Imprévu par Alexane Roux (Alexane Roux)
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| Date | Titre | Durée | |
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| 06 Jan 2025 | 49. Bâtir son succès en 2025 : ce que 2024 m’a enseigné | 00:41:16 | |
Cette année encore, j'ai compris que la résilience est essentielle pour surmonter les challenges et les critiques que nous pouvons rencontrer sur notre chemin. Et plus que jamais, je me suis rappelé à quel point il est crucial de prendre des pauses pour se recentrer et se reconnecter à ses valeurs. Dans cet épisode, je te partage les leçons précieuses que j'ai tirées de l'année 2024 et je célèbre le succès de mon Académie 100K, qui a généré plus de 100 000 € de chiffre d'affaires en un an, un véritable témoignage de ce que l'on peut accomplir en osant entreprendre et croire en ses rêves ! __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12 Aug 2024 | 33. Ma relation à l'argent au micro du podcast Ancrage | 00:56:21 | |
Ces dernières années, ma relation à l'argent a énormément évolué. Un sujet souvent tabou qui peut très clairement empêcher le développement de son entreprise. Quand je me suis lancée dans l'entrepreneuriat il y a 10 ans, j'avais tout juste 21 ans et des économies proches du néant (pour ne pas dire que je n'avais pas un centime en poche !) Mais je voyais dans l'entrepreneuriat le moyen d'accéder à la vie que j'avais envie d'avoir. Et le manque d'argent m'a poussée à être créative, à innover et me démarquer. J'ai toujours considéré l'argent comme un moyen, et le manque de ressources financières n'a jamais freiné mes ambitions. 10 ans plus tard, j'ai créé 4 entreprises, dont une start-up que j'ai revendue à un grand groupe 460k€, j'ai accompagné plus de 1000 clients et généré plus de 1,5 million de CA... Il y a quelques semaines, Patricia m'a invité à prendre la parole sur son podcast Ancrage pour vous livrer avec authenticité mon parcours d'entrepreneuse, ma relation à l'argent et comment elle a évolué au fil de mon expérience. Dans cet épisode, je lève les tabous sur l'argent et l'entrepreneuriat, mais aussi sur l'épuisement et les dangers de ne plus se mettre au centre de l'équation. Bonne écoute 🎧 __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Feb 2025 | 51. Rebondir après un épuisement professionnel avec Mary Ruffinoni (L'art de communiquer) | 00:56:19 | |
L’épuisement professionnel touche 1 entrepreneur sur 5. Mary n’y a pas échappé. Malgré les signes et les appels de ses proches à prendre soin d’elle, Mary Ruffinoni s'est surinvesti dans son entreprise pendant 4 ans, avant de prendre conscience de l’urgence. Les pleurs quotidiens, les insomnies, les boules d’angoisse, l’envie de ne plus se lever le matin, la perte de motivation… Tout ça l’a amené à prendre une décision nécessaire : renoncer pour se préserver. Un choix difficile qui lui a permis d’apprendre à se connaître véritablement et de rebondir à merveille. Dans ce nouvel épisode du podcast Imprévu, Mary partage avec beaucoup d'authenticité son parcours et les prises de conscience qui l’ont aidée à remonter la pente. Instagram : https://www.instagram.com/maryruffinoni/ TikTok : https://www.tiktok.com/@maryruffinoni Site web : https://www.lartdecommuniquer.com __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15 Jun 2023 | Bande-annonce | 00:01:10 | |
Bienvenue dans Imprévu, le podcast business qui met en lumière l’entrepreneuriat féminin ! Je m’appelle Alexane Roux, je suis entrepreneure depuis + 10 ans et fondatrice de l’Académie 100K. J’ai crée ce podcast pour te donner toutes les ressources pour construire une entreprise au service de ta vie. Imprévu c’est avant tout une histoire de rencontres, d’émotions et de partages pour nourrir ton propre parcours d’entrepreneuse. Des témoignages inspirants, mais surtout des messages d’espoir pour te rappeler que peu importe les challenges que tu vis en ce moment, le soleil se cache juste derrière les nuages. Imprévu c’est 1 nouvel épisode chaque semaine ! Tu y trouveras : - Des épisodes solo où je te partage, sans filtre, les coulisses de mon aventure entrepreneuriale. - Des interviews de femmes inspirantes qui te livrent avec authenticité leurs parcours de vie. - Et enfin, c’est la nouveauté de cette année, des capsules inédites, en immersion au coeur de l’Académie 100K, pour déconstruire tes croyances et élever ton mindset au plus haut niveau. Bonne écoute ! __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Jul 2023 | 1. Mon aventure entrepreneuriale : retour sur 10 ans d'obstacles et de succès | 00:26:13 | |
Dans ce tout premier épisode, je vous emmène dans les coulisses de mes 10 années d'entrepreneuriat, de mes débuts à aujourd'hui. À 21 ans, je lançais mon premier projet : un city-guide qui a vu le jour en 2014 et qui a progressivement tiré sa révérence en 2018, après avoir référencé + de 2000 établissements dans 9 grandes villes de France. Cette première aventure me mènera au développement de mon agence web, Je sors en ville, qui 6 ans après sa création perdure et accompagne des clients de renom dans les domaines de la food et de l'art de vivre. En 2019, alors que le développement de l'agence se poursuit, un nouveau projet va voir le jour : NoShow, une start-up tech qui offre des solutions de réservation de table et click and collect pour les restaurateurs. 2 ans après sa création, NoShow est racheté par le groupe Fiducial. Après la cession, il faut écrire l'après. Continuer à développer l'agence, certes. Mais je veux m'engager dans un nouveau projet. Ce projet doit faire sens, je veux qu'il soit aligné avec mes valeurs, mes engagements, qu'il me permette de dépasser à nouveau mes limites. Début 2023, je décide de m'engager auprès des entrepreneurs, de transmettre, d'accompagner l'entrepreneuriat pour favoriser la réussite. Je deviens alors coach et business mentor. Je vous laisse rentrer dans l'intimité de ce premier épisode 🎧 __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 Dec 2023 | 12. Étudiante à entrepreneure au million d’abonnés avec Sixtine Moullé-Berteaux (Le Crayon) | 00:54:47 | |
J’accueille aujourd’hui sur le podcast Sixtine Moullé-Berteaux, qui a seulement 22 ans, à un parcours entrepreneurial incroyable. Elle découvre l’entrepreneuriat à l’âge de 17 ans, lorsqu’elle crée, avec son frère et 2 autres associés, le plus gros média de débat pour les jeunes : Le Crayon. Étudiante en Bachelor, elle jongle entre ses études, sa vie perso et sa vie pro alors même que le Crayon poursuit son ascension et devient une entreprise qui recrute plusieurs salariés. Une période intense durant laquelle elle fait beaucoup de sacrifices pour réussir à atteindre ses objectifs et trouver sa place aux côtés de ses associés, tous plus âgés. D’un simple média, Le Crayon est devenu aujourd’hui un groupe média réunissant une agence d’influence, une agence de relations presse et de personal branding, et plus récemment un nouveau média, Les Pépites de France, dont ils ont fait l’acquisition cette année. À elle seule, elle compte des centaines de milliers d’abonnés sur les réseaux et devient une des plus jeunes femmes entrepreneurs à marquer les esprits. Bien loin d’être un simple récit de son parcours, Sixtine nous livre énormément de messages dans cet épisode du podcast : comment prendre la parole, augmenter sa visibilité, l’importance de tester encore et encore, et de ne jamais rien lâcher… ------------------------------------------------------------------------- // CONTACTER SIXTINE MOULLÉ-BERTEAUX Sur Instagram @sixtinemb // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 18 Dec 2023 | 13. Bilan 2023 : rien ne s'est passé comme prévu | 00:34:34 | |
L’année 2023 s’achève, et quelle année ! Je crois que c’était la meilleure, mais aussi la pire année de ma vie ! On a démarré l’année 2023 sur des chapeaux de roue, on a traversé des tempêtes émotionnelles qui ont été très challengeantes, aussi bien sur le plan personnel que sur le plan professionnel. Notre fille de 2 ans aujourd’hui qui enchaîne les crises d’asthme depuis ses 5 mois, une procédure très coûteuse en énergie pour sauver notre maison qui s’affaisse avec l’espoir de pouvoir retirer ces multiples étais “provisoires”, des résultats financiers qui n’étaient pas au rendez-vous, des lancements loupés… voilà un aperçu de nos galères en 2023. Mais à la fois, c’était la meilleure année de ma vie, car pour la première fois, je me sens là où j’ai toujours voulu être. J’ai appris tellement sur moi, j’ai appris à voir la vie avec beaucoup plus de philosophie, à accepter pleinement les coups durs et à me nourrir de ça pour devenir une meilleure version de moi-même. À apprécier le chemin, quel qu’il soit. Car il y a un cadeau dans chaque évènement que nous vivons. Cette année, j’ai pris un nouveau virage et je suis sortie de ma zone de confort chaque jour pour construire la vie de mes rêves. J’ai décidé d’impacter positivement la vie des entrepreneuses en créant l’Académie 100K. Et c’était comme une évidence. J’ai eu envie de casser les codes, d’être celle que j’aurais aimé avoir à mes côtés quand j’avais des doutes ou des difficultés avec mes business. Et quand je vois à quel point j’aide les entrepreneuses que j’accompagne, quand je lis leurs retours, leurs réussites, je me sens chanceuse de vivre ça, de contribuer à leur épanouissement. Et je me félicite d’avoir eu le courage de tout remettre en question, pour faire quelque chose qui m’anime profondément. En démarrant 2023, je n’imaginais pas le tiers de ce qui allait se passer dans ma vie cette année. Et c’est ça, la magie de la vie ! Je vous souhaite à toutes d’explorer cette vie à 1000 à l’heure. Dans ce nouvel épisode du podcast, je retrace le parcours de cette année chaotique, mais riche d’enseignements. Je vous livre mes échecs et j’apporte une nouvelle fois la preuve qu’il n’y a pas de réussite facile. __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 Feb 2024 | 16. Comment se préserver pour ne pas atteindre ses limites ? | 00:15:10 | |
La plupart des entrepreneurs jouent sans cesse avec leurs limites, jusqu’à se cramer parfois. Et j’en ai fait partie. Mais j’ai réussi à tirer des enseignements des expériences passées, et à m’écouter. Et une fois n’est pas coutume, ce mois de janvier a été très challengeant, à chaque semaine son lot de (mauvaises) surprises. Entre l’hospitalisation de ma fille, les allers-retours aux urgences ophtalmologiques suite à une accident, les petits bobos en tout genre et la pression du lancement de l’Académie 100K, mon corps a tout simplement dit STOP (ou presque) ! Et si j’en parle ici, c’est qu’il est important que tu prennes soin de toi et que tu apprennes à écouter les signes. Parce que parfois il faut savoir accepter qu’on a besoin de repos et arrêter de tirer sur la corde. Car une entreprise a besoin d’un entrepreneur en forme pour perdurer. L’entrepreneuriat est un marathon, pas un sprint, et ce n’est pas le tout de se cramer et de ne pas réussir à finir la course. Dans le nouvel épisode du podcast Imprévu, je te livre : ✓ Comment j’ai vécu ce mois challengeant ✓ Les décisions que j’ai dû prendre pour reprendre le contrôle en très peu de temps ✓ Les mots de ma coach pour m’aider à passer cette étape ✓ Mon mindset à toute épreuve et qui fait toute la différence Que tu vives des challenges ou non en ce moment, tu devrais écouter ce nouvel épisode du podcast 🎧 __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 May 2024 | 28. D’institutrice à designer d’intérieur écoresponsable avec Anaïs Mambré | 00:22:02 | |
Anaïs Mambré est designer d’intérieur écoresponsable et accompagne les cafés et restaurants dans la création d’un concept fort pour leur établissement. Et pourtant, elle s’imaginait un avenir totalement différent. Loin de l’entrepreneuriat. Depuis toute petite, elle rêvait de devenir professeur des écoles. Un rêve devenu réalité à force de résilience. Et pourtant, lorsqu’elle commence à enseigner, c’est la désillusion, elle ne se sent pas à sa place. Mais elle s’accroche pendant 5 ans, teste plusieurs niveaux et établissements spécialisés pour trouver sa voie. En janvier 2021, Anaïs a un accident du travail. Elle se fait frapper violemment par un élève à 2 reprises. Elle n’a jamais pu retourner en classe. Après ça, elle s’est longuement questionnée sur ce qu’elle allait faire de sa vie. Alors qu’elle rénove entièrement seule son appartement, c’est la révélation. Elle se forme pendant plus de 2 ans, et découvre le monde de l’entrepreneuriat dans lequel elle trouve son épanouissement. ------------------------------------------------------------------------- // CONTACTER ANAIS MAMBRÉ Sur LinkedIn Anaïs Mambré Site web anaismambre.fr // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 19 Feb 2024 | 17. Faire de son corps un véritable allié dans son business avec Marine Bondoerffer | 00:45:32 | |
“J’ai tout pour être heureuse, mais je ne suis pas heureuse. Je suis le fantôme de moi-même et je vis en dehors de mon corps.” Marine Bondoerffer est kinésithérapeute de formation et maman de 2 petits garçons. En 2015, elle ouvre son propre cabinet avec l’ambition de créer un espace à l’écoute des femmes et de leur bien-être. Plusieurs mois après l’ouverture, et malgré un planning plein plusieurs semaines à l’avance, les joies du lancement laissent place à des incertitudes notamment lorsqu’elle tombe enceinte pour la première fois. Son incapacité à poursuivre sa pratique n’est pas la seule difficulté à laquelle elle doit faire face. Marine aborde le sujet complexe de la maternité en tant que dirigeante. Cette dualité à laquelle nous devons toutes faire face : construire la vie tout en continuant à construire notre vie. Après une seconde grossesse tout aussi mouvementée et des imprévus qui se succèdent, Marine prend la lourde décision de fermer son cabinet. Mais de cette expérience, Marine en fait un véritable tremplin. Elle transforme cette douloureuse épreuve en moteur pour construire un avenir radieux, une entreprise avec laquelle elle se sent profondément alignée. Aujourd’hui, elle a su faire évoluer sa pratique. Elle transmet les clés aux femmes qui veulent se reconnecter à leur corps et en faire un véritable allié dans leur business. Dans ce nouvel épisode du podcast Imprévu, Marine nous partage avec authenticité son histoire si émouvante. Mais surtout, elle donne des clés fondamentales pour permettre à toute entrepreneure d’aborder ces évènements avec beaucoup plus de légèreté. Dans cet épisode, tu découvriras : ✓ Comment incarner ton entreprise et prendre ta posture de dirigeante ✓ Comment ton corps peut être au service de ton entreprise ✓ Comment te nourrir de tes échecs pour rebondir Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------- // CONTACTER MARINE BONDOERFFER Sur LinkedIn Marine Bondoerffer Sur Instagram @marinebndfr // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07 Oct 2024 | 39. Renoncer pour se préserver : le bilan de mes vlogs sur YouTube ! | 00:18:45 | |
1 mois dans ma vie d’entrepreneure : c’était la promesse de cette rentrée ! Pour la deuxième année consécutive, je me suis lancé un challenge dingue : partager avec vous, sans filtre, les coulisses de ma vie d’entrepreneure grâce à des vlogs YouTube quotidiens. Et je revenais forte des enseignements que j’avais tirés de cette expérience l’an dernier ! Finis les vidéos le week-end et les heures passées sur le montage au lieu d'être en famille. Je vous proposais un tout nouveau format : 20 vlogs au mois de septembre, du lundi au vendredi. En tout cas, c’était l’objectif que je m’étais fixé. Car, si tu m’as suivie pendant cette aventure, tu sais que je n’ai pas réussi à l’atteindre. Ou plutôt, j’ai décidé de dire stop. Entre la montée en puissance de l’Académie 100K, notre agence web, mes déplacements professionnels et ma vie de maman… J’ai dû faire face à une charge de travail énorme. Au fil des épisodes, j’ai senti la fatigue s’installer. Malgré le désir profond de continuer, de ne pas vous décevoir, d’honorer mon engagement : j’ai dû dire stop. J’ai su dire stop. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi j’ai décidé d’arrêter en chemin et pourquoi je suis fière de m’être écoutée. Je ressors de cette aventure grandie, la tête remplie de nouvelles idées et avec l’envie de te proposer toujours le meilleur ! J’espère que mon histoire t’inspirera toi aussi à voir grand sans te brûler les ailes. Bonne écoute 🎧
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| 20 Jan 2025 | 50. Croire en soi et ne jamais rien lâcher avec Mégane Maugran (Chapitre Quatre) | 00:54:15 | |
« J’ai une seule certitude : je ne lâcherai pas. » Ces mots puissants sont ceux de Mégane Maugran, co-fondatrice de la marque Chapitre Quatre. Chapitre Quatre, c’est une ambition : celle de révolutionner le cadeau de naissance. Après 1 an de travail et de développement, Mégane et sa sœur Alison lancent le produit dont elles rêvaient : un coffret cadeau qui prend soin des jeunes mamans durant la délicate période post-natale. Ça y est, leur projet voyait enfin le jour. Le plus dur était derrière elles. Du moins, c’est ce qu’elles croyaient. Commence alors une longue série d’imprévus qui va bousculer l’aventure entrepreneuriale des deux sœurs. Comment faire quand notre vie personnelle vient chambouler tous nos projets professionnels ? Comment se relever quand la réalité financière remet en question tout ce qu’on a bâti depuis des mois, voire des années ? Pendant plusieurs mois, Mégane reprend seule les rênes de l’entreprise et mène de front préparation des commandes, SAV et comptabilité en parallèle d’un nouveau job salarié. Tout la pousse à baisser les bras, pourtant elle ne lâche rien. Dans cet épisode, Mégane nous raconte comment elle a réussi à surfer sur les vagues de l’entrepreneuriat sans jamais se noyer. Malgré les obstacles et les échecs, elle ne s’est jamais donné la possibilité d’abandonner. Un incroyable modèle de détermination et de résilience qui nous prouve que quand on croit en ses rêves : rien ne peut nous arrêter. Bonne écoute 🎧 Cadeau future maman sur Chapitre Quatre : www.chapitrequatre.fr Chapitre Quatre sur Instagram : @chapitrequatre_ __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29 Jul 2024 | J’étais prête à sacrifier ma santé pour ne pas mettre en péril mon entreprise | Rediff | 00:31:28 | |
En 2017, après plus de 3 ans à ramer côté business, je vois enfin le bout du tunnel. Notre agence de communication, récemment créée, se développe vite et bien. Nous trouvons notre voie, les clients sont satisfaits, ils nous recommandent, et nous recrutons même notre première salariée pour accélérer notre développement. Le lendemain de son arrivée, je me retrouve subitement hospitalisée alors que je fais une hémorragie interne. La situation est très grave et ma vie est en jeu. Alors que je suis tétanisée par la peur de ne jamais revoir ma fille, mon mari, ma famille, je suis aussitôt rattrapée par mes engagements pros. Est-ce que je dois prévenir mes clients ? Comment est-ce que je vais assurer les prestations ? Et si je ne m'en sors pas ? À ce moment-là, tout se mélange dans ma tête et je prends tout de même quelques minutes pour annuler mes rendez-vous de la journée avant de partir au bloc. J'en ressortirai quelques heures plus tard, traumatisée, mais en bonne santé ! Le lendemain de l'opération, je suis toujours hospitalisée, et un repos strict m'est imposé. Mais un client attend une livraison, et malgré la situation, il est excédé et exige d'être livré comme il en avait été convenu au départ. Ne sachant pas comment réagir, et ayant peur de l'impact que cela pourrait avoir sur notre entreprise, je décide de quitter l'hôpital contre avis médical pour aller livrer ce client. C'est pliée de douleurs que je m'y rendrai. Une situation que j'ai eu du mal à accepter, mais qui m'a finalement permis de réussir à m'affirmer ensuite, d'apprendre à dire non, et de savoir poser mes limites avec mes clients quand cela est nécessaire. Parce que notre santé est bien plus importante que tout le reste. Notre engagement pour nos entreprises est tel que parfois nous avons tendance à nous oublier. J'aurais aimé ne pas avoir à vivre cette situation pour m'en rendre compte.
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| 18 Mar 2024 | 20. L’avant et l’après “Qui veut être mon associé ?” avec Julie Chopinet (Maison Athlé) | 00:42:06 | |
Son passage dans l’émission “Qui veut être mon associé ?” m’a émue aux larmes et il y a quelques jours, j’ai eu la chance de l’interviewer dans le podcast. Julie Chopinet est la fondatrice de Maison Athlé, une marque d’accessoires sportifs féminins, fonctionnels et esthétiques. La première image que j’ai eue de Julie, c’est ce court extrait diffusé par M6 : “C’est mon idée, et je vais déplacer des montagnes”, un message qu’elle transmet avec une vive émotion. Et lorsque j’ai découvert son passage dans l’émission, j’ai été profondément touchée par sa résilience. J’ai immédiatement voulu lui donner la parole sur le podcast, car cette femme merveilleuse mérite qu’on découvre son parcours et qu’on salue sa ténacité. Lorsqu’elle lance sa marque en 2022, elle investit toutes ces économies, elle stocke toute sa marchandise dans son studio parisien de 28m2, et se bat contre vents et marées pour faire connaître sa marque et se faire une place ! Clairement, sa réussite n’a rien à voir avec la chance, elle la doit à son travail acharné. Elle aurait pu baisser les bras, mais c’était sans compter son incroyable détermination et sa passion inébranlable. Dans cet épisode, Julie revient sur son parcours, de la création de Maison Athlé, en passant par ses galères, ses erreurs et ses moments de doutes, jusqu’à son passage remarqué dans “Qui veut être mon associé ?”. Elle nous livre en toute transparence les dessous de sa candidature à l’émission, comment elle a vécu son passage devant les investisseurs, le bouclage du deal avec Jean-Pierre Nadir, les répercussions après la diffusion de l’émission sur M6, et enfin ses rêves pour Maison Athlé. Et autant vous dire que ce n’est que le début d’une belle aventure… Bonne écoute 🎧 ------------------------------------------------------------------------- // CONTACTER JULIE CHOPINET Sur LinkedIn Julie Chopinet Sur Instagram @julie_chopinet @maisonathle // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Nov 2024 | 44. Pourquoi pratiquer la gratitude ? (Capsule mindset) | 00:08:08 | |
Si tu n’es pas véritablement reconnaissante pour ce que tu as maintenant, pourquoi est-ce que la vie t’en donnerait plus ? Au fil de mes années d’entrepreneuriat, j’ai pu voir de mes propres yeux la puissance des affirmations positives. Pratiquer la gratitude m’a non seulement aidée à transformer mes résultats dans ma vie professionnelle, mais a aussi nettement favorisé mon épanouissement personnel. Réalise cet exercice consciencieusement chaque jour et tu observeras de véritables changements dans ta vie. __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Sep 2024 | 35. Mon expérience avec l'Académie 100K : j'ai dû faire face à ma peur de l'abandon | 00:15:28 | |
Il y a quelques mois, je te dévoilais dans le podcast les dessous du lancement de l’Académie 100K. Aujourd’hui, j’ai dû faire face à un nouveau challenge : dire au revoir aux premières entrepreneuses qui m’ont fait confiance. Après 6 mois d’accompagnement, de partage, des coachings de groupe, des call individuels : mes premières clientes ont terminé leur parcours au sein de l’Académie 100K. Et clairement, je n’étais pas prête pour ça. Parce qu’au-delà du business, l’Académie 100K est surtout une incroyable aventure humaine. J’ai appris à connaître chacune de ces femmes merveilleuses. Leur parcours inspirant, leur histoire m’ont touchée et m’ont rappelée pourquoi je voulais à tout prix les aider à assumer leurs ambitions. Des liens forts se sont tissés et des amitiés sont nées. Alors, après 6 mois passés à les aider à repousser leurs limites et à oser prendre leur place, comment les laisser partir ? À ce moment-là, la peur de l’abandon m’a heurtée de plein fouet. Et mes croyances limitantes avec. Est-ce que j'en ai fait assez ? Est-ce que j'aurais pu faire mieux ? Dans ce nouvel épisode du podcast Imprévu, je me livre avec vulnérabilité sur cette période de remise en question que j’ai traversée. Surtout, je partage avec toi comment je m’en suis libérée pour renforcer mon mindset et passer encore un niveau dans mon business ! Bonne écoute ! 🎧 __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Jan 2024 | 14. Cap sur une nouvelle année : mes voeux pour 2024 | 00:08:10 | |
Pour cette nouvelle année, je vous souhaite... Je vous souhaite d'être accompli dans votre vie personnelle et professionnelle. Je vous souhaite de prendre le temps de regarder en arrière et d'être fier de vous. Je vous souhaite de voir chaque obstacle, chaque difficulté comme une étape sur le chemin. Je vous souhaite d'atteindre vos objectifs et de faire tout ce que vous pouvez pour y parvenir. Je vous souhaite de vous entourer de personnes bienveillantes qui veulent votre réussite. Je vous souhaite la santé et de prendre soin de vous, de votre esprit et de votre corps. Je vous souhaite une vie à 1000 à l'heure, car nous n'avons qu'une ! Mais surtout, quoi qu'il arrive, je vous souhaite de ne jamais baisser les bras. Très belle année 2024 ! ✨ __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Sep 2023 | 6. Renoncer à l'étoile pour se retrouver avec Claire Vallée | 01:00:43 | |
Claire Vallée est aujourd'hui la première cheffe vegan à avoir obtenu une étoile au Guide Michelin. Après des études en archéologie, Claire commence à découvrir le monde de la restauration, d'abord en salle pour arrondir ses fins de mois, puis en pâtisserie. Autodidacte, elle se passionne, expérimente et approfondit ses connaissances jusqu'à obtenir une première place de cheffe. Ce n'est que quelques années plus tard, lors d'un voyage, qu'elle découvre la cuisine végétale. Elle explore ce nouvel univers et crée son identité culinaire avec le rêve d'ouvrir son premier restaurant. Malgré les obstacles, le projet ONA (Origine Non Animale) voit le jour le en octobre 2016 et Claire réussit haut la main ses premiers pas en tant que cheffe propriétaire. Alors que rien ne semble arrêter son ascension, le Covid rebat toutes les cartes. La jeune cheffe doit fermer les portes de son établissement. Les mois passent, le silence persiste en cuisine et en salle, et pourtant, la consécration : Claire obtient une étoile au Guide Michelin doublée d'une étoile verte (gastronomie éco-responsable). Quelques semaines après cet événement vécu loin des cuisines, le restaurant réouvre ses portes aux clients. Une ouverture très difficile marquée par les mois de covid, des protocoles strictes à respecter, une sollicitation intense de la part des médias, des équipes à former et à gérer, des clients très exigeants à satisfaire... Tensions et épuisement se font ressentir de plus en plus chaque jour, jusqu'au point de non retour. Un matin, Claire s'effondre et n'arrive plus à cuisiner. Dans cette période difficile, elle va tout tenter pour se relever. Malgré tous ses efforts, le restaurant fermera ses portes définitivement quelques semaines plus tard. Claire se livre sur cet incroyable parcours, entre joies et désillusions, sur les raisons qui l'ont poussé à renoncer pour se préserver et sur sa nécessaire reconstruction. ------------------------------------------------------------------------- // CONTACTER CLAIRE VALLÉE Sur Instagram @claire_vallee_ Sur LinkedIn Claire Vallée Site web www.clairevallee.com // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28 Oct 2024 | 42. Comment faire face à l'imprévu ? (Capsule mindset) | 00:04:34 | |
L’imprévu fait partie de notre quotidien d’entrepreneure. Il est inconfortable. Il fait peur, parfois. Mais il est indissociable de ta réussite. Tu sais ce qui fait la force des plus grands entrepreneurs ? Leur capacité à rebondir. Leur faculté à transformer les obstacles en opportunités. Aujourd’hui, j’aimerais que tu changes ta perception face à l’imprévu. Au lieu de le redouter, prends-le comme une opportunité de te dépasser. Dans chaque situation que tu vis, aussi difficile soit-elle, il y a toujours un cadeau.
// POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13 May 2024 | 24. La sororité au coeur du réseau "Elles @ Besançon" avec Marie Piot | 00:31:03 | |
Elle a fondé le réseau d’entrepreneuses le plus plébiscité de Besançon et ses alentours, et j’ai eu à cœur de mettre en avant sa démarche dans le podcast. Ancienne infirmière de métier, Marie Piot est depuis 6 ans photographe de famille à son compte. Une passion qu’elle a su transformer en une entreprise au service de sa vie. Mais comme beaucoup de solopreneuses, elle se sentait souvent seule et isolée, et n’osait pas passer la porte des évènements networking pour faire des rencontres. Probablement trop business. Elle était à la recherche d’évènements plus conviviaux, moins axés vente. Elle voulait créer une réelle connexion avec d’autres entrepreneuses. Pouvoir échanger librement, se donner des conseils, se soutenir, le tout dans un cadre bienveillant. Ce réseau n’existait pas encore, elle l’a créé. En janvier 2023, elle lance le compte Instagram Elles à Besançon en proposant une première rencontre autour d’un café. Une vingtaine de participantes pour ce premier évènement. Puis, peu à peu, ce n’est pas moins d’une cinquantaine d’entrepreneuses qu’elle arrive à réunir chaque mois. Un réseau convivial et bienveillant, à l’image de Marie, qui a su créer un réseau qui booste, et où la sororité y est vraiment présente. ------------------------------------------------------------------------- // CONTACTER MARIE PIOT Sur Instagram @ellesabesancon ou @mariepiotphotographie Site web prochainement disponible // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28 Aug 2023 | 5. Parent et entrepreneur : réussir à tout concilier | 00:19:02 | |
J'aborde aujourd'hui un sujet qui me tient particulièrement à coeur : celui d'être entrepreneur tout en étant disponible pour sa famille. Nous n'avons pas à choisir entre notre ambition et notre vie de famille. On peut être épanoui, professionnellement et personnellement. Tout est question d'équilibre et d'organisation. Devenir maman alors que je faisais mes premiers pas dans l'entrepreneuriat a finalement été un moteur. Ce que je faisais, l'énergie que je déployais, avec d'un coup beaucoup plus de sens. J'avais désormais l'obligation de tout donner pour que ça fonctionne. Et depuis, je vis avec l'envie de ne jamais baisser les bras, de ne jamais renoncer. Pour moi, mais aussi pour elles. Être entrepreneure m'offre la liberté d'être disponible pour mes filles lorsque cela est nécessaire, et je n'y vois que des avantages. Je suis maître de mes choix, de mon organisation, de ma charge de travail, et je peux adapter ma façon de travailler pour accorder le temps nécessaire à ma famille. Même si tout n'est pas toujours parfait, soyons honnêtes ! J'ai choisi de ne pas faire de concessions, de m'épanouir pleinement en tant que maman, mais aussi en tant qu'entrepreneure. Les deux ne sont pas incompatibles, bien au contraire... C'est un équilibre qui peut tout changer ! __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 Sep 2024 | 38. Comment se réconcilier avec la vente ? (Capsule mindset) | 00:07:59 | |
La vente, c’est l’essence même de ton entreprise. Sans elle, ton entreprise ne peut pas exister. Cette phrase te heurte ? Elle vient réveiller quelque chose d’inconfortable chez toi ? Alors, c’est que tu dois véritablement travailler sur tes croyances liées à la vente. La vente n’a pas à être malsaine ou malhonnête. Tu peux vendre avec éthique en proposant le bon service à la bonne personne. C’est aussi simple que ça ! Et c’est ce que tu dois chercher à faire à tout prix : offrir le meilleur à tes prospects et à tes clients. __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Jun 2024 | 29. Pourquoi est-ce qu’il est parfois nécessaire de lâcher-prise ? | 00:17:46 | |
Être en tension constamment n’est jamais une bonne chose pour la réussite de son entreprise. Toujours faire plus, au risque d’en faire trop. Donner plus, au risque d’en donner trop. Vouloir aider tout le monde, au risque de s’oublier dans l’équation. Dans le nouvel épisode du podcast Imprévu, je te parle de l’importance de savoir lâcher-prise et de miser sur ton énergie. Je parle souvent de l’importance de son état d’esprit dans la réussite de son entreprise, et me concernant, le mois de mai a été riche en enseignements. J’ai su faire des shifts importants, qui m’ont permis d’obtenir des résultats que je n’avais encore jamais réussi à obtenir en 10 ans d’entrepreneuriat. La magie opère quand on décide de laisser entrer l’abondance. Comme à mon habitude dans le podcast, je te livre tout, sans filtre, pour t’aider toi aussi à opérer ces transformations et passer au prochain niveau. Bonne écoute 🎧 __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 May 2024 | 27. Des ressources humaines à la rédaction SEO avec Julie Beaux (Cosmos Rédaction) | 00:24:46 | |
Julie Beaux est rédactrice SEO et a fondé Cosmos Rédaction en 2023 pour aider les entrepreneurs à être plus visible en ligne et attirer plus de clients. Mais avant ça, Julie n’était pas du tout prédestinée à se lancer dans l’entrepreneuriat. Au contraire, elle imaginait plutôt faire sa carrière en tant que salariée dans la même entreprise. Durant ses études, elle met un premier pas, un peu pas hasard, dans les Ressources humaines et y passe quelques années. Recrutée en alternance, puis en CDI, son chemin semblait tout tracé avant que la situation ne se dégrade avec l'une de ses collègues qui ne voyaient pas d’un très bon œil son embauche définitive. Pendant 2 ans, Julie tente de faire bonne figure et de s’accrocher. Mais la situation est difficilement tenable avec cette collègue qui l’a prise en grippe. Quand elle décide enfin d’en parler, sa hiérarchie ne la soutient pas. Julie prend la décision de quitter l’entreprise et de démissionner après s’être vu refuser sa demande de rupture conventionnelle. Une épreuve dont elle se remet en se questionnant sur ce qu’elle voulait réellement faire de sa vie. C’est alors qu’elle revient à ses rêves d’enfant : l’écriture. Pour autant, elle n’imagine pas une seule seconde être à son compte. Elle se forme, puis face à la rareté des emplois salariés dans ce domaine, Julie décide de sauter le pas en créant sa propre entreprise. ------------------------------------------------------------------------- // CONTACTER JULIE BEAUX Sur LinkedIn Julie Beaux Site web cosmosredaction.com // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 Jul 2023 | 2. Se sentir prisonnière de sa propre entreprise avec Manue Laurent | 00:49:17 | |
Pour cette première interview, j'accueille Manue Laurent au micro du podcast. Après des études en Ressources Humaines, et un premier poste à responsabilité dans cette branche, Manue ne se sent pas alignée avec les missions qui lui sont confiées. Dans le même temps, son bien-être physique et mental devient une préoccupation. Elle entame alors une transformation complète, met un pied dans le sport qui devriendra une réelle passion. Une passion qui va dépasser le cadre personnel puisqu'en 2015, elle décide d'entamer une reconversion professionnelle et devient coach sportif. Quelques mois plus tard, elle ouvre MLstudio, un studio de coaching privatisé en plein coeur de Lyon. Forte d'une communauté qu'elle a su développer sur les réseaux sociaux en partageant sa transformation (60k abonnés), son planning est immédiatement complet. Elle coache nuit et jour, enfin presque. Les heures s'enchaînent, et au fil des mois, ce studio tant rêvé devient une prison dorée. En 2020, l'annonce du confinement et l'arrêt brutal de son activité va la pousser dans des réflexions profondes. Des mois de galère qui vont finalement l'aider à relever la tête, avec le soutien indéfectible de son conjoint et nouvel associé. À deux, ils écrivent une nouvelle histoire, Manue réussit la transformation de son entreprise et se sent à nouveau à sa place, en phase avec ce qu'elle fait, ce qu'elle propose, ce qu'elle entreprend. Un changement qui lui permet de s'épanouir et d'écrire la suite à 3. Je vous laisse découvrir l'inspirant parcours de Manue Laurent 🎧 ------------------------------------------------------------------------- // CONTACTER MANUE LAURENT Sur Instagram @manue.laurent // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15 Jul 2024 | 32. Mon parcours d'entrepreneuse au micro du podcast Entreprendre avec équilibre | 00:48:00 | |
Aujourd'hui, l'équilibre pro-perso est une priorité dans ma vie. Pourtant ça ne l'a pas toujours été. Et j'en ai payé le prix fort... Entre 2013 et 2023, j'ai créé 4 entreprises, j'ai recruté, j'ai levé des fonds, j'ai pivoté, j'ai revendu une start-up à un grand groupe, j'ai accompagné plus de 1000 clients, j'ai généré plus de 1,5 million de CA... Je me suis surtout perdue en cours de route, car je n'ai laissé que peu de place à ma vie personnelle. Pourtant oui, durant ces 10 années, je me suis mariée et j'ai donné naissance à mes 2 filles. Mais la vérité c'est que je n'ai pas pris le temps de vivre chaque instant et d'apprécier ce que la vie m'offrait de plus beau : ma famille. J'ai connu les limites d'être focus uniquement sur mon business. Alors, j'ai voulu déconstruire mes croyances pour me créer une nouvelle réalité : avoir une entreprise au service de ma vie, et non l'inverse. Il y a quelques semaines, Nenya m'a invité à prendre la parole sur son podcast Entreprendre avec équilibre pour vous livrer avec authenticité les challenges que j'ai vécus, et les clés qui m'ont permis de transformer ma vie. Si tu as la sensation d'être au service de ton business, cet épisode est pour toi ! Bonne écoute 🎧 __________ // CONTACTER NENYA KUBEREK
Sur LinkedIn Nenya KUBEREK Son Podcast Entreprendre avec équilibre // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 Oct 2024 | 40. Comment construire son succès ? (Capsule mindset) | 00:04:26 | |
La recette parfaite n’existe pas. Aujourd’hui, si tu attends d’avoir la bonne offre et la bonne cible pour te lancer, tu fais fausse route . Tu n’auras jamais la garantie du succès avant d’avoir osé. Ta seule option pour réussir, c’est de passer à l’action. Tout ne sera pas parfait tout de suite, c’est certain. Tu vas sûrement commettre des erreurs en chemin, te tromper parfois, mais tu te relèveras toujours. Et c’est cette résilience qui fera de toi une entrepreneuse capable d’accomplir ses plus grands rêves. Alors, ferme les yeux, fais-toi confiance et lance-toi !
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| 15 May 2024 | 26. D’un long parcours PMA à la naturopathie avec Delphine Heurtevin | 00:35:47 | |
Delphine est naturopathe spécialisée en fertilité et bien-être hormonal féminin. Et pourtant, c’est loin de cet univers qu’elle démarre son parcours professionnel. Après des études de langue, Delphine devient assistante commerciale trilingue pour une entreprise de photovoltaïque. Un métier qu’elle exerce durant plusieurs années jusqu'à ce que les signes d’un burn-out se manifestent : elle est épuisée, stressée et perd le sens de ce qu’elle fait. En parallèle, elle et son conjoint essaient d’avoir un bébé. 2 ans plus tard, ce projet ne se concrétise toujours pas. C’est alors qu’ils débutent un long et éprouvant parcours PMA qui se soldera par un échec. Une nouvelle difficile à encaisser alors qu’elle met tout en œuvre depuis plus de 4 ans. Dans le même temps, Delphine fait un bilan de compétences, s’intéresse de plus en plus à la naturopathie et intègre une école lyonnaise très sélective. Un cursus de 3 ans qu’elle cumule avec son emploi salarié. Ce qu’elle apprend, elle l’applique au quotidien et teste toutes les méthodes naturopathiques pour réussir à concrétiser son projet de devenir maman. Un projet qui deviendra réalité à force de courage et de résilience. Après 7 ans d’un parcours semé d’embûches, tous les rêves de Delphine se concrétisent enfin, comme une revanche sur la vie et toutes les épreuves qu’elle a vécues. ------------------------------------------------------------------------- // CONTACTER DELPHINE HEURTEVIN Sur Instagram @delphine_heurtevin_naturopathe Site web delphineheurtevinnaturopathe.com // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 Feb 2025 | 52. Plus qu’une entreprise, une mission de vie avec Audrey Bouyer (Wounded Women) | 01:08:54 | |
Parfois, tu rencontres des personnes qui te mettent une sacrée claque, des personnes dont le parcours et la résilience sont une source d’inspiration profonde, des personnes qui te rappellent que les épreuves de la vie sont notre plus belle richesse. Après avoir connu les douleurs et l’absence de prise en charge que les femmes ressentent après une césarienne, Audrey Bouyer a décidé de s’engager pour que d’autres femmes après elle ne vivent pas ce qu’elle a vécu. Elle a fondé Wounded Women, une marque engagée dans la santé et le parcours de soin des femmes en post-césarienne et post-opératoire, et a créé les premières culottes qui soutiennent les femmes et les aident à mieux vivre ces périodes de leur vie. Plus qu’une entreprise, une mission de vie. Je trouve toujours les mots, mais là….. Cette femme mérite vraiment qu’on écoute ce qu’elle a à dire, son histoire, ses combats. Et surtout qu’on s’engage à ses côtés pour faire le bien autour de nous. Instagram : https://www.instagram.com/woundedwomen_officiel/ __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 Jun 2024 | 30. Retrouver le plaisir de la vente pour servir sa vie avec Ségolène Caldas (Closer To You) | 00:36:28 | |
“Maman, avec papa ça ne va pas trop” “On ne te voit plus, tu travailles tout le temps” “Tu es stressée” C’est une invitée spéciale que j’ai eu la chance d’accueillir sur le podcast. Une femme qui m’a donné l’impulsion de croire en mes rêves, une femme qui m’a conforté dans ce que j’avais toujours senti au plus profond de moi-même : vendre avec humanité, avec une profonde envie de vouloir aider et sans calculer, c’est possible. Ségolène Caldas est une femme, une entrepreneuse au grand cœur, qui a le pouvoir de changer des vies. C’est une amoureuse de l’humain et de la vente. Elle a fondé l’Académie Closer to You où elle enseigne sa vision de la vente aux closers et entrepreneurs. Et le succès de son Académie n’est pas dû aux hasards. Le chemin vers cette réussite a été on ne peut plus challengeant. Maman de 4 enfants, elle a toujours tout donné pour offrir le meilleur à ses enfants, quitte à s’oublier. Pendant plusieurs années, sa vie tourne autour du lancement des plus grands entrepreneurs en ligne. Elle s’investit corps et âme, quitte à devenir le fantôme de sa vie. Elle y consacre tout son temps. Du lundi au dimanche. Nuit et jour. Une réalité qui la conduit au bord du précipice. Dans sa vie, tout part en vrille. Elle dort sur le canapé, ne se maquille plus, reste en jogging toute la journée, elle s’embourbe et n’arrive plus rien à assumer. Sa vie de couple et sa vie de famille sont mises à rude épreuve. Mais elle s’accroche, elle veut tenir sa promesse et est prête à un assumer les conséquences… Oui, mais non ! 20 ans de vie de couple ne peuvent pas être réduits à néant pour une question de chiffre d’affaires ! “Je préfère générer moins de CA, mais être heureuse”, c’est le magnifique message que nous délivre Ségolène dans cet épisode plein d’émotions et de vérités qu’on a besoin d’entendre. __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 Sep 2024 | 34. Comment changer sa relation à l'argent ? (Capsule mindset) | 00:04:23 | |
C'est la grande nouveauté de cette année, des capsules mindset, issues de l'Académie 100K, pour déconstruire tes croyances et élever ton mindset au plus haut niveau. Pour cette première capsule, on va parler de notre relation à l'argent. Car si vous avez une vision négative de l'argent, si vous vous sentez inconfortable à l'idée d'aborder ce sujet, c'est l'un des principaux frein au développement de votre entreprise. L'argent n'est pas un frein, c'est un moteur. __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15 Apr 2024 | 22. Réussir à concilier vie de famille et vie d’entrepreneuse avec Laura Pouliquen | 00:25:31 | |
S’expatrier à Dubaï, se lancer dans l’entrepreneuriat et donner naissance à son premier enfant, tout ça en 7 mois. Ce sont les challenges relevés par Laura Pouliquen en 2020. 4 ans après, Laura revient sur les dessous du lancement de son entreprise, son retour à Paris en 2023, et son quotidien de maman de 2 enfants. Début d’année, alors que je suis Laura depuis déjà quelque temps sur les réseaux sociaux, je tombe sur une story Instagram où elle explique le plus gros challenge qu’elle vit : le manque de sommeil. Et pour cause, son petit garçon de 2 ans ne dort pas beaucoup, les nuits sont quasi quotidiennement entrecoupées. Tout de suite, une question me vient : comment réussir à gérer son business quand le manque de sommeil est si présent. Quelques semaines plus tard, Laura prenait la parole sur le podcast Imprévu. Dans ce nouvel épisode, Laura nous partage : ✓ Ses clés pour réussir à concilier vie de famille et vie d’entrepreneuse ✓ Comment être productive et créative en toute circonstance ✓ Comment réussir à imposer ses limites ✓ La routine qu’elle adopte ✓ Les outils qu’elle utilise pour apprendre à mieux se connaître ✓ L’importance du mindset dans la gestion de son quotidien Bonne écoute 🎧 ------------------------------------------------------------------------- // CONTACTER LAURA POULIQUEN Sur LinkedIn Laura Pouliquen Sur Instagram @laufromparis // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 31 Jul 2023 | 3. Vacances et entrepreneuriat : prendre le temps de se ressourcer pour perdurer | 00:16:59 | |
Pour ce deuxième épisode solo du podcast, je voulais aborder un sujet d'actualité et bien trop souvent balayé par les entrepreneurs : les vacances. Elles sont indispensables, elles contribuent à notre équilibre, et pourtant... pour nombre d'entre nous, les vacances ne sont pas signes de déconnexion totale. Et encore, si on s'en accorde... On reste connecté à nos mails (pire, on y répond !), on gère l'administratif, les urgences, on révise notre stratégie, on fait ce qu'on a jamais le temps de faire... Bref, un engrenage qui impacte notre vie personnelle... et professionnelle. Je ne me suis pas toujours accordé des temps off et j'en ai parfois payé le prix fort : épuisement, perte de motivation, perte de créativité, culpabilité de ne pas profiter pleinement de mes enfants, de mon mari... Et j'en passe !
Dans cet épisode, je me livre sans filtre sur deux moments que j'ai vécus et qui m'ont profondément marquée.
Je vous laisse découvrir ce nouvel épisode 🎧 __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 Sep 2024 | 36. Pourquoi sortir de sa zone de confort ? (Capsule mindset) | 00:04:42 | |
Sortir de ta zone de confort n’est pas une option. C’est un impératif si tu souhaites progresser dans ton business. Et je ne parle pas de sortir de cette bulle une ou deux fois dans l’année. Tu dois le faire tous les jours. C’est ton travail, ta mission, en tant qu’entrepreneuse. Comment espérer avoir des résultats différents si tu répètes sans cesse les mêmes actions ? Pour obtenir des résultats que tu n’as jamais eus, tu dois faire des choses que tu n’as jamais faites.
// POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 Dec 2024 | 47. Ma première conférence TEDx : les coulisses d’un rêve | 00:28:00 | |
Vendredi 15 novembre 2024. Je monte sur scène pour donner ma toute première conférence TEDx. J’arrive encore à peine à y croire en écrivant ces lignes, je me sens tellement chanceuse d’avoir pu accomplir ce rêve incroyable. Ce rêve faisait partie de mes objectifs 2024. Pourtant, je ne m’autorisais pas vraiment à croire qu’il pourrait se réaliser si vite. "S’oublier pour mieux se trouver" : c'était le thème choisi par l'organisation du TEDxNeomaBSParis. Un sujet qui m’était destiné quand on sait que j’ai failli perdre la vie à 24 ans alors que tout mon monde tournait autour de mon entreprise, à tel point que j’en avais oublié de vivre. Grâce à ce TEDx, j'ai pu donner une nouvelle portée à mon message. Créer un impact et faire la différence dans plus de vies. Montrer qu’il est possible de créer une entreprise au service de sa vie et pas l’inverse. J’en suis la preuve vivante. Avec cette ambition ancrée en moi, j’ai commencé une préparation intensive de 2 mois. 2 mois seulement pour préparer une intervention de 15 minutes. 2 mois pour réussir à délivrer un message puissant sans me laisser submerger par mes émotions. 2 mois pour rendre fière la petite fille en moi qui rêvait de monter sur scène. Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de cette préparation plus qu’intense. Des moments de doutes et de stress jusqu’à l’instant où j’ai posé mon premier pied sur scène et que j’ai compris que j’étais enfin à ma place. Bonne écoute 🎧 __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 Nov 2024 | 43. Comment le mentorat a sauvé mon entreprise : entre désillusion et opportunité | 00:16:11 | |
« Alexane, si tu continues comme ça, ça ne marchera jamais » - Voilà les mots d’un de mes mentors en 2017 (première fois que je tentais l’expérience)… J’avais à peine 24 ans et je n'arrivais toujours pas à vivre de mon entreprise après 3 ans d'activité. Une entreprise que j'avais fondée avec l'espoir de vivre une vie à la hauteur de mes ambitions ! Un rêve qui aurait pu être balayé par cette simple phrase. Je suis repartie de ce rendez-vous anéantie et en colère. Qui était-il pour détruire mes rêves et tout ce que j’avais construit jusqu’à maintenant ? Puis, j’ai réfléchi. Après la colère est venue la prise de conscience. Certes, il ne m’avait pas dit ce que j’avais envie d’entendre, mais ce que j’avais besoin d’entendre. Son analyse était juste, précise, pertinente. Alors, j’ai décidé d’écouter. 1 an plus tard, mon entreprise est passée de 17k€ à 170k€ de chiffre d’affaires. Depuis cette rencontre, je n’ai jamais cessé de m’entourer d’entrepreneurs qui avait plus d’expérience que moi. Pour aller plus vite, mais surtout plus loin. Si aujourd’hui tu as l’impression de stagner et de ne pas réussir à atteindre tes résultats, cet épisode est fait pour toi ! __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21 Oct 2024 | 41. Trouver sa place grâce à l’entrepreneuriat avec Émilie De Smeytere (Mon chemin de parent) | 00:44:50 | |
Le seul métier auquel on ne nous forme pas, c’est celui de parent. Une vérité qu’Émilie De Smeytere tente de faire évoluer chaque jour ! Avec Mon chemin de parent, elle accompagne les parents à mieux comprendre leurs enfants pour retrouver une vie de famille apaisée. Pourtant, sa carrière a commencé sous des horizons bien différents. Ingénieure chimiste, Émilie passe ses journées dans les laboratoires. Ce métier qui sur le papier semble cocher toutes les cases de la carrière parfaite ne l’épanouit pas. Elle se sent démotivée, inutile. Gagnée par cette envie de trouver une vocation porteuse de sens, elle décide de tout quitter. Sa quête de sens va alors être comblée par l’arrivée du plus beau cadeau : la naissance de son petit garçon. Après des premiers pas sereins dans la vie de maman, l’arrivée de son deuxième enfant vient chambouler tout ce qu’elle croyait connaître de la maternité. Les nuits sont courtes. Les journées sont difficiles. La fatigue s’accumule. Dans son entourage proche, Émilie s’aperçoit qu’elle est loin d’être la seule à devoir relever les défis de la maternité. L’évidence était là, sous ses yeux. Émilie se forme pendant plus de 2 ans pour devenir coach en parentalité positive. Elle crée son entreprise et se heurte à la réalité de l’entrepreneuriat, ses hauts et ses bas. Dans cet épisode, Émilie partage avec nous son parcours d’entrepreneuse et de maman. Une ambivalence dans laquelle beaucoup d’entre nous se retrouveront : l’envie profonde de passer du temps avec ses enfants et le besoin de s’épanouir aussi en tant que femme. Un épisode déculpabilisant qui montre qu’on n’a pas besoin de choisir entre son rôle de maman et sa vie d’entrepreneuse ! Bonne écoute 🎧 Instagram : @monchemindeparent __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Apr 2024 | 21. Comment faire face à une baisse d'activité ? | 00:11:47 | |
Ces dernières semaines, c’est la question qui revient sans cesse quand j’échange avec des entrepreneurs : comment faire face à une baisse d’activité ? Avec les difficultés que nous traversons depuis plusieurs mois (covid, guerre en Ukraine, inflation, accès à l’emprunt difficile…), les années florissantes de certaines entreprises sont loin derrière. Et à mon sens, c’est dans ces moments que les talents se révèlent et qu’il faut tirer son épingle du jeu. Oui, des entreprises ferment à tour de rôle. Et pourtant d’autres sont en progression constante. J’ai moi-même vécu des moments (très) difficiles. En 10 ans d’entrepreneuriat, j’ai parfois cru que j’allais devoir mettre la clé sous la porte. Mais je n’ai jamais baissé les bras. Y compris pendant le premier confinement où mon CA est tombé à 0 du jour en lendemain. Pourtant, ma start-up a connu une forte accélération dans les semaines qui ont suivi, puis a été rachetée 460k€ par un grand groupe 1 an après. Comment ? J’ai toujours su me réinventer. Car le rôle d’un entrepreneur est (surtout) de savoir composer avec les évènements dont il n’est pas maître, et en faire une force. Quand on traverse une période compliquée, 2 choix s’offrent à nous : 1️⃣ Subir et faire le dos rond en espérant que ça passe 2️⃣ Se mettre en action et en profiter pour se réinventer Dans le nouvel épisode du podcast Imprévu, je te transmets les clés pour reprendre le lead en te partageant notamment : ✓ Les questions auxquelles je réponds ✓ Les actions que je mets en place ✓ Le mindset que j’adopte Bonne écoute 🎧 __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25 Sep 2023 | 7. Mon rêve de start-up : de la création à la revente à un grand groupe | 00:57:38 | |
Aujourd'hui, je vous livre les dessous de la vente de NoShow, la start-up que j'ai co-fondée en 2019 et qui a été rachetée en 2021 par le groupe Fiducial. Avant de rentrer dans les détails cette vente, je reviens sur les prémices de la création de NoShow, une plateforme de réservation de table pour les restaurants. Alors que les débuts sont prometteurs, le Covid va impacter directement notre activité qui va tomber à l’arrêt du jour au lendemain. Sans compter l’annulation de la levée de fonds qu’on devait boucler la semaine suivante. Loin de se laisser décourager par la situation, on décide de rebondir et de diversifier nos services pour sauver notre start-up. C’est ainsi que nous développerons des solutions de click and collect, de vente de bons cadeaux mais aussi de création sites web automatisée et campagnes marketing. Cet effort de développement nous conduira à une première accélération de notre start-up avec une forte augmentation de notre clientèle. Le revers de la médaille est que la gestion du support client nous demande énormément de temps et d'énergie. Associée avec mon mari, nous assurons à deux le support 7j/7 de 8h à 23h. Les mois passent, et faute de pouvoir se structurer et d’y voir plus clair sur la situation sanitaire, nous décidons d'étudier l’option de la vente à une société qui disposerait de réels moyens pour accélérer le développement de NoShow. En septembre 2020, nous officialiserons cette volonté en trouvant un cabinet spécialisé dans le cession d’entreprise pour nous accompagner dans cette démarche. S’en est suivi des échanges durant plus de 4 mois avec un repreneur potentiel, qui se rétractera finalement à 2 jours de la signature des premiers documents contractuels. Un coup dur suivi de nouveaux échanges avec un second repreneur. Cette fois-ci la vente ira jusqu’au bout après de multiples rendez-vous et audits de la société. En juillet 2021, le groupe Fiducial rachète NoShow. Dans cet épisode, je partage avec vous tous les dessous de cette vente : les étapes par lesquelles nous sommes passés, la valorisation, les audits, le jour de la signature, l’accompagnement post-cession et les incidences fiscales après la vente. __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Nov 2023 | 11. Mon premier recrutement : du rêve au cauchemar | 00:27:41 | |
Aujourd'hui, j'ai décidé de revenir sur un sujet épineux : celui du recrutement. Car oui, qui n'a pas déjà vécu une situation difficile avec un salarié ? Qui, au moins, n'a pas déjà entendu un entrepreneur se plaindre d'un salarié ? Nous avons connu les conséquences d'un mauvais recrutement en 2017. Un tout premier recrutement qui aurait pu nous coûter notre entreprise. Nous avons certainement cumulé toutes les erreurs à ne pas faire : - Ne pas se renseigner suffisamment sur la personne - Ne pas mettre de frontières entre le pro et le perso - Faire un premier recrutement sur un poste très stratégique - Accorder notre confiance trop rapidement - Fermer les yeux sur les signes avant-coureurs Et les conséquences ont été désastreuses : - Accusation de harcèlement - Menace de prud'hommes - Vol de fichier client - Dégradation volontaire de notre image Et malgré tout... Nous avons à nouveau recruté, nous avons bien sûr eu des recrutements moins bons que d'autres, mais nous avons su les gérer. Cette première expérience nous a aidés à le faire. Et surtout, nous avons eu des personnes formidables à nos côtés, des pépites, des salariés qui se sont investis à 100%, qui nous ont réconciliés avec le recrutement, mais surtout qui ont transformé notre vie d'entrepreneurs. Des personnes sans qui tout ce qu'on a vécu n'aurait pas été possible. __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Mar 2024 | 19. L’entrepreneuriat vu par une enfant de 8 ans | 00:13:37 | |
Elle a 8 ans et il y a quelques semaines, elle m’a demandé si elle pourrait prendre la parole dans le podcast. Ma fille découvre le monde de l’entrepreneuriat depuis les premiers battements de son coeur. Depuis toujours elle observe, s’inspire, incarne déjà cette jeune fille déterminée et prête à ne jamais baisser les bras pour atteindre ses objectifs. Du haut de son 1m30, elle me soutient sans faille depuis le lancement du podcast, elle aime écouter sa maman mais aussi toutes ces femmes qui osent partager leur parcours sans filtre. Et elle aussi avait quelque chose à dire. Quand elle m’a demandé de tenter l’expérience, j’ignorais comment animer cet épisode, mais j’étais heureuse de lui faire découvrir un peu plus mon univers. Et parce que ma volonté est de donner toujours plus de valeur à mes auditeur.trices, je voulais que par son témoignage, ma fille nous partage sa vision de l’entrepreneuriat. Ces mots sont si justes, si spontanés et si touchants. J’espère réconcilier tous les parents et futurs parents entrepreneurs avec la possibilité de concilier vie de famille et entrepreneuriat, sans avoir à faire de sacrifices. Je suis fière de vous dévoiler cet épisode hors-série, fière de lui montrer l’exemple et de l’encourager à écouter ses rêves, à cultiver sa différence, à prendre sa place dans ce monde si intransigeant. Bonne écoute 🎧 __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Nov 2023 | 10. Alléger sa charge mentale pour se préserver avec Héléna Jerome (Safehear) | 00:56:38 | |
Héléna Jerome a co-fondée Safehear, une solution de protection auditive communicante pour les employés de l'industrie, a seulement 24 ans. Tout part d'un projet d'étude qui va se transformer peu à peu pour laisser place à une start-up de référence dans son secteur et qui compte aujourd'hui 12 collaborateurs. Rencontrée il y a quelques semaines sur l'évènement BIG de BPI, Héléna a accepté de prendre la parole sur le podcast pour nous raconter son parcours, et revenir sur certains imprévus. Entre les difficultés liées à la R&D, l'industrialisation, les levées de fonds... Les 4 premières années de Safehear ont été challengeantes. Et parmi tous ces imprévus, celui dont on ose peu parler en tant qu'entrepreneur : la charge mentale qui conduit à l'épuisement, et à ce fameux burn-out. Parfois, il suffit d'un évènement de plus, quelle que soit son importance, pour que tout remonte à la surface. Depuis des mois, elle ne s'écoute pas, elle n'écoute pas les signes de cet épuisement, car elle est focus uniquement sur le développement de son entreprise. Elle ne mange pas bien, elle ne fait pas de sport, elle ne boit pas assez d'eau, elle travaille énormément... Elle est en pilote automatique. Mais son corps dit STOP. Ce jour-là, Héléna perd connaissance dans le bus.
------------------------------------------------------------------------- // CONTACTER HÉLÉNA JEROME Site web safehear.fr // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 Mar 2024 | 18. Comment réagir à une situation conflictuelle ? | 00:12:41 | |
Il y a quelques semaines, j’ai apporté ma contribution dans un livre. Je ressentais une grande fierté, jusqu’à ce que je découvre, à ma grande surprise, que l’auteur s’était approprié mon histoire, mes mots, sans même me mentionner. Je voulais revenir sur ce sujet qui m’a touché. Parce que j’avais hâte de vous en parler (différemment) mais aussi parce que je n’aime pas avoir à gérer des conflits. Et pourtant, ce n’est ni la première fois, ni la dernière fois. Malheureusement, ça fait un peu partie de jeu quand on devient entrepreneur. Qui n’a pas déjà eu un conflit avec un partenaire, un prestataire, un client ? On n’est pas toujours responsable des événements que nous vivons, en revanche il en va de notre responsabilité de savoir les gérer et de décider de l’impact qu’ils doivent avoir sur nous. Alors, comment prendre du recul quand on vit une telle situation ? Dans ce nouvel épisode du podcast Imprévu, je te partage : ✓ Comment j'ai vécu cette mésaventure ✓ Les questions essentielles à se poser ✓ L'état d'esprit à adopter dans ce genre de situation ✓ Les clés pour reprendre le lead quand la situation t'échappe Bonne écoute 🎧 __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Oct 2023 | 8. Multi-entrepreneure et maman de 5 enfants avec Caroline Youness (Aklé) | 01:12:24 | |
En 2012, Caroline et Ayman Youness ouvrent un concept de restauration libanaise ambulante : Aklé, un food truck qui parcourt les rues de Lyon et qui séduit immédiatement les Lyonnais. Très rapidement, ils dupliquent le modèle et quelques mois plus tard, ils concrétisent leur projet initial et ouvrent leur premier restaurant. Des ambitions professionnelles qui ne leur font pas renoncer à leur envie de famille nombreuse. La signature du premier établissement aura lieu 15 jours après la naissance de leur premier enfant. 1 an et demi plus tard, ils accueillent leur deuxième enfant. Malgré des imprévus sur le plan professionnel, Caroline assure haut la main son rôle de maman et d'entrepreneure. Alors que leur fille a seulement 15 jours, elle est contrainte d'assurer les services au restaurant, cosy sous le bras, à cause du désistement d'une salariée qu'ils avaient embauchée. Les années passent et ils poursuivent leur ascension : en 2017, ils ouvrent une épicerie en plein cœur de Lyon puis un troisième enfant viendra agrandir la fratrie 1 an plus tard. En 2020, après une année Covid chaotique, ils s'apprêtent à agrandir à nouveau la famille. Le petit quatrième est en route. Ça ne sera finalement pas 1 mais 2 enfants qui viendront compléter la famille, Caroline attend des jumeaux. Ils naîtront début 2021. Un bouleversement en termes d'organisation et de fatigue, mais un bonheur hautement perceptible. Avec son optimisme légendaire, Caroline se livre sur son parcours de maman et multi-entrepreneure, sur la nécessité d'être bien entourée et l'importance de savoir déléguer. Si vous pensez qu’être parent et entrepreneur n'est pas compatible, je vous invite à écouter cet épisode du podcast. 🎧 __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15 Jan 2024 | 15. Sa start-up révolutionne l’industrie du couvert réutilisable avec Marie Nagy (Reus'eat) | 01:09:32 | |
Marie Nagy a co-fondée Reus'eat, une marque de vaisselle naturelle, réutilisable et compostable, conçue à partir de drêche de bière. Marie débute sa carrière professionnelle en tant qu’ingénieur, dans l’industrie de l'emballage agroalimentaire. Un début de carrière très prometteur dans de grandes entreprises, dont le groupe Unilever. En 2017, elle est alertée sur les dangers du plastique en voyant des publications chocs sur les réseaux sociaux. Un déclic qui l’amène à s’engager dans la réduction du plastique et de l’impact de l’emballage. Pour servir cette cause, elle part en voyage de 3 mois en Amérique du Sud pour découvrir les initiatives proposées par la Colombie, le Costa Rica ou encore le Brésil. Un projet financé par de grandes entreprises, dont Decathlon. C’est après ce voyage qu’elle intègre une grande école de commerce pour perfectionner ses compétences en entrepreneuriat et management de l’innovation. Reus'eat va naître dans le cadre d’un projet de création d’entreprise au sein de son école. Et c’est plus particulièrement en voyant la vaisselle en plastique dans la cafétéria de son école, que l’idée lui vient de proposer une alternative aux couverts en plastique. Pour 1000 litres de bière, ce sont 300kg de drêche de bière qui sont jetés. De ce constat, Marie Nagy commence à créer, avec son associé Armand Ferro, des couverts réutilisables et compostables. Sensibles à l'économie circulaire, ils s’investissent pleinement dans ce matériau d’avenir. C’est alors que débutent 2 ans de R&D. C’est seulement en 2021 qu'ils créent la société. Et en 2023, Reus’eat c’est plus de 50 000 kits de couverts vendus, et ce n’est que le début. Dans ce nouvel épisode du podcast, tu vas découvrir : ✓ Les coulisses de la création d’une start-up industrielle ✓ L’envers de décor de la R&D ✓ Les clés pour entreprendre et tenir sur la durée ✓ Des conseils concrets pour lancer une entreprise tech sans avoir les fonds ------------------------------------------------------------------------- // CONTACTER MARIE NAGY Sur LinkedIn Marie Nagy Sur Instagram @nagymarie Site web de Reus'eat // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29 Apr 2024 | 23. Je ne m’attendais pas à ça : les dessous du lancement de l’Académie 100K | 00:26:29 | |
Depuis 4 mois, ma vie a véritablement changé et je n’imaginais pas vivre ça un jour. Je n’imaginais pas que mon histoire pourrait autant inspirer et être utile à d’autres. Je n’imaginais pas que les doutes, les désillusions, les blessures que j’ai vécus me permettraient à ce point de vivre de grands moments de bonheur aujourd’hui. Je n’imaginais pas que je puisse à ce point changer la vie des femmes que j’accompagne. Il y a 15 semaines exactement, j’ai fondé l’Académie 100K pour aider les entrepreneuses à connaître le succès auquel elles aspirent véritablement. Une très grosse sortie de zone de confort. Mais surtout une très grande fierté. J’ai travaillé si dur pour ça, pour créer ma propre méthodologie et permettre à toutes ces femmes de reprendre le contrôle de leur entreprise et transformer durablement leurs résultats. Pour qu’elles s’autorisent à prendre leur place et passent à un autre niveau dans leur business. Mettre 10 années d’expérience entrepreneuriale au service des autres, ça ne se fait pas en un claquement de doigts. Réussir à créer des exercices puissants et transformateurs non plus. J’ai dû réussir à me faire une place auprès des plus grands et prouver mon sérieux et ma fiabilité. J’ai dû assumer ma différence, transmettre mes propres messages, et ne le faire que dans un seul et uniquement objectif : servir. Tous ces mois de travail, de réflexion, d’introspection en valaient tellement la peine. Depuis 15 semaines, il ne se passe pas une semaine sans que je reçoive des messages de remerciements et des partages puissants. Je ne me remercierai jamais assez d’avoir osé. D’avoir osé voir plus grand. D’avoir osé me réinventer. D’avoir osé incarner celle que je rêvais d’être secrètement. Je remercie du fond du cœur mes premières clientes, et toutes ces merveilleuses personnes que j’ai croisées sur mon chemin, qui m’ont poussé à donner le meilleur de moi-même et à me dépasser chaque jour pour en arriver à ces belles réalisations. Dans ce nouvel épisode du podcast Imprévu, je voulais enfin prendre le temps de revenir sur les dessous de la création de l’Académie 100K et ce qu’il s’y passe depuis. Bonne écoute 🎧 __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Oct 2023 | 9. J’étais prête à sacrifier ma santé pour ne pas mettre en péril mon entreprise | 00:31:28 | |
En 2017, après plus de 3 ans à ramer côté business, je vois enfin le bout du tunnel. Notre agence de communication, récemment créée, se développe vite et bien. Nous trouvons notre voie, les clients sont satisfaits, ils nous recommandent, et nous recrutons même notre première salariée pour accélérer notre développement. Le lendemain de son arrivée, je me retrouve subitement hospitalisée alors que je fais une hémorragie interne. La situation est très grave et ma vie est en jeu. Alors que je suis tétanisée par la peur de ne jamais revoir ma fille, mon mari, ma famille, je suis aussitôt rattrapée par mes engagements pros. Est-ce que je dois prévenir mes clients ? Comment est-ce que je vais assurer les prestations ? Et si je ne m'en sors pas ? À ce moment-là, tout se mélange dans ma tête et je prends tout de même quelques minutes pour annuler mes rendez-vous de la journée avant de partir au bloc. J'en ressortirai quelques heures plus tard, traumatisée, mais en bonne santé ! Le lendemain de l'opération, je suis toujours hospitalisée, et un repos strict m'est imposé. Mais un client attend une livraison, et malgré la situation, il est excédé et exige d'être livré comme il en avait été convenu au départ. Ne sachant pas comment réagir, et ayant peur de l'impact que cela pourrait avoir sur notre entreprise, je décide de quitter l'hôpital contre avis médical pour aller livrer ce client. C'est pliée de douleurs que je m'y rendrai. Une situation que j'ai eu du mal à accepter, mais qui m'a finalement permis de réussir à m'affirmer ensuite, d'apprendre à dire non, et de savoir poser mes limites avec mes clients quand cela est nécessaire. Parce que notre santé est bien plus importante que tout le reste. Notre engagement pour nos entreprises est tel que parfois nous avons tendance à nous oublier. J'aurais aimé ne pas avoir à vivre cette situation pour m'en rendre compte.
// POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Dec 2024 | 48. Comment adopter la bonne énergie pour maximiser ses résultats ? (Capsule mindset) | 00:07:44 | |
Tes résultats dépendent de ton niveau d’énergie. Lorsque tu te trouves dans une énergie de manque ou de stress : tes prospects et tes clients le ressentent. Bien sûr, c’est normal de traverser des moments difficiles. Mais tu veux savoir ce qui fera toute la différence ? Ta capacité à garder un état d’esprit optimiste. Ton aptitude à voir le soleil derrière les nuages. Tu dois à tout prix avoir confiance en toi et en ce que tu fais. Sinon, qui le fera à ta place ? __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25 Nov 2024 | 46. Comment apprendre à dire stop pour reprendre le contrôle ? (Capsule mindset) | 00:05:33 | |
Trop souvent, nous associons la réussite à une vie à 2000% sans jamais prendre le temps de respirer. Mais n'oublions pas que prendre soin de soi est une force, et non une faiblesse. Dans le monde de l'entrepreneuriat, la résilience est essentielle, certes. Mais elle ne doit pas se faire au détriment de notre santé mentale et physique. D'autant plus que la fatigue a un impact direct sur notre productivité et la qualité de notre travail. Il faut savoir reconnaître nos limites et nous accorder des pauses nécessaires. Car oui, pour pouvoir soutenir les autres, pour bien accompagner nos clients, il est primordial de se reconnecter à soi et à ce qui est fondamental dans notre vie. En prenant des décisions qui nous conviennent, nous pouvons créer un équilibre entre notre vie personnelle et notre vie d'entrepreneur. Si en ce moment même, tu as l'impression que tu tires sur la corde en permanence en redoutant le moment où elle va lâcher, cet épisode est fait pour toi ! __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 May 2024 | 25. De médecine à la création de bijoux personnalisés avec Justine Atechian (Ame-Soeur) | 00:33:38 | |
Justine Atechian a fondé Ame-Soeur en 2023, une marque de bijoux personnalisés pour tous les évènements de la vie. Mais avant ça, rien ne prédestinait Justine à l’entrepreneuriat ! Un parcours atypique comme elle l’exprime si bien. Et pour cause, c’est après 7 années de médecine que Justine a fait le choix d’écouter son cœur. Ces 7 années se résument par énormément de sacrifices, des nuits, des week-ends, de trop rares vacances, mais surtout un milieu dans lequel on lui demande de se blinder, de faire preuve de moins de compassion pour se protéger. Elle finit par s’y perdre, par se perdre, et devient l’ombre d’elle-même. Un épuisement et une perte de sens qui l’a poussent à remettre en cause son projet de carrière professionnelle. En 2023, l’année de son mariage, c’est le déclic. Elle sent, elle sait, qu’elle a tout pour être heureuse, et pourtant elle ne l’est pas. Après 7 ans à s’accrocher, à se battre pour aller au bout de ce qu’elle a entrepris, elle choisit un autre chemin. Celui qui lui permet de s’exprimer pleinement, d’assouvir sa créativité, de retrouver la femme joyeuse et pétillante qui s’était effacée au fil des années. ------------------------------------------------------------------------- // CONTACTER JUSTINE ATECHIAN Sur Instagram @amesoeur.shop Site web amesoeur-shop.com // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 26 Aug 2024 | L’entrepreneuriat vu par ma fille de 8 ans | Rediff | 00:13:37 | |
Elle a 8 ans et il y a quelques semaines, elle m’a demandé si elle pourrait prendre la parole dans le podcast. Ma fille découvre le monde de l’entrepreneuriat depuis les premiers battements de son coeur. Depuis toujours elle observe, s’inspire, incarne déjà cette jeune fille déterminée et prête à ne jamais baisser les bras pour atteindre ses objectifs. Du haut de son 1m30, elle me soutient sans faille depuis le lancement du podcast, elle aime écouter sa maman mais aussi toutes ces femmes qui osent partager leur parcours sans filtre. Et elle aussi avait quelque chose à dire. Quand elle m’a demandé de tenter l’expérience, j’ignorais comment animer cet épisode, mais j’étais heureuse de lui faire découvrir un peu plus mon univers. Et parce que ma volonté est de donner toujours plus de valeur à mes auditeur.trices, je voulais que par son témoignage, ma fille nous partage sa vision de l’entrepreneuriat. Ces mots sont si justes, si spontanés et si touchants. J’espère réconcilier tous les parents et futurs parents entrepreneurs avec la possibilité de concilier vie de famille et entrepreneuriat, sans avoir à faire de sacrifices. Je suis fière de vous dévoiler cet épisode hors-série, fière de lui montrer l’exemple et de l’encourager à écouter ses rêves, à cultiver sa différence, à prendre sa place dans ce monde si intransigeant. Bonne écoute 🎧 __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Sep 2024 | 37. Faire face aux préjugés pour une mission chère à son cœur avec Stéphanie Bergey (Coup de Coeur) | 00:23:58 | |
« Maman, tu fais quoi comme métier ? » « J’aide les gens à trouver des amoureux. » Voilà ce que Stéphanie répond à ses enfants lorsqu’ils lui demandent ce que maman fait comme travail. Pourtant, la réponse n’a pas toujours été aussi évidente. Fondatrice de l’agence « Coup de Cœur » et fière d’accompagner les célibataires dans leur quête de l'amour, Stéphanie a dû faire face à de nombreuses idées reçues sur son métier. Alors qu’elle prend un virage à 360° dans sa carrière professionnelle, l’incompréhension et les doutes de ses proches la poussent à remettre en question la légitimité de son projet. Est-ce vraiment possible de vivre d’un métier si peu conventionnel ? Comment va-t-elle continuer à assurer son rôle de maman en étant entrepreneuse ? Plusieurs fois, elle songe à tout arrêter. Pourtant, elle s’accroche et ne lâche rien. Malgré les préjugés sur sa profession et la peur de ne pas être prise au sérieux, Stéphanie se fait confiance et ose suivre ses rêves. Aujourd’hui, elle a affirmé sa posture et elle est fière d’accomplir cette mission qui l’anime au quotidien. Dans cet épisode, Stéphanie nous raconte comment elle a réussi à se détacher du regard des autres pour oser prendre sa place et assumer ses ambitions. Un parcours atypique et tellement inspirant ! Bonne écoute 🎧 Infos & Contact Agence Coup de Coeur : agence-coupdecoeur.fr __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 18 Nov 2024 | 45. Apprendre à gérer efficacement son temps avec Émilie Viens (La Planificatrice) | 00:43:08 | |
Je n’ai pas le choix. Je dois traiter ce dernier mail. Je dois travailler tard ce soir. Combien de fois as-tu sacrifié des moments de vie personnelle parfois précieux au profit du travail ? Cette vie à mille à l’heure a aussi été celle d’Émilie. Après 3 années d’épuisement professionnel à ignorer les signaux d’alerte envoyés par son corps, Émilie a décidé de dire stop. Mais comment savoir ce qui nous anime profondément quand on a tout donné pour notre carrière pendant si longtemps ? Comment sortir de la spirale infernale de la surproductivité pour se reconnecter à soi ? Animée par une soif de liberté et par sa passion pour l’organisation, elle crée son entreprise : La Planificatrice. Aujourd’hui, elle aide les femmes ambitieuses à trouver du temps pour ce qui compte vraiment ! Dans cet épisode, nous abordons avec Émilie des sujets qui concernent toutes les femmes entrepreneures : - Définir ses priorités - Améliorer sa productivité - Anticiper l’imprévu - Reprendre le pouvoir de sa vie et de son temps Un échange inspirant ponctué de conseils et de vérités qu’on a toutes besoin d’entendre ! Bonne écoute 🎧 Site web : https://www.laplanificatrice.com
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| 03 Jul 2024 | 31. Le podcast fête ses 1 an : je fais le bilan, sans filtre | 00:22:43 | |
70% des créateurs de podcast ne dépassent pas les 9 épisodes, cet épisode anniversaire est le 31e ! J'ai publié mon premier épisode il y a maintenant 12 mois. Quelques jours après sa diffusion, je ne dépassais pas les 50 écoutes. Depuis, j'ai franchi le cap des 10 000 écoutes. J'ai interviewé plus de 15 entrepreneuses qui ont accepté de partager leur parcours, leurs imprévus, mais aussi leurs réussites. J'ai enregistré autant d'épisodes solo en me livrant comme je ne l'avais jamais fait auparavant. J'ai parcouru des milliers de kilomètres pour rencontrer mes invités. J'ai passé des centaines d'heures à enregistrer mes épisodes. J'ai changé 3 fois de micro. Mais ce que je retiens véritablement, c'est que c'est une aventure unique qui m'a fait évoluer bien plus que je ne l'aurais imaginé. Lancer mon podcast m'a aidé à prendre confiance en moi, à m'autoriser à être moi-même, à m'exprimer... à progresser ! Le podcast a surtout été un véritable accélérateur pour mon entreprise. Ça pourrait l'être aussi pour toi. Dans cet épisode, j'ai décidé de tout dire, sans filtre : les coulisses du lancement, les chiffres, les couacs, les apprentissages, l'avenir du podcast... avec l'espoir de t'inspirer à franchir ce cap toi aussi. Car incarner ta marque, montrer qui tu es, défendre ta vision peut véritablement faire la différence en 2024. __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Mar 2025 | 53. Entrepreneuriat : sacrifier sa vie pour réussir ? (Conférence TEDx) | 00:15:25 | |
Vidéo de la conférence TEDx : https://youtu.be/BCf1DirmGxU?si=Zz0osBHsGIPmxe-4 Entrepreneuriat : sacrifier sa vie pour réussir ? C’était il y a 3 mois. Le 15 novembre 2025. Une expérience hors norme. Une préparation qui l’était tout autant. Mais quelle fierté d’avoir pu livrer un message aussi puissant. Quelle fierté de se rendre compte que mon histoire inspire et impacte à ce point la vie des autres ! Ce n’était pas parfait. Mais je l’ai fait ! MERCI la vie pour toutes ces émotions ! Il y a un cadeau dans chaque épreuve que l’on vit. La vie me l’a prouvé une fois de plus. Alors, merci pour les fleurs. Mais surtout, merci pour les épines. Car sans elles, je n’en serais pas là aujourd’hui ! __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 Aug 2023 | 4. Réussir à trouver sa place dans le milieu du bâtiment avec Charlotte Bourguignon (Entreprise SERS) | 00:50:04 | |
En juin 2019, Charlotte Bourguignon, jeune maman d’une petite fille de 7 mois, rachète une entreprise dans le bâtiment (peinture et revêtement de sols souples) avec son conjoint de l’époque qui est du métier. Après des premiers mois de développement prometteurs, le covid va venir bousculer leurs plans. L’idéal de cette aventure à deux est mis à mal, les enjeux professionnels impactent leur couple déjà fragilisé. Leurs chemins se séparent soudainement en 2021 et Charlotte se retrouve seule à la tête de cette entreprise du jour au lendemain, alors que le milieu du bâtiment lui est encore étrangé. Entre incompréhension et inquiétude de ses proches, Charlotte doit tout gérer de front : les questionnements de son entourage, sa fille de 2 ans pour qui elle se doit de maintenir un équilibre, l’étonnement des fournisseurs, le jugement des salariés… Elle doit tout apprendre de ce métier. Elle doit apprendre à gérer seule cette entreprise. Mais elle doit surtout affronter le manque de respect et le mépris de certains salariés. Heureusement, elle a pu compter sur le soutien infaillible de certaines personnes qui deviennent des piliers et lui permettent de tenir bon dans la tempête. Elle ne recule devant aucune difficulté, elle se bat corps et âme pour sauver son entreprise, et réussit à sortir la tête de l’eau. Charlotte se livre sans détour sur cet épisode douloureux de son parcours mais qui est aujourd’hui une grande fierté. Je vous laisse découvrir son histoire 🎧 ------------------------------------------------------------------------- // CONTACTER CHARLOTTE BOURGUIGNON Sur Instagram @entreprisesers Site web www.entreprise-sers.fr // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux Sur Instagram @alexane_roux Sur YouTube @alexaneroux Sur mon site web alexaneroux.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||