Jour de récup' (Lou & Rocky)
Explorez tous les épisodes de Jour de récup'
| Date | Titre | Durée | |
|---|---|---|---|
| 08 Feb 2024 | Bienvenue dans Jour de récup' ! | 00:11:49 | |
Prends une boisson chaude et installe-toi confortablement ! Dans ce premier épisode, tes hôtesses Lou et Rocky se présentent (coucou !) ainsi que ce tout nouveau podcast. En quelques mots, Jour de récup c'est différentes thématiques liées au travail et à la notion de bien-être dans ce cadre trop souvent dysfonctionnel. Parce qu’il y a encore du chemin à parcourir pour que le lieu de travail soit un espace serein pour toutes et tous, on a décidé de vous partager notre vécu, le vôtre, et quelques recherches. En attendant le prochain épisode, rdv chez @lecrabealunettes (Lou) & @icb_studio (Rocky) 💫 Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 22 Feb 2024 | Qu'est-ce qu'un·e bon·ne manager ? | 00:42:11 | |
Dans cet épisode, on vous partage nos pires et nos meilleures expériences en termes de management en entreprise. Quelles sont, pour vous, les qualités indispensables d'un·e bon·ne manager ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 À bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 29 Mar 2024 | L'équilibre vie pro / vie perso | PARTIE 1 | 00:38:15 | |
PARTIE 1 / Vous y croyez, vous, à l'équilibre "vie pro vie perso" ? Qu'est-ce que ça veut dire, où est la limite ? Au travers de nos recherches et de nos anecdotes, on tente de comprendre... Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 À bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 08 Mar 2024 | Plus de responsabilités = pression et stress ? | 00:35:26 | |
Comment naissent les stress et la pression au travail ? Sont-ils le fruit de nouvelles responsabilités ? À découvrir dans ce nouvel épisode ! Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 À bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 07 Apr 2024 | L'équilibre vie pro / vie perso | PARTIE 2 | 00:35:48 | |
PARTIE 2 / Faut-il faut séparer le travail de la vie quotidienne ? Où mettez-vous la frontière entre pro et perso ? S'agit-il vraiment d'un rapport 50-50 ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode :
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| 19 Apr 2024 | L'épanouissement au travail | 00:37:13 | |
Dans cet épisode, on vous donne quelques pistes et indicateurs d'épanouissement au travail. Comment se manifestent-ils ? Les aviez-vous repérés ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode :
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| 17 May 2024 | L'adaptation au travail | PARTIE 1 | 00:34:41 | |
(PARTIE 1) L'adaptabilité est la "soft skill" la plus recherchée, mais qu'est-ce que ça veut dire ? L’entreprise s’adapte-t-elle comme les salariés s’adaptent à l’entreprise ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode : À bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 17 May 2024 | L'adaptation au travail | PARTIE 2 | 00:29:35 | |
(PARTIE 2) L'adaptabilité est la "soft skill" la plus recherchée, mais qu'est-ce que ça veut dire ? L’entreprise s’adapte-t-elle comme les salariés s’adaptent à l’entreprise ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode : À bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 31 May 2024 | Métier passion, job alimentaire et carrière | 00:40:34 | |
Dans de 7e épisode, nous parlons des pièges du "métier passion", du concept de "job alimentaire" et au global, de la carrière professionnelle. Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode :
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| 05 Jul 2024 | L'entretien d'embauche | 00:41:29 | |
Parlons entretien d'embauche : quels sont les enjeux de cet exercice ? Est-il encore pertinent de nos jours ? Quid de la candidature ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode :
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| 21 Jun 2024 | Les alternatives à l'embauche | 00:34:33 | |
Aujourd'hui, on décortique les alternatives à l'embauche : stage, alternance, service civique, intérim : ce belles opportunités qui virent souvent à l'exploitation. À quoi ça sert? Quelles sont les dérives ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode : À bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 19 Jul 2024 | L'épuisement professionnel (burnout) | 01:00:40 | |
Quelles sont les causes du burn-out ? Comment en reconnaitre les symptômes et prévenir un épuisement professionnel ? Partagez vos histoires en commentant cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast, ou par DM Instagram à @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 On les a cité dans cet épisode :
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| 02 Aug 2024 | Les réseaux sociaux profressionnels | 00:24:59 | |
DERNIER ÉPISODE ! Un épisode un peu plus salé pour finir la saison en beauté : il est possible qu’on y taille un petit short d’été à LinkedIn… Suivez nos aventures : @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫 Bel été et à bientôt pour un nouveau jour de récup' ! Musique : Julian Avila - "Take care" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||