Génération Sidechick (urbn podcasts)
Explorez tous les épisodes de Génération Sidechick
| Date | Titre | Durée | |
|---|---|---|---|
| 17 Aug 2021 | Rescue all dogs! | 01:03:52 | |
On dit souvent que les chiens sont les meilleurs amis de l’homme, mais qu’en est-il de l’homme en soi. Sommes nous les meilleurs amis de nos bêtes? Cette semaine Julie-Anne et Kate s’entretiennent avec Yossi, co-fondateur de l’organisme Rescue All Dogs. RAD vise à sauver les animaux, plus précisément les chiens abandonnés, et à leur trouver une nouvelle famille. Pourquoi est-ce qu’une fondation comme celle-ci est importante? Quels sont les réglementations mise en place afin de protéger nos animaux? Adoption vs achat? Est-ce qu’il existe des éleveurs jugés éthique? Comment pouvons-nous éviter la surpopulation dans nos spca et la hausse d’abandon? Les animatrices désirent conscientiser sont audience face à cette triste réalité, un épisode enrichissant vous attend! Bonne écoute! ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 07 Apr 2020 | Le dating à l'ère du swipe | 01:01:23 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 19 Sep 2023 | #156 Violence conjugale | 00:50:40 | |
La saison du cocooning bientôt à notre porte, c'est le moment préféré de plusieurs en raison de son esprit réconfortant et de la douceur qui vient avec le fait de passer un peu plus de temps à la maison. Cependant, ceci peut être quelque chose d'anxiogène et de terrifiant pour plusieurs, notamment les femmes qui subissent de la violence conjugale. Le taux de féminicide continue de grimper depuis les dernières années. Il s'agit d'une réalité d'encore trop de femmes. Cette semaine, j'avais envie d'ouvrir la porte au partage d'une histoire bien réelle, celle de Christine Gosselin, auteure de "Regarder les coulisses se répandre", une autofiction qui met en lumière sa propre histoire de violence conjugale qu'elle a vécue alors qu'elle n'était qu'une jeune femme. Ensemble, en ouvrant le discours sur des réalités plus difficiles, en nous permettant de nous unir et surtout, nous soutenir, j'ose espérer que le taux de violence conjugale sera mené à la baisse. Un épisode touchant, rempli de force et de courage réalisé avec la compagnie de mon acolyte Léa Clermont-Dion. Si vous ou l'un de vos proches a besoin d'aide, n'hésitez pas à contacter le service 24/7 de SOS Violence Conjugale au 1 800 363-9010. Merci à notre présentateur Clarins de nous soutenir dans la création de cet épisode. ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 31 Oct 2023 | #162 L'ambition au sein d'un couple | 01:02:38 | |
La compétition professionnelle teinte plusieurs domaines et est, étrangement, valorisée dans notre société. Des centaines de galas chaque année ont lieu au Québec afin de faire rayonner les plus talentueux de x industries, de catégorie ou de genre. Nous sommes constamment appelés à nous surpasser et surtout, à nous comparer. Être ambitieux, c'est payant ! Mais quels sont les impacts de nos ambitions sur notre relation ? Comment devons-nous jongler entre l'investissement de temps que nous mettons à la réalisation de nos rêves professionnels versus notre temps personnel? Est-ce qu'il est réaliste de pouvoir maintenir un équilibre entre chacun de nos différents chapeaux ? J'ai invité l'entrepreneure et chroniqueuse Virginie Vandelac à se joindre à mes acolytes Léane Labrèche-Dor et Anne-Lovely Étienne pour en parler. Une discussion qui donne envie de pleinement se réaliser ! Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins ! Profitez d’un escompte de 15% sur votre prochain achat avec le code promo GS15. Merci à notre collaborateur le Temple espace bien-être ! | |||
| 29 Nov 2022 | #122 - Solidarité masculine | 00:38:50 | |
Bien que nous souhaitons obtenir une égalité entre les hommes et les femmes, il est encore difficile d'y parvenir parfaitement en raison de notre éducation souvent distincte.Par chance, ce pont semble de moins en moins difficile à traverser et il est de moins en moins rare de bénéficier d'une solidarité masculine envers les femmes. Kathy, accompagné de ses acolytes récurrentes Chloée Deblois et Vanessa Boudrias, a eu eu le plaisir d'échanger sur le sujet avec Kevin Raphaël qui est un humoriste, animateur, homme d'affaires et passionné de sport qui vient tout juste d'acquérir une équipe de hockey féminine, La Force de Montréal. Pourquoi est-il important de soutenir les femmes en tant qu'homme ? Comment parvenir à atténuer les tabous dans le milieu sportif féminin ?Est-il possible de trouver un réel équilibre entre nos deux inverses ? Comment naviguer dans un environnement féminin lorsque nous sommes en position d'autorité ? Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 24 Aug 2022 | #108 - Entre vous et moi - Hors série | 00:31:24 | |
Épisode Hors-Série Cette semaine était une semaine de congé pour Génération Sidechick en raison de l'installation du studio dans notre nouvel espace. Kate a profité de cette opportunité pour vous jaser, intimement, sans préparation, sans angle précis, juste un petit tête-à-tête entre elle et vous. Qui sait... peut-être est-ce le début d'une nouvelle mini série "dans le journal intime de Kate!" haha Bonne écoute ! ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 06 Sep 2022 | #110 - La misogynie au temps moderne | 00:58:12 | |
Être une femme n’est pas toujours chose facile malgré l’évolution que nous avons eu la chance d’avoir dans les dernières années. (Dans plusieurs pays à tous de moins!)
Il arrive encore trop souvent de ressentir du mépris des hommes envers nous, de la haine face à notre équité qui se fait de plus en plus sentir. Mais pourquoi cette misogynie ?
Cette semaine, Kate, accompagnée de son acolyte Amélie B. Simard, reçoit l’activiste Léa Clermont-Dion afin d’en parler. À l’aube de la sortie de son film « Je vous salue salope » qui traite du sujet, cette femme éloquente avait matière à discussion.
Bon épisode !
Merci à notre présentateur Clarins Merci à notre partenaire Grandé Studios ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 21 Jan 2025 | #197 Best of, Relations amoureuses | 01:09:40 | |
Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments sur les relations amoureuses ❤️ Dans cet épisode, nous avons rassemblé les extraits les plus touchants et inspirants de nos discussions sur les relations amoureuses. Qu'il s'agisse de conseils pour renforcer la complicité, d'histoires de défis surmontés ou de témoignages sincères sur l'amour sous toutes ses formes, ces moments capturent l'essence des relations humaines. Écoutez des expériences authentiques et des perspectives variées qui vous feront réfléchir sur l’amour et l’engagement. 🎧 Ne manquez pas ces récits enrichissants et émouvants ! Dans l'ordre : Épisode 136, Le kinkeeping avec Léane Labrèche-Dor et Vanessa Pilon Épisode 147, Ces couples qui perdurent avec Marie-Josée Gauvin, Vanessa Pilon et Rose Simard Épisode 162, L'ambition au sein d'un couple avec Virginie Vandelac, Léane Labrèche-Dor et Anne-Lovely Étienne. Épisode 164, Dynamique sexuelle couple avec Noémie Leduc-Vaudry et la sexologue Audrey Marabito. ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 12 Oct 2021 | Laisse-moi te séduire | 01:37:55 | |
Il y a autant de façon de séduire qu’il y a d’humain, car chaque personne ne porte pas nécessairement l’attention sur les mêmes choses. Mais est-ce qu’il y a quand même des règles de base afin d’être encore plus séduisant ? Détrompez-vous mesdames, le charme n’est pas réservé qu’en date. Nous devons également séduire parfois notre entourage ou voir même notre futur patron lors d’un entretien d’embauche. Afin de démystifier le sujet, nous avons reçu Olenny Pelletier, coach professionnelle certifiée et passionnée par les interactions humaines. Comment conquérir son attention ? Comment percevoir les "red flags” avant même de s’attacher ? Le langage non verbal en date ? Oui, c’est vraiment déterminant sur la personne. Comment savoir sans même le demander que la personne assise en face de nous nous considère ? Tout ce que vous devez savoir afin de devenir votre plus grand atout de charme ! Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins Pour suivre Olenny Pelletier : www.olennypelletier.com ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 10 Nov 2020 | Vivre de ses passions, part 2 | 01:01:39 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 29 Jun 2021 | Fier de toutes les couleurs | 01:25:40 | |
Afin de cloitre le mois de la fierté, nous avons reçu deux activistes provenant de la communauté LGBTQ+ soit Patrick Desmarais, président de la fondation Émergence, un organisme à but non lucratif qui lutte contre l’homophobie et la transphobie ainsi que Pierre-Olivier Beaudoin, président de l’agence Muze influence qui a mis sur pied la campagne « Fier de toutes les couleurs » .
Nous parlons des enjeux que vivent encore les gens issus de la communauté en date d’aujourd’hui, de la violence qu’ils subissent quotidiennement, de l’intimidation, des difficultés pour les personnes âgées de s’y retrouver ainsi que de la façon dont nous, en tant qu’alliées, nous pouvons soutenir la communauté.
Merci à notre présentateur Clarins, www.clarins.ca Merci à notre collaborateur Dose Juice www.dosejuice.com Profitez d’un escompte de 15% sur votre prochain achat en utilisant le code promotionnel GS15.
Bon épisode! ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 01 Dec 2020 | Ma vie à deux | 01:36:58 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 08 Aug 2023 | #150 La crédibilité des femmes dans le monde professionnel | 00:56:09 | |
Est-ce que tu as déjà eu l'impression qu'on te prenait moins au sérieux que tes paires de la gent masculine? As-tu l'impression que tu dois doubler d'efforts pour prouver, qu'en tant que femme, tu es toi aussi capable d'avoir du succès dans un domaine souvent réservé qu'aux hommes ? Souvent perçues comme moins crédibles, les femmes sont souvent confrontées à des injustices à ce qui a trait à leur carrière. Il est statistiquement prouvé qu'encore aujourd’hui une femme va devoir user davantage de patience qu'un homme avant de se faire offrir un poste de cadre au sein d'une grande entreprise. Encore en date d'aujourd’hui, de nombreux préjugés ont créé des barrières quant à l’avancement de la femme au sein de la société et il est grand temps que ça change ! Kathy a invité Marie-Hélène Durivage, présidente de la Jeune Chambre de Commerce des Femmes du Québec afin d'échanger sur cette réalité et déterminer comment nous pouvons améliorer concrètement le quotidien des femmes. Qui de mieux comme acolyte que Catherine Fournier, la plus jeune femme élût dans l'histoire du Québec, pour parler de ça ainsi que Vanessa Boudrias qui a entamé sa carrière d'artiste avant sa majorité. Un épisode plein d'empowerment qui vous donnera le courage de vous réaliser, pleinement ! Merci à Alice Boutiques pour la merveilleuse tenue estivale de Kathy. Offrant une séance shopping privée et personnalisée, profitez d'un 50$ de rabais sur votre premier achat en mentionnant GÉNÉRATION SIDECHICK lors de votre visite. ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 22 Mar 2022 | #87 - Par ici la résilience ! | 01:02:20 | |
La trentaine n'est pas de tout repos et est souvent synonyme de changements et de période d'adaptation ce qui nécessite beaucoup de travail sur soi ainsi que de la résilience. Kate et ses acolytes Amélie B.Simard et Chloée Deblois ont eu le plaisir de s'entretenir sur le sujet avec l'animatrice Naadei Lyonais. Comment faire pour ne pas se perdre lors de grands changements importants ? Prendre du recul, est-ce nécessaire ? Est-ce qu'être résilient est toujours quelque chose de positif ? Et si, à force d'être résilient, on arrêtait de d'écouter nos besoins ? Un bel épisode rempli de vulnérabilité, une fois de plus! :) Merci à notre collaborateur Soja & Co Tel qu'entendu dans le podcast : Comment augmenter sa résilience ? Faire des plans réalistes et réalisables en plus de les mener à terme Utilisez la technique des buts SMART : spécifique, mesurable, accessible, réaliste et temporellement raisonnable. Cultiver une image de soi positive et faire confiance à ses habiletés Comprendre et gérer ses émotions de façon santé S’exercer à avoir un dialogue honnête et calme envers soi même Pratiquer sa capacité à résoudre des problèmes Maintenir des liens sociaux forts www.generationsidechick.com ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 07 Nov 2023 | #163 Ma vie, intoxiquée | 00:53:05 | |
On s'engage dans un discours de consommation responsable, mais est-ce vraiment possible de le faire paisiblement et sans avoir le sentiment de devoir se priver de moments sociaux? Plusieurs souffrent de dissonance entre leurs actions et ce qu'ils souhaitent incarner quotidiennement et cela, à différents degrés. Que ce soit de ne pas être capable de dire non au verre de bulle offert à l'apéro du dimanche chez la famille et de boire jusqu'à ne plus se souvenir de sa soirée, il est selon moi important de prendre conscience de nos limites et de les respecter. Cette semaine, j'ai invité Cristina Moscini, auteure de la pièce "S'aimer ben paqueté" à venir nous partager son passage vers la sobriété. Accompagnées de mon acolyte Léane Labrèche-Dor, nous avons échangé en toute transparence à notre rapport à l'alcool. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins ! | |||
| 02 May 2023 | #140 L'astrologie comme outil de croissance personnel | 01:05:16 | |
L'astrologie est un domaine largement lucratif depuis plusieurs années et encore plus depuis la pandémie qui a donné envie aux gens de se recentrer sur des concepts plus grands que l'humain. Outre le fait qu'il est toujours divertissant de lire ses prévisions, lorsque l'art est utilisé de la bonne façon, il est possible de s'en servir comme outil de développement personnel. Et oui ! Le ciel peut nous permettre de mieux nous connaître, comprendre certains de nos comportements et préférences et voir même, nous donner un coup de pouce dans nos relations interpersonnelles. Nous avons invité mademoiselle Lili, astrologue depuis plus de vingt ans, à venir nous expliquer comment fonctionnent et sur quoi sont basés les grands concepts de l'astrologie. Elle nous explique également en quoi faire notre carte du ciel, notre thème de naissance, peut être fortement favorable dans la connaissance de soi. Kathy a invité ses acolytes Rose Simard et Anne-Lovely Étienne à se joindre à la conversation. Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 28 Sep 2021 | La meilleure version de moi-même | 01:17:00 | |
La dernière année a amené une vague de changements dans la vie de plusieurs ainsi que plusieurs remises en question. Comment vivre pleinement épanouie et faire les bons choix pour nous ? C’est ce dont nous avons parlé avec Karine Champagne, coach de vie, mais qui préfère le titre de Monitrice de camp de jour terrestre. Dans un monde rempli de possibilités, comment prendre la meilleure décision ? Est-il possible de se réinventer, peu importe notre âge ? Comment évaluer les risques dans sa propre vie ? Que devrions-nous considérer afin de prendre action ? Aujourd’hui est le dernier jour du reste de ta vie et cet épisode va te donner la soif de réaliser tes plus grands rêves ! Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins www.clarins.ca Pour rejoindre Karine : www.karinechampagne.ca | |||
| 22 Sep 2020 | Sweat, smile and repeat | 01:36:20 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 14 May 2024 | #180 Créer sa chance | 00:50:57 | |
Créer sa chance. Ça sonne facile à faire, mais combien plus compliquer en réalité ? Nous venons au monde au sein de famille différente, de modèles parfois opposés à ce à quoi on aspire, teinté par des valeurs, une culture et plein d'autres facteurs que nous ne choisissons pas vraiment. Et si tout dépendait vraiment de nous, au final? Nous avons reçu la charmante comédienne Nour Belkhiria afin d'échanger sur le sujet. Ayant immigré au Canada à un jeune âge, une vague de nouvelles possibilités, d'inspirations disctincites, s’est présentée à elle. Nour a su tracer un chemin, complètement à son image. Il en est de même pour mon acolyte Rose Simard avec qui j'ai eu le plaisir de partager cette discussion. Un échange inspirant qui donne envie de s'accomplir et qui nous donne envie de croire en nous. Bonne écoute! Merci à notre présentateur GM COLLIN de rendre cet épisode possible. ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 02 Apr 2024 | #177 Quand notre métier devient une extension de soi | 00:56:36 | |
Dans une ère où il est glorifié de partager sa vie publiquement, tout le temps, il peut être difficile de maintenir une distance entre vie personnelle et vie professionnelle. Jadis, il y avait le boulot ET sa vie perso. L'un n'était pas forcément teinté de l'autre. À vrai dire, on nous disait même qu'il ne fallait pas amener sa vie personnelle au travail. La distinction était claire. Dans cet ordre d'idée, est-il néfaste de s'inspirer de sa vie personnelle pour créer son gagne-pain? Que ce soit en tant qu'influenceur, que chanteur, que comédien ou même travailleur social, il peut être riche de conjuguer ces deux univers, mais comment maintenir son équilibre? On parle de tout ça avec notre invitée cette semaine, soit la chanteuse Sarahamé Ouellet. Une discussion que nous a amenée dans plein de réflexions diverses sur nous, notre vie, notre créativité... Une discussion riche que j'ai eu la chance de partager avec mon acolyte Léane Labrèche-Dor. Bon épisode! Merci à notre présentateur NEWLOOK. Profitez de 50$ de rabais sur votre prochain achat en utilisant le code promo SIDE50. ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 12 Jul 2022 | #102 - It's time to feel good! | 00:45:50 | |
Vous vous sentez parfois dépassé, en perte de repère, de motivation ou bien vous n'avez surtout pas envie que quoi que ce soit change parce que vous vous trouvez exactement sur votre x ? Et bien la Routine Feel Good est un outil quotidien qui pourrait vous plaire. Cette approche holistique aborde la Gratitude, l’Affirmation positive, l’Exercice, la Méditation et la Visualisation créative. Martine St-Arneault, fondatrice de Ateliers Feel Good, est venue nous expliquer la réflexion derrière cette approche, quelle est son impact concret dans notre quotidien, comment il est possible d'influencer son futur voir même son niveau de bonheur en intégrant de simples gestes à sa routine. Un épisode fort n’intéressant pour tout personne à la recherche d'un nouvel outil de croissance personnel. Psst ! Le livre est disponible sur notre site Internet Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 13 Jun 2023 | #145 Nos plus grands apprentissages | 00:51:53 | |
Le temps passe vite, souvent trop vite. Nous faisons partie également d'une ère qui évolue beaucoup plus rapidement qu'avant. Nous avons parfois l'impression qu'il est difficile de s'ajuster à tous ces changements ou même, qu'on se sent forcé de le faire malgré que nous ne sommes pas toujours prêts mentalement. Kathy avait envie d'échanger avec ses acolytes Catherine Fournier et Anne-Lovely Étienne sur les plus grands changements et apprentissages qui ont pris place au courant de leurs vies. Il est intéressant de voir ce qui à marqué une femme plus que l'autre et s'il est vrai que d'avoir des regrets est une mauvaise chose. Un épisode intime qu'on vous invite à partager avec nous. Merci à notre présentateur Clarins qui vous offre 15% de rabais sur vos achats en ligne en utilisant le code promotionnel GS15. | |||
| 24 Nov 2020 | Girl Power | 01:27:18 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 04 Apr 2023 | #136 Le Kinkeeping | 00:43:27 | |
Nouvelle expression tendance des dernières années ... le Kinkeeping! Mais c'est quoi au juste ? Le kinkeeping est le rôle social, généralement assumé par les femmes, consistant à promouvoir et à protéger les relations entre les membres de la famille. Encore un ajout à notre charge mentale qui nous est subtilement glissée dans notre cours. Yeay ! Ceci nous amène aussi à nous questionner sur la nature des relations que nous souhaitons à tout prix conserver alors que pour certaines, elles ne nous nourrissent tout simplement pas. Pourquoi y mettre tant d'efforts dans ce cas ? C'est de l'ensemble de ces sujets que Kathy a échangé cette semaine avec ses deux acolytes, soit Vanessa Pilon et Léane Labrèche-Dor. Pourquoi la femme est souvent celle qui s'assure de créer les occasions familiales ? Est-il inévitable de devoir passer les autres en priorités pour le maintien d'une famille unie ? Pourquoi faire des efforts si le retour du balancier n'y est pas ? Comment imposer ses limites ? Est-il possible de prendre du recul face à un membre de la famille sans que cela crée un froid ? Tant de questions auxquelles, nous avons tenté d'y répondre. Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 27 Apr 2021 | À mon image | 01:20:12 | |
L’habit ne fait pas le moine. Et si c’était le contraire ? Et s’il était possible d’améliorer notre humeur et estime personnelle que par le choix des vêtements que nous faisons le matin ? C’est ce dont nous allons parler cette semaine avec la styliste Louise Labrecque.
Bon épisode! Merci à notre présentateur Clarins Dans ton Instagram Louise Labrecque : https://www.instagram.com/louiselabrecque/ Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/ ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 18 Jun 2024 | #184 Relations et deuils | 01:00:47 | |
Il est tout à fait normal, voire sain dans certains cas, de changer sa garde rapprocher au fil des ans. Que ce soit au sein de notre groupe d'amis, de nos relations amoureuses ou au sein même de notre famille, nous sommes en constante évolution. Il faut apprendre à accepter ses changements, car ils ne sont que le reflet que nous sommes en transformation. En plus de ceci, il sera inévitable au fil de notre vie de devoir faire des deuils. La morte d'un être cher, la perte d'un bébé, incapacité physique ou mentale... Le deuil est omniprésent, tout au long de la vie. J'avais envie d'échanger avec trois personnes que j'aime beaucoup soit Camille DS, Kharl Hardy ainsi que Léane Labrèche-Dor, qui ont eux-mêmes eu à faire des deuils importants dans le passé afin de savoir comment ils cohabitent avec ceci, quels ont été leurs réflexes et surtout, ce qu'ils en ont retiré comme apprentissages. Un épisode totalement à l'image de Génération Sidechick comme on les aime, rempli de douceur et de vulnérabilité. Merci à notre présentateur Food Hero | |||
| 26 Apr 2022 | #92 - Mon intimité virtuelle | 01:11:38 | |
Cela fait déjà plusieurs années que des experts se penchent sur l’effet de la technologie sur nos habiletés sociales, sur l’impact que ça peut occasionner sur notre façon d'interagir avec les autres, de nous sentir si près des gens, mais si loin à la fois. Nous interagissons plus que jamais via la technologie que ce soit dans le cadre de notre travail, pour organiser la fête de notre beau-frère et même dans le but de rencontrer le GRAND amour. Plusieurs phénomènes s’en sont découlé et méritent notre compréhension et l’un d’entre eux est le phénomène des Dicks Pic. Ce phénomène a attiré l'attention de Kim Lizotte qui a réalisé un documentaire à ce sujet avec qui Kate a eu le plaisir d'échanger à ce sujet en compagnie de ses acolytes Amélie B. Simard et Vanessa Pilon. Comment déterminer et respecter ses limites au sein de nos échanges virtuels ? Pourquoi les hommes accordent autant d'importance à leur pénis ? Est-ce que le phénomène de la dick pic est est soit un comportement violent? Comment prendre position dans notre intimité alors qu'on ne se fait pas respecter dans nos besoins et envies ? Un épisode super intéressant ! Pour visionner le documentaire de Kim "Allô, voici mon pénis" | |||
| 28 Jun 2022 | #100 - Politique américaine - Partie 1 | 00:43:47 | |
La politique américaine a un impact sur plusieurs pistes de réflexion et peut influencer les chefs décisionnels des autres pays, très souvent le Canada, mais pourquoi ? En tant qu'adulte, il est important de rester au parfum des grands changements qui peuvent influencer l'avenir de notre famille et c'est pourquoi nous avons invité la journaliste Valérie Beaudoin, spécialiste en politique américaine, à venir partager ses connaissances avec nous. Nous abordons le sujet de la politique de façon générale, mais également des sujets chauds d'actualité tel le Droit à l'avortement qui vient d'être révoqué dans plusieurs états des États-Unis et elle nous explique quelles sont les réflexions de la Cour derrière cette décision. Kate, accompagnée de ses Sidechicks Vanessa Boudrias et Anne-Lovely Étienne en avaient beaucoup sur le coeur et c'est pourquoi cet épisode a été divisé en deux parties afin d'en faciliter l'écoute. Merci à notre présentateur Clarins Le podcast est également disponible en format vidéo ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 27 Jul 2021 | This is not a fairy tale | 01:34:45 | |
Très souvent, l'amour se retrouve au centre de nos vies et dicte notre quotidien. Et si nous avions tout faux ? Et si nous avions la mauvaise conception de l'amour ?
Cette semaine, le duo de Génération Sidechick reçoit India Desjardins, autrice du livre Mister Big ou la glorification des amours toxiques.
Pourquoi l'amour qui nous semble captivant est souvent au final toxique ? Est-ce que les femmes vivent encore sous l'emprise du patriarcat ?
Comment se fait-il que les créateurs de fictions glorifient encore les relations malsaines? Elles nous partagent leurs expériences personnelles et font le point sur les analyses présentées dans le livre Mister Big.
Merci à notre présentateur Clarins
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Dans ton Instagram
India Desjardins : https://www.instagram.com/indiadesjardins/?hl=fr
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| 05 Dec 2023 | #167 Comment se remettre d'une rupture? | 00:52:08 | |
Les ruptures, que ce soit amoureuses, amicales ou même familiales, sont inévitables. Il est très peu probable de ne jamais vivre une rupture au courant de sa vie, peu importe la nature de la relation. Certaines seront plus difficiles à accepter alors que d'autres apporteront un sentiment de soulagement. Mais comment faire pour se rebâtir alors que la peine qui s'y rattache est si grande qu'elle a un impact sur plusieurs autres sphères de notre vie? Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 18 May 2021 | Tourne ta langue sept fois avant de parler | 01:14:57 | |
Cette semaine le duo de Génération Sidechick s’entretient avec Vanessa Duchelle afin d’échanger sur la liberté d’expression. Dans un monde où tout le monde a accès à véhiculer des messages publiquement, comment déterminer les limites de ce qui est acceptable ou non ?
Est-ce qu’être une personnalité publique nécessite de prendre parole sur les enjeux sociétales ? À quel moment serait-il préférable de se taire ? Est-ce que c’est correct de prendre position sur les réseaux sociaux ? Liberté d’expression ou intimidation ?
Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins
Dans ton Instagram Vanessa Duchelle : https://www.instagram.com/tresduchelle/ Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/ ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 07 Dec 2021 | Plus nombreux, plus heureux | 01:02:47 | |
Cette semaine nous avons le plaisir d’échanger sur le sujet d’une autre réalité de plus en plus fréquente dans notre génération soit les familles recomposées. Maïka Desnoyers et Étienne Boulay, ayant eu tous les deux un enfant avant la naissance de leurs enfants, ont su créer une dynamique familiale fort inspirante. Nous avions envie d’échanger sur les revers de cette réalité. Comment s’assurer d’un équilibre entre l’attention donnée entre chaque enfant ? Est-ce que les ex doivent faire absolument faire partie de la famille afin de maintenir l’harmonie ? Qui prend les décisions importantes ? Est-il possible d’aimer autant l’enfant de ton partenaire que les tiens ? Nous lui posons toutes nos questions. Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins www.clarins,ca Pour suivre Maïka Desnoyers: https://maikadesnoyers.com Pour avoir accès à tout notre contenu : www.generationsidechick.com ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 07 Jun 2022 | #97 - TDAH, autiste ou... surdoué ? | 00:49:58 | |
La douance est un phénomène encore peu connu et engendre souvent un mauvais diagnostic à défaut de ses multiples composantes. Stigmatisé et voire même envié, le diagnostic de la douance ne comporte pas que du beau. Plusieurs personnes surdouées souffrent souvent de trouble de santé mentale et développe des comportements problématiques à défaut d'être incompris. Un épisode qui nous amène à comprendre le revers de la médaille de ce que nous estimons d'emblée comme positif. Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 12 Mar 2024 | #175 Se sentir bien, dehors comme en dedans | 00:58:36 | |
Nous le savons aujourd’hui, la nature de nos pensées affecte directement notre état global. Intégrer un journal de gratitude, méditer pour calmer l'anxiété, répéter des affirmations positives en se regardant dans le miroir... Nous avons vu défiler des centaines de façons de faire dans notre feed TikTok afin de maintenir un niveau de vie plus satisfaisante. Mais qu'est-ce qui fonctionne vraiment? | |||
| 26 Sep 2023 | #157 Le concept de l'hypersexualisation, encore d'actualité? | 00:56:49 | |
La dernière décennie à laissé place à plusieurs mouvements, plusieurs prises de conscience liées avec l'inclusion, la diversité et l'acceptation du corps physique dans son ensemble. Nous voyons de plus en plus de femmes inspirantes qui embrassent leur apparence et ne se gênent pas pour dévoiler leur corps publiquement dans toute sa splendeur. Ceci est, à mon sens, une très belle évolution, mais ça m'amène à me questionner... Où en sommes-nous rendus alors avec le concept de l'hypersexualisation tel que nous le connaissons? Est-ce encore d'actualité? Comme faire pour maintenir un ballant entre l'hypersexualisation de la femme et l'acceptation de soi, dans l'ensemble de l'art? J'ai invité l'influenceuse Marie Gagné, une femme qui promeut l'émancipation de la femme dans toute sa beauté, à venir échanger sur le sujet avec mon acolyte Amélie B. Simard et moi. Cet échange nous a menés à plusieurs questionnements personnels fort intéressants. Et nous sommes curieuses de savoir ce que toi tu en penses! Merci de nous partager ton opinion en commentaires. Bonne écoute! Merci à notre présentateur @Clarins Merci à notre collaborateur @Victoria Park Medispa. Profitez de la saison automnale pour prendre soin de votre apparence et dire Bye Bye aux poils en vous offrant un traitement au laser. Toutes les informations sont disponibles sur le site de www.vicpark.com | |||
| 05 Oct 2021 | Parlons maternité, pour de vrai ! | 01:38:35 | |
La trentaine est souvent synonyme de maternité pour plusieurs personnes dans cette tranche d’âge. Malgré les nombreux livres sur le sujet, aucune femme ne vit ceci de la même façon ce qui rend la chose encore plus merveilleuse à notre avis. Nous avions envie de recevoir deux femmes aux profils distincts afin de connaître leur réalité soit Maude Lavois et Amélie B. Simard. Comment composer avec le “ Mom shaming” ? Avoir un enfant après quelques mois ou quelques années de relation, est-ce si différent ? Comment maintenir un couple uni malgré le changement de réalité ? Que devons-nous savoir avant notre premier accouchement, pour de vrai ? Deux femmes merveilleuses qui se sont ouvert avec vulnérabilité sur le sujet afin de présenter un portrait représentatif de la femme. Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins Merci à notre collaborateur Emma Assurances Dans ton Instagram Maude Lavoie: https://www.instagram.com/maudelavoie/ Amélie B. Simard : https://www.instagram.com/ameliebsim/ Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/ | |||
| 09 Mar 2021 | Eat your greens! | 01:20:51 | |
Rares sont ceux qui n'ont jamais entendu parler de l’alimentation végétalienne qui est de plus en plus reconnue et accessible. Par contre, même si cette pratique gagne en popularité, plusieurs personnes ont encore à ce jour une mauvaise conception de ce style de vie. C'est ce que Julie-Anne et Kate tenteront de démystifier dans l’épisode de cette semaine. Est-ce un régime ou plutôt un style de vie ? Est-ce d’emblée militantisme? Quelles sont les différentes composantes de ce mode de vie ? Est-ce que manger végétalien est synonyme de santé ? Comment s’assurer de ne pas avoir de carence ? Si je souhaite faire le saut, par où devrais-je commencer ? Accompagné de Caroline Huard aka Loounie, la Queen de la cuisine végétale décomplexée, le duo vous partage un épisode 100% végétal. Bon épisode! Merci à notre cher présentateur @clarinscanada et à notre collaborateur @dosejuice. Profitez d'un 15% d'escompte sur votre prochaine commande de jus frais pressé avec le code promotionnel GS15 au www.dosejuice.com Dans ton Instagram Loounie : https://www.instagram.com/loounie/ Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/ ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 04 Aug 2020 | Virée en poussette | 01:38:32 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 31 Jan 2023 | #127 - Prendre soin de son cerveau | 00:57:32 | |
Quotidiennement, nous prenons soin de notre peau, notre corps, notre santé mentale, digestive, etc. Mais quand est-il de la santé de notre cerveau ? Dans l'air moderne, nous détenons plusieurs habitudes de vie néfastes pour la santé de ce dernier. Qu'est-ce que la neuroplasticité ? Comment est-il possible de manipuler son cerveau afin d'atteindre son plein potentiel ? Comment guérir de la dépression via une manipulation cérébrale ? Quel trace un abus va affecter le développement du cerveau ? Un épisode très scientifique et surtout, très intéressant ! Merci à notre présentateur Clarins de poursuivre avec nous pour une troisième année consécutive. | |||
| 16 Aug 2022 | #107 - Ton corps te parle | 01:08:41 | |
Croyez-vous au fait que notre corps physique nous transmet des messages provenant de nos émotions ? Selon plusieurs études, il semblerait que ce soit en effet véridique. Comment nos émotions se transposent par douleur physique ? Comment notre cerveau émotionnel fonctionne à ce niveau ? Pourquoi j'ai toujours mal dans le bas du dos? Et au genou ? Qu'est-ce qui fait qu'une blessure persiste malgré les traitements ? Comment se guérir de nos blessures physiques par l'introspection ? Un épisode hyper intéressant pour apprendre à mieux vous connaitre! Merci à notre présentateur Clarins ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 21 Jun 2022 | #99 - Moi aussi, j'ai le droit de travailler ! | 00:57:14 | |
La pénurie d'accès aux CPE / garderies au Québec fait de plus en plus de dommages. Les femmes se retrouvent en position d'inégalité envers les hommes n'ayant pas le choix de faire autrement que de rester à la maison pour s'occuper des enfants, ce qui positionne souvent les familles dans une situation précaire. Les familles monoparentales, soit 1 famille sur 5, ont des enjeux financiers pour cette raison et n'ont pas les ressources financières suffisantes pour s'offrir une garderie au privé. Plus de 51 000 enfants se retrouvent sur une liste d'attente en date d'aujourd’hui, ce qui est énorme! Nous avons donc reçu la porte-parole du mouvement Ma place au travail, Marylin Dion, afin d'en parler et connaître les pistes de solution. Accompagnée de ses acolytes Amélie B. Simard et Anne-Lovely Étienne, Kate essaie de démystifier la réalité de ces jeunes familles. N'hésitez pas à partager afin de faire entendre les enjeux de la cause ! Merci à notre présentateur Clarins de rendre cet épisode possible ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 11 Apr 2023 | #137 Ça y est, je me lance en affaires ! | 00:54:44 | |
De plus en plus de gens souhaitent devenir son propre patron, travailler dans des conditions à son image, à la hauteur de ses ambitions, etc. Se lancer en affaires peut donner le vertige surtout lorsque nous n'avons pas de mentor pour nous y accompagner. Il y a tant de choses à savoir et surtout, à prévoir. Saviez-vous qu'un notaire fait partie des professionnels qui peuvent vous encadrer dans le cadre d'un lancement d'entreprise ? Et bien oui ! Kathy a invité Mariève Gagnon, notaire spéclialisé en droits des affaires, à nous éclairer sur les choses à savoir avant de se lancer en affaires, seul ou en partenariat, afin de prendre les bonnes décisions. Elle a invité son acolyte Rose Simard, fondatrice de 1 ou 2 cocktails, à se joindre à la discussion. Quelles sont les différences entre les multiples sortes d'entités légales et comment savoir ce qui nous convient davantage ? Est-il obligatoire de nous inscrire au registre des entreprises du Québec ? Comment calculer la répartition des parts ? Est-ce qu'un contrat de travail est nécessaire ? Est-il possible de retirer un partenaire en cas de brie de contrat ? À quel moment faire appel à un avocat ? Comment m'assurer que l'argent investi dans mon entreprise revienne à mes proches en cas de décès? Une conversation très éclairante qui ne peut qu'aider les travailleurs autonomes déjà actifs ou à venir. Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 14 Nov 2023 | #164 La dynamique sexuelle au sein d'un couple | 00:54:25 | |
Nous tombons en amour pour de multiples raisons. Parfois, les sentiments se sont développés avant d'avoir des relations sexuelles avec son partenaire. Parfois, c'est l'inverse. Les besoins reliés au sexe sont différents d'une personne à l'autre et surtout, sont évolutifs au fil du temps. Alors, comment nous assurer d'avoir (et de maintenir) une saine dynamique sexuelle avec son-sa partenaire? Accompagné de mon acolyte Noémie Leduc-Vaudry, j'ai reçu la sexologue Audrey Marabito pour échanger sur ce sujet. Qu'est ce qui impacte notre désir sexuel? Comment nous assurer d'être satisfait personnellement et de satisfaire son-sa partenaire en même temps alors que nos besoins ne coordonnent pas? À quel niveau notre travail a un impact sur notre dynamique relationnelle? Un épisode super intéressant et que plusieurs personnes devraient écouter avant de "simplement aller voir ailleurs!" Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 20 Sep 2022 | #112 - Embrasser sa féminité | 00:59:27 | |
Se sentir femme, pleinement, est loin d’être une mince affaire. Toute notre vie, au fil des ans, nous apprenons à devenir une femme dans son ensemble. Des expériences nous façonnent, nous mettent au défi et nous aident à définir notre propre définition qu’est d’être une femme. Cette semaine, Kate a le plaisir d’échanger sur le sujet avec ses deux acolytes Vanessa Boudrias et Vanessa Pilon. Un épisode intime qui porte à la réflexion. Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 05 Oct 2022 | #114 - Bien plus que des seins | 00:53:53 | |
Le mois d’octobre est le mois sur la prévention du cancer du sein et il était inévitable pour nous d’en parler, car malheureusement, encore en date d’aujourd’hui, 1 femme sur 8 sera diagnostiqué au courant de sa vie.
Afin de démystifier ce cancer, les causes et la prévention en ce sens, Kathy, accompagnée de sa Sidechick acolyte Chloée Deblois, ont eu l’immense plaisir de recevoir Sarah-Maude Beauchesne qui est nouvellement porte-parole de la Fondation du cancer du sein ainsi que la PDG de la fondation, Karine Iseult Ippersiel.
La fondation du cancer du sein, créé depuis plus de 25 ans, apporte un soutien personnalisé aux femmes atteint de la maladie que ce soit en amont au diagnostic ou après, ils accompagnent psychologiquement les patientes selon leurs besoins.
Je vous invite à consulter le site https://rubanrose.org/ pour en apprendre davantage les symptômes ou même sur comment faire un auto-examen. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 11 Jun 2024 | #183 Vivre en diapason avec son cycle menstruel | 00:56:08 | |
En tant que femmes, nous venons au monde avec un atout supplémentaire, un outil très puissant, mais qui est encore si peu reconnu... Je parle bien ici du cycle menstruel. Dès un jeune âge, on nous conditionne à être quasiment gênées lorsqu'on a nos règles, voire à en être embarrassées. On cache notre boite de tampon lorsqu'on fait nos emplettes à la pharmacie; les compagnies développent des produits d'hygiène féminine qui ont pour première mission de nous permettre de continuer de faire nos activités comme si de rien n’était / comme les hommes; certaines femmes vont prendre la pilule contraceptive en continu pour éviter les écoulements pendant plusieurs mois... Et si nous avions tout faux? Et si, être menstruée, c’était le plus beau cadeau que la nature pouvait nous offrir? Joanie Lacroix, productrice et animatrice du documentaire Pastel Fluo, disponible sur TOUT.TV, est venu me jaser de combien il état bénéfique de vivre en diapason avec son cycle menstruel. Notamment, j'ai compris qu'il est possible d'aiguiser sa créativité, son instinct, sa santé globale et bien plus par le simple fait de comprendre le fonctionnement de notre corps et de le respecter. Un échange riche de sens et de connaissances que je souhaite sera partagé aux plus de femmes et jeunes filles possibles afin de puiser dans la richesse véritable que nous offre la vie du fait d'être née femme. ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 08 Mar 2022 | #85 - Chaque opportunité à un coût | 00:57:06 | |
tDans l'épisode de cette semaine, Kate s'entretient avec trois de ses Sidechicks acolytes, soit Vanessa Pilon, Vanessa Boudrias et Rose Simard au sujet des gens opportunistes et des effets qui s'y rattachent. Qu'est-ce que la différence entre être opportuniste et arriviste ? Est-ce que toute opportunité est bonne à saisir ? Comment maintenir un équilibre lorsque nous sommes carriéristes ? Pourquoi les gens opportunistes sont souvent perçus négativement par leur entourage immédiat ? Un épisode léger qui nous amène à réfléchir sur nos propres comportements. Prenez note que la qualité sonore sera rectifiée dans les prochains épisodes. Désolé pour l'inconvénient. Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 28 Feb 2023 | #130 Vie commune et séparation | 01:00:22 | |
Cohabiter avec son.sa partenaire n'est pas une mince décision quand arrive le temps de partager ses avoirs que nous avons cumulés au fil des années ou bien encore, d'investir de son temps afin d'assurer le bon fonctionnement de la maisonnée. Comment s'assurer de bien se protéger ? Afin de tout savoir sur le sujet, Kathy, accompagnée de ses acolytes Amélie B. Simard ainsi qu'Anne-Lovely Étienne, a eu le plaisir de recevoir Justine Elsliger, notaire spécialisée en droits de la famille. Est-ce qu'un conjoint de fait détient les mêmes droits qu'une personne mariée ? Quelles sont les principales différences? Est-ce qu'un mariage vient par défaut avec un contrat ? Que devons-nous écrire dans une entente de vie commune ? Comment calculer la valeur de son temps investi dans la maison et dans l'éducation des enfants ? Est-ce encore souvent la femme qui est pénalisée financièrement? Un épisode parfait pour ta vie commune ! Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 30 Jun 2020 | Spécial Fierté #2 avec Gabrielle Marion | 01:06:34 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 24 May 2022 | #96 - Maintenir son équilibre | 01:03:15 | |
Au fil des ans, il semble de plus en plus difficile de maintenir son équilibre à travers les différents chapeaux et responsabilités que nous avons. Et, ça se corse encore plus avec l'arrivée des enfants. Comment faire pour maintenir son équilibre et s'assurer de prendre soin de notre santé mentale ? Kate a eu le plaisir de s'entretenir avec la chanteuse Coeur de Pirate ainsi qu'avec ses Sidechicks acolytes Trudy Simoneau et Amélie B. Simard. Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 22 Feb 2022 | #83 - Les gens qui aiment mal | 00:54:03 | |
Nous avons tous déjà souffert d'une relation familiale, amoureuse ou amicale qui nous semblait peu nourrissante, voire même énergivore.
Comment faire pour nous départir des personnes qui nous affectent négativement et qui briment notre épanouissement personnel ?
J'ai le plaisir de m'entretenir sur le sujet avec deux de mes Sidechicks acolytes, soit Amélie B. Simard et Trudy Simoneau.
Pourquoi certaines personnes réussissent à nous faire souffrir ? Est-ce possible de maintenir des relations harmonieuses plus facilement en ayant un meilleur niveau d'amour propre? Nous parlons souvent des relations amoureuses toxiques, mais quant elle t-il des amitiés ?
Comment surmonter une rupture avec un proche ?
Un premier échange, en toute intimité, avec mes deux amies via lequel plusieurs vont sans doute y retrouve un peu de leur propre histoire.
Bon épisode !
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| 19 May 2020 | Au coeur de nos têtes | 01:12:59 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 05 Apr 2022 | #89 - Reprendre son plein pouvoir | 01:30:20 | |
Empowerment est un mot assez tendance depuis les dernières années, mais peu de gens savent réellement ce que cela signifie. Accompagnée de ses acolytes Joanie Petriacupa et Anne-Lovely Étienne, Kate reçoit Emilie Gauthier, une coach en Empuissancement féminin, afin de quelle nous partage ses trucs et astuces sur comment reprendre son plein pouvoir. Comment être moins affecté par les événements externes ? Est-ce possible que, peu importe si j'ai une hygiène de vie impeccable, je me sente malade malgré tout? Comment maintenir un meilleur équilibre ? Pourquoi nous sommes autant de femmes à se sentir en perte de contrôle et comment y remédier ? Un épisode qui vous donnera un boost d'énergie ! Merci à notre présentateur Clarins Pour rejoindre Émilie Gauthier : www.mespetitesrevolutions.com ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 19 Oct 2021 | Bien vivre avec la mort | 01:18:32 | |
Mourir est inévitable et c’est le cours naturel de la vie. Alors pourquoi est-il si difficile de cohabiter avec cette dernière ? Cette semaine, nous recevons Phoudsady Vanny, fondatrice du Salon de la mort, afin d’apprendre à bien vivre avec cette réalité. Qu’est-ce qui forge notre perception de la mort ? Comment arrêter de la craindre ? Est-ce que nous devrions consacrer davantage d’importance à notre propre mort ? Comment préparer notre départ ? Mener une belle est synonyme d’une belle mort ? Est-ce qu’il y a des morts plus belles que d’autres ? Nous en parlons ouvertement dans cet épisode fort intéressant. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins Merci à notre collaborateur Emma Assurances | |||
| 03 Aug 2021 | S’engager envers soi-même | 01:13:54 | |
Dans l’épisode de cette semaine, Kate et Julie-Anne démystifient l’approche psychologique ACT, soit la thérapie de l’acceptation et de l’engagement, avec le psychologue Sébastien Lessard. Comment cohabiter confortablement avec les émotions plus douloureuses ? Le bonheur, un piège ? Pourquoi est-il important de vivre sa peine ? Comment prendre action dans sa vie afin de se rapprocher de ce que nous souhaitons profondément ? Considérez le contexte, c’est important ? Un épisode fort intéressant qui donne de bonne piste sur comment s’engager pleinement envers soi-même. Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins Merci à notre collaborateur Élément de base Institut de psychologie contextuelle ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 10 Dec 2024 | #194 Karma is a bi*ch | 00:38:19 | |
Dans cet épisode en solo, je me penche sur un phénomène qui touche beaucoup d’entre nous : cette étrange répétition où l’on semble attirer le même type de partenaires amoureux, d’amis ou de relations. Je partage mes réflexions personnelles sur les raisons derrière ces schémas répétitifs, qui sont souvent liés à de petites blessures ou « issues » non résolues en nous et apporte la vision d'un professionnel, soit le psychologue Marc Pistorio. Un épisode introspectif et personnel, où je vous invite à explorer ce sujet avec curiosité et bienveillance. ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 30 Nov 2021 | Q & A beauté avec Clarins | 01:33:32 | |
Avec les changements de température en plus des débalancements hormonaux, notre peau est en constante transformation. Que ce soit au niveau du visage ou du corps, il existe plusieurs façons de prendre soin de son apparence. Nous avons donc invité une spécialiste de chez Clarins afin de répondre aux questions de nos auditrices et ainsi tout savoir sur les bonnes pratiques à maintenir ! Comment prévenir les vergetures lors d’une grossesse ? Pourquoi certaines régions de mon visage sont toujours sèches et d’autres grâces ? Comment gérer mon année d’adulte ? Qu’est-ce qu’une routine beauté devrait contenir au minimum ? Pourquoi varier sa routine le matin versus le soir ? Est-ce qu’il y a des ingrédients à prioriser ou voir éviter ? Maude Langevin répond à toutes vos questions. Bon épisode ! Merci à notre collaborateur Lummie Code promo GSLOVE pour une livraison gratuite ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 07 Sep 2021 | Quand la cigogne ne passe pas | 01:19:18 | |
Dans l’épisode de cette semaine, nous abordons un sujet important et qui touche malheureusement beaucoup de gens soit l’infertilité. Saviez-vous qu’une personne sur six avait recours à des services d’aide en ce sens ? Nous avions envie de démystifier le sujet en profondeur avec Laurence Sala, fondatrice du Louna, un programme qui aide les femmes ayant de la difficulté au niveau de leur fertilité.
Nous répondons à vos questions. Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins Merci à notre collaborateur Assurances Emma ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 03 Jun 2020 | Spécial Q&A: Toute la vérité, rien que la vérité | 01:31:57 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 14 Feb 2023 | #128 Ma vie en solo | 00:50:38 | |
Dans les deux dernières décennies, le nombre de personnes habitant seules au Québec âgées entre 35 et 44 ans a pratiquement doublé. Pourquoi faire un testament est-il important malgré que nous n'avons pas d'héritier ? Comment assurer la sécurité de nos biens et investissement ? Que devons-nous tenir compte avant de nous établir au sein d'une union de fait ? Est-il vraiment important de tout mettre sur papier ?Comment les conseils d'un notaire peuvent-ils faire la différence ? Un épisode très "adulting" et fort pertinent !
Psst ! Tu peux bénéficier de rabais exclusifs sur tes marques préférées via la boutique en ligne de Génération Sidechick. ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 01 Jun 2021 | Se connaître pour aimer mieux | 01:21:23 | |
Cette semaine le duo de Génération Sidechick s’entretient avec le docteur Marc Pistorio, auteur du best-seller “Dis-moi qui tu aimes et je te dirai qui tu es” afin de comprendre les différents styles d’attachements et des comportements qui s'en résultent. Comment notre tendre enfance peut avoir un impact significatif sur la personne que nous sommes en date d’aujourd’hui ? Pourquoi je tombe en amour toujours avec le même type de personne ? Pourquoi je répète toujours les mêmes situations / patterns en couple malgré mon bon vouloir ? Comment mieux se comprendre et comprendre son partenaire afin de briser une roue négative dans laquelle nous sommes coincés ? Comment éviter une rupture ? Est-il possible de sauver une relation qui souffre depuis plusieurs mois ? Basé sur des études, Marc Pistorio nous partage tout ce qu’il faut savoir afin de vivre pleinement heureux.
Bon épisode!
Merci à notre présentateur Clarins
Marc Pistorio : https://www.drpistoriopsy.com Génération Sidechick : www.generationsidechick.com ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 26 Mar 2024 | #176 La culpabilité | 00:48:47 | |
Se sentir coupable, pour tout, tout le temps, c'est quelque chose de tellement féminin! Dans une ère qui se veut bienveillante envers chacun, et surtout soi-même, pourquoi cette émotion ne cesse jamais de faire surface? J'avais envie d'en parler ouvertement avec mon acolyte Léane Labrèche-Dor ainsi qu'Anne-Lovely Étienne afin de savoir comme elles cohabitent avec ceci. Deux femmes qui ont le cœur sur la main et qui ont tendance à passer leurs besoins en second, forcés d'admettre que cette générosité vient avec son lot de complications! Bonne écoute! Merci à notre présentateur Clarins! ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 29 Oct 2024 | #188 J'ai été une maîtresse pendant deux ans | 00:25:44 | |
Dans cet épisode, je me confie sur une relation marquante où, après deux ans, j’ai découvert que j’étais en réalité la maîtresse d’un homme. Cette révélation a bouleversé ma vision de l’amour, de la confiance, et de moi-même, mais elle a aussi renforcé quelque chose de plus profond : une solidarité et une empathie envers toutes les femmes qui, comme moi, se sont retrouvées malgré elles dans cette position. À travers ce partage sincère, j’explore le choc de la découverte, les émotions contradictoires et le parcours de résilience qui m’a permis de réapprendre à me faire confiance et surtout, à me pardonner. Ce témoignage est un espace de réflexion pour toutes celles et ceux qui, un jour, ont aimé dans l’ombre. BONUS! | |||
| 18 Apr 2023 | #138 Tout pour devenir riche | 01:02:39 | |
Le monde des finances a trop longtemps été qu'adressé aux hommes et il est grand temps de rééquilibrer la richesse dans ce monde. It's time to get rich ladies! Dans l'épisode de cette semaine, Kathy a eu l'immense plaisir de recevoir ELLE INVESTIT, cette avocate passionnée pour le monde des investissements et qui s'est donné comme mission personnelle d'éduquer les femmes à s'approprier ce domaine. Accompagnée de ses acolytes Anne-Lovely Étienne et Vanessa Pilon, Kathy s'est découvert une nouvelle passion. Ensemble, elles jasent des bonnes pratiques d'épargne à avoir, comment savoir quoi, quand et où investir, elles parlent de la récession qui nous guette et de ce qu'il faut faire pour ne pas perdre d'argent et voir même, en tirer profit, combien est-il nécessaire d'avoir comme montant d'argent pour commencer à investir en bourse et plein d'autres choses vraiment pertinentes à savoir. Un épisode qui est accessible pour tous, peu importe ton niveau de connaissance et sois certaine que toi aussi tu vas soudainement vraiment tripper sur les finances ! Bonne écoute! Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 24 Aug 2021 | Aimer son stress | 01:30:40 | |
Nous sommes super heureuses de diffusion un autre épisode dédié à la Let’s Bond afin de soutenir la cause de la santé mentale. Cette semaine, nous avons démystifier le stress et l’anxiété avec Sonia Lupien, une neuroscientifique spécialisée dans ce domaine. Elle nous apprend à déceler ce qu'est le stress vs l’anxiété. Quel type de stress est sein voir essentiel pour nous ? Comment bien gérer son anxiété et comment reconnaître que nous avons besoin d’un soutient particulier. Est-ce vrai qu’il y a une épidémie d’anxiété dans notre société ? Comment apprendre à retirer un bienfait de ces émotions qui nous semblent souvent néfastes ? Stress normatif, ça existe ? Bref, c’est un épisode essentiel pour tous et chacun afin de mener une vie de calme intérieur dans cet ère mouvementé. Bon épisode! Merci à notre présentateur Bardagie l’équipe Immobilière de soutenir la cause de la santé mentale. ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 21 Feb 2023 | #129 Gestion de sa charge mentale | 00:48:28 | |
Attention, voici un sujet très trendy dans l'ère d'aujourd'hui et qui mérite particulièrement son attention afin d'assurer une bonne santé globale... Nous parlons ici de charge mentale ! Oh que oui ! C'est encore difficile de comprendre ce qui englobe la charge mentale et surtout, comment mieux la gérer afin d'éviter un épuisement. C'est pourquoi Kathy, accompagnée de son acolyte récurrente Catherine Fournier, a eu l'immense plaisir de recevoir une spécialiste sur le sujet, soit Dre Lory Zephyr, psychologue afin de démystifier le sujet et vous offrir les outils dont vous avez besoin. Qu'est-ce que la charge mentale exactement ? Est-ce un ressenti universel ? Pourquoi certaines personnes sont capables d'en prendre davantage? Comment éviter un trop plein? Quels sont les risques avant-coureurs d'un épuisement ? Comment mieux gérer sa charge mentale ? Un épisode qui changera définitivement ta perspective de ta to do list. Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 14 Mar 2023 | #132 Société d'images | 00:51:21 | |
Il peut être difficile parfois de rester connecté avec notre identité profonde alors que nous naviguer dans un monde d'étiquettes et de préjugés. Et si on arrêtait de se soucier de notre image, feriez-nous les mêmes choix quotidiennement ? Cette semaine, Kathy s'entretient en tête à tête avec son acolyte Vanessa Boudrias au sujet des paradigmes et de la pression sociaux que nous revoit la société, car malheureusement ... personne n'y échappe ! Sommes-nous la même personne que ce que les gens perçoivent de nous ?Est-il nécessaire, par moment, de rentrer dans un moule pour atteindre ses objectifs ? Comme se détacher de ce que les gens pensent de nous ? Fake it until you make... mais pourquoi ? Un épisode très intime et riche d'opinions. Merci à notre présenteur Clarins ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 08 Nov 2022 | #119 - Ma famille et moi | 00:46:50 | |
Quoi de plus important que de préserver une bonne relation avec les gens qu'on aime ? Avec l'âge, ceci n'est pas toujours aussi facile en raison de nos personnalités distinctes, de nos champs d'intérêts variés, de nos valeurs qui peuvent ne pas toujours coordonner, nos horaires disparates... Bref ! Maintenir de belles relations nécessites un certain investissement personnel de tous et chacun. Pour jaser du sujet, Kathy échange de façon intime avec deux de ses acolytes soit Rose Simard ainsi que Vanessa Boudrias. Bon épisode ! | |||
| 02 Feb 2021 | La vie, à son naturel | 01:20:44 | |
Nouvelle année, nouvelles possibilités, nouvelles habitudes de vie ? C’est en fait ce que Julie-Anne et Kate ont envie de s’offrir soit une vie plus douce envers elles-mêmes en s’assurant de prendre soin d’elles globalement. C’est pourquoi cette semaine elles jasent naturopathie avec Christian Limoges qui œuvre dans ce domaine depuis plus de 35 ans! Il explique d’abord les différentes composantes de la naturopathie, sa provenance, sa raison d’être, mais également ce qui est important à considérer comme comportements à adopter dans notre quotidien afin de maintenir un niveau de santé optimal. Quels impacts ont nos pensées sur notre état physique ? Est-il possible de s’auto-guérir ? Comment notre système digestif fonctionne exactement ? Pourquoi est-ce important de bien choisir ses aliments et quels sont les impacts réels d’une mauvaise alimentation ? Est-ce que tous les groupes alimentaires devraient être consommés par l’humain ? Tant de questions, mais rassurez-vous… Christian a toutes les réponses! Un domaine fascinant à découvrir! Bon épisode! Livre suggéré par Christian : Le Placebo c’est vous, Joe Dispenza Merci à notre présentateur Clarins et à notre collaborateur Actumus d’avoir contribué à l’épisode de cette semaine. Dans ton Instagram www.clarins.ca | |||
| 22 Oct 2024 | #187 Best of, Sexe | 01:00:25 | |
Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments autour du sexe 🔥 Dans cet épisode unique, nous vous proposons une sélection des conversations les plus captivantes et sans tabou sur le thème du sexe. Que ce soit des discussions sur l’intimité, le plaisir, ou encore des conseils d'experts, ces extraits tirés de nos meilleurs épisodes vous feront réfléchir, sourire et peut-être même rougir ! Un rendez-vous incontournable pour explorer le sujet sous toutes ses facettes, avec légèreté et authenticité. 🎧 Branchez-vous pour revivre ces moments forts et enrichissants! 1.09 min #144, Polyamour avec Didi Lapi, Léane Labrèche-Dor, Amélie B. Simard 15.30 min #164, Dynamique sexuelle en couple avec la sexologue Audrey Marabito et Noémie Leduc-Vaudry 28.16 min #92, Mon intimité virtuelle avec Kim Lizotte, Amélie B. Simard et Vanessa Pilon 40.23 min #173 Libertinage avec Stéphanie Boulay, Malia et Valérie 52.28 min #88 Mon désir, mon plaisir avec Kim Rusk, Amélie B. Simard ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 20 Jul 2021 | Ma famille moderne | 01:14:25 | |
Famille mononucléaire, recomposée, homoparentale, monoparentale … La diversité, ça se retrouve partout et même dans la composition d’une famille. Nous avions envie de nous entretenir sur cette réalité avec à une famille qui ne fait pas exception à la règle. Jason et Alex, couple homosexuel, sont tous les deux géniteurs présents ayant toutefois des rôles complètement distincts.
Qu’est-ce qu’être géniteur présent exactement ? Quel est le processus de fertilisation dans ce genre de contexte ? Quelles sont les lois qui s’y apparentent ? Est-ce que les parents sont protégés légalement ? Quand et comment s’impliquer lorsque nous n’avons pas la garde de notre enfant ? Un shooter de Jack au miel ? Haha vous allez comprendre lors de l’écoute.
Bon épisode !
Merci à notre présentateur Clarins
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| 15 Aug 2023 | #151 Les revers de la gentillesse | 01:02:26 | |
Depuis la tendre enfance, être gentil est synonyme d'être aimé, d'être accepté et d'avoir la capacité de tisser des relations avec les autres. Être gentil permet d'ouvrir des portes et donne envie aux autres de se rapprocher de nous. Ce qu'on ne nous apprend pas est que détenir cette qualité peut également venir avec des aspects négatifs. Certaines personnes, opportunistes ou malveillantes, profitent des gens gentils afin d'arriver à leurs fins. Cette semaine, j'avais envie de parler des revers de la gentillesse avec deux gentilles (certains diront trop!) soit Anne-Lovely Étienne et Léane Labrèche-Dor. Elles ont, tout comme moi, subi certains abus de leurs pairs et même parfois été prises moins au sérieux en raison "d'un manque de caractère". Un épisode authentique et complètement vulnérable. Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 11 Aug 2020 | Non, sans plus | 01:14:21 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 12 Nov 2024 | #190 Tomber en amour à l'âge adulte... et la gestion des ex! | 00:25:45 | |
Dans cet épisode, je vous parle de la beauté unique de rencontrer l’amour à un moment de la vie où l'on se connaît mieux et où l’on aborde les relations avec une profondeur nouvelle. Avec maturité, expérience et parfois même une part de vulnérabilité, tomber amoureux à l'âge adulte peut être une redécouverte de soi autant que de l’autre. Je partage les nuances, les joies et les défis de construire un lien fort, tout en naviguant avec les histoires passées et les attentes d’avenir. J'aborde également la présence inconfortable des ex dans notre vie et comment cela peut parfois compliquer une nouvelle relation. Il est essentiel d'établir des limites claires lorsque l'on se sent mal à l'aise face aux comportements d'une ex. Apprendre à communiquer ses limites et à protéger son espace émotionnel pour préserver la santé de notre nouvelle relation. ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 10 Oct 2023 | #159 Être et devenir une personne sécurisante, part 1 | 00:48:06 | |
As-tu déjà entendu parler des différents styles d'attachement? II s'agit d'une théorie (qui a quand même été prouvée au sein de plusieurs années d'études) qui traite d'un aspect psychologique et spécifique des relations entre êtres humains. Son principe de base est qu'un jeune enfant a besoin, pour connaître un développement social et émotionnel normal, de développer une relation d'attachement avec au moins une personne qui prend soin de lui de façon cohérente et continue. Nous pouvons donc développer un type d'attachement, qui aura un impact direct sur notre façon d'être en relation amoureuse rendu à l'âge adulte, sécurisant ou plutôt insécurisant. Connaître son style d'attachement est une façon incomparable de comprendre ses propres comportements et ceux de son/sa partenaire afin de maintenir une relation saine et valorisante. Et tout part de notre éducation et des soins reçus dans l'enfance. Marc Pistorio, un célèbre psychologue, médiateur et auteur qui étudie cette théorie depuis de nombreuses années, à tout récemment publié un livre sur comment devenir un parent sécurisant et donc, éduquer des enfants qui seront sécurisants à leurs tours. Il est venu nous en parler lors de sa tournée à Montréal en septembre dernier et je vous assure que c'est un épisode plus qu'intéressant et surtout, pertinent. Si tu as soif de relations saines et équilibrées, que vous soyez parent ou non, cet épisode est pour toi! Voici donc la première partie de cet échange. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins de nous soutenir de semaine en semaine et nous permettre d’offrir du contenu de qualité! ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 03 Dec 2024 | #193 Oser l'inconnu | 00:45:16 | |
S'aventurer dans l'inconnu, prendre l'initiative de s'immerger dans un nouvel environnement et, surtout, se connecter avec des personnes qu'on ne connaît pas, c'est quelque chose de rare une fois adulte. Souvent, pris dans le tourbillon de notre quotidien, on oublie de découvrir de nouvelles facettes de la vie et de nous-mêmes. Je ne veux pas passer pour une "geek" ici, mais il est fascinant de savoir qu'en nous lançant dans de nouvelles activités, en nous lançant des défis, en sortant de nos petites habitudes ou en explorant de nouveaux centres d'intérêt, notre cerveau forme de nouvelles connexions. Et tout cela, c'est bon pour notre santé mentale, notre bien-être physique et même pour conserver une certaine "jeunesse". C'est la science qui le dit !
Le Trek Rose Trip est un défi annuel, accessible à toutes les femmes, quel que soit leur profil. J'ai invité mes deux coéquipières, Marie-Pier Leduc et Catherine Robert, pour vous partager notre expérience. Un grand merci à l'organisation qui a rendu tout cela possible et nous a permis de créer des souvenirs inoubliables.
Pour en savoir plus sur le Trek Rose Trip, visiter leur site Internet trekrosetrip.com ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 17 May 2022 | #95 - L'évolution des mentalités et de nos paradigmes | 01:08:20 | |
Notre monde évolue vite sur plusieurs volets et sur d'autres, nous avons parfois l'impression de reculer.L'accueil et l'acceptation de la différence sont de plus en plus acceptés et considérés comme étant la norme. Kate a eu le plaisir de recevoir l'interprète compositrice Elisapie Isaac issue d'une communauté autochtone afin d'échanger au sujet de l'évolution de nos paradigmes et l'impact que cela a sur notre bien-être. Elle est accompagnée de ses acolytes Joanie Petriacupa et Vanessa Boudrias pour en jaser. Un échange coloré, riche, humain et tout simplement doux pour l'âme. Merci à notre présentateur Clarins Pour en apprendre davantage sur Elisapie Isaac Suivez GS sur Instagram, Youtube et TikTok ! ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 22 Aug 2023 | #152 Se mettre en priorité vs être égoïste | 00:43:40 | |
Les attentes face aux femmes sont souvent élevées. On nous demande d'être une bonne maman, employée / femme d'affaires, blonde, amie, tante, ménagère, etc. Avec tous ces rôles à remplir, comment s'assurer de ne pas s'oublier et de se maintenir en priorité? Est-il égoïste de prendre du temps pour soi alors que plusieurs personnes et choses dépendent de nous? Cette semaine, Kathy a eu le plaisir de recevoir l'animatrice dynamique Varda Étienne accompagne de ses acolytes Amélie B. Simard et Anne-Lovely Étienne pour en jaser. Elles, qui en ont beaucoup sur les épaules et qui ont traversé plusieurs défis au sein de leurs parcours, réussissent à aujourd'hui, ne plus s'oublier. Un épisode qui nous rappelle que de se mettre en priorité est plus que bénéfique pour notre santé globale et pour le bien de nos relations. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 10 Aug 2021 | À go, on lâche prise! | 01:27:27 | |
Cette semaine sur le podcast le duo reçoit la psychologue et fondatrice de @dosedepsy Janick Coutu afin d’en apprendre davantage sur le concept de l’acceptation et du lâcher prise. Qu’est ce que le lâcher prise? Est ce qu’on peut acquérir cet état d’être en quelques étapes simples? Les animatrices se rendent bien compte que ce concept n’est pas si facile à mettre en application. C’est à travers quelques témoignages et nombreuses questions qu’elles tentent de démystifier le tout. Quels sont les effets secondaires d’un manque de lâcher prise? Pourquoi ce besoin de contrôle? D’où provient ces patterns? Un épisode très enrichissant rempli de pistes de réflexion et d’outils à mettre en pratique dans votre quotidien Bon épisode! Merci à notre présentateur Clarins! | |||
| 16 Feb 2021 | Et si on s’aimait ? | 01:25:22 | |
Et si on s’aimait ? Ahh l’amour! Ce sentiment autant convoité qu’insécurisant. Ce sujet qui fait couler autant d’encre que de larmes, autant de bonheur que d’inconfort. Cette semaine, Julie-Anne et Kate échangent sur le sujet avec l’humoriste Katherine Levac et parlent de leur relation avec l’amour dans son ensemble. Que ce soit de l’amour au sein d’un couple, entre amis, avec un membre de la famille ou voir même son amour propre, notre façon d’être et de penser diffère selon nos expériences précédentes. Quel est notre définition de l’amour ? Quel est notre langage amoureux en couple ? Est-ce qu’il est difficile de maintenir son amour propre lorsque nous sommes vulnérables ? Des compromis, est-ce nécessaire ? On se fait du bien avec, encore une fois, un épisode 100% authentique. Bonne écoute! Merci à notre cher présentateur Clarins et à notre collaborateur Dose juice. Profitez d’un 15% d’escompte sur votre prochaine commande de jus frais pressé avec le code promotionnel GS15 au www.dosejuice.com. Sur ton Instagram Katherine Levac : https://www.instagram.com/katherine_levac/ Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/ | |||
| 09 Jun 2020 | Tous les chemins mènent à Rome | 01:37:57 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 28 Apr 2020 | L'astrologie, la trentaine et le retour de Saturne | 00:51:16 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 13 Apr 2021 | Let’s be real ! | 01:11:10 | |
Cette semaine, Kate et Julie-Anne parle d’un autre type d’épidémie qui semble s’acharner sur notre société depuis plusieurs années… Nous parlons ici d’infidélité! Elles avaient en d’échanger avec un homme sur le sujet, soit Renaud Blanchet, afin de savoir s’il y a une distinction au niveau de notre perception et interprétation de l’infidélité, car à notre sens, cela concernant beaucoup plus que les relations amoureuses.
Est-il essentiel de fixer ses limites dès le début d’une relation ? Est-ce que le flirt c’est être infidel ? Qu’est-ce qu’être infidèle ? Et si nous étions d’abord infidèles envers soi-même avant même de l’être envers notre partenaire ?
Soyons-nous. Soyons vrais! Bon épisode!
Merci à notre présentateur Clarins
Dans ton Instagram
Renaud Blanchet : https://www.instagram.com/renaud.blanchet/?hl=fr Génération Sidechick : https://www.instagram.com/?hl=fr
Pour vous procurez votre accès YOOP pour le show de Soffi Tukker x Let’s Bond le 15 avril prochain et voir vos deux animatrices préférées animer la soirée, ça se passe via ce lien : https://yoop.app/en-CA/events/LetsBond/5704
100% remis à la cause de la santé mentale! ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 15 Dec 2020 | Gratitude et souhaits pour la nouvelle année! | 01:01:10 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 25 Oct 2022 | #118 - Conciliation travail et famille | 00:57:55 | |
Ahh femme dans la trentaine que nous sommes... Nous portons souvent plusieurs chapeaux à la fois et il est difficile de maintenir un rythme de vie saint à travers tout ça. Pour en jaser, Kathy à invité Bianca Savoie, fondatrice des boutiques Kubik ainsi que Marie-Ève Piché fondatrice de Maman Caféine qui réussissent toutes deux à combler ces deux sphères de leurs vies en étant entrepreneure et maman de plusieurs enfants . Un épisode qui regorge d'inspirations afin de mener une vie d'adulte pleinement épanouie! Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 17 Dec 2024 | #195 Best of, Empowerment | 01:06:30 | |
Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments sur l'empowerment féminin et les carrières 💪🌟 Dans cet épisode, nous avons sélectionné les extraits les plus inspirants où des femmes puissantes partagent leurs parcours professionnels et leurs histoires de réussite. De la conquête des défis en milieu de travail à la réaffirmation de leur place dans des secteurs souvent dominés par les hommes, ces témoignages mettent en lumière l'importance de l'empowerment et de la solidarité entre femmes. Écoutez des conseils précieux et des récits motivants qui célèbrent la force et la résilience des femmes de carrière. 🎧 Laissez-vous inspirer par ces voix qui redéfinissent le succès ! Dans l'ordre : Épisode 131, La compétition entre femmes avec Virginie Beauregard, Léane Labrèche-Dor et Amélie B. Simard Épisode 165, Faire de l'espace pour se réaliser avec Julie Bélanger et Anne-Lovely Étienne Épisode 166, Vivre dans le présent avec Kim Thuy, Noémie Leduc Vaudry et Anne-Lovely Étienne Épisode 176, Métier extension de soi avec Sarahmé, Léane Labrèche-Dor et Anne-Lovely Étienne Épisode 104, Vivre ses rêves plutôt que rêver sa vie avec Fred de Les Basics, Amélie B. Simard ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 18 Aug 2020 | Une semaine sur deux | 01:13:55 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 28 Mar 2023 | #135 Maintenir son jardin secret | 00:59:23 | |
Depuis la dernière décennie, avec l'ascension de la technologie et des réseaux sociaux, il est valorisé d'ouvrir son intimité au grand jour. Certains vont même jusqu'à partager des informations très intimes allant de leur sexualité jusqu'à l'éducation de leurs enfants. Est-il rendu difficile de maintenir un certain jardin secret ? Kathy, accompagnée de ses acolytes Noémie Leduc-Vaudry et LéaneLabrèche-Dor, a eu le plaisir de recevoir la comédienne Catherine Souffront pour en jaser. Comment jongler avec cette pression d'être transparent, tout le temps et avec tout le monde? Est-ce que nous devrions garder certaines informations privées? Est-ce que de maintenir un jardin secret veut nécessairement dire être cachotier ou est-ce plutôt une façon de se protéger ? Pourquoi ressentons-nous le besoin de tout savoir, tout le temps ? Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins | |||
| 15 Nov 2022 | #120 - Les influences | 00:53:01 | |
Nous sommes constamment influencé que nous le voulons ou non. Que ce soit via nos parents dans la façon qu'ils nous ont éduqué, que par nos amis à la petite école ou bien via notre cercle de référence à l'adolescence, il est difficile parfois de décerner si nos choix sont finalement... nos choix! Kathy a eu le plaisir de s'entretenir sur le sujet avec la comédienne Léane Labrèche-D'Or qui a grandit dans un bassin d'influence artistique ainsi qu'accompagné de sa Sidechick acolyte récurrente, Vanessa Boudrias. Bon épisode ! | |||
| 15 Sep 2020 | À quoi tu penses ? | 01:44:43 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 29 Mar 2022 | #88 - Mon désir, mon plaisir. | 01:07:37 | |
L'épanouissement de la femme est composé de plusieurs variantes, que ce soit côté carrière, relations interpersonnelles, passions, ou autre, mais aussi via le plaisir sexuel, et nous ne sommes pas gênées d'en parler ! Kate a eu le plaisir de recevoir l'animatrice Kim Rusk afin d'échanger sur le sujet accompagné de ses acolytes Amélie B. Simard et Rose Simard. Comment notre vie sexuelle a telle évoluée au fil des années ? Comment communiquer nos désirs ? Est-ce que la monotonie nous fait peur en relation ? Quelle place occupe le sexe dans nos vies ? Avons-nous déjà accepté de faire des choses qui nous rendaient inconfortables seulement par désir de plaire ? Merci à notre Présentateur Merci à notre collaborateur Collège Lassalle Inscrivez-vous à notre infolettre et bénéficiez de rabais exclusifs de nos partenaires offerts à notre communauté !www.generationsidechick.com ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 12 May 2020 | Boys will be boys | 01:36:47 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 25 May 2021 | Nous sommes qu’un | 01:23:34 | |
Un an après les événements relié au mouvement Black Lives Matter, les animatrices avaient envie de poursuivre la discussion avec Fabrice Vil et traiter du racisme au sens large. Il y différentes formes de racismes et comment pouvons-nous, tous et chacun, faire avancer la cause ?
Nous revenons entre autres sur l’apparition de Maripier Morin à l’émission Tout le monde en parle, la position de la diversité dans notre société en date d’aujourd’hui et comment les médias devraient eux-mêmes se positionner. Bon épisode !
Merci à notre présentateur Clarins
Dans ton Instagram Fabrice Vil : https://www.instagram.com/fabricevil/ Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/ ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 01 Mar 2022 | #84 - La cancel culture | 01:07:03 | |
Cette semaine, nous démystifions un sujet populaire des dernières années, soit la cancel culture afin de comprendre l'ensemble de ce phénomène et ses composantes.
Afin de bien le comprendre, j'ai eu le plaisir de m'entretenir avec la journaliste et militantisme Judith Lussier ainsi que deux de mes Sidechicks acolytes soit Anne-Lovely Étienne et Trudy Simoneau.
Qu'est-ce que la cancel culture ? D'où ce phénomène est né ? Pourquoi nous considérons essentiel de bannir quelqu'un de la place publique suite à des allégations ? Est-ce que d'incendier quelqu'un publiquement rend vraiment service à la société ? Jusqu'où devons-nous aller ? Comment se positionner face aux personnes visées ?
Un épisode plus que nécessaire suite aux différents mouvements sociaux planétaires des dernières années.
Merci à notre présentateur Clarins
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| 09 Apr 2024 | #178 Être en relation à distance | 00:56:57 | |
Avec l'ascension de la technologie dans les deux dernières décennies, il est de plus en plus "facile" d'entretenir une relation amoureuse à distance. Comme tout type de relation, cela vient avec son lot de défis, mais aussi beaucoup de points positifs pour la plupart. Ce style de liaison nous amène à redéfinir l'importance "d'un nous" avec le "je", nous force à maintenir une communication saine et claire et peut même nous inviter à repenser certaines valeurs et perceptions que nous ont encrées les précédentes générations. J'ai eu l'immense plaisir d'échanger sur le sujet avec Catherine Maisonneuve, une journaliste qui est en couple depuis quelques années avec un homme qui n'habite pas le même pays. Accompagnées de mon acolyte Anne-Lovely, qui vit également une forme de relation à distance, nous avons eu le plaisir d'aller creuser dans nos expériences personnelles, parfois souffrantes et parfois, très enrichissantes. Bonne écoute! ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 27 Feb 2024 | #173 Le libertinage | 00:49:01 | |
Savais-tu que les clubs libertins, c'est vraiment moins WILD que ce que tu peux t'imaginer? De nos jours, il y a tellement de façons de vivre son intimité avec son/sa partenaire et être libertin en est une. Un mode de vie qui vient avec son lot de préjugés alors qu'il est prouvé statistiquement que ça gagne en popularité, surtout depuis les trois dernières années. Afin de démystifier cette façon d'être en relation, j'ai reçu Malia, une journaliste d'URBANIA qui a fait un reportage sur le sujet en plus d'invité Valérie, une adepte des clubs libertins. Je lui ai posé TOUTES les questions, sans.aucune.gêne. Accompagnée de ma douce acolyte Stéphanie Boulay, il s'agit d'un épisode qui permet d'élargir ses propres croyances et limites. Merci à notre présentateur @clarinsofficial | |||
| 25 Jul 2023 | #148 Le réel impact du AI sur l'humanité | 01:20:45 | |
Le sujet de l'intelligence artificielle fait couler beaucoup d'encre depuis les dernières années. L'évolution de cette technologie a permis des avancées spectaculaires, notamment du côté de la santé, ce qui n'est pas négligeable. D'un autre côté, ceci est un outil remarquable pour la fraude, les voleurs ainsi que toute personne mal intentionnée et qui n'a que pour but de s'enrichir ou de nuire à autrui. Les questionnements moraux sont de mises et surtout, il est important de déterminer la place réelle que doit occuper la race humaine dans cette nouvelle ère. Afin de décortiquer le sujet dans son ensemble, Kathy a invité Delphine Le Serre, spécialiste internationale de l'accompagnement professionnel et de la transformation numérique ainsi que spécialiste du développement de solutions d'Intelligence Artificielle. Elle a mis sur pied la fondation Education for Tomorrow qui vise à apporter des changements au sein de modèles d'éducation afin que l'humain puisse s'épanouir, véritablement. Accompagnée de son acolyte Catherine Fournier, ceci est l'un des épisodes les plus intéressants jamais réalisés en trois ans ! Bonne, écoute ! Merci à notre présentateur Clarins Merci à Alice Boutiques pour la merveilleuse tenue estivale de Kathy. Offrant une séance shopping privée et personnalisée, profitez d'un 50$ de rabais sur votre premier achat en mentionnant GÉNÉRATION SIDECHICK lors de votre visite. ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||
| 06 Oct 2020 | It’s all about balance | 01:13:44 | |
Animatrices: Kathy Marquis et Julie-Anne Ho | |||
| 12 Sep 2023 | #155 Développer son plein potentiel via sa créativité | 01:01:40 | |
La créativité est quelque chose qui nous habite tous. Certains sont naturellement plus créatifs ou, disons, confortables avec cette faculté. D'autres vont se considérer complètement incapables d'en faire usage. Et pourtant... Nous utilisons tous notre créativité dans le quotidien que ce soit dans la méthodologie à employer en cas de résolution de conflit ou même pour se démarquer lors d'une entrevue professionnelle. Chose certaine, nous serions tous gagnants d'en faire davantage usage sur une base quotidienne afin d'atteindre son plein potentiel, tous départements confondus. J'avais envie d'en jaser avec le comédien Thomas Beaudoin, qui ne vit que par sa créativité en tant qu'artiste ainsi qu'avec mes acolytes Rose Simard et Anne-Lovely Étienne qui utilisent leurs créativités afin de se nourrir à plusieurs niveaux, que ce soit dans leur vie de couple, de parent autant que professionnellement. Un épisode intime dans lequel on vous donne accès à ce qui se passe dans nos têtes. Merci à notre présentateur Clarins ! | |||
| 04 May 2021 | Quand nos chemins se séparent | 01:03:42 | |
Cette semaine, le duo de Génération Sidechick nous offre un épisode intime afin d’aborder un sujet assez intime, la séparation amoureuse. Elle nous partagent leurs expériences personnelles sur le sujet en toute vulnérabilité. Comment savoir que c’est le moment où la séparation est inévitable ? Comment s’assurer de maintenir un respect envers soi-même au travers le sentiment d’amour qui nous habitent ? Quels sont les deals breakers pour elles en relation ? Comment se percevoir ses blessures comme une opportunité d'évolution ? Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins Dans ton Instagram Génération Sidechick : https://www.instagram.com/generationsidechick/ Kathy Marquis : https://www.instagram.com/kathymarquis/ Julie-Anne Ho : https://www.instagram.com/julieanneho/ ★ Support this podcast on Patreon ★ | |||