et de légèreté dans ta vie ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	10 Nov 2023	MEDITATION GUIDEE POUR TRANSFORMER VOS PENSEES	00:22:12
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ Bienvenue dans cette séance de méditation guidée conçue spécifiquement pour vous aider à transformer vos pensées et à embrasser une vie plus sereine et équilibrée. Si vous vous sentez souvent submergé par vos pensées, si vous avez tendance à répéter les mêmes schémas et erreurs, ou si vous vous interrogez sur votre sensibilité, cette méditation est faite pour vous. 🌟 5 Bénéfices Clés de cette Méditation pour les Hypersensibles: 👉Booster la Confiance en Soi : La méditation peut vraiment booster votre confiance. En comprenant et en acceptant votre hypersensibilité, vous allez voir à quel point vous êtes unique et précieux. C'est comme se donner un gros câlin intérieur 🤗 👉Alliée contre l'Anxiété : On sait tous à quel point l'anxiété peut être écrasante, surtout quand on ressent tout plus intensément. Cette méditation, c'est comme avoir une amie qui vous prend par la main et vous aide à traverser les moments difficiles. Elle vous montre comment calmer votre esprit et voir les choses avec plus de sérénité. 👉 Meilleure Gestion des Surstimulations : Les hypersensibles sont souvent bombardés de stimuli, et ça peut devenir super fatigant. Ici, vous apprendrez des techniques pour gérer cette surcharge, un peu comme apprendre à naviguer dans une mer agitée sans se laisser submerger. 👉 Amélioration des Relations : En étant plus en phase avec vous-même, vous allez voir, vos relations vont s'améliorer aussi. Vous comprendrez mieux vos réactions et celles des autres, et ça, c'est la clé pour des relations plus saines et plus heureuses. 👉 Épanouissement Créatif : Et pour finir, un petit secret : l'hypersensibilité peut être une source incroyable de créativité ! Cette méditation va vous aider à canaliser toutes ces émotions et pensées intenses dans quelque chose de beau et d'expressif. C'est un peu comme transformer le chaos en art. 🎨 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	20 Jan 2023	#29 - UTILISE TON CORPS POUR CREER UN BON ETAT D'ESPRIT	00:23:22
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Psychologue TCC 🧠 \| Experte Hypersensibilité - HPI & HPE \| 📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv 📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ *Dans ce Podcat nous abordons: - La respiration* - L'alimentation et l'eau - Le taux d'acidité: l'équilibre acido-basique - L'activité physique - Le sommeil - Les sourires et les câlins - La posture *Le défis de ce PODCAST: - Faire une* *Méditation de 5 mins par jour* (tu trouveras cette méditation sur ma chaine YOUTUBE: https://youtu.be/fArHmyACW8g) - Boire tous les matins de *l'eau avec du citron* - Faire un *beau sourire* à quelqu'un et observer comment tu te sens et comment la personne a réagit. - Faire la *PowerPose 2 mins par jour* Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	15 Mar 2024	LES RAISONS qui nous empêchent de nous SEPARER d'une personne toxique	00:21:17
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	22 Nov 2024	Comment reconstruire sa confiance après une relation toxique	00:14:25
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	25 Oct 2024	Comment rompre avec une personne toxique ?	00:23:19
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	11 Oct 2024	Comment les manipulateurs renforcent progressivement leur emprise ?	00:28:16
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress, Anxiété et Gaslighting : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ 🔄 « Sous Emprise » - Épisode 3/7 : L'Engrenage ⚙️ Dans ce troisième épisode de la série « Sous Emprise », plongez avec nous au cœur de l'engrenage des relations toxiques. Aux côtés de Sandra Recolin, psychologue spécialisée, nous décryptons comment les manipulateurs renforcent leur emprise au fil du temps, rendant la sortie de la relation de plus en plus difficile. Nous vous expliquons les mécanismes de dépendance affective et les différentes techniques de manipulation comme le gaslighting, la dévalorisation et l’isolement. Découvrez aussi l’impact de ces stratégies sur la confiance en soi et l'estime de soi, et surtout, comment briser cet engrenage pour vous libérer d’une relation toxique. Si vous vous demandez comment la manipulation s'installe et comment retrouver votre liberté, cet épisode est fait pour vous. 👩‍⚕️ Sandra Recolin : Analyse des tactiques de manipulation qui créent une dépendance affective. 👩‍🏫 Moi, Roxane Botella : Je vous accompagne pour comprendre les mécanismes de l’emprise émotionnelle et vous donner des outils pour vous en libérer. Nous utilisons le féminin, mais nous savons que les hommes peuvent également être touchés par ces comportements. ________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	29 Mar 2023	Comment trouver un homme sérieux et bien : 7 conseils indispensables	00:16:17
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Psychologue TCC 🧠 \| Experte Hypersensibilité - HPI & HPE \| 📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv 📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ LIEN DES NOTES DE CE PODCAST https://lebonheurcasapprend.com/homme-serieux ----------------------------------------------------------------------------------------- Des fois des choses importantes 🌟 nécessitent qu'on fournisse des efforts pour les obtenir ... (Et pas qu'un peu 🤪😜) Et c'est le cas pour être heureuse et heureux en amour ❤️ ! Il faut avoir œuvré 🏋🏻‍♀️ seul.e pour un jour pouvoir découvrir et s'épanouir pleinement avec quelqu'un dans une relation saine! Aujourd'hui, je te partage 7 conseils simples à appliquer que tu sois célibataire ou déjà en couple 😉 PODCAST "Comment trouver un homme bien: 7 conseils indispensables" Il est plus court que d'ordinaire 16 min, alors belle écoute dynamique 🤗 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	29 Sep 2024	Les premiers signes d'une relation toxique	00:22:13
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Psychologue TCC 🧠 \| Experte Relation toxique & Hypersensibilité - HPI & HPE \| 📝Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le Check-up Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ Dans ce podcast, découvrez un échange passionnant entre une coach en féminité, Roxane Botella, et une psychologue spécialisée en relations toxiques, Sandra Recolin. Ensemble, nous explorons les mécanismes subtils des débuts des relations toxiques et comment les manipulateurs utilisent la séduction pour mieux piéger leurs victimes. Vous apprendrez à identifier les techniques de manipulation telles que le love bombing et à reconnaître les premières critiques subtiles qui s'installent dans la relation. Nous vous donnons des conseils pour repérer les signaux d’alerte dès le début afin d'éviter de tomber dans le piège des relations destructrices. Si vous vous demandez comment détecter un manipulateur ou si vous avez déjà vécu des relations compliquées, cette vidéo est pour vous. Nous utilisons le féminin dans nos exemples, mais les hommes aussi peuvent être victimes de ces comportements toxiques. 💡 Faites le TEST GRATUIT: 👉 http://bit.ly/personne-toxique 📲 Abonnez-vous à l'émission pour plus de contenu sur la gestion des relations toxiques et la protection émotionnelle ________________________ EN SAVOIR PLUS SUR ROXANE BOTELLA du compte Talking to the Moon : https://bit.ly/Talking-to-the-Moon - 🌸 Coach en féminité, elle est LE contact précieux à avoir pour activer et sublimer votre féminité. - 🌿 Formée en naturopathie féminine, elle transmet avec passion ses connaissances sur le cycle féminin. - 💪 Co-créatrice du programme "FEMMES" qui accompagne les femmes à reprendre leur juste place. - ✨ Co-fondatrice de "Precious Planner", qui va révolutionner l'événementiel Prémium dédié aux femmes entrepreneures. - 🌕 Créatrice du compte Talking to The Moon, qui allie un décryptage fascinant des phases lunaires avec des exercices d'épanouissement personnel. - 👶 Maman et entrepreneure. ________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	24 Mar 2024	Faire la différence entre manipulateurs, personnes toxiques et pervers narcissiques pour mieux se protéger	00:18:20
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART _____________________________________ Pourquoi regarder cette vidéo? 🚩 Identifier les signes précurseurs des manipulateurs, personnes toxiques et pervers narcissiques dans votre vie. 😔 Comprendre les comportements et les impacts négatifs de ces personnalités sur votre bien-être émotionnel. 🛡️ Apprendre des stratégies de défense pour se protéger et maintenir des relations saines. 🧠 Acquérir des outils pratiques pour établir des limites fermes et protéger votre santé mentale. 💪 Gagner en confiance et en clarté dans vos relations interpersonnelles. 🌱 Explorer des façons de prendre soin de vous-même et de cultiver l'auto-compassion dans des environnements toxiques. 🎯 Prendre le contrôle de votre vie et de vos relations en apprenant à reconnaître et à gérer ces situations difficiles. N'oubliez pas que vous méritez des relations saines et épanouissantes. En reconnaissant et en agissant face à ces comportements toxiques, vous prenez le pouvoir sur votre vie et votre bien-être émotionnel. Prenez soin de vous, et n'hésitez pas à partager cette vidéo avec d'autres qui pourraient en bénéficier. 🌟 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	26 Apr 2023	Méditation rapide pour calmer l'anxiété	00:08:11
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	27 Mar 2023	Un Homme bien et sérieux en Amour c'est quoi: 16 signes qui ne trompent pas	00:33:24
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Psychologue TCC 🧠 \| Experte Hypersensibilité - HPI & HPE \| 📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv 📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ LIEN DES NOTES DE CE PODCAST https://lebonheurcasapprend.com/homme-serieux ----------------------------------------------------------------------------------------- Cela fait plusieurs mois que l'on me pose beaucoup de questions sur les relations amoureuses ❤️ ! "Je ne sais pas si je dois continuer avec lui, t'en penses quoi? " "Je dois être patiente, j'ai l'impression qu'il n'est pas encore prêt, tu ferais quoi à ma place?" "Je ne suis pas à l'aise dans cette relation mais c'est surement parce que c'est le début, non ?" Il m'a donc semblait primordial de faire le point sur ce sujet particulier de la relation amoureuse 👩‍❤️‍👨. J'entame donc une série d'articles, podcasts et vidéos sur ces sujets: -"Un homme bien et sérieux en amour, c'est quoi: 16 signes qui ne trompent pas " - "Comment trouver un homme bien: 7 conseils indispensables" -"Comment reconnaitre un manipulateur: 9 comportements à bannir absolument" - "Une relation amoureuse saine c'est quoi: 12 points clés" Et aujourd'hui, voici le 1er PODCAST de cette série: "Un homme bien et sérieux en amour, c'est quoi: 16 signes qui ne trompent pas " Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	15 Nov 2024	Pourquoi nous restons dans une relation toxique alors qu'elle nous fait mal ?	00:12:22
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART _____________________________ Pourquoi reste-t-on dans une relation toxique, même quand elle nous fait souffrir ? Dans ce Podcast, je vous explique les raisons psychologiques qui nous maintiennent prisonniers de ces relations destructrices, et comment sortir de ce cercle vicieux. Les personnes hypersensibles sont souvent plus vulnérables face aux relations toxiques, et l'attachement émotionnel intense rend la rupture encore plus difficile. Je vais vous parler du syndrome de Stockholm, de l'espoir de changement, de la peur de l’inconnu et de la manipulation relationnelle. Vous découvrirez aussi comment l'empathie, la peur de l'abandon et le besoin de validation peuvent jouer contre vous dans ces situations complexes. Si vous vous demandez "Pourquoi je reste reste dans cette relation alors que je sais qu'elle est toxique ?" ou "Comment quitter cette relation destructrice ?", cette vidéo est faite pour vous. Ne laissez plus la culpabilité, la manipulation émotionnelle ou les promesses vides vous empêcher de retrouver votre liberté. Faites le test gratuit pour savoir si vous êtes avec une personne toxique et obtenez un plan d’action concret pour vous libérer des relations toxiques et manipulations ! 💡 Test gratuit : "Est-ce une personne toxique ?" 👉 http://bit.ly/personne-toxique ________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	13 Feb 2023	#31 - L' Aptitude à développer pour avoir une vie Heureuse	00:24:52
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Psychologue TCC 🧠 \| Experte Hypersensibilité - HPI & HPE \| 📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv 📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	19 Jan 2023	#28 - DEVELOPPER UN BON ETAT D'ESPRIT POUR ATTEINDRE TOUS SES OBJECTIFS	00:16:55
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	22 Mar 2024	Les 3 SIGNES révélateurs qu'une personne vous MANIPULE	00:14:55
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	18 Oct 2024	Comment savoir si vous êtes sous emprise d’un manipulateur ?	00:19:19
🔎 Quel est votre PROFIL AMOUREUX? Faites le test https://bit.ly/Profil-Amoureux 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Pour découvrir quel accompagnement est le plus adapté à votre situation: Psychologue TCC 🧠 \| Réservez vos Appel Diagnostic de 15 mins GRATUIT: https://bit.ly/Appel-diagnostic-gratuit _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle 🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress, Anxiété et Gaslighting : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ ⚡ « Sous Emprise » - Épisode 4 : La Prise de Conscience 🌱 Dans cet épisode de « Sous Emprise », nous abordons la prise de conscience, un moment clé dans la sortie d'une relation toxique. Avec Sandra Recolin, nous explorons ce processus essentiel. Nous vous donnons : 🧐 Signes de l’emprise : Comment savoir si vous êtes sous emprise d’un manipulateur. ⚡ Moment de prise de conscience : Ce qui déclenche cette réalisation. 🧗 Obstacles émotionnels : Les défis à surmonter pour accepter la réalité. 🤝 Aide des proches : Comment vos proches peuvent vous soutenir. Nous employons le féminin, mais cette prise de conscience peut aussi concerner les hommes. 🎥 Un épisode clé pour comprendre comment prendre conscience de l'emprise dans une relation toxique. ________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	24 Feb 2022	#7 - Le Miracle Morning FACILE: Tu vas adorer te lever de "Bon-Heur"	00:21:47
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	24 Feb 2022	#8 - « Je ne me sens pas légitime »: Sortir du syndrome de l’imposteur	00:17:33
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	26 Aug 2022	#11 - Se découvrir HAUT POTENTIEL en 5 points	00:38:04
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	19 Aug 2022	#10 - Méditation pour trouver tes vrais besoins - Spéciale Femmes Hypersensibles	00:04:12
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	02 Sep 2022	#12 - MEDITATION pour apprendre à t'aimer - Spécial Femmes Hypersensibles	00:09:56
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	05 Sep 2022	#13 - Vivre sereinement la découverte de ton haut potentiel	00:38:53
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________ Psychologue TCC 🧠 \| Experte Hypersensibilité - HPI & HPE \| 📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv 📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques 🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété 🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART ________________________ Dans ce PODCAST, je te révèle comment vivre sereinement la découverte de ton haut potentiel. Tu sais c'est ce que l'on appelle: HP, HPI, HPE, Hypersensibles, zèbres, atypiques... Peut être que tu t'es souvent senti(e) différence(e) à un moment de ta vie (voir depuis toujours) et que ce profil t'a interpellé ?!?! mais sans jamais y penser vraiment pour toi ! Dans ce podcast, je te parle d'un point important quand on s'interroge ou que l'on se rend compte que l'on est haut potentiel. On pourrait croire qu'une bouffée d'enthousiasme nous submerge! En réalité, beaucoup de difficulté et d'émotions s'entremêlent et nous envahissent! J'aborde cette découverte en détail pour te permettre de comprendre au mieux ce moment clef dans la vie d'haut potentiel qui se découvre! Voici le programme de ce podcast : Je ne suis pas concerné(e) Tout le monde est concerné Il n'est jamais trop tard Tests et bilan 4 clefs pour avancer Être lucide Être courageuse(x) Faire confiance en son intuition et son âme Bien s'entourer °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ⭐️ LIENS dans le PODCAST: Blog Le Bonheur ça s'apprend ! Article: https://lebonheurcasapprend.com/decouverte-haut-potentiel/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ⭐️ Tu as aimé cet épisode ? La meilleure façon de soutenir le podcast et de laisser un avis sur Apple podcast ou YouTube 1000 mercis pour ton écoute et ton soutien. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ⭐️ Rejoins la communauté des Hyper-Heureuses-x ! Et obtiens encore plein de contenus, routines Bonheur, outils et méthodes efficaces et simples d'utilisation: En me rejoignant sur Instagram En me rejoignant sur Facebook En me rejoignant sur Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	05 Sep 2022	#14 - Hypersensibilité et Haut Potentiel - Similitudes et différences	00:38:42
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	11 Sep 2022	#16 - MEDITATION pour APAISER le mental d'hypersensible	00:09:35
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	11 Sep 2022	#15 - Trop Sensible : Comment trouver son équilibre ?	00:31:26
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	22 Sep 2022	#19 - Suis-je Hypersensible ? - Autoévaluation rapide	00:12:27
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	22 Sep 2022	#18 - Méditation pour Bien manger	00:08:24
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	22 Sep 2022	#17 - Être HYPERsensible c'est posséder un véritable TALENT!	00:38:47
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	22 Sep 2022	#20 - Méditation pour se connecter à son corps	00:29:14
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	07 Oct 2022	#22 - MEDITATION EN MARCHANT ANTI-STRESS	00:08:18
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	20 Nov 2022	#23 Comment prendre les bonnes décisions? UNE TECHNIQUE INFAILLIBLE	00:27:29
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	20 Nov 2022	#25 - Comprendre ses 3 cerveaux pour dépasser ses PEURS	00:16:17
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	27 Nov 2022	#26 - COMMENT VAINCRE SES PEURS ET ANGOISSES _ 3 ACTIONS SIMPLES	00:26:47
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