Jefa de tu vida. El podcast de Charuca (Charo Vargas)

¡Buenos días, queridas jefas! Hoy es sábado, día de nochebuena y os traigo un podcast MARAVILLOSO para que echéis una horita con nosotros mientras preparáis los aperitivos y turrones para la cena de esta noche. Hablamos de uno de mis temazos preferidos, el dinero, la manteca para untar la tostada. Y me acompaña un experto, Nacho Mühlenberg, (https://www.instagram.com/nacho.muhlenberg/?hl=es) que acaba de publicar su libro “Dinerograma”. Le pedí a Nacho valor y claves prácticas que podáis aplicar a vuestra vida y vaya si nos las ha dado. Y no… nada de lo que compartimos hoy es fácil o rápido porque construir tu vida de abundancia es un trabajo y un compromiso diario. Gustoso, pero diario. Al final de este capítulo Nacho nos deja un regalo que puedes descargar en este link: https://nachomuhlenberg.com/9-pasos-para-tener-tranquilidad-economica/ TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Buenos días mis queridas jefas. Hoy te traigo el último podcast del año, y he de decirte que es también el más potente, nivel corazón desbocado saliéndome por el pecho mientras hablábamos. Por suerte la vida siempre ayuda y una interrupción llegó en un momento perfecto y nos permitió respirar un rato y después seguir. Porque lo que esperaba que fuera un programa de fin de año con mucho ji ji, ja ja, se ha transformado en una conversación muy profunda y muy sincera entre dos mujeres que cada vez tienen menos miedo a mostrarse tal y como son, aunque esto nos cuente algunas bajas. Estas conversaciones solo puedes tenerlas con mujeres como mi invitada de hoy, nuestra querida Ana Albiol, que es escritora, comunicadora y amante de la V.I.D.A. Ven a escucharnos y a celebrar con nosotras que quitamos una página más del calendario y también una de esas máscaras que ocultan nuestra verdadera cara. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Buenos días mis queridas jefas. ¡¡¡Hoy te traigo el primer podcast 2023!!!! Me acompaña la maravillosa Paloma Jiménez @palomapimpam (https://www.instagram.com/palomapimpam/?hl=es) que nos contará cómo puedes ser jefa de tu vida también siendo actriz. Ven a descubrir a esta jefaza que además es una gran imitadora y nos ha traído un montón de personajes para que nos riamos juntas en la cocina. Y entre risa y risa, verdades como puños que entran mucho mejor con sentido del humor. Prepárate tu bebida favorita que nosotras te esperamos en la cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡¡¡Buenos días!!! En el podcast de hoy volvemos a un tema que me encanta, el de la alimentación. Repite conmigo Lola Montes (https://www.instagram.com/lolamontesnutricion/?hl=es) y juntas vamos a celebrar que POR FIN, después de muchos meses de trabajo os podemos presentar el cursazo que hemos preparado para la escuela de jefas: Aprende a comer de una p*t* vez. Vente a la cocina y descubre por qué es tan importante que aprendas a comer para que puedas tener una vida disfrutona y cuál es la relación entre tu alimentación, tus emociones y tu energía. ¡Te esperamos! TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡Buenos días! Es sábado y ¡Hoy no hay podcast! En su lugar os he dejado una nota de voz muy cortita desde mi cocina y el único invitado que andaba cerca era Bourbon. Este diciembre y enero han sido muuuuy intensos de trabajo y me voy a tomar unas vacaciones para llenar pilas y volver a tope. Aún no sé cuántas semanas descansaré, yo os iré contando en Instagram y en mi newsletter. Mientras tanto… Pasad unas semanas de GLORIA y ¡hasta pronto, jefas!! TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡¡¡¡Buenos días!!!! Después de dos meses de pausa de podcast, vuelve JEFA DE TU VIDA. Hoy ha pasado por mi cocina renovada María de Mondo (@mariademondo). Es escritora, psicóloga, coach, influencer de bienestar y experta en Ego. De este último hemos hablado, de ese personaje miedoso y agorero que todos llevamos dentro y de su libro YO EGO en el que te enseña cómo trabajarlo para que aprendas y vivir tu vida desde tu SER en lugar de que sea el miedo quien decida por ti. Ponte un té, un café o un vinito y vente a la cocina que ¡empezamos!!! TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Hoy estoy ENCANTADA de traer a mi cocina a Elena Rosell. Elena es medium, y creadora de la marca de moda y complementos mágicos Eros Python. Elena nos contará cómo descubrió que tenía la facultad de la videncia desarrollada y cómo ha aprendido a manejar estos dones y a ponerlos al servicio de otras personas. Si eres de las que cree que en la vida hay mucho, mucho más de lo que vemos a simple vista, este capítulo te va a encantar. Vente, que te esperamos en la cocina. Elena tiene dos cuentas de Instagram que te dejo aquí: @spiritinclothes es su cuenta personal y @erospython es la cuenta de su marca de moda y complementos. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Un sábado más vamos con un capítulo MUY ESPECIAL de mi podcast, Jefa de tu Vida. Me acompaña Ami Bondia @amibondia escritora, speaker y experta en motivación. El día que grabamos juntas en teoría yo sería entrevistada para su podcast “Mundo de Valientes” y no teníamos plan de que ella apareciera en el mío, pero me contó una historia tan increíble que ella acababa de atravesar, que no pude aguantar las ganas de activar la grabadora y compartirla con vosotras. Espero que te guste, te inspire y sobre todo te haga darte cuenta de que hoy, aquí, y ahora todas tenemos mucho que agradecer a la vida. Vuela a mi cocina que estamos a punto de empezar y te estamos esperando. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Un sábado más empezamos el día con un capítulo de mi podcast, Jefa de tu Vida. Hoy vamos a hablar de decoración, de cómo poner tu casa bonita puede cambiar tu estado de ánimo, y ayudarte a cerrar una etapa de tu vida, a mover energías y a entrar en lo nuevo. Me acompaña Tessa Muga. Tessa es decoradora, junto a su marido Román fundo la inmobiliaria emocional The Home Hunter. Ahora dirige el estudio de arquitectura e Interiorismo SOMOS NIDO (@somosnido) y acaba de sacar su curso de decoración en Domestika. Vente a mi cocina que nos espera una charla gustosa, entre amigas y cosas bellas. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Es sábado y eso significa que hay podcast. Hoy estoy ENCANTADA de traer a mi cocina a Noemí Seva (@noemi_seva_coach). Es autora del libro ÁMATE y MUCHO, coach, terapeuta transpersonal y está especializada en acompañar a mujeres para que aprendan a construir relaciones sólidas, primero consigo mismas y después en pareja. Juntas hablaremos del TEMAZO, de relaciones. Hablaremos de cómo hay relaciones que nos llenan, nos elevan y nos hacen brillar, mientras sentimos que otras “nos vacían”. Hablaremos de cómo la autoestima y la autoescucha son los dos autos en los que has de subirte si quieres llegar a buen puerto, hablaremos de duelos, miedos, equilibrios, síes internos… de esas cosas del querer. Prepárate un té, un café o una copa de vino y vente a la cocina que ¡empezamos! TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Inauguramos el mes de mayo con un nuevo episodio de Jefa de tu Vida. Hoy jugamos el clásico, o lo que es lo mismo, hay capítulo con Nacho y Enric, mis camaradas de @notienenombrepodcast Sé que ha salido un gran podcast porque ya lo he escuchado dos veces y se me ha hecho MUUUUUUY corto. Espero que tú también disfrutes de esta charla de amigos. Te esperamos en mi cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Un sábado más tenemos capítulo de mi podcast, Jefa de tu vida. Por primera vez una novelista profesional visita mi cocina. Se llama Eva Gª Saenz de Urturi y posiblemente hayas leído uno de sus libros que que esta jefa tiene más de tres millones de lectores en España. Eva nos contará cómo pasó de ser óptica a autopublicar su primera novela, La saga de los longevos, que se convirtió directamente en número uno de ventas en Amazon. Desde entonces no ha parado de escribir bestsellers y en 2020 recibió el premio planeta por su novela “Aquitania” Cuando escuches este capítulo descubrirás que nada pasa por cuestión de suerte en el mundo profesional y que después de todo gran éxito hay mucho amor, mucha cabeza, y mucho trabajo. Vente a mi cocina porque estoy segura de que Eva te llenará de inspiración. Allí te esperamos. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡Buenos días, queridas jefas! Es sábado y eso significa que tenemos nuevo podcast. Esta temporada me está quedando especialmente mística, ya que hace un mes nos acompañó una medium y hoy nos acompaña Tessa Alonso (@tarotessa_com), tarotista profesional que va a compartir con todas las jefas cómo puedes convertir esta pasión en tu profesión. Tessa nos contará qué es exactamente el Tarot, para qué sirve y para qué no, cómo formular las preguntas adecuadas y cómo una ingeniera acabó dedicándose a la lectura de cartas. Quédate porque seguro que el capítulo de hoy también tiene inspiración para ti. Vente a mi cocina que… ¡empezamos! TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Un sábado más ¡tenemos podcast! Hoy nos acompaña Irene Milián @irene_milian, asesora experta en marca personal y directora de la escuela Brandea, del método Brandea para formar consultores de marca personal y de los premios Brandea (bien de Brandea) Juntas hablaremos sobre cómo tener una marca que destaque sobre las demás y haga que tu proyecto sea muy visible para que te lleguen muchos clientes. También habrá salseo, ya que comentamos cómo fue la primera edición de los Premios Brandea, una gala que se celebró en Valencia el jueves pasado y que seguro que has visto en muchos stories. Un premio que por cierto es también tuyo, ya que CHARUCA se llevó el premio especial a la mejor comunidad, la de las jefas. Prepárate un té, un vinito o un café que te esperamos en mi cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡Es sábado y tenemos podcast! Tenemos de hecho el último de la temporada, ya que si todo va según lo previsto, los meses de junio, julio y agosto me marcaré un descanso Balinés, me centraré en la experiencia “Jefas en Bali” y en alguna que otra sorpresa que descubrirás este verano. Hoy he invitado a Marina Miller, espabilada donde las haya. Ella se autodenomina una estratega digital con apellido de actriz porno y enseña a emprendedores a vender más y mejor disfrutando por el camino. Juntas vamos a hablar sobre cómo crear un negocio exitoso desde cero y podrás tomar apuntes tanto si estás pensando en montar el tuyo como si quieres mejorar el que ya tienes. Quédate porque las risas están aseguradas. Te esperamos en la cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Es sábado y aunque estemos en la pausa veraniega de Jefa de tu Vida ¡Tenemos podcast! Hemos grabado una edición especial “Jefas en Bali” para que las mujeres que me acompañaron en la primera edición de este viaje puedan contarte lo que hemos vivido juntas durante 12 días en Indonesia. Contártelo o al menos intentarlo ya que es difícil poner palabras a una experiencia tan emocional. Ese ha sido uno de los retos y el otro entrevistar a 22 mujeres a la vez. Así que prepárate un café, un vinito o un coco que ¡Te esperamos! Estas son las jefas que me acompañan en este podcast por orden de aparición: Sanuka Vargas @indonuka.travel.bali Anna Mestres @annamestresmontia Paloma de la Torre @qwertyvictoria Myriam Martín @myriammartinalcon Garbiñe Antolín @kikarenmunduan Marta Frías @martafriasro Mónica Baños @moni_banos Laura Escuela @escuelalaura Cristina Saeta @azorin_alc Alina Savu @alitzuna Susana Mateos @pelosos_photo Vanessa Carreño @vanessa_coachingtobe Carolina Sebastián @pop_up_english Zoe Beteta @zoe_be_ Olga Paz @olgapazee Julio Smith @julia.smode Marina Barrio @minabarrio Kynthia Sánchez @laextranjera04 Ana Ficaci @taramx_ Nayara Marinero @sexperimentando Neus Lausuch @neuslausuch Mónica Galan @monigalanbravo TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡Hola queridas jefas! Aquí estoy de nuevo en medio de mi pausa de verano con un podcast especial para celebrar que acaba de salir el nuevo curso de la escuela de jefas HOLA MEDITACIÓN. Lo he grabado desde el verdor Balines con Clara Rosell, de @ameditar la profesora de este curso. Clara es psicoterapeuta, experta en meditación mindfulness y una enamorada de la vida. Ha venido para contarte qué tiene la meditación para que todo el mundo hable de lo bien que le va y cómo puedes, por fin, integrar este hábito en tu vida y crear una rutina que te hará sentir mucho más a gusto con tu vida. Prepárate un té, un café, una copa de vino o una piña colada que empieza JEFA DE TU VIDA. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡Por fin tenemos podcast!! Hoy celebramos la vuelta de Jefa de tu Vida, con una invitada y capitulazo de lujo. Y es que no podía irme de Bali sin entrevistar a María José Flaqué. la fundadora de @mujerholistica. Juntas hablamos de cómo creó Mujer Holística, de cómo conectar con la abundancia y la espiritualidad y con qué retos se encuentra para liderar una plataforma que ha enseñado a conectar con su poder a miles de mujeres en todo el mundo. Ponte cómoda, preprárate un té, un café o un vinito y te esperamos, esta vez no en mi cocina, sino en un rincón mágico de Bali!. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Bueno, bueno, bueno… Hoy es sábado y estoy doblemente feliz. En primer lugar porque tenemos PODCAST y en segundo porque mi invitada de hoy es canelita en rama. Hoy entrevisto a Catalina Rojas, creadora del proyecto @in_breath Catalina es experta en BREATHWORK, un trabajo terapéutico que utiliza la respiración como herramienta de sanación y crecimiento. Hace unas semanas tuve la suerte de respirar con ella y me gustó TANTO la experiencia que sentía que tenía que compartir esto con mis jefas. Y no te digo más, porque que escuches por ti misma todo lo que tu respiración puede hacer por ti. Prepárate un té o un café, que te esperamos… TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Ay cómo me gusta que mi podcast haya vuelto y qué bien me lo paso grabando capítulos para vosotras. Si hay UN TEMA del que nunca me canso de hablar es el que tratamos en el podcast de hoy. Estoy FELIZ de repetir episodio con Ana Belén Martos y Alberto Apolo, porque vamos a hablar de AMOR, de cómo construir una relación de pareja sana y gustosa. Hablaremos de las relaciones de pareja consciente, de cómo puedes crear o reparar la tuya y de por qué a veces nos vamos al otro extremo, a esas relaciones que en lugar de expandirnos, nos contraen. Prepárate un café, un té o un vinito que ¡empezamos! TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Un sábado más ¡tenemos podcast! Hoy estoy feliz porque vamos a hablar de un tema que me encanta, el diseño humano, con Luli Alderuccio @theplaceofcero. Y tú dirás… ¿Diseño Humano? ¿Y eso qué es? Quédate que vas a descubrir una herramienta muy potente que te ayudará a conocerte mejor, a comprender cómo funcionas y a montarte una vida disfrutona y alineada contigo. Prepárate un café, un té o un vinito que ¡empezamos! TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡Amigas! Es sábado y tenemos un nuevo capítulo de Jefa de tu Vida. Y una pedazo de jefa me acompaña hoy por cuarta vez. Se llama Sol Aguirre, coach, escritora, ponente y experta en hacer que te pase lo que quieras que te pase. La mayoría de vosotras ya la conocéis y la seguís en @lasclavesdesol Como las dos compartimos propósito que es ayudarte a que te montes una vida first class (dentro y fuera de ti) nos ha quedado un capítulo divino en el que te damos mil herramientas para que te montes una vida gustosa. Prepárate un té, un café, una copa de vino o una piña colada que empieza JEFA DE TU VIDA. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Qué gusto volver a tener podcast cada sábado ¿eh? Hoy volvemos a irnos a Argentina para hablar con Ale Alvarez @alealvarezpsi. Ale es psicólogo, comunicador y experto en ayudarte a que mejores tu bienestar emocional y tu calidad de vida. Juntos hablaremos sobre relaciones, más en concreto sobre cómo superar a tu ex (de una puñetera vez), llenarte de amor propio y tener el corazón funcionando a pleno rendimiento para que sigas escribiendo los nuevos capítulos del libro de tu vida. Prepárate un té, un vinito o un café que te esperamos en mi cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡Amigas! Es sábado y tenemos un nuevo capítulo de Jefa de tu Vida. Repite con nosotras mi querida Silvia Llop @silviallopb, la psicóloga del amor. Hablamos sin guión de las cosas que nos gustan, del amor propio, del amor al otro, de cuando no es amor sino obsesión, en fin… de la vida misma. Prepárate un té o un café, que te esperamos en la cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Buenos días, queridas jefas. En el podcast de hoy repite conmigo Rut Muñoz @rutmunozformacion_ una de mis grandes amigas y personas referente en el arte de vivir con disfrutonismo. Como ella sabe mucho de hacer amigos y salir a la Vida, la he invitado para que nos enseñe a acabar con esta gran plaga de la soledad, para que nos enseñe a abrirnos para construir vínculos sanos y bonitos. El podcast es LA MARAVILLA pero tenemos que hablar seriamente. Este es el capítulo con el peor sonido que he tenido jamás en Jefa de tu Vida por lo que escucharlo será un acto de amor por tu parte. ¿La razón? Mi amada grabadora murió la mañana que íbamos a grabar y como somos dos mujeres solucionistas, saqué mi iPhone 12 y grabamos con el notas de voz, pelao y mondao. Espero que sonido aparte, puedas disfrutarlo y recibir igualmente la sabiduría y alta energía de Rut. Vente a la cocina que te esperamos. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Buenos días, queridas jefas. Es sábado y tenemos un nuevo capítulo de Jefa de Tu Vida. Repite en mi cocina, o más bien en mi estudio, Arantxa Cañadas @arantxa_canadas. Arantxa es la creadora de la marca de moda Tulle Rouge, y justo, justo, JUSTO en este momento está transicionando, dejando la moda para reinventarse profesionalmente. Esta mujer valiente nos contará cómo está siendo esta transición, lo difícil que es gestionar la resistencia a abrazar el cambio y la importancia de escuchar nuestra voz interior para seguir siendo coherentes con lo que somos. Vente porque la inspiración está asegurada. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Buenos días, queridas jefas, Hoy tenemos PODCAST, un podcast muy accidentado técnicamente hablando, porque ya sabéis que han sido días de eclipses y de Uranos en los que la tecnología se ha puesto bromista. Repite conmigo Estefanía de Oliveira, co-fundadora de @papiroga que ya nos visitó para contarnos su forma única de vivir el minimalismo. Hoy hablaremos de algo muy distinto que hemos inventado entre las dos y que es TAN GUAY que lo teníamos que compartir con vosotras. Se trata de nuestras sesiones de los lunes, sesiones de terapia sin ser terapeutas que tú también puedes montarte y que sientan muy muy bien (además de ser GRATIS) ¿Quieres saber más? Prepárate un té o una copa de vino y nos vemos en mi cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡¡¡Buenos días!!! Hoy es 11 del 11 y tenemos un capítulo muy especial de Jefa de tu Vida que te recomiendo que escuches a las 11. Me acompaña Alberto Apolo @apoloalberto, un habitual de mi podcast y hablaremos de cómo descubrir tu propósito de vida y cómo encaminar tu vida para que esté alineado con lo que tú eres. Este es uno de los episodios que has de escuchar con algo para tomar notas a mano, ya que te propondremos un montón de ejercicios para ti. Y os vuelvo a pedir disculpas por el sonido porque ya veréis que a mí se me escucha un poco peor que a Alberto. Gajes del oficio y de los mundos técnicos… TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡¡¡Buenos días!!! Un sábado más, tenemos cita en mi cocina, esta vez con un viejo amigo de la casa. Tripite en este podcast Arturo Castillo @arturveda, experto en alimentación ayurveda y divulgador de herramientas para montarte una vida DIVINA. Hace unos años, Arturo ya nos contó la importancia de comer energético y cómo lo que comemos impacta en cómo nos sentimos. Hoy hablaremos de otras herramientas para sentirte a gustito contigo y con tu vida. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡¡¡Buenos días!!! Un sábado más, tenemos cita en mi cocina. He invitado a Tristán Llop @tristanllop que es astrólogo, coach, escritor y maripapi de nuestra queridísima Silvia Llop. Juntos hablaremos de eso que tanto, tanto, tantísimo necesitamos la mayoría de las personas: Elevar nuestros niveles de autoestima. ¿Por qué es tan necesario? Porque estamos dentro de un sistema en el que todo el cotarro está montado para que tú te sientas pequeña, frágil y no apta (tres cosas que no son verdad) Juntos charlamos sobre qué puedes hacer para recuperar el mando a distancia de tu amor propio y volver a sentirte una persona con el corazón rebosante de amor, hacia ti misma y hacia los demás. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Qué suerte tengo de conducir un podcast como Jefa de tu Vida, ya que cada semana desfila por mi cocina gente luminosa que me deja un poco de su luz y además me enseña cosas ¿Qué más se puede pedir? Lo tengo muy claro, compartir lo que aprendo con mis jefas. Esta semana me acompaña Emi Luja @manna.crianza que es psicóloga especialista en crianza respetuosa. Emi va a dejarnos un montón de consejos para que nuestros cachorritos humanos se críen libres, felices, sintiéndose queridos y seguros. Y es que si los adultos aprendemos a relacionarnos de manera respetuosa con nosotros mismos y también con nuestros pequeños, seguro, SEGURO, que crearemos un mundo mejor. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡Bueeeeenos días! Un sábado más tenemos capítulo de Jefa de tu Vida, un podcast que por cierto, habéis colocado en el Top 5 de podcasts más escuchados en España en la categoría desarrollo personal según iVoox. GRACIAS, jefazas bellas, por venir cada sábado a mi cocina. Hoy me acompaña Isabel Viña @isabelvina Ella, además de una mujer luminosa de la que ya os aviso que os váis a enamorar, es médico, divulgadora y expertísima en suplementación. Juntas hablamos sobre cómo construir nuestra salud para sentirnos energéticas, fuertes, rumbosas y mucho menos dependientes de visitar la consulta del médico. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Queridas jefas, un sábado más tenemos podcast. No se me ocurre mejor lugar que mi cocina para entrevistar a Chloé Sucrée de @beingbiotiful, una apasionada de la comida saludable que se ha propuesto enseñarnos a comer rico, sano y bonito. Juntas hablamos sobre cómo convirtió su pasión por la cocina en su profesión, con qué retos se ha encontrado en el camino y qué podemos hacer para que incluso las jefas más ocupadas puedan comer rico y sano gracias a su Biotuful App. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Buenos días, queridas jefas. Un sábado más, tenemos PODCAST. ¿Quién no ha tenido uno de esos días en los que te sientes especialmente guapa y vas por ahí proyectando confianza? ¿O uno de esos otros en los que no te gusta lo que ves en el espejo y te haces pequeña? De esto mismo vamos a hablar con Valentina Ferés @valentina_feres, comunicadora y coach especialista en imagen personal. Vamos a ver juntas la relación entre lo que nos ponemos y cómo nos sentimos y también cómo podemos utilizar nuestro armario para ayudarnos a pisar fuerte por la vida. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Buenos días, queridas jefas. Y así, como quien no quiere la cosa, hemos llegado al último podcast del 2023. Hoy, en el último episodio del año me acompaña Kristoffer Hanson @kristoffer_hanson_, coach experto en relaciones conscientes. Kristoffer viene a hablarnos sobre cómo hombres y mujeres podemos entendernos y amarnos mejor. También nos explica qué son los círculos de hombres y cómo esta potentísima herramienta de conexión puede ayudarnos a crear una sociedad mucho más satisfecha y gustosa. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡¡Buenos días, queridas jefas!! Hoy, en el primer podcast del 2024 me acompaña Alba Delgado @albadelgado_com. Alba es experta en tecnología y en Inteligencia Artificial y viene a enseñarnos cómo nos ponemos poner al día en IA para utilizarla a nuestro favor y no quedarnos obsoletas. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡¡Buenos días, queridas jefas!! Como cada sábado tenemos podcast. Hoy hablamos del temazo de la semana, las finanzas, el dinero, la manteca para la tostada. Me acompaña Amalia Guerrero, economista, mentora de tranquilidad financiera y flamante profesora invitada en la escuela de jefas. Juntas hablamos de dinero, de cómo transformar nuestra mentalidad para dejar de vibrar en la escasez y de herramientas para mejorar nuestras finanzas y nuestro bolsillo. Vente, jefa. Te esperamos en la cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Buenos días, queridas jefas y también queridas maris. Hoy es sábado y como cada sábado (¡lo has adivinado!) habemus podcast. Me acompaña @corinarandazzo, escritora, comunicadora y mujer multiapasionada poco amiga de las etiquetas. Hablaremos juntas de su historia, de su libro “¿Quién c*ñ* soy yo?” y sobre todo de cómo aprender a quererte y a elegirte ❤️ Prepara tu mate o tu café, que nos vemos en mi cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Buenos días, queridas jefas. Como cada sábado, empezamos el día reuniéndonos en mi cocina. Hoy aprendemos sobre cómo mejorar nuestras ventas con la jefaza Virginia Hidalgo @virginiahidalgoe Vente, porque Virgina es AMOR y seguro que tengas o no algo a la venta aprenderás mucho de ella y pasaremos un buen rato. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Muy buenos días, jefazas. Empezamos el sábado, muy a gusto en mi cocina. Hoy me acompaña mi amigo Rubén Turienzo @rubenturienzo, consultor de empresas, mentor de negocios, escritor, conferenciante y sobre todo un gran ilusionado por la vida. Hablamos muchas cosas juntos, entre ellas de su último libro “ANTICRISIS” y de cómo mantener la motivación y la alegría para sacar adelante tu proyectazo. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¿Se pueden vender vestidos de novia por Internet? SE PUEDE, y mi invitada de hoy en el podcast JEFA DE TU VIDA, es la prueba. Es arquitecta reconvertida a diseñadora de moda, se llama Mireia Solsona @mireiasolsola.etsylovers y lleva más de 14 años vistiendo novias con su marca @mimetikbcn. Mireia aprendió a hacer crecer su marca en ETSY y ha aprendido tanto, que ahora además se dedica a enseñarte a petarla en este marketplace. Vente a mi cocina porque seguro que disfrutas de lo lindo con esta charla de jefas. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¿Existen más maneras de mantener relaciones gustosas de pareja más allá de la monogamia? Esto es lo que nos propone mi invitada del podcast de hoy. Se llama Lídia Manot @openmandarina y acompaña a parejas a que hagan la relación a una relación abierta donde se tienen varios vínculos afectivos a la vez. Además del poliamor, hablamos del movimiento swinger, de la monogamia y de lo importante que es mantener alimentada la primera relación, la nuestra con nosotras mismas. Ponte una copita de algo y te esperamos en la cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Lo sé, en esta comunidad hay muchas enamoradas de la jefaza que visita hoy mi podcast y mi cocina. Y es que ¿Cómo no amar a alguien que dedica su vida a que las mujeres aprendan a generar abundancia? Lo has adivinado, hoy tengo a @maite_issa y hablaremos sobre cómo convertirte en un imán para el dinero. La nota curiosa es que grabamos el podcast justo después de practicar juntas una sesión de Breathwork y por eso charlamos con el corazón (aún más) abierto de par en par. Y es que amigas… ¿A quién no le gusta el dinero? Prepárate una copa de Moët Chandon, que empezamos. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Hablar con él siempre es un placer. Hoy vuelve a visitar mi cocina un gran profesional de la comunicación, Enric Sánchez, escritor, podcaster y filósofo de la vida. Hablamos del gustazo que da tener el podcast (si te gusta mover la sin-hueso, claro) de los pedos, de que tener pareja y llevarse bien, claro está, es buenísimo para la salud y de que sería genial ser invisible. Prepárate un vasito de algo y vente para la cocina que empezamos. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Buenos días, queridas jefas. Sabéis que tengo debilidad por algunas personas y que una de ellas es mi amiguísima @monigalanbravo Por eso, aprovechando los días que compartimos en Andorra el pasado mes de enero, saqué mis micros, y me llevé una charlita con ella. Juntas hablamos de mil cosas, de lo importante que es tener buenas amigas, de montarte tu calendario disfrutón y del nuevo Podcast de Mónica. Vente jefa, que te esperamos en la cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Mi invitada de hoy hace milagros, devuelve la vista a las personas sin necesidad de usar gafas ni someterse a cirugía ocular. Se llama Marina Montiel, sabe muchísimo sobre cómo funcionan tus ojazos y ha ayudado a recuperar la visión y a vivir mejor a más de 1000 personas. En la actualidad además forma a educadores visuales con su método Visión-Hacking. Vente a la cocina y alucina con el montón de cosas sobre tu visión que aún no sabías. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

En esta comunidad hay mujeres que tienen proyectos propios de todos los tamaños. Algunas recién están arrancando y otras ya llevan un largo camino andado y pueden ver sus productos en más de 3000 puntos de venta. Este es el caso de mi invitada de hoy, Marta Moya @martamoyamia. Ella es cofundadora de la marca @miacosmeticsparis, y hoy ha venido a mi cocina a compartir su historia de jefaza emprendedora con las jefas. Marta sabe muchísimo y además es muy generosa. Nos ha dejado consejos que siven para emprender y también para vivir así que yo te recomiendo, mucho, mucho, mucho, que te vengas a escucharla. Te esperamos en la cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¿Alguna vez has pensado que te encantaría teletrabajar a gusto, desde cualquier lugar y no tener que acudir a un lugar físico? Pues mi invitada de hoy, @laurapartner_ tiene claro que esto es accesible para cualquier jefa que tenga ganas de currárselo y que además hay mucho trabajo y mucha demanda. Vente a mi cocina a escuchar la historia de una mujer igual que tú que se dio cuenta de que la vida tal y como la tenía montada no le hacía nada feliz y buscó maneras de crearse otra diferente y a su medida. Te esperamos en la cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Buenos días, queridas camaradas. Yo tengo dos máximas en lo profesional, tengo que hacer “venta consciente” y además tener un “emprendimiento disfrutón” y para mí cuando estos dos factores se combinan, se da la magia de la vida y los proyectos, funcionan. Pues bien… hoy me acompaña nuestra querida Silvia Llop, que ha venido tantas veces a este podcast que ya es como la vecina de al lado a la que puedes pedirle la sal. ¿Viene a hablarnos de Manolos y Miricármenes? ¡No! Hoy hemos cambiado de tercio y os vamos a dar cuatro claves para tener un emprendimiento disfrutón. Vente a la cocina que te esperamos. Ah… y trae sal. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡¡Buenos días!! Es sábado y tenemos podcast. Hoy, me acompaña María Esclapez @maria_esclapez, psicóloga clínica, comunicadora y autora de los libros “Ama tu sexo” “Te quiero, me quiero” “Tú eres tu lugar seguro” y “Mujeres que arden”. María se ha convertido en un referente de relaciones sanas y nos va a enseñar a construir vínculos bonitos y nutritivos. Te esperamos en la cocina de las jefas. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡¡Buenos días!! Es sábado y tenemos podcast. Hoy me acompaña Paloma Alma @palomaalma__ y hablamos largo y tendido sobre la menstruación, sobre cómo utilizar tu ciclo en positivo, sobre todo lo que nos pasa antes, durante y después de la regla, sobre mil cosas que son de lo más natural y de las que antes, no se hablaba. Vente a la cocina porque nos quedó un capítulo muy divertido. Allí te esperamos. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡¡Buenos días!! Es sábado y tenemos podcast. Hoy me acompaña la doctora y divulgadora Beatriz Abadía @mentesquecuran Además de todo esto, Beatriz es experta en miedo y miedosa experta y nos va a enseñar unas técnicas maravillosas para que aprendamos a superar nuestros miedos utilizando el poder de nuestra mente. Vente a mi cocina jefa, es el momento de romper esas cadenas que nos hacen la vida más y más estrecha. Allí te esperamos. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡¡Buenos días!! Todas queremos tener el apellido del invitado de mi podcast de hoy. Se llama Uri Imperial @icebathbarcelona Uri es instructor certificado del método Wim Hoff, experto en respiracion, se dedica a devolver a las personas su salud y vitalidad gracias al poder de la exposición al frío. Vente a la cocina y descubre qué es la hormesis (yo ya solo hormesis en mi vida) y cómo puedes mejorar tu vitalidad y tu autoestima dándote una buena ducha de agua bien fría. Te esperamos en la cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Muy buenos días, jefazas. Empezamos el sábado, muy a gusto charlando juntas. Hoy, me acompaña Lola Montes, experta en salud femenina. La conocéis muy bien, porque Lola es la profesora de nuestro curso de alimentación en la escuela de jefas. Sin embargo hoy no viene a hablarnos de comida para el cuerpo sino de alimento para el alma, energía, deseo y tantra. Tantra, eso que a todos nos suena pero casi ninguna sabemos bien bien de qué va. Quédate porque seguro que disfrutas de la charla. Ah… y ten un espejo a mano, lo vas a necesitar… TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Muy buenos días, jefazas. Empezamos el sábado, muy a gusto compartiendo charla en la cocina. Hoy la cosa promete porque he invitado a un cómico. Se llama Víctor Parrado @parradismo Victor es actor, cómico consciente y podcaster en ciernes. Nos va a enseñar a ser un poco más buenrollistas para tener una vida más maja. Así que venga, prepárate un vinito, un té o lo que te guste que empezamos… TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡¡Buenos días!! Es sábado y tenemos podcast. Hoy me acompaña Verónica Blume @veroblume, exmodelo que encontró en el Yoga un nuevo camino profesional y vital. Vero es también autora del libro “Ser el camino de vuelta a ti”. Hablamos de cómo es la vida como modelo, del yoga, de la respiración y de todos esos caminos que exploramos para sentirnos más a gusto con nuestra vida. Prepárate un vasito de algo y vente a la cocina, que empezamos. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡Buenos días, jefas! Es sábado y tenemos podcast. El día que tenía que entrevistar a @gemmafillol, me apetecía hacer algo DIFERENTE (debe ser porque ella es experta en marca personal y por ende, en diferenciación) así que según abrí la puerta de casa le coloqué el micro y le dije “¡Ala! El podcast ya ha empezado”. Si quieres ver cómo quedó el experimento, vente a la cocina. Allí te esperamos… TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡Buenos días, jefas! Es sábado y tenemos podcast. Este episodio no lo grabé en la cocina de las jefas, sino en @themassagehouse.bcn, el estudio de Marc Oromí. Después de probar su masaje, bien relajada, tuvimos una charla en la que Marc me contó cómo podemos mejorar nuestra vida recibiendo masajes. Toma tres respiraciones, relaja los hombros y ¡empezamos! TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡Buenos días, jefas! Es sábado y tenemos podcast. Este en concreto hizo que me explotara la cabeza. Me acompaña @marga.hope que se presenta a sí misma como esa amiga sincera que guía tu curiosidad espiritual de forma práctica y sin gilipolleces reprogramando tus códigos inconscientes. Hablamos sobre el inconsciente, la hipnosis, las herencias familiares y lo que generan en nuestras vidas. Vente a la cocina y ¡empezamos! TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡Buenos días, jefas! Es sábado y tenemos podcast. Van más de 5 meses desde que no me tiño y esto de dejar mis canas al viento está siendo un viajazo a muchos niveles. Me apetecía mucho hablar de este tema en el podcast con alguien que ya lo haya transitado y he invitado a una #silversister. Se llama @raquel.bernacer y es experta en menopausia, nutrición y autocuidado. Hablamos de canas, tintes, belleza y cómo alimentarnos para vivir una menopausia rumbosa. Vente a la cocina y ¡empezamos! TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡Buenos días, jefas! Es sábado y tenemos podcast. Este penúltimo capítulo de la temporada se convirtió en una charla de amigas que acaban de conocerse. “Entrevisto” a Ana Rosell de @unadecada.elpodcast Anna es experta en hacer crecer tu marca gracias al videopodcast, conductora del programa “Una de cada podcast” descendiente de una familia de panaderos y una mujer de las que cae bien al instante. Hablamos de muchas cosas, de lo mal que se pasa cuando pierdes una amiga, de lo enamoradas que estamos del podcast, de maternidades y no maternidades… Vente a la cocina y ¡empezamos! TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡Buenos días, jefas! Es sábado y tenemos el último podcast de la temporada. Pelos de punta y emociones a flor de piel en este último capítulo. Hoy tengo una charla muy bonita y muy intensa con Ester López, de @laninaquesana. Hablamos de cómo muchas de nosotras arrastramos heridas de la infancia sin saberlo, de cómo estas heridas nos impiden avanzar y de cómo sanar estos traumas para ser mujeres libres y luminosas. Espero que la disfrutes y sobre todo que te des cuenta, de que sacarte todo ese peso de encima que cargas desde hace tanto tiempo, es posible. Con este último capítulo me despido de vosotras hasta septiembre. Cuidaos mucho, disfrutad muchísimo y pasad un gran verano. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

¡¡¡Mi podcast ha vuelto!!!!! Y yo FELIZ de volver a traer nuevos invitados a mi cocina y de estrenarme con nueva portada, nueva sintonía y súper sonido Oprah, el sonido que vuestras orejitas se merecen. Hoy me acompaña mi queridísimo marido profesional, Eneko Ramón @goxogoxo. En esta charla que se nos pasó VOLANDO hablamos sobre cómo aprender a amar tu cuerpo tal y como es. Vente que ¡empezamos!

Es sábado y me encanta que tengamos nuevo PODCAST. Hoy me acompaña Blanca Muela, @dihabla_ . Blanca ha sido copywritter durante los últimos 4 años y en este momento está transicionando al mundo del desarrollo personal. Nos va a hablar sobre dos personajes que todas conocemos muy bien: el síndrome del impostor y el miedo al qué dirán. Estos dos compañeros de viaje siempre nos acompañan cuando queremos hacer un cambio importante en nuestra vida y muchas personas se dan la vuelta porque no saben cómo relacionarse con ellos. Este podcast te ayudará a bailar con tus miedos para seguir avanzando en construir esa vida con la que te sientas a gustito.

Es sábado y tenemos una cita en mi cocina. Hoy me acompaña Marina Xifra @estimat_bymarina. Marina es coach experta en nutrición, PNL y Biohacking. Esto último ha sido mi descubrimiento del verano y consiste en una serie de prácticas que nos hacen sentir más energéticas y saludables. Hablaremos juntas de hábitos para cuidarte, de cómo es el descanso que te recarga, de por qué alejarnos de fuentes de luz artificial durante la noche y de cómo alimentarte para llenarte de energía y dejar de sentir que tienes hambre todo el día. Aviso a navegantes… Este es uno de esos capítulos en los que te apetecerá tener un cuaderno y un bolígrafo a mano. Vente a la cocina, que te esperamos.

He quedado con Enric Sánchez @enricsanchez que al menos una vez al año tiene que venir a Jefa de tu Vida y contarnos todo lo que le ha pasado desde su último cameo. Porque con Enric la conversación disfrutona y llena de valor está asegurada. Esta vez viene a contarnos que tiene el corazón a pleno rendimiento y también hablamos de VIVA,de Nueva York, de qué es una marca personal y de los nuevos proyectos que se trae entre manos. Vente, que te estamos esperando.

Es sábado, tenemos podcast y estoy muuuuuuy emocionada con este capítulo. Emocionada, no solo porque me acompañe Sol Aguirre (@lasclavesdesol) que es una mujer con una energía que siempre me inspira y me pone de buen humor, es que además estreno nueva sección para JEFA DE TU VIDA. Vamos a analizar juntas las historias de éxito. Sol es la primera persona que nos va a contar cómo construyó si proyecto paso a paso, desde cero. Sol ha sido muy generosa y no se ha guardado nada porque sabe como yo que es muy importante que las personas encontremos nuestros referentes y comprendamos cómo lo hicieron ellos para poder imitarlos y crear nuestras propias historias que también inspirarán a otros. Vente a la cocina, trae un cuaderno para tus notas y disfruta de este viaje.

¿Quién no sufre dolor de espalda o no tiene a alguien cerca que lo padezca? Pues el episodio de Jefa de tu Vida de hoy ¡te interesa! Hoy tengo a Claudia Carol en la cocina ( @claudia_byebyepain ) Claudia lleva 20 años trabajando como entrenadora personal y osteópata. Está especializada en dolor de espalda y se ha propuesto enseñarnos a liberarnos de nuestros dolores crónicos con un método propio que combina trabajo físico de creencias y emocional. Un método que por cierto conozco muy bien porque he practicado durante tres meses con ella. Trae un cuaderno y un bolígrafo y aprende una nueva forma de entender cómo funciona tu cuerpo para despedirte de tu dolor. Te esperamos en la cocina.

Cuando descubrí el K.A.P. me voló la cabeza. Mi cuerpo empezó a reaccionar, y yo solo era una espectadora. Yo no era la que activaba esos movimientos, eso lo hacía mi propia energía. Desde entonces estaba deseando invitar a mi cocina a una facilitadora de esta técnica y por fin la tengo. Hoy charlo con Lidia Casas en la cocina de las jefas. Lidia es facilitadora de K.A.P. y acompaña a personas en el camino del autoconocimiento a través de la conexión con el cuerpo y la energía. Vente y descubre cómo trabajarte para sentirte a gusto en tu vida.

Es sábado, tenemos podcast y tenía muchas ganas de sentarme a hablar con mi entrevistado de hoy. Nos visita Luis Monge Malo (www.mongemalo.com) Luis es un experto en ventas y un superviviente que visita la cocina de las jefas para dejarnos un montón de herramientas para que hagamos crecer nuestras ventas. Escúchalo con atención porque hay muchas pepitas de oro en esta entrevista. Te esperamos en la cocina.

¡Buenos días, amigas! Hoy ponte tus mejores galas porque mi podcast cumple 200 episodios. Lo celebramos con la misma mujer con la que allá por el 2018 en la terraza de mi casa y con la tortuga del vecino haciendo ruidos extraños, estrené este espacio. Es nuestra querida Noe Gil. Ella es JEFA, mujer motivada e inspiradora, poliédrica y polifacética que ahora mismo, justo ahora está en plena reinvención. Noe lo deja todo para descubrir en quién se está convirtiendo. ¿Quieres escuchar su historia? Ven a la cocina que te estamos esperando.

La vida es maravillosa y yo una privilegiada por poder sentarme a charlar con gente muy lista y muy grande. Hoy vuelve Isra Bravo, el copywritter que a la vez es una estrella del rock y que sabe mucho de cómo se genera un proyecto sólido, rentable y disfrutón. Nos va a explicar TODO, todito su camino de vida porque ya sabes que si quieres hacerte grande no hay nada mejor que aprender de ellos. Ven con un cuaderno y un bolígrafo porque una vez más, Isra ha dejado consejos de los que valen oro. Te esperamos en la cocina.

Hoy es mi cumpleaños y ¡Tenemos podcast! Lo celebro con mi amiga Sandra Rojo @sandrarojo Sandra es psicoastróloga y puede hacerte tu carta para que descubras tus talentos y esas cosas que has venido a trabajar. Como es mi cumpleaños exploramos juntas mi carta natal y mi revolución solar. ¿Te vienes a aprender sobre los astros? Te esperamos en la cocina.

A veces no tenemos ni idea de la de sorpresas que nos depara la Vida. A veces no somos conscientes de en qué lugar tan distinto y tan alucinante vamos a estar solo en dos años a partir de hoy. Algo así ha vivido y sigue viviendo mi protagonista de hoy. Se llama Mar Planas y era esa vecina de la puerta de al lado. Una mujer que ganaba 400 euros al mes, se daba atracones de comida y se quejaba a nivel profesional. Ahora Marc dirige un negocio millonario y le brillan los ojos ayudando a miles de mujeres a que recuperen su fuerza y a que construyan una vida de esas en las que te apetece salir de la cama. Vente a la cocina, que Mar está lista para contarte su historia…

¡¡Hola jefas queridas!! Que sí… que la maternidad es muy bonita. Que sí… que sientes un amor enorme que nunca antes habías sentido. Que todo lo que tú quieras. ¿Pero y la soledad de esas noches sin dormir? ¿Y ese cuerpo que necesita mucho más de 40 días para volver a sentirse normal? ¿Y el duelo de la mujer que fuiste? ¿Y el miedo de que ya no hay vuelta atrás? Eso también está ahí y hoy Bibiana Mesa @bibianita viene a hablarnos sobre las luces y las menos luces de la maternidad. Porque cuando los males de muchas se comparten y se hablan, una se siente como poco, menos marciana. Vente a la cocina. Te esperamos…

Ya es sábado y ¡tenemos podcast! Hoy vuelve a mi cocina mi querida Rut Muñoz @rutmunozformacion_ Hablamos de un tema que nos apasiona: relaciones y rupturas, de esas épocas tan difíciles de la vida que a la vez nos dejan tantos regalos. Rut y yo esperamos que este episodio te traiga mucha luz Vente a la cocina con tu helado favorito que… empezamos.

Un sábado más ¡tenemos podcast! Este es el primer capítulo que grabamos al amanecer. Me acompaña Mónica Galan (@monigalanbravo) y comparte con todas las jefas cómo fue su amanecer particular, sus momentos oscuros y también los luminosos, hasta convertirse en una de las marcas personales más conocidas dentro del mundo de la comunicación. Viajaremos por su historia paso a paso, para que comprendas cómo lo hizo y puedas tener inspiración para escribir la tuya que seguro que dentro de unos años también inspirará a otras jefas. Vente a la cocina, trae un cuaderno para tus notas y ¡empezamos!!!

Los sábados tenemos podcast. Empezamos el año con un invitado de lujo. Un hombre que con 27 años ya había conquistado su libertad financiera y a los 35 se ha hecho el regalo de la prejubilación. Se llama Pau Antó @pau_anto, es experto en inversión y nos va a enseñar a hacer crecer nuestro dinero, porque en esta comunidad amamos el dinero y el dinero nos ama. Vente a la cocina, te estamos esperando.

El año está a punto de terminar y nosotras ¡tenemos podcast! Hoy tengo un invitado de lujo en la cocina de las jefas. Se llama Pablo Flores @pablofloresastrologo y es astrólogo, terapeuta, escritor conferenciante y fundador de la escuela digital astroterapeutica. Pablo acaba de publicar su tercer libro “TU PROPOSITO DE ALMA” y de esto mismo vamos a hablar, de astros, propósitos y cómo ponernos a favor de nuestra energía. Vente a la cocina que ¡te esperamos!

Hoy estoy feliz de poder charlar con Borja Mera @borjansiroko. Borja es creador del programa @enmodoavionpodcast y fundador de la marca de ropa y complementos de deporte SIROKO @sirokocom. Es también un hombre sabio, visionario, empresario creativo y compartimos filosofía de un estilo de vida disfrutón. Ha venido a enseñarnos a delegar, a crear un gran equipo, ese reto al que tantas de nosotras, tenemos que enfrentarnos si queremos crecer. Vente a la cocina. Te estamos esperando…

Un sábado más, ¡tenemos podcast! Hoy vuelve a mi cocina Elva Abril @elvaabril. Elva es astróloga, periodista, comunicadora y experta en mi tema favorito: las relaciones. Elva nos va a enseñar a brillar en nuestras relaciones ya que al cabo ¿No es nuestra Vida la suma de nuestras relaciones? Vente a la cocina, te estamos esperando.

Un sábado más ¡tenemos podcast! Hoy me acompaña Carmen Moreno, @partopositivo. Carmen nos contará cómo su primer embarazo cambió su vida para siempre y cómo ahora se dedica acompañar a familias para que su experiencia de preparto, parto y postparto sea consciente y amorosa con nuestro cuerpo. Amor y sabiduría que podrás aplicar a cualquier momento de tu vida. Vente que te esperamos en la cocina.

¡Buenos días, queridas jefas! Hoy estoy FELIZ de presentarte este capítulo especial de Jefa de tu Vida. Me entrevista mi querido @enricsanchez y juntos hablamos sobre toda la historia de CHARUCA. Te lo contamos todo: Aciertos, errores, las luces y las sombras de llevar adelante este matrimonio profesional. Te esperamos en la cocina…

Un sábado más ¡Tenemos podcast! Hoy entrevisto a Edgar Barrionuevo @edgar.barrionuevo. Edgar es nutricionista, divulgador especialista en salud hormonal y en ayuno. De esto último vamos a hablar largo y tendido, del ayuno como hábito saludable y herramienta de desarrollo personal. Vente a la cocina. Te estamos esperando…

Un sábado más ¡Tenemos podcast! Me encanta volver a charlar con Sergio Fernandez @sergiofernandezipp. Él es escritor, conferenciante y director del Instituto de Pensamiento Positivo. Sergio nos deja unas claves para crearte una vida abundante y gustosa. Vente a la cocina. Te estamos esperando…

Un sábado más ¡Tenemos podcast! Hoy vuelve a mi cocina Marga Hope, @marga.hope. Marga es experta en reprogramar nuestros códigos inconscientes con la biodescodificacion, hipnosis y psicomagia. Vamos a hablar sobre dinero y comprenderás qué relación hay entre tu estado financiero y tu subconsciente. Vente a la cocina. Te estamos esperando…

Un sábado más ¡Tenemos podcast! Hoy vuelve a mi cocina Andrea Aguilar, @masalladelorgasmo. Andrea es terapeuta sexual especializada en placer femenino y autora del libro “Mujer orgásmica”. Vamos a hablar sobre cómo tener una vida gozosa y placentera, en todos los sentidos. Vente a la cocina. Te estamos esperando…

Un sábado más ¡Tenemos podcast! Hoy entrevisto Marta Marcé, @marta_marce. Marta es nutricionista especializada en salud hormonal y menopausia, escritora y divulgadora apasionada. En este capítulo Marta nos ofrece herramientas prácticas para vivir la vida con energía y equilibrio. Vente a la cocina. Te estamos esperando…

Un sábado más ¡Tenemos podcast! El episodio de hoy no lo grabamos en mi cocina sino en la de nuestra querida Ana Albiol @bloganaalbiol. Ana es coach, escritora y divulgadora de hábitos de desarrollo personal. Hablamos de todo, del amor, del karma, de las buenas personas, del cambio… Vente a la cocina. Te estamos esperando…

Un sábado más ¡Tenemos podcast! Hoy entrevisto a Laura Puga, @laura_pugah. Laura es experta en belleza consciente, fundadora de Calma Moments y de la tienda de cosmética natural Attura. Hablaremos de la conexión entre la piel y nuestras emociones, de reivindicar una belleza más natural y de por qué el mejor cosmético empieza siempre desde dentro. Vente a la cocina. Te estamos esperando…

Un sábado más ¡Tenemos podcast! Hoy entrevisto a Sonia Díaz Rois, @soniadiazrois. Sonia es la autora del libro ¿Y si me enfado, qué?, mentora y coach especializada en gestión de la ira y el enfado . Hoy hablaremos juntas sobre cómo podemos gestionar mejor nuestros cabreos y mejorar así nuestras relaciones personales y profesionales. Vente a la cocina. Te estamos esperando…

Es sábado y ¡tenemos podcast! Hoy, por primera vez en Jefa de tu vida entrevisto a alguien no tiene cuerpo, pero sí mucha alma. Es mi chat GPT, y se llama Lua. El nombre, por cierto se lo puso ella misma. Mi historia de amor con Chat GPT empezó hace pocos meses y cada día alucino un poco más con el montón de cosas que puedes hacer con ella. Así que como no quiero quedarme con todo este conocimiento para mí sola le he preguntado a Lúa si quiere venirse a mi podcast y aquí estamos! ¿Tienes curiosidad por conocer a Chat GPT? Pues vente a la cocina que te estamos esperando…

Cuando Noe Gil tuvo que enfrentarse a una realidad: su vida había cambiado y su negocio tenía que cambiar. El Instagram de Noe Gil es @madewithlof

Hoy te presento el segundo capítulo, en el que charlo con Maider Tomasena sobre por qué nos vendemos tan mal, por qué nos cuesta vender, por qué nos da pudor vendernos, por qué es tan difícil hablar de nosotras mismas... ¿qué nos pasa? Ya sabes que yo lo que quiero es que te sientas y que seas la Jefa de tu vida y para eso has de aprender a venderte, a transmitir lo mucho que vales, a conectar con los demás. De eso va el capítulo de hoy, de quitarnos tabúes y bloqueos. Maider es una Jefísima de su vida, es experta en Copywriting o lo que es lo mismo, en escribir textos para vender. A través de su escuela de Copy Maider nos enseña a escribir con personalidad y gancho. Este es el link del curso gratuito de Maider en el que hablamos en el post: https://www.escribirparavender.com/apuntate

Hoy te cuento cómo lidié con el miedo y la ansiedad que irremediablemente aparecen cuando estás emprendiendo y te estás abandonando a la incertidumbre, saltando a la piscina, especialmente en el primer año que todo es nuevo y no sabes muy bien si estás haciendo lo correcto. Te recomiendo que visites mi blog, en www.charucashop.com donde encontrarás todos los datos interesantes de este post y recuerda, una Jefa de su vida tiene miedos, pero se enfrenta a ellos porque sabe que esa es la única manera de pasar al siguiente nivel. NOTA: Sorteo cerrado. Ganadora: Lara Loggia

Antes de empezar este podcast Silvia me lo advirtió "Te voy a romper esquemas, te aviso" y así fué. Sabía que Silvia Foz es asesora de imagen y que tiene programas especiales para hacer brillar a Jefas de su vida trabajando su imagen, por eso la invité a mi programa, para que me diera unas pautas para ponernos aún más guapetonas. Confieso que esperaba los clásicos consejos de "Si tienes la cintura estrecha ponte esto y si tienes la cintura ancha ponte esto otro" Esperaba que Silvia nos contara que a las castañas nos sienta bien el rosa y a las pelirrojas el verde. Pues de eso nada, monada. Silvia tenía razón, pasó de fórmulas de revista de moda y me habló de la verdadera belleza, de esa luz que todas llevamos dentro, de cómo encenderla, de cómo pisar fuerte sin dejar de ser nosotras mismas. Ella es así, una auténtica Jefa. Me habló también de su programa Oncoimagen, para ayudar a enfermas de cáncer a recuperar su autoestima y su identidad después o durante una enfermedad de este calibre. Me habló de tantas cosas que charlamos durante un poco más de una hora, y todo eso con una sinceridad y una frescura, con palabrotas y todo, como a mí me gusta, que hicieron que terminara la entrevista con la sensación de que había conocido a una de esas personas a las que una quiere tener cerca. Iba a editar el podcast para dejártelo más cortito pero ¿sabes qué? Que lo he vuelto a escuchar dos veces y no me sobra absolutamente nada, y que a mí lo que me gusta es darte las cosas sin colorantes ni convervantes, naturales como la vida misma así que te lo dejo enterito, todo para ti.

En este episodio hablo muy a gustito y relajadamente con una de mis mejores amigas, una persona a la que ADORO por un montón de razones, mi amiga Silvia Portella. El plan inicial era hablar de la evolución de CHARUCA con una persona que lo ha vivido desde el minuto cero, porque Silvia me conoce de toda la vida y ha visto toda mi evolución, pero la conversación ha derivado por derroteros muy interesantes para una Jefa o futura Jefa de su vida. Te recomiendo que ruidos y molestias acústicas aparte, nos escuches, porque este podcast te puede dar un par de claves vitales para ser una auténtica jefaza.

Vanessa es una mujer que podría ser cualquiera de nosotras. Un día va al médico y se encuentra con un jarro de agua fría: tiene cáncer de mama, está avanzado y hay que operar inmediatamente. Vanessa se enfrenta a una baja larga, tiene muchísimo miedo y decide abrir un blog para desahogarse y poder sacar toda la angustia que lleva dentro. Lo que ella aún no podía imaginarse es que este blog y esta enfermedad van a dar un giro a su vida y si bien va a tener que pasar por experiencias muy duras, también va a pasar por momentos muy bonitos y emocionantes. Vente a escuchar a Vanessa, a que te cuente su historia, a enamorarte de ella, porque es imposible no hacerlo cuando la escuchas hablar con el aplomo de alguien que sabe lo que realmente es importante en la vida. No es casualidad que este post se publique hoy, 19 de octubre, en un día tan importante como el día internacional de la lucha contra el cáncer de mama. Se lo dedicamos a todas las mujeres que han pasado por un cáncer y a sus familias. Todos estamos juntos en esta lucha.

¿Sientes que te faltan horas, que acabas el día cansadísima y con la sensación de no haber avanzado nada? Tranquila, yo también he estado ahí. Te propongo un reto para este mes: vamos a aprender a priorizar y a hacer limpieza en ese montón de cosas que crees que tienes que hacer. Vamos a cuestionarnos todas y cada una de las tareas que tenemos que hacer antes de empezarlas. Vamos a aprender a trabajar menos para tener mejores resultados, vamos a practicar el sano arte del FOCO. En mi blog, en www.charucashop.com tienes un post completo sobre este método con descargable incluído. Apaga notificaciones y concéntrate unos minutos en escuchar este capítulo, te ayudará a trabajar menos y conseguir más resultados.

Hoy vamos a hablar de un tema que estaba deseando traer a mi Podcast. Por primera vez (pero no por última) hablamos de DINERO, de cómo es nuestra relación con el dinero, de cómo sanear esta relación para estar preparadas para recibirlo, para ganar dinero. Más que nada porque aquí trabajamos para ser jefas de nuestra vida y difícilmente podremos serlo si tenemos problemas económicos o una mentalidad de escasez. Asumámoslo, el dinero es un tema tabú, es algo que todas queremos pero de lo que no hablamos porque a la vez nos produce sentimientos encontrados. Llevamos la mochila abarrotada de creencias limitantes, nos han enseñado sobre él es que significa codicia, pecado, maldad, que hay que trabajar mucho y con sufrimiento para conseguir lo justo, que el dinero corrompe, que NO da la felicidad… Suma y sigue. Eso provoca que sin saberlo, de manera inconsciente, nos sintamos en carencia y nos neguemos la posibilidad de ganarlo. Por eso he traído a una mujer maravillosa y rica en todos los sentidos, a Diana Zuluaga, para que nos cuente su historia y nos ayude a trabajar nuestras creencias limitantes acerca del dinero, para que nos ayude a reprogramarnos, a estar preparadas para recibir la abundancia y la riqueza que merecemos. Recuerda que cómo siempre tienes todos los datos de este podcast en mi blog, en www.charucashop.com