Freigeist-Manuel Cortez (Manuel Cortez)

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Heute geht es um die kleinen Dinge im Leben die und glücklich machen. Was ist ein glückliches Leben und wie finde ich das? Sind es die großen Errungenschaften die unser Leben füllen oder die kleinen Dinge, deren Bedeutung uns oft nicht bewusst ist.

Was kann ich tun um bewusst und achtsam die Freunde in mein Leben zu lassen. Viel Spaß beim Hören dieses Podcasts.

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Was die aktive Dankbarkeit mit uns und unsrem Leben macht ist unglaublich. Als ich vor vielen Jahren die Praxis der Aktiven Dankbarkeit entdeckt habe konnte ich nicht wirklich was damit anfangen. Ich dachte mir, ja klar ich bin Dankbar, das ist doch nichts besonderes. Aber als ich anfing mich mit der aktiven, bewussten Umsetzung der Übungen beschäftigt habe, ist mir klar geworden das Dankbarkeit in meinem Leben gar nicht so selbstverständlich ist wie ich das dachte. Was die Dankbarkeit mit uns und unserem Leben macht ,wenn wir beginne sie aktiv zu nutzen, erfährt du in diesem Podcast. Viel Spaß beim Hören.

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Gedanken sind allgegenwärtig, unsere Gedanken bestimmen maßstäblich unser Handeln und Fühlen. Doch wie schaffe ich es meine Gedanken in die Haltung und Motivation, in die Perspektive meines Lebens zu leiten in denen ich sie möchte. Wie schaffe ich es das ich nicht länger der Spielball meine Gedanken bin. Was Gedanken Hygiene ist und wie ich sie anwende erfährst du hier. Viel Spaß

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Angst, was ist Angst? Wie wir die Symptome von Angst erkenen und lernen die Ursachen der Angst zu verstehen, erzähle ich dir in diesem Podcast.

Viel Spaß beim hören.

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Wir sind ständig mit unseren Gedanken in der Vergangenheit indem wir uns pausenlos mit dem beschäftigen was mal war, oder wir sind, getrieben durch den Mangel der Vergangenheit, Gedanklich in einer fiktiven Zukunft. Doch so zieht das Leben an uns Vorbei und wir können es nicht wirklich erleben. Nur im hier und jetzt ist ein wahres Leben möglich, doch wie schaffen wir das? Wie lösen wir uns von der Vergangenheit? Viel Spaß beim hören

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Den richtigen, gesunden Antrieb in unserem Leben zu finden, kann eine Herausforderung sein. Gerade die Dinge, die uns keinen Spaß machen, die aber zu jedem Weg, zu jedem Ziel dazu gehören, machen uns oft zu schaffen. Wie wir es schaffen, die richtige Motivation, einen gesunden und starken Antrieb zu finden, darum geht es in dieser neuen Podcast Folge. Viel Spaß beim Hören. Alles Liebe Manuel

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Heute möchte ich mit euch über mein Buch sprechen, darüber, wie es war, dieses Buch zu schreiben, was mir begegnet ist bei der Aufarbeitung meiner Vergangenheit. In meinem Buch beschreibe ich die 7 Gesichter der Angst, auch darüber möchte ich in der heutigen Folge mit euch sprechen. Habt viel Spaß beim Hören. 

Zum Buch: https://www.amazon.de/s?k=angst+im+gep%C3%A4ck&__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&ref=nb_sb_noss

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Heute habe ich meinen ersten Gast, meine Frau Saina. Saina und ich leben als Paar eine sehr harmonische und produktive Beziehung. Wie Arbeiten täglich zusammen und unterstützen uns im realisieren und aufbauen unserer Träume. Vor ein paar TAgen haben wir in Berlin, für das Frauennetzwerk meiner Frau, die Sheciety ein sehr großen Female empowerment Summit veranstaltet. Über 7oo Frauen waren da und haben mit uns und weiteren 49 Speakern, Künstlern und Unterstützern diesen Tag erlebt. Wie es ist, gemeinsam als Paar so zu arbeiten und was die Basis unseres Erfolges in unserer Beziehung ist, das wollen wir dir heute erzählen. Viel Spaß beim hören. 

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Heute geht es um Gewohnheiten in unserem Leben, alles was wir täglich tun, wie wir denken und handeln, folgt bestimmten Gewohnheiten. Wenn wir unser Leben verändern wollen, ist es entscheidend, dass wir genau diese Gewohnheiten betrachten und umgestalten. Wie das geht und was Rituale damit zu tun haben, erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören. 

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Eine der wichtigsten und mächtigsten Eigenschaften und Gaben des Menschen ist das Träumen. Die Fantasy des Menschen ist im Gegensatz zum Wissen grenzenlos. Was es mit unseren Träumen auf sich hat, warum wir unendlich viel durch unsere Träume lernen können und ich meine nicht das Träumen wenn wir schlafen, heute geht es um die wundervolle Kunst des Tagträumers. Viel Spaß beim Hören. Alles Liebe Manuel 

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Zufriedenheit ist kein Zufall, wir selbst sind unser Glückes eigener Schmied. Wenn wir erkennen, wie viel Mangel unser Denken und damit auch das Fühlen beeinflusst, können wir uns die Frage stellen, ob wir das wollen. Zufriedenheit kann man bewusst entscheiden und lernen. Wie wir das tun können, darüber spreche ich heute in diesem Podcast. Ich wünsche dir von ganzem Herzen alles liebe und freude an dieser neuen Folge.

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Wer bin ich wirklich, was ist meine wirkliche Existenz oder das Konzept, was ich lebe, was bleibt wirklich, wenn alles geht. Wie finden wir unseren Herzensweg? Diese Frage habe ich mir auch immer wieder gestellt, wer bin ich hinter all dem was ich tue, wer bin ich, als was würde ich geboren, was ist der Ruf meines Herzens. Wenn auch du diese Frage kennst oder sie hören möchtest, viel Spaß bei dieser Podcast Folge. 

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In dieser Folge werde ich Eure abgegebenen Themen, die ich euch auf Instagram gebeten habe, einzuschicken, aus einem Hut ziehen und spontan ein Thema auswählen, bin sehr gespannt was heute so passiert. Viel Spaß bei diesem Experiment.

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Wie finde ich Halt in schweren Zeiten? Das Leben ist eine ständige Herausforderung , gerade die letzten Jahre waren für uns alle sehr komplex und schwierig. Wie du Halt, Zuversicht und die richtige geistige Haltung in Zeiten des Sturmes findest, möchte ich dir heute in dieser Folge erleutern. Viel spaß bei dieser Folge.

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Veränderung ist ein ständiger Begleiter des Lebens, alles, wirklich alles verändert sich kontinuierlich. Veränderung ist ein unglaublich große Chance, denn es ermöglicht überhaupt erst, dass etwas neues und damit für uns wichtiges entsteht. Im neuen liegt die Chance für Wachstum und Reife. Warum fürchten wir uns so vor Veränderung? Darüber möchte ich mit dir in dieser Freigeist Podcast Folge sprechen. Viel Spaß beim Hören.

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Heute habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast. Mira. Mira ist Podcasterin, Unternehmerin Freigeist und der kreative Kopf hinter dem Podcast Kanal für Kinder und innere Kinder " Mira und das fliegende Haus". Eine unglaubliche Erfolgsgeschichte mit Herz. Über ihren ganz privaten Weg, die Hürden und die Hindernisse auf ihrem Weg zur Freiheit und zum Erfolg, sprechen wir heute in dieser Folge. Mit Sicherheit, kannst du hier sehr viel lernen und für dich mitnehmen. Viel Spaß.

Hier alle Links zu Mira.

Mira und das fliegende Haus. https://mira-welt.de/blogs/mira-show-der-podcast

Mira auf Instagram: https://www.instagram.com/mira.unddasfliegendehaus/

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Im Urlaub geht es uns gut, wir sind entspannt, haben gute Laune und genießen unser Leben. Der Stress, die Arbeit , alles ist weit weg. Doch kaum sind wir wieder zurück, ist alles wie es immer war, der Stress ist zurück. Warum ist das so ? Wir haben nie gelernt, uns jeden Tag, in unserem alltäglichen Leben, diese Haltung des Urlaubs zu erlauben. Wie wichtig Auszeiten für unsere Gesundheit und unsere Emotionen sind und warum Dauerbelastung zu Ängsten und Krankheit führen kann, das ist das Thema der Heutigen Folge . Viel Spaß beim hören.

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Jeder strebt nach Glück und Zufriedenheit und doch erleben es die Wenigsten wirklich. Glück ist eine Idee, eine ständige Illusion und ein kommerzielles Konzept. Wie wir wirklich wahre Zufriedenheit erleben, das möchte ich mit dir in dieser Podcast-Folge besprechen. Viel Spaß beim hören

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Es kommt immer wieder vor, dass wir im Prozess des Heilens und unseres inneren Wachstums Phasen der großen Frustration erleben. Es scheint, dass, egal wie viel man sich bemüht, nichts wirklich die Veränderung bringt, die du dir wünscht. Das ist ganz normal, warum? Darüber sprechen ich in der heutigen Freigeist Folge.

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"Die Reise zur Selbstbestimmung: Abnabelung von den Eltern

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ein, wie wir uns von den Einflüssen unserer Eltern lösen können, um unsere eigene Identität zu entwickeln und unser volles Potenzial zu entfalten.

Wir erkunden die emotionalen und psychologischen Aspekte dieses Prozesses, der oft mit Herausforderungen und Ängsten verbunden ist. Wie können wir gesunde Grenzen setzen, ohne unsere Bindung zu unseren Eltern zu beeinträchtigen? Wie beeinflusst unsere familiäre Prägung unsere Entscheidungen und unser Selbstverständnis?

Ich betrachte Einsichten, Werkzeuge und persönliche Geschichten, um diesen transformierenden Weg der Abnabelung zu erleichtern.

Wenn du nach Wegen suchst, um dein eigenes Leben bewusst zu gestalten und dein authentisches Selbst zu leben, dann ist diese Podcast-Folge genau das Richtige für dich. Begleite uns, während wir die Bedeutung der Abnabelung erkunden und herausfinden, wie wir unseren eigenen Weg im Leben finden können.

Bereit, dich von alten Mustern zu lösen und in deine wahre Selbstbestimmung einzutauchen? Schalte ein und lass uns gemeinsam diese faszinierende Reise beginnen, Viel Spaß deim hören

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"Die Bedeutung von Beziehungen: Unsere eigene Ganzheit erkennen

Herzlich willkommen zu einer tiefgründigen Podcast-Episode, in der wir die faszinierende Rolle von Beziehungen in unserem Leben erkunden. In dieser Folge nehmen wir uns Zeit, um zu verstehen, wie Beziehungen unser persönliches Wachstum beeinflussen und wie wir es schaffen können, unsere eigenen Mängel nicht in Beziehungen zu kompensieren.

Wir alle streben nach Verbindung und Nähe, aber wie oft geraten wir in die Falle, unsere eigenen Unvollkommenheiten in Beziehungen zu projizieren? In dieser Episode betrachten wir, wie wir bewusster mit unseren Beziehungsdynamiken umgehen können. Wie können wir unser eigenes Glück und Wohlbefinden nicht von anderen abhängig machen?

Gemeinsam erforschen wir die Schlüsselkomponenten für gesunde und erfüllende Beziehungen. Von Kommunikation und Empathie bis hin zur Akzeptanz der Individualität des Partners und vor allem dir selbst. Heute beleuchten wir die Geheimnisse, die eine Beziehung stark und erfühlendb machen.

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"Kleine Dinge, Große Perspektiven: Warum wir uns über die Alltagsärgernisse nicht zu sehr aufregen sollten"

Willkommen zu einer neuen inspirierenden Podcast-Folge, die deine Sichtweise auf das Leben verändern könnte!

Kennst du das Gefühl, dich über scheinbar belanglose Dinge aufzuregen? Sei es der verpasste Bus, der Regen an einem Picknick-Tag oder der Kaffee, der überläuft. Kleine Ärgernisse können uns manchmal aus der Bahn werfen und unsere Stimmung trüben. Aber hier ist die bahnbrechende Erkenntnis: Wenn wir uns über diese kleinen Dinge ärgern, dann haben wir wahrscheinlich keine großen Probleme.

In dieser Folge betrachten wir die Psychologie der täglichen Probleme und erforschen, warum wir uns über Bagatellen aufregen, anstatt die vielen wundervollen Aspekte unseres Lebens zu feiern. Wir decken auf, wie unser Verstand oft dazu neigt, sich auf das Negative zu konzentrieren, anstatt das Positive zu erkennen.

In einer Welt, in der wir oft von Hektik und Stress umgeben sind, ist diese Folge ein erfrischendes Geschenk für alle, die nach mehr innerer Ruhe und Gelassenheit suchen. Wenn du lernen möchtest, wie du die kleinen Ärgernisse des Lebens in den Kontext großer Dankbarkeit stellst, dann darfst du diese Episode nicht verpassen.

Bereit für eine Reise zu einem gelasseneren und dankbareren Selbst? Drücke auf "Play" und lass uns gemeinsam die Perspektive ändern.

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Beschreibung:

Willkommen zu einer inspirierenden Reise in die Welt der positiven Einstellungen und wie sie unser Leben verändern können! In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema ein, wie unsere Haltung und Einstellung zu den Dingen, die wir tun, den entscheidenden Unterschied in unserem Lebensglück ausmachen können.

Wir leben in einer Welt voller Verpflichtungen und Herausforderungen, aber die Art und Weise, wie wir diese angehen, kann einen erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualität haben. In dieser Folge werden wir uns mit der Idee auseinandersetzen, dass wir die Macht haben, unsere Haltung selbst zu wählen und Freude in allem zu finden, was wir tun.

Diese Podcast-Folge ist für alle gedacht, die nach mehr Zufriedenheit, Sinn und Glück in ihrem Leben suchen. Wir werden gemeinsam erkunden, wie eine bewusste Wahl unserer Einstellung uns in die Lage versetzt, die Welt mit anderen Augen zu sehen und die Freude in allem zu entdecken, was wir tun.

Bereit, die Macht der Einstellung zu entfesseln und die Freude in deinem Leben zu finden? Dann schalte ein und los gehts. Viel Spaß beim hören

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Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir die Verantwortung für unseren Planeten zu übernehmen. In meiner heutigen Podcastfolge geht es um den Klimawandel und wie wir durch unser Konsumverhalten aktiv etwas bewirken können.

Ich möchte, dass du dich ermächtigt fühlst, ein Vorbild zu sein und aktiv zu handeln, auch wenn das Thema oft ein Gefühl der Ohnmacht erzeugen kann, nur unser eigenes handeln wird diese Stare in der wir und bewegen lösen können.

Bist du bereit, Verantwortung zu übernehmen und Teil der Lösung zu sein? Dann abonniere meinen Podcast und lass uns gemeinsam die Welt verändern und viel freude mit der heutigen Folge.

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Heute ist zu Gast, im Podcast der Musiker, Podcaster und Freigeist Adrian Winkler. Andrian ist ein besonderer Mensch, mit einem sehr klaren und bewussten Blick auf die Welt. Ein Freund, der immer einen guten Rat und eine ganz klare Einstellung zu seinen eigenen Werten hat. Heute möchte ich dich einladen, einem Gespräch über das Leben und seinen Höhen und Tiefen zu lauschen.Lass dich inspirieren und motivieren. Adrian Winkler ist ein Mensch, den es sich lohnt zu kennen. Viel freude beim hören.

Links zu Adrian Winkler.

Instgram: https://www.instagram.com/adrian_winkler/

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Podcast: https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten

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In der heutigen Folge spreche ich mit Bestsellerautor Lars Amend über seine Liebe zur Musik, sein neues Buch "Imagen" Eine spirituelle Geschichte über die Fragen des Lebens, über die Wahrheit unseres Herzens. Was die Magie der Musik mit alledem zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim hören.

Alle Links zu Lars Buch und der Playlist findest du hier.

Playlist.

https://open.spotify.com/playlist/5yfviv7JlbQK9Wm9RkPHps

Lars Armends Buch "Imagen"

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"Der Pilgerweg des Lebens: Deine Reise zur inneren Erkenntnis"

Herzlich willkommen beim Freigeist Podcast "Der Pilgerweg des Lebens". Hier erkunden wir die tiefe Symbolik des Pilgerns und wie dieser Weg eine Metapher für unser eigenes Leben sein kann. Ich laufe gerade in diesem Moment von Porto nach Santiago de Compostela. Eine Reise die mich viel Mut gekostet hat.

Pilgern ist nicht nur ein Akt des körperlichen Reisens, sondern auch eine Reise zu uns selbst.

Ich möchte dich teilhaben lassen, wie das Pilgern uns lehrt, im gegenwärtigen Moment zu verweilen, auf unsere inneren Stimmen zu hören und die Reise selbst über das Ziel zu schätzen.

Ganz gleich, ob du bereits ein erfahrener Pilger bist oder einfach nur neugierig auf die spirituelle Tiefe des Pilgerns und wie sie unser tägliches Leben bereichern kann, dieser Podcast wird dir Inspiration und Motivation bieten, um deine eigene innere Reise zu vertiefen.

Begleite mich auf diesem Weg der Selbstentdeckung, des Erwachens und der Reflexion. "Der Pilgerweg des Lebens" wartet darauf, von dir erkundet zu werden.

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Heute geht es darum, wie wir es schaffen unsere alten und aktiven familiären Konflikte zu lösen. Es geht darum, wie wir es schaffen unsere Wunde zu heilen, unsere Erwartungen zu löse und bedingungslos Lieben zu lernen. Wenn wir es schaffen, unseren Anteil an alten und aktiven Konflikten zu lösen und zu verändern, können wir einen neuen Raum der Energie für alle Beteiligten erschaffen. Wenn wir in den Frieden kommen, kann auch alles andere Frieden finden.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieses Podcasts.

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In dieser Folge tauche ich tief in das Konzept der "Heimat" ein – nicht als physischer Ort, sondern als Gefühl, das im Herzen verankert ist. Was bedeutet es wirklich, eine Heimat zu haben? Und wie lässt sich diese innere Geborgenheit finden, auch wenn man sich nicht immer zugehörig fühlt? Ich erkunde die erstaunliche Freiheit, die damit einhergeht, nicht dazugehören zu müssen.

Dabei beleuchte ich meine Reise als Pilger in Portugal. Meinen langen Konflikt mit meiner Multikulturalität und wie ich heute Heimat empfinde und wie frei ich mich fühle, ohne zu einem Land oder einer Kultur gehören zu müssen, selbst wählen zu können, wer, wo und wie ich sein möchte. Ich spreche über die Heimat in unseren Herzen

Viel Spaß beim hören dieser Folge

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Heute zu Gast im Freigeist Podcast ist die sehr inspirierende Autorin Vanessa Göcking. Bestseller Autorin und Coach. Es ist mir eine große Freude euch heute, mit der Autorin, das Buch “Du bist das Beste was Dir je passiert ist" vorzustellen. Im Podcast reden Vanessa und ich über das Schreiben von Büchern, den Mut zu finden, sich gänzlich seinen Träumen zu widmen und über das Leben als Abenteuer selbst. Vanessa ist eine Frau und Autorin, die man sich merken sollte. Viel Spaß bei dieser Folge und Danke Vanessa, dass du da warst.

Freigeist Links zu Vanessa

Buch:https://www.amazon.de/bist-Beste-passiert-Selbstreflexion-Selbstbewusstsein/dp/3747405568/ref=sr_1_1?crid=2NJQ8AU3D4QXK&keywords=vanessa+g%C3%B6cking+du+bist+das+beste%2C+was+dir+je+passiert+ist&qid=1698607765&sprefix=Du++ist+das+v%2Caps%2C86&sr=8-1

Instagram: https://www.instagram.com/vanessa.goecking/

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Heute lade ich dich herzlich ein, gemeinsam mit mir in meinem Podcast "Echos der Vergangenheit" eine faszinierende Reise zu deiner Vergangenheit um zu endecken wie viele unauslöschliche Spuren sie deinem heutigen Leben hinterlassen.

Heute möchte ich dir die bedeutung des Einflusses der Vergangenheit auf dein Leben verdeutlichen.

Hast du dich jemals gefragt, warum du bestimmte Entscheidungen triffst? Warum können gewisse Muster in deinem Leben immer wieder auftauchen oder wie deine Kindheitserfahrungen dich in der Gegenwart beeinflussen? In diesem Podcast erforschen wir genau diese Fragen.

Von den prägendsten Momenten unserer ersten Lebensjahre bis hin zu den weniger offensichtlichen, aber dennoch einflussreichen Ereignissen unserer jüngeren Vergangenheit - ich beleuchte, wie unsere Erfahrungen dich zu der Person gemacht haben, die du heute bist. Ich werde meine persönlichen Erlebnisse und Einsichten mit dir teilen.

Bist du bereit, die Geschichten, die du dir selbst erzählst, neu zu schreiben?

Dann schalte ein und werde Teil dieser spannenden Entdeckungsreise, die wir ab jetzt jede Woche zusammen gehen können. Es ist Zeit, die Vergangenheit anzuerkennen und sie als kraftvolles Werkzeug für unser jetziges Leben zu begreifen.

Mit Vorfreude auf die gemeinsamen Stunden und tiefgreifenden Einsichten,

Dein Manuel

Abonniert "Echos der Vergangenheit", um kein Kapitel unserer gemeinsamen Geschichte zu verpassen. Ich freue mich auf euch!

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Ich  freue ich mich ganz besonders, heute im Freigeist-Podcast eine besondere Frau begrüßen zu können. Nigah Amiri, ist eine tolle Comedian und Comedy Preis Gewinnerin.

In ihrem Comedy Programm beschreibt Negah ihre täglichen Herausforderungen in der Partnersuche, in den versuchen Zugehörigkeit zu finden auf eine sehr ehrliche und lustige Art.

Das Lachen und Weinen sehr oft nah beieinander liegen ist bekannt, und so ist es auch bei Negah. Ihre Flucht aus dem Iran, ihr Gefühl des Verlorensein, die Haltlosigkeit und die Illusion einer verlorenen Heimat haben sie lange geprägt. Heute verarbeitet Nigah ihr leben auf der Bühne , möchte berühren und ist dabei ihren eigen Weg der Heilung zu gehen. Danke meine Liebe für deine Offenheit und Ehrlichkeit.

Eine besondere Folge mit einer besonderen Frau. Und sorry für die etwas schlechte Tonqualität, hatten nur ein Mikro und waren im Hotel in Köln etwas spontan. Aber gerade diese Spontanität macht das Podcasten für mich auch aus. Viel Spaß beim hören.

Hier alle Links zu Negah Amiri

Instagram: https://www.instagram.com/negah_amirii/

TV Show: https://www.ardmediathek.de/video/never-ever-mit-negah-amiri/eine-neue-nase-fuer-negah-1/hr-fernsehen/NDZkYmJhMGQtYjYzYy00NTM4LWE3OTQtY2E3MWI5ZDEyNWM4

Podcast: https://plus.rtl.de/podcast/ich-fuehle-was-was-du-nicht-siehst-u9sn5s39hu76n

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In dieser Podcast Folge geht es darum wie wir es schaffen das unser Leben wirklich Magisch wird. Das Leben ist Magie, wir haben nur vergessen, an sie zu glauben, der Energie zu vertrauen. Wann und warum werden unsere Träume zu unseren Albträumen.

Wann verliert unser Leben seine natürliche Magie? Was können wir tun, wie schaffen wir, das diese natürliche Energie wieder in unser Leben kommt.

Lerne in dieser Folge deine Motivation zu hinterfragen, was treibt dich wirklich an, Zufriedenheit und Vertrauen, oder Mangel und Wille.

Beides sind sehr mächtige Energien und Haltungen im Leben, mit sehr unterschiedlichen Wirkungen auf unser Leben. Wo stehst du gerade. ?

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Heute habe ich einen schlechten Tag, es fällt mir schwer mich zu motivieren, es ist für mich eine große Herausforderung mich positiv zu stimmen. Ich kenne solche Tage, die schon direkt beim Aufwachen mit einem schweren Gefühl auf dem Herzen beginnen, an denen ich kaum Aufstehen möchte. Tage, an denen meine innere Haltung, die Position und meine Haltung im Leben sehr auf dem Prüfstand stehen. Es ist wichtig, dass wir offen über solche Tage sprechen, denn sie sind normal, sie gehören auch zu einem Weg der Heilung und werden viel zu sehr als Versagen oder Scheitern gesehen. Viel zu sehr geht es um das Überwinden oder Auflösen all unseren alten Muster und Emotionen. Doch das lässt uns nur eine bewusste und ablehnende Haltung zu unseren Gefühlen aufbauen und schafft nur noch mehr Druck und innere Distanz. Wie ich mit solchen Tage umgehe, was ich mache, um wieder meine Mitte zu finden und was ich aus solchen Tagen lerne, das möchte ich dir heute in dieser Folge erzählen. Viel Spaß beim hören. 

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"Klare Grenzen: Schutz vor negativer Energie"

In dieser Episode tauchen wir in die Kunst des Grenzensetzens ein, um uns vor negativer Energie zu schützen. Ob im privaten oder beruflichen Umfeld, das Setzen von Grenzen ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und zufriedenen Leben. Entdecke in diesem Podcast, wie eine feste Beziehung zu dir selbst das Fundament für das Setzen starker Grenzen bildet. Ich zeigen dir, wie du durch Selbstkenntnis und Selbstachtung deine Bedürfnisse klar erkennst und festigst. Lerne, dich effektiv vor negativer Energie zu schützen und dabei positive Beziehungen zu pflegen. Stärke dich von innen heraus und setze Grenzen, die deinem Wohlbefinden dienen. Viel Spaß beim hören.

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"Die Große Fülle des Gebens"

In einer Welt, die oft vom Nehmen dominiert wird, lädt "Die Große Fülle des Gebens" dich ein, die transformative Kraft des Gebens zu erkunden. In diesem persönlichen und inspirierenden Podcast führe ich, dich durch eine Reise der Selbstreflexion und des Teilens. "Was bin ich bereit zu geben?" Was diese Frage mit unserem Leben macht, möchte ich dir in dieser Folge erleutern

Hier geht es nicht nur um materielle Gaben. Wir tauchen tiefer ein und erforschen, was es bedeutet, für unsere Träume, Ziele und das Leben selbst zu geben – sowohl uns selbst als auch anderen gegenüber. Durch persönliche Geschichten, Reflexionen und Einsichten beleuchte ich, wie das Geben in all seinen Formen unser Leben bereichern und verändern kann.

Ob Du Unterstützung suchst, um mehr zu geben, Inspiration brauchst, um deinen eigenen Weg des Gebens zu finden, oder einfach nur daran interessiert bist, mehr über die positive Kraft des Gebens zu erfahren – dieser Podcast ist für alle, die bereit sind, die Fülle des Lebens in all ihren Facetten zu entdecken.

Schließe dich mir an in "Die Große Fülle des Gebens" und entdecke, wie das Geben nicht nur die Welt um uns herum, sondern auch unser eigenes Inneres bereichern kann.

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Hast Du Dich jemals gefragt, wie die ständige Suche nach Schuldigen Deine Fähigkeit, im Leben voranzukommen und zu wachsen, beeinträchtigt? In der neuesten Episode unseres Podcasts „Jenseits der Schuld: Der Weg zur Selbstbestimmung“ laden wir Dich ein, einen tiefen Blick in die Dynamik von Schuld und Opfersein zu werfen und zu entdecken, wie Du Dich davon befreien kannst.

Es ist leicht, in die Falle der Schuldzuweisung zu geraten, sei es gegenüber anderen oder uns selbst. Doch diese Schuldspirale hält uns oft gefangen in einer Rolle des Opfers, in der wir unsere Macht und unser Potenzial zur Selbstbestimmung aus den Augen verlieren. In dieser Episode erforsche ich, wie das Festhalten an Schuld und Vorwürfen Dich daran hindert, proaktiv zu handeln und Dein Leben nach Deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Viel Spaß beim höhren.

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In dieser besonderen Sylvester-Folge möchte ich Dich einladen, gemeinsam mit mir eine tiefe und ehrliche Betrachtung unserer Ziele für das kommende Jahr anzustellen. Es geht nicht nur darum, was wir erreichen wollen, sondern vielmehr darum, wie und warum wir diese Ziele wählen.

Wir werden zusammen erforschen, wie Du Deine Ziele so setzen kannst, dass sie nicht aus einem Gefühl des „Müssens“, sondern aus einem wahren „Wollen“ heraus entstehen. Denn das ist der Schlüssel zur wahren Zufriedenheit. Es geht darum, Ziele zu finden, die Dein Herz berühren und Deine Seele nähren – Ziele, die nicht nur erreichbar, sondern auch erfüllend sind.

Gemeinsam werden wir Wege aufzeigen, wie Du Deine Wünsche für das neue Jahr mit positiver Energie und echter Begeisterung angehen kannst. Lass uns das Gefühl des Zwanges und der Pflicht hinter uns lassen und stattdessen unsere Ziele mit Freude, Leidenschaft und echter Absicht angehen.

Ich lade Dich herzlich ein, Teil dieser Sylvester-Special-Episode zu sein. Lass uns zusammen das neue Jahr willkommen heißen, nicht mit einer Liste von Pflichten, sondern mit einer Sammlung von Träumen und Zielen, die wirklich von Bedeutung sind und die uns tief im Inneren berühren.

In Erwartung eines Jahres voller echter, herzgeleiteter Ziele,

Viel Spaß beim hören.

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In der heutigen Folge von "Freigeist- Podcast" möchte ich Dich zu einem sehr persönlichen und tiefgründigen Thema einladen.

Der richtige Partner fürs Leben. Die wichtigste Beziehung die es gibt.

Wir sprechen heute über die Beziehung zu Dir selbst.

Oft suchen wir in anderen das, was uns in uns selbst fehlt. Wir hoffen, dass ein Partner unsere Leere füllt, unsere Mängel ausgleicht und uns das Gefühl gibt, komplett zu sein. Aber ist das wirklich die Aufgabe eines Partners?

In dieser Episode von "Freigeist" erforschen wir gemeinsam die Idee, dass der wahre Lebenspartner in Wirklichkeit Du selbst bist.

Wir werden die tiefen Wahrheiten darüber entdecken, wie eine gesunde und liebevolle Beziehung zu uns selbst die Basis für jede andere Beziehung in unserem Leben ist.

Wir sprechen darüber, wie wir lernen können, uns selbst als gleichwertigen und liebevollen Begleiter im Leben zu sehen, und nicht andere für unseren emotionalen Mangel verantwortlich zu machen.

Ich werde Dir Wege aufzeigen, wie Du eine tiefe, erfüllende und liebevolle Beziehung zu Dir selbst aufbauen kannst. Eine Beziehung, in der Du Dich selbst wertschätzt, unterstützt und in Deinem wahren Wesen erkennst. Wir werden erkunden, wie diese Selbstbeziehung Dich in die Lage versetzt, in Deinen äußeren Beziehungen gesünder, selbstbestimmter und erfüllter zu agieren.

Begleite mich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und Selbstliebe. Lass uns gemeinsam entdecken, wie wir uns selbst zum besten Partner im Leben machen können.

Viel freude beim hören

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In der heutigen Folge möchte ich über Mut sprechen. Den Mut den wir brauchen, um Aufzustehen und für das einzutreten, was wir Leben möchten. Unsere Werte, unsere Menschlichkeit, unsere Nächstenliebe. In Zeiten großer Angst braucht es Mut als Antwort auf diese kollektive Gesellschaft Angst. Wie finden wir diesen Mut , der uns ermächtigt uns zu rauen über unsere Ängste hinaus zu wachsen. Genau darüber möchten ich mit dir in dieser Podcast Folge sprechen.

Viel Spaß bei hören.

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Heute als Gast begrüße ich mit großer Freude die Ehrährungssexpertin, Autorin , Youtuberin und Live Coach Andrea Sokol.

Ich kenne keinen Menschen, der so ein fundiertes und umfassendes Wissen über Ernährung hat.

Dass die Ernährung grundlegend für unsere gesamte Gesundheit verantwortlich ist, sollte heute kein Geheimnis mehr sein. Doch wusstest du, dass auch die Ernährung verantwortlich für deine Emotionen und Ängste sein kann, wissen nicht so viele.

Wir sind täglich mit unendlich vielen Umweltgiften konfrontiert, auch unser Essen ist nicht mehr dasselbe, was unsere Großeltern und Eltern gegessen haben.  Wenn du wirklich wissen willst, wie du eine gesunde Beziehung zu dir und deinem Körper bekommen möchtest, neigierig bist wie du dich ganzheitlich entgiften kannst und damit eine gesunde Basis für dein Leben erschaffst, lade ich dich ein, uns bei diesem tollen Gespräch mit Andrea zu begleiten.

Viel spaß beim hören.

Link zum Buch: Well Aging.

https://amzn.eu/d/fpKOhNw

Link zum Youtube Chanal

https://www.youtube.com/@Ohlala-Solala

Andrea auf Instagram:

https://www.instagram.com/ohlala_solala/

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Heute möchte ich mit Dir über das Thema  “Der Fluch des Immer Glücklichseins" sprechen. Warum unser ständiger Versuch, Glück und Zufriedenheit zu erschaffen, nur wieder Unzufriedenheit und Leid erzeugt. Eine der größten Missverständnisse im Denken der Menschen ist der Glaube, der Wert, die Bedeutung und die Qualität unseres Lebens hängt davon ab, wie glücklich wir sind, wie glücklich wir leben. Doch genau in diesem Denken, in dieser Lebensorientierung ist das Leid bereits vorprogrammiert. Wenn du wissen willst, warum du trotz deiner Bemühungen ein gutes Leben zu führet ,du nicht wirklich glücklich bist, dann lade ich dich ein, diesem Podcast zu lauschen. Viel freude beim Hören

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Heute bespreche ich mit euch die Wichtigkeit von täglichen Routinen. Du möchtest dein Leben verändern? Dann beginne mit deinen Routinen , deinen Gewohnheiten, die dich in dieser Unzufriedenheit halten und deine Realität bestimmen. Wie wir lernen, neue Gewohnheiten zu lernen und sie in unser Leben zu integrieren, hörst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim hören

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Heute möchte ich mit euch über das Thema Work- Life Balance sprechen, was genau das eigentlich sein soll, warum ich nicht denke, dass es einen Unterschied zwischen Leben und Arbeiten geben sollte. Wie finden wir die richtige Balance finden und vor allem wo. Was heißt es, in seiner Mitte zu sein? Viel Spaß beim Hören.

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Heute der erste Teil der Reihe: Die Prinzipien einer guten Beziehung. In dieser Episode tauchen wir tief in das Herz der Kommunikation ein und entdecken, dass wahre Verständigung bei der Ehrlichkeit und Transparenz uns selbst gegenüber beginnt. Denn wie können wir von anderen verstehen und verstanden werden, wenn wir uns unserer eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche nicht vollkommen bewusst sind?

Wir sprechen darüber, wie die Fähigkeit, sich selbst klar zu definieren und auszudrücken, die Grundlage bildet, auf der wir auch nach außen hin effektiv kommunizieren können. Von der Bedeutung des Zuhörens – nicht nur des Hörens, sondern des wahrhaften Verstehens – bis hin zur Kunst, unsere Worte so zu wählen, dass sie Brücken bauen statt Mauern zu errichten. Ich wünsche dir viel spaß beim hören.

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Heute ist es mir eine besondere Freude mit der Autorin des Buches " Steh auf und Leuchte " zu sprechen. Saina, erzählt in diesem Buch ihre Geschichte wie sie in Ihr eigenes Leuchten gekommen ist und Zeigt ansderen wie sie diesen Weg gegangen ist.

In "Steh auf und leuchte" begleiten wir Saina Bayatpour auf ihrer persönlichsten Reise. Als sie im Alter von 7 Jahren mit ihrer Mutter und ihrem Bruder vor dem Irak-Iran-Krieg nach Deutschland flieht, beginnt eine Lebensreise, die von Herausforderungen und Verlusten geprägt ist. Ihr Vater erhält kein Visum und verstirbt tragischerweise zwei Jahre später an einem Herzinfarkt, was Saina schlagartig erwachsen werden lässt.

Saina Bayatpour ist für mich ein echtes Vorbild. Ihre Lebensgeschichte hat mich tief im Herzen berührt. So authentisch, so echt, so voller Liebe und Licht. ‚Steh auf und leuchte‘ ist viel mehr als nur ein Buch, es ist ein Lebensmotto. Meine absolute Empfehlung!" –Lars Amend, Life-Coach & Bestseller-Autor

"Eine berührende Lebensgeschichte über Zweifel und Mut und die wertvolle Erkenntnis, dass hinter jedem Schatten ein Licht zu finden ist." –Susan Sideropoulos, Schauspielerin & Moderatorin

Buch: Steh auf und Leuchte.

https://malia-verlag.com/products/saina-bayatpour-steh-auf-und-leuchte

Masterclass:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeJzbxK6BCnJuy4WdWKktGWJgp4BNxonMLuZNmo-RgKc7gkyw/viewform

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Heute spreche ich im Freigeist-Podcast mit einer sehr alten Freundin. Rebecca Lina . Viele Jahre haben wir uns aus den Augen verloren und jetzt in unserer gemeinsamen Arbeit als Coaches und Autoren wiedergefunden.

Rebecca Lina ist eine spirituelle Seele, die als Autorin, Schauspielerin, Künstlerin, Astrologin und ganzheitliche spirituelle Coachin tätig ist. Sie lebt im nachhaltigen Einklang mit dem Mond und der Natur in Brandenburg, wo sie nicht nur ihre Familie, sondern auch ihre kreative Inspiration findet.

Mit einfühlsamen Worten, Texten und ihrem neuen Buch „Grounded" , authentischer Schauspielkunst und inspirierenden Bildern führt sie Menschen auf eine Reise der Selbsterkenntnis und der Verbundenheit mit der Natur. Als Expertin für Erdung begleitet sie Frauen ganzheitlich auf ihrem Weg, indem sie sie durch die Zyklen des Lebens und die kosmischen Einflüsse führt.

Danke liebe Rebecca für deine Arbeit und dieses schöne gespräch.

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Buch: Grounded : https://amzn.to/49en715

Webseite: https://www.elfenkindberlin.de/

Instagram: https://www.instagram.com/elfenkindberlin/

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Linkedin: https://www.linkedin.com/in/rebecca-lina-45118a262/

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Willkommen zu einer besonderen Folge vom "Freigeist Podcast", in der wir uns auf eine inspirierende Reise begeben, um das delikate Gleichgewicht zwischen Individualität und kollektiver Verbundenheit zu erforschen.

Am Freitag haben Wir- meine Frau und ich, wie das gesamte Sheciety Team ein wundervolles Festival auf die Beine gestellt, bei dem mehr als 700 Frauen gekommen sind. Ich möchte mit euch über diesen Zusammenhalt, das “Ich im Wir “sprechen, den die Gemeinschaft, die Kraft und die Verbundenheit, die wir alle erleben konnten, einfach nur schön und unglaublich bereichernd.

Im Wir steckt so unendlich viel Kraft und Heilung.

In dieser Episode widmen wir uns der Frage, wie wir als Einzelne in einer Gemeinschaft wachsen können, ohne unsere Einzigartigkeit zu verlieren. Wir erkunden, wie das Wir das Ich stärken kann, ohne es zu überlagern, und wie unsere individuellen Beiträge das kollektive Ganze bereichern.

Diese Episode ist eine Einladung an alle Freigeister, die sowohl die eigene Einzigartigkeit als auch die tiefe Verbundenheit mit anderen schätzen. "Das Ich im Wir" ist ein Leitfaden, um zu erkennen, dass unsere individuellen Wege und das gemeinsame Ziel nicht im Widerspruch stehen müssen, sondern sich vielmehr gegenseitig bereichern und stärken können.

Ganz viel Spaß beim Hören .

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Heute habe ich so gar keine Lust, null Motivation und eigene Freude etwas zu tun. 

Es fällt mir heute schwer in meine Motivation zu kommen. Kennst du das auch.

In dieser Folge spreche ich mit dir über diese Tage an denen es uns schwer fällt bei uns zu sein, in der Freude und der Motivation unseres eigenen schaffens, eurer eigenen Wahrheit

Ich möchte dir aus meiner Erfahrung zeigen, wie ich an solchen Tagen mich wieder in meine Motivation bringe, wieder meine Freude, mein eigenes "Warum" finde.

Es gibt immer wieder Situationen und Augenblicke, in denen wir im Mangel, in der Unzufriedenheit sind, wie wir diese Situationen erkennen und wieder in Fülle und Freude wandeln, möchte ich heute mal besprechen. Viel freude beim hören.

Alles Liebe

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Bist du es leid, ständig deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu vernachlässigen, nur um den Erwartungen anderer gerecht zu werden?

Fragst du dich manchmal, warum es so schwierig ist, Nein zu sagen, sei es zu sich selbst oder zu anderen?

In diesem Podcast tauchen wir tief in die Thematik des Grenzensetzens ein und beleuchten, warum es oft eine Herausforderung ist, unsere eigenen Grenzen zu respektieren. Denn nur wenn wir lernen, uns selbst zu achten und unsere eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, können wir auch anderen gegenüber klare Grenzen setzen

Von der Kunst des Selbstmitgefühls bis hin zur Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls - dieser Podcast Foge ist ein Leitfaden für alle, die lernen wollen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen, zu respektieren und zu verteidigen. In dieser Folge gibt es ein kleines Spezial. Macht mit mir gemeinsam die Herzübung.

Begleite mich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und persönlichen Stärkung, und lass uns gemeinsam lernen, wie wir die Kunst des Neinsagens meistern können, um ein Leben zu führen, das im Einklang mit unseren wahren Bedürfnissen und Werten steht

Möchtest du keine Folge mehr verpassen? Dann drücke doch auf "Abonnieren" mich würde es sehr freuen.

Viel Spaß beim hören.

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In der heutigen Osterfolge geht es um die Bedeutung der Auferstehung, was die eigentliche Bedeutung der Geschichte der Auferstehung ist.

Warum es nicht um einen Menschen geht, der vor 2024 Jahren gestorben ist und von den Toten auferstanden ist. Viel zu sehr konzentrieren sich die Kirchen auf die Geschichte und nicht auf die Bedeutung.

Wenn man die Konzentration auf den Propheten, den übermächtigen Menschen legt, dann wird es für jeden vermeintlich normalen Menschen so wirken, dass nur Wunder oder außergewöhnliche Menschen das vollbringen können, was zum Beispiel Jesus Christus getan hat.

Wenn ich aber die Bedeutung auf die Seele jedes einzelnen Menschen konzentriere, dann würde jeder verstehen, dass die Geschichte, diese Beseutung für jeden einzelnen Menschen selbst bestimmt ist. Jeder ist aufgerufen, diese Auferstehung von den Toten in seinem Leben anzustreben und zu erleben.

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Meine Lieben, heute spreche wir über "Die Kunst der Einfachheit:

Wann ist es genug?" Bist du es leid, ständig das Gefühl zu haben, dass es nie genug ist? Im heutigem Podcast " Die Kunst der Einfachheit: Wann ist genug wirklich genug?" erforschen ich, wie wir diesen Kreislauf durchbrechen und den wahren Wert des Lebens in der Einfachheit finden können.

Wir leben in einer Welt, in der die ständige Suche nach Mehr uns oft daran hindert, den gegenwärtigen Moment zu genießen und wahrhaft zufrieden zu sein.

Doch wann haben wir genug? Und was bedeutet es wirklich, zufrieden zu sein? In diesem Podcast hinterfragen wir die ständige Unruhe, die durch die Jagd nach dem nächsten großen Ding ausgelöst wird, und entdecken, dass wahre Erfüllung oft in der Einfachheit liegt.

Entdecke mit mir zusammen, wie du den Moment der Zufriedenheit erkennen und umarmen kannst, indem du das Prinzip der Einfachheit in dein Leben integrierst.

Lerne, die stille Kraft der Zufriedenheit zu schätzen, die kommt, wenn wir akzeptieren, dass wir bereits genug haben. Drücke auf "Abonnieren", um keine Folge zu verpassen, und beginne dein Abenteuer in ein zufriedeneres, einfacheres Leben.

Freue dich auf tiefe Einblicke und die Entdeckung der Schönheit, die in der Einfachheit liegt. Viel Spaß beim Hören!

Festival Tickets: https://www.eventbrite.de/e/sheciety-female-empowerment-summit-tickets-644973441927?aff=oddtdtcreator

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Willkommen in der dritten Staffel vom Freigeist Podcast 

In dieser Episode tauchen wir tief in das Herz der Resilienz ein, jener unschätzbaren Fähigkeit, die uns erlaubt, Widrigkeiten nicht nur zu überwinden, sondern aus ihnen gestärkt und bereichert hervorzugehen.

In einer Welt, die von Unsicherheit und ständigem Wandel geprägt ist, erkunden wir, wie wir durch die Entwicklung unserer psychischen Widerstandskraft nicht nur überleben, sondern tatsächlich gedeihen können.

Diese Episode von "Freigeist Podcast" ist eine Einladung, gemeinsam die Reise zur Entdeckung Deiner inneren Stärke anzutreten und zu lernen, wie Sie mit Resillienz die Herausforderungen des Lebens als Katalysator für persönliches Wachstum nutzen können.

👉 Hören Sie jetzt und Abonieren "Wege zur psychischen Stärke" Kraftquelle Resilienz und werde Teil unserer "Freigeist"-Community. Entdecken Sie, wie Resilienz nicht nur ein Werkzeug zum Überleben ist, sondern ein Schlüssel zu einem tief erfüllten Leben. Es ist Zeit, Ihre eigene unbeugsame Kraft freizusetzen.

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1. Dankbarkeitstagebuch

Ziel: Fördern eines positiven Mindsets und Erkennen der guten Aspekte im Leben, selbst in schwierigen Zeiten.

Übung: Jeden Abend notieren Sie drei Dinge, für die Sie an diesem Tag dankbar sind. Es können kleine Momente sein, wie ein schönes Gespräch, ein leckeres Essen oder einfach ein Moment der Ruhe. Diese Praxis hilft, den Fokus von negativen zu positiven Aspekten zu verschieben und fördert ein Gefühl der Wertschätzung.

2. Stressbewältigungs-Atemübung

Ziel: Reduzierung von akutem Stress und Angstgefühlen durch gezielte Atemtechniken.

Übung: Wenn Sie sich überwältigt fühlen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit für eine tiefe Atemübung. Atmen Sie langsam durch die Nase ein, zählen Sie dabei bis vier, halten Sie den Atem für vier Sekunden, atmen Sie dann langsam durch den Mund aus, während Sie bis sechs zählen. Wiederholen Sie dies für ein paar Minuten, um den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen.

3. Positive Selbstgespräche

Ziel: Veränderung negativer Denkmuster und Stärkung des Selbstvertrauens durch positive Affirmationen.

Übung: Identifizieren Sie einen negativen Gedanken, der Sie häufig belastet. Formulieren Sie eine positive Gegenbehauptung. Zum Beispiel, wandeln Sie „Ich kann das nicht“ in „Ich bin fähig, neue Lösungen zu finden“. Wiederholen Sie diese positive Affirmation täglich oder immer dann, wenn der negative Gedanke aufkommt.

4. Problem-Lösungs-Reflexion

Ziel: Entwicklung der Fähigkeit, Herausforderungen effektiv zu bewältigen, indem man sie strukturiert angeht.

Übung: Schreiben Sie ein aktuelles Problem auf, das Sie beschäftigt. Teilen Sie es dann in kleinere, handhabbare Schritte auf. Überlegen Sie für jeden Schritt eine mögliche Lösung oder Aktion. Dieser Prozess hilft, große Probleme in überschaubare Aufgaben zu zerlegen und fördert ein Gefühl der Kontrolle.

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Heute möchte ich mit euch über alte Ängste sprechen, die wir in uns tragen, aber nie wirklich unsere eigenen sind.

Saina und ich haben beschlossen zu heiraten.

Dass ich das eines Tages mal schreiben würde , wäre noch vor ein paar Jahren undenkbar gewesen. Ich hatte und habe teilweise vor Heiraten große Angst, doch warum eigentlich, habe ich doch selbst nie schlechte Erfahrungen gemacht. Ich war seit meiner Kindheit, durch die Trennung meiner Eltern, sehr negativ dem Heiraten gegenüber eingestellt. Ich hatte so viele Gründe und Vorurteile dem Heiraten gegenüber, die nicht eine einzige von mir selbst war. Ich habe mich dieser Angst gestellt und es ist ein sehr gutes Thema, wie sehr wir eigentlich geprägt sind, dass wir nicht einfach unsere eigenen Erfahrungen machen, sondern dass so viele Themen, Meinungen und Ängste bereits in uns festgeschrieben sind und auf unser Leben einwirken. Erst wenn wir das erkennen, wirklich hinschauen , können wir das ablegen und frei werden. Heute geht es um das Loslassen alter Muster, Beziehungen und Meinungen.

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Willkommen zu Freigeist Podcast Folge "Mutiges Herz: Warum wir nichts zu verlieren haben" – einem Podcast, der die kraftvolle Rolle des Mutes in unserem Leben erforscht und feiert.

In dieser Episode tauchen wir tief in die unendlichen Möglichkeiten ein, die sich öffnen, wenn wir mutig genug sind, unsere Ängste zu überwinden und das Leben voll und ganz anzunehmen.

Mut ist mehr als nur ein Adrenalinstoß; es ist eine fundamentale Antwort auf die Herausforderungen des Lebens. Mut ist dein Begleiter auf der Suche nach Erfahrung, der dich daran erinnert, dass in dir ein unerschrockener Geist schlummert, bereit, das Leben in vollen Zügen zu leben.

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Heute lade ich dich zu einer ganz besonderen Episode ein, die sich einem Thema widmet, das uns alle betrifft: Wie wir das Leid überwinden können. In dieser Episode erkunden wir gemeinsam, wie wir unsere festgefahrenen Erwartungen, die oft Quellen von Schmerz, Krankheit und Angst sind, loslassen können.

Wir alle haben eine Vorstellung davon, was ein gutes Leben ausmacht, und oft sind es genau diese Vorstellungen, die uns unbewusst belasten. Was passiert aber, wenn wir lernen, diese Erwartungen zu hinterfragen? Was, wenn wir beginnen, Freude nicht als etwas zu sehen, das von äußeren Umständen abhängig ist, sondern als etwas, das wir aktiv gestalten können?

In in diese Folge teile ich mit dir meine persönliche Erfahrung und teile mit dir meine Erlebnisse im ungang mit Schmerz, Angst und Krankheit. Wir sprechen darüber, wie du dich von den Fesseln der Angst lösen und trotz der Herausforderungen des Lebens Momente der Freude erleben kannst.

Es ist Zeit, eine neue Perspektive einzunehmen, eine, die uns erlaubt, trotz aller Widrigkeiten ein gutes Leben zu führen. Ich möchte dich ermutigen, alte Glaubenssätze loszulassen und neue Wege zu entdecken, wie du aktiv dein Wohlbefinden gestalten kannst, frei von den Schatten, die der Schmerz wirft.

Also, schnapp dir einen Kaffee oder Tee, setz dich bequem hin und schalte ein. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen und lernen, wie wir durch das Loslassen alter Erwartungen unser Leben bereichern können.

Dein Abenteuer zu einem freudvolleren, freieren Leben beginnt jetzt. Höre dir die neueste Episode von "Freigeist" an, und entdecke, wie du deine Herausforderungen in Chancen umwandeln kannst.

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Lebensfreude

Emotionale Gesundheit

Psychische Widerstandskraft

Überwindung von Angst

Umgang mit Schmerz

Lebensqualität verbessern

Selbsthilfe

Mentale Gesundheit

Leben ohne Angst

Persönliche Entwicklung

Selbstbewusstsein stärken

Heilung und Erholung

Loslassen lernen

Stressbewältigung

Lebenskrise meistern

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Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Folge von "Freigeist", in der wir uns dem spannenden Thema der Neugier und der Bedeutung neuer Erfahrungen widmen.

In "Das Neue wagen: Die Kraft der Neugier" erkunden wir, warum es so entscheidend ist, immer wieder Neues zu erleben und wie diese Erfahrungen uns nicht nur geistig, sondern auch körperlich jung und gesund halten.

In dieser Episode tauchen wir tief in die Psychologie der Neugier ein und entdecken, wie das Streben nach neuen Erlebnissen unsere Lebensfreude steigert und unsere Entwicklung fördert. Wir betrachten, wie das Entdecken unbekannter Pfade und das Erlernen neuer Fähigkeiten nicht nur unseren Horizont erweitert, sondern uns auch dabei hilft, bedeutungsvolle Verbindungen zu knüpfen und unser Verständnis für die Welt um uns herum zu vertiefen.

In "Das Neue wagen" erfährst du:

• Warum Neugier ein wesentlicher Bestandteil eines erfüllten Lebens ist.
• Wie neue Erfahrungen unser Gehirn stimulieren und zur geistigen Gesundheit beitragen
• Praktische Tipps, wie du dein Leben durch neue Aktivitäten und Herausforderungen bereichern kannst.

Lass dich inspirieren, deine eigene Komfortzone zu verlassen und die unzähligen Möglichkeiten, die das Leben bietet, zu erkunden. Entdecke mit uns, wie das Neue erleben kann, ein Fenster zu größerem Wachstum und tieferen Erkenntnissen öffnet.

Schalte jetzt ein und sei Teil unserer Entdeckungsreise in "Das Neue wagen: Die Kraft der Neugier". Es ist Zeit, neugierig zu bleiben, aktiv zu bleiben und das Leben in all seinen Facetten zu genießen.

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Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173

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Lebensfreude

Emotionale Gesundheit

Psychische Widerstandskraft

Überwindung von Angst

Umgang mit Schmerz

Lebensqualität verbessern

Selbsthilfe

Mentale Gesundheit

Leben ohne Angst Neugier.

Abenteuer. Spaß Lustig

Persönliche Entwicklung

Selbstbewusstsein stärken

Heilung und Erholung

Loslassen lernen

Stressbewältigung

Lebenskrise meistern

#FreigeistPodcast #ÜberwindungVonLeid #LebenOhneAngst #FreiheitFinden #EmotionaleGesundheit

#FreigeistPodcast #NeuesErleben #KraftDerNeugier #LebenslangesLernen #GeistigeGesundheit

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Der "Freigeist Podcast" nimmt dich mit auf eine Entdeckungsreise in das Reich des Mindsets – der unsichtbaren Kraft, die unser gesamtes Leben prägt.

In der heutigen Folge erkunden wir, wie alles, was wir sind, mit unserem Geist beginnt: unsere Vorlieben, Abneigungen und unsere Selbstwahrnehmung. Ich, dein Gastgeber, führe dich ohne externe Gäste durch tiefgründige Gespräche und persönliche Einsichten darüber, wie unser Denken die Grundlage unserer Realität formt.

In jeder Episode beleuchten wir, wie mächtig unser Mindset wirklich ist und wie es jeden Aspekt unseres Lebens beeinflusst.

Wir tauchen ein in die Psychologie hinter unseren Glaubenssätzen und untersuchen, wie wir sie umgestalten können, um nicht nur unser Selbstbild, sondern unsere ganze Lebenserfahrung zu verändern.

Ob du nach Inspiration suchst, deinen eigenen mentalen Horizont zu erweitern, oder praktische Tipps benötigst, um alte Denkmuster zu überwinden – dieser Podcast ist dein Startpunkt für eine transformative Reise. Lerne, wie du die Kontrolle über deine Gedanken zurückgewinnst und aktiv eine Realität gestaltest, die zu dem Menschen passt, der du wirklich sein möchtest.

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Willkommen zu einer neuen Episode von "Freigeist", in der wir das kraftvolle Konzept der Fülle erkunden. In "Leben in Fülle: Vom Mangel zum Überfluss" tauchen wir tief ein in die Idee, was es wirklich bedeutet, in wahrer Fülle zu leben und wie sich unsere Perspektive auf Ziele und Bestrebungen ändert, wenn wir von einem Zustand des Mangels zu einem Zustand des Überflusses übergehen.

In dieser Episode beleuchten wir, wie die Umwandlung unserer inneren Antriebskraft – von der Kompensation des Mangels hin zum Erleben und Akzeptieren von Fülle – unser Leben grundlegend verändern kann. Wir diskutieren, wie ein Leben aus der Perspektive der Fülle nicht nur unsere täglichen Entscheidungen beeinflusst, sondern auch, wie wir Beziehungen führen, Ziele setzen und letztlich, wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen.

Zu Gast sind Experten auf dem Gebiet der positiven Psychologie und spirituellen Lehrer, die ihre Einblicke teilen, wie man den Schalter von einem mangelorientierten zu einem fülleorientierten Lebensstil umlegen kann. Diese Gespräche bieten praktische Tipps und tiefgehende Reflexionen darüber, wie man die Energie der Fülle in sein tägliches Leben integrieren und eine dauerhafte Veränderung herbeiführen kann.

Entdecke mit uns:

• Wie der Glaube an Fülle deine Realität beeinflussen kann.
• Strategien, um den Fokus von dem, was fehlt, auf das, was vorhanden ist, zu verschieben.
• Geschichten von Menschen, die ihr Leben durch die Kraft der Fülle transformiert haben.
• 
  

Diese Episode von "Freigeist" ist eine Einladung, dein Leben aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und zu erfahren, wie ein Leben aus der Fülle heraus nicht nur möglich, sondern erfüllend und transformative ist. Schalte jetzt ein, um zu lernen, wie du den Antrieb deines Lebens von einem Zustand des Mangels zu einem Zustand der Fülle wandeln kannst und wie dies dein Leben auf positive Weise bereichern wird.

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In dieser Episode tauchen wir ein in die transformative Kraft der Gemeinschaft. Wir erkennen, dass wir nicht allein sind auf unserem Weg der Selbstfindung und Heilung. Durch die Gemeinschaft finden wir Halt, Inspiration und Führung, um uns selbst besser zu verstehen und zu heilen.

Gemeinsam erkunden wir, wie wir uns gegenseitig stärken können, wie wir durch den Austausch von Erfahrungen und Ideen wachsen und wie wir uns durch die Unterstützung anderer ermutigt fühlen, unseren eigenen Weg zu gehen. Sich anderen Menschen zu öffnen ist ein sehr guter Weg zu uns selbst.

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Wirklich fit, gesund und ausgeglichen sein. 

Hast du dich jemals gefragt, warum tägliche Meditation einen so starken Einfluss auf unsere geistige und körperliche Gesundheit hat? In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Meditation ein und entdecken, wie sie uns helfen kann, die Energie des Lebens wieder in Balance zu bringen.

Alles ist Energie, und durch Meditation schaffen wir es, diese Energie zu harmonisieren und unser inneres Gleichgewicht zu finden. In dieser Episode teile ich meine eigenen Erfahrungen mit Meditation und erzähle dir, wie sehr sie mein Leben verändert hat.

Ich praktiziere eine starke Routine des Meditierens und möchte dir zeigen, wie sehr es das Leben wirklich verändert. 

Erfahre, wie du durch tägliche Meditation Stress abbauen, deinen Geist beruhigen und deine körperliche Gesundheit verbessern kannst. Wir sprechen darüber, wie Meditation nicht nur dein Wohlbefinden steigern, sondern auch deine Wahrnehmung und Lebensfreude intensivieren kann.

Bist du bereit, die transformative Kraft der Meditation zu entdecken und in dein Leben zu integrieren? Lass dich inspirieren und erfahre, wie du durch Meditation ein erfülltes und ausgeglichenes Leben führen kannst.

Den Link zum Meditations Seminar findest du gleich hier. 

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7 Energien Meditations Seminar: https://freigeist.world/7energien/

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Selbsthilfe, Meditaion, Gesundheit, Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit, Entspannung

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In dieser Episode erfährst du, wie du durch eine neue Sichtweise in die Handlung kommst und deine Ohnmacht überwindest. Es geht darum, sich den Lösungen zu öffnen und aktiv zu werden, anstatt sich von Problemen lähmen zu lassen.

In dieser spannenden Folge dreht sich alles um die Kunst, Probleme in Herausforderungen zu verwandeln und wie dieser Perspektivwechsel unser Leben revolutionieren kann. Hast du dich jemals gefragt, warum Probleme oft so unüberwindbar erscheinen? Vielleicht liegt es daran, dass im Wort "Problem" schon der Mangel steckt.

Was wäre, wenn wir unsere Perspektive ändern und jede schwierige Situation als eine Herausforderung sehen könnten, die darauf wartet, gemeistert zu werden? Wenn wir anfangen, Probleme als Herausforderungen zu betrachten, befreien wir uns aus der Opferrolle und gelangen in die Selbstbestimmung.

Ich teile meine Erkenntnisse und praktische Tipps, wie du diesen mächtigen Perspektivwechsel vollziehen kannst. Denn jede Herausforderung kann gemeistert werden – die Frage ist nur, ob du bereit bist, dich den Lösungen zu öffnen.

Bist du bereit, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und jede Herausforderung zu meistern? Höre jetzt rein und entdecke, wie du die Kraft der Selbstbestimmung für dich nutzen kannst!

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Selbsthilfe, Meditaion, Gesundheit, Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit, Entspannung

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In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit einer der tiefgründigsten Fragen, die uns Menschen seit jeher bewegt: Was ist der Sinn des Lebens?

Doch anstatt nach einer universellen Antwort zu suchen, stellen wir eine vielleicht noch bedeutsamere Frage: Wie geben wir unserem eigenen Leben Sinn?

Wir tauchen ein in die Gedankenwelt, in der der Sinn des Lebens nicht nur etwas ist, das wir entdecken, sondern etwas, das wir aktiv gestalten. Es geht darum, unserem Leben selbst Bedeutung zu verleihen, durch die Entscheidungen, die wir treffen, und die Erfahrungen, die wir machen.

In dieser Episode spreche ich über die Unterschiede zwischen bloßer Befriedigung und echter Sinnhaftigkeit. Was macht das Leben wirklich sinnvoll und erfüllend? Wir erkunden, wie wichtig es ist, reichhaltige und vielfältige Erfahrungen zu sammeln, die unser Leben nicht nur bereichern, sondern ihm auch tiefere Bedeutung verleihen.

Wenn du jemals darüber nachgedacht hast, was dein Leben wirklich lebenswert macht, und wie du ihm mehr Sinn verleihen kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Begleite mich auf dieser Reise zur Sinnfindung und entdecke, wie du durch bewusste Entscheidungen und tiefe Erfahrungen deinem Leben die Bedeutung geben kannst, die du dir wünschst.

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Im heutigen Gespräch geht es um das Wunder von rituellem Cacao. Jahrtausende Alt, und ein wahrer Herzöffner. Schon die Mayas und die Azteken haben ihn getrunken und verehrt.

Was es mit dem Cacao auf sich hat, wie er die Herzen der Menschen öffnen kann, erzählt uns der heutige Gast Felix Eidner von der Firma Cacao Loves Me.

Seit einigen Jahren beschäftigen sich Felix und seine Partnerin Leni mit dem Thema Cacao und ihre Wirkungen. Sie haben zusammen die Firma und haben ein sehr wichtiges Buch über die Rituale um Cacao geschrieben.

Lass dich inspirieren von der Geschichte des Cacao, dem Weg von Felix zu der Idee, Cacao zu verkaufen und die Berufung, ihn wieder  alten in seine Größe und Bekanntheit zu bringen.

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Cacao Loves Me : https://cacaoloves.me/

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"Raus aus dem Hamsterrad: Deine eigenen Spielregeln leben"

In der heutigen Episode von "Freigeist" widmen wir uns einem Thema, das viele von uns im Alltag beschäftigt: dem ständigen Gefühl, mehr tun zu müssen, immer schneller sein zu müssen, und dem Druck, den die digitale Ära auf unser Zeitgefühl ausübt. „Raus aus dem Hamsterrad: Deine eigenen Spielregeln leben“ ist eine Einladung, tief durchzuatmen und einen Schritt zurückzutreten, um zu reflektieren, wie wir uns von diesen unaufhörlichen Anforderungen befreien können.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir lernen können, uns aus dem System zu lösen, ohne ihm komplett den Rücken zu kehren. Wir erkunden gemeinsam Wege, wie man ein Gleichgewicht zwischen den Notwendigkeiten des modernen Lebens und dem persönlichen Bedürfnis nach Ruhe und Raum für sich selbst findet. Es geht darum, wie wir aufhören können, nach den vorgegebenen Spielregeln zu leben, und stattdessen beginnen, unsere eigenen Regeln zu definieren.

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In dieser Folge vom "Freigeist Podcast" widmen wir uns einem Thema, das oft als Tabu gilt: der Kraft des Aufgebens. „Aufgeben ist eine Option: Loslassen, um vorwärtszukommen“ lädt dich ein, das Bewusstsein zu schärfen, um falsche, fremdbestimmte Wege und Sackgassen in deinem Leben zu erkennen und mutig loszulassen.

Viel zu oft klammern wir uns aus Angst vor dem Versagen an negative, unproduktive und von anderen bestimmte Pfade oder Beziehungen.

Doch festzuhalten, wenn alles in uns nach Veränderung ruft, kann uns hindern, unser wahres Potenzial zu entfalten. In dieser Episode spreche ich darüber, wie das Erkennen einer falschen Richtung und die Entscheidung, diese zu verlassen, nicht nur mutig, sondern essenziell für dauerhaften Erfolg und persönliche Zufriedenheit sind.

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Hast du schon mal von Human Design gehört?

Heute Sprechen wir über Genau darüber. Was ist Human Design, was kann es und woher kommt es. Wer könnte uns besser von den einmaligen Möglichkeiten, die das System Human Design ermöglichen, als die Gründer des Human Design Clubs Salia und Ibro.

Erfahre, was Human Design kann und wie es dir auf deinem Weg zu dir selbst einmalig helfen kann.

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zum Human Designe Club : https://humandesignclub.com/

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Heute spreche ich mit dem Bestseller Autor Lars Amend über die Magie von Kinderbüchern, über die tiefe Erinnerung an die Geschichten unserer Kindheit und wie sie uns geprägt haben.

Lars hat sein erstes Kinderbuch geschrieben, wie es dazu kam, wie seine kleine Tochter reagiert hat, als sie das Buch zum ersten Mal gesehen hat, das erzählt Lars ganz persönlich in dieser Folge.

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Zum Lars Anends Kinderbuch: https://amzn.eu/d/fFjYDMn

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Willkommen zu einer weiteren tiefgründigen Episode von „Freigeist“, in der wir uns heute einem gesellschaftlich immer präsenteren Thema widmen: den Heilungstrends und dem Druck, ständig "repariert" werden zu müssen. In unserer Welt, wo uns oft suggeriert wird, dass wir defekt sind – ob es um unsere Seelen, unsere Körper oder die Strukturen unserer Gesellschaft wie Wirtschaft und Politik geht – erscheint alles oft in einem negativen Licht. Dies verstärkt den Eindruck, dass alles kaputt ist und wir selbst krank, vergiftet und zerbrochen sind.

In dieser Episode von "Freigeist" hinterfragen wir diese destruktive Grundstimmung, die uns tatsächlich erst unzufrieden und unglücklich macht. Wir erkunden, wie diese ständige Unzufriedenheit den Nährboden für unzählige Produkte, Techniken, Therapien und Philosophien bildet, die uns versprechen, wieder glücklich und gesund zu machen. Es ist eine kritische Auseinandersetzung mit dem modernen Gesundheitsphilosophien und dem ständigen Reparaturdruck, der uns umgibt.

Diese Episode ist ein Aufruf, sich von dem ständigen Reparaturdruck zu befreien und stattdessen ein Leben zu führen, das von Selbstakzeptanz und echter Zufriedenheit geprägt ist. Hören wir auf, uns ständig selbst zu reparieren, und beginnen wir stattdessen, uns selbst zu akzeptieren und zu lieben.

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In dieser Folge des Freigeist-Podcasts widmen wir uns einem oft unterschätzten Moment: der Stagnation. Wenn sich nichts mehr bewegt und Dinge nicht so laufen, wie wir es uns wünschen, fühlen wir uns oft frustriert.

Doch genau dieser Stillstand kann eine wertvolle Chance sein.

Stagnation bietet uns die Gelegenheit, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und über unseren Weg, unser Handeln und unsere Motive nachzudenken. Anstatt weiter zu rennen, laden uns diese Momente ein, in der Stille neue Antworten zu finden und Klarheit für die nächsten Schritte zu gewinnen.

Begleite mich auf dieser Reise und entdecke, wie Du Stagnation als wertvollen Moment der Reflexion nutzen kannst, um gestärkt und klarer weiterzugehen.

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In der heutigen Folge des Freigeist-Podcasts sprechen wir über einen entscheidenden Perspektivwechsel: Anstatt uns ständig in unserem Leben zu suchen, sollten wir beginnen, uns in unserem Leben bewusst zu erschaffen.

Viele von uns verbringen Jahre damit, nach ihrem "wahren Selbst" zu suchen, als wäre es etwas, das entdeckt werden muss. Doch was wäre, wenn der Schlüssel zu einem erfüllten Leben nicht darin liegt, uns selbst zu finden, sondern uns selbst zu erschaffen?

In dieser Episode lade ich dich ein, darüber nachzudenken, wie du dein Leben aktiv gestalten kannst – durch deine Entscheidungen, deine Handlungen und die Ziele, die du verfolgst. Wir erkunden, wie du das Potenzial hast, der Architekt deines eigenen Lebens zu sein, indem du bewusst die Person wirst, die du sein möchtest.

Bist du bereit, aufzuhören zu suchen und stattdessen zu beginnen, dich selbst zu erschaffen? Hör jetzt rein und entdecke, wie du das Leben, das du dir wünschst, aktiv gestalten kannst.

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Heute geht es in dieser Freigeist-Podcast Folge um das Bedürfnis der Zugehörigkeit. Zu etwas, oder jemandem zu gehören, gibt uns oftmals Halt, eine Form der Bedeutung und Zugehörigkeit, Respekt und auch gefühlt, geglaubt , Schutz.

Doch jede Zugehörigkeit hat nicht allzu selten Ihren Preis, ihre Grenzen und Regeln. Familie kann ein Ort der Verbindung, genau wie die Unterdrückung sein, genau wie Kultur, Religion oder einfach unsere Rolle in der Gesellschaft.

Wie wir aus dem bedürfnis der Zugehörigkeit unsere unfreiheit erkennen lernen und was wir tun können um wirklich frei und selbstbestimmt zu sein, möchte ich heute in dieser Folge genauer begutachten.

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In der aktuellen Podcast Folge möchte ich mit euch über die Wunder, die Magie sprechen, die wir erleben, wenn wir uns trauen unsere Grenzen im Leben zu überwinden.

Die Begrenzenden Systeme die unsere Realität formen sind nicht die Wirklichkeit, sie sind nur die Gewohnheiten und Prägungen die unseren Blick auf die Welt formen und bestimmen. Wenn wir erkennen, was uns prägt und klein hält, können wir uns langsam davon lösen.

Wenn wir kontinuirlich uns von diesen Limitireungen lösen, wird unser Leben zunehmend Grenzenlos Magisch.

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In dieser Folge des Freigeist-Podcasts geht es um die immense Kraft des Glaubens und wie er unser Leben formt – ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Alles, was wir tun oder nicht tun, beginnt und endet bei unserem Glauben. Unsere Überzeugungen, sei es über uns selbst, über das Leben oder über das, was möglich ist, bestimmen unsere Handlungen, unsere Entscheidungen und letztlich unser Schicksal.

Oft scheitern wir nicht an mangelnden Fähigkeiten oder äußeren Umständen, sondern an den unsichtbaren Ketten unserer eigenen Glaubenssätze. Träume zerbrechen nicht, weil wir nicht fähig genug sind, sondern weil unser innerer Glaube sie erstickt, bevor sie überhaupt wachsen können.

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In dieser Folge des Freigeist-Podcasts nehmen wir den Zyklus der Jahreszeiten als Spiegel für unser eigenes Leben.

Jede Jahreszeit verkörpert eine Phase unseres Wachstums: Der Frühling steht für das Erwachen und die ersten Schritte unserer Ideen, der Sommer für das Erwachsenwerden, das in die Höhe Wachsen und die volle Kraftentfaltung.

Der Herbst lädt uns ein, loszulassen und alte Muster abzulegen, während der Winter uns in die Stille und tiefe Entspannung führt, wo wir Kraft für den nächsten Neubeginn sammeln.

Dieser ewige Zyklus von Erblühen und Loslassen kann uns helfen, Phasen im Leben, in Projekten oder Beziehungen bewusster zu erleben und mit weniger Widerstand zu akzeptieren. Wenn wir lernen, im Einklang mit den natürlichen Rhythmen zu leben, können wir unser Leben mit mehr Leichtigkeit und Akzeptanz gestalten.

Lass uns gemeinsam die Weisheit der Jahreszeiten entdecken und herausfinden, wie wir diese Rhythmen in unserem Leben nutzen können.

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In dieser Folge des Freigeist-Podcasts tauchen wir in das Prinzip der Radikalen Vergebung. Radikale Vergebung geht weit über das traditionelle Vergeben hinaus. Statt in Schuldzuweisungen oder Opferrollen zu verharren, lädt uns dieses Konzept dazu ein, jede schmerzhafte Erfahrung als Chance für persönliches Wachstum zu sehen.

Radikale Vergebung bedeutet, negative Emotionen wie Groll oder Wut loszulassen und die Situation in einem neuen Licht zu betrachten. Wenn wir lernen, den verborgenen Sinn in herausfordernden Ereignissen zu erkennen, können wir inneren Frieden finden und uns von alten, festgefahrenen Mustern befreien.

In dieser Episode zeige ich Dir, wie Du Radikale Vergebung in Deinem Leben anwenden kannst, um emotionale Heilung und wahre innere Freiheit zu erfahren.

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In dieser Folge des Freigeist-Podcasts hinterfragen wir eine oft gehörte Redewendung: "Die Zeit heilt alle Wunden." Doch ist das wirklich so? Die Realität sieht anders aus: Zeit allein heilt keine Wunden. Sie gewöhnt uns lediglich an den Schmerz, bis er verblasst und aus unserem Bewusstsein verschwindet – doch tief in unserem Unterbewusstsein weiter wirkt.

Emotionen kennen keine Zeit. Ein Schmerz, der vor 20 Jahren entstanden ist, kann heute noch genauso intensiv sein wie damals, wenn wir ihn nicht bewusst bearbeiten. Der Versuch, vergangene Erlebnisse in Relation zur Zeit zu relativieren, führt oft nur dazu, dass wir den Schmerz verdrängen, anstatt ihn zu heilen.

In dieser Episode sprechen wir darüber:

• Warum die Zeit keine Heilung bringt, sondern uns nur an den Schmerz gewöhnt.
• Wie unverarbeitete Emotionen im Unterbewusstsein weiter wirken und unser Leben beeinflussen.
• Welche Wege es gibt, Wunden wirklich zu heilen und den Schmerz an seiner Wurzel zu lösen.

Lass uns gemeinsam die Illusion der Zeit durchbrechen und lernen, mit unseren Emotionen bewusst umzugehen, um echte Heilung zu erfahren.

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In dieser Folge des Freigeist-Podcasts widmen wir uns einer der tiefsten Sehnsüchte des Menschen: der Sehnsucht nach Verbindung.

Verbindung zu uns selbst, zu anderen Menschen und zur Welt um uns herum. Egal, wohin wir blicken – ob in Beziehungen, im Beruf oder in unserem Inneren – der Mangel an echter Verbindung ist oft der Ursprung von Einsamkeit, Konflikten und innerer Leere

Lass uns zusammen herausfinden, wie wir diese kostbare Kraft in unserem Alltag bewusster erleben und kultivieren können. Denn in Verbindung liegt nicht nur Heilung, sondern auch die größte Freude des Lebens.

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#FreigeistPodcast #KraftDerVerbindung #Verbundenheit #InnereStärke

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In dieser Folge des Freigeist-Podcasts geht es um eine der mächtigsten Kräfte, die wir besitzen: unsere Selbstwirksamkeit. Jeder von uns ist seines eigenen Glückes Schmied – und durch die Kraft der Selbstwirksamkeit haben wir die Möglichkeit, unser Leben, unsere Welt und alles, was uns betrifft, aktiv zu gestalten und zu verändern.

Selbstwirksamkeit bedeutet, die Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen. Es bedeutet, nicht mehr darauf zu warten, dass andere unsere Wünsche erfüllen, sondern selbst die Schritte zu gehen, die uns zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben führen.

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In dieser Folge des Freigeist-Podcasts geht es um eine der wertvollsten Ressourcen unseres Lebens: Mut. Denn Armut ist nicht nur der Mangel an Besitz – es ist vor allem der Mangel an Mut. Mut entscheidet darüber, wie reich unser Leben ist: reich an Erfahrungen, Chancen, Wachstum und echter Erfüllung.

Mut bedeutet, für sich selbst einzustehen, Risiken einzugehen und den eigenen Weg zu gehen – auch wenn die Angst flüstert, dass es sicherer wäre, stehenzubleiben. In dieser Episode sprechen wir darüber:

• Wie Du Mut entwickeln kannst, um Dein Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
• Warum der Mut, Entscheidungen zu treffen, Dein größter Reichtum ist.
• Praktische Wege, um Ängste zu überwinden und mutig für Deine Träume einzustehen.
• 
  

Lass uns gemeinsam entdecken, wie Mut nicht nur Dein Leben verändert, sondern es in eine Richtung lenkt, die Du wirklich willst. Denn wer mutig ist, wird reich – an Möglichkeiten, Freiheit und Erfüllung.

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Verlust ist schmerzhaft. Doch was, wenn jeder Verlust auch eine verborgene Möglichkeit in sich trägt? In dieser Folge des Freigeist-Podcasts sprechen wir darüber, wie wir aus Verlust keinen Mangel, sondern Wachstum und neue Fülle entstehen lassen. Denn alles, was wir verlieren, macht Platz für etwas Neues – wenn wir bereit sind, es zu erkennen.

Ob es um das Ende einer Beziehung, berufliche Veränderungen oder das Loslassen von alten Vorstellungen geht – Verlust bedeutet nicht Leere, sondern Transformation. In dieser Episode erfährst Du:

• Wie Du Verlust nicht als Ende, sondern als Neubeginn begreifen kannst.
• Warum jeder Verlust eine wertvolle Erfahrung birgt, die uns wachsen lässt.
• Praktische Wege, um Schmerz in Erkenntnis und innere Fülle zu verwandeln.

Lass uns gemeinsam entdecken, wie wir aus dem, was wir loslassen, eine neue Stärke schöpfen. Denn wer lernt, in Verlust die Möglichkeit zur Veränderung zu sehen, öffnet sich für ein Leben voller neuer Fülle.

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Angst ist ein mächtiges Werkzeug – aber selten eines, das uns in die Freiheit führt. Sie nimmt uns die Fähigkeit, klar zu denken, raubt uns unsere Selbstbestimmtheit und macht uns manipulierbar. Gerade in Zeiten politischer Unsicherheit wird Angst gezielt eingesetzt, um Menschen zu steuern, Meinungen zu formen und Entscheidungen zu beeinflussen.

Heute, am Tag der Wahl in Deutschland, ist es wichtiger denn je, nicht aus Angst, sondern aus Klarheit und Überzeugung zu handeln. In dieser Episode sprechen wir darüber:

• Wie Angst unsere Wahrnehmung verzerrt und uns blind für die Realität macht.
• Warum Angst in Politik und Medien als Steuerungsinstrument genutzt wird.
• Wie Du Dich von Angstpropaganda löst und wieder frei entscheidest.
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Lass uns gemeinsam erkennen, dass echte Selbstbestimmung nur ohne Angst möglich ist. Wer frei denkt, kann frei wählen.

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Einsamkeit ist eines der tiefsten und schmerzhaftesten Gefühle, die wir als Menschen erleben können. Sie trennt uns nicht nur von anderen, sondern oft auch von uns selbst. Doch Einsamkeit ist keine Endstation – es gibt einen Weg hinaus. Und dieser Weg führt über die Verbindung.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

🔹 Warum Einsamkeit oft mehr mit uns selbst als mit äußeren Umständen zu tun hat.

🔹 Wie wir wieder echte, tiefgehende Verbindungen aufbauen – zu uns selbst und zu anderen.

🔹 Welche Schritte uns aus dem Gefühl der Isolation herausführen und in ein erfüllteres Leben bringen.

Einsamkeit kann lähmen, aber sie kann uns auch zeigen, wo wir Verbindung erschaffen dürfen. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Du wieder Nähe, Gemeinschaft und echte Beziehungen in Dein Leben holst.

🎧 Jetzt reinhören und den ersten Schritt in die Verbindung machen!

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Was, wenn dein Leben keine To-do-Liste ist – sondern ein Kunstwerk?

In dieser Folge gehen wir der Frage nach, was echte Selbstverwirklichung bedeutet – jenseits von Selbstoptimierung, Leistungsdruck und gesellschaftlichen Erwartungen.

🔍 Du erfährst:

• Warum Selbstverwirklichung kein Ego-Trip ist, sondern ein Weg zurück zu dir selbst
• Welche mentalen und emotionalen Blockaden dich davon abhalten, wirklich frei zu leben
• Wie du zum Lebenskünstler wirst – intuitiv, kreativ, selbstbestimmt
• 
  

Mit persönlichen Einsichten, transformierenden Fragen & einer kraftvollen Alltagsübung für deine eigene Reise zurück in die Freiheit.

„Du bist der Künstler deines Lebens – also erschaffe, was du sehen willst.“

➡️ Jetzt reinhören, reflektieren und dich erinnern, wer du wirklich bist.

Bloom and Shine Festival in Berlin https://sheciety.de/bloom-and-shine/#tve-jump-1932f020ace

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Warum funktionieren so viele Menschen perfekt – aber fühlen sich innerlich leer, getrieben oder ausgebrannt?

In dieser Folge spricht ich über die unsichtbaren Programme, die uns lehren zu leisten, zu funktionieren und Erwartungen zu erfüllen – statt wirklich zu leben.

Du erfährst:

• Warum emotionaler Rückzug und Erschöpfung kein persönliches Versagen sind
• Wie du den Kontakt zu dir selbst wiederherstellst
• Warum Hypnose, Meditation & Journaling keine Esoterik, sondern Werkzeuge der Befreiung sind
• Was es braucht, um dich zu erinnern, wer du wirklich bist – jenseits von Rollen und Leistungsdenken

Mit ehrlichen Einblicken aus meiner eigenern Geschichte, kraftvollen Reflexionsfragen und einem klaren Weg raus aus dem Hamsterrad – zurück in dein echtes Leben.

Jetzt reinhören & entdecken, was möglich wird, wenn du aufhörst zu funktionieren – und anfängst, wieder zu fühlen.

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