Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper (AOK Rheinland / Hamburg)

Manchmal juckt die Haut so sehr, dass man sich am liebsten den ganzen Tag kratzen möchte. Kinder mit Neurodermitis kennen das nur zu gut. In dieser Folge geht Flipsi auf die Reise durch Tines Haut und findet heraus, was bei Neurodermitis eigentlich los ist. Denn Expeditionskind Sam möchte wissen, was Neurodermitis genau ist, woher Neurodermitis kommt und warum sie so schlimm juckt. Kinderärztin Dr. Nele Peters hat super Tipps für alle, die selbst Neurodermitis haben oder jemanden kennen, der damit zu tun hat. Natürlich gibt’s auch wieder ein Quiz zum Mitraten. Shownotes: Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Mehr von und über unseren Gast Dr. Nele Peters findest du hier: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin: Christine Roskopf Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters

Schon witzig, wie unterschiedlich Haare sind, oder? Es gibt sie in lang, mittel, kurz, blond, braun, schwarz, rot, lockig, kraus, glatt und dann gibt es noch eine Menge dazwischen - und bei Flipsi sind sie sogar grün! Aber warum wachsen uns überhaupt Haare auf dem Kopf? Das und noch viel mehr will Expeditionsleiterin Juli wissen. Flipsi macht sich für diese Expedition besonders klein. Es geht in Tines Haar! Dort trifft Flipsi auf fleißige Haarzellen, die sich ständig vermehren und auf die Melanozythen, die für die Haarfarbe verantwortlich sind. Kinderärztin Nele verrät Tine, was unseren Haaren besonders gut tut. Und es gibt es wie immer ein Quiz zum Mitraten. Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Meryem ist acht Jahre alt und will wissen, warum wir aufstoßen – also rülpsen – müssen. Sie möchte auch wissen, was Rülpser eigentlich sind und warum sie oft so laut sind. Flipsi macht sich im Flipsimobil und mit einem Schluck Mineralwasser auf zur Expedition in die Untiefen von Tines Magen. Dort ist schwer was los, und es braut sich ein ordentliches Rülpsgewitter zusammen. Bei einer Schussfahrt zurück durch die Speiseröhre aufwärts erfährt Flipsi, wo und wie das Rülpsgeräusch beim Aufstoßen entsteht. Kinderärztin Snjezana-Maria Schütt erklärt Tine außerdem, in welchen Fällen Rülpsen ganz normal ist – und sie hat Tipps, wie man auch leise rülpsen kann. Natürlich gibt es auch wieder ein Quiz zum Mitraten. Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Hier kannst du mehr über Dr. med. Snjezana-Maria Schütt erfahren: https://die-kinderherztin.de/ueber-mich/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin Sonja Koppitz Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Snjezana-Maria Schütt

Bei dieser Expedition durch den Körper macht sich Flipsi auf die Suche nach der Wut. Wut ist ein starkes Gefühl, das wir alle kennen. Die einen schreien und schimpfen oder stampfen gar mit dem Fuß auf. Andere weinen und ziehen sich zurück. Und wieder andere haben das Bedürfnis, etwas kaputt machen zu müssen. Wut hat auch ganz unterschiedliche Auslöser wie zum Beispiel Hilflosigkeit, Ungerechtigkeit, Frust oder Kritik. Aber wo genau entsteht die Wut: im Bauch oder im Kopf? Warum sagt man, “ich koche vor Wut”? Und warum kann man Wut nicht richtig kontrollieren? Diese Fragen möchte Expeditionsleiter Max von Flipsi beantwortet bekommen. Kinder- und Jugendpsychiater Daniel Illy erklärt warum Wut auch gut ist, wie du besser mit der Wut umgehen kannst und zeigt eine kleine, aber wirksame Entspannungsübung für wütende Situationen. Außerdem gibt es wie immer ein Quiz zum Mitraten. Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de** Hier kannst du noch mehr über unseren Gast Dr. Daniel Illy erfahren: https://www.daniel-illy.de/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Daniel Illy Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Während Tine schläft macht sich Flipsi schon auf zur Expedition in ihr Gehirn. Denn Expeditionsleiter Tino möchte wissen: Warum träumen wir? Dafür gibt es unterschiedliche Erklärungen, sagt unser Kinder- und Jugendpsychiater Daniel Illy. Während Tine also tief schläft, erfährt Flipsi, wie Träume entstehen und darf sogar einen Traum von Tine wie im Kino mit ansehen und bekommt sogar eine Überraschung zu hören. Außerdem erklärt Daniel Illy auch, warum wir manchmal Alpträume haben oder uns nicht an alle Träume nach dem Aufwachen erinnern. Viel Spaß beim Hören und wie immer auch beim Quiz zum Mitraten. Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de** Hier kannst du noch mehr über unseren Gast Dr. Daniel Illy erfahren: https://www.daniel-illy.de/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Daniel Illy Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Edis ist neun Jahre alt und hat zwei Freunde mit ADHS. Er fragt sich, warum sie oft so hibbelig sind und sich schwer konzentrieren können. Um das herauszufinden, schickt er Flipsi auf Expedition durch den Körper – direkt in Tines Gehirn! Tine hat zwar kein ADHS, doch dort landet Flipsi mitten in einem synaptischen Spalt und entdeckt, welche Rolle Nervenbotenstoffe ganz allgemein im Gehirn spielen. Der Kinder- und Jugendpsychiater Daniel Illy erklärt uns dann, was im Gehirn von Kindern mit ADHS passiert und warum sich ADHS bei Mädchen oft anders zeigt als bei Jungs. Daniel weiß auch, welche Symptome typisch sind, wo die Ursachen für ADHS vermutet werden und wie Kindern mit ADHS geholfen werden kann. Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Hier können Eltern mehr über ADHS lernen: https://familie.vigo.de/adhs/co-elterntrainer.html Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern ein paar kurze Fragen dazu ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin Sonja Koppitz Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Daniel Illy

Fast alle kennen dieses fiese Gefühl, wenn es drückt, zieht und pocht im Kopf. Auch Tine hat regelmäßig Kopfschmerzen und manchmal sogar Migräne. Tines Kopf ist also das perfekte Expeditionsgebiet für Aurelias Fragen. Sie möchte wissen, wie Kopfschmerzen entstehen, warum sie Kopfschmerzen bekommt, wenn sie nichts trinkt und wieso ihre Mama und ihr Bruder Migräne haben, aber ihr Papa und sie nicht. Um alle Fragen zu beantworten, reist Flipsi in Tines Gehirn. Kinderärztin Nele erklärt den Unterschied zwischen Kopfschmerzen und Migräne und gibt Tipps, wie Kopfschmerzen schnell wieder weggehen und sie zeigt Tine eine entspannende Kopfmassage. Natürlich gibt es auch wieder ein Quiz zum Mitraten für alle. Du möchtest Flipsi treffen? Dann komm zur Erkundungstour in eine der AOK-Geschäftsstellen in deiner Nähe. Alle Infos dazu findest du hier: www.vigo.de/erkundungstour Du willst eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern, uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters

Hast du dich schon einmal gefragt, wie deine Stimme entsteht? Warum klingen Kinderstimmen anders als die von Erwachsenen? Und was passiert, wenn du zu viel sprichst und plötzlich heiser wirst? Das möchte auch Malique wissen. In dieser Folge findet Flipsi raus, warum deine Stimme so klingt, wie sie klingt und was du tun kannst, um sie zu schützen. Unser Gast, die Kinderärztin Dr. Snjezana-Maria Schütt wird außerdem verraten, warum wir als Babys erst brabbeln, bevor wir richtig sprechen können. Shownotes: Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin: Christine Roskopf Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Snjezana-Maria Schütt

In dieser Expedition trifft Flipsi auf alte Bekannte: die hilfsbereiten Sauerstoffmoleküle, die fleißigen roten Blutkörperchen und das Wichtigste aller Organe - das Herz! Expeditionskind Marta möchte nämlich wissen, warum das Herz beim Rennen so schnell schlägt. Das und noch viel mehr findet Flipsi raus. Du erfährst, wie oft das Herz in der Minute schlägt, wie du deinen Herzschlag messen kannst und warum das Herz manchmal sogar hüpft. Auch Kinderärztin Dr. Nele Peters beantwortet wieder viele Fragen und wie immer gibt es ein Quiz für alle zum Mitraten. Flipsi freut sich, wenn du verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de** Du möchtest Flipsi treffen? Dann komm zur Erkundungstour in eine der AOK-Geschäftsstellen in deiner Nähe. Alle Infos dazu findest du hier: www.vigo.de/erkundungstour Hier kannst du mehr über unseren Gast Dr. Nele Peters erfahren: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi findet in dieser Folge raus, was in deinem Körper passiert, wenn du Computerspiele spielst und wie du merkst, wann es zu viel wird und dir nicht mehr guttut. Außerdem reist Flipsi bei seiner Expedition durch Tines Körper in ihr Gehirn. Das Gehirn liebt nämlich Erfolgserlebnisse und freut sich über jedes erreichte Level. So wie der Profi-E-Sportler Gaucho. Er beantwortet eine Spezialfrage von euch. Kinder- und Jugendpsychiater Dr. med. Daniel Illy ist unser Experte in dieser Folge. Natürlich gibt es auch wie immer ein Quiz zum Mitraten. Du willst noch mehr über Computerspiele- und Mediensucht erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an "Computerspielsucht – wenn Kinder und Jugendliche abhängig sind": https://www.vigo.de/rubriken/krankheit-und-therapie/psyche-und-sucht/lesen/computerspielsucht-bei-kindern-und-jugendlichen.html Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit, Felicia Mutterer Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Ton & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Kinder- und Jugendpsychiater Dr. med. Daniel Illy Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Tine freut sich: Sie hat sich ein VR-Set mit Fahrsimulator ausgeliehen und will Autorennen spielen. Doch kaum setzt sie die Brille auf, wird ihr plötzlich übel – das Spiel muss pausieren. Aber warum passiert das? Lara fragt sich Ähnliches: „Warum wird mir beim Autofahren oft schlecht?“ Das Thema Reiseübelkeit betrifft viele Kinder. Woran liegt das? Diese Expedition führt Flipsi unter anderem in Tines Innenohr. Das Gleichgewichtsorgan wird uns erzählen, warum kurvige Straßen die Übelkeit noch verstärken. Wir entdecken, wie widersprüchliche Signale aus Augen, Innenohr und Muskeln unser Brechzentrum im Hirnstamm aktivieren. Ist dir auch schon mal aufgefallen, dass Fahrern selten schlecht wird? Wir verraten, warum das so ist, und klären, was den Unterschied zwischen Krankheit und Reiseübelkeit ausmacht. Natürlich gibt es auch Tipps von Dr. Nele Peters, wie Kinder sich auf längere Autofahrten vorbereiten können, damit der Urlaub entspannt startet. Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Mehr von und über unseren Gast Dr. Nele Peters findest du hier: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin: Christine Roskopf Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters

In dieser Folge sind Flipsi und Tine am Badesee. Leider sind dort auch eine wilde Menge Mücken unterwegs und die haben es auf Tine abgesehen. Die Stiche jucken fürchterlich und sind auch ganz rot. Echt nervig! Und das findet auch Expeditionskind Emilia. Sie wird oft im Sommerurlaub und im Schrebergarten gestochen. Aber warum stechen Mücken? Das und noch viel mehr findet Flipsi bei dieser Expedition raus. Du erfährst auch, warum Mücken unser Blut saugen, warum Mückenstiche so doll jucken und warum Kratzen keine gute Idee ist. Kinderärztin Nele hat ein paar gute Tipps, wie du dich vor Mückenstichen schützen kannst. Außerdem gibt es wie immer ein Quiz zum Mitraten. Shownotes: Flipsi freut sich, wenn du verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Hier kannst du mehr über unseren Gast Dr. Nele Peters erfahren: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host (und Mücke): Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg

Diese Expedition führt Flipsi in Tines Magen. Expeditionsleiterin Maya möchte nämlich wissen: Wie merke ich, dass ich satt bin? Eine gute Frage, denn das zu merken fällt uns manchmal gar nicht so leicht. Besonders dann nicht, wenn wir zu schnell essen oder von der Lieblingspizza einfach nicht genug bekommen können! Flipsi findet für Maya raus, wie der Magen dem Gehirn mitteilt, wenn er genug gefüllt ist, warum der Magen bei Hunger eigentlich knurrt, wieso wir uns manchmal mit Schokolade oder Chips trösten, wenn wir traurig sind oder gestresst. Kinderärztin Snjezi erklärt Tine, warum unser Körper überhaupt Nahrung braucht und was passiert, wenn wir regelmäßig zu viel essen oder übergewichtig sind. Natürlich darf das Quiz zum Mitraten nicht fehlen. Bereit? Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern, uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Snjezana-Maria Schütt

Flipsi findet in dieser Folge raus, was in deinem Körper passiert, wenn du Zucker isst und warum du nicht zu viele Süßigkeiten essen solltest. Außerdem trifft Flipsi bei seiner Expedition durch Tines Körper auf Glückshormone, die durch den Zucker aktiviert werden. Kinderärztin Nele beantwortet alle Fragen zum Thema und es gibt wie immer ein Quiz zum mitraten. Du willst noch mehr über Zucker erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an: https://www.vigo.de/rubriken/ernaehrung-und-kochen/lebensmittel/lesen/zucker-fragen-und-antworten.html Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit, Felicia Mutterer Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Ton & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Du erfährst in dieser Expedition, warum gerade Kinder bestimmtes Gemüse nicht mögen, dass du deinen Geschmack trainieren kannst und ob sauer wirklich lustig macht. Flipsi reist auf Tines Zunge und findet raus, dass es fünf Geschmacksrichtungen gibt: süß, sauer, salzig, bitter und umami! Expeditionskind Nike will nämlich wissen: Warum Geschmäcker so verschieden sind!? Sie zum Beispiel liebt Lasagne, aber Rosenkohl mag sie gar nicht. Kinderärztin Snjezi hat sich ein spannendes Experiment zum Mitmachen ausgedacht und es gibt wie immer ein Quiz zum Mitraten. Shownotes: Flipsi freut sich, wenn du verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Hier kannst du mehr über unseren Gast Snjezana-Maria Schütt https://die-kinderherztin.de/ueber-mich/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Snjezana-Maria Schütt Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi findet in dieser Folge raus, ob Zähne wirklich aus Milch gemacht sind, warum sie anfangen zu wackeln und was passiert, wenn wir unsere Zähne nicht regelmäßig und gründlich putzen. Dafür reist Flipsi bei seiner Expedition durch Tines Körper in den Mund. Dort trifft er auf einen freundlichen Backenzahn und auf hungrige Bakterien. Außerdem schrubbt er Tines Zähnen mit seiner selbstgebauten Bürste nochmal richtig schön blank. Warum das wichtig ist, beantwortet Kinderzahnärztin Dr. Christina Tischlinger. Und wie immer gibt es ein Quiz zum Mitraten für alle. Du willst mehr über Zahnpflege erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an: https://www.vigo.de/rubriken/familie-und-kinder/baby-und-kind/lesen/zahnpflege-kinder-zahnarzt.html Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit, Felicia Mutterer Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Ton & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Kinderzahnärztin Dr. Christina Tischlinger Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Eltern stellen sich im Alltag viele Gesundheitsfragen – und genau dafür gibt es jetzt den neuen Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg! Welcher Sport tut meinem Kind gut? Was tun, wenn das eigene Kind plötzlich keinen Brokkoli mehr mag? Wie erkenne ich ADHS? In "Kleine Körper. Große Fragen." bekommt ihr alle zwei Wochen fundierte Antworten und praktische Tipps rund um die körperliche und psychische Entwicklung eurer Kinder. Eure Gastgeberin ist Christine Roskopf, kurz Tine. Ihr kennt sie aus dem Kinderpodcast "Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper". Im neuen AOK Elternpodcast spricht Tine mit einer Fachärztin oder einem Facharzt über typische Kinderkrankheiten, wichtige Entwicklungsschritte und alles, was ihr als Eltern wissen wollt. Ob Ernährung, Immunsystem, Bewegung oder seelisches Gleichgewicht - hier erfahrt ihr, wie ihr eure Kinder gut durch die Grundschulzeit begleitet und dabei Gesundheitswissen ganz einfach in Euren Alltag integriert. Neue Folgen alle zwei Wochen, immer freitags. Überall wo es Podcasts gibt. "Kleine Körper. Große Fragen. - Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg." https://familie.vigo.de/podcasts/kleinekoerpergrossefragen.html

Tine und auch Expeditionsleiter Bruno brauchen eine Brille, um scharf sehen zu können. Und damit sind sie nicht alleine. Denn immer mehr Menschen und auch schon Kinder brauchen eine Brille. Aber was genau passiert denn da genau, wenn wir nicht mehr scharf sehen? Das und mehr findet Flipsi in dieser Folge raus. Und dafür geht es natürlich ins Auge! Bruno möchte nämlich wissen: Warum sehe ich schlecht? Kann es sein, dass ich meine Brille vielleicht irgendwann nicht mehr brauche und warum sind manche Menschen farbenblind? Kinderärztin Snjezi erklärt, wie eine Brille funktioniert und warum es unseren Augen gut tut, wenn wir an die frische Luft gehen. Und natürlich gibt es auch wieder ein Quiz zum Mitraten. Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Snjezana-Maria Schütt

In dieser Folge reist Flipsi in Tines Nase. Dorthin, wo der nervige Schnodder entsteht. Denn Tine hat sich eine Schnupfnase eingefangen und die Nase kitzelt schon ganz schön. Expeditionskind Juna möchte wissen, warum kommt Schnodder aus ihrer Nase, warum ist er mal gelb oder sogar grün und was passiert, wenn sie ihn hochzieht. Kinderärztin Dr. Snjezana-Maria Schütt gibt Tipps, wie man sich und andere vor Erkältungsviren schützen kann und es gibt wie immer ein Quiz zum Mitmachen. Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen: [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Hier kannst du mehr über Dr. med. Snjezana-Maria Schütt erfahren: https://die-kinderherztin.de/ueber-mich/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin: Christine Roskopf Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Snjezana-Maria Schütt

Flipsi und Tine sind dieses Mal draußen im Park. Blöd nur, dass sich Tine einen kleinen Sonnenbrand auf den Ohren holt. Aber so kann sich Flipsi wenigstens ganz genau anschauen, was bei Sonnenbrand in der Haut passiert. Denn darum geht es in dieser Expedition: Warum bekomme ich Sonnenbrand? Das und einiges mehr will auch Expeditionskind Frieda wissen. Du erfährst in dieser Podcastfolge zum Beispiel, warum die Haut bei Sonnenbrand rot wird und sich dann so warm anfühlt, was ultraviolettes Licht ist und wie du dich am besten vor einem Sonnenbrand schützen kannst. Kinderärztin Dr. Nele Peters beantwortet wieder viele Fragen und wie immer gibt es ein Quiz für alle zum Mitraten. Wenn du mehr über deinen Hauttyp und den Lichtschutzfaktor von Sonnencreme wissen magst, klicke hier: https://www.gesundmachtschule.de/fileadmin/user_upload/gesundmachtschule/images/Elternbriefe/GmSElternbrief_Sonnenschutz_2024.pdf Flipsi freut sich, wenn du verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Du möchtest Flipsi treffen? Dann kommt zur Erkundungstour in eine der AOK-Geschäftsstellen in deine Nähe. Alle Infos dazu findest du hier: www.vigo.de/erkundungstour Hier kannst du mehr über unseren Gast Dr. Nele Peters erfahren: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Tine hat sich gerade erst gegen Grippe impfen lassen. Durch ihre frische Einstichstelle macht sich Flipsi dieses Mal direkt auf in ihre Blutbahn. Denn da ist eine Menge los. Es ist das ideale Expeditionsgebiet, um Fridas Fragen übers Impfen zu beantworten. Sie möchte wissen, warum sie manchmal nach dem Impfen Fieber bekommt und sie sich nicht so gut fühlt, warum Kinder öfter geimpft werden als Erwachsene und was passieren würde, wenn man sich nicht impfen lässt. Gut, dass Flipsi eine fleißige Gedächtniszelle trifft, die sich mit Impfungen gut auskennt. Kinderärztin Nele verrät, ob man nach einer Impfung Sport machen darf und weiß auch, wer das Impfen erfunden hat. Natürlich gibt es wieder ein Quiz zum Mitraten für alle. Du möchtest Flipsi treffen? Dann komm zur Erkundungstour in eine der AOK-Geschäftsstellen in deiner Nähe. Alle Infos dazu findest du hier: www.vigo.de/erkundungstour Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern, uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn An dieser Folge waren beteiligt: Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters

Das grün-wuselige Wesen ist kleiner als ein Sandkorn und mit bloßen Augen eigentlich gar nicht zu sehen. Dass Flipsi so winzig ist, ist perfekt für die Expeditionen, auf die ihr Flipsi in jeder Podcastfolge schickt – und zwar geht es dann in den Körper von Tine. Sie ist die Moderatorin dieses Podcasts. Sie macht sich immer besonders schlau für jede Folge, testet Flipsi und euch in einem Quiz oder bringt spannende Mitmachübungen für euch mit. Tine weiß natürlich nicht alles, aber sie weiß, wen sie fragen kann, wenn sie und Flipsi etwas herausfinden wollen. Deshalb ist in jeder Folge immer auch eine echte Expertin oder ein echter Experte zu Gast. 
Habt ihr Lust, alles über euren Körper zu erfahren? Dann begebt euch mit Flipsi und seinem fantastischen Flipsimobil auf die abenteuerliche Expedition in den menschlichen Körper. Gemeinsam mit Flipsi findet ihr heraus, was euch gesund macht, fit hält und wie euer Körper funktioniert. Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern, uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: 
flipsifindetsraus@rh.aok.de Ab 12. überall, wo es Podcasts gibt.

Flipsi findet in dieser Folge raus, warum du Muskelkater bekommst, wie die Schmerzen entstehen und was du dagegen tun kannst. Außerdem trifft Flipsi bei seiner Expedition durch Tines Körper auf Zellen, die ganz schön viel zu tun haben. Kinderärztin Nele beantwortet alle Fragen zum Thema und es gibt ein Quiz zum mitraten.   Du willst noch mehr über Muskelkater erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an: https://www.vigo.de/rubriken/bewegung-und-sport/sport-basics/lesen/muskelkater-ursachen.html Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: flipsifindetsraus@rh.aok.de    Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. https://servicebefragung.i-m-k.de/S2/?st=LhI0%2F6SKOZ8ugunAVxPHPlA8rb0h6%2Feuo%2FcnZ7vJsiM%3D   An dieser Folge waren beteiligt: Autorin & Host: Christine Roskopf Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Produktion: Silvan Oschmann Redaktion: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz, Stephanie Lachnit, Felicia Mutterer   Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Warum bekommen Kinder so oft Fieber? Welcher Sport tut meinem Kind gut? Und was tun, wenn das eigene Kind plötzlich keinen Brokkoli mehr mag? Eltern stellen sich im Alltag viele solcher Gesundheitsfragen – und genau dafür gibt es jetzt den neuen Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg! In "Kleine Körper. Große Fragen." bekommt ihr alle zwei Wochen fundierte Antworten und praktische Tipps rund um die körperliche und psychische Entwicklung eurer Kinder. Eure Gastgeberin ist Christine Roskopf, kurz Tine. Ihr kennt sie aus dem Kinderpodcast "Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper". Im neuen AOK Elternpodcast spricht Tine mit einer Fachärztin oder einem Facharzt über typische Kinderkrankheiten, wichtige Entwicklungsschritte und alles, was ihr als Eltern wissen wollt. Ob Ernährung, Immunsystem, Bewegung oder seelisches Gleichgewicht - hier erfahrt ihr, wie ihr eure Kinder gut durch die Grundschulzeit begleitet und dabei Gesundheitswissen ganz einfach in Euren Alltag integriert. Neue Folgen alle zwei Wochen, immer freitags. Überall wo es Podcasts gibt. "Kleine Körper. Große Fragen. - Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg." https://familie.vigo.de/podcasts/kleinekoerpergrossefragen.html

Flipsi findet in dieser Folge raus, warum du Schluckauf bekommst. Dafür reist Flipsi mit einem tiefen Atemzug durch Tines Körper und besucht ihr Zwerchfell. Das fleißige Zwerchfell ist ein super Atemmuskel und Flipsi darf sogar auf ihm Trampolin springen. Die Expedition leitet Leon, der viele schlaue Fragen an Flipsi geschickt hat. Du erfährst in dieser Folge zum Beispiel woher das lustige Geräusch - der Hicks - kommt. Zu Gast ist Kinderärztin Snjezana-Maria Schütt. Sie hat Tipps, was du tun kannst, damit dein Schluckauf wieder verschwindet. Und wie immer gibt es ein Quiz zum Mitraten. Hicks! Hicks! Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de** Hier kannst du noch mehr über unseren Gast Dr. med. Snjezana-Maria Schütt erfahren: https://die-kinderherztin.de/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. med. Snjezana-Maria Schütt Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi ist traurig, denn kurz vor der Aufnahme der Podcast-Folge springt das Flipsimobil nicht mehr an. Dabei hatte sich Flipsi so sehr auf die Expedition gefreut! Auch das Expeditionskind Leni ist ab und zu traurig und hat Flipsi tolle Fragen geschickt: Warum werden wir traurig? Was hilft gegen die Traurigkeit? Das finden wir in dieser Folge gemeinsam raus. Die Tipps kommen diese Mal vom Kinder- und Jugendpsychiater Dr. Daniel Illy, der sich ganz besonders gut mit dem Thema Traurigkeit auskennt. Wie Flipsi auch ohne Flipsimobil eine spannende Expedition unternimmt, erfährst du in dieser Folge. Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de** Hier kannst du noch mehr über unseren Gast Dr. Daniel Illy erfahren: https://www.daniel-illy.de/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Daniel Illy Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

In dieser Expedition geht es um unsere Knochen! Über 200 Knochen bilden das menschliche Skelett, ohne dass wir nicht gehen oder stehen könnten. Knochen sind also super wichtig und faszinierend. Das findet auch Expeditionsleiterin Emilia. Sie schickt Flipsi mit der Frage los, warum sich Knochen nicht biegen lassen? Um das herauszufinden, reist Flipsi in Tines Körper und besucht dort verschiedene Arten von Knochen. Du erfährst, wie ein Knochen aufgebaut ist, was ein Steigbügel im Ohr verloren hat und warum Knochen irgendwann aufhören zu wachsen. Kinderärztin Snjezi gibt Tipps, wie wir unsere Knochen stark und gesund halten. Und es gibt wie immer ein Quiz zum Mitraten. Flipsi freut sich, wenn du verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Hier kannst du mehr über unseren Gast Snjezana-Maria Schütt https://die-kinderherztin.de/ueber-mich/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Snjezana-Maria Schütt Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi findet in dieser Folge raus, warum Blut rot ist. Dafür reist Flipsi in Tines Blutbahn und begleitet die fleißigen roten Blutkörperchen bei ihrer Arbeit. Kinderärztin Nele Peters erklärt, warum Blut so wichtig ist, wo es gemacht wird und wie wir unser Blut gesund halten. Und natürlich gibt es wie immer das Quiz zum Mitraten. Du willst noch mehr über Blut und den menschlichen Blutkreislauf erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an: - https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/herz-und-kreislauf/aus-diesen-bestandteilen-besteht-blut/ - https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/herz-und-kreislauf/die-werte-beim-kleinen-und-grossen-blutbild-verstehen/ Mehr von und über unseren Gast Dr. Nele Peters findest du hier: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi reist in dieser Folge durch Tines Blutkreislauf hinauf bis in den Hypothalamus. Der sitzt im Gehirn und ist sozusagen das Thermostat des Körpers. Denn Flipsi will herausfinden, was im Körper passiert, wenn du Fieber hast und warum du dich dann so schlecht fühlst. Was die weißen Blutkörperchen damit zu tun haben, erfährt Flipsi bei seiner Expedition auch. Kinderärztin Nele Peters erklärt uns, was Fieber eigentlich ist und was du bei Fieber tun kannst, damit es dir auch bald schon wieder besser geht. Und natürlich gibt es wie immer auch das spannende Quiz zum Mitraten. Shownotes: Du willst noch mehr über Fieber erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an: https://www.vigo.de/rubriken/krankheit-und-therapie/kinderkrankheiten/lesen/fieber-bei-kindern.html Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz, Christina Makarona Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Heute schon gelacht? Super! Denn Lachen ist sehr gesund. In dieser Expedition findet Flipsi alles übers Lachen raus. Auch, warum Kinder es besonders oft tun. Sie lachen etwa 300 bis 400 Mal am Tag. Expeditionsleiterin Martha möchte wissen, warum Kinder so viel öfter lachen als Erwachsene. Außerdem interessiert sie, warum man über Witze lachen muss und warum und wieso man Bauchweh vom Lachen bekommen kann. Das alles klären wir in dieser Folge und dabei hilft uns auch Kinderpsychiater Daniel Illy. Neben vielen Witzen gibt es natürlich auch wieder das Quiz zum Mitraten. Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail (bitte keine Sprachmemo) mit deiner Frage und dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken. Wir melden uns dann bei euch: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Hier kannst du noch mehr über unseren Gast Dr. Daniel Illy erfahren: https://www.daniel-illy.de/ An dieser Folge waren beteiligt: Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Daniel Illy

Endlich geht für Flipsi ein Wunsch in Erfüllung: Denn diese Expedition geht zum Ohrenschmalz! Die gelbe Substanz, auch Cerumen genannt, wird von den Ohrenschmalzdrüsen im äußeren Gehörgang produziert. Flipsi besucht die Ohrenschmalzfabrik in Tines Ohr wo die Ohrenschmalzdrüsen sich um die aufwendige Ohrenschmalzproduktion kümmern. Flipsi wird herausfinden, wie Ohrenschmalz genau entsteht und warum Ohrenschmalz so gelb ist. Expeditionsleiter Fiete möchte außerdem wissen, warum Ohrenschmalz bitter schmeckt und kann Ohrenschmalz ein Ohr richtig verstopfen? Kinderärztin Nele Peters erklärt in dieser Folge, warum Ohrenschmalz in der Regel nicht entfernt werden muss und Wattestäbchen sogar schädlich sind. Außerdem gibt es wie immer ein Quiz zum Mitraten. Flipsi freut sich, wenn du verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Hier kannst du mehr über unseren Gast Dr. Nele Peters erfahren: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Julie Kämper, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg. Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi findet in dieser Folge raus, warum du pupsen musst, wie ein Pups entsteht und warum manche Pupse riechen und manche nicht. Außerdem verfolgt Flipsi bei seiner Expedition durch Tines Darm eine Linsensuppe und trifft dabei auf hungrige Darmbakterien, die wichtig für unsere Verdauung sind. Kinderärztin Nele beantwortet alle Fragen zum Thema und es gibt wie immer ein Quiz zum Mitraten. Du willst mehr über Pupse und den menschlichen Darm erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an: https://www.vigo.de/rubriken/koerper-und-seele/gesunder-koerper/lesen/darm-test.html https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/verdauungssystem/was-hilft-gegen-blaehungen/ Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit, Felicia Mutterer Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Ton & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Theo fragt sich, warum er sich manchmal streitet. Er ist nämlich oft wütend und weiß sich dann nicht anders zu helfen, als mit Haue. Flipsi soll in dieser Expedition herausfinden, ob Meinungsverschiedenheiten normal sind und unser Gast, der Kinder- und Jugendpsychiater Daniel Illy, wird uns verraten, wie wir streiten, ohne andere zu verletzen. Bist du neugierig, was du aus Meinungsverschiedenheiten lernen kannst und warum streiten sogar gesund sein kann? Dann begleite Flipsi auf dieser Expedition durch den Körper ins Gehirn. Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Hier kannst du noch mehr über unseren Gast Dr. Daniel Illy erfahren: https://www.daniel-illy.de/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin: Sonja Koppitz Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Daniel Illy

Tine hat beim Joggen auf ihrem Laufband mal wieder Seitenstechen bekommen und musste Pause machen, so doll hat’s in der Seite weh getan. Nach ein paar Minuten haben die Schmerzen nachgelassen, aber sie fragt sich - genau wie Jakob - woher kommt eigentlich das nervige Ziehen und Stechen? Ein kniffliger Fall für Flipsi, denn wie sich herausstellen wird, gibt es verschiedene Verdächtige. Da wäre zuallererst das Zwerchfell, der größte Atemmuskel. Dann der Magen, der nicht gerne arbeitet, während der Körper Sport treibt. Und zuletzt das Bauchfell, unscheinbar aber schnell reizbar und deshalb schwer verdächtig! Während Flipsi ermittelt, klopft Tine die Wahrscheinlichkeit der verschiedenen wissenschaftlichen Theorien mit der Kinderärztin Nele Peters ab. Nele kennt auch ein paar Tipps, wie das Seitenstechen schnell wieder verschwindet! Shownotes: Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Mehr von und über unseren Gast Dr. Nele Peters findest du hier: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin: Christine Roskopf Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters

So ein tolles Jahr mit vielen, schlauen Fragen geht zuende. Flipsi und Tine möchten sich bei euch bedanken und haben sich dafür etwas ganz Besonderes ausgedacht. Sie schenken euch eine Spezialfolge. Denn viele von euch haben gefragt, wie sich die beiden eigentlich kennengelernt haben. Hier kommt die Geschichte. Viel Spaß beim Zuhören! Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin Stephanie Lachnit / Christine Roskopf Host: Christine Roskopf Sprecher*in: Marco Rosenberg, Stephanie Lachnit Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann

Wie fühlt die Haut, ob es kalt oder warm ist? Und warum gibt es eigentlich Hautporen? Flipsi findet in dieser Folge raus, warum die Haut so vielfältig ist: Sie schützt uns, reguliert die Temperatur und hat sogar ein eigenes "Luftsystem" – die Hautporen! Du lernst, aus welchen drei Schichten unsere Haut besteht und was dort alles passiert. Aber die Haut ist nicht immer gleich – sie verändert sich mit dem Alter! Von der weichen Babyhaut bis hin zu den Falten der Großeltern – was passiert da eigentlich? Das alles will auch Yanis wissen. Und unser Gast Snjezi hat Tipps, wenn die Haut juckt oder rot wird. Denn ein Hautausschlag ist nicht nur unangenehm, sondern auch ein Zeichen dafür, dass unser Körper reagiert. Shownotes: Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Hier kannst du noch mehr über unseren Gast Dr. med. Snjezana-Maria Schütt erfahren: https://die-kinderherztin.de/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin: Christine Roskopf Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Snjezana-Maria Schütt

Flipsi findet in dieser Folge raus, was in deinem Körper passiert, wenn du gestresst bist und was du tun kannst, um dich besser zu entspannen. Außerdem trifft Flipsi bei seiner Expedition durch Tines Körper auf die Stresshormone Adrenalin und Cortisol, die bei Stress eine Art Kettenreaktion auslösen. Kinderärztin Nele beantwortet alle Fragen zum Thema und es gibt wie immer ein Quiz zum mitraten.   Du willst noch mehr über Stress/Entspannungsmethoden erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an: https://achtsamkeit.vigo.de/alltag/lesen/die-rushhour-des-lebens-achtsam-durch-die-stressigste-lebensphase.html Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: flipsifindetsraus@rh.aok.de    Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. https://lmy.de/BxGw   An dieser Folge waren beteiligt: Autorin & Host: Christine Roskopf Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Produktion: Silvan Oschmann Redaktion: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz, Stephanie Lachnit, Felicia Mutterer   Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.