Inestables (Andrea Naranjo)

Si quieres más información sobre la masterclass "¿Cómo explorar quién eres? presiona ⁠AQUI⁠: https://wa.me/message/ERAKWXWA7M7ZE1 En este episodio único exploramos las profundidades de la espiritualidad con una invitada muy especial, Mayteck Arenas, con ella desentrañamos los misterios de la conexión espiritual, compartimos experiencias transformadoras y ofrecimos perspectivas prácticas sobre cómo cada uno de nosotros puede cultivar una conexión más profunda con su espiritualidad. Únete a nosotros en esta conversación que ilumina el camino hacia la espiritualidad en la vida cotidiana. Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ Andrea:  Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela:  TikTok: @mmggbb4

Tuvimos la oportunidad de compartir este espacio con Marcela Martinez, la dueña de D´ ataque, un emprendimiento local de repostería, con la que hablamos sobre las dificultades que una mujer joven puede enfrentar al momento de emprender. Ella nos cuenta su experiencia y nos da varios consejos para aquellos inestables que tienen un proyecto en su mente o que ya lo están volviendo realidad.

Esperamos que les guste tanto como a nosotras.

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En el episodio de esta semana exploramos las complejidades del control y los celos en las relaciones románticas, en compañía de Beatriz Arango médica experta en terapia familiar y de pareja. Junto a ella le dimos respuestas a varias preguntas que dirimente escuchamos sobre los celos en las relaciones. Acompáñanos mientras analizamos las dinámicas que subyacen al control y los celos, y descubrimos estrategias efectivas para superar estos desafíos en nuestras relaciones. Beatriz comparte su experiencia y conocimientos, ofreciendo perspectivas profundas y prácticas para fomentar la comunicación saludable, establecer límites y construir relaciones más sólidas y satisfactorias.

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En estas épocas festivas, es muy común que se de la complicada dinámica de las expectativas familiares en Navidad. ¿Cómo manejar las tradiciones arraigadas, las anticipaciones y las inevitables comparaciones? En este episodio exploraremos cómo las expectativas familiares influyen en nuestras celebraciones navideñas y cómo podemos encontrar un equilibrio entre las tradiciones queridas y la autenticidad personal.

A través de historias entrañables, anécdotas divertidas y consejos prácticos, navegaremos por la alegría y el desafío de satisfacer las expectativas familiares durante esta época del año.

Les dejamos el post que les mencionamos en el episodio: POST ANA LISTAS

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En este capitulo hablamos sobre la soltería, sus retos, dificultades, pero también sus lados buenos y todo lo que tenemos que aprender de esa etapa de la vida de un ser humano, que para unos puede ser más larga y para otros más corta, pero que al final, nos enseña demasiado.

Esperamos que te guste. 

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👉 Síguenos en Instagram @inestablesoficial ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ para más contenido que inspira y transforma.✨ "Tu paz no depende del mundo, depende de ti." ✨ En este episodio de Inestables, Andrea recibe al doctor Pablo Gómez, psiquiatra experto en programación neurolingüística e hipnosis clínica, para hablar sobre la búsqueda de la estabilidad emocional en un mundo que nunca se detiene. Reflexionamos sobre cómo nuestras generaciones viven con prisa, comparándose constantemente y buscando cumplir metas irreales. Descubre cómo romper con esos patrones y construir una paz interior que no dependa del entorno. Redes Sociales: Encuentra a Pablo Gómez en redes como: 🔗 Síguelo en Instagram:  @PabloGomezPsiquiatra  Instagram: https://www.instagram.com/pablogomezpsiquiatra?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Redes Inestables: TikTok: ⁠@inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1⁠ Instagram: ⁠@inestablesoficial ⁠- ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ Twitter: @inestablesoficial https://twitter.com/inestablesoficial Host: Instagram:⁠ @andreanaranjo_g⁠ https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: ⁠@andreanaranjo_g https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1 PRODUCCIÓN Instagram: @bananas.creativelab https://www.instagram.com/bananas.creativelab/ #PazInterior #InestablesPodcast #SaludMental #Resiliencia #AceptaciónRadical #Meditación #CrecimientoPersonal #Autoestima #PsicologíaPráctica #AmorPropio #Mindfulness #ManejoDelEstrés #GeneraciónAcelerada #HábitosSaludables #Ansiedad #SuperarComparaciones #EstabilidadEmocional #PsicologíaLatina #Autocuidado #BienestarEmocional

En el episodio de esta semana hablamos sobre el poder que tienes sobre tu vida, contamos historias personales y concluímos que en las manos de cada uno está escribir su historia como le parezca.

Esperamos que lo disfrutes y te sirva.

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En el episodio de esta semana tuvimos la oportunidad de hablar sobre el concepto de autosabotaje en la búsqueda de hábitos saludables, en compañía de la especialista en hábitos y construcción de vida saludable, Alejandra Márquez. Nos centramos en hablar sobre los patrones mentales que nos llevan a sabotear nuestros propios esfuerzos por una vida más sana, y descubrimos estrategias efectivas para superar estos obstáculos. Alejandra comparte su experiencia y conocimientos, ofreciendo perspectivas profundas y prácticas para transformar la mentalidad y alcanzar el éxito en la adopción de hábitos saludables. 

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En este episodio, nos sumergimos en la complejidad de las emociones y roles masculinos. A través de conversaciones reveladoras y testimonios personales, abordamos la falta de apoyo emocional que enfrentan muchos hombres, ilustrando cómo las expectativas sociales refuerzan ciclos de inseguridad y competencia. Además, exploramos la presión de las expectativas familiares y cómo impactan en la búsqueda de la verdadera pasión y en la crianza.

Nuestro invitado La Grua, productor y podcaster de Aleja y La Grua, nos cuenta experiencias personales que desafían las normas tradicionales, desde la presión de seguir carreras no deseadas hasta métodos alternativos de crianza, ofreciendo una perspectiva fresca sobre la vulnerabilidad masculina.

Te invitamos a sumergirte en esta historia, reflexionar y, si te resuena, compartir este episodio. 

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Podcast: @alejaylagruapodcast

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¿Te has sentido en el lugar equivocado y te quedas ahí por miedo a estar sola/o? ¿Sientes que le regalas tu energía a personas que no te aportan? ¿Algunas veces actúas solo "por cumplir" y no porque te nace? En este episodio hablamos sobre lo difícil que puede llegar a ser estar en un lugar al que no pertenecemos, o dedicarle tiempo y energía a personas con las que no nos sentimos del todo bien, solo por miedo a no encontrar algo diferente.

Esperemos que lo disfruten.

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¿Alguna vez has deseado dar vida a esas metas personales que rondan en tus sueños? En el episodio de esta semana, junto a Cami Fernández, coach certificada, exploraremos estrategias prácticas, consejos inspiradores y pasos concretos para comenzar a materializar tus sueños.

¿Mi sueño tiene que ir acorde a mi realidad? ¿Cuál es la diferencia entre un sueño y un propósito? ¿Cómo construyó el plan de mis sueños? Si quieres conocer las respuestas que Cami nos ayudó a completar, te recomendamos ver el episodio completo.

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En este episodio de "Inestables" 🎙️, hablamos con Carolina Gutierrez, creadora de Basical 🌱, sobre cómo mantener un estilo de vida balanceado en términos de alimentación 🍎 y bienestar 🧘‍♀️. Exploramos consejos prácticos para encontrar un equilibrio saludable ⚖️ sin caer en la toxicidad 🚫.

¡No te pierdas la oportunidad de transformar tu vida! 🌟 Suscríbete a nuestro canal 📲 para más episodios y comparte este episodio con aquellos que buscan un equilibrio real en su vida diaria 💪✨

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En el episodio de hoy hablamos sobre los retos y dificultades que se presentan en las relaciones amorosas por las diferentes expectativas que le imponemos a nuestra pareja. ¿Cómo construir relaciones sanas? ¿Se puede amar siendo libres? ¿Cómo entender el papel de mi pareja en mi vida? Todo esto y mucho más en este nuevo episodio.

Esperamos que les guste tanto como a nosotras.

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Nos vemos el próximo martes. 

Este lanzamiento para nosotras está siendo un cambio muy importante para que cada día crezcamos aún más.

Esperemos que les guste tanto como a nosotras.

¡Los queremos!

👉🏻Masterclass sobre límites y heridas emocionales: https://www.inestablesoficial.com/pagina/masterclass-limites-y-no-negociables-en-relaciones-de-pareja En este episodio de "Inestables", Andrea Naranjo y Yessica Santa exploran la importancia de sanar el niño interior y cómo nuestras heridas de abandono y rechazo afectan nuestras relaciones. Reflexionamos sobre el amor propio, la independencia y las dinámicas en pareja desde una perspectiva emocionalmente sana. 🎧 No te pierdas este episodio lleno de reflexiones sobre el amor propio y la sanación emocional. Redes Sociales: Encuentra a Yessica en redes como: Instagram: @contemplo.co https://www.instagram.com/contemplo.co?igsh=eWUzdnZzNTR5dzlk Encuéntranos en nuestras redes como: TikTok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1 Instagram: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficial Twitter: @inestablesoficial Host: Instagram: @andreanaranjo_g - https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: @andreanaranjo_g - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1 #SanaciónEmocional, #NiñoInterior, #AmorPropio, #RelacionesSanas, #HeridasDeLaInfancia, #HeridaDeAbandono, #HeridaDeRechazo, #IndependenciaEmocional, #YessicaRendón, #InestablesPodcast.

En este episodio, exploraremos cómo los sesgos cognitivos, esos atajos mentales inconscientes, influyen en nuestras decisiones diarias. Descubriremos cómo estos sesgos pueden llevarnos a tomar decisiones subóptimas y a menudo irracionales. Además, proporcionaremos ejemplos prácticos y estrategias para reconocer y mitigar estos sesgos en nuestra toma de decisiones, lo que nos permitirá tomar elecciones más informadas y racionales en nuestra vida personal y profesional. Únete a nosotros en este episodio para aprender a tomar decisiones más conscientes y efectivas.

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En este episodio de Inestables 🎙️, conversamos con Manuela Giraldo, fundadora de TERS Apparel, sobre lo que significa ser una Girl Boss 💼 en el mundo real. Desde cómo encontrar el equilibrio entre metas personales y tiempo en pareja ❤️, hasta los desafíos de la independencia femenina 💪. Hablamos de la importancia de soltar amistades que ya no conectan y de cómo mantener una rutina saludable 🧘‍♀️ para no agotarse en el camino al éxito. ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración! 🌟 Suscríbete a nuestro canal 📲 y comparte este contenido con otras Girl Bosses que buscan un balance real en sus vidas. ✨ Redes Sociales: Encuentra a Manuela Giraldo en redes como: @manuelagiraldod - https://www.instagram.com/manuelagiraldod/?utm_source=ig_web_button_share_sheet y a TERS como:  @tersapparel3979 @tersapparel - https://www.instagram.com/tersapparel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Encuéntranos en nuestras redes como: TikTok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesofi... Instagram: @inestablesoficial - / inestablesoficial Twitter: @inestablesoficial Host: Instagram: @andreanaranjo_g - / andreanaranjo_g TikTok: @andreanaranjo_g - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo... #GirlBoss #MetasPersonales #ComunicaciónEnPareja #ApoyoMutuo #SoltarAmistades #CrecimientoPersonal #IndependenciaFemenina #Resiliencia #NivelarLasCargas #RutinaSaludable #AmorFamiliar #ExpectativasDeAmor #Autodescubrimiento #InestablesPodcast #ManuelaGiraldo #EmpoderamientoFemenino

En el episodio de esta semana, junto a Jose David Giraldo, el creador de Viajando sin afán, exploramos el poder transformativo de los viajes y cómo impactan positivamente en nuestra salud mental. Sumérgete en conversaciones reveladoras mientras analizamos los beneficios psicológicos de explorar nuevos horizontes y sumarnos a la aventura. Descubre cómo los viajes se convierten en un bálsamo para el estrés, proporcionando una paleta de experiencias que nutren nuestra mente, cuerpo y alma.

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🌟 En este episodio exploramos el concepto del merecimiento y cómo nuestras creencias influyen en lo que obtenemos en la vida. Manuela Duque comparte sus experiencias personales sobre el valor propio y la importancia de reconocer lo que realmente merecemos. 💪

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En el episodio de esta semana tuvimos un invitado muy top con el que hablamos sobre los vampiros energéticos. Ricky nos contó su historia con energías y nos enseñó qué es un vampiro energético, cómo identificarlos y cómo cuidarse de ellos. 

Esperamos que aprendan tanto como nosotras de este tema.

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En el episodio de hoy, junto con Luisa Fernanda Urrea, actualmente Miss Universe Antioquia, hablamos sobre los retos que impone la sociedad a las personas que encajan en el prototipo de belleza, cultural.   

Hablamos de ventajas, desventajas y en general de todo lo que abarca los tipos de belleza impuestos actualmente por nuestra sociedad.   

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En el episodio de esta semana hablamos sobre el valor que cada uno se da a si mismo y a los otros, lo importante de que ese valor venga de adentro y no dependa de los otros, lo difícil que a veces resulta vivir en la sociedad actual y no competir o compararse.

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En este episodio del podcast, nos sumergimos en la exploración de un tema universal y complejo: la delgada línea entre el amor romántico y la preservación del yo. ¿Es posible amar profundamente sin perder nuestra propia identidad? Para abordar esta cuestión, invitamos a Sophie Echeverri, destacada creadora de contenido enfocada en el amor propio y en cultivar relaciones saludables. A través de una conversación abierta y empática, Sophie comparte valiosas experiencias personales, revelando cómo, en ocasiones, su intensa devoción por su pareja llegó a eclipsar sus propias necesidades y deseos.

Junto a Sophie, discutimos estrategias efectivas para mantener nuestra esencia mientras estamos en una relación amorosa, intercalando relatos personales que ilustran cómo equilibrar estos aspectos de nuestra vida. Te invitamos a escuchar este episodio revelador y a unirte a nuestra comunidad en Spotify, donde podrás participar activamente en nuestras encuestas y dejarnos tus comentarios. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales para acceder a más contenido que te inspire y motive día a día.

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Este episodio especial celebra el primer año de Inestables. En él, reflexionamos sobre cómo comenzó el proyecto, los obstáculos superados y los momentos memorables. Compartiremos anécdotas y experiencias personales detrás de escena, así como un adelanto de nuestras emocionantes ideas para el futuro. Este episodio es un agradecimiento a nuestros oyentes por su apoyo y una mirada a lo que está por venir en Inestables.

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En este episodio conversamos con Pau, una mujer que ha hecho un trabajo de amor propio desde pequeña al experimentar ser “la gordita del salón”, nos cuenta cómo ha logrado empoderarse de su contextura y lograr lucir tu cuerpo y sentirte bien en él independientemente de su forma, tamaño o talla. También encontraras tips demasiado valiosos para comenzar a fortalecer la relación con tu cuerpo.

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¡Conoce a Pau! https://www.instagram.com/paulaaposadar/

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Activa la felicidad en tu vida y empieza a ser feliz hoy. Descarga nuestra guía por tan solo 3 USD: COMPRAR⁠ En esta oportunidad hablamos sobre la felicidad. ¿Qué es la felicidad? ¿Cómo sentirla todo el tiempo? ¿Cómo construir la felicidad en mi vida? Si quieres entender bien el ser feliz y aprender a construir una vida con felicidad constante, este es el episodio para ti. Si te gustó este episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que le puede servir. ——- Síguenos en nuestras redes sociales: Página web: https://www.inestablesoficial.com/enredes Instagram: @Inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: -instagram: @andreanaranjo_g

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En este episodio conocemos la historia de vida de Andrés, quien padece una enfermedad huérfana y decidió adoptarla, nos enseña cómo la resiliencia entró a cambiar su forma de ver la vida y sobrellevar todos esos momentos complicados que ha atravesado.

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¡Conoce a Andrés!

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¿Alguna vez has sentido que das mucho amor y no lo recibes de la misma manera? ¿Sientes que es mejor limitar ese amor para que no te hagan daño? ¿No sientes que exista alguien en el mundo que logre amarte en la manera en que quieres ser amad@? En este episodio hablamos sobre el amor que algunas veces no es correspondido ¿Cómo manejar la frustración que esto puede llegar a generar?

Esperamos que te guste y te identifiques con nosotras.

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En esta ocasión hablamos sobre las relaciones que nos cargan ¿Cómo las identifico? ¿Me alejo o me quedo ahí? ¿Cómo las manejo? 

Todo esto y mucho más en el episodio de esta semana. 

Esperamos que les guste. 

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En el episodio de esta semana hablamos sobre las diferentes presiones sociales con las que nos podemos enfrentar a lo largo de nuestra vida, les compartimos historias personales y les contamos lo que nos ha ayudado a nosotras a sobrellevar estas presiones.

Esperamos que lo disfruten tanto como nosotras grabando.

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Descubre la herida de tu ser y aprende a sanarla en nuestro evento influir junto a Motionis: Inscríbete AQUI

En este episodio, exploraremos la profunda herida del abandono y cómo impacta nuestras vidas emocionales. Desde la infancia hasta las relaciones adultas, descubriremos cómo el miedo al abandono puede influir en nuestras decisiones y comportamientos. Entenderemos cuales son las 5 heridas del ser y nos enfocaremos en la del abandono ¿Qué es? ¿De dónde viene? ¿Cómo de ve? Ofreceremos consejos prácticos y estrategias de sanación para aprender a enfrentar y superar esta herida, permitiendo una vida más plena y relaciones más saludables.

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Agenda una sesión de terapia y entiende cómo salir de una relación tóxica: https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapia

¿Estás en una relación que te hace daño y no sabes si es normal?

En este episodio de Inestables Podcast, hablamos con Juliana Londoño, psicóloga y creadora de Serenamente, sobre cómo identificar y romper patrones tóxicos en las relaciones.🔎 Temas clave:

✅ Cómo diferenciar entre una relación sana y una tóxica

✅ Patrones tóxicos en tu pareja y en ti mism@

✅ Las 6 heridas de la infancia que afectan tus relaciones

✅ ¿Se puede sanar en la misma relación o es mejor salir de ahí?✅ Pasos concretos para empezar a salir de un ciclo dañinoSi alguna vez te has preguntado

"¿Soy la culpable de mi relación tóxica?", este episodio es para ti. Escúchalo completo y empieza a tomar decisiones conscientes sobre tu bienestar emocional.🎧

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En el episodio de esta semana hablamos sobre el fenómeno Karol G que, además de ser increíblemente fans de ella, amamos su rol como influenciadora, lo real que se muestra y lo gigante que es su impacto en nuestra sociedad. Los invitamos a que sean más conscientes de sus redes sociales sobre a quién siguen, a quién comparten y a quién impactan. 

Esperamos que lo disfruten y algo se les quede.

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En esta ocasión tuvimos una invitada muy especial, Juanita Monroy, con la que hablamos sobre lo peligroso que es ser complaciente ¿Por qué pongo a todos por encima de mi? ¿Por qué le tengo que caer bien a todo el mundo? ¿Qué pasa si le caigo mal a alguien? Junto a Juanis respondimos todas estas preguntas y muchas más. 

Esperamos que lo disfruten tanto como nosotras.

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En este episodio de "Inestables", nos sumergimos en el temor al fracaso 😨 y cómo superarlo 💪 o al menos aprender a convivir con él. Sara Betancur, una voz inspiradora en temas de desarrollo personal 🌟, comparte sus estrategias y reflexiones sobre cómo enfrentar el miedo al fracaso en diferentes aspectos de la vida. 🌱

¡No te pierdas este episodio lleno de aprendizaje 📚 y motivación! 🚀

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En el episodio de esta semana hablamos sobre las inseguridades desde una perspectiva más realista, les contamos historias personales y compartimos nuestra opinión sobre este tema. 

Esperamos que lo disfruten. 

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🌟 En este episodio de "Inestables", nos acompaña Isabela Castro, creadora de contenido 📸, modelo , y estudiante de medicina 🩺, para hablar sobre cómo mantener un balance saludable entre la vida profesional y personal. A menudo, nos dejamos absorber por nuestra carrera , olvidando la importancia de cuidar de nuestro bienestar  y vida personal ❤️.

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En el episodio de esta semana exploramos los diferentes momentos y aprendizajes que se viven a lo largo de un desamor, tusa o ruptura amorosa. Nos acompaña Sofia Tabares, quien ha vivido un proceso difícil después de terminar una relación de 7 años y estar en el ojo público. Junto a ella hablamos de diferentes herramientas para afrontar estos momentos y varios consejos que hemos recibido a lo largo de ellos. Acompáñanos mientras analizamos las dinámicas que se esconden detrás de una tusa, como desligarse del ego, comenzar un proceso de autoconocimiento y encontrar quienes somos sin nuestras parejas. Sofi comparte su experiencia y conocimientos, contándonos historias emocionantes y sobre todo reflexiones muy importantes. 

Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. 

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👉 Descubre más de Enzo y escucha su música aquí: www.youtube.com/@UCKCzLVsWQibRncuPwRKPP9g 🔗 Síguenos en Instagram @inestablesoficial ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ para más contenido que inspira y transforma. ✨ "Deja de vivir según los demás y toma el control de tu historia." En el último episodio del año, Andrea recibe al artista y soñador Enzo para hablar de un tema que nos afecta a todos: el miedo al qué dirán. Desde las redes sociales hasta nuestras propias familias, el juicio ajeno se cuela en cada decisión que tomamos. Pero, ¿cómo liberarnos de esas opiniones que no suman y empezar a vivir en autenticidad? Juntos reflexionamos sobre el poder de tomar las riendas de nuestra vida y cómo transformar las críticas en motivación para avanzar. el qué dirán, juicio ajeno, autenticidad, vivir para los demás, superar miedos, inestables podcast, enso, salud mental, empoderamiento personal, resiliencia emocional, autoestima, sueños, tomar las riendas, críticas constructivas, cómo ignorar las críticas, crecimiento personal, aceptación, romper estigmas, superar inseguridades, amor propio REDES Enzo: https://open.spotify.com/intl-es/artist/4VMnjerpap9qiBhkTXDdtC?si=9YgL8a1dThSo7Nd6y8ICEQ Redes Sociales: Encuentra a Enzo en redes como: 🔗 Síguelo en Instagram: @_enzo_____________________/ https://www.instagram.com/_enzo_____________________?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 🔗 Spotify: https://open.spotify.com/intl-es/artist/4VMnjerpap9qiBhkTXDdtC?si=9YgL8a1dThSo7Nd6y8ICEQ Redes Inestables: TikTok: ⁠@inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1⁠ Instagram: ⁠@inestablesoficial ⁠- ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ Twitter: @inestablesoficial https://twitter.com/inestablesoficial Host: Instagram:⁠ @andreanaranjo_g⁠ https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: ⁠@andreanaranjo_g https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1 PRODUCCIÓN Instagram: @bananas.creativelab https://www.instagram.com/bananas.creativelab/ #ElQueDirán #InestablesPodcast #Autenticidad #EmpoderamientoFemenino #SueñosReales #AmorPropio #CrecimientoPersonal #ResilienciaEmocional #Autoestima #SaludMental #VivirSinMiedo #RomperEstigmas #PsicologíaLatina #TomarLasRiendas #DejarElMiedo #InspiraciónReal #SuperarInseguridades #AceptarCríticas

En esta ocasión junto a Maria Antonia Robles, una invitada que amamos, hablamos sobre el apego ansioso ¿Qué es? ¿Cómo se si lo tengo? ¿Cómo se ve el apego ansioso en mi relación de pareja? ¿Se puede curar?

Es importante recordarles que no pretendemos diagnosticar a nadie, si tienes dudas sobre este tipo de temas te recomendamos que consultes con una psicóloga.

Esperamos que les sirva.

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🎉 ¡Celebramos el episodio 100 de Inestables! En este episodio tan especial, cambiamos las reglas del juego: Andrea Naranjo pasa de ser host a entrevistada, y el micrófono lo toma David Llano (@dinstintopodcast). Juntos, hacen un recorrido por los momentos más icónicos del podcast: desde sus inicios en una tusa hasta convertirse en un proyecto transformador para miles de oyentes. Hablamos de los aprendizajes más grandes, los retos de la constancia, cómo se creó este espacio seguro y qué depara el futuro para Inestables. Además, Andrea comparte sus confesiones más íntimas y responde a las preguntas que nunca antes le habían hecho. Revisa el episodio más transformador para Andrea con Sebastián Chinko aquí: Episodio de Sebastián Chinko: https://youtu.be/jWN_l3bIsV4?si=TjKxI4hoiJ2XN9dg REDES SOCIALES INVITADO: @davidllanop (como host para este ep) https://www.instagram.com/davidllanop?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== @dinstintopodcast https://www.instagram.com/dinstintopodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== REDES SOCIALES DE INESTABLES Instagram: https://www.instagram.com/inestablesoficial/ TikTok: https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?is_from_webapp=1&sender_device=pc REDES SOCIALES ANDREA NARANJO Instagram: https://www.instagram.com/andreanaranjo_g/ TikTok: https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?is_from_webapp=1&sender_device=pc PRODUCCIÓN Instagram: https://www.instagram.com/bananas.creativelab/ #Episodio100 #InestablesPodcast #CrecimientoPersonal #PodcastLatino #DavidLlano #AndreaNaranjo #ConfesionesInestables #PodcastDeBienestar #HistoriasQueInspiran #SaludMental #EmpoderamientoFemenino #ResilienciaEmocional #PodcastInspirador #TransformaciónPersonal #CómoCrearUnPodcast #AprendizajesDeVida #MomentosInestables #Vulnerabilidad #Autoestima #LeccionesDeVida

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En este episodio entendimos la depresión en su totalidad, con la ayuda de Dani, Psicóloga clínica, abordamos todas las perspectivas que se pueden tener presentes alrededor de una depresión, sea que la estemos viviendo o algún ser querido.

Para promover el autocuidado y la salud mental, recuerda enviarle este episodio a 5 personas que quieras

¡Contacta a Daniela!Cel: 3228690588

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En esta ocasión tuvimos la oportunidad de hablar con Daniel Giraldo, el cual nos compartió su experiencia al cambiarse de carrera en sexto semestre.   

Hablamos sobre los diferentes rumbos de vida y las presiones qué hay al rededor de “qué camino tomar”.   

Esperamos que les guste.   

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👉 ¡Síguenos en Instagram @inestablesoficial ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ para más historias que inspiran y transforman! 🌟 Este episodio te enseñará que los límites a menudo solo existen en nuestra mente y que incluso las experiencias más desafiantes pueden ser el catalizador para redefinir nuestra mentalidad y empoderarnos. Maira, ex participante del Desafío The Box, comparte sus lecciones sobre cómo las dificultades se pueden transformar en oportunidades y nos invita a cuestionar y romper nuestras propias creencias limitantes. Maira nos comparte su increíble viaje de resiliencia, desde enfrentar y superar el cáncer hasta desafiar sus propios límites físicos y mentales en una de las competencias más duras. ¡Prepárate para una conversación cargada de fuerza, inspiración y lecciones de vida que no te querrás perder! 💪🔥 🎧 ¡Dale play y déjate inspirar por esta historia increíble! Suscríbete y comparte este episodio con quienes necesitan un recordatorio de que la fuerza y la resiliencia se encuentran dentro de nosotros. Redes Sociales: Encuentra a Maira en redes como: 🔗 Síguela en Instagram: Instagram: @mairaalej96 https://www.instagram.com/mairaalej96/?hl=es TikTok: ⁠@inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1⁠ Instagram: ⁠@inestablesoficial ⁠- ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ Twitter: @inestablesoficial https://twitter.com/inestablesoficial Host: Instagram:⁠ @andreanaranjo_g⁠ https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: ⁠@andreanaranjo_g https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1 #DesafíaLoImposible #SuperaciónPersonal #RompeTusLímites #CreeEnTi #MotivaciónDiaria #MentalidadPositiva #FuerzaInterior #CrecimientoPersonal #Resiliencia #HistoriasQueInspiran #LuchaPorTusSueños #NoTeRindas #EspírituImparable #TransformaciónMental #VencerObstáculos #inestablespodcast #podcast #transformacioninterior #crecimientopersonal #podcastclips #lapersonalidadresiliente #andreanaranjo #amorpropio #podcast

Junto a Camila Uribe, tuvimos la oportunidad de hablar sobre la salud mental, es tema muy hablado en la actualidad, pero sentimos que todavía hay muchas dudas y tabú al respecto. 

Esperamos que les guste el testimonio de Camila y que puedan aprender y les guste, tanto como a nosotras.

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En esta oportunidad hablamos con Tomás Pérez sobre tomar tu vida como tú proyecto más grande. ¿Como generar hábitos? ¿Que es la disciplina? ¿Como mantenerme motivado? Todo esto en el episodio de esta semana

Esperamos que les guste y les sirva

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👉 ¡Síguenos en Instagram @inestablesoficial ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ para más reflexiones sobre la adultez y crecimiento personal! ¿Listas para romper mitos y crear un círculo de apoyo poderoso? En este episodio de Inestables, nos sentamos con Carolina García, una mujer que no tiene miedo de hablar claro y cuestionar las reglas no escritas entre mujeres. Desde romper la competencia hasta transformar la crítica en empatía, Carolina comparte su camino hacia el empoderamiento femenino. ¡Este episodio está repleto de reflexiones que te harán pensar y, sobre todo, actuar! 💪👯‍♀️ Hablamos sobre la importancia de enfrentar el miedo y tomar decisiones difíciles 💪, y cómo su red de apoyo fue clave para superar los momentos más inestables de su vida.

Si alguna vez has sentido que la competencia entre mujeres es inevitable, este episodio te hará replantearte todo. Carolina nos invita a destruir los estereotipos, crear empatía real entre nosotras y construir una comunidad que se fortalezca con el apoyo mutuo. 🤝 ¡Juntas somos más fuertes! ¡No te pierdas este episodio lleno de empoderamiento femenino! 🌟 Suscríbete a nuestro canal 📲 y comparte este contenido con todas aquellas que están listas para dejar la competencia atrás, apoyarse mutuamente y construir una comunidad más fuerte. 💪👯‍♀️ ¡Juntas somos imparables! Redes Sociales: Encuentra a Carolina en redes como: TikTok: @nosoycarolina https://www.tiktok.com/@nosoycarolina?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @nosoycarolinaa https://www.instagram.com/nosoycarolinaa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== TikTok: ⁠@inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1⁠ Instagram: ⁠@inestablesoficial ⁠- ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ Twitter: @inestablesoficial https://twitter.com/inestablesoficial Redes de Wynwood House: Instagram: @wynwood.house https://www.instagram.com/wynwood.house Host: Instagram:⁠ @andreanaranjo_g⁠ https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: ⁠@andreanaranjo_g https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1⁠ #ApoyoFemenino #MujeresEmpoderadas #EmpatíaFemenina #NoMasCríticas #CrecimientoConjunto #RedesSocialesYEmpatía #CulturaDeApoyo #InestablesPodcast #CarolinaGarcia #EmpoderamientoFemenino #RelacionesSanas #MujeresInspiradoras #CírculoDeApoyo #EmpoderamientoColectivo #BienestarEmocional #DesmontandoTabúes

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En este episodio de "Inestables", junto a Alejandra Bedoya, exploramos los secretos para mantener una relación sólida y duradera. Alejandra comparte su experiencia construyendo una vida con su esposo, superando conflictos y manteniendo un balance entre el amor y el crecimiento personal.

Suscríbete a nuestro canal para más contenido que te ayudará a construir una relación sólida y feliz. 

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En el episodio de esta semana hablamos sobre las infidelidades ¿Qué es una infidelidad? ¿De quién es la culpa? ¿Perdonaríamos una infidelidad? Discutimos el pensamiento que culturalmente se tiene sobre este tema, les contamos historias personales y les compartimos nuestra opinión al respecto. 

Esperamos que les guste tanto como a nosotras. 

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En el episodio de esta semana hablaremos sobre la hermandad que define la esencia de la sororidad. Exploraremos el poder transformador de la solidaridad femenina. Descubrimos cómo la sororidad va más allá de la amistad convencional, convirtiéndose en un pilar fundamental para el empoderamiento de las mujeres.

Exploraremos historias conmovedoras que ilustran cómo el apoyo mutuo entre mujeres no solo supera obstáculos, sino que también celebra triunfos colectivos.

Si te gustó este episodio no olvides comentar y compartirlo.

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En este episodio hablamos sobre el “hubiera” como esa simple palabra nos aferra al pasado y nos frustra el presente. Tratamos el lado bueno y el lado no tan bueno del arrepentimiento.   

Esperamos que les guste.

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En este episodio conversamos con Lolita, una emprendedora que comenzó su viaje desde los 17 años, enfrentándose a varias barreras que muchas veces por miedo o cuestión de “Estoy muy joven o muy viejx para esto”

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En este episodio especial, exploraremos el extraordinario poder del amor para transformar vidas, relaciones y, en última instancia, el mundo. A través de historias conmovedoras y ejemplos inspiradores, como el de Viviana y su marca Hugger Island, descubriremos cómo el amor puede ser la fuerza motriz detrás de la superación de obstáculos, la creación de conexiones significativas y el cambio positivo en la sociedad.

Si te gustó, no olvides calificarlo y compartirlo.

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¿Te sientes perdido después de un rechazo amoroso y no sabes cómo manejarlo?

En este episodio de Inestables Podcast, hablamos con Mao Agudelo, sobre cómo enfrentar el rechazo amoroso, qué sentimos cuando lo vivimos y cómo reacciona nuestro cuerpo ante estas emociones.

🔎 Temas clave:

✅ ¿Por qué el rechazo duele tanto?

✅ Reacciones físicas y emocionales ante el rechazo

✅ Cómo dejar de buscar validación externa en el amor

✅ Consejos para recuperar tu autoestima y tu paz interior

✅ Cómo transformar el rechazo en una oportunidad de crecimiento

Si alguna vez te has preguntado "¿Por qué no soy suficiente para alguien?", este episodio es para ti. Aprende a entender tus emociones, sanar y construir relaciones más saludables.

🎧 Dale like, comenta y suscríbete para más contenido sobre bienestar emocional y amor propio.

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En este episodio especial EN VIVO de Inestables Podcast, nos sumergimos en una profunda conversación sobre el feminismo consciente junto a Alejandra López, politóloga de la Universidad EAFIT y cofundadora de Somos Hiedras.

¿Qué mejor manera que conmemorar el Día de la Mujer que una conversación sobre feminismo?

Juntas exploramos los conceptos fundamentales del feminismo y abordamos preguntas importantes: ¿Qué es el feminismo realmente? ¿El aborto va en contra o a favor del feminismo? ¿Puede un hombre ser feminista? y muchas más.

Si te interesa conocer más sobre este tema y participar en una conversación abierta y reflexiva, ¡no te pierdas este episodio! Déjanos tus preguntas en los comentarios.

Nuestro próximo evento presencial en Medellín: https://www.inestablesoficial.com/pagina/waiting-list-influir

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Test para conocer tus lenguajes de amor: AQUI

¿Te has preguntado por qué a veces no te sientes amadx aunque te lo digan o intenten demostrar? ¿Crees que recibes y das amor muy diferente a las personas a tu al rededor? En nuestro ultimo episodio hablamos sobre los "Cinco Lenguajes de Amor" propuestos por Gary Chapman. En la parte 1, desglosamos cada lenguaje, compartimos experiencias personales y te ayudamos a identificar tu propio lenguaje principal. ¿Cómo manejar relaciones cuando los lenguajes difieren? ¡No te pierdas la Parte 2 para obtener herramientas valiosas! 🌟 ¡Haz clic acá abajo para sumergirte en el mundo de las conexiones emocionales en Inestables 🎧✨ #LenguajesDeAmor #RelacionesSaludables

No olvides compartir el episodio con las personas que amas.

Link de inscripción para acceder de manera exclusiva a la parte 2: AQUI

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🌟 ¡Aprovecha un Descuento Exclusivo! 🌟 Usa el código INESTABLES en Owna y lleva tu bienestar a otro nivel. En este episodio de Inestables, nos acompaña Luisa Montoya, fundadora de Owna, para hablarnos sobre un tema esencial: la salud sexual femenina. Hablamos sobre el poder de la educación sexual, la importancia de un cuidado íntimo sin tabúes, y cómo reconocer el placer como parte fundamental de nuestro bienestar. ✨💖 ¡Es momento de conectarte con tu cuerpo de una forma segura e informada! Este episodio es perfecto para quienes buscan liberarse de prejuicios y conocer mejor su sexualidad. 🌸 Luisa y Andrea nos guían en una charla honesta y reveladora que desmitifica conceptos esenciales: el placer, el autocuidado y la importancia de sentirnos seguras en nuestra sexualidad. ❤️‍🔥 ¡Atrévete a explorar y a romper barreras con nosotras! 🎧 ¡No te pierdas esta conversación transformadora! Descubre cómo vivir una vida sexual plena y empoderada. Suscríbete a nuestro canal y comparte este episodio con quien necesite aprender más sobre su cuerpo, el placer y el bienestar. 🌈✨ ¡Es hora de tomar el control de tu vida íntima! 👉 ¡Síguenos en Instagram @inestablesoficial ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ para más reflexiones sobre la adultez y crecimiento personal! Redes Sociales: Encuentra a Luisa en redes como: Instagram: @luisamontoya - https://www.instagram.com/luisamontoya?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Encuentra a owna como: @owna_care - https://ownacare.com/collections/todos-los-productos Sitio Web: ownacare.com - https://ownacare.com/collections/todos-los-productos TikTok: ⁠@inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1⁠ Instagram: ⁠@inestablesoficial ⁠- ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ Twitter: @inestablesoficial https://twitter.com/inestablesoficial Redes de Wynwood House: Instagram: @wynwood.house https://www.instagram.com/wynwood.house Host: Instagram:⁠ @andreanaranjo_g⁠ https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: ⁠@andreanaranjo_g https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1⁠

En esta ocasión hablamos sobre las etapas y los tiempos que la sociedad les ha impuesto y sobre lo frustrante que puede llegar a ser no cumplir con esas expectativas.  

Esperamos que les guste tanto como a nosotras.  

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No te pierdas nuestro evento influir para sanar las heridas de infancia: Wating List

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En el episodio de esta semana, exploramos la complejidad y el impacto emocional de la herida del rechazo. Junto a Katherin Ordoñez, psicóloga clínica, tratamos esta herida desde las primeras experiencias de rechazo en la infancia hasta las manifestaciones más profundas en la edad adulta, esta herida invisible puede dejar una marca indeleble en nuestras vidas y relaciones.

Acompáñanos mientras profundizamos en las causas, síntomas y estrategias de afrontamiento para sanar la herida del rechazo. Si alguna vez has sentido el dolor del rechazo y no sabes como salir de ahí, este episodio es para ti.

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En este episodio, junto a Santiago Nagles, hablamos sobre las relaciones amorosas, en especial las fallidas, porque creemos qué cada persona encuentra al indicado pero después de haber probado con varios equivocados. 

Esperamos que les guste. Nos vemos el próximo martes 

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En el episodio de esta semana hablamos sobre un tema que afecta a muchos de nosotros: la procrastinación. ¿Te encuentras posponiendo tareas importantes? En este episodio, junto a la psicóloga Ana Hincapié, exploramos las razones detrás de este hábito común y compartimos estrategias efectivas para superar la procrastinación.

A través de conversaciones con la experta y anécdotas personales, desentrañaremos los factores psicológicos, emocionales y ambientales que contribuyen a este comportamiento. Descubriremos cómo la procrastinación afecta nuestra productividad, bienestar emocional y calidad de trabajo.

Prepárate para obtener herramientas prácticas y consejos útiles para vencer la procrastinación y recuperar el control de tu tiempo y energía.

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En el episodio de esta semana, junto a Alejandra Fernandez, creadora de hola sueños, hablamos sobre la manifestación consciente. ¿Te has preguntado alguna vez si puedes dar forma a tu propia realidad? Descubre cómo tus pensamientos, emociones y acciones pueden converger para crear la vida que deseas.

Exploraremos las claves de la manifestación, desde establecer intenciones claras hasta alinear tu energía con tus objetivos. Con la guía de esta experta y sus experiencias prácticas, desmitificaremos el proceso de manifestación y te proporcionaremos herramientas prácticas para aplicar en tu vida diaria.

¡Prepárate para descubrir el poder que yace dentro de ti para manifestar tus sueños y aspiraciones!

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En este episodio especial, exploraremos un tema importante en el mundo del deporte: la idea de que las mujeres no deben tener miedo a parecer "masculinas". Conversamos con Sara Cifuentes, ex participante del Desafío the Box 2023, más conocida como Cifu, la cual compartió sus perspectivas y experiencias sobre cómo romper estereotipos de género en el ámbito deportivo. Nos contó su historia personal en el deporte y le envió un mensaje poderoso a todas las mujeres. Descubre cómo el empoderamiento de las mujeres en el deporte va más allá de las expectativas convencionales de feminidad y cómo esta deportista está redefiniendo las normas. Si te gustó este episodio no olvides calificarlo y compartirlo.

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Desafío The Box 2023

Sara Cifuentes- Cifu

Empoderamiento femenino

Estereotipos en el deporte

En el episodio de esta semana hablamos sobre nuestras raices ¿De donde venimos? ¿Que cargamos de nuestros ancestros? ¿Qué deberíamos sanar para cuidar a nuestra niña interior? Estas son algunas preguntas que nos hicimos en esta oportunidad y les contamos algunas de nuestras respuestas

Esperamos que les guste tanto como a nosotras

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¿Volver a empezar? ¡Por supuesto! Las veces que sean necesarias. Aquí cómo. Acompaña tu proceso de reinvención con nuestra psicóloga experta y terapeutas holísticos de la Red de Inestables. Agenda tu cita aquí: https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapiaEn este episodio de Inestables Podcast, Valen Blooming, experta en yoga, bienestar y escritura, comparte su inspiradora historia de reinvención y cómo enfrentó grandes desafíos para redescubrirse. Desde el impacto transformador de un diagnóstico de cáncer hasta consejos prácticos como entrenar al cerebro con pequeños cambios diarios, Valen nos guía por un viaje de superación personal, resiliencia y transformación. Reflexionamos sobre la importancia de despedirnos de nuestras versiones pasadas, abrazar el cambio y lanzarnos hacia nuevas oportunidades. Si alguna vez has sentido que volver a empezar es imposible, este episodio te dará las herramientas y motivación para dar el primer paso.Y tú, qué opinas ¿Es mejor hecho que perfecto?#CómoVolverAEmpezar #HábitosSaludables #BienestarEmocional #SuperaciónPersonal #Reinventarse #MotivaciónDiaria #CrecimientoPersonal #PodcastInspirador #MindsetPositivo #ConsejosDeVida

👉 ¡Síguenos en Instagram @inestablesoficial⁠⁠⁠ para más reflexiones sobre la adultez y crecimiento personal! En este episodio de "Inestables", Andrea Naranjo y Laura Villegas, exploran la transición hacia la adultez. Laura comparte cómo todos improvisamos mientras tratamos de navegar las expectativas y las creencias limitantes que rodean esta etapa de la vida. Laura Villegas @itslaurav es una creadora de contenido que nos acompaña en esta conversación profunda sobre el proceso de convertirse en adulto y cómo nadie realmente tiene un manual para hacerlo. Juntas, analizamos lo que significa enfrentarse a esta etapa y cómo sobrevivirla. 🎧 ¡No te pierdas este episodio lleno de reflexiones sobre la adultez y cómo improvisamos en la vida! Suscríbete a nuestro canal para más contenido que te ayudará a transitar esta etapa con mayor claridad. Comparte este episodio con alguien que sienta que está improvisando en su proceso de ser adulto. Encuentra a Laura Villegas en redes como: Instagram: @itslaurav Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea: Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠

Únete a nuestro círculo de mujeres "Invencibles" el próximo 27 de noviembre. Más detalles aquí: https://www.instagram.com/reel/DCKIbCkxCMn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D En esta nueva sección de Entre Inestables, abordamos una historia poderosa enviada por una oyente que lucha con heridas familiares y la necesidad de sanar su niñx interior. A través de experiencias compartidas, ejercicios prácticos y consejos transformadores, reflexionamos sobre cómo dejar de buscar migajas de amor, cómo establecer límites sin culpa, y sobre todo, cómo ser la persona que necesitabas en tu infancia. ❤️✨ Bienvenidos a la Red de Inestables ✨Un espacio para priorizarte, romper patrones y conectar con tu mejor versión. Con expertos en bienestar y salud mental, te acompañamos en tu transformación.💜 Conoce más aquí - https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapia REDES SOCIALES DE SUSANA Instagram: https://www.instagram.com/desenredando__/ TikTok: https://www.tiktok.com/@desenredando_?is_from_webapp=1&sender_device=pc REDES SOCIALES DE KATHERINE Instagram: https://www.instagram.com/ama.r.es/ REDES SOCIALES DE INESTABLES Instagram: https://www.instagram.com/inestablesoficial/ TikTok: https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?is_from_webapp=1&sender_device=pc REDES SOCIALES ANDREA NARANJO Instagram: https://www.instagram.com/andreanaranjo_g/ TikTok: https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?is_from_webapp=1&sender_device=pc PRODUCCIÓN Instagram: https://www.instagram.com/bananas.creativelab/ #SanarEsPoder #Autoestima #SaludMental #InestablesPodcast #Psicología #CírculoDeMujeres #AmorPropio #Merecimiento #SanarHeridas #HistoriasReales #CrecerConAmor #LímitesSinCulpa #RelacionesFamiliares #PsicologíaLatina #Resiliencia #ApoyoEmocional #EmpoderamientoFemenino #Autoayuda #CrecimientoPersonal #SanarInterior

00:00 - Introducción a Entre Inestables: nueva sección del podcast02:30 - Presentación de Susana Warren y Katherine Ordoñez05:00 - La historia de una oyente: heridas familiares y búsqueda de sanación10:00 - Reflexiones sobre la influencia de la familia en la autoestima15:00 - Cómo sanar la niñx interior: estrategias y ejercicios prácticos20:00 - La importancia de establecer límites y humanizar a los padres30:00 - Merecimiento: aceptar lo bueno que llega a tu vida40:00 - Conversación final: consejos prácticos y reflexiones clave45:00 - Invitación al círculo de mujeres y sesiones de terapia en Inestables

Compra en Domenica con nuestro código de descuento: DOMENICAINESTABLE. ¡Haz clic aquí para descubrir la colección completa! 👉 Pagina web domenica: https://domenica.com.co/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAudG5BhAREiwAWMlSjE1AUSaPdQKTdWw0G04TvlEi82dE9qa248YoVfi0wx9ahgU3agmC3RoCEaIQAvD_BwE En este episodio de Inestables 🎙️, recibimos a María Carolina Gutiérrez y María Paula Ramón, fundadoras de Domenica, una exitosa marca de ropa 👗. Con una historia de amistad 🤝 que comenzó en el colegio y se fortaleció a lo largo de los años, ellas comparten los desafíos y aprendizajes de combinar la amistad con el emprendimiento. Hablamos de cómo adaptarse a los cambios, mantener la conexión, y las estrategias que han salvado tanto su amistad como su negocio. ¡Descubre los pilares de una relación sana y los secretos que las han mantenido juntas en cada etapa de la vida 🌱!! REDES SOCIALES DE DOMENICA Instagram: https://www.instagram.com/domenica.latam/ TikTok:https://www.tiktok.com/@domenica.latam?is_from_webapp=1&sender_device=pc REDES SOCIALES DE INESTABLES Instagram: https://www.instagram.com/inestablesoficial/ TikTok: https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?is_from_webapp=1&sender_device=pc REDES SOCIALES ANDREA NARANJO Instagram: https://www.instagram.com/andreanaranjo_g/

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En este episodio…

Exploramos cómo la incomodidad va más allá de lo físico, siendo una decisión personal enfrentarla. Hablamos sobre cómo la incomodidad es un reto diario profundamente conectado con el miedo y cómo enfrentarla puede llevarnos a un crecimiento personal significativo. Acompáñanos mientras discutimos estrategias para superar la incomodidad y transformarla en una herramienta poderosa para el cambio y la evolución personal.Contacta a Pedrohttps://www.instagram.com/medicenpeter/

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En este episodio nos metimos en el mundo de la moda y el estilo personal de la mano de María Fernanda Barón, una experta en asesoría de imagen. Únete a nosotros mientras exploramos las claves para descubrir y desarrollar tu estilo único, que refleje tu personalidad y te haga sentir seguro y auténtico.

Descubrirás cómo tu estilo personal puede impactar tu autoconfianza, tu éxito en el trabajo y tus relaciones personales. No importa tu edad, género o tipo de cuerpo, este episodio te brindará consejos y herramientas prácticas para expresarte a través de la moda y descubrir un estilo que sea verdaderamente tuyo.

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¿Sientes que en esta época es muy difícil conseguir amigas de verdad? En este episodio tratamos el tema de las amistades y cómo, a lo largo de la vida de una mujer, se pueden llegar a presentar diferentes obstáculos que nos impiden sentirnos del todo conformes con las relaciones que tenemos con nuestras amigas. 

Esperamos que lo disfrutes.

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Tuvimos la oportunidad de hacer una colaboración con Susana Warren, la creadora de Des(enredando) Podcast. Con ella hablamos sobre las relaciones “tóxicas” ¿Qué son? ¿Qué se vive en ellas? ¿Cómo darme cuenta que estoy en una relación tóxica? todo esto y mucho más en el episodio de esta semana.

Esta es solo la primera parte, la segunda la podrán encontrar en Des(enredando) Podcast. Los esperamos allá. Esperamos que lo disfruten tanto como nosotras.

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Descubre tu identidad con nuestra Masterclass: ¿Cómo explorar quién eres? por tan solo 2 USD: COMPRAR

Descripción: Sumérgete en un viaje profundo para descubrir quién eres realmente. En esta Masterclass junto a Todo con amor, nuestra invitada, sanadora reiki y experta en balance energético te guiará en un proceso de exploración de las capas de la consciencia, inspirado en la filosofía védica.

¿Qué aprenderás?:

+ Intro a las 5 capas de la consciencia

+ Herramienta del "Sistema de Caja Verde"

+ Meditación guiada para conectar con tu sabiduría interior.

Inscríbete aqui: https://w.app/a3j6PG

En el episodio de esta semana hablamos sobre la sensación en muchas ocasiones podemos experimentar al creer que perdimos nuestra identidad.

¿Quién soy? ¿Cómo reencontrarme? ¿Qué es mi identidad?

Si quieres aprender a reencontrarte, a basar tu identidad en lo interno y no en lo externo y trabajar por tu bienestar, este es el episodio para ti.

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✨ Bienvenidos a la Red de Inestables ✨ Un espacio para priorizarte, romper patrones y conectar con tu mejor versión. 👉 ¡Síguenos en Instagram @inestablesoficial ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ para más historias que inspiran y transforman!✨"No es lo que te entregan, es lo que das. Aprende a soltar y a sanar." En este segundo volumen de Entre Inestables, exploramos una historia que refleja la montaña rusa emocional de las relaciones humanas: una conexión profunda, una ruptura inesperada y el reto de reconstruirse desde cero. Con invitadas especiales Loli y Salo, reflexionamos sobre cómo afrontar la incertidumbre tras una relación fallida, identificar nuestras propias fortalezas, y evitar que las heridas nos definan. Descubre cómo convertir una tusa en la mejor lección de tu vida. 💔✨ 👉 Comparte tu historia más inestable con nosotras de manera anónima. Encuentra el link en nuestra bio o en las historias destacadas. Tu historia podría inspirar a toda la comunidad. Redes Sociales:Encuentra a Lolita en redes como:

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En este episodio conversamos con Laura, experta en creatividad, explicamos de dónde vienen nuestras ideas y cómo se siente el proceso de creer en ellos, de qué manera cambia tu vida y tu manera de verla, sentirla y vivirla.

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¡Contacta a Laura!

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Deja de ser una persona celosa y mejora tu relación. Descarga nuestra guía por tan solo 2 USD : COMPRAR⁠

En este oportunidad hablamos sobre los celos, la inseguridad, la dependencia emocional y el no sentirnos suficientes.

¿Qué son los celos? ¿De donde vienen los celos? ¿Cómo los puedo dejar de sentir celos? ¿Cómo manejar los celos?

Si quieres crear una relación sana con tu pareja y aprender sobre el amor con nosotras, te recomendamos este episodio

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Recuerda escuchar la primera parte: https://youtu.be/jWN_l3bIsV4?si=i_ILxctu-QV8jmgQ

En esta segunda parte, Sebas explica como estar obmosionados puede resultar poco saludable si no aprendemos a soñar desde nuestro interior. Nos da información demasiado poderosa que podrá servirnos de motor para lograr nuestros sueños y sentirnos completos en el proceso.¡Contacta a Sebastian!WhatsApp: +57 323 4657953Instagram: @sebastianchinkovsky

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¿Cómo afecta la energía masculina a las mujeres en su vida personal y profesional? Junto a Nicole, descubrimos cómo este tipo de energía impacta las relaciones amorosas, laborales y la auto-percepción. Compartimos anécdotas y reflexiones sobre cómo equilibrar estas energías para fomentar relaciones más saludables y cumplir nuestras metas sin perder la vulnerabilidad y el merecimiento.

Nicole Romero, conocida por su podcast "Si Buenas Podcast", nos acompaña hoy para hablar sobre su experiencia personal con la energía masculina y cómo ha aprendido a armonizarla con su energía femenina.

Te invitamos a sumergirte en esta historia, reflexionar y, si te resuena, compartir este episodio. Participa en nuestra encuesta en Spotify y comparte tu opinión en los comentarios.

Encuentra a Nicole en redes: 

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Podcast: @sibuenaspodcast - https://www.instagram.com/sibuenaspodcast?igsh=Z3Ewbmo4amF6MWpy

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En el episodio de esta semana queríamos hacer algo diferente para ustedes, algo más íntimo, una noche dedicada para las inestables de este combo.

Hablamos sobre cosas que solos entendemos las mujeres y esperamos que se sientan identificadas con nosotras.

Nos vemos el próximo martes.

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¿Alguna vez has sentido que es mejor ocultar tus sentimientos para no tener que enfrentarlos? ¿Te han dicho que las emociones negativas son malas, que es mejor ignorarlas? ¿Te consideras una personas que se guarda todo para que no te vean mal?   

En este episodio hablamos sobre el poder de sanar nuestras heridas, los diferentes retos a los que los seres humanos nos tenemos que enfrentar a lo largo de nuestra vida y como normalmente nos enseñaron (o no) a sobrellevarlos.   Esperamos que te guste 

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Nos vemos el próximo martes.

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En este episodio nos adentramos en el corazón de lo que hace que una amistad sea verdaderamente sólida. Te contamos nuestras propias experiencias sobre cómo nuestras amistades han sobrevivido y florecido a pesar de las diferencias en nuestros sueños y objetivos.

Con este episodio, comenzamos una nueva etapa en Inestables que nos emociona demasiado y queremos que sigas haciendo parte. 

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En este episodio, junto a Katherine Ordoñez, psicóloga clínica, hablamos sobre los tipos de apego, en especial el apego Evitativo ¿Por qué no es fácil par ami expresar mis sentimientos? ¿Por qué elijo huir para no enfrentar mis emociones o cuando me siento involucrada en una relación? Descubre los patrones de comportamiento del apego evitativo, cómo afecta las relaciones y, lo más importante, cómo iniciar el viaje hacia la sanación. Nuestra invitada, Kathe, desentrañará las complejidades del apego evitativo y compartirá estrategias prácticas para comprenderlo y transformarlo. A través de historias conmovedoras y consejos especializados, te sumergirás en un viaje hacia la autoexploración y la construcción de relaciones más saludables. Si alguna vez te has preguntado sobre tus patrones de apego o has sentido la necesidad de comprender mejor tu relación con la intimidad, este episodio es para ti.

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En el episodio de esta semana nos adentramos en el mundo de las emociones humanas para abordar una pregunta común: ¿Cuál es la diferencia entre el estrés y la ansiedad? Exploraremos estos dos estados emocionales que a menudo se entrelazan y generan confusión, pero que tienen sus propias características distintivas.

A través de una conversación con Sofia Ruiz, psicóloga clínica , desmitificaremos los conceptos de estrés y ansiedad, analizando sus causas, síntomas y efectos en la salud física y mental. Comprenderemos cómo el estrés, una respuesta natural ante situaciones demandantes, se diferencia de la ansiedad, una preocupación persistente que va más allá de lo inmediato.

Con ejemplos prácticos y estrategias para manejar ambos, este episodio te brindará herramientas valiosas para reconocer, gestionar y, en última instancia, encontrar un equilibrio saludable en medio de las complejidades del estrés y la ansiedad.

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¡Estamos de vuelta Inestables! Para inaugurar nuestra segunda temporada les traemos un episodio increíble donde exploramos las razones por las cuales no logramos alcanzar nuestros sueños. Nos acompaña Sebastián Chinkovsky, quien ha investigado este tema por alrededor de 6 años y nos explicara su concepto OBMO para entender las razones puntuales de esta problemática. Sabemos que es un tema que necesitaba más que un episodio así que por el inicio de la nueva temporada tendremos una PARTE 2, encuentrala en nuestro canal disponible y conoce todo sobre este tema que ha cambiado vidas. 

¡Contacta a Sebastian!WhatsApp: +57 323 4657953Instagram: @sebastianchinkovsky

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En el episodio de esta semana hablamos sobre la evolución del amor a lo largo de las diferentes etapas de la vida. Desde la inocencia del primer amor en la juventud hasta la profundidad y sabiduría del amor en la madurez, cada etapa nos ofrece lecciones únicas y experiencias inolvidables.

Junto a Estefania Calle, una amiga que amamos, hablamos desde nuestras experiencias (con muchos chismes incluidos) sobre la evolución del amor y las relaciones de pareja en nuestra vida, y terminamos con consejos que les pueden servir.

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En este episodio les damos la bienvenida a nuestro podcast para inestables. 

Creamos este espacio para que personas que no se relacionan constantemente con la estabilidad, en cualquier aspecto de su vida y acá se puedan sentir en un lugar seguro, en el que vamos, todos juntos, a aprender a sobrellevar la inestabilidad por medio de diferentes temas e invitados especiales.

Bienvenida/o esperamos que lo disfrutes.

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En este episodio tratamos un tema polémico respecto a la necesidad que alguna veces tenemos de sentirnos dueños o dueñas de nuestra ex pareja y los retos que debido a esto debemos enfrentar con nuestras amistades y ex relaciones.

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Les queremos pedir disculpas por los problemas presentados con el audio, hicimos todo lo posible por solucionarlo pero no logramos arreglarlo del todo. Cada día trabajaremos más por ofrecerles un producto Perfecto

En esta ocasión hablamos sobre la soltería pero desde una perspectiva un poco diferente. Comentamos el sentimiento de “necesito a alguien” sin satanizarlo y desde una perspectiva humana y compasiva. Esperamos que lo disfruten.

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👉 Síguenos en Instagram @inestablesoficial ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ para más contenido que inspira y transforma. ¿Alguna vez has sentido que el control absoluto te hace perder la esencia de la vida? 🌊 En este episodio, hablamos con Andrea Agudelo, quien comparte su historia y nos guía hacia el arte de soltar el control y fluir con lo que la vida nos presenta. En este viaje de autoconocimiento, exploraremos cómo el dejar ir puede traer oportunidades y transformaciones inesperadas. ¡Este episodio es una invitación a confiar y soltar! 🙌 👩‍🎨 Andrea Agudelo: Fundadora de Mandalas para el Alma y una inspiradora guía para quienes buscan una vida más libre y plena. Su trabajo y filosofía de vida nos recuerdan la belleza de dejar ir el control para vivir en paz y armonía con nosotros mismos y el entorno. Este episodio es perfecto para quienes sienten la carga del control y buscan vivir una vida más ligera y auténtica. 🌸 Andrea nos invita a soltar esas expectativas que nos limitan y a abrirnos a la posibilidad de que, al fluir, la vida trae lo que realmente necesitamos. 🎧 ¡No te pierdas esta conversación poderosa y liberadora! Suscríbete para más episodios que transforman, y comparte este episodio con quienes necesitan aprender a soltar el control y vivir en paz con el proceso de la vida. 🌈 Redes Sociales: Encuentra a Andrea en redes como: 🔗 Síguela en Instagram: @andreagudelo https://instagram.com/andreagudelo @mandalasparaelalma https://instagram.com/mandalasparaelalma TikTok: ⁠@inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1⁠ Instagram: ⁠@inestablesoficial ⁠- ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ Twitter: @inestablesoficial https://twitter.com/inestablesoficial Host: Instagram:⁠ @andreanaranjo_g⁠ https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: ⁠@andreanaranjo_g https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1⁠ #MujeresEmpoderadas #EmpatíaFemenina #estilodevida #miestilodevida #SoltarElControl #FluirConLaVida #CrecimientoPersonal #ÉxitoInterior #BienestarEmocional #Ansiedad #TransformaciónPersonal #InestablesPodcast #AndreaAgudelo #AceptaciónYCambio #PazInterior #Expectativas #Autocuidado #CrecimientoEmocional #Inspírate

Conoce sobre nuestros productos: https://www.inestablesoficial.com/ En este episodio abordamos un tema que nos han pedido constantemente y es la relación con la comida, junto a Ana, descubrimos de dónde viene realmente estos problemas y que parámetros deberíamos tener en nuestra vida para evitar que esta relación se convierta tóxica. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea: Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela: TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4

¿Alguna vez te has preguntado cómo tus acciones podrían estar afectando a tus hijos a largo plazo?

🤔👶 En este episodio, Ana María Franco, conocida como "Mamá con amor" 💖👩‍👧‍👦, nos acompaña para hablar sobre la importancia de sanar nuestras propias heridas de infancia para no transmitirlas a nuestros hijos.

Descubrimos cómo manejar las creencias limitantes y construir vínculos sólidos basados en el amor y respeto 💡❤️, evitando educar desde el miedo. 😟🚫

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En el episodio de hoy nos acompaña nuestra primer invitada María Antonia Robles, estudiante de psicología de la universidad Eafit. 

Con ella hablamos sobre los duelos: ¿Qué son? ¿Por qué les tenemos tanto miedo? ¿Existe una fórmula para superarlos? Tratamos la importancia de enfrentar los duelos para poder seguir con nuestras vidas sin eso que en algún momento perdimos. 

Esperamos que les guste. 

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En este episodio exploraremos el profundo significado y la transformadora fuerza del perdón. Descubre cómo perdonar puede liberarte de la carga emocional, sanar relaciones fracturadas y abrir el camino hacia una vida más plena y significativa. A través de historias conmovedoras, consejos prácticos y reflexiones. Te invitamos a explorar el camino hacia el perdón y las poderosas recompensas que trae consigo.

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Obtén descuento en tu proceso de terapia con Opción Yo aquí: https://rebrand.ly/inestables 🎙Este nos lleva a un viaje a través de las manifestaciones de la ansiedad junto a Paulina Machuca, experta en psicología. 🧠✨ Discutimos los peores escenarios que la ansiedad puede provocar y cómo estos afectan nuestra vida diaria. 😰💭 A través de historias personales y consejos expertos, exploramos estrategias efectivas para manejar y transformar la ansiedad en un catalizador para el crecimiento personal. 🌱🔄 Te invitamos a sumergirte en esta discusión, reflexionar sobre cómo la ansiedad te afecta y compartir tus experiencias. Si esta conversación resuena contigo, comparte el episodio y únete a nuestra comunidad para más contenido que ilumine y apoye tu jornada personal. Encuentra a Paulina en redes: Paulina Machuca: Instagram de Paulina - https://www.instagram.com/paulinamachuca/ Encuéntranos en nuestras redes cómo: Inestables: Página web: www.inestablesoficial.com - TikTok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial - Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_g TikTok: @andreanaranjo_g #InestablesPodcast #Ansiedad #SaludMental #PaulinaMachuca #ManejoDeAnsiedad #BienestarEmocional #Terapia #CrecimientoPersonal #Autocuidado #EducaciónPsicológica

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En este episodio, exploraremos un tema profundo y universal: el victimismo y la tendencia a autocompadecernos. Nos sumergiremos en por qué a veces nos encontramos haciendo la pregunta "¿por qué a mí?" frente a desafíos y dificultades en la vida. Descubriremos cómo superar el victimismo y utilizar la autocompasión a nuestro favor para encontrar fortaleza, resiliencia y crecimiento personal.

Si te gustó, no olvides calificarlo y compartirlo. 

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En el episodio de hoy tenemos un invitado muy especial, Sergio Moreno (el rolo) en el que tocamos el tema de romanticismo y como ser un romántico en esta época en donde poco o nada se valoran este tipo de acciones.

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👉 ¡Síguenos en Instagram @inestablesoficial para más reflexiones sobre la adultez y crecimiento personal! En este episodio de Inestables 🎙️, conversamos con Ana Agudelo, una apasionada del marketing digital y las redes sociales 📱. Ana nos cuenta cómo decidió arriesgarse a seguir lo que realmente la mueve, desde crear contenido en Instagram y TikTok hasta dictar conferencias y formar su propia comunidad 🎤. Hablamos sobre la importancia de enfrentar el miedo y tomar decisiones difíciles 💪, y cómo su red de apoyo fue clave para superar los momentos más inestables de su vida. Ana también nos revela algunos de los chismes más interesantes sobre su vida, como mudarse a una nueva ciudad sin un plan claro. ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración y valentía! 🌟 Suscríbete a nuestro canal 📲 y comparte este contenido con quienes están listos para arriesgarse y tomar el control de su vida. Redes Sociales: Encuentra a Ana Agudelo en redes como: Instagram: @anaagudeloo https://www.instagram.com/anaagudeloo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== TikTok: ⁠@inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1⁠ Instagram: ⁠@inestablesoficial ⁠- ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ Twitter: @inestablesoficial https://twitter.com/inestablesoficial Redes de Wynwood House: Instagram: @wynwood.house https://www.instagram.com/wynwood.house Host: Instagram:⁠ @andreanaranjo_g⁠ - https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: ⁠@andreanaranjo_g - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1⁠ #RenunciarSinMiedo #LanzarseAlVacío #CorrerRiesgos #ZonaDeIncertidumbre #PasiónYDeterminación #DecisionesConCorazón #IndependenciaPersonal #SinExcusas #VivirConPropósito #AcciónSobreMiedo #CambioDeVida #ApoyoIncondicional #MetasProfesionales #FuerzaInterior #EmprenderSinMiedo #MujerEmprendedora #TransformaciónPersonal #MotivaciónParaElÉxito #EscucharElCorazón #SeguirTuPasión #RedDeApoyo #ConfianzaEnTiMismo

Exploramos cómo la descodificación emocional puede sanar las relaciones familiares. Descubriremos cómo liberar bloqueos emocionales y transformar patrones negativos. Escucha historias inspiradoras y aprende herramientas para construir relaciones familiares más saludables y amorosas. 

¡Únete a nosotros para iniciar tu viaje hacia la sanación emocional!

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En este episodio… 

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En este episodio Acompáñanos a descubrir las historias y roles de las personas qué están detrás del grupo de INESTABLES y cómo es el funcionamiento interno del equipo. Cada miembro es una pieza indispensable con sus habilidades y personalidades únicas. 

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👉 No olvides inscribirte para nuestro episodio #100 en vivo el próximo martes. ¡Te esperamos! https://www.inestablesoficial.com/inestables-en-vivo-victoria-roof En este episodio exploramos el concepto de la "niña buena" con la psicóloga María Luisa López. Hablamos como desde la infancia, nos condicionan a complacer a los demás mientras dejamos de lado nuestras propias necesidades y sueños. Juntas, desmantelamos este arquetipo que afecta nuestra autoestima y relaciones. Descubre cómo el autoconocimiento, establecer límites y priorizarte pueden ayudarte a liberarte de este molde. Porque ser auténtica siempre vale la pena. ❤️ 📩 Conoce más sobre los mensajes del universo de Mandalas para el Alma aquí: https://www.mandalasparaelalma.com/ REDES SOCIALES DE MARIA LUISA Instagram: https://www.instagram.com/soy.marialuisalopez/ REDES SOCIALES DE INESTABLES Instagram: https://www.instagram.com/inestablesoficial/ TikTok: https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?is_from_webapp=1&sender_device=pc REDES SOCIALES ANDREA NARANJO Instagram: https://www.instagram.com/andreanaranjo_g/ TikTok: https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?is_from_webapp=1&sender_device=pc PRODUCCIÓN Instagram: https://www.instagram.com/bananas.creativelab/ #NiñaBuena #EmpoderamientoFemenino #InestablesPodcast #SaludMental #CrecimientoPersonal #MujeresLibres #Autoestima #LímitesSaludables #PsicologíaLatina #HistoriasReales #RompePatrones #AmorPropio #Autoconocimiento #Autenticidad #SanarHeridas #MujeresPoderosas #ResilienciaEmocional #SanaciónInterior #TransformaciónPersonal #NiñezYSanación