Freundschaft plus - Liebe, Sex und Beziehungen aller Art (Bayerischer Rundfunk)

Gibt es etwas befreienderes als ein ordentliches Fuck it? Ängste, Bedenken, Meinungen - es gibt viel, was wir zusammen wegfluchen können. In der neuen Folge Freundschaft plus teilen die beiden Bonobo Äffchen auf der Suche nach der nächsten Liane aus dem Mindfuck-Dschungel ihre Liste von Dingen, die sie 2022 gern hinter sich lassen würden. Wenn "schlechte Energien” und ein Sänger in Glitzerhose auf dieser Liste vereint werden, wisst ihr: Ihr hört Freundschaft plus.

Die Temperaturen steigen und mit Ihnen auch die Lust auf Sex... also meistens. In der neuen Folge von Freundschaft plus schwimmen eure beiden Flamingomatratzen mit stabilem Boden, Corinna und Christin, mit euch raus auf den Ozean der sommerlichen Liebesaktivität. Wie kurbelt man den Sexdrive trotz Hitze wieder hoch und welche Orte und Stellungen lohnt es mal auszuprobieren? Wir rutschen gemeinsam die Sommerrutsche ins Liebesglück hinein.

People Pleasing: Wie du lernst, Nein zu sagen und emotionale Abhängigkeit überwindest. Wir alle wollen gemocht werden - klar. Aber um welchen Preis? In der neuen Folge von Freundschaft plus fliegen eure zwei Schmetterlinge der guten Laune, Corinna und Christin, von Liebesblüte zu Liebesblüte mit euch. Doch wie merkt ihr, dass ihr euch im People Pleasing verliert und in emotionale Abhängigkeit geratet? Wie viel Harmoniesucht steckt in euch und wann wird es Zeit, Grenzen zu setzen? Wir zeigen euch, wie ihr mehr Selbstliebe lernt, Nein sagen übt und die Balance zwischen euch selbst und der Außenwelt wiederfindet. Freut euch auf ottertastische Weisheiten und praktische Tipps, um endlich den People Pleaser in euch zu stoppen und euch wieder auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt - euch selbst.

Suchen bis sich ein Gefühl der Glückseligkeit einstellt. Ruhe. Die wahre einzige große Liebe finden. Sehnsüchte können verschiedene Formen und Zustände sein. In der neuen Folge von Freundschaft plus begeben sich eure zwei Augenklappen mit Otterbild, Corinna und Christin, auf das Schiff namens Sehnsucht und segeln mit euch der Frage entgegen, ob eine Sehnsucht haben, Antrieb oder Bremse im Strudel des Lebens ist. Was ist eure tiefste und geheimste Sehnsucht und ist es wirklich erstrebenswert, sie sich zu erfüllen oder ist es besser, sie wie eine Karotte vor sich hängen zu haben?

Wäre Sehnsucht eine Schokoladensorte, dann wärs "zartbitter". Ein Gefühl zwischen Verlangen und Unerreichbarkeit. Ein romantisches Gefühl, aber irgendwie steckt da ja auch Sucht drin. Brauchen wir das eigentlich oder kann das weg? Ist das was Schönes oder eher was Unangenehmes? Und gibt's heute überhaupt noch so richtige, echte Sehnsucht oder ist das was, was in Goethes Zeiten gehört? Ob und wonach sich Corinna und Christin so sehnen - und was eine blaue Blume und ein kleiner Pirat mit diesem bittersüßen Gefühl zu tun haben, hört ihr in der neuen Folge.

Die Zeit rennt...nur wohin wissen wir noch nicht. Überall begegnen uns Hinweise, wie wichtig es ist jede Sekunde zu nutzen. Aber wie soll das eigentlich aussehen und warum ziehen wir uns diese Druckhose (Es könnte sein, dass dieses Wort grade erfunden wurde... you are welcome) eigentlich an? In der neuen Folge erkunden die beiden Stechuhren eures Vertrauens, Corinna und Christin, mit euch, wann ihr euch Zeit nehmen solltet, warum wir eigentlich mehr Zeit hätten, als wir denken (Spoiler: die Errechnung dieser Tatsache verlangte die Zusammenlegung beider Freundschaft plus Gehirne) und was wir von Vogelkundlern lernen können.

Wenn ihr im Schlafzimmer Grillen zirpen hört, dann entweder, weil ihr euch verrückter Weise für einen Zelturlaub entschieden habt oder, weil die Grillen das Lauteste im Schlafraum sind. In der neuen Folge von Freundschaft plus versuchen eure zwei glutenfreien Betthupferl, Corinna und Christin, die erotische Säge wieder zum Kreisen zu bringen. Wie überwindet ihr die Unlust und sprecht über den fehlenden Sex in der Beziehung? Wie lange ist zu lange? Und: warum ihr Feigen und Fisch bereit halten solltet - das erfahrt ihr in der neuen Folge.

Wie oft denkt ihr über eure Brüste nach? Das ist nur eine der Fragen, die eure vier Büstenhalter-Cups der puren Freude, Corinna und Christin, in der neuen Folge von Freundschaft plus nachgehen. Was macht die Anziehung für das Gegenüber aus? Und woher kommt sie überhaupt? Was müsst ihr wissen und wieviel Weiblichkeit steckt wirklich in Brüsten? ***Podcast-Tipp in dieser Folge "Pizza & Pommes - mit Felix Neureuther und Philipp Nagel”: https://www.ardaudiothek.de/sendung/pizza-und-pommes-mit-felix-neureuther-und-philipp-nagel/12477317/

Balkonien oder Südseeinsel oder einfach nur Netflix und Chill. Wir beide, Corinna & Christin gönnen uns eine Woche Pause. Euch haben wir natürlich trotzdem einen Podcast da gelassen. Und zwar ein Sommerspecial zum Thema Körpergefühl. Viele von euch, die die Sendung zum Podcast gehört haben, haben uns gefragt, ob die Interviews, die wir mit Instagrammerin und Influencerin Ann Kathrin Hitzler und Curvy Model Angelina Kirsch geführt haben, auch noch nachgehört werden können. Und da haben wir uns gedacht: Na sichi! Und ein paar wirklisch schöne Nachrichten, die ihr uns zum Thema Körpergefühl geschickt hat, teilen wir hier ebenfalls.

Welchen Weg gehen wir? Diese Frage taucht gerade am Anfang nach dem normalen Schulweg auf und ist mit viel Stress und Verantwortung verbunden. In der neuen Folge von Freundschaft plus berichten eure zwei Lexika der Liebe, Corinna und Christin, zusammen mit Bayern 3 Moderatorin Jacqueline Belle, über ihre Erlebnisse, Stolpersteine, Hürden und goldenen Momente auf dem Weg zur eigenen Karriere. Was beruflicher Erfolg bedeutet und was er manchmal kostet, erfahrt ihr in der neuen Folge von Freundschaft plus.

ADHS - das ist nicht einfach ein Social Media-Trend, sondern eine Diagnose, die das Leben von "Kirmes im Kopf"-Autorin Angelina Boerger komplett verändert hat. In der neuen Folge von "Freundschaft plus" sprechen Corinna und Christin mit ihr über das Leben zwischen Chaos und Kontrolle, über die Anzeichen und warum sie diesen Teil von sich, trotz der Anstrengungen nie wieder hergeben würde.***Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/sendung/klassik-fuer-klugscheisser/72079106/

Wir sind alle Kerben auf irgendeinem Bettpfosten. Das ist die harte, unromantische Wahrheit. Wahrheit ist aber auch, dass hinter jeder Einkerbung eine Geschichte lauert, die mal länger, mal kürzer, mal oberflächlicher, mal schmerzhafter ist. (Spoiler: Trefft auf eine Gehirnerschütterung, einen Truckerfahrer, eine mutige Bar-Amazone und eine klettige Überromantikerin...mmmhhh so ausgeschrieben klingt es nach dem Bettquartett des Grauens) In der neuen Folge von Freundschaft plus setzen sich Corinna und Christin wieder mit Max Beier (Kabarettist und Schauspieler) und Sandro Kirtzel (Schauspieler) an einen Tisch (rein virtuell natürlich) und diskutieren über die schönsten, verstörendsten und einprägsamsten Bettgeschichten. Vom Haiku bis zum Roman ist alles dabei. Am schönsten ist es aber doch festzustellen, dass jede Kerbe prägt und einzigartig ist. Und das können wir sowohl über die an UNSEREM Bett sagen - als auch über die, die für UNS an einem Bettpfosten steht...

Es lohnt sich in die versteckteren Ecken eurer Fantasie mal einen Blick zu werfen. In der neuen Folge von Freundschaft plus sprechen eure zwei herzförmigen Schlüssellöcher, Corinna und Christin, über Möglichkeiten eure sexuellen Fantasien zu ergründen. Wie ihr anfangen könnt und wie ihr am besten mit eurem Partner oder Partnerin sprecht, das erfahrt ihr in der neuen Folge. *Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: "Wir Weltmeister. Auf der Suche nach 2014."https://www.ardaudiothek.de/sendung/wir-weltmeister-auf-der-suche-nach-2014/13360445/

Ein Freund, ein guter Freund, das ist das Schönste was es gibt auf der Welt... bis er plötzlich ohrenbetäubend laut die Piña Colada aus dem Strohhalm schlürft, in der Nacht schnarcht und vergisst, einem den Rücken einzucremen und das ganze unter Palmen und für 14 Tage. In der neuen Folge von Freundschaft plus sprechen eure beiden karottenölgebräunten Kalklatten der Brombachseeriviera Corinna und Christin darüber, wie ihr einen Urlaub mit Freunden gestaltet und zwar so, dass ihr danach noch befreundet seid. Erfahrt, was vorher unbedingt besprochen werden sollte und was absolute No-Gos sind. Warum Ameisen euch retten könnten und ihr vielleicht bei eurem nächsten Flug zwei Frauen im Bananenrock aus dem Flugzeug auf einer einsamen Insel sehen könntet? Hört rein in die neue Folge Freundschaft plus.

Erst wenn wir uns ausgelebt haben, können wir zur Ruhe kommen und uns auf was wirklich Ernstes einlassen. Aber was heißt das eigentlich? Ausleben? Und schließt das den Partner oder die Partnerin fürs Leben überhaupt aus? In der neuen Folge von Freundschaft plus saugen sich eure zwei Filtertüten am Teppich des erotischen Auslebens fest und diskutieren für euch die Wichtigkeit auf den Liebesozean raus zuschwimmen. Hört der Drang des "Erleben-Wollens” jemals auf? Und kann man mit einem Partner*in wirklich glücklich werden? ***Podcast-Tipp in dieser Folge "Hitze”: https://www.ardaudiothek.de/sendung/hitze-letzte-generation-close-up/94732324/

Sie gehen mit uns durch dick und dünn und sind in allen Lagen liebevoll an unserer Seite: Die besten Freunde und Freundinnen. In der neuen Folge von Freundschaft plus hoppeln eure zwei Hasen mit Sprunggelenken (die Usain Bolt neidisch machen würden;-)), Corinna und Christin, mit euch über den Macken-Acker wahrer Freundschaft. Welche kleinen "Fehler” habt ihr inzwischen vielleicht sogar liebgewonnen und was macht euch bis heute wahnsinnig? Hoppelt mit uns und lernt eure beste Freundin oder euren besten Freund nochmal völlig neu kennen. *Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: "Die SamstagsCrasher - der Bayern 3 Comedy Podcast” https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-samstagscrasher-der-bayern-3-comedy-podcast/23401552/

Single sein ist manchmal scheiße. Single während Corona zu sein ist richtig scheiße. Man führt Selbstgespräche, kuschelt mit der Wärmflasche und die Bedeutung des Wortes "Date" hat man auch bald vergessen. Der gebundene "Coronaquarantänler" kann davon nur träumen. Nie eine Sekunde für sich und der ruhigste Ort ist die Toilette. Wie gut, dass Freundschaft plus beides vereint. Die verheiratete/frischgebackene Mama/Besitzerin einer Meditationstoilette Corinna und der Single/...das wars... Christin nehmen euch in der neuen Folge von Freundschaft plus mit in die Abgründe ihres Coronaalltags. Wie funktioniert flirten (Spoiler: Hodenbrot) und was fehlt einem am meisten?

Sie kann die Oase in der Wüste sein und genauso glücklich machen: Die Bestätigung. In der neuen Folge von Freundschaft plus ziehen eure zwei Feldstecher mit Safarischirmchen, Corinna und Christin, los um den Acker der Bestätigung zu pflügen. Warum ihr gefühlt nie eine Bestätigung zulassen könnt, besprechen wir genauso, wie ab wann Bestätigung eher schaden kann. Außerdem: Auch wie ihr neue Wege geht und euch selbst die schönste Bestätigung gebt, erfahrt ihr in der neuen Folge von Freundschaft plus. ***Podcast-Tipp in dieser Folge Deutschlandfunk "Überall Halbgeschwister (1/2) - Spenderkinder auf Spurensuche”: https://www.ardaudiothek.de/episode/zeitfragen-feature-deutschlandfunk-kultur/ueberall-halbgeschwister-1-2-oder-spenderkinder-auf-spurensuche/deutschlandfunk-kultur/94539910/

Täglich prasseln tausende Informationen auf uns ein. Wählen, welche wichtig sind und welche nicht, ist da schon lange nicht mehr der Maßstab. In der neuen Folge von Freundschaft plus sprechen Corinna und Christin - eure zwei Liebeswürmer im Misthaufen namens Leben - mit Psychologe Rolf Schmiel. Wie können wir mit Krieg, Hungersnot und mit all dem, was auf uns einprasselt, gesund umgehen? Und was schützt vor "Doomscrolling” - dem endlosen Konsum schlechter Nachrichten? Wie ihr euch helft, damit ihr anderen wieder helfen könnt, erfahrt ihr in dieser neuen Folge. ***Alle bisherigen Folgen findet ihr auch in der ARD-Audiothek https://www.ardaudiothek.de/sendung/freundschaft-plus-liebe-sex-und-beziehungen-aller-art/64547428/ ***Podcastempfehlung in dieser Folge: "Psychohacks - Leichter durchs Leben” mit Rolf Schmiel und Claudia Conrath https://psychohacks.podigee.io/

Weihnachten muss geplant werden und zwar generalstabsmäßig. Erstmal ist da gar nichts von besinnlicher Ruhe zu spüren. In der neuen Folge von Freundschaft plus arbeiten sich die zwei Lamettaständer eures Vertrauens, Corinna und Christin, durch den Trubel der Vorweihnachtszeit. An ihrer Seite findet sich der menschgewordene Weihnachtspunsch aller Gestressten ein: Rolf Schmiel, unser Psychologe der Herzen. Zusammen schnüren wir euch ein auditives Weihnachtsgeschenk, das euch mit Tricks und Tipps durch diese Zeit trägt. Außerdem haben wir eine absolute Podcast-Empfehlung für euch: https://go.funk.net/unlockpodcast

Selbstpflege beginnt da, wo die Löffelchenstellung aufhört. Sie ist mehr als eine ordentlich durchgeführte Intimwäsche und wird sie regelmäßig betrieben, erntet die Beziehung sogar neue Früchte. Wie ihr Selfcare für Anfänger betreibt, eurem Partner erklärt, dass Zeit für sich selbst nicht der Anfang von Ende bedeutet und wie ihr gemeinsam "einsam" sein könnt (Spoiler: schlagt schon mal Shabu-Shabu nach) erfahrt ihr in dieser neuen Folge Freundschaft plus mit Corinna Theil und Christin Balogh.

Vom Ohrläppchen bis zum Kinn ist alles dabei. Es gibt diesen einen Punkt, wenn der getroffen wird, setzt sich ein innerlicher Schmetterlingsschauer frei - und die Rede ist hier nicht allein vom G-Punkt. In der neuen Folge von Freundschaft plus schütteln sich eure zwei über dem Geländer der Lust hängenden Steppdecken, Corinna und Christin, durch eure erogenen Zonen. Geht mit uns auf die Suche und findet raus, was ein burgunderroter Cordanzug und eine Ohrmuschel damit zu tun haben. ***Podcast-Tipp in dieser Folge "DESIRE”: https://www.ardaudiothek.de/sendung/desire/94780484/

Es ist ein kleiner fieser Wurm, der sich durch eure Eingeweide wühlt. Aber vor allem ist es ein Gefühl, das man nicht bei seiner besten Freundin empfinden möchte. In der neuen Folge von Freundschaft plus buddeln sich eure zwei Haken, Corinna und Christin, durch den Acker der Eifersucht. Wie ihr mit Konkurrenz und euren Emotionen umgeht und mit der Angst, die Freundschaft zu verlieren, erfahrt ihr in der neuen Folge. ***Podcast-Tipp in dieser Folge "1LIVE Ikonen Casper”: https://www.ardaudiothek.de/episode/1live-ikonen/1-hin-zur-sonne-casper/1live/13430179/

Es gibt kein Zurück mehr! Oder doch? Könnt ihr einfach wieder so zurück zur freundschaftlichen Routine, wenn ihr euch einmal nackt gesehen habt? In der neuen Folge Freundschaft plus dröseln eure zwei handgeklöppelten Freundschaftsbändchen aus zertifizierter Alpakawolle, Corinna und Christin, mit euch diese Frage auf. Welche Umstände da hilfreich sind und welche nicht, erfahrt ihr in der neuen Folge. (Spoiler: Ukulelespiel ist es nicht) ***Podcast-Tipp in dieser Folge "Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova" https://www.ardaudiothek.de/sendung/ueber-schlafen-deutschlandfunk-nova/12641863/

Schönheit geht über den Blick in den Spiegel hinaus. Das ist leicht gesagt, aber wie schaffen wir es uns von bestehenden Schönheitsidealen zu lösen? In der neuen Folge von Freundschaft plus, treiben eure zwei mit Schabernack gefüllten Schlauchlippen, Corinna und Christin, auf der See der idealisierten Schönheit und ergründen, was Schönheit eigentlich ist und wo ihr sie finden könnt. Wie fängt man an, sich selbst schön zu finden? Das wird hier genauso besprochen, wie die Schönheit nackter Saunagänger.

Nur mal kurz bei Social Media checken, was der oder die Ex gepostet hat... Wie lange ist es eigentlich in Ordnung, Expartnern hinterher zu forschen? Dieser Frage gehen eure zwei Handlupen im Handschuhfach des Lebens Corinna und Christin in der neuen Folge von Freundschaft plus nach. Wann wird aus harmloser Neugierde toxisches Scrolling... oder sogar Online-Stalking? Wir sprechen mit euch übers Loslassen, Respekt und eine gesunde Verarbeitung einer Trennung. ***Hier findet ihr Hilfe, wenn ihr unter (ungesundem) Liebeskummer leidet: Die Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de/ oder hier: Nummer gegen Kummer https://www.nummergegenkummer.de/ ***Podcasttipp in dieser Folge Seelenfänger - Die neue Staffel "Toxic Tantra" "https://www.ardaudiothek.de/sendung/seelenfaenger/10825239/

In guten wie in schlechten Zeiten gilt nicht nur für die Ehe. Von seinen engsten Freunden erwartet man oft die Begleitung durch dunkle Täler (wie Christin von Corinna bei der Nachtwanderung 2018) und die sprudelnde Freude beim Erklimmen eines persönlichen Gipfels. In der neuen Folge von Freundschaft plus lassen sich die beiden kurzatmigen Apnoetaucherinnen Corinna und Christin in die Untiefen der freundschaftlichen Erwartungshaltungen hinab. Ob Erwartungen in Partner- oder Freundschaften überhaupt was zu suchen haben und wo die Grenzen des Erwartbaren liegen, erforschen sie mit ihrer persönlichen Glücksanemone Markus Stoll alias Harry G. Auf wen er sich so verlässt und was Filmküsse und Lachanfälle damit zu tun haben erfahrt ihr in der neuen Folge von Freundschaft plus.

Wo ein Wille, da ein Weg. Aber muss man immer wollen oder spricht da nur mitgegebenes Wortgut aus uns? Corinna und Christin fräsen sich deshalb durch die Flut an Sprichworten, die sie seit Jahren begleiten. Es gibt die, die einem Antrieb sein können oder die, die bremsen. In der neuen Folge von Freundschaft plus sammeln wir nicht nur unsere besten Wegbegleiter (Spoiler: Sailor Moon trifft auf Fahrlehrer), sondern sind auch auf eure gespannt.

Wir wollen doch nur spielen! Nur was und für wie lange liegt mal mehr, mal weniger in unseren Händen. In der neuen Folge von Freundschaft plus arbeiten sich die beiden Putzerfische eures Vertrauens Corinna und Christin an der Aquariumsscheibe der selbsterwählten und fremdbestimmten Rollen im Leben entlang. Partner/in, Mutter/Vater, beste/r Freund/in, Tochter/Sohn... die Liste ist lange... Wo bleibt man das selbst? Wie schafft man es, sich nicht in den Erwartungen zu verlieren, die jede Rolle mit sich bringt? Und wie schützt man die eigene Energie, indem man sich auf die wichtigen Rollen beschränkt? (Spoiler: Ein "Rollenkuchen" und eine ruchlose Polizistin spielen dabei eine wichtige - ihr ahnt es schon - ROLLE...)

Einsamkeit ist ein mieser Verräter. Sie überwältigt einen und baut eine Mauer zwischen sich und der Außenwelt, die unüberwindbar scheint. Eure zwei Abrissbirnen Corinna und Christin stellen sich die Frage, ob eine Beziehung wirklich immer gegen dieses Gefühl hilft oder nicht sogar manchmal der Auslöser sein kann. Wie geht man mit Einsamkeit um? Grade jetzt, wenn ein Virus uns auf uns selbst und unsere inneren Stimmen zurückwirft? (Spoiler: Selbstgespräche sind nicht die Lösung) Warum Einsamkeit ein Geschenk und wichtiger Motor sein kann hört ihr in der neuen Folge von Freundschaft plus ... genauso wie Corinnas neuen Otterwitz. (Christin freut sich. #Plussipower)

Glück ist am schönsten, wenn man es teilt. Ganz in diesem Sinne teilen in der neuen Folge von Freundschaft plus eure zwei Liebesböller mit eruptivem Höhepunkt Corinna und Christin mit euch unsere und eure unvergesslichen Momente 2023. Danke ihr lieben Plussis für eure vielen Nachrichten zu euren besten Ereignissen des Jahres. Der Jahresspagat beinhaltet viel: von der engelsgleichen Gestalt eines bestimmten braunhaarigen Engländers...bis hin zum... Geschenkepopel... ***Podcasttipp in dieser Folge: "Marei. Das Geschäft mit der Liebe" https://www.ardaudiothek.de/sendung/marei-das-geschaeft-mit-der-liebe/12861431/

Es gibt sie - die großen Fragen im Leben und in der Liebe... Gehen oder bleiben? In Tränen aufgelöst, in den scheinbaren Scherben seiner Beziehung, stellt man sich genau diese Frage. Ist das der Moment, über den wir drüber müssen? Oder ist das der Moment, in dem ich für mich einstehe und die Beziehung beende? In der neuen Folge von Freundschaft plus versuchen sich, eure zwei acetonfreien? Scheibenkleber mit Kokosduft Corinna und Christin dieser großen Lebensfrage zu stellen. Mit dabei sind zwei Profis, die euch und ihnen zur Seite stehen. Tanja und Samy Bakry sind nicht nur verheiratet, sie begleiten Paare auch professionell durch ihre Krisen. Spoiler: Ja, auch bei Corinna und Christin gibt es Burggräben zu durchschwimmen. ***Podcast-Empfehlung in dieser Folge "EMORATIO - der Paarpodcast" Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/emoratio-der-paar-podcast/id613339746 Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/3xkRxNnJFY1cheOc1LWOVd

Wir alle benutzen Ausreden jeden Tag, und manchmal erleichtern sie sogar unsere Beziehungen. In der neuen Folge von Freundschaft Plus, sprechen eure zwei Honigbienen am Nektar der Liebe, Corinna und Christin, mit euch über häufige Ausreden im Alltag. Von Unpünktlichkeit bis hin zu typischen Ausreden, wenn ihr keine Lust auf Sex habt - wir decken alles ab! Wir diskutieren die Psychologie der Ausreden und fragen uns: Warum nutzen Menschen Ausreden? Außerdem erfahrt ihr, wie man Verantwortung übernehmen kann und wie man Ausreden erkennt und vermeidet. Wir beleuchten auch typische Ausreden aus Faulheit, klären, welche Rolle Selbsttäuschung und Prokrastination spielen und geben euch Tipps, wie man mit Ausreden umgeht. Findet heraus, wie Ausreden eure Freundschaft und Beziehungen beeinflussen können. Lasst uns gemeinsam die Wahrheit hinter den Ausreden aufdecken! ***Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: Geisterjäger https://www.ardaudiothek.de/sendung/geisterjaeger/13242949/

Kann man sich in zwei Menschen gleichzeitig verlieben? In der neuen Folge von Freundschaft plus klopfen eure zwei Liebeshasen, Corinna und Christin, den Teppich der doppelten Liebesverknüpfung mit euch aus. Wie findet ihr heraus, wen ihr wollt und müsst ihr das überhaupt? Ob ihr eher der Nähe- oder Abstandstyp seid, findet ihr in der neuen Folge von Freundschaft plus heraus. ***Podcast-Tipp in dieser Folge: " STUDIO KOMPLEX" https://www.ardaudiothek.de/episode/studio-komplex/sexneutralitaet/hr/94631914/

Es kann einer der normalsten und authentischsten Laute beim Sex sein. Es kann uns beim Loslassen helfen und empowern. Nur warum wird um dieses Geräusch so viel Gedöns gemacht? Das Stöhnen beim Sex. In der neuen Folge von Freundschaft plus springen eure zwei Liebesläuse Corinna und Christin an der Haarwurzel der Erkenntnis entlang und finden für euch raus, warum es manchmal schwerer als gedacht ist, den Gefühlen (und Geräuschen) freien Lauf zu lassen. Kann man Stöhnen üben und was ist "normal”? Und was haben eine Vuvuzela, eine Nasenpfeife und Bonobo-Äffchen damit zu tun?

Es ist soweit, ein besonderer Fall ist eingetreten. Corinna, die Plussitröte der guten Laune, liegt flach, hat es sich aber nicht nehmen lassen, kurz die Plussigemeinde über ihren Zustand zu informieren. Es gibt Tipps für gute Unterhaltung und einen kurzen Besuch von Rednex.

Losgehen... das klingt so verdammt einfach und doch fühlt es sich manchmal wie das Schwerste überhaupt an. In der neuen Folge von Freundschaft plus paddeln eure zwei Schlauchboote, gefüllt mit Liebesluft, mit euch auf den Teich der Mutproben raus. Wie geht ihr los und motiviert euch und woher wisst ihr, dass es Zeit ist? Diese Fragen zu beantworten, hilft uns Moderatorin Susann Atwell. Sie hat in ihrem Podcast "mutMacherinnen” mit sehr inspirierenden Frauen gesprochen, die sich getraut haben. Holt euch euren Mut-Impuls in der neuen Folge Freundschaft plus. Link zum Podcast von Susanne Atwell: https://www.ardaudiothek.de/sendung/mutmacherinnen-mit-susann-atwell/94585170/

Kann, was als Affäre begann, in einer glücklichen Beziehung enden? In der neuen Folge von Freundschaft plus schleichen eure zwei Eichhörnchen, Corinna und Christin, um den Nussbaum der Liebe mit euch. Wie entwickelt sich aus einer Affäre - mit einem wesentlich älteren Mann - eine glückliche Beziehung? Kann das überhaupt funktionieren? Wie lasst ihr Ängste und alte Muster hinter euch? In der neuen Folge bekommt ihr Impulse, Tipps und natürlich einen Otterwitz. ***Unsere Empfehlung in dieser Folge "Lost in Nahost": https://www.ardaudiothek.de/sendung/lost-in-nahost-der-podcast-zum-krieg-in-israel-und-gaza/12828739/

Jetzt kann man wohl getrost sagen, wir machen unserem Namen alle Ehre... na gut wir sprechen zumindest drüber. Wenn man den friend mit benefit gefunden hat, geht das ganze Dilemma ja erst los. Kann so ein Konzept funktionieren und kann ich mit meinem besten Freund schlafen und danach nen Burger mit ihm essen gehen, so wie zu der Zeit, als wir uns noch nicht nackt kannten? Diesem namensgebendem Umstand haben wir uns gewidmet - also schnappt euch eure/n BFF mit Anfassen (Ringelpietz mit Anbindung (oder Zigarette danach) und los geht's mit einer neuen Folge Freundschaft plus.

Sie sind wie Zuckerwatte. Süß. Du willst sie. Und danach: Ist dir schlecht. Was haben Bad Boys an sich, dass wir (gern auch öfter) auf diesen Typ Mann oder Frau reinfallen? Dieser Frage gehen Corinna und Christin in der neuen Folge von "Freundschaft plus" nach und stellen dabei Erstaunliches fest. Die schweren Ketten unserer Hormone und wie wir sie ablegen, um uns von diesem "Bad Boys Muster" zu befreien wird genauso geklärt, wie die Frage was David Hasselhoff auf einem SUP nach Teneriffa zu suchen hat.

Können Freunde auf lange Sicht eine Beziehung torpedieren und sie am Ende sogar zerstören? In der neuen Folge von Freundschaft plus schwimmen eure zwei Liebesbiber auf dem Holz der Leidenschaft, Corinna und Christin, dem Abenteuer sozialer Ungleichheit entgegen. Denn was ist, wenn die Freundeskreise sich nicht verstehen und das zunehmend ein Problem in der Beziehung ist? Aber muss es das wirklich sein? Wir suchen mit euch nach Antworten und Akzeptanz. ***Podcast-Tipp in dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/sendung/rote-rosen-der-offizielle-podcast/94817246/.

Wenn Darth Vader ein Tag wäre, er wäre der Valentinstag. Niemand mag ihn. Singles nicht und selbst glücklich Gebundene brechen unter dem künstlich erzeugten Druck zusammen. Aber keine Panik! Ihr könnt diese neue Folge von "Freundschaft plus" als Wegbegleiter Yoda (ja... es befindet sich ein Star-Wars-Fan bei "Freundschaft plus". Spoiler: Es ist nicht Corinna) betrachten. Corinna und Christin ergründen die Ursprünge dieses Tages, geben euch die besten Tipps für ein Geschenk (Spoiler: Naja) und ihr erfahrt, warum der Valentinstag (alias Darth Vader) und Corinnas Schlafzimmerboden/-bett zu etwas sehr Schönem geführt haben und wir uns so mit diesem Tag versöhnen. Möge die Plussipower mit euch sein.

Es gibt sie! Die sicheren Anzeichen, dass jemand seine Liebesfühler nach euch ausstreckt. Es stellt sich aber raus, dass die meisten von uns diese Signale nicht ganz so gut orten können. In der neuen Folge von Freundschaft plus richten eure zwei Äterkoalas am Eukalyptusmast der Liebe, Corinna und Christin, eure Empfänger auf Erfolg. Was Pantomime damit zu tun hat - und Füße - erfahrt ihr in der neuen Folge von Freundschaft plus. ***Podcast-Tipp in dieser Folge "Cinema Strikes Back": https://www.ardaudiothek.de/sendung/cinema-strikes-back/66261398/

Die Luft wird dünn am Liebesgipfel und der Weg dahin ist oft beschwerlich. Warum also die Reise zum Orgasmus überhaupt beginnen? In der neuen Folge von Freundschaft plus schlagen sich eure zwei Kletterhaken - im Dienste der Leidenschaft - Stück für Stück auf den Liebesgipfel hoch. Sie sind nicht allein, denn am Gipfelkreuz wartet Kevin Ebert vom BR-Podcast "Im Namen der Hose” und spricht über den Unterschied von Orgasmen, wie offen ihr kommunizieren solltet und wie wir die Orgasmuslücke von Männern und Frauen schließen können. ***Podcast-Tipp in dieser Folge "Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULS”: https://www.br.de/mediathek/podcast/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/521

Es gibt diesen einen Moment, in dem man sich eingestehen muss, dass der Typ in den man sich schon längst verliebt hat, einen nur hinhält. Er es einfach nicht schafft klar ja zu sagen zu einer Beziehung. Und manchmal kommt dieser Moment öfter und schwups, seid ihr in der Repeatschleife gelandet. Wie ihr erkennt, ob der andere ein "für immer" wagen will oder es ein "für immer vielleicht" Spielchen ist und wann Unverbindlichkeit ein echter Segen sein kann... reinhören. Also bindet euch.... ne Schleife und seid dabei.

Na? Wie ist die Stimmung? Regt sich schon der erste nervöse Flatterer vor den Feiertagen? Wer wird diesmal eskalieren, wo kann man überhaupt hingehen und ist es okay, auch nur mal unter sich zu bleiben? In der neuen Folge von Freundschaft plus beschäftigen sich die beiden Christbaumkugeln am unteren Ast Corinna und Christin mit all diesen Fragen. Zu ihnen stößt der fleischgewordene Flattererbesieger aller Weihnachtsverzweifelten: Unser Psychologe Rolf Schmiel hat Tipps, wie wir zum Beispiel mit dem ruppigen Humor des Onkels oder den Erwartungen der Eltern umgehen.

Wenn wir könnten, würden wir drin baden. Na ja, oder zumindest versuchen, es festzuhalten. Glück ist flüchtig und vielleicht besteht genau darin sein Wert. In der neuen Folge von Freundschaft plus tauchen eure zwei Kleeblätter am Strunk des Lebens, Corinna und Christin, mit euch in die Glücksblase. Was ist Glück für euch? Wir verraten euch, was ihr für euer Glück tun könnt - und: was ein Scheibenwischer damit zu tun hat. ***Podcast-Tipp in dieser Folge "Danke, gut. Der Podcast über Pop und Psyche”: https://www.ardaudiothek.de/sendung/cosmo-danke-gut-der-podcast-ueber-pop-und-psyche/78255726/

Liebe verträgt keine Konkurrenz. Mag ja sein, aber wie will man sich vor ihr schützen? Sie umgibt uns und treibt uns an, erweitert unsere Grenzen. In der neuen Folge von Freundschaft plus arbeiten Corinna und Christin nicht nur ihre eigene Konkurrenzsituation auf (Spoiler: der Podcast geht weiter...zu danken wäre hier dem von Schokolade ummantelten Popcorn) und teilen mit euch ihre dunklen Konkurrenzabgründe. Ihr erfahrt auch, warum Wettkampf sowohl in einer Beziehung als auch in einer Freundschaft Wachstum bedeuten kann, und wieso man neben Corinna besser keine Push Ups macht...

Alles auf stumm schalten!!!! Das ist ein Wunsch, den ihr wahrscheinlich auch mehrmals am Tag verspürt. Durch all die Verpflichtungen, die wir in unseren Tag packen, können wir das leider nicht. In der neuen Folge von Freundschaft plus laufen eure frisch gebürsteten Hamster, Corinna und Christin, für euch im Rad der unendlichen Stressspirale. Welche Sachen euch wirklich zur Ruhe bringen, wie ihr euch selbst an den stressigsten Tagen einen See der paradisischen Entspannung buddelt - all das und so viel mehr erfahrt ihr in der neuen Folge von Freundschaft plus.

"Hase, der Verkäufer im Sportgeschäft heute hat mir fast das Höschen weggeweht" denkt man sich, aber ist das etwas, was man seinem Partner einfach so sagen würde? Wir klären, wieviel Ehrlichkeit eine Beziehung wirklich braucht und warum ein Geheimnis manchmal eine Beziehung auch beleben kann. Es ist ein schmaler Grad zwischen Ehrlichkeit und Egoismus den wir mit euch ausloten wollen. Also packt den Kompass ein und los geht's mit einer neuen Folge Freundschaft Plus.

Wenn sich die Beine rasiert werden, kann es nur bedeuten, dass sich ein besonderer Gast in Plussihausen einfindet. In der neuen Folge von Freundschaft plus treffen Corinna und Christin auf Wincent Weiss. Ihr wollt wissen, was er bis jetzt bereut, über welche Gefühle er selten spricht oder warum er nicht mehr mit seiner Mama zusammen arbeitet? Zart, hart und ehrlich hat er den beiden Rede und Antwort gestanden und einige Überraschungen aus dem Hut gezaubert. Der Siegreiche (ein Plussi "Weiss" mehr: das ist die Bedeutung von Wincent) hat uns im Sturm erobert und wir sind sicher, euch wird's genauso gehen. Hier geht's zum neuen Album: https://open.spotify.com/album/4JrJs8YM3EF0cWwx6hKGwt?si=ny__gzPNRa2cNVki9BDI9w&dl_branch=1 Hier zu Wincent: https://instagram.com/wincentweiss?utm_medium=copy_link

Muss guter Sex lang sein und bedeutet viel Sex auch, dass er leidenschaftlich ist? In der neuen Folge von Freundschaft plus strecken eure zwei Liebesameisen auf der Wiese des Lebens, Corinna und Christin, ihre Fühler in das weite Feld der Sexirrtümer. Was steht eurem Sexleben vielleicht im Weg und was können wir mit euch aus eurem Kopf streichen? Weinreben lohnen sich und Fell jeglicher Art kann zur Stolperfalle werden. ***Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: Y-Kollektiv - Der Podcast"https://www.ardaudiothek.de/sendung/y-kollektiv-der-podcast/83228286/"

Aufgewärmtes schmeckt nicht. So heißt es. Aber gilt das auch für Beziehungen? In der neuen Folge von Freundschaft plus arbeiten sich eure Liebeshummeln an der aufgewärmten Liebesblüte ab. Solltet ihr über eine zweite Chance nachdenken, dann ist das eure Folge! Warum schwimmen wahrscheinlich ein No-Go wäre und was ihr für euch klären solltet, das erfahrt ihr in der neuen Folge. ***Podcast-Tipp in dieser Folge "Nora ist kein Einzelfall - wie sexistisch sind die Berge?": https://www.ardaudiothek.de/episode/bergfreundinnen/nora-ist-kein-einzelfall-wie-sexistisch-sind-die-berge-sexismus-im-bergsport-story/br/13039145/

Es gibt noch so Vieles zwischen Bettlaken und Himmelbett zu entdecken. Das Feld der erotischen Literatur ist weit, aber noch lange nicht voll erkundet. In der neuen Folge von Freundschaft plus hoppeln, eure zwei Erotikhasen auf dem Acker der Liebe. Warum es viel erotischer sein kann, Bücher zu lesen und wie sich das auf eure Selbstbefriedigung auswirkt, dass erfahrt ihr in der neuen Folge. ***Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/sendung/becoming-the-beatles-die-hamburger-jahre/13819231/

Unglücklich verliebt sein kann glücklich machen. Ist eine steile These, aber sie ist es wert darüber nachzudenken. In der neuen Folge von Freundschaft plus kraxeln eure zwei Berggämsen, Corinna und Christin, am steilen Hang der unglücklichen Liebe empor. Was ihr gegen den Schmerz tun könnt, wie ihr aus dem Hamsterrad der Schwärmerei aussteigen könnt und was bei Liebeskummer hilft, das erfahrt ihr in der neuen Folge von Freundschaft plus.

Wir steigen mit euch ins Hamsterrad der Leidenschaft. Denn genauso fühlt es sich doch an, wenn man mit jedem neuen Partner sexuell immer wieder von vorne anfängt. Oder ist jeder Partner einfach für sich genommen eine wunderschöne Reise zur sexuellen Selbstfindung? In der neuen Folge von Freundschaft plus gehen eure zwei Salzlecksteine am Käfig der Liebe Corinna und Christin dieser Frage nach. Ist ein sexueller Neubeginn auch innerhalb einer Beziehung möglich? Wie startet ihr nach einer sexuellen Pause wieder durch? Und welche Rolle könnten Lustrutschen und Sex-Kaftans dabei spielen? Hört rein.

Schlanker, erfolgreicher, glücklicher... lauert überall: Beim Nachbarn, in der Werbung und auf Social Media. 90 - 60 - 90? Wir vergleichen uns! Das treibt uns an. Es macht uns aber auch unzufrieden. An diesem Spagat aus Wettbewerb und Zufriedenheit, versuchen sich Corinna & Christin (Spoiler: Prima Ballerina werden sie wohl nicht) und finden bei allem Vergleichen, das, was dabei schnell vergessen wird - es hat mit Rap, Sportgymnastik und einer Fischsemmel zu tun - Individualität. Also dipped mit uns eure perfekten 90 - 60 - 90 Ohren in den Pool der Vergleiche - in dieser neuen Folge Freundschaft plus!

Was tun bei schlechtem Sex? Was hilft? Und: Gibt es überhaupt eine Skala fürs Liebesspiel? Wenn es eine gibt, wer legt sie fest? In der neuen Folge von Freundschaft plus buddeln eure Liebesgrottenolme mit Schaufelqualitätsstufe 1 Corinna und Christin mit euch genau dieser Frage nach. Ein Plussi hat uns nämlich genau das gefragt, und wir versuchen mit euch einen Tunnel zu finden - Richtung guter Sex. Was ihr unbedingt einpacken müsst, und was euch im Weg steht, erfahrt ihr in der neuen Folge Freundschaft plus. Ihr habt auch eine Frage an uns? Dann schreibt uns gerne über https://www.instagram.com/_corinnatheil_/?hl=de und https://www.instagram.com/christin_balogh_official/?hl=de Podcasttipp in dieser Folge: "Bromance Daddys" https://1.ard.de/bromance_daddys_e82?cp=fp

Pessimisten sind die Planierraupe im Garten Eden des Optimisten. Andersrum kann ein Optimist das Triangelsolo in der wohligen Stille des zu erwartenden Weltuntergangs sein. In der neuen Folge von Freundschaft plus begeben sich die beiden biologisch abbaubaren Klanghölzer eurer Herzen auf die Suche nach der Mitte. Ab wann seid ihr einfach nur naiv und ab wann einfach sehr sehr anstrengend mit eurer negativen Weltsicht? Leben Optimisten länger und sind sie wirklich immer die glücklicheren Menschen? Ob ihr eine positive Weltsicht erlernen könnt und warum Corinna und ein waschechter Pessimist sich nie länger als 5 min in einem Raum befinden sollten (Spoiler: dies gilt umgekehrt für sehr fröhliche Optimisten und Christin) erfahrt ihr in eurem zart, hart, ehrlichen Podcast.

Es muss ja nicht immer ausgeglichen zugehen in einer Freundschaft, viel zu oft passiert ja einfach das Leben zwischendrin. Aber was ist, wenn so gar kein Gleichgewicht mehr einkehrt? In der neuen Folge von Freundschaft plus loten eure zwei Liebeskompasse mit heißer Nadel, Corinna und Christin, für euch die Grenzen von Freundschaft aus und geben euch Tipps, wie ihr für euch entscheidet, wo eure Wohlfühlfreundschaftsgrenze liegt. *Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: Seelenfänger https://www.ardaudiothek.de/sendung/seelenfaenger/10825239/

Bob Ross hatte seinen Pinsel, was hast du? Richtig... uns. Es kommt der Punkt in einer Beziehung, an dem man dieses little bit of (Spoiler: meistens ist man schon zu betrunken, um sich zu erinnern was Bob Ross hier meinte) braucht und einsetzen möchte. In der neuen Folge von Freundschaft plus geht es, um genau diese ondolierende Stimmungsaufhellung, die jede Beziehung irgendwann nötig hat. Quasi eine Beziehungsauffrischung. Ob Aussicht, Kletterwald oder Picknick hier bekommt ihr euer little bit of... (Spoiler: meistens war es ... white ... die Erinnerung kehrt zurück).

Zwischen Bauchweghose und String liegt irgendwo unser Wohlfühlgewicht. Wie vielen Einflüssen auf dem Weg zu diesem Ideal sind wir eigentlich ausgesetzt und ist es am Ende gar nicht unsere eigenes Körpergefühl? Corinna und Christin sprechen über ihre Erfahrungen, Kämpfe und Erkenntnisse zwischen Instagram und light Käse. Wie geht man mit Figurdruck und falschen Vorbildern um und wie befreit man sich von falschen Erwartungen seinem Körper gegenüber? Schnappt euch nen körnigen Frischkäse und seid dabei.

Liebe ist wie Ernie und Bert. Vertraut, manchmal etwas ruppig, und sie wird von zwei Menschen ausgelebt. Monogam. Ist dieses Bild wirklich noch passend und vor allen Dingen... umsetzbar? In der neuen Folge von Freundschaft plus rütteln eure zwei Handpuppen in selbst gefilzten Stoffleibchen Corinna und Christin an diesem Liebesbild. Catrin Altzschner vom 1 LIVE Podcast "Intimbereich” kommt als Rüttelhilfe hinzu. Sie hat mehrere offene Beziehungen geführt und verrät euch, woran sie gescheitert sind, und warum sie euch trotzdem empfehlen würde, sich in eine zu stürzen. ***Podcast-Tipp in dieser Folge "Die Blaue Couch" https://www.ardaudiothek.de/sendung/blaue-couch/7241978/*** Catrin Altzschners Podcast findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/1live-intimbereich/49616812/

"Gestatten, ich bin ein Arschloch!" Wie viel Leid in Beziehungen würde erspart bleiben, wenn sich jeder Narzisst und jede Narzisstin so vorstellen würde? Leider ist dem nicht so und trotzdem versuchen Corinna und Christin in der neuen Folge von Freundschaft plus mit Pablo Hagemeyer (der sich selbst als freundlichen Narzissten bezeichnet) ein kleine Bedienungsanleitung im Umgang mit Narzissten zu erarbeiten. Woran ihr einen Narzissten oder eine Narzisstin erkennt und ob es überhaupt möglich ist eine erfüllende Beziehung mit ihnen zu führen, klären wir für euch - wie immer: zart, hart und ehrlich.? Pablo Hagemeyer: Gestatten, ich bin ein Arschloch Hilfetelefon: 08000 116016? und via Online-Beratung unterstützen wir Betroffene aller Nationalitäten, mit und ohne Behinderung - 365 Tage im Jahr, rund um die Uhr. Auch Angehörige, Freundinnen und Freunde sowie Fachkräfte beraten wir anonym und kostenfrei.

Euer Wunsch ist uns Befehl. Ihr könnt uns jederzeit gerne Plussinachrichten schicken, und wir sprechen mit euch drüber. In der neuen Folge von Freundschaft plus wurden eure zwei Hopfenkeulen Corinna und Christin nach ihrem Nachtleben gefragt. Sie schwelgen in Erinnerungen übers Feiern und über magische Erfahrungen. Was schwimmen und Tempolimit 30 damit zu tun haben, und welche wertvollen Tipps sie für euch bereithalten, erfahrt ihr in der neuen Folge von Freundschaft plus. ***Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: Cinema Strikes Back https://www.ardaudiothek.de/sendung/cinema-strikes-back/66261398/

Die Angst, die eigene Freiheit aufzugeben - nur einer von vielen Gründen, warum wir Angst vor einer Beziehung haben können. In der neuen Folge von Freundschaft plus begeben sich Christin und Corinna - eure zwei Beziehungsraupen in der Kirsche auf dem Kuchen der lodernden Leidenschaft - auf die Suche nach dem gesündesten Umgang mit Beziehungsangst. Wie lässt sie sich überwinden und kann eine Partnerschaft sie heilen? Warum sind oft gerade die Menschen so anziehend für uns, die sich auf keine Beziehung einlassen können? Und was haben der Herr der Ringe und Ernie und Bert mit Beziehungsangst zu tun? Auch das hört ihr in dieser Folge...

Wie weit darf Freundschaft gehen? Die beste Freundin oder der beste Freund sind ja oft die erste Anlaufstation bei wichtigen Fragen im Leben. Bei Liebe, Job und anderen essenziellen Entscheidungen. Nur sollte das auch immer so sein? Und was ist, wenn der gegebene Rat so gar nicht mit dem eigenen Bauchgefühl übereinstimmen will? In der neuen Folge von Freundschaft plus ergründen eure zwei Lustprimeln am Rand der Liebeswiese Corinna und Christin Antworten auf Fragen wie: Wie viele Freunde sollte man eigentlich um Rat fragen für eine gute Entscheidung? Wann müsst ihr eine Grenze ziehen? Und was hilft, das euren Freunden schonend beizubringen? ***Podcast-Tipp in dieser Folge "Lost Sheroes" https://www.ardaudiothek.de/sendung/lost-sheroes-frauen-die-in-den-geschichtsbuechern-fehlen/10778165/ ***Christin und Corinna zu Gast bei "Pony & Bart" hört ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/pony-und-bart/an-wen-denkt-ihr-beim-sex-feat-freundschaft-plus/n-joy/13646033/

Lügen fallen einem irgendwann vor die Füße. Vielleicht kann man aber auch einfach immer wieder drüber springen? In der neuen Folge von Freundschaft plus beleuchten die beiden Hürdenspringer der Kreisklasse Meppen Süd Corinna und Christin, ob es Notlügen wirklich gibt, und ob man kleine Lügen im Alltag nicht nur braucht, sondern sie vielleicht sogar sinnvoll sind. Nur wo fängt die Grenze zur unüberwindbaren Hürde an? Würdet ihr beichten, wenn ihr wisst, ein/e Freund/in wird betrogen? Und ist die beste Freundin wirklich der erste Ansprechpartner, wenn es um Lügenkatastrophenbereinigung geht? (Spoiler: Wenn es den Hirschen des thailändischen Königs am Tegernsee betrifft, ist? Corinna als Fähnchen Fieselschweif-Mitglied der ersten Stunde zur Stelle...)

Was passiert eigentlich in einem Swingerclub? Gebt es zu, das wolltet ihr doch auch schon immer wissen. In der neuen Folge von Freundschaft plus werfen eure zwei scharf gestellten Ferngläser mit Aussicht auf Befriedigung, Corinna und Christin, für euch einen Blick in die vier Wände der Lust. Wen trefft ihr dort, für wen ist die Swingerkultur was und welche Erfahrungen erwarten euch im Swingerclub wirklich? Mit Swingerclub-Besitzerin Sina tauchen wir in die Klischees und Lederbetten der geteilten Lust und offenen Beziehungen ab. ***Spannende Einblicke in einen Swingerclub gibt's auch hier - bei unseren Kollegen von "Das schaffst du nie!": https://www.youtube.com/watch?v=Jgui5Qg8svs&rco=1 ***Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: "Geisterjäger" https://www.ardaudiothek.de/sendung/geisterjaeger/13242949/

Sex braucht Freiheit. Vor allem im Kopf. Aber genau da sperren wir uns manchmal. Bewusst oder unbewusst. In der neuen Folge von Freundschaft plus, knabbern eure zwei Holzbieber, Corinna und Christin, am Stamm der sexuellen Entspannug und machen euch die Erkenntnisse mundgerecht. Warum springen wichtig ist und ihr auf ne Latexmatte verzichten könnt, erfahrt ihr in der neuen Folge von Freundschaft plus.

Räucherstäbchen stinken, Klangschalen sind der Widerhall aus der Unterwelt und Aladinhosen stehen wirklich niemandem. (Spoiler: NIEMANDEM) Spiritualität und Glaube umgeben uns und sind gerade heute allgegenwärtig. Grund genug, dass sich die beiden Klangschalenklöppel eurer Herzen, Corinna und Christin, diesem Thema in der neuen Folge von Freundschaft plus widmen. Was ist dran an diesem "Trend"? Taucht mit den beiden ein in die Welt von Liebe, Selbsterfahrung, Weiterentwicklung und innerem Frieden, denn um nichts weniger geht es. Sollte das das Ziel sein? Und über welche Begegnungen stolpert man denn da so auf diesem Weg? (Spoiler: Im Angebot ein Spiritualitätsspagat von Nackten bis Schweberfahrung). Möglicherweise hat diese Folge sogar bei 50% von Freundschaft plus auch zu der Erkenntnis geführt, dass Räucherstäbchen auch wohlriechend sein können, Klangschalen wohltuend sein können und Aladinhosen...nein...einfach nein.

Was ist anstrengender: Erwartungen zu haben, oder sie aushalten zu müssen? Oft glauben wir, bestimmten Erwartungen entsprechen zu müssen - warum eigentlich und wie legen wir das ab? Corinna & Christin tanzen für euch den Erwartungslimbo (Spoiler: Leonardo di Caprio und eine Schrottpresse helfen dabei) und sie finden die unterste Etage, die eine Erwartung überhaupt haben kann: Den Fahrstuhl ins Glück! Also testet eure Erwartungshaltungen: Denn je weniger ihr erwartet, desto glücklicher werdet ihr mit dieser neuen Folge "Freundschaft plus".

Es ist wieder so weit. Corinna und Christin bewegen ihre sonnenentwöhnten Körper in die Sommerpause. Natürlich würden sie nicht gehen, ohne eine auditive Eistorte da zu lassen. Löffelt euch durch die neue Folge von "Freundschaft plus”, in der Psychologe Rolf Schmiel euch wertvolle Tipps für den Pärchenurlaub mitgibt: Warum man eigentlich einen Urlaub vor dem Urlaub braucht und welche Destination sich besonders für die erste gemeinsame Voyage eignet, wird euch hier mit genauso viel Liebe vermittelt, wie Plussi 1 und Plussi 2 an ihrem Strohhalm zum Aperol zutzeln.?

Dieses stechende Gefühl, das weder gut für die Beziehung noch für das eigene Gefühlsleben ist, für das wir uns sogar schämen und eigentlich nicht gern drüber sprechen, genau dieses Gefühl ist das Thema der neuen Folge von Freundschaft plus. Eure zwei Stachelbeerkuchen auf laktosefreier Erbsenmilchbasis Corinna und Christin packen ihre Stirnlampen ein und wandern mitten rein in dieses dunkle Gefühl. An ihrer Seite ist Dr. Leon Windscheid, der euch Wege aus der Eifersuchtsfalle aufzeigt und euch verrät, warum negative Gefühle - wie eifersüchtig oder neidisch sein - durchaus nützlich sein können. Hier gibt's noch mehr von Dr. Leon Windscheid: https://www.leonwindscheid.de/ Dort findet ihr auch noch mehr Infos zu seinem neuen Buch "BESSER FÜHLEN. Das neue Workbook zum Spiegel-Bestseller Platz 1” Und zu seiner aktuellen Tour "Gute Gefühle. Psychologie Live” Hier geht's zu unserer Podcastempfehlung "ALLES AUF ANFANG” vom NDR: https://1.ard.de/allesaufanfang

Mein Leben ist toll... bis ich auf andere treffe bzw. auf ihre Sicht auf mich. Wer kennt es nicht? Du beschreibst dich als mutig, spontan und bescheiden, bis dir jemand den Hinkelstein der Wahrheit ans Gelenk bindet und dich in den Abgrund ihrer Wahrheit zieht. Aber wo liegt die Wahrheit und was mach ich, wenn mir die Diskrepanz zwischen Selbstbild und Fremdbild große Schwierigkeiten im Berufsalltag bringt? Die beiden Jägerinnen des Passierscheins A38, Corinna und Christin, haben sich in der neuen Folge von Freundschaft Plus die Hilfe von Jobcoachin Daniela Fink - vom BR Podcast "Jobstories: Der Coaching-Podcast" - geholt. Ihr erfahrt, wie ihr lernt realistischer und liebevoller mit euch umzugehen und was Selbstbild mit der Suche nach einem Glück bringendem Job zu tun hat. "Jobstories: Der Coaching-Podcast" mit Daniela Fink findest Du hier: https://www.br.de/mediathek/podcast/jobstories/825 Möchtest Du auch gerne von Daniela Fink gecoacht werden? Schreib' gerne eine Mail mit Deinem Anliegen an: jobstories@br.de

Woran erkennt ihr, dass es Zeit ist zu gehen? Gibt es klare Zeichen dafür, dass ihr euch trennen solltet? Und wenn ja, wie führt ihr ein Beziehungsende herbei, mit dem Beide leben können? In der neuen Folge von Freundschaft plus verraten euch eure zwei Gumminoppen am Scheibenwischer des Lebens, Corinna und Christin, wie ihr lernt, Grenzen zu ziehen und euch der emotionalen Herausforderung einer Trennung zu stellen. Sie sind nicht alleine, denn Doktor Annette Oschmann hat viele gute Tipps für eure Selbstreflektion. Sie sagt euch zum Beispiel, wie ihr am besten mit Partnern umgeht, die euch nicht loslassen wollen. ***Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/sendung/wie-wir-ticken-euer-psychologie-podcast/94700346/

Wir begeben uns zusammen in die mysteriöse und sinnliche Zeit des Herbstes. In der neuen Folge von Freundschaft plus findet ihr zusammen mit euren buntgefärbten Liebesblättern, Corinna und Christin, die Düfte, kleinen Traditionen und leidenschaftlichen Momente für eure neue Lieblingsjahreszeit raus. ***Podcast-Tipp in dieser Folge: "fucking safe” https://www.ardaudiothek.de/sendung/fucking-safe/13796181/

Nicht mit der Masse zu schwimmen ist anstrengend, verursacht Wunden?und manchmal Narben. Lohnt sich das, wenn einem vielleicht nur der Lorbeerkranz der Freiheit winkt? In der neuen Folge von Freundschaft plus gehen die passionierten Brustschwimmerinnen Corinna und Christin der Frage nach, wer die Masse denn bestimmt und vor allem die Richtung. Diesmal gesellt sich der famose Ralph Kinkel zur Runde (u.a. bekannt aus "The drag and us”). Ralf schwimmt gegen den Strom - das muss er...immer noch...immer wieder...und das eigentlich nur, weil er liebt wen er liebt.

Warum sich in die Anstrengung und Abenteuer eines One-Night-Stands werfen, wenn man auch auf das Gewohnte und Vertraute zugreifen kann? Sex mit dem oder der Ex klingt erstmal kuschlig, kann unter den falschen Umständen, aber zu Schmerz führen. In der neuen Folge von Freundschaft plus springen eure zwei Seepferdchen mit Algenallergie, Corinna und Christin, für euch in den Ozean der erotischen Vergnügungen. Warum es gut sein kann, Sex mit dem Ex zu haben und in welcher Phase ihr euch dabei befinden solltet, erfahrt ihr in der neuen Folge.

Scheitern ist etwas was uns jeden Tag umgibt und mit dem wir uns früher oder später auseinandersetzen müssen. Man kann daran scheitern eine Matheklausur zu bestehen, den Muffin beim Bäcker liegen zu lassen oder man scheitert am angestrebten Lebensmodell. Corinna und Christin teilen mit euch ihre Momente des Scheiterns und verraten euch wie sie rückblickend darüber denken und viel wichtiger, wie sie da durchgegangen sind und was ihr für euch aus daraus mitnehmen könnt. Sie bauen mit euch kleine Brücken über die ihr in einem schwierigen Moment laufen könnt. Also schmeißt den Betonmischer an und seid mit dabei, wenn die beiden besten Freundinnen übers Scheitern quatschen.

Kennt ihr den Scully-Effekt? Nein? Dann hört rein in diese Special-Folge zum Weltfrauentag, in dem es um die tollen, besonderen Frauen geht, die das Leben von Corinna und Christin entscheidend geprägt haben. Die beiden reden drüber, wie vielfältig (weibliche) Stärke ist, und welche entscheidenden Impulse uns starke Role Models geben können. In der neuen Folge von Freundschaft Plus flanieren die beiden Schatzsucherinnen eures Vertrauens an der Galerie der Frauen entlang, die sie beeinflusst haben und teilen eure Geschichten mit euch. Was Astrid Lindgren, die Queen, Akte X, die Spice Girls und Diamanten damit zu tun haben... erfahrt ihr in dieser Folge.

Ist es okay, wenn ihr euch jemanden in der Hinterhand behaltet? Also wenn eure jetzige Beziehung nicht klappt, gibt es dann immer noch diesen einen Menschen, der da wäre? Theoretisch ... oder auch praktisch? In der neuen Folge von Freundschaft plus segeln eure zwei Haubentaucher der Liebe, Corinna und Christin, mit euch der Frage nach, ob es einen Backup-Partner braucht oder aber: wie gefährlich das vielleicht auch für eure Beziehung sein kann, wenn euch diese eine Person noch immer im Kopf rumspukt. ***Unsere Empfehlung in dieser Folge "1LIVE Intimbereich": https://www.ardaudiothek.de/sendung/1live-intimbereich/49616812/

Wir sind mitten in der Festival-Saison und eure beiden "dance monkeys" Corinna und Christin wagen für euch ein Gedankenexperiment: Was, wenn euch, angeheizt von eurer Lieblingsband, etwas Alkohol und feiernden Menschen, plötzlich die Lust überkommt? Woran ihr unbedingt denken solltet, ob Corinnas Festivalbesuche wirklich als solche gelten können und welche Odyssee Christin schon zwischen Zelten und Trommeln durchlebt hat, erfahrt ihr in der neuen Folge Freundschaft plus. ***Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: "Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin" https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-ernaehrungs-docs-essen-als-medizin/12267783/

Verbiegen für die Liebe ist eine Sache. Dafür brechen eine andere. Was wärt ihr bereit für die Liebe zu tun? In der neuen Folge von Freundschaft plus reflektieren eure zwei Pylonen am Straßenrand der Liebe über die Grenzen, die man zur Selbsterhaltung trotz Schmetterlingen im Bauch ziehen sollte. Was habt ihr vielleicht schon getan, um mit jemandem zusammen zu kommen? Findet Antworten auf die Fragen: Warum ein Brot nie genug ist und Corinnas Lockstoff mal eine haarige Sache war.

Welche Rolle spielt Größe wirklich? Und: Was ist nur in unserem Kopf? Diesen spannenden Fragen gehen eure zwei Messlatten der besonderen Art, Corinna und Christin, in der neuen Folge von Freundschaft plus auf den Grund. Nichts bleibt unberührt, ob die innere oder auch natürlich äußere Größe. Wir diskutieren, hinterfragen gängige Schönheitsideale und haben wertvolle Tipps, wie ihr mit der Unzufriedenheit, die damit oft einhergeht, umgehen könnt und wie ihr daran wachsen könnt. Findet mit uns heraus, was Größe für euch tatsächlich bedeutet. Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: Telephobia - Dieser eine Anruf https://www.ardaudiothek.de/sendung/telephobia-dieser-eine-anruf/12641441/

Summen, alles im Regal in eine Richtung stellen, Nudelordnung ... Habt ihr Macken? In der neuen Folge von Freundschaft plus schwimmen eure zwei mit Liebesluft gefüllten Gummienten, Corinna und Christin, auf den Ozean der Macken. Machen sie uns wirklich liebenswert oder ist es nur der Drang nach Abgrenzung? Warum hinter euren Macken etwas Ernstes stecken kann und wie ihr lernt eure und die eures Partners oder Partnerin zu akzeptieren, erfahrt ihr in der neuen Folge. ***Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: "Stabile Nachbarn” https://www.ardaudiothek.de/sendung/1live-stabile-nachbarn/13480559/

Führst du eine glückliche Beziehung? Die Antwort auf diese Frage hat mehrere Schichten, durch die sich durchgewühlt werden will. In der neuen Folge von Freundschaft Plus begeben sich die Wühlmäuse (herzlich willkommen zum kreativen Tiefpunkt dieses Textes) Corinna und Christin auf die Suche nach den sicheren Anzeichen, dass ihr eine glückliche Beziehung führt. Wobei... Glück bedeutet ja auch Wandel und festhalten lässt es sich auch nicht immer. Aber wir können lernen, es schneller zu erkennen, wenn wir direkt vor ihm stehen. Vorausgesetzt man überwindet seine Angst vor der Vollkommenheit einer erfüllenden Partnerschaft. ( Spoiler: hüstel..Christin...hüstel).

Liebeskummer lohnt sich nicht my Darling, schade um die Tränen in der Nacht. Bis zu dieser allumspannenden Weisheit der Schlagersängerin Siw Malmkvist ist es ein weiter Weg, der steinig und oft schmerzhaft ist. In der neuen Folge von Freundschaft plus, tragen euch eure Zehensandalen gefertigt aus recycelten Biokautschukyogamatten aus der Schule des Lebens in Meppen Süd, Corinna und Christin über diesen Schotterweg. Wir errechnen eure Liebesdauerlänge, geben euch Tipps für unglückliche und verlassene Lieben und ihr erfahrt, was die ersten Anzeichen für ein Licht am Ende des Liebesschmerztunnels ist.

Fremdgehen kann eine Beziehung retten. Als absolutes Signal, dass man sich verloren hat auf dem Beziehungsweg. Es kann aber auch der Schlussstrich sein. Ist das aber immer der richtige Weg und wirklich notwendig? In der neuen Folge von Freundschaft plus sind eure zwei Federn im Daunenkissen der außerpartnerschaftlichen Leidenschaft auf der Pirsch. Mit unserem Psychologen der Herzen, Rolf Schmiel, erforschen wir dieses sensible Feld. Ihr erfahrt, warum es auch erleichternd sein kann, wenn der/die Partner/in fremd geht und ob man es immer beichten sollte. ***Podcast-Tipps in dieser Folge: "Rolf Schmiel: Psychohacks für ein glückliches Leben” https://rolfschmiel.com/podcast/ "Bergfreundinnen” https://www.ardaudiothek.de/sendung/bergfreundinnen/77047134/

Kann es zu viel Liebe geben? Zu viel vielleicht nicht, aber wenn sie eingesetzt wird, um ein Ziel zu erreichen, kann es gefährlich werden. In der neuen Folge von Freundschaft plus buddeln sich eure zwei Maulwürfe mit ihren Schaufeln der Liebe, Corinna und Christin, durch den Tunnel der Liebe. Ihr erfahrt, wann Liebe erschlagen kann, woran ihr Love Bombing erkennt und wie ihr damit umgeht. ***Hier bekommen Frauen kostenlos Unterstützung und Beratung, wenn sie z.B. von Stalking, körperlicher oder auch psychischer Gewalt betroffen sind: https://www.hilfetelefon.de/beratung-fuer-frauen.html *** Zum kostenlosen Hilfetelefon für Männer geht es hier lang: https://www.maennerhilfetelefon.de/ ***Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/sendung/pony-und-bart/13044997/

Ihr hattet die Gelegenheit uns über unsere Social Media Kanäle Fragen zu stellen und was sollen wir sagen: Diese Gelegenheit habt ihr genutzt! Danke an alle von euch, die uns Fragen geschickt haben! Unter anderem dabei: Welche Superpower hättet ihr gerne? Könnt ihr zusammen vereisen? Was habt ihr von euren Ex-Partnern gelernt, wofür ihr heute noch dankbar seid? Und ganz nebenbei beantworten wir übrigens auch die wichtigste eurer Fragen: Warum liegt hier eigentlich Stroh? Also zieht euch die Maske an und los geht's.

Gibt es sie? Die eindeutigen Zeichen, an denen man erkennt, ob die Person des Herzens die Gefühle erwidert? Und wenn ja: Wie sehen sie aus? In der neuen Folge von Freundschaft plus suchen Corinna und Christin - eure zwei hellsehenden Glaskugeln mit Empfangsschwierigkeiten - für euch sichere Wege durch den Nebel der Liebeskommunikation (Vorwarnung: Christin kommt bei Apache 207 raus). Spoiler: Die Fußausrichtung spielt dabei eine wichtige Rolle... Und: Wenn die Person nicht über euren Otterwitz lacht...tja, dann wird's dunkel in der Glaskugel...

Manche sagen (Spoiler: präziser ausgedrückt Corinna und Christin), dass das Geheimnis einer langen Freundschaft darin besteht, nie zusammen in den Urlaub zu fahren. Ob das stimmt, erfahrt ihr genauso wie, ab wann eine Gruppe zu groß ist und welche Gefahren in jedem Schlafbereich lauern. In der neuen Folge von Freundschaft plus kramen Corinna und Christin in ihren Gruppenurlauben und befördern Abgründe ans Licht. (Spoiler: Ihr werdet in Zukunft auf Türen achten) Bei den seelischen Buddelarbeiten eilt uns auch diesmal unser Psychologe der Glückseligkeit zu Hilfe: Rolf Schmiel klärt auf, wie wir mit Erwartungshaltungen, Streitereien und fehlender Privatsphäre am besten umgehen.

Die Bandbreite der Situationen, in denen dieser Ausspruch angebracht ist, reicht von unfassbar schönen (Heiratsantrag) bis hin zu verstörenden Momenten (der erste Blick in den Spiegel am Morgen). In der neuen Folge von Freundschaft plus laufen Christin und Corinna - die handgemachten, orthopädischen Einlegesohlen eures Vertrauens - für euch diese Bandbreite ab. Was eine geplatzte Hose, ein Tangokurs an der Schauspielschule und eine Sexposition namens "Budapester Beinschere” damit zu tun haben? Hört ihr in dieser Folge.

Das Leben ist eine Aneinanderreihung von Entscheidungen. Was, wenn Single sein nur eine weitere davon ist? Wenn man sich den frischen Wind der Freiheit und das gute Gefühl, nur für sich selbst verantwortlich zu sein um die Nase wehen lässt, sollte man nur aufpassen, dass man nicht auf die Wand aus Vorurteilen prallt, die da auf einen wartet. Corinna und Christin schauen sich in der neuen Folge von Freundschaft plus an, warum wir es meist nicht schaffen, diesen Zeitraum zu genießen, und warum die Gesellschaft oft davon ausgeht, dass es sich wirklich nur um einen Zeitraum handelt, der zudem auch noch schnell beendet werden sollte. Seid dabei, wenn Corinna ihrer Singlefantasie mal so richtig, richtig Raum gibt (Spoiler: Christin hüstelt unauffällig) und ihre wilden Träume (Spoiler: Das Hüsteln wird auffälliger) mit euch teilt.

Beschreibe dich in 3 Worten. Na, schon Angstschweiß auf der Stirn? Es ist gar nicht so leicht, vor allem weil wir doch alle daran denken, was die anderen denken, wenn wir die Wörter laut aussprechen. In der neuen Folge von Freundschaft Plus hängen eure zwei Lätzchen Corinna und Christin am Busen der Lebensrealität und fangen für euch die besten Tipps ein, wie ihr euch von Erwartungen und Fremdwahrnehmung löst und euch mehr auf euch und eure Selbstwahrnehmung konzentrieren könnt.***Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/sendung/pony-und-bart/13044997/

Zwischen den Stühlen zu sitzen fühlt sich nicht nur bei dem Spiel "Reise nach Jerusalem" blöd an. Das Glück zu haben, sich zu verlieben, ist wunderschön. Was aber, wenn eine zweite wunderschöne Person dazu kommt und man sich plötzlich entscheiden muss? Muss man? In der neuen Folge von Freundschaft plus springen eure zwei Entscheidungshasen mit eingerostetem Sprunggelenk, Corinna und Christin, direkt rein in die diffizile Situation, sich für einen Menschen entscheiden zu müssen. Wie findet man überhaupt raus, wer der oder die Richtige ist? Muss man sich festlegen? Oder ist es okay, zweigleisig zu fahren? Und was haben Kaffeebohnen damit zu tun? Unsere Podcastempfehlung "Oh, Baby! ... für besseren Sex”: https://open.spotify.com/show/4OHsKExGrIOlVrYeFnXsVu

Liegt es an Harry Styles neuer Frisur? War die alte Suppe schuld? Oder einfach nur der regnerische Herbst? So oder so: Christin liegt krank im Bett. Aber Corinna kümmert sich natürlich um sie und überrascht Christin mit einem Gute-Besserungs-Anruf. Und sie ist diesmal nicht allein: Zusammen mit den BAYERN 3 Samstagscrashern wird Christin - mehr oder weniger - aufgepäppelt. Was das mit Sailor Moon und Harrison Ford zu tun hat, erfahrt ihr, liebe Plussis, in diesem kleinen Kranken-Special von Freundschaft plus. ***Podcast-Tipp in dieser Folge "Die SamstagsCrasher - der BAYERN 3 Comedy Podcast”: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-samstagscrasher-der-bayern-3-comedy-podcast/23401552/

Ihr findet jemanden richtig toll... Und dann? Das dachten sich auch eure zwei Liebeslampignons am Baum der Flirtversuchung Corinna und Christin und erforschen mit euch das zarte Gebiet des ersten Kontakts auf der Annäherungsflirtstange. Wie spreche ich sie oder ihn an? Wie macht man den ersten Schritt? Wie findet ihr den Mut und öffnet euch und eure Gefühle für die Person eures Verlangens? Und was haben Zettelchen, Kanute Herbert und eine "Rasenmäherhüfte” damit zu tun? Erfahrt es in der neuen Folge. ****Podcast-Tipp in dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/sendung/himmelfahrtskommando-mein-vater-und-das-olympia-attentat/10475841/

Introvertiert und verliebt zu sein klingt wie Corinna und Mathe ...unvereinbar. (Corinna wird diesen Vergleich lieben) Hat man den Partner fürs Leben vielleicht schon direkt vor sich gehabt und war einfach nur zu schüchtern ihn anzusprechen oder sogar nur den Blick zu halten? Ihr seid nicht allein. In der neuen Folge von Freundschaft Plus widmen wir uns dieser Herausforderung und zeigen einen Weg mit der Schüchternheit umzugehen. Wir sprechen über das introvertierte Innenleben von Johnny Depp und sein, mit ziemlicher Sicherheit, innerlich stattfindendes Holy Festival. Gebt nicht auf und wärmt schon mal eure Zehen vor. (Spoiler: Ja die Zehen, vertraut uns)