Explorez tous les épisodes de Hors Cadre
| Date | Titre | Durée | |
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| 28 Jan 2025 | S2.E24_mon héritage de parent | 00:03:32 | |
Quel héritage veux-tu laisser ? Pas celui qui s’évalue en euros ou en mètres carrés. Non, un héritage plus profond. Celui qui reste dans les cœurs, dans les esprits, dans les actions des générations à venir. Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur l’héritage qu’on reçoit et surtout celui qu’on choisit de transmettre. De mes enfants, j’ai appris à déconstruire l’idée du parent parfait pour construire une version plus vraie, plus alignée. Être neuroatypique, l’assumer et en faire une force : c’est ce que je veux leur laisser. Et toi ? Quel est l’héritage que tu veux transmettre, à tes enfants, à tes proches, au monde ? Écoute cet épisode, et si cette question résonne, viens m’en parler. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Jun 2023 | #000 - Positivité, joie et optimisme pour mieux vivre avec DYSlexie et HPI | 00:02:33 | |
"Hors Cadre ? ben oui, et ?" Je suis Valérianne, depuis 15 ans j'accompagne mes enfants multi-dys, tdah, hpi, hypersensibles . Je suis coach certifiée, j'aide les parents et leurs enfants neuroatypiques à retrouver de l'harmonie pour prendre du plaisir dans les apprentissages et grandir joyeux. Je vais aussi vous faire rencontrer des personnes hyper inspirantes qui sont mes guides sur cette route de la joie. A partir de la rentrée, chaque semaine, je vous donne rendez-vous pour un nouvel épisode HorsCadre J'ai choisi la joie, Je vous la partage. Avec Amour On se parle : valerianne.horscadre@gmail.com Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast Abonnez-vous pour être informé de la sortie des prochains épisodes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 19 Jan 2024 | S1.E14 Tomber l'armure_Janvoix 15 | 00:09:43 | |
Tu aimes passer du temps seul.e ? Moi j'aimais pas trop. Etre seul.e c'est être face à soi-même, s'aimer, s'estimer. Et moi, je m'étais entourée d'une jolie armure qui m'allait bien, jusqu'à ce que je me sente coincée dedans. Je fais cette analogie car le thème du jour de #Janvoix2024 c'est "discuter d'un livre". Une amie m'a offert "le chevalier à l'armure rouillée" de Robert Fisher. On dirait un conte pour enfant, c'est l'histoire de ce chevalier dans sa belle armure, qui un jour décide de s'en débarrasser tant elle lui cause du tord. Cette armure ce sont toutes ses peurs et ses illusions. Et ce n'est pas si simple de la quitter ! C'est une quête vers soi. ça a beaucoup raisonné avec mon parcours... Et toi ? On s'en parle ? : Mail : valerianne.horscadre@gmail.com Linkedin : www.linkedin.com/in/valerianne Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 Mar 2025 | S2.E31_Les coulisses de l'accompagnement neuroatypique | 00:05:54 | |
Tu viens d’apprendre que ton enfant est neuroatypique… et peut-être toi aussi ? Panique, doute, mille questions qui fusent : Je fais quoi maintenant ? Comment l’aider ? Comment m’aider moi ? Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de mon accompagnement. Un accompagnement unique, taillé sur-mesure pour chaque famille, où l’on prend le temps de poser les bonnes questions, de comprendre l’ensemble du tableau, et surtout, de trouver des solutions adaptées à chaque enfant, chaque parent. Parce qu’être neuroatypique, c’est une richesse. Il suffit juste de trouver la bonne manière de la cultiver. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 08 Jan 2025 | S2.E09_et si vos défauts étaient vos forces | 00:05:58 | |
Et si vos "défauts" étaient en réalité vos plus grandes forces ? Dans cet épisode, je vous emmène dans une réflexion intime et sincère sur ce que signifie être un coach neuroatypique. Pas une définition standard, mais une exploration de ce que cela implique d’accompagner avec authenticité, audace et hypersensibilité. Un épisode pour ceux qui ressentent qu’il est temps d’avancer, de reconnaître leur valeur et d’oser se libérer des cadres qui les étouffent. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21 Jan 2025 | S2.E19_regarde moi dans l'objectif | 00:04:59 | |
Et si une photo était bien plus qu’une image ? Et si elle devenait un miroir, un révélateur de soi ? Dans cet épisode, je vous raconte l’histoire de mon appareil photo, ce compagnon fidèle qui m’a appris autant sur les autres que sur moi-même. Depuis mes débuts passionnés, mes étoiles dans les yeux, jusqu’à ma quête de perfection qui a failli tout éteindre… Puis, ma redécouverte : celle d’une photographie sincère, pleine d’émotion, dénuée de pression. Aujourd’hui, mon appareil photo est devenu un outil d’accompagnement, presque thérapeutique. Une façon d’aider chacun à se reconnecter à soi, à dépasser les jugements et à voir ce qui est beau, vrai, unique. Alors, toi qui dis peut-être : "Je suis moche en photo." "Je ne sais pas poser." Et si ce n’était pas ton physique que tu rejetais, mais l’émotion qu’il reflète ? 🎙️ Je t’invite à écouter cet épisode. Ensemble, explorons le lien entre image et authenticité. Et qui sait, peut-être que tu oseras enfin te voir autrement ? Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Apr 2025 | S2.E36_neuroatypique et doctorant, Arthur Lin_partie 1 | 00:23:40 | |
Arthur a 25 ans, j'en ai le double, nous sommes tous les 2 neuroatypiques et pas avec les mêmes formes, il a mis des mots sur ses atypies à 20 ans, moi à 40, il a fait son dossier de mdph, pas moi. Dans cette 1ère partie, nous partageons nos regards et surtout Arthur nous parle de son parcours, et de toutes ses découvertes dans les méandres des acronymes, des diagnostics, des lois handicaps étrangement interprétées. Belle découverte :) Hors Cadre, Neuroatypique Assumé.e Rencontrer Arthur Lin : Accueil - Arthur LIN | Chercheur Entrepreneur Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne https://linktr.ee/valeriannemoulin_horscadre https://www.instagram.com/valeriannemoulin https://www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/ Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Jan 2024 | S1.E08 Bravo et go_Janvoix1 | 00:06:30 | |
En janvier, c'est #Janvoix Une émission chaque jour sur un thème imposé et en lien avec mon sujet, l'accompagnement des parents d'enfants neurodifférents. Dans ce 1er épisode de l'année, je fais un retour sur mes 6 derniers mois et je vous partage mes objectifs 2024. Joyeuse année à tous, déraisonnable, audacieuse et harmonieuse. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Jan 2025 | S2.E03_en finir avec le perfectionnisme | 00:07:21 | |
Et si vous disiez enfin adieu à une croyance limitante ? Dans cet épisode, je me lance dans un défi audacieux : produire un épisode par jour pendant tout le mois de janvier, avec une contrainte imposée à chaque fois. Entre organisation chaotique, perfectionnisme paralysant et apprentissage technique, je vous partage mes galères et mes victoires. Prêt.e à oser avec moi ?! Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 Dec 2024 | S2.01 Au secours! je suis HPI... | 00:11:47 | |
👩🏫 Quand j’ai découvert que j’étais HPI, c’est ma maman qui m’a dit : "Mais tu le savais déjà !" 😳 Petit détail : non, je ne m’en souvenais pas. Et ce trou de mémoire en dit long sur l’effort que je faisais pour ne pas être différente. 🎙️ Écoute cette révélation (et ses conséquences) dans mon podcast. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 Feb 2024 | S1.E17 Les lieux ressources | 00:08:26 | |
Un lieu inspirant ? Si tu es aussi sensible que moi, alors tu sais combien le lieu et l'environnement dans lequel tu te trouves a une incidence très forte sur toi. Le lieu et l'énergie que tu ressens sont intimement liés. Dans ce nouvel épisode je te partage les lieux qui m'inspirent. Et parfois, le lieu est un groupe de personnes ! Bonne écoute ! On se connecte ?! Mail : valerianne.horscadre@gmail.com Linkedin : www.linkedin.com/in/valerianne https://www.facebook.com/valeriannem Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast Abonnez-vous pour être informé.e.s de la sortie des prochains épisodes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 Dec 2023 | S1.E06 Madame parfaite | 00:06:09 | |
En 1994, j'ai 20 ans et je suis étudiante en photographie. Je m'efforce de maîtriser chaque Mes images sont belles et elles n’ont aucun intérêt. Je me suis très souvent sentie différente, en marge, et même « à côté de la plaque », comme si je ne comprenais pas vraiment les règles tacites de ce monde. Les relations sociales étaient pour moi un grand mystère. Et puis un jour, à l’école de photo, alors que j’exprimais mon incompréhension à mon professeur de ne pas réussir à faire des images « bien » alors que je travaillais beaucoup, il m'a dit quelque chose qui a changé un truc en moi : 'Sors du cadre' 'Montre ta véritable essence, ta sensibilité, partage tes émotions' Ces mots ont agi comme un révélateur. Quand es-tu sorti du cadre, un petit peu ? Tu connais ta couleur ? On se connecte ici : linkedin.com/in/valerianne On se parle ici : valerianne.horscadre@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 08 Jan 2024 | S1.E11 C koi réussir ? et en tant que parent_Janvoix8 | 00:11:37 | |
C'est quoi la réussite ? et en tant que parent ? Voilà 4 jours que je tourne en boucle dans ma tête avec ces questions " quelle est ma vision de la réussite ? quelle est ma plus grande réussite ?". Les questions me semblaient simple et finalement... pas tant ! Alors sans filet, sans script, je vous partage et j'ai hâte de vous entendre ! Mail : valerianne.horscadre@gmail.com Linkedin : www.linkedin.com/in/valerianne Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15 Jan 2025 | S2.E15_de directrice d'école élitiste à accompagnante d'enfants neuroatypique | 00:07:29 | |
Un épisode hommage pour célébrer ma maman à l'occasion de son anniversaire. Pour ce que m'ont transmis mes parents : des valeurs qui m’ont construite, un socle de confiance, et l’importance des liens qui renforcent. L’occasion de réfléchir à ces personnes qui marquent nos vies par leur exemple et leur amour. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 Jan 2024 | S1.EO9 Accompagner le changement_Janvoix2 | 00:06:55 | |
Dans cet épisode spécial de "Hors Cadre", embarquez avec moi, coach et maman audacieuse de pré-ados neuroatypiques pour une aventure délirante depuis un télésiège ! Découvrez comment je transforme un déménagement vers Chambéry en une épopée joyeuse et inspirante, tout en partageant des conseils hilarants pour accompagner les ados neuroatypiques à travers le changement. Entre ski, éclats de rire, et leçons de vie inattendues, cet épisode est une bouffée d'air frais pour tous ceux qui osent sortir des sentiers battus. Préparez-vous à rire, à réfléchir, et à vous laisser emporter par l'effet Wahou ! 🚀⛷️✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07 Jan 2025 | S2.E08_un neuroatypique dans une équipe c'est innovant | 00:06:44 | |
Vous embaucheriez un batteur dans un quatuor à cordes, vous ? 🎻🥁 Non ? Alors, pourquoi hésiter à recruter un neuroatypique ? Dans cet épisode (enregistré avec un vrai batteur en fond sonore, ambiance studio oblige), on casse les codes et on vous explique pourquoi un neuroatypique dans une équipe, c’est une révolution :
Spoiler : une fois que vous aurez trouvé le bon tempo, vous ne voudrez plus jamais jouer sans eux. 🎙️ 👉 Alors, prêt·e à réinventer la musique de votre équipe ? Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 26 Mar 2025 | S2.E34_insolente, ça veut dire quoi maman ? | 00:06:47 | |
Quand un simple malentendu devient une leçon sur la communication et la neurodivergence. Dans cet épisode de Hors Cadre, je vous raconte une anecdote aussi drôle que révélatrice : celle de ma fille, traitée d’"insolente" pour avoir… suivi une consigne au pied de la lettre. Une plongée dans le fonctionnement des cerveaux neuroatypiques, leur besoin de précision et les incompréhensions qu’ils peuvent générer, aussi bien à l’école qu’au travail. Comment transformer ces quiproquos en force et créer un environnement plus inclusif ? Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29 Jan 2025 | S2.E25_parent d'enfants neuroatypiques, et toi, tu tiens comment ? | 00:05:12 | |
Être parent d’un enfant neuroatypique, c’est tout sauf simple. Ces enfants nous bousculent, nous testent, et surtout, ils remettent en question tout ce qu’on croyait savoir sur la parentalité. Dans cet épisode, je te raconte l’histoire de Léo, 6 ans, qui avait écumé les psys sans succès. Avec lui, on a créé un univers entièrement sur mesure, adapté à sa façon d’être. Résultat ? Ce petit garçon qui ne voulait plus entendre parler d’accompagnement a fini par m’appeler pour me demander si notre séance était bien mardi ou mercredi. Oui, ces enfants sont exigeants. Oui, c’est épuisant. Mais avec un peu d’aide, tout peut changer. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Feb 2024 | S1.E16 Mon réseau social_Janvoix 18 | 00:27:43 | |
La relation aux autres, quand on se sent "hors cadre", ce n'est pas simple, mais alors, pas du tout. Et parfois, il arrive qu'on se sente connecté.e à l'autre, comme une évidence. Je vous présente mes BFF podcasteurs.ses Magali, Virginie et Rémy. Dans cet épisode différent d'une conversation à 4, c'est justement notre sujet : le réseau, la connexion aux autres, pourquoi ? comment ? C'est que du Love ! On se connecte ?! Mail : valerianne.horscadre@gmail.com Linkedin : www.linkedin.com/in/valerianne https://www.facebook.com/valeriannem Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast Abonnez-vous pour être informé.e.s de la sortie des prochains épisodes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Jan 2025 | S2.E21_apprendre à se comprendre | 00:04:39 | |
le pitch. 60 secondes pour résumer une mission qui me fait vibrer au quotidien. Ce jour-là, je n’étais pas prête. J'ai été super nulle ! Mais cette rencontre avec un club d'entrepreneurs a été un déclic. Je me suis mise au travail. Écrire. Répéter. Affiner. Jusqu’à participer à un atelier d’écriture. Là, une simple consigne m’a fait basculer : Explique ton métier à un enfant de 8 ans. Et là, j’ai dit ce que j’avais sur le cœur : 👉 15 à 20% des humains sont neuroatypiques. Ils innovent, créent, osent… mais rencontrent souvent des difficultés de compréhension, d’estime d’eux-mêmes, ou de connexion aux autres. 👉 Ma mission ? Aider ces humains à transformer leur différence en force et sensibiliser les équipes à la richesse qu’apporte la neurodiversité. C’est là que j’ai compris : ce n’est pas juste ce qu’on fait qui compte. C’est comment on le transmet. ➡️ Dans mon dernier épisode de podcast Hors Cadre, je vous raconte cette rencontre marquante, ce défi, et comment il a changé ma façon de transmettre ce qui m’anime. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Apprendre à se comprendre Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 Jan 2025 | S2.E04_coup de pouce | 00:06:22 | |
Parfois, avancer nécessite un déclic, un moment clé qui change tout. Dans cet épisode brut et sans filtre, je partage le déclic qui m'a permis de dépasser mes blocages et de m'autoriser à demander de l'aide. Une histoire de courage, de vulnérabilité, et de soin de soi. Écoutez, inspirez-vous, et osez faire ce premier pas pour vous. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Nov 2023 | S1.E05 Tu te voyais comment comme parent ? | 00:10:27 | |
Dans cet épisode, plongez dans le voyage émotionnel du lâcher-prise en tant que parent d'enfants neuroatypiques. Découvrez comment abandonner les rêves du parent idéal ouvre la voie à une écoute plus profonde, à la découverte constante, et à l'amour inconditionnel. 🌟 #ParentalitéNeuroAtypique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25 Jan 2024 | S1.E15 Passion et performance_Janvoix25 | 00:08:59 | |
En quoi avoir une passion sert notre performance ? Adélie, 12 ans, est passionnée par les chevaux. Elle monte et fait de la voltige. Et surtout, elle est connectée avec l'animal, un peu comme un chuchoteur. Et cette connexion sert sa relation à l'autre, sa relation aux apprentissages scolaires, sa relation au "pourquoi". Je te raconte. Mail : valerianne.horscadre@gmail.com Linkedin : www.linkedin.com/in/valerianne Facebook : https://www.facebook.com/valeriannem Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast Abonnez-vous pour être informé de la sortie des prochains épisodes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 Jan 2025 | S2.E17_j'aime pas inclusion | 00:06:34 | |
Je partage ici ma vision d’un mot qui, à mon sens, manque cruellement d’authenticité : inclusion. Pourquoi ce terme me met-il autant en colère ? Parce qu’il laisse entendre que la diversité demande un effort, une faveur, alors qu’elle devrait être naturelle. À travers des anecdotes personnelles et des réflexions inspirées par des contributeurs brillants comme Jérémy Lecerf et Tiffany Mazars, je propose de réinventer notre vocabulaire et nos règles. Exit "inclusion", bienvenue à "Vivre ensemble" et "Apérision", des concepts qui célèbrent l’ouverture et la co-construction, plutôt que l’enfermement et la condescendance. Et si on ré-écrivait les règles ensemble ? Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 Jan 2025 | S2.E06_la rebelle qui voulait plaire | 00:05:06 | |
Je voulais être aimée alors j'ai modélisé les autres : j'ai joué à la Barbie, j'ai écouté NRJ et j'ai fumé devant le lycée... et ça n’a pas marché. Un épisode pour tous ceux qui cherchent leur place, leur vrai talent, et, surtout, à s’aimer eux-mêmes. Je vous embarque dans un voyage en 3 actes🎧 Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 Jan 2025 | S2.E14_explorer l'inclusion autrement, le Japon et la Finlande | 00:10:59 | |
Et si nous faisions un voyage au-delà des frontières ? Dans cet épisode, j’explore des initiatives inspirantes en matière d’inclusion professionnelle pour les personnes neuroatypiques, du Japon à la Finlande. Comment une entreprise comme Shake Hands au Japon transforme la diversité en un levier de performance ? Pourquoi la Finlande est-elle une source d’inspiration pour adapter le travail aux besoins individuels ? Et surtout, comment s’approprier ces bonnes pratiques ici, chez nous ? Ensemble, nous découvrons comment valoriser les talents atypiques et construire des environnements où chacun peut briller. Si vous cherchez à transformer votre approche de la diversité en entreprise, cet épisode pourrait bien être une étincelle. 🌟 Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 Jan 2025 | S2.E16_BFF podcast et entrepreneuriat | 00:21:16 | |
Et si on commençait par la fin ? Pour cet épisode un peu spécial, je vous présente les BFF : quatre amis incroyables rencontrés grâce au podcast. Nous sommes tous entrepreneurs, et notre aventure a débuté il y a 18 mois lors du bootcamp de l’Académie du Podcast. Ensemble, nous avons partagé des moments de doute, des réussites, des fous rires, et une incroyable énergie collective. Replongez avec nous dans ces mois d'entrepreneuriat riche en apprentissages et en émotions. Spoiler : tout ne s'est pas passé comme prévu... et c’est ça qui est magique ! 🎙️ Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04 Jan 2024 | S1.E10 Brainstorm inspirant et Mohamed Ali_Janvoix4 | 00:05:57 | |
🚀 Je vous emmène dans un épisode survolté de "Hors Cadre" où je partage l'effervescence d'une séance de brainstorming inspirée par Robert Dills. Accrochez-vous ! On aligne vision, mission et ambition, rôle en explorant comment marier l'âme et l'ego, le tout saupoudré de la sagesse de Mohamed Ali. Joignez-vous à moi pour rêver grand, célébrer nos différences, et libérer le potentiel extraordinaire qui sommeille en vous. Appuyez sur play et embarquez dans cette aventure hors du commun ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 Apr 2025 | S2.E35_HPI et TDAH, pensée en ébullition et manque de concentration, pas simple... | 00:06:08 | |
Quand on combine un cerveau HPI qui va très vite et un TDAH qui le fait partir dans tous les sens… le quotidien peut vite virer au chaos. Une montagne d’idées, des projets qui fusent, une envie irrésistible d’apprendre et d’explorer… mais aussi une difficulté à s’organiser, à rester focus, et cette sensation frustrante de ne jamais avancer sur l’essentiel. Dans cet épisode, je vous partage mon expérience, mes défis, et surtout, ce que j’ai découvert en chemin : comment comprendre son propre fonctionnement, s’adapter et avancer, sans s’épuiser ni tout remettre en question sans cesse. Parce que le vrai enjeu, ce n’est pas de "corriger" notre mode de pensée, mais d’en faire une force. 💡 Au programme :
Hors Cadre, Neuroatypique Assumé.e Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valeriannemoulin/ www.linkedin.com/in/valerianne www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/ Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Jan 2025 | S2.E18_pourquoi accompagner la neurodiversité | 00:05:36 | |
Quand j’ai découvert les "troubles neuro-développementaux" de mes enfants, on m’a proposé des solutions découpées en protocoles précis : traiter la dyslexie ici, compenser le TDAH là-bas, sans parler de l’HPI à côté…
J'ai eu l'impression que mes enfants étaient perçus comme des voitures neuves à réparer chez différents "garagistes" spécialisés : orthophoniste, ergothérapeute,…
Mais quelque chose clochait. Où était la vision d’ensemble ? Où était l’écoute de moi, parent et adulte, dans ma vision de l'accompagnement de mes enfants ?
Dans le même temps, comme ça arrive souvent, j'ai découvert ma propre neurodivergence. J’ai compris pourquoi je me sentais si souvent décalée dans les entreprises, pourquoi j’avais l’impression de ne pas être entendue, et pourquoi les processus rigides m’épuisaient. Cette découverte m'a apaisée.
Alors j’ai pris des décisions différentes, souvent à contre-courant, pour mes enfants et pour moi.
Ce chemin, bien qu’isolant, m’a menée à une autre découverte : j'ai choisi l'optimisme, et même si le chemin est rock'n roll, il nous apporte beaucoup de joie.
Aujourd’hui, je suis cette personne que j’aurais aimé trouver : 👉 Une accompagnatrice de la neurodiversité avec une approche holistique. 👉 Quelqu’un qui aide à relier les points, à écouter les besoins spécifiques, et à créer un cadre où chacun peut se sentir bien, valorisé, et capable.
Ma mission ne s’arrête pas là. Je témoigne aussi pour que la neurodiversité soit accueillie autrement : ✨ À l’école, pour des enfants qui apprennent dans le respect de leur singularité. ✨ En entreprise, où la diversité cognitive peut booster l’innovation et l’engagement.
Et si on ouvrait ensemble de nouvelles voies ?
Parce qu’accueillir la neurodiversité, ce n’est pas juste un défi, c’est une chance incroyable. 💡 Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 Jan 2025 | S2.E26_faire ou pas le test de QI | 00:06:35 | |
Faut-il faire un test pour savoir si l’on est HPI ? Un simple chiffre peut-il tout expliquer ? Apporter des réponses ? Changer une vie ? Beaucoup voient le test comme une clé, un sésame, une confirmation. Mais avant de le passer, il y a une vraie question à se poser : à quoi cela va-t-il me servir ? Parce qu’un score ne définit pas une identité. Ce qui compte, c’est ce que l’on en fait. HPI ou pas, et si on creusait au-delà du test ? Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Apprendre à se comprendre Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21 Dec 2023 | S1.E07 La ré-éducation, ça marche ou bien ? | 00:09:20 | |
Marre des rééducations ! Marre de ce mot ridicule. Je suis en colère. Nos enfants se construisent, grandissent, ne demandent qu'à déployer leurs ailes, trouver leurs talents. ¨Pas à être rééduqués mais plutôt à être accompagnés et surtout écoutés ! Stop aux injonctions et faisons nos propres choix avec nos enfants. On se connecte ici : linkedin.com/in/valerianne On se parle ici : valerianne.horscadre@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 Jan 2024 | S1.E13 Faire des erreurs, l'avis de Socrate_Janvoix11 | 00:12:35 | |
#Janvoix2024 Je me suis plantée tellement de fois ! Aujourd'hui le thème est "Partagez un échec et ses leçons". Il y en aurait beaucoup à vous raconter :) et je ne savais lequel choisir. Alors je me suis fait aidée par Socrate ! Un dialogue avec Socrate c’est : toi qui proposes une idée, et lui qui fait tout pour t’expliquer en quoi elle est nulle. Pourquoi ? car chaque échec est une occasion d'apprendre pour aller plus loin, creuser, jusqu'à tomber enfin sur la Vérité, l'idée qui marche. Donc ça n'a rien de personnel, c'est pour t'aider ! On s'en parle ? : Mail : valerianne.horscadre@gmail.com Linkedin : www.linkedin.com/in/valerianne Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22 Jan 2025 | S2.E20_Dys, TDA, HPI, le cumul... | 00:05:28 | |
Un jour, lors d’un rendez-vous médical, mon fils, 9 ans, a résumé à merveille ce que beaucoup vivent : "Grâce au HPI, j’ai une vision très claire de toutes mes difficultés."
Et là, tout a fait sens. Avoir une vision claire, c’est un super-pouvoir… mais aussi un sacré défi !
👉 Dans cet épisode du podcast Hors Cadre :
Dans ce défi #Janvoix2025 de @academiepodcast il était proposé de faire l'épisode dans une langue étrangère… Avec tous les acronymes de la neurodiversité et toutes les incompréhensions qu'engendrent ces spécificités, c'est souvent exactement comme parler une langue étrangère ! Alors quand on cumule tout ça, c'est assez rock'n roll !
💡 À vous qui écoutez, employeurs, parents, neuroatypiques : Peut-on vraiment se passer d’autant de talents uniques ? Ben ce serait balot en fait… Ensemble, Apprendre à se comprendre.
Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13 Jan 2025 | S2.E13_les terreurs nocturnes chez les neuroatypiques | 00:05:42 | |
Dans cet épisode, je partage une expérience très personnelle : les terreurs nocturnes de ma fille de 13 ans. Cette nuit encore, elle s'est réveillée en panique, courant dans l’appartement, cherchant de l'air, comme si elle était prisonnière de quelque chose d'invisible. Chaque fois, je reste calme, je parle doucement, je l’accompagne, jusqu’à ce qu’elle reprenne conscience. Ce sont des moments intenses, qui soulèvent des questions et beaucoup d’émotions. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 Feb 2025 | S2.E27_jouer aux échecs avec un enfant neuroatypique | 00:05:14 | |
Le roi, la dame, le cavalier, les pions.. tous dans des cases, avec des codes, ça ressemblerait pas un peu à la vraie vie ? Quand un petit humain neuroatypique veut jouer aux échecs et que je ne connais pas les règles, est-ce que ça m’arrête ? Pas du tout. 😏 On embarque dans une histoire, on transforme l’apprentissage en aventure, et surtout, on apprend bien plus que prévu… Apprendre à se comprendre en jouant. Mais pourquoi le jeu et l’imaginaire sont-ils si essentiels pour les enfants neuroatypiques ? Et au fond… est-ce qu’on n’en aurait pas tous besoin ? 🔍 Réponses (et anecdotes) dans cet épisode ! Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 Jan 2025 | S2.E23_décrypter l'ado neuroatypique | 00:03:53 | |
C’était censé être une belle journée de ski… sauf que... Ma fille ado a boudé tout le trajet. Elle a traîné des pieds. Elle a ruminé sur le télésiège. Moi, j’ai failli exploser : “Elle pourrait au moins profiter !” Vous voyez le genre ? Mais si je m’étais arrêtée là, je serais passée à côté de tout. À côté de ce qu’elle ressentait vraiment, à côté d’une journée qui aurait pu être encore pire, et surtout, à côté d’une occasion de mieux la comprendre. Dans cet épisode, on parle de ce moment où nos ados pensent qu’on devine ce qui se passe dans leur tête (et : ce n’est pas vrai). Je vous partage ma prise de conscience et comment on a transformé une journée tendue en vrai moment d’échange. Parce que derrière leurs silences et leurs boudages, il y a souvent beaucoup plus qu’il n’y paraît. 🎧 À écouter sans modération, surtout après un week-end mouvementé avec vos ados. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 Jan 2024 | S1.E12 Faire la différence_Janvoix 10 | 00:10:53 | |
Comment avez-vous fait la différence dans la vie de quelqu'un ? Racontez votre tournant de carrière ? Mes enfants ont fait la différence dans ma vie. Tellement que c'est grâce à eux que j'ai la force de changer de carrière pour vous accompagner, parents et manager de neurodifférents. Parce que c'est plus de joie, plus d'harmonie, plus de performance. Je vous raconte et racontez-vous moi. Ne restez pas seul.e.s ! Mail : valerianne.horscadre@gmail.com Linkedin : www.linkedin.com/in/valerianne Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 19 Feb 2025 | S2.E29_Adélie 13 ans raconte sa neurodifférence | 00:13:41 | |
Je laisse le micro à une invitée très spéciale : ma fille Adélie, 13 ans. Diagnostiquée HPI, dyslexique, dysorthographique et dyscalculie, elle refuse qu’on la définisse par ses difficultés. Harcelée en primaire, elle a retourné la situation avec une force impressionnante. Aujourd’hui, dans un nouveau collège et une nouvelle vie, elle partage son parcours, ses victoires et sa vision du monde avec humour, sincérité et beaucoup de lucidité. Elle nous parle d’amitié, de chevaux (qui comprennent mieux les humains que l’inverse), d’école, des adultes qui poussent trop et de la force de la différence. Un échange inspirant, sincère et plein d’énergie ! 📢 À écouter absolument si vous avez un enfant atypique, si vous l'êtes, ou si vous croyez que l’école est la seule voie vers la réussite… Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 26 Mar 2024 | S1.E18 Le collège cette jungle avec l'asso USEA Un Stage Et Après | 00:26:19 | |
[Spécial PODCASTHON] Pour les joindre : Et pour papoter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 Jan 2025 | S2.E11_accompagner un enfant HPI, agilité, personnalisation et Zèbrumain | 00:07:42 | |
Accompagner un enfant HPI, c’est bien plus qu’une aventure intellectuelle : c’est un voyage riche en émotions, en défis, et en découvertes partagées. Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de l’accompagnement d’un petit garçon de 6 ans, THPI, à travers ses ressentis, ses questionnements, et ses incroyables progrès. Vous découvrirez comment un personnage imaginaire, Zebrumain, a ouvert la voie à des réflexions profondes et adaptées à son âge. Nous parlerons aussi de mal de ventre, de tour Eiffel sous l’orage, et même de cornichons ! Cet épisode est une invitation pour les parents à comprendre que l’accompagnement d’un enfant HPI est un travail d’équipe, où chaque petit pas compte. 🌟 Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Dec 2024 | S2.E02_Tu te crois supérieur ?! | 00:10:19 | |
🎙️ Non, dire "je suis HPI" ne veut pas dire "je me sens supérieure à toi !" Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 19 Mar 2025 | S2.E33_neuroatypie, success story et philantropie_ Christophe Salaün_itw | 00:17:07 | |
Neuroatypie, success story et philantropie ! Dans cet épisode spécial du Podcasthon, j'ai le plaisir d'accueillir Christophe Salaün, entrepreneur hors norme et fondateur de la Fondation Queer As You. Son parcours est une véritable success story, marqué par une volonté inébranlable de créer du changement. Après avoir fondé plusieurs entreprises, il a décidé de consacrer son énergie à la philanthropie, avec un objectif clair : soutenir les personnes LGBTQIA+ dans des situations de vulnérabilité. Dans cet épisode, nous abordons : ✨ Son parcours d'entrepreneur et sa vision du leadership ✨ La naissance de la Fondation Queer As You et ses missions ✨ Les différents domaines d'action de la fondation : entrepreneuriat, logement, formation, santé, etc. ✨ Les enjeux de l'inclusion et du vivre ensemble, au-delà des communautés ✨ Comment chacun peut contribuer à un monde plus inclusif, à travers le soutien à la fondation Un épisode inspirant et puissant, où l'on parle d'engagement, de solidarité et de la nécessité de créer des espaces sûrs pour toutes et tous. ✨ Prêts à faire partie du changement ? Écoutez, partagez, et surtout, soutenez la Fondation Queer As You ! Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se connecter à la Fondation Queer as you : Pour retrouver Christophe sur les réseaux : Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13 Oct 2023 | S1.E03 Help ! | 00:10:01 | |
Help !?... Tu as déjà demandé de l'aide ? Tu parles des difficultés de ton enfants ? en finissant par "help" ? Si ta réponse est OUI alors BRAVO (moi j'ai eu du mal j'avoue). Pour demander de l'aide, il faut du courage et de l'humilité, alors oui, bravo. Et demander de l'aide, c'est prendre soin de soi ! Je te raconte dans l'oreille. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Jan 2025 | S2.E22_il a 7 ans et il raconte ses difficultés en classe | 00:10:14 | |
🔊 "Il a 7 ans et parle de ses difficultés en classe" Hier, en triant mon ordinateur, je suis tombée sur un trésor : un enregistrement de mon fils en CE1. Il avait 7 ans et l’école devenait un vrai défi pour lui.
Dans cet extrait audio, il raconte avec ses mots d’enfant ce qu’il ressentait, ses difficultés à se concentrer, et ce qui l’aidait vraiment à s’épanouir. À l’époque, je ne comprenais pas tout, mais c’est grâce à ce moment-là que j’ai décidé de m’engager pour accompagner les neurodivergences.
👉 Comment aider nos enfants quand ils se sentent seuls dans un labyrinthe ?
Charles m’a appris qu’il suffit parfois d’écouter. Pas pour tout comprendre, mais pour avancer ensemble, tâtonner, et apprendre. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Jan 2025 | S2.E10_j'ai osé me lancer et.... c'est fou | 00:07:16 | |
Et si je n’avais jamais commencé ce podcast ? Cette contrainte du défi Janvoix m’a replongé·e en janvier 2023, au moment où tout a commencé. Entre mes peurs, mes doutes (coucou, HPI et TDA !), et ma totale ignorance des aspects techniques, lancer Hors Cadre relevait du défi improbable. Un an plus tard, ce podcast a transformé ma vie. Des rencontres inspirantes à l’Académie du Podcast, une collaboration inattendue avec mon premier amour (et une musique sur mesure !), jusqu’à vous, mes clients et auditeurs qui m’inspirez chaque jour : voici les trois choses incroyables que je n’aurais jamais vécues si je n’avais pas osé. Alors, si vous hésitez à vous lancer dans un projet qui vous tient à cœur, écoutez cet épisode. Parce qu’oser, c’est déjà transformer son monde. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 26 Feb 2025 | S2.E30_Multipassionné.e ou Dispersé.e ? | 00:07:22 | |
Tu t’emballes pour mille sujets à la fois ? Un jour, tu veux lancer un podcast, le lendemain, apprendre la photo, et la semaine d’après, décrocher une nouvelle certification ? 😅 Et bien sûr, autour de toi, on te répète : Dans cet épisode, je te partage mon expérience de multipassionnée HPI et comment j’ai réussi à trouver mon fil rouge… sans renoncer à ma nature curieuse et bouillonnante ! Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10 Dec 2024 | S2.E00 Tous HPI ou bien ? | 00:07:53 | |
"HPI : entre le fantasme collectif et le quotidien bien réel." 🌪️ Dans l’imaginaire collectif, être HPI, c’est être un génie en herbe. Dans la vraie vie, c’est gérer un cerveau qui ne s’arrête jamais, des émotions XXL et une sensation de décalage constante. Alors, fantasme ou fardeau ? Spoiler : c’est ni l’un ni l’autre, c’est un équilibre à trouver. 👉 Et toi, tu te situes où entre ces deux extrêmes ? Parlons-en ici. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 Apr 2025 | S2.E36_le monde du travail est-il fait pour nous? Arthur Lin_partie 2 | 00:35:02 | |
Le monde du travail est-il fait pour nous, neuroatypiques, personnes en situation de handicap ?
C'est exactement la question que l'on s'est posée avec Arthur Lin. Nous reprenons notre conversation et aujourd'hui, nous parlons aux entreprises. Nous parlons de QVT, nous parlons d'accessibilité, nous parlons d'intelligence artificielle. Et nous parlons de toutes ces choses que l'on n'a pas envie de mettre en place pour une minorité de collaborateurs, notamment des personnes en situation de handicap et qui, au final, vont servir à tous. Vous connaissez l'histoire de l'invention de la télécommande ? de l'ascenseur ?.... Hors Cadre, Neuroatypique Assumé.e Pour retrouver Arthur Lin : Accueil - Arthur LIN | Chercheur Entrepreneur Pour se parler : Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Jan 2025 | S2.E07_la manager coach | 00:09:59 | |
Il y a des rencontres professionnelles qui bousculent, qui challengent, qui agacent même… et qui finissent par révéler le meilleur de nous-mêmes. Dans cet épisode de Hors Cadre, je rends hommage à ma manager, une femme qui a cru en moi, même quand je ne croyais pas en moi-même. De nos débuts difficiles à son accompagnement bienveillant et exigeant, découvrez comment cette relation m’a aidée à trouver ma place, à révéler mes talents, et à devenir coach et entrepreneuse de la neurodiversité. Une histoire de résilience, de remise en question et de transformation. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Sep 2023 | S1.E02 Le diagnostic est juste un pronostic | 00:07:16 | |
Le diagnostic, vu de ma fenêtre, c'est une projection des défis auxquels l'enfant neuro-atypique et ses parents vont faire face. Et pourtant, c’est souvent entendu par les parents comme une condamnation ! Allez, on s'en parle ?! Pour donner votre avis ou partager votre expérience : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12 Mar 2025 | S2.E32_Sourire c'est facile, mais à quel prix | 00:08:17 | |
"Toi, t’as toujours le sourire… c’est facile, non ?" Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de ce choix. Comment j’ai appris à voir le positif même quand tout s’écroulait. Pourquoi j’ai longtemps cherché à cocher toutes les cases de la vie parfaite avant de comprendre que le bonheur ne rentre pas dans un cadre. Comment j’ai découvert ma propre neuroatypie et ce que ça a changé dans ma façon d’être mère, d’être moi. La joie et l’optimisme ne sont pas des évidences, ce sont des décisions. Et si on en parlait ? 🎧 Valérianne Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Sep 2023 | S1.E01_mon histoire de famille neurodifférente... joyeuse | 00:14:15 | |
Bonjour et Bienvenue ! Dans ce 1er épisode de la 1ère saison je vous raconte les défis auxquels j'ai été confrontée au quotidien pour aider mes enfants neur-atypiques à s'épanouir malgré leurs difficultés, les normes, les étiquettes, les conseils, les autres ! Je vous dis pourquoi et pour qui je suis devenue coach pour offrir du soutien et de l'inspiration à d'autres parents confrontés à des situations similaires. Plongez dans cette histoire où chaque difficulté a été accueillie avec amour, détermination et une bonne dose de remise en question. On se parle ! valerianne.horscadre@gmail.com On se connecte ! www.linkedin.com/in/valerianne https://www.facebook.com/valeriannem abonnez-vous pour être informé.e.s de la sortie de prochains épisodes :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11 Jan 2025 | S2.E12_la fille qui kiffait la neurodifférence | 00:07:01 | |
Ici, je vous dévoile le "pourquoi" qui guide ma vie et mon travail : accompagner la neurodifférence. Tout a commencé avec mes enfants, chacun porteur de particularités uniques. En marchant à leurs côtés, j’ai découvert ma propre neuroatypie, un bouleversement qui a changé ma perception du monde. Mais ce chemin, semé de doutes, m’a aussi révélé une vérité profonde : il y a peu de regards holistiques capables d’embrasser toutes les neurodifférences. C’est pourquoi j’ai choisi de devenir cette ressource, pour accompagner parents, enfants, professionnels et entreprises à voir la richesse dans la différence, et à la transformer en moteur de créativité et d’innovation. Entre grizzlis, imposteurs et une boussole appelée joie, je vous partage ma méthode pour avancer avec optimisme, et mon engagement à inclure la neurodifférence comme une force collective. Un épisode à ne pas manquer si vous cherchez du sens, des clés, ou simplement de l’inspiration pour embrasser votre singularité. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12 Feb 2025 | S2.E28_Hors Cadre avec Laetitia Martos, instruction en famille et entrepreneuriat | 00:54:07 | |
Dans cet épisode, je reçois Laetitia Martos, une entrepreneuse lumineuse, qui a choisi d’explorer la vie hors du cadre, dans tous les sens du terme. Avec elle, on parle de prise de décision, de liberté, de changement, mais aussi de l’instruction en famille, un choix qu’elle a fait pour son enfant en suivant son intuition plutôt que les conventions. Son message est puissant : L’important, ce n’est pas comment on va y arriver, mais qui on devient en le faisant. 🎧 Un épisode vibrant et inspirant pour celles et ceux qui veulent s’autoriser à vivre autrement. Hors Cadre, apprendre à se comprendre Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Jan 2025 | S2.E05_la méditation c'est chiant | 00:05:01 | |
La méditation, c’est un peu chiant, mais c’est devenu ma bouée de sauvetage mentale ! Dans cet épisode brut et sincère, je vous raconte comment une pratique qui m’agaçait au départ est devenue mon alliée pour calmer mon cerveau survolté. Découvrez pourquoi prendre 3 minutes pour respirer pourrait bien être la clé pour avancer. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 26 Oct 2023 | S1.E04 Des petits pas | 00:08:55 | |
"..au début, tu nous racontais que tu avais une idée très précise de la famille idéale, de quelle maman tu serais. Mais avec le recul, ça ne s'est pas passé comme ça ! Comment tu en es arrivé à ces changements ?" Aujourd'hui, nous explorons le thème de la célébration des petits progrès et comment cela peut avoir un impact positif sur le bien-être de nos enfants et de nous-mêmes en tant que parents. Je suis Valériane, une maman de trois enfants neuro-atypiques et coach parental, et j'ai appris à cultiver la gratitude au quotidien. Avec Renaud, on papote à propos de "se sentir dépassée et découragée" à "joyeuse et sereine" en famille. Alors, ouvrez votre cœur et préparez-vous à célébrer chaque petit pas dans cet épisode inspirant! pour me me joindre : horscadre.info@gmail.com Linkedin: linkedin.com/in/valerianne FB: https://www.facebook.com/valeriannem Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||