Healthy Hashimoto (Ann-Katrin Sättele)
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| Date | Titre | Durée | |
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| 15 Jan 2025 | #24: Kein Plan von Blutwerten – Interview mit Coachee Sophia | 00:14:58 | |
Sophia kam aus einem Hochpreis-Coaching mit starkem Fokus auf die Ernährung. Über Blutwerte und die therapeutische Anwendung von Mikronährstoffen wurde überhaupt nicht gesprochen. Das Ergebnis: Sophia fühlte sich nach wie vor total mies. Wie es ihr heute geht, erzählt sie im heutigen Interview. Links zur Folge
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Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.
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| 02 Jun 2024 | #9: Kein Arzt wollte helfen - Interview mit Mentoring-Teilnehmerin Heidi | 00:32:21 | |
In der heutigen Folge teilt Heidi ihre Erfahrungen mit dem 8-wöchigen Healthy Hashimoto Mentoring. Heidi gehört zu meinen älteren Kundinnen und hat einen jahrzehntelangen Leidensweg hinter sich. Nach nur acht Wochen hat sie bereits deutliche Verbesserungen und Symptomreduzierungen gespürt. Sie weiß jetzt, was zu tun ist. Links zur Folge
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| 13 Sep 2023 | #1: Schilddrüsenwachstum und niedrige Antikörper - Mara hat es geschafft | 00:25:02 | |
In der heutigen (und ersten!) Folge teilt Mara ihre Erfahrungen mit dem 8-wöchigen Healthy Hashimoto Mentoring. Sie erzählt, welche Maßnahmen sie ergriffen hat, damit sie heute deutlich weniger Darmbeschwerden hat und es ihr insgesamt viel besser geht. Links zur Folge
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| 13 Aug 2024 | #15: Zyklusbeschwerden bei Hashimoto – Interview mit Sexualberaterin Rena Föhr | 01:04:04 | |
In dieser spannenden Podcast-Folge habe ich die Sexualberaterin Rena Föhr zu Gast, um über das wichtige und oft übersehene Thema "Zyklus und Hashimoto" zu sprechen. Wir beleuchten, wie die Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis den weiblichen Menstruationszyklus beeinflusst und welche Auswirkungen dies auf die sexuelle Gesundheit und das Wohlbefinden haben kann. In dieser Folge sprechen wir über:
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| 10 Mar 2025 | #30:Giftstoffe auf deiner Haut?! – Wie du mit Slow Fashion deiner Gesundheit etwas Gutes tust | 00:34:46 | |
Wusstest du, dass deine Kleidung voller Chemikalien stecken kann, die deiner Haut und Gesundheit schaden? 😨 Viele von uns achten genau darauf, was sie essen – aber was ist mit dem, was wir täglich auf der Haut tragen? In dieser Folge spreche ich mit Marina Rajkovic über Slow Fashion und warum nachhaltige Kleidung nicht nur besser für die Umwelt, sondern auch für dich ist. Wir klären: 👕 Welche Schadstoffe in herkömmlicher Kleidung stecken und warum sie problematisch sind 🧼 Wie du beim Kauf & Waschen gesünder handeln kannst 💡 Welche Stoffe & Materialien du lieber meiden solltest ♻️ Praktische Tipps, wie du Slow Fashion in deinen Alltag integrieren kannst 💬 Lieblingszitat aus der Folge: 📌 Links zur Folge Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich. | |||
| 05 Aug 2024 | #14: Hashimoto und Mikronährstoffmangel – Interview mit Prof. Dr. Elmar Wienecke | 01:03:10 | |
In dieser Podcast-Folge habe ich Prof. Dr. Elmar Wienecke zu Gast, einer der Koryphäen auf dem Gebiet der Mikronährstofftherapie und mein Professor an der Universität. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema Mikronährstoffmängel bei Hashimoto und Schilddrüsenfehlfunktionen ein und erklären, warum Mängel unbedingt ausgeglichen werden müssen.
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| 07 Nov 2023 | #6: Wie das richtige Atmen bei Schilddrüsenerkrankungen helfen kann | 00:58:16 | |
Heute hatte ich Geeta Ghosh von The Breath Journal im Interview. Geeta ist Breathwork Facilitator, Psychologin und Yogalehrerin. In ihrer Arbeit als Holistic Breath Coach begleitet sie Menschen dabei, wieder zurück in ihre körperliche und psychische Balance zu finden. Dabei vermittelt sie körper- und atemtherapeutische Tools und Techniken, die wissenschaftlich fundiert sind und sich nachhaltig auf die ganzheitliche Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken. Ihr Schwerpunkt ist die Regulierung des Nervensystems, die Wiederherstellung und Aufrechterhaltung psychischer Gesundheit sowie die begleitende Behandlung von Autoimmunerkrankungen. Auf Instagram findest du sie unter @geeta.ghosh.breathwork, ihre Homepage unter www.thebreathjournal.com und ihren Podcast unter „The Breath Journal“ auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Links zur Folge
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| 06 Feb 2025 | #26: Warum du mit Schilddrüsenproblemen öfter krank wirst – und wie du das änderst! | 00:27:30 | |
In dieser Solo-Folge erfährst du, warum Menschen mit Schilddrüsenproblemen wie Hashimoto oder einer Schilddrüsenunterfunktion anfälliger für Infektionen sind und was du tun kannst, um dein Immunsystem nachhaltig zu stärken. Themen:
📌 Links zur Folge Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum
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| 27 Sep 2023 | #3: Deutlich mehr Energie - Mentoring-Teilnehmerin Isabella im Interview | 00:41:27 | |
Interview mit Isabella In der heutigen Folge teilt Isabella ihre Erfahrungen mit dem 8-wöchigen Healthy Hashimoto Mentoring. Sie hat inzwischen deutlich mehr Power beim Sport und auch die Antikörper sind sehr niedrig. Isabella nimmt uns mit auf ihren bisherigen Weg mit Hashimoto und teilt übrigens auch tolle Rezepte auf ihrem Instagram-Kanal: hashimoto_lifestyle Links zur Folge
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| 16 Sep 2024 | #19: Hashimoto-Schub: Wie du ihn erkennst und langfristig vermeidest | 00:27:00 | |
Hast du das Gefühl, deine Symptome bei Hashimoto verschlechtern sich plötzlich? In dieser Folge spreche ich über die häufigsten Ursachen für einen Hashimoto-Schub und wie du damit umgehen kannst. Ich erkläre, was im Körper während eines Schubs passiert und welche Faktoren diesen auslösen können – von Stress über Ernährung bis hin zu hormonellen Schwankungen. Außerdem gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du dich selbst unterstützen und den Schub abmildern kannst. Links zur Folge
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| 20 Sep 2023 | #2: Weniger Migräne und Brainfog - Daniela teilt ihre Tipps | 00:24:42 | |
In der heutigen Folge teilt Daniela ihre Erfahrungen mit dem 8-wöchigen Healthy Hashimoto Mentoring. Sie hatte viele Aha-Momente und fühlt sich inzwischen deutlich ausgeglichener. Links zur Folge
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| 04 Oct 2023 | #5: 8 Kilo abgenommen in wenigen Wochen - Mentoring-Teilnehmerin Giulietta hat es geschafft | 00:24:55 | |
In der heutigen Folge teilt Giulietta ihre Erfahrungen mit dem 8-wöchigen Healthy Hashimoto Mentoring. Sie hat in weniger als drei Monaten problemlos acht Kilo und zwei Kleidergrößen verloren - und das, ohne Sport zu machen oder zu hungern. Links zur Folge
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| 03 Mar 2025 | #29: Endlich fit und energiegeladen: Das Healthy Hashimoto Mentoring im Detail | 00:48:40 | |
Das Healthy Hashimoto Mentoring öffnet seine Türen – bist du dabei? In dieser Folge erfährst du alles über mein 8-wöchiges Online-Programm, das dir hilft, endlich mehr Energie zu bekommen, deine Symptome zu verstehen und deine Schilddrüse nachhaltig zu unterstützen. Ich beantworte die häufigsten Fragen rund um das Mentoring: ✅ Für wen ist es geeignet? ✅ Wie läuft es ab? ✅ Welche Ergebnisse kannst du erwarten? ✅ Warum könnte es genau das sein, was du brauchst? Interviews mit bisherigen Teilnehmerinnen findest du hier📌 Folge 1, Folge 2, Folge 3, Folge 5, Folge 8, Folge 9, Folge 23, Folge 24
Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich. | |||
| 30 Sep 2024 | #20: Du fragst, ich antworte – Q&A September 24 | 00:57:34 | |
Ihr habt mir super spannende Fragen geschickt, ich antworte. Gib mir gern mal ein Feedback, wie dir dieses Format gefällt und ob du dir das regelmäßig hier im Podcast wünschst. Wichtige Info: Ab heute ist das Healthy Hashimoto Mentoring wieder für 7 Tage geöffnet (bis 06.10. um 23:59 Uhr). Nur in dieser Zeit kannst du buchen und danach schließt es wieder bis 2025. Die Infoseite findest du in den Shownotes verlinkt und in der Podcast-Folge erkläre ich nochmal kurz, worum es geht. Diese Fragen waren u. a. dabei
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| 29 Jul 2024 | #13: Nahrungsergänzungsmittel für die Schilddrüse – Interview mit dem Arzt Dr. Thomas Peter | 01:02:16 | |
Nahrungsergänzungsmittel: Was darf ich, wie viel und wann? Die Fragen und Verwirrung um dieses Thema könnte kaum größer sein. Dr. Thomas Peter ist Experte für die Schilddrüsengesundheit und kennt sich auch bei Supplements bestens aus. In dieser Folge erfährst du:
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| 24 Feb 2025 | #28: Mache nicht diese Fehler bei Hashimoto! | 00:24:17 | |
„Hätte ich das früher gewusst…“ – Kennst du diesen Gedanken? Ich teile heute meine persönlichen Erfahrungen, die größten Fehler, die mich Zeit und Energie gekostet haben, und wie DU sie vermeiden kannst! In dieser Episode erfährst du: ✅ Welche Fehler ich am Anfang meiner Hashimoto-Reise gemacht habe ✅ Warum Crash-Diäten & willkürliche Supplemente mehr schaden als nutzen ✅ Warum Stressmanagement für deine Schilddrüse entscheidend ist ✅ Wie du es von Anfang an richtig machst 💬 Zitate aus der Folge: ✨ „Ich dachte, ich müsste einfach nur ein paar Supplementen einwerfen – das war ein großer Irrtum.“ ✨ „Hashimoto ist nicht nur ein Hormonproblem – dein ganzer Körper ist betroffen.“ ✨ „Wenn du immer nur Symptome bekämpfst, kommst du nie an die Wurzel des Problems.“ 📌 Links zur Folge Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich. | |||
| 14 Oct 2024 | #21: Histaminintoleranz und Schilddrüse: Was du wissen solltest | 00:40:55 | |
Hast du Hashimoto oder eine Schilddrüsenunterfunktion und leidest zusätzlich an unerklärlichen Symptomen wie Migräne, Hautreaktionen oder Verdauungsproblemen? In dieser Folge erfährst du, wie eine Histaminintoleranz eng mit deiner Schilddrüsenfunktion verknüpft sein kann und welche Rolle hormonelle Ungleichgewichte, wie Östrogendominanz, dabei spielen. Gemeinsam mit Melina Neumann von Histafit decken wir die häufig übersehenen Zusammenhänge zwischen Histamin und Schilddrüsenhormonen auf. Wir sprechen über: • Wie Histamin deine Schilddrüse beeinflusst und vice versa • Die Rolle von Östrogendominanz im Zusammenhang mit Histamin • Die Symptome, die auf eine Histaminintoleranz hindeuten, und wie sie sich in Verbindung mit Schilddrüsenproblemen äußern • Praktische Tipps, wie du Histaminquellen in deinem Alltag reduzieren und deine Symptome lindern kannst Wenn du dich oft fragst, warum bestimmte Symptome trotz Behandlung deiner Schilddrüsenprobleme nicht besser werden, könnte eine Histaminintoleranz die Antwort sein. Links zur Folge • Instagram Histafit: https://www.instagram.com/histafit.de/ • HistaFit: www.histafit.de • HistaNutri: www.histanutri.de • HistaFood: www.histafood.eu • 0€ Download des Hashimoto Starter Guides Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich. | |||
| 22 Jul 2024 | #12: (Teil 2) Mitochondrien und Giftstoffbelastung bei Hashimoto – Interview mit dem Arzt Christian Burghardt | 00:33:41 | |
Teil 2: In dieser spannenden Podcast-Folge habe ich den Allgemeinmediziner Christian Burghardt interviewt, um die komplexe Beziehung zwischen Mitochondrien, Toxinbelastung und Hashimoto-Thyreoiditis zu besprechen. Christian erklärt, wie Mitochondrien – die Kraftwerke unserer Zellen – durch Umweltgifte und Toxine beeinträchtigt werden und wie dies zu einer Verschlechterung der Symptome bei Hashimoto führen kann.
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| 15 Jul 2024 | #11: (Teil 1) Mitochondrien und Giftstoffbelastung bei Hashimoto – Interview mit dem Arzt Christian Burghardt | 00:38:06 | |
Teil1: In dieser spannenden Podcast-Folge habe ich den Allgemeinmediziner Christian Burghardt interviewt, um die komplexe Beziehung zwischen Mitochondrien, Toxinbelastung und Hashimoto-Thyreoiditis zu besprechen. Christian erklärt, wie Mitochondrien – die Kraftwerke unserer Zellen – durch Umweltgifte und Toxine beeinträchtigt werden und wie dies zu einer Verschlechterung der Symptome bei Hashimoto führen kann.
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| 17 Feb 2025 | #27: Warum du mit Hashimoto nicht nur auf L-Thyroxin setzen solltest – und was wirklich hilft! | 00:19:12 | |
Nimmst du L-Thyroxin, fühlst dich aber trotzdem nicht wirklich wohl? Dann ist diese Folge ein Muss für dich! 🚀 Ich erkläre dir, warum deine Schilddrüsenmedikation oft nicht ausreicht und welche entscheidenden Faktoren du beachten musst, um deine Energie zurückzugewinnen. 💡Themen, die wir besprechen: ✅ Die größten Fehlannahmen über Hashimoto & die richtige Behandlung ✅ Wichtige Faktoren jenseits der Medikation – Ernährung, Darmgesundheit & Stress ✅ Wie du deine Schilddrüse aktiv unterstützen kannst 💬 Zitate aus der Folge: 📌 Links zur Folge Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich. | |||
| 02 Oct 2023 | #4: Häufige Fragen zum 8-Wochen-Mentoring | 00:48:08 | |
In der heutigen Folge beantworte ich die häufigsten Fragen zum Healthy Hashimoto Mentoring. Mein 8-wöchiges Programm findet aktuell nur zwei Mal pro Jahr statt und hat seit heute wieder geöffnet. Links zur Folge
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| 24 Dec 2024 | #23: Depressionen, Zöliakie, Nährstoffmängel - so geht es Steffi nach dem Mentoring | 00:23:29 | |
Steffi hat beim Healthy Hashimoto Mentoring in der Oktober Runde 2023 mitgemacht. Was ihr daran besonders gefallen hat und wie es ihr heute geht, erzählt sie im heutigen Interview. Links zur Folge
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| 29 Nov 2024 | #22: PMS, Schilddrüse oder Wechseljahre? So erkennst du den Unterschied! | 00:57:42 | |
In dieser Folge spreche ich mit Silke Uden, Heilpraktikerin und Expertin für die Wechseljahre. Gemeinsam beleuchten wir, wie eng die Wechseljahre und die Schilddrüse miteinander verbunden sind und welche Auswirkungen diese Phase auf deine Gesundheit haben kann. 💡 Das erwartet dich in dieser Episode:
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| 08 Jul 2024 | #10: Warum Aminosäuren so wichtig für die Schilddrüse sind | 00:29:41 | |
Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz gesunder Ernährung, Bewegung und Co. dich einfach nicht besser fühlst? Well… es könnte an einem Eiweißmangel liegen. Den haben sehr viele Menschen und die meisten wissen nichts davon – auch ich damals nicht! In dieser Folge erfährst du:
Sponsor der Episode: Diese Folge wird von everydays gesponsert. Der Bestseller Smart Protein enthält alle essenziellen Aminosäuren, die dein Körper benötigt, ist sehr verträglich und lässt sich einfach in deinen Alltag integrieren. Spare mit „annkatrin10“ dauerhaft 10 Prozent bei everydays. Links zur Folge Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich. | |||
| 05 Sep 2024 | #18: Psyche und Hashimoto – Interview mit dem Arzt Dr. Thomas Peter | 01:13:58 | |
Wusstest du, dass deine Psyche eine entscheidende Rolle bei Hashimoto spielen kann? Erfahre in diesem Interview mit Dr. Thomas Peter, wie stark deine mentale Gesundheit mit deiner Schilddrüsenerkrankung verknüpft ist. Thomas erklärt, warum es wichtig ist, nicht nur die körperlichen, sondern auch die emotionalen Aspekte dieser Autoimmunerkrankung zu berücksichtigen. Wir diskutieren Strategien und Ansätze, die helfen können, die psychische Belastung zu reduzieren und somit einen positiven Einfluss auf die Schilddrüsengesundheit zu nehmen. In dieser Folge erfährst du:
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| 19 Aug 2024 | #16: Meine Odyssee mit Hashimoto und das Happy End | 00:47:29 | |
Ich persönlich finde es immer sehr inspirierend andere Werdegänge und Geschichten zu hören. Vor allem aber möchte ich dir mit der heutigen Folge Mut machen und zeigen: Du musst dich nicht jeden Tag so besch**** fühlen und unzählige Beschwerden und Symptome zu haben,ist NICHT normal! In dieser Folge erfährst du:
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| 21 Jan 2025 | #25: Schilddrüse, Darmgesundheit & Epigenetik – Wie alles zusammenhängt! | 00:52:15 | |
Schilddrüse, Darmgesundheit & Epigenetik – Wie alles zusammenhängt!
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| 14 Dec 2023 | #7: Lebenserwartung bei Hashimoto | 00:54:34 | |
Heute habe ich Nicolas Ting im Interview. Nicolas arbeitet als Nutrition und Longevity Coach bei Avea. Die Mission von Avea: Menschen mit qualitativ hochwertigen und wissenschaftlich fundierten Supplements dabei zu unterstützen, ihre Longevity-Routinen zu optimieren. Das Team aus Wissenschaftlerinnen, Forscherninnen und Gesundheitsexpert*innen glaubt daran, dass jede/r das Recht auf eine vitale Gesundheit hat, um lebenslanges Lernen, das Erreichen neuer Ziele und die Freude am Leben, unabhängig vom Alter, zu ermöglichen.
Die bei Hashimoto empfohlenen Produkte waren: Erhalte mit "ANNKATRIN15" 15% Rabatt auf deine erste Bestellung. Außerdem bietet Avea eine 90-tägige Geld-zurück-Garantie an. Links zur Folge
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| 26 Aug 2024 | #17: Hashimoto und der Darm – Interview mit Dr. Thomas Bacharach | 01:05:01 | |
Der Darm kann eine entscheidende Schlüsselrolle bei der Bewältigung von Hashimoto spielen. Genau darüber spreche ich mit dem auf den Darm spezialisierten Arzt Dr. Thomas Bacharach. In dem Interview erklärt er, wie der Zustand deines Darms deine Schilddrüsengesundheit beeinflusst und warum eine ganzheitliche Betrachtung unerlässlich ist.
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| 26 May 2024 | #8: Nach 10 Minuten total kaputt, heute super fit - Sophia teilt ihren Weg | 00:29:44 | |
In der heutigen Folge teilt Sophia ihre Erfahrungen mit dem 8-wöchigen Healthy Hashimoto Mentoring. Nachdem sie davor schon nach 10 Minuten Busfahrt total erschöpft war, ist sie heute wieder richtig und kann ihr Leben genießen. Links zur Folge
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