Je médite tous les jours (Harry)

Détails du podcast Épisodes (618)Liens (388)Score RSS (69%)Contenu lié (3)

Explorez tous les épisodes de Je médite tous les jours

Plongez dans la liste complète des épisodes de Je médite tous les jours. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

	Date	Titre	Durée
	17 Jul 2020	5 minutes pour vivre une journée joyeuse colorée - Méditation Guidée	00:06:16
Objectif de cette méditation guidée : S'aménager une bulle de positivité autour de vous pour passer une bonne journée et une bonne vie. Toutes mes méditations guidées sont 100% bio, enregistrées en improvisation, sans texte et sans préparation particulière. Pour être tenu au courant des sorties des prochaines méditations, abonnez-vous à la chaîne et cliquer sur la petite cloche pour être alerté des nouvelles publications ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	22 Jan 2021	13 minutes pour prendre en main l’univers - Méditation Guidée	00:13:23
Devenez responsable de l’univers tout entier en quelques minutes. Souvenez-vous : intérieur et extérieur ne sont qu’une seule et même chose. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	03 Jun 2022	12 minutes pour se débarrasser du négatif et accueillir la joie	00:12:33
Dont worry, about a thing, because every little thing, gonna be alright \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=FDTsD4Ld2LM \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	01 Feb 2021	14 minutes pour être au top du top aujourd’hui - Méditation Guidée	00:14:32
Pourquoi se priver d’être le ou la meilleure quand on peut le faire aujourd’hui ? Aller, on le fait ! YAH ! Si vous cherchiez énergie, motivation et force, c'est ici ✊ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	11 Feb 2021	10 minutes pour être léger comme un enfant sage en voiture - Méditation Guidée	00:10:27
Accrochez vos ceintures, lâchez prise et laissez-vous méditer. À demain. https://mediter.io Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	13 Jul 2020	5 minutes pour se libérer de l'illusion de soi	00:05:47
Méditation guidée dans laquelle nous prenons 5min dans notre quotidien pour nous libérer de l'illusion du soi et de l'ego. Toutes mes méditations sont enregistrées en improvisation, sans texte et sans autre préparation que quelques grandes inspirations. Si ce que je propose vous plait, vous pouvez vous abonnez à la chaine et cliquez sur la petite cloche pour être alerté lorsqu’une nouvelle méditation est publiée. Si vous souhaitez me soutenir ou me remercier, partagez mes méditations avec ceux qui pourraient en bénéficier. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	17 Jun 2022	12 minutes pour se recharger en énergie, en courage et en force	00:10:57
Soyez forts. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=e8vms0mpNmw \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	05 Mar 2021	2 minutes seulement pour prendre du recul - Médiation guidée express	00:02:31
On tente quelque chose de nouveau aujourd'hui ! Dites-moi ce que vous en pensez sur https://mediter.io ! Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=sK9s8vrlywk Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	30 Oct 2023	13 minutes pour embrasser le changement - Méditation guidée	00:13:14
Transformation et changement sont les constantes de la vie. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Ytfb81iIk0s \| Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	18 Sep 2022	14 minutes pour gravir la montagne métaphorique de votre vie - Méditation guidée	00:13:39
Prenez quelques minutes pour prendre une pause bien méritée pendant votre ascension. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=g1suwaqU12A \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	24 Oct 2020	12 minutes de concentration puissante sur la respiration - Méditation Guidée	00:12:28
Une belle méditation profonde qui vous guidera vers un nouveau point de vue sur la respiration et sur votre conscience. Bonne journée à vous tous et à demain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	18 Dec 2021	8 minutes pour observer le moment présent	00:07:50
Prenons du recul ensemble. \| Musique utilisée : https://youtu.be/PxhFiWxUH_o \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	14 Nov 2020	10 minutes pour devenir sa respiration - Méditation Guidée	00:10:33
On prend 10 minutes ce matin pour rejoindre l’expérience pure de la respiration et se mêler à cette expérience pour ne faire plus qu’un avec elle. Au programme : pleine conscience, moment présent et bien-sur relaxation ! Bonne journée à vous et à demain ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	24 Mar 2021	14 minutes pour formuler une intention et l’envoyer vers l’infini - Méditation Guidée	00:14:51
Loi de l’attraction, pouvoir de l’intention, commencez la journée avec ce genre de bails aujourd'hui ! Bonne journée à vous ! Rdv sur https://mediter.io . Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=hDCA1xKTPBw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	03 Oct 2020	12 minutes pour s’endormir le corps et l’esprit léger, libéré de ses poids - Méditation Guidée du Soir	00:12:53
Nouvelle méditation guidée originale destinée à vous aider à l'endormissement. Vous pouvez suivre et re-suivre cette méditation tous les soirs ou vous en avez besoin ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	26 Jun 2020	Méditation #8 - 10 minutes de contemplation avant de dormi	00:12:44
Méditation guidée dans laquelle nous invitons le calme et la pleine conscience à partager notre nuit. Toutes mes méditations sont enregistrées en improvisation, sans texte et sans autre préparation que quelques grandes inspirations. Si ce que je propose vous plait, vous pouvez vous abonnez à la chaine et cliquez sur la petite cloche pour être alerté lorsqu’une nouvelle méditation est publiée. Si vous souhaitez me soutenir ou me remercier, partagez mes méditations avec ceux qui pourraient en bénéficier. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	01 Jul 2020	Méditation #12 - 10 minutes pour se concentrer (préparation au travail, à une tâche difficile...)	00:07:37
Méditation guidée dans laquelle nous prenons quelques minutes pour aiguiser une fois de plus notre concentration. Cette méditation pourra vous servir pour vous remettre sur la bonne voie avant d'entamer une tache pour laquelle vous avez tendance à procrastiner. Toutes mes méditations sont enregistrées en improvisation, sans texte et sans autre préparation que quelques grandes inspirations. Si ce que je propose vous plait, vous pouvez vous abonnez à la chaine et cliquez sur la petite cloche pour être alerté lorsqu’une nouvelle méditation est publiée. Si vous souhaitez me soutenir ou me remercier, partagez mes méditations avec ceux qui pourraient en bénéficier. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	23 Jun 2024	15 minutes pour un genre de pleine conscience - Méditation guidée	00:15:18
Vraiment heureux d'avoir repris les méditations guidées chaque jour. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=2wZ822ekizc \| Inscrivez-vous ici https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	03 Sep 2021	5 minutes pour se préparer à travailler et être plus productif	00:05:37
Et si ce qui apparait comme étant un travail devenait un jeu aujourd’hui ? \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=vdaeZ3h6V6A \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr pour aller plus loin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	10 Oct 2020	10 minutes pour prendre du recul et se détacher de la routine - Méditation Guidée	00:11:45
Ne laissez pas la routine vous tuer, tuez-la avant. À demain pour une prochaine médit ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	11 Jun 2022	15 minutes pour prendre conscience de son identité profonde	00:15:50
Vous existez sur plusieurs niveaux, plusieurs plans. Vous n'êtes pas seuls. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=YkkHrKTaB3g \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	25 Jul 2022	13 minutes pour se détendre sur une plage (vous êtes au bon endroit)	00:12:46
Rien de tel qu'un petit moment sur la plage entre vous et vous. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=YkkHrKTaB3g \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	06 Jul 2020	10 minutes pour éloigner le stress, l'anxiété et la colère	00:13:02
Méditation guidée rapide de 10 minutes pour éloigner efficacement les émotions néfastes. Toutes mes méditations sont enregistrées en improvisation, sans texte et sans autre préparation que quelques grandes inspirations. Si ce que je propose vous plait, vous pouvez vous abonnez à la chaine et cliquez sur la petite cloche pour être alerté lorsqu’une nouvelle méditation est publiée. Si vous souhaitez me soutenir ou me remercier, partagez mes méditations avec ceux qui pourraient en bénéficier. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	28 Oct 2023	14 minutes pour retrouver votre intuition (pleine lune 🌕) - Méditation Guidée	00:13:38
Petite méditation axée sur l'intuition à l'occasion de cette pleine lune. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=aCdIt6e87K4 \| Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	15 Mar 2025	12 minutes pour retrouver espoir, confiance et force - Méditation guidée	00:11:31
Aujourd’hui, on reprend conscience de notre nature divine. Rien de tel pour se remplir de confiance, d’espoir et de force. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=ud6LL2gTYt0 🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	05 Sep 2022	11 minutes pour trouver la joie et l'énergie en vous-mêmes et détruire toute négativité - Méditation Guidée	00:10:22
Longue vie à la joie. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=JuoPXVsWzrI \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	14 Sep 2021	14 minutes pour apprendre à utiliser sa conscience, son attention à bon escient	00:13:56
Désolé pour hier, j'ai oublié de méditer ! Aujourd'hui on parle d'utiliser correctement sa plus grande richesse : son attention. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=dGWVRpitmY8 \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr pour aller plus loin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	29 Jan 2021	10 minutes pour être plus vrai, plus authentique - Méditation Guidée	00:10:31
Aujourd’hui, j’ai eu envie d’être peut-être un peu plus naturel, plus authentique que d’habitude, en espérant que je vous inspire à faire de même. À demain ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	15 Aug 2021	10 minutes pour profiter de la chaleur d’une cheminée	00:10:04
Douce chaleur, merci d’exister. Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr / Pour ceux qui veulent la musique désolé j'ai perdu le lien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	08 May 2021	15 minutes pour passer un bon moment avec soi-même - Méditation Guidée	00:15:39
Au programme d'aujourd'hui, simplement passer un bon moment avec soi-même, avc son corps, son esprit et son environnement. Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr et musique utilisée ici : https://www.youtube.com/watch?v=4YPkYFiz2IU Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	13 Jan 2025	10 minutes pour démarrer sa journée léger et souple - Méditation guidée	00:10:52
Ne laissez pas vos pensées vous accabler dès le matin. Le soir pourquoi pas, mais le matin franchement, c'est non ! \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=3NycM9lYdRI \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	03 Aug 2020	Méditation sur l'unité et la nature de l'expérience	00:12:48
Prenons quelques minutes aujourd'hui pour méditer sur la vrai nature de votre expérience, une belle occasion de prendre du recul sur sa vie et ses problèmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	11 Jan 2025	12 minutes pour vous ré-ancrer dans le calme - Méditation guidée	00:12:45
Venez retrouver cette paix et ce calme qui ne vous avaient jamais quitté en réalité. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=wXbkqT96HUk \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	09 May 2021	16 minutes pour accéder à sa propre vérité - Méditation Guidée Profonde	00:16:53
Je crois que c'est l'une de mes plus belles et profondes méditations guidées, en espérant qu'elle vous plaise. On parle de paix intérieure, de vérité intérieure, et de comment vous devez vous défaire des mauvaises échelles de valeur. Inscrivez-vous ici : https://jemeditetouslesjours.fr et retrouvez la musique utilisée ici : https://www.youtube.com/watch?v=jYgTvDOnNG4 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	12 Jul 2022	16 minutes pour entrer en contact avec la beauté de votre existence	00:16:26
Désolé d'avoir remué le couteau dans la plaie pour l'essence ! Belle journée à vous. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=qO7WSsHgbS4 \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	10 Jul 2021	12 minutes pour retrouver sa liberté - Méditation Guidée	00:12:16
Au programme du jour : liberté, authenticité, joie, véritable vous, etc etc... Vous avez compris la musique ! À demain pour une prochaine méditation guidée ! Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=xMyoy_HNDPE - Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	03 Jul 2022	12 minutes pour connecter avec son identité profonde	00:11:57
Juste là, en vous, se trouve des forces insoupçonnées. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=eAX-uWmfKMQ \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	24 Aug 2021	8 minutes pour attirer la chance, la joie et la paix	00:08:32
On poursuit notre aventure autour de la loi de l'attraction dans cette nouvelle méditation guidée du jour. Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=SdPEWXD54mA / Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	08 Dec 2021	Présentation du podcast Je médite tous les jours	00:01:18
Hello. Ce podcast est accessible sur YouTube, sur Spotify, sur Deezer, sur Apple podcast et sur Google podcast. Excellente journée à tous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	11 May 2021	10 minutes pour se remplir de lumière et se vider d'ombres - Méditation Guidée	00:10:47
C'est simple : lumière à l'intérieur, le reste à l'exterieur ! Inscrivez-vous ici : https://jemeditetouslesjours.fr \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=4YPkYFiz2IU Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	01 Oct 2020	15 minutes pour s'endormir le plus léger possible, se reposer, faire une sieste - Méditation Guidée d	00:15:27
Passez une bonne nuit, ou faites simplement une sieste en profitant de cette méditation guidée pour vous porter. À demain, pour une prochaine méditation guidée ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	06 Oct 2024	18 minutes pour se calmer et se détendre entièrement - Méditation guidée	00:18:33
Je suis méga détendu après avoir enregistré cet épisode ! \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=n7GWABUS2L4 \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	22 Jul 2022	12 minutes pour surfer sur les vagues de sa respiration	00:11:47
À vos planches ! \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=ZTowqhRIk_4 \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	06 Jul 2022	11 minutes pour être dans une bulle de calme et de protection	00:10:31
Des lingots de calme pour vous ce soir. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=fUEquN-WD7M \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	02 Jul 2024	Revenir au moment présent en 13 minutes - Méditation guidée	00:13:22
Tenez bons et ancrez-vous grâce à cette méditation destinée à vous ramener au moment présent \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=wXbkqT96HUk \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	19 Jan 2025	15 minutes pour fermer boutique et s'endormir léger - Méditation guidée du soir 🌙	00:14:52
Ce soir, on ferme boutique. On dit non aux pensées qui tournent en boucle et on plonge dans une bulle de calme pour s’endormir tranquille, léger, et rechargé. 🌙 🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=kvNnzaOPLU0 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	03 Jul 2020	Méditation #14 - 10 minutes pour se remettre au travail, effacer votre ardoise et reprendre vos activités	00:08:50
Méditation guidée dans laquelle nous préparons notre esprit à se remettre au boulot au cours de la journée. Ça pourrait peut-être remplacer le café qui sait ! Toutes mes méditations sont enregistrées en improvisation, sans texte et sans autre préparation que quelques grandes inspirations. Si ce que je propose vous plait, vous pouvez vous abonnez à la chaine et cliquez sur la petite cloche pour être alerté lorsqu’une nouvelle méditation est publiée. Si vous souhaitez me soutenir ou me remercier, partagez mes méditations avec ceux qui pourraient en bénéficier. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	19 Aug 2021	8 minutes pour prendre refuge en soi-même	00:08:02
Tout est dit dans le titre les amis. À demain pour une prochaine ! Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=twfgsQxLX8Q / Inscrive-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	25 Jan 2025	20 minutes pour apprendre à maîtriser ses pensées et son état d'esprit - Méditation guidée	00:20:58
Dans cette méditation, tu vas apprendre à observer tes pensées sans te laisser emporter. Choisis celles qui t’aident, laisse passer les autres. C’est un exercice simple pour reprendre le contrôle de ton état d’esprit et créer plus de paix au quotidien. 🧑‍💻 Inscris-toi sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	09 Jan 2025	16 minutes pour éloigner l'anxiété et continuer à avancer - Méditation guidée	00:16:50
Dites non à tout ce qui vous pèse, et concentrez-vous sur l'essentiel. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=S_UBAZgpqHQ \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	23 Jan 2025	13 minutes pour se détacher de ses pensées et se recentrer - Méditation guidée	00:12:56
Dans cette méditation, je vous invite à éteindre tout ce qui se trouve à l'extérieur pour vous reconnecter à l’essentiel. Observez vos pensées avec détachement, ressentez votre corps, et rappelez vous que vous êtes bien plus que ton mental. 🧑‍💻 Inscris-toi sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=dmyLLyGpA10 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	07 Jul 2021	15 minutes de sérénité (je suis de retour ! 🙌) - Méditation Guidée	00:15:02
Paix et tranquilité aujourd'hui ! Super content de vous retrouver dans cette nouvelle méditation guidée ! :D Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=RCOSoX2YLbw – Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	22 Nov 2021	10 minutes pour puiser la paix dans son souffle	00:09:15
Un gisement de paix, juste là, en vous ! \| Musique utilisée : https://youtu.be/i3nAD0WC4yA \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr pour aller plus loin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	13 Mar 2025	15 minutes pour faire la paix avec votre réalité - Méditation guidée	00:14:33
Proclamez un cessez-le-feu entre vous-même et vous-même le temps au moins d'une méditation. À très bientôt ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=u3papaX85MA 🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	16 Apr 2021	8 minutes pour se reconnecter à l’importance de la respiration - Méditation Guidée	00:08:09
Aujourd’hui, on revient tranquillement à l’essentiel : la bonne vieille respiration. Rejoignez nous sur https://mediter.io \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=6GVgncA9oiw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	30 Aug 2021	13 minutes pour s’aligner à la sagesse de l’univers	00:13:13
Immobile, silencieux et aligné. Voilà ce que tout homme ou femme peut souhaiter. \| Musique utilisée (superbe) : https://www.youtube.com/watch?v=0rNhuJgSLN0 \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr pour aller plus loin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	25 Aug 2020	10 minutes de paix à travers la respiration - Méditation Guidée	00:10:51
Offrez-vous ce genre de moment, ce sont des bons investissements croyez-moi ! À bientôt ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	01 Jul 2022	10 minutes pour booster sa confiance et son estime de soi	00:10:03
Relevez-moi ce menton ! Risquez d'être vus dans toute votre grandeur. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=X_OylEAiNK8 \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	02 Aug 2020	Recentrons nous ensemble sur notre respiration - Méditation Guidée	00:09:50
Prenons quelques minutes pour simplement recentrer notre attention sur notre respiration. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	06 Apr 2021	12 minutes pour se détendre et relâcher les tensions - Méditation Guidée	00:12:46
Simple mais efficace ! Plongez-vous dans une petite paix improvisée à l’intérieur de vous mêmes. Inscrivez-vous sur https://mediter.io \| Musique utilisée : https://youtu.be/z7jmwcNePSE?t=2405 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	11 Oct 2023	20 minutes pour calmer durablement le corps et l’esprit	00:19:35
Prenez profondément conscience de votre pouvoir sur votre vie et votre corps. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=q6BWvAmHkDg \| Allez plus loin sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	13 May 2022	13 minutes pour puiser en soi-même de la joie, de la paix et de la tranquilité	00:12:53
Une méditation guidée comme on les aime. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=UlMjsU8tiJc \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	18 Nov 2020	11 minutes pour atteindre la pleine conscience - Méditation Guidée	00:11:49
On médite, mais on en profite aussi pour réfléchir sur la pleine conscience et cet éternel moment présent qui constitue notre expérience de la vie. À demain les amis ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	17 May 2021	15 minutes pour activer votre mode Super Productif - Méditation Guidée	00:15:02
Vous avez des challenges à relever aujourd'hui ? Soyez la meilleure version de vous-même après avoir écouté mes encouragements. Au programme : Discipline, motivaton, passage à l'action et productivité 💪. Inscrivez-vous sur → https://jemeditetouslesjours.fr , Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=KCW1xbXPRDY Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	08 Jul 2021	15 minutes pour relâcher, détendre et libérer son corps - Méditation Guidée	00:15:53
Petit épisode ou l'on scanne le corps. En toute détente. Bonne journée à tous ! Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=pSXgXAqomMY , inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	19 Jun 2024	18 minutes pour cultiver la gratitude, la joie et plus si affinités - Méditation guidée	00:18:27
Franchement ça fait du bien ! \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=1lnhKfPnxIk \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	17 Feb 2021	10 minutes pour massacrer vos problèmes - Méditation Guidée	00:10:19
Aujourd’hui soyez vous-même face à vos problèmes comme Tony Montana dans la scène finale de Scarface, ou Django face aux négriers : défoncez-les. \| Musique : https://www.youtube.com/watch?v=NLM2LpX-vmc \| Web : https://mediter.io Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	23 Mar 2021	23 minutes de détente et de lâcher-prise avant de dormir - Méditation Guidée du soir	00:23:38
Méditation parfaite pour s’endormir, se reposer, se calmer, revenir à un état paisible, tranquille, posé ! Inscrivez-vous sur https://mediter.io \| Musique utilisée dans cette méditation : https://www.youtube.com/watch?v=DdoxWU3zR4k Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	18 Jan 2025	15 minutes de pleine conscience et de lâcher prise - Méditation guidée	00:15:40
Aujourd'hui, je vous invite à relâcher vos tensions et à à explorer en pleine conscience cet espace intérieur où vos pensées se calment et votre réalité se façonne. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=eqZpN-ThMRA \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	03 Oct 2024	10 minutes pour retrouver joie et espoir - Méditation guidée	00:09:42
Autorisez vous le bonheur, l'espoir et la foi. Vivez. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=KgDPUVRPNuc \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	01 Aug 2021	12 minutes pour faire le plein d'amour (sans plomb) - Méditation Guidée	00:12:57
Heyo ladies and gentlemans, aujourd'hui je vous propose de vous emplir d'amour avant de repartir à vos occupations. Des bisous à tous. Harry / Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=_zkD_IVBRCk / Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	01 Jul 2024	11 minutes pour ceux qui en ont marre de se battre - Méditation guidée	00:11:14
Et s'il existait une autre voie ? \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=5iYkxh1-fsY \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	10 Mar 2021	17 minutes pour faire appel à l’ange gardien qui est en vous - Méditation Guidée	00:17:40
Au programme : vol en montgolfière, vue magnifique, rencontre avec l’un de vos anges gardiens, et détente bien évidemment ! Rejoignez la famille sur https://mediter.io \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=VmGTEEp8gyE Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	16 May 2022	13 minutes pour que ça aille mieux	00:13:42
Je vous propose une petite ballade à dos de nuage \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=MwWHt5O3DdA \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	13 Jul 2022	11 minutes pour arrêter de prendre sa vie au premier degré	00:11:08
Vous êtes aussi autre chose que ce que vous pourriez penser. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=JZkau_fuJQ0 \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	14 Dec 2021	12 minutes pour se souvenir de pourquoi on médite 🙏	00:12:42
Pourquoi devriez-vous méditer ? Vous trouverez 5 ou 6 raisons dans cet épisode, tout en vous relaxant :) \| Musique utilisée : https://youtu.be/pSXgXAqomMY \| Pour aller plus loin, inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	06 Aug 2021	10 minutes pour contrôler le temps (et ouais)	00:10:40
Le temps n'a pas pour vocation d'être votre maître. Reprenez les rennes. Reprenez le contrôle. Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=VTNN0bXrQpM / Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	28 Jul 2021	12 minutes pour reprendre confiance en la vie - Méditation Guidée	00:12:20
Vous êtes au bon endroit, au bon moment, en sécurité, sur la bonne voie. Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=9a05FbyUKhM / Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	26 Aug 2021	12 minutes pour se renforcer le corps l’esprit et l’âme	00:12:40
Aujourd’hui on se renforce, on se stabilise, on devient imperturbables. / Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=cpJ2QYNAKcQ / Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr pour aller plus loin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	18 Nov 2021	Épisode bonus : Quand j'ai un fou rire dans les premières secondes	00:00:47
Je rigole souvent sans publier et je me suis dit que ce serait drôle de vous partager ça. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	31 Jan 2025	10 minutes pour se protéger du stress et retrouver la lumière - Méditation guidée	00:11:33
Hello, aujourd'hui on crée une bulle de lumière, un espace où rien ne peut vous atteindre. Laissez les soucis dehors, sentez la chaleur du soleil sur votre cœur, et reconnectez-vous à votre véritable place. 🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=4D0yY7pMWlw&ab_channel=StarlightAurora Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	05 Jun 2023	20 minutes pour prendre du recul et aller puiser à sa force intérieure - Méditation guidée	00:19:57
De retour avec une nouvelle méditation guidée, j'espère qu'elle vous plaira. Voici la musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=NdEILhW_sKA \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	20 Sep 2021	Petite pilule de joie	00:02:16
Episode spécial pour un jour spécial ! Vous en pensez quoi ? Dites le moi à harry@jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	02 Dec 2021	10 minutes de méditation pour prévenir du burn out, pour ceux qui ont du boulot	00:09:57
Vous avez du travail à faire ? Vous chechez à prendre un peu de recul ? C'est ici. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=BGI-5EQ3p74 \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr pour aller plus loin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	26 Jul 2020	5 minutes pour prendre du recul sur sa life - Méditation Guidée	00:05:38
Venez on arrête de se faire balloter par la vie à gauche et à droite ! En étant de meilleurs observateurs, devenons de meilleurs acteurs ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	14 Jan 2024	10 minutes pour reconnecter avec sa liberté d'enfant - Méditation Guidée	00:10:49
Hello, nouvelle petite méditation sur le thème de la liberté. C'est ce que je vous souhaite pour cette nouvelle année 2024, la liberté ! \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=SoX3PdZaK6o \| Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	01 Sep 2021	12 minutes pour démarrer la journée sur les chapeaux de roues	00:12:35
Elle est drôle cette expression non ? Aujourd’hui méditation destinée au démarrage d’une belle journée pleine de bonnes choses. Une bonne méditation pour le matin. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=wzHQhFFS1gU \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr pour aller plus loin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	29 Aug 2021	18 minutes pour dormir entouré d’amour 🌙	00:18:02
Petite méditation du soir, de la nuit, du sommeil tout ça. Bref à demain ! / Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=L9r57fvDMII / Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr pour aller plus loin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	27 Nov 2020	10 minutes sur la respiration ancestrale - Méditation Guidée	00:10:01
Petite réflexion sur l’origine de ce souffle qui nous accompagne chaque jour qui passe. À demain ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	20 Mar 2021	12 minutes spéciale si tu ne voulais pas méditer aujourd’hui - Méditation Guidée	00:12:14
C’est lorsqu’on ne veut pas méditer que quelque chose de fort se produit souvent. Profitez-en :) Sinon inscrivez-vous sur https://mediter.io et voici la musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=L-GuV84Cq7c Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	26 Mar 2021	Je reviens dans une semaine 😊	00:02:45
Simplement pour vous tenir au courant de ce qu'il se passe ! En attendant inscrivez-vous sur https://mediter.io pour recevoir de mes nouvelles à l'écrit et pour m'en donner (et pouvoir échanger avec les autres méditants) ! Musique de fond : https://www.youtube.com/watch?v=-wxDmfOmNOA Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	27 Jul 2020	6 minutes pour dire adios à ses problèmes - Méditation Guidée	00:06:16
Si vous êtes actuellement la cible d'une montagne de problèmes, cette méditation vous aidera à leur dire adieu. Lâchez prise ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	07 Dec 2021	14 minutes pour trouver la paix et la joie en soi-même et dans la vie	00:13:52
Aujourd'hui, on ferme la boutique et on célèbre cette relation que l'on entretient avec la vie et avec soi-même. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=vt12zlv8tPM \| Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr pour aller plus loin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	18 Oct 2023	15 minutes pour se libérer des prises de tête - Méditation guidée	00:15:52
Utilisons notre corps pour agir sur tous les aspects de nos vies. \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=_baItVtY9lE \| Vous pouvez vous inscrire sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	29 Oct 2020	15 minutes pour éloigner les émotions et les pensées négatives - Méditation Guidée	00:15:58
Aujourd’hui encore, nous combattons les forces intérieures du mal dans cette méditation. Ne restez pas dans le noir, c’est au contraire l’occasion de s’entrainer à invoquer la lumière. À demain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	11 Mar 2021	13 minutes pour surfer sur les vagues de sa respiration - Méditation Guidée	00:13:00
À vos planches ! Aujourd’hui, on apprend tranquillement à focaliser son attention sur sa respiration. Rejoignez la famille sur https://mediter.io \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=x6UITRjhijI Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	17 Mar 2021	18 minutes pour envoyer un voeu à l’univers - Méditation Guidée	00:18:34
Demandez et vous recevrez, disent-ils ! Loi de l'attraction etc... Bref. Rejoignez-moi sur https://mediter.io \| Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=M98h1qH2TBA Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	13 Nov 2020	16 minutes pour gérer les fortes douleurs - Méditation Guidée	00:16:43
Souffrir n’est pas une fatalité, c’est un état d’esprit. Nous sommes tous capables de surmonter la douleur, de la transcender pour en ressortir grandi. Du moins, c’est ce que je crois ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	07 Aug 2020	Méditation génératrice de joie et de bonheur !	00:12:32
Aujourd'hui on part sur quelques minutes de joie et de bonheur ! C'est gratuit ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	20 Aug 2021	12 minutes pour s’offrir un moment d’amour, de beauté et de joie	00:12:18
Prenez le temps pour cette méditation faite avec énormément d’amour, de joie et de bienveillance. À demain, Harry. Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=vxfTfRGFyqM / Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Améliorez votre compréhension de Je médite tous les jours avec My Podcast Data

Chez My Podcast Data, nous nous efforçons de fournir des analyses approfondies et basées sur des données tangibles. Que vous soyez auditeur passionné, créateur de podcast ou un annonceur, les statistiques et analyses détaillées que nous proposons peuvent vous aider à mieux comprendre les performances et les tendances de Je médite tous les jours. De la fréquence des épisodes aux liens partagés en passant par la santé des flux RSS, notre objectif est de vous fournir les connaissances dont vous avez besoin pour vous tenir à jour. Explorez plus d'émissions et découvrez les données qui font avancer l'industrie du podcast.

About us Privacy Policy