INTENSIV GEWOLLT - Der Beziehungspodcast (Tino und Jamila Mewes)
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| Date | Titre | Durée | |
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| 22 Feb 2025 | Zu dritt - Hallo Friedrich | 01:02:19 | |
Wer ist Friedrich? In dieser besonderen Episode von "INTENSIV GEWOLLT" begrüßen wir Friedrich, meinen Partner und wertvollen Teil unseres polyamoren Lebens. Wie stehen Friedrich und Tino zueinander? Was geschah, als ich mich vor 3,5 Jahren verliebte? Und wie fühlt es sich an, „der Neue“ sowie „der Vertraute“ in einer solchen Dynamik zu sein? Wir tauchen tief ein in unsere persönlichen Geschichten und reflektieren über Themen wie Eifersucht, Kommunikation und das Aushandeln von Raum für jede individuelle Beziehung. Diese Folge bietet wertvolle Einblicke für alle, die bereits mit Polyamorie vertraut sind, sowie für diejenigen, die neugierig auf alternative Beziehungsformen sind. Lasst euch von unserer authentischen und einfühlsamen Diskussion inspirieren und entdeckt, wie wir alle lernen können, unsere Beziehungen mutig und ehrlich zu gestalten. Seid dabei und hört rein in diese lebendige und tiefgründige Folge, in der wir Themen ansprechen, die für viele von uns relevant sind. Willkommen in unserer Welt – heute zu dritt! Die 5 wichtigsten Schritte beim Öffnen Eurer Beziehung - Ein Video Kurs mit Workbook https://www.jamilamewes.de/5-schritte-video-guide Website Jamila | |||
| 28 Feb 2025 | Gerechtigkeit in polyamoren Beziehungen mit Friedrich | 00:41:48 | |
In diese Folge von "INTENSIV GEWOLLT" tauchen wir tief in das komplexe Thema Gerechtigkeit in Beziehungen ein. Gemeinsam sprechen Tino, Friedrich ist auch wieder dabei - yay! und ich, Jamila über die Herausforderungen und Chancen, die das Gleichgewicht von Bedürfnissen und Wünschen in Beziehungen mit sich bringt– und ehrlich gesagt hat es oft weniger mit der Beziehungsform zu tun, als viele denken. Gemeinsam beleuchten wir die Fragen, die viele von uns bewegen: Was bedeutet Gerechtigkeit in einer Beziehung und warum scheint sie oft unerreichbar zu sein? Wir teilen unsere eigenen Perspektiven und Erfahrungen, um zu verstehen, welche Herausforderungen und Missverständnisse auftreten können. Welche Erwartungen bringen wir in unsere Beziehungen mit? Wie beeinflussen persönliche Hintergründe und Erlebnisse unser Verständnis von Fairness? Wie viel der Thematik liegt also in der Beziehungsform und wie viel in der Gestaltung der Beziehung selbst? Diese Episode regt zum Nachdenken an und lädt euch ein, euch mit uns auf die Suche nach möglichen Lösungsansätzen zu begeben. Lasst uns gemeinsam die vielschichtigen Facetten der Gerechtigkeit in (polyamoren) Beziehungen erkunden – authentisch, tiefgründig und mit einem Augenzwinkern! Wir freuen uns auf euren Input und eure Gedanken! Mehr zu Jamila: Die 5 wichtigsten Schritte beim Öffnen Eurer Beziehung - Ein Video Kurs mit Workbook https://www.jamilamewes.de/5-schritte-video-guide Website Jamila | |||
| 16 Aug 2024 | Der Mut anders zu lieben- Einblick in unser polyamores Leben | 00:30:47 | |
Willkommen zur ersten Folge der ZWEITEN STAFFEL unseres Podcasts: "INTENSIV GEWOLLT" 🥳❤️ In der ersten Episode "Der Mut anders zu lieben - Einblick in unser polyamores Leben" öffnen wir die Türen zu unserer ganz persönlichen Beziehungswelt und teilen unsere Erfahrungen mit konsensueller Nicht-Monogamie und Polyamorie. Wir, Jamila (emotionsfokussierte Paartherapeutin) und Tino Mewes (Schauspieler), sind seit 2011 verheiratet, haben drei wunderbare Kinder und leben in einer polyamoren Ehe. Diese Beziehungsform ist für viele noch ein Tabuthema, doch wir möchten euch mit auf unsere Reise nehmen und zeigen, wie Mut, Offenheit und Kommunikation unser gemeinsames Leben bereichern. Wir freuen uns auf eine Staffel voller wertvoller Themen, die sich damit befassen, was es bedeutet, anders zu lieben und wie wir es schaffen, Vertrauen, Eifersucht und Unsicherheiten zu bewältigen. Wir diskutieren, wie die emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) uns dabei unterstützt hat, unsere Gefühle besser zu verstehen und eine tiefere Verbindung zu unseren Partner*innen und uns selbst zu entwickeln. Ihr bekommt einen Einblick in unsere Herausforderungen, unsere Höhen und Tiefen und wie wir es geschafft haben, uns trotz der Komplexität des polyamoren Lebens nah zu bleiben. Wir teilen Tipps und Strategien, die uns geholfen haben, und möchten euch ermutigen, euren eigenen Weg in der Liebe zu finden, unabhängig von gesellschaftlichen Normen. Seid dabei und lasst euch inspirieren, den Mut zu fassen, eure Beziehungsdynamiken zu überprüfen und möglicherweise neue Wege des Liebens zu entdecken. Wir freuen uns auf diese spannende Reise mit euch und wünschen viel Freude beim Zuhören! Eure Jamila und Tino Ethical Lovers Community https://www.jamilamewes.de/community Website Jamila | |||
| 14 Jun 2022 | Mental Load mit Expertin Laura Fröhlich | 00:53:27 | |
Was für eine bereichernde Folge dank der Journalistin, Bloggerin, Buchautorin und Mental Load Expertin - Laura Fröhlich. In dieser Podcastfolge stellen wir uns die Frage, was ist Mental Load überhaupt? Warum ganz besonders oft Frauen und Mütter davon betroffen sind und was unsere Gesellschaft damit zu tun hat. Wie wirken sich Erwerbsarbeit und Carearbeit auf den Mental Load aus? Ist mein Partner oder meine Partnerin eigentlich das Problem? Nein – Mental Load ist keine Schuldzuweisung an den Partner*in. Und was hat überhaupt eine Motto Kindergeburtstagsparty und eine DIY Torte mit Mental Load zu tun? Wir sprechen darüber, wie wir die Mental Load Falle erkennen, wie wir mental Load sichtbar machen und (wieder) einen Weg aus ihr heraus finden können. Wir geben euch erste Tipps & Tricks. Nicht nur für Paare, sondern auch für Alleinerziehende. Wir sprechen außerdem über das neue Buch von Laura Fröhlich „Dein Workbook: Die Frau für ́s Leben ist nicht das Mädchen für alles – Mental Load loswerden“ und danken von Herzen für dieses tolle Gespräch. Hier findet ihr noch mehr von Laura: https://www.froehlichimtext.de Zum neuen Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062453784?ProvID=11000533&gclid=CjwKCAjw46CVBhB1EiwAgy6M4kmzFv9TDvpy5YIeV3pylt0GrRa9pYE2jA54TirqiKIaD4ITkBpAxoCOY0QAvDBwE Zu meinen Angeboten kommt ihr hier: Mein kostenloses Hörbuch "Wenn Dein:e Partner:in keine Paartherapie machen will - und warum das kein Problem ist" ist hier anzuhören: https://www.jamilamewes.de/hörbuch Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Anfragen für Beziehungscoaching: www.jamilamewes.de Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram: https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach 💙 Tino´s Instagram: | |||
| 15 Apr 2020 | 1. Bin ich genug? | 00:36:23 | |
Podcastfolge 1: Bin ich genug? Hallo, wir sind Tino und Jamila Mewes, seit 2011 verheiratet und haben gemeinsam 3 Kinder. In unserer ersten Podcastfolge sprechen wir über unser Selbstwertgefühl und Mut und laden euch herzlich ein, Mäuschen zu spielen, bei unserer intimen Unterhaltung in der Küche, nachdem unsere 3 Kinder endlich eingeschlafen sind. Wir sprechen darüber, wie wir es geschafft haben mutig zu sein. Den Mut zu haben, seine eigene Geschichte zu erzählen und sich verletzlich zu zeigen. Den Mut zu haben unperfekt zu sein. Über das Gefühl der Zugehörigkeit und der Liebe. Wie sind wir in unser Selbstwertgefühl gekommen? Wie kann ich mich von der Idee Lösen, wie ich als Mutter/ Ehefrau/ oder Vater/ Ehemann, im Beruf oder in der Nachbarschaft zu sein habe und kann sein wie ich bin? Ist mein Partner*in für mein Glück verantwortlich? Bin ich bereit in eine Beziehung zu investieren, die vielleicht nicht funktioniert? Bereitschaft ohne Garantie!
Mehr zu meiner Arbeit und mein Paartherapieangebot findet ihr hier: www.jamilamewes.de Praxis in Berlin Pankow ❤️ Jamila’s Instagram: https://www.instagram.com/jamila_mewes 💙 Tino´s YouTube-Channel: https://www.youtube.com/user/tinopot2mus 💙 Tino´s Instagram: https://www.instagram.com/tino_mewes
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| 22 Apr 2020 | 4. Liebe mich wenn du dich traust | 00:49:51 | |
Was bringt uns dazu eine feste Beziehung einzugehen? Warum fällt es so vielen schwer sich festzulegen? Wir reden in dieser Folge über Werte und warum die so wichtig sind in einer Beziehung oder wenn man sich eine Beziehung wünscht. Und was Tino dazu gebracht hat mir so schnell einen Heiratsantrag zu machen und warum ich "Ja" gesagt habe, nach wenigen Wochen Beziehung. Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen:
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🎶 Hier ist noch ein Link zu dem Song von Tino über den wir in der Folge reden:
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| 29 Apr 2020 | 5. Begehren | 00:48:19 | |
In dieser Podcast Folge geht es um Verlangen und Begehren in einer langjährigen Partnerschaft und wie sich Erotik und Verbundenheit miteinander vereinen lassen. Wir teilen euch die Schlüssel des Begehrens mit und wieso wir gerne die Schuld bei unserem/ unserer PartnerIn suchen, wenn wir sexuelle Unlust verspüren. Wie können wir sexuelle Anziehung auch noch nach Jahren für den/ die PartnerIn empfinden? Erotik | Partnerschaft | Beziehung | Scham | Eifersucht | Vertrauen | Sexualität | Sehnsucht | Liebe | Verbundenheit sexuelle Anziehungskraft | Frust in Partnerschaft
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Ted Talk:
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| 13 May 2020 | 6. Wenn unsere Eltern sterben | 00:37:58 | |
Was bedeutet es, wenn unsere Eltern sterben? Was bedeutet das für uns als Familie? Als Paar? Welche Veränderung wird es mit sich bringen, wenn wir plötzlich die ältesten sind? Wie sehr dürfen wir uns erlauben zu Trauern, wenn die Beziehung zu unseren eigenen Eltern nicht gut war? Tino ́s Vater liegt im sterben und er erzählt, wie es ihm damit geht und wir sprechen darüber, wie wir als Paar mit dieser neuen Realität umgehen. Verlust | Tod | Trauer | Abschied nehmen | Wenn Eltern sterben | Wenn Eltern um Eltern trauern Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Anfragen für Beziehungscoaching oder Paartherapie: www.jamilamewes.de Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes 💙 Tino´s Instagram: https://www.instagram.com/tino_mewes 💙 Tino´s YouTube-Channel https://www.youtube.com/user/tinopot2mus "Bark" by Tino Mewes https://youtu.be/xMrdw5ezUXk | |||
| 14 May 2020 | 7. Schäm dich nicht | 00:44:11 | |
"Scham ist universell. Wir haben sie alle. Je weniger man darüber redet, umso mehr hat man sie" Brené Brown
Eins der wahrscheinlich unbeliebtesten Themen, mit dem größten Wachstumspotential.
Seitdem ich mich mit meiner Scham auseinander setze und wir in unserer Beziehung über Themen und Situationen reden, die üblicherweise "zum schämen sind", hat sich einiges bei mir und uns getan und wir reden in dieser Folge darüber, wie mein Weg damit ist.
Song: "Every Feeling" Ezra Furman
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| 20 May 2020 | 8. Veränderung | 00:52:48 | |
In unserem Leben sind gerade viele Veränderungen und manche davon sind nicht von uns zu beeinflussen und endgültig. Das birgt Chancen und Möglichkeiten, kann Krisen auslösen und tiefe Themen berühren.
In dieser Folge reden wir über unsere Haltung zu Veränderung, was es für uns gerade aktuell bedeutet und wie uns mal der Wunsch nach Veränderung in eine Beziehungskrise gebracht hat.
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| 27 May 2020 | 9. Er liebt Konflikte | 00:30:04 | |
Tino liebt Konflikte.
Warum das nicht so ganz stimmt und wie unser Weg ist und war mit Konflikten und Streit umzugehen und was das alles mit Dr. Pimmel zu tun hat, hört ihr in dieser Folge.
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| 03 Jun 2020 | 10. Tacheles | 00:32:34 | |
Unsere Beziehung ist angespannt und wir fühlen uns weiter weg voneinander, obwohl wir so viel Zeit miteinander haben.
Warum das so ist und wie es uns gerade wirklich geht,
hört ihr in dieser emotionalen 10. Podcastfolge.
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| 24 Jun 2020 | 11. Über Paartherapie - Müssen wir es alleine schaffen? | 00:34:54 | |
Wir sprechen darüber, wie wir uns als Paar dazu entschieden haben eine Paartherapie zu machen. Welche Bedenken und Ängste hatten wir? Welche anderen Hilfen haben wir uns geholt, um uns zu entlasten? Hört rein! Um Hilfe bitten | Hilfe annehmen | Me time | Paartherapie beginnen | Paartherapie fragen | Coaching | Beziehungscoaching | Selbstliebe | Konflikte lösenFür mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes 💙 Tino´s Instagram: https://www.instagram.com/tino_mewes 💙 Tino´s YouTube-Channel | |||
| 24 Jun 2020 | 12. Für sich Selbst - Über Selbstbefriedigung | 00:39:54 | |
Selbstbefriedigung in der Beziehung ist immer noch ein Thema über das nicht gerne und offen kommuniziert wird. Aber warum ist das eigentlich so ein schambehaftetes Thema für Paare? Ist es tatsächlich unangebracht, seine/n Partner:in in diesen eigenen Raum zu integrieren?
Birgt es sogar Konfliktpotenzial, wenn erstmal raus kommt, wie oft wer Solo-Sex hat?
Oder ist genau der offene Umgang mit der eigenen Sexualität ein schlummerndes Potenzial?
Wir sprechen drüber in dieser Folge.
Link zu der im Podcast erwähnten Website: https://www.omgyes.com 😍👍
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| 24 Jun 2020 | 13. Nähe und Distanz - über Selbstliebe | 00:50:20 | |
Wir führen unser Gespräch aus Folge 12 weiter zum Thema Selbstbefriedigung in der Beziehung, lassen aber den Körperlichen Teil dieses Themas hinter uns, um tiefer an den Kern unser Beziehung und den Bedürfnissen von Nähe und Distanz zu kommen.
Sich selbst lieben um den anderen zu lieben, wie wichtig das für uns ist besprechen wir in dieser Folge.
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| 02 Jul 2020 | 14. Paarzeit | 00:34:57 | |
Wie viel Paarzeit braucht ein Paar? Das Bedürfnis ist sehr individuell von Paar zu Paar unterschiedlich. Und auch die Individuen innerhalb einer Partnerschaft haben, unter Umständen, unterschiedliche Wünsche darüber, wie viel Zeit miteinander verbracht werden soll.
Neben der Zeit als Zeitfaktor gibt es auch noch unterschiedliche Formen davon, was jeder einzelne als erfüllende Zweisamkeit erlebt.
Wie viel Kompromiss sollte man eingehen? Und wie schiebt man in einem stressigen Alltag die Priorität für die Paarzeit nach oben? Darüber reden wir in dieser Podcastfolge "Paarzeit".
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| 09 Jul 2020 | 15. Elternsex | 00:41:19 | |
Es gibt Zeiten in denen man als Eltern so gefordert ist, dass es unmöglich erscheint auch noch Energie und Aufmerksamkeit für die Partnerschaft aufzubringen. Meistens gerät man dadurch in eine Distanz miteinander, eine körperliche Entfremdung und die Brücke zur Zweisamkeit und Sexualität fällt immer schwerer. Sich nicht anzufassen scheint normaler zu sein, als es zu tun und die Berührungen des Anderen werden geradezu fremd.
Wir reden in dieser Folge über "Elternsex" und den Schlüssel, wieder zueinander zu kommen.
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| 15 Jul 2020 | 16. Sommer und Pause | 00:22:12 | |
Nach 15 Folgen INTENSIV GEWOLLT, in denen wir Einblicke gegeben haben in unsere Beziehung und unsere Herausforderungen, in denen wir intime und schöne Momente geteilt, gemeinsam gelacht und geweint haben, machen wir nun eine kleine Sommer(urlaubs)Pause, verabschieden uns mit dieser kleinen Folge und schließen die 1. Staffel ab. Die 2. Staffel startet Mitte August mit vielen spannenden Themen, von denen wir ein paar in dieser Folge verraten.
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| 28 Aug 2020 | 17. Offene Beziehung (Teil 1) | 00:45:12 | |
Eine offene Beziehung ist auch eine mögliche Form eine Beziehung zu führen. Aber ist es eine bessere Form? Ist es eine leichtere Form?
In dieser Folge fangen wir an, uns einem spannenden Thema zu nähern, das der unterschiedlichen Beziehungsformen.
Ein polarisierendes Thema und die Meinungen zu einer anderen Beziehungsform als der Monogamie, sind häufig laut und oft auch verurteilend. Warum die Idee seinen Partner zu teilen ein so beängstigendes Thema ist und welche Verletzungen dabei berührt werden, besprechen wir in dieser Episode dem 1. Teil über "offene Beziehung".
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| 03 Sep 2020 | 18. Offene Beziehung (Teil 2) | 00:51:54 | |
In dem 2. Teil der Podcastfolge "Offene Beziehung" sprechen wir über das Buch
"Die offene Ehe, Konzept für einen neuen Typus der Monogamie" von Nena & George 0´Neill aus dem Jahr 1975, dass Tino von seinem Vater geerbt hat und wir diskutieren über die darin aufgelisteten "realistischen Erwartungen einer offenen Ehe".
Wie realistisch ist demnach eine offene Beziehung für uns?
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| 09 Sep 2020 | 19. Ich mach´s anders als du | 00:34:23 | |
In dieser Podcastfolge reden wir über unsere Unterschiedlichkeiten und wie wir aus der anfänglichen Symbiose zu einer unabhängigen Liebe gewachsen sind, in der wir unsere unterschiede miteinander aushalten lernen.
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| 27 Sep 2020 | 20. Monogamie | 00:48:08 | |
Wie angekündigt folgt nun die Episode mit unseren Gedanken zum Thema Monogamie.
Nachdem wir in Folge 17 und 18 über die offne Beziehung gesprochen haben, widmen wir uns in dieser Folge der wohl gängigsten Beziehungsform, der Monogamie.
Falls jemand Lust hat bei uns in einer Episode Gast zu sein und in unserem Podcast über seine/ihre Beziehungsform zu sprechen, freuen wir uns über eine Nachricht auf Instagram oder Email:
info@jamilamewes.de
Hier ist der Link zu dem Podcast meiner Kollegin Paartherapeutin Patricia Russu "Paartea.time", in dem sie uns zum Thema Kommunikation interviewt hat und eine wirklich schöne Folge dabei raus kam. Hört doch mal hier rein:
https://open.spotify.com/episode/3vYThsD4uoCxOHnA15N6Fj
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| 07 Oct 2020 | Verletzlichkeit | 00:35:08 | |
Sich verletzlich zeigen ist unabdingbar für eine ehrliche, tiefe Beziehung. Aber auch wirklich schwer und fordert oft einiges von uns ab. Wir sprechen in dieser Folge über Verletzlichkeit in der Beziehung, Konflikte in denen wir uns Verletzlich zeigen und den Unterschied zu Verletzungen die von Außen kommen und denen in den wir gemeinsam als Team uns gegenseitig Unterstützten. Doch wie viel von unseren eigenen Themen können wir unserem Partner zumuten und wie viel Zeit kann man sich selbst dafür nehmen? Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin - Mitte. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content:
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| 23 Oct 2020 | Erziehung in Beziehung | 00:45:15 | |
Wir sprechen über Erziehung in Beziehung und warum es so schwer fällt, sich den Anderen nicht so zu formen wie man es gerne hätte. Wir sprechen über den alternativen Weg, wie aus Vorwürfe Wünsche werden können und wie es damit möglich ist eine Partnerschaft auf Augenhöhe zu führen. Die Podcastempfehlung "Bitch, Breathe!" von Ricardia Bramley "How to cope with Anxiety" (auf englisch) https://open.spotify.com/episode/15G2L3IxBcOkdD5JrpHbJS?si=g7iIGD7_RPWh8Fv-JdJzKg
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| 24 Nov 2020 | Über Sternenkinder mit Janina Rogoll | 01:21:39 | |
In dieser Folge begrüßen wir zum ersten Mal einen Gast. Psychologische Psychotherapeutin Janina Rogoll. Sie spricht mit uns über Kindsverlust während der Schwangerschaft. Janina arbeitet seit einigen Jahren mit Sterneneltern und ihr ist bei der Suche nach unterstützenden Material für die psychotherapeutische Begleitung aufgefallen, wie wenig dazu bislang geschrieben wurde und wie wenig Therapeuten dafür zugänglich sind. Wir reden über unsere eigenen Schwangerschaftsverluste, wie wir getrauert haben, was geholfen hat und was uns geschadet hat. Und wir sprechen über Janinas Studie, die von der Ethikkommission genehmigt wurde und seit dem 08.11.2020 online ist. Mit dieser Studie versucht Janina wissenschaftlich fundiert heraus zu finden, was Sterneneltern brauchen und versucht mit diesem Wissen Therapeuten, Krankenhäuser, Vereine etc aufzuklären und zu schulen. Ihre Vision ist es, damit in Zukunft eine bessere Unterstützung für Eltern nach einem Kindsverlust während der Schwangerschaft, während der Geburt oder kurz nach der Geburt durch Therapeuten zu ermöglichen.
Für alle Eltern die Interesse haben an dieser anonymen Studie teilzunehmen:
https://www.umfrageonline.com/s/sternenlicht
Mehr Aufklärung zum Thema Kindsverlust gibt es auf Janinas tollen Instagram-Account:
https://www.instagram.com/__sternenlicht__/
Janinas Newsletter:
sternenlicht@mailbox.org
Ich erzähle in der Folge von einer Ressource, die mir sehr geholfen hat: Ruthild Schulze
Ich habe Ruthild in der folge viele Bücher zugetraut, aber bisher hat sie viele Fachartikel geschrieben, 2 Kinderbücher und eine Schwangerschaftscheibe veröffentlicht. Das aktuellste Kinderaufklärungsbuch findet hier im Link 👇🏻
Das aktuelle Buch von Ruthild: https://www.stadelmann-verlag.de/buch-kinderwunsch-wunschkind.html
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| 11 Dec 2020 | Über Geschenke | 00:33:08 | |
Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das brisante Thema "Geschenke". Warum kann es so enttäuschend sein ein unpassendes Geschenk von der Liebsten/dem Liebsten zu bekommen? Außerdem erzählen wir von unseren eigenen Erwartungshaltungen und Erfahrungen mit Geschenken in der Partnerschaft und der Bedeutung des "richtigen" Geschenks. Viel Spaß ;) Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen:
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...schreibt uns doch gern mal was für euch die "Schönste Erfahrung mit Geschenken in eurer Partnerschaft" war! Wir freuen uns von euch zu lesen! | |||
| 31 Dec 2020 | Prioritäten in der Partnerschaft | 00:39:32 | |
In dieser Folge reden wir über Prioritäten in der Partnerschaft, warum es so wichtig ist sie zu setzen und warum es so schwer sein kann. Wir erzählen, ob es uns gelungen ist in letzter Zeit und wie wir damit umgehen.
Die Balance zwischen den Prioritäten zu Familie, Arbeit, der eigenen Entwicklung und der Partnerschaft kann eine große Herausforderung sein.
Wie gehts euch damit? Ist eure Beziehung eine Priorität?
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| 12 Feb 2021 | Gewaltfreie Kommunikation | 00:48:11 | |
Was versteht man eigentlich unter Gewaltfreier Kommunikation „GFK“ ? Wir erklären euch was es mit den 4 Schritten der Gewaltfreien Kommunikation, Beobachten von Tatsachen/ Gefühle/ Bedürfnisse/ Bitten statt fordern, auf sich hat und wie die 4 verschiedenen Reaktionsmöglichkeiten aussehen. Wir sprechen über empathische und nicht empathische Reaktionen. Hast du schon einmal was von der Giraffensprache und der Wolfssprache gehört? Von einem Giraffenohr oder einem Wolfsohr? Höre unbedingt rein, wir bringen Licht ins Dunkel! Wertschätzung Partnerschaft | Verständnis | Empathie | Anerkennung | Gewaltfreie Kommunikation in der Beziehung | Wertschätzende Kommunikation | Kommunikation Beziehung | Kommunikation lernen | Beziehung retten Tipps | Tipps für eine glückliche Beziehung | Beziehung Tipps Liebe | Achtsamkeit in der Beziehung | Tipps für eine gute Beziehung Die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation:
„Wenn dein Partner:in keine Paartherapie machen will - und warum das kein Problem ist“ findet ihr Hier: www.jamilamewes.de/hörbuch Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram: https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach 💙 Tino´s Instagram: https://www.instagram.com/tino_mewes
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| 08 Mar 2021 | Wie viel behalte ich für mich? | 00:48:26 | |
Wie viel teile ich mir dir? Und wie viel behalte ich für mich? Gibt es dazu pauschale Antworten die generell ein Leitfaden für Paare sein können? Wir versuchen dieser Frage auf den Grund zu gehen, ausgelöst von einem Konflikt, den wir letzte Woche hatte. Hätte Tino eine verletzende Information, die Jahre her ist, besser für sich behalten sollen. Oder war es gerade ehrlich, dies mit mir zu teilen? Hört rein... Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram: https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach 💙 Tino´s Instagram: | |||
| 09 Apr 2021 | Unsere Mütter | 00:41:02 | |
"Deine Mutter ist meine Schwiegermutter" Haben wir eine zweite Mutter dazu gewonnen oder ein weiteres Problem geheiratet? Die Beziehung zu unseren Müttern ist phasenweise schwierig und die zu unseren Schwiegermüttern? In dieser Podcastfolge sprechen wir über unsere Mütter, hört rein... Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de
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| 16 May 2021 | Unsere Väter | 01:06:18 | |
In dieser sehr emotionalen Folge "Unser Väter" erzählen wir von unseren Vaterwunden und den Auswirkungen, die sie bis heute auf uns haben. Kaum jemand den wir kennen hat keine Vaterwunde und aus dieser Prägung heraus stehen wir als Generation zwischen "kein Vater als Vorbild" und "Papa in Elternzeit". Der Spagat ist schwer und trotzdem so wichtig für die nächste Generation. Wie es uns gelingt und warum sich der schmerzliche Blick lohnt, hört rein... Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de
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| 26 Jul 2021 | Uneinigkeit in der Kindererziehung | 00:46:36 | |
Einigkeit in der Kindererziehung ist ein schöner, romantischer Gedanke, wenn wir bald Eltern werden. Wir hoffen oder glauben zu wissen, dass wir uns, zumindest in den wesentlichen Dingen und Entscheidungen, einig sein werden. Wenn wir überhaupt über große Sachen streiten werden, wenns um unsere Kinder geht. Doch was ist, wenn wir uns einige Jahre später in der Situation wiederfinden, in der wir doch über Grundsätze diskutieren, wie Schule, Impfen, Süßigkeiten und Medienkonsum. Was, wenn wir merken, wir sind grundlegend unterschiedlich in unseren Ansichten und es ist sehr viel schwerer Kompromisse zu finden als gedacht. Denn es geht hier ja um unseren wertvollsten Schatz: unsere Kinder, - da sind wir von Natur aus wenig kompromissbereit. Und dann ist das Dilemma täglich präsent: Wir sind die Eltern unserer Kinder und ohne Kompromisse gestaltet sich die Elternschaft schwer. Hört rein, wenn euch unsere Gedanken zu diesem Thema interessieren.
Mein kostenloses Hörbuch "Wenn Dein:e Partner:in keine Paartherapie machen will - und warum das kein Problem ist" ist hier anzuhören: https://www.jamilamewes.de/hörbuch
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| 10 Sep 2024 | Begehren in nicht-monogamen Beziehungen (& ADHS) | 00:44:02 | |
In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam die Facetten und Dynamiken, die entstehen, wenn das Begehren für andere Menschen geweckt wird. Auch die komplexen Aspekte von Begehren und Sehnsucht in offenen und polyamoren Partnerschaften im Kontext zu ADHS. Welche Bedeutung hat Begehren zu anderen in offenen und polyamoren Beziehungen? Wie kann man solche Gefühle und Wünsche in einer Weise kommunizieren, die Vertrauen und Intimität stärkt? Welchen Unterscheid macht Neurodiversität dabei? Hört rein und lasst euch unterstützen auf eurem individuellen Beziehungsweg. Egal, ob ihr bereits in einer nicht-monogamen Beziehung lebt oder einfach nur neugierig seid – diese Folge ist für euch! Eure Jamila und Tino Ethical Lovers Community https://www.jamilamewes.de/community Die 5 wichtigsten Schritte beim Öffnen Eurer Beziehung - Ein Video Guide mit Workbook https://www.jamilamewes.de/5-schritte-video-guide Website Jamila | |||
| 29 Dec 2024 | Polyamorie im Familienalltag: Balance finden zwischen Bedürfnissen und Zeit | 01:02:51 | |
In der neuen Podcastfolge haben wir auf eine spannende Frage geantwortet, die viele beschäftigt: Wie lässt sich ein Modell wie Polyamorie in den Alltag integrieren, besonders wenn man bereits für die eigene Beziehung kaum Zeit hat? Wir finden es wichtig, das Thema offen zu besprechen und gehen darauf ein, wie wir in unserem Polykül mit 5 Kindern individuelle Bedürfnisse im Alltag berücksichtigen. Besonders herausfordernd ist es, klare Zeiten für jeden Partnerschaft und auch für sich selbst zu schaffen. Wir sprechen darüber, wie man Prioritäten setzen kann und wie wir uns nicht in der Fülle der Beziehungen "verzetteln". Dabei teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie man die Balance zwischen den verschiedenen Beziehungen und den Anforderungen des Familienlebens finden kann. Ein zentraler Punkt ist die Frage des Begriffs: Wenn ihr Polyamorie mit einem einzigen Wort beschreiben müssten, wäre es spannend zu erfahren, für welchen Begriff ihr euch entscheiden würden und welche Bedeutung dieser für euch hat. Höre rein in die Folge und entdecke, wie wir mit diesen Herausforderungen umgehen und welche neuen Perspektiven dabei entstehen! Die 5 wichtigsten Schritte beim Öffnen Eurer Beziehung - Ein Video Kurs mit Workbook https://www.jamilamewes.de/5-schritte-video-guide Website Jamila | |||
| 31 Aug 2024 | Metamorphose - Der Übergang in die Nicht-Monogamie | 00:40:25 | |
In dieser aufschlussreichen Episode unseres laden wir euch ein, die faszinierende und oft herausfordernde Reise von der Monogamie hin zur Nicht-Monogamie zu begleiten. Gemeinsam teilen wir unsere Erfahrungen und Gedanken aus dieser Transformationsphase, die für viele Paare sowohl aufregend als auch emotional intensiv ist und manchmal auch sehr unbedarft angegangen wird. Wir sprechen darüber, welche Beweggründe es gibt, aus einer monogamen Beziehung auszubrechen und neue Beziehungsformen zu erkunden. Was bedeutet es, die eigene Beziehung zu reflektieren und offen für Veränderungen zu sein? Welche Ängste und Unsicherheiten treten auf, und wie gehen wir damit um? Ich möchte euch zur Selbstreflektion ermutigen: Wie stehen ihr zu unseren eigenen Beziehungsdynamiken? Welche Wünsche und Bedürfnisse haben ihr? Indem wir unsere persönlichen Geschichten und Erkenntnisse teilen, möchten wir ein Gefühl der Verbundenheit schaffen und euch zeigen, der Übergang ist herausfordernd und bedarf viele Gespräche und entspricht eher einem Tango. Seid dabei bei dieser emotionalen Reise der Metamorphose, ein Moment, um herauszufinden, was nicht-monogame Beziehungen für euch bedeuten könnten und wie ihr diese mit Mut und Offenheit angehen könnt. Lasst uns gemeinsam einen Blick auf diese spannende und facettenreiche Beziehungswelt werfen. Wir wünschen viel Freude beim Zuhören! Eure Jamila und Tino Ethical Lovers Community https://www.jamilamewes.de/community Die 5 wichtigsten Schritte beim Öffnen Eurer Beziehung - Ein Video Guide mit Workbook https://www.jamilamewes.de/5-schritte-video-guide Website Jamila | |||
| 16 Aug 2024 | Bin ich genug, auch wenn du andere willst? | 00:48:50 | |
Willkommen zu einer weiteren, bewegenden Episode der zweiten Staffel unseres Podcasts "INTENSIV GEWOLLT". In der Folge "Bin ich genug, auch wenn du andere willst" tauchen wir tief in die emotionalen Herausforderungen und Unsicherheiten ein, die mit polyamoren und nicht-monogamen Beziehungen einhergehen können. In dieser Folge reflektieren wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit Eifersucht und Unsicherheit. Wie gehen wir damit um, wenn der Partner oder die Partnerin Zuneigung für jemanden anderen empfindet? Welche Strategien helfen uns, ein starkes Selbstwertgefühl zu bewahren und gleichzeitig Platz für andere Verbindungen zu schaffen? Wir diskutieren die Bedeutung von Kommunikation und emotionaler Offenheit, die uns helfen, das Gefühl von "Genugsein" zu stärken. Auch die Rolle der Selbstreflexion und des gegenseitigen Vertrauens wird thematisiert, um einen sicheren Raum für alle Beteiligten zu schaffen. Wir, Jamila (emotionsfokussierte Paartherapeutin) und Tino Mewes (Schauspieler), sind seit 2011 verheiratet, haben drei wunderbare Kinder und leben in einer polyamoren Ehe. Diese Beziehungsform ist für viele noch ein Tabuthema, doch wir möchten euch mit auf unsere Reise nehmen und zeigen, wie Mut, Offenheit und Kommunikation unser gemeinsames Leben bereichern. Wir freuen uns auf eine Staffel voller wertvoller Themen, die sich damit befassen, was es bedeutet, anders zu lieben und wie wir es schaffen, Vertrauen, Eifersucht und Unsicherheiten zu bewältigen. Wir diskutieren, wie die emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) uns dabei unterstützt hat, unsere Gefühle besser zu verstehen und eine tiefere Verbindung zu unseren Partner*innen und uns selbst zu entwickeln. Ihr bekommt einen Einblick in unsere Herausforderungen, unsere Höhen und Tiefen und wie wir es geschafft haben, uns trotz der Komplexität des polyamoren Lebens nah zu bleiben. Wir teilen Tipps und Strategien, die uns geholfen haben, und möchten euch ermutigen, euren eigenen Weg in der Liebe zu finden, unabhängig von gesellschaftlichen Normen. Seid dabei und lasst euch inspirieren, den Mut zu fassen, eure Beziehungsdynamiken zu überprüfen und möglicherweise neue Wege des Liebens zu entdecken. Wir freuen uns auf diese spannende Reise mit euch und wünschen viel Freude beim Zuhören! Eure Jamila und Tino Ethical Lovers Community https://www.jamilamewes.de/community Website Jamila | |||