"Ich versteh' dich, Baby!" mit Caroline Helbing (Caroline Helbing)

Wer mit Windelfrei bisher nicht begonnen hat, sieht sich wahrscheinlich einer dieser drei Herausforderungen gegenüber:

1. fehlende Information 💥 
2. gegenteilige Überzeugung💥 
3. Stressgefühl oder Stresserwartung💥 

Alle drei Punkte sind Thema in dieser Folge. Aber mit Abstand den größten Raum nimmt die dritte Herausforderung ein, denn sie ist weit verbreitet und die letzte große Hürde, wenn 1. und 2. schon genommen sind.

Wenn du dich darin vielleicht ein wenig wiederfindest, wird dich interessieren und sicher auch beruhigen, was ich dazu zu sagen habe. 🤗

Eine Stresshaltung gegenüber Windelfrei muss unbedingt aufgelöst werden, denn diese so emotionale und kommunikative Sache kann sonst nicht klappen. 🌩

Die gute Nachricht ist, dass du jetzt sofort etwas dagegen tun kannst. 💪🏿  Auf diesen ersten kleinen Schritt folgen viele kleine weitere, und sehr wahrscheinlich wirst du schon bald erstaunt sein, wie vereinfachend und leicht die Routine mit dem Töpfchen letztlich wirklich ist. 🫧

In dieser Folge genannte Episoden zum Weiterhören:

Episode 002: Passt Windelfrei für jede Familie?

Episode 009: Zwei ideale Töpfchengelegenheiten

Du möchtest mit mir Kontakt aufnehmen? Schreib mit am besten hier über dieses Mailformular. 

Diese Episode ist für alle Eltern interessant - auch wenn ihr kein Windelfrei praktiziert und euch auch noch nicht mit Montessori beschäftigt habt! 👪👨‍👦👩‍👧

Das Konzept der sensiblen Phasen, entdeckt und beschrieben von Maria Montessori, gibt uns nämlich einen allgemeingültigen Einblick in die kindliche Entwicklung...💡

... und eine Erklärung, warum das Trockenwerden in manchen Familien zu so einer großen Herausforderung wird - und wie man das umgehen kann. 🤯

Willkommen zur zweiten Staffel von "Ich versteh' dich, Baby!" 🎉

Nach über 50 Folgen rund um "Was ist Windelfrei?" und "Was erwartet mich?" ist es Zeit, etwas hinter die Kulissen zu schauen und einige "Warum"-Fragen zu beantworten. Heute beginnen wir mit einem echten Knackpunkt, warum man nämlich mit Windelfrei ins Straucheln kommen kann.

Wenn es passiert, sind dafür in erster Linie drei Gründe verantwortlich und die stelle ich euch hier vor. Die Gründe sind etwas unbequem, deswegen braucht es ein bisschen Mut.

Aber den haben wir! Und deswegen schauen wir heute genauer hin, was uns denn da im Flow stört. 👀

Verwandte Folgen der ersten Staffel zum Weiterhören und Nachhören:

• Episode 055: Die wahren Kosten der Wegwerfwindel
• Episode 046: Warum wir uns von Mama-Schemata befreien sollten 🆓
• Episode 034: Mal ehrlich: Ist Windelfrei schwer?
• Episode 019: Mama-Schuldgefühle und Windelfrei
• Episode 014: Windelfrei pausieren - ja oder nein?
• Episode 012: Cannot be unseen
• Episode 007: Welches Equipment? Das brauchst du wirklich für Windelfrei!

Ab 15. Mai gebe ich wieder einen Online-Live Kurs, der dich drei Wochen durch Windelfrei von A bis Z führt und in dem du persönlich durch mich betreut wirst. Die Voranmeldung ist geöffnet! Hier erfährst du mehr: Windelfrei-Live-Kurs.

"Mein Kind hat einen so starken Willen und immer etwas anderes vor. Kann es sein, dass Windelfrei für uns einfach nicht passt?!" 🤷

In dieser Folge diskutiere ich, warum ihr euch über diese Kraft eurer Kinder freuen könnt. Und das Thema reicht weit über die Töpfchenpraxis hinaus! 🔭

Eine Episode für alle Eltern, die sich schonmal gefragt haben, wie sie ihr Kind am besten begleiten; auch wenn es von etwas nicht gerade begeistert ist. 😉

Auch diese Folge beschäftigt sich mit einer Hintergrundfrage, die frühere Episoden schon berührt haben:

Was heißt es eigentlich, anti-autoritär zu erziehen? 
Und in welcher Beziehung steht es zu Attachment Parenting?

Es geht um den Wandel des Begriffs und ein Missverständnis, was mit "anti-autoritär" gemeint ist, warum man sich sich sinnvollerweise davon distanzieren sollte, aber auf welches historische, gute Beispiel es referiert und welche Werte man unbedingt hochhalten sollte.

Mit dieser Folge möchte ich helfen, ein unnötig aufgeblasenes Gespenst zu enttarnen, das eigene Verständnis von Erziehung und Beziehung zu unseren Kindern zu reflektieren, und zu verstehen, welchen tiefen Sinn Bedürfnisorientierung /Attachment Parenting hat und welche - vielleicht einmalige Chance in der modernen westlichen Welt - unserer Generation gegeben ist.

Kurz: Wer Attachment Parenting wichtig findet, muss sicher keine Angst haben ins Anti-autoritäre abzudriften.

Zum Weiterhören (Reihenfolge, wie in diese Episode genannt):

Episode 057: Was tun, wenn Kinder "Grenzen testen"?

Episode 058: Das sollten alle Eltern über "schwarze Pädagogik" wissen

Episode 062: Begabte Kinder, Alice Miller und das Erbe schwarzer Pädagogik

Episode 041: Was Kinder kompetent macht 🔋💪 (Jesper Juul)

Episode 015: 'Gentle' heißt nicht schwach!

Wenn euch diese oder eine andere Episode gefallen hat, freue ich mich sehr über eine gute Bewertung. 

Und meldet euch auch gern mit ausführlicherem Feedback: Hier auf der Kontaktseite oder über Instagram.

Achtung: Dieses Interview ist größtenteils auf Englisch. Alle, denen das Zuhören so zu anstrengend ist, finden auf meinem Youtube-Account youtube.com/@achtsam_eltern  die gesamte Episode mit deutschen Untertiteln für den Interviewteil.

(Dies ist eine Fortsetzungsfolge. Bitte hört den ersten Teil zuerst und beginnt bei Episode 036: Pflanzerde statt Windelmüll! - Interview mit Dycle, Teil 1.

Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Ayumi und Christian von Dycle wenden wir uns der Rolle von Babies und ihren Eltern in der Gesellschaft zu. Dabei entdecken wir etwas Erstaunliches: Eingebettet in das große Ganze eines Nährstoffkreislaufs sind Windeln plötzlich kein Konsumgut von Eltern mehr, sondern eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe! 🤝🏽

Es ist der Spruch: "Man braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind großzuziehen." aus dem Blickwinkels des Dorfes. Eltern können nicht nur kräftemäßig nicht alles ganz allein schaffen; Sie müssen es auch gar nicht! Das Zutun der anderen greift ganz selbstverständlich ineinander, wenn wir ein gemeinsames Interesse haben, zum Beispiel gute Pflanzerde. ♻️🌱

Ich verspreche euch: Nach diesem Interview werdet ihr eine ganz andere Perspektive auf den Inhalt einer vollen Babywindel haben - und vielleicht auch auf eure Nachbarn. 😉

Über Rückmeldung freue ich mich auf instagram.com/achtsam_eltern

Mehr über Dycle: www.dycle.org und instagram.com/dycle_de

Diese Episode ist mein Versuch allen, die auf eigene Faust mit Windelfrei starten, etwas sehr Wichtiges mitzugeben, was man aber eigentlich nicht erklären kann, sondern selbst erleben muss:

Damit Windelfrei richtig gut funktioniert, muss eine Veränderung des Mindsets stattfinden!

Besondere Hörempfehlung ergeht an alle, die glauben, dass bei Windelfrei normal sei: a) von einer Havarie zur nächsten zu schlittern, b) "Streit" ums Töpfchen, c) monatelange Pausen zu haben.

Nein, das ist nicht der Normalzustand. :) Sondern ein Zeichen, dass ihr jetzt für eine Mindset- Veränderung offen sein solltet.

Außerdem lade ich euch zu einem Webinar zur Geschichte der modernen Windel ein.

Weitere, in dieser Folge genannte Ressourcen:

Episode 003: Fünf wichtige Fragen für deinen Start mit Windelfrei

Episode 034: Mal ehrlich: Ist Windelfrei schwer?

Zur Webinaranmeldung "Windel-Erfinderinnen und Wickel-Mindset" am 4.  Mai 2023

Sollte man für gute Erfolge mit Windelfrei eher auf Stoffwindeln 🧺oder auf Wegwerfwindeln 🚮 setzen? Eine Orientierung für alle, die jetzt mit Windelfrei starten wollen und sich fragen, welche Windel sie wählen sollen oder ob sie sogar auf ein anderes System wechseln müssen. 🤔

Diskutiert gern mit: auf Instagram @achtsam_eltern

Du hast mehrere Kinder und möchtest mit einem (oder mehreren :) ) mit Windelfrei beginnen? Dann ist diese Folge die erste, die du hören solltest.

Wir schauen uns an, mit welchen Überlegungen Eltern vielleicht auch erst beim zweiten oder dritten Kind zu Windelfrei kommen. Und ob man Windelfrei "familienweit" einführen kann.

Dazu gehören auch knifflige Fragen, wie die Kinder untereinander zu vergleichen und ob denn nicht Partner/Partnerin unbedingt mit an Bord sein muss, wenn einem die Kinder zahlenmäßig überlegen sind.

Ich freue mich, dass du hier bist - los geht's!

⭐ Hat dir die Folge gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. 🙏

⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst du mir am besten hier senden.

⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige Beratungen über Setmore erreichbar.

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Willkommen zu meiner "Anfeuerungsserie" 🔥 für einen frischen Start mit Windelfrei. 👏

Heute geht es um Einstellung, Achtsamkeit und Fokus für den Beginn oder Neubeginn mit der nächsten Stufe bei Windelfrei oder mit der Windelfrei-Praxis überhaupt. (Und das lässt sich, nebenbei bemerkt, wunderbar auf andere Veränderungen in eurem Alltag übertragen.)

Also, los geht's! Nutzt diese kleine Serie, wann immer ihr einen frischen Start braucht. 💪🏼

Du kannst mir bei Fragen oder Gedanken zum Thema am besten hier über dieses Mailformular schreiben. Oder du meldest dich über Instagram - @achtsam_eltern .

[Folge 3/3 der Mini-Serie "Wandel"]

Als krönenden Abschluss der Serie "Wandel" nehme ich euch in dieser Folge weit mit hinter die Kulissen und berichte euch von einer ganz besonderen Consulting-Erfahrung: Im Haus eines Wegwerfwindel-Produzenten! 😮

Das ist vermutlich ein ganz schöner Knaller für regelmäßige ZuhörerInnen und ich vermute, diese Folge wird weit oben auf der Liste der meistgehörten stehen. 😉 (Vergesst nicht, mir zu schreiben, wenn euch etwas besonders bewegt. 💌)

Angesichts dessen schiebe ich einen kleinen Exkurs in Content Markting ein, der erklärt, wie ich denke.

Und schließlich zeigt diese Folge bisher vielleicht am deutlichsten, was für eine unglaubliche Marktmacht wir Mütter und Väter haben, nachhaltige Veränderungen auch wirklich durchzusetzen. 

Passend dazu hier ein letzter Aufruf, bitte noch an der Umfrage "Wandel im Alltag" teilzunehmen, die mir sehr am Herzen liegt:

Umfrage "Wandel im Alltag" (Deutsch) https://tinyurl.com/changemaker-DE

Survey "Changing everyday life" (English) https://tinyurl.com/changemaker-EN

Bitte investiere 3 Minuten deiner Zeit und mach bei dieser Umfrage mit. 🙏🏽 Jede Erfahrung kann uns lehren, was Veränderungen erfolgreich macht.

Auch wenn deine Neujahresvorsätze wieder nur bis 2. Januar gehalten haben, weißt du etwas Wichtiges. Nämlich, was du probiert hast, und du weißt auch, dass es nicht hilfreich war.

Du bleibst auf Wunsch total anonym (ich weiß, dass das vielen von euch wichtig ist), oder gibst deine Mailadresse an und bekommst die Ergebnisse!

Eine Episode zum Weiterhören, die in dieser Folge genannt wird:

Episode 006: Stoff- oder Wegwerfwindeln - Was eignet sich besser für Windelfrei?

Bei Fragen zum Thema, wenn du mit mir arbeiten oder eine Podcast-Folge aufnehmen möchstest, erreichst du mich hier. 

Ohne zuverlässig Töpfchen-Zeichen bei deinem Kind ausmachen zu können, kannst du nicht erfolgreich sein mit Windelfrei?!? 😒

Aber, nein! 😀

Diese Episode ist für alle, die schon einmal über die Rolle der Zeichen nachgedacht haben - egal ob du noch ganz am Anfang stehst, oder schon eine Weile dabei bist. ⏳

Die individuellen Zeichen deines Kindes kann dir niemand vorhersagen und wenn man mit zu hohen Erwartungen manisch auf der Suche danach ist, kann die Gesamtsituation recht unentspannt werden. 😰

Ich kenne das nur all zu gut. Und deswegen möchte ich dir zwei Dinge empfehlen:

1. 🙌 Lös dich davon: du brauchst die Zeichen nicht!
2. 🥹 Aber bleib offen und neugierig, denn es ist sehr lohnend, wenn ('wenn'!, nicht 'falls'), du sie dann erkennst.

Bist du erstmal den weit verbreiteten Trugschluss 'ohne Zeichen, kein Töpfchen' mit seinem ganzen Ballast losgeworden, ist der Weg frei für eine gesunde Haltung und die Einsicht, welche Rolle den Zeichen eigentlich wirklich nur zukommt.

Passend zu dieser Folge auch: Episode 009: Zwei ideale Töpfchengelegenheiten

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Was macht eigentlich ein Windelfrei-Coach und was muss man "können"?

Vielleicht spielt ihr (Neues Jahr, neue Ideen 😉) sogar mit dem Gedanken, selbst Coaching anzubieten und andere zu beraten oder zu begleiten? Dann ist dieses Episode ganz sicher interessant für euch!

Ich berichte euch von meinen 7 wichtigsten Erkenntnissen aus über 10 Jahren Windelfrei-Coaching. 👩‍🏫 Angefangen vom Begriff "Coach" und meinen eigenen mehr oder weniger lustigen Erfahrungen damit, über die Frage, wann man eigentlich merkt, dass man bereit dazu ist, und den Unterschied zwischen Coach und Influencer und warum wir beides bei Windelfrei so dringend brauchen.

Meldet euch mit Eindrücken gern auf Instagram https://instagram.com/achtsam_eltern oder per Mail. 📧 Ich freue mich von euch zu hören.

Die Frage, wo das Kind schlafen wird 😴, ist so schön greifbar und daher eine der ersten, die man sich stellt, wenn sich Nachwuchs angekündigt hat. Hersteller von Babymobiliar und Kinderzimmer-Deko sind hier ruckzuck mit vielen reich bebilderten Vorschläge zur Stelle. 🫡

Dem gegenüber steht aber das Kind mit seinen natürlichen Bedürfnissen und es kennt nur einen sicheren Schlafplatz: bei Mama und Papa. 🫶

Wann haben wir eigentlich angefangen, es "Familienbett" zu nennen? Denn dadurch wird die natürliche Nähe zwischen Eltern (vor allem Mutter) und Kind plötzlich als etwas so Exotisches dargestellt, dass sie sogar einen eigenen Namen braucht.

In dieser Folge erfahrt ihr eine Wahrheit, die eure Einrichtungspläne vielleicht nochmal komplett umwirft - nämlich: Das Kind schläft bei euch!😲; wie es trotz teurer Designer-Babybetten dazu kommt und was das für Windelfrei bedeutet.

Eure Gedanken könnt ihr mir über Instagram https://instagram.com/achtsam_eltern oder per Mail schicken. 📧

Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Linda vom Hug & Grow dreht sich alles um das Material, mit dem wir unsere Kinder wickeln.

Wir stellen fest, worin sich Stoffwindeln und Windelfrei in der Herangehensweise ähneln. 👩‍🏫 Geben eine klare Antwort, was man macht, wenn man eine volle Windel in der U-Bahn bemerkt. 🚇 Und teilen unsere persönlichen Anekdoten von Improvisation, Happy Fails und tollen Kompetenzgefühlen. 🥳

Wir besprechen auch den Unterschied zwischen Wegwerf- und Stoffwindeln aus der Perspektive der Babys.

Und vor allem - ganz praktisch - was man zum Ausprobieren des Stoffwickelns besorgen sollte, um weder mit zu viel, noch mit zu wenig und auch nicht mit dem falschen System dazustehen.

Allen, die - ob zum ersten Mal oder mit konkreten Fragen - über Stoffis nachdenken, empfehle ich wärmstens reinzuhören! So viele Praxistipps bekommt man selten.

(PS: Den ersten Teil des Interviews könnt ihr, hier nachhören.)

Reden wir doch mal Tacheles über den Lebensalltag aus der Perspektive der berufstätigen Mütter (Eltern) mit kleinem Baby: 

Wo kann das Kleine realistischerweise dabei sein, was ist empfehlenswert, was nicht und worauf sollte man achten?

Im ersten Teil dieser drei-teiligen Serie geht es um die Möglichkeit, als bedürfnisorientierte Eltern mit kleinem Baby einfach ins Büro zu gehen.

Ich habe es ausprobiert, erzähle von meinem persönlichen Beispiel und gebe euch meine ganz ehrliche Einschätzung, was meiner Meinung nach machbar ist und was nicht.

Und wie war/ist es bei dir?

⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst du mir am besten hier senden.

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[Teil einer Serie, Episode 2/4]

Mit so vielen praktischen Fragen rund um Windelfrei im Alltag schaut man in der Begründung oft nicht viel weiter als Attachment Parenting oder Bedürfnisorientierung, wenn man sein "Warum?" beantworten möchte.

Dabei gibt es gar nicht weit entfernt, in extrem bekannten und populären pädagogischen Ansätzen ein Fülle von guten Grunden und - unter uns - richtig guten Alltagstipps!

Montessori ist dabei der erste Joker, über den wir dabei sprechen sollten. Und worin der Brückenschlag zu Windelfrei besteht, ist Thema dieser Folge.

Das Buch, von dem ich am Ende spreche, ist dieses hier: "Montessori: The Science Behind the Genius" von Angeline Stoll Lillard.

Die beiden genannten früheren Episoden sind Episode 025: Trockenwerden und Montessori und Episode 017: Wie auditiv ist dein Stil?.

Herzlichen Dank, dass du hier bist. :) Ich freue mich über jede Art von Nachricht von dir per Mail über dieses Kontaktformular.

Wer sich bereits mit einem Kind zuweilen an der Grenze seiner Möglichkeiten fühlt, fragt sich manchmal unwillkürlich, wie diese Situation wohl mit Zwillingen aussehen würde... Und diese Frage stellt sich natürlich auch bei Windelfrei! 

In dieser Folge geht es um die Besonderheiten, wenn man (mindestens) zwei genau gleich alte Kinder hat. Auch wenn du kein Zwillingspärchen hast, interessiert dich vielleicht, ob und wenn ja wie so ein Töpfchenflow realistisch ist.

Drei Aspekte greife ich in dieser Folge heraus, die zeigen dass und welche Möglichkeiten man hat; auch wenn die Kinder zahlenmäßig überlegen sind. ;)

Wenn du Zwillinge hast/bekommst oder eine Geschichte teilen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir.

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Zum Jahresauftakt 🍾✨🍀 ein Gedankenexperiment. Was wäre, wenn alle Familien (in Deutschland) Windelfrei kennen und praktizieren würden?! Ich hab da eine Idee... 😏

Hört rein und sagt mir, was ihr denkt! Auf Instagram https://instagram.com/achtsam_eltern oder per Mail. Freue mich von euch zu hören.

In dieser Episode diskutiere ich, ob und wann die Sorge unbegründet ist. Außerdem gebe ich ein paar allgemeingültige Hinweise, zum Geschäft mit der Angst und worauf bei der Wahl eines Coaches zu achten ist.

Diskutiert gern mit: auf Instagram @achtsam_eltern

Es ist ein Mythos, dass Mütter kleiner Kinder nicht mehr produktiv arbeiten wollen - oder es nicht können!

Allerdings sollte man es nicht 1:1 mit der Situation zuvor vergleichen. Denn nicht nur die Erwartungen müssen sich anpassen, sondern auch die unterstützenden Hilfsmittel.

Ein heißer Tipp, wie man auch mit kleinen Kindern Fokus findet, ist der Einsatz des Tragetuchs!

In dieser Episode geht es um das Missverständnis, dass man nur arbeiten kann, wenn das Kind nicht da ist. Wie dir Tragen Fokuszeit verschafft. Und auch darum, was aus meiner Sicht der wirklich zentrale Unterschied zwischen Tragehilfe und Tragetuch ist.

Eigentlich ist Windelfrei ganz einfach..., wenn es erstmal läuft! ;-) Nichts ist so wichtig für den Erfolg wie ein gelungener Start, und der hängt ganz wesentlich vom richtigen Mindset ab. In dieser Folge geht es um 5 grundlegende Fragen, die jede Familie vor dem Start mit Windelfrei klären sollte. Dabei möchte ich euch mit diesem Download unterstützen - gratis und unverbindlich!

>> Gratis Download: Mini-Workbook zum Start mit Windelfrei

Und wie fängt man nun konkret an, mit Windelfrei? In dieser Episode verrate ich euch die zwei besten Gelegenheiten (aka Standardsituationen), um eurem Baby das Töpfchen anzubieten.

Höchste Treffergarantie - auch wenn ihr noch gar keine Erfahrung habt!

Dazu auch:
Episode 004: Das ist der Clou bei Windelfrei!

Möchtest du mehr über Windelfrei erfahren? Hier bekommst du Bescheid, wann mein nächster Kurs startet: https://tinyurl.com/wf-kurs

"Ist Windelfrei denn nicht einfach nur, das Kind übers Töpfchen zu halten?" - Ja und nein.

"Technisch" könnte man es zum Einstieg so beschreiben. Aber im weiteren (erfolgreichen) Verlauf eurer Praxis merkst du, dass es nicht die Handgriffe sind, sondern eine non-verbale Kommunikation mit deinem Kind, die du plötzlich beherrscht, und eine Aufmerksamkeit, die dich Dinge erkennen lässt, die du früher nicht sehen konntest.

Diese Folge versucht aufs Beste im "Trockenschwimm-Modus" zu erklären, wie es sich anfühlt, wenn das Kind mit 1 Jahr wirklich aus den Windeln heraus ist, und worin das Geheimnis des Erfolgs liegt.

Hört rein und bleibt dran. 🎧💪 Viel Erfolg!

Feedback oder Fragen? Du kannst mir hier schreiben. Ich freu mich, von dir zu lesen!

Online Windelfrei-Kurs 👉 Save-the-date

Wenn dir mein Podcast gefällt und du Windelfrei in euren Alltag integrieren möchtest, ist mein nächster Online Live-Kurs die beste Gelegenheit mehr zu lernen.

Die finale Folge der Serie "Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich" bringt auf den Punkt, warum man sich für Attachment Parenting (und Windelfrei als einer Attachment Parenting Praxis) entscheiden sollte:

Nichts fördert und pflegt ein dauerhaftes Vertrauensverhältnis zwischen Eltern und Kind wie Bedürfnisorientierung.

Natürlich wünschen wir Eltern uns alle eine vertrauensvolle Beziehung zu unseren Kindern. Viele gesellschaftliche Standards und gut gemeinte Erziehungstipps werden dahingehend aber nicht hinterfragt.

Mit Schuld und Schamgefühlen zu erziehen (auch in Sachen trocken werden) ist leider immer noch gängig; und hat genau den gegenteiligen Effekt.

Auf Basis der fünf vorausgegangen Episoden zeigt sich damit nun nicht nur, dass das klassische Töpfchentraining viele Nachteile mit sich bringt. Sondern, dass es in der Perspektive auf Kinder auch in sich widersprüchlich ist.

Folgen, auf die Bezug genommen wird:

Episode 090: Windelfrei Reality Check - Interview mit Jule

Episode 076: "Ich glaub, das ist mir zu viel Stress..."

Episode 041: Was Kinder kompetent macht (Jesper Juul)

Weitere Folgen in dieser Serie:

Episode 091: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 1. Perspektive

Episode 092: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 2. Zeitpunkt

Episode 093: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 3. Rolle des Kindes

Episode 094: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 4. Kenntnis

Episode 095: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 5. Kommunikation

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Sollte man es tun, oder besser nicht?

Was steckt eigentlicht dahinter, wenn Eltern über eine Pause nachdenken?

Dazu ein paar Gedanken, wie Kinder lernen und womit Eltern folglich rechnen müssen.

Verweise:

Episode 13 - Das ändert sich, wenn dein Kind laufen lernt

Episode 009 - Zwei ideale Töpfchengelegenheiten

Episode 003 - Fünf wichtige Fragen zum Start mit Windelfrei

(und zugehöriger Download!)

Instagram: https://www.instagram.com/achtsam_eltern/
(zum Diskutieren  oder Kontaktaufnehmen)

Zum Ziele setzen:

I. Wie setze ich mir die richtigen Ziele? 

Sich 1.) das Andere konkret vorzustellen, 

2.) festzustellen, warum man es machen will (Was ist dein Warum, dein Motor?)

und 3.) 

Dann erst in den nächsten Schritten denken und in konkreten Maßnahme vom Ziel rückwärts zum heutigen Tag planen.

II. Wie fordend darf ein Ziel sein?

Faustregel: So, dass du es durchhältst! Motivierend genug, aber nicht überfordernd. (Vergiss nicht, dass du noch andere Prioritäten hast.)

Schenken und beschenkt werden sind keine Kleinigkeiten. Und sie gelingen auch nicht immer. Gerade nach Weihnachten stehen wir oft vor einem Berg weniger geglückter Gaben und der Herausforderung, in irgendeiner Form damit umgehen zu müssen.

Das muss nicht so sein! Es gibt einen Weg, sich die Schönheit des Schenkens zu bewahren und ohne "Bestelllisten" die unpassenden Gaben zu vermeiden.

Diese Episode ist für alle, die ihre Kinder vor Verbindung Konsum = Liebe bewahren möchten, aber noch nicht den richtigen Ansatz gefunden haben.

Und meinst du? Ich freue mich von dir zu hören! Auf Instagram https://instagram.com/achtsam_eltern oder per Mail.

Volle Windeln zu wechseln, zählt nicht zu den Lieblingsbeschäftigungen von Eltern. Und obwohl Windelfrei dies minimiert, ist es noch immer nicht sehr weit verbreitet.

Liegt das allein an mangelnder oder ungeschickter Kommunikation?

Oder passt Windelfrei wirklich nur für wenige Familien?

Wir betrachten, wer sich von der Windelfrei-Praxis typischerweise angesprochen fühlt. Welche ganz praktischen Gründe es gibt, Babys das Töpfchen anzubieten. Und für wen sich Windelfrei tatsächlich eignet.

Schwanger und in Vorfreude auf das erste Kind, fragt man sich oft: Was erwartet mich eigentlich im ersten Babyjahr?

Welche Situationen, welche Entwicklungsschritte und Besonderheiten kommen auf mich zu? Und wie will ich eigentlich mit meinem Kind umgehen?

In dieser Folge geht es um einen allgemeinen Überblick auf 0- bis 1-jährige Kinder; mit der Besonderheit, dass wir die Komponente, die Wegwerfwindeln maskieren, nicht absichtlich ausblenden: das Sauberkeitsbedürfnis.

Ich freue mich - wenn ihr mögt - über eure Rückmeldung auf Instagram: https://www.instagram.com/achtsam_eltern/

Und falls ihr überlegt, mit Windelfrei zu starten: ladet euch mein kostenloses Workbook zum Windelfrei-Start herunter. Mit diesen fünf Fragen und könnt ihr euch optimal vorbereiten.

Diese Folge dreht sich um die Frage, welchen Platz und welche Rolle, das Kind im Prozess des Trockenwerdens einnehmen darf. Begegen wir ihm auf Augenhöhe? Oder steht Abgrenzung im Vordergrund?

Ich glaube, dass späteres Töpfchentraining Hürden zementiert, die sich niemand wünschen kann, und erkläre warum.

Aber es geht auch um die "terrible twos", Teenagerjahre und die Angst vor der Pubertät und sogar Community und Kirche.
Themen, die man bei Windelfrei vielleicht nicht im ersten Moment vermutet, aber wie so oft: Sobald man genauer hinschaut, wird es tiefgründig.
Denn frühe Bedürfnisorientierung hängt mit ganz vielen anderen Dingen zusammen, die uns als Eltern begleiten, wenn die Monate mit der Windel schon längst vergangen und vergessen sind.

Weitere Folgen in dieser Serie:

Episode 091: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 1. Perspektive

Episode 092: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 2. Zeitpunkt

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Viele Mythen ranken sich um kleine Babys, die aufs Töpfchen gehen. 🐉 Das schauen wir uns genauer an 🕵️‍♀️:

• Windelfrei verlangt den Kinder etwas ab, was sie nicht können!? 👨‍🏫
• Windelfrei braucht viel Zubehör!? 🧰
• Mit Windelfrei kommt man doch sonst zu nichts!? ⏳
• Windelfrei ist unhygienisch ... 🧼🚼
• ... macht Schmutz ... 🧺
• ... stinkt?? 🦨

In meinen gut zehn Jahren mit Windelfrei als Mama und Coach habe ich schon viel gehört. Das hier sind meine Top 10 (vermeintlichen) Einwände, die sich hartnäckig halten.

Und wie man sie kurz und knackig auflösen kann. ☺️

Ihr kennt noch mehr Einwände? Schreibt mir gern eine Nachricht, am besten über Instagram: https://www.instagram.com/achtsam_eltern/

Willkommen zurück zur 5. Folge, die diesmal den Kern trifft: Denn Kommunikation ist die eigentliche Fähigkeit, die hinter erfolgreicher Windelfrei-Praxis steht. 

Aufbauend auf den früheren Folgen dieser Serie zeigt sich anhand des Begriffs der Kommunikation nun, wie tiefgreifend die Unterschiede von Windelfrei zu klassischem Töpfchentraining sind. Nicht nur, wie im man das non-verbale Verhalten der Kinder versteht, sondern auch indem man als Eltern anders darauf reagiert. 

Damit zeigt es sich auch als offensichtlicher Mythos, dass man bei der Hygiene auf eine späte Initiative der Kinder warten sollte. Und es ist für Familien kein hilfreicher Mythos, sondern meines Erachtens im Gegenteil die Ursache für vielfältige Problemsituationen, die Eltern und ihre Kinder bei spätem Töpfchentraining erleben. Genau wie es Maria Montessori mit den sensiblen Phasen erklärt. (Mehr dazu in Episode 071: Wie passen Windelfrei und Montessori zusammen?)

Den Abschluss macht ein kleiner Exkurs in die Babyzeichensprache.

▶️ Für alle Familien mit sehr kleinem Baby oder noch in der Schwangerschaft startet jetzt am 21. März mein Kurs "Windelfrei ab Geburt"!

Weitere Folgen in dieser Serie:

Episode 091: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 1. Perspektive

Episode 092: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 2. Zeitpunkt

Episode 093: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 3. Rolle des Kindes

Episode 094: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 4. Kenntnis

Neuigkeiten zum Thema:

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Diese Wahrheit hätte ich mir für mein früheres Frische-Mama-Ich gewünscht: Es gibt Produkte, die tarnen sich als tolle Elternkompetenzverstärker - und tun in Wahrheit das ganze Gegenteil!

In dieser Episode stelle ich euch 4 Produkte vor, die als nützliches Elterntool getarnt, auf den ersten Blick wie eine praktische Sache aussieht.

In Wahrheit aber sind sie für eine natürliche und gesunde Entwicklung unserer Babies massiv hinderlich.

Meine eigene Lernkurve war bei diesen Dingen sehr steil. Und eure vielleicht auch?

Freue mich über Diskussion unter: https://instagram.com/achtsam_eltern

Mit Windelfrei zu beginnen, ist allein kein Garant für Harmonie! 😨 Eine ungünstige Einstellung ruft schnell Perfektionismus oder Schulgefühle auf den Plan - und führt völlig am eigentlichen Ziel vorbei. 🧭

In diesem Podcast teile ich mit euch meine Antwort auf eine echte Eltern-Frage und räume damit hoffentlich ein für alle Mal ein großes Missverständnis aus: Was nämlich das angestrebte Ergebnis von Windelfrei ist. ✨

Attachment Parenting funktioniert mit den Bedürfnissen deines Kindes - und nach deinen eigenen Regeln.

"Sollte ich meinem Baby auch nachts das Töpfchen anbieten?"

So oder so ähnlich klingt eine der TOP-10 Fragen, die mir immer wieder von Eltern gestellt werden. 

Und meine Antwort darauf fällt sehr unterschiedlich aus, weil eben jedes Kind und jede Familie eine individuelle Routine brauchen. 

Aber obwohl ich dir ohne persönliche Beratung nicht genau beantworten kann, wie genau es geht, findest du in dieser Episode bestimmt Unterstützung!

Denn ich erläutere die wichtigsten Aspekte, die man auf jeden Fall für Windelfrei in der Nacht berücksichtigen muss. Wer sich diese Fragen stellt und ehrlich beantwortet, sieht klarer. Garantiert. :-)

Und das ganze Thema entspannt sich für euch hoffentlich nochmal, wenn du hörst, warum man die Nacht von den Töpfchen-Routinen tagsüber ganz klar abgrenzen sollte.

Wo immer du stehst: Viel Erfolg! 💪

Passend zu dieser Folge auch: Episode 011: Die Wahrheit über Mütterschlaf

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Trocken werden ist ein ganz natürlicher Prozess, nicht wahr?! Warum also so viel Drama darum?

Weil wir nicht mehr auf der grünen Wiese starten, sondern im Standard, also ohne dass wir uns bewusst dafür entscheiden, schon ganz weit in künstliches Fahrwasser gekommen sind. Das macht uns und unsere Kinder beim Meistern von eigentlich einfachen und natürlichen Dingen hilflos.

Zwei Dinge sind dabei wichtig zu bedenken: 1. Kinder lernen durch Nachmachen. Das dürfen wir ihnen nicht nehmen. 2. Wenn wir unsere Kinder unter- oder überschätzen und auch so behandeln, zerstören wir den Boden, auf dem sie gut und natürlich lernen können.

Diese Episode enthält in absolut kondensierter Form meine - wie ich finde - schwerwiegende Kritik am "Warte-bis-das-Kind-selbst-aufs-Töpfchen-will" Ansatz.

Und diese Gedanken führen uns auch auf die Frage zurück, was eigentlich wirklich unsere Rolle als Eltern ist.

Hört mal rein. Und meldet euch gern mit Feedback :) (Hier auf der Kontaktseite) oder Instagram

Wer eine hohe berufliche Qualifikation hat und/oder sich mit seiner Arbeit identifiziert, verliert dies nicht plötzlich, wenn die eigenen Kinder im Bild sind.

Und allen Unternehmern/innen oder unternehmerisch Denkenden wird ihre Unabhängigkeit eher noch wichtiger; weil wir mit Kindern bei unseren Werten generell resoluter sind und keine Abstriche machen wollen.

Allen, die darüber nachdenken, ob als Mutter (in erster Linie betrifft es ja Mütter) die Unternehmerrolle (noch) passt, möchte ich diese Episode ans Herz legen.

Denn ich bin auch mit den schlechten Empfehlungen und demotivierenden Narrativen gestartet und kann heute mit Fug und Recht sagen, dass eigenes Kind und eigenes Business sich wunderbar vertragen. Wenn wir eigene Regeln aufstellen. Und mehr darüber reden. Drei meiner wichtigsten Regeln stelle ich euch hier vor.

Auch wenn du beruflich eine sichere Festanstellung präferierst: diese Folge ist wichtig, weil sie zeigt, dass Attachment Parenting nicht nur etwas für Schönwettertage ist, sondern sich in jeden Lifestyle einfügt.

⭐ Wenn dir diese Folge gefallen oder geholfen hat, freue ich mich über eine gute Bewertung.

💬 Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige Beratungen donnerstags über Setmore erreichbar. (kostenpflichtig)

📜 Ich stelle monatlich einen Newsletter zu Windelfrei und Attachment Parenting zusammen. Hier kannst du ihn abonnieren. (kostenfrei)

Ich habe von Berufs wegen eine Schwäche für gute Argumente. 💚

Einem schlüssigen Argumentationsstrang zolle ich gern Respekt, auch wenn ich inhaltlich vielleicht anderer Meinung bin.

Umgekehrt stören mich aber auch schwache oder falsche Argumente sehr; auch wenn die Konsequenzen harmlos oder minimal sein mögen.

Doch die Argumente die Wegwerfwindeln zum Allheilmittel moderner, mobiler Familien gemacht haben, sind beides: schlecht gemacht und schädlich.

In dieser Folge decke ich es auf. 🕵️‍♀️😉

NB: Ich bin nicht generell gegen die Nutzung von Einwegwindeln (siehe Folge 006 unten). Aber ich finde, alle Familien müssen korrekt informiert sein, um kompetent eine eigene Entscheidung treffen zu können anstatt aus Unsicherheit und Angst zu handeln.

Weitere Folgen, passend zum Thema:

Episode 006: Stoff- oder Wegwerfwindeln - Was eignet sich besser für Windelfrei? 

Episode 069: Das Unwahrscheinliche wagen - Wie ich mal eine Wegwerfwindelfirma beraten habe

Feedback oder Fragen? Eine Nachricht schreibst du mir am besten hier. :)

"Wenn mein Kind früh in die Kita kommt, klappt das dann eigentlich mit Windelfrei?" ist eine Frage, die mir häufig gestellt wird.

Oder: "Und wenn das Kind dann wieder Windeln benutzt, war dann nicht alles umsonst?!"

Vor allem, wenn euer Kleines jetzt nach den Sommerferien in den Kindergarten geht, stell ihr euch sicherlich diese oder ähnliche Fragen.

Was einen erwartet, wenn das Kind in die Kita kommt, und noch nicht trocken ist, ist Thema in dieser Episode.

Ende August startet mein nächster Windelfrei-Online-Kurs. Bei Interesse könnt ihr euch hier auf den Verteiler für die Kurstermine setzen lassen!

Ich freue mich auf euch. :)

Was muss ich eigentlich anschaffen, um Windelfrei erfolgreich praktizieren zu können? 😏 Heute geht es darum, was du wirklich brauchst, wenn du gerade frisch starten möchtest. Außerdem, verrate ich euch meine persönliche Empfehlung. 🤫

Denn auch bei der Ausstattung ist Windelfrei flexibel: Es gibt nicht nur den einen Weg! ♡

Zu arbeiten, zu entspannen oder etwas mit Fokus zu tun, ist schwierig, wenn man kleine Kinder um sich hat. 🧘✴️

Über herausfordernde Situationen kommt man aber auch gerade auf gute neue Ideen! 💡

In dieser Episode berichte ich euch, wie ich in drei Bereiche meines Alltags mehr Effizienz gebracht habe. Einfach weil meine früheren Gewohnheiten dem Alltag mit Kindern nicht mehr standhielten: Nachrichten, Hintergrundrecherchen und Meditation. 🤔

Das Hören war hierbei der Schlüssel. Und wenn ihr diesen Podcast hört, passen sie wahrscheinlich auch für euch! 🎧😉

Außerdem berichte ich euch, wie stark visuell meine Aufmerksamkeit funktioniert. Geht es euch auch so? 🔮

(Der genannte Instagram-Account: instagram.com/achtsam_eltern)

(Start einer neuen Serie 1/4)

Weil Windelfrei (leider noch) nicht Mainstream ist, wird vielen Interessierten der Anfang oder das Dabeibleiben durch "Außenseiterstatus" schwer gemacht. 🥺

Da ist es schön zu wissen, dass man nicht allein ist. 😌 Und das sind wir nicht! 

Windelfrei ist nicht nur eine uralte Tradition. Es verbindet sich auch mit den Aussagen einiger der klügsten Denker und Denkerinnen in Sachen kindliche Entwicklung und Pädagogik der jüngeren Zeit. 🗺️

Diese Serie stellt drei der einflussreichsten Reformgeister und ihre jeweiligen Bewegungen vor. Dies ist die Überblicksfolge zum Einstieg, anschließend erhält jede der 3 ihre eigene Episode.

Bei Feedback oder Fragen zum Thema, oder wenn du mit mir arbeiten oder eine Podcast-Folge aufnehmen möchstest, erreichst du mich hier. 

Außerdem freue ich mich sehr über eine 5-Sternebewertung und einen Besuch auf meinem Instagram-Profil: @achtsam_eltern. :-)

[Folge 2/3 der Mini-Serie "Wandel"]

Heute verrate ich , wie ich über Veränderungen nachdenke und mit welcher Frage ich den Ansatzpunkt für den ersten besten Schritt finde.

Das kluge Symbolbild, das ich nenne, habe ich zuerst bei Melanie van de Velde gehört.

Die Podcast-Episode, in der ich das Warum für meinen ausdauernden Windelfrei-Aktivismus erläutere, ist diese: Episode 064: Windelfrei und Nachhaltigkeit

Und das ist die Umfrage, die mir am Herzen liegt und zu der ich dich einladen möchte:

Umfrage "Wandel im Alltag" (Deutsch) https://tinyurl.com/changemaker-DE

Survey "Changing everyday life" (English) https://tinyurl.com/changemaker-EN

Bitte investiert 3 Minuten eurer Zeit und macht bei dieser Umfrage mit, damit wir alle besser lernen können. Auch ihr bekommt die Ergebnisse!🙏🏽

Bei Fragen zum Thema, wenn du mit mir arbeiten oder eine Podcast-Episode aufnehmen möchstest, erreichst du mich hier. 

Windelfrei ist schlau – aber wirklich hip?

Ich erzähle dir von meinen Anfängen mit dieser, wie ich finde, schlauesten "Baby-Bewegung" der Gegenwart und lade dich ein, über spannende Fragen mit nachzudenken:

• Hat Windelfrei echtes Trendpotenzial?
• Muss man sich jenseits des Mainstreams wohlfühlen, oder landet man gleich in einer Öko-Schublade, wenn man einen natürlicheren Weg beim Wickeln sucht?
• Wie findet man überhaupt leicht in etwas Neues hinein?
• Und genügt Neugier allein?

Schön, dass du zur neuen Staffel dabei bist!

Mehr über mich, ob Windelfrei vielleicht genau euer Ding ist, und wie ich dich unterstützen kann, findest du auf achtsameltern.de.

Zweimal täglich nötig, selten bei Kindern beliebt: Zähneputzen! 😁😲

Was bei uns zu einer entspannten (und spaßigen) Mundhygiene geführt hat, passt ganz bestimmt auch für euch - und kommt ganz ohne Konsumversprechen oder Apps aus! ✌️ 

Und das Beste: Dieses Prinzip lässt sich überall anwenden!

Diskutiert mit und werft einen Blick auf die hier empfohlene Literatur in meinem Instagram-Highlight "Lesen" auf @achtsam_eltern.

Wie sieht ein Alltag mit Stoffwindeln aus? 🤔 Ganz unterschiedlich! 😇 Denn man muss für eine sinnvolle Empfehlung wirklich den kompletten Alltag einer Familie betrachen. Genau darum geht es in dieser Episode!

Im Interview mit Linda aus dem Hug & Grow in Berlin hört ihr Tipps von einer Stoffwindelexpertin und dreifachen Mama und erfahrt, wie die vielen Alltagsroutinen mit/ohne Stoffwindeln und mit/ohne Windelfrei wirklich aussehen. 💡

Natürlich beantwortet sie auch die große Frage: Wie und wann sollte man am besten beginnen? ⏲️

Und wir reden über vermeintliches Scheitern und wie man es stattdessen betrachten sollte, wenn etwas nicht so klappt, wie wir es uns vorgestellt haben. ✨

Egal, ob ihr mit Wegwerfwindeln oder Stoffwindeln wickelt, Windelfrei praktiziert oder nicht, da ist bestimmt etwas für euch dabei - hört doch mal rein!

PS: Nächste Woche erwartet euch der zweite Teil unseres Gesprächs.

Warum wir oft nicht sehen, was möglich ist

Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Dinge für uns einfach „unmöglich“ scheinen? Oft sind es nicht die Fakten, die uns aufhalten, sondern tief verankerte Glaubenssätze.

Windelfrei ist so ein Thema. Allein die Tatsache, dass manche Eltern keine Windeln im herkömmlichen Sinne nutzen, überzeugt noch niemanden – denn rationales Wissen reicht nicht, wenn emotional etwas blockiert.

Heute brechen wir diese Denkbarrieren auf und schauen, was passiert, wenn wir uns wirklich trauen, neue Möglichkeiten zu sehen. Und wer das einmal für sich durchbricht, wird merken: Es geht nicht nur um Windelfrei, sondern um viel mehr.

Und wie war es bei dir? Gedanken zu dieser Folge kannst du mir hier senden.

Kennen wir uns schon? Mehr über mich, warum mir Attachment Parenting und Windelfrei so wichtig sind, und wie ich dich unterstützen kann, findest du auf achtsameltern.de.

Macht euch bereit, eine echte Heldin kennenzulernen! 🤩 Margaret Myfanwe (Vanne) Morris-Goodall ist die Mutter der berühmten Naturforscherin und Aktivistin Jane Goodall. Sie lebte Bedürfnisorientierung und Feminimus in Reinform aber mit Understatement, bevor es zum Schlagwort wurde.

Drei Anekdoten geben Einblick, wie geerdet und ruhig diese Mutter ihre Tochter auf den richtigen Pfad geführt - oder besser gesagt: sie nicht davon abbrachte(!) - und im entscheidenden Moment alles auf eine Karte gesetzt hat.

Ihr Beispiel führt uns vor Augen, was für einen großen Einfluss das Elternverhalten schon Kleinkindern gegenüber auf ihr weiteres Leben hat.

Weitere Hörempfehlung:
In Episode 23 erfahrt ihr noch mehr über Jane Goodall und was ich von ihr über Bedürfnisorientierung, Kindheit und die Mutter-Kind-Beziehung unserer nächsten Verwandten, der Menschenaffen, gelernt habe. Episode 23: Was ich von Jane Goodall gelernt habe

Kennt ihr noch weitere Mütter berühmter Kinder, die alle kennen sollten?
Ich freue mich über euer Feedback zu dieser Folge aus der Reihe "Berühmte Mütter".
Gern interaktiv unter https://instagram.com/achtsam_eltern oder per Mail.

In dieser Folge stelle ich euch eine weitere Attachment Parenting Praxis vor.

Bei "Breifrei" bzw. "Baby-led Weaning" werden die Kinder nicht frontal mit Brei gefüttert, sondern essen speziell vorbereitetes Fingerfood selbst. ✋

Ich erzähle euch, wie ich es für meine Familie entdeckt habe und welche großen Vorteile ich sehen.

Außerdem gibt es gleich einen doppelten Brückenschlag zu Windelfrei: 

Einseits fokussieren sich beide Praktiken auf die natürlichen Fähigkeiten und Bedürfnisse der Kinder. 

Andererseits macht Breifrei vor, wie entspannt und positiv man kommunizieren kann, wenn man von einem gesellschaftlichen Standard abweicht.

Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?

Auch in dieser Episode genannt:

Episode 059: Das sollten alle Eltern über schwarze Pädagogik wissen

Wissenswertes rund ums Stillen bei der La Leche Liga.

Feedback und Kontakt:

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Wir starten in eine neue Staffel des Podcast und widmen uns gleich einer sehr wichtigen Frage, die mir so oder ähnlich sehr oft gestellt wird:

Was tun, wenn man Windelfrei machen möchte, damit aber als Mama oder Papa ganz allein da steht?

Sei es, dass man gerade wenig Unterstützung hat oder - noch beeindruckender - wenn man als Ein-Eltern-Familie dauerhaft wirklich immer zu 100% gefordert ist und aber nur zwei Hände hat.

Weil Windelfrei so viele Vorteile bringt, passt es gerade gut, wenn man weniger Ressourcen hat und Erleichterung sucht. Aber in der Heransgehensweise muss man besonders vorsichtig sein, weil man sich keinesfalls überfordern sollte.

Wir beleuchten die Vorteile von Co-Sleeping, warum Übergänge so wichtig sind, was in "Streik"-Situationen zählt und wie man damit umgeht, wenn der/die Partner/in nicht mit an Bord ist.

Hör mal rein und sag mir, was du denkst. :)

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⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst du mir am besten hier senden.

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Wenn wir von unerwünschten Emotionen sprechen, dann ist dies hier eine ganz besondere Herausforderung für Eltern: wenn das Kind aggressives Verhalten zeigt.

In dieser Folge geht es um die Gratwanderung, authentisch zu bleiben, aber auch klar Leitplanken vorzugeben, wenn unbändige Wut und Ärger bei unseren Kindern aufwallen. Denn es ist sehr wichtig nicht nur für unseren eigenen Nachwuchs sondern für die ganze Gesellschaft, dass wir diese Beziehungsarbeit leisten. Und "die ganze Gesellschaft" ist auch bei den Kleinsten nicht so fern: Kita und Kindergarten stehen ja fast schon vor der Tür.

In dieser Folge genannt:

Episode 010: "Hilfe, mein Kind hat einen starken Charakter!"

Episode 077: Wer hat Angst vor unerwünschten Emotionen?! 🐺😉

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Auf Instagram findest du diesen Post, um zu diskutieren und deine Erfahrungen zu teilen.

Was Kinder kompetent macht? Dass wir ihnen Kompetenz nicht ständig absprechen! Diese Einsicht klingt sehr einfach und plausibel, ist aber schwierig in den Alltag zu bringen. Wir wissen: Wir müssen Grenzen setzen, dürfen dabei aber nicht autoritär erziehen, denn beides führt zu Problemen für unsere Kinder.

Zwei Bücher, um sich damit eingehend zu befassen, sind "Dein kompetentes Kind" und "Nein, aus Liebe" von Jesper Juul und zu beiden erfahrt ihr hier in ehrlichen Worten, was ihr erwarten könnt.

Was immer man gegen Jesper Juul einwenden mag: ich schwöre auf diesen Familien-Therapeuten, der ein unglaubliches Talent hat, mit richtigen Worte aufzuwecken! Hier schlummern wirklich goldene Erkenntnisse für eine stabile, glückliche Eltern-Kind-Beziehung.

Für alle, die Jesper Juul noch nicht kennen, sind diese knapp 20 Minuten der wahrscheinlich schnellste Einstieg. Und für alle, die ihn schon kennen, enthält diese Folge mein ganz persönliches Erlebnis mit ihm und seiner Lehre, von dem ich gern wüsste, wie und ob es sich mit euren deckt.

Hört mal rein und teilt eure Gedanken mit mir über Instagram oder hier.

Sprichst du die geheime Sprache von Windelfrei? 🙊😉

Kompliziert sind die Begriffe, mit denen über die Praxis des Abhaltens gesprochen wird, eigentlich nicht. Aber ungewohnt schon. 🤨

Damit wir uns alle nicht nur gut verstehen, sondern auch wohlfühlen, nehme ich euch mit auf eine kleine Tour 📖 durch die "Vokabeln des Windelfrei" - der Praxis seinem Baby ab Geburt im richtigen Moment das Töpfchen anzubieten.

Dein Baby spricht mit dir! Und zwar deutlicher und früher, als du denkst. 😯

In dieser Episode geht es um die wortlose Kommunikation der Babyzeichensprache, die Babys schon vor dem ersten gesprochenen Wort erlernen können. 🧐

Ich gebe euch einen Einblick in meine eigenen Erfahrungen und schlage natürlich auch den Bogen zu Windelfrei.

Das angesprochene Video von gebärdenden Babys/Kleinkindern findet ihr auf meinem Instagram-Account:

https://www.instagram.com/achtsam_eltern im Highlight "WF weltweit"

Wie sieht der Alltag mit Windelfrei wirklich aus? Einblicke erhält man eigentlich nur im persönlichen Gespräch, wenn man andere Familien bereits kennt. 👀

Diese Podcast-Episode ist eine Art Abkürzung für dich, denn in dieser Folge lernst du Jule kennen und hörst von ihr selbst, wie bei ihr alle angefangen hat, welche Herausforderungen, aber auch welche Unterstützer und großen Erkenntnisse es gab. 💡

Es geht darum, wie sich jeder mit Windelfrei anfangs sehr "alternativ" oder ungewöhnlich fühlt, wie Stoffwindeln den Einstieg erleichtern, was beim Start in der Kita einen so alles bewegt und darf auch spoilern, dass Jules Oma eine nicht unerhebliche Rolle spielt. 😊

Weitere Episoden, die dir vielleicht gefallen:

Episode 044: Brave new world: So wäre eine Welt mit Windelfrei!

Episode 052: Dynamisches Duo: Windelfrei und Stoffwindeln

Episode 056: Die drei häufigsten Gründe, um mit Windelfrei zu scheitern

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Wenn wir zum Wickeln der Kinder Wegwerfwindeln nutzen, investieren wir nicht nur beim Kaufpreis. Als "wahre Kosten" hat sie noch allerhand weitere Konsequenzen als einen leichteren Geldbeutel im Gepäck.

Konsequenzen, die wir uns nicht nur nicht eingeladen haben, sondern zum Teil noch nicht einmal bemerken. Und das, obwohl sie massiv Einfluss auf unser Leben nehmen.

Diese Folge möchten keinen moralisierenden Zeigefinger erheben oder zu Windelfrei "bekehren". Es ist einfach eine Bestandsaufnahme, worauf wir uns einlassen: ökologisch, interpersonell unserem Kind gegenüber und mit Blick auf Wertschätzung der Kinder im Allgemeinen und die Gesellschaft als ganze.

Wie man persönlich handelt, bei jedem selbst überlassen. Wichtig ist aber, darüber informiert zu sein.

Weiterhören?

Als eine weitere Folge im Anschluss bietet sich vielleicht diese - zu Lernstilen und wie ausgewogen kleine Kinder lernen - an:

Episode 53: Eine Frage des Stils - Lernen und Lernstile

In dieser Episode geht es weniger um die Windelfreipraxis als um Bedürfnisorientierung und das Lernen, das wir bei unseren Kindern beobachten können.

Die Kinder entwickeln sich und lernen von ganz allein. Es ist aber unbestritten, dass das Umfeld, in dem sie sich befinden, einen ganz gehörigen Effekt auf diese Entwicklung hat.

Die Entscheidung, wann und wie das Kind in die Schule kommt, ist eine der prägendsten in diesen jungen Jahren und welche Gedanken man sich dabei als Eltern macht, will ich hier diskutieren.

Zwei Phänomene sind mir aufgefallen, zu denen ich euch meine Efrharungen und Gedanken mitgeben möchte.

Und natürlich gibt es auch eine Parallele zu Windelfrei, die diese Folge auch für Eltern mit noch wirklich kleinen Babys interessant macht.

Und obwohl ich mit diesem Podcast nicht antrete, das Schulsystem zu reformieren, habe ich für die Einschulung einen Verbesserungsvorschlag; wenn ihr mich fragen würdet... ;-)

Feedback oder Fragen zum Podcast? 
Du kannst mir hier schreiben. Ich freue mich, von dir zu lesen.

Hat dir diese Folge gefallen?
Bitte gib mir eine schöne Bewertung auf deiner Lieblingsplattform ab, damit mich auch andere Eltern finden können. Herzlichen Dank ❤️

"Also, da testet jetzt aber jemand seine Grenzen aus!" Hast du so einen Satz schonmal gehört? Und vielleicht auch gleich Erziehungsratschläge hintergeschickt bekommen, was man jetzt auf jeden bzw. gar keinen Fall tun sollte?! 😉

In dieser Episode beleuchten wir den Ursprung einer solchen Denkweise, die unterm Strich sehr hinderlich ist und auf sicherem Weg in Stresssituationen führt.

Dass man das Stressmuster verlassen kann - oder besser gar nicht erst hineingerät, zeigen Beispiele anderer Länder, zum Beispiel Frankreich. 🇫🇷

Und das liegt nicht nur daran, dass mit savoir-vivre alles lässiger ist und dort Frauen- und Mütterbild  selbstverständlicher zusammenpassen.

Es gibt im Kontext "Grenzen testen" auch ein typisches Windelfrei-Beispiel, für das ich euch einen wichtigen Tipp geben möchte. Aber das Thema dieser Folge geht weit darüber hinaus. 

Feedback zu Folge? Schreib mir!

Verwandte Themen hier im Podcast:

Episode 015: 'Gentle' heißt nicht 'schwach'!
Episode 053: Lernen und Lernstile

Geschwister sind ein Segen! Und ich warne vor jeder und jedem, die euch anderes einreden wollen. ;-) 

In dieser Episode betrachte ich speziell die Frage, wie Windelfrei eigentlich in Familien mit mehreren Kindern ankommt; mit ganz besonderem Augenmerk auf Situationen, in denen das kleine Kind windelfrei kennt und das größere vielleicht (noch) nicht.

Nichts davon ist schwierig, wenn man die Stärken jedes Kindes und ihre Motivation mitzunehmen weiß. Ich hoffe, dass diese Folge vor allem die Eltern erreicht, die ein bisschen bedauern, nicht eher gestartet zu haben: Erlaubt euch zu lernen! Das hat nämlich enorme Kraft.

Wenn euch diese oder eine andere Episode gefallen hat, freue ich mich sehr über eine gute Bewertung. 

Und meldet euch auch gern mit ausführlicherem Feedback: Hier auf der Kontaktseite oder über Instagram.

Eure Nächte sind zuweilen schwierig? 🥱 Damit seid ihr nicht allein! 🫂

Interessanterweise ist es ein relativ junges Phänomen, Kinder ganz allein in Zimmer zum Schlafen zu legen. Leider ist es zugleich aber auch sehr gefestigt... Wer auf das grundlegende Bedürfnis der Kinder nach Nähe in der Nacht eingeht, wird immer noch schief angeschaut. 😒

In dieser Folge geht es darum, etwas Abstand und eine neue Perspektive auf das Thema zu bekommen. 👀💗
Und ich habe einige ganz praktische Tipps. 🗒️ Wie zu erwarten spielt dabei auch Windelfrei seine kleine Rolle.

Passt dazu:

Episode 048: Co-Sleeping bzw. Familienbett (und Windelfrei)

Du willst Windelfrei lernen?:

Hier findest du alles zu meinem Online-Kurs und im November betreue ich auch wieder eine Kohorte über drei Wochen persönlich und live - für die erfahrungsgemäß besten und schnellsten Erfolge. Sehen wir uns?

⭐ Wenn dir diese Folge gefallen oder geholfen hat, freue ich mich über eine gute Bewertung.

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[Teil einer Serie, Episode 3/4]

Es gibt keinen "offiziellen" Zusammenhang zwischen Waldorfpädagogik und Windelfrei; aber viele "inoffizielle" Parallelen. :) In dieser Folge geht es weniger um ein umfassendes Bild von Waldorf oder Anthroposophie, sondern um zentrale Muster und Werte der Bedürfnisorientierung. Diese harmonisieren nicht nur vollkommen mit Attachment Parenting, sondern sind als praktische Hilfestellungen für einen entspannten Alltag mit Windelfrei wirklich Gold wert.

Mit 30 Minuten ist diese Episode schon ziemlich lang; zu lang für Zitate von Rudolf Steiner, von denen es viele gibt. Drei meiner Favoriten hier noch zur Einstimmung:

„Sie werden kein guter Lehrer sein, wenn Sie sich nur auf das konzentrieren, was Sie tun, und nicht darauf, wer Sie sind.“

„Der Erkenntnisprozess ist […] der Entwicklungsprozess zur Freiheit.“ (Hier ist die Ähnlichkeit zu Montessori wirklich berückend!)

„Jede Erziehung ist Selbsterziehung, und wir sind eigentlich als Lehrer und Erzieher nur die Umgebung des sich selbst erziehenden Kindes.“

Andere Folgen zum Weiterhören:

Episode 071: Wie passen Windelfrei und Montessori zusammen?

Episode 070: Windelfrei in verschiedenen pädagogischen Denkschulen

Episode 019: Mama-Schuldgefühle und Windelfrei

Episode 009: Zwei ideale Töpfchengelegenheiten

Vielen Dank fürs Zuhören! Bei Fragen und für Feedback ich freue mich über eine E-Mail über dieses Kontaktformular.

[Teil einer Serie, Episode 4/4]

Jean Piaget ist ein Schwergewicht der Entwicklungspsychologie und sein Modell hat motivierende Erkenntnisse und auch einige erhellende Hinweis für die alltägliche Windelfrei-Praxis zu bieten.

Wir finden eine Phase, die ganz der Entwicklung Sinne und Motorik gewidmet ist (worum es ja bei Windelfrei geht), und eine sehr eindrucksvolle Erklärung, was bei einem "Windelfrei-Streik" wahrscheinlich in Wahrheit abläuft.

Diese Serie zu Windelfrei und verschiedenen pädagogischen Denkschulen soll zeigen, wie wichtig die frühe, selbstbestimmte Hygiene der Kinder für ein bedürfnisorientiertes Aufwachsen und eine altersgerechte Entwicklung ist. Dies stimmt mit allen reformierten Ansätzen so deutlich überein, dass es eigentlich Common Sense sein müsste. 

Jetzt muss es nur noch (wieder) breiter Fuß fassen. :)

Andere Folgen dieser Serie:

Episode 070: Windelfrei in verschiedenen pädagogischen Denkschulen

Episode 071: Wie passen Windelfrei und Montessori zusammen?

Episode 072: Wie passen Windelfrei und Waldorf zusammen?

Du hast Feedback oder möchtest mit mir arbeiten? Ich freue mich über eine Nachricht über dieses Kontaktformular.

Manche Eltern gehen mit ihrem Baby ab Geburt auf das Töpfchen statt 24/7 Vollzeit zu wickeln. Was machen sie anders? 💡 In dieser kurzen Episode kommen wir zum Kern, warum Windelfrei überhaupt funktioniert.

Genannte Quellen:
www.instagram.com/achtsam_eltern und www.tinyurl.com/wf-kurs

"Wie viel Führung braucht mein Kind?? Und störe ich es damit nicht in seiner natürlichen Entwicklung??!"

Diese Frage ist ein Elternklassiker im Attachment Parenting und das Thema, von dem mir viele Eltern sagten, dass sie dies in meiner Beratung am meisten verändert und ihnen am meisten geholfen hat - nicht nur bei Windelfrei!

Zur Feier des Tages (Ich beschließe genau ein halbes Jahr Podcasting!🥳) blicken wir in dieser Episode ein klein wenig auf die Psychologie! 🤓

Genannte Episoden zum vertiefenden Hören sind:

Episode 015: 'Gentle' heißt nicht schwach! 💪💗
und
Episode 010: "Hilfe, mein Kind hat einen starken Charakter!" 🥺

Wenn das Thema euch bewegt oder inspiriert, freue ich mich von euch zu hören - als persönliche Rückmeldung und als positive Bewertung. Vielen Dank im Voraus! 🙏🏽

Es gibt eine Vielzahl von guten Gründen, warum man seinem Kind die Windelfrei-Praxis ermöglichen und also das Töpfchen anbieten sollte.

Aber nicht für jede Familie sind alle Gründe relevant oder gleichermaßen wichtig. Jeder hat sein Warum.

Darum geht es in dieser Episode und warum Erfolg mit Windelfrei deswegen von Familie zu Familie so unterschiedlich aussehen kann.

🌠 Wenn du den Kursstart verpasst hast, abonniere hier mein Kursinformationen, um das nächste Mal zu den Ersten zu gehören, die informiert werden.

🌠 Den Gratis-Download "Mini-Workbook: 5 Fragen zum Start mit Windelfrei" gibt es hier.

🌠 Und eine Nachricht schreibst du mir am besten hier.

Der vierte Teil dieser Serie schließt inhaltlich an Teil 2 und die Frage an, wie dein Kind dir Beschei geben kann, dass es jetzt gern mit dem Töpfchentraining beginnen möchte.

Neben den sprachlichen Fähigkeiten (siehe Folge 92) gibt es ja auch einen kognitiven Aspekt. Und hier zeigt sich, dass dein Kind schon sehr viel verstanden haben muss, wenn es von sich aus die Windel ablehnt. Und weil dies wahrscheinlich auf schmerzhafte Weise geschah, ist das aus meiner Sichr einer der größten Nachteile, die gegen Töpfchentraining und für Windelfrei sprechen.

Wenn du mehr über Windelfrei erfahren möchtest, hör mal in einer der früheren Folgen rein, zum Beispiel: Episode 002: Passt Windelfrei für jede Familie?

▶️ Und für alle Familien mit sehr kleinem Baby oder noch in der Schwangerschaft startet jetzt im März mein Kurs "Windelfrei ab Geburt"!

Weitere Folgen in dieser Serie:

Episode 091: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 1. Perspektive

Episode 092: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 2. Zeitpunkt

Episode 093: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 3. Rolle des Kindes

Neuigkeiten zum Thema:

Hier kannst du meinen monatlichen Newsletter abonnieren. 🔋💡

Feedback und Kontakt:

⭐ Hat es dir gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. 🙏

⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst du mir am besten hier senden.

⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige Beratungen über Setmore erreichbar.

Ist weniger Windelmüll das Hauptargument für Windelfrei? Nein. Denn den spart ihr zum Beispiel auch mit Stoffwindeln oder kompostierbaren Einlagen.

Der wichtigste Grund ist in meinen Augen: dass der Alltag mit eurem Kind leichter und schöner wird!

In dieser Episode erkläre ich euch die vier wichtigsten Aha-Momente, warum Windelfrei den Familienalltag wirklich besser macht.

Weitere Hörempfehlungen:

Episode 015: 'Gentle' heißt nicht "schwach"

Episode 002: Passt Windelfrei für jede Familie?

Episode 001: Was ist eigentlich Windelfrei? Ein Manifest.

Mit dieser Folge lade ich euch ein zu einem Blick über den Tellerrand der Geschichte. 🧫 Ihr hört, warum ich historische Mutter-Kind-Beziehugen so interessant und hilfreich finde und was mich besonders an der Mutter des Philosophen Arthur Schopenhauer gefesselt hat. 🦸‍♀️

Keine Angst, es geht nicht um Schopenhauers Werk. Sondern um das, was man aus ihrem Familien-Beispiel lernen kann: Dass wir als Eltern zwar keine Kontrolle, aber sehr wohl Einfluss haben!

Nachdem ihr mir zugehört habt, höre ich auch gern eure Gedanken. Schreibt mir über Instagram instagram.com/achtsam_eltern/ oder nehmt hier über meine neue Podcast-Seite Kontakt mit mir auf.

Ich freue mich immer, von euch zu lesen!

Willkommen zurück zum zweiten Anfeuerungsruf! 🔥

Heute bin ich dein Cheerleader für das, was nach einem erfolgreichen ersten Schritt kommt. 🙌 Mit Begeisterung und voll Feuereifer spurtest du vielleicht zum nächsten Ziel. Es erscheint so logisch und wie ein wirlich guter Gedanke; aber leider lassen die Problemen nicht lang auf sich warten.

Unnötig, wenn einen jemand mal gewarnt hätte... Das tue ich hiermit! 😀 Eine Irrwegvermeidung zum Anhören. 🎧

👉SAVE-THE-DATE

Am 13.11. startet der Online Live-Kurs: Windelfrei von A bis Z und mit nachhaltigem Erfolg. Hier geht's zur Preview. Die Anmeldephase startet im Oktober!

Du kannst mir bei Interesse auch hier über dieses Mailformular schreiben.

Windelfrei ist für mich, wie ihr wisst, eine logische Folge bedürfnisorientierter Erziehung. Es hat aber natürlich auch einen großen ökologischen Effekt! In dieser Episode erkläre ich euch, aus welchen Nachhaltigkeitsüberlegungen heraus ich "Windelfrei-Aktivistin" geworden bin. 

Und was ich in all den Jahren gelernt habe, wie ein solcher Wandel im Alltag gelingt (und wann nicht), ist Thema meiner gemeinsamen Session zusammen mit Ayumi und Christian von Dycle auf der diesjährigen re:publica, am Mittwoch, 7. Juni 2023 um 11:15 Uhr. Mehr dazu hört ihr in dieser kurzen Folge. Kommt zahlreich! Ich freue mich auf euch. 😊

Mehr über Loo:topia Garden auf der re:publica 2023: https://re-publica.com/de/session/lootopia-garten

Mehr über unsere Session: https://re-publica.com/de/session/oekologische-nachhaltige-babyhygiene-strategien-und-tipps-fuer-erfolgreichen-wandel-im

Lernt Ayumi und Christian von Dycle hier im Podcast kennen:

Episode 036: Pflanzerde statt Windelmüll! 🌱Interview mit Dycle, Teil 1

Episode 037: Windeln gehen alle etwas an! ♻️ Interview mit Dycle, Teil 2

Teilzeitwindelfrei, nur ab und an aufs Töpfchen oder tatsächlich "windel-frei"?

In dieser Folge gebe ich euch meine Sicht auf die drei verschiedenen Level von windelfreiem Alltag und wie es sich anfühlt, wenn man es mit "EC" bzw. "Windelfrei" zur Meisterschaft bringt.

Egal, wo ihr euch selbst einsortiert oder wo ihr hinkommen wollt (eine wichtige Frage, die man sich stellen sollte): Jedes Level hat seine Aha-Momente und seine Berechtigung.

Schreibt mir, was ihr denkt. :)

In dieser Folge genannt:

Episode 002: Passt Windelfrei für jede Familie?

Eine Beratung kannst du hier buchen. Und mir hier eine Nachricht schreiben.

https://caroline-s-school-8e1b.thinkific.com/courses/windelfrei-komplettkurs

Das ist das Gesprächsthema, dass auch erfahrenen Windelfrei-Eltern nicht langweilig wird, und das du beim Windelfrei-Einstieg wahrscheinlich nur zu gern staunend belauschst...

Ich erkläre euch, was Phantom-Pipi ist, wann und warum es auftritt und singe nebenher ein Loblied auf unsere Elternkompetenz und Intuition, denn:
"Keiner kann dir Phantom-Pipi genau erklären; aber es stimmt trotzdem jedes Mal!"

Ihr kennt es auch? Ich freue mich über eure Nachricht, über Instagram https://instagram.com/achtsam_eltern oder per Mail. 📧

Was bringt es wirklich effektiv, wenn man Windelfrei praktiziert? Die Liste der positiven Veränderungen ist wirklich lang und in diesen 25 Podcast-Minuten erkläre ich nochmal Stück für Stück, was man sich mit Windelfrei in seinen Familienalltag holt und warum das so ist.

Angefangen bei Müll-, Wasch- und Geruchsaufkommen, über gesunde Haut, Mobilität, Stillen und Schlafen, die gefürchteten Wuranfälle, Kommunikationsdrang, Anziehenlernen, Trockenwerden, Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit beim Kind, sowie Kompetenzschub, Intuitionschärfen, gesunder Anti-Perfektionismus und mehr Harmonie für Eltern - ihr werdet staunen, wie viel Großes eine kleine Veränderung bewirken kann!!

Ich freue mich, wenn ihr es ausprobieren wollt! Auf eigene Faust oder mit einem meiner Kurse! Alles Gute 🤩

In dieser Folge beantworte ich ehrlich, wie es um den Schlaf mit Baby wirklich bestellt ist, warum wir ihn hoch priorisieren sollten und wie gerade das vermeintlich 'anstrengendere' Attachment Parenting unterm Strich für mehr Schlaf sorgt.

Genannt: Episode 009: Zwei ideale Töpfchengelegenheiten

Im zweiten Teil der Gegenüberstellung vom klassischen Töpfchentraining und Windelfrei dreht sich alles um die Warnung, die alle - wirklich alle! - Eltern hören, wenn es um die Frage geht, wie man am besten mit dem Töpfchen anfängt:

"Dräng' dein Kind nicht, sondern warte, bis er/sie dir von selbst Bescheid gibt."

Es geht unter anderem darum:

• Was sich hinter dieser Aussage eigentlich versteckt
• Wie man dies aus Windelfrei-Sicht beantwortet
• Warum größere Babys und Kleinkinder nicht im Liegen gewickelt werden wollen
• Wie man am besten mit dem Begriff des "richtigen Zeitpunkts" umgeht
• Was jeder über die sensiblen Phasen nach Montessori wissen sollte

Zum Weiterhören findest du noch mehr zu Maria Montessoris Lehre und Windelfrei in Episode 071: Wie passen Windelfrei und Montessori zusammen?

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Achtung: Dieses Interview ist größtenteils auf Englisch. Alle, denen das Zuhören so zu anstrengend ist, finden auf meinem Youtube-Account youtube.com/@achtsam_eltern  die gesamte Episode mit deutschen Untertiteln für den Interviewteil.

Glaubt mir: Ihr wollt hören, was diese beiden Visionäre erfunden und zu sagen haben!!

Worum geht's? Ayumi Matsuzaka und Christian Schloh wollen Wirtschaft als gesunden Kreislauf umgestalten und haben nebenher eine vollständig kompostierbare Windel erfunden! 😮

Über Dycle - Diaper Cycle - könnt ihr auch hier oder in der Presse lesen, aber hört unbedingt auch dieses Interview, denn diese beiden Weltverbesserer sind erfrischend down-to-earth (😉) und haben ein riesiges Herz für Eltern.

Teil 1 des Interviews gibt es diese, Teil 2 in der nächsten Woche!

PS: Schreibt mir, wie es euch gefällt auf instagram.com/achtsam_eltern

Kennt ihr sie auch die Mama-Stereotypen, die allerorten bemüht werden, um Mütter zu klassifizieren (und sich über sie zu amüsieren)? Hippie-Mom, Karriere-Mutter, Großfamilien-Mama - und nichts davon ist erstrebenswert, sondern alles klingt fürchterlich! 🫣

Dieses Thema trage ich schon lange mit mir herum, weil ich selbst erfahren und immer wieder gesehen habe, wie sehr dieses Spiel mit Mama-Schemata gerade frischgebackene Eltern (vor allem Mamas) verunsichern und traurig und wütend machen kann.

Ich glaube, wir tun gut daran, uns von diesen vermeintlich lustigen Bildern zu verabschieden, weil sie - erstens - für die meisten Mütter einfach nur deprimierend sind und nichts Gutes bewirken und - zweitens - völlig übersehen, dass es nicht um einen anderen Style der Frau geht, sondern um die Beziehung zwischen zwei Personen: Mutter und Kind.

Meldet euch mit Eindrücken gern auf Instagram https://instagram.com/achtsam_eltern oder per Mail. 📧

Ich freue mich von euch zu hören.

[Folge 1/3 der Mini-Serie "Wandel"]

Diese Episode wirft einen Blick hinter die Kulissen, was ich als Coach und Kursleiterin mit Windelfrei eigentlich tue: bei Veränderungen im Familienalltag helfen.

Weil dieses selbstbestimmte Anpacken von Dingen, die man anders gestalten möchte, so eine wichtige Erfahrung ist, bitte euch, dass wir gemeinsam unsere Erfahrungen miteinander teilen.

Investiert 3 Minuten eurer Zeit und macht bei dieser Umfrage mit, damit wir alle besser lernen können. Auch ihr bekommt die Ergebnisse!

Umfrage "Wandel im Alltag" (Deutsch) https://tinyurl.com/changemaker-DE

Survey "Changing everyday life" (English) https://tinyurl.com/changemaker-EN

Das ist phantastisch, ich danke euch! 🙏🏽

Außerdem gebe ich euch in dieser 30-minütigen Episode noch meinen persönlichen Rückblick auf die Re:publica 2023. Ich habe den Verdacht, dass so eine Veranstaltung viele von euch interessiert, weil sich dort eine Peer Group trifft, von der ihr vielleicht gar nicht wusstest, dass ihr sie habt.

Und für alle, die mir nicht auf Instagram folgen, noch die Fakten, was ich mit meinen Freunden von Dycle dort gemacht habe und warum ich Robert Habeck seinen Besuch bei uns im Loo:topia Garden wirklich hoch anrechne.

Ich freue mich, dass du hier bist! Wenn du mir etwas mitteilen möchtest, schreib mir hier. 

Für die letzte Folge der Anfeuerungsrufe zu Windelfrei habe ich mir das Wichtigste bis zum Schluss aufgehoben: Erfolg hat, er immer weitermacht! 

Aber dazu bracht man auch diese besonders gesunde Einstellung, die ich als "gnädig mit sich selbst sein" beschreiben möchte.

In dieser Episode erfahrt ihr, was ich mit diesem vielleicht etws antiquiert klingenden Ausdruck meine: nämlich loslassen und festhalten zugleich. 😀

Online Windelfrei-Kurs 👉 Save-the-date

Wenn dir mein Podcast gefällt und du Windelfrei in euren Alltag integrieren möchtest, lernst du in meinem kommenden Online Live-Kurs alles, was du für euren Erfolg wissen musst.

Vom 13.11. bis 1.12. betrachten wir gemeinsam Windelfrei von A bis Z. Die Anmeldephase startet am 26. Oktober für alle, die für meine Termininfos angemeldet sind!

Diese anderen Episoden werden in dieser Folge genannt:

• Perfektionismus: Episode 019: Mama-Schuldgefühle und Windelfrei
• 1. Jahr: Episode 039: Das erste Babyjahr - mit Windelfrei
• 2. Jahr: Episode 040: Das zweite Babyjahr - mit Windelfrei

Feedback oder Fragen zum Podcast? 
Du kannst mir hier schreiben. Ich freue mich, von dir zu lesen.

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In dieser Episode erkläre ich, was Windelfrei ist und warum dadurch euer Leben als Eltern leichter und besser wird!

Außerdem gibt es klare Antworten darauf, ob die Kinder wirklich keine Windel anhaben. Und was der Unterschied zu "Hinterherwischen" und Töpfchentraining ist.

Mit der dritten Episode der Anfeuerungsrufe erkläre ich dir, welche tägliche Zielformulierung zentral ist und warum du unerschütterlich an "ein Mal am Tag" festhalten solltest.

Damit verbunden taucht als Nebenthema zum guten Lernen auch die Frage nach vermeintlicher Unterforderung und der Mischung von verschiedenen Stilen und "Könner-Leveln" zu Windelfrei auf. Warum das so gut und bereichernd ist, verrate ich auch.

Ich hoffe und wünsche mir, dass diese Folge einiges ins rechte Licht rückt; und dir einen großen Schub in der konkreten täglichen Motivation und in der langfristigen Perspektive gibt! 

Deswegen ist sie vielleicht sogar eine der wichtigsten hier im Podcast überhaupt. Also: hör mal rein; ich habe es für dich gemacht. ☺️

Auch in dieser Folge genannt:

Episode 071: Wie passen Windelfrei und Montessori zusammen?

WINDELFREI-KURS👉 SAVE-THE-DATE

Wenn dir mein Podcast gefällt und du Windelfrei in euren Alltag integrieren möchtest, ist mein nächster Online Live-Kurs die beste Gelegenheit mehr zu lernen.
Vom 13.11. bis 1.12. betrachten wir gemeinsam Windelfrei von A bis Z. Die Anmeldephase startet im Oktober!

Du kannst mir hier schreiben. Ich freu mich, von dir zu lesen!

Astrid ist ein starker Name, der sofort Erinnerungen weckt. Bestimmt hast auch du, wie ich, eine Astrid im Freundeskreis. Aber es gibt eine, die wir beide kennen – und genau um sie geht es: Astrid Lindgren.

Doch hier steht nicht die Meisterschriftstellerin und Bestsellerautorin im Fokus, sondern die revolutionäre Kinderrechtlerin, die natürlich auch selbst Tochter und Mutter war.

Ich erzähle dir von besonderen Episoden aus ihrem Leben, die mich erstaunt und inspiriert haben – und ich bin sicher, sie werden auch dich begeistern.

Bereit? Dann lass uns starten – mit einer jungen Mutter in Schweden, lange bevor sie Pippi oder Bullerbü erschuf.

Schön, dass du hier bist! Kennen wir uns schon?

Mehr über mich, warum mir Attachment Parenting und Windelfrei so wichtig sind, und wie ich dich unterstützen kann, findest du auf achtsameltern.de.

Diese Folge widme ich allen Familien, die "einfach mal schauen wollen, was das mit dem Töpfchen so ist...?".

Hier findet ihr den allereinfachsten Einstieg zum Thema Babytöpfchen, wie man es in den Alltag einführt und warum es euch leicht fallen wird - ganz ohne ideologischen Überbau! 

Denn man kann natürlich mit vielen guten Gründen und aufgrund von Wertvorstellungen volle Windeln reduzieren wollen. Man kann aber auch einfach mal so seinem Baby das Töpfchen anbieten!

Liebe Windelfrei-Fans, das ist die Folge, die ihr getrost jemandem empfehlen könnt, der bisher immer eher reserviert reagiert hat. ;-)

Und alle, die neugierig geworden sind, finden noch mehr Infos und Ideen auf Instagram: achtsam_eltern

Wie unterscheidet sich das Lernen, allein aufs Töpfchen zu gehen, in der Windelfrei-Methode* im Vergleich zum weit verbreiteten Töpfchentraining?

(* bzw. "Abhalten" und ich erkläre auch, warum ich diesen Ausdruck nicht als generische Bezeichnung verwende)

In dieser sechsteiligen Serie nehme ich die Unterschiede unter die Lupe; mit Blick auf das, was praktisch getan wird, aber auch wie Kinder und Eltern es erleben.

Diese Folge behandelt den ersten Aspekt, nämlich die Perspektive, also die Sicht auf das, was vor einem liegt. 

Die Perspektive ist nicht das Erste, woran man denkt, aber sie ist vielleicht das wichtigste Kriterium - und Vor- bzw. Nachteil - überhaupt. Denn daraus leiten sich drei wesentliche Unterschiede in dem Wahrnehmung ab, die alle weiteren fünf Aspekte, die in den nächsten Folgen Thema sind, bestimmen.

Außerdem nährt es zwei Limitierungen, die wir uns selbst auferlegen, mit denen man in die Schwierigkeiten schlittert, die wir alle typischerweise vom Töpfchentraining kennen.

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Windelfrei ist (nur für die Eltern wohlgemerkt!) eine große Veränderung des Alltags mit Baby.

Und genauso sollten wir auch damit umgehen:

• Unsere Ziele definieren
• Uns Ressourcen geben, damit wir es gut schaffen können
• Und schließlich uns mit einer guten Strategie auf den Weg machen, die Erfolg verspricht.

Ein ganz zentrales Konzept für Erfolg bei Alltagsveränderungen ist: einen Anker auszuwerfen bei den täglichen Gewohnheiten.

Live Coaching Bücher zur Allatgsveränderung gibt es viele. Die folgenden zwei habe ich herausgegriffen, weil sie - jedes für sich und jedes anders - einige sehr wichtige Dinge in Zusammenhang mit dem Windelfrei Alltag erklären.

Das eine ist "Atomic Habits" von James Clear, das andere "Small habits for a big life" von Rebecca Ray, und wenn ihr diese lesen möchtet, dann weiß ich euch in guten Händen. :)

Aber: sie haben inhaltlich nichts, aber auch gar nichts mit Windelfrei zu tun. Das hört ihr nur hier: bei mir im Podcast, in dieser Folge. 😇

Sag mal ehrlich Hand aufs Herz: Ist Windelfrei eigentlich schwer? Also, ganz allgemein gesprochen, für den Durchschnittsmenschen?

"Nein, ist es nicht!" will ich sofort rufen. Andererseits sehe ich dann vor meinem geistigen Auge eine ganze Reihe von Eltern, die sich in dieser Aussage nicht sofort wiederfinden, und füge hinzu: "..., wenn man weiß wie es geht." 😉

In dieser Episode versuche ich den Widerspruch zu erklären, dass es uns schwerer vorkommt, als es ist. Und warum ich Windelfrei-Kurse gebe und explizit empfehle, obwohl un gerade weil ich das Töpfchen ab Geburt für die natürlichste und einfachste Sache der Babyhygiene halte.

Und was sagt ihr? Schreibt mir nach dem Hören gern einen Kommentar oder eine Nachricht über Instagram: https://www.instagram.com/achtsam_eltern  💗

Zur Mailingliste der nächsten Kurstermine geht es hier.

DISCLAIMER

Damit wir uns sicher richtig und nicht falsch verstehen, möchte ich - bevor die Episode abspielt - einiges klarstellen. Immerhin geht es hier um Mütter-Lifestyle, das ist vermintes Terrain... 😅

Ich bin nicht der Ansicht, dass Mütter mit Baby arbeiten sollten. Sicher nicht! Das entscheidet jedet für sich.

Ich bin überzeugt davon, dass man auch ohne Erwerbsarbeit erfüllt leben kann - mit Kind oder ohne. (Fun Fact: Ich habe sogar eine Masterarbeit dazu geschrieben.)

Ich weiß auch, dass nicht jede Person mit Homeoffice glücklich ist, und dass sich nicht jeder Job für Homeoffice eignet, und ich möchte auch keine allgemeingültigen Karrieretipps geben.

Wer mit mir über irgendeinen dieser Punkte streiten möchte, ist hier nicht richtig.

Aber, wenn du ein Kind hast (vielleicht auch noch ein kleines) und parallel an etwas arbeitest, das dir wichtig ist (nicht unbedingt Erwerbsarbeit, einfach konzentriert etwas bearbeitest), und du überlegst, wie man das gesund und entspannt für alle Seiten zusammenführt... dann ist diese Folge sehr richtig!

Ich kann dir nicht genau sagen, was für dich passt. Aber ich kann dir zeigen, was für uns und andere Familien ziemlich gut funktioniert. Und das ist doch auch schon mal interessant.

Abgesehen von etwas Unterstützung geben, die ich damals nicht hatte, wünsche ich mir aber auch, dass wir mehr und konkreter über "New Work" reden.

Denn es erscheint mir einigermaßen absurd, dass die Konzepte mehrheitlich von Business- und Arbeitgeberseite vorangetrieben und dominiert werden. Das kann nicht gutgehen!

New Work soll stärker auf die Bedürfnisse der Workforce als komplexe Menschen eingehen. Dann kann man die Debatte nicht der Seite überlassen, die die Workforce per definition und vertraglich nur als Workforce und eben nicht als ganzen Menschen kennt.

Wenn wir darüber reden, was wir brauchen, realisiert es sich auch. Mit Gleitzeit/Kernzeit, Remote Work und Homeoffice gab es ohne großen Knall eine stückweise Revolution in der Arbeitswelt .... und es geht täglich weiter. Jetzt ist die Zeit für Familien, das Beste für sich zu gestalten!

Genug der Vorrede, los geht's. 😄 Und ich freue mich natürlich über Feedback.

Noch weitere Episoden:

Außer der vorherigen und nächsten empfehle ich noch Episode 029: "How-to Homeoffice mit Baby", in der man sich ganz gut in die Homeoffice-Situation mit Baby einfühlen kann.

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⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige Beratungen über Setmore erreichbar.

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Wieso macht Bedürfnisorientierung Sinn? 💡 Ich finde, wir müssen mehr über die vielen guten Gründe und inspirierenden Vorbilder sprechen; denn das, was wir für unsere Kinder wollen, ist wichtig!

Bestimmt habt ihr schon von der britischen Verhaltensforscherin Jane Goodall gehört. 🐵 Hatte ich auch. Aber bis vor kurzem war mir nicht klar, was für eine Legende sie ist 🦸‍♀️ - und wie viel ihre Erkenntnisse und ihr Beispiel mit dem Elternsein zu tun haben!

Ich bin total begeistert und erzähle euch so kurz wie möglich, was es mit uns als Eltern - und wie wir mit unseren Kindern umgehen - zu tun hat. ✨

Geht es euch auch so? Nach dem Reinhören freue ich mich auf euer Feedback unter https://instagram.com/achtsam_eltern

"Schwarze Pädagogik" ist weder ein besonders schöner, noch ein optimal definierter Begriff.

Aber er ist wichtig zu kennen, weil es den Blick schärft, woher so viele Praktiken und Glaubenssätze stammen, die das ganze Gegenteil von bedürfnisorientiert sind.

In gewisser Weise treffen wir in dieser Folge den ultimativen Gegner von Attachment Parenting! Bist du bereit? 🥷😉

Feedback zu dieser Folge kannst du mir hier senden.

"Ihr nehmt Stoffwindeln/macht Windelfrei?! Ach, das passt ja so super mit Windelfrei/Stoffwindeln!"

Wenn ihr euch für eines dieser beiden Themen interessiert, stehen die Chancen gut, dass ihr diesen Ausruf so oder so ähnlich schon einmal gehört habt.

Aber was ist es denn eigentlich, was sich hier so ähnlich ist oder sich gut ergänzt? Das beleuchtet diese Episode - und zwar im Großen (Perspektive auf euer Kind und den gemeinsamen Alltag) wie im Kleinen (Anschaffung, Materialnutzung, Waschaufkommen...), damit ihr vorher nachvollziehen könnt, was euch später erwartet. 

Noch ein Hinweis: Diese Folge erläutert auch das Mindset für eine Alltagsveränderung und das ist für euch vielleicht auch dann interessant, wenn ihr keine Wickelkinder mehr habt!

Weitere hilfreiche Podcast-Episoden zu Stoffwindeln:

Episode 030: Stoffwindeln und wie man beginnt - Interview mit Linda Karusseit, 1. Teil

Episode 031: Stoffwindeln: Das brauchst du wirklich! - Interview mit Linda, 2. Teil

Windelfrei lernen:

Carolines Online-Kurs: um jederzeit im eigenen Tempo mit Windelfrei zu starten

Mit dieser (und der nächsten) Episode löse ich ein Versprechen ein; dass ich mich nämlich zu einigen Anmerkungen und Verweisen in früheren Folgen nochmals ausführlicher melden würde. ☝️

Auch wenn das Thema sehr speziell scheint: Unterm Strich helfen diese Hintergründe immer zu beantworten, warum Bedürfnisorientierung so richtig und so wichtig ist. 

Heute geht es um die persönliche Geschichte von Alice Miller, der Urheberin des Begriffes "schwarze Pädagogik" und wie ich einen positiven Ansatz für dieses streckenweise doch recht düstere Thema gefunden habe. 📚🌱

Außerdem gibt es einen interessanten Bezug zu der Frage, warum wir uns so fertig machen, wenn wir unseren eigenen Ansprüchen nicht genügen. Und wie wir uns mit einem Perspektivwechsel von dieser negativen Energie befreien. 🫶

Hier noch drei Hörempfehlungen anderer Episoden:

Episode 058: Das sollten alle Eltern über "schwarze Pädagogik" wissen

Beispiel eine "Berühmte Mütter"-Folge: Episode 038: Berühmte Mütter - Mama Schopenhauer

Episode 051: Warnung vor der "Fehler-Falle" bei Windelfrei

(Wenn euch das gefallen hat, hört auch in der nächsten Woche rein, wenn es um antiautoritäre Erziehung geht.)

Wenn das erste Kind unterwegs ist 👶, stürzt man sich als Eltern mit Begeisterung in die Anschaffung vieler großer und kleiner Dinge. 💃🏽🕺🏽 Oder auch nicht... 😵

Das ist eine Episode für ein gesundes Augenmaß, wie wenig man wirklich braucht 🤩, und womit man sich - wie ich heute rückblickend sage - besser beschäftigen sollte. 💡

* Eltern zu werden ist ein natürlicher Prozess 🌱, wir bringen schon alles mit für diese neue Stufe! *

* Eltern zu werden darf einfach sein. 💗 *

Genannte Verweise:

Episode 024: Die Dinge sein lassen können, wie sie sind (zum Buch "Birth of a Mother")

Episode 007: Welches Equipment? Das brauchst du wirklich für Windelfrei!  (spezielle Hinweise für die Windelfreipraxis)

Stoffwindeln - das ist eine kleine Vorschau auf die nahe Zukunft, diese Episode kommt erst noch 😉

"Es kann doch nichts dabei herauskommen, wenn man mit Baby von zu Hause arbeitet?!" 🤷‍♀️

Glaubt ihr auch, an diesen weit verbreiteten Satz?

Oder bringen Mutter-Kind-Büros und gechillte Arbeitgeber, bei denen man das Kind einfach mitnimmt, die gewünschte Verbesserung, Beruf und Kind zu verbinden? 💡

In vielen Jahren Remote-Arbeit - mit und ohne Baby - habe ich allerhand gelernt und eine sehr klare Empfehlung, was man tun ✅ oder besser lassen 🛑 sollte.

Und wie ist es bei euch? 💭

Kann man eigentlich verlernen oder vergessen, wie die Kommunikation mit Windelfrei funktioniert? 😯

Von dieser Frage gibt es zwei Lesarten - und beide werden beantwortet. ❤️‍🔥

Außerdem erzähle ich mit zwei wahren Anekdoten aus dem Leben, was ich mit einer veränderten Wahrnehmung durch Windelfrei meine. Und warum ich glaube, dass man Windelfrei nicht ungeschehen machen kann. 🙃

Kommentare gerne unter:
@achtsam_eltern

Bei Interesse an einem Kurs:
Online Windelfrei-Kurs mit Caroline

Aufnahme in den Verteiler für Windelfrei-Treffen nur nach direktem Kontakt. 🤗

Keine Sorge, das ist kein häufiges Problem. Sondern eine lang erwartete Notwendigkeit!

In dieser Episode erkläre, ich warum und wie man damit am besten umgeht.

Und ich habe auch noch einen sehr wichtigen Hinweis zum sogenannten "Windelfrei-Streik" oder "Töpfchen-Streik"! 🛑

Egal, ob ihr schon ein Kleinkind oder noch ein Neugeborenes habt  -  diese Folge ist wichtig für alle Eltern! 💛

In der kommenden Woche - Montag (30.5.) - beginnt mein Windelfrei-Kurs; schreibt mir eine Mail, wenn ihr gern teilnehmen möchtet!

Zu dieser Episode hat mich ein Buch inspiriert (Stern,"The birth of a mother" 📙), das etwas Seltenes schafft: nicht-perfekte Dinge wertschätzend zu beschreiben, ohne sofort dem Optimierungswahn zu verfallen. 🙏

Es geht auch um die Superkraft der Mütter im Beruf 💪,
was "auf Augenhöhe" im Umgang wirklich bedeutet, und warum Special Needs (oder Bedürfnisse generell) sich immer am Ist und nicht am Soll orientieren. 🧭

Ich hoffe, es verhilft euch - wie mir auch - zu einer entspannten Haltung; auch bei Windelfrei. 😌

"Jetzt im Sommer probieren wir es aber mit Windelfrei!" Habt ihr das so oder so ähnlich auch schon gedacht? Ihr seid damit nicht allein! 😄

In dieser Episode geht es darum, was man windelfrei-technisch realistisch vom Sommer erwarten darf 🌻; und welche Gedanken eher auf Abwege führen. 🪤

Außerdem gibt es eine kleine Parallele zum Thema Schulreife, die sich hier mit ins Thema gemogelt hat. 💁‍♀️

Für alle, die in die Sommerpause gehen: Erholt euch gut und nachhaltig! 😎

Und hier noch die Anmeldung 🖋️, um Bescheid zu bekommen, wann mein nächster Online-Komplettkurs Windelfrei startet (Ende August):

Nächster Kursstart Windelfrei: Weißt du, wann dein Baby aufs Töpfchen möchte?

Jeden Tag schauen wir unseren Kindern beim Entdecken und Meistern der Welt zu. Da lohnt es sich, auch mal einen Blick auf das Lernen selbst zu werfen und wie wir als Menschen (große und kleine) beim Lernen eigentlich "ticken".

Ich habe hierzu auch einen fachlichen Hintergrund und stelle euch in dieser Episode ein einfaches Modell von vier verschiedenen Lernstilen vor, das euch vielleicht verblüffen und sicher nützlich sein wird.

Vielleicht für eure eigenen Ziele, vielleicht als Achtsamkeitsübung im Alltag, aber bestimmt auch, um eure Kinder noch ein bisschen besser zu verstehen.

Denn: Am besten können wir das Lernen immer noch von unseren kleinen Kindern lernen. 💡💗

Weitere Ressourcen:

Die genannte Podcast Episode 017: Wie auditiv ist dein Stil?

Anmeldung zum Windelfrei-Präsenzkurs in Berlin über kidsgo

Informationen zur Carolines Online-Kursen erhalten