Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. (Sara Ginac et Angélica Sarre)
Explorez tous les épisodes de Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.
| Date | Titre | Durée | |
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| 28 Jan 2024 | Avoir recours à un donneur pour allumer sa flamme. | 00:58:48 | |
La flamme de la maternité? Quand une femme a recours à un donneur. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”, nous allons consacrer le mois de janvier à la maternité. Aujourd’hui, Sara et Angélica reçoivent deux femmes au parcours PMA. Delphine qui a eu recours à un don de sperme et don d'ovocyte avec sa compagne et Léa qui a eu recours a un don de sperme pour faire un enfant seule. Elles nous ont livré leurs histoires intimes, leurs façons différentes de vivre la maternité.
On a hâte d’allumer la flamme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fière de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de la maternité? Quand une femme a recours à un donneur. Quelques citations de l'épisode: Léa 40 ans "C’est super important de trouver des bons médecins et de se sentir en confiance quand on commence un parcours ". "Les délais en France sont extrêmement longs, il faut savoir que mon premier rdv je l’ai eu 8 mois après l’appel ". "On est en pénurie de donneurs". "C’est pas pour rien qu’on nous appelle "les mamans Warriors" c’est vraiment le nom qui ressort pour les mamans solos et les mamans lesbiennes, c’est des batailles!" Delphine 46 ans "Ma compagne avait le désir de parentalité mais n’a jamais eu le désir de porter un enfant. Elle n’a jamais eu envie de ce corps. C’est quand même une transformation du corps une grossesse." "Du coup c’était écrit notre enfant n’a ni mes gènes ni les siens et en même temps je l’ai porté ." "On est deux anciennes sportives de haut niveau, on a ce côté battants et c'est vrai que j’avais pas dis mon dernier mot !" Références de l'épisode: Groupe FB : "Concevoir en solo." Livre "Je suis né de l’amour de l’amour de ma maman" de Laura Cadenas Zamora -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc…
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| 30 Jun 2024 | Runes et oracles. Deux femmes nous racontent l'origine de leurs pratiques. | 01:00:14 | |
La flamme de l'Esotérisme: Quand deux femmes nous racontent leurs pratiques.. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de juin on vous parle d'ésotérisme. Sara et Angélica reçoivent Séléné spécialisé en lecture de Runes, qui nous en dit plus sur cette pratique peu utilisée et Katia cartomancienne qui a crée sa Nova Sibilla. Elles nous ont livré leurs cheminements, leurs pratiques et nous ont donné des clés pour mieux se comprendre à travers les runes, les cartes et la médiumnité...
On a hâte d’allumer la flamme de l'ésotérisme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de l'ésotérisme: Quand deux femmes nous parlent de runes et d'oracles. Quelques citations de l'épisode: Séléné « Les runes à la base c’était un alphabet qui avait été créé pour que les pays germaniques, nordiques puissent retranscrire le dialecte par écrit. » « Dans la mythologie, on voit que les runes ont aussi un aspect magique, divinatoire et chaque rune est associée à un Dieu, un pouvoir , une énergie… » « Y a un côté frontale dans les runes que j’aime bien. » « Je peux dire où y a une possibilité, après c’est à la personne de mettre en place de quoi la saisir. » « Je me renseigne vachement sur les numéros verts car parfois en consultation, on a des personnes fragiles qu’il faut pouvoir aiguiller sur des spécialistes. » « Les runes s’adaptent à la façon de communiquer de la personne qui les tire. » Katia « Ma sensation c’est d’accompagner les gens. » « Moi c’est écrit sur mon site, je ne parle pas de grossesse, de maladie, de mort, on n’est pas des médecins, on n’est pas amenés à faire des diagnostics… » « A la base suis cartésienne, j’ai fait des études de sociologie , ma grille de lecture du monde est sociologique. » « La voyance c’est un travail qui prend du temps, pour avoir une crédibilité et une base de personnes qui te font confiance…» « Les gens à qui tu tire les cartes sont souvent en effet miroir avec ta vie perso. » « Dans le jeu que j’ai créé, j’ai retranscrit l’essence de la carte en le transposant en moderne, en neutre et dégenré. » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Esotérisme. Energie. Cartes. Tarots. Intuition. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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| 05 May 2024 | Bande Annonce: La Flamme du Sexe. | 00:02:38 | |
Qu'est ce que la flamme du sexe? Pour une flamme des années 80... En ce mois de mai on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour parler de Sexe. La sexualité est souvent taboue, secrète, normalisée … On peut même ressentir un sentiment de honte et de culpabilité quand il s’agit de parler librement de sexe. Pourtant, il existe autant de façons de vivre sa sexualité que d’êtres humains. On peut même se sentir perdu face à cette multitude de possibilités. On a eu envie de partir à la recherche de femmes afin de découvrir, de comprendre différentes façons d’explorer sa sexualité. Pourquoi consulter une sexologue? A quel âge? Seule? En couple? Quelles sont les différences entre les sex toys, lectures érotiques, les jeux coquins que l’on peut trouver dans un Love store? Nous avons interrogé Claire Alquier, sexologue et Jim, vendeuse d’un Love store à Paris pour répondre à ces questions. L’érotisme et l’art? Comment peut-on aujourd’hui exprimer son art de façon érotique? Nous avons eu la chance de recevoir Carmen Maria Vega et Madame De Maison Chardon deux artistes qui nous ont livrées sans tabous leurs expériences de la scène, du Shibari, de la lingerie haute couture BDSM.. Les fantasmes, comment réussir à les décrypter, les assouvir? La sexualité sacrée? Le tantrisme? Comment ça fonctionne? Nous avons reçu Jessica Pirbay sexologue spécialisée dans le tantrisme et Flore Cherry journaliste et créatrice d’un bar à fantasmes à Paris pour répondre a toutes nos questions. Le couple libre? La jalousie? La liberté sexuelle? le BDSM ? Qu’est ce que cela veut dire? Nous avons reçu Carlotta directrice artistique du club BDSM Cris et chuchotement à Paris et Sabine la créatrice du compte insta "Fidélité mes fesses" pour répondre à ces questions. On a eu envie de donner la parole à ces femmes pour comprendre différentes façons de vivre sa sexualité. Elles nous ont livrées leurs témoignages et leurs passions pour le sexe avec beaucoup de douceur, de générosité, d’amour et de lumière. Et si au fond ce que l’on recherchait dans la sexualité, c’était une vraie connexion avec soi-même avant tout? On a hâte d’allumer la flamme du sexe avec vous et de vous présenter toutes ces femmes en espérant qu’elles seront de nouvelles sources d’inspiration pour prendre confiance en vous et qu'elles vous aideront à répondre à vos interrogations sur le sexe. Retrouvez-nous tous les dimanches sur vos plateformes d’écoutes préférées. Pour nous aider à faire grandir le feu, abonnez-vous ! Suivez l’actualité des épisodes sur Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur: Retrouver Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur toutes les plateformes : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc… D'une petite flamme peut naître un grand feu alors abonnez vous ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CREDITS Equipe: Sara Ginac & Angélica Sarre Design logo: Cecile Matteus Musique: Arno Mathieu Titre intro : Colline -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Nous allons parler de : Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Dating. Célibat. Rencontre. Rupture. Couple. relations. Sexualité. BDSM. Erotisme. Fantasmes. Tantrisme. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Violence. Carrières. Désirs. Histoires intimes.
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| 31 Dec 2023 | Ne pas pouvoir avoir d'enfant et garder la flamme. | 01:00:45 | |
La Flamme de la maternité? Quand une femme ne peut pas avoir d'enfants. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme” pour partager en ce mois de janvier les histoires intimes de femmes sur la maternité. Aujourd’hui, Sara et Angélica reçoivent Pascale et Séverine qui n’ont pas eu d’enfants par circonstances de la vie. Elles nous ont livré leurs témoignages avec une extrême générosité et beaucoup de cœur. Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à les écouter que nous avons eux à les accueillir sous notre tente. On a hâte d’allumer la flamme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fière de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de la maternité ? Quand une femme ne peut pas avoir d’enfants. Quelques citations de l'épisode : Pascale à la retraite. “Je pensais que c’était un choix vraiment individuel que ça ne regarde que moi et en fait je me suis rendu que non que ça posait problème pour être bien intégré dans la société.” “ Je regrette de ne pas avoir eu de petits enfants, les enfants non ça ne m'a pas manqué par contre les petits enfants oui, ne serait ce que pour rester en contact avec la jeunesse. “ Séverine comédienne et voix off. “Un sentiment d’injustice absolu.”
“Toute notre vie en tant que femme, on doit se justifier d’avoir eu des enfants ou pas.” -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Noms des thérapeutes cités dans l’émission : Ameyo malm Association citée dans l’émission : Si vous souhaitez faire un don. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Suivez l’actualité des épisodes sur Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur: Retrouver Flammes des années 80, lepodcast qui éveille la femme sur toutes les plateformes : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc… D'une petite flamme peut naître un grand feu alors abonnez vous ! Newsletter Nous allons parler de : Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Dating. Célibat. Rencontre. Rupture. Couple. relations. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Violence. Carrières. Désirs. Histoires intimes. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | |||
| 11 Aug 2024 | Bonus méditation d'été: Chakra du coeur | 00:12:27 | |
La flamme de la méditation. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois d'août, on vous offre trois méditations. Sara et Angélica ont demandé à Elise , professeure de yoga et de méditation (méthode Deepak Chopra) spécialisée en Ayurveda, de préparer des méditations pour se connecter a son coeur cet été. Vous pouvez également la retrouver dans l'épisode : Méditation, skin-thérapie, ayurveda.
On a hâte d’allumer la flamme de la méditation avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences.
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| 09 Mar 2025 | Elisa Benslimane et l'art de manifester : Éveillez votre pouvoir créateur avec Flammes des années 80 | 00:48:53 | |
La Flamme de la Manifestation : Éveillez votre pouvoir créateur Et si vous aviez, en vous, le pouvoir de transformer vos désirs en réalité ? Dans cet épisode de Flammes des années 80 – Le podcast qui allume la femme, Sara Ginac reçoit la lumineuse Elisa Benslimane, alias La Guerrière Empathe, thérapeute et autrice passionnée. Ensemble, elles plongent dans un univers où la psychologie et le développement personnel se rencontrent. Elles explorent l’art puissant de la manifestation et la manière dont nous pouvons chacune réconcilier notre corps et notre esprit pour créer une vie qui nous ressemble et transformer vos désirs en réalité. “La manifestation est une capacité innée, un pouvoir créateur que nous possédons toutes et tous.” À travers une conversation intime et inspirante, Elisa nous guide sur le chemin de la transformation intérieure, en nous invitant à prendre conscience de nos croyances limitantes et de l’impact profond de notre subconscient sur notre quotidien. Elle nous rappelle que tout commence par une pensée, et que nos émotions influencent directement la réalité que nous construisons. Mais cette discussion ne s’arrête pas à la théorie ! Elisa partage des outils concrets et des exercices pratiques pour vous aider à cultiver votre pouvoir de manifestation, tout en mettant en lumière un élément clé souvent oublié : notre système nerveux. “Pour manifester efficacement, il faut d’abord se sentir en sécurité et apaisée.” Un message essentiel qui résonnera en chacun(e) de nous, notamment dans nos relations, notre carrière et notre bien-être. Parce qu’au-delà des rêves, il y a la réalité que nous pouvons choisir de bâtir avec conscience et confiance. Que vous soyez déjà initié(e) à la manifestation ou simplement curieux-se d’explorer cette approche, cet épisode est une invitation à vous reconnecter à votre pouvoir intérieur et à améliorer votre santé mentale et votre bien-être. Cet épisode propose un témoignage inspirant qui résonnera avec la femme des années 80 que vous êtes et au-delà. Flammes des années 80 est plus qu'un simple podcast ; c'est un appel à l'action pour toutes les femmes et les hommes désireux-ses de s'épanouir. “Osez devenir fier(e) de votre parcours.” C’est avec cette énergie que nous espérons allumer votre flamme et vous rappeler que vous avez en vous tout ce qu’il faut pour rayonner pleinement. Quotes de l'épisode: "Tout part de la pensée" "Nos émotions peuvent véritablement influencer notre réalité". "Notre subconscient joue un rôle majeur dans la création de notre vie". "Le subconscient imprime ce que la conscience exprime". 📖 Découvrez "De la survie à l'alchimie" , le premier livre d’Elisa Benslimane, aux éditions Trédaniel. 💡 Rejoignez-nous sur Instagram @flammesdesannees80 pour suivre toute l’actualité du podcast et partager cette belle aventure avec nous. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Alors abonnez-vous et laissez-vous inspirer ! On va parler de :Femme Amour Relations Sexe Bien-être santé mentale Confiance en soi Estime de soi Émotions Résilience Spiritualité et éveil personnel Psychologie Désir Développement personnel au féminin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14 Apr 2024 | Transgénérationel et constellations familiales, deux femmes mettent en lumière ces méthodes. | 01:10:20 | |
La flamme de la psychologie. Quand des femmes nous parlent du transgénérationnel. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois d'avril on vous parle de la psychologie. Nous avons reçu Sarah-Johanna Jamali-Nejad, analyste transgénérationnelle en psychogénéalogie et praticienne en constellation familiale, à suivre sur insta ici. Et Emmanuelle Nicolas, analyste transgénarationnelle et praticienne en constellation familiale. Elles nous ont livré leurs expériences personnelles et leurs chemins professionnel pour mettre en lumière la psychogénéalogie, l'importance de connaître nos racines, notre arbre généalogique et nous éclairer sur les constellations familiales.
On a hâte d’allumer la flamme de la psychologie avec vous afin de se sentir plus fortes ensembles pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de la psychologie. Quand des femmes nous parlent du transgénérationnel. Quelques citations de l'épisode: Sarah-Johanna Jamali-Nejad, analyste en psychogénéalogie et constellatrice. « Travailler sur son arbre c’est garder les mémoires, les travailler et comprendre les liens. » « On peut travailler l’endométriose en psycho-généalogie et même la travailler en constellation familiale. » « Un trauma qui va se répéter de génération en génération, il va se transformer, en 2024 il va pas se manifester de la même façon qu’en 1860. » « A partir du moment où on travaille son arbre et qu’on revisite les traumas et les secrets de famille, ça fait bouger le système et c’est plus libérateur pour les générations à venir. » « Si je ne sais pas d’où je viens, je ne peux pas savoir qui je suis. » « On ne débute pas un travail thérapeutique avec une constellation familiale et il y a un suivi après la constellation car plein de choses se passent après… » Pour contacter Sarah-Johanna, c'est ICI Séances individuelles présidentielles et distancielles / Atelier / Constellations familiales. Emmanuelle Nicolas, analyste transgénarationnelle et constellatrice. « Un secret qui n’a pas été dit se transforme en symptôme. » « L’épigénique commence à expliquer pourquoi des traumas et des comportements associés à des traumas sont transmis de générations en générations. » « Serge Tisson dit Lorsqu’il y a un trauma, il est indicible , on ne peut pas en parler , il devient innommable à la 2eme génération et impensable à la 3eme génération. » « Les tocs peuvent être l’émergence de traumas cachés. » « Une compréhension bienveillante d’un ancêtre est une libération dans son corps. » « En constellation, apparaîtra ou émergera ce que vous êtes capable d’intégrer. » Pour contacter Emma c'est ici: Séances individuelles / Atelier et Formations/ Constellations Familiales. On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Thérapie. Thérapie par le corps. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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| 03 Nov 2024 | Qu'est ce que la violence psychologique ? Anne-Laure Buffet, thérapeute et conférencière. | 01:03:58 | |
La flamme de la réparation des violences: Qu'est ce que la violence psychologique? Sara et Angélica ont reçu Anne-Laure Buffet ,thérapeute, conférencière, autrice, spécialisée dans l'accompagnement de personnes victimes de violences psychologiques. Elle a écrit de nombreux livres dont "L'Emprise" aux éditions Que sais-je? Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous avons eu à l'accueillir sous notre tente. Quelques citations de l'épisode: "En 2012, le viol conjugal n’existait quasi pas dans le système juridique, on était encore dans le « devoir conjugal»." "La violence s’inscrit dans un système relationnel qui est forcément dysfonctionnel, ça ne surgit pas de nulle part." "Si on ne peut pas dire à l’autre qu’on n’est pas d’accord avec lui et qu’on craint sa réaction , il faut s’interroger sur la relation." "Quelqu’un qui tape régulièrement dans un mur ou le poing sur la table, c’est de la violence physique dissimulée, ça amène l’autre à se contracter." "« C’est de ma faute »: NON ! On ne provoque jamais la violence de l’autre." "On peut être addict à ce genre de relation, à cette ambivalence où y a des moments d’explosion et puis des moments de séduction, avec un effet de manque quand l’autre n’est plus là." "Les victimes isolées fonctionnent autour d’un triangle terrible constitué de peur, de culpabilité, de honte." "Se défaire de la honte est très long car c’est irrationnelle et ça atteint profondément l’identité de la personne." "Le violent ne réfléchit pas avec un sens de la morale, les victimes sont dans la morale et c’est un piége car elles essaient de rétablir une morale dans la relation où il n’y a pas de morale possible." "Ce qui crée de la possibilité de subir de la violence psychologique c’est une faille, une vulnérabilité qui arrive soit dès la prime enfance soit à un moment dans un parcours de vie où on est complètement fragilisé, effrontée." "On n’est pas victime par hasard, ça répond à quelque chose. Ce qui ouvre la porte à la violence c’est le fait de ne pas savoir s’y opposer." "Le pire moment pour la victime, c’est la prise de conscience." "La violence psychologique c’est la violence la plus difficile à prouver." On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Naturopathe. Troubles du comportement alimentaire. Anorexie. Boulimie.
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| 16 Mar 2025 | L’écriture, une flamme intérieure : un voyage vers soi avec Gaya Nataf | 00:50:07 | |
La Flamme de l'écriture et de la créativité. Et si l’écriture était bien plus qu’un simple moyen de s’exprimer ? Et si elle devenait un véritable outil de transformation, une porte vers notre authenticité, un espace où déposer nos émotions et nos expériences les plus profondes ? Dans cet épisode vibrant de Flammes des années 80, nous accueillons Gaya Nataf, artiste et thérapeute, une femme au parcours inspirant qui a su faire de l’écriture un refuge, une force et une lumière dans son chemin de résilience. “L’écriture est un miroir de notre âme, elle nous permet de voir ce qui est caché.” Dès les premières minutes, Gaya nous plonge dans sa vision de l’écriture comme un espace intime où l’on peut enfin se rencontrer soi-même. Au fil de cette conversation riche en émotions et en partages, vous découvrirez : • Pourquoi écrire peut être une vraie thérapie et comment poser des mots sur ses émotions permet de s’en libérer. • Comment la créativité nous reconnecte à nous-mêmes, et en quoi elle est essentielle pour exprimer notre singularité. • L’importance d’oser se raconter, sans peur du jugement, dans un espace bienveillant et respectueux. • Comment écrire avec régularité et engagement peut transformer notre vie, en créant une discipline qui nourrit notre âme. “Créer un espace sûr pour s’exprimer est essentiel.” Cette phrase résonne comme une évidence. Trop souvent, nous nous retenons par peur du regard des autres. Pourtant, Gaya nous rappelle à quel point il est essentiel d’avoir un espace où déposer nos émotions sans filtre, avec bienveillance et respect. Et puis, il y a ce lien si puissant entre écriture et guérison. “Chaque mot écrit est une étape vers la guérison.” On sous-estime souvent le pouvoir de coucher sur le papier nos pensées, nos blessures, nos désirs enfouis. Mais comme le souligne Gaya, l’écriture est un chemin, une porte qui s’ouvre vers un mieux-être. Nous explorons aussi ensemble les multiples facettes de la créativité et son rôle dans notre développement personnel. “La régularité et l’engagement sont les clés de la créativité.” Parce qu’au-delà de l’inspiration spontanée, il y a la pratique, l’ancrage dans une discipline qui nous permet de nous révéler pleinement. Cet épisode est une invitation à plonger dans l’univers de l’écriture comme un acte de résilience et de liberté. Que vous soyez une femme des années 80 ou d’aujourd’hui, que vous écriviez déjà ou que vous ayez envie d’essayer, laissez-vous inspirer par la magie des mots et la puissance de l’authenticité. Prête à explorer votre propre voix ? Écoutez cet épisode et laissez votre flamme intérieure s’exprimer. Cercle Créatif d’écriture Prochain départ le 30 mars pour 30 jours. Formation Énneagramme - Outils de vérité pour le développement personnel et artistique. Prochaine sessions découverte sur 4 matinées de 9h à 12h30, le lundi 31 mars, mardi 1er avril, jeudi 3 avril et vendredi 4 avril. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram pour suivre les coulisses du podcast et ne rien manquer des prochains épisodes. 🎧 Retrouvez-nous sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Pour faire grandir le feu. Abonnez-vous ! 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03 Feb 2024 | Bande annonce: La flamme de l'amour ? | 00:01:14 | |
Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme. Qu’est ce que la flamme de l’amour? En ce mois de février on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour parler de l’Amour. Qu’est ce que c'est l’amour ? Aujourd’hui, c’est quoi l’amour pour une flamme des années 80 ? Comment faire pour entretenir la flamme de son couple? Comment le célibat influence notre vie de femme ? Qu’est ce que l’on est prête à faire par amour? Le polyamour, le couple libre, comment ça fonctionne? Comment une femme trouve l’amour après 40 ans, y a t-il un mode d’emploi pour allumer la flamme?
Nous avons interviewé des spécialistes de l’amour pour essayer de répondre a ces questions. Chacune de ces rencontres nous a montrées qu’il existe une multitude de possibilités de vivre l’amour.
Et si au fond c’était ça la flamme de l’amour. Simplement, l’amour que l’on se porte, se donne et s’autorise à nous même. On a hâte d’allumer la flamme de l’amour avec vous et de vous présenter toutes ces femmes en espérant qu’elles seront de nouvelles sources d’inspirations pour prendre confiance en vous et qu'elles vous aideront à répondre à vos interrogations sur l’amour. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Suivez l’actualité des épisodes sur Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur: Insta, Tik tok, Facebook , Linkedin et X (twitter) -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Retrouvez Flammes des années 80, le podcast qui éveille la femme sur toutes les plateformes : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc… D'une petite flamme peut naître un grand feu alors abonnez vous ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CREDITS Equipe: Sara Ginac & Angélica Sarre Design logo: Cecile Matteus Musique: Arno Mathieu Titre intro : Colline -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- On va parler de : Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Dating. Célibat. Rencontre. Rupture. Gosthing. Polyamour. Couple. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Violence. Carrières. Désirs. Histoires intimes. Nous sommes toujours à la recherche d'histoires intimes et de témoignages inspirants de femmes, si vous avez envie de nous partager votre expérience n’hésitez pas à nous contacter via les réseaux sociaux en message privé. | |||
| 21 Jan 2024 | Femme child free ou deux paires de jumeaux. Chacune sa flamme. | 01:02:01 | |
La flamme de la maternité Quand une femme ne veut pas d'enfants, ou a deux paires de jumeaux. Bienvenue dans “Flammes de années 80, le podcast qui allume la femme”, nous allons consacrer le mois de Janvier à la maternité. Aujourd’hui, Sara et Angélica reçoivent Laetitia mère de deux paires de jumeaux et Agnès, qui elle ne veut pas d'enfants. Elles nous ont livré leurs histoires intimes, leurs façon différentes de vivre la maternité et la non maternité.
On a hâte d’allumer la flamme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fière de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de la maternité ? Quand une femme ne veut pas d'enfants, ou a deux paires de jumeaux. Quelques citations de l'épisode: Laetitia 40 ans : mère de deux paires de jumeaux. "Je le sentais tellement que c’était juste naturel pour moi d’être maman de jumeaux . Ça c’était pour la première paire..." "Une grossesse gémellaire c’est aussi beaucoup de difficultés ." "Quand je rencontre ce médecin, il me dit "vous avez été très chanceuse d’avoir eu déjà une première paire parce qu’avec vos ovaires polykystiques, c’est très difficile d’avoir des enfants." " "Ça peut pas être une coïncidence d’entendre qu’on est finalement normale et de tomber enceinte 3 jours après ..." Agnès 37 ans : ne veut pas d'enfants. "Pas d’envie qui est là et ça ne s’explique pas vraiment." "Je trouve que c’est juste un cheminement personnel et qu’il faut aujourd’hui permettre aux femmes de pouvoir mener sereinement ce cheminement." "Ma mère m’a toujours dit si tu réfléchis trop, tu n’auras jamais d’enfants . Du coup j’ai réfléchis." "J’ai conscience qu’on passe à côté de quelque chose quand on n'a pas d’enfant. " -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc…
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| 02 Feb 2025 | Méditation : Ouverture du coeur. | 00:31:06 | |
La flamme de la méditation. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de février on vous offre une méditation pour vous aider a ouvrir votre coeur pour accueillir les imprévus de ce début d'année. Sara et Angélica ont demandé à Elise, professeure de yoga et de méditation (méthode Deepak Chopra) spécialisée en Ayurveda, de nos concocter une méditation pour bien commencer le mois de février. Vous pouvez également la retrouver dans l'épisode : Méditation, skin-thérapie, ayurveda.
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| 16 Feb 2025 | Amour, libération émotionnelle avec Lucile Huguet. | 00:44:45 | |
La flamme de l'amour. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. Aujourd’hui, nous avons reçu Lucile Huguet, thérapeute, autrice et créatrice du compte instagram lucilesoinsenergetiques Sa joie, son humour et sa positivité sont contagieuse. Elle nous a parlé de sa méthode de libération émotionnelle ainsi que des programmes qu'elle a conçu pour se libérer de ses blessures. En cette période de la Saint-Valentin nous avons beaucoup parlé d'amour. Réussir a se libérer de ses blessures, se découvrir, se connaître, retrouver sa sécurité intérieure afin de rencontrer l'amour avec un grand A. Pour plus d'informations allez faire un tour sur son site ici.
On a hâte d’allumer la flamme avec vous afin de se sentir plus fort ensemble pour nous aider à devenir fière de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. Quelques citations de l'épisode: Lucille Huguet:
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On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel.. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Carrières. Désirs. Histoires intimes. Relations. Amour. libération émotionnelle. thérapie. Soins énergétiques. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 Feb 2025 | Vincent Robert et l'amour filial : Témoignage inspirant sur l'adoption homoparentale et les défis en France | 00:43:37 | |
La flamme de la Parentalité. Peut-on devenir parent autrement ? Peut-on créer une famille sans liens biologiques, simplement avec l’amour, la patience et l’envie de construire ensemble ? Aujourd’hui, Sara Ginac reçoit Vincent Robert, auteur et réalisateur, pour un témoignage bouleversant et inspirant. Avec son compagnon, ils ont choisi d’adopter un enfant âgé de 8 ans, une adoption dite tardive, une démarche encore rare en France. Ils font partie des premiers couples à avoir emprunté ce chemin, avec un seul objectif : offrir un foyer à un enfant qui en avait besoin. 💬 “Nos trois âmes s’attendaient et se sont rencontrées.” Vincent nous raconte son parcours d’adoption, entre doutes, espoirs, défis administratifs et surtout une immense histoire d’amour. Faire le deuil de l’enfant porté, se confronter aux préjugés, réinventer la parentalité… autant de sujets essentiels qu’il aborde avec sincérité et sensibilité. 💬 “Faire le deuil de l’enfant porté est une étape quand on envisage une adoption tardive.” 🎙️ Dans cet épisode, nous parlons de : ✨ L’adoption homoparentale en France et son évolution ✨ L’adoption tardive et ses enjeux ✨ Le lien unique qui se crée avec un enfant plus âgé ✨ La place du féminin dans un foyer avec deux papas ✨ Les besoins immenses des enfants en attente d’une famille 💬 “Il y a tellement d’enfants qui demandent une famille, qui demandent d’être accueillis dans un foyer en France.” Ce témoignage ne s’arrête pas là : Vincent a écrit un livre sur cette incroyable aventure, bientôt adapté à la télévision : 📖 “L’Île aux deux paons – récit d’une adoption homoparentale”, aux éditions Eyrolles. 💬 “L’adoption tardive entre 3 et 8 ans, c’est ouvrir des possibilités à tous ces parents qui ont envie d’adopter.” 🔥 Un épisode puissant, une conversation qui éclaire et donne envie de croire en toutes les formes de parentalité. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram pour suivre les coulisses du podcast et ne rien manquer des prochains épisodes. 🎧 Écoutez dès maintenant sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Faisons-le grandir ensemble ! 🔥 On va parler de : Femme. Amour. Relations. sexe. Bien-être. santé mentale. Confiance en soi et estime de soi. Émotions et résilience. Spiritualité et éveil personnel. psychologie. Conversation. Désirs. Sexualité et épanouissement. Carrière et reconversion professionnelle. Entrepreneuriat féminin. Féminité et empowerment. Libération émotionnelle. Maternité et parentalité. Équilibre vie pro / vie perso. Sororité et entraide. Révéler sa flamme. Oser être soi Développement personnel au féminin. Prendre sa place. Accomplissement et épanouissement. Puissance féminine.Podcast féminin. Podcast développement personnel. Podcast bien-être. Podcast inspiration.Podcast francophone. Podcast pour femmes. Podcast empowerment. Podcast sororité. Podcast génération 80. Podcast psychologie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07 Jan 2024 | Vivre la maternité pour une femme après 40 ans. | 00:52:18 | |
La flamme de la maternité Quand une femme à un enfant après 40 ans. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”, nous allons consacrer le mois de janvier à la maternité. Aujourd’hui, Sara et Angélica reçoivent Marie et Agnès qui sont devenues mères après 40 ans. Elles nous ont livré leurs histoires intimes et leurs façons différentes de vivre la maternité après 40 ans.
On a hâte d’allumer la flamme avec vous afin de se sentir plus fortes ensembles pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de la maternité ? Quand une femme à un enfant après 40 ans. Quelques citations de l'épisode : Marie 42 ans - Enceinte de 6 mois.
"On n'est pas des enfants. Il ne faut ni se faire culpabiliser, ni juger . Il faut s’écouter." "Il y a des études qui ont montré que les grossesses après 40 ans ne se passent pas plus mal que les autres grossesses." Agnés 47 ans - Mère d'une petite fille de 3 ans.
"Je ne voulais pas rentrer en bataille. " "Je n'ai pas la même mesure de temps . Comme j’ai 47 ans." "J’aurais bien aimé parler à la jeune femme de 35 ans que j'étais". --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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| 12 Jan 2025 | Méditation: Poser ses intentions pour l'année 2025. | 00:26:45 | |
La flamme de la méditation. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois début d'année on vous offre une méditation pour vous aider a poser vos intentions et vous reliez a votre paix intérieure. Sara et Angélica ont demandé à Elise, professeure de yoga et de méditation (méthode Deepak Chopra) spécialisée en Ayurveda, de nos concocter une méditation pour bien commencer l'année. Vous pouvez également la retrouver dans l'épisode : Méditation, skin-thérapie, ayurveda.
On a hâte d’allumer la flamme de la méditation avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences.
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| 26 Dec 2023 | Bande-annonce: La flamme de la maternité ? | 00:01:29 | |
Qu'est ce que la flamme de la maternité ? Flammes des années 80, Le podcast qui allume la femme. En ce mois de janvier, on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour parler de la maternité. Qu’est ce que cela veut dire la maternité? Donner la vie reste encore un mystère bien que l’on veuille essayer de nous faire croire que l’on peut tout contrôler. Chaque femme a le droit d’avoir son propre timing et ses propres règles. Nous avons toutes des envies, des blessures et un parcours différent. Et si on voulait un enfant mais que la vie en décidait autrement ? Comment assumer le fait de ne pas vouloir être mère ? Comment devient-on mère ? Est-il possible d’avoir un enfant après 40 ans? Doit -on obligatoirement avoir un père? Pour répondre à ces questions, nous allons rencontrer des femmes avec ou sans enfants pour comprendre leurs choix ou leurs non choix. Nous avons envie de mettre en avant ces nouvelles héroïnes, qui se sentent souvent en marge de la société sans l’avoir forcément “décidé”.
On a hâte d’allumer la flamme de la maternité ou de la non maternité avec vous ! De vous présenter toutes ces femmes en espérant qu’elles seront de nouvelles sources d’inspirations pour prendre confiance en vous et qu'elles vous aideront à répondre à vos interrogations sur la maternité. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Suivez l’actualité des épisodes sur Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur: Insta, Tik tok, Facebook , Linkedin et X (twitter) -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Retrouver Flammes des années 80, lepodcast qui éveille la femme sur toutes les plateformes : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc… D'une petite flamme peut naitre un grand feu alors abonnez vous ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CREDITS Equipe: Sara Ginac & Angélica Sarre Design logo: Cecile Matteus Musique: Arno Mathieu Titre intro : Colline -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Nous allons parler de : Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Dating. Célibat. Rencontre. Rupture. Couple. relations. Enfants. Non maternité. Child free. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Violence. Carrières. Désirs. Histoires intimes. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | |||
| 03 Mar 2024 | Du dépistage à la guérison : Le cancer du sein chez la femme. | 01:03:02 | |
La flamme de la santé ? Quand une femme à un cancer du sein. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de mars on vous parle de la santé. Sara et Angélica reçoivent Laetitia, sophrologue qui a eu un cancer du sein. Et Maeva, radiologue spécialisée dans le cancer du sein. Elles nous ont livrées leurs histoires intimes et leurs façons de faire face à la maladie. Elles nous font prendre conscience de l'importance du dépistage et de l'importance de l'accompagnement de la médecine douce en parallèle des traitements médicaux.
On a hâte d’allumer la flamme de la santé avec vous afin de se sentir plus fortes ensembles pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. Ici le lien du site de Laëtitia si vous voulez la consulter en sophrologie: La flamme de la santé: Quand une femme à un cancer du sein. Quelques citations de l'épisode: Laetitia, sophrologue, qui a eu un cancer du sein. ( insta, son FB ) « 5% des femmes seulement ressentent la douleur, le cancer du sein c’est silencieux. » « Y a un avant et un après cancer. » « Mon cancer a été déclenché par un choc émotionnel , c’était le sein gauche, celui de l’allaitement, de la maternité… » « Après le diagnostic j’ai décidé de faire de l’hypnose, j’ai fait énormément de sophrologie, je suis allée beaucoup sur des visualisations très positives de confiance en mon corps. » « Dans l’annonce du cancer y a l’association avec la mort et moi ma question c’était : est-ce que je vais pouvoir élever mon fils ? Et là il était hors de question que ce cancer m’en empêche. » « J’ai eu du mal à faire le deuil de mon sein même si j’ai eu la chance d’avoir une reconstruction immédiate pendant la mastectomie.» Maeva, radilogue spécialisée dans le cancer du sein. (Insta) « Un des plus gros signes c’est quand la patiente vous décrit que quelque chose n’est pas comme d’habitude. » « On fait du cas par cas avec les patientes, il y en a qui ne sont pas prêtes du tout à encaisser la mauvaise nouvelle. » « De manière générale, plus on est âgée, au moins le cancer va être actif, plus on est jeune, plus il l’est. C’est pour ça que les traitements sont plus agressifs chez les jeunes. » « Les hommes aussi peuvent avoir des cancers du sein et on sait que c’est un gros risque de facteur héréditaire donc on fait tester les femmes de la famille. » « Tout ce qui est paramédical en parallèle du traitement est extrêmement important car c’est important d’avoir un but et de trouver sa méthode pour aller mieux. » « On est vraiment guérie, pas le jour où le cancer est parti, mais le jour où on a retrouvé le corps qu’on accepte." « Il faut en parler aux enfants, avec des mots simples, factuels et positifs. « J’ai une maladie, je vais à l’hôpital pour me faire « soigner » et donc « guérir ».» ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Cancer. Santé. Guérison.
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| 30 Mar 2025 | La flamme de la sexualité : désir, renaissance et liberté – avec Gabrielle, sexologue | 00:47:14 | |
🔥 La flamme de la sexualité : désir, renaissance et liberté 🔥 Et si ce printemps était le moment idéal pour raviver votre flamme intérieure ? 🌸 Dans ce nouvel épisode vibrant de Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme, Sara Ginac vous invitent à explorer l’univers fascinant de la sexualité et du désir en compagnie de Gabrielle, créatrice du compte insta @hellohedone sexologue passionnée et lumineuse. Parce que oui, la sexualité ne s’éteint pas avec le temps : elle évolue, se transforme… et peut même se réinventer. Dans cet échange sincère, Gabrielle nous partage son parcours inspirant, sa vision du désir et ses nombreuses expériences cliniques. D’entrée de jeu, elle nous rappelle une vérité fondamentale : "Le désir est une flamme qui peut s’attiser, même après des années de relation." Et c’est là tout le cœur de cet épisode : comment nourrir cette flamme, la raviver, ou même la redécouvrir, surtout quand on a traversé les montagnes russes de la vie, de la maternité, des carrières ou des relations longues. 🌀 Pourquoi le désir semble-t-il si intense au début d’une histoire d’amour ? À travers des témoignages touchants, des réflexions profondes et une authenticité désarmante, Gabrielle et nos deux hôtes explorent sans détour les blocages émotionnels, les freins culturels, mais aussi les ressources intérieures pour retrouver une sexualité vivante, vibrante, et surtout libre. "La sexualité s’apprend, et la communication ouverte est essentielle pour surmonter les appréhensions." Qu’il s’agisse de désir dans le couple, de polyamour, de cycles hormonaux ou de plaisir en solo, cet épisode met en lumière les multiples dimensions du féminin. Un féminin qui doute, qui cherche, qui ose… et qui s’affirme. Avec douceur et clarté, Gabrielle nous guide vers une sexualité choisie, désirée, assumée. Pas celle qu’on attend de nous, mais celle que l’on construit pour soi. Et si la clé, finalement, c’était d’en parler ? D’ouvrir les fenêtres, de laisser entrer l’air du printemps, et de dire enfin à voix haute : "J’ai le droit de désirer. J’ai le droit de me réinventer." "C’est dans un environnement de confiance que l’on peut vraiment explorer ses désirs." Un épisode à écouter seule ou à deux, au soleil ou sous la couette, pour allumer des conversations, réveiller des sensations… et rallumer sa propre lumière. 🌺 Prête à explorer les profondeurs de votre désir ? 📲 Suivez-nous sur Instagram pour découvrir les coulisses du podcast, les citations inspirantes, les témoignages, et surtout… ne rien manquer des prochaines flammes à venir. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Pour faire grandir le feu. Abonnez-vous ! 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 06 Oct 2024 | Bande Annonce: La Flamme de la Nutrition. | 00:02:50 | |
En ce mois d’Octobre on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour parler de Nutrition. La nutrition permet de créer la production de l'énergie de l’organisme. Son objectif est que l'individu parvienne à nourrir le mieux possible son corps, son cœur et sa tête. Aujourd’hui, les prises de conscience sur la nutrition sont nombreuses. On a eu envie de partir à la recherche de femmes afin de découvrir, de comprendre, comment réussir à manger sainement tout en se faisant plaisir. Devenir végétalien? Quelle est la marche à suivre? Le jeûne ? Quels sont les bienfaits , les pièges à éviter? Nous avons eu la chance de recevoir Ariane Roques cheffe végétale, naturopathe et Nathalie Montel-Alvino, ancienne infirmière, naturopathe, propriétaire de “Ma petite campagne” un gîte de jeûne. La nutrition peut s'avérer un sujet complexe. Les troubles alimentaires touchent majoritairement les femmes. Comment les identifier, les comprendre ? Demander de l’aide? Nous avons interrogé trois femmes qui ont vécu de l’anorexie et/ou de la boulimie. Victoire Dauxerre, actrice et autrice du livre “ Jamais assez maigre”. Thérapeute spécialisée dans les T.C.A., créatrice de la méthode EMOPI. Josephine Drai, actrice, réalisatrice et scénariste et Marie Le Can, actrice. Est-il possible aujourd’hui de faire à manger avec la conscience de la protection du vivant sous toutes ses formes? Nous avons eu la chance de recevoir les cheffes Manon Fleury et Laurène Barjhoux qui ont obtenu 1 étoile Michelin pour leur restaurant “Datil”. Également Membres fondateurs de l’association Bondir.e qui fait de la prévention contre les violences en cuisine auprès de la génération future en intervenant dans les écoles hôtelières. Comment se nourrir au quotidien? Comprendre l’influence de l’inflammation sur la santé. Nous avons reçu Julie Pradine, naturopathe, conférencière et autrice du livre “Anti-inflammatoire”, pour répondre à ces questions. Et si au fond la nutrition était un moyen d’expression et de partage. Une clé pour mieux se comprendre et respecter son environnement. Le reflet de nos états d'âme. Retrouvez-nous tous les dimanches sur vos plateformes d’écoute préférées. Pour nous aider à faire grandir le feu, abonnez-vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25 Feb 2024 | Être une femme et retrouver l'amour de soi... | 00:54:42 | |
La flamme de l'amour ? Être une femme et retrouver l'amour de soi. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de février on vous parle toujours d'amour. Sara et Angélica reçoivent Jeanne, coach ( Insta: Jeanne_ Bachelier_ Theracoach au féminin) et Emilie, séparée d'un homme toxique et père de ses deux enfants. Elles nous ont livré leurs histoires intimes: leurs choix, leurs façons de les assumer, ainsi que les obstacles rencontrés sur leurs chemins pour vivre leurs amours. Comment retrouver l'amour de soi après une relation toxique? Jeanne nous donnera ses pistes.
On a hâte d’allumer la flamme de l'amour avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fière de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de l'amour ? Être une femme et retrouver l'amour de soi. Quelques citations de l'épisode: Jeanne théra-coach au féminin. « L’idée du coaching c’est la mise en action, avec mes clientes , je me concentre pas sur le pourquoi mais sur le comment. » « On parle souvent de bienveillance envers les autres mais le plus important c’est la bienveillance envers soi. » « Dans ta quête, avec l’accompagnement , maintenant ton amour de toi, il est gonflé à bloc et c’est ça qui prend le dessus, « je m’aime trop pour ça » c’est magique comme phrase! » « Si c’est un schéma répétitif , c’est que t’as pas tout appris. » « Moi je travaille vraiment sur l’amour de soi, quand la séparation est derrière, sur la reconstruction. » « Ce qui est important c’est se lever le matin et être fière de ce qu’on est et de qui on est! » « Quand tu dis non à quelqu’un tu n’es pas responsable de sa reaction en face et quand tu dis non à l’autre, tu te dis oui à toi! » Emilie, 41 ans, séparé et mère de deux enfants. « Y a la phase de la reconstruction, de la confiance en soi, mais ça je l’avais avant, ça m’a été enlevé et là je l’ai juste retrouvé . » « Là j’ai vraiment appris à dire NON et à dire les choses plus rapidement. Je met des "stops" et ça fait un bien fou pour soi-même. » « L’intuition, cette petite voix qui te parle et que t’enfouie, il faut apprendre à l’écouter. » « Se réapproprier son corps, c’est très important. » « Je me suis fait une carapace et je l’ai regretté après car plus personne pouvait entrer dans ma vie et c’est encore plus douloureux car je suis partie de cette relation toxique pour être libérée et je me suis remis quelque chose dessus qui est pas moi.» « Aujourd’hui mon ex compagnon ne me connaît plus et ça c’est important pour moi car moi je me reconnais enfin .» Jeanne reçoit à son cabinet et aussi en visio toutes les infos sont sur sa page insta. Insta: Jeanne_ Bachelier_ Theracoach au féminin ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Dating. Célibat. Rencontre. Rupture. Relations toxiques. Couple. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Violence. Carrières. Désirs. Histoires intimes. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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| 10 Nov 2024 | Gwendoline Peltier porte-parole de NousToutes : Militer et accompagner les femmes victimes de violences. | 00:50:46 | |
La flamme de la réparation des violences: Qu'est ce que la violence ? Sara et Angélica ont reçu Gwendoline Peltier . Militante féministe engagée dans le collectif "Nous toutes" , collectif féministe ouvert à toutes et tous, constitué d’activistes bénévoles dont l’objectif est d’en finir avec les violences sexistes et sexuelles dont sont massivement victimes les femmes et les enfants en France. Et elle travaille dans l'association "En avant toutes" qui lutte contre les violences sexistes et sexuelles à travers des actions de prévention et accompagne les personnes victimes et témoins sur le premier tchat dédié. Participer à des actions, infos manif du 23/11 : "Nous toutes" Soutenir, trouver des informations : "En avant toutes" Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous avons eu à l'accueillir sous notre tente. Quelques citations de l'épisode: "Toutes les 2 minutes 30 il y a un viol ou une tentative de viol en France." "J’avais des barrières au début, je pensais que pour militer, il fallait être expérimentée et experte sur le féminisme, ce sont des idées reçues, tout le monde est bienvenu." "Il y a un feminicide en moyenne tous les 2 jours et demi en France." "Les réunions sont ouvertes chez NousToutes, c’est un collectif, c’est libre et mixte, les hommes peuvent venir." "En Avant Toutes est une association qui va pouvoir faire de l’accueil et de l’accompagnement des personnes victimes de violences." "On a une culture du viol, par exemple on a erotisé énormément au cinéma le baiser forcé, c’est romantique et c'est ok de forcer une meuf, elle veut pas au début mais à la fin en fait elle veut." "Les jeunes ne se reconnaissent pas victimes de violences car dans l’imaginaire collectif c’est une femme de 50 ans avec des bleus partout qui est mariée et a 3 enfants…" "Le violentometre est un outil de prévention génial qui a été créé par En Avant Toutes avec la Mairie de Paris et le centre Hubertine Auclert."
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| 15 Dec 2024 | Emmanuel Robert-Espalieu : Dans la tête d'un auteur. | 00:52:32 | |
Flammes des années 80 donne la parole aux hommes. Sara et Angélica ont reçu Emmanuel Robert-Espalieu, ancien photographe et réalisateur, auteur et metteur en scène de théâtre, écrivain de trois romans dont "La lettre Bleue" qui vient de sortir aux éditions Fayard et "Fleur de sang" et " Monsieur de ¨Paris", romans historiques qui viennent de sortir en format poche! Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous avons eu à l'accueillir sous notre tente. Quelques citations de l'épisode: "J’ai appris le théâtre par l’oreille, pour moi le théâtre c’est une musique avant tout." "Si on te fait confiance, c’est qu’il y a quelque chose, faut y aller." "Pour moi le passé est consommé, je le ressasse pas." "J’aime m’auto-surprendre car si je m’ennuie ça veut dire que le lecteur va s’ennuyer aussi." "C’est que des choix qu’on fait dans sa vie, la chance on se la créé beaucoup." "J’aime utiliser le passé pour créer une histoire à venir." "La perte c’est dramatique mais c’est humain donc faut l’accepter, le deuil c'est subjectif mais je pense qu’on le fait jamais, on vit avec." On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Abus. Violence. Hommes.
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| 22 Dec 2024 | Monsieur Roy : BDSM, découverte et pratique. | 00:31:58 | |
Sara et Angélica ont reçu Mr Roy dominant qui pratique et initie au BDSM. Il nous raconte sa découverte avec cette pratique et son parcours. Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous avons eu à l'accueillir sous notre tente. Quelques citations de l'épisode: "On parle toujours avec la personne de ce qu’on va faire ensemble." "Dans la domination il y a plusieurs choses, moi je pratique l’impact." "C’est un talent que j’ai découvert sur le tard mais qui fait parti intégrante de moi." "Je pratique un BDSM très sensuel, avec tous les sens." "On peut faire du BDSM avec plein d’objets du quotidien." "Ce qui est beau, c’est qu’il y a toutes sortes de personnes qui pratiquent , il n’y a pas d’âge ni de catégories sociales." "Le club BDSM c’est un espace de liberté." "J’ai besoin de connaître les sensations pour pouvoir exécuter sur les autres." "Ce que j’aime avant tout c’est initier les personnes." "Tout est très compartimenté car j’ai une vie de famille à côté." On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Abus. Violence. Hommes.
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| 04 Feb 2024 | Deux soeurs, deux femmes qui vivent l'amour différemment. | 00:49:29 | |
La flamme de l'amour? Quand deux soeurs ont des chemins différents? Bienvenue dans “Flammes de années 80, le podcast qui allume la femme”, nous allons consacrer le mois de février à l'amour. Aujourd’hui, Sara et Angélica reçoivent deux soeurs au parcours amoureux différent. Manon 35 ans célibataire sans enfant et Marie 42 ans en couple depuis 19 ans avec deux enfants. Elles nous ont livré leurs histoires intimes, leurs façons différentes de vivre l'amour.
On a hâte d’allumer la flamme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fière de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de l'amour? Quand deux soeurs ont des parcours différents? Quelques citations de l'épisode: Manon 35 célibataire sans enfant. "Je me suis jamais comparée à ma sœur en me disant elle a ça donc moi aussi j’ai besoin de l’avoir." "Je m’étais toujours dit que je voulais avoir des enfants mais aujourd’hui je sais plus." "Depuis que j’ai eu 35 ans je sens la pression, c’est un peu la barrière psychologique, c’est comme le prix à 29 euros 99 ". "La Société permet les chemins de vie différents mais je pense que les mentalités ont encore besoin d’évoluer parce que moi parfois j’ai un peu l’impression d’être une « vieille fille » à 35 ans. " Marie 42 ans en couple depuis 18 ans avec deux enfants. "On est plus maître de son corps et de son temps. La dynamique pour sortir, se faire belle , elle disparaît un peu les premières années où tu as un enfant." "Il y a eu une période où il y a eu un fossé entre nous." "Nous on rencontrait une personne en soirée , on avait une personne en face avec du feeling… y avait de la séduction en direct, du charme." "La vie de célibataire c’est une vie qui est très riche, donc il faut être prêt aussi à abandonner cette vie au profit d’une autre vie un peu plus rangée." "On est toutes pareilles, avec ou sans enfants, en couple ou pas en couple, on a toutes des peurs qui se posent sur des sujets différents et à des moments différents." On va parler de : Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Dating. Célibat. Rencontre. Rupture. Gosthing. Polyamour. Couple. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Violence. Carrières. Désirs. Histoires intimes. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc…
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| 23 Feb 2025 | L' Astro 2025 mise en lumière par Bérénice Délignat. | 00:49:54 | |
La flamme de l'Astro Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. Aujourd’hui, nous avons reçu Bérénice Delignat, coach astrologue intuitive et énergétique. Bérénice nous offre son approche intuitive, énergétique et spirituelle de l'astrologie, elle nous donne une feuille de route explique les nombreux changements de 2025 que nous sommes en train de traverser. Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à entendre son histoire que nous avons eu à l'accueillir. Pour plus d'informations allez faire un tour sur son site ici. On a hâte d’allumer la flamme avec vous afin de se sentir plus fort ensemble pour nous aider à devenir fière de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. Quelques citations de l'épisode: Bérénice Délignat:
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| 11 Apr 2025 | Cassandre, la lumière au bout du silence | 00:32:19 | |
🎙 Épisode spécial — Cassandre : un film coup de poing, poétique et nécessaire Aujourd’hui dans Flamme des années 80, on vous offre un épisode un peu hors cadre. J’ai la joie de recevoir Hélène Merlin, autrice et réalisatrice du film Cassandre, une œuvre d’une puissance rare, à la fois sensible, lumineuse et essentielle. 🎬 Cassandre, c’est un film qui touche au cœur, qui remue l’âme et qui éclaire les zones d’ombre que l’on préfère parfois ne pas regarder. Ce n’est pas juste un film : c’est une traversée, une respiration, une quête de vérité, d’émancipation et de réparation. Inspirée par sa propre histoire et par un long chemin de transformation intérieure – théâtre, thérapies, chamanisme, CNV, constellations familiales, équithérapie… – Hélène nous raconte la genèse de ce film et les intentions derrière chaque choix. Car dans Cassandre, tout est symbole, tout est geste de soin. On parle de trauma, d’adolescence, de sexualité, de consentement, d'inceste, de famille, de transgénérationnel, de guerre, de société… mais aussi de poésie, de chevaux, de silences, de danse, de respiration. Oui, on parle de respiration. Et de comment respirer peut déjà tout changer. ✨ Ce film, qui a déjà été projeté à l’Assemblée nationale, est aujourd’hui reconnu comme un outil pédagogique précieux par des médecins, thérapeutes, enseignants. Il parle aux jeunes, aux parents, aux survivantes, à celles et ceux qui cherchent des chemins de libération. Et surtout : il ne montre jamais la violence, mais la fait ressentir avec intelligence, pudeur et finesse. Ce n’est jamais frontal, mais toujours juste. Il laisse de la place au spectateur. De la place pour réfléchir, ressentir, guérir. Un film à voir avec ses ados, en famille, entre femmes, entre générations. 🎥 Dans ce podcast, on revient aussi sur l’importance de faire exister un cinéma d’auteur, sensible, indépendant. Parce qu’un film comme Cassandre, porté par une femme, réalisé sans effets spectaculaires mais avec une grande force artistique, mérite d’être vu, partagé, défendu. 💬 Si ce film vous touche, parlez-en, partagez-le, allez le voir en salle. Il a besoin de nous. Et nous, on a besoin de lui. 📣 Bonne écoute, et surtout, allez voir Cassandre. Flamme des années 80, le podcast qui allume la femme. 🔥 📲 Rejoignez-nous sur Instagram pour suivre les coulisses du podcast et ne rien manquer des prochains épisodes. 🎧 Retrouvez-nous sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Pour faire grandir le feu. Abonnez-vous ! 🔥 Newsletter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05 Oct 2024 | Portrait de Marie-Dominique Giacometti: Après sa retraite, elle continue d'enseigner bénévolement son amour des grands textes aux enfants. | 00:41:45 | |
La flamme de la Carrière: Quand une femme nous livre son parcours. Sara et Angélica ont reçu Marie Dominique professeure à la retraite qui participe encore bénévolement a l'acquisition de la langue par les grands textes de littérature et poésie pour les petits dans le cadre d'un programme mis en place par l'éducation nationnale. Elle nous a livré son parcours, sa vision de l'éducation avec beaucoup de générosité.
Quelques citations de l'épisode: Marie-Dominique: « J’ai pris un grand tissus bleu, je l’ai posé dans le désert, j’ai décidé que c’était la mer d’Égée et avec les enfants à qui j’enseignai on est partis avec Ulysse en voyage… » « La poésie est un véhicule absolument magique. » « Les enfants ne sont jamais arrêtés par les mots, au contraire ce sont comme des bonbons pour eux, ils les prennent, ils les aiment… » « Dans la génération actuelle, les enfants ont beaucoup moins d’attention, ils sont sollicités par beaucoup de choses, les écrans,etc… » « Quand on leur met ces beaux textes comme des traces à l’âme petits, ça les libère pour après… » « On est bilingue quand on a une langue et la poésie… » « Il faut aimer profondément ce qu’on enseigne. » « Un poète doit laisser des traces de son passage, non des preuves. René Char » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Changement de carrières. Idées. Buisness. Conseils. Entreprises. Entrepreneur.
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| 02 Mar 2025 | Méditation et Chakras : Elise illuminent votre parcours vers le bien-être | 00:38:07 | |
La flamme de la méditation. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de février Sara a demandé à Elise, professeure de yoga et de méditation (méthode Deepak Chopra) spécialisée en Ayurveda de nous partager une méditation pour vous aider a aligner vos chakras. Avez-vous déjà ressenti un déséquilibre émotionnel ou une fatigue inexplicable? Dans cet épisode captivant , Sara et Elise vous invitent à plonger dans l'univers apaisant de la méditation centrée sur les chakras. Ensemble, elles explorent comment ces centres énergétiques, souvent négligés, peuvent transformer notre bien-être physique et émotionnel. La méditation commence par une introduction douce, où Elise vous encourage à vous détendre et à vous concentrer sur votre respiration. "La respiration est la clé pour accéder à notre énergie intérieure," rappelle Elise. À travers sa voix réconfortante, elle vous guident à travers chaque chakra, de la base de la colonne vertébrale jusqu'au sommet de la tête."Visualisez les couleurs vibrantes de chaque chakra," "et laissez les mantras vous envelopper dans une énergie bienfaisante." Cette pratique ancestrale est présentée comme une véritable invitation à se reconnecter avec soi-même et à harmoniser ses émotions. Au fil de l'épisode, les intervenantes mettent en lumière l'importance de se connecter à des émotions positives. "Nos pensées créent notre réalité," souligne Elise, incitant les auditeurs à envoyer des intentions bienveillantes. Les bienfaits de cette méditation incluent une meilleure circulation de l'énergie et une harmonisation des émotions, des éléments essentiels pour toute femme désireuse de s'épanouir dans sa maternité, sa carrière ou ses relations intimes. "Dans ce voyage intérieur, nous apprenons à devenir fières de notre parcours," ajoute Sara, en faisant écho aux aspirations des femmes des années 80. En conclusion, cet épisode de Flammes des années 80 n'est pas seulement une méditation; c'est un véritable voyage vers le bien-être holistique. Préparez-vous pour le printemps en nettoyant et en renforçant votre énergie interne. "Oser se connecter à soi-même, c'est le premier pas vers la liberté," conclut Elise. Ne manquez pas cette occasion d'apprendre à équilibrer vos chakras et à embrasser vos désirs. Écoutez dès maintenant pour découvrir comment la méditation peut transformer votre vie et illuminer votre féminité! Elise, professeure de yoga et de méditation (méthode Deepak Chopra) spécialisée en Ayurveda. Vous pouvez également la retrouver dans l'épisode : Méditation, skin-thérapie, ayurveda.
Suivez Flammes des Années 80 sur Instagram pour découvrir les coulisses et les prochains épisodes. 🎧 Retrouvez-nous sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? 🔥 Abonnez-vous dès maintenant ! On va parler de : Femme. Amour. Relations. sexe. Bien-être. santé mentale. Confiance en soi estime de soi. Émotions et résilience. Spiritualité. éveil personnel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 18 Feb 2024 | Polyamour et non maternité, ces femmes ont fait leurs choix. | 00:58:06 | |
La flamme de l'amour ? Quand une femme fait des choix par amour. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de février on vous parle toujours d'amour. Sara et Angélica reçoivent : Marion, thérapeute et polyamoureuse, vous pouvez la suivre sur son insta @Polyamour_euse. Et Claire, qui a décidé de ne pas avoir d'enfant car elle est en couple depuis 7 ans avec un homme qui a déjà trois enfants d'une première union et qui n'en veut plus. Elles nous ont livré leurs histoires intimes: leurs choix, leurs façons de les assumer, ainsi que les obstacles rencontrés sur leurs chemins pour vivre leurs amours.
On a hâte d’allumer la flamme de l'amour avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fière de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de l'amour ? Quand une femme fait des choix par amour. Quelques citations de l'épisode: Claire en couple depuis 7 ans avec 3 beaux-enfants. "Je voulais un enfant à la base car j’ai été construite comme ça." "Je l’ai rencontré j’avais 37 ans et je croyais plus trop en l’homme, en l’amour. J’avais un petit peu baissé les bras. "
"Ok j’aurai pas d’enfant mais j’avais envie d’avoir une vie où je serai heureuse et heureuse c’était à ses côtés." "Je m’y préparais quand tu cibles des mecs qui ont 40 ans , tu te prépares au fait qu’ils aient eu une vie avant. Et là je me suis dit waouh! Ça part mal mais j’ai un coup de cœur, j’y vais puis on verra." "Je voulais chercher de l’aide avec une psy pour savoir quel était le bon choix mais en fait le bon choix c’était le mien… " "En fait ce qui était difficile c’est qu’on pense dans la société que quand on aime on peut faire « des sacrifices »…" "Y a la peur de décevoir quand on prend un chemin qui est un peu different que celui dans lequel nos parents nous ont projetés." Marion, polyamoureuse, en couple depuis 17 ans "Autant ça a été facile de pouvoir en parler à mon amoureux, autant pour pouvoir l’assumer socialement, le vivre sereinement, tranquillement sans être jugée ça a été compliqué." "Lui c’était pas un désir, c’était pas une envie qu’il avait mais il m’a dit « Vas-y, ça me parle sur un plan philosophique, de sortir de cette norme…" "Dans le schéma polyamoureux, nous en tous cas, on l’a fait assez vite de se dire c’est quoi tes limites… et ça peut évoluer avec le temps… " "On est conditionné pour aimer de telle manière, pour conduire notre vie de telle manière ... Se mettre en couple, avoir des enfants, un travail stable, etc." "C’est un chemin assez long pour pouvoir le vivre assez tranquillement de manière libre et pas invisible. " "On sent que ça bouge pour les nouvelles générations et pour « les plus anciennes », la parole se libère… " Insta de Marion @Polyamour_euse Et son site www.unptitcoindeparadis-marionjoannin.com On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Dating. Célibat. Rencontre. Rupture. Gosthing. Polyamour. Couple. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Violence. Carrières. Désirs. Histoires intimes. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc…
Nous sommes toujours à la recherche de témoignages inspirants, si vous avez envie de nous partager votre histoire intime n’hésitez pas à nous contacter via les réseaux sociaux en message privé. | |||
| 14 Jan 2024 | Adopter ou faire congeler ses ovocytes pour créer la flamme. | 01:03:02 | |
La flamme de la maternité? Quand une femme adopte ou fait congeler ses ovocytes. Bienvenue dans “Flammes de années 80, le podcast qui allume la femme”, nous allons consacrer le mois de Janvier à la maternité. Elles nous dévoilent beaucoup de choses sur ce virus: son dépistage, sa transmission et les conséquences que cela peut avoir sur la fertilité.
On a hâte d’allumer la flamme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fière de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de la maternité ? Quand une femme adopte ou fait congeler ses ovocytes. Quelques citations de l'épisode: Vianet 49 ans - Elle a adopté un enfant en 2019. "J’avais déjà envisagé le fait de peut-être pas en avoir ou même déjà d’adopter." "Les femmes, nous sommes magiques et dans notre magie on ne peut pas tout comprendre." "Je suis libre de disposer de mon corps et de faire des choix avec toutes les conséquences que ça comporte." "La ménopause, la parentalité ça se prépare." Marion 36 ans - Elle a fait congeler ses ovocytes. "Papillomavirus et fertilité, c’est forcément lié." "Aujourd’hui ça s’est hyper démocratisé la congélation des ovocytes parce que les hôpitaux sont surbookés." "Pas de solution miracle, pas de garantie." "Je suis un peu fière, ça m’a responsabilisé." --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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| 25 Aug 2024 | Bonus méditation d'été : So Ham, "Je suis" | 00:11:22 | |
La flamme de la méditation. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois d'août, on vous offre trois méditations. Sara et Angélica ont demandé à Elise , professeure de yoga et de méditation (méthode Deepak Chopra) spécialisée en Ayurveda, de préparer des méditations pour se connecter a son coeur cet été. Vous pouvez également la retrouver dans l'épisode : Méditation, skin-thérapie, ayurveda.
On a hâte d’allumer la flamme de la méditation avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences.
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Nous sommes toujours à la recherche d'histoires intimes de femmes, si vous avez envie de nous partager votre témoignage inspirant n’hésitez pas à nous contacter via les réseaux sociaux en message privé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28 Jul 2024 | Beauté énergétique, Neuro-training. Deux femmes nous livrent leurs pratiques. | 00:58:52 | |
La flamme du Bien Être: Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de juillet, on vous parle de bien-être. Sara et Angélica reçoivent Maiya, maquilleuse, créatrice de sentara holistic, marque de beauté énergétique, sonothérapeuthe et lectrice d'aura et Sylvaine, praticienne en neuro-training qui nous a éclairé sur l’épigénétique. Elles nous ont livré leurs cheminements, leurs pratiques et nous ont donné des clés pour mieux se comprendre à travers le soin et les énergies.
On a hâte d’allumer la flamme de l'ésotérisme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme du Bien Être: Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi. Quelques citations de l'épisode: Maiya « Je pense que tous les thérapeutes quelque part ont eu des blessures, sont tous des personnes qui ont besoin de guérir des choses et partager, transformer la douleur. » « On se conditionne tous et finalement on fait jamais les choses réellement pour soi mais on le fait pour les autres. Et ce qui est important dans la vie c’est d’arriver à se reconnecter à soi. » « Ce n’est pas d’être égoïste que de se recentrer. » « J’adore la médecine chinoise et donc j’adore le Gua Sha . On se masse souvent le corps, mais le visage on l’oublie, on le maquille, on le camoufle et on ne le magnifie pas. » « Je fais des lectures de l’aura, je prends en photo les énergies du moment présent car en général nos énergies évoluent selon le temps, selon ce que nous activons , et donc des couleurs vont venir apparaître et parler de ce qu’on vit en ce moment. » « Dans les méditations que je donne, j’essaie de libérer les gens par des méthodes de sonotherapie, de visualisation où tout est possible! On est ce que nous visualisons. » « Le son est très fort et très précis, c’est très chirurgical, dans les bains sonores, il va venir taper là où on en a besoin. » Sylvaine « C’est important de savoir de quoi on a hérité (en généalogie) parce qu’il y a une vraie logique comportementale. » « Tant qu’on n’a pas réglé ses maux, l’histoire va se répéter, elle est engrammée dans nos cellules, parfois jusqu’à ce qu’un symptôme sorte. » « S’aimer c’est le début d’une histoire d’amour avec la vie. » « L’épigénétique c’est une très belle révolution qui nous enseigne que nous sommes maître de notre destin. » « L’épigénétique c’est la modulation de l’expression du génome en fonction du comportement quotidien. C’est pour ça qu’on peut influencer notre génome. » « On a tous un potentiel inné qui cherche à se révéler. » « Toutes les peurs avec lesquelles arrivent les patients, ce sont des peurs construites! On arrive pas au monde avec nos peurs et donc à partir du moment où c’est construit, ça peut être déconstruit! » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Esotérisme. Energie. Cartes. Tarots. Intuition.
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| 13 Oct 2024 | Portrait de Victoire Dauxerre: réussir à se sortir de l'anorexie. | 00:51:02 | |
La flamme de la Nutrition: Quand une femme nous livre son parcours de guérison face à l'anorexie. Sara et Angélica ont reçu Victoire Dauxerre actrice, et thérapeute, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire suite à une longue période d'anorexie dont elle a écrit le livre "Jamais assez maigre". Elle a créé une méthode d'accompagnement Emopi basée sur la compréhension des émotions. Elle nous a livré son parcours, ses souvenirs et son combat avec beaucoup de générosité.
Quelques citations de l'épisode: "L’anorexie mentale c’est une maladie mentale, c’est un trouble psychique, ça peut arriver à n’importe qui, ça se guérit avec des thérapies cognitives et comportementales, avec la mindfulness et la psychologie positive." "En thérapie il faut trouver des ressources en soi pour avoir une raison valable de s'en sortir car ça devient tellement une identité qu’on s’y accroche et le changement fait peur." "On ne connaît pas ses émotions la plus part du temps, on confond colère et tristesse, on mélange tout, et ça c’est dramatique car c’est ce qui crée plein de trouble dans le corps." "On est le seul à pouvoir faire quelque chose pour soi si on en a envie et on décide de guérir." "Je suis rentrée dans un truc monstrueux où j’ai commencé à entendre cette petite voix, j’ai eu l’impression de me dissocier et j’ai commencé à avoir peur de toute la nourriture." "Dans le mannequinat, pour les jeunes filles, on les empêche de devenir des femmes, c’est vraiment une annihilation du corps féminin, on nous fait taire jusque dans notre corps". "Il faut être dans le moment présent, se rendre compte que mon émotion n’est pas moi, la maladie que j’ai traversé n’est pas moi, la peur que je ressens n’est pas moi…" On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Naturopathe. Troubles du comportement alimentaire. Anorexie. Boulimie.
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| 08 Dec 2024 | Gregory Pouy: Vivre en conscience dans notre société. | 01:06:06 | |
Flammes des années 80 donne la parole aux hommes. Sara et Angélica ont reçu Gregory Pouy, conférencier, créateur du podcast VLAN ! qui parle de l'évolution de la société et PING ! Dsur le leadership conscient. Auteur du livre "Insoutenable Paradis" aux Editions Dunod. Co-créateur d'un "Kit de secours pour cœur brisé", un outil pour aider les personnes qui ont eu une peine de cœur. Nous avons pu échanger sur la relation amoureuse, la géopolitique, l’écologie et pleins d’autres sujets passionnants. Pour en savoir plus : www.gregorypouy.fr Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous avons eu à l'accueillir sous notre tente. Quelques citations de l'épisode: "J’essaie de transmettre le plus possible et j’essaie d’aider les gens à être un peu plus serein dans un monde qui est complexe et incertain." "Je me suis dis , j’ai une bonne conscience écologique et en même temps je vois bien que j’ai rien envie de sacrifier donc on a un problème. Et j’ai réalisé qu’il fallait changer son rapport au monde." "Y a une réflexion du « bien vivre » « bien être » : Bien être c’est ton bonheur du quotidien, moins de stress, plus de temps, le bien vivre c’est l’accumulation, de bien, de pouvoir, d’argent, de contacts etc… Ce bien vivre n’a pas beaucoup de limite, c’est une course sans fin." "La communauté c’est l’essentiel, l’important de l’endroit où tu es c’est la où y a tes amis." "J’ai réalisé qu’en faisant du marketing, j’étais du mauvais côté du 21eme siècle." "Y a plein de choses qui prennent du temps. On n’a plus l’habitude, on a tellement tout uberisé, enlevé les frictions de tout, qu’on n’oublie l’idée de l’effort." "On a besoin de frictions avec les autres pour avancer." "Le réel c’est les faits et la réalité c’est la perception qu’on en a, donc ça n’a rien à voir et on vit dans des réalités différentes, l’Autre peut avoir une réalité complètement différente de la tienne, parfois y a des choses qui pour toi te semblent évidentes et pour l’ Autre par du tout." "Il faut savoir regarder à l’intérieur de soi, se remettre en question, penser contre toi-même, observer tes propres pensées." On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Abus. Violence. Hommes.
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| 08 Sep 2024 | Changement de carrière, alignement avec soi, deux femmes nous livrent leurs nouveau parcours. | 00:57:53 | |
La flamme de la Carrière: Quand deux femmes nous livrent leurs nouveau parcours. Sara et Angélica ont reçu Lili Barbery, créatrice, autrice spécialisée en méditation et yoga et Céline Bailleux, artiste, illustratrice. Elles nous ont livré leurs parcours, leurs cheminements, leurs changements de vie et leur vision de l'éducation..
Quelques citations de l'épisode: Lili Barbery : "Le yoga est arrivé dans ma vie y a pas si longtemps, seulement en 2016 et ça fait maintenant 6 ans que je l’enseigne." "Je crois beaucoup au pouvoir de l’intuition, qu’il faut évidement mettre en perspective avec une logique économique et financière." "Le 1er cours de Kundalini je ne voulais pas y a aller, une copine m’a dit on chante des mantras , j’ai dit non merci… Puis j’ai essayé et ça m’a fait du bien , ça m’a intrigué donc j’y suis revenue par curiosité et je suis devenue accro à cette pratique." "On a beaucoup surfé avec la gratuité, on s’est tous beaucoup habitués à avoir des services gratuits et si on veut avoir des contenus de qualité il faut prendre conscience que ça ne peut pas être gratuit." "Y a des enfants qui ont une autre manière d’apprendre mais qui n’est pas du tout valorisée dans la scolarité." "J’ai eu un parcours atypique et ça m’a beaucoup appris, j’ai vu qu’on peut rebondir." Céline Bailleux: "De suivre son instinct et d’oser c’est primordial, on a du mal à se faire confiance et quand on ose, ça marche c’est très bien, ça marche pas on ose autre chose, c’est pas grave!" "J’ai toujours dessiné mais quand je suis arrivée à paris et que j’ai pris mon boulot serieux et que j’ai eu les enfants , je dessinait plus trop… je m’y suis remise après mon licenciement économique." "C’est pas la question d’être fort en dessin, quand vous regardez les illustrateurs de presse, y en a plein qui dessinent pas forcément bien, en revanche ils ont une patte et ils ont un discours et c’est ça qui marche." "Je suis vraiment dans le dessin d’humour sur ma vie de femme, de maman, de galères… et du coup y a une résonance auprès des gens." "On vit dans une société où à l’école il faut être bon, fort, le 1er… Et moi ma fille elle est pas bonne à l’école mais elle est super bonne dans la vie en fait et je pense que c’est elle qui a tout compris." "On s’empêche de faire les choses qu’on aime, on est nos propres freins car on a peur du changement…" On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Changement de carrières. Idées. Buisness. Conseils. Entreprises. Entrepreneur.
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| 05 May 2024 | Tips pour allumer la flamme de sa sexualité: deux femmes nous guident. | 01:08:32 | |
La flamme du sexe, Quand des femmes nous donnent des tips pour mieux vivre sa sexualité. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de mai on vous parle du sexe. Sara et Angélica reçoivent Claire Alquier sexologue et Jim vendeuse dans un Love store. Claire et Jim nous ont données des conseils et des tips pour vivre une sexualité plus épanouie. Leur parole libérée et sans tabous sur le sexe fait du bien. Elle nous font prendre conscience de nos différences et de la diversité possible. La norme n'existe pas, seul le désir est au centre de leur écoute.
On a hâte d’allumer la flamme du sexe avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme du sexe, Quand des femmes nous donnent des tips pour mieux vivre sa sexualité. Quelques citations de l'épisode: Claire Alquier , Sexologue « N’attendons pas d’avoir des problèmes, des difficultés, des souffrances pour aller voir un sexologue. » « Toutes les personnes à vulves n’ont pas les organes forcément de la même taille, n’ont pas une erection du gland du clitoris qui va se passer de la même manière… » « Tous les sexes sont différents, il y a juste des principes un peu communs… » « Si t’as une meilleure connaissance de toi-même, ça te permet d'échanger et d’en parler à tes partenaires, et d’être dans un vrai échange. » « L' asymétrie de désir n’est pas forcément un problème, c’est même plutôt « normal » qu’elle arrive et survienne à plein de moments de notre vie de couple, il faut se dire que c’est ok et l’essentiel c’est d’en parler ! » « La question du désir, c’est une question à deux évidement, mais c’est avant tout une question avec soi-même.» « Ce qui compte c’est le plaisir, l’échange et être raccord avec ce qui se passe, bonus : orgasme mais si il est pas là c’est pas cata. » « La sexualité ce n’est pas innée, ça s’apprend et à n’importe quel moment de sa vie. Il faut pas hésiter à aller chercher sa sexualité à soi. » Jim, conseillère dans un Love store. « Le point G c’est 2/3 cm au dessus de l’entrée vaginale, il est situé vers le nombril… » « Le point G c’est le dos du clitoris! » « J’ai beaucoup de couple qui viennent dans le Love store pour découvrir des choses… » « Les femmes qui rentrent dans la boutique, je leur dis bien que la pénétration n’est pas du tout obligatoire, mais les hommes au contraire je les encourage! » « Il n’y a pas un jouet qui est mieux que les autres, y a pas « d’objet ultime » ça dépend vraiment des situations et des envies. » « Un jouet ça ne fait pas de bisous, de câlins, c’est froid, c’est très chouette et pratique mais ça ne remplacera jamais qui que ce soit ! » « On est tous et toutes concernés, y a pas de raison que ce soit vu comme quelque chose de sale ou de pervers ou de déviant… » Idée de librairie: ---------------------------- On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Sexe. Sextoys.
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Nous sommes toujours à la recherche d'histoires intimes de femmes, si vous avez envie de nous partager votre témoignage inspirant n’hésitez pas à nous contacter via les réseaux sociaux en message privé. | |||
| 18 Aug 2024 | Bonus méditation d'été: L'amour inconditionnel. | 00:09:54 | |
La flamme de la méditation. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois d'août, on vous offre trois méditations. Sara et Angélica ont demandé à Elise , professeure de yoga et de méditation (méthode Deepak Chopra) spécialisée en Ayurveda, de préparer des méditations pour se connecter a son coeur cet été. Vous pouvez également la retrouver dans l'épisode : Méditation, skin-thérapie, ayurveda.
On a hâte d’allumer la flamme de la méditation avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences.
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| 03 Mar 2024 | Bande-annonce: La flamme de la santé... | 00:01:32 | |
La flamme de la santé. En ce mois de Mars on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour parler de la Santé. Qu’est ce que la santé pour une femme des années 80 ? Souvent on ne se rend pas compte de notre chance d’être en bonne santé. Et puis un jour la vie peut basculer...
Comment aller chercher en nous les ressources nécessaires pour y faire face? Comment se reapproprier son corps, sa féminité? Quel spécialiste consulter? Les médecines naturelles et leurs rôles? Comment interagir avec son entourage? On a voulu mettre en face de ces femmes des professionnelles de la santé (thérapeute, infirmière, radiologue, autrice, coach) pour comprendre leurs approches. Elles nous ont livrées leurs témoignages avec beaucoup de joie, de bonheur, de positif et de résilience.
On à hâte d’allumer la flamme de la santé avec vous et de vous présenter toutes ces femmes, en espérant qu’elles seront de nouvelles sources d’inspirations pour prendre confiance en vous et qu'elles vous aideront à répondre à vos interrogations sur la santé.
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Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Cancer du sein. Guérison. Dépistage. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Violence. Carrières. Désirs. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Nous sommes toujours à la recherche de témoignages inspirants, si vous avez envie de nous partager votre histoire intime n’hésitez pas à nous contacter via les réseaux sociaux en message privé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28 Apr 2024 | Equithérapie et Orthophonie. Deux femmes nous font découvrir leurs pratiques. | 00:57:11 | |
La flamme de la psychologie. Quand des femmes nous parlent de leurs pratiques thérapeutique. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois d'Avril on vous parle de la psychologie. Nous avons reçu Julie Laurent, équitérapeute, hypnotérapeute et formatrice à Ellipsy Formations. (Son site , son insta.) Et Amandine Wacksenbourg, orthophoniste et analyste. (Pour prendre rdv) Elles nous ont livré leurs expériences personnelles et leur chemin professionnel d'accompagnement des personnes vulnérables.
On a hâte d’allumer la flamme de la psychologie avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de la psychologie. Quand des femmes nous parlent de leur pratique thérapeutique. Quelques citations de l'épisode: Julie Laurent, équithérapeute et hypnothérapeute. « L’équithérapie c’est la thérapie par les chevaux. » « La séance se crée avec la personne, il faut être créatif et adaptable à la personne qu’on reçoit. » « J’adore créer des contes thérapeutiques. » « Avec le cheval, on ne peut pas « acheter » la relation. » « Les chevaux ont un système limbique (siège des émotions ) qui est très très développé par rapport à nous et tout l’environnement et ce qui se joue pour eux passe par ce système là, ils ne sont qu’émotions». « Ils reçoivent nos émotions d’où l’expression « cheval miroir ». « C’est une relation triangulaire d’aide , le cheval, le patient et moi , c’est à nos 3 cœurs, à nos 3 âmes, à nos 3 énergies que tout se joue. » Amandine Wacksenbourg, orthophoniste. « En orthophonie, on ne s’attend pas à ce qu’il y ait des changements de comportement. Pour mieux lire, mieux écrire, mieux parler, il faut mieux penser. » « Si on considère le trouble comme un symptôme, ça devient passionnant. » « On devient pas thérapeute pour rien, on l’est depuis tout petit. » « Pour un enfant quand il passe d’un jeu à l’autre, c’est comme pour un adulte quand il passe d’une idée à l’autre, c’est une association, ça me permet de voir son trajet. » « Mon travail s’enracine dans qui je suis et qui je suis s’enracine dans mon travail. » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Thérapie. Thérapie par le corps. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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| 02 Jun 2024 | Bande annonce: La flamme de l'Esotérisme. | 00:02:39 | |
Qu'est ce que la flamme de l'Esotérisme ? Pour une flamme des années 80. En ce mois de juin on vous embarque tous les dimanche sous notre tente pour parler de d’ésotérisme. Le mot "Ésotérisme" intrigue, questionne, on ne sait pas trop ce qu’il veut dire… C’est quoi l’ésotérisme pour une flamme des années 80? L'ésotérisme vient du grec ancien et signifie “être tourné vers l’intérieur”. Il désigne la pratique de para-sciences, c’est-à -dire des sciences occultes qui invitent à l’introspection.
Les pratiques ésotériques sont tellement nombreuses et différentes qu’on peut même se sentir perdu face à cette multitude de possibilités.
Nous avons interrogé Elisa créatrice du compte laguerrière-empathe thérapeute énergétique et Ingrid, coach et créatrice du compte leocoon.coaching spécialisée dans l’Human Design.
Nous avons eu la chance de recevoir Caroline Drogo et Tiffen Ti, deux artistes qui nous ont livré leurs façons d’interpréter et de lire le tarot. Elles nous parlent de numérologies, de synchronicités et de rituels. Peut-on reprogrammer votre inconscient? Comment se servir des astres pour nous guider ? Nous avons reçu Valérie Fruchout (Amanesens) thérapeute énergétique et médium qui travaille sur les croyances limitantes et Emma astrologue spécialisée en astro cartographie et astro évolutive. Le pouvoir des pierres, la lithothérapie? Le pendule ? Le Reiki ? Lahocchi? Nous avons eu reçu la chance d’être éclairées sur ces pratiques par Carole Smile et Anne Sophie Jung.
Nous avons eu la chance de recevoir Nathalie Calvet et Séléné pour comprendre ces pratiques.
profiter !
Suivez l’actualité des épisodes sur Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur: Retrouver Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur toutes les plateformes : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc… D'une petite flamme peut naître un grand feu alors abonnez vous ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CREDITS Equipe: Sara Ginac & Angélica Sarre Design logo: Cecile Matteus Musique: Arno Mathieu Titre intro : Colline -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Nous allons parler de : Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Dating. Célibat. Rencontre. Esotérisme Carrières. Désirs. Histoires intimes. Energies. Soins énergétiques. lithothérapie. Pendule. Reiki. Lahocchi. Cartes. Tarots. Astro. | |||
| 06 Oct 2024 | Jeûne, alimentation végétale : Deux femmes nous donnent des clefs pour prendre soin de notre corps. | 01:01:30 | |
La flamme de la nutrition: Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois d'octobre, on vous parle de Nutrition. Sara et Angélica reçoivent Ariane Roques cheffe végétale nomade, naturopathe, qui a créé un concept Pop-up végétal. Et Nathalie Montel-Alvino, ancienne infirmière, naturopathe, propriétaire de “Ma petite campagne” un gîte d'accompagnement de jeûne. Elles nous ont livré leurs cheminements, leurs pratiques et nous ont donné des clés pour mieux se comprendre à travers la nutrition.
On a hâte d’allumer la flamme de la nutrition avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. Quelques citations de l'épisode: Ariane « Je suis cheffe nomade, je suis hors les murs… » « J’ai fait des résidences culinaires comme on faisait des résidences d’artiste. » « C’est une cuisine pas codé donc on a souvent une carte blanche sur les menus parce que les gens ne savent pas exactement quoi demander. » « Je fais ce métier pour prêter ma voix aux animaux.» « J’ai créé un jeu qui s’appelle « Se nourrir en conscience », un jeu d’épanouissement personnel. » « Je mange uniquement ce que je suis capable de tuer, de cueillir et de ramasser… » Nathalie « On vient jeûner pour se ressourcer, se régénérer et faire une pause dans cette vie et société ultra connectée et intense… » « Le jeune ça se prépare, une semaine avant on fait une descente alimentaire, on prépare l’organisme. » « Le fait que j’étais infirmière rassure les gens. » « On ne fait pas de lavements ou de choses invasives pendant nos séjours de jeûne. » « Le jeûne est un tremplin à des personnes qui vont s’ouvrir à une autre cuisine, une autre façon de manger… » « Dans notre société, on n’est plus trop à l’écoute de notre corps, de soi et avec le jeûne on retrouve la connexion. » « On a tendance à vouloir émotionnellement toujours se remplir. »
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| 26 May 2024 | BDSM, liberté sexuelle, jalousie, fidélité, deux femmes nous dévoilent leurs philosophies. | 01:02:07 | |
La flamme du sexe: Quand deux femmes nous parlent de BDSM et de fidélité. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de mai on vous parle de sexe. Sara et Angélica reçoivent Carlotta, directrice artistique du club BDSM "Cris et chuchotements" à Paris et Sabine du compte "Fidélité mes fesses". Elles nous ont livré leurs réflexions sur la liberté dans la sexualité, et questionnent la notion de fidélité et de propriété des corps.
On a hâte d’allumer la flamme du sexe avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme du sexe: Quand deux femmes nous parlent de BDSM et de fidélité. Quelques citations de l'épisode: Carlotta « Le BDSM, C’est tellement vaste, c’est ça qui est beau, c’est tellement varié, on peut même faire des choses artistiques, des expositions de peinture, des lectures érotiques… » « Y a vraiment un côté d’appropriation et de sacré autour du sexe, de propriété et avec le BDSM on peut déconstruire les interactions sexuelles… est ce que se faire masser les pieds par quelqu’un c’est sexuel par exemple? » « Aujourd’hui y a tellement de manières de vivre la sexualité sur plein de différents paramètres, c’est hyper compliqué de contrôler tout ça… » « Il faut apprendre à travailler sur son propre sentiment de possessivité et de jalousie, c’est surtout ça qu’il faut déconstruire. » « La religion chrétienne est extremement BDSM, quand tu regardes Jesus sur La Croix… » « Je peux avoir des interactions BDSM sans avoir des interactions sexuelles avec les gens, juste certaines formes de domination par exemple… » Sabine « Mon concept central c’est la souveraineté sexuelle, pour moi c’est rester souverain sur son corps. » « On est tous des corps différents avec des besoins différents à différents moments de notre vie et on a le droit d’explorer des choses différentes selon nos besoins et le couple n’a pas à être une entrave à ça. » « On a des principes qui cadrent le couple qui ne sont pas du tout alignés avec nos vies intérieures et nos vies extérieures.» « Si on savait que l’autre ne nous appartient pas, on le respecterait beaucoup plus car on aurait conscience que l’ autre est une personne et non pas pas un objet. » « On a un référentiel très simple de comment traiter les gens correctement c’est l’amitié. Il faut juste traiter les amants, les amoureux, les partenaires sexuels comme on traiterait nos amis. » « La liberté entretient la libido dans le couple. » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Sexe. Sextoys. Fanstasmes. Tantrisme. Liberté sexuelle. Fidélité.
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| 18 Sep 2024 | Christelle Murhula: Portrait d'une journaliste racisée et engagée. | 00:42:49 | |
La flamme de la Carrière: Quand une femme nous livre son parcours. Sara et Angélica ont reçu Christelle Murhula , journaliste et co-présidente de l’asso AJAR Association des journalistes antiracistes et racisé•e•s. Autrice de "Amours Silenciées" et du livre collectif de Rose Lamy "Moi Aussi : MeToo, au delà du hashtag".
Quelques citations de l'épisode: Christelle « Dans le livre collectif de Rose Lamy, j’explique comment le mouvement Metoo a pu être récupéré à des fins capitalistes et comment malheureusement certaines femmes opressent d’autres femmes. » « L’accès à l’amour est différent pour les femmes minorisées, c’est à dire racisées, handicapées, etc, toutes les femmes qui ne sont pas dans la norme. » «Le racisme en France est différent du racisme en Angleterre ou en Allemagne , ou aux États-Unis, chaque pays a un système différent. » « Mes parents accordaient une grande importance aux études car ils savaient très bien qu’en tant que femme noire j’allais être discriminée dans ma vie. » « Dans les postes les plus précaires dans le journalisme, les personnes racisées sont en sur-représentation alors que dans les CDI ou les postes de chef de rubrique , y en a beaucoup moins. » « On a constaté qu’il y a beaucoup de racisme dans la presse, dans les productions médiatiques, il y a des articles racistes, des reportages racistes mais aussi du racisme dans les rédactions d’où la création de l’asso AJAR» « Y a une croyance qui est que si il n’y a pas de personnes racisées dans les rédactions c’est qu’elles ne sont pas assez bonnes… » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Changement de carrières. Idées. Buisness. Conseils. Entreprises. Entrepreneur.
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| 10 Mar 2024 | Préparer et accepter sa ménopause dans sa vie de femme. | 00:57:44 | |
La flamme de la santé ? Préparer, accepter et bien vivre sa ménopause. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de mars on vous parle de la santé. Sara et Angélica reçoivent Pascaline Lumbroso, naturopathe, autrice de "Ménopause métamorphose" et créatrice du podcast "Au coeur de la femme". Et Aude Hayot, créatrice du podcast "La fin des règles", le podcast intime qui libère la midlife. Elles nous ont livrées leurs expériences personnelles et leurs expertises sur la ménopause. Ce passage de vie que toutes les femmes traversent est encore considéré comme tabou, on en parle peu, on en a presque un peu honte. Cette émission nous a fait prendre conscience qu'il y a des moyens de se préparer à ce changement et que nous pouvons le vivre de façon positive comme "un second printemps."
On a hâte d’allumer la flamme de la santé avec vous afin de se sentir plus fortes ensembles pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de la santé: la ménopause. Références de l'épisode : La femme optimale & Lune rouge de Miranda Gray L'agenda lunaire, éditions Rêve de femmes Quelques citations de l'épisode: Pascaline, naturopathe, podcast "Au coeur de la femme" et Insta « Je suis convaincue que la ménopause est une étape initiatique dans la vie des femmes et que nous pouvons nous emparer de notre puissance à ce moment là de la vie…» « La ménopause ne vous tombe pas dessus comme ça, elle se prépare 10 ans avant » « J’ai eu un déclic, y a 13 ans j’ai découvert l’épigénétique qui est cette science qui dit que 95% de l’expression de nos gènes est influencé par notre manière de vivre… » « Me reconnecter à mon corps, c’est quelque chose qui a été extrêmement important dans la traversée de la péri-ménopause parce que je comprenais ce qui se passait pour moi… » « Dans la société, la ménopause est un sujet tabou, dont il est question uniquement par le biais des inconforts comme si c’était une maladie ou un problème à régler… » « Tout est très corrélé à notre fertilité ou à notre non fertilité et il faut faire évoluer ça! Nous ne sommes pas qu’un appareil reproducteur… » « La ménopause c’est qu’une journée , celle de l’arrêt des règles… Je dis pas que « je suis ménopausée », je dis que j’ai eu ma ménopause à 48 ans, je ne suis pas restée figée dans cet état là… » Aude, podcast "La fin des règles" et Insta « Pour moi ça a été un vrai chemin de transformation d’aller à la rencontre de toutes ces femmes et de leur poser ces questions là, je me sens plus sereine aujourd’hui. » « L’âge de la ménopause serait a 85% héréditaire avec celui de la maman. » « D’après des sondages en Angleterre, 20% des femmes refusent une promotion à cause des symptômes de la ménopause, 10% d’entre elles quittent leurs jobs… » « Les symptômes sont aussi très liés à la façon dont on les accueille, quand on lutte contre les symptômes, ils sont encore plus difficiles à vivre, quand on les accepte, ça passe plus facilement… » « Pour la ménopause , je me prépare à moins manger de sucre… » -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Ménopause. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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| 23 Jun 2024 | Lecture d'âme, litho positive, reïki, lahochi, pendule. Deux femmes nous donnent des tips pour prendre soin de notre énergie. | 01:02:13 | |
La flamme de l'Esotérisme: Quand deux femmes nous parlent d'Esotérisme. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de juin on vous parle d'ésotérisme. Sara et Angélica reçoivent Carole smile spécialiste en lithothérapie, lecture d'âmes, fondatrice de l'école de vibrations mystiques "Mystics Vibes" et de Let's play the moon avec Anne sophie Jung formatrice en Reïki, lahochi, pendule. Elles nous donnent des tips, des rituels pour prendre soin de notre énergie. Elles nous ont livré leurs cheminement, leurs pratiques et nous ont donné des clés pour mieux se comprendre à travers les astres, les énergies, les cartes et la médiumnité...
On a hâte d’allumer la flamme de l'ésotérisme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de l'ésotérisme: Quand deux femmes nous parlent d'Esotérisme. Quelques citations de l'épisode: Carole « Je trouve que c’est un sujet qui est encore tabou en France, le mystique est plus approprié dans d’autres cultures et pays mais en France on n’ose pas trop être nous même par rapport à ça. » « Pour moi tout est vibration, les plantes, les animaux, tout, l’eau qu’on boit, les minéraux… » « Lors d’un voyage à NY, suis rentrée d’un une boutique, y avait un quartz rose, je l’ai pris et il m’a boulversé, pour la 1ere fois de ma vie, je me suis sentie à ma place. » « L’intuition ça se pratique. » « Une lecture d’âme, c’est éveiller l’âme , éveiller la conscience par le subconscient. » « L’intuition c’est de la confiance en soi. Pourquoi on hésite ? Parcequ’on a peur et pas confiance en nous. » « La danse thérapie, c’est très bon pour relever le taux vibratoire, pour refaire circuler les énergies qui stagnent.» « On a le droit d’être triste, on n’a le droit de se plaindre mais on n’a pas le droit de s’abandonner. » Anne-Sophie « J’ai commencé cette formation de Reiki et ça a changé ma vie! » « A chaque niveau de Reiki, tu viens élever ton taux vibratoire et développer tes capacités extrasensorielles. » « C’est quelque chose qui s’apprend d’une part et qui se travaille d’autres part. Plus on pratique, plus on développe ses facultés. » « Ce n’est pas parce que je ressens rien, qu’il ne se passe rien. » « S’ouvrir à la spiritualité, c’est se reconnecter à soi-même. » « Le taux vibratoire c’est un niveau d’énergie qui se mesure en unité bovis et on peut le mesurer avec un pendule. » « Prendre un temps pour soi aide à remonter son taux vibratoire. » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Esotérisme. Energie. Cartes. Tarots. Intuition. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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| 21 Apr 2024 | Fascias praticienne et Kinesiologue, la thérapie par le corps: deux femmes nous dévoilent leurs pratiques. | 00:58:13 | |
La flamme de la psychologie. Quand des femmes parlent à notre corps. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois d'avril on vous parle de la psychologie. Sara et Angélica reçoivent Sylvie Delanoue, fascias praticienne et Aude Gaspar, kinésiologue spécialisée dans le "Touch for health". Elles mettent en lumière le travail thérapeutique par le corps en nous livrant leurs expériences. Elles nous font prendre conscience de l'importance de notre corps. Les chocs physiques, psychologiques laissent une empreinte dans notre corps depuis que nous sommes des embryons. Notre corps enregistre tout et n'oublie rien mais nous pouvons aller à sa rencontre et le libérer.
On a hâte d’allumer la flamme de la psychologie avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de la psychologie. Quand des femmes parlent à notre corps. Quelques citations de l'épisode: Sylvie, Fascias praticienne. Contact :Insta / Site / Livre "Tout les enfants son différents" « Une perception est une sensation qui permet d’avoir une information. » « A l’intérieur de nous, on est contenu par un grand fascias qui est la peau mais tout autour de nos organes comme par exemple le péricarde autour du cœur… » « Les fascias pèsent à peu près 20kg dans le corps d’un adulte, c’est pas rien… » « Les fascias sont très sensibles à tous les chocs qu’ils soient physiques, psychiques, affectifs ou même sociétaux. » « C’est une thérapie par le mouvement , on va remettre du mouvement , recaler ça sur le mouvement du vivant qui est à l’intérieur du corps. » « Les fascias sont porteurs de capteurs spécifiques (les propriocepteurs) qui sont complémentaires à nos cinq sens, ils vont nous permettre de nous ressentir à l’intérieur de nous. » « Un traumatisme va figer les tissus, va souvent anesthésier, va bloquer la parole, va sidérer et tout ça, ça reste dans le corps. » Aude, Kinésiologue. Contact : Site « Le corps parle et il ne ment pas. » « En kinésiologie, on s’intéresse aux muscles à travers la personne dans sa globalité. » « Tous les stress qu’on a vécu dans notre vie sont enregistrés dans notre corps, on a le cerveau qui enregistre plein de chose mais le corps garde tout aussi… » « Le stress a une incidence sur la tonicité de nos muscles. » « Le corps nous indique ce dont il a besoin , c’est lui qui nous indique la méthode de travail pour lui redonner accès à toute son énergie et toutes ses ressources personnelles pour pouvoir se sentir mieux. » « Des fois une émotion monte, on comprend pas… C’est juste le corps qui exprime." « Tout n’est pas que mental, les changements notamment sociétaux , se jouent aussi dans le corps également en s’imprimant dans ce dernier. » « Le pouvoir est chez la personne qui vient en séance, le thérapeute ne doit pas prendre ce pouvoir. ---------------------------- On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Thérapie. Thérapie par le corps
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| 15 Sep 2024 | Lola Dewaere: Portrait d'une actrice hors norme. | 00:51:37 | |
La flamme de la Carrière: Quand une femme nous livre son parcours. Sara et Angélica ont reçu Lola Deweare, actrice, pour cette émission exceptionnelle où elle est seule dans la tente. Elle nous a livré ses moments de doutes, de galères, son rapport au succès et ses prises de position.
Quelques citations de l'épisode: Lola « J’ai commencé tard ce métier vers 33 ans ... J’ai fait plein de métiers et je pense que c’est pour ça, sans prétention, que ça m’aide beaucoup dans mon métier de comédienne. Je sens que je peux m’adapter à plein de choses du fait que j’ai bien bourlingué avant.” « L’ombre paternel planait, est-ce que j’allais être la digne fille de mon père? Ça aussi ça pesait un peu. » « Mon père m’a pas laissé grand chose, il est parti très tôt, il me devait bien de me laisser son nom. » « J’étais sélectionnée au César, tout le monde s’est dit c’est bon, suis lancée et là, traversée du désert, j’ai dû reprendre un taf dans les assurances. » « J’ai entendu à l’époque dans des bureaux de casting, à propos de mon poids, « tu sais Lola faut que tu comprennes que dans le cinéma et la tv, les gens ont besoin de rêver et tu ne fais pas rêver… » «Là où j’ai réussi a chopper les gens c’est que je suis une femme qui fait un 42-44, que je suis populaire mais dans le bon terme et que les gens se sont enfin identifiés, moi suis foutue comme madame tout le monde. » « J’ai ce truc de l’imposteur, je n’accepte toujours pas de bien gagner ma vie et c’est un problème car j’ai honte d’aussi bien gagner ma vie par rapport à beaucoup de gens. Je me dis que c’est un luxe de bien gagner sa vie en faisant un métier qu’on aime. » « Mes amis ont toujours été là , c’est toujours les mêmes, c’est mon ciment, ils ont les pieds sur terre et ils m’aident à ne pas être déconnectée. » « Je ne suis pas formatée et je refuse de l’être. » « Aujourd’hui le monde va tellement mal, on est à un carrefour, on ne peut pas , nous personnes publiques, ne pas prendre parties et ne pas dire les choses. » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Changement de carrières. Idées. Buisness. Conseils. Entreprises. Entrepreneur.
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| 17 Nov 2024 | Laura Ghelfi, avocate pénaliste engagée dans la défense des femmes victimes de violences. | 00:48:03 | |
La flamme de la réparation des violences: Quel recours juridique face aux violences conjugales ? Sara et Angélica ont reçu Laura Ghelfi, avocate pénaliste au barreau de Paris engagée dans la défense des femmes victimes de violences. Elle nous explique comment porter plainte, comment trouver un avocat, qu’est ce qu’une ordonnance provisoire de protection immédiate... Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous avons eu à l'accueillir sous notre tente. Quelques citations de l'épisode: "Je suis avocate pour la défense des victime de violences conjugales, ça mêle beaucoup de domaines, le droit pénal, le droit de la famille mais aussi la protection des enfants." "C’est important qu’il y ait une reconnaissance de la justice car c’est bien que la victime sache qu’elle a pas fait ça pour rien parce que ça demande énormément d’énergie pour les victimes, ça demande énormément de protection contre les attaques et ça aide à la reconstruction." "En 4 ans j’ai vu beaucoup de magistrats poser des questions qui paraissent loufoques comme « pourquoi vous êtes pas partie tout de suite? » « pourquoi divorcer maintenant? »" "L’ordonnance de protection est très importante pour des situations très à risques car ça permet aux femmes d’avoir au moins le domicile conjugale à elle, l’interdiction du contact avec les enfants, en fait ça permet très rapidement de cadrer la situation." "La victime ou l’avocat peut faire la demande d’aide juridictionnelle , on peut être défendu même si on n’a pas beaucoup de ressources." "Souvent les victimes sont sous contrôle coercitif, sous domination avec des actes de contrôle, ça peut être des violences physiques, psychologiques mais aussi financières et économiques." "Les violences conjugales touchent toutes les couches de la société, y a pas de profil type." "Y a une grosse culpabilité des victimes de pas être parties plus tôt mais ça c’est la société qui leur met ça dessus." "C’est hyper important de prendre un avocat qui fait de la violence conjugale et qui s’y connaît sur ce sujet car il comprend le stress post-traumatique, la dissociation, toutes les choses dont elles parlent car on les croit !" "Si on est perdu, la 1ere étape c’est d’aller à la Marie, ils recensent tout, les associations, les aides juridiques, etc." "C’est 73% de classement sans suite toutes plaintes confondues mais un classement sans suite ne veut pas dire que l’infraction n’existe pas ! Et il est possible de le contester, c’est un droit." "On a l’impression qu’il faut qu’on croit une victime à partir du moment où elle est morte."
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| 29 Sep 2024 | Flair et Substance of light : Deux femmes entrepreneuses se positionnent face à des géants. | 01:00:14 | |
La flamme de la Carrière: Quand deux femmes entreprennent sur le marché du textile et des cosmétiques. Sara et Angélica ont reçu Clémence, créatrice de la marque Flair, spécialisée dans le body et Clara, créatrice de Substance of light, brume de protection solaire. Elles nous ont livré leurs parcours, leurs cheminements, leurs changements de vie et leur vision de l'éducation..
Quelques citations de l'épisode: Clémence « Je suis partie d’une envie qui m’habitait très fortement, un besoin de liberté et une éducation qui m’a toujours tournée vers le fait de faire des choses qui me passionnent. » « Si tu fais quelque chose que tu aimes, tu réussiras mais si tu fais quelque chose pour réussir, ça ne marchera pas. » « Si y avait une check-list pour tous les trucs qui fallait faire pour que ton truc réussisse à 100%, je pense que tout le monde le ferait. En vrai ça réussit si ça te ressemble. » « Avoir confiance en toi, on dirait que c’est mal vu, ça fait hautain, alors que ça veut juste dire que tu sais qui tu es et que tu t’acceptes et tu t’assumes. » « Le fait d’être spécialisée sur un produit fait peut être qu’on a une croissance moins forte, on a dressé un marché de niche mais c’est ça qui nous fait durer dans le temps et aujourd’hui avoir une croissance saine et une communauté impliquée » « Si je devais donner un conseil c’est de pas trop écouter les conseils des autres dans une certaine limite. » Clara « En 2021 j’ai eu l’idée, j’ai pris un congés sabbatique de septembre 2021 à septembre 2022, j’ai continué à travailler pendant 2 ans dans la boîte et sur mon projet, jour et nuit pour sortir mon projet en 2024. » « On parle beaucoup de soleil mais c’est la lumière qui est nocive au sens général, même si elle peut être aussi bénéfique. La lumière est invisible et pourtant elle a un effet visible. » « On a un ADN très urbain car une chose dont je suis sûre c’est que la protection solaire c’est tous les jours, pas que à la plage, sur ton lieu de travail, sur ton lieu d’habitation, dans ton quotidien, en ville ! » « Pour les marques de cosmétiques il faut avoir la propriété intellectuelle et industrielle de ses formulations, ça se monnaie ou il y a des accords, négociations à faire ! » « La lumière bleue des écrans va pénétrer plus profondément dans le derme, à terme créer des lésions dans l’ADN et les lipides, ça va accélérer le vieillissement et peut créer des tâches. » « Aujourd’hui il y a beaucoup d’aides en France pour se lancer, il faut se renseigner et je conseille d’aller voir la Chambre de Commerce et d’Industrie de sa région. » « Je veux donner des options de facilité aux personnes pour se protéger facilement parce que c’est super important, y a évidemment l’esthétisme mais aussi la santé ! » Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 Oct 2024 | Manon Fleury et Laurene Barjhoux : Deux femmes cheffes étoilées associées du restaurant Datil. | 00:38:30 | |
La flamme de la nutrition: Quand deux femmes cheffes nous livrent leurs parcours. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois d'octobre, on vous parle de Nutrition. Sara et Angélica reçoivent Manon Fleury et Laurene Barjhoux , les deux cheffes du restaurant étoilé Datil à Paris. Membres également de l'association Bondir.e qui s’engage à reconnaitre et dénoncer toutes formes de violences dans le secteur de la restauration.
Quelques citations de l'épisode: Manon « J’avais envie d’avoir mon propre projet pour avoir une indépendance et faire les choses à ma manière. » « Ce travail avec les producteurs, avec cet ecosysteme autour du restaurant, il est indispensable à notre cuisine, c’est vraiment ce qui nous guide. » « On a une vision zéro déchet dans notre cuisine, on essaye justement de tout valoriser des produits et que ce soit joli en amenant notre part de créativité. » « Il faut qu’il y ait un déséquilibre, ça fait parti de la créativité mais il faut le minimiser.» « On rentre dans une réflexion sur l’écosystème mais on va chercher pas mal de choses dans le Sud de la France donc on se ferme pas de portes à l’hyper-localité et en même temps on favorise majoritairement des maraîchers qui travaillent en Île de France. » « Bondir.e c’est une association qui fait de la prévention contre les violences faites dans la restauration dont le cœur d’activité est de faire des interventions dans les écoles hôtelières. » Laurène « Avec Manon on est très attachées à travailler le produit, savoir d’où il vient, connaître le producteur, aller le voir, avoir une histoire pour créer les plats." "Ce qui est intéressant, c’est qu’en travaillant avec certains producteurs dans le Sud de la France, on arrive à avoir des temporalités un petit peu plus longues sur les fruits. » « Le sentiment de satiété est super important mais il ne faut pas qu’il y ait un trop plein. » «Dans notre restaurant, on vous donne un livret avec les références culturelles qui nous inspirent et qui ont inspiré l’univers Datil. » « On a mis une règle en place qui consiste à ne pas parler de travail quand on mange en équipe tous ensemble. » « Je me suis jamais dit je veux être cheffe, je me suis dit j’ai envie de faire de la cuisine et de mon parcours je suis arrivée à un poste où je dirigeais. »
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| 06 Apr 2025 | Méditation guidée des 5 éléments: Élise explore l’équilibre et le bien-être à travers l’Ayurveda. | 00:34:16 | |
Se reconnecter à soi grâce aux cinq éléments – avec Élise, Coach Chopra et conseillère en Ayurveda. ✨ Et si vous preniez quelques minutes pour vous ? Pour respirer, vous ancrer, vous reconnecter à votre corps et à votre énergie profonde ? Dans cet épisode de Flammes des années 80 – Le podcast qui allume la femme, nous vous proposons un voyage intérieur guidé : une méditation inspirée de l’Ayurveda, autour des cinq éléments fondamentaux — la terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace. Avec la voix douce et lumineuse d’Élise, experte en Ayurveda, laissez-vous porter dans une exploration sensorielle et émotionnelle. Une invitation à ressentir chaque élément en vous, à revenir à l’essentiel, à vous réaligner.
Dans cette période de printemps, propice au renouveau, cette méditation est une véritable pratique de détox intérieure. Élise nous invite à purifier le corps, l’âme et le mental, pour faire place à de nouvelles énergies, à plus de clarté et de joie. Un moment précieux, hors du temps, pour toutes celles qui ressentent le besoin de se recentrer, de souffler, de retrouver leur flamme intérieure. 🎧 "Oser se reconnecter à soi est un acte de courage", nous dit Élise. Et cette méditation en est le premier pas. Que vous soyez en quête de sens, de douceur, de spiritualité ou simplement d’un moment pour vous… cet épisode est un cadeau. Un rituel à s’offrir, à réécouter, à partager. Prenez ce temps. Installez-vous confortablement. Respirez profondément. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram pour suivre les coulisses du podcast et ne rien manquer des prochains épisodes. 🎧 Retrouvez-nous sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Pour faire grandir le feu. Abonnez-vous ! 🔥 Newsletter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 31 Mar 2024 | Alopécie et vitiligo, deux femmes face à leurs maladies auto-immunes. | 01:01:28 | |
La flamme de la santé . Quand une femme a une maladie auto-immune. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de mars on vous parle toujours de la santé. Sara et Angélica reçoivent Laurine, comédienne et guide touristique, atteinte d'alopécie ainsi qu' Anne-Sophie, thérapeute et coach, atteinte de Vitiligo. Elles nous ont livré leurs histoires intimes et leurs chemins personnels pour comprendre cette maladie, l'apprivoiser et l'accepter. On a hâte d’allumer la flamme de la santé avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de la santé. Quand une femme a une maladie auto-immune.. Quelques citations de l'épisode: Laurine. Guide touristique et comédienne. « L’alopécie c’est une défaillance du système immunitaire qui fait que les globules blancs ne reconnaissent plus les follicules pileux comme étant normaux et donc ils viennent les attaquer et ça provoque une chute.. » « Les médecins de l’époque étaient persuadés que c’était du à un choc psychologique, trauma, etc … » « J’ai perdu mes cheveux à 6 ans, en primaire , ça a été hyper compliqué, j’ai des séquelles de cette période là et j’ai aussi des black-outs où finalement les seuls souvenirs que j’ai de mon enfance, c’est pas que des moments très joyeux et je me suis mis en mode survie..” "Plus la maladie réapparaissait , plus je m’auto détruisais, le cercle vicieux de la maladie auto-immune c’est que plus tu luttes plus ça s’enflamme plus elle réapparaît…" « Via mon médecin traitant, j’ai eu le nom de ma thérapeute actuelle et ça m’a sauvé la vie, à partir de ce moment là j’ai pu accepter l’idée que ça revienne mais en étant protégée… » « Chaque famille à son lot de failles et c’est important de prendre conscience que ce qui peut se passer au sein d’une famille ça a des répercussions sur les générations d’après… » « J’ai rencontré pas mal de femmes pour qui l’alopécie avait été déclenchée par des violences sexuelles, des abus sexuels et dans ma famille y en a eu aussi sur les générations du dessus et donc perdre ses cheveux en tant que femme c’est se protéger de ça car du coup on attire plus le regard, on attire plus le désir… » "C’est des maladies qui isolent quand on n’a pas de référents et références…" Anne-sophie. Thérapeute et coach. « Dans ces maladies là, y a rien de grave, tu vas pas mourir, c’est pas transmissible, ça gratte pas, ça brûle pas, c’est qu’un inconfort psychologique qui s’amplifie avec le regard des gens sur soi... » "C’est étrange de se voir dans la glace et de se voir se transformer, c’est une invasion…" "J’ai arrêté les débardeurs et les robes l’été, tout était manche longue, j’étais tout le temps couverte non pas pour me protéger du soleil mais pour pas que ça se voit …" "Y a des tâches qui se re-pigmentent et c’est en ça que je crois vachement au pouvoir de la conscience qui réalise quelque chose…" « En avançant, j’ai compris que je disais « ma » maladie et une fois que j’ai arrêté le combat, que j’ai commencé à discuter avec elle, je lui ai dis « bon t’es une partie de moi, racontes moi ! » et c’est beaucoup plus calme et apaisé" "A partir du moment où j’ai commencé à en parler , les gens ont fait plus attention..." On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Violence. Carrières. Désirs. Histoires intimes. Maladie auto immune. Alopécie. Vitiligo.
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| 01 Nov 2024 | Portrait de Marie Le Cam : T.C.A. Boulimie. Anorexie. | 00:43:17 | |
La flamme de la Nutrition: Quand une femme nous livre son parcours de guérison face aux troubles du comportement alimentaire. Sara et Angélica ont reçu l'actrice Marie Le cam. Elle nous a livré son parcours, sa résilience face à l'anorexie et à la boulimie. Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous avons eu à l'accueillir sous notre tente. Quelques citations de l'épisode: "Tout était autour de la maladie, tout se fait autour de la personne qui ne veut pas manger, c’est très autoritaire." "Dans l’anorexie il y a quelque chose d’extrêmement suicidaire, si on se nourrit plus, on meurt." "L’anorexie au départ c’est que du contrôle même si après ça devient très vite du hors contrôle." "Y a un truc très enfantin, d’un seul coup t’as un corps de gosse." "Je me suis inquiétée la 1ere fois où je me suis fais vomir avant j’avais pas conscience d’être malade." "Ce qu’il faut soigner c’est la confiance en soi, l’amour de soi, l’acceptation de soi…" "J’ai fait de l’aménorrhée pendant 10 ans, et tant que je retrouvais pas mes règles, mon système interne, mon horloge interne ne pouvaient pas aller bien…" "L'anorexie c'est paradoxal, tu t’effaces mais en même temps c’est pour qu’on te voit." On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Naturopathe. Troubles du comportement alimentaire. Anorexie. Boulimie.
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| 17 Mar 2024 | Face à l'endométriose, quelles ressources accessibles pour les femmes? | 00:50:09 | |
La flamme de la santé ? Quand une femme est atteinte d''endométriose. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de mars, on vous parle de la santé. Sara et Angélica reçoivent Bertille, atteinte d'endométriose et créatrice du compte insta @endholistic et Manon, 21 ans atteinte également d'endométriose. Elles ont mis en lumière l'endométriose. Elles nous ont livrées leurs expériences et leur façon lumineuse de vivre avec l'endométriose. Elles nous font prendre conscience de l'importance de la connaissance de la maladie et des différentes solutions qui existent pour soulager la douleur.
On a hâte d’allumer la flamme de la santé avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de la santé ? Quand une femme est atteinte d'endométriose. Quelques citations de l'épisode: Bertille atteinte d'endométriose et créatrice du compte insta @endholistic « Il y a autant d’endométriose que de femmes et de manifestations qu’il y a de femmes… » "La douleur a été banalisée chez la femme …C’est pas normal d’avoir mal, il faut trouver quelqu’un qui considère votre parole et qui cherche pourquoi vous avez mal." "On peut avoir des lésions d’endométriose sans que ce soit symptomatique, sans douleurs, et donc on peut vivre toute sa vie avec de l’endométriose sans le savoir..." "Y a des études qui prouvent que la peur de la douleur augmente la douleur, l’anxiété, le stress au delà de l’état mental, ont un impact sur notre équilibre hormonal et vont être générateur d’inflammation et de douleurs." « La yoga thérapie se développe beaucoup à l’hôpital, c’est une discipline qui améliore la qualité de vie, notamment pour les personnes qui vivent avec une maladie chronique. » Réf et liens de l'épisode: Association : www.endholistic.fr Son livre Prendre le dessus sur la maladie. Ebook sur les symptômes digestifs E-book de menus adaptés à l’endométriose Programme yoga https://endholistic.podia.com/yogatherapie-endometriose Manon 21 ans atteinte d'endométriose. « Les Gynecos m’ont un peu laissé tombé… » « Quand on apprend qu’on a de l’endométriose, si on veut pas prendre d’hormones, c’est important de se renseigner sur son cycle et de savoir comment un cycle fonctionne , connaître comment marche l’ovulation… » « L’idéal c’est de se rapprocher d’une association, moi je suis bénévole pour l’asso Endomind, et c’est l’idéal, j’aurais aimé connaître l’association dès le départ… » « C’est quand même une maladie qui isole beaucoup même si on connaît tous quelqu’un qui a de l’endométriose… » « C’est une maladie qui coûte très chère.. c’est pour ça qu’on est beaucoup à faire un dossier à la MDPH pour essayer d’être aidées … » « Les sextoys sauvent la sexualité car ils aident à découvrir autre chose et à plus forcément souffrir quand on est sujet aux douleurs à cause de la maladie... » --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Endometriose.
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| 21 Jul 2024 | Méditation, Skin thérapie et Ayurveda. Deux femmes nous aident à être en conscience avec soi. | 01:05:01 | |
La flamme du Bien Être: Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de juillet, on vous parle de bien-être. Sara et Angélica reçoivent Elise professeure de yoga et de méditation (méthode Deepak Chopra) spécialisée en Ayurveda et Alice , skin thérapeute et fascialiste, qui nous ont donné des conseils pour prendre conscience de notre bien être. Retrouvez une méditation d'une dizaine de minutes à la fin de l'épisode (53:55). Elles nous ont livré leurs cheminements, leurs pratiques et nous ont donné des clés pour mieux se comprendre à travers le soin et les énergies.
On a hâte d’allumer la flamme de l'ésotérisme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme du Bien Être: Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi. Quelques citations de l'épisode: Alice « La peau est une clef d’entrée pour mieux se connaître. » « Il y a beaucoup de problèmes de peau liés à l’émotionnel. » « Je m’adapte au pouvoir d’achat , aux convictions (zéro déchets, vegan), aux facteurs de la peau de mes clientes. » « Les processus et les évolutions ça prend du temps, il faut être bienveillante et indulgente avec soi-même. » «Je vois que les peaux que je masse sont différentes entre Paris et le Sud Ouest, à Paris y a plus d’inflammations, dans le Sud on est plus sur des problèmes dûs au soleil. » « En fonction de l’endroit où ton acné ou ton eczéma est située , on peut essayer de faire un lien avec un organe de ton corps et donc peut être aussi une émotion. » « J’aime méditer dans le métro, ça me permet d’utiliser ce temps et ça fait passer le trajet plus vite. » Elise « En Ayurveda on considère le TOUT, à la fois nous mais aussi notre environnement dont on n’est pas complètement séparé, il y a cette notion de corps étendu, d’un grand tout. » « On est tous composé des 5 grands éléments : la Terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace et on a tous une combinaison unique de ces 5 grands éléments a l’intérieur du corps. » « En Ayurveda y a vraiment la notion de la digestion, à la fois de la nourriture mais c’est aussi des émotions. » « On est dans une ère où on est vraiment tenté de travailler la beauté, l’esthétique de l’extérieur alors qu’on se rend compte que la source, l’origine peut être travaillée de l’intérieur. » « J’aime la notion de s’accompagner et de se soutenir de soi à soi. » « Les cerveaux de gens qui ont énormément médité ont les zones liées à l’empathie, à la bienveillance extrêmement développées et à l’inverse les zones liées à l’agressivité, à la colère plus petites que les autres. » « La méditation procure des effets positifs comme aucune molécule chimique ne peut le faire. » « Pour moi le yoga c’est une méditation en mouvements. » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Esotérisme. Energie. Méditations. Skin thérapie. Ayurveda. Soi de peau.
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| 27 Oct 2024 | Portrait de Joséphine Draï : T.C.A. , anorexie et boulimie | 00:46:54 | |
La flamme de la Nutrition: Quand une femme nous livre son approche face aux troubles du comportement alimentaire. Sara et Angélica ont reçu l'actrice Joséphine Draï. Elle nous a livré son parcours, sa façon de vivre avec des troubles du comportement alimentaire, de l'anorexie en passant par la boulimie pour enfin être en paix avec elle-même.
Quelques citations de l'épisode: "Pour moi les troubles du comportement alimentaire c’est un sujet éternel et un combat de l’apprivoiser et de l’intégrer." "Ça a commencé avec un banal régime proteiné à 17 ans." "Dès que la peur de manger s’installe, c’est fini, les aliments deviennent des ennemis complètement dissociés d’un rapport sain à la nourriture." "Tout se fait dans le pouvoir qu’on a sur son corps et dans sa tête, ce qui est grisant, c’est un pouvoir suprême de pouvoir contrôler ce que l’on fait de soi." "J’ai été addict au fait de pouvoir contrôler mon corps, mon image." "C’est beaucoup de secrets et les gens jouent ce jeu là , ils font semblant qu’il n’y a pas de soucis." "Pendant longtemps avec mes rondeurs, on m’a fait jouer que la copine rigolote!" "Avec l’anorexie tu es très seule, c’est très pauvre socialement." "Chaque personne qui se sort des troubles alimentaires a sa béquille, a sa recette." "Tous les réseaux sociaux nous mettent plus dans le mal que dans le bien finalement, y a toujours un truc pour te dire que t’es moins bien que l’autre." "Les conséquences sont lourdes, chaque choix, chaque action faite comptent pour toute ta vie." On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Naturopathe. Troubles du comportement alimentaire. Anorexie. Boulimie.
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| 24 Nov 2024 | Sylvie Delanoue : réparer notre corps des chocs et des traumatismes par les fascias. | 00:41:24 | |
La flamme de la réparation des violences: Comment réparer son corps ? Sara et Angélica ont reçu Sylvie Delanoue, ancienne infirmière, fascias praticienne, créatrice de l’école du sentir ou elle propose des conférences et des ateliers à toutes personnes concernées par cette dimension humaine qui sent, ressent et vit les évènements de la vie en écho avec son monde intérieur. Autrice du livre “Tous les enfants sont différents”. Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous avons eu à l'accueillir sous notre tente. Quelques citations de l'épisode: "Le corps est impliqué dans les traumatismes engendrés par la violence." "Toutes les violences qu’elles soient physiques, psychiques ou même environnementales, elles vont à un moment ou un autre avoir un impact sur le corps plus ou moins direct." "Les fascias forment à l’intérieur de notre corps une grande architecture interne qui pèsent à peu près 20kg chez un adulte et ont comme spécificités d’envelopper et protéger surtout les muscles". "Les fascias sont à mémoire de forme, ils vont garder l’empreinte du « coup », on peut voir où le coup a été porté , son impact, et comment le réparer." "Il est très difficile quand on a été violenté de reconnaître la violence." "Je suis en dialogue avec les tissus du corps." "Quand il y a des violences, il y a une coupure entre ce qui est arrivé et la conscience de ce qui est arrivé et les fascias nous connecte à prouver que c’est arrivé." "Quand on veut s’enfuir et qu’on reste sidéré, qu’on ne le fait pas, l’énergie de fuite est engrammée dans les jambes."
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| 07 Jul 2024 | Bonus ESO avec l'astrologue Sophie Ravier. | 00:52:19 | |
La flamme de l'Esotérisme: Bonus astro de Sophie Ravier. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce début juillet on est ravies de vous offrir un petit bonus sur notre thème ésotérisme. Sara et Angélica reçoivent Sophie Ravier Astrologue. Elle nous a livré son étude, son expérience et sa vision de l'astro et nous dévoilent les secrets des "boites à outils cosmiques".
On a hâte d’allumer la flamme de l'ésotérisme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de l'ésotérisme: Bonus astro de Sophie Ravier. Quelques citations de l'épisode: « J’avais jamais conscientisé que je deviendrais astrologue, je savais même pas que c’était un métier. » « Votre thème astral pour moi c’est votre boîte à outils cosmiques, ça raconte qui vous êtes.» « Le principe du jour de notre anniversaire, c’est le principe de retour des planètes, c’est le jour où le soleil revient exactement au même degrés dans la roue du zodiaque que la où il était quand on est né , c’est ce qu’on appelle la révolution solaire.. » « En astrologie moderne on voit le potentiel, les appétences , rien n’est figé, vous êtes votre libre arbitre. » « Pour nos signes, le soleil, la lune et l’ascendant, c'est vraiment déjà une belle caricature de notre portrait astrologique. » « Pour moi, le signe solaire c’est l énergie primaire , ce qu’on voit en premier chez nous, l’ascendant c’est qui on est quand on nous connaît mieux, dans l’intimité, le signe lunaire c’est l’astre émotionnel, il parle plus de nos besoins. » « La synastrie, c’est le travail de thèmes qu’on croise, on regarde les lunes, Mercure, toutes les dynamiques , qu’est ce que les soleils mutuels éclairent chez l’un ou chez l’autre, et c’est là qu’on aura un peu une idée de ce qui se joue dans la relation. » « Chiron nous renseigne sur les vulnérabilités, les références au Karma…C’est un astéroïde qu’on a découvert dans les années 70 qu’on appelle le « guérisseur blessé », moi je l’appelle « le caillou dans la chaussure » » « Je trouve que quand on a conscientisé un fonctionnement ou des schémas, 80 à 90% du boulot est fait car changer c’est voir quel chemin on est encore entrain de prendre et de décider de manière consciente d’essayer autre chose. » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Atro. Histoires intimes. Psychologie. Esotérisme. Energie. Cartes. Tarots. Intuition. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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| 01 Sep 2024 | Tips sur l'entreprenariat, coach et entrepreneuse, deux femmes nous partagent leur expérience. | 00:56:53 | |
La flamme de la Carrière: Quand deux femmes nous donnent des clés pour devenir entrepreneur. Sara et Angélica reçoivent Kasia Kozinski, coach personnel, consultante Business et LouiSa Rehaz créatrice de Mindsetstudio masterclass pour nourrir son esprit à Paris et partout en France. Elles nous ont livré leurs parcours, leurs cheminements, leurs tips pour créer une entreprise.
Quelques citations de l'épisode: Louisa « En tant que créatrice de masterclass, j’ai l’impression d’avoir inventé un métier qui me correspond totalement et donc je suis beaucoup plus alignée comme ça malgré la difficulté. » « Un ami journaliste m’a dit « c’est fou en 2024, toi tu crées des moments et pas des contenus…» et en fait j’ai trouvé ça hyper beau et hyper vrai. » « Je fais toujours des jolies tables mais après vraiment moi ce qui m’intéresse c’est qu’à la fin ce soit le bordel et que tout le monde ait passé une super soirée. » « J’ai toujours fait des projets à côté de mes CDI et il est venu le moment où je me suis dit qu’il fallait que je travaille toute seule, que j’ai plus besoin de demander l’autorisation pour prendre des congés ou partir plus tôt du travail. » « Les femmes, souvent, ne mettent pas de salaire dans leur business plan alors que les hommes automatiquement se prévoient un salaire même s’il est minime.» Kasia « À la base quand j’étais entrepreneuse, j’aidais les entrepreneurs autour de moi et je voyais qu’il y avait des problèmes qui étaient toujours et systématiquement récurrents. » « Je suis pour se mettre des deadlines un peu arbitraire car si on attend que émotionnellement on se sente alignées pour faire les choses, c’est mort, on ne le fera pas. » « C’est dur de se dire « les gens aiment parler avec moi, je dégage une énergie attirante » pourtant c’est quelque chose qu’il faut identifier et maximiser. » « Les femmes ne se laissent pas de marges d’erreur. » « Le désir d’être accessible est partagé par pas mal de femmes alors que d’un point de vu économique et stratégique il vaut mieux commencer par être dans une gamme de prix premium. » « Quand on est hyper sensible, on est hyper créatif et empathique, on peut d’autant plus utiliser ce muscle pour connaître le besoin réel des personnes, comprendre ce qu’elles veulent dans le non-verbal. » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Changement de carrières. Idées. Buisness. Conseils. Entreprises. Entrepreneur.
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| 07 Apr 2024 | Bande Annonce: La flamme de la psychologie | 00:01:56 | |
Qu'est ce que la flamme de la psychologie? Flammes des années 80, Le podcast qui allume la femme. En ce mois d'Avril, on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour parler de la psychologie. C’est quoi la psychologie? Pour une femme des années 80. Nous sommes la première génération qui a la chance d’avoir à sa disposition une multitude de méthodes, d’écoles, de techniques pour nous aider à identifier nos blessures et essayer de les comprendre. On peut être même un peu perdus même, face à cette multitude de nouvelles formes de thérapies. On a eu envie de partir à la recherche de femmes thérapeutes afin de mieux comprendre les différentes approches. Quelles sont les techniques qui peuvent aider à surmonter un choc, un traumatisme? Nous allons parlé des techniques d’EMDR et de Somatic experiencing et Gestalt thérapie. Comment nos lignées influencent notre vie? On va vous parler de transgénérationnel de psychogénéalogie, d’arbre généalogique, de constellations familiales. Quelle est l'importance du corps dans le travail thérapeutique? Nous sommes allées à la rencontre de la thérapie par les fascias et de la kinésiologie pour essayer de comprendre comment notre corps peut se libérer. Et enfin nous allons aborder l'importance des mots et de la connexion aux animaux. Nous avons reçu une équithérapeute (La thérapie par les chevaux) et une orthophoniste pour nous ouvrir l’esprit sur ces techniques souvent utilisées pour les enfants ou les personnes vulnérables. On a eu envie de donner la parole à ces femmes qui sont là pour nous aider à prendre conscience de l’importance de nos corps, de nos âmes et de nos consciences. Elles nous ont livré leurs témoignages et leurs passion de la thérapie avec beaucoup de douceur, de positif, d’amour et de lumière. On a hâte d’allumer la flamme de la psychologie avec vous ! De vous présenter toutes ces femmes en espérant qu’elles seront de nouvelles sources d’inspirations pour prendre confiance en vous et qu'elles vous aideront à répondre à vos interrogations sur la psychologie. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Suivez l’actualité des épisodes sur Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur: Insta, Tik tok, Facebook , Linkedin et X (twitter) Retrouver Flammes des années 80, lepodcast qui éveille la femme sur toutes les plateformes : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc… D'une petite flamme peut naitre un grand feu alors abonnez vous ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CREDITS Equipe: Sara Ginac & Angélica Sarre Design logo: Cecile Matteus Musique: Arno Mathieu Titre intro : Colline -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Nous allons parler de : Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Dating. Célibat. Rencontre. Rupture. Couple. relations. Enfants. Non maternité. Child free. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Violence. Carrières. Désirs. Histoires intimes. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | |||
| 14 Jul 2024 | Bande Annonce: La flamme du Bien-être. | 00:02:42 | |
Qu'est ce que la flamme du Bien-être? Pour une flamme des années 80. En ce mois de Juillet on vous embarque tous les dimanche sous notre tente pour parler de Bien être. C’est quoi le bien être pour une flamme des années 80 ? On a eu envie de partir à la recherche de femmes afin de découvrir, de comprendre différentes méthodes d’expérimenter le bien être de façon holistique. Cette approche considère l'être humain dans son ensemble, en prenant en compte ses dimensions physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles. Aujourd’hui on vise à rétablir l'équilibre de ces différentes dimensions pour améliorer la santé et le bien-être global de la personne. Les pratiques pour se sentir bien sont tellement nombreuses et différentes qu’on peut même se sentir perdus face à cette multitude de possibilités. Saviez- vous que le yoga, sa pratique et sa philosophie peuvent être appliquées de notre assiette à notre corps en passant par nos lieux de vie? Nous avons reçu Fanny de Casa Holie qui nous a partagé son amour pour le yoga et la nutrition ainsi que Jessica du compte witchcraft studio spécialisée dans le Vastu , le yoga de l’habitat. Holistique et épigénétique ne serait-ce pas l’alliance parfaite pour nous, les autres et l’avenir ? Nous avons rencontré Maya, la créatrice de Sentara Holistic, marque de beauté énergétique et Sylvaine, neuro-traineur qui nous a éclairé sur l’épigénétique. Et si on s'intéressait à notre mental ? À nos angoisses? Et à nos problèmes de peau? Comment notre mental communique à travers notre corps? Nous avons eu la chance de recevoir Elise professeur de méditation méthode Deepak Chopra, spécialisée en ayurveda et Alice skin thérapeute fascialiste , qui nous ont donné des conseils pour prendre conscience de notre bien être. Est-ce qu’il existe des espaces où le bien être nous est proposé clés en main? Avec des pratiques, des thérapeutes, des coachs, des marques responsables? Oui c’est possible ! Nous avons rencontré Marine créatrice de Uman Project, centre holistique et spirituel à paris et Margaux créatrice de Ama qui propose un accompagnement global de bien être. Et si au fond le bien être c’était juste s’occuper de soi avant de s’occuper des autres. Réussir à trouver l’équilibre entre son esprit , son corps et son habitat. Se placer au centre de sa vie et prendre conscience des effets positifs que cela procure. On à hâte d’allumer la flamme du bien-être avec vous et de vous présenter toutes ces femmes en espérant qu’elles seront de nouvelles sources d’inspirations pour prendre confiance en vous et qu'elles vous aideront à répondre à vos interrogations sur le bien être.
Suivez l’actualité des épisodes sur Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur: Retrouver Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur toutes les plateformes : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc… D'une petite flamme peut naître un grand feu alors abonnez vous ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CREDITS Equipe: Sara Ginac & Angélica Sarre Design logo: Cecile Matteus Musique: Arno Mathieu Titre intro : Colline ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Nous allons parler de : Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Dating. Célibat. Rencontre. Esotérisme Carrières. Désirs. Histoires intimes. Energies. Soins énergétiques. Yoga. Yoga de l'habitat. Beauté énergétique. Epigénétique. Méditation. Méthode deepak chopra. Ayurveda. Skin thérapeute. Fascialiste. Centre holistique. Spiritualité. | |||
| 19 Jan 2025 | Mayia Alleaume : Rituels, douceur et intentions pour débuter l'année 2025. | 00:43:22 | |
La flamme du Bien Être: Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de janvier on vous parle de douceur, de rituels et d'intentions pour débuter l'année 2025. Sara et Angélica reçoivent Mayia, maquilleuse, créatrice de Sentara Holistic, marque de beauté énergétique, sonothérapeuthe et lectrice d'aura. Livres: Un véritable guide pratique pour voyager vers l’harmonie du corps, de l’âme et de l’esprit. "Réveillez votre Beauté Energétique". En écrivant ce livre, je souhaitais vous offrir un guide pratique exhaustif pour vous faire rayonner au quotidien. Retrouvez tous les produits Santara Holistic ici. Elle nous a livré des rituels, des mantras pour prendre soin de soi, ainsi que des tips pour suivre les cycles de la lune et pleins d'autres surprises.
On a hâte d’allumer la flamme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. Mantras:
Quelques citations de l'épisode: "Affronter ça nous arrive tout les jours mais ça ne doit pas devenir une bataille." "S’autoriser c’est aussi laisser la place de s’écouter." "Prenez le temps d’apprendre à vous connaître." "Célébrer la vie et célébrer vos victoires." On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Esotérisme. Energie. Intuition. Intentions.
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| 11 Feb 2024 | Tips pour trouver l'amour... Et allumer la flamme! | 00:45:40 | |
La flamme de l'amour ? Quand deux femmes nous donnent leurs tips pour trouver l'amour... Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”, nous allons consacrer le mois de février à l'amour. Aujourd’hui, Sara et Angélica reçoivent Denise, 61 ans Hypno-thérapeute spécialisée dans l'amour, et Vanessa, 44 ans, qui grâce à des petit tips, a trouvé l'amour... Elles nous ont livré leurs histoires intimes, leurs tips et leurs recettes pour rencontrer l'amour.
On a hâte d’allumer la flamme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fière de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de l'amour ? Tips pour le trouver ou le garder. Quelques citations de l'épisode: Vanessa 44 ans en couple 2 enfants. "Avoir confiance en la vie, confiance en soi et confiance en l’amour, vraiment intrinsèquement dans ses cellules, c’est là ou la vie s’ouvre à nous." "Il faut profiter de ces moments, c’est bien d’être seule, c’est des moments pour se retrouver , prendre du temps pour soi … je regrette pas du tout ces moments de célibat…" "On peut avoir des fardeaux qu’on porte d’histoires anciennes pas réglées qui font que, c’est fou, l’histoire se répète …" Denise 61 ans Hypnotherapeute spécialisé dans l'amour. "Souvent l’amour c’est un problème d’autorisation: est-ce-que j’y ai droit? Est-ce-que j’y ai accès? ou ça peut être lié à sa famille, au transgénérationnel…" "Je pense que l’amour c’est un but ultime pour tout le monde, en revanche est-ce-que le but ultime c’est d’être en couple? ça c’est une autre question…" "Le chemin le plus court et le plus long c’est celui entre la tête et le cœur." "Dans le couple y a le fait d’avoir un miroir, et c’est le miroir le plus difficile parce que comme y a de l’amour, quand ça fait mal, ça fait mal… " "Ça fait 20 ans que je vis avec mon conjoint et quand je l’ai rencontré la 1 ère fois me suis dit « Ha lui ? Mais jamais! » SITE DE DENISE BONNET : https://www.hypnose-paris-3.com On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Dating. Célibat. Rencontre. Rupture. Gosthing. Polyamour. Couple. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Violence. Carrières. Désirs. Histoires intimes. Relations. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc…
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Nous sommes toujours à la recherche d'histoires intimes et de témoignages inspirants de femmes, si vous avez envie de nous partager votre expérience n’hésitez pas à nous contacter via les réseaux sociaux en message privé. Thèmes à venir ou nous avons besoin de témoignages : Psychologie, Bien être, Carrière, Sexe, Violence, Spiritualité. | |||
| 14 Jul 2024 | Le yoga de l'habitat, du corps, la nutrition. Deux femmes nous donnent des clés pour prendre soi de soi. | 01:00:14 | |
La flamme du Bien Être: Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de juillet, on vous parle de bien-être. Sara et Angélica reçoivent Jessica de Witch Craft studio qui nous initie au vastu shastra, le yoga de l'habitat et Fanny de Casa Holie coach holistique pour un quotidien d'alimentation saine allié au mouvement. Elles nous ont livré leurs cheminements, leurs pratiques et nous ont donné des clés pour mieux se comprendre à travers le soin et les énergies.
On a hâte d’allumer la flamme de l'ésotérisme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme du Bien Être: Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi. Quelques citations de l'épisode: Fanny « Ma mission c’est de prendre soin des gens par l’alimentation et le mouvement qui sont deux choses essentielles pour maintenir le corps et la santé. » « Je fais de la nutrition primitive et holistique, c’est comment prévenir le corps et éviter certaines maladies, et quoi manger selon certains symptômes… » « Dans la prévention, on est sur des régimes de longévité : actuellement on a 86% des décès en Europe qui sont causés par des maladies chroniques et on peut les prévenir avec un mode de vie plus sain par l’alimentation et le mouvement. » « Maintenant c’est prouvé scientifiquement, quand on prend soin de son microbiote, on prend soin de sa tête. » « Y a le microbiote et l’inflammation qui sont deux sujets dont on parle beaucoup, et pour le second je trouve très intéressant de faire des tests d’allergies. » « On identifie les 4 saisons de la femme comme les 4 saisons de la planète donc c’est important de respecter les cycles avec le monde qui nous entoure. » « On est dans une société qui évolue un peu moins vite que les consciences. » Jessica « Le vastu shastra c’est une discipline ancestrale indienne , c’est le yoga de l’habitat. » "Le Vastu est à l’origine du Fenshui, il a 6000 ans de plus, donc il y a des choses en commun entre les deux pratiques. » « On a tous une énergie personnelle qui va se modifier en fonction du lieu où on se trouve. » « Aujourd’hui on pose de la conscience sur nos habitats, ce qu’on a décidé de mettre chez soi a un impact. » « Chaque pièce peut être retravaillée sur une énergie différente. » « La santé mentale, on en parle de plus en plus et tant mieux, c’est quelque chose que je met en sous-jacent sous tous mes posts, ça fait parti de mon histoire!» "Le yoga c’est une rencontre avec soi et dans ma pratique c’est l’éveil de l’habitat. » « Dans mon programme d’accompagnement je vais pouvoir personnaliser le ressenti des clients via l’espace, y a souvent une déconnexion entre l’espace, le projet, le produit... » Référence de Jessica dans l'épisode : le compte Boomin) On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Esotérisme. Energie. Cartes. Tarots. Intuition.
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| 29 Dec 2024 | Benjamin Bir : La création et l'entrepreneuriat | 00:40:37 | |
Sara et Angélica ont reçu Benjamin Bir qui a lancé la marque INGA. des éponges lavables et réutilisables. Il nous parle de ses différentes boîtes et de sa façon d'entreprendre. Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous avons eu à l'accueillir sous notre tente. Quelques citations de l'épisode: "Moi ce qui me grise c’est créer et avoir toujours du challenge." "Ce qui est capital pour moi c’est de ne pas se mettre de barrières." "Dans ma première boîte, j’ai fait l’erreur de vouloir trop recruter maintenant j’essaie de recruter beaucoup moins en quantité mais beaucoup plus en qualité." "Je pense que c’est beaucoup plus dur d’être une femme dans le monde du travail." "Pour moi y a pas de « meilleur moment » pour vendre une boite, c’est un prix à un moment donné." "J’ai encore plein de choses à faire et à mieux faire." "Je suis pas quelqu’un d’affectif ou émotionnel sur mes boîtes." On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Abus. Violence. Hommes.
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| 22 Sep 2024 | Valérie Perrin et Kareen Guiock-Thuram: Deux femmes aux parcours pluriels et singuliers. | 01:10:29 | |
La flamme de la Carrière: Quand deux femmes nous livrent leurs parcours. Sara et Angélica ont reçu Valérie Perrin autrice, scénariste photographe de plateau et Kareen Guicock Thuram journaliste et compositrice et chanteuse. Elles nous ont livré leurs parcours, leurs cheminements, leurs nouvelles brillantes carrières qui a démarré après 45 ans.
Quelques citations de l'épisode: Valérie Perrin «J’ai appris que le mot autrice à été supprimé il y a très très longtemps parce qu’on voulait nous rayer de la carte nous les femmes… donc je suis AUTRICE! » « J’ai lu toute ma vie énormément et je pense que c’est en lisant que j’ai construit beaucoup de choses dans ma tête. » « Être autrice c’est pas une envie, c’est quelque chose qu’on porte en soi.» « Moi j’adore le mensonge, je trouve qu’il a beaucoup de vertu, je pense que tout le monde n’est pas capable d’entendre la vérité…» « On sent que je viens du scénario parce que je dialogue beaucoup et que dans mon esprit je ne pense jamais en chapitres mais en scènes, c’est très visuel. » « Il faut être disponible pour écrire. » « Je suis fascinée par les secrets et par tout ce qui est caché, je pense que derrière chaque individu y a un roman, y a une histoire, et je pense qu’il est très bon pour chacun d’avoir un jardin secret… » Kareen Guicock Thuram « J’ai écrit mon 1er article j’avais 13 ans, on avait eu envie de monter un magazine qui s’appelait Métissage parce que la Guyane dans laquelle on grandissait était très cosmopolite contrairement à ça qu’on voyait à la tv. » « J’ai pas voulu faire une école de journalisme car à 18 ans j’avais peur d’être formatée, j’ai fait une fac de philo car je voulais une formation qui m’aide à structurer ma pensée, qui m’aide à réfléchir… » « Quand on bluffe , il faut vraiment assurer derrière, beaucoup plus que n’importe qui ..! » « Personne ne fait un premier album à 45 ans… personne fait ça! Mais je suis entêtée alors je me suis dit que j’allais le faire ! » «La discipline c’est la liberté, on n’arrive au bout de rien sans discipline. » « Quand on est avec quelqu’un de connu, il faut avoir vraiment les pieds sur terre, il faut être bien dans sa peau parce que les gens ne se rendent pas compte que vous disparaissez, les gens se jettent sur la personnalité connue et souvent vous poussent. » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Changement de carrières. Idées. Buisness. Conseils. Entreprises. Entrepreneur.
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| 01 Dec 2024 | Bande-Annonce : La flamme des hommes. | 00:02:27 | |
En ce mois de décembre on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour laisser la parole aux hommes. On a eu envie de partir à la recherche d'hommes pour partager avec eux quelques thèmes qui nous ont inspirés cette année. Échanger sur leur point de vue dans l'optique d'apprendre à mieux se comprendre afin de créer un espace où nous serions ENSEMBLE. Malheureusement les violences sexuelles peuvent toucher tout le monde et les hommes sont aussi concernés. Comment faire pour sortir du silence? Quelle peut être la première démarche? Nous avons reçu Stéphane Gaillard, ancien directeur de casting, engagé dans la lutte contre les violences sexuelles dans le milieu de l’audiovisuel. Créateur de l'adresse mail meetooacteur@gmail.com Comment est-ce que l’on crée un podcast? A-t-on un point de vue, un avis quand on donne la parole? Pour nous répondre nous avons reçu Grégory Pouy, podcasteur, conférencier et auteur. Nous avons pu échanger sur la relation amoureuse, la géopolitique, l’écologie et pleins d’autres sujets passionnants. Le BDSM, la domination sexuelle. Comment est-ce que ça fonctionne? Quelles sont les règles? Nous en parlerons avec Mr Roy, dominant qui pratique et initie au BDSM. Comment devenir entrepreuneur, créateur? Il y a t’il une marche à suivre? Des risques à prendre? Quelles sont les différences entre les hommes et les femmes entrepreneurs? Nous avons reçu Benjamin Bir, qui a lancé la marque INGA. Des éponges lavables et réutilisables, une marque “Qui donne envie de passer du jetable au durable.” Comment est ce que l’on décide de devenir auteur? Comment créer des personnages féminins en tant qu’homme? Livre ou pièce de théâtre, est-ce la même démarche? Nous avons questionné Emmanuel Robert Espalieu, ancien photographe et réalisateur, auteur et metteur en scène de théâtre, écrivain de trois bouquins dont “La lettre bleue” qui vient de sortir aux éditions Fayard. Unissons nous ensemble, les hommes et les femmes pour essayer de mieux se comprendre, s’écouter et s’entendre. On à hâte d’allumer la flamme des hommes avec vous en espérant qu’ils seront de nouvelles sources d’inspirations et qu'ils vous aideront à répondre à vos interrogations. Retrouvez-nous tous les dimanches sur vos plateformes d’écoutes préférées. Pour nous aider à faire grandir le feu, abonnez-vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01 Dec 2024 | Stéphane Gaillard : Me Too garçons dans le monde de l'audiovisuel. | 00:45:18 | |
Flammes des années 80 donne la parole aux hommes. Sara et Angélica ont reçu Stéphane Gaillard, ancien directeur de casting, engagé dans la lutte contre les violences sexuelles dans le milieu de l’audiovisuel. Créateur de l'adresse mail meetooacteur@gmail.com. Il nous raconte la naissance de ce mouvement, ses conséquences et ses futurs projets. Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous avons eu à l'accueillir sous notre tente. Quelques citations de l'épisode: "Entre un homme et une femme qui se fait agresser sexuellement , si on enlève le prénom , le témoignage on peut le dégenrer , y a pas tellement de différence dans l’expérience de lecture des récits que je lis." "J’ai offert un territoire avec cette adresse mail, j’en suis le garant de la sécurité mais ce territoire ne m’appartient pas, il est aux gens qui témoignent." "Ils me nomment leur agresseur et ils savent qu’il y a 90% de chances que j'identifie tout de suite qui est la personne et pour eux c’est une reconnaissance énorme." "Il faut re-responsabiliser la personne agressée pour qu’elle retrouve sa dignité." "Pour les acteurs et actrices, quand on parle, il y a un prix à payer car on s’attaque à des hommes de pouvoir." "Quand j’ai cree ce mail, c’était la panique dans le milieu du cinéma car c’était nouveau pour les hommes et que c’était un homme directeur de casting, donc un homme de pouvoir, qui recevait la parole." "Le silence c’est la réponse la plus écrasante qu’on puisse donner à un être humain, comment on contre le silence? Comment on existe face au silence ? On nie votre existence." "Plus je tombe, plus je suis fort, plus je suis fort, plus je deviens fragile…" Soutenir le film A Perpétuité? On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Abus. Violence. Hommes.
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| 12 May 2024 | Art, Erotisme, BDSM. Deux femmes dévoilent leurs secrets. | 01:13:55 | |
La flamme du sexe: Quand deux femmes érotisent l'art et nous parle de BDSM. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de mai on vous parle de sexe. Sara et Angélica reçoivent Carmen Maria Vega chanteuse, productrice, réalisatrice et Madame de Maison Chardon créatrice de lingerie BDSM haute couture. Elles nous ont livré leurs histoires et expériences personnelles sur la sexualité au centre de l'art, elles nous expliquent leur positionnement par rapport au BDSM. Leur parole libérée et sans tabou sur le sexe fait du bien.
On a hâte d’allumer la flamme du sexe avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme du sexe Quand des femmes érotisent l'art et nous parlent de BDSM. Quelques citations de l'épisode: « Le fait de me raser le crâne et de mettre pas du tout de vêtements, c’est là que je me suis ré-appropriée ma sensualité de femme, ça m’a révélé à moi-même. » « Moi, ma liberté elle est là , dans ma sensualité , dans ma sexualité, dans ma féminité, je veux être en pleine possession de mon pouvoir de séduction et c’est pas pour allumer mais pour me sentir bien moi ! » « Dans le Shibari y a une notion de tantrisme, c’est un échange réel et concret à deux. » « Tout le principe du BDSM c’est le safe word, on ne continue pas si on n’est pas bien, on s’arrête tout de suite. » « Dans le BDSM, le consentement est au centre de tout. » « Des « impacts » c’est du martinet, de la fessée, du fouet, des cravaches , des tapettes, en bois, en cuir… » « C’est le pénétré qui décide! » « Notre corps nous appartient. On l’offre de temps en temps. Et à qui on veut. » « Des habits de contraintes, ce sont des tenues qui structurent le corps, qui maintiennent pour limiter les mouvements car il y a un plaisir dans la limite… » « Les hauts s’arrêtent a mi-tétons donc le travail de la frange va venir frotter, stimuler, exciter mais ça ne s’arrête pas qu’aux tétons, on peut exciter tout l’épiderme. » « Je comprenais pas ce tabou dans ma famille par rapport à quelque chose qui est censé être positif, j’en souffrais et j’ai refusé ça, donc c’est par l’art que j’ai pu exprimer ce côté là de moi. » « Pour moi la sexualité ne s’arrête pas à quelque chose de génital, bien au contraire ça peut être mental, c’est un art complet. » « Le Shibari c’est l’art d’attacher des corps avec des cordes uniquement, c’est un art qui vient du Japon. » « J’ai plusieurs dimensions du Shibari, érotique évidement mais aussi une approche thérapeutique, je fais des séances de bondage thérapie. » « On peut être dominant mais pas sadique et soumis mais pas maso. » « Le plus beau cadeau dans une relation de dominant a dominé c’est cette confiance dans la vulnérabilité. » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Sexe. Sextoys.
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| 30 Oct 2024 | Julie Pradines: microbiote & naturopathie | 00:41:54 | |
La flamme de la Nutrition: Quand une femme nous donne ses tips pour bien se nourrir, être bien dans son corps et sa tête. Sara et Angélica ont reçu Julie Pradines naturopathe, autrice, conférencière. Elle nous donne ses conseils pour une alimentation saine et nous parle du microbiote. Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous avons eu à l'accueillir sous notre tente. Quelques citations de l'épisode : "La naturopathie est une vraie force en complément de la médecine allopathique." "La naturopathie fait partie des médecines traditionnelles comme la médecine Chinoise et la médecine ayurvedique auxquelles je suis formée également." "Avec l’axe cerveau-intestin et intestin-cerveau, il faut faire attention car on joue sur les émotions et les émotions jouent sur notre digestion." "95% de mes consultations ont toujours un lien avec le microbiote que ce soit hormonal, émotionnel, digestif, thyroïde, etc…" "En hiver, il faut prendre soin de sa santé mentale car il y a moins de soleil donc moins de vitamine D et elle a un vrai rôle sur le cerveau." "Il faut arrêter de diaboliser le gras !" "Les pilliers de la naturopathie : alimentation, hydratation, mouvements et hygiène de vie." "La star du microbiote c’est le mocribiote intestinal (la flore intestinale), c’est le 2ème cerveau du corps." "Le microbiote est unique et propre à chacun, c est un microcosme vivant peuplé de mauvaises bactéries, de bonnes bactéries, de champignons et de levure." "Pour travailler son système immunitaire, il faut travailler sur son microbiote." On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Naturopathe. Troubles du comportement alimentaire. Anorexie. Boulimie.
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| 09 Jun 2024 | Tarot, numérologie, médiumnité et création... Deux femmes nous éclairent sur leurs facultés. | 01:02:05 | |
La flamme de l'Esotérisme: Quand deux femmes nous parlent d'Art et d'Esotérisme. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de juin on vous parle d'ésotérisme. Sara et Angélica reçoivent Caroline Drogo et Tiffen Ti Elles nous ont livré leurs cheminement, leurs pratiques et nous ont donné des clés pour mieux se comprendre à travers les cartes, le synchronicités, la numérologie et la médiumnité... Elles ont d'ailleurs toutes les deux créées leur propres cartes.
On a hâte d’allumer la flamme de l'ésotérisme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de l'ésotérisme: Quand deux femmes nous parlent d'Art et d'Esotérisme. Quelques citations de l'épisode: Caroline: « [Pour le tirage] Crée ta technique c’est ça aussi qui est intéressant , c’est quand tu mélanges plusieurs savoirs et tu crées ta propre méthode, ton style à toi en fait … » « Y a une responsabilité sur les mots qu’on va utiliser. » « Tout le monde peut tirer les cartes mais tout le monde ne peut pas tirer les cartes aux gens. » « A partir du moment où t’as touché l’outil et qu’il y a une correspondance, les gens viennent à toi, c’est fluide, c’est simple. » « La spiritualité c’est quelque chose qui évolue avec son époque , il faut pas la prendre comme quelque chose de fermée et cloisonnée. » « Les majeurs [dans les cartes] ça va être la spiritualité , les gros concepts philosophiques de vie, et les mineurs ça être les petits détails.. » « Peu importe l’outil que tu utilises, tu tomberas toujours sur les mêmes messages, la même signification, la même symbolique… » Tiffen ti : «Mes croyances bougent toujours, je suis une sceptique cartésienne finalement même si ça paraît antinomique avec ce que je fais… » « Dès que tu mets une intention, dès que tu ritualises, dès que tu mets ton énergie quelque part, c’est là où tout devient magique, et ça marche dans tous les domaines de la vie d’ailleurs. » « L’intuition sur les cartes c’est ce qui fait une bonne cartomancienne. » « Aujourd’hui la spiritualité on en parle autour d’un micro mais y a quelques années, on te prenait pour une tarée, c’était compliqué !» « La pop culture a fait beaucoup de mal à beaucoup de pratiques ésotériques, « on va être possédé, etc… », ça a un peu diabolisé ces pratiques là. » « C’est important d’avoir un endroit où tu sais qu’il y a un discours qui est clair, qui a été un peu sourcé et pas sur n’importe quel site internet un peu obscure. » « Il faut pas avoir peur de ses zones d’ombre et des périodes compliquées parce qu’elles sont souvent annonciatrices d’un renouveau et c’est souvent un moyen de se connaître mieux.." On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Esotérisme. Energie. Cartes. Tarots. Intuition. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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Nous sommes toujours à la recherche d'histoires intimes de femmes, si vous avez envie de nous partager votre témoignage inspirant n’hésitez pas à nous contacter via les réseaux sociaux en message privé. | |||
| 11 Dec 2023 | Bande-annonce: Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. | 00:01:20 | |
Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. Tous les dimanches, Angélica et Sara, reçoivent deux femmes sous leur tente pour s’exprimer sur des sujets qui nous intéressent, nous les femmes nées dans les années 80. L’idée de ce podcast est née de l’envie de rencontrer des femmes aux parcours de vie singulier et courageux afin de nous sentir moins seules face à nos problématiques de femmes nées dans les années 80. Chaque mois, accompagnés de femmes qui vont nous livrer leurs histoires intimes, personnelles et professionnelles, nous allons aborder un thème différent. Comme la maternité, l'amour, le bien-être, la psychologie, la santé, la spiritualité, le sexe… Oser se poser des questions et profiter de l’expérience de chacune pour trouver nos réponses. Un peu comme des sorcières, des sœurs, des amis, on a envie de prendre la liberté de vous livrer nos secrets, nos peurs, nos choix, nos doutes, nos rêves avec ’humour et d’amour. Nous avons hâte d’allumer la flamme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fière de nos blessures, de parcours et de nos différences. Suivez l’actualité des épisodes sur Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme sur: Insta, Tik tok, Facebook , Linkedin et X (twitter) Retrouver Flammes des années 80, lepodcast qui éveille la femme sur toutes les plateformes : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc… D'une petite flamme peut naitre un grand feu alors abonnez vous ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CREDITS Equipe: Sara Ginac & Angélica Sarre Design logo: Cecile Matteus Musique: Arno Mathieu Titre intro : Colline ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- On va parler de : Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Experiences personnelles. Histoires intimes. Développement personnel. Témoignages inspirants. Relations. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Violence. Carrières. Désirs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 Mar 2025 | Ingrid, coach : Comment l'hypersensibilité influence notre bien-être et nos relations ? | 00:46:27 | |
La Flamme de l'hypersensibilité. Et si votre hypersensibilité était le feu sacré de votre transformation ? Dans ce nouvel épisode de Flammes des années 80, le podcast féminin qui allume la femme. Sara accueille Ingrid, coach de vie spécialisée en régulation du système nerveux, pour une conversation profonde, douce et essentielle autour du système nerveux, des émotions, et de ce que signifie vraiment vivre en étant hypersensible dans un monde qui va trop vite. Parce qu’être hypersensible, ce n’est pas être trop fragile ou trop émotive. C’est percevoir le monde avec une acuité particulière, ressentir profondément, capter l’invisible. C’est aussi parfois lutter pour trouver sa place, rester en sécurité intérieurement, et ne pas se perdre dans le tumulte extérieur. « L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse, mais une force si nous savons comment la gérer. » Ingrid nous offre une exploration fascinante de notre système nerveux, de ses mécanismes de défense et de survie, et de la manière dont nos réactions – comme la fuite, le figement, l’agression ou l’oubli de soi – peuvent être comprises, accueillies et transformées. Au fil de l’épisode, vous découvrirez des outils concrets pour revenir à un état de sécurité intérieure : • La méditation pour apaiser le mental • Le yoga pour reconnecter au corps • L’écriture pour libérer les émotions • Et surtout, l’écoute bienveillante de vos besoins profonds « Les personnes hypersensibles traitent les informations plus profondément. C’est un super pouvoir, à condition d’apprendre à le canaliser. » Cet épisode est une véritable invitation à oser être soi, à s’accepter pleinement, et à transformer cette sensibilité en boussole pour un épanouissement personnel durable. On parle aussi de résilience, de psychologie, d’introspection, de spiritualité et de connaissance de soi. Ingrid et Sara abordent la beauté de se révéler à soi-même à travers ses émotions, sans masque ni compromis. « Comprendre nos réactions de stress est crucial pour mieux interagir avec notre entourage. » Ce podcast est aussi une passerelle vers l’autre, un espace pour réconcilier la profondeur de notre monde intérieur avec la réalité du quotidien. « Quand on est hypersensible, il est vital de reconnaître ses besoins et de ne plus s’abandonner. » Trop souvent, les femmes hypersensibles mettent leur énergie au service des autres, jusqu’à s’oublier elles-mêmes. Ce témoignage invite à reprendre son pouvoir, à oser changer, et à prendre sa place avec confiance et amour. « Nous avons toutes des histoires à raconter. Et chacune mérite d’être entendue. » Ce nouvel épisode de Flammes des années 80 est un baume, un miroir, un déclic pour toutes celles qui veulent se reconnecter à leur flamme intérieure. « Oser être soi-même est le premier pas vers la liberté. » Alors, prête à plonger dans votre monde intérieur avec bienveillance ? À écouter absolument si vous êtes en quête de motivation, de soutien émotionnel, de transformation et d’éveil personnel. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram pour suivre les coulisses du podcast et ne rien manquer des prochains épisodes. 🎧 Retrouvez-nous sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Pour faire grandir le feu. Abonnez-vous ! 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 Jun 2024 | Astrologie et astro-cartographie, thérapie intuitive et médiumnité. Deux femmes nous livrent de leurs pratiques. | 00:53:38 | |
La flamme de l'Esotérisme: Quand deux femmes nous parlent d'Esotérisme et d'Astrologie. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de juin on vous parle d'ésotérisme. Sara et Angélica reçoivent Valérie Fuchout ( Amanesens ) thérapeute intuitive, médium et cartomancienne et Emma Astrologue spécialisée dans l'astrocartographie. Elles nous ont livré leurs cheminements, leurs pratiques et nous ont donné des clés pour mieux se comprendre à travers les astres, les énergies et la médiumnité...
On a hâte d’allumer la flamme de l'ésotérisme avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de l'ésotérisme: Quand deux femmes nous parlent d'Astrologie et d'Esotérisme. Quelques citations de l'épisode: Valérie « La rencontre avec sa médiumnité c’est vraiment de soi à soi. » « Y a des endroits, des maisons où je peux pas être, des pièces où je peux pas dormir, énergétiquement c’est pas possible. » « La médiumnité, c’est mon avis personnel, je pense que nous le sommes tous car nous avons le 6ème sens très développé, et ça on l’ouvre ou pas, on a envie d’ouvrir le canal ou pas… » « Moi je reçois des informations, je sens les sensations du défunt, je sens si c’est une âme féminine ou masculine, c’est comme des informations qui m’arrivent mais en passant par ma propre voix. » « Sur la voyance , vous êtes toujours capitaine et maître de votre bateau, c’est vous qui choisissait , moi je ne fais que lire votre inconscient et les possibilités à l’instant T mais vous êtes toujours dans votre libre arbitre. » « En séance on vient me voir pour une problématique précise, moi je vais voir pourquoi on a mis ça en place et quel est le bénéfice caché de vivre encore dans ses croyances limitantes.» « Je vais parfois chercher l’enfant intérieur, si il a été particulièrement blessé, je vais permettre à l’adulte d’aller le recueillir et de les réconcilier. » Emma « Il y a beaucoup de branches d’astrologies différentes avec plusieurs grilles de lecture, il faut choisir celle qui nous correspond le plus. » « Même Hippocrate parle d’astrologie. » « La carte d’astrocartographie c’est la carte natale étalée sur le reste du monde. » « Mes parents sont japonais, au Japon on croit vraiment à l’astrologie, ça fait parti de la culture même les groupes sanguins sont une façon de classifier les personnalités. » « C’est pas forcément conseillé aussi de faire une consultation aux personnes trop jeunes parce que même en connaissant sa propre mission de vie , c’est difficile de se mettre sur son chemin car il y a des éléments qui vont déclencher notre réorientation… » « C’est pas des coïncidences mais y a toujours des énergies qui s’attirent au bon moment. » « Il y a des astrologues qui peuvent rectifier et trouver les heures de naissances exactes par rapport à nos grands événements de vie car souvent elles sont arrondies et pas justes.» On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Esotérisme. Energie. Cartes. Tarots. Intuition. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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| 03 Nov 2024 | Bande Annonce: La flamme de la réparation des violences. | 00:03:22 | |
En ce mois de Novembre, on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour parler de la violence faite aux femmes. Beaucoup de gens pensent que si il n'y pas de coups, il n'y pas de violence or il existe 3 types de violences: psychologique, verbale et physique. Pour rappel , en France, toutes les 2mn30 une femme subit un viol ou une tentative de viol. Tous les 2 jours et demie, une femme est tuée par son compagnon ou son ex. On a eu envie de partir à la recherche de spécialistes qui accompagnent des femmes au quotidien afin de découvrir, de comprendre, comment reconnaître la violence. Réussir à s'en sortir et à se réparer. Qu'est ce que la violence psychologique? Comment l'identifier? Quels sont les premiers signes? Nous avons eu la chance de recevoir Anne Laure Buffet, thérapeute, conférencière, féministe spécialisée dans l'accompagnement de femmes victimes de violences psychologiques. Autrice de nombreux livres dont “L’emprise.” aux éditions Que sais-je? Quelles sont les associations qui font évoluer les choses et peuvent venir en aide aux victimes? Comment est-ce que l’on peut agir ? Y a t-il des actions possibles? Nous avons eu la chance de recevoir Gwendoline Peltier, militante, féministe engagée dans deux associations: “Nous toutes” qui est un collectif féministe ouvert à toutes et tous, constitué d’activistes bénévoles dont l’objectif est d’en finir avec les violences sexistes et sexuelles dont sont massivement victimes les femmes et les enfants en France. Et "En avant toutes" qui lutte contre les violences sexistes et sexuelles à travers des actions de prévention et accompagne les personnes victimes et témoins sur le premier tchat dédié. Comment porter plainte? Comment trouver un avocat? Qu’est ce qu’une ordonnance provisoire de protection immédiate? Nous avons rencontré Laura Ghelfi, avocate pénaliste engagée dans la défense des femmes victimes de violences pour répondre à ces questions. Les violences psychologiques, verbales et physiques, laissent des traces dans notre corps. Comment est-ce que cela se cristallise? Est-il possible de se réparer ? Nous avons reçu Sylvie Delanoue, ancienne infirmière, fascias praticienne, créatrice de l’école du sentir. Elle agit sur la réparation et la libération du corps. La violence est un problème sociétal. Elle laisse des empreintes dans notre corps et dans nôtre âme. Unissons nous ensemble pour essayer de mieux se comprendre, s’écouter et s’entendre. On à hâte d’allumer la flamme de la réparation des violences avec vous et de vous présenter toutes ces femmes en espérant qu’elles seront de nouvelles sources d’inspirations et qu'elles vous aideront à répondre à vos interrogations. Une grande marche pour lutter contre les violences sera organisée le 23 novembre par Nous toutes. Retrouvez-nous tous les dimanches sur vos plateformes d’écoute préférées. Pour nous aider à faire grandir le feu, abonnez-vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 07 Apr 2024 | EMDR et Gestalt thérapie : deux femmes nous expliquent le trauma et comment s'en sortir... | 01:06:49 | |
La flamme de la psychologie. Quand des femmes nous parlent du trauma. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de mars on vous parle de la psychologie. Nous avons reçu Pauline Bellet, psychologue clinicienne spécialisée en psycho- trauma formée à l'EMDR et ICV Et Nicole Lemaire, Gestalt Therapie spécialisée en Somatic Experiencing. Elles nous ont livré leurs expériences personnelles et leurs chemins professionnel pour identifier, comprendre et traiter le trauma.
On a hâte d’allumer la flamme de la psychologie avec vous afin de se sentir plus fortes ensembles pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de la psychologie. Quand des femmes nous parlent du trauma. Quelques citations de l'épisode: Pauline Bellet. Psychologue clinicienne, EMDR « L’environnement est un conditionnement , il y a le bon et le mauvais conditionnement et dans ce dernier c’est un peu la catastrophe, en tout cas ces personnes sont en système de survie. » « Toutes nos capacités ont une limite et notre cerveau n’est pas programmé pour être en survie psychique sur des années… » « Quand vous êtes dans la mémoire traumatique vous êtes pas dans le présent.» « La médication est une béquille indispensable dans nombreux cas, on ne reste pas avec des attaques de paniques en permanence car ça veut dire qu’on est passé en mémoire traumatique et qu’il y a plus assez de défenses et on se re- traumatise mais ça ne règle pas le fond du problème. » « Toute agression, toute violence restent imprimées dans le corps et au niveau cellulaire. » « En fonction de ses problématiques psychiques y a différentes approches mais c’est important de mettre un cerveau en sécurité quand il est en mémoire traumatique. » « Sur le traumas complexe, il faut sortir la personne de son positionnement de victime. » « On nous a tous appris à ne pas faire confiance à notre radar pour des raisons éducatives. » Nicole Lemaire. Gestalt thérapeute. « Nous les humains de part notre côté cognitif très élaboré nous avons écrasé un peu notre capacité d’auto régulation.. » « La gestalt thérapie, c’est une thérapie relationnelle , qui s’intéresse à notre manière d’être en contact avec l’environnement dont le postulat de base c’est : "nous organismes, nous sommes indissociables de l’environnement." » « C’est une thérapie de conscience qui invite à devenir responsable de ce qu’elle agit… » « La Gestalt c’est la thérapie du lien, c’est l’art du contact. » « Mon travail se fait avec l’ici et maintenant, je fais avec ce qui est et je ne peux pas faire avec ce qui a été ou ce qui sera demain. » Références de l'épisode: Muriel Salmona , mémoire traumatique, lien Livre: C’est pour ton bien : les racines de la violence dans l’éducation d’Alice Miller On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Thérapie. Thérapie par le corps. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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| 04 Aug 2024 | Des espaces où le bien-être est proposé clé en main. Deux femmes nous livrent leur philosophie. | 01:06:37 | |
La flamme du Bien-Être: Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce début du mois d'août, on vous parle de bien-être. Sara et Angélica reçoivent Margaux, la créatrice de AMA - Bien être qui propose un accompagnement de bien-être total et Marine, créatrice de Uman Project centre holistique et spirituel à Paris. Elles nous ont livré leurs cheminements, leurs pratiques, leurs tips pour se sentir bien au quotidien.
On a hâte d’allumer la flamme du bien-être avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme du Bien Être: Quand deux femmes nous donnent des clés pour prendre soin de soi. Quelques citations de l'épisode: Margaux « Quand tu casses avec ton ancienne vie , tu passes finalement à quelque chose qui est plus aligné à toi. » « La vie nous fait vivre des petits détours , tout a un sens , rien n’arrive par hasard, ces petits détours sont là pour en tirer quelque chose. » « Avec l’acupuncture tu peux arriver à prendre soin de toi de manière naturelle, tu peux arriver à être juste et équilibrée. » « J’ai décidé de faire une pause, de partir en retraite en pleine nature, de faire une cure detox à la pensée sauvage et ça a été la plus belle décision de ma vie. » « En Asie, on est sur du préventif, c’est un mindset complètement différent , ici on est déconnectés de notre corps, de notre âme, de ce qui est bon pour nous… » « En Asie on dit que si on va voir le médecin quand on est malade c’est qu’il a pas bien fait son boulot et il faut justement pas le payer … » « Ce que j’essaie de mettre en avant avec AMA, c'est que chaque personne est unique et le bien-être est propre à chacun, y a pas de recette idéale. » « En fonction du moment de l’année, on va pas voir le même thérapeute. » Marine « La vie t’amène à faire ce que tu dois faire et à créer ce que tu dois créer. » « J’ai trop chercher à l’extérieur des réponses, j’avais trop besoin qu’on me dise qui j’étais et en fait ça m’a ramené très violemment à l’intérieur mais en fait y a que moi qui sait qui je suis et qui peut le dire. » « La nourriture qu’on met dans notre corps a une énergie. C’est pas grave de manger un Macdo faut juste être conscient que c’est une énergie lourde à digérer, ça va coûter à notre corps… » « Le psy pour moi c’est un rituel, c’est mon hygiène de vie. » « La peur pour moi c’est des projections erronées utilisées comme réelles, on n’a pas le temps d’avoir peur quand on est en danger. » « Toute masse a une vibration, y a pas de vide , tout est énergie donc la vibration des bols tibétains vient tout reposer, relâcher, ça aide au sommeil, à la concentration, à la créativité. » « La nature, elle se régule, elle respecte les cycles, les arbres ils meurent pas quand ils perdent leurs feuilles, ils ont pas peur de les perdre, ils retiennent pas leurs feuilles en se disant « au printemps je vais pas avoir de feuilles. » alors que nous c’est ce qu’on fait… » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Esotérisme. Energie. Cartes. Tarots. Intuition.
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| 26 Jan 2025 | Devenir mère à 44, 46, 48 ans, elles l'ont fait ! Denise Bonnet hypno-thérapeute et Vanessa nous livrent leurs expériences. | 00:46:16 | |
La Flamme de la maternité. 🔥 De plus en plus de femmes deviennent mères après 40 ans, mais ce choix s’accompagne encore de nombreux défis et d’une pression sociale bien réelle. Dans cet épisode, Sara Ginac et Angélica Sarre reçoivent Denise, hypnothérapeute et maman à 45 et 48 ans, et Vanessa, qui a donné naissance à son deuxième enfant à 44 ans, alors que sa réserve ovarienne était considérée comme nulle. Deux parcours uniques, remplis de doutes, d’espoir et de résilience. 💬 “Chaque enfant est un désir, une aventure, et il n’y a pas d’âge pour aimer.” – Denise 💬 “On m’a dit que c’était impossible… Et pourtant, la vie en a décidé autrement.” – Vanessa Dans une conversation intime et bienveillante, nous abordons les réalités de la maternité tardive : ✨ Le désir d’enfant après 40 ans ✨ Les parcours semés d’embûches : PMA, fausses couches, adoption, congélation d’ovocytes ✨ Les croyances et injonctions autour de l’âge ✨ Les impacts transgénérationnels de la maternité 💬 “Il est essentiel de s’écouter et de respecter ses propres désirs.” Cet épisode est une invitation à repenser la maternité et à embrasser pleinement son propre chemin, quelles que soient les circonstances. 💬 “La maternité ne se limite pas à un âge, mais à un état d’esprit.” ✨ Un échange puissant, sincère et inspirant à écouter dès maintenant ! ✨ 📲 Suivez-nous sur Instagram pour découvrir les coulisses du podcast et échanger avec nous. 🎧 Retrouvez l’épisode sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Faisons-le grandir ensemble ! 🔥 On va parler de : Femme. Amour. Relations. sexe. Bien-être. santé mentale. Confiance en soi et estime de soi. Émotions et résilience. Spiritualité et éveil personnel. psychologie. Conversation. Désirs. Sexualité et épanouissement. Carrière et reconversion professionnelle. Entrepreneuriat féminin. Féminité et empowerment. Libération émotionnelle. Maternité et parentalité. Équilibre vie pro / vie perso. Sororité et entraide. Révéler sa flamme. Oser être soi Développement personnel au féminin. Prendre sa place. Accomplissement et épanouissement. Puissance féminine.Podcast féminin. Podcast développement personnel. Podcast bien-être. Podcast inspiration.Podcast francophone. Podcast pour femmes. Podcast empowerment. Podcast sororité. Podcast génération 80. Podcast psychologie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02 Jun 2024 | Human Design, soins énergétiques, physique quantique, deux femmes nous éclairent. | 00:58:31 | |
La flamme de l'Esotérisme: Quand deux femmes nous parlent de Human design et de soins énergétiques. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de juin on vous parle d'ésotérisme. Sara et Angélica reçoivent Elisa, thérapeute du compte La Guerrière Empathe et Ingrid coach spécialisée en Human Design du compte le cocon coaching Elles nous ont livré leurs cheminements, leurs pratiques et nous ont donné des clés pour mieux se comprendre et s'élever spirituellement.
On a hâte d’allumer la flamme de l'ésotérisme avec vous afin de se sentir plus fortes ensembles pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de l'ésotérisme: Quand deux femmes nous parlent de Human design et de soins énergétiques. Pour faire sa cartographie human design: Livres recommandés dans l'épisode :
Quelques citations de l'épisode: Elisa: « Ce sur quoi je me base c’est sur l’énergie, je m’intéresse beaucoup à la physique quantique. » « Là où ton attention va , ton énergie va donc là où tu portes ton attention tu créées ta réalité. » « Il faut d’abord sortir du mode « survie » pour pouvoir manifester. » « La communauté spirituelle a besoin d’être « trauma informé » . « Y a pas de baguette magique , il faut pas forcer l’ouverture de conscience si on n’a pas travaillé sur ses zones d’ombres. » « Le corps est une intelligence à lui tout seul, la conscience est une intelligence à elle toute seule et pour moi le but c’est de relier les deux… » « C’est un chemin individuel pour aller vers le collectif. » « Plus on s’allège, plus on s’élève. » Ingrid: « Le Human Design, c’est ton programme, ton mode d’emploi de naissance et quand t’avances dans la vie, il y a des couches qui se forment et qui t’éloignent de ton programme … » « L’idée c’est: si on est plus aligné avec notre charte graphique, on avance avec plus de fluidité dans la vie. » « Le type en Human Désign c’est le fonctionnenment énergétique, la façon dont tu interagis avec les autres… il existe 5 types. » « Le Human Design nous aide a comprendre quelle posture adopter dans un groupe selon notre type. » « Il y a une grande différence entre responsabilité et culpabilité. » « La vie c’est pas un tableau Excel, on arrive pas forcément à avancer dans les bonnes étapes au bon moment…» « Dans le Human Design, y a aucune « autorité » (façon de prendre les décisions) qui est le mental contrairement à ce qu’on nous apprend dans la vie, dans la société… » « La clef est apprendre à aimer l’expérience. » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Année 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Histoires intimes. Psychologie. Esotérisme. Energie. Human design.
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| 19 May 2024 | Tantrisme et Fantasmes deux femmes allument notre curiosité. | 01:08:40 | |
La flamme du sexe: Quand deux femmes nous parlent de tantrisme et de fantasmes. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de mai on vous parle de sexe. Sara et Angélica reçoivent Jessica Pirbay sexologue spécialisée dans le tantrisme, créatrice de Secret Therapy et Flore Cherry Journaliste et directrice de l'unique bar à fantasme à Paris, Sweet Paradise créatrice du podcast Phantasme. Elles nous ont livré leurs expériences professionnelles et personnelles, ont répondu aux questions que tout le monde se pose et ont interrogé la nature du désir et la place de la sexualité dans la société actuelle.
On a hâte d’allumer la flamme du sexe avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. Quelques citations de l'épisode: Jessica Pirbay: « A l’époque, J’avais un corps objet et non pas un corps sujet. » « J’ai découvert le tantra par le massage tantrique. » « Ça a été une forte connexion à mon corps, c’était beaucoup de douceur, beaucoup de sensualité, beaucoup d’émotions, je me suis sentie unique, on m’avait jamais touché comme ça … » « Le tantrisme, pour moi, c’est un chemin de guérison avant tout, c’est comme ça que je l’ai vécu donc c’est comme ça que je le propose aussi. » « J’adore comprendre l’être sexuel qu’on est aujourd’hui et comment il s’est construit… » « Je travaille beaucoup avec les langages érotiques, il y a 4 langages prédominants : le côté primal/bestial, sensuel, transgressif et le côté sacré de la sexualité. » “Mon 1er orgasme tantrique je l’ai eu toute seule, et j’en ai pleuré tellement c’était beau. » « Pour moi, la sexualité c’est vraiment psychologique, c’est se comprendre, c’est de la connaissance de soi, c’est apprendre à dire ses limites, ses désirs, ses besoins… Travailler sur ma sexualité à été un vrai chemin de dev perso pour moi! » « Mon challenge, c’est d’amener la philosophie tantrique avec des pratiques tantriques que tu ramènes dans ta sexualité et qui enjolive et décuple ton plaisir… » Flore Cherry: « En tant que journaliste, ce qui m’a intéressé c’est les discours que posent les gens sur la sexualité. » « j’ai trouvé que Les gens n’avaient pas un ton juste sur la sexualité, moi j’en parle comme d’une recette de cuisine ou du climat actuel, avec un ton rationnel, neutre, informatif, un peu rigolo si il faut mais pas plus que ça … » « On n’a pas assez de connaissance à ce sujet (le sexe) , on en a besoin cruellement , on a besoin de creuser, de comprendre ce qui passe dans nos corps, dans nos cerveaux , dans nos sexualités pour pouvoir juste structurer la société… » « A travers le jeu et l’amusement, je vais venir tirer des discussions sur le sexe plus profondes. » « Il y a une vraie différence entre les hommes et les femmes sur les fantasmes, les hommes viennent avec des idées extrêmement spécifiques […], chez les femmes qui nous contacte on a 2 cas, soit booster la libido du couple […] soit tout ce qui tourne autour du soin, massage, de l’attention, de la tendresse, c’est plus flou… » « La « soumission » c’est une sorte de mot chapeau où les gens viennent chercher des choses extrêmement différentes… de la sensation de douleur parfois comme d’autres veulent justement de l’attention. » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Histoires intimes. Psychologie. Sexe. Sextoys. Fanstasmes. Tantrisme.
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| 01 Sep 2024 | Bande-Annonce: La Flamme de la Carrière. | 00:03:28 | |
Qu'est ce que la flamme de la carrière? Pour une flamme des années 80. En ce mois de septembre on vous embarque tous les dimanche sous notre tente pour parler de Carrière. Aujourd’hui les carrières évoluent, changent, se transforment. Nous avons la possibilité d'explorer, d'innover, et d’inventer de nouvelles façons de vivre. Comment est ce que l’on créer un nouveau concept? Comment être accompagné quand on est entrepreneur? Nous avons reçu Kasia kozinski coach spécialisée pour les femmes entrepreneuses qui nous donne des tips! Et Louisa Rehaz créatrice de Mindset studio qui propose des masterclass pour nourrir son esprit. Comment s’y prendre pour changer de carrière? Comment les réseaux nous aident à nous développer? Nous avons reçu Lili Barbery: Créatrice, autrice spécialisée en méditation et yoga et Céline Bailleux Artiste, illustratrice. Comment est-ce que l’on crée une marque française ? Comment faire sa place face aux grandes enseignes? Nous avons interrogé Clémence de la marque de Flair, spécialisée dans les bodys et Clara créatrice de substance of light une nouvelle brume solaire protectrice urbaine. Est-il possible d’avoir plusieurs vie dans une vie? Comment fait-t-on pour suivre ses envies? Pour répondre à ces questions nous avons eu la chance de recevoir Kareen Thuram présentatrice, journaliste, auteure, compositrice et interprète et Valérie Perrin romancière, scénariste et photographe de plateaux. Comment faire de ses origines une force? Comment s’affirmer face aux diktats de la société? Nous avons reçu la comédienne Lola Deweare et la journaliste et autrice Christelle Murhula qui nous ont livré les obstacles et les réussites de leurs parcours. Et comme c’est la rentrée, et qu’il n’est jamais trop tard pour transmettre son savoir. En bonus: Marie-Dominique professeure à la retraite qui crée des ateliers de littérature et d’expression dans des écoles. Et si au fond notre carrière était un moyen d’expérimenter, de partager, de transmettre une partie de notre être. Pourquoi ne pas essayer ! On à hâte d’allumer la flamme de la carrière avec vous et de vous présenter toutes ses femmes en espérant qu’elles seront de nouvelles sources d’inspirations pour prendre confiance en vous et qu'elles vous aideront à répondre à vos interrogations. Retrouvez-nous tous les dimanches sur vos plateformes d’écoute préférées. Pour nous aider à faire grandir le feu, abonnez-vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 Mar 2024 | Quand la vie bascule. Deux femmes mettent en lumière le handicap. | 00:58:03 | |
La flamme de la santé. Quand deux femmes mettent en lumière le handicap. Bienvenue dans “Flammes des années 80, le podcast qui allume la femme”. En ce mois de mars on vous parle de la santé. Sara et Angélica reçoivent Cécilia qui a été victime d'un accident de la route. Et Olfa infirmière libérale. Elles nous ont livré leurs expériences, leurs façons lumineuse de vivre avec le handicap. Elles nous font prendre conscience de l'importance du lien entre les soignants et les patients. On a hâte d’allumer la flamme de la santé avec vous afin de se sentir plus fortes ensemble pour nous aider à devenir fières de nos blessures, de nos parcours, et de nos différences. La flamme de la santé. Quand deux femmes mettent en lumière le handicap. Quelques citations de l'épisode: Cécilia 43 ans, réalisatrice, photographe en fauteuil suite à un accident de la route. « Je suis une miraculée, j’ai au moins 4 blessures mortelles, c’est un vrai miracle que je sois en vie. » « J’ai croisé la route d’une voiture folle, un homme ivre, qui roulait à plus de 100 au lieu de 30 et m’a confronté, il m’a explosé des pieds à la tête, seul le visage n’a pas été touché. » « J’étais contente d’être juste en vie, en fait ! » « C’est un nouveau corps, je le reconnais plus, à part quelques grains de beauté qui me raccrochent à lui, c’est pas mon corps en fait! » « Quand je vois mon corps dans le miroir, je vois pas un corps mutilé mais un corps qui m’a sauvé la vie, donc je l’aime, c’est un approche différente . » « Je ne peux plus me comparer car mon corps ne ressemble plus à un modèle standard, il est hors norme. » « Aujourd’hui ma priorité principale c’est sortir de mon lit sans tomber donc j’ai plus le même rapport à la vie que n’importe qui… » « Contrairement à ce qu’on imagine, la vie ne s’arrête pas quand on est en fauteuil et on peut pratiquement tout faire, pas de la même manière mais j’ai fait de la voile, du hand, du tennis, du karaté, de la boxe, du ski… » « J’ai rdv avec un sexologue bientôt et je vais voir comment je peux passer le cap mais ça d’ailleurs c’est un vrai sujet, moi j’ai fait la demande mais sinon on en parle pas! » Olfa, infirmière libérale. « Je me suis mis à mon compte pour être plus indépendante et surtout pour trouver le temps pour que la prise en charge soit complète de A à Z, la partie technicité mais aussi la partie relationnelle. » « C’est un peu tabou mais y a de plus en plus d’handicapés en France donc c’est important de pouvoir mettre en place des activités car c’est des gens qui ont besoin de vivre, de sortir, de s’éclater… » « A l’école on nous apprend que le soin englobe le patient ET sa famille, faut rassurer aussi l’entourage. Faut savoir parler aux gens , les comprendre et savoir se mettre plus ou moins à leur place… » « En tant qu’infirmière, ce qui est magnifique c’est le fait de partager avec mes patients un petit bout de la journée ou prendre le café avec eux, rien que discuter ça éblouit leur journée et la mienne. » « Les personnes âgées c’est ce que j’apprécie le plus dans mon travail parce qu’elles ont beaucoup de choses à m’apprendre et je peux les aider beaucoup… » On va parler de: Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Années 80. Santé. Bien être. Psychologie. Spiritualité. Désirs. Carrières. Handicap. Infirmière.
Spotify, Apple Podcast, Deezer, Youtube, etc…
Nous sommes toujours à la recherche d'histoires intimes de femmes, si vous avez envie de nous partager votre expérience personnelle n’hésitez pas à nous contacter via les réseaux sociaux en message privé. | |||