Glücklich Schwanger mit Dr. Johanna Heinrich (Dr. Johanna Heinrich)

In dieser Folge geht es um ein Tabuthema. Heute sprechen wir über Fehlgeburten. Zu viele Frauen denken noch immer, dass das ein seltenes Schicksal ist, was häufig viele Fragen und vor allem auch Schuldgefühle aufwirft. Um diese Vorurteile aus dem Weg zu räumen, werden wir heute und auch nächste Woche darüber sprechen: Was überhaupt eine Fehlgeburt ist, welche Unterschiede es gibt, welche Therapie die richtige ist und was im Verlauf nach einer Fehlgeburt beachtet werden sollte.

Weitere Informationen zu mir und meinem Kurs "Sorglos Schwanger" erfahren Sie unter www.sorglos-schwanger.com

Kontaktieren können Sie mich per E-Mail unter info@sorglos-schwanger.com oder auch telefonisch 0157 51715906.

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Sollten Sie Fragen zu Ihrer Schwangerschaft haben, stellen Sie mir diese gerne und schreiben Sie an podcast@sorglos-schwanger.com.

Ich freue mich auf Sie,

Ihre Dr. Johanna Heinrich

Ich begrüße dich ganz herzlich zum zweiten Teil zum Thema geburtshilfliche Verletzungen.

Im letzten Teil haben wir bereits darüber gesprochen, was es für Verletzungen gibt, was der Unterschied zwischen einer Schürfung und einem Riss ist.

Wir haben besprochen, was eine Verletzung begünstigt, und wie sie vermieden werden kann.

Heute erkläre ich dir die unterschiedlichen Grade des Dammrisses und alles Wichtige zum Dammschnitt. Zum Schluss verliere ich noch ein paar Worte zum Epino. Was ist das eigentlich und ob dieses Produkt zur Geburtsvorbereitung zu empfehlen ist.

Weitere Informationen zu mir und meiner Kinderwunsch- und Schwangerenbegleitung "Sorglos Schwanger" erfährst du unter www.sorglos-schwanger.com

Dort kannst du dich für ein persönliches Kennenlernen mit mir eintragen und mir all deine Fragen zu deiner Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, sowie Kinderwunsch stellen.

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Achtung Triggerwarnung! Heute interviewe ich Victoria Gasco Tremino aus dem Verein "verwaiste Eltern und Geschwister e.V.".

Wir werden heute über das Thema Fehlgeburt, Spätabort und Totgeburt sprechen. Ich weiß, dass ist ein schweres Thema und wenn man glücklich schwanger ist, möchte man davon gar nichts hören. Deshalb, wenn Sie diese Themen triggern, dann überspringen Sie gerne diese Folge. Allerdings finde ich ist dieses Thema noch viel zu wenig Teil in unserer Gesellschaft. Noch immer wird Totgeburt im wahrsten Sinne des Wortes totgeschwiegen und die betroffenen Eltern haben große Schwierigkeiten, in dieser insgesamt sehr herausfordernden Zeit, Unterstützung und Hilfe zu bekommen.

Deshalb soll es heute Ziel sein mehr Aufmerksamkeit für dieses Thema zu schaffen, um so mehr Verständnis in unserem Umfeld zu kreieren.

Frau Gasco Tremino erzählt uns von der Arbeit im Verein, wo sich Eltern Hilfe holen können und sie teilt auch ihre ganz persönliche Geschichte mit uns.

Sie finden den Verein unter www.verwaiste-eltern.de Trauerbewältigung und Trauerbegleitung in Hamburg (verwaiste-eltern.de)

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Nachdem wir in der letzten Folge schon viel über den Kaiserschnitt gesprochen haben, möchte ich Ihnen in dieser Folge insbesondere mehr zum Wunschkaiserschnitt erzählen. Immer mehr Frauen fragen nach einem Wunschkaiserschnitt, was ihr gutes Recht ist, denn schließlich entscheiden Sie allein, wie Sie entbinden möchten. Allerdings begegnen mir dabei immer wieder Gründe, die letzten Ende vielleicht doch eher gegen einen Kaiserschnitt sprechen würden. Welche Gründe dies sind, welche Ängste dahinter stecken und welche Aspekte Sie in Ihrer Entscheidungsfindung für Ihren Geburtsmodus berücksichtigen sollten, werden wir in dieser Folge gemeinsam besprechen.

In der heutigen Podcastfolge gibt es eine Premiere. Ich schenke Ihnen eine Entspannungsmeditation, die Ihnen helfen wird abzuschalten, sich zu entspannen und mit Ihrem Kind in Kontakt zu treten.

Viel Spaß beim Entspannen.

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Heute folgt Teil 2 zum Thema stillen. Nachdem es in der letzten Folge vor allem um die Vorteile des Stillens ging und Sie bereits ein paar wertvolle Tipps zum Stillen erhalten haben, erzähle ich Ihnen heute mehr zum Thema Milchstau und Mastitis, also was zu beachten ist, wenn sich die stillende Brust entzündet hat.

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In dieser zweiten Folge zur Reihe der verschiedenen Geburtsmodi, wird es heute alle relevanten Informationen zur Saugglocke und Zangengeburt geben. Sie werden von mir darüber aufgeklärt, wann überhaupt diese Entbindungsverfahren zum Einsatz kommen, wie der Ablauf ist, und was es auch für Alternativen gibt.

Vor allem ist es mir ein Anliegen mit dieser Folge mit den gruseligen Horrorgeschichten, die um diese Entbindungswege kursieren, endgültig Schluss zu machen und Ihnen die Angst vor einer Saugglocke oder Zange zu nehmen.

Die heutige Folge beinhaltet mal kein medizinisches Thema und trotzdem ist es für euch alle relevant. Denn heute soll es um die Namensgebung gehen.

Ihr erfahrt, worauf ihr bei der Namensgebung achten solltet, bekommt ein paar amüsante Anekdoten aus dem Kreißsaal und ihr bekommt sowohl die beliebtesten Namen der letzten Jahre, als auch die Bedeutung einiger Namen mit an die Hand.

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Diese und nächste Woche gebe ich Ihnen einen kleinen Einblick ins Thema Stillen. Ich sage bewusst kleiner Einblick, da dieses Thema sehr umfangreich ist. In meiner Schwangerschaftsbegleitung Sorglos Schwanger gehen wir sehr viel ausführlicher auf dieses Thema ein. 

In der heutigen Folge werde ich Ihnen Einiges zu den Vorteilen des Stillens erzählen und ich werde Ihnen zum Schluss ein paar hilfreiche Tipps geben und in nächste Woche erzähle ich Ihnen etwas zum Thema Milchstau und Mastitis, also was zu beachten ist, wenn sich die stillende Brust entzündet hat.

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In der heutigen Folge spreche ich mit Eline Wolf. Eline ist eine Hebamme, die sich dafür entschieden hat außerhalb des Krankenhauses zu arbeiten. Sie bietet Schwangeren übliche Vor- und Nachsorgen an, aber, und das finde ich besonders spannend, Eline hat sich zum Schwerpunkt gemacht, Frauen in der Latenzphase zu betreuen.

Was die Latenzphase überhaupt ist, warum es von Vorteil sein kann, genau darüber gut aufgeklärt zu sein und was Sie aktiv in Ihrer Latenzphase tun können, um so Ihre Geburt positiv zu beeinflussen, erfahren Sie heute in diesem Interview.

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Heute möchte ich dir etwas mehr über den Beckenboden erzählen, da ich sehr häufig feststelle, dass zwar gerade bei Schwangeren und Wöchnerinnen oft vom Beckenboden gesprochen wird und vielen bewusst ist, dass nach dem Wochenbett ein Beckenbodentraining notwendig ist, aber was eigentlich genau der Beckenboden ist, welche Funktionen er hat und vor allem, warum er für dein Sexleben so wichtig ist, das erfährst du heute in dieser Folge.

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Herzlich willkommen zur ersten Folge im Sorglos Schwanger Podcast.

In dieser ersten Folge möchte ich Ihnen das Thema Pränataldiagnostik näher bringen, da ich den Eindruck habe, dass viele Frauen viel zu wenig über dieses Thema wissen und deshalb zum einen wichtige Untersuchungen verpassen oder Untersuchungen durchführen lassen, aber eigentlich gar nicht so genau wissen, welche Konsequenzen diese haben können. Deshalb stellen wir uns folgenden Fragen:

Was ist Pränataldiagnostik eigentlich?

Für wen ist eine pränataldiagnostische Untersuchung sinnvoll und welche unterschiedlichen Untersuchungen gibt es eigentlich?

Was ist ein Ersttrimesterscreening?

Was ist der Harmonytest und kann ich tatsächlich davon ausgehen, dass ich ein gesundes Kind habe bei unauffälligen Testergebnis?

Was ist der Unterschied zwischen einer Fruchtwasserpunktion und einer Chorionzottenbiopsie und sind diese Untersuchungen gefährlich?

All das und noch einiges mehr, erwartet Sie in dieser Folge...

Sollten Sie darüber hinaus weitere Fragen haben, zögern Sie nicht mir diese an podcast@sorglos-schwanger.com zu schicken. Ich beantworte diese dann sehr gerne.

Du erinnerst dich bestimmt an die Endometriose Folge mit Dr. Ingo von Leffern?! Heute geht es um eine besondere Form der Endometriose, die Adenomyose. Was die möglicherweise mit der Erfüllung deines Kinderwunsches zu tun hat, erfährst du in der heutigen Folge.

Dr. Ingo von Leffern ist Gynäkologe mit Schwerpunkt in der minimal invasiven Chirurgie und operativen Kinderwunschbehandlung. Er hat viele Jahre als Chefarzt in einer großen Klinik in Hamburg gearbeitet und leitete darüber hinaus eines der größten Endometriosezentren Deutschlands. Mit 1900 Endometrioseoperationen und 1000 Myomoperationen pro Jahr ist Dr. Ingo von Leffern absoluter Experte, wenn es um die operative Therapie im Rahmen des Kinderwunsches geht.

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In der dritten Folge der Reihe der Geburtsmodi geht es um den Kaiserschnitt. Dabei werden die verschiedenen Arten, sowie der Ablauf eines geplanten Kaiserschnittes als auch mögliche Komplikationen von mir ausführlich erläutert. In der kommenden Woche werden wir dann alles zum Wunschkaiserschnitt besprechen.

Heute folgt Teil 2 zum Thema Fehlgeburt. In dieser Folge erzähle ich Ihnen mehr zu den Therapieoptionen bei einer Fehlgeburt, warum es durchaus sinnvoller sein kann, dass man, wenn möglich auf eine Ausschabung verzichten sollte und ich erzähle Ihnen, was nach einer Fehlgeburt zu beachten ist. 

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Sollten Sie Fragen zu Ihrer Schwangerschaft haben, stellen Sie mir diese gerne und schreiben Sie an podcast@sorglos-schwanger.com.

Heute spreche ich mit Claudia Unruh. Claudia ist seit 30 Jahren Hebamme und führt ihren Beruf mit viel Leidenschaft aus. Wir haben viele Jahre gemeinsam in einem Level I Pränatalzentrum Seite an Seite gearbeitet. Heute berichtet Claudia von ihrer Arbeit als Hebamme in Hamburg, aber auch von ihrem Projekt Fanajana in Madagaskar. Zusammen mit einem anderen guten Freund und Kollegen hat sie diesen Verein gegründet. Fanajana bildet zum einen Hebammen vor Ort aus und zum anderen hilft der Verein, die medizinischen Bedingungen in Madagaskar zu verbessern.

Mehr Informationen zu dem Verein Fanajana finden Sie unter: www.fanajana.de

Auch die aller kleinste Spende hilft:

Fanajana e.V
Deutsche Skatbank

IBAN: DE52 8306 5408 0004 0671 93

BIC: GENO DEF1 SLR

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Heute gibt es ein Podcastinterview mit Katha, die ihren Sohn aus Beckenendlage spontan geboren hat. 

An dieser Stelle der Hinweis zu Folge 2, in der ich Ihnen die unterschiedlichen Möglichkeiten bei Beckenendlage, nämlich Spontangeburt aus Beckenendlage, der geplante Kaiserschnitt und die äußere Wendung mit den jeweiligen Vorteilen aber auch möglichen Risiken, erklärt habe. Für die Schwangere, wo sich das Baby gerade in Beckenendlage befindet, könnte dies noch eine Ergänzung zum heutigen Interview sein. 

Wir werden uns heute darüber unterhalten, wie Katha sich über ihre möglichen Optionen informiert hat, wie ihre Schwangerschaft mit der Besonderheit der Beckenendlage verlaufen ist und warum sie sich letztlich für die Spontangeburt aus Beckenendlage entschieden hat. Des Weiteren erzählt Katha von ihrer Geburt, wie diese verlaufen ist und welche Herausforderungen sie begleitet haben.

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Dort können Sie sich für ein persönliches Kennenlernen mit mir eintragen und mir all Ihre Fragen zu Ihrer Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett stellen. 

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Heute erscheint Teil drei der Reihe "Wo soll ich entbinden?". Nachdem wir durch Christine und Birgit einen Eindruck vom Geburtshaus bekommen haben und letzte Woche uns Johanna von Ihrer Hausgeburt berichtet hat, stelle ich Ihnen nun heute die "klassische" Geburt im Krankenhaus vor. Dabei werde ich Ihnen erklären, dass sich Krankenhäuser deutlich von Ihrer Versorgungsstufe unterscheiden, und worauf Sie bei der Wahl Ihres Krankenhauses achten sollten. Zum Ende gebe ich noch eine kleine Beratung ab, für welche Frau welcher Geburtsort der richtige sein könnte. 

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Manchmal kann hinter einem unerfüllten Kinderwunsch eine organische Ursache liegen und damit auch eine Operation bei der Erfüllung des Kinderwunsches helfen.

Heute interviewe ich dazu Dr. Ingo von Leffern. Er ist Gynäkologe mit Schwerpunkt in der minimal invasiven Chirurgie und operativen Kinderwunschbehandlung. Dr. von Leffern hat viele Jahre als Chefarzt in einer großen Klinik in Hamburg gearbeitet und leitete darüber hinaus eines der größten Endometriosezentren Deutschlands.

Mit 1900 Endometrioseoperationen und 1000 Myomoperationen pro Jahr ist Dr. Ingo von Leffern absoluter Experte, wenn es um die operative Therapie im Rahmen des Kinderwunsches geht.

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Barbara von Leffern ist Dipl. Psychologin und Expertin in Stressbewältigung. In der heutigen Folge erfährst du, was den unerfüllten Kinderwunsch so stressig macht, wie er die Paardynamik zum negativen verändern kann und was du tun kannst, um deinen Stresslevel zu senken und so deine Wahrscheinlichkeit auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

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Heute geht es um das Hormon Prolaktin. Keine Angst, ich werde dich nicht zum Endokrinologen ausbilden, aber ich möchte dich auf dieses Hormon aufmerksam machen, da es eine Ursache für einen unerfüllten Kinderwunsch sein kann.

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Viele Frauen leiden in der Schwangerschaft unter verschiedenen schwangerschaftstypischen Beschwerden, dazu gehört zum Beispiel Übelkeit und Erbrechen, Rückenschmerzen, Wadenkrämpfe, Dehnungsstreifen, Verstopfungen und Schlafstörungen.

In dieser Folge erfährst du, was dir helfen kann, diese Beschwerden zu lindern.

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Ich begrüße dich herzlich zur heutigen Folge, in der ich Andrea Hetterich interviewen werde.

Andrea ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Choach, Mentorin, Familienaufstellerin und leitet Seminare, in der sie Frauen dabei hilft in ihre volle Weiblichkeit zu kommen.

In der heutigen Folge konzentrieren wir uns allerdings auf Andreas Arbeit mit Frauen und Paaren, die eine Fehlgeburt erlebt haben.

Dabei erzählt sie sowohl von ihrer Arbeit, als auch von ihrer persönlichen Geschichte. Denn auch Andrea hat zwei Fehlgeburten erlebt. Durch diese Erfahrung kann sie heute auf eine ganz besonders wertvolle Weise dabei helfen die Trauer dieser Frauen zu verarbeiten.

Auf https://andrea-hetterich.de/ findet ihr alle Informationen zu Andrea und ihrer Arbeit.

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Herzlich Willkommen zu Teil 2 des Interviews mit Andrea Hetterich. Solltest du Teil 1 letzte Woche noch nicht gehört haben, dann solltest du das unbedingt nachholen.

Andrea ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Choach, Mentorin, Familienaufstellerin und leitet Seminare, in der sie Frauen dabei hilft in ihre volle Weiblichkeit zu kommen.

In der letzten Folge hast du Andrea und ihre Arbeit mit Frauen, die eine Fehlgeburt erlebt haben, bereits kennenlernen können.

Heute wird es persönlicher. Andrea erzählt von ihren eigenen Fehlgeburten, davon, wie unterschiedlich sie diese erlebt hat, und wie sie zum einen dieses Erlebnis gestärkt hat, und zum anderen, was du tun kannst, um deine Trauer zu bewältigen und wieder offen für eine neue Schwangerschaft bist.

Hier noch einmal der Link zu Andrea Hetterich, dort kannst du sie kontaktieren: https://andrea-hetterich.de/

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In der heutigen Folge werden wir uns mit dem Thema Wassergeburt beschäftigen, da sich mittlerweile immer mehr Frauen wünschen in der Wanne zu entbinden.

Ich werde Ihnen von den Vorteilen einer Wassergeburt erzählen, als auch von den Gründen, wann eine Wassergeburt nicht möglich ist.

Des Weiteren werde ich Ihnen auch von ein paar Aspekten erzählen, die Sie vielleicht bisher noch nicht auf dem Schirm hatten, die aber durchaus auch in die Entscheidung, ob ich eine Wassergeburt möchte oder nicht mit einfließen sollten.

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In der heutigen Folge erfährst du alles Wissenswerte über das Bonden! Was versteht man unter dem Begriff Bonden oder Bonding? Warum ist Bonden so wertvoll, und was passiert dabei sowohl bei der Mutter als auch beim Kind? All das und noch vieles mehr erfährst du heute in dieser Folge.

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Heute erscheint Teil zwei der Reihe "Wo soll ich entbinden?" Heute interviewe ich Johanna, die ihren Sohn zu Hause bekommen hat. Johanna ist selbst Hebamme und in dieser Folge erzählt sie uns, warum für sie die Hausgeburt, die richtige Entscheidung war. Wir unterhalten uns darüber, unter welchen Bedingungen eine Hausgeburt möglich ist und wann der Weg ins Krankenhaus der richtige ist.

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Ich begrüße Sie ganz herzlich zum heutigen Interview, dass vielleicht für so manchen werdenden Vater interessant sein könnte. Heute habe ich mir Christian als Interviewpartner eingeladen. Christian ist Vater von einer Tochter und er und seine Frau erwarten das zweite Kind. In dieser Folge spricht Christian offen und ehrlich über seine Sorgen und Ängste in der Schwangerschaft, was für ihn als Vater wichtig ist und wie er die Geburt seiner Tochter erlebt hat.

Laden Sie also gerne Ihren Mann dazu ein, heute mitzuhören. Ich wünsch viel Spaß bei diesem Interview.

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In dieser Folge werden wir uns den geburtshilflichen Verletzungen widmen. Dazu wird es zwei Teile geben. Heute im ersten Teil erläutere dir, was es für Verletzungen gibt und was der Unterschied zwischen einer Schürfung und einem Riss ist.

Wir gehen der Frage nach, was eine Verletzung begünstigt, wie man sie vermeidet und ob eine Dammmassage sinnvoll ist.

Im zweiten Teil gehe ich auf die unterschiedlichen Grade an Dammrissen ein, was sie unterscheidet und was dabei unbedingt zu beachten ist.

Des Weiteren erkläre ich dir im zweiten Teil alles Wichtige zum Dammschnitt und wann er überhaupt gemacht wird, und ich gehe auf ein Produkt namens Epino ein, was damit wirbt die Rate an geburtshilflichen Verletzungen zu verringern. 

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Heute werde ich Vanessa interviewen. Vanessa kontaktierte mich unter podcast@sorglos-schwanger.com, nachdem sie Folge Nummer 18 zur Wochenbettdepression gehört hatte. Auf der Suche nach mehr Informationen zu diesem Thema ist sie auf meinen Podcast gestoßen und hat sich per Mail für die Aufklärung bedankt. So kamen wir in den Austausch.

Vor etwas mehr als einem Jahr hat sie Ihren Sohn nach belastender Schwangerschaft und komplizierter Geburt per Notfallkaiserschnitt bekommen. Bereits kurz nach der Geburt hat sie bemerkt, dass etwas mit ihr nicht stimmt. Allerdings kannte sie das Krankheitsbild der Wochenbettdepression noch nicht, sodass ihr Weg aus der Depression heraus erschwert war. Deshalb spricht sie heute sehr ehrlich über ihre eigenen Erfahrungen mit der Erkrankung, um so, mehr Aufmerksamkeit und Sensibilität für diese Erkrankung zu schaffen.

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Liza hat sich bei ihren zwei Kindern ganz bewusst für einen geplanten Kaiserschnitt entschieden. Aus welchen Gründen sie sich dafür entschieden hat, wie sie den Wunschkaiserschnitt erlebt hat, und wie es ihr heute damit geht, all das erfahrt ihr in dieser Folge.

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Frederike Beier ist eine frühere Patientin von mir. Vor drei Jahren hat sie ihren Sohn nach einem vorzeitigen Blasensprung in der 27. SSW geboren. 

Frederike erzählt Ihnen, wie sie sich damals als Schwangere in dieser Situation gefühlt hat, wie sie die Geburt und die Zeit nach der Geburt ihres Sohnes erlebt hat. Des Weiteren besprechen wir, inwiefern diese Frühgeburt ihr Leben nachhaltig beeinflusst und geprägt hat und was ihr geholfen hat, diese besondere Zeit gut durchzustehen.

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In dieser Folge werde ich von Petra Ruso aus dem "How to Baby Podcast" interviewt. In diesem Podcast wird alles zum Thema rund ums Eltern werden und Eltern sein.

Heute sollt es um den Wunschkaiserschnitt gehen. Warum entscheiden sich immer mehr Frauen für einen Wunschkaiserschnitt? Welche Gründe stecken dahinter? Worüber sollte aufgeklärt werden? All das in dieser Folge! 

Hier der Link zu Petra Rusos How to Baby Podcast.

https://how-to-baby.simplecast.com/

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Heute ist erneut Dr. Ingo von Leffern mein Gast. Dr. von Leffern ist Gynäkologe mit Schwerpunkt in der minimal invasiven Chirurgie und operativen Kinderwunschbehandlung. Er hat viele Jahre als Chefarzt in einer großen Klinik in Hamburg gearbeitet und leitete darüber hinaus eines der größten Endometriosezentren Deutschlands.

Mit 1900 Endometrioseoperationen und 1000 Myomoperationen pro Jahr ist Dr. Ingo von Leffern absoluter Experte, wenn es um die operative Therapie im Rahmen des Kinderwunsches geht.

In dieser Folge wollen wir uns dem Thema Myomen widmen und wie diese sich auf einen unerfüllten Kinderwunsch auswirken können.

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Endlich nach langer Pause wieder zurück, der Sorglos Schwanger Podcast! Ab sofort erhalten Sie wieder wöchentlich neue wichtige Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Im neuen Jahr dürfen Sie sich aber auch auf spannende Interviews und entspannende Meditationen freuen!

In der heutigen Folge geht es um Vorsätze. Welche Vorsätze haben Sie sich für 2022 hinsichtlich Ihrer Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett genommen? Mein Vorsatz ist es Sie in Ihrer Schwangerschaft zu begleiten, mit dem Ziel, dass Sie durch gute und leicht verständliche medizinische Aufklärung alles erfahren, was für Sie und Ihr Kind wichtig ist. Ich stelle Ihnen dazu heute mein Herzensprojekt Sorglos Schwanger vor. Welches von vielen Schwangeren schon lange ersehnt und nun endlich seit dem 01.01.2022 ganz offiziell an den Start gegangen ist.

Weitere Informationen zu mir und Sorglos Schwanger erfahren Sie unter www.sorglos-schwanger.com

Kontaktieren können Sie mich per E-Mail unter info@sorglos-schwanger.com oder auch telefonisch (siehe Internetseite).

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Sollten Sie Fragen zu Ihrer Schwangerschaft haben, stellen Sie mir diese gerne und schreiben Sie an podcast@sorglos-schwanger.com.

Ich freue mich auf Sie,

Ihre Dr. Johanna Heinrich

Das Thema Corona hängt uns schon allen aus den Ohren, dennoch merke ich, dass vor allem bei Schwangeren und Stillenden teilweise noch viele Unsicherheiten bestehen.

Es berichten mir sogar einige Frauen, dass der Frauenarzt gesagt habe, man solle sich zum Beispiel lieber nicht impfen, dass sei zu gefährlich. Und das stimmt definitiv nicht!!

Deshalb gibt es zum einen in der heutigen Folge von mir alle wichtigen Informationen zur Infektion mit Corona und was eben passieren kann, wenn man sich nicht impfen lässt, sowie alles wichtige zur Impfung.

In der nächsten Folge erzähle ich Ihnen dann noch ein paar wichtige Dinge, worauf zu achten ist, wenn Sie sich mit Corona in der Schwangerschaft angesteckt haben sollten

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Dies ist die erste Folge meiner Reihe der verschiedenen Geburtsmodi, also der verschiedenen Entbindungsarten. In der heutigen Folge soll sich alles um die natürliche Geburt drehen. Die Themen Saugglocke und Kaiserschnitt werden in den nächsten Folgen besprechen. 

Wir werden heute vor allem darauf eingehen, wie eine natürliche vaginale Spontangeburt abläuft, welche verschiedenen Phasen dabei unterschieden werden und was auf Sie zukommen wird.

Heute geht es um die Trisomie 21 oder auch Down Syndrom genannt. Wenn ein Paar die Diagnose bekommt, dass das Kind erkrankt ist, sind die Paare häufig verunsichert. Der Arbeitskreis Down Syndrom hilft dabei Eltern über Möglichkeiten, Chancen aber auch Herausforderungen aufzuklären. Wolf-Dietrich Trenner ist Vorsitzender dieses Vereins und heute beim Gast.

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Vaginale Geburt oder Kaiserschnitt? Das fragt sich so manche Frau und deshalb interviewe ich heute Isi, die ihre ersten beiden Kinder vaginal geboren hat. Ihre dritte Entbindung wurde ein Notkaiserschnitt. Isi erzählt heute, wie sie ihre Schwangerschaften und Geburten erlebt hat, ob sie eher die vaginale Geburt oder den Kaiserschnitt präferiert und ob sie ihre dritte Geburt als traumatisch erlebt hat, weil es ein Notkaiserschnitt war.

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Soll ich mich sterilisieren lassen oder nicht? Viele Frauen fragen sich genau das nachdem sie ihre Familienplanung abgeschlossen haben. Aber wie genau läuft das ab und gibt es auch die Möglichkeit die Sterilisation wieder rückgängig zu machen (=Refertilisation)? Das klären wir heute mit Dr. Ingo von Leffern. Ingo ist Gynäkologe mit Schwerpunkt in der minimal invasiven Chirurgie und operativen Kinderwunschbehandlung. Er hat viele Jahre als Chefarzt in einer großen Klinik in Hamburg gearbeitet und leitete darüber hinaus eines der größten Endometriosezentren Deutschlands.

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So oft werde ich von den schwangeren Frauen gefragt, „Johanna, wann ist denn eigentlich der richtige Zeitpunkt, dass ich ins Krankenhaus fahren soll?“ Deshalb nehme ich dazu heute einfach mal eine kurze Podcastfolge auf.

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Heute sprechen wir über die vielen Vorteile des Schwangerschaftsyogas. Dazu interviewe ich Marlen Schürmann, die in ihrer zweiten Schwangerschaft selbst als Teilnehmerin mit Schwnagerschaftsyoga begonnen hat und dann so begeistert war, dass sie zur Yoga Lehrerin wurde.

Alle Informationen zu Marlen findest du unter https://www.deine-selbstbestimmte-geburt.de/ueber-marlen-schuermann/

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Heute hört ihr ein Interview mit Superpapa Tim Stoll! Deshalb holt unbedingt eure Männer dazu und erfahrt, was einen Superpapa ausmacht!

Tim hilft vielbeschäftigten (angehenden) Vätern durch das Superpapa-Coaching, jeden Lebensbereich zu meistern, Erfüllung im Leben zu finden und so der Vater und Partner zu sein, den die Familie braucht und liebt.

Er berichtet heute aber nicht nur von seinem Coaching, sondern auch von seiner ganz persönlichen Geschichte, wie er es geschafft hat ein Superpapa zu sein.

Hier Tims Kontaktmöglichkeiten:

https://tim-stoll.de/

Sichere dir dein konstenfreies Online-Training https://superpapa.tim-stoll.de/

Bestelle dir das Superpapa-Buch https://buch.tim-stoll.de/

Folge mir gerne auf LinkedIn und profitiere von regelmäßigen Beiträgen https://www.linkedin.com/in/tim-stoll-721822241

Spreche mich an, indem du ein unverbindliches Erstgespräch buschst https://calendly.com/timstoll/30min?month=2023-02

Oder melde dich bequem per Whatsapp bei mir +49 151 524 10957

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In dieser Folge werden wir alles rund um das Thema Beckenendlage besprechen. Sie werden erfahren, wann es noch völlig normal ist, wenn Ihr Kind noch mit dem Po in Ihrem Becken liegt. Außerdem werde ich Ihnen drei verschiedene Optionen vorstellen - die normale Geburt aus Beckenendlage, der geplante Kaiserschnitt und was es eigentlich eine äußere Wendung ist. 

Was ist wirklich wichtig? Woran sollte bei einer Beckenendlage gedacht werden? Welche möglichen Komplikationen gibt es bei den verschiedenen Möglichkeiten? Und welche Option ist die für mich richtige? 

All das werden Sie in dieser Podcastfolge erfahren, sodass Sie nach dieser Folge in der Lage sein werden, die für Sie richtige Entscheidung zu treffen. Ich freue mich auf Sie!

In dieser Podcastfolge unterhalte ich mich mit Alina Todorova. Sie ist Mental Coach, Mutter von drei Kindern und bereitet schwangere Frauen in Ihrem Kurs „Happy birthing“ durch Hypnobirthing mental auf die Geburt vor.

Sie selbst hat ihre erste Geburt als sehr schmerzhaft und fremdbestimmt erlebt. Sie wusste nicht, was auf sie zukommt und fühlte sich rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett schlecht aufgeklärt. Durch diese fehlende Aufklärung überforderte sie die Situation der Geburt, sodass sie ihre erste Entbindung als traumatisch erlebt hat.

Aufgrund dieser Erfahrung setzte sie sich nach ihrer ersten Geburt mit Hypnobirthing auseinander und entschied sich im weiteren Verlauf anderen Frauen durch ihre Erfahrung zu helfen und entwickelte ihren Kurs Happy birthing.

Ich spreche mit Alina darüber, was Hypnobirthing überhaupt ist. Was die Vorteile sind, wo möglicherweise auch Gefahren lauern und wie auch Sie durch mentale Vorbereitung ihr Geburtserlebnis positiv beeinflussen können.

Weitere Informationen zu mir und meinem Kurs "Sorglos Schwanger" erfahren Sie unter www.sorglos-schwanger.com

Kontaktieren können Sie mich per E-Mail unter info@sorglos-schwanger.com oder auch telefonisch (0157 51715906).

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Sollten Sie Fragen zu Ihrer Schwangerschaft haben, stellen Sie mir diese gerne und schreiben Sie an podcast@sorglos-schwanger.com.

Ich freue mich auf Sie,

Ihre Dr. Johanna Heinrich

Sabine Surholt ist heute mein Podcastgast. Sabine hat vor 30 Jahren nach der Geburt ihres Kindes eine Depression entwickelt. Damals kannte sie dieses Krankheitsbild nicht und ist verzweifelt von Arzt zu Arzt gelaufen. Nachdem sie über eine Fernsehsendung mehr über dieses Krankheitsbild erfahren hatte, gründete sie den Verein Schatten und Licht. Dieser Verein befasst sich mit psychischen Erkrankungen, die sich durch eine Schwangerschaft oder Geburt entwickeln. In der heutigen Folge erfährst du mehr zu psychischen Erkrankungen im Rahmen einer Schwangerschaft, mit welchen Herausforderungen die Betroffenen zu kämpfen haben und wo du dir Unterstützung holen kannst, wenn du bei dir oder in deinem Umfeld Symptome psychischer Erkrankungen erkennst.

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Es gibt Hauterkrankungen, die nur in der Schwangerschaft auftreten. Welche dabei für dich und dein Baby relevant sind und welche zwar lästig, aber nicht gefährlich und was wirklich hilft, erfährst du in dieser Podcastfolge.

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Heute ist wieder einmal Dr. Ingo von Leffern zu Gast. In der heutigen Folge erfahrt ihr von dem Gynäkologe mit Schwerpunkt in der minimal invasiven Chirurgie und operativen Kinderwunschbehandlung, wieso diese Erkrankung so wichtig ist, wenn es um die Erfüllung des Kinderwunsches geht.

Was ist Endometriose, wieso werden erkrankte Frauen erschwert schwanger und was kann man tun, um diese Erkrankung zu behandeln, damit sich der Wunsch nach einem Kind erfüllt, all das erfahrt ihr in der heutigen Folge.

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Was genau passiert eigentlich im ersten Lebensjahr? Welche Entwicklungsschritt durchläuft dein Baby und auf was solltest du dich vorbereiten? Dazu mehr in dieser Podcastfolge.

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In der heutigen Podcastfolge besprechen wir das Thema Wochenbettdepression. Ein unglaublich wichtiges Thema, da die Wochenbettdepression bis heute leider noch immer Tabuthema ist. In der Öffentlichkeit ist die Annahme verbreitet, dass eine Frau, die gerade ein Kind bekommen hat, von 100% Glück erfüllt sein muss. Und ja, natürlich, ist die Geburt eines Kindes ein Geschenk und wird von vielen Menschen als pures Glück empfunden. Aber es ist eben auch völlig normal, wenn man zu den Gefühlen des Glücks auch Erschöpfung, Angst, Sorge, Überforderung, Schlafmangel und Sehnsucht nach dem alten Leben, empfindet. Wann allerdings diese Gefühle in Richtung einer Wochenbettdepression umschlagen, was Frühwarnsymptome sind und auch Risikofaktoren, um eine Wochenbettdepression zu entwickeln und was Sie tun können, damit sie nicht in eine Wochenbettdepression abrutschen, all das, besprechen wir heute in dieser Folge.

Hier der Fragebogen zur Wochenbettdepression:

057-008a3_S3_Gestationsdiabetes-mellitus-GDM-Diagnostik-Therapie-Nachsorge_2018-03.pdf (awmf.org)

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Frau Dr. Bartel ist Biochemikerin und arbeitet für Vita 34. Vielleicht hast du davon schon mal was gehört oder gelesen. Vita 34 ist ein pharmazeutisches Unternehmen, was Deutschlands größte private Nabelschnurblutbank betreibt.

Da mir in meinem Alltag in der Klinik immer wieder Frauen begegnen, die mich nach meiner Meinung zu Vita 34 befragen, dachte ich mir, dass es offensichtlich mehr Aufklärung bedarf.

Deshalb spreche ich heute mit Frau Dr. Bartel darüber, was Vita 34 ist, welche Therapiemöglichkeiten Nabelschnurblut und Nabelschnurgewebe heute und in der Zukunft haben und wir reden darüber, was organisatorisch zu beachten ist, wenn ihr euch dafür entscheiden solltet.

Nach dieser Folge wirst du also viel mehr in der Lage sein zu entscheiden, ob du diese Möglichkeit für dein Baby in Anspruch nehmen möchtest oder auch nicht.

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Corona hat uns viele Veränderungen gebracht, darunter zählt auch die Anzahl an Frauen, die sich für eine ambulante Geburt entscheiden.

Was man überhaupt unter einer ambulanten Entbindung versteht, welche Vor- und Nachteile eine ambulante Geburt haben kann und woran Sie unbedingt denken sollten, wenn Sie sich dafür entscheiden, all das erfahren Sie in der heutigen Folge.

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Sternenkinder - ein schweres aber auch wichtiges Thema, insbesondere für alle betroffenen Eltern.

Deshalb interviewe ich heute eine starke Frau, der genau das passiert ist. Scherin ist Mutter von drei Kindern und erzählt heute davon, wie unterschiedlich sie ihre Schwangerschaften und Geburten erlebt hat. Insbesondere ihre zweite Geburt ihrer Tochter Ava, die vier Tage vor dem errechneten Termin verstorben ist, hat Scherin und ihre gesamte Familie verständlicherweise nachhaltig geprägt.

Scherin wird sehr offen und ehrlich über Ihre Erfahrungen berichten und insbesondere den Frauen helfen, denen ähnliches widerfahren ist.

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Letzte Woche habe ich Ihnen erklärt, dass Schwangere zur Risikogruppe hinsichtlich eines schweren Verlaufs mit dem Corona gehören und dass es deshalb sinnvoll ist sich als Schwangere impfen zu lassen. 

An dieser Stelle möchte ich darauf hinweisen, dass Schwangere ausschließlich mit Biontech geimpft werden. Biontech ist genau wie Moderna ein mRNA Impfstoff, allerdings wird Moderna nur bei über 30 Jährigen und nicht Schwangeren eingesetzt. Das habe ich vielleicht etwas missverständlich ausgedrückt und möchte das an dieser Stelle noch einmal korrekt betonen. Schwangere nur Biontech.

In der heutigen Folge möchte ich darauf eingehen, warum manche Frauen und auch Männer sich davor scheuen sich impfen zu lassen. Ich hoffe, ich kann Sie davon überzeugen sich von diesen Impfmythen zu distanzieren.

In der zweiten Hälfte dieser Folge möchte ich Sie darüber informieren, was zu beachten ist, wenn Sie sich mit Corona in der Schwangerschaft angesteckt haben sollten.

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Mein heutiger Interviewgast ist Jessica Stanke von Fizimed.

Fizimed ist ein Unternehmen, welches den Beckenbodentrainer Emy entwickelt hat.

In den letzten Folgen hast du ja bereits einiges von mir zum Thema Beckenboden gehört, und warum es insbesondere nach der Geburt eines Kindes so unglaublich wichtig ist, den Beckenboden wieder aktiv zu trainieren.

Emy ist eine Biofeedbackmethode, mit der man ganz leicht von zu Hause aus mit minimalen Zeitaufwand maximal seinen Beckenboden trainieren kann.

Frau Stanke erzählt uns, wofür das Beckenbodentraining wichtig ist, was es bewirken kann und wie leicht und mit viel Spaß Emy zu verwenden ist.

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Ich begrüße dich zum zweiten Teil des Interviews mit Scherin. Vorab eine kleine Information. Solltest du den ersten Teil noch nicht gehört haben, dann hole das als erstes nach, bevor du dir diese zweite Folge anhörst.

Scherin ist Mutter von drei Kindern und sie hat dir letztes Mal von ihren ersten beiden Schwangerschaften und Geburten berichtet.

Dabei lag der Schwerpunkt auf dem Erlebnis der stillen Geburt ihrer Tochter Ava. Heute berichtet Scherin von der Zeit danach. Wie sie dieses Schicksal verarbeitet hat, wie ihr Umfeld reagiert hat, wie ihre Beziehung zu ihrem Mann sich durch dieses Erlebnis verändert hat. Darüber hinaus erzählt sie von ihrer dritten Schwangerschaft und Geburt ihres zweiten Sohnes Max. Scherin wird sehr offen und ehrlich über Ihre Erfahrungen berichten und allen Frauen Mut machen, denen ähnliches widerfahren ist.

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Immer wieder bekomme ich die Frage: „Sag mal Johanna, soll ich Mönchspfeffer einnehmen, damit sich mein Kinderwunsch erfüllt?“ Deshalb erfährst du heute alles wissenswerte zum Mönchspfeffer!

Am Ende der Folge wirst du wissen, was Mönchspfeffer ist, wie er einzunehmen ist und ob er denn überhaupt bei der Erfüllung des Kinderwunsches hilft, oder ob er vielleicht auch schädlich sein könnte.

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Heute bin ich zu Gast bei Petra Ruso und ihrem How to Baby Podcast. Ihr kennt Petra und ihren Podcast bereits von einer anderen Folge, wo sie mich zum Thema Wunschkaiserschnitt interviewt hat. Heute geht es um das Thema Hypnobirthing. Wir unterhalten uns darüber, wie Hypnobirthing unter der Geburt helfen kann, aber auch wo Grenzen und sogar Gefahren drohen.

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Willkommen zu dieser Podcastfolge in der wir uns Mythen um den Kinderwunsch genauer anschauen. 

Da mich immer mehr Frauen darauf angesprochen haben, wie sie schneller und einfacher schwanger werden können, gibt es ab sofort auch eine Kinderwunschbegleitung von mir. Mehr dazu erfährst du ebenfalls in dieser Folge.

Hier der Link zum persönlichen Kennenlernen: https://calendly.com/sorglos-schwanger/kostenloses-kennenlernen-mit-dr-johanna-heinrich

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Beckenbodentraining - ein lebenslanges wichtiges Thema, aber vor allem nach der Geburt eines Kindes. Warum? Das erfährst du heute in dem Interview mit Hebamme Julia Ronnenberg. Julia hat sich auf das Beckenbodentraining nach dem Wochenbett spezialisiert und richtet sich vor allem mit ihren Onlinekursen an junge Mütter. Mehr zu ihr findet ihr unter https://www.mammacita.de/

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In der heutigen Podcastfolge geht es heute mal nicht um ein medizinisches Thema. Ich spreche heute mit Finanzberaterin Sandra Gmünd.

Sandra hat sich zum Ziel gesetzt, insbesondere Frauen in ihren Finanzen zu unterstützen. Da gerade wir Frauen, indem wir Kinder bekommen und häufig die sind, die in die Elternzeit gehen, finanziell meistens nicht so gut aufgestellt sind, wie die Männer.

Sandra erzählt uns von ihrem Kids Konzept und wie Sie, nicht nur die finanzielle, sondern auch die gesundheitliche Zukunft Ihres Kindes sichern können.

Ihr könnt Sandra auf Facebook unter "Sandra Gmuend moderne Zukunftsplanung für Frauen" finden oder sie unter 0176 34991868 kontaktieren.

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In der heutigen Folge spreche ich mit Anne. Anne ist mit ihrem ersten Kind in der 40. Woche schwanger. Sie wird von mir und Sorglos Schwanger seit Beginn Ihrer Schwangerschaft begleitet und berichtet, wie sie Ihre Schwangerschaft bisher erlebt hat und wie sie von Sorglos Schwanger profitiert.

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In der heutigen Podcastfolge kläre ich Sie über das Thema plötzlicher Kindstod auf.

Ich weiß, schon wieder ein Thema, was man gerne verdrängen möchte, aber auch gerade hier zeigen die Statistiken der letzten Jahre, dass Aufklärung maßgeblich dazu beigetragen hat, dass die Zahlen der Kinder, die an einem plötzlichen Kindstod verstarben, in den letzten Jahren deutlich rückläufig sind.

Deshalb erfahren Sie heute alles, was Sie tun können, damit das Risiko für Ihr Kind maximal reduziert ist.

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Darf man in der Schwangerschaft auch mal ein Glas Sekt trinken? Beeinflusst gelegentliches Rauchen meine Schwangerschaft? Sollte ich während der Schwangerschaft besser auf Sex verzichten? Sollte ich mich in der Schwangerschaft lieber schonen oder ist Sport erlaubt? Darf man eigentlich in den Urlaub fliegen?

All diese Fragen und noch viele weitere wichtige Inhalte rund um alle Verhaltensweisen werden wir in dieser Folge klären. Sie erhalten von mir sämtliche relevanten Informationen, welches Verhalten in der Schwangerschaft sinnvoll ist und was lieber unterlassen werden sollte. Dabei ist es mir wichtig, dass Sie über alle wichtigen Optionen, Risiken und möglichen Konsequenzen Ihres Verhaltens aufgeklärt sind, ohne, dass ich Ihnen vorschreibe, was Sie zu tun oder zu lassen haben. Denn jede Frau und jede Schwangerschaft ist individuell und Sie entscheiden für Sie, was für Sie das richtige Verhalten ist. Also hören Sie rein, ich freue mich auf Sie :) 

Viele Eltern kennen das Problem: das eigene Kind schläft leider schlecht ein, lässt sich teilweise nicht mal richtig ablegen und von durchschlafen ist gar nicht die Rede. Der eigene Schlaf und die damit verbundene Lebensqualität leidet darunter enorm. 

Heute rede ich mich Schlafberaterin Kati Klötzer. Kati ist selbst Mutter von einem zweijährigen Sohn, der ebenfalls im ersten Jahr einige Probleme mit dem Schlafen hatte.

Kati und ihr Mann haben sehr unter dem Schlafmangel gelitten, sodass Kati sich damals selbst Unterstützung geholt hat, mit dem Resultat jetzt ein Kind zu haben, was gut schläft und sie hat sich dazu entschlossen, anderen Familien zu helfen, einen gesunden und erholsamen Schlaf zu finden.

Hilfe und Kontakt von Kati finden Sie unter: www.sandmaennchen-and-friends.com

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Nachdem wir uns letzte Woche der Sterilisation und Refertilisation der Frau gewidmet haben, wird uns heute Dr. David Marghawal als Urologe Rede und Antwort stehen, wie eine Sterilisation beim Mann abläuft, ob diese wieder rückgängig gemacht werden kann und wie hoch die Erfolgsaussichten dabei sind.
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Wo soll ich entbinden? Zu Hause, im Geburtshaus oder doch klassisch in einem Krankenhaus, und wenn in einem Krankenhaus in welches soll ich gehen? Genau darum wird es in den nächsten Folgen gehen. Den Beginn machen heute Christine Schäfer und Birgit Brunner. Zwei Hebammen die sich dazu entschlossen haben in einem Geburtshaus zu arbeiten. Welche Beweggründe es dafür gab, welche Schwangere sich überhaupt für eine Entbindung im Geburtshaus eignet und was die Vor- und Nachteile einer Geburt im Geburtshaus sind, werden wir in diesem Folge gemeinsam klären.

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